Соотношение понятий чувства и эмоции: Соотношение понятий «чувства» и «эмоции».

Эмоции и чувства

Разделы: Школьная психологическая служба, МХК и ИЗО, Конкурс «Презентация к уроку»

Все, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни, вызывает у нас определенное отношение. Одни объекты и явления вызывают у нас симпатию, другие отвращение. Одни вызывают интерес и любопытство, другие – безразличие.

Ощущение удовольствия или неудовольствия, иногда отчетливое, иногда едва заметное – эта своеобразная окраска ощущений. Характеризующая наше отношение к отдельным качествам предмета, называется чувственным тоном ощущений.

Более сложное отношение к себе вызывают жизненные факты. Отношения к ним выражаются в таких сложных чувственных переживаниях, как радость, горе, симпатия, пренебрежение, гнев, гордость, стыд, страх. Все эти переживания представляют собой чувства и эмоции.

Эмоции характеризуют собой потребности человека и предметы, на которые они направлены.

Значение эмоций для организма заключается в предупреждении о разрушающем характере каких-либо факторов. Таким образом, эмоции являются одним из основных механизмов регуляции функционального состояния организма и деятельности человека.

Но, нужно обратить внимание на то, что используются два понятия “эмоции” и “чувства”.

Эмоции – это более широкое понятие, чувства – одно из проявлений эмоциональных состояний.

В жизни эмоции – это самые разнообразные реакции человека — от бурных взрывов страсти до тонких оттенков настроений.

Благодаря эмоциям человек осознает свои потребности и предметы, на которые они направлены.

Эмоции содействуют в реализации потребностей и достижении определенных целей. Любая эмоция положительна или отрицательна, опираясь на это, человек может судить о достижении поставленной цели. Таким образом, можно судить о том, что эмоции самым непосредственным образом связаны с регуляцией деятельности человека.

Большинство эмоциональных состояний отражается на особенностях поведения человека. например: покраснение или побледнение кожи человека в определенной ситуации может свидетельствовать о его эмоциональном состоянии. Об эмоциональном состоянии могут также свидетельствовать повышение уровня адреналина в крови и многое другое.

Типы эмоций: аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения, эмоциональный стресс.

Аффект – наиболее мощный вид эмоциональной реакции – интенсивные, бурно протекающие, кратковременные эмоциональные вспышки.

Например: сильный гнев, ярость, ужас, бурная радость, глубокое горе, отчаяние.

Эта эмоциональная реакция полностью захватывает психику человека, соединяя главный воздействующий раздражитель со всеми смежными, образуя единый аффективный комплекс, предопределяющий единую реакцию на ситуацию в целом.

Одна из главных особенностей аффекта: данная эмоциональная реакция навязывает человеку необходимость выполнить какое-либо действие, но при этом у человека теряется чувство реальности. Он перестает себя контролировать и даже может не осознавать того, что делает.

Объяснение этому: сильное эмоциональное возбуждение, затрагивающие двигательные центры КГМ и переходящее в двигательное возбуждение, под действием которого человек совершает обильные и часто беспорядочные движения и действия. Бывает, в состоянии аффекта человек цепенеет, теряете дар речи.

В состоянии аффекта изменяется функционирование всех психических процессов. В частности, резко изменяются показатели внимания. Его переключаемость снижается, и в поле восприятия попадают только те объекты, которые непосредственно связаны с переживанием.

В этом состоянии меняется характер протекания мыслительных процессов и человек не может предвидеть результаты своих действий. Целесообразное поведение становится невозможным.

Но!, даже в состоянии очень сильного аффекта человек в той или иной степени отдает себе отчет в том, что с ним происходит. Но при этом одни могут владеть своими мыслями и поступками, а другие нет.

Это происходит в первую очередь, из-за уровня эмоционально-волевой устойчивости.

Эмоции отличаются от аффектов длительностью. Если аффекты носят кратковременный характер, то эмоции представляют собой реакцию не только на текущие события, но и на вероятные и вспоминаемые. Носят характер ориентировочной реакции, т.е. несут первичную информацию о недостатке или избытке чего-либо, поэтому они часто бывают неопределенными и недостаточно осознаваемыми

Причина тому то, что большинство предметов и явлений внешней среды, воздействуя на органы чувств, вызывают у нас сложные, многогранные эмоциональные ощущения и чувства, которые могут включать в себя одновременно удовольствие и неудовольствие.

Эмоции делятся на:

Стенические — стимулирующие деятельность человека, увеличивающие энергию и напряжение сил, побуждающие к поступку, высказываниям.

В этом случае человек готов “горы перевернуть”.

Астенические – ведут к скованности, пассивности.

Фундаментальные эмоции:

Радость – положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью удовлетворить актуальную потребность.

Удивление – не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства.

Страдание – отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения важнейших жизненных потребносте.

Гнев – эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как правило, протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного препятствия на пути удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности.

Отвращение – отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами, соприкосновение с которыми вступает в резкое противоречие с идеологическими, нравственными или эстетическими принципами и установками субъекта.

Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое разногласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением объекта чувств.

Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности.

Стыд — отрицательное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности, не только ожиданиям окружающих. Но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

!!!! эмоциональные состояния носят неоднозначный характер: один и тот же объект может вызывать несогласованные, противоречивые эмоциональные отношения – это называется амбивалентностью чувств (двойственностью).

Чувства – вид эмоциональных состояний – в большинстве случаев предметны и конкретны. И, если эмоции связаны с биологическими процессами, то чувства – с социальной сферой.

Еще одно различие: эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а чувства максимально представлены в нашем сознании. Кроме этого, чувства имеют определенное внешне проявление, а эмоции чаще всего нет.

Чувства – еще более длительны, чем эмоции, и имеют четко выраженный предметный характер. Они отражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам.

Чувства всегда индивидуальны!!!

Чувства делят:

Нравственные (моральные) – переживаются людьми при восприятии явлений действительности и сравнения этих явлений с нормами, выработанными обществом.

(Моральные: любовь, чувство долга, гуманность, дружба, патриотизм…

Аморальные: жадность, жестокость, эгоизм…

Морально-политические – отношения к различным общественным учреждениям, организациям, к государствам…).

Интеллектуальные – переживания, возникающие в результате познавательной деятельности (любознательность, удивление, любопытство…).

Эстетические – эмоциональное отношение человека к прекрасному в природе, в жизни людей и искусства (восторг, радость, восхищение, презрение, страдание, тоска, отвращение…).

Чем отличаются чувства от эмоций: различия и сходства, определения, таблица отличий

Содержание

• 1 Понятие и примеры эмоций
• 2 Функции 
• 3 Основные характеристики 
• 4 Определение чувств в психологии и примеры
• 5 Чувства в детстве
• 6 В чем разница между чувствами и эмоциями
• 7 Таблица: в чем отличия эмоций от чувств в психологии
• 8 Соотношение понятий 
• 9 Как их понять
• 10 Закономерности
• 11 Как отличить чувства от эмоций

Вопрос о том, чем отличаются чувства от эмоций, в психологии раскрыт. Мы все прожили и одно, и другое в первый раз еще в раннем детстве. Однако их глубина и многогранность поражают. Всегда есть немного боли в словах «У меня все отлично», сочувствия во фразе «Мне все равно», сарказма в каждом «Я пошутил». Наше сердце обеспечивает движение крови и танцует от радости, разрывается от боли, замирает от страха. Мы прячем переживания и выставляем их напоказ, страдаем и наслаждаемся, находимся у них в плену и управляем ими.

Понятие и примеры эмоций

Начну с определения. Это спонтанные состояния, эффекты, вызванные внешними и внутренними сиюминутными раздражителями. У них есть важные черты:

• возникают во время значимых событий и ситуаций;
• являются ответом на конкретное явление в четкий временной промежуток «здесь и сейчас»;
• проявляются неосознанно;
• связаны с выбросом гормонов и активностью нейромедиаторов;
• выражаются быстро и импульсивно, поэтому более заметны.

Это может быть восторг, обида, злость, радость.

Они дают возможность адаптироваться к ситуации и принять адекватное решение. Например, остановиться перед несущимся на высокой скорости автомобилем –поможет страх, а раздражение от того, что «ты – не ты, когда голоден» пройдет, если съесть что-нибудь вкусненькое. Эмоции и чувства – не одно и тоже, хотя на житейском уровне эти понятия иногда взаимозаменяются. Внешняя реакция последует незамедлительно, когда вас напугала собака или вы получили повышение. Скрыть ее практически невозможно. Она проявляется:

• на физиологическом уровне, изменяя гормональный фон;
• в поведении, горькими слезами или неконтролируемым восторженным верещанием;
• в познании, оставляя историю пережитого в памяти.

Функции 

Представьте, что секретарь сообщила вам, что сегодня состоится совещание у руководителя. Тема планерки неизвестна, но она точно знает, что это очень важно. Как вы будете реагировать? Расстроитесь или испугаетесь, разволнуетесь или разозлитесь, проявите равнодушие – все имеет значение для получения результата. Вы можете положиться на свои эмоции или выбрать тактику контроля над ними.

Когда ставки высоки, избавиться от темпераментного поведения бывает очень сложно, наши реакции направляют нас и указывают правильные действия и решения. Но иногда мы упираемся и не хотим говорить и вести себя под их влиянием.

Проблема в том, что если бы нам удалось найти кнопку и на время выключить эмоциональный фон, наши дела пошли бы еще хуже. Нас сразу же обвинят в бессердечии, равнодушии и замкнутости.

Ярко чувствовать оттенки жизни, сопереживать тому, что происходит вокруг и одновременно вести себя сдержанно и адекватно бывает очень трудно. Я сталкивалась и с такими людьми, которые выражают свое внутреннее состояние неожиданно для окружающих или держат его при себе. В результате их начинают сторониться, считают странными или излишне холодными.

В наших силах научиться держать эмоции в узде, сдерживать и смягчать их проявление, чтобы не жалеть о своем поведении и не стыдиться своих поступков и слов. Главное, не переусердствовать и не стать чересчур чопорными и сухими. 

Эмоциональность выполняет следующие функции:

• облегчают выбор, подготавливают людей к действию;
• сообщают о том, что мы чувствуем в данный момент;
• стимулируют наши поступки, делают их обоснованными.

Основные характеристики 

Одним из способов передачи и восприятия информации является эмоциональная окраска. Мы научили свои смартфоны передавать выражение лица, отправляя в письменном сообщении нужный смайлик. Он помогает выразить то, что мы испытывали или переживали.

1. Неожиданность, которая провоцирует любопытство, подталкивает к исследованию и изучению нового.
2. Неприязнь способствует защите от вредного и опасного, сохраняет здоровье. Она связана с инстинктом самосохранения.
3. Позитивность приносит радость и добро, на уровне сознания улучшает память и развивает эрудицию.
4. Страх и трусость, которые защищают от опасности, делают реакцию молниеносной.
5. Ярость и раздражение – это наша самозащита, они сметают препятствия как ураган и ведут к достижению поставленных целей.
6. Тоска и уныние несут не только серость и апатию. Когда мы грустим, мы становимся ближе с другими людьми, останавливаем бег событий и обращаем внимание на те стороны жизни, которые до этого оставались за пределами.

Если кратко сказать, чем отличаются эмоции от чувств – они не являются приватными. К примеру – семейная ссора, жена обвинила мужа, что он не успевает забрать ребенка из школы. Они говорят на повышенных тонах, в голосе звучит раздражение и досада. Но даже если бы они оба молчали, их лица, тело и глаза выдали бы их. Большинство наших реакций имеют сигналы, которые доступно и легко сообщают окружающим о том, что мы чувствуем. В то время как наши мысли остаются недоступными.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Определение чувств в психологии и примеры

Для них характерны глубина и устойчивость. Это не вспышка, а процесс, который проявляется в отношении к людям, ценностям, поведению. Я выделяю высокий и низкий чувственный уровни. Первый связан с социальной жизнью и разделяется на:

• Нравственность. Формирование системы ценностей, которая подразумевает отношение к дружбе, верности, любви, порядочности, состраданию. Она воспитывается с годами, складывается под воздействием семьи и окружения, личного жизненного опыта и принципов. 

• Интеллектуальность. Проявляется в результате обучения, познавательной деятельности.

• Восприятие прекрасного. Осуществляется через искусство, кинематограф и литературу.

Необходимость осознания понятия, его осмысления – это то, чем чувства человека отличаются от его эмоций. Их нельзя представить без глубокого анализа и оценки. Например, чтобы полюбить Родину, нужно знать, что означает это слово, кто такие патриоты, что они переживают и как себя ведут. Объяснить то, что мы чувствуем, нам бывает непросто. Любящая мама закипает от беспорядка в комнате, а влюбленный парень испытывает злость, читая СМС о том, что встреча не состоится.

Чувства в детстве

Беззаботное время, на самом деле наполненное напряженной работой по формированию личности, ее эмоционального иммунитета, стабильности, устойчивости в сложных жизненных ситуациях. В этот период закладываются основы эмпатии, недостаток которой во взрослой жизни очень сложно воспитать и компенсировать.

Факторы чувственного развития ребенка:

• формирование высшей нервной активности;
• отношение родителей и других взрослых;
• общение с ровесниками;
• особенности воспитательного процесса;
• постепенное расширение круга ситуаций, которые вызывают отклик.

Очень важно научить малыша не только выражать, но и различать переживания других людей. Особое значение в этом имеют отношения с родителями. Будучи любимым и любящим, живя в безопасности и ласке, дети раскрываются, приобретают уверенность и спокойствие на всю жизнь.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

В чем разница между чувствами и эмоциями

Нам не очень приятно, что наши переживания открыты для других, даже простые и коммуникабельные люди не всегда готовы впустить наблюдателей в свою душу. Но эмоциональная система сигналов постоянно находится в положении «вкл.». Она передает нашу реакцию, независимо от желания. Перед вами захлопнулась дверь автобуса, вы испачкали блузку каплей соуса в обеденный перерыв, ваш ребенок поступил в престижный вуз – вы реагируете бурно и мгновенно. Трудно представить, как бы выглядела жизнь, если бы мы умели усилием воли переводить переключатель в состояние «выкл.».

Импульс возникает синхронно с настроением. Так, если мы расстроены или подавлены, то говорим тише, когда успокаиваемся, то обычный тембр голоса возвращается сам собой.

Чувства ориентированы на предмет, не связаны с конкретными происшествиями и событиями, но выражаются через эмоции, хотя и не всегда полностью совпадают с ними. Вы беситесь, когда подруга опоздала на встречу, но это не помешает любить ее и безгранично ей доверять.

Их отличает стабильность и долговременность, эмоциональные всплески кратковременны. Они имеют особенность привязываться к предмету и усиливаться или ослабевать в зависимости от его местонахождения. Короткий психоз, вызванный севшей в неподходящий момент батареей телефона, не сравнить с ненавистью к человеку, который когда-то предал или подставил вас и встретился вам в супермаркете.

Таблица: в чем отличия эмоций от чувств в психологии

Критерий	Эмоции	Чувства
Длительность	Короткие, быстро возникают и также проходят.	Развиваются в течение времени, устойчивые, сопровождают человека по жизни.
Осознанность	Спонтанные.	Требуют понимания, анализа и оценки.
Влияние на настроение	Оказывают, могут спровоцировать спад или подъем.	С настроем не связаны.
Проявление	Снаружи, видны окружающим.	Внутри, могут долгое время быть скрыты от посторонних глаз.
Глубина	Поверхностные.	Глубокие.
Устойчивость	Переменчивы.	Стабильны.
Самоконтроль	Бесконтрольны.	Контролю поддается публичная трансляция.
Возможность объяснить	Легко найти объяснение.	Бывает сложно подобрать слова.
К чему привязаны	К конкретной ситуации, событию, случаю.	К предмету или объекту.
Сложность понять и увидеть	Видны и понятны.	Бывает сложно подобрать слова.
Возможность скрыть	Очень маленькая, причем попытка завуалировать может привести к их неверной передаче.	Есть.
Взаимосвязь	Первичны, доступны с рождения.	Передаются с помощью эмоций, но не всегда с ними совпадают.

Соотношение понятий 

Их различия и сходства сплетаются в кружево удивительной сложности. Они взаимосвязаны, но не совпадают и не перетекают одно в другое. В жизни не встретишь ни одного, ни иного отдельно, в «чистом» виде. Через них человек выражает себя и свое мироощущение.

Задайте вопрос

Обе категории имеют похожие свойства:

• касаются переживаний по поводу и без него;
• связаны с определенным расположением духа;
• имеют направление, силу, длительность и этапы развития и проявления;
• выражаются в психосоматической форме;

Среди отличий выделю существенные для эмоциональных сигналов:

• имеют простую структуру, говорят о чем-то одном: страхе, восторге, гневе, раздражении;
• их характеризует динамика;
• они идентичны у разных людей.

В психологии эмоций и чувств есть и различия, и сходства. А вот то, что мы переживаем, испытывая их, существенно отличается. Вы наверняка замечали, что когда вас накрыла «волна», вы перестаете чувствовать даже самых близких людей, а человек, способный переживать глубокие ощущения, редко впадает в состояние аффекта.

Как их понять

Чтобы никогда не ошибиться, классифицируя два понятия, представьте пульт управления со множеством кнопок. Каждая запускает процесс, который предсказуем, неминуем и обратим. Механизм прост: включили раздражитель, получили эмоциональную реакцию. Понять ее получается даже у малыша, который едва научился держать голову. Мама улыбается ему, значит он – молодец, на лице появится ответная улыбка; сдвинула брови и повысила голос – будет плакать, ему страшно и обидно.

Осознать свое настроение часто достаточно просто. Мы способны объяснить, по какой причине переживаем. Чувства поддаются объяснению сложнее. Они как фон, на который проецируется эмоциональность. Он способен сочетать любовь и гнев, радость и боль, тоску и умиление.

В любой момент мы можем остановиться и понять, что чувствуем, откуда это переживание, и с чем оно связано. Для этого важно правильно выражать мысли словами, уметь максимально точно описывать процесс мозговой деятельности, причины вашего состояния. Если не прислушиваться к себе, можно получить букет психических расстройств начиная от психозов, заканчивая тяжелой депрессией.

Закономерности

При зарождении и затухании эмоции и чувства имеют общее и отличия. Они подчинены неслучайной последовательности. Для чувственных переживаний характерны:

• Перенос и обобщенность. Ощущениям свойственно переходить на похожие по признакам предметы, расширять круг объектов, на которые они распространяются. Привязанность к домашнему питомцу может плавно перетекать в любовь к собакам или кошкам.

• Затухание и притупляемость. С течением времени накал страстей ослабевает, пропадает острота. Причем трансформация происходит и с положительными, и с отрицательными переживаниями, спокойнее становятся и ярость, и пылкая любовь. Привычка вырабатывается ко всему

• Контрастность. Ситуации, переживаемые последовательно или совместно, влияют друг на друга. Когда после черной полосы в жизни наступает светлая, на контрасте она кажется безупречно белой.

• Обобщаемость. Свойство, связанное с накоплением жизненного опыта. С возрастом растет уважение к родителям, крепнет привязанность к близким людям. Негативный опыт также суммируется и при малейшем раздражении приводит к сильной реакции.

Для эмоциональных состояний свойственно:

• Замена. Настроение меняется в зависимости от ситуации. Наверное, когда говорят, от любви до ненависти один шаг, имеют в виду именно это.

• Перемещение внимания. Им пользуются по-разному, например, переключаются на приятное занятие.

Как отличить чувства от эмоций

Если вы можете точно описать, почему переживаете, вы – счастливчик. Большое количество людей затрудняется в ситуации, когда необходимо дать оценку собственному самочувствию. Например, гнев, ужас, боль или восторг относятся к эмоциональным состояниям, они проявляются спонтанно, зависят от происходящих событий, повторяются несколько раз в день и быстро утихать. У них может не быть явной причины. 

А зависть, признательность, любовь мы чувствуем. Они осознанны, для них всегда есть психологический мотив. Мы не может прекратить любить или быть признательными в одночасье.

В этой статье я рассказала об эмоциональности и чувственности и описала, какая разница между ними, если вы хотите управлять своими эмоциями и чувствами, записывайтесь на мою личную консультацию.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

В чем разница между чувствами и эмоциями?

Взрослые часто используют слова «чувства» и «эмоции» как синонимы, но на самом деле это очень разные вещи! Когда дело доходит до обучения вашего ребенка своим чувствам, понимание различий может помочь им справиться. И знание того, как они реагируют как сознательно, так и подсознательно, может помочь им смотреть на жизнь более осмысленно.

Будь то хорошая или плохая ситуация, узнайте о разнице между чувствами и эмоциями, чтобы вы могли помочь своему ребенку развить эмоциональное понимание.

Что такое эмоция?

Эмоции — это биологические и химические реакции в нашем организме в ответ на внутренний или внешний триггер. Эти реакции происходят на очень базовом уровне, который может быть совершенно бессознательным. Мы замечаем свои эмоции по сопровождающим их физическим ощущениям, таким как потливость, напряжение мышц или учащенное сердцебиение. Психологи считают, что некоторые эмоциональные реакции являются базовыми и автоматическими, в то время как другим можно научиться (или обусловить) посредством повторяющихся переживаний. Например, нашей первой реакцией на собаку может быть улыбка и смех. Но после того, как вас укусила собака, вы можете изучить эмоциональную реакцию страха в ответ на укус. Это называется классическим обусловливанием.

Example of an Emotion

According to the psychologist Paul Ekman, we have six basic emotions:

1. Happiness
2. Sadness
3. Fear
4. Disgust
5. Anger
6. Surprise

All of these basic emotions связаны с определенным выражением лица и могут быть замечены в разных культурах, даже среди культурных групп, которые никогда не сталкивались с западной и европейской культурами. Хотя вы можете задаться вопросом, возможно ли, что весь человеческий эмоциональный опыт действительно может быть разделен на эти шесть эмоций — похоже, что это возможно! Другие эмоции, о которых мы говорим, на самом деле являются просто комбинациями или «оттенками» этих основных эмоций. Например, эмоция раздражения на самом деле является просто гневом в небольшом масштабе. Горе — это очень специфический оттенок печали и так далее.

Что такое чувство?

В то время как эмоция является биологической реакцией на триггер, чувство является сознательной оценкой того, что мы переживаем. Итак, как только мы заметили физическое переживание эмоции, возникающие ментальные ощущения известны как чувство. Эти чувства — то, как мы понимаем эмоции. Как и эмоции, чувства представляют собой совокупность нашего опыта и включают в себя такие факторы, как наше поведение, наша культура и любой травмирующий опыт, который у нас был.

Пример чувства

Если взять пример чувства раздражения, то это базовая эмоция гнева, которую мы обозначаем как «раздраженную», потому что кто-то другой сделал что-то, что заставляет нас чувствовать себя «немного» злыми. В зависимости от нашего опыта, мы можем обозначать это чувство по-разному. Например, если наша культура не одобряет гнев на авторитетную фигуру, мы с большей вероятностью назовем это раздражением, смущением или дискомфортом. Что бы это ни было, понимание чувства и того, как мы обозначаем свои эмоции, может помочь нам развить навыки саморегуляции.

Существуют сотни различных слов, которые мы используем для описания чувств. Some examples are:

• Amazed
• Awful
• Bad
• Bitter
• Confident
• Confused
• Content
• Creative
• Fragile
• Humiliated
• Hurt
• Loving
• Playful
• Shocked
• Stressed

Почему важно знать разницу между чувствами и эмоциями?

Существует четкая разница между тем, что такое эмоция и что такое чувство. И хотя эти термины часто используются взаимозаменяемо, есть веские причины знать разницу. Ребенок, который понимает свою непосредственную реакцию на что-то, может лучше обозначать свои чувства другими и более полезными способами. Это может быть особенно полезно, если вы слышите громкие звуки (например, пожарной сигнализации или сирены), которые вызывают беспокойство. В зависимости от их личности, прошлого и любой травмы это может помочь им лучше осознавать момент и реагировать более эффективно.

Заключение

Может показаться не важным понимать разницу между чувствами и эмоциями. Тем не менее, это может быть жизненно важной частью самопознания вашего ребенка. Понимая, что они чувствуют, они могут лучше реагировать на ситуацию и регулировать свои чувства.

Если вы хотите помочь своему ребенку лучше понять свои чувства, вы можете попробовать наши карточки с эмоциями . Эти карточки могут помочь вашему ребенку идентифицировать эмоции в себе и других.

Ссылки

Университет Уэйк Форест. Различия между чувствами и эмоциями. https://counseling.online.wfu.edu/blog/difference-feelings-emotions/

Шесть секунд. Эмоции, чувства и настроения: в чем разница? https://www.6seconds.org/2017/05/15/emotion-feeling-mood/

Целительное чувство. Эмоции и чувства: в чем разница? https://healing-feeling.com/emotions-feelings-difference/#:~:text=Чувства%20являются%20%20ментальными%20изображениями,прошлыми%20опытами%2C%20верованиями%20и%20воспоминаниями

Связь между эмоциями и чувствами

6 минут

Кажется, что эмоции и чувства всегда идут рука об руку, но так ли это на самом деле? Какие нюансы мы обычно упускаем, думая о них?

Последнее обновление: 05 сентября 2022 г.

Связь между эмоциями и чувствами изучалась неоднократно. Поэтому сегодня мы можем противопоставить все виды идей. На самом деле, по этому конкретному вопросу еще многое предстоит открыть.

Эмоции и чувства со временем систематизируются. Они дают каждому человеку эмоциональную идентичность. Когда проблема сохраняется в жизни человека, в дополнение к автоматизации мыслительных процессов их возникающий эмоциональный мир образует паттерн. Это систематизируется и становится частью их индивидуального стиля.

Эмоциональный тон, характеризующий личность, систематизируется в их отношениях и формах взаимодействия. Это также отпечатывается на их лицах и стереотипных жестах и ​​имеет нейрохимический коррелят. Поэтому, когда человек, обычно веселый, кажется серьезным и задумчивым, его окружение будет задавать ему вопросы, полагая, что с ним что-то не так. Давайте узнаем больше.

Чувства — это демонстрация сознания

Антонио Дамасио утверждает, что чувство — это восприятие определенного состояния тела вместе с восприятием определенного образа мышления. Он также утверждает, что для того, чтобы иметь чувства, требуется нервная система, способная отображать телесные состояния в нейронные паттерны и преобразовывать их в мысленные представления. Точнее, ментальных репрезентаций требуют сознания.

Человеческий мозг генерирует те же самые телесные состояния, которые позже вызываются перед различными объектами. Он также формирует определенное эмоциональное состояние тела, вызывающее соответствующее чувство.

Хотя связь между чувством и сознанием не является прямой или простой. Трудно чувствовать, не осознавая этого.

Когда мы чувствуем, мы воспринимаем себя

Мы чувствуем, потому что в областях мозга существуют паттерны активности, которые позволяют нам чувствовать и начинать воспринимать себя. Без тела не было бы ни личности, ни сознания, ни эмоций, ни чувств.

Ричард Лазарус предлагает подчинить чувства рамкам эмоций, так как понимает, что они охватывают большее. Он определяет чувство как субъективный или когнитивный компонент эмоций, другими словами, их субъективное переживание.

Согласно Лазарю, когда мы осознаем ощущения (или изменения) тела при получении этого стимула, эмоция становится чувством. Другими словами, в тот момент, когда мы замечаем, что испытываем изменение — и мы осознаем это, — мы даем название тому, что мы чувствуем (эмоции), с помощью определенного ярлыка.

Чувства могут сохраняться в отсутствие внешних раздражителей, если они вызваны нами самими.

Время, ключевой отличительный фактор

Одно из наиболее заметных различий в отношениях между эмоциями и чувствами заключается во времени. Как мы уже говорили ранее, эмоции внезапны; они вспыхивают, многие из них, неожиданно, как гнев, удивление или страх. На самом деле они автоматические, и, хотя в некоторых случаях их можно регулировать, мы не всегда осознаем их, когда они детонируют.

Чувства развиваются во взаимодействии и более устойчивы, чем эмоции. Это потому, что они производятся в результате связи, а связь — это не простое взаимодействие, а скорее неслучайная связь. Эмоции, с другой стороны, примитивны, потому что они в основном не связаны с когнитивными процессами.

Мы не думаем о возбуждении, но вдруг делаем это. С другой стороны, наши чувства связаны с элементами мысли и устанавливаются с течением времени.

Дамасио отмечает, что с точки зрения эволюции эмоций более примитивны, чем чувства. Это связано с тем, что механизмы мозга, поддерживающие эмоциональные реакции, были сформированы раньше тех, которые поддерживают чувства.

Основные эмоции играют роль в системах. Они обеспечивают выживание и сотрудничают с телом в погоне за своей защитой в попытке обеспечить жизнь. Короче говоря, они являются регуляторами основных функций, а также способствуют социальным отношениям и стабильности.

Биологический мандат на выживание

Карты, связанные с радостью или счастьем, подразумевают благополучие и более важны для выживания , поскольку они заменяют другие эмоции. Кроме того, они подразумевают состояния равновесия организма. Эти состояния радости мотивируют и позволяют социальному развитию и большей способности действовать. Поэтому тот, кто боялся, но преодолел сложную ситуацию, чувствует себя счастливым.

С другой стороны, карты, связанные с грустью, соответствуют функциональным дисбалансам организма и могут быть недействительными . В случае болей симптомы заболевания свидетельствуют о дисбалансе жизненно важных функций, которые, если их не устранить, имеют неблагоприятный прогноз. На самом деле, ситуация может даже развиваться в сторону болезни и смерти.

Антонио Дамасио утверждает, что чувства могут быть ментальными датчиками внутри тела, которые являются психическим выражением баланса или внутреннего дисбаланса.

Наша биологическая задача состоит в том, чтобы выжить и сделать выживание приятным, а не болезненным. Это состояние жизни выражается в виде эмоций (радости-печали) и счастья и предполагает избавление от отрицательных эмоций. С целью выживания на протяжении всей эволюции был разработан механизм, позволяющий немедленно реагировать и быстро принимать решение действовать.

В таких ситуациях недостаточно времени, чтобы спланировать или обдумать, а затем принять решение. Они требуют автоматической реакции. Время, которое требуется рациональному мышлению для анализа возможностей действия, снижает вероятность выживания, поскольку уменьшает возможность быстрого решения и действия.

Всегда есть исключения

Столкнувшись с неожиданной ситуацией неминуемой опасности, мозговая миндалина реагирует. Перед лицом опасности он общается с эмоциональной памятью (обрабатываемой гиппокампом) и анализирует ее с помощью префронтальной коры, которая является центром рационального и логического анализа, помимо других своих функций. Этот процесс происходит, чтобы защитить нас и даже может спасти нашу жизнь.

Однако Джозеф Леду обнаружил схему, состоящую из короткого замыкания в миндалевидном теле. В этих ситуациях он избегает диалога с другими собеседниками и выигрывает секунды и миллисекунды на реакцию. Это важно в экстремальных ситуациях.

LeDoux описал быстрый контур миндалины из опасной ситуации. Он также упомянул эмоциональные триггеры, которые делают возможным соответствующее обнаружение и реакцию.

Экман утверждает, что существует база данных эмоциональных предупреждений, которая активируется нейронной сетью в человеческих группах во всех культурах. Тело выражает каждую из основных эмоций по-разному посредством определенных мышечных показателей, которые различны для каждого типа.

Эмоциональные триггеры и предупреждения

Как мы упоминали ранее, отношения между эмоциями и чувствами непросты. Однако, благодаря различным исследованиям, теперь мы можем сравнивать чрезвычайно интересные идеи. Тем не менее, всегда должны быть ясны две вещи:

• Мозг постоянно отслеживает изменения в организме.
• Тело чувствует эмоцию одновременно с ее переживанием.

В заключение, человеческих существ обладают сложным репертуаром регуляторных механизмов для выживания.