Сильные стороны характера человека: примеры 60 качеств и черт

Как определить сильные стороны человека и его слабые черты характера?

Что могу я, а что — нет?
Где предел возможностей?
В чем силен я, а в чем слаб?
Как прийти к гармонии?
Вот сегодня — как всегда,
Бывают просветления:
Душа в любви ощущает
с Миром единение…

Психика человека, как и все в природе, подчиняется ее законам. Существует закон структуры психики человека — 1-й закон соционики:

Психика — это четко организованная информационно-энергетическая субстанция организма, обеспечивающая жизнедеятельность человека, адаптацию во внешней среде и ощущение внутреннего мира. А сильные и слабые стороны характера человека  — закономерная структура, врожденная и неизменная на протяжении жизни.

Сильные стороны человека дают то, что может, — это его внутренний потенциал, который он реализует. А на слабые стороны характера хочет взять от других то, чего ему не хватает, — это его потребности, которые необходимо удовлетворить.

Сильные стороны характера — это позитив человека, его достоинства, те качества, проявляя которые, он всегда уверен и компетентен. Слабые стороны человека — это то, что люди называют недостатками. Качества, проявляя которые, человек испытывает тревогу и неуверенность, внутренний дискомфорт и напряжение, что приводит к негативности, ведь тогда он нервничает и раздражается, теряется, потому что трудно понять и действовать. Здесь человек испытывает потребность в помощи и советах. Изменить это невозможно, разве что, давать предпочтение проявлению сильных сторон.

Для успешной самореализации надо знать и грамотно использовать свои сильные стороны характера по призванию, а также знать и признать для себя слабые стороны характера, удовлетворяя собственные потребности. Проблемы и несчастья людей заключаются именно в том, что они заблуждаются относительно себя, потому что не знают своих сильных и слабых сторон характера, то есть переоценивают одни и недооценивают другие или вообще не знают себя и действуют наугад.

Отсюда ошибки в выборе профессии, недоразумения с друзьями и близкими, другие проблемы и конфликты, когда преследуют болезни и чувствуем себя несчастными, воспринимая жизнь как бремя. Потому берем на себя чужую роль, задействуем слабые стороны характера. Поэтому неудивительно, что чувствуем себя вяло и истощенно. Такая деятельность неэффективна, она просто не имеет смысла, энергия тратится вникуда.

Если знать и использовать сильные стороны человека, то жить становится легко и весело, увеличивается энергия, появляется бодрость и задор, растет самоуважение, ощущение своей силы и возможностей. Кажется, что и усилий особых не прикладывается, а дело выполняется наилучшим образом. Деятельность результативна и достойно оценивается. Осознавая собственные сильные стороны характера, жизнедеятельность человека становится осознанной, организованной и целесообразной, и результаты не заставляют себя ждать.

 

К сожалению, людям свойственно недооценивать сильные стороны характера и переоценивать свои недостатки. Свои сильные стороны человек воспринимает как настоящий дар и относится к нему как к приятному и необременительному качеству натуры, что облегчает жизнь по принципу «душа отдыхает», или, «хорошо, хоть здесь без проблем». А раз нет проблем, то нет и необходимости обращать внимание. Вот и сосредоточиваемся на перевоспитании себя, на совершенствовании слабостей. Мучаем этим себя. А достаточно только познать себя и делать то, что легко дается, что просто, приятно и необременительно.

Не стоит игнорировать и собственные слабые стороны характера, ведь именно они помогают нам в выборе партнера — потому что они уязвимы и нуждаются в поддержке со стороны, — это наши потребности, которые мы подсознательно стремимся удовлетворить с помощью партнера, а точнее, ищем такого партнера, который смог бы эти потребности удовлетворить. Это те «антенны», благодаря которым человек улавливает, тот рядом партнер или нет. А если долго их использовали и стали психически надломленными и неприятными как для себя, так и для других, можно, зная их, выровнять психику.

 

Знание соционического типа раскрывает сильные и слабые стороны характера человека.

 

Тогда мы знаем, какие качества характера нужно развивать, а на какие не стоит заострять внимание, а полагаться на помощь других людей, у которых эти качества сильные. Важно отделять понятие «совершенствоваться» — что является бесконечным процессом, ведь все люди имеют недостатки, от понятия «совершенство» — что является уже результатом, которого достичь, к сожалению, невозможно, потому что невозможно сделать слабые стороны характера человека сильными.

 

Именно поэтому не стоит концентрировать внимание на слабых сторонах, а активно использовать сильные стороны характера. Надо знать и свои слабости и быть предельно честным перед собой. Но как этого достичь?

 

При общем развитии интеллекта и подъеме уровня культуры совершенствуются слабые стороны характера при условии, если не акцентировать внимание на них, — вырабатывается определенный норматив от роста объема информации. При этом следует знать, что нам легко развивать, а что трудно, и тот путь, ведущий к успеху именно нас. И признать собственное несовершенство, понимать, что мы живые люди и имеем недостатки, поэтому развиваться нужно, придерживаясь определенных правил, чтобы не надорваться, «тренируя» слабые стороны характера.

 

А сейчас возникает вопрос: Стоит ли вредить своему здоровью, пытаясь развивать в себе такие качества только потому, что они есть в других, если это сложно? Не лучше ли ценить и развивать сильные стороны характера и, отдавая должное достоинствам других людей, считаться с их слабостями, принимая себя и других такими, какими мы есть. Именно в этом и состоит гармоничное развитие человека.

 

 

От того, какие качества психики преимущественно задействуем — сильные или слабые, зависит наша жизнь. Если даем предпочтение сильным качествам, чувствуем себя уверенно, являемся хозяином своей судьбы. Становимся выше обстоятельств, управляем ими, свободны в собственном выборе. Творим свою жизнь сознательно, уверенно, так, как считаем нужным, самостоятельно. Тогда мы сильны и свободны как птицы.

 

Если же на первый план выступают слабые стороны характера, чувствуем себя неуверенно. Подчиняемся обстоятельствам, плывем по течению. Растеряны и прислушиваемся к советам других, чувствуя свое бессилие что-то изменить в своей жизни, не знаем, какой сделать выбор. Чувствуем себя безвольными, слабыми и зависимыми. И у каждого из нас это происходит по-разному.

 

Не замечали ли вы за собой, что в одних обстоятельствах вы действуете решительно, уверенно, умело, а в других — колеблетесь, испытываете неуверенность, тревогу и страх, безволие и бессилие? В одних случаях вы человек сильный, в других — слабый. Наше окружение тоже влияет на нас: в присутствии одних людей мы смелем, становимся раскованными, другие влияют отрицательно — мы чувствуем себя второстепенными, слабыми. Одни люди угнетают нас, другие окрыляют.

 

Кстати, в отношениях с дуалом не ощущаются собственные слабости, они отдаются под защиту сильным сторонам партнера, которому естественно передается инициатива, и человек чувствует себя и уверенно и защищенно.

 

Один и тот же человек может быть и сильным и слабым, это зависит от того, какие стороны характера функционируют в тот или иной период. От нас самих зависит, будем чувствовать себя уверенными или слабыми. И для этого надо всего лишь изучить модель своей психики, чтобы научиться чувствовать ее состояние, которое подсказывает, как действовать в той или иной ситуации.

 

Знание своих сильных и слабых сторон характера дают ориентацию, где действовать самостоятельно, а где прислушиваться к мнениям тех людей, которые по своей природе сильны в этих вопросах. Чтобы знать, к кому следует обратиться за подсказкой, советом в том или ином случае, необходимо знать и соционические типы людей нашего окружения.

 

Сильные и слабые стороны характера человека — название условное. Каждое психическое свойство необходимо и полезно — выполняет свое определенное задание. Только сильные — основные, а слабые — вспомогательные. Сильные стороны человека — это его самореализация, а слабые помогают адаптироваться, это — его потребности. Если они удовлетворяются, человек чувствует себя спокойно и уверенно. Сильные стороны характера имеют наибольшее количество энергии, а слабые — энергетически менее насыщенные. Мы четко ощущаем и анализируем проявление сильных сторон, а потому контролируем их, а вот проявления слабых выходят из-под осмысленного контроля, и здесь мы теряемся, не владеем собой теряем самоконтроль.

 

Каждая ситуация требует определенной реакции, и чтобы эта реакция была результативной и правильно воспринималась окружающими, мы должны иметь максимум энергии — а значит, использовать только сильные стороны психики. К сожалению, люди подвластны стереотипам поведения и общественным нормам. И считают, что определенная ситуация требует применения только определенных качеств.

 

Например, в воспитании, обучении, командовании и т.д. требуется только силовое давление — вот и применяют волевую сенсорику, но не у всех людей она сильная. И человек, у которого волевая сенсорика — слабая, будет напрягаться, кричать, нервничать, а в результате — выглядеть скорее смешным, чем суровым. И в учебе, и в командовании главное — быть уверенным и спокойным.

 

В общении принято быть дипломатичным, отзывчивым, приятным, мягким — чтобы понравиться. Только реально понравиться могут только те, у кого этика является сильной, другие в такой роли только отталкивают — кажутся подхалимами.

 

Если реагируем согласно устоявшимся нормам, а не по своей природе, то автоматически используем не только сильные, но и слабые стороны характера, которые требуют больше энергетических затрат, чем они имеют в своих запасах. Тогда энергия перетекает от сильных каналов к слабым, и мы быстро устаем, чувствуем внутреннюю нестабильность, действуем неуверенно, теряем самоконтроль. И не управляем собой.

 

Слабые стороны человека могут проявляться время от времени, но если уж они задействуются, человек становится как бы сам не свой. И думает, что недостатки у него такие. Нет недостатков в человеке — он целостное существо, совершенное творение природы, а недостаток заключается лишь в недостатке знаний о самом человеке.

 

 

Негативные ситуации возникают от халатности и негативных проявлений людей. А можно их не допускать. Кто знает себя и владеет собой, может умело изменить негативную ситуацию или выйти из нее.

 

Как это делать? Как реагировать и действовать, чтобы не быть втянутым в негативные ситуации и иметь неуправляемую поведение, задействуя те стороны психики человека, которые для этого не предназначены, а самому управлять ситуацией и своими проявлениями?

 

Прежде всего, надо знать себя — закономерные проявления сильных и слабых сторон своего типа. Зная это, можно управлять своим внутренним состоянием, и таким образом стать над ситуацией, не уподобиться ей. Например, когда требуется задействование слабых сторон — быть уравновешенным, просто не реагировать временно, можно и выйти из ситуации, а со временем все меняется, появляются другие обстоятельства, где можно уверенно реагировать через свои сильные стороны.

 

Оптимальный для всех вариант: передаем инициативу к действиям «в руки» тому, кто сможет реагировать на ситуацию своими сильными сторонами. Тогда надо знать соционические типы людей своего окружения и полагаться прежде всего на дуалов. Ведь только дуал естественно перекрывает своими сильными сторонами наши слабые, и передача инициативы получается непринужденно.

 

Чтобы быть счастливым, достаточно использовать только сильные свои качества. Ибо только знание себя дает правильное направление во всех жизненных решениях.

 

И сразу хотим вас предупредить, что многие люди после этого ищут халявных путей для определения соционического типа, чтобы наконец знать свои сильные и слабые стороны. Например, вуз различные онлайн-тесты живут с этим годами. Рекомендуем не наступать на эти страшные грабли и почитать об этих опасных тестах.

 

Кроме того, что вы уже знаете, дальше можете быть в курсе новых публикаций на сайте. Поэтому мы предлагаем вам, подписаться на нашу рассылку. А если вы решили обратится к специалисту, чтобы определить свои сильные и слабые стороны, вы можете заказать услугу онлайн.

 

Желаем Вам крепкого здоровья, крепкой семьи и осуществления всех заветных желаний!
Давайте уважать друг друга, ведь мы этого достойны!

Ваши сильные и слабые стороны: что говорить на собеседовании

Если во время собеседования вам задали вопрос «Каковы ваши сильные и слабые стороны?», важно подчеркнуть, в чем вы хороши, и свести к минимуму, в чем нет, при этом сохраняя честность. Например, два кандидата, Франсин и Уильям, проходят собеседование на должность менеджера по обслуживанию клиентов. Как всегда, им задают вопрос о сильных и слабых сторонах.

Сначала Франсин. Она говорит: «Моя сила в трудолюбии. А слабость в том, что я очень переживаю, когда пропускаю дедлайн из-за чьей-то ошибки».

Этот ответ лишен воображения, все это и ежу понятно. Большинство людей считают себя трудолюбивыми — кто вообще признает, что это не так? Кроме того, слабость Франсин, строго говоря, вовсе не слабость; а еще она перекладывает ответственность: кто-то — но не она — допускает ошибку, которая заставляет ее переживать.

Теперь настала очередь Уильяма. Он также испытывает трудности с этим вопросом. «На самом деле я не могу назвать слабые стороны, — начинает он. — Возможно, я мог бы быть более сконцентрированным. Моя сильная сторона, вероятно, способность общаться с людьми. Я довольно покладистый. Обычно я не расстраиваюсь по пустякам».

Этот ответ начинается с отрицания, затем переходит к расплывчатым словам: возможно, вероятно, довольно и обычно. В общем, Уильям не слишком-то убедительно выступил.

Так каков же лучший способ ответа на этот вопрос, что часто задают на собеседовании?

Оценка слабых сторон

Давайте сначала возьмем сложную часть — ваши слабости. Это, пожалуй, самая страшная часть вопроса. У каждого есть слабые места, но кто хочет признаваться в них, особенно на собеседовании?

Вот некоторые примеры недостатков, которые можно упомянуть:

• излишняя самокритичность
• стремление всем угодить
• плохое понимание новейшего программного обеспечения

Лучший способ справиться с этим вопросом заключается в минимизации отрицательного свойства и подчеркивании положительного. Выберите черту и придумайте решение, как преодолеть эту слабость. Избегайте упоминания личных качеств и сосредоточьтесь на профессиональных качествах. Например: «Я горжусь тем, что могу широко смотреть на вещи. Нужно признаться, что иногда я упускаю мелкие детали, но в моей команде всегда есть кто-то, кто внимателен к деталям».

Оценка сильных сторон

Когда приходит время петь себе дифирамбы, вы должны говорить очень конкретно. Оцените свои навыки, чтобы определить сильные стороны. Это упражнение стоит делать перед любым собеседованием. Составьте список навыков, разделив их на три категории:

Навыки, основанные на знаниях: полученные благодаря образованию и опыту (например, навыки работы с компьютером, языки, степени, способность к обучению и технические возможности).

Мобильные навыки: навыки, которые вы переносите с работы на работу (например, коммуникационные навыки, умение работать с людьми, способности к аналитическому решению проблем и навыки планирования).

Личные качества: ваши уникальные свойства (например, надежный, гибкий, дружелюбный, трудолюбивый, выразительный, формальный, пунктуальный, командный игрок).

Вот сильные стороны, которые можно упомянуть:

• энтузиазм
• надежность
• креативность
• дисциплинированность
• терпеливость
• почтительность
• решительность
• самоотверженность
• честность
• многогранность

Когда вы закончите составление списка, выберите от трех до пяти сильных сторон, которые соответствуют требованиям, которые работодатель указывает в вакансии. Будьте готовы привести конкретные примеры, показывающие, почему вы говорите, что это ваши сильные стороны.

Отрепетируйте ответы

Напишите позитивное заявление, которое вы сможете произнести с уверенностью:

«Моя сильная сторона — это гибкость, помогающая справиться с изменениями. Будучи менеджером по обслуживанию клиентов на моей последней работе, я смог изменить негативную рабочую среду и создать очень крепкую команду. Что касается слабых сторон, я чувствую, что мои управленческие навыки могли бы быть сильнее, и я постоянно работаю над тем, чтобы улучшить их».

Столкнувшись на собеседовании с этим вопросом, помните, что ваш интервьюер ищет соответствие своим запросам. Он сформирует свою картину о вас на основе ваших ответов. Вложите свою энергию в рассказ о своих сильных сторонах — о том, что вы можете предложить. И пусть интервьюер знает: хотя вы и не совершенны, вы работаете над каждым своим недостатком.

Оригинал

Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

Сильные стороны человека. Личность в психологии: структура личности

Для развития полноценной личности необходимо знать слабые и сильные стороны человека. Об этом можно услышать в любой психологической передаче или прочитать в книгах. Каждый должен знать свои сильные и слабые стороны. Это поможет легче приспособиться по жизни и правильно подобрать работу. Как же разобраться, какие из них относятся к слабым, а какие к сильным? На многие внутренние вопросы можно ответить, если четко понимать, что такое личность в психологии. Структура личности состоит как из положительных, так и из отрицательных сторон. Пытаться найти человека без изъянов — трата сил и времени.

К вопросу о сильных качествах человека постоянно обращаются на собеседованиях. Такой прием относят к основным психологическим методам, которыми предпочитают пользоваться HR-менеджеры. Конечно, опытные рекрутеры все меньше и меньше стремятся выявить сильные стороны человека, поскольку соискатели чаще всего используют заученные шаблоны или же пишут те положительные качества, обладателями которых не являются. Слабых сторон стараются указывать как можно меньше или не писать совсем. То же самое касается представителей сильного пола. Лучшие качества мужчины в понимании общества не всегда являются таковыми, но парни продолжают следовать шаблону, который был им привит.

При анализе собственной личности сложность заключается в том, что никто вам в этом не поможет. Если за развитием ваших талантов в детстве следили родители (водили по различным секциям и кружкам, следили за усидчивостью), то настала пора начать сложнейшую работу над собой.

Как выделить в себе сильные качества?

Приглядитесь к своим талантам. Сильные стороны человека всегда проявляются через то, чем он занимается. Если окружающие прислушиваются к вашему мнению, значит, ваша сильная сторона – психология. Нет равных на кухне, а любой рецепт превращается в шедевр, сильная сторона – кулинария. Обладаете прекрасным голосом – пение. Отыскать сильную сторону не так трудно.

Нужно постоянно развиваться и уделять себе достаточно времени, чтобы раскрыть себя в должной мере. Перечисленные примеры являются проявлением творческой стороны человека, но таланты могут быть и более практическими. Например, вы прекрасно договариваетесь с людьми, значит, ваш конек — коммуникабельность.

Опрос окружения — путь к познанию себя

Еще одним способом выявления сильных сторон человека является опрос знакомых, причем как старых, так и новых. Они смогут рассказать много интересного, и их мнение обязательно в чем-то сойдется с вашим собственным. В крайнем случае, можно обратиться к множеству психологических тестов, составители которых все просчитали и продумали.

Следите за тем, что говорите на собеседовании

Когда вы окажетесь на собеседовании, устраиваясь на работу менеджера, не стоит говорить, что вы прекрасно готовите или поете. Это не те сильные стороны человека, о которых хочет слышать руководитель. Надо разложить характер на составляющие. Имея, к примеру, талант кулинара, человек становится дисциплинированным и ответственным, поскольку нужно достаточно времени уделить приготовлению блюда и поиску новых неожиданных вкусовых сочетаний.

Требуется прекрасное воображение, чтобы создать новое изысканное блюдо. Сильные стороны человека для анкеты – это коммуникативные навыки, умение планировать, надежность, трудолюбие, гибкость, аналитические навыки, способность быстро принимать решения в сложной ситуации. Именно на них стоит обратить внимание в профессиональной деятельности. Вам нравится писать небольшие очерки? Тогда стоит заняться журналистикой или копирайтингом. Хорошие качества в человеке помогают ему социально адаптироваться и стать успешным.

А как быть со слабыми чертами?

Наряду с сильными сторонами у каждого человека есть и слабые черты. Причем отрицание их наличия является показателем несформированности личности. Не стоит думать, что таким образом вы признаетесь в своих слабостях. Подобные рассуждения часто приводят к остановке развития. Умение распознать и проанализировать плохие качества приводит к внутреннему балансу.

Как бороться с негативным в себе?

Полностью изжить отрицательные черты невозможно, но в ваших силах сделать их менее весомыми. Если вы постоянно опаздываете, то знаете, что распространенные советы по тайм-менеджменту не всегда помогают.

Возможный выход – это устраивать деловые встречи в офисе в середине рабочего дня, тогда вы всегда «будете вовремя». Но и это не всегда помогает: вы так и будете опаздывать на поезд или в аэропорт. Если у вас не получается правильно распланировать рабочий процесс, то, возможно, стоит продумать последовательность своих действий и запланированных событий. Удобнее поставить все сложные и значительные дела на начало рабочего дня, а за выполнение других дел взяться в конце: даже если не получится уложиться в сроках, хуже не будет. Хорошим вариантом станет расширение штата подчиненных, которые смогут выполнять некоторую работу за вас и помогут переложить часть обязанностей на них. Общими силами команды легко выполнять в срок все дела.

Боязнь публики — не приговор!

Приведем еще один пример наиболее распространенной проблемы многих – неумение выступать на публике. С этим сталкиваются как совсем юные сотрудники, так и опытные в презентациях руководители. Решить эту задачу поможет работа с профессиональным психологом и постоянные тренировки. Если вы по хронотипу «сова», то утром не сможете полноценно работать, логичнее будет перенести все существенные дела на послеобеденное время. В этом случае слабые стороны не буду мешать полноценной деятельности, и вы сможете реализовать то, что называют «идеальная личность» в психологии. Структура личности будет сбалансирована и не станет усложнять жизнь.

Как справиться с собеседованием?

Любого человека ожидает роль соискателя на предлагаемую должность. Как правильно подготовиться к ответам? Для начала нужно рассмотреть свои качества по следующим пунктам:

• навыки, полученные в ходе освоения знаний;
• общие навыки, которые пригодятся на любой работе;
• уникальные черты характера.

Из этого списка выберите от трех до пяти наиболее подходящих к имеющейся вакансии. Желательно подобрать также те качества, в которых вы уверены и можете доказать их на практике. Дальше проделываете то же самое, только с негативными качествами.

Женщинам иногда полезен другой психологический прием: из большого списка выберите те лучшие качества мужчины, которые есть у супруга. Если это сделать непросто, вспомните, какими достоинствами он обладал, за что вы его полюбили.

Стоит ли говорить о слабых сторонах при устройстве на работу

Любой работодатель обязательно спросит вас на собеседовании о наличии слабых сторон. Многие соискатели задаются вопросами: а нужно ли вообще о них говорить? Какое количество считается достаточным? Может ли их упоминание отрицательно повлиять на мнение руководителя и результаты собеседования? Опытный рекрутер понимает, что у любого человека должны быть недостатки, и если вы не в состоянии их выделить, то пустая строчка в анкете его обязательно насторожит.

Лучше всего не показывать свое волнение. Нелишним будет указать, какими методами устранения своих слабых сторон вы пользуетесь. Фирма, в которую вы устраиваетесь, должна быть информирована и готова к нюансам характера своего сотрудника. Главное в любом собеседовании то, с каким спокойствием и уверенностью вы способны говорить о ваших сильных и слабых сторонах. Такое поведение не останется незамеченным, вас будут оценивать как зрелого человека и полноценную личность. Сильные качества человека не нужно выставлять на всеобщее обозрение, так как это может показаться бравадой и неискренностью.

Сильные и слабые стороны человека

Каждый человек состоит из определённого уникального набора черт. Часть даётся при рождении, а часть – вырабатывается в процессе жизнедеятельности. Зачастую сильные и слабые стороны человека представлены качествами, непротиворечащими друг другу. Каждая личность имеет свои плюсы, так и минусы. Как правило, человеку легко говорить о собственных преимуществах, но с определением отрицательных характеристик зачастую возникает проблема. В признании наличия негативных качеств нет ничего плохого. Наоборот их нужно знать, чтобы иметь возможность самосовершенствоваться путём кропотливой деятельности.

Рекомендации, как лучше представлять сильные и слабые стороны

Знание своих выгодных черт и минусов чаще всего необходимо при заполнении резюме или непосредственно при трудоустройстве. Поскольку получение работы обусловлено  прохождением собеседования, то именно поэтому необходимо прийти на рандеву с рекрутером подготовленным. Ведь сильные и слабые стороны человека на собеседовании являются значимым аспектом, на который работодатели, прежде всего, обращают внимание.

Одним из эффективных методов считается рассказ о собственных минусах, которые негативно не скажутся на будущем месте труда. Например, если потенциальный работник устраивается на должность финансового консультанта, то в виде слабой стороны человека можно представить собственную несостоятельность в публичных выступлениях. Одновременно следует постараться акцентировать на своих сильных качествах, например, подчеркнув о коммуникативных навыках при беседе наедине.

Также рекомендуется избегать шаблонных качеств по типу «целеустремлённость» или «стрессоустойчивость».

Оценивать нужно себя здраво и описывать качества правдиво. Увлекаться, обрисовывая все свои позитивные черты, не следует. Достаточно рассказать о пяти ключевых характеристиках, основываясь на требованиях желаемой должности.

Отмечая свои сильные стороны в резюме либо при собеседовании, необходимо учесть, что требуется работодателю и какие черты характера нужны для оптимальной производительности и эффективного выполнения служебных обязанностей. Нужно понимать, что не только соискателю требуется предлагаемая работа, но и представители компании работодателя также заинтересованы в грамотном и ответственном сотруднике. Поэтому представлять себя следует таким образом, чтобы потенциальный наниматель увидел все выгоды для организации от будущего сотрудничества с этим кандидатом. При этом ориентироваться нужно, прежде всего, на текст и требования вакансии (если там изложена информация достаточно полно), однако начисто копировать черты оттуда не рекомендуется. Иначе наниматель подумает, что кандидат просто выдумывает качества, которые в действительности ему не присущи.

Человеческая целостность проявляется в его многогранности, а потому индивид, не обладающий недостатками, столь же мало имеет достоинств. Так что не следует бояться говорить о собственных слабых сторонах, поскольку при определённых обстоятельствах они могут трансформироваться в плюсы.

Помимо того нужно понимать, что эталонов не существует, равно, как нельзя одну черту считать полностью позитивной, а иную – негативной. В различных областях деятельности либо в неодинаковых условиях любое качество может оцениваться как позитивно, так и быть со знаком минус. Так, например, яркие лидерские черты будут препятствовать кандидату, интересующемуся деятельностью в команде, однако, если он планирует занять вакантную должность менеджера, то здесь ему пригодятся лидерство, уверенность, неизменный оптимизм.

Сильные стороны человека с привязкой к профессии

Способность личности реализовывать определённые функции при наличии навыков, должного уровня знаний, опыта, умений, образования является основой её профессиональных характеристик. Грамотному руководителю для эффективного управления необходимо знать сильные и слабые стороны характера человека, притязающего на занятие вакантного места или уже работающего в компании.

Так, например, в бизнесе особо ценны такие характеристики, как: коммуникативность, выдержка, ответственность, дисциплинированность, умение вести себя в кризисных ситуациях. Поэтому на собеседовании кандидата могут проверять именно на наличие перечисленных качеств. С этой целью используются различные провокации и задаются каверзные вопросы.

Если человек добивается места бухгалтера, следовательно, он должен обладать трудолюбием, усидчивостью, внимательностью, дисциплинированностью, пунктуальностью, честностью и порядочностью. При этом излишняя прямолинейность, недоверчивость, скрупулёзность, скромность будут только препятствовать эффективному выполнению делегированных функций.

Руководящая должность предполагает наличие инициативности, открытости новым веяниям, активности, ориентированности на результат, напористости, лидерских черт, стремления к саморазвитию, самосовершенствованию, способности убеждать, умения мотивировать. При этом руководителю негоже быть гиперактивным, выдвигать завышенные требования к сотрудникам, скрупулёзным, излишне принципиальным, педантичным.

Творческие вакансии предполагают наличие креативности, умения трудиться на достижение результата и оценивать трезво собственную деятельность, инициативности. А вот гиперактивность, излишняя скромность, эмоциональность не приветствуется в творческих профессиях.

Исходя из вышеприведённого сильные и слабые стороны человека в резюме, если такая строка присутствует в этом документе, лучше указать правдиво. Ведь потенциальный наниматель хочет видеть в данном пункте, насколько соискатель способен адекватно оценить собственную личность. Поэтому к описанию негативных черт нужно подойти ответственно, поскольку нередко отрицательное качество может оказаться положительным именно для должности, на которую кандидат претендует.

Слабые стороны человека, о которых лучше умолчать на собеседовании

Сообщать незнакомому человеку, от которого зависит дальнейшая профессиональная стезя, о собственных минусах всегда сложно. Поэтому так мало соискателей, которые смогут откровенно рассказать о наличествующих отрицательных чертах. Однако рекрутеров не перестают интересовать сильные и слабые стороны человека в резюме.

Они стремятся выявить у кандидатов недостатки, которые возможно будут препятствовать успешно выполнять функции новой должности. Поэтому не рекомендуется незамедлительно начинать «каяться» в качествах, описывающих личность кандидата с неблаговидной стороны. Например, рассказывать про заниженную самооценку или неуверенность, излишнюю скромность или неумеренность, вспыльчивость и эмоциональность.

Помимо того, не следует обрисовывать черты, затрагивающие морально-этическую проблематику, взаимоотношения с людьми, здоровье, а также качества, являющиеся откровенно выдуманными либо надуманными.

Негативное отношение к предыдущему работодателю либо месту занятости выказывать, также не следует.

Нельзя выбирать в качестве слабого аспекта черту, относящуюся к компетенциям, необходимым для выполнения служебных обязанностей, относящихся к должности, на которую претендует соискатель.

Лучшей вариацией ответа на предложение рассказать о собственных слабых сторонах  является минимизация негативного качества наряду с акцентированием на положительную черту.

На собеседовании рекомендуется стараться не упоминать личные характеристики, правильнее будет сосредоточиться на профессиональных сторонах.

Не нужно пытаться прослыть идеалом. Интервьюеры в кандидатах высоко ценят, прежде всего, прямоту и умение адекватно оценить собственные недостатки. Описывая любой свой минус, рекомендуется также рассказать и об успешной борьбе, которая ведётся, дабы искоренить этот недостаток.

Примеры сильных и слабых сторон в резюме

Единственным связующим элементом с потенциальным работодателем при устройстве на вакантную должность является анкета кандидата или резюме. Довольно сложно занять хорошее место при отсутствии грамотной подачи собственных профессиональных качеств. Современные рекрутеры сегодня требуют обязательного заполнения коварной строки, предполагающей описание сильных и слабых сторон человека.

Нужно понимать, что в такой анкете важность имеет каждое написанное качество. Поэтому следует с основательностью подойти к заполнению граф резюме. Так, например, можно выделить следующие качества, которые придут по душе любому, даже самому требовательному нанимателю, к которым относятся: трудолюбие, прилежность, инициативность, внимательность, пунктуальность, ответственность, обучаемость, дисциплинированность.

Также нужно понять, что резюме являет собой, прежде всего, самопрезентационный материал, качество заполнения которого обуславливает 70% успеха. Поэтому не нужно пытаться себя перехвалить либо недооценить. Не рекомендуется отводить половину листа анкеты своим положительным сторонам. Достаточно перечислить не более 7 сильных сторон человека, не забыв упомянуть и о негативной составляющей, а можно привести и 3 сильных и слабых стороны человека.

Плюсы кандидата рекомендуется представлять кратко, но при этом опираться на факты и возможности привести доказательства их наличия, а минусы следует представить таким образом, чтобы они дополняли образ старательного работника.

Среди сильных сторон человека, которые можно указать в резюме, можно выделить такие, как креативность, коммуникабельность, пунктуальность, целенаправленность, ответственность, обучаемость.

К слабым сторонам человека можно отнести ниже приведённые качества: излишняя прямолинейность, завышенная требовательность, скрупулёзность, педантичность, эгоцентризм.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Слабые стороны в резюме — Слабые стороны характера, примеры

Какой из разделов резюме вы считаете самым важным?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

При устройстве на работу единственным связующим звеном с вашим работодателем становится Ваша анкета. Получить хорошую работу трудно без правильной подачи собственных возможностей. Однако многие серьезные требуют заполнения коварного пункта – слабые стороны характера.

В резюме важность представляет каждое написанное слово. Не следует заполнять эту строку на скорую руку!

Слабые стороны в резюме должны стать зеркальным отражением ваших сильных качеств.

Как превратить недостатки в сильные стороны в резюме

Но не следует слишком уж усердствовать в перечислении своих недостатков. Да и корить себя за ваши слабые стороны личности не нужно. Помните, что одному хорошо, другому неприемлемо. Например, для кого-то ты расточительный, кто-то сочтет тебя щедрым; одни увидят в Вас жадность, другие скажут – экономный.

Представьте работодателю свои отрицательные черты характера, завернув их в красивую обертку. Например, для бухгалтера необщительность даже пригодиться в работе, а вот менеджеру с этим качеством придется нелегко.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Найдите 2-3 черты вашего характера, которые будут считаться минусом в обычной жизни, но с точки зрения выбранной профессии превращаются в неоспоримые достоинства.

Какие слабые стороны указать в резюме

Тут следует хорошенько подумать. Порой написать пару слов о себе гораздо сложнее, чем Вы думали. Ведь на кон поставлена работа в солидной компании и от Вашего умения отобразить в анкете и слабые стороны может зависеть благополучие всей семьи.

конечно еще не гарантия того, что очередной работодатель возьмет Вас в свою команду. Нет сомнений, что будущий босс не только не отложит его в сторону, а проявит свою заинтересованность и непременно захочет встретиться. Так какие же козыри мы припасем, чтобы обойти конкурентов?

Будьте правдивы

Привычка преувеличивать придется здесь как нельзя кстати. Если работодатель не требует останавливаться на отрицательных качествах, то и писать ничего не нужно. Тогда сделайте упор на своих достоинствах как специалиста, упомянув свои сильные стороны. Если резюме нужно написать в произвольно форме, тогда поставьте акцент на своих положительных сторонах как личности и специалиста в области.

Но какие недостатки указать в резюме, чтоб стать первым претендентом на долгожданную должность?

1. Во – первых, как мы уже говорили, чтоб у работодателя не сложилось о Вас впечатление, как о человеке с болезненно-завышенной самооценкой, ни в коем случае не игнорируем пункт о недостатках.
2. Во-вторых, не отклоняйтесь от стиля написания резюме. При разговоре с собеседником в живую гораздо проще донести информацию до слушателя: можно использовать жесты, мимику, ориентироваться на его реакцию. В случае с резюме нужен особый подход, ведь руководитель видит только написанное.
3. В-третьих, шеф не сможет не отметить честность резюме, где Вы коротко сообщите о своих недостатках, основываясь на некоторых важных моментах.

Не гонитесь за эталоном

Рассматривая резюме, каждый работодатель смотрит на положение вещей под своим углом. Порой одну и ту же черту характера можно расценивать двояко. Для кого-то она обернется положительной стороной медали, а кое-кто может попасть в черный список, обладая такими особенностями характера.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Для каждой сферы деятельности нужен индивидуальный подход. При командной работе лидерские качества будут только мешать коллективу, а для менеджера умение принимать собственные решения будут вполне кстати.

Будьте интеллектуально зрелыми

Важно, чтобы Вы осознавали свое несовершенство и не воспринимали в штыки критику. Ведь только интеллектуально сформировавшийся человек может спокойно и справедливо провести личностную оценку своих положительных и отрицательных сторон.

Работодателю бесспорно проще отдать предпочтение зрелой личности, чем заниматься воспитанием неуравновешенной особы.

Покажите готовность работать над собой

Представив на общий суд свои отрицательные качества, обязательно укажите, что активно ведете борьбу с указанным Вами недостатком. Нельзя, чтобы работодатель подумал, что вы комфортно живете с этим негативом.

Речь может идти о застенчивости или импульсивности. Можно указать на их проявление в соответствии с ситуацией, и дать понять, что вы ведете упорную борьбу с наличием этих минусов: расширяете свои связи и стремитесь держать под контролем свой пыл.

Рассмотрим простой пример в резюме, где слабые стороны соискателя обернулись положительной стороной с профессиональной точки зрения.

«В повседневной жизни вы не в силах отказать людям, и из-за этого у Вас нет своей личной жизни. Однако начальник, может счесть это качество, более чем выгодным для него. Взяв на работу безотказного работника, руководитель рассчитывает на то, что всегда сможет положиться на такого сотрудника, каких бы вопросов не касалось поручение. Просто бесценной данная черта может стать для персонала, который работает под чьим-то непосредственным руководством.

Представьте свои достоинства как недостатки

Психология – очень интересная наука. Заполнять поле для недостатков фразами «повышенная ответственность» или « трудоголизм» конечно не стоит. Руководитель тут же уличит Вас в нечестности.

Брать высокооплачиваемую должность и вместе с ней будущего начальника нужно:

• доверчивостью – вас воспримут, как человека способного заключать договора исключительно с проверенными партнерами;
• самоуверенностью – увидят в Вас лидера, склонного двигаться вперед;
• гиперактивностью – сделают ставки на скорость выполнения поставленных задач соизмеримо с другими сотрудниками;
• медлительностью – отыщут в Вашем лице скрупулезного работника, который может увидеть ошибки и заметить важные нюансы;
• повышенной тревожностью – отметят ответственный подход к работе и своим обязанностям;
• прямолинейностью – сочтут Вас мастером ведения переговоров, который станет с уверенностью настаивать на условиях и требованиях компании;
• требовательностью – подумают: если работник требователен к себе, то и к производственным процессам будете относиться с не меньшей ответственностью;
• педантичностью – определят способность доводить начинания до идеала путем многократных проверок;
• неусидчивостью – разглядят в Вас сотрудника, готового выполнять новые задачи и поручения независимо от внешних факторов;
• скромностью – зачислят к числу сотрудников, которые взвешивают сказанное, что помогает предотвратить конфликтные ситуации и ненужные недоразумения.

Для резюме будущего бухгалтера в качестве примера слабых сторон можно руководствоваться:

• подозрительностью;
• излишней педантичностью;
• повышенной тревожностью;
• прямолинейностью;
• скрупулезностью;
• скромностью;
• неумением лгать;
• самолюбием;
• отсутствием сговорчивости в рабочих моментах;
• щепетильностью;
• завышенным чувством ответственности;
• неумением вести переговоры.

Но для специальностей, требующих непосредственного общения с широкой аудиторией этот список качеств крайне не подходят.

Менеджеру, например, можно указать в резюме:

• неусидчивость;
• гиперактивность;
• требовательность;
• наглость;
• упрямство;
• самоуверенность;
• прямолинейность;
• импульсивность.

Зачем руководитель хочет узнать о ваших недостатках

Если будущий босс решил включить в резюме графу «слабые стороны характера», то игнорировать ее никак нельзя.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Вряд ли работодатель хочет найти в вас недостатки. Такого рода информация нужна шефу для оценки Вашей адекватности, правдивости и самокритичности. А это значит, что поставленный прочерк, обернется для соискателя неисправимой ошибкой.

Руководителя интересуют вопросы:

• адекватно ли Вы воспринимаете себя,
• способны ли прислушиваться к мнению окружающих,
• Будете ли уважать начальство.

Пустое место представит вас в глазах руководства, как человека с крайне завышенной самооценкой или в облике неуверенной в себе личности. Так, в одном из афоризмов говорится, что люди без недостатков наиболее неприемлемы и вызывают опасения.

Оставайтесь самим собой, верьте в себя и у вас все получиться, а напоследок видео по теме:

Рейтинг автора

Автор статьи

Директор кадрового агентства

Написано статей

Сильные и слабые стороны человека

«Улучшайте свои сильные стороны и развивайте слабые».

Многие психологи, авторы книг по саморазвитию, тренеры личностного роста постоянно повторяют одну и ту же формулировку: «Улучшайте свои сильные стороны и развивайте слабые». На первый взгляд она кажется понятной. Если вы хорошо поете, то нужно постоянно улучшать этот навык. Если вы плохо готовите, то нужно приложить все силы для того, чтобы научиться. Единственное, что вызывает затруднение – это сами сильные и слабые стороны человека. Как их выявить? Как найти, что стоит улучшать, а что нужно развивать? Сложность заключается еще и в том, что многие люди предпочитают не видеть своих слабых сторон. Они просто говорят, что их нет. Это неправда. Статья поможет вам разобраться в своей личности. Вы узнаете, как определить свои сильные и слабые стороны, сможете найти путь саморазвития.

Каковы ваши сильные стороны

Вопрос о сильных сторонах личности часто задают на собеседованиях. Это один из хрестоматийных психологических приемов, который используют многие эйч-ары. Но соискатели осведомлены о таком вопросе, поэтому ответы чаще всего стандартны. Слабые стороны пишутся по минимуму, а иногда не пишутся вовсе. Но не стоит забывать, что вы проходите собеседование у опытного специалиста, который изучал свое дело. Поэтому стереотипные ответы могут стать минусом, а не плюсом.

Поэтому перед приемом на работу, да и просто для определения особенностей своей личности, следует найти ваши сильные стороны. Сложность заключается в том, что за взрослого человека никто ничего решать не будет. Если в детстве родители постоянно таскали нас по кружкам и секциям, стараясь развить таланты, то сейчас жизнь взрослых людей – это только работа и иногда отдых. Практически все забывают о наличии хобби, о таланте, который можно постоянно совершенствовать. Отсюда и появляется разочарованность в общей деятельности. Единицы случайно находят свою нишу и становятся в ней успешными. Но чаще всего человек просто плывет по течению.

Сильные стороны человека основываются на талантах. Все мы знаем, что у нас получается лучше всего. Если вы дивный кулинар, то ваш талант – это кухня. Если друзья заслушиваются, когда вы начинаете петь, то ваш талант – это пение. И так далее. Талантом может быть не только нечто творческое, некоторые люди мастерски умеют договариваться с другими людьми. Это значит, что их талант – переговоры. Нужно просто задуматься, что у вас получается лучше всего. Это и будет талантом. Следующим этапом саморазвития станет оттачивание мастерства в выбранном деле. Совершенства никто добиться не может, но существенно улучшить навыки – запросто.

Естественно, что в резюме на должность офис-менеджера не нужно писать в сильных сторонах «умение готовить». Однако из этого таланта вытекает истинная сильная сторона. Если я умею хорошо готовить, значит, мои сильные стороны – дисциплина (она просто необходима, чтобы указанное количество времени жарить мясо и так далее), ответственность, информация (я же постоянно ищу новые рецепты), воображение (придумывание блюд требует креативности). Любой талант можно разложить на сильные стороны вашего характера. Вы прекрасно ладите с людьми, значит, сильными сторонами будет умение расположить к себе, ответственность, индивидуализация (ориентация на личность отдельного человека, принятие ее). Вы отличаетесь острым умом, значит, в колонку сильных сторон можно написать не только интеллект, но и обучаемость, стремление к новым знаниям. Даже если у вас нет никакого творческого потенциала, ваше хобби – это собирание марок, вашими сильными сторонами будет конкуренция и дисциплина.

Затем нужно перенести свои сильные стороны личности и таланты на реальную действительность. Если вы любите писать, то можно работать журналистом или копирайтером. Если вы любите детей, то легко можно пойти в школу или в детский сад. Главное, чтобы дело приносило удовольствие. Работа без удовольствия будет настоящей каторгой, да и пользы от нее никакой. Нужно четко осознать свои таланты, выделить свои сильные стороны и найти дело по душе. Вот они, три критерия счастливой жизни.

Работа со слабыми сторонами

У каждого человека есть как сильные, так слабые стороны. Причем зрелая, состоявшаяся и самодостаточная личность должна уметь признаваться в своих слабостях. Говорить о том, что вы идеальны, нельзя. Во-первых, это неправда. Во-вторых, этим тезисом вы можете остановить свое личностное развитие. Слабые стороны – это не что-то негативное или стыдное, это те черты, которые следует развивать, улучшать, стараться превратить их в сильные. Если вы будете постоянно заниматься саморазвитием, то станете полноценной личностью и обретете жизненный баланс.

Выявить свои сильные и слабые стороны необходимо. Если с сильными все понятно, то какими могут быть слабые стороны? Это природная лень и прокрастинация, невозможность рано вставать, проблемы с выступлениями на публике, стеснительность и недостаточная твердость характера. Каждый человек сам знает, где у него слабое место. Можно быть абсолютно недисциплинированным, постоянно везде опаздывать. Можно быть несобранным, делать все в последний момент. Можно бояться контактов с незнакомыми людьми и так далее. Некоторые из слабых сторон легко подвергаются корректировке самостоятельно или с помощью психолога. Другие сложно изменить, но можно скорректировать свою жизнь, подогнать их под слабые стороны, чтобы они не причиняли неудобств. Слабые и сильные стороны человека – это часть характера, невозможно полностью избавиться от них.

Например, вы часто опаздываете. Совет «выходите заранее» не всегда действует, опаздывающие люди просто не умеют контролировать свое время. Тогда выход из положения – назначать деловые встречи в офисе в разгар рабочего дня. Туда-то вы точно не опоздаете. Если вы не умеете планировать рабочий процесс, то следует продумать последовательность выполнения дел. Оставьте самое сложное и важное на начало рабочего дня, а те дела, которые можно перенести или отодвинуть по срокам, перенесите в конец. Даже если вы не успеете, то хуже не будет. Также можно обозначить штат подчиненных, которым делегируются некоторые полномочия. В команде вы легко выполните все в срок.

Неумение выступать на публике – это проблема многих людей, даже часто руководителей. Работа с психологом и постоянные тренировки исправляют эту слабую сторону. Но ее тоже можно обойти – просто поручайте общение другим людям, которые лучше справляются с этой задачей. Если вы «сова» и не можете хорошо соображать с утра, то лучше все важные дела перенести на более позднее время. Таким образом, все слабые стороны можно скорректировать, чтобы они не мешали полноценной деятельности.

Анализ сильных и слабых сторон на собеседовании

Многих соискателей интересует вопрос, зачем на собеседованиях спрашивают о слабых сторонах? Стоит ли говорить о них, вдруг это негативно повлияет на результаты? На самом деле, отсутствие слабых сторон в анкете – это уже негативное качество, которое точно насторожит рекрутера. Компания должна быть готова к вашим слабым сторонам. Никогда не нужно волноваться на этом вопросе, это может насторожить эйч-ара. Все ваши сильные и слабые стороны должны быть поданы спокойно, без лишней паники. Тогда вы точно будете оценены как полноценная личность и зрелый человек.

Самосовершенствование

Необходимо постоянно находиться в развитии. Даже если у вас есть талант, есть определенные сильные и слабые стороны характера, то забрасывать их нельзя. Хороший голос требует постоянных тренировок, чтобы умение стало еще лучше. Но ваши таланты относятся к сфере, которая вам нравится, поэтому чаще всего люди знают, какие сильные стороны человека, в течение жизни стараются заниматься их развитием. Но что делать со слабыми?

Не нужно думать, что если слабые стороны вписываются в вашу жизнь, то можно пустить дело на самотек. Вы можете долго назначать деловые встречи в офисе, не опаздывать на них, но на самолет вы точно опоздаете. Он же не приедет к вам в офис. Нужно бороться с неумением планировать время, постепенно избавляясь от этой слабой стороны. Выйдете раньше на полчаса или даже на час, лучше подождать в аэропорту, чем пропустить свой рейс. Это касается не только самолетов, но и дружеских встреч, свиданий и так далее. Нужно постоянно стараться исправить ваши недостатки или хотя бы непрерывно работать над собой.

У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Чтобы слабые не стали главенствующей частью вашей личности – развивайтесь. Это не так сложно, зато саморазвитие сулит успех на работе, в семейной жизни, приводит к гармонии и счастью.

Самые сильные черты характера

У каждого человека есть некоторые черты характера, которые помогают им в жизни. Мы попросили несколько человек рассказать про свою самую сильную сторону, которая у них есть. Какие умением они больше всего гордятся?

Порой одна сильная черта характера способна помочь человеку добиться всего, что он хочет.У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Мы попросили несколько человек поведать их самую лучшую и сильную сторону, которая сделала их успешными.

Какие черты характера помогают добиваться в жизни своего?

1. Гибкость. Негативные вещи и препятствия встречаются в жизни постоянно. Но умение приспосабливаться к ситуации, адаптироваться к условиям и быть гибким — это самое ценное мое качество. Пытаться пробить лбом кирпичную стену? Это отнимает силы и время. Это делает неконкурентоспособным. Пока другие пробивают стену, я пролезаю в окно и уже далеко впереди.

2. Решительность. В жизни более важен не ум, как сообразительность и быстрое принятие решений. Многие слишком долго думают, что упускают возможности и хорошие шансы. В современном мире часто важнее молниеносная отдача и хорошая реакция на происходящее. Когда умеешь пользоваться возможностями и идешь на осознанный риск.

3. Упорство. Моя ключевая способность — это упорство. Создание бизнеса – это долгая игра со взлетами и падениями. Многие сошли с дистанции по причине малодушия, но я упорно двигался вперед. Если бы было меньше настойчивости и упорства, то ничего бы не получилось.

4. Умение слушать. Мы все умеем говорить, но плохо слушаем. Моя лучшая черта характера – это умение слушать. При общении с людьми лучше задавать вопросы и внимательно слушать. Так тебя будут считать хорошим собеседником и интересным человеком. Умение слушать позволяет быстро социализироваться в любой обстановке и легко находить поход к любому человеку.

5. Харизма. Эту черту я получил по наследственности от отца. У меня есть способность привлекать к себе людей харизмой и легко нравиться всем. Я хорошо чувствую других людей и устанавливаю эмоциональный контакт с ними. Всегда выгляжу доброжелательным и максимально уверенным. Харизма помогает нравиться окружающим и вести их за собой.

6. Внимательность. Моя способность замечать мелкие детали позволяет находить решения проблем и возможности, которые другие не видят. Многие люди забывают о том, что в мелочах кроется самое важное. Часто успех зависит именно от внимательности даже к мелочам.

7. Позитивность. Все люди любят улыбчивых, веселых, жизнерадостных, позитивных и оптимистичных. Улыбка – это моя визитная карточка. С помощью улыбки и позитива добиваюсь успеха во всем. Противоположный пол любит веселых, с кем легко и хорошо. На работе тоже любят тех, кто улыбается и излучает похитив, а не мрачнее тучи.

8. Любопытство. Любознательность и любопытство – мои лучшие качества. Это делает меня полным энергии, креативным, ищущим, страстным, настойчивым. Любопытство позволяет быть всегда в тонусе и на гребне волны.

сильных сторон характера для взрослых | Высшее благо в образовании

Сильные стороны характера — это положительные качества людей, которые отражаются в их мыслях, чувствах и действиях, которые способствуют благополучию их самих и других. Хотя люди могут по-разному ценить разные характеристики, в целом сильные стороны характера — это то, к чему мы стремимся в себе, и то, что мы ценим в наших друзьях, семье, коллегах и учениках.

Идея желательных черт характера существует с древних времен, но их исследования начались совсем недавно, чему способствовал рост позитивной психологии — движения, которое стремится использовать инструменты психологии не только для выявления и устранения проблем, но и для их решения. усиливают положительные качества и благополучие.

Исследование сильных сторон характера обычно использует Классификацию ценностей в действии (VIA), структуру, которая определяет 24 сильных стороны характера, часто объединяя их в шесть основных добродетелей. Добродетели — это более широкие характеристики, которые ценились в философских и духовных традициях во времени и месте, в то время как сильные стороны характера функционируют как компоненты или пути к добродетелям. Шесть достоинств и соответствующие им сильные стороны характера VIA:

• Мудрость (творчество; любопытство; рассудительность; любовь к обучению; перспектива)
• Смелость (храбрость; настойчивость; честность; целеустремленность)
• Человечность (любовь; доброта; социально-эмоциональный интеллект)
• Правосудие (командная работа; справедливость; лидерство)
• Умеренность (прощение; смирение; благоразумие; саморегулирование)
• Превосходство (признание красоты и совершенства; благодарность; надежда; юмор; духовность)

С этой точки зрения хороший характер — это не отдельный атрибут, а набор положительных качеств, каждая из которых может быть очевидна в разной степени у разных людей.Независимо от того, как они сравниваются с другими, у каждого человека есть уникальный профиль сильных сторон, при этом одни сильные стороны более развиты, а другие менее развиты.

Во время занятия по повышению квалификации сотрудники школы принимают участие в опросе «Ценности в действии», чтобы определить сильные стороны своего характера. Узнав пять своих сильных сторон, они планируют делать в день хотя бы одно дело, демонстрирующее их сильные стороны. Они также выбирают еще одну силу для развития и обсуждают с партнером, как они могут это сделать.

10 вещей, которые вы должны знать о сильных сторонах характера

Сильные стороны характера являются неотъемлемой частью науки позитивной психологии и важным компонентом системы позитивного образования школы Шипли. В рамках приверженности Шипли позитивному образованию и благополучию всего школьного сообщества мы отмечаем разную силу характера каждый месяц в учебном году. Итак, каковы сильные стороны характера и почему они важны? Вот 10 вещей, которые, по нашему мнению, вам следует знать о сильных сторонах характера и о том, как они могут помочь всем нам (ученикам, учителям и родителям) процветать.

Сильные стороны характера основаны на науке.

В начале 2000-х основатели «Позитивной психологии» Мартин Селигман, Крис Петерсон и группа ученых исследовали и составили список из 24 сильных сторон характера и 6 достоинств. Список был опубликован в книге «Сильные стороны и добродетели характера: руководство и классификация» — источнике, который считается «основой науки позитивной психологии».

Сильные стороны характера универсальны.

Сильные стороны характера — это положительные черты, которые мы ассоциируем с «добродетелью».«Ими обладают люди всех возрастов во всем мире; веками ценились различными культурами, философами и религиозными традициями; и проявляются в наших мыслях, чувствах и действиях.

Сильные стороны характера бывают шести видов (или достоинств).

Сильные стороны мудрости и знаний
Креативность, любопытство, непредубежденность, любовь к обучению и перспектива
Когнитивные силы, которые влекут за собой приобретение и использование знаний.

Сила храбрости
Храбрость, настойчивость, честность, энтузиазм
Используйте проявление воли для достижения целей перед лицом противодействия — внешнего и внутреннего.

Сильные стороны человечества
Любовь, доброта, социальный интеллект
Вовлекайте заботу и дружбу с другими.

Strengths of Justice
Работа в команде, справедливость, лидерство
В основе здоровой общественной жизни и гражданская ориентация.

Сильные стороны воздержания
Прощение, смирение, осторожность, самоконтроль
Защищайте от излишеств.

Сила превосходства
Признание красоты и совершенства, Благодарность, Надежда, Юмор, Духовность
Налаживайте связи с большой вселенной и придайте смысл.

Каждый человек обладает всеми 24 сильными сторонами персонажа.

Хотя у всех нас есть 24 сильных стороны, мы обладаем ими в разной степени.У каждого из нас также есть группа сильных сторон, которые необходимы для нашей уникальной идентичности и дают ощущение подлинности, волнения и бодрости, когда мы их используем. Наши сильные стороны — это положительные качества, которые заряжают нас энергией, мы хорошо работаем и часто выбираем.

Сильные стороны характера могут меняться со временем и в зависимости от ситуации.

Хотя ваши пять характерных сильных сторон (см. Выше в п. 4) могут быть похожими на черты и оставаться с вами какое-то время, они также могут меняться со временем и могут меняться в зависимости от ситуативных требований вашей жизни в любой данный момент.«Например, — говорит Мишель МакКуэйд в« Психологии сегодня », — сегодня сильные стороны« Креативности »и« Любопытства »всегда высоко ценятся для меня, но за последние восемь лет« Изюминка »будет двигаться вверх и вниз в зависимости от того, насколько хорошо я» м. физически ухаживаю за собой ».

Сосредоточение внимания на сильных сторонах не означает, что вы игнорируете слабые стороны.

Психолог Леа Уотерс говорит о дисциплине, основанной на сильных сторонах: «Мы показываем [детям], как заглянуть внутрь себя, чтобы найти ресурсы для изменений, преодолеть неудачи, сосредоточить их внимание на решении проблемы и двигаться в более позитивном направлении.«Вы можете узнать больше о подходе к дисциплине, основанном на сильных сторонах, в этой записи блога Лиа Уотерс« Работа со слабыми сторонами: 3 способа эффективно противодействовать слабым местам вашего ребенка ».

Сильные стороны характера измеримы.

Опрос VIA Character Strengths Survey был разработан для измерения степени, в которой люди демонстрируют силу каждого характера. Вы можете зарегистрироваться и пройти онлайн-опрос, чтобы узнать, какими сильными сторонами характера вы обладаете в большем количестве, а какие можете усилить.Вы также можете узнать, как определить сильные стороны своего ребенка, в этой публикации психолога Ли Уотерс.

Сильные стороны характера связаны с благополучием.

Помогая детям осознать, что они обладают всеми 24 сильными сторонами характера, мы помогаем им развить уверенность в себе и самосознание. Исследования показали корреляцию между сильными сторонами характера и благополучием. Вы можете прочитать об одном из них в записи блога Scientific American Скотта Барри Кауфмана.

Сильные стороны характера помогают нам преодолеть предвзятость к негативу.

Все люди рождаются со склонностью к негативу — феноменом, с помощью которого люди придают больше психологического веса плохому опыту, чем хорошему. Фактически, некоторые исследователи утверждают, что негативные эмоции оказывают влияние почти в три раза сильнее, чем положительные. Сосредоточиваясь на сильных сторонах и стремясь расширить и построить хорошее, мы можем попытаться противодействовать врожденному человеческому предвзятому отношению к негативу.

Доказано, что сильные стороны характера положительно влияют на успеваемость учащихся в классе.

Доктор Джиллиан Коппли Дарвиш делится некоторыми примерами того, как учителя используют сильные стороны характера в своих классах. Психолог Леа Уотерс показывает нам, как позитивное воспитание также оказывает положительное влияние на успеваемость детей.

Объяснение

личных сильных и слабых сторон + Список из 81 сильных сторон личности

Селигман противопоставляет силы талантам.Он определил сильные стороны как качества, которым можно научиться и усилить их, в то время как таланты присущи человеку от природы.

Чтобы лучше понять добродетели, доктор Петерсон потратил три года, пытаясь лучше понять их и то, как они выражаются. Он вместе с доктором Селигманом (2004) исследовал все основные культурные традиции и религии.

Они обнаружили, что одинаково одобряют одни и те же добродетели. Эти шесть добродетелей, взятые вместе, отражают, что такое «хороший характер». Шесть достоинств включают:

1. Мудрость и знания
2. Мужество
3. Любовь и человечность
4. Правосудие
5. Умеренность
6. Духовность и превосходство

Селигман отметил, что каждое из этих достоинств может быть достигнуто разными путями или тем, что он называл «сильными сторонами». В отличие от абстрактных добродетелей, эти сильные стороны измеримы и могут быть усилены.

Питер и Селигман (2004) отметили, что эти сильные стороны ценятся в разных культурах и в той или иной степени присутствуют в каждом человеке. Это означает, что у каждого есть уникальный набор личных сильных сторон, и что некоторые из них могут быть хорошими в одних областях, а не такими, как в других.

Ниже приведены группы достоинств и сильные стороны, связанные с ними:

• Мудрость и знания:
  • Любопытство / Интерес к миру
  • Любовь к учебе
  • Суждение / Критическое мышление / Открытость
  • Изобретательность / Оригинальность / Практический интеллект / Уличный ум
  • Социальный / личный / эмоциональный интеллект
  • Перспектива

• Мужество
  • Доблесть и храбрость
  • Настойчивость / Промышленность / Прилежание
  • Целостность / Подлинность / Честность

• Любовь и человечность
  • Человечество и любовь
  • Доброта и великодушие
  • Любить и позволять себе

• Правосудие
  • Гражданство / Долг / Работа в команде / Лояльность
  • Справедливость и равноправие
  • Лидерство

• Умеренность
  • Самоконтроль
  • Осмотрительность / Осмотрительность / Осторожность
  • Смирение и скромность

• Превосходство
  • Признание красоты и совершенства
  • Благодарность
  • Надежда / Оптимизм / Взгляд в будущее
  • Духовность / Целеустремленность / Вера / Религиозность
  • Прощение и милосердие
  • Игривость и юмор
  • Изюминка / Страсть / Энтузиазм

Как соотносятся CliftonStrengths и результаты опроса VIA Character Strengths Survey?

Сегодня тренеры сталкиваются с множеством вариантов оценивания, каждый из которых претендует на конечный результат понимания и создания трансформирующих дискуссий о личностных качествах.В этом блоге мы исследуем историю, а также сходства и различия двух широко используемых инструментов оценки: опрос VIA Character Strengths Survey и оценка CliftonStrengths (ранее StrengthsFinder).

VIA Character Theory

Клинический психолог доктор Нил Майерсон и известный исследователь доктор Мартин Селигман начали исследовать область позитивной психологии в конце 1990-х годов. Майерсон и Селигман использовали общественные науки для изучения конструкции характера; именно те характеристики, которые определяют лучшее в людях.

В 2001 году они основали некоммерческую организацию VIA Institute on Character. Название «VIA» происходит от «Ценности в действии» и указывает на роль, которую Институт играет в соединении исследований и практики.

Институт VIA разделил характер на 24 сильных стороны характера, каждая из которых сгруппирована в один из шести классов добродетелей, перечисленных ниже:

• Мудрость и знания: Творчество, любопытство, непредубежденность, любовь к обучению, перспектива, инновации
• Смелость: Отвага, упорство, цельность, жизнеспособность, энтузиазм
• Человечество: Любовь, доброта, социальный интеллект
• Правосудие: Гражданство, справедливость, лидерство
• Умеренность: Прощение и милосердие, Смирение, Благоразумие, Самоконтроль
• Превосходство: Признание красоты, благодарность, надежда, юмор, духовность

Суть ярлыков состоит в том, чтобы классифицировать и назвать положительные стороны характера человека.Например, человек, обладающий высокими творческими способностями, имеет стиль, который постоянно «думает о новых и продуктивных способах концептуализации и выполнения вещей; включает художественные достижения, но не ограничивается ими». Кто-то с высоким уровнем Zest «приближается к жизни с волнением и энергией; не делает что-то наполовину или наполовину; живет как приключение; чувствует себя живым и активированным».

В 2003 году Институт опубликовал исследование VIA Survey — бесплатную оценку, в которой оцениваются 24 сильных стороны характера человека.

VIA Character Assessment Design

VIA Character Strengths Survey — это психометрически подтвержденный личностный тест, который измеряет сильные стороны характера, составляющие позитивную личность человека. Сама оценка состоит из 120 пунктов, которые положительно и отрицательно влияют на разные сильные стороны. Оценка предлагает различные поведенческие, аффективные и когнитивные выражения для каждой силы, а затем респондентов просят использовать пятибалльную шкалу, чтобы оценить, насколько каждая фраза «похожа на меня».»Нет ограничений по времени для ответов на вопросы.

По завершении респонденты бесплатно получают список из 24 сильных сторон характера, масштабированных с учетом их девяти достоинств, с возможностью приобрести более подробные отчеты по цене от 20 до 50 долларов.

Институт VIA сообщает, что на сегодняшний день более 5,9 миллиона человек в 196 странах приняли участие в опросе, который доступен в 39 переводах для взрослых и 21 переводе для молодежи.

CliftonStrengths Обзор

Оценка CliftonStrengths основана на исследовании доктора Ф.Дона Клифтона и распространяется организацией Gallup. В 2003 году Американская психологическая ассоциация удостоила Клифтона президентской награды как отца психологии, основанной на сильных сторонах. Gallup был пионером движения за сильные стороны на протяжении десятилетий, проводя постоянные исследования результатов на рабочем месте, индивидуального благополучия, производительности и вовлеченности сотрудников.

CliftonStrengths определяет 34 темы талантов, разделенных на четыре области.

• Стратегическое мышление: аналитическое, контекстное, футуристическое, идеи, вводные, интеллектуальные, обучающиеся, стратегические
• Исполнение: Успешный, Организатор, Вера, Последовательность, Обсуждение, Дисциплина, Фокус, Ответственность, Восстановительное
• Влияние: активатор, команда, общение, соревнование, максимайзер, самоуверенность, значимость, Woo
• Построение отношений: адаптируемость, взаимосвязанность, проявление, сочувствие, гармония, включение, индивидуализация, позитивность, отношение

Еще не открыли для себя свои CliftonStrengths? Пройдите оценку и получите свой индивидуальный отчет CliftonStrengths 34 сегодня.

Каждая тема талантов классифицирует модели мышления, чувств и поведения, которые естественны для человека. Когда эти темы поняты и претворяются в жизнь, они могут создать почти идеальное поведение или сильные стороны. Как мудро сказал доктор Клифтон: «Есть кое-что, что вы можете сделать лучше, чем 10 000 других людей, и нам просто нужно найти, что это такое».

Дизайн оценки прочности Клифтона

Оценка CliftonStrengths состоит из 177 парных утверждений.Для каждой пары у респондентов есть короткий промежуток времени, чтобы выбрать, какое утверждение лучше всего описывает себя. После завершения оценки у респондентов есть два варианта отчета для получения своих результатов: отчет «5 основных тем для подписи», который предоставляет подробное описание пяти основных тем человека; или их полный отчет 34 CliftonStrengths, в котором подробно описывается не только пятерка лучших, но и ранжируются их оставшиеся 29 тем. Существует 278 256 возможных комбинаций пяти основных тем и более 33 миллионов различных наборов тем для подписи, поэтому каждый результат уникален для данного респондента.

На сегодняшний день оценка CliftonStrengths приближается к 25 миллионам человек, которые понимают свои врожденные таланты. Цены начинаются от 20 долларов и включают уникальный код доступа к оценке, персонализированные результаты респондентов и один или оба подробных отчета о сильных сторонах подписи.

Обе оценки измеряют сильные стороны, но каждая имеет уникальную основную философию

Эти две оценки разделяют некоторые основные принципы. Оба теста работают с руководителями психологии, основанной на сильных сторонах, и сосредоточены на положительных качествах людей.Одно из существенных различий между двумя оценками — это тип сильных сторон, которые определяет каждая оценка. VIA фокусируется на сильных сторонах характера, определяемых как положительные черты личности, которые присутствуют во времена совершенства, в то время как CliftonStrengths определяет сильные стороны талантов, определяемые как любые естественные способности, которые могут быть развиты, что приводит к почти идеальной работе.

С VIA люди стремятся достичь баланса по всем 24 сильным сторонам и поощряются к развитию всех основных, средних и низших сильных сторон.CliftonStrengths имеет иную направленность развития. Хотя можно задействовать любую из 34 тем, CliftonStrengths считает, что ваши главные таланты, естественно, остаются неизменными. Однако способности — это не обещание или гарантия силы. После открытия своих фирменных тем люди должны научиться превращать свои таланты в сильные стороны. StrengthsFinder 2.0 предлагает формулу: талант x инвестиции = сила. Как известно тренерам, путь к сильным сторонам начинается только с раскрытия талантов и требует развития, основанного на сильных сторонах.

CliftonStrengths более естественно подходит для использования в качестве инструмента карьерного роста, а StrengthsFinder 2.0 ориентирован на применение на рабочем месте, в то время как VIA уделяет больше внимания своим результатам — считайте его контрольным списком компетенций для определения того, что общество ценит. Тем не менее, тренеры могут применять CliftonStrengths практически в каждом аспекте жизни, с дополнительными книгами и доступными инструментами, подробно описывающими, как использовать индивидуальные результаты не только на работе, но и в религиозных группах, в школах и в качестве родителей.

Итог

Тренеры могут использовать VIA Character Strengths и CliftonStrengths вместе, чтобы получить полное представление о естественных моделях мышления, поведения и чувств человека, а также об их достоинствах и ценностях. Или их можно использовать вместе или по отдельности для обучения и обучения различным аспектам личности и поведения. В случае коучинга на рабочем месте CliftonStrengths позиционирует себя как превосходный инструмент со встроенными примерами на рабочем месте и уделяет особое внимание применению сильных сторон в карьере как в своих отчетах, так и в StrengthsFinder 2.0 кн.

Как всегда, коучинг — это процесс, и выбранный инструмент должен способствовать достижению цели и результата коучинга. Подобно другим оценкам, которые мы исследовали, VIA имеет отдельные применения и приложения. Некоторые сильные стороны этих двух теорий схожи, а другие уникальны для каждого инструмента. Gallup и VIA Institute также публикуют дополнительные исследования многих положительных психологических преимуществ обучения и работы над сильными сторонами характера, а также результатов деятельности и групповых преимуществ от использования талантов.

Пять сильных сторон Клифтона Адама Хикмана — это идеи, командование, аналитика, конкуренция и индивидуализация.

Пять сильных сторон Клифтона Мэри Клэр Эванс: индивидуализация, успеваемость, обучаемость, ответственность и взаимосвязанность.

Узнайте больше об использовании CliftonStrengths, чтобы помочь себе и другим добиться успеха:

Автор (ы)

Пять сильных сторон Клифтона Адама Хикмана: идеи, командование, аналитика, конкуренция и индивидуализация.

Пять сильных сторон Клифтона Мэри Клэр Эванс: индивидуализация, успеваемость, обучаемость, ответственность и взаимосвязанность.

Каковы преимущества применения сильных сторон характера в школе?

Каждый человек обладает комбинацией 24 сильных сторон характера, и при правильном развитии может оказать значительное положительное влияние на его жизнь. Исследования показали, что использование сильных сторон вашего характера может помочь защитить, справиться с проблемами и преодолеть их, улучшить отношения и улучшить здоровье и благополучие.

Сильные стороны характера можно воспитать и развить с помощью позитивной психологии, подхода, лежащего в основе инициатив Worth-it по улучшению эмоционального благополучия и устойчивости детей и молодых людей. Позитивная психология — это научное исследование сильных сторон и процветания человека, а применяемый подход позволяет людям, сообществам и организациям процветать.

Сильные стороны можно применять в школах для улучшения эмоционального здоровья, благополучия, устойчивости и академической успеваемости, и мы можем организовать для этого обучение.

Каковы сильные стороны характера?

Сильные стороны характера — это положительные стороны вашей личности, которые влияют на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя, и являются ключом к тому, чтобы вы были на высоте.

После обширного исследования сильных сторон характера, основанного на знаниях из ряда источников, включая литературу, науку, философию и религию, Петерсон и Селигман (2004) определили шесть универсальных добродетелей и двадцать четыре сильных стороны характера, которые считаются основой для развития человеческого процветания, в результате чего введение классификации VIA.VIA стал известен как руководство, которое может четко определить каждую силу и достоинство.

Определенные добродетели — это мудрость и знание, отвага, человечность, справедливость, воздержание и превосходство: двадцать четыре сильных стороны характера заключены в этих шести добродетелях. При умелом применении сильные стороны характера могут оказать значительное положительное влияние на вашу жизнь. Исследования показывают, что использование сильных сторон вашего характера может помочь вам:

• Противодействовать проблемам, управлять и преодолевать их
• Улучшать отношения
• Улучшать здоровье и общее благополучие
• Повышать производительность труда учеников и взрослых
• Развивать навыки для обучения и достижений

Подходы, основанные на сильных сторонах, эффективно использовались в школьных ситуациях и доказали:

• Повышение удовлетворенности жизнью и благополучия (Proctor et.al 2011)
• Вовлеченность и надежда (Madden, Green & Grant, 2011)
• Самовосприятие академических способностей, ожиданий и самореализации (Остин, 2005)

Как можно применить сильные стороны характера в школе?

Сильные стороны являются неотъемлемой частью ПОИСКОВЫХ путей к благополучию, которые мы используем при работе со школами для развития позитивного психического здоровья и благополучия. Мы разработали эти пути в нашем курсе «Инструментарий благополучия» для команд, который также доступен в нашем клубе гарантированного благополучия DfE для руководителей психического здоровья старшего возраста.

Наш подход к работе со школами, сочетающий обучение и поддержку, разработан и разработан, чтобы помочь школам (SLT, учителя, вспомогательный персонал и ученики) изучить инструменты и методы для увеличения своих сильных сторон, знаний и понимания. Наше обучение помогает студентам развить характер и стойкость, чтобы они могли развиваться, а также всесторонне развиты. Самое главное, это помогает им развиваться и двигаться к процветанию.

‍

Средняя школа VIA Strengths Art Project

Мы поддерживаем школы в разработке и внедрении их собственных вмешательств, основанных на исследованиях и практических ноу-хау, которые включают поддержку школ в использовании подходов к сильным сторонам, например:

• Учащиеся определяют свои сильные стороны
• Студенты, определяющие меньшие сильные стороны (их слабые стороны в нашем подходе к сильным)
• Персонал выявляет сильные стороны и передает их студентам
• Использование сильных сторон для помощи в обучении, достижении и благополучии
• Научитесь распознавать сильные стороны в других
• Выявление сильных сторон группа, класс или все школьное сообщество
• Планируйте и предвидите использование их сильных сторон в будущем.
• Рефлексия на основе сильных сторон
• Постановка целей на основе сильных сторон

Наш подход к развитию благополучия учащихся, основанный на сильных сторонах, встроен в наши программы и поддержку школ. К ним относятся

• Подход всей школы — использование сильных сторон как часть многокомпонентной стратегии, которая включает, мотивирует и дает возможность всей школе содействовать психическому благополучию и решать проблемы психического здоровья — создавая дух и культуру устойчивости и благополучия.
• Сессии коучинга по устойчивости для учащихся – с использованием сильных сторон посредством коучинговых занятий, которые улучшают успеваемость молодых людей в школе, улучшают их психологическое благополучие, улучшают вовлеченность и создают их собственный успех в жизни.
• Поддержка сверстников для студентов — молодые люди выступают в роли сторонников сверстников и получают соответствующую подготовку и поддержку, чтобы помочь улучшить психическое здоровье других студентов.
• Развивайте культуру и дух сильных сторон — присоединяйтесь к нашему Клубу благополучия, чтобы узнать, как развивать этику и культуру, основанные на сильных сторонах, делая позитивное образование основой школьного сообщества

Узнайте больше о том, как мы можем помочь вам в развитии сильные стороны детей и молодых людей, с которыми вы работаете

Если вы хотите узнать больше о нашем подходе к поддержке школ для развития психического здоровья и благополучия детей и молодежи, посетите наш БЕСПЛАТНЫЙ вводный семинар или воспользуйтесь нашим БЕСПЛАТНЫМ мини-курсом , который представляет собой пример того, как одна школа способствовала развитию благополучия всей школы.

Нет ничего особенного в силе персонажа

, Элис Пил, 10 сентября 2018 г.

Но … есть что-то особенное в том, чтобы научиться использовать их так, чтобы приносить пользу не только вам, но и другим. Вы видите, что у каждого есть сильные стороны характера, и в мире, слегка одержимом слабостями, есть большая сила и освобождение в том, чтобы раскрыть наши сильные стороны и использовать их во благо.

Если вы новичок в мире позитивной психологии, в «Ценностях в действии» указано, что сильные стороны характера:

«… положительных стороны вашей личности, которые влияют на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя, и являются ключом к тому, чтобы вы были лучшим собой. ”

Третье место в нашем контрольном списке психического здоровья — « Знай и развивай свои сильные стороны» . В «Grow Your Mind» мы призываем маленьких детей узнать, в чем заключаются их положительные черты личности, и использовать их, чтобы противостоять невзгодам, процветать и приносить пользу людям вокруг них. Звучит немного серьезно для ребенка? Так не должно быть.

В школах вытаскиваем ЛЕГО. У нас около 8 фигурок перед стеной. Каждый сталкивается с борьбой, которая мешает им перелезть через стену и перебраться на другую сторону.Их борьба может показаться незначительной, но для этой конкретной фигурки они реальны. например исключение из игры, попытки решить математическую задачу, отмену экскурсии в последнюю минуту и ​​т. д. и т. д. Вокруг стены — все сильные стороны отдельных персонажей VIA. Учащиеся могут обсудить и обсудить, какая сила может помочь этой фигурке. Затем они рассказывают, какая сила помогает им в подобной ситуации.

Дома у нас есть ткань с нашивкой Strengths на двери. Иногда мы спрашиваем наших детей, когда они выходят: « Какую из ваших сил вы можете использовать сегодня ?» Они выбирают одного, им сразу же напоминают, что у них есть сильные стороны, к которым они могут обратиться.Им также напоминают, что сегодня неизбежно возникнет борьба, будь она ОГРОМНАЯ или небольшая. И это нормально. Термин, с которым все знакомы в Grow Your Mind: No Mud, No Lotus . Потрясающий цветок лотоса растет из грязи. Послание здесь: тяжелые времена, ошибки и неудачи часто могут быть временем наибольшего роста. Особенно, если мы осознаем свои положительные качества личности. Так как же их узнать и вырастить?

Вам нравится этот блог? Подпишитесь на наши бесплатные ресурсы и оставайтесь на связи с нами.

Ни грязи, ни лотоса. Автор фото: Сюан Нгуен.

1. Найдите подтверждение этому в себе и своем ребенке. Например. Вы щедрый человек, легко делитесь игрушками. Вы настойчивый человек, и я снова и снова видел, как вы продолжаете придерживаться определенных вещей.
2. Во время следующего «грязного» момента вашего ребенка напомните ему об одной из сильных сторон его характера, которая может помочь ему преодолеть свою борьбу. . Например. Вы могли бы использовать свою силу гибкости прямо сейчас, чтобы помочь вам договориться о том, кто пойдет первым.
3. Модель, озвучивающая собственные сильные стороны и призывающая к ним . Например. Терпение где ты? Мне нужно, чтобы ты помог мне не потерять самообладание с моими восхитительными детьми, которые в настоящее время игнорируют меня.
4. Переключитесь с «исправления» слабостей ребенка на признание его сильных сторон. По словам доктора Леа Уотерс из Мельбурнского университета, «Внимание к негативу помогло нам выжить. Внимание к положительным моментам помогает нам процветать ». Доктор Уотерс утверждает, что на самом деле у нас больше сильных сторон, чем слабостей, и наши сильные стороны — это наши внутренние ресурсы для развития оптимизма и устойчивости.

Итак, если вы беспокоитесь, что сосредоточение внимания на сильных сторонах ваших учеников и / или детей создаст только эгоцентричный индивидуальный СТРАХ, а не. Как уже говорилось, в сильных сторонах характера нет ничего особенного. У ВСЕХ они есть, и они ждут нашего следующего «грязного» момента. Я оставлю вас со словами одного из моих любимых людей, доктора Брене Браун:

«Вы несовершенны, вы настроены на борьбу, но вы достойны любви и принадлежности .”

Что такое характер? Почему характер имеет значение?

Что сразу приходит на ум при упоминании слова «персонаж»? В нашем перенасыщенном СМИ мире вполне вероятно, что мы в первую очередь подумаем об известных голливудских знаменитостях или главных героях из последних бестселлеров New York Times, .

Но взгляд назад в историю показывает, что личный характер и, в частности, достоинства характера были хорошо известными и востребованными качествами. Словарь Вебстера частично определяет характер как «моральное превосходство и стойкость».

Это старомодное слово и идеал все еще актуальны сегодня? Абсолютно. Давайте более внимательно посмотрим, что такое характер, чем он отличается от личности и почему сила характера так важна для эффективных лидеров.

Что такое характер?

Важно понимать, что существует множество неправильных представлений о характере. Вот несколько наиболее распространенных.

Заблуждения о персонаже:

• Символ одномерный
• Дихотомия, а не непрерывность, хороший способ определить характер
• Сильные стороны характера не пересекаются между культурами
• В современном обществе не стоит сосредотачиваться на характере
• Сила персонажа установлена ​​и не может быть изменена

Это все мифы.Фактически:

Характер многомерен. — Определяется большинством теорий как многомерная конструкция, которая включает в себя множество частей, таких как сильные стороны или достоинства, многие структуры включают перекрывающиеся сильные стороны персонажа (например, VIA, Tilt и даже некоторые структуры персонажей, специфичные для лидерства).

Большинство этих структур разделяют схожие философии и элементы, например, креативность, храбрость и человечность. Часто использование одной силы характера положительно влияет на другую.Например, открытость позволяет проявлять гибкость и приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам, а усердие уравновешивает ситуацию.

Характер непрерывен, а не дихотомичен. — В отличие от солнца (оно либо ярко светит, либо скрыто облаками), качества характера либо отсутствуют, либо отсутствуют. Вместо этого люди проявляют разную степень характера в разных ситуациях. Кроме того, у людей разное количество сильных сторон характера.

Сильные стороны характера являются межкультурными — Сильные стороны характера не должны основываться на одном наборе культурных норм.Как показывает это исследование, они межкультурны.

Сосредоточение внимания на характере в современном обществе является ключевым — Люди, которые используют сильные стороны характера, чтобы увидеть преимущества как на работе, так и в личной жизни, опережают тех, кто этого не делает. Эта практика воодушевляет людей улучшать себя в большинстве случаев.

Персонажа можно развить — К счастью, персонаж не является ситуацией «будь или нет». Характер можно развивать и укреплять сознательными усилиями на протяжении всей жизни человека.

Все эти элементы включены в исчерпывающее определение характера, что делает его универсальным понятием.

Персонаж против личности

Что такое характер? Что такое личность? Разве это не одно и то же? Хотя схожие понятия характер и личность отличаются друг от друга. Давайте посмотрим, в чем они похожи и чем отличаются.

Сходства:

• Оба являются психологическими механизмами, которые влияют на то, как люди взаимодействуют с окружающей их средой.
• Влияние каждого из них отвечает за то, как люди обрабатывают информацию, и за их склонность к принятию определенных решений.
• Характер и личность часто влияют на типы действий людей.

Отличия:

• Хотя сильные стороны характера изменчивы, многие сильные стороны личности неизменны.
• Характер отличается от личности, как отмечается в исследовании The Leadership Quarterly .
• Черты характера, поскольку они основаны на основных убеждениях, часто не так легко увидеть, как черты личности.
• Часто черты характера проявляются во времена необычных обстоятельств. Иногда из-за этого их труднее распознать.

Каковы сильные стороны характера?

Возможно ли иметь «слишком много хорошего», когда дело касается сильных сторон характера? Как ни странно, да. Возьмем, к примеру, порядочность.Может ли кто-то быть слишком честным? Идея на первый взгляд кажется нелепой. Однако есть вероятность, что вы встречали человека, который настолько твердо придерживается своих убеждений, что становится излишне строгим, осуждающим и догматичным.

Хотя такое поведение явно негативно, оно также согласуется с определением честности. Более желательна философия, описанная Аристотелем как «золотая середина», сила характера, находящаяся в идеальном состоянии между недостатком и избытком.Например, храбрость — это «средняя зона» между робостью и безрассудством.

Конкретное поведение определяется ситуациями. Ключевым моментом является определение того, является ли сила персонажа сбалансированной, чрезмерно или недостаточно используемой. Допустим, вы придерживаетесь своего плана, несмотря ни на что. Это имеет смысл, если вы эксперт, который изучил возможные варианты и нашел то, что, по вашему мнению, лучше всего. Но это может быть плохим решением, если вы не эксперт или игнорируете информацию, которая доказывает вашу неправоту.

Хороший характер — это не то, что люди будут иметь постоянно и в любом контексте.Это требует как ситуационной осведомленности, определения того, какое действие отражает сбалансированную силу, так и развития способности использовать эту силу надлежащим образом. Хотите узнать больше? Вот хороший пример подробного списка сильных сторон персонажа.

Измерительный знак

Как и все остальное в жизни, баланс сильных сторон характера является ключевым. Понимание нашей склонности к чрезмерному или недостаточному использованию определенных сильных сторон важно, поскольку это делает нас более эффективными. Оценки — это инструмент, который помогает людям задуматься и развить это столь необходимое самосознание.

Оценка личности на рабочем месте помогает нам определить, какими сильными сторонами характера мы обладаем, а какие нуждаемся в поддержке. Однако важно отметить, что не все оценки личности одинаковы. Например, при самооценке респондентов просят определить, какие утверждения лучше всего описывают их поведение. Однако у этих типов оценок есть несколько потенциальных проблем. Во-первых, они полагаются на человека, который знает наиболее точный ответ. Во-вторых, ими легко манипулировать, чтобы выглядеть лучше.

Некоторые из этих проблем можно решить, используя более инновационный тип данных самоотчета. Например, при оценке по принудительному выбору респонденты должны выбрать, какой из набора одинаково желательных вариантов им больше всего нравится. Этот метод может помешать респондентам указать, что они хороши во всем.

Альтернативой самооценке является опрос других людей на рабочем месте об их наблюдениях за человеком. Использование мульти-рейтинговых оценок может быть полезным, потому что оно показывает людям, чрезмерно ли они положительно или отрицательно относятся к себе.

В ходе нашего исследования мы обнаружили, что некоторые лидеры, как правило, иначе воспринимают себя, чем другие, испытывающие их поведение. По двенадцати сильным сторонам персонажей лидеры сообщили об одном из двух паттернов баланса сильных сторон, оба из которых были очень близки к идеально сбалансированным.

Наблюдатели, однако, видели намного больше отклонений от сильных сторон характера, которые лидеры видели в себе. Некоторые считали их лучше, чем собственное мнение человека, а некоторые — меньше.Полезно добавлять наблюдения других к традиционному самоотчету, чтобы понять, как вас на самом деле воспринимают другие, а затем скорректировать свою личность.

«Почему характер должен иметь для меня значение?»

Вы, вероятно, заботитесь о положительных результатах в вашей жизни. Сильные стороны характера связаны с физическим благополучием, психологическим благополучием, достижениями и положительными результатами работы.

В рамках относительно нового направления исследований, несколько исследований установили важную взаимосвязь между сильными сторонами характера и здоровьем.Характер также важен в вашей рабочей жизни. Использование сильных сторон характера на работе связано с удовлетворением работой и производительностью труда, снижением стресса и повышением творческих способностей, а также более высокой производительностью.

Точно так же существует прочная и устоявшаяся связь между использованием сильных сторон характера и высшим счастьем и субъективным благополучием. Люди, которые могут эффективно использовать сильные стороны характера, как правило, сообщают о более высоком благополучии и удовлетворенности жизнью. Если вы обеспокоены тем, что счастье недостижимо, не волнуйтесь.Только около 10 процентов счастья определяется обстоятельствами, но 40 процентов определяется тем, что мы делаем и как думаем. Эти 40 процентов связаны с использованием сильных сторон характера, поэтому развитие и использование этих сильных сторон — важная часть того, что может сделать нас счастливыми.

Почему характер важен для лидеров?

Лидеры оказывают огромное влияние на окружающих и их организацию, поэтому особенно важно понимать, что делает их эффективными.Согласно исследователям лидерства, характер играет ключевую роль в успешном лидерстве. Это один из трех столпов практики, необходимых для успеха, наряду с целеустремленностью и компетентностью. Представьте себе эти три атрибута как стул на трех ножках. Уберите одну из ножек, и табурет долго не будет стоять в вертикальном положении. То же самое и здесь: если что-то из этих трех отсутствует, лидер и, скорее всего, организация потерпят неудачу.

Когда лидеры, особенно на вершине организации, демонстрируют уравновешенный характер и добродетель, это может распространяться на всю организацию и ее культуру.Фактически, организации, возглавляемые лидерами с хорошим характером, имеют в пять раз большую отдачу от активов и более высокую вовлеченность в работу, чем организации, возглавляемые эгоистичными лидерами. Точно так же организации, которые ценят и поощряют характер и добродетель, как правило, пользуются более высокими инновациями, качеством работы, прибылью и удержанием клиентов.

Завершение: основы персонажа

Сильные стороны характера — это то, что побуждает людей стремиться внести положительный вклад в жизнь общества.Это также ключ к индивидуальному и организационному успеху.