Сижу на стуле: Стихотворение «Сижу на стуле, вроде скучно,…», поэт Мочаев Нифонт

Содержание

Я сижу на стуле — Сява Макияж MP3 download | Я сижу на стуле — Сява Макияж Lyrics

Я сижу на стуле — Сява Макияж MP3 download | Я сижу на стуле — Сява Макияж Lyrics | Boomplay Music

Loading…

This site uses cookies. By using this site, you agree to our Privacy Policy and EULA

Я сижу на стуле

Artist: Сява Макияж Album: Я сижу на стуле

Genre:Hip Hop&Rap
Year of Release:2020

Similar Songs

You
Champagne & Shisha
Diamond
VIRGIN WORLD (DANCE EDIT)

It’s Your Birthday
Reason
VIRGIN WORLD — NEW NEW WORLD 2020 REMIX (feat. Jan Beyer)
Ok
If You Only Knew (Live at Ajaeze Uncensored)
Puff & Pass 🅴
Dejavu (Live at Ajaeze Uncensored)
Padi
Reason (Live at Ajaeze Uncensored)
No Dey Jonze (Live at Ajaeze Uncensored)
Omemma
No Dey Jones
Ok (Live at Ajaeze Uncensored)
Sensitive
Beautiful Day (Acoustic) ft. Antonio Bennett
Nonya (Live at Ajaeze Uncensored)

More from Сява Макияж

Время прошло

Listen to Сява Макияж Я сижу на стуле MP3 song. Я сижу на стуле song from album Я сижу на стуле is released in 2020. The duration of song is 00:02:21. The song is sung by Сява Макияж.

Related Tags: Я сижу на стуле, Я сижу на стуле song, Я сижу на стуле MP3 song, Я сижу на стуле MP3, download Я сижу на стуле song, Я сижу на стуле song, Я сижу на стуле Я сижу на стуле song, Я сижу на стуле song by Сява Макияж, Я сижу на стуле song download, download Я сижу на стуле MP3 song

NG +234

Get Code

Please Select A Playlist

Add New Playlist

Set as private Set as public

Share on

Embed How to use?
Copy Link
Facebook
Twitter

Embed: Love & Light EP

Custom Size :

Default
Desktop(300*600)
Mobile(300*250)

Type :

HTML/HTML5

for

Pay With
Review and pay
Order Date
Payment Method
Due Today
Congratulations! You have successfully activated Boomplay 1 Month Premium.
Now you have access to all the features of Boomplay App.
Please check your balance and then try again.
You’ll lose your subscription if we don’t have a working payment method for your account, so please check your payment details.

Need help? Contact Boomplay Subscription Support.
10 s
Payment is being processed by . Please wait while the order is being comfirmed.
Your order is processing, and it may take up to a few days for the service provider to handle your payment. Please kindly stay tuned and check your order status in ‘User Center’.
Completed: Your order has been successfully paid.
Cancelled: Your expired order will turn to «Cancelled».
Failed: Your order was not successfully processed due to payment error.
Processing: Your order is processing, and it may take a few days for the service provider to handle your payment. Once it notifies us the payment result, we will change the status of the order.
как стул заставляет вас страдать.
В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». Ведущие эксперты соглашаются: сидение (больше 10 часов в день) фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Последствия для здоровья наступают одинаково для всех людей: всех возрастов, обоих полов, всех рас и стран. Отметим, что сидеть намного вреднее, чем стоять или лежать.

Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать.

В Британии около 32% британского населения в сидячем положении проводят более 10 часов в сутки. Из них 50% крайне редко покидают рабочее место и даже обедают за офисным столом. Отмечается, что около половины офисных работников жалуются на боли в нижнем отделе позвоночника.

Человек не создан для сидения на стуле.
Смысл сидения заключается в том, чтобы дать телу отдохнуть от движения и вертикального положения, что является базовой видовой особенностью строения нашего тела, данного нам от природы. Человек создан чтобы быть в движении целый день: передвигаясь на работу, двигаясь на работе, гуляя и кормя детей, собирая еду, охотясь и т.д. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение (реальные цифры в больших городах ещё меньше). Сидеть вредно и просиживая весь день на пятой точке вы разрушаете своё здоровье и усиливаете.
Стул – это привычка последних 150 лет.
У древних греков стулья были в основном привилегией женщин и детей. Если внимательно посмотреть на рисунки на древнегреческих вазах, то можно заметить, что на них часто изображаются женщины, восседающие на изящных стульях. Мужчины же предпочитали возлежать во время неторопливых бесед и пиров.
Долгое время стул оставался престижной вещью. Для древних римлян стул или кресло были показателем того, насколько человек преуспел. Важный чиновник не расставался со своим складным, выложенным слоновой костью стулом. Его носил за ним его послушный раб. На низком, богато украшенном сидении — бисиллиуме сидели лишь особо уважаемые граждане. А глава аристократического семейства опускался на домашний трон из мрамора, устроенный по типу императорского. Древние римляне и вовсе лежа ели, читали, писали, принимали гостей. Любимой мебелью мужчин были немудреные лежанки — клине, заимствованные у тех же греков. Древние римляне ели сидя только во время траура.
На Востоке раньше и сейчас имели обыкновение сидеть на полу. Еще в доисторические времена китайцы создали напольные циновки для сидения и, соответственно, деревянные столики на низких ножках
Сидячее положение противоестестенно.
Сидеть вредно, ведь сидение является абсолютно противоестественным положением тела. Мы не приспособлены сидеть. Позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении. В общем и целом, то, что человеческий позвоночник напоминает букву S, служит нам хорошую службу. «Как вы думаете, при большой нагрузке на С и S, кто из них сломается быстрее? С», — говорит Кранц. Однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело. Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело. Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки. Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сидение вызывает серьезное давление на спину.
1. Сидеть вредно, это повышает риск развития многих заболеваний
Сидение очень опасно для здоровья, потому что значительно повышается риск возникновения диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. При этом знайте, что никакими физическими упражнениями и тренировками, как считалось ранее, вред от долгого сидения не снимешь. В течение каждого часа когда вы сидите, смотря телевизор или слушая лекцию, ваша жизнь сокращается на 22 дополнительные минуты. У людей, которые сидели по 11 часов или больше в день, имелся на 40 процентов больший риск. Власть стула простирается далеко вне ожирения; если вы сидите слишком долго, диабет, остеопороз, болезни сердца и ранняя смерть следуют за вами по пятам.
Сидеть вредно и те, кто по каким-либо причинам сидит больше 4 часов каждый день, больше других подвержены хроническим болезням. У них могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и даже рак. Причем риск приобретения заболевания растет вместе с количеством часов, проведенных на стуле.
Австралийские исследователи сделали и вовсе пугающий вывод, который звучит как приговор для современного человека, зачастую проводящего за компьютером как рабочее, так и свободное время. Среди тех, кто сидит более 11 часов в день, риск наступления смерти в ближайшие три года на 40% выше по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении втрое меньше времени.
Отметим так же застой крови и лимфы, риск формирования тромбов у предрасположенных людей. Малоподвижность, а она в 99% случаев сопровождает долгое сидение, вызывает застой крови и жидкостей в ногах. Еще вреднее сидеть, положив ногу на ногу, это еще больше затрудняет кровоток. Женщинам стоит внимательнее относиться к этой проблеме, ведь она вызывает, в том числе, ожирение бедер и целлюлит. «синдром неподвижного сидения», или попросту — тромбоз. Мужчинам, постоянно сидеть особенно вредно, увеличивается риск заболеваний простаты. Из-за продолжительного сидения и отсутствия движения кровь в венах застаивается и из-за этого возникает вероятность образования тромбов.

2. Удобные стулья не работают.
За последние 30 лет отрасль, занимающаяся выпуском крутящихся офисных кресел, выросла до 3 млрд долларов, на рынке США работает более 100 компаний. Самое популярное офисное кресло обеспечивает поясничную поддержку. Однако ученые не разделают их восторгов. Aeron слишком низкие, считает датский доктор А. С. Мандал. «Я посетил Herman Miller несколько лет назад, и они это понимают. Кресла должны быть выше, чтобы вы могли двигаться. Но пока у них огромные продажи, они не хотят ничего менять», — сетует врач. Значительная доля представлений о том, как должен выглядеть удобный стул, идет в мебельной промышленности от 1960-1970 годов, когда начали поступать многочисленные жалобы от рабочих на боли в спине.
Основной причиной проблемы являлось отсутствие поддержки поясницы. «Однако поясничная поддержка не сильно помогает позвоночнику», — считает эксперт. «Из этой проблемы невозможно найти выход, — утверждает Гален Кранц, профессор Калифорнийского университета в Беркли. — Однако идея поясничной поддержки настолько укоренилась в представлениях людей о комфорте, что не связывается с реальным опытом сидения на стуле. В некотором смысле, мы заперты внутри проблемы».
Когда мы сидим за столом, кажется, что нам очень удобно и комфортно. Удобно – с искривлённой спиной, с ладонью, на которую упирается подбородок, склонившейся над клавиатурой головой. Но если вы просидите так часа два и после этого встанете с места, то обязательно почувствуете, как онемели руки, спина и ноги.
Сидеть вредно, намного вреднее чем лежать или стоять. Всё время, что вы вот так сидели, на позвоночник оказывалось давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите и в 8 раз больше, чем когда лежите.
3. Сидячий образ жизни хуже неподвижности.
Сидение значительно вреднее, чем просто гиподинамия. Так, лежать и стоять намного полезнее, чем сидеть. Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярной биологии, биомеханики и психологии приводят к неожиданному выводу: сидение — это угроза для здоровья населения. И его нельзя сгладить упражнениями. «Людям нужно понять, что качественные механизмы сидения совершенно отличны от ходьбы или занятий спортом, — говорит микробиолог из университета Миссури Марк Гамильтон. — Слишком сидячий образ жизни не то же самое, что недостаток тренировок. Для тела это две совершенно разные вещи».
4. Стоять легче и полезнее, чем сидеть.
«Если вы занимаетесь работой стоя, вы задействуете специализированные мышцы для поддержания осанки, которые никогда не устают, — говорит Гамильтон. — Они уникальны тем, что нервная система задействует их для нагрузок с низкой интенсивностью, и они богаты ферментами». Один фермент, липопротеинлипаза, захватывает жиры и холестерин из крови, сжигает жиры в энергию, превращая «плохой» холестерин LDL в «хороший», HDL. Когда вы сидите, мышцы расслаблены, и ферментная активность падает на 90-95%. За несколько часов сидения уровень «здорового» холестерина в крови падает на 20%. Стоя человек сжигает в три раза больше калорий, чем сидя. Мышечные сокращения, даже те, которые происходят, когда человек спокойно стоит, вызывают важные процессы, связанные с расщеплением жиров и сахара. Однако после того как организм принимает сидячее положение, действие этих механизмов прекращается.
5. Повышение уровня стресса.
Обездвиживание – это лучший способ моделирования стресса. Сидение вызывает хроническое повышение кортизола. А слишком много кортизола делает пациентов толстыми и депрессивными порочный цикл: чем больше у вас стресса, тем больше кортизола производит ваше тело. В результате лишнего кортизола, вы начинаете больше есть, чувствуете себя более грустным и разбитым, набираете вес и сидите. Система же кортизола саботирует реакцию мышц на стимулы к движению, и приводит к тому, что вы начинаете предпочитать больше сидение.
Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать.
6. Сидение – это плохая привычка.
У нескольких последних поколений людей миллионы мозгов стали «сидячими». Большинство людей в современном западном мире засижены. Как мозг приспосабливается к стулу, так и всё общество. Сидеть вредно и , если большинство людей становится засиженными, то и структура всего общества постепенно приспосабливается, чтобы соответствовать новым условиям среды.
Еще в 2005 году в статье журнала Science специалист по проблемам ожирения в клинике Mayo Джеймс Левин установил, почему при одинаковой диете некоторые люди толстеют, а некоторые — нет. «Мы обнаружили, что люди с ожирением имеют естественную склонность быть прикованными к стулу, и эта привычка сохраняется, даже когда такие люди стараются сбросить вес, — писал медик. — Что изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 млн лет для получения способности ходить и передвигаться. И буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу».
Если вы сидите в течение длительного периода, мозг становится сидячим по своей структуре и, в конечном счёте, это отражается и в образе мышления — усаженное тело порождает также и «сидячий» ум. Но хорошие новости заключаются в том, что если человек, привязанный к стулу делает первый шаг: встаёт и идет, то мозг, как и мышца начинает адаптироваться уже к движению. Мозг человека, который начинает меньше сидеть и больше ходить запускает новые факторы нейропластичности. В этих условиях в течение долгого времени мозг приспосабливается к заново освоенному навыку его владельца.
Поскольку мозг постоянно приспосабливается, требуется приблизительно три недели для того, чтобы необходимые изменения в мозге смогли произойти. Через три недели «стулоголик» может стать «ходоком». Помните, что сидение вредно и начните смотреть на свой стул с опаской!
Продолжение:

Сидеть на стуле или сидеть на стуле
Скорее всего, вы будете сидеть на стуле, когда вам нужно выполнить какую-то работу в своем домашнем офисе.
Было бы то же самое, если бы вы поработали «в» домашнем офисе, сидя «в» кресле?
Многие люди путают слова «в» и «на» при разговоре или письме по одной простой причине: они связывают площадь или объем, когда их не существует.
Если ты во что-то сидишь, значит, ты «внутри» этого. Когда вы сидите «на» чем-то, вы на вершине этого.
Вот почему вы можете сидеть ВНУТРИ или НА стуле и при этом быть грамматически правильными.
Сидеть В Стуле vs. Сидеть НА Стуле
В английском правильно говорить, что вы сидите «в» или «на» стуле. Вопрос касается стиля, используемого для сидения. Когда дизайн смыкается вокруг человека, большинство людей описывают этот глагол как «внутри». Если бы он был более открытым или плоским, они были бы более склонны сказать «включено», чтобы обсудить то, что они видели.
Если человек не может увидеть стиль стула со своей точки зрения, было бы невозможно узнать, является ли «в» или «в» правильным дескриптором.
Вот почему говорящий или автор должен подразумевать правильный результат для обеспечения правильной коммуникации.
◼️
Когда использовать «In» при письме или разговоре
В английском языке слово «in» обычно используется для обозначения замкнутых пространств, как внутри, так и снаружи, чтобы нарисовать точную картину словами для читателя или слушателя. Вот несколько примеров для обзора, в которых используется эта структура.
«Я работаю в большом офисе».
«Мы пошли на долгую прогулку в парк, потому что это был прекрасный день».
«Она положила кофе в чашку, чтобы я мог проснуться».
«Он бросил баскетбольный мяч, и тот попал в кольцо».
«Пекарь положил в пирог слишком много сахара».
Один из самых простых способов запомнить использование слова «внутри» — подумать о площадях и объемах.
Та же логика применима к кварталам, домам и стульям. Когда вы можете поместить себя в определенную область, это означает, что «в» более уместно использовать, чем «в».
Давайте посмотрим, как будут звучать предложения, если мы поменяем слова местами.
«Я работаю в большом офисе».
«Мы пошли на долгую прогулку по парку, потому что это был прекрасный день».
«Она поставила кофе на чашку, чтобы я мог проснуться».
«Он бросил баскетбольный мяч, и тот попал в кольцо».
«Пекарь насыпал на торт слишком много сахара».
Сдвиг заставляет все предложение приобретать другое значение.
◼️
Когда использовать «вкл.» при письме или разговоре
Более уместно использовать слово «вкл.» при описании поверхности. Как и в случае со словом «внутри», этот принцип применим как к внутренней, так и к внешней среде.
Использование этой языковой структуры создает условия, необходимые читателю для точного представления сцены или описания. Вот несколько примеров для обзора, в которых используется эта конкретная структура.
«Я сижу на полу в ванной».
«Я лежу на кровати, когда хочу заснуть».
«Он закончил развешивать все семейные фотографии на стене».
«Нам нравится смотреть Теда Лассо на Apple TV».
«Вы получили мое сообщение, которое я отправил вам в Whatsapp?»
Несмотря на то, что некоторые описания могут включать в себя элементы, включающие тома, обычно более уместно говорить «вкл», потому что вы находитесь «наверху» поверхности.
Как насчет того, чтобы лечь в постель ночью?
Некоторые люди могут сказать, что они ложатся спать ночью, избегая слова «на» в этом предложении. Этот вариант немного отличается, потому что, когда вы «ложитесь» в кровать, это означает, что вы ложитесь под одеяла и простыни.
Когда это происходит, у вас есть область. Без него у вас есть поверхность.
Это означает, что я попаду «в» кровать, когда заползу под одеяло, и «влезу» в кровать, когда сижу, не предпринимая никаких других действий.
Давайте изменим предложения с «на» на «в», чтобы посмотреть, как они изменятся.
«Я сижу на полу в ванной».
«Я лежу в постели, когда хочу заснуть».
«Он закончил развешивать все семейные фотографии на стене».
«Нам нравится смотреть Теда Лассо на Apple TV».
«Вы получили мое сообщение, которое я отправил вам в Whatsapp?»
Вы заметите, что в этой последовательности несколько предложений имеют смысл, когда они используются с «in», из-за характера подлежащего.
Вот почему при различении слов «in» и «on» важно учитывать контекст предложения. Это позволяет читателю или слушателю точно знать, что обсуждается.
Как можно сидеть внутри стула?
Проблема, связанная с разницей между «внутри» и «на» стуле, связана с мыслью о том, чтобы быть «внутри». Когда мы представляем, что находимся внутри чего-то, это описание включает в себя то, что мы охвачены или окружены этим. Мы не всегда думаем об открытом пространстве как о пространстве.
Если вы находитесь в доме, вы прошли через вход и теперь находитесь внутри него. Когда вы сидите в машине, вы окружены салоном.
Неважно, открыты двери или окна или закрыты. Как только вы войдете внутрь, вы «внутри».
Как можно так же залезть на стул?
Ответ: нельзя. Хотя маленькие дети могут залезть под стул, конструкция этой мебели не позволяет поместиться внутри каркаса. Вот почему некоторые люди оправдывают выражение «включено» для каждой ситуации.
Зависит от описаний, используемых говорящим или слушающим.
Когда под стулом подразумевается пространство, которое он занимает, в английском языке было бы более уместно сказать, что вы говорите «в нем». Эта ссылка указывает на то, что вы заполняете эту область.
Если вы хотите описать только акт сидения, «на» будет более подходящим.
Поскольку оба варианта часто передают одно и то же сообщение, вы обычно можете использовать оба варианта, не беспокоясь о недопонимании.
ньютоновская механика — Почему я не могу подтянуться сидя на стуле, но могу вскочить и взять его с собой?
спросил 5 лет, 6 месяцев назад
Изменено 5 лет, 6 месяцев назад
Просмотрено 3к раз
$\begingroup$
Допустим, я сижу в кресле. Скажем, у меня очень сильные руки для моей весовой категории. Я изо всех сил подтягиваюсь на стуле — почему я не могу оторваться от земли?
Я полагаю, что ответ «третий закон Ньютона», но тогда как на практике я действительно могу оторваться от земли на стуле, если сначала «подпрыгну»? Встаньте на стул, присядьте, подпрыгните и возьмитесь за стул, и он как бы отрывает вас от земли. Трудно описать, но это что-то вроде «вскочить со стула и взять стул с собой».
Почему первая ситуация невозможна, а вторая нет?
ньютоновская механика
силы
ньютоновская гравитация
законы сохранения
$\endgroup$
2
$\begingroup$
Когда вы пытаетесь поднять стул, на самом деле вы делаете что-то другое.
Ты просто крепко прижимаешься задницей к сиденью. Сила, которую вы прикладываете к стулу вверх, вызывает реакцию в ваших руках, которая на самом деле толкает ваше тело вниз. Если вы остаетесь неподвижными, система находится в статическом равновесии; и центр масс остается прежним.
В вашей ситуации, когда вы «прыгаете со стула, но берете стул с собой»; суть в том, что вы спрыгиваете со стула, чтобы поднять свой центр масс (поскольку у нас есть внутренняя энергия в наших телах, мы можем производить энергию для этого, и фактически это поднимает центр масс системы человек-стул) . Затем вы прикладываете усилие из рук вверх. Сила реакции по-прежнему тянет вас вниз. Разница в том, что вы больше не сидите прочно на стуле; этому нисходящему движению стул не сопротивляется (и, следовательно, требуется от ваших рук, что приводит к бесконечной требуемой силе). Вместо этого сила, которую вы прикладываете, перемещает вашу массу вниз, а массу стульев вверх (сохраняя центр масс одним и тем же, пока вы не начнете падать из-за силы тяжести; преобразуйте потенциальную энергию в кинетическую энергию и рассейте ее на земле).
Вам даже не нужно «прыгать» на стуле, чтобы проверить это. Просто низко присядьте на стуле, а затем быстро поднимите верхнюю часть тела, пытаясь поднять стул. Стул действительно сможет совершить (небольшой) прыжок.
$\endgroup$
$\begingroup$
Ускорение объекта путем притягивания работает, потому что вы прикладываете к нему силу, а затем толкаете другой (более массивный) объект; сила, которую третий объект прикладывает к вам, позволяет вашей системе и объекту, который вы тянете, двигаться. Если вы подтягиваете стул руками, вы одновременно давите на него своим телом. Вы и стул — замкнутая система. Всякий раз, когда вы тянете за что-то, вы должны сопротивляться парной силе, воздействующей на вас, на какой-либо другой объект (например, тяня тележку рукой и отталкиваясь ногами от земли, вы и тележка ускоряетесь, в то время как тяня тележку и толкая на него ногами просто приводит к большему усилию на повозку и, следовательно, к большему натяжению на вас, равному натяжению повозки).
Если вы подниметесь со стула, когда ваше тело окажется в воздухе, у вас уже будет восходящий импульс, которым вы можете «поделиться» (за неимением лучшего термина) со стулом, держась за него.
$\endgroup$
$\begingroup$
Ключевое отличие состоит в том, что если вы пытаетесь медленно подтянуться, вы практически не ускоряетесь. Во всех смыслах и целях ваше ускорение равно 0. Это означает, что силы, действующие на вас, должны быть уравновешены, чтобы сумма была равна 0.
No related posts.