С чего начинается процесс самопознания: Самопознание начинается с того что

Методы и средства самопознания: обязательные шаги к своей миссии

Время чтения 7 минут

Жизнь каждого из нас наполнена смыслом, который человек пытается понять много лет — этапы самопознания, саморазвития и самоопределения не дают покоя многим. Мы ищем свое предназначение во внешнем мире, стараясь найти ответ у окружающих, затем начинаем читать книги, заниматься методикой познания, участвовать на тренингах и прочее. Наступает момент, когда вы думаете — вот она истина! И, уже на следующий день постигаете иную концепцию самопознания, и процесс развивается с новой силой.

Потребность в самопознании и саморазвитии изначально заложена в головном мозге — каждая религия определяет суть жизни человека, как единение с Высшими силами — Богом, благодаря которому внутри вас таится огромная сила, претворяющая в жизнь любые возможности.

С другой стороны — человек всегда сам выбирает собственный путь, строя карьеру и создавая семью. Достигнув смысла существования, мы становимся интересны не только окружающим, а и себе. Это отличный способ повышения самооценки, качества жизни и мотивации. Такой процесс невозможно приобрести, свои возможности и внутренний мир можно только понять. В данной статье вы узнаете о процессе, методах, развитии и этапах самопознания.

<<Оглавление>>

Что такое самопознание?

Самопознание — это постоянная наука об изучении своего тела и духа — физических и моральных возможностей, осмысления собственной личности, длящегося целую жизнь — это то, что отличает нас от животных. Все вопросы, связанные с вами — для чего я живу, что могу, какая идеальная работа для меня, подходящий мир и любимый человек являются средствами человеческого самопознания. Очень важно развивать тело на физическом и на духовном уровне. Современные люди перестали интересоваться внутренним миром, что делает мир более скупым и коммерческим. Но, индивид — это существо духовное существо, которое самостоятельно опустилось до материализма. Этапы самопознания созданы для развития духа и осознания того, что не все можно купить за деньги.

По мере взросления мы открываем в себе новые возможности, воплощая мечты в реальность. Развивается психика, расширяется круг общения, появляется понятие самооценки с которым напрямую связано самопознание.

Самооценка личности состоит из трех элементов:

1. Осознание самого себя.
2. Увеличение веса в обществе.
3. Удержание планки и постоянная самопроверка.

Самооценка зависима от довольства человека собой — адекватный статус пропорционален вашим возможностям. Стремитесь не летать в облаках и не смешивать себя с грязью. Помните: вы ничем не лучше и не хуже остальных. Если же все плохо, и вам тяжело назвать себя хорошим персонажем, займитесь делом и достигните успеха. У каждого из нас есть свой идеал, главное — не отступать от него и стремиться превзойти. Находите в себе мотивацию и никогда не останавливайтесь на достигнутом. За мелкой неудачей может томиться в заключении огромный клад.

Методы и средства самопознания

Самопознание начинается в момент, когда человек осознаёт собственные отличия от других индивидов — у всех людей разные характеры, поведение и предназначение.

Как понять, что вам пора двигаться самостоятельно?

1. Самонаблюдение — это процесс непрерывного анализа своей личности, согласно внутренним ощущениям и внешнему поведению.
2. Сравнение с другими людьми помогает различия себя с окружением и с личными идеалами.
3. Моделирование личности определяет эмоции — положительные и отрицательные чувства к людям, становящиеся причиной успешного сотрудничества и множества конфликтов. Именно данный метод самопознания объясняет ваше положение в окружающем мире.
4. Метод единение антиподов — человек понимает, что особенности его поведения в разных ситуациях могут нести как положительный, так и негативный аспект. Главное предназначение вашей психологии — принять себя таким, какой вы есть. Наверняка приходится замечать, что с разными людьми ваше поведение разнится при нерушимом характере.
5. Познавайте новых людей с помощью новых знаний. Мы не только сравниваем себя с окружением, а и оцениваем каждую персону, встреченную в жизни.

Каждый этап самопознания позволяет вам открывать себя с новой стороны, повышая самооценку. Определив методы самопознания, мы подключаем средства, позволяющие продолжить развитие духовного мира. Такие средства нужны для самопроверки и понимания важности процесса.

Средства самопознания

1. Самоотчет. Заведите личный дневник или блог, где сможете ознакомиться с материалом по личному развитию и вести собственные записи, анализируя перемены внутри себя.
2. Кинематограф, литература, театр. Старайтесь регулярно читать книги и ходить на спектакли, развивая духовное начало. Ставьте себя на место героев, думайте, как бы вы поступили на их месте, оценив свои возможности.
3. Изучайте психологию — вы сможете ориентироваться в поведении и событиях, происходящих вокруг вас. Научный подход позволит грамотно оценить все ваши поступки.
4. Проверяйте себя с помощью психологических тестов. Так вы узнаете уровень вашего саморазвития и личностного роста.
5. Не стесняйтесь психологических консультаций. Только специалист способен найти проблемы внутри вас и предложить верное решение лучше, чем вы сами.
6. Посещайте социально-психологические мероприятия. Тренинги стимулируют процесс саморазвития и самопознания.

Рано или поздно мы осознаём главную цель личности — быть счастливым в повседневной жизни. Такова суть жизненного пути человека — мы постепенно совершенствуемся, день за днем перенимая новое, и только после многих страданий и неудач осознаем своё предназначение. Если вы решили встать на дорогу самопознания, однажды произойдет озарение, которое объяснит смысл всего существования.

Личностный рост, как этап самопознания

Духовная концепция самопознания трактует личностный рост, как единение с Богом, полное смирение и постижение внутреннего мира. Все святые писания мало различимы друг от друга в плане жизненных правил — и Библия, и Коран и Книга мертвых на первом месте стоят самопознание и самосовершенствование. В этих книгах рассказывается, как найти своё предназначение простыми словами, следуя которым человек может познать себя. Обратите внимание — святые писания сформированы несколько тысяч лет назад, но не теряют своей актуальности и сегодня.

Психологическая концепция самопознания характеризуется, как стремление человека к абсолютному здоровью, развитию возможностей и единение духа с природой. Разумеется, все три пункта являют единое целое этапа самопознания. Уже с рождения психика ребенка впитывает всё, что видит, быстро учится и с первых лет начинает отличать себя от других. С трех лет у человека появляется личное мировоззрение.

Следующий этап самопознания по мере роста индивида — появление принципов и характера, которые преобразовываются в культуру поведения. Появляются чувства, мы начинаем мыслить аналитически, осознавать происходящее вокруг нас — всё это именуется личностным ростом.

Теория самоконцепции, как этап самопознания

Теория самоконцепции является эзотерической системой методов, объясняющих саморазвитие личности при помощи тройственного образа «Я», каждое из которых единственно и неповторимо. Данный этап самопознания находит объяснение человеческим мыслям, мечтам, стремлениям и принципам как некому идеалу, который требует проявления только лучших качеств. Семейные ценности, культура поведения и самосознания есть высшая цель «Я» концепции. То есть, понятие «Я» — выражение духовного мира личности, как главный этап самопознания, отражающий душу в материальном мире.

Главная цель концепции — создание идеального образа человека, которого необходимо достичь. То есть, подобный образ позволяет нейтрализовать недостатки личности, постоянно развивая все стороны мировоззрения — в процессе самопознания вы замечаете определенные минусы внутри себя, и нивелируете их, согласно установленному образу. Для достижения идеала мы ставим цели, что способствует развитию мотивации. Нужно понимать, что нет ничего невозможного. В данной концепции важно принятие за идеал человека, который существовал, либо существует в реальности, и добившийся небывалых высот. Со временем черта между величественной фигурой и личностью человека становится тоньше, и однажды пропадает окончательно. Однако, никогда нельзя прекращать борьбу с порокам и вредоносными аспектами бытия.

Только считая себя личностью, вы можете найти своё предназначение, полагаясь на самопознание и личностный рост. Важно ощущать себя личностью, чем-то особенным, уникальным, иначе мотивация пропадет и развитие застопорится. Не стесняйтесь себя — развивайте себя максимально широко.

Личностный рост, как основной этап самопознания зависит от самооценки и самоконтроля — никогда не ставьте себя ниже других. При достижении успехов в любимом деле вы становитесь ближе к идеалу, повышается самооценка, и чем больше достижений, тем весомее ваш вес в обществе.

Временные этапы самопознания

Временные этапы самопознания отражают жизненную суть человека в разные временные периоды. С помощью языка самоопределения человек становится самобытным, осознавая себя частицей земного шара.

1. Первичное самопознание является первой вехой самопознания. В это время юная личность знакомится с окружающим миром и познает окружающих людей. У ребенка создается первичное «Я», формируя первое представление о мире. Помощь родителей и других близких людей на этой фазе саморазвития неоценима. Возможно несоответствие взглядов с окружающими, потому что внешний мир может разниться с внутренним пониманием ребенка.
2. Кризис первичного самопознания наступает в более зрелом возрасте, когда о человеке появляется множество мнений со стороны. Посторонняя критика существенно меняет внутренний мир подростка, создавая «когнитивный диссонанс». Человек впервые познаёт сомнения, которые постепенно выходят за внутреннее «Я». Данный процесс не что иное, как получение жизненного опыта. Со временем мы осознаём, что мнение со стороны не всегда объективно и возвращаемся к собственным взглядам, вырабатывается самоопределение.
3.  Вторичное самопознание вытекает из кризиса первичного — человек меняет взгляды на собственную жизнь, наступает активная и заключительная фаза самопознания. Отныне никто не в силах повлиять на человека, кроме него самого, индивид обретает независимость. Теперь человека можно назвать состоявшейся личностью, которая способна достичь всего желаемого, наступает процесс набора жизненного опыта. Поступает информация, реконструируется сознания, личность вырабатывает план действий для успешного прохождения жизненного пути.

Разумеется, есть и вторая группа людей — не сформировавшиеся личности, которым проще выступать посредниками между представителями первой группы. В таком положении необходимо себя преодолеть и научиться быть сильным — концепция высшего «Я» реализуется только, когда индивид осознает собственное несовершенство, двигаясь на встречу установленному идеалу.

Выводы

В заключении хочется обратиться к читателю — прочитав эту статью поднимайтесь со стула и начинайте действовать. Многие люди не знают, как отыскать своё предназначение, сутками прожигая жизнь. Если вы хотите добиться немного большего, чем вечная работа на заводе, или в офисе и скучная повседневная жизнь — принимайте меры уже сейчас! Читайте книги, путешествуйте, анализируйте себя. Жизнь дается не для выброса ресурсов в пустоту — человек должен совершенствоваться. Саморазвитие и самопознание — ключ к покорению мира, только многие из нас об этом не задумываются, чертя рамки между работой, домом и магазином. Развивайтесь, познавайте мир, постигайте новые сферы жизни, и однажды вы станете идеалом для множества других.

Тематика: Личностный рост, Самореализация

Методы и способы самопознания человека

Вы хоть раз задавали себе вопрос “зачем я живу?” или “в чем мое предназначение?”. А пытались понять, что происходит вокруг или почему что-то определенное происходит с вами? Поиск ответов на эти и многие другие вопросы, которые касаются вашей личности и вашей жизни, и есть процесс человеческого самопознания. В статье расскажем о способах познать себя и о том, что дает самопознание в жизни современного человека.

Что такое самопознание

Человек проходит путь самопознания, когда занимается осмыслением самого себя, изучает свои психологические, биологические, социальные и духовные особенности, а именно:

• свои сильные и слабые стороны;
• страхи, убеждения, ограничения;
• желания и ценности;
• интересы, надежды, мечты;
• склонности и привязанности;
• свое отношение к жизни, к людям;
• способность коммуницировать с другими людьми;
• свое отношение к критике;
• удовлетворенность своим телом;
• удовлетворенность своей жизнью;
• и многие другие вопросы.

Путь самопознания начинается еще в детстве, но по мере взросления мы накидываем на себя множество грузов ответственности в погоне за социальным статусом, берем новые обязанности, живем в ежедневном водовороте событий, зачастую теряя вдохновение и смысл жизни.

Возможно, в текущем моменте есть стабильность, признание заслуг на работе, уважение коллег и друзей, семья, стремление быть не хуже кого-то, добиться еще каких-то высот. А возможно нет ничего из этого, и нет понимания — как, куда двигаться.

Независимо от жизненного опыта в социуме, со всеми его материальными составляющими, каждый человек время от времени обращается к себе, к своему внутреннему миру. Здесь и начинается работа сознания и самопознание. Именно из своего внутреннего мира мы черпаем силы для реализации задач и достижения целей в мире внешнем. Именно то, что в нас скрыто от посторонних глаз является самым важным.

Зачем человеку самопознание

Конечная цель личностного самопознания у каждого человека своя. Кто-то целью видит воссоединение с миром, духовностью, со своим высшим Я. Кто-то хочет разобраться со своей жизнью, увидеть новые горизонты, вдохновиться на прохождение пути к ним, улучшить качество своей жизни.

Объединять их будет одно — гармония с собой и окружающим миром. Человек на пути самопознания:

• без внутренних конфликтов и противоречий относится как к неудачам, так и успехам;
• умеет брать на себя ответственность, опираться на себя, имея для этого внутреннюю силу;
• способен делать правильные выводы;
• становится уверенным в правильности своих решений и действий;
• способен ощутить всю полноту жизни, реализовать свой потенциал по-максимуму.

Самопознание включает в себя личное представление о самом себе:

• Реальное – какой человек в реальном мире, каким он сам себя видит, каким кажется в глазах окружающих.
• Идеальное – то, каким человек хочет быть, каким он себя видит, когда обладает всеми нужными ему качествами, благами, сторонами.

Цель самопознания — стремление к переходу из реального представления о себе к идеальному.

Виды самопознания

Аналитическое самопознание личности

Состоит из самонаблюдения и самоанализа. При самонаблюдении используется письменный анализ — записи в личном дневнике о себе, прохождение тестов, техника автоматического письма. При аналитическом самопознании личности человек анализирует свои эмоции, суждения, убеждения, эмоции потребностей и поступков. Подобные практики самопознания помогают человеку узнать себя в более широком формате, погрузиться намного глубже в свою психику, в свой внутренний мир.

Еще один способ познать свою личность — самоисповедь. Это общение с собой о самом себе, о складывающихся жизненных обстоятельствах, о своей истинной роли в них. Процесс помогает человеку лучше разобраться в том, что его волнует и снять психическое напряжение, если оно есть.

Творческое самопознание

Творческое самопознание подключается во время общения и взаимодействия с другими людьми, при обмене с окружающими взглядами, выслушивании их мнения. Совместные мероприятия, где используются приемы игры, театра, в частности участие в драматических постановках, эффективно способствуют познанию себя.

Примеряя на себя разные роли, вживаясь в несуществующие проблемы человек перенимает на себя характеры героев, совершает поступки. Такой способ самопознания человека помогает избавиться от комплексов, убрать внутренние блоки, тренирует эмпатию, в целом благотворно влияет на психику. Хороший психотерапевтический эффект дает участие в ретритах, групповых занятиях йогой.

Духовное самопознание

Духовное самопознание — это путь, длинною в жизнь. Это вечное самосовершенствование, поиск себя, своего идеального “Я” и состояния эйфории. На пути духовного самопознания человек меняет свое отношение к миру, перестраивает взгляды. К такому глубокому очищению и перестановке собственных мыслей готовы далеко не все.

Духовный вид самопознания включает в себя множество учений, которые невозможно пройти и окончить за определенный период времени — неделя, месяц, год… Это долгий процесс, в ходе которого человек начинает по-другому думать и жить.

Самопознание через практику йоги

Такой способ самопознания не ограничивается физическими упражнениями — они являются лишь аспектом образа жизни, помогают поддерживать хорошее здоровье, обеспечивают гармоничное состояние ума. Йога, включающая в себя разные практики, методики, психофизические упражнения, необходима для достижения гармонии с собой и возвышенного духовного состояния. Жизнь в йоге — это единство с окружающим миром и собой.

В систему йоги входит:

• Работа с разумом — самопознание и развитие человека посредством логики и знания. Изучение текстов, трактатов о том, как устроен ум человека, его тело, психика. Изучение философии о мироздании, о природе сознания.
• Применение различных техник работы с физическим телом — асаны, очищение организма.
• Выполнение дыхательных упражнений — пранаямы.
• Техники медитаций.

Йога — подходящий вид самопознания для начинающих. Упражнения и техники положительно влияют на весь организм и внутри и снаружи. Помогают поменять систему питания в лучшую сторону, направляют на путь здорового образа жизни. Кроме того, с помощью йоги человек учится прислушиваться к себе, своему физическому телу, к своему внутреннему “Я”.

Люди, для которых йога является образом жизни, умеют любить себя и мир вокруг, обретают чувство собственного достоинства. В таком состоянии человек способен без напряжения преодолевать временные материальные трудности, избавиться от лишних килограмм, научиться ощущать радость, счастье от проживания каждого момента своей жизни, искренне удивляться чудесам, которые она преподносит.

Осознанность

Осознанностью можно назвать психологическую внимательность и удерживание сознания в настоящем моменте. Зачем это нужно? Проявляя осознанность в своей жизни человек сильно меняет взгляды на обыденные вещи, учится действовать в неопределенных ситуациях с учетом своих желаний, материальных, моральных, физических возможностей.

Человек является одновременно действующим лицом в своей жизни и сторонним наблюдателем за собой, как если бы он наблюдал за героем фильма и знал, как ему лучше поступить в тот или иной момент, чтобы ситуация разрешилась лучшим образом. Человек всецело находится в текущем моменте, при этом понимая кто он, где находится, что чувствует.

К чему вас приведут способы самопознания, в том числе практики осознанности:

• Успешность. Вы забудете о прокрастинации, научитесь выполнять свою работу осмысленно, эффективно, с полной отдачей, а это всегда приводит к успеху.
• Яркие ощущения. Находясь в моменте, вы будете чувствовать вкус блюд, смакуя каждый кусочек. Это не только приятно, но и полезно, ведь таким образом организм насыщается быстрее. Есть вы станете меньше, а это скажется положительно на здоровье, а также внешнем виде тела. Яркие ощущения и удовольствие испытывать вы будете не только в еде, но и в других аспектах жизни — общение с людьми, сексуальные отношения и прочее.
• Обучаемость. На пути самопознания улучшается концентрация внимания, память, ускоряется запоминание материала. Участие в тренингах для повышения осознанности принимают даже члены парламента Великобритании.
• Улучшение здоровья. При уважительном отношении к себе, своему телу человек сознательно избегает стрессов и факторов, отрицательно сказывающихся на здоровье. Осознать единство своего физического тела и разума — сделать первый шаг на пути к отказу от вредных привычек.
• Здравый ум. Большинство людей со стандартным образом жизни склонны к тому, что с возрастом у них затормаживается речь, ухудшаются реакции, искажается восприятие действительности. Есть научные доказательства тому, что медитации снижают скорость старения клеток почти в два раза.
• Здоровые взаимоотношения с окружающими. Понимая себя, человек способен понимать других, считывать их эмоции, осознавать их причину. Это помогает выстраивать гармоничные любовные отношения, налаживать взаимоотношения с родственниками, добиваться лояльности начальства, заводить новые интересные знакомства. Вы перестанете идеализировать людей или, наоборот, обижаться, научитесь принимать их такими, какие они есть.
• Избавление от страхов. Регулярные практики осознанности помогают снизить активность в префронтальной коре мозга и миндалевидном теле, которые отвечают за проявление необоснованных страхов. А ведь реальные угрозы для жизни возникают значительно реже, чем появляются мысли об этом. Кстати, самопознание помогает выявить даже те фобии, о которых вы не подозревали. Именно из-за них мы часто не позволяем себе даже мечтать о том, чего просит душа.

Работа над собой посредством самопознания и самоосознанности— это действенный инструмент для улучшения качества своей жизни. Вы можете управлять своей психикой, полностью отдаете отчет своим действиям, легко справляетесь с неврозами, депрессиями, паническими атаками или вовсе забываете о них.

Самопознание – это процесс длиною в жизнь. Вам не нужно ждать подходящего момента, чтобы начать чувствовать себя счастливее. Всё, что нужно для счастья вы уже имеете – нужно лишь научиться это распознавать.

Проще и эффективнее всего работа над собой проходит в команде единомышленников. Для этого и существует Школа Гивина. Курсы по самопознанию проводятся как вживую, так и онлайн. Записывайтесь на наши мероприятия, чтобы начать путь самопознания прямо сейчас!

Начните свое самопознание с помощью этих 6 шагов — станьте счастливыми

Мы процветаем, когда учимся, растем и развиваемся. Если вы не меняетесь, вы не живете. Самопознание — это «процесс понимания собственного характера». Я нахожусь в непрерывном путешествии самопознания и одержим стремлением постоянно становиться лучшей версией себя. Вот шесть шагов, которые нужно предпринять, чтобы понять, кто вы есть, и как создать жизнь, в которой вы парите.

1.     Знайте свои сильные стороны и используйте их во всех сферах жизни.  Инвентаризация сильных сторон VIA – это мера психологической оценки, предназначенная для определения индивидуального профиля сильных сторон характера. Воплотите в жизнь сильные стороны своего характера и живите полной жизнью. Когда вы обнаружите свои самые сильные сильные стороны, вы научитесь использовать их, чтобы справляться со стрессом и жизненными проблемами, становиться счастливее и развивать отношения с теми, кто для вас важнее всего. Пройдите бесплатный 15-минутный опрос, чтобы узнать о сильных сторонах своего характера!

2.     Оцените различные сферы своей жизни, используя Колесо Жизни Инструмент. Это упражнение позволяет вам сделать шаг назад и оценить, где вы чувствуете себя и где вы хотите быть в будущем. Я прошу клиентов записать 2-3 причины, по которым они получили такие оценки в каждой области, а также указать, где они хотят быть в каждой области. Движение вперед происходит, когда люди думают о том, как они могут двигаться вперед в каждой области, и начинают действовать.

3.     Узнайте, кем вы были в детстве. Наш внутренний ребенок по-прежнему является частью нас самих и нашей истинной сущностью. Вы можете попросить своих родителей, родственников, братьев и сестер и т. д. написать вам короткое письмо о том, как вы себя чувствовали, а сами можете ответить на вопросы. Что вы любили делать? как ты провел время? Что вас интересовало? С кем ты проводил время? Что вас взволновало?

4.     Поймите и соединитесь со своими основными ценностями . Наши ценности могут со временем меняться по мере развития жизненных обстоятельств, и расстановка приоритетов на знание ваших личных ценностей — это шаг к счастливой жизни. Существует множество книг и тестов, которые помогут вам получить кристально ясное представление о ваших ценностях. Вот образец опроса о ценностях. Как только вы узнаете свои три главные ценности, подумайте, какая часть вашего дня и недели связана с вашими ценностями. Определите, в чем вы не согласны, и спланируйте свою жизнь так, чтобы она соответствовала вашим ценностям.

5.     Выберите, кто будет вашим партнером по самопознанию. Вы можете нанять лайф-коуча, как я несколько лет назад, или выбрать близкого друга, коллегу или члена семьи. Когда вы позволяете другому человеку активно слушать, задавать открытые вопросы без суждений и переформулировать свое мышление, возникает огромное количество прозрений и осознания. Весь день, каждый день у нас есть миллионы мыслей, которые создают нашу реальность. Я обрел прорывную ясность, когда смог увидеть и понять, как я думаю и воспринимаю мир. Ответственность — огромная часть процесса трансформационных изменений!

6.     Примите, что вы несовершенны и никогда не будете таковыми. Чтобы по-настоящему открыть себя, вы должны быть готовы честно смотреть на себя в зеркало и иметь желание расти и меняться. Принятие себя и любовь к себе жизненно важны в этом процессе, поскольку вы начинаете раскрывать в себе много слоев. Ты прекрасна, и мы вместе в этом путешествии!

 

 

 

4 стадии самопознания. Как появилась система самопознания… | Майя Джозеф

Меня часто спрашивают, как я создал свой 4 этапа самопознания , который я использую с клиентами, чтобы помочь им найти и реализовать свое предназначение. Весь процесс связан с моим собственным путешествием к поиску цели и смысла в моей жизни, которое началось еще в 2012 году, когда я однажды проснулся и понял, что в жизни должно быть нечто большее, чем просто работа и сон.

Видите ли, у меня появились плохие привычки, когда работа была моей жизнью, и я тратил мало времени на что-то еще, кроме работы. Из-за того количества энергии, которое я тратил на работе, я проводил выходные, пытаясь восстановиться. Это был бесконечный цикл, который я создал для себя.

Обнаружение страсти к цели

Я начал, как, я думаю, и многие из нас, с исследования всего и вся, связанного с поиском цели и отправившись на путь самопознания. Я читал книги, блоги, посещал курсы и следил за людьми, которые, казалось, знали, о чем говорят.

Все в попытке узнать, что такое жизнь. Что еще более важно… что такое Моя жизнь .

Я действительно не понимал, что я делаю здесь, на земле, все казалось таким пресным и бесцветным. Хотя я добился многого, наслаждался своей работой (чаще всего) , моя жизнь была просто бла!

С 2012 года я иду по пути самопознания, пытаясь раскрыть свое предназначение и жить в согласии с ним. Моей страстью стало открывать ее не только для себя, но и делиться с другими тем, как они могут найти свое уникальное предназначение и создать жизнь, о которой мечтают. Это, по сути, то, откуда взялась структура 4 этапов самопознания.

Создание фреймворка

Изначально я не собирался ничего создавать, и до недавнего времени у него не было названия. Для меня это было просто то, что я испытал, мой процесс и то, как я испытал свой собственный путь самопознания. Однако после разговора с несколькими людьми мне задали вопросы: «Как вы это сделали?» и «Можете ли вы научить меня?».

Я немного не понимал, как это вообще может выглядеть и как я могу легко объяснить это другим. Итак, пытаясь сделать это, я создал серию эпизодов подкаста, которые объясняют 4 стадии самопознания (соответствующие эпизоды перечислены ниже для вашего удобства).

И вот как был создан каркас.

Как и во всем, что связано с заглядыванием вглубь себя, соединением с духом и созерцанием вселенной, может быть довольно сложно выразить словами, что все это значит, поскольку каждый из нас будет жить и воспринимать мир по-своему, по-своему. . Таков мой уникальный опыт и путь самопознания и изучения моей уникальной цели.

Теперь, когда я использую эту структуру с клиентами, многие из них испытали на себе трансформацию и ответы, которые они искали, и нашли процесс простым и понятным. Если вы ищете ясности и открытий в своей собственной жизни, я приглашаю вас послушать аудиозаписи, ссылки на которые приведены ниже, чтобы изучить и применить мою 4-ступенчатую схему самопознания для себя. Я надеюсь, что вы найдете это очень полезным.

Если вы хотите исследовать себя или найти свою истинную цель, я предлагаю вам начать свое путешествие с этих пяти эпизодов подкаста.

Обзор. Исследуйте 4 основных этапа самопознания на пути к ответу на этот фундаментальный вопрос нашего существования. В этом выпуске представлен общий обзор четырех этапов.

Человечество пыталось ответить на один из самых популярных вопросов всех времен: кто я? В этом эпизоде ​​мы исследуем 4 основных этапа самопознания на пути к ответу на этот фундаментальный вопрос нашего существования. Хотя эти учения не новы и их можно найти во многих культурах и системах верований, это моя интерпретация, которая, надеюсь, привнесет некоторую простоту и ясность.

Стадия 1. Мы погружаемся в Приведение в соответствие с собой, которое касается нашей идентичности, того, кем мы себя считаем, как мы проявляемся в мире и как мир воспринимает нас.

Изучение того, как мы можем преобразовать и исцелить себя в человека, которым мы хотели бы стать в этой жизни. Мы избавляемся от ограничивающих убеждений, социальных рамок, страхов и ярлыков, которые мы накопили с течением времени и которые, как мы думаем, определяют, кто мы есть на самом деле.

Стадия 2. Мы не одиноки и фактически являемся частью большей взаимосвязанной сети сознания.

В этом эпизоде ​​мы исследуем, как понимание связанности может помочь нам настроиться на единство, что это значит и как мы можем установить правильные отношения со всеми существами в нашей жизни.

Стадия 3. У всех нас есть уникальное предназначение души, и мы здесь, чтобы выразить это так, как можем.

В этом эпизоде ​​мы исследуем пересечение нашего выравнивания с собой и единства, а также то, как эксперименты и исследования приводят нас к пониманию цели нашей души в этой жизни.

Стадия 4. В этом эпизоде ​​мы исследуем общую картину, зоркий взгляд на все, что мы переживаем в жизни. Мы также обсуждаем его связь, значение и значение для окружающего нас мира.

Мы обсуждаем, как наш внутренний мир отражается в нашем внешнем мире и как стать наблюдателем — это мощный способ сориентироваться в нашем путешествии по жизни и развить более глубокое понимание всех вещей.

Приведенный выше контент — только начало вашего пути самопознания.