Что такое психологическая совместимость (мэтчинг)? Где используют психологическую совместимость?
автор: Людмила Афанасьева
со-основатель JOB FOR MARKETING
маркетолог-психолог
Психологическая совместимость, что это?
Очень многие привыкли пользоваться понятием психологическая совместимость — мэтчинг, когда речь идет о поиске пары или поиске партнера. Если рассматривать пример в онлайн-среде, то на dating-сайтах пользователей обычно просят ответить на вопросы теста, а затем алгоритмы искусственного интеллекта начинают анализировать психологический портрет и впоследствии рекомендуют наиболее подходящий вариант пары. Например, для женщины алгоритм будет предлагать наиболее подходящий для нее психотип мужчины, с учетом ее личностных особенностей — таким образом, женщина может понять, насколько она совместима с определённым мужчиной психологически, насколько он ей подходит, насколько ей с ним будет интересно и т.д.
Где используют психологическую совместимость?
Но мало кто знает, что понятие психологической совместимости — мэтчинг можно применять и в подборе персонала себе в команду, ведь на работе во взаимодействии мы проводим очень много времени друг с другом.
Свой рабочий день люди не заканчивают по звонку, и это часто больше 8 часов, а если мы посчитаем эту цифру в месяц, в год, то сумма впечатляет. Возможно, с появлением возможности работать удаленно мы будем чуть меньше бывать в офисе, но коммуникация с людьми никуда не уйдет, а, возможно, ее наоборот станет больше.
Почему компании не используют психологическую совместить в работе?
Те, кто занимается подбором персонала, знают, что есть психологическое тестирование кандидатов, и на основании этого тестирования они понимают, какими личными качествами обладает кандидат и как он будет себя вести в той или иной ситуации. Это психодиагностика кандидата, обычно ей предшествует выработка или понимание «психометрик», которым должен соответствовать кандидат. По сути, это психологические критерии, которым должен соответствовать кандидат для того, чтобы он подошел компании. Этот этап обычно идет после собеседования с кандидатом, чтобы подтвердить или опровергнуть свои гипотезы о его личности.
Многие компании даже не знают о том, что можно использовать психологическую совместить при тестировании кандидатов, потому что они считают, что того тестирования, которое у них есть, им достаточно, и знание, какими психометриками должен обладать кандидат, позволяет им делать правильный выбор. Но здесь важно понимать основной смысл психологической совместимости.
Мэтчинг с кандидатом, что это?
Занимаясь подбором персонала, мы обратили внимание на то, что кандидат может быть профессионально идеален, очень глубоко знать свою работу и понимать, как решать предстоящие задачи, но при этом руководитель после встречи с ним может сказать. «… как я боюсь таких людей… я не знаю, как им управлять…». Это логично: руководитель при поиске персонала хочет, чтобы кандидат был и профессионален, и личностно подходил под его внутренние критерии, чтобы руководителю было комфортно с ним в работе. В поиске человека это самое сложное. Как найти и подобрать такого человека, который по внутренним установкам подходит руководителю, когда сам руководитель их сформулировать не может? На наш взгляд, именно такие вопросы и должна решать психологическая совместимость.
По данным психологических источников и исследований, руководители не случайно выбирают себе сотрудников, с которыми работают в команде. Они подсознательно их привлекают, потому что либо они чем-то похожи и тогда в работе с ними комфортно и они понимают друг друга достаточно хорошо, либо наоборот — им нравятся люди, которые могут в чем-то дополнять, у которых есть чему поучиться.
тест на психологическую совместимость
Психологическая совместимость направлена на обозначение черт, в которых руководитель и кандидат похожи. Как следствие, их ожидания от работы друг с другом также будут схожи. Напротив, различные черты – источник разных ожиданий, что может приводить к конфликтам и разногласиям, стрессам и увольнениям. Вот почему важно осуществлять тест на психологическую совместимость: он подсвечивает эти ситуации во взаимодействии друг с другом, то есть мы не изучаем только одного кандидата, а мы изучаем сразу и руководителя и кандидата.
Если хотите узнать насколько вы и кандидат психологически совместимы, изучите подробнее услугу Мэтчинг.
| подробнее о мэтчинге |
Какие плюсы теста психологическая совместимость (мэтчинг), если вы его используете?
Тест показывает % психологической совместимости в работе. Это дает возможность видеть, какие черты личности руководителя сочетаются с чертами личности кандидата, какие психологические черты личности похожи, в чем различие и как с этим различием справиться при взаимодействии друг с другом.
Совместимость с кандидатом
Например, руководитель обладает чертой – обособленность, и он закрыт в общении, соответственно, такой же самостоятельности, индивидуальности ожидает от кандидата. При этом кандидат очень общителен и любит командный подход, ждет постоянного взаимодействия с руководителем. При таких показателях алгоритм психологической совместимости, несмотря на обладание руководителем и кандидатом разными чертами и наличие такой разницы в общении, должен выдать рекомендации, как повысить эффективность в работе.
Например, в данном случае руководителю важно понимать, что кандидат обладает желанием общаться с ним, согласовывать свои задачи и проекты, поэтому со стороны руководителя важно этот интерес поддерживать и повышать совместными встречами и общением, даже несмотря на личную закрытость.
Результаты теста психологическая совместимость дают не только руководителю информацию о чертах личности кандидата, но и кандидату — о чертах личности руководителя.
Совместимость по профилю должности
Очень часто, проводя собеседования, мы видим, как у кандидата на встречах работает только одна функция – «продать себя», а функция «проанализировать компанию» не работает, потому что он находится в постоянном стрессе, не успевает этого делать, все силы и мысли уходят на подготовку к собеседованию, на анализ речи, которую он говорит, анализ вопросов и ответов. Только после того, как он прошел интервью, он готов задать вопросы, но после стресса он уже просто забывает все, что хотел спросить.
В результате, выходя на работу, он получает разочарование от неправильно сформированных внутренних ожиданий.
В случае прохождения теста психологической совместимости кандидат видит описание черт личности руководителя, совместимость своих черт и руководителя, разницу в этих чертах, и уже на основании этого может принять job offer.
Тест психологической совместимости повышает уровень доверия кандидата к компании и к руководителю. Сейчас, в эпоху human2human, отношения руководитель-подчиненный уходят в прошлое, компании начинают больше думать о людях, и в работе создают отношения «руководитель — партнёр» и «сотрудник – партнер», начинают внедрять методологию Agile для того, чтобы быть ближе к своих будущим сотрудникам в работе, создавать им ощущение комфорта, устанавливать доверительные отношения с ними, работать в команде.
Что нужно знать о руководителе
Многие кандидаты, пройдя тест психологической совместимости, увидев результаты руководителя и свои показатели совместимости, уже изначально проникаются доверием к руководителю и к компании, потому что понимают, что компания открыто заявляет о своих недостатках и ситуациях, которые будет решать.
Психологическая совместимость показывает, какими чертами должен обладать руководитель или кандидат в силу своей должности и как им эффективно взаимодействовать. Опыт работы в подборе показывает, что люди, как правило, подбирают тех людей, которые на них похожи, тем самым они забывают про требования к должности, которые кандидат должен иметь.
Что нужно знать о кандидате
Например, черта тревожность означает, что человек склонен к негативным, тревожным мыслям, переживаниям, и высокие показатели этой черты, наоборот, отрицательно влияют на его деятельность. Но наши исследования в области изучения профессий и черт личности показывают, что офис-менеджер должен обладать высокими показатели по черте тревожность, чтобы все предусмотреть. Или, например, черта «привлечение внимания» в высоких значениях отталкивает в работе от человека других людей, но опять же руководитель обязательно должен обладать такой чертой, чтобы пролоббировать проекты и привлекать к ним внимание со стороны других служб.
Но если в работе будут взаимодействовать два человека с чертой привлечение внимания, то им будет сложно сотрудничать, поэтому тест психологической совместимости дает возможность это увидеть.
С учетом диджитализации и технологий роль HR-менеджера еще больше изменилась, основная часть функций оценки и анализа кандидата лежит на руководителе, а функция первичного отбора кандидатов сохранилась за HR. Руководителю банально не хватает времени искать кандидатов самому, он все больше и больше сталкивается с тем, что персонал ему приводит не тех людей, и поэтому он вынужден сам входить в этот процесс подбора и все больше задач на себя брать.
Это все происходит из-за того, мир движется стремительно, изменилась скорость появления новых знаний у кандидатов, и HR-специалист не успевает за данным опытом. Это требует отдельного образования, дополнительного времени для того, чтобы слушать конференции. Если компания крупная, то она может себе позволить взять HR-менеджеров по направлениям, так же как в крупных HR-агентствах, но все равно результатом становится потерянное время.
На наш взгляд, на рынке HR видно, что мир движется по пути устранения посредников. Высокие технологии дали возможность делать все напрямую, то есть еще какие-то года 3 — и руководитель сам будет набирать себе людей. Сейчас уже можно увидеть на конференциях, как выступают Team Lead или Product owner(manager), которые рассказывают о подборе разработчиков, маркетологов, их развитии и обучении в команде. Для этого психологическая совместимость — идеальный вариант для самостоятельного подбора персонала в команду, дает возможность понять кандидата на соответствие его должности и на совместимость с будущим руководителем.
Хотите выбрать того кандидата, кто даст вам больше результата в работе?
С кем не будет конфликтов? С кем психологически комфортно в работе?
Узнайте больше о МЭТЧИНГЕ
| подробнее о мэтчинге |
другие материалы на эту тему:
рекомендации собственникам при подборе
Тревожность, самокритика, гиперответственность — как эти черты помогают в работе людям разных профессий?
Исследование проводилось для того, чтобы понять, какими чертами личности обладают люди разных профессий, есть ли в них разница в зависимости от их профессий.
Основной вывод – профессия влияет на черты личности, и, соответственно, смена профессии будет влиять на развитие новых черт личности и новых качеств у человека.
рекомендации собственникам при подборе
Как понять, почему мне отказали в работе? Почему я не подхожу компании?
Рынок труда устал… Очень многие кандидаты отправляют свое резюме работодателям, не получают на него никаких откликов, ходят на собеседования и также не получают после этих собеседований обратную связь. Мы стали часто слышать от кандидатов информацию о том, что они выполнили тестовое задание, оно было непростым, кандидат его долго выполнял — и в ответ опять «тишина».
рекомендации собственникам при подборе
Связаны ли черты владельца бизнеса с требованиями к кандидатам?
Изучение психологии, дало мне понять, что мы смотрим на других людей через призму своих ценностей и личных качеств, нам нравятся люди, которые на нас похожи и имеют схожие с нами черты. И если эта логика применима к нашим друзьям, то значит она может быть применима и к владельцу бизнеса и кандидатам, которых мы подбираем? Проводя встречи с владельцами разных бизнесов, я анализировала: какая связь между сферой бизнеса владельца и его чертами личности?
Хотите получать рассылку от наших авторов?
Раз в неделю, мы будем высылать вам нашу подборку.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Понятие психологической совместимости.
Психологическая совместимость — совокупность положительных эмоций и положительных взаимных оценок партнеров, основанная на взаимной комплексной оценке образа мыслей, поведения, намерений и желаний.
Единство взглядов, эмоционального настроя, достижение взаимопонимания, одинаковая оценка жизненных ситуаций, представления о сотрудничестве, все это входит в понятие психологической совместимости. При этом предполагается, что другой человек не вызывает отрицательных эмоций при общении. Психологическая совместимость может быть определена как интегральная психологическая категория, потому что она синтезирует целый ряд качеств, свойств характера, темперамента, ума человека, его взгляды. Понятие психологической совместимости включает в себя и способность к психологической адаптации к проявлениям характерологических особенностей другого человека.
Кроме того, психологическую совместимость определяют как способность членов группы (коллектива) к совместной деятельности. Очевидно, что при комплектовании групп для достижения целей той или иной деятельности необходимо учитывать не только индивидуальные психологические качества каждого человека, но и возможные эффекты, вызванные объединением способностей данных людей. Психологическая совместимость может быть обусловлена как сходством каких-либо характеристик членов группы, так и различием их. В итоге это приводит к взаимодополняемости людей в условиях совместной деятельности, причём, группа представляет собой определенную целостность индивидуальных личностных качеств.
Роль психологически совместимых участников социальных групп важна во всех без исключения сферах человеческой деятельности.
В качестве индикаторов психологической совместимости можно выделить два основных критерия, а именно, психофизиологический и социально-психологический. Психофизиологическая совместимость подразумевает определенное сходство психофизиологических характеристик людей и на этой основе согласованность их сенсомоторных реакций, синхронизацию темпа совместной деятельности. Социально-психологическая совместимость является следствием оптимального сочетания типов поведения людей в группах, а также общности их социальных установок, потребностей и интересов, ценностных ориентаций. При условии хорошей совместимости создаются оптимальные условия для совместной деятельности.
Если сравнить между собой социально-психологические характеристики разных индивидов, то можно отметить, что они отличаются друг от друга степенью отношения к окружающей действительности, а также глубиной и правильностью понимания причин, которые эти отношения вызывают.
При этом совершенно очевидно, что многие черты характера, например «общительность — замкнутость», «альтруизм — эгоизм», «бесконфликтность — конфликтность» по своему происхождению и содержанию являются личностными особенностями индивида. Сравнение этих качеств между собой показывает, что одни люди широко открыты окружающим людям и социуму, другие слишком замкнуты в узком кругу своего миросозерцания, в личных устойчивых отношениях к ближайшей к ним общности людей.
Поскольку многие из социально-психологических качеств, с одной стороны, являются общечеловеческими, а с другой – в большей или меньшей степени присущи определенным типам людей, важно определить критерий, по которому их можно оценивать у конкретных личностей.
Э. Шостром выделяет в соответствии с этим критерием два типа личности – манипулятор и актуализатор.
Для манипуляторов характерны следующие особенности в общении, а именно, тщательно маскируемая фальшь, стремление фальсифицировать личные переживания, намеренная расчетливость в подборе средств воздействия, цинизм по отношению к основным ценностям межличностного взаимодействия. Такому человеку надо во что бы то ни стало владеть ситуацией. Он навязывает свою волю во всем, пытается манипулировать любой фразой, любой ситуацией. Человек развивает способность манипулировать другими людьми, чтобы избегать неприятностей и добиваться желаемого, причем развивает бессознательно. Сокрытие своих истинных эмоций – таков удел манипулятора. Основную свою задачу манипулятор видит в том, чтобы производить некоторое «должное впечатление». Наряду с потребностью управлять манипулятор испытывает потребность в руководстве свыше. Манипуляция не является необходимым отношением к жизни и не приносит никакой действительной пользы.
Для актуализатора характерны такие социально-психологические качества, как честность и искренностью во взаимоотношения с другими людьми, устойчиво проявляемый интерес к последним, самостоятельность и открытость в выражении своих мнений, вера в собственные силы и в разум тех, с кем вступает в общение.
Различают несколько уровней психологической совместимости.
Один из них обозначается как ценностно-ориентационное единство, когда люди внутренне принимают одни и те же перспективные цели активности, имеют сходные ценностные представления и соответствующие эмоциональные отношения, добровольно и в равной мере принимают на себя ответственность за успехи и неудачи в деятельности.
Еще один уровень – согласованность функционально-ролевых ожиданий между членами группы; а именно, они достаточно ясно представляют, знают, кто, что, когда и как должны делать при решении принимаемых всеми задач, и согласны в соответствующих вопросах.
Исходя из этого, можно сказать, что человеческая несовместимость появляется тогда, когда в процессе межличностного взаимодействия отсутствуют необходимые уровни психологической совместимости.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему
Реферат
Понятие психологической совместимости.
От 250 руб
Контрольная работа
Понятие психологической совместимости.
От 250 руб
Курсовая работа
Понятие психологической совместимости.
От 700 руб
Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимость
Правда о совместимости | Психология сегодня
Авторы: Хара Эстрофф Марано и Карлин Флора, опубликовано 1 сентября 2004 г. – последняя редакция 9 июня 2016 г.
Любовь. Фрейд, на этот раз, понял это правильно. Это краеугольный камень нашей человечности; только любовь защищает нас достаточно, чтобы расти и меняться.
Любовь остается чем-то, чего мы все жаждем, по крайней мере, на принимающей стороне, но нам так же трудно ее найти, распознать или удержать. А иногда и отпускать.
Приход любви или печальный уход — это не только самая большая драма нашей личной жизни; это также находится в центре внимания наших публичных. Это, например, гарантированная политическая вспышка: чья именно любовь имеет право на гражданское или религиозное признание? И кто собирает осколки, когда она заканчивается? Юристы могут поужинать на неудачной любви, но государственная политика часто вынуждена бороться с недовольством детей и нищетой, которые она оставляет за собой.
Тем не менее, любой, кто был на расстоянии вальса от него, читал Джейн Остин или Даниэль Стил, или слушал Фрэнка Синатру или Селин Дион, знает, что нет лучшего эликсира, чем любовь.
Наши поиски вряд ли закончатся в ближайшее время.
Конечно, мы хотим, чтобы кто-то разделил с нами смех, был лучшим другом, а также любовником, кто-то, кто не только выслушает наши сомнения и отпразднует наши победы, но и запрыгнет в машину для импровизированных побегов. Мы хотим быть половиной пары, чьи личностные характеристики настолько тесно связаны, что мы будем оставаться ориентированными друг на друга в гиперстимулирующем мире. Такая уверенность кроется только в совместимости, в этой критической смеси черт, которые имеют значение — если бы мы только могли понять, какие это черты.
Мы разговаривали со многими экспертами, от которых можно было ожидать понимания этих ключевых качеств. От семейных исследователей до свах, каждый наблюдал, как бесчисленное количество пар сближается и расходится. И каждый говорил одно и то же: мы неправильно смотрим на любовь.
Совместимость не зависит от какого-либо личного набора черт. Совместимость — это не то, что у вас есть.
Это то, что вы делаете. Это процесс, о котором вы договариваетесь по ходу дела. Опять и опять. Это расположение, отношение, желание работать.
И пока мы даем новое определение совместимости, давайте изгоним ее более взрывоопасную родственницу, «химию», этот черный ящик термина, который слишком часто используется для обозначения волшебного ингредиента хороших отношений. Химия — заманчивая концепция, но слишком часто люди используют ее, чтобы освободить себя от необходимости сознательно исследовать свое отношение друг к другу. Словно муза любви сядет им на плечо и посыпает их волшебной пыльцой, и тогда они вдруг откроют глаза и увидят Идеальную Спутницу — не вырывая собственного сердца, охватив непоколебимую готовность видеть другого в положительном свете. свет или выполнять тяжелую работу по изучению, познанию и уважению другого человека.
Любовь действует на многих уровнях. Это включает в себя пугающе сложное взаимодействие биологии и поведения. Но лучше всего это работает, когда мы добавляем определенный дух, когда мы сознательно формируем наши отношения через отношение доброй воли.
Вот эксперты взвешивают:
Совместимость переоценена. Сходства или личностные черты, привлекающие людей друг к другу, могут не сохраняться со временем. Вам может нравиться кто-то, потому что вы оба любите кататься на лыжах, но потом один из вас сломал колено. Когда люди разводятся, они говорят: «У нас нет ничего общего». Но у них есть дети, дом и 30 лет общего опыта. Ценности о деньгах и детях очень глубоки и важны. Поверхностные — антиквариат, спорт, путешествия и кофе для гурманов — не имеют значения. — Уильям Дж. Доэрти, профессор и директор программы терапии брака и семьи Университета Миннесоты
Внимание к вопросу совместимости само по себе может быть признаком проблемы. Мои исследования показывают, что нет никакой разницы в объективном уровне совместимости между несчастливыми и счастливыми парами. Но несчастливые думают, что совместимость важна для хорошего брака, но не думают, что она у них есть. Когда люди говорят: «Мы несовместимы», это обычно означает: «Мы не очень хорошо ладим».
Люди переоценивают влияние личности или ценностей. И они недооценивают степень, в которой легкий, близкий по духу темперамент помогает браку. — Тед Хьюстон, профессор психологии Техасского университета, руководитель проекта PAIR, лонгитюдного исследования супружеских пар
Люди считают совместимость базовым требованием, а затем хотят большего. «Я хочу, чтобы он вписался в мою семью и делал все то, что я люблю делать, и он должен быть сексуальным, и он должен водить меня в крутые места». Я думаю, что у вас могут быть еще более полноценные отношения, если вы будете уважать миры друг друга и немного учиться друг у друга. Я всегда думаю о фразе: «Вы встретили свою пару». Вам действительно нужен кто-то, кто бросает вызов и спаррингует с вами. — Нэнси Слотник, тренер по знакомствам, основатель cablight.com
Недавно я спросил себя: что социология может сказать свахе? Чертовски мало. Показатели личности ничего не предсказывают, в отличие от того, как люди взаимодействуют.
Пары должны чувствовать, что они строят что-то вместе, имеющее смысл. Как отношения поддерживают то, что вы считаете миссией в жизни? Это экзистенциальная часть. Вы также должны соединиться эмоционально. Как часто вы отвечаете на просьбы друг друга о внимании? Ваш партнер поворачивается к вам с таким же энтузиазмом? Вам нужно задавать вопросы и постоянно обновлять свои знания друг о друге. И вам нужна способность слышать радость партнера и принимать ее. — Джон Готтман, основатель и директор Исследовательского института взаимоотношений, Сиэтл
Основная причина, по которой люди разводятся, заключается в том, что они отдаляются друг от друга. Я не вижу много браков, которые можно спасти, и я не знаю, что можно спасти браки. Консультирование не работает; к тому времени, когда пары добираются до адвоката, их позиции ужесточаются. — Рауль Фелдер, адвокат по бракоразводным процессам, руководивший расторжением около 8000 браков
Интеллект супругов должен быть в пределах одного стандартного отклонения друг от друга (10 баллов в любом направлении).
— Нил Кларк Уоррен, основатель eHarmony.com и создатель анкеты, которая пытается подобрать пары
Личность важна, но никто на самом деле не знает, как сопоставить личности. Людей иногда привлекают похожие личности, а иногда разные. Навыки взаимоотношений, с другой стороны, всегда можно улучшить, и они помогут любым двум людям — с любыми двумя личностями — лучше ладить. — Роберт Эпштейн, психолог
Если мужчина приходит домой поздно, его жена может разозлиться и спросить: «Почему ты не звонишь?» Вместо этого она могла сказать: «Дорогой, я беспокоилась о тебе. Что-то случилось?» Люди должны искать лучшее друг в друге. — Ребецин Эстер Юнгрейс, автор книг «Брак по долгу службы», , основатель и президент организации «Хинени», поддерживающей еврейское наследие
Подходящей пары не существует. Все пары расходятся во мнениях об одном и том же: деньгах, сексе, детях, времени. Итак, на самом деле все дело в том, как вы справляетесь со своими различиями.
Если есть химия, то все ухаживания сводятся к тому, чтобы убедить себя и других в том, что вы совместимы. Но на самом деле вы создаете совместимость. И тогда, в конце концов, может быть, лет через 25, вы станете родственными душами. — Дайан Солли, основатель и директор Коалиции за образование в области брака, семьи и супружеских пар
Люди могут мучиться и думать; «У нас одинаковые симпатии и антипатии?» Но люди не осознают, насколько могущественны самоисполняющиеся пророчества. У нас есть ожидания в отношениях, и мы склонны претворять их в жизнь. Самые довольные пары — это те, у кого слишком радужные взгляды друг на друга. — Лиза Даймонд, доцент кафедры психологии и гендерных исследований, Университет Юты
Что значит быть совместимым?
Источник: Free Stock Photos
Это легко сделать. Когда вы встречаетесь, вы делаете все, что в ваших силах, — вы внимательны, любезны; вы позволяете небольшим раздражениям пройти мимо, вы сдерживаете более темные стороны своего прошлого и личности.
Но настоящая цель свиданий не просто в том, чтобы быть хорошим и милым, а в том, чтобы сортировать и выбирать, в какой-то момент быть честным и настоящим, чтобы увидеть, действительно ли вы оба совместимы.
Но что на самом деле означает совместимость? Что вы ищете, чтобы решить? Вот мой шорт-лист.
Наличие общих интересов. Да, все мы знаем о комплементарности, банджи-джампер соединяется с рыбаком, тот, кто хочет пересечь Уральские горы, встречается с тем, кому не нужно выходить за пределы города более чем на шесть миль. Все это прекрасно… до определенного момента.
Что происходит со многими парами, когда они встречаются, так это то, что они впадают в свидания — кино, концерты, рестораны, вечеринки с друзьями по выходным, много выпивки, много секса — и время простоя, по сути, рушится из-за всего этого и просмотра марафонов NCIS. вместе на диване. Делайте это достаточно долго, добавьте взаимную уступчивость, и вы можете получить искаженное представление о вашей совместимости.
В какой-то момент повседневная жизнь должна взять верх. Вы оба соглашаетесь. Секс немного снижается из-за естественных сдвигов окситоцина, ходить куда-то все время на ужин слишком дорого. Именно здесь пары могут начать отдаляться друг от друга — работать дольше или посещать Facebook как способ проводить время по умолчанию — и двигаться к параллельной жизни. Или, если они уже женаты, они могут заполнить это пространство детьми и сосредоточиться на детях, ходить на бесконечные футбольные матчи, школьные собрания и ходить в зоопарк.
Вы не хотите этого делать. Важно, чтобы у вас была основная деятельность, пусть даже небольшая, которую вам обоим искренне нравится делать вместе, и которая не стоит вам миллион долларов и не требует измененного состояния сознания. Это клей, который может скрепить отношения в течение длительного времени. Те пары, которые строятся вокруг детей, испытывают трудности, когда дети уходят из дома, а центр распадается. И да, ваши индивидуальные интересы могут меняться со временем, но задача состоит в том, чтобы иметь и сохранять основу.
Общие ценности/философия по ключевым вопросам. Конечно, республиканцы женятся на демократах, а евреи женятся на христианах, но есть определенные вопросы, о которых вы должны быть на одной волне:
Индивидуальное или парное время: Это об ожиданиях и представлениях о том, что есть пара значит. Могу ли я взять недельный отпуск с моей сестрой? Могу ли я полностью погрузиться в работу, даже если это иногда означает путешествие или работу по 80 часов в неделю? Здесь мы определяем потребности каждого партнера в одиночестве, интроверта или экстраверта, а также о собственных приоритетах каждого партнера и видении хорошей жизни.
Временами договориться об этом может быть сложно, потому что различия могут легко вызвать эмоциональные раны друг друга из-за контроля и покинутости (см. мой пост Почему вы терпите то, что ненавидите для получения более подробной информации об этом). Именно здесь отпуск в одиночестве кажется отстранением другого, точно так же, как жалобы на командировки могут ощущаться как микроуправление.
Слишком быстро чувства каждого партнера обижаются, а споры переходят в режим «тебе все равно, ты слишком требователен».
Секс: Секс — это наличие совместимого либидо, базового желания каждого партнера в отношении секса, хотя это может измениться в зависимости от проблем развития, таких как рождение детей или старение. Но это также и то, что потребности обоих партнеров действительно удовлетворяются, и вы можете обучать своего партнера, говоря, что вам нравится и не нравится, вместо того, чтобы снова соскользнуть на компромисс. Это также касается ценностей: секс связан с общением или развлечением, или в первую очередь с продолжением рода? Как только окситоцин свиданий и ранних браков естественным образом исчезнет, достаточно ли хороши ваши представления о хорошей сексуальной жизни для вас обоих?
Деньги: Расточительность женится на финансовом консерваторе. Здесь есть место для маневра, но зазор не должен быть слишком большим. По сути, вы должны быть на одной волне в отношении результатов и приоритетов, таких как балансы кредитных карт, бюджеты и сберегательные счета, а также приоритетов, включая путешествия и частную школу для детей.
Дети: Сторонник дисциплины против непринужденного родителя. Опять же, манипулируйте стилем, но не приоритетами и практическими результатами. Самая большая опасность здесь связана с поляризацией: «Со мной легко, потому что ты такой строгий» или «Я строгий, потому что ты такой легкий». Дети путаются и застревают в середине. Супруги спорят, чей путь правильный. Нехорошо.
Вот почему эти проблемы важно решать как можно раньше. Разногласия могут спровоцировать борьбу за власть из-за того, кто прав и кто победит. И если один из партнеров пойдет по пути «сопровождения», то это только вопрос времени, когда ему это надоест, и он начнет протестовать, спровоцировав Третью мировую войну. Лучше заниматься на переднем конце, чем позже.
Справляться со стрессом друг друга. Мелочи: один партнер становится напряженным и раздражительным после тяжелого дня, другой напрягается и уходит. Большие дела: можете ли вы пережить пятидневный отпуск со свекровью или, не дай Бог, справиться с потерей работы или смертью родителя и оказать поддержку другим?
Речь идет о сострадании и стремлении к большому делу, не принимая все близко к сердцу из-за малого, не впадая в око за око из-за того, кому тяжелее.
Каждый из вас знает признаки стресса у вашего партнера? Сможете ли вы справиться с этим, не принимая это на свой счет? Каждый из вас знает, что нужно делать, чтобы помочь, и чего не делать, чтобы не усугубить ситуацию? Спрашивайте, говорите, не ходите по яичной скорлупе, не обижайтесь и не ждите, что другие прочитают ваши мысли.
Разрешение конфликтов. Пары могут расходиться во мнениях — это нормально. Но можете ли вы оба говорить открыто, или один или оба из вас избегают конфликтов и всегда прикусывают язык? Ваши аргументы выходят из-под контроля и даже становятся оскорбительными? Возможно, что более важно, можете ли вы оба пересмотреть, вернуть и отремонтировать, позже поговорить в здравом уме и действительно решить проблему?
Здесь пары могут застрять. Они заметают вещи под ковер или спорят, примиряются (извините) и заметают вещи под ковер, но никогда не решают проблему. Проблемы накапливаются; они используют дистанцию, чтобы избежать конфликтов или постоянно ссорятся из-за одних и тех же вещей; они говорят только о погоде; они попадают в параллельную жизнь.