люди используют мозг на все 100% — T&P
Многие разделяют заблуждение о том, что человеский мозг работает только на 10%, в то время как остальные 90% остаются не задействованы. На самом деле это миф. Наш мозг — крайне эффективная вычислительная машина с уже разработанным энергосберегательным планом. Об этом рассказывает американский нейробиолог Ричард Сайтович на конференции TED.
Распространенный миф утверждает, что мы используем только 10% нашего мозга — остальные 90% мощностей простаивают. Разные шарлатаны в своих книгах и методиках обещают раскрыть незадействованный потенциал мозга при помощи неврологии — на самом деле, все это обман.
Две трети всех людей и чуть больше половины всех преподавателей в мире верят в этот миф. В 1890-е Уильям Джеймс, отец американской психологии, сказал: «Большинство из нас не задействует свой умственный потенциал». Под этими словами он подразумевал вызов нашим способностям, а не их ограничение, но наиболее популярной стала неправильная интерпретация его слов.
Она подкреплялась тем, что долгое время ученые не могли понять значение крупных, фронтальных и теменных долей головного мозга. Их повреждения не вызывали двигательных или чувственных сбоев, поэтому появилось мнение, что они ничего не делают. Десятилетиями эти части назывались «тихие зоны». Сейчас мы знаем, что они отвечают за рациональное мышление, планирование, принятие решений и адаптацию.
«Если бы большинство нейронов не использовалось, эволюция уже давно избавилась бы от ненужного объема мозга».
Идея о том, что 90% мозга все время простаивает, кажется абсурдной, если учесть, сколько энергии им потребляется. Грызуны и млекопитающие используют 5% энергии тела на поддержку мозга, обезьяны — 10%, взрослый человек — 20%, причем мозг занимает только 2% его тела, ребенок — 50%, а младенцы — 60%.
Человеческий мозг весит 1,5 кг, мозг слона — 5 кг, кита — 9 кг. Мы превосходим любое другое живое существо по количеству нейронных связей. Для этого требуется много энергии, которую мы можем получать с большим преимуществом благодаря изобретению приготовления пищи.
Еда поступает к нам уже подготовленной к перевариванию, поэтому мы можем себе позволить содержать мозг с 86 миллиардами нейронов — на 40% больше, чем у обезьян.
Если бы все нейроны хотя бы одного отдела мозга работали одновременно, общая энергетическая нагрузка оказалось бы непереносимой. Поэтому в мозге одновременно задействованы только небольшие участки нейронов, которые постоянно сменяются, — это называется методом разряженного кодирования. Он позволяет затрачивать минимум энергии, обрабатывая максимум информации — единовременно задействуется от одного до 16% нейронов. Человек плохо справляется с многозадачностью — нам просто не хватает энергии, чтобы держать все под контролем — в итоге каждое задание мы делаем хуже, чем по отдельности. Если бы большинство нейронов не использовалось, эволюция уже давно избавилась бы от ненужного объема мозга.
Подробнее узнать о том, сколько процентов мозга мы используем, можно из видео TED.
Alexey Pavperov
Теги
#мозг
#нейронауки
236 029
Сколько процентов мозга мы используем
Похоже, это лишь один из популярных мифов.
Петр Ястребов
Теги:
Вопрос-ответ
Популярное
Мозг
Freepik
Вы когда-нибудь чувствовали, что не раскрываете свой потенциал полностью? Можете ли вы просто подключиться к неиспользованной мощности мозга? Возможно, вы слышали, что люди используют лишь около 10 процентов их мозга. Но так ли это на самом деле?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
История мифа
Тогда журналист Лоуэлл Томас написал в предисловии к знаменитой книге самопомощи Дейла Карнеги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», что «средний человек развивается только 10 процентов своих скрытых умственных способностей». Хотя Томас ссылался на эссе психолога Уильям Джеймс 1906 года, на самом деле Джеймс никогда не писал, что мы используем только 10 процентов потенциала нашего мозга. Вместо этого Джеймс написал, что, по его мнению, «мы используем лишь небольшую часть наших возможных умственных и физических ресурсов».(Читайте также: Самые популярные мифы о том, как работает наш мозг)
Миф, живущий и доныне
Независимо от того, как возник миф, он остается популярным и сегодня, и многие люди часто приводят его в качестве факта. Почему этот миф существует так долго? Эксперты полагают, что это потому, что многие люди хотят верить, будто в каждом из нас есть огромный неиспользованный потенциал.
Проще говоря, это обнадеживает и позволяет думать, что мы могли бы сделать гораздо больше, если бы просто заставили работать большую часть нашего мозга.
Так сколько же процентов?
Итак, какую часть своего мозга вы на самом деле используете? Если вы когда-либо верили в миф о 10 процентов мозга, вы можете быть удивлены, узнав, что люди используют практически все части своего мозга. Более того, в течение обычного дня люди используют почти 100 процентов своего мозга. Исследователи, изучавшие мозг с помощью технологии магнитно-резонансной томографии (МРТ), обнаружили, что в нем нет спящих участков. В самом деле, большая часть вашего мозга активна почти все время.
Все это имеет смысл, если учесть важную роль мозга для жизни человека. Несмотря на то, что головной мозг составляет всего 3–5 процентов веса тела, он использует невероятные 20 процентов ресурсов организма в виде кислорода и глюкозы.
(Читайте также: У каких органов нашего тела самый высокий метаболизм)
Сколько нашего мозга мы используем?
Мозг — самый сложный орган в организме.
Его можно использовать для простых задач, таких как дыхание, или для более сложных когнитивных процессов, таких как мышление, чувства и запоминание.
Но какую часть нашего мозга мы используем на самом деле?
Разбивка статьи
Используем ли мы только 10 мозгов?
Многие люди говорят, что используют только 10 процентов своего мозга, но это полный миф. Идея о том, что мы используем только крошечную часть нашего мозга, за которую цепляются авторы книг о саморазвитии и голливудские кинематографисты, вдохновила на творческие размышления о том, какими могли бы быть люди, если бы мы только получили доступ к другой части. Но это разоблачается снова и снова в научных исследованиях.
Так как же возникла эта странная лженаука?
Часто говорят, что Эйнштейн придумал цифру 10%, но этому нет никаких доказательств. На самом деле это семя было впервые посажено в 1908 году американским психологом и философом Уильямом Джеймсом в книге «Энергии людей». Он утверждал, что люди используют лишь небольшую часть своих физических и умственных ресурсов и могут раскрыть больше.
Число 10 не появлялось до предисловия к изданию 1936 года бестселлера Дейла Карнеги 9.0015 Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, и с тех пор он застрял.
Если вы один из тех людей, которые всегда задавались вопросом: «Как вам разблокировать более 10% вашего мозга?» у нас есть хороший и простой ответ для вас. Просто жить своей жизнью. Видите ли, правда в том, что большую часть времени мы используем все части нашего мозга.
Итак, мы используем 100% нашего мозга?
Теперь вы, вероятно, думаете: « так какой процент мозга используется тогда?». Процент использования мозга не так прост, как 100%, но можно сказать, что мы используем гораздо больше, чем 10%.
Методы визуализации мозга позволили врачам и ученым наблюдать и картировать активность мозга в режиме реального времени и выявить активность более чем в 10% мозга. Даже простые задачи, такие как просмотр изображений и отдых (в основном пятничный вечер перед телевизором), требуют большого количества мозгов, чтобы приступить к работе.
На самом деле, нет никаких научных доказательств того, что область мозга не выполняет важную работу.
Ответ на вопрос, какую часть нашего мозга мы используем, тоже меняется со временем. Мозг у всех разный, но большинство людей достигают полной зрелости примерно к 20 годам. Другими словами, до этого возраста есть части мозга, которые не активируются и не развиваются полностью, пока мы не достигнем совершеннолетия. Одной из таких частей является префронтальная кора: она полностью не развивается примерно до 25 лет и может продолжать расти до середины 50-летнего возраста.
Еще одним интересным фактом о человеческом мозге является то, что он может продолжать расти на протяжении всей жизни! Это означает, что даже если вы достигли полной зрелости к 20 или 30 годам, у вас все еще есть возможности для совершенствования по мере того, как вы становитесь старше и мудрее. Этот рост, известный как нейропластичность, происходит в таких областях, как гиппокамп (который помогает регулировать эмоции) и мозолистое тело (которое соединяет части обоих полушарий).
Наша формула
Умная добавка
4,7/5 на основе 200 отзывов
Узнайте, почему Smart Supplement имеет самый высокий рейтинг в мире и как он помогает вам чувствовать себя лучше каждый день.
Подробнее
Насколько мощен человеческий мозг?
Проще говоря, чрезвычайно мощный. Мозг взрослого человека обычно имеет около 100 миллиардов нейронов. Мозг состоит из множества различных частей, которые работают вместе, чтобы контролировать свои мышцы, балансировать и думать о том, что вы собираетесь съесть на обед.
Серое вещество внутри вашего черепа называется «корой головного мозга». Эта часть вашего мозга обрабатывает информацию от других частей вашего тела и посылает им сигналы, если это необходимо. Здесь также хранятся воспоминания в виде электрических сигналов до тех пор, пока они не будут вызваны чем-то знакомым или достаточно важным, чтобы позже вернуться в память.
Белое вещество за пределами этой части вашей головы обеспечивает связь между различными частями внутри себя, а также отправляет сообщения в другие области, такие как руки или ноги, через нервы, расположенные в обоих слоях (сером и белом).
Мозг обрабатывает около 11 миллионов бит информации каждую секунду (11 мегабит в секунду), что составляет менее половины скорости соединения со скоростью 100 Мбит/с. Мозг способен обрабатывать более 200 миллионов битов каждую секунду, хотя это возможно только при определенных условиях, например, в состоянии гипноза или медитации.
Итак, если вы думаете «как я могу использовать свой мозг на 100 процентов?» ответ вам не нужно действительно нужно. И так все в порядке.
Какую часть нашего мозга мы на самом деле используем?
В следующий раз, когда кто-то скажет вам, что мы используем только 10 процентов нашего мозга, дайте ему проверить реальность.
Вы также можете рассказать им о некоторых удивительных вещах, которые происходят, когда мы используем большинство частей нашего мозга одновременно. К ним относятся решение проблем, запоминание важной информации и даже просто прохождение дня, не забывая ничего важного.
Суть? Мы используем большую часть нашего мозга большую часть времени.
Какой процент нашего мозга мы используем?
Какую часть нашего мозга мы используем? Определенно намного больше, чем 10 процентных пунктов, предложенных мифом, и вот почему…
Сколько нашего мозга мы используем?
К сожалению, это чистой воды миф, что мы используем только 10 процентов нашего мозга.
Идея о том, что мы используем только 10 процентов нашего мозга, вероятно, является таким устойчивым мифом о разуме , потому что приятно думать, что у нас есть запасные возможности.
«Неиспользуемые» 90 % нашего мозга могут заполнить пробел после черепно-мозговой травмы или предоставить возможность чудесного самосовершенствования.
Этот гибкий фактоид использовался не только для продажи продуктов, улучшающих работу нашего мозга, но и экстрасенсами, такими как Юрий Геллер, для объяснения мистической способности столовых приборов изгибаться.
Какую часть нашего мозга мы используем?
К сожалению, идея, что мы используем только 10 процентов нашего мозга, почти наверняка ложна.
Вот четыре веские причины (Бейерштейн, 19 лет)99):
- Если мы используем только 10 процентов нашего мозга, то повреждение некоторых частей нашего мозга не должно на нас влиять. Как скажет вам любой невролог, это явно неправда.
- С точки зрения эволюции крайне маловероятно, что мы развили орган, пожирающий ресурсы, из которых мы используем только 10 процентов.
- Визуализация мозга, такая как компьютерная томография, ПЭТ и фМРТ, показывает, что даже во сне нет областей нашего мозга, которые полностью «выключаются».
- Части тела, которые не используются, вскоре сморщиваются и отмирают. То же самое касается мозга. Любые нейроны, которые мы не использовали, вскоре высохнут и умрут.
Следовательно, мы должны использовать гораздо больше, чем 10 процентов.
Оптимизм Нью-Эйдж
Несмотря на эти факты, сторонники Нью-Эйдж постоянно подпитывают этот миф, надеясь открыть неиспользованные, скрытые силы, которые высвободят ранее невообразимый человеческий потенциал.
Как только все доказательства были сопоставлены с его первоначальным воплощением, показывая, что да, на самом деле мы физически используем весь наш мозг, оказывается, что «человеческий потенциал» не может быть измерен эмпирически.
Очевидно, неиспользованные 90 процентов скрыты под поверхностью, вне поля зрения и почти вне памяти.
Что удобно.
Научный скептицизм
Были тщательно изучены структура мозга и его метаболические процессы, а также болезни, которые его поражают.
Ни в одной из этих работ не предполагалось, что существует скрытый процент нашего мозга, который мы не используем.
Любой, кто все еще утверждает, что мы используем только 10 процентов нашего мозга после этой критики фактов, должен придумать контраргумент для каждого из них.
На самом деле, вы могли бы возразить, что технология визуализации — ерунда или что нейроны работают только на 10 процентов, но опровергнуть все эти факты, вместе взятые?
Вот это сложно.
Корни мифа о 10-процентном мозге
Очень трудно различить корни этого мифа о том, сколько нашего мозга мы используем, вероятно, потому, что существует так много разных, расплывчатых историй о его происхождении.
Одна апокрифическая история гласит, что Эйнштейн однажды объяснил свою гениальность тем, что использовал более 10 процентов своего мозга по сравнению с остальными из нас, простых смертных (Wanjek, 2003).
Несмотря на то, что эта история, вероятно, основана на неверном цитировании, повторение этой истории не могло повредить силе мифа о 10-процентном мозге.
Возможно, некоторые из самых ранних корней идеи о том, что мы используем только 10 процентов нашего мозга, восходят к работам физиологов в 1870-х годах.
Они обычно подавали электрический ток на мозг, чтобы увидеть, какие мышцы двигаются.
Они обнаружили, что большие части человеческого мозга могут быть отключены без каких-либо телесных подергиваний.
Это привело к тому, что они назвали части мозга «молчащими».
Но они не имели в виду безмолвие в смысле бездействия, просто оно не заставляло никаких мышц двигаться.
Конечно, это не помешало неверно истолковать фразу.
Первое упоминание мифа
Фактически подтвержденное первое письменное упоминание мифа о том, какую часть нашего мозга мы используем, содержится в рекламе книги Стеллы Гиббонс «Ферма холодного комфорта» 1940-х годов (Wanjek, 2003, p. .21):
«Что вас сдерживает? Всего один факт — один научный факт.
Вот и все.
Потому что, как говорит наука, вы используете только одну десятую своей реальной мощности мозга!
Каким бы ни было его происхождение, миф о том, какую часть нашего мозга мы используем, безусловно, является скользким клиентом.
Причина двойная: во-первых, невозможно доказать, что чего-то не существует, а во-вторых, людям нравится в это верить.
Если я скажу, что видел Пегаса, или побывал на Марсе, или что все наши мозги обладают огромным неиспользованным потенциалом, вы не сможете окончательно доказать, что я не прав.