Смех человека: Смех без причины – признак…? Почему мы смеемся некстати

Содержание

Смех без причины – признак…? Почему мы смеемся некстати

Дэвид Робсон
BBC Future

8 апреля 2015

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Thinkstock

Нередко мы замечаем, что рассмеялись в самый, казалось бы, неподходящий для этого момент. Как выяснили психологи, такой неловкий смех, возможно, является одним из наиболее базовых и важных проявлений человеческого поведения, рассказывает корреспондент BBC Future.

Мой разговор с Софи Скотт уже подходил к концу, когда она развернулась к своему компьютеру и показала мне видеоролик о полуголом мужчине, прыгающем «бомбой» в замерзший бассейн. Поиграв мышцами и покрасовавшись перед камерой, он решается на прыжок – но ударяется об лед и летит кубарем по его гладкой поверхности. Лед-то выдержал, а вот друзья нашего героя чуть не лопнули от смеха.

«Они начали смеяться, как только увидели, что обошлось без крови и сломанных конечностей, — говорит Скотт. — Они буквально катались по полу в истерике и ничего не могли с этим поделать». (Если вы хотите посмотреть видео, о котором идет речь, его можно найти здесь. Только учтите: присутствует ненормативная лексика.)

(Похожие статьи из раздела «Журнал»)

Почему нам так неудержимо хочется смеяться, даже если человеку больно? И почему это так заразительно? Софи Скотт, нейробиолог в Университетском колледже Лондона, последние несколько лет пытается найти ответы на эти вопросы. Она объясняет мне, почему смех – одна из важнейших реакций человека и почему ее так часто неверно интерпретируют.

В рамках одного из экспериментов Скотт сканировался мозг профессионального пародиста Данкана Уизби, чтобы понять, как ему удается перенять едва заметные особенности речи других людей. К своему удивлению, Софи Скотт обнаружила, что активность мозга, по всей видимости, задействовала зоны, обычно ассоциирующиеся с телесными движениями и визуализацией – Уизби буквально проникал под кожу своего героя.

В целом же исследование работы пародистов помогло ей определить, какие зоны мозга отвечают, например, заакценты и артикуляцию– важные аспекты нашей речевой индивидуальности.

Но лишь после исследования в Намибии Софи Скотт осознала, что смех – одно из важнейших проявлений нашего голоса. Предыдущие исследования показали, что представители самых разных культур могут распознавать шесть универсальных эмоций – страх, гнев, удивление, отвращение, грусть, радость – на основании выражения лица. Однако Скотт хотела выяснить, можем ли мы выразить менее очевидную информацию с помощью голоса. Она попросила коренных жителей Намибии и англичан послушать записи друг друга и определить, какие эмоции были представлены. Среди них – не только шесть общепринятых универсалий, но и облегчение, торжество и удовлетворение.

Представители обеих групп легче всего опознавали смех. «Буквально сразу стало понятно, что он отличается от других положительных эмоций», — говорит нейробиолог.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Смех как социальная эмоция сплачивает нас

Чем дольше продолжалось исследование, тем интереснее были его результаты. Так, Скотт вскоре выяснила, что юмор – не главная причина нашего смеха. «Люди искренне уверены, что чаще всего они смеются в ответ на шутки других, однако во время разговора больше всего смеется тот, кто в этот момент говорит», — утверждает она.

Софи Скотт определяет смех как социальную эмоцию, которая сплачивает нас и помогает нам сблизиться, вне зависимости от того, смешно нам на самом деле или нет. «Когда вы смеетесь вместе с другими людьми, вы демонстрируете им, что они вам нравятся, что вы с ними согласны или что вы принадлежите к одной и той же группе, — говорит она. — Смех является индикатором близости отношений».

Отсюда, видимо, и ситуации, когда двое в паре способны вызвать друг у друга взрыв хохота, а окружающие не понимают, над чем они смеются. «Иногда говорят: у него отличное чувство юмора, благодаря которому я считаю его крайне привлекательным. На самом деле имеется в виду: он меня привлекает и когда мы рядом, я демонстрирую ему это с помощью смеха», — поясняет Скотт.

Веселье, похоже, является важнейшим способом поддерживать отношения. По словам Софи Скотт, исследования показали, что смех в паре позволяет ее участникам быстрее снимать напряжение после тяжелых событий, а в целом совместная жизнь такой пары обычно продолжается дольше.

Согласно другим недавним исследованиям, люди, смеющиеся вместе над забавными видео, чаще делятся друг с другом личной информацией, углубляя таким образом взаимопонимание.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Почему мы так охотно смеемся над людьми, попавшими в неудобную ситуацию?

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Даже бурное веселье, вызванное неудачным падением в замерзший бассейн, могло послужить объединяющим фактором для друзей многострадального ныряльщика. «Любопытно, что его приятели начинают смеяться буквально в тот же момент – думаю, таким образом они помогают ему почувствовать себя лучше», — считает Скотт.

К аналогичным выводам пришел Робин Данбар из Оксфордского университета: согласно полученным им данным, смех коррелирует с повышением болевого порога. Возможно, дело в повышенной выработке эндорфинов – эти химические соединения также укрепляют социальные связи.

Сейчас Софи Скотт пытается выяснить разницу между деланным смехом, который мы используем для придания живости разговору, и неудержимым хохотом, способным испортить телевизионный или радиоэфир.

В частности, она обнаружила, что «носовой» смех менее искренний, а «надрываем живот со смеха» мы без всякого участия носа.

Функциональная магнито-резонансная томография помогла Скотт понять, каким образом мозг реагирует на вышеописанные разновидности смеха. Похоже, оба они стимулируют зеркальные нейроны – эти области головного мозга отвечают за подражание действиям другого человека. К примеру, они задействуются, когда человек видит, как другой пинает мяч – или делает это сам. Возможно, именно эта нейронная мимикрия делает смех таким заразительным.

«Вероятность того, что человек засмеется, в присутствии другого человека повышается в 30 раз, — говорит исследователь. Важное различие заключается в том, что менее спонтанный «социальный смех» вызывает большую активность в областях, связанных с «ментализацией» (пониманием того, что чувствует другой человек) и попытками разобраться в мотивах окружающих – вероятно, мы таким образом размышляем о причинах неискреннего смеха.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Какого типа этот смех? Делано-социальный или искренний?

Вам может показаться, что разницу между непроизвольным и деланным смехом понять несложно, однако Скотт считает, что этот навык развивается у человека постепенно: лучше всего мы начинаем распознавать природу чужого смеха ближе к 40 годам.

Недавно Софи Скотт организовала эксперимент в лондонском Музее науки, в рамках которого ее коллеги просят посетителей разного возраста посмотреть несколько видеозаписей со смеющимися и плачущими людьми и оценить искренность героев. Как отмечает нейробиолог, плач является основным способом коммуникации для младенца, а важность смеха растет по мере взросления ребенка.

Хотя нам может не нравиться притворный смех некоторых людей, Скотт считает, что этот факт говорит больше о нас самих и о том, как мы реагируем на их социальные сигналы, чем о том, насколько неприятными являются эти люди в действительности.

Исследователь рассказывает мне о знакомой, которая вечно раздражала ее настойчивым свистящим смехом: «Мне всегда казалось, что она смеется совершенно не к месту. Когда я проанализировала происходящее, то поняла: все дело в том, что я не реагирую на ее смех. Сам же смех был абсолютно уместен». Если бы она не испытывала изначальной неприязни к той женщине, считает Скотт, она бы смеялась от души и даже не обратила бы внимание на ее интонации.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Смех может быть мощным инструментом самовыражения

Любопытство Софи Скотт заставило ее не только исследовать на прочность отношения между людьми, но и отправиться в комедийные клубы. «Когда эстрадный юморист общается со сцены с публикой, все равно происходит взаимодействие», — говорит она. Имеет место своеобразный диалог между комиком и зрителями. «Мне интересно, как публика начинает смеяться и как смех постепенно замирает, существует ли синхронизация с окружающими людьми или это не имеет значения – ведь взаимодействие происходит напрямую между вами и человеком на сцене», — рассказывает исследователь.

Как ни странно, отмечает Скотт, комическим актерам зачастую проще работать с большими залами. Возможно, дело в том, что заразительный смех распространяется волнами по большой аудитории. Скотт приводит в пример запись того, как юморист Шон Лок доводит зрителей до смеховой истерики, просто повторяя периодически слово «cummerbund» (в переводе — «кушак»).

Нейробиолог попыталась установить, каким образом начинается волна смеха в аудитории, прикрепив сенсоры к ее участникам. Результативность этого метода оказалась низкой: зрители чувствовали себя скованными. Однако она надеется продолжить исследование при помощи знаменитых комедийных актеров, таких как Роб Делани – возможно, им удастся справиться с напряженностью публики.

Иногда Софи Скотт сама выступает на лондонских комедийных вечерах. Я спрашиваю, способствовали ли результаты ее исследований формированию ее сценического образа? Скотт не считает, что наука помогла ей в развитии комического дара. Впрочем, на следующий день я отправился посмотреть на ее благотворительное выступление и выяснил, что это действительно очень смешно.

Более чопорные коллеги Скотт, похоже, не одобряют ее «легкомысленного» подхода. Но исследователь осознает, насколько мощным инструментом самовыражения может быть смех и насколько эффективно с его помощью можно заставить людей себя слушать. «Смех кажется поверхностным, эфемерным, бессмысленным, — поясняет она. — Но он никогда не бывает нейтральным и обязательно что-нибудь да значит».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Как смех помогает человеку жить

День смеха – всемирный праздник, отмечаемый 1 апреля во многих государствах и странах. В этот день принято разыгрывать друзей, знакомых или просто подшучивать над ними. О роли смеха в нашей жизни, использовании его в психотерапии и о смехотерапии беседуем с психологом ДПиШ им. Крупской, выпускницей магистратуры факультета психологии, кафедры общей психологии, психодиагностики и психологического консультирования Высшей медико-биологической школы Южно-Уральского государственного университета Юлией Новых.

– Как психологи используют смех в своей работе? Что такое смехотерапия?

– Существует целая наука о смехе – гелотология. Метод гелотологии создаёт при помощи юмора позитивное душевное состояние, помогает человеку увидеть и открыть для себя различные нелепости жизни и жизненных ситуаций, что нормализует самочувствие (физическое и эмоциональное), направляет к более высокому уровню разрешения проблемы, увеличивает познавательный потенциал, духовно обогащает.

Выделяют три направления гелотологии (смехотерапии). Первое направление классическое – смешные истории, анекдоты, юмористические фильмы, книги. Второе рассматривает смехотерапию как один из приемов в составе самостоятельного метода-школы (например, прием парадоксальной интенции) или как авторская техника (например, используются такие приемы как дыхательная гимнастика в виде рефлекторного смеха, щекотка, смехомедитация, мимические упражнения с искусственным растягиванием губ в улыбку, упражнения по развитию креативности). Третье направление – больничная клоунада. В России она существует с 2005 года. Миссия больничных клоунов – отвлечь детей и их родителей от болезни, медицинских проблем, тревог и больничного опыта. В Челябинске – это первый проект, участники которого регулярно в течение пяти лет работают с маленькими пациентами Челябинского областного онкологического клинического диспансера и их родителями. Больничные клоуны оказывают помощь в реабилитации детей, находящихся на стационарном лечении в Челябинском областном онкологическом клиническом диспансере, и их родителей средствами клоунады, арт-терапии и игротерапии (не лекарствами, а путем создания позитивных эмоций). В планах участников проекта – выход и в другие отделения Челябинской областной детской клинической больницы.

– Какую роль играет смех в жизни человека?

– Юмор является неотъемлемой частью нашей жизни, на мой взгляд. Проявляется только это у всех по-разному, у кого-то в большей, а у кого-то в меньшей степени. Смех – одна из реакций человека на юмор или щекотку, проявления которой включают в себя специфические звуки и непроизвольные движения мышц лица и дыхательного аппарата, своего рода эмоциональная разрядка. Если говорить о роли смеха в жизни человека, то люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже испытывают раздражение, практически не знают, что такое депрессия, и, как известно, дольше живут.

– Расскажите об использовании смехотерапии в вашей работе. Каковы механизмы воздействия?

– В своей деятельности смехотерапию я использую в основном в больничной клоунаде, но сейчас начала применять и при и индивидуальной работе в консультировании. На улыбку или смех практически все реагируют положительно и отвечают тоже улыбкой. Даже в какой-то степени у клиентов появляется больше доверия, на мой взгляд.

– Действительно ли смех является целебным?

– Было бы очень здорово, если посмялся и все болезни прошли. Но получается следующая ситуация. Основное лечение – это профессионалы врачи, а мы способствуем и усиливаем лечение, когда приходим в отделение в образах клоунов.

Не всегда нужно делать акцент на болезни. Мы приходим просто к ребенку, чтобы переключить его внимание на что-то другое. Клоун – это человек, которого ребенок может «лечить» в больнице, примеряя на себя роль врача, и, тем самым, проигрывая свои страхи. Клоун может отвлечь от болезненной процедуры или даже снять волнение перед наркозом в предоперационной палате.

– Что вы посоветуете людям, испытывающим весеннюю хандру? Есть какие-то упражнения, которые помогут преодолеть унынье, плохое настроение?

– В одном из исследований по смехотерапии говорилось, что мозг и тело не различают искусственный и естественный смех, в обоих случаях вырабатывается эндорфин. Можно, например, делать самостоятельно упражнения из йоги смеха.

1. Многие не верят в то, что могут смеяться долго. И что можно заставить себя смеяться. Но засмеяться может каждый, если начнет с буквы «А». Вдохните глубоко через живот и на выдохе говорите «А-а-а…». Смейтесь в течение минимум 10 минут. Выдыхайте до конца. Вы можете посмеяться на 4 «А», на 8 «А», на 12 «А» и т.д.

2. Широко раскрывайте рот. Не надо смеяться с зажатыми губами или зубами. При открытом рте энергия высвобождается. При этом включается живот, диафрагма.

3. Включайте все тело. Двигайтесь, машите руками, хлопайте в ладоши. Когда мы включаем телесность, отключается голова. Упражнение «коктейль радости». Представьте, что в одной руке стакан с радостью, в другой — смех. И мы смешиваем, переливая из одного стакана в другой, и при этом хохочем.

Хорошее настроение можно поддерживать занятиями, которые вам доставляют удовольствие. Иногда даже «маленькая приятность» для себя заряжает хорошим настроением на несколько дней. Уделяйте больше внимания себе и своим близким!

– Ваш жизненный принцип хорошего настроения?

– Читать только хорошие новости или вообще не читать новости! Заниматься личностным развитием! Изучать что-то новое! Качественно отдыхать! Давать себе разрешение полениться!

«Наука ЮУрГУ» в Яндекс.Дзен
«ЮУрГУ News» в Telegram
Susu.official в Instagram

Беседовала Светлана Морозова

Контактное лицо по новости:

Отдел интернет-порталов и социальных медиа, 267-92-86

«Что громкий смех говорит об особенностях человека?» — Яндекс Кью

О сообществе

Спроси психолога

Крупнейшее сообщество Кью. Ответы профессионалов и тех, кто делится своим личным опытом. Подписывайтесь, комментируйте, задавайте свои вопросы. Главное правило нашего сообщества — вежливость.

Почему мы смеемся? — Scientific American

Share на Facebook
Share в Twitter
Share на Reddit
Share на LinkedIn
Chare по электронной почте
7777 Getty Images
На прошлой неделе мы говорили о нашей любви к сахару, и я объяснил некоторые причины, по которым мы, люди, развиваем определенные черты, которые кажутся противоречащими нашему выживанию. На этой неделе я подумал, что мы углубимся в то, почему мы развиваем некоторые черты, которые не так сильно противоречат нашему выживанию, но могут показаться ненужными. В частности, почему мы смеемся?
Люди всех культур смеются, хотя мы можем смеяться над разными вещами. (Однажды я проходил собеседование при приеме на работу в Нидерландах, и ни одна из моих шуток не попала в цель. Я не получил эту работу.) Обезьяны тоже смеются. Мы знаем это, потому что есть ученые, чья работа заключается в том, чтобы щекотать животных. Я даже не шучу. Что за жизнь!
Люди начинают смеяться уже через 3 месяца жизни, еще до того, как мы можем говорить. Это верно даже для глухих или слепых детей. Peekaboo, как оказалось, особенно популярен во всем мире. А мы знаем это , потому что изучение детского смеха — это тоже настоящая работа.
<noscript><img loading='lazy' src='/800/600/http/i.pinimg.com/originals/27/f4/9e/27f49e6d014b476683a5d1dc6db24d88.jpg' /></noscript> youtube.com/embed/RP4abiHdQpc»>
Итак, вездесущий характер смеха предполагает, что он должен служить определенной цели, но какой?
Почему мы смеемся? Вот несколько научных причин
Смех явно выполняет социальную функцию. Для нас это способ подать сигнал другому человеку, что мы хотим связаться с ним. На самом деле, исследование тысяч примеров смеха показало, что говорящие в разговоре смеются на 46 % чаще, чем слушатели.
Мы также в 30 раз чаще смеемся в компании. Было обнаружено, что маленькие дети в возрасте от 2,5 до 4 лет в восемь раз чаще смеются над мультфильмом, когда смотрят его вместе с другим ребенком, даже если они с такой же вероятностью сообщают, что мультфильм был забавным независимо от того, в одиночестве они или нет.
С точки зрения эволюции, этот сигнал связи, вероятно, сыграл важную роль в выживании. При встрече с незнакомцем мы хотим знать: Каковы ваши намерения в отношении меня? А с кем еще вы связаны ?
В исследовании, которое охватило 24 различных общества и включало 966 участников, ученые проигрывали короткие звуковые фрагменты пар людей, смеющихся вместе. В некоторых случаях пара была близкими друзьями, в других пара была незнакома.
Участников исследования попросили прослушать одновременный смех и определить уровень дружбы между смеющимися. Используя только звук смеха в качестве подсказки, они могли надежно отличить людей, которые только что встретились, от тех, кто был давними друзьями. Эти результаты указывают не только на связь между настоящим смехом и дружбой, но и на то, что мы никого не обманываем, когда притворяемся, что смеемся над чужой шуткой.
Другая теория, которая продвигает связь между людьми, обеспечиваемую смехом, состоит в том, что смех может быть заменой акта ухаживания друг за другом. Уход за другим — это поведение, наблюдаемое у приматов. Ухаживать за кем-то другим — великодушный односторонний поступок. Поскольку это требует доверия и затрат времени, это сближает грумера и жениха как друзей.
По мере того, как наши сообщества становились все больше, мы не могли все время ухаживать друг за другом, чтобы установить связи. Итак, это больше не наш предпочтительный способ предложения дружбы. (И это, вероятно, хорошо.) Но смех, как и обязательство, предлагаемое уходом за собой, также трудно подделать, по крайней мере, не так, чтобы это было очевидно. И, в отличие от груминга, это можно сделать в большой группе и произвести более непосредственное впечатление. Когда мы искренне смеемся, мы сигнализируем, что нам комфортно и мы чувствуем себя на своем месте.
По данным клиники Мэйо, смех также приносит множество физических преимуществ для здоровья. Смех может увеличить потребление кислорода, что, в свою очередь, стимулирует сердце, легкие и мышцы. Смех еще больше высвобождает эндорфины, химические вещества хорошего самочувствия, которые вырабатывает наш организм, чтобы мы чувствовали себя счастливыми и даже облегчали боль или стресс. Акт увеличения, а затем уменьшения частоты сердечных сокращений и артериального давления посредством смеха также в конечном итоге успокаивает и снимает напряжение. Смех может даже повысить реакцию нашей иммунной системы за счет высвобождения нейропептидов, снижающих стресс и болезни.
Таким образом, смех сигнализирует о сотрудничестве, ключевом аспекте человеческого выживания, и вдобавок способствует оздоровлению организма. Это лучшее оправдание, которое я когда-либо слышал, чтобы найти время, чтобы посмеяться над ужином и выпить с друзьями.
»Продолжить чтение «Почему мы смеемся?» на QuickAndDirtyTips.com
ОБ АВТОРЕ(АХ)