Откуда такая уверенность,что «завтра будет лучше чем вчера»?
Это чужой компьютер Забыли пароль?
- Главная
- Отдельная Категория
- Юмор
- Закрытый вопрос
- Юмор
- Закрытый вопрос
- Бизнес, Финансы
- Города и Страны
- Досуг, Развлечения
- Животные, Растения
- Здоровье, Красота, Медицина
- Знакомства, Любовь, Отношения
- Искусство и Культура
- Компьютеры, Интернет, Связь
- Кулинария, Рецепты
- Лингвистика
- Наука и Техника
- Образование
- Общество, Политика, СМИ
- Отдельная Категория
- Юмор
- Прочее
- Путешествия, Туризм
- Работа, Карьера
- Семья, Дом, Дети
- Спорт
- Стиль, Мода, Звезды
- Товары и Услуги
- Транспорт
- Философия, Психология
- Фотография, Видеосъемка
- Юридическая консультация
Юмор
Закрыт 4 года
April Wine
Хранитель Истины (264404)
#уверенность
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 2 |
4 года
Маша
Хранитель Истины (385352)
А патаму шта все што ни делаецца все к лучшему.
| ЕЩЕ ОТВЕТЫ |
4 года
*хочется вам верить*
Верховный Наставник (186180)
Так Надежда шепчет в ушки)))а Вера поддакивает …..а любовь она вечна. .
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |
откуда у вас такая уверенность,что российская армия намного лучше украинской?
Откуда у мужчин такая уверенность, что с возрастом они, как вино, становятся только лучше?
Завтра будет лучше , чем сегодня? Или нас и завтра ждёт такая же шняга?)))
О чем вы тут опять спорите? Будет ли в новом ггоду лучше? Но откуда? Пишут, что производительность труда в России примерно такая же, как в Греции… А греки есть греки.
откуда такая несправедливость! почему Менделееву приснилась таблица химических элементов, а про мои сны лучше не рассказывать психиатрам, чем я хуже?
У тебя сегодня лучше, чем вчера? А завтра будет лучше, чем сегодня?
Вера как инструмент управления толпой.
При СССР была Вера, что завтра будет лучше чем вчера, при капитализме вера в то, завтра не будет хуже. чем вчера?
А завтра будет ЛУЧШЕ, чем вчера ?
Интересно, а почему я уверен, что у тебя…. завтра будет лучше, чем вчера?
Откуда такая уверенность, что Вы будете начальником?)
Откуда твоя сумасшедшая уверенность в себе?
Откуда твоя …
25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Во взрослом возрасте путь один — побеждать, каждая маленькая победа будет придавать уверенности.
#3
Всегда всему стою наперекор. Жизнь пытается согнуть, а я упираюсь. Мне мальчишкой надо было родиться), такой характер.
#4
#5
#6
#7
Гость
Да ну, меня родители очень любили и любят, всегда говорят, что я умница-красавица и все у меня обязательно получиться, надо не бояться ничего и делать. Только у меня в голове все равно свои собственные страхи сидят и я всегда прекрасно помню, что для родителей я самая хорошая вне зависимости от реальных достижений.
Так что это тоже не спасает.
#8
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
Но в случае осознания проблемы уже во взрослом возрасте это можно наработать. Полюбите себя, гармонизируйте свой внутренний мир. Сделайте что-то что у вас не получалось или просто о чем мечтали, внешность исправьте, если что-то не устраивает. Ходите с гордоподнятой головой.
#9
#10
Мама Стифлера
У женщин это изначально идет от любви отца и положения самой девочки в школе.
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
#11
У тебя есть главное — родители, твой надежный тыл, начало твоего пути.
Гораздо сложнее быть уверенной, когда с детства тебя некому было защитить, когда не клеилось общение с людьми и некому было подсказать, когда приходя «домой» хотелось снова уйти. Семья — это важнейшая составляющая твоей жизни. Я так поняла есть и мама и папа. А дальше дерзай по жизни сама, береги родных и знай, что тебе всегда есть куда прийти и где тебя поймут и примут такой, какая ты есть. Просто подумай — у тебя всего одна жизнь, всего одна молодость, есть ли смысл чего то бояться или стесняться. За все надо бороться и не сцать бороться!!! За тебя никто ничего не сделает. Жизнь — это податливый материал и ты сама должна лепить из нее. Иначе кто ты тогда?
#12
Dashuta90
Да ну, меня родители очень любили и любят, всегда говорят, что я умница-красавица и все у меня обязательно получиться, надо не бояться ничего и делать. Только у меня в голове все равно свои собственные страхи сидят и я всегда прекрасно помню, что для родителей я самая хорошая вне зависимости от реальных достижений.
#13
Мама Стифлера
У женщин это изначально идет от любви отца и положения самой девочки в школе.
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
Но в случае осознания проблемы уже во взрослом возрасте это можно наработать. Полюбите себя, гармонизируйте свой внутренний мир. Сделайте что-то что у вас не получалось или просто о чем мечтали, внешность исправьте, если что-то не устраивает. Ходите с гордо поднятой головой.
#14
#15
Гость
Уверенности набирается в детстве и подростковом возрасте благодаря правильному воспитанию.
Во взрослом возрасте путь один — побеждать, каждая маленькая победа будет придавать уверенности.
#16
Мама Стифлера
У женщин это изначально идет от любви отца и положения самой девочки в школе.
Если папа любил, хвалил, заботился, то девушка будет уверена в себе.
Но в случае осознания проблемы уже во взрослом возрасте это можно наработать. Полюбите себя, гармонизируйте свой внутренний мир. Сделайте что-то что у вас не получалось или просто о чем мечтали, внешность исправьте, если что-то не устраивает. Ходите с гордоподнятой головой.
#17
#18
#19
#20
#21
Кенгуру
Уверенность в себе приходит после того, когда успешно добиваешься поставленных перед собой непростых в достижении целей.
Всё остальное — это скорее показуха и нахальство, как уже тут отписались.
#22
Эксперты Woman.ru
Галина Федулова
Психолог
31 ответ
Садовников Эрнест
Психолог….
127 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Мария Бурлакова
Психолог
362 ответа
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
3 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#23
Некий человек был отчаянным трусом,но он всегда старался скрывать это.
..Когда оен умер.на его могиле написали «Храбрейшему из храбрых».
#24
#25
Так воспитывали.
Новые темы за сутки:
Как зарядить батарейку?
25 ответов
Со скольки лет стареет голос у мужчин?
7 ответов
Всё может рухнуть безвозвратно
4 ответа
Что такое страх высоты?
15 ответов
Что с моей подругой?
5 ответов
Как выйти с великой депрессии и побороть лень?
9 ответов
Выбираю «слабых» мужчин
8 ответов
Ничто так не радует как еда
5 ответов
Были ли у вас когда-нибудь угрызения совести?
5 ответов
Серфхалм.
В чем смысл?13 ответов
В чем смысл?Популярные темы за сутки:
Кризис 30-ти лет?
30 ответов
Как зарядить батарейку?
26 ответов
Что такое страх высоты?
15 ответов
Как выйти с великой депрессии и побороть лень?
9 ответов
Выбираю «слабых» мужчин
8 ответов
Со скольки лет стареет голос у мужчин?
7 ответов
Как вы справляетесь с апатией?
5 ответов
Ничто так не радует как еда
5 ответов
Что с моей подругой?
5 ответов
Были ли у вас когда-нибудь угрызения совести?
5 ответов
Следующая тема
Есть ли тут девушки в 30-31, у которых требуют паспорт при покупке алкоголя
65 ответов
Предыдущая тема
Как избавиться от комплексов школьных? Ужасных комплексов.
..Зайдите пожалуйста, важно!113 ответов
..Зайдите пожалуйста, важно!Уверенность (для подростков) — Nemours KidsHealth
en español: Seguridad en uno mismo
Отзыв: Медицинские эксперты KidsHealth
Что такое уверенность?
Уверенность означает чувство уверенности в себе и своих способностях — не высокомерно, а реалистично и надежно. Уверенность — это не чувство превосходства над другими. Это тихое внутреннее знание того, что ты способен.
Уверенные в себе люди:
- скорее чувствуют себя в безопасности, чем в неуверенности
- знают, что они могут положиться на свои навыки и силу, чтобы справиться с любой задачей
- чувствовать себя готовым к повседневным испытаниям, таким как тесты, выступления и соревнования
- думаю «Я могу» вместо «Я не могу»
Почему важна уверенность
Уверенность помогает нам чувствовать себя готовыми к жизненным испытаниям.
Когда мы уверены, мы с большей вероятностью будем двигаться вперед с людьми и возможностями, а не отступать от них. И если сначала что-то не получается, уверенность помогает нам попробовать еще раз.
При низкой уверенности все наоборот. Люди с низким уровнем уверенности в себе могут с меньшей вероятностью попробовать что-то новое или связаться с новыми людьми. Если они потерпят неудачу в чем-то в первый раз, они с меньшей вероятностью попытаются снова. Недостаток уверенности может помешать людям полностью раскрыть свой потенциал.
Вера в себя
Кто-нибудь сказал вам, что вы умны? Забавный? Добрый? Художественный? Хороший ученик? Хороший писатель? Хороший спортсмен?
Когда люди хвалят нас или признают наши навыки и способности, это повышает нашу уверенность в себе — пока мы тоже верим в эти хорошие вещи . Если вы когда-либо сомневались в хороших вещах, которые люди говорят о вас, это противоположно уверенности в себе.
Чтобы чувствовать себя по-настоящему уверенно, вам нужно действительно поверить в то, что вы способны.
Лучший способ обрести эту веру — использовать свои навыки и таланты, учиться и практиковаться.
Уверенность помогает нам двигаться вперед, открывать и развивать наши способности. Когда мы видим, на что способны, и гордимся своими достижениями, уверенность становится еще сильнее.
Page 2
Как стать более уверенным
Каждый может работать, чтобы обрести уверенность. Вот несколько советов, которые стоит попробовать:
Продолжайте в том же духе
Уровень уверенности в себе меняется для всех нас, даже для самых уверенных на вид людей.
Если что-то пошатнет вашу уверенность, проявите понимание. Не критикуйте себя. Извлеките уроки из того, что произошло, подумайте, что вы могли бы сделать по-другому, и запомните это в следующий раз. Поговорите о том, что произошло, с кем-то, кому не все равно. Затем напомните себе о своих сильных сторонах и о том, чего вы достигли. Вернись в игру!
Проверка: Медицинские эксперты KidsHealth
Делиться:
/content/kidshealth/misc/medicalcodes/teens/статьи/уверенность
Почему важна уверенность (и как ее повысить))
Мы все знаем, что уверенность важна.
Но почему это так важно и как мы можем повысить нашу уверенность? Этот пост отвечает на эти вопросы и дает несколько советов о том, как повысить уверенность в себе. Хотите верьте, хотите нет, но повысить уверенность в себе может быть довольно просто — и это определенно стоит затраченных усилий! Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Преимущества уверенности в себе От лучшего взгляда на жизнь до успеха в карьере
Представьте, что вы ищете новую работу. У вас жесткая конкуренция, но одной из ваших сильных сторон является ваша уверенность в себе и своих способностях. Ваш позитивный настрой отличает вас от других соискателей во время собеседований, и, когда дело доходит до дела, одна только ваша уверенность дает вам преимущество перед другими квалифицированными людьми.
Это не просто гипотетический сценарий: исследования показали, что люди, которые верят в себя, с большей вероятностью будут конкурировать с другими за те же карьерные возможности. Более того, уверенные в себе работники с большей вероятностью получат продвижение по службе, чем их менее уверенные в себе коллеги, если получат работу.
Это касается не только профессионального роста, но и личного.
Люди с высокой уверенностью в себе, как правило, имеют лучшее эмоциональное здоровье, чем люди с низкой уверенностью в себе. То, как они думают, влияет на каждый аспект их жизни, в том числе на то, как они справляются с потенциально стрессовыми ситуациями, такими как конфликты с коллегами и начальством или неудачи в целом (будь то личные или профессиональные).
Поскольку уверенные в себе люди убеждены в своих способностях, они могут сталкиваться с трудностями и успешно их преодолевать, что очень трудно для людей, которые не верят в себя.
Уверенность помогает справиться со страхом и тревогой
Один из лучших способов справиться со страхом — это уверенность.
Страх сам по себе неплох — это нормальная, здоровая эмоция, которая может помочь вам пережить опасные ситуации. Но это может быть изнурительно, когда оно доминирует над всей вашей жизнью и мешает вам делать то, что вы хотите.
Уверенность в себе помогает вам преодолеть страх, давая вам силы противостоять ему лицом к лицу, а не позволяя страху управлять вашими мыслями и действиями.
Когда вы уверены в себе, неважно, насколько вы чего-то боитесь: ваша уверенность в любом случае поможет вам справиться с ситуацией!
- Уверенность — противоядие от страха.
- Страх — это нормальная часть жизни, и во многих случаях он даже необходим, чтобы спасти нас от ужасных ситуаций, таких как быть съеденными медведями! Но когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вас пугает, ваша уверенность имеет решающее значение для того, сможете ли вы преодолеть это.
Когда кто-то полностью уверен в своих силах или, по крайней мере, достаточно уверен в том, что у него хватит смелости попробовать, он часто может преодолеть любое испытание, за которое взялся, несмотря на страх неудачи на этом пути.
Уверенные люди более устойчивы
Уверенность в себе также связана с устойчивостью — способностью справляться со стрессом.
Вы, наверное, знаете людей, которые относительно хорошо переносят жизненные бури, а другие падают при малейших признаках неприятностей. Уверенные в себе люди чаще пробуют новые стратегии для преодоления трудностей, чем люди с низкой самооценкой.
Трудно развивать устойчивость, когда вы уже боретесь, но вот два хороших способа начать:
- Не сдавайтесь . Не все в жизни направлено на успех, но ничего великого никогда не было достигнуто без попыток снова и снова, пока не получалось.
- Избегайте негативных разговоров с самим собой . Может быть трудно не ругать себя, когда что-то идет не по плану, но ругать себя ни к чему не приведет. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы сделали хорошо, и что вы можете сделать лучше в следующий раз (с уверенностью!).
Уверенность позволяет принимать лучшие решения
Важность принятия решений невозможно переоценить. Каждый день нам приходится принимать множество решений, осознаем мы это или нет.
Принятие правильных решений означает, что вы будете более счастливы и удовлетворены своей жизнью. Это также означает, что вы можете достичь своих целей и получить то, что хотите.
Уверенность в себе — важный фактор в принятии правильных решений. Когда вы уверены в себе, вы можете принимать более обоснованные и уверенные решения в отношении различных аспектов своей жизни.
Таким образом, вы сможете извлечь максимальную пользу из решений, которые вы принимаете, для себя и окружающих.
Помните: быть уверенным в себе не означает слепо доверять себе или быть слишком уверенным в себе, чтобы просить помощи у других, когда это необходимо. Быть уверенным означает доверять своей способности исследовать варианты и принимать взвешенные решения на основе всей доступной информации.
Уверенность способствует улучшению отношений
Что касается отношений, когда вы уверены и уверены в себе, другие люди чувствуют себя более комфортно рядом с вами.
Это приводит к тому, что они более открыты для взаимодействия с вами. У вас лучше развиты коммуникативные навыки, и вы можете четко и уважительно излагать свои идеи и потребности.
Хотя это может показаться нелогичным, вы также можете реже вступать в споры, потому что ваша уверенность помогает вам постоять за себя, говорить свою правду, позволять другим говорить свою правду и находить с ними общий язык.
Уверенность означает, что вы уважаете себя и осознаете, что для вас правда. Вы не отступите, когда кто-то попытается отговорить вас от ваших убеждений, потому что вы знаете, что верно для вас.
А это отличное качество для любых отношений — романтических или нет!
Уверенный в себе человек:
- обладает высокой самооценкой
- готов идти на разумный риск
- может выдерживать критику, не чувствуя необходимости защищать себя или защищать других
- берет на себя ответственность за свои собственные решения и действия (а не обвинение обстоятельств или других людей)
- понимает разницу между здоровой напористостью и нездоровой агрессией (о насилии я здесь не говорю)
- умеет правильно выражать свои чувства (без потери контроля)
- и знает, как он относится к происходящему в жизни (вместо того, чтобы быть смущенным или неуверенным)
Уверенные в себе люди могут извлечь максимум пользы из плохой ситуации
Если вы уверены, вы можете извлечь максимум из плохой ситуации.
Когда что-то идет не так, легко потерять надежду или унизить себя. Но если вы уверены в себе, даже когда дела идут не очень хорошо, вы не можете потерять смелость и продолжать работать над достижением своих целей.
Например, одна из ваших целей — написать статью для Huffington Post. Вы начинаете писать статью и думаете, что все идет хорошо, но однажды утром вы просыпаетесь и не находите ссылку на статью в Huffington Post, в которой говорится именно то, что написано в вашей статье!
Теперь вы разочаровываетесь во всем этом писательском проекте: какой смысл писать статью, если кто-то уже написал подобную статью? Но даже если кто-то украдет вашу идею и опубликует ее первым, все еще есть способы написать интересную статью на основе этих идей (даже если они уже не оригинальны).
Например:
- Вы можете написать ответную статью, затрагивающую некоторые аспекты их работы
- Вы можете объединить множество других статей, посвященных схожим темам, в общую серию
- 9 0009 Или, если ничего не помогает, возможно, вы сможете использовать эти идеи в какой-то другой форме письменного проекта!
В этом примере, если вы помните об этих вариантах и уверены в своих писательских способностях, вы все равно можете добиться успеха, даже если обнаружите, что кто-то украл вашу идею для статьи.
Уверенные в себе люди с большей вероятностью получат повышение
Уверенные в себе люди с большей вероятностью получат повышение, потому что подходят к своей работе с готовностью. Они уверены в своих навыках и способностях, не прочь попробовать что-то новое и берут на себя ответственность за свою работу и действия.
Уверенность часто является основной частью профессионального развития. Количество профессионального опыта является важным фактором, но не единственным.
Они не боятся совершать ошибки, потому что знают, что ошибки — неизбежная часть обучения новым навыкам. Если они чего-то не знают, они готовы обратиться за помощью и признать, что им нужно больше обучения.
- Развивайте уверенность в себе. Один из способов обрести уверенность в себе — заниматься тем, что у вас хорошо получается и доставляет удовольствие. Когда вы освоитесь со своими способностями, вам будет легко даваться новые навыки, а старые будет легче освоить.
- Будьте готовы принять конструктивную критику . Вы узнаете гораздо больше от людей, которые помогают вам стать лучше, чем от тех, кто кричит на вас, когда думает, что вы потерпели неудачу.
- Признайтесь, если вы чего-то не знаете и попросите помощи, чтобы разобраться. Вы можете быть удивлены тем, сколько знаний у другого человека может помочь вам решить вашу проблему.
- Оставайтесь скромными, признавая свои ошибки и пробуя снова, когда это необходимо, вместо того, чтобы сдаваться с первой попытки.
Уверенные в себе люди идут на риск, чтобы попробовать что-то новое
Риск — важная составляющая уверенности в себе. Если вы готовы попробовать что-то новое, вы сможете обнаружить скрытые таланты, познакомиться с новыми людьми и увидеть, что может предложить мир.
Уверенность в себе позволяет вам понять, что можно попробовать что-то новое, потому что вы принимаете себя и верите, что ваши способности помогут вам пройти через все жизненные испытания.
Вы не сможете стать тем, кем хотите, если не пойдете на риск и не пойдете за своей мечтой. А если риск не сработает, из каждого опыта можно извлечь много уроков, которые сделают жизнь интереснее.
Но это не значит, что уверенные в себе люди безрассудны или небрежны — они просто не боятся проявить себя, чтобы вырасти как личность и добиться успеха во всех сферах своей жизни. Даже когда что-то идет не так, как планировалось, они находят способ продолжать двигаться вперед и достигать своих целей в жизни.
- Новые возможности помогут улучшить ваши навыки, таланты и способности.
- Вы узнаете больше о себе и о том, на что вы способны.
- Вы обнаружите скрытые сильные и слабые стороны, которые иначе остались бы неизвестными.
- Пробовать что-то новое — это возможность узнать больше о мире, в котором мы живем.
Люди, выражающие уверенность, внушают уверенность другим
Уверенность в себе может иметь заразительный эффект.
Когда люди чувствуют себя уверенно в социальных ситуациях, к ним притягиваются другие, потому что уверенность притягивает их: она вселяет уверенность в других.
Такова природа человека: мы подражаем тому, что видим и слышим от других людей. Когда кто-то излучает уверенность, вполне вероятно, что те, кто наблюдает это, будут подражать его поведению.
Это может быть полезно, когда вы пытаетесь убедить других в своих идеях и склонить их на свою сторону: просто действуйте уверенно, и они последуют за вами!
Итак, если вы чувствуете социальную тревогу, подумайте, как повысить общую уверенность в себе — см. советы в конце этой статьи.
Укрепление уверенности способствует здоровому поведению
В контексте самооценки полезно знать, что люди с низкой самооценкой, как правило, меньше тренируются и питаются нездоровой пищей.
На это есть несколько причин:
- Люди с низкой самооценкой не видят смысла в тренировках, потому что не видят результатов. Они ничего не могут сделать с тем, что вызывает у них низкую самооценку, поэтому им трудно быть заинтересованными в улучшении своего здоровья.
- Лица с низкой самооценкой более склонны к рискованному поведению, такому как употребление алкоголя, наркотиков или курение в больших количествах — все действия, которые со временем могут иметь негативные последствия для физического здоровья.
Они ничего не могут сделать с тем, что вызывает у них низкую самооценку, поэтому им трудно быть заинтересованными в улучшении своего здоровья.Вы всегда должны помнить о важности здоровой уверенности в себе, независимо от того, пытаетесь ли вы похудеть с помощью здорового питания или надеетесь, что ваша работа попадет в какой-то престижный список.
Быть уверенным в себе полезно как для карьеры, так и для психического здоровья
Обретение уверенности может сыграть решающую роль в достижении ваших целей и мечтах.
- Уверенность в себе помогает преодолевать страхи и препятствия. Если вы боитесь просить о повышении или говорить о себе на собеседовании, уверенность поможет вам выстоять и вести себя наилучшим образом.
- С уверенностью вы можете пойти на больший риск с меньшими задержками. Это помогает вам пробовать новые вещи, не слишком много думая о них и не задаваясь вопросом, что может пойти не так, потому что вы знаете, что независимо от того, что происходит, вы можете справиться с этим, если вам нужно.
- Уверенность в себе приводит к тому, что другим людям нравится быть рядом с вами. Это также верно для потенциальных работодателей, которые ищут кого-то, кто точно что-то им нужно в своей команде!
Как повысить уровень уверенности в себе, включая практику самосострадания, принятие комплиментов и постановку реалистичных целей
Самосострадание — это, по сути, отношение к себе так, как вы относитесь к другу, без осуждения. Самосострадание также предполагает не осуждать себя за ошибки, а рассматривать их как возможность учиться и расти.
Сострадание к себе поможет любому, кто страдает от неуверенности в себе и низкой самооценки.
- Позаботьтесь о себе и своих потребностях. Хотя это может показаться очевидным, легко забыть, что если вы не позаботитесь в первую очередь о себе, вы не сможете эффективно помогать другим.
- Учитесь на своих ошибках . Не зацикливайтесь на вещах, которые пошли не так; вместо этого сосредоточьтесь на том, что было сделано правильно и как улучшить в следующий раз.
- Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо – что угодно, от чтения и изучения новых навыков до упражнений.
- Поставьте себя в непростую ситуацию , например, на собеседование или встречу с людьми, которых вы еще не очень хорошо знаете. Уверенность проистекает из опыта – фактически, она расцветает вместе с ним.
- Научитесь отпускать негативные мысли , дистанцируясь от этих мыслей. Так они будут иметь меньше власти над вашей жизнью.
- Доверьтесь своему сильному чувству того, что правильно для вас.
- Верь в себя.
- Используйте положительные утверждения, если они полезны.
Хотя это может показаться очевидным, легко забыть, что если вы не позаботитесь в первую очередь о себе, вы не сможете эффективно помогать другим. 