Самостоятельный я человек: Сочинение на тему «Я самостоятельный человек ! «

Содержание

Послушный или самостоятельный? — Психологос

– А Ваш сын – самостоятельный?
– Да!
– А в чём проявляется его самостоятельность?
– Он без напоминания берёт деньги с холодильника и идёт за хлебом!
»

(Реальный диалог на консультации)

Конечно, в этом примере речь идёт о ребенке послушном, а не вполне самостоятельном. И, на мой взгляд, противопоставление послушного и самостоятельного ребёнка (а также затем и взрослого) — имеет основания.

Договоримся о терминах: возможно, мы с вами, как с женщиной в эпиграфе, под самостоятельностью имеем в виду просто разные вещи.

Послушным я называю человека, который считает, что объективно(!) существует некая правильная мораль и следующие из неё должные нормы поведения (кажется, точнее такого человека называть не послушным, а моральным. — Ред.). Поэтому в ситуации выбора он спрашивает себя, как поступил бы или посоветовал бы сделать некто для него авторитетный (носитель морали). Это может быть мама, начальник, «все», «все приличные люди», телевизор, гуру.

Если ребёнка не научили самостоятельности, он может вести себя непослушно, но не быть самостоятельным! Просто он послушен – уже не вам. Второй вариант непослушного поведения – протестное. Оно не самостоятельное, оно просто наперекор вам.

Назло врагам останусь дурой. Назло кондуктору куплю билет и пойду пешком!

Послушный/непослушный – зависимый. Для малыша быть зависимым нормально. Но, пожалуй, первая «заложенная» попытка самостоятельности – «кризис трёх лет», который на самом деле в 2,5. «Семизвездие симптомов» по Выготскому. Там как раз ребёнок стремится уйти от слияния со старшими, но умеет это сделать пока только через протест, не-послушание.

Самостоятельным называю человека, который выработал свою личную мораль, этику (возможно, под такое определение более подходят понятия «Индивидуальная мораль» или «Нравственность». — Ред.). Принимая, что возможны очень разные нравственные установки, они относительны.

И два разных очень хороших человека могут посоветовать тебе очень разное поведение. Даже у двух батюшек из соседних приходов могут быть сильно разные взгляды, как правильнее вести себя прихожанам. И фраза «это моя жизнь» — не только оправдание пивного пуза, семейного хамства и соль легенды о смерти Перлза. Но и что-то ещё. И в ситуации выбора самостоятельный спрашивает себя, чего он хочет – больше. Взвешивая положительные и отрицательные последствия своего выбора (поскольку практически любой выбор имеет положительные и отрицательные последствия).

Самостоятельный – принимает решения свободно (т.е. он может действительно сделать любой выбор, не только предписанный). И зрелый самостоятельный человек несёт ответственность за свои решения: т.е. ни на кого не перекладывает отрицательные последствия своего выбора.

Кстати, психолог Михаил Покрасс определяет как «подростковый комплекс», когда – обычно именно подросток – считает, что он ничего никому не должен…а вот родители должны о нём заботиться.

Но я бы самостоятельностью это не назвал: тоже вариант послушно/протестного поведения.

Равно как если ребёнок (или не ребёнок) некритично воспринял моральный посыл Синтона – будет послушный человек с Авторской позицией.

В этом месте – чтобы не было неясности. Для меня очевидно, что Николай Иванович как раз постоянно предлагает критическое обсуждение своих подходов. Подчёркивая, что они меняются, формируются, и предлагая принять в этом участие. Тут без вопросов: я вижу настоящую психологическую школу и Учителя…с которым удовольствие спорить.

Стать самостоятельным – середина пути взросления. Поскольку человек существо социальное, следующий этап – научиться строить близкие личные и деловые взаимозависимые отношения. Достигать во взаимодействии своих личных целей через умение способствовать другим людям добиваться их целей оказывается – выгодно. Не всегда; но в целом стратегия очень выигрышная. Реально сложный социальный навык… которому как раз посвящена Синтон-программа:)

Понятия – ввёл. Теперь к нашим ребёнкам.

Итак, «послушный ребёнок самостоятельным не бывает».

Очевидно, если развернуть этот тезис как инструкцию, она может звучать:

«Если хотите, чтобы ваш ребёнок становился самостоятельным, научите его принимать решения своим, а не вашим умом. И нести ответственность за их последствия».

Совершенно чёткое следствие – следующий тезис:

«Будьте готовы к тому, что в том числе это будут решения, которые ни в коем случае не одобрили бы вы или иные авторитетные для ребёнка люди».

Более того, строго говоря, проверочный критерий самостоятельности ребёнка – это именно реальная способность на основе своих желаний, предвидя последствия, принимать важные решения, которые не одобрили бы авторитетные для него люди – и нести ответственность за последствия.

То есть самостоятельный ребёнок и послушный – антонимы.

Если ребёнок, а затем взрослый делает свои типа самостоятельные выборы только радуя родителей, то скорее можно говорить о хорошо индоктринированном человеке. «Хорошо воспитанном»? Вот если понимать культуру, воспитание как пересаживание в голову человека ряда идейных, идеологических установок (о! несомненно правильных, а как же!). Ничего, что я полемически заостряю, да? – Тогда, смотрите, «воспитать»= «вырастить человека с укоренёнными правильными установками по отношению к себе, людям, миру и пр.» При том, что В РАМКАХ этих установок какие-то менее значимого уровня решения он – да, будет принимать без ежесекундной оглядки на авторитеты. Ну, вот это жутким словом «индоктринация» и назову.

Давайте уточним. Одно из определений культуры: культура – это ограничения. Чем более человек культурный, тем больше у него внутренних ограничений (пальцами на улице не сморкаться, подлецу руки не подавать и пр.).

Если человек выращен в рамках мощных культурных представлений. То он может этих ограничений, налагаемых воспитанием на его выборы, вообще не осознавать. Применительно к себе поведения с выходом за эти ограничения он вообще не рассматривает: в голову не приходит.

Это называется «имплицитные убеждения», т.е. которые вообще не осознаются как убеждения, а просто – «мир такой». В Синтоне это называется «верования».

Мы-то через это прошли очень ярко: ладно, пионеры; я в 19 в армии в кандидаты в КПСС вступил абсолютно искренне. Все сомнения, критичность остаются в рамках привитой (воспитанной) идеологии.

Так вот, такой индоктринированный человек (независимо от возраста) и будет: в бытовых мелочах самостоятельным, а в основных жизненных представлениях – послушным.

Вау! Вот оно: и послушный, и самостоятельный одновременно!!

Ну да, ну да. Ребёнок может быть, конечно, сухим и мокрым одновременно. Местами.

И вообще оксюмороны плодотворны для творческого осмысления мира.

Но я бы в данном случае говорил именно о

послушном человеке… с послушно принятой авторской позицией (он же ответственность ни на кого не перекладывает…) И вот здесь – «засада».

Жизнь долгая. Личная идеология такого человека — привитая родителями данность. Родители-то — да, выстрадали и пришли осознанно. Навык создания своей личной идеологии – он только через серьёзное, реальное рассмотрение контрастных, противоположных подходов. С реальной возможностью и, не исключено, действительными попытками абсолютно иначе, чем родители, рассматривать мир и вести себя в мире. Нет этого навыка – появится дядя/тётя, который для тебя будет авторитетен, и который с ясными глазами и очень позитивно объяснит, как именно лучше всего увеличивать количество Добра в мире! И это будет совсем не то, что имел в виду Николай Иванович.

Вы что думаете, те же нацики за увеличение зла? Конечно, за увеличение добра. Для достойных.

И когда на вебинаре разговаривали Станислав с Николаем Ивановичем, мне очень близка была позиция Станислава.

Он говорил: зачем рассматривать сферического родителя в вакууме?!

Действительно, ну это «идеальная» ситуация, когда родитель может авторитарно и тотально контролировать процесс взросления своих детей. Будучи тёплым, заинтересованным, собранным, включённым, волевым и пр. И оставаться «внутренним шефом» в подростковом периоде и после. Да, это не уникально, это воспроизводимо. Хотя есть большое подозрение, что от личности конкретного ребёнка о-о-очень много тут тоже будет зависеть.

Но вот гораздо универсальнее, надёжнее мне представляется именно опыт ведения таких бесед, какую моделировали Николай Иванович со Станиславом.

Конечно, условием полной самостоятельности будет отдельное проживание и материальная независимость выросшего ребёнка. Но я считаю нормальным, позитивным, правильным для формирования самостоятельности подрастающего ребёнка, когда он твои взгляды, способ жить – подвергает сомнению. Не мелкая ересь в рамках доктрины, а кардинально, взаправду.

И вы можете это открыто обсуждать!

Естественно, что у Станислава возникли затруднения. А они реально и возникают! И ты думаешь, находишь доводы, метафоры, возвращаешься к диалогу время спустя…

Это не противоречит иерархии в семье. Родители – источник всех ресурсов, они могут требовать и добиваться исполнения. Но не потому что «так правильно себя вести», а потому что это наша (родительская) семья, а в своей семье ты можешь вводить совершенно другие, свои правила.

в 14 лет это взрослый самостоятельный человек?

в 14 лет это взрослый …

20 ответов

Последний —

28 октября, 12:29 Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

МЛП

гайдар — да (командовал полком)

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

Гость

Если сможет себя сам обслуживать и обеспечивать тогда взрослый

#17

#18

Гость

Нет. Но в 14 лет я думала иначе. Не то ощущение времени из-за отсутствия жизненного опыта.

#19

Гость

Если сможет себя сам обслуживать и обеспечивать тогда взрослый

#20

Новые темы за все время: 26 852 темы

  • Многие ли из вашего окружения влияют на детей физическими методами?

    12 ответов

  • Куда отдать ребенка на время пребывания в больнице?

    13 ответов

  • Почему женщины говорят только о своих детях?

    8 ответов

  • Зачем рожать, чтобы отдать няне?

    26 ответов

  • Вы согласны с тем, что нету денег — не рожать?

    37 ответов

  • Почему сейчас психологи советуют отстать от ребенка, если плохо учится?

    118 ответов

  • Мода на чертей у детей

    5 ответов

  • Название детской кассеты 2008-2009г

    1 ответ

  • Дети с утра

    9 ответов

  • Одежда для ребёнка

    4 ответа

Популярные темы за все время: 14 740 тем

  • Клуб Молодых Мамочек

    25 406 ответов

  • Юридический аборт, справедливо.

    13 047 ответов

  • Кто не хотел детей, по прошествии времени вы не жалеете?

    6 620 ответов

  • Зачем чайлдфри на форуме так агрессивно отстаивают свою позицию?

    5 883 ответа

  • Оставила ребенка мужу

    4 809 ответов

  • Как вы назвали/ назовете своих детей в 2015 году?

    4 715 ответов

  • Я стала мамой и это прекрасно

    4 138 ответов

  • Добиться того, чтобы мужчины выходили в декрет.

    3 584 ответа

  • Плюсы от детей?

    3 348 ответов

  • Польза ремня в воспитании ребёнка

    3 326 ответов

Следующая тема

  • Как убедить мужа завести ребенка

    5 ответов

Предыдущая тема

  • Женщины вы когда берете чужих детей,

    11 ответов

13 вещей, которые всегда делают сильные независимые люди (но никогда не говорят о них)

По своей природе люди не созданы для того, чтобы быть независимыми существами.

Мы социальные животные, которые полагаются на социальные связи, сети и сообщества вокруг нас, чтобы быть лучшими.

И нас с раннего возраста учат важности друзей и семьи и помощи, которую мы получаем от них.

Но некоторые люди просто рождены быть независимыми.

У них нет такого же желания или потребности искать внимания и признания со стороны окружающих, и они более чем счастливы жить своей жизнью на своих условиях.

Если вы думаете, что можете быть независимым человеком, то вот 13 признаков, подтверждающих это:

1. Люди говорят, что у вас интересные вкусы

Другие описывают ваши вкусы как интересные, иногда даже эклектичный. И кто может обвинить их?

Вы не боитесь признаться в том, что вам действительно нравится. Вместо того, чтобы выбирать популярный вариант, вам нравится экспериментировать.

Вы не боитесь узнать, что вам действительно нравится, когда речь идет о медиа, еде и впечатлениях.

Идея провести день в одиночестве за просмотром малоизвестного кино или посетить место, которое вы никогда раньше не видели, очень волнует.

Вам все равно, если вам не с кем разделить свои увлечения.

В конце концов, вы наслаждаетесь этими вещами за то, что они есть, а не потому, что у вас есть сообщество или люди, с которыми вы можете наслаждаться ими.

2. Вы не боитесь просить о помощи

У вас довольно здоровые отношения с неудачами и недостатками.

Всякий раз, когда вы сталкивались с препятствием в своей жизни, вы инстинктивно обращались к тому, кто лучше подготовлен, чтобы дать вам совет или помощь.

Вы не боитесь обращаться к другим, потому что уверены в своих силах и слабостях; небольшие пробелы в ваших навыках и знаниях не кажутся вам недостатком — просто больше возможностей для исследования.

3. Вы всегда на связи с людьми

По какой-то причине вы тот человек, на которого люди могут положиться.

Вы ответственный в своих группах друзей; вы человек, которому доверяют большие счета на работе; вы тот, к кому обращаются, когда приходит время решать проблемы и искать решения.

Люди тянутся к вам, потому что знают, что вы надежны и заслуживаете доверия. Люди знают, что они могут доверять вам, чтобы добиться цели.

Быть надежным и заслуживающим доверия — это отличные качества.

Задумывались ли вы когда-нибудь о своих лучших качествах? Что делает вас уникальным и исключительным?

Чтобы помочь вам найти ответ, я создал забавную викторину. Ответьте на несколько личных вопросов, и я расскажу, что такое ваша личностная «сверхспособность» и как вы можете использовать ее, чтобы прожить свою лучшую жизнь.

Проверьте мой новый тест здесь.

4. Вам комфортно в собственной коже

Вы не чувствуете необходимости менять свой образ каждый раз, когда сезоны приходят и уходят, а на рынке появляются последние модные тенденции и тренды.

Несмотря на то, что все вокруг вас щеголяют самыми последними прическами, стилями и даже тренировками, вы более чем счастливы быть собой.

Почему? Потому что вы любите себя, и вы любите свой внешний вид и тело.

Вам не нужно ничего нового, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что вы уже хорошо себя чувствуете.

И то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, исходит не от других людей — оно исходит изнутри вас.

На самом деле, у вас может быть личность волка-одиночки. Одинокие волки наслаждаются собственной компанией, потому что им комфортно в собственной шкуре. Если вы думаете, что вы одинокий волк, то вы будете относиться к видео ниже.

5. У вас никогда не было плохих отношений

Самое замечательное в независимости то, что вы никогда не поддадитесь остроумию и обаянию пользователей и обидчиков.

Спросите себя — у вас когда-нибудь были плохие отношения?

Некоторые люди игнорируют все тревожные сигналы, потому что отчаянно пытаются найти кого-то, кто их полюбит, и это заманивает их в ловушку оскорбительных и токсичных отношений.

Но вы не миритесь с этим, потому что вам ничего не нужно от ваших возможных партнеров.

Хотя быть в любовных отношениях здорово, вам не нужны любовные отношения, чтобы чувствовать себя полноценной личностью, а это значит, что вы в тысячу раз более избирательны и осторожны при выборе человека, которого называете своим партнером.

Обратной стороной является то, что вы знаете, чего на самом деле хочет ваш партнер, чтобы быть счастливым и удовлетворенным.

Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, чего на самом деле хотят мужчины от отношений (это определенно не то, что вы думаете).

Ролик раскрывает «секретный ингредиент» отношений, который содержит ключ к любви и преданности мужчины. Те немногие женщины, которые знают об этом секретном ингредиенте, имеют абсолютно несправедливое преимущество в любви.

Вот еще раз ссылка на отличное видео.

6. У вас более или менее есть планы на будущее

С независимостью приходит сильное чувство собственного достоинства, а с сильным чувством собственного достоинства возникает потребность планировать свое будущее.

Вы не зацикливаетесь на жизни в настоящем, потому что знаете, что планирование будущего — лучший способ обеспечить себе счастливую и успешную жизнь, даже если для этого нужно приступить к работе прямо сейчас.

Вы полностью контролируете свою жизнь. Хотя вы, возможно, не всегда знаете, какой лучший выбор сделать, вы, как правило, находитесь на правильном пути и не позволяете внешним влияниям сбить вас с пути.

ТЕСТ : Какая у тебя скрытая сверхспособность? У каждого из нас есть черта характера, которая делает нас особенными… и важными для мира. Открой СВОЮ секретную суперсилу с помощью моей новой викторины. Проверьте викторину здесь.

7. Вы счастливы сами по себе

Слишком многие люди забыли (или так и не поняли), что значит быть счастливыми сами по себе.

Поэтому они жаждут постоянного внимания и общения, всегда нуждаются в том, чтобы кто-то был рядом с ними, до такой степени, что они чувствуют себя некомфортно и нервничают в собственном одиночестве.

Но тебе это не нужно. Вы прекрасно можете управлять собой и можете проводить недели, если не месяцы, в одиночестве, без какого-либо реального интимного контакта с кем-либо.

Вы не беспокоитесь об ухудшении отношений только потому, что не поддерживаете их каждый день.

Вы чувствуете себя в безопасности с окружающими вас людьми.

8. У вас нет проблем с тем, чтобы сказать «нет»

Некоторым из нас невероятно трудно сказать «нет» другим людям.

Мы не хотим никого разочаровывать, и даже если это доставляет нам неудобства, простое действие доставить удовольствие другому человеку заставляет нас чувствовать себя лучше, чем делать что-либо для себя.

Почему? Потому что мы зависим от их мнения о нас и сделаем все, чтобы защитить его.

Но вы не боитесь говорить людям «нет», даже если это означает причинить боль или разочаровать окружающих.

У вас есть сила сказать «нет», когда вас что-то беспокоит, и люди уважают это в вас.

Вы не чувствуете необходимости постоянно ставить себя на второе место, и вам даже не нужно объясняться.

9. Вы планируете выходные в одиночестве

Вы любите ходить на свидания в одиночестве.

Вы ходите куда-нибудь поесть, смотрите фильмы, ходите на пляж, делаете покупки для себя — и все это без компаньона и без забот в мире.

Почему? Потому что тебе нравится делать эти вещи.

Некоторые люди чувствуют себя застенчивыми и даже кроткими, когда им приходится ходить куда-то в одиночестве, задаваясь вопросом, осуждают ли их люди за то, что они одни и у них нет друзей.

Но тебя это не волнует; ваше представление о хорошем времяпрепровождении — это делать что-то, что делает вас счастливым, с другими людьми или без них.

СВЯЗАННЫЕ : Любопытно, как на самом деле выглядит твоя родственная душа? Профессиональный художник-экстрасенс нарисовал мне набросок того, как выглядит моя вторая половинка (и я сразу их узнал!). Попробуйте сами здесь.

10. Вы оказываетесь на руководящих должностях

Независимые люди имеют сверхъестественную склонность постоянно занимать руководящие должности, даже если они этого не хотят.

И неважно, какая может быть ситуация — это может быть новый проект на работе или даже что-то столь же бессмысленное, как планирование события в онлайн-игре.

Что бы это ни было, вы постоянно руководите другими людьми, и вам это нравится.

Почему?

Потому что независимые люди не задумываются о том, что могут подумать другие.

Вы принимаете решения быстро и легко, потому что можете мыслить объективно и не беспокоиться о других.

Вы умеете брать на себя ответственность и организовывать людей, потому что знаете, что нужно для выполнения работы.

11. Вы никому ничего не должны

Вы ненавидите быть в долгу перед кем-либо из окружающих.

Независимый человек не выносит мысли о том, что он должен людям что-то, будь то деньги, услуги или что-то еще.

Вот почему вы редко обращаетесь за помощью как независимый человек.

Ты знаешь, что это не только сделает тебя морально обязанным другому человеку, но и покажет тебя слабым и неспособным, когда ты знаешь, что это последнее, чем ты являешься.

12. Люди принимают вас за грубость

Независимых людей, к сожалению, меньшинство в этом мире.

Вот почему независимые черты могут отталкивать некоторых людей вокруг вас, вплоть до того, что они могут даже принять вас за грубость.

Так что же они считают в вас «грубым»?

Просто тот факт, что вы не всегда можете играть по тем же правилам, которые естественным образом даются всем остальным.

Вы не попадаете в очередь, как все вокруг вас. Вы не следуете слепо за людьми, которые, как вы знаете, не правы.

Те же качества, которые делают вас сильным и независимым, делают вас угрожающим и грубым по отношению к тем, кто не понимает, что значит быть независимым.

13. Вы делаете все возможное

В конце концов, одна из лучших черт независимого человека заключается в том, что вы всю жизнь выясняете свои собственные проблемы, решаете свои собственные проблемы и решаете свои проблемы. собственные ошибки.

Вы не ждете, пока кто-то другой уберет беспорядок, и не уходите от препятствий только потому, что не смогли разобраться с ними с первого раза.

Как независимый человек, вы делаете все, что потребуется, каждый раз. Вы доводите себя до предела, чтобы доказать себе, что вы можете выжить и процветать в этом мире самостоятельно, независимо.

ВИКТОРИНА : Готовы ли вы узнать свою скрытую суперсилу? Моя эпическая новая викторина поможет вам открыть для себя действительно уникальную вещь, которую вы приносите в мир. Нажмите здесь, чтобы пройти мой тест.

Секрет лучшей жизни?

Привет. Я Лахлан Браун, основатель Hack Spirit.

Я хочу, чтобы вы знали: если вы боретесь с чувством беспокойства, замешательства и разочарования, это нормально.

Видите ли, я тоже там был.

В моей новой электронной книге я провожу вас в путешествие от тех дней, когда я был заблудившимся 20-летним, тащившим телевизоры на складе, до принятия буддизма и создания жизни своей мечты.

И я раскрываю вам пошаговый процесс, как изменить свою жизнь таким же образом…

Если вы готовы, наконец, вырваться из жизненных ловушек, в которых вы застряли, эта электронная книга — то, что вам нужно. ждал.

Поверьте мне, если я могу использовать учения буддизма, чтобы украсить и наполнить свою жизнь силой, то и вы сможете.

Ознакомьтесь с моей новой электронной книгой здесь.

 

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Почему быть слишком независимым может быть плохо

Психическое здоровье
Автор:
Лия Синклер
Опубликовано
9023 ваши списки 90s 90s в избранное backgroundLayer20 10234

Независимость – это прекрасное качество, но когда люди изо всех сил пытаются принять или просить о помощи и чувствуют, что никому не нужны, это может обернуться чем-то гораздо более важным.

Быть независимым — это блестящая черта характера. Нет ничего более освобождающего, чем знание того, что вы чувствуете себя комфортно и уверены в том, что можете позаботиться о себе независимо от окружающих, и это действительно важная характеристика, к которой мы все должны стремиться.

Но что происходит, когда эта независимость превращается во что-то другое? Когда вы больше не обращаетесь к близким в трудную минуту или чувствуете, что вам больше никто не нужен? Что ж, есть вероятность, что этот повышенный уровень независимости может быть признаком чего-то гораздо большего, и два эксперта выделили одну вещь, с которой это может быть связано.

Доктор Мариэль Буке, психолог и эксперт по межпоколенческим травмам, обратилась в TikTok, чтобы поделиться своим определением и признаками «гипернезависимости», которую она описывает как «шаг вперед по сравнению с независимостью», и с чем многие люди сталкиваются неосознанно. .

В видео д-р Бук обращает внимание на некоторые признаки того, что кто-то гипернезависимый, т. е. люди, которым некомфортно позволять другим помогать им и которые привыкли все делать сами.

«Ты так привык все делать сам, заботиться о себе всеми возможными способами и не нуждаться ни в одной душе. Это ваш механизм выживания», — говорит она.

Она добавляет, что сверхнезависимость часто является результатом того, что кто-то «потерял доверие к кому-либо, способному должным образом позаботиться о вас, как правило, потому, что в детстве никто этого не делал».

«Итак, вам пришлось придумать, как позаботиться о собственных потребностях, — говорит она. «Это мешает другим делать для вас хорошие вещи, и вы этого заслуживаете».

В отдельном TikTok травматолог Симона Сондерс поделилась тремя признаками гипернезависимости, которые набрали более 108 000 лайков.

В коротком ролике Симона демонстрирует признаки гипернезависимости, в том числе сильное чувство одиночества; крайняя самокритичность и трудности с ранимостью.

Вам также может понравиться

Пандемическое психическое здоровье: как сохранить независимость, если вы все еще живете дома после изоляции

Борьба с гипернезависимостью — непростая задача, особенно если она является результатом накопления травмы или чувства, которые остались неразрешенными, которые могут кардинально повлиять на ваши отношения.

Но есть способы справиться с этим, как отметил д-р Буке, который поделился одним методом борьбы с этой проблемой.

«Дайте другим один способ, которым они могут прийти к вам сегодня, и запишите, каково вам было немного отпустить», — советует она. «Помни, что это шаг за пределы твоей нормы, так что дыши через это».

Многие в комментариях поделились тем, как видео связано с ними.

Один комментарий: «Это был удар по горлу. Это так верно, и я никогда не знал, что для этого есть фраза и четкий способ, как с этим справиться».

Другой сказал: «Ты всегда вовремя обращаешься к тому, что я думаю или через что прохожу. Спасибо. Я благодарен за вас».

Подпишитесь на последние новости и обязательные к прочтению статьи от Stylist, чтобы не пропустить беседу.

Введите адрес электронной почты

Вводя адрес электронной почты, я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности Stylist

Изображение: Getty

Темы

  • Психическое здоровье
  • TikT009
  • Благополучие0289
  • Психология

Поделиться этой статьей

Автор

Leah Sinclair

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *