Техника для запоминания: Ошибка 404. Страница не найдена • Онлайн-школа «Фоксфорд»

Содержание

Как запоминать все раз и навсегда: научный метод гениев

Большинству из нас обладатели отличной памяти кажутся некими фокусниками, невесть как быстро запоминающими нужную информацию.

Многие люди изучают один язык десятилетиями и так и не могут пробиться выше среднего уровня. Другие в то же время с легкостью овладевают полезной лексикой — но, черт возьми, как они это делают?

Исследованием этого вопроса недавно заинтересовался Мартин Дресслер, профессор нейробиологии института Макса Планка. И знаете что? Оказалось, что действительно существует простейшая схема, благодаря которой обладателем прекрасной памяти может стать буквально каждый.

Исследование гениев

Мартин Дресслер исходил из того, что чемпионы-мнемотехники отличаются от обычных людей особым складом ума. Проведя тестовую группу, набранную из таких мнемонов, Мартин с удивлением осознал, что почти все они для запоминания информации пользуются одной и той же техникой, с небольшими различиями.

Мозговая активность

Проведенное МРТ показало и схожесть строения мозга между гениальными «запоминателями» и обычными людьми. Отличительные факторы наблюдались лишь в самой мозговой деятельности, а не в реальной структуре мозга.

Дресслер задался целью понять, может ли особенная мозговая деятельность привести к серьезным когнитивным изменениям индивида и пришел к довольно неожиданным результатам.

Локус

Локус. Иначе эта же техника называется дворцом памяти. Общая идея заключается в том, что вы представляете действительно хорошо известное помещение (это может быть ваша квартира, это может быть одна комната или даже путь домой из вашего офиса — любое знакомое пространство). Затем вы просто стараетесь провести ассоциативный ряд «ориентир — то, что нужно запомнить».

Научное обоснование

Эта знаменитая стратегия использовалась еще сотни лет назад. Ученые полагают, что успех ее может быть связан с самой эволюцией человека.

Ведь мы развивали наш мозг так, чтобы помнить места для охоты, места, в которых безопасно, и территории, куда заходить не следует. Привязывая, к примеру, слова иностранного языка к физическим свойствам местности, вы тем самым будто пробуждаете заложенные в разуме изначально способности.

Проверка практикой

Группа профессора Мартина Дресслера работала по системе локуса шесть недель. Люди тратили на тренировку всего тридцать минут в день и в конце, при экзаменовке, результаты оказались такими же высокими, как и у признанных чемпионов мнемоники.

МРТ-анализ мозга также показал, что умственная деятельность новичков стала значительно отличаться — мозг принялся задействовать другую часть для запоминаний.

Что это значит для вас

Эксперимент нейробиологов показал, что большинство из современных существующих систем обучения изначально строятся на неправильных предпосылках. Вот, почему люди учат несчастный английский язык десятилетиями и никак не могут продвинуться.

Вам действительно стоит попробовать описанную выше технику локуса — результат же будет заметен уже после первых двух недель тренировок.

Информация с сайта weekend.rambler.ru

Техника запоминания. Риторика. Искусство публичного выступления

Читайте также

Термины для запоминания

Термины для запоминания Вы должны ориентироваться в следующих ниже терминах и понятиях. Хороший способ проверить свое понимание учебного материала — попытаться определить термин своими словами, а затем сравнить свой ответ с той сжатой формулировкой, которая дана в

Термины для запоминания

Термины для запоминания Вы должны уметь давать определение приведенным ниже терминам и понятиям. Если какой-то термин вызывает у вас трудность, перечитайте еще раз раздел, в котором он обсуждается. Автоматическая память. Припоминание, которое не требует усилий, например,

Термины для запоминания

Термины для запоминания Вы должны уметь давать определение нижеследующим терминам и понятиям. Если вам кажется, что какой-то термин вызывает у вас трудность, обязательно перечитайте тот раздел, в котором он обсуждается.Блок-схема. Графический систематизатор,

Термины для запоминания

Термины для запоминания Проверьте, насколько хорошо вы разобрались в понятиях, представленных в этой главе, перечитав их определения. Если окажется, что какой-то термин вызывает у вас затруднения, обязательно перечитайте раздел, в котором он обсуждается.(А) Переменная.

Термины для запоминания

Термины для запоминания Проверьте, насколько хорошо вы разобрались в понятиях, представленных в этой главе, перечитав их определения. Если окажется, что какой-то термин вызывает у вас затруднения, обязательно перечитайте раздел, в котором он обсуждается.Базовый уровень.

Термины для запоминания

Термины для запоминания Вы должны уметь давать четкие определения и описания перечисленных ниже терминов и понятий. Если вы вдруг обнаружите, что некоторые из них вызывают у вас затруднения, то внимательно перечитайте раздел, где они рассматриваются.Алгоритм. Точное,

Термины для запоминания

Термины для запоминания Вы должны уметь давать четкие определения и описания перечисленных ниже терминов и понятий. Если вы вдруг обнаружите, что некоторые из них вызывают у вас затруднения, то внимательно перечитайте раздел, где они рассматриваются.Анализ целей и

4.

Приемы, методы и техника запоминания

4. Приемы, методы и техника запоминания Приемы запоминания. Простейшие мыслительные операции над образами, словами и знаками называются приемами запоминания. Например, перевод числа в буквенный код: 35 Кх пБ, букв — в слово: К, Б — КуБик.Методы запоминания. Метод запоминания

23. Техника запоминания географических названий

23. Техника запоминания географических названий На третьем занятии вы отрабатываете эту технику на примере запоминания географических названий — штатов США. Таким же способом запоминаются и любые другие названия.Названия кодируются в образы (или ассоциации) методом

24. Техника запоминания исторических дат

24. Техника запоминания исторических дат При запоминании исторических дат мы фиксируем в памяти не только сами даты и события, им соответствующие, но и последовательность дат. Запоминание последовательности позволяет вспомнить все даты без пропусков и обеспечивает их

28. Техника запоминания точных дат

28. Техника запоминания точных дат Первоначально может показаться, что точные даты вполне можно запоминать на основе фиксированных образных кодов двузначных чисел. Ведь дату «4 апреля 1912 года» можно представить в виде последовательности цифр 1912.04.05, затем разбить эту

35. Техника запоминания формул

35. Техника запоминания формул Чтобы эффективно запоминать информацию типа формул, нужно сформировать систему образных кодов на каждую учебную дисциплину — отдельно на физику, отдельно на математику и т. д. Мы рассмотрим общие принципы формирования образных кодов и

ЗАНЯТИЕ 8 43. Техника запоминания телефонных номеров

ЗАНЯТИЕ 8 43. Техника запоминания телефонных номеров Восьмое занятие посвящено отработке техники запоминания телефонных номеров. Телефонные номера можно запоминать разными способами последовательно, по темам, в алфавитном порядке, с привязкой к помещению, в котором

ЗАНЯТИЕ 13 61. Техника запоминания графических знаков и символов

ЗАНЯТИЕ 13 61. Техника запоминания графических знаков и символов Техника запоминания знаков не такая скоростная, как техника запоминания телефонных номеров. На запоминание знаков нового для вас языка вам понадобится больше времени. На занятии мы рассмотрим технику

ЗАНЯТИЕ 14 64.

Техника запоминания иностранных слов

ЗАНЯТИЕ 14 64. Техника запоминания иностранных слов Необходимость запоминания большого объема новых слов — серьезное препятствие для изучающего иностранный язык. Бытует мнение, что дети хорошо запоминают иностранные слова, а взрослые — хуже. Мнемотехника показывает, что

ЗАНЯТИЕ 15 67. Техника запоминания «Матрица»

ЗАНЯТИЕ 15 67. Техника запоминания «Матрица» Эта техника применяется для запоминания цифровых таблиц, организованных по принципу матрицы. Она позволяет осуществлять выборочное припоминание информации на пересечении горизонтальной и вертикальной строк таблицы.

Эффективная техника запоминания английских слов

Вы хотели бы знать, как лучше запоминать английские слова? Для начала возьмите словарный список. Словарные списки (тезаурусы) — это группы слов, объединенные общей темой. Например:

  • Список часто употребляемых глаголов: to be, to go, to do, to have и т. д.
  • Список прилагательных, связанных с погодой: rainy (дождливо), sunny (солнечно), windy (ветрено) и т. д.
  • Список существительных, означающих членов семьи: mother (мать), father (отец), sister (сестра), brother (брат), uncle (дядя) и т. д. (более подробно читайте в нашей статье «Расскажите о семье на английском»)

Итак, как же их запоминать? Для этого можно сделать следующее.

Составляйте предложения с каждым словом из списка

Просто прочитать и запомнить слово недостаточно, по крайней мере, в большинстве случаев. Но составляя с ним собственные предложения, вы сможете заметно продвинуться вперед. Попробуйте сами, и вы ощутите эффект.

Допустим, вам нужно запомнить слово resign (что означает «увольняться», «подавать в отставку»). Вы можете составить с ним следующие предложения:

  • I am sorry, but I must resign. — Прошу прощения, но я должен уволиться.
  • The new manager is already leaving, he resigned yesterday. — Новый менеджер уже уходит, он вчера уволился.
  • She loves her job and she will never resign. — Она обожает свою работу и никогда не уволится.

Используйте слова в рассказе

Возьмите список слов и составьте с ними короткий рассказ. Совсем необязательно, чтобы рассказ был связным и осмысленным. Если он будет абсурдным — еще лучше! Так веселее.

Скажем, вы изучаете глаголы, начинающиеся с буквы E: earn (зарабатывать), eat (есть), end (заканчивать), enjoy (наслаждаться), estimate (оценивать). Вы можете написать вот такой рассказ:

  • Andy was eating dinner and enjoying a quiet evening, when he started thinking about his future. He estimated the amount of money he must earn. This ended his enjoyment. — Энди ел ужин и наслаждался тихим вечером, когда его начали одолевать мысли о будущем. Он оценил сумму денег, которую обязан был зарабатывать. Это испортило ему настроение.

Записывайте слова на карточках и тренируйтесь каждый день

Словарные карточки — это специальные карточки, которые используются для запоминания информации. На них можно поместить английское слово, перевод на русский, а также фотографию или рисунок.

Например, вы можете заготовить набор карточек по теме «еда». На одной стороне карточки напишите слово по-английски, а на другой поместите картинку или перевод этого слова.

Словарные карточки — хороший инструмент в изучении нового языка. К тому же, с ними вы можете превратить занятия в игру.

Используйте диктанты, чтобы запомнить написание слов

Составьте диктант. Вы можете сделать это самостоятельно, просто следуйте этим шагам:

  • Запишите слова (обычно не более десяти) на листе бумаги. Используйте две колонки: одну для английских слов, другую для перевода.

  • Сверните лист так, чтобы вам был виден только перевод.

  • Возьмите другой лист и записывайте английские слова, соответствующие переводу. Не подглядывайте в ответы! Суть в том, чтобы запомнить написание.

  • Когда закончите, сравните те слова, что вы написали, с теми, что были на первом листе.

Даже если с первого раза у вас не все получится, не отчаивайтесь. Сделайте несколько попыток, и вы сами не поверите, как быстро начнете добиваться успеха!

Однако, имейте в виду: не стоит отводить на диктанты слишком много времени. Как и карточки, они служат для простого запоминания, а не понимания слов, и поэтому должны быть дополнительным упражнением, но не основным. Если вы не будете практиковаться в использовании этих слов, вы быстро их забудете.

Тренируйте слова в разговоре с другом

Для чего нужны хорошие друзья? Возьмите друга, объясните ему, что вам нужно, и начинайте практиковаться! Составляйте диалоги и пытайтесь использовать как можно больше новых слов. Разговор необязательно должен быть осмысленным, иногда даже веселее, если он получится абсурдным. Важно то, что вы улучшаете свой словарный запас и одновременно получаете повод посмеяться!

Читаем дальше:

7 эффективных способов запоминания английских слов

10 советов о том, как лучше изучать английский язык

Техника запоминания | Чертоги разума | Дворец памяти

Фото: The Guardian

Что объединяет Шерлока Холмса и Ганнибала Лектера помимо гениальности и неприятия социальных норм? Они оба использовали чертоги разума.

Что такое чертоги разума

Метод Цицерона, дворец памяти, метод локусов, система римской комнаты — все это названия одной и той же техники запоминания. Этот мнемонический прием еще называют «умственной прогулкой». Использовать его можно для закрепления любой информации — от списка покупок до юридических терминов. Суть в следующем: вы мысленно расставляете факты и данные в хорошо знакомом месте и только в определенном порядке. Когда же приходит время что-то вспомнить, вам достаточно представить, как вы проходите по комнате и собираете нужную информацию.

Эксперимент психологов показал, что такой подход не только результативен, но также мотивирует человека активнее пополнять багаж знаний[1]. Об эффективности этого способа говорят и победители чемпионатов по памяти. В 2009 году немец Борис Конрад завоевал золотую медаль в Германии, запомнив 195 имен и лиц за 15 минут — все благодаря дворцу памяти[2].

Как построить чертоги разума

  • Выбрать место. Это может быть как реальное помещение, так и вымышленное. Главное условие — оно должно быть хорошо вам знакомо и достаточно просторно, чтобы по нему можно было ходить. Хорошо подойдут улицы, по которым вы гуляете каждый день, собственная комната, школа, университет или работа.
  • Выделить ячейки памяти. Это хорошо заметные предметы, которые станут хранилищем для воспоминаний: тумбочка в коридоре, настольная лампа, картина на стене, необычное дерево, дорожный знак.
  • Определить и запомнить маршрут. Вы всегда будете обходить ячейки памяти в одном и том же порядке, поэтому путь должен быть простым. Некоторым удобнее представлять движение по часовой стрелке, некоторым — против. Экспериментируйте! Поменяйте дорогу, если она покажется вам сложной или неудобной.
  • Назначить ассоциации. Это самый творческий этап, который потребует напрячь воображение: нужно придумать, как именно понятия могут быть связаны с объектами.

Как заполнить ячейки памяти

Возьмем за основу конкретный пример. Допустим, чертоги разума — это ваша спальня, а запомнить нужно список покупок:

  • Бананы;
  • Молоко;
  • Печенье;
  • Хлеб;
  • Зубная паста.

Начнем с выбора маршрута. Вы заходите в комнату и обходите ее по часовой стрелке. На вашем пути: стеллаж с книгами, шкаф, окно, кровать и тумбочка. Каждое из этих мест — ячейка памяти, в которую нужно мысленно поместить определенный образ. А теперь попробуйте представить вот что:

  • Стеллаж с книгами раскрашен в яркий желтый цвет, на полках нарисованы бананы;
  • Шкаф молочно-белого цвета с черными пятнами, как у коровы;
  • Окно украшено гирляндой из печенья;
  • На кровати лежит огромная подушка в виде багета;
  • Тумбочку невозможно открыть, потому что ручка вымазана зубной пастой.

Теперь вам нужно только представить, как вы идете по комнате, и образы возникнут в сознании сами собой.

Это самый простой пример ассоциаций между ячейками памяти и тем, что их заполняет. Если же вам нужно запомнить не предметы, а что-то более абстрактное, придется проявить больше изобретательности. К примеру, вы учите случаи употребления простого настоящего времени в английском — Present Simple. Можно выбрать в качестве опоры путь от дома до остановки транспорта и представить следующее:

  • Вы выходите из подъезда каждый день в восемь утра — повторяющееся действие;
  • Пьете кофе на ходу — привычка;
  • Поворачивая за угол дома, поскальзываетесь на льду, ведь вода замерзает при 0°С — общая истина;
  • По дороге вас останавливает прохожий, вы объясняете ему как пройти к почте — инструкция или указание;
  • На остановке висит плакат с датами государственных праздников — фиксированные договоренности.

Не бойтесь придумывать и более смелые или абсурдные образы, чем ярче — тем лучше. Обязательно пройдитесь по маршруту несколько раз — нужно убедиться, что ассоциации «прижились».

Как использовать чертоги разума

  • Выбирайте места с ярким освещением. Не должно быть никаких сложностей с тем, чтобы разглядеть обстановку.
  • Используйте предметы, которые всегда стоят на одном месте. Если вы постоянно переставляете стул по комнате, вам может быть неудобно вспоминать, где же именно он находится и что с ним связано.
  • Создавайте новые помещения. Как только почувствуете, что ваша комната или любимая университетская аудитория исчерпали свои возможности, попробуйте новое место — дом близкого друга или даже гостиную факультета Гриффиндор (вариант для тех, кто смотрел «Гарри Поттера» несметное количество раз).
  • Не отказывайтесь от метода, если вы не визуал. Даже если обычно вам непросто дается зрительное восприятие, вы все равно можете пользоваться чертогами разума. В таком случае выбирайте места, которые на виду каждый день. Когда будете заполнять ячейки, несколько раз пройдитесь по реальной комнате и проговорите ассоциации вслух, касаясь предметов.

Текст: Полина Политико

Развитие и тренировка памяти, мнемотехника. Техника Матрица

 

В.Козаренко

Техника запоминания «Матрица»

Эта техника применяется для запоминания цифровых таблиц, организованных по принципу матрицы. Она позволяет осуществлять выборочное припоминание информации на пересечении горизонтальной и вертикальной строк таблицы. Типичным примером такого рода информации является таблица правильных ответов. Рассуждения будем проводить на примере запоминания билетов для сдачи экзаменов по правилам дорожного движения.

Матричная таблица выглядит следующим образом.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

1

3

2

1

5

3

4

1

3

4

2

3

2

1

4

3

5

4

1

2

1

3

3

2

4

3

5

4

3

4

3

2

. ..

87

3

1

4

2

5

4

2

1

3

3

88

2

2

4

5

3

1

3

2

2

4

В таблице: вертикальный столбик (номера от 1 до 88) — это номера билетов, горизонтальная строка (от 1 до 10) — это номера вопросов в каждом билете. Остальные цифры в таблице — это номера правильных ответов на вопросы билетов.

Необходимо запомнить таблицу так, чтобы быстро ответить на вопрос: «Какая цифра находится на пересечении цифр 3 и 6». На пересечении этих цифр в таблице стоит цифра 4.

Решить эту задачу можно разными способами. Например, можно сгруппировать цифры таблицы в двузначные числа ( 1 — 13, 21, 53, 41, 34) и привязав к единице вертикального ряда дополнительный опорный образ, запомнить на него эти пять чисел. Нужное число может быть найдено в памяти за несколько секунд. Это хороший способ.

Можно просто запомнить все числа таблицы по порядку. Тогда для поиска необходимого ответа придется перебирать в памяти всю таблицу. Это плохой способ.

Можно использовать технику «Матрица». Основная «изюминка» этой техники заключается в том, что припоминание в ней основывается на мыслительной операции «Наложение образов». Тем самым она отличается от всех рассмотренных ранее техник. Рассмотрим эту технику подробнее.

(Наложение образов. Образы не соединяются, а накладываются друг на друга. Представьте аквариум. На заднем стекле находится «книжка», на переднем стекле — «рюмка». Рассматривайте книжку сквозь образ рюмки.)

В таблице правильных ответов на экзаменационные билеты по правилам дорожного движения вертикальный столбец содержит номера билетов. Их обычно 88. Цифры горизонтального столбца — это номера вопросов (картинок) в каждом билете. В одном билете 10 картинок-вопросов. И в каждом вопросе написаны варианты ответов. Их не более пяти. И только один из них — правильный. Вот эти правильные ответы и заполняют всю таблицу.

Например, номер правильного ответа на 3-й вопрос билета номер 2 является вариант 1. Номер правильного ответа на 7-й вопрос билета номер 3 — 3.

Техника запоминания следующая. С цифрой вертикального столбца (1) образуется сразу десять связей (на один и тот же образ). Числа, которые связываются с единицей, составляются из цифр номеров вопросов и цифр номеров ответов. Например: 11, 23, 32, 41, 55, 63, 74, 81, 93, 04 (десятый вопрос мы обозначаем нулем вместо десятки). Таким образом, создаются последовательно следующие ассоциации:

1-11, 1-23, 1-32, 1-41, 1-55, 1-63, 1-74, 1-81, 1-93, 1-04.

Может показаться, что вспомнить такую путаницу ассоциаций на одном образе не представляется возможным, Тем не менее, эти ассоциации сохраняются в мозге. Но чтобы считать их, нужно применить «хитрую» технику припоминания. Она следующая. Например, нужно ответить на вопрос: «Какой правильный ответ седьмого вопроса первого билета?» Для поиска информации в памяти, вы выводите в сознание образный код единицы (еж) и на его фоне начинаете перебирать образные коды чисел от 71 до 75 (71, 72, 73, 74, 75). Как только вы приложите к образу «Ёж» образ «Сачок» (74), на еже усилится ранее образованная связь, и вы сразу почувствуете уверенность, что число 74 — искомое. В этом числе цифра 7 означает номер вопроса, а цифра 4 — номер правильного ответа.

Эта техника интересна и чисто теоретически. Она наглядно показывает голографический принцип работы памяти человека.

Если в ГАИ билеты разрезали и перепутали, тогда вы меняете тактику и в каждой картинке-вопросе выделяете отличительный признак (картинки хорошо запоминаются). К отличительному признаку можно привязать номер правильного ответа.

 

Техника запоминания и повторения: fotovivo — LiveJournal

Повторение, как мы слышали, мать учения.
Следует ли из этого, что для успешного запоминания требуется как можно больше повторений?

Наверняка всем знакомы анекдоты на тему «всю дорогу повторял, под конец споткнулся и все забыл». С кем не случалось: продиктовали номер телефона, пока ищешь на чем записать – пытаешься повторять его про себя, но стоит в этот момент на что-то отвлечься и всё уплывает из сознания.

Само по себе повторение еще не гарантия запоминания.

Однако также хорошо известно, что то, к чему мы возвращаемся время от времени, более прочно запечатлевается, чем просмотренное один раз и заброшенное. Народная мудрость, конечно, не ошибается — повторение необходимо для прочного запоминания.
Но – осознанное повторение, а не механическое бездумное проговаривание – оно нам никак не поможет, хоть сотню раз просматривай-перечитывай (вы запомнили адрес «вентиляторного завода», куда ежечасно призывала обращаться первая реклама на русскоязычном ТВ?) ㋡
Все мы отлично знаем, испытав на собственном опыте: что бы что-то запомнить, нужны железобетонный зад и усилия, порой значительные.

Как сделать, что бы усилий потребовалось меньше? А процесс заучивания был в радость.
– Такое вообще возможно? Допустим, «фотографические запоминатели» незаметно для себя усваивают информацию, но чтобы зубрить с удовольствием?..
– Возможно. Мнемотехника – это не механическая долбежка, а творческий процесс. Радость творчества вместо нудного повторения – в этом весь фокус. По чужим лекалам метод не работает или работает плохо, так что зубрить «опорные сигналы» вместо «неправильных глаголов» — не придется. Есть лучший путь. Вернемся к нему позже.

Как не забыть выученное?

Начнем с конца — поговорим о том, как сохранить в долговременной памяти то, что мы уже, тем или иным образом, выучили.

Повторение необходимо, но оно должно быть активным – повторение-припоминание, а не дополнительное перечитывание или прослушивание.

Сейчас широко известны исследования, подтверждающие, что мозг помнит все, с чем когда-либо встречался. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда по случайной ассоциации, какому-нибудь запаху или звуку, пробуждались воспоминания о, казалось бы, давно забытых событиях. Трудность в том, что бы извлечь информацию в нужное время.
Активно повторяя, мы именно в этом и тренируемся — припоминать данную информацию: как бы сообщаем своей памяти: что вот эти сведения должны быть под рукой и вызываться по такому-то запросу.
Т.е чтобы по команде «Стихотворение Тютчева на завтра» всплывал текст «Осень наступила…», а в ответ на требование «Электорофизические свойства ферромагнетиков» в сознании появлялся текст соответствующей главы.
Повторяя, мы укрепляем связь между запросом и хранящейся в памяти информацией. По «накатанному пути» вспоминать с каждым разом становится все легче.
Итак, мы с большими или меньшими усилиями запомнили учебный материал. Какой наиболее эффективный режим его повторения, для полного закрепления в долговременной памяти?
Издавна известен бабушкин совет: зубрить надо на ночь, переспав с выученным уроком, повторить его утром.
Предрассудок?
Оказывается данный способ имеет под собой психологические основания (что нередко происходит с открытиями в области психики, если покопаться, то что-то подобное очередной находке можно обнаружить в народной мудрости).

Существуют определенные, научно обоснованные рекомендации как распределять повторения:
Психолог Г.Эббингауз установил, что большая часть информации «теряется» сразу после заучивания, а с течением времени доля забытого становится все меньше. Вот как не странно: «в одно ухо влетело, в другое вылетело» — главная дыра в памяти, а то, что между ушами застряло, таки имеет хорошие шансы сохраниться.

Конспективно:
Чтобы запомнить что-либо надолго, понадобятся как минимум четыре повторения: первый раз нужно повторить сразу после запоминания, второй — через 20-30 минут, третий — через день, четвертый — через неделю.

Допустим вы выучили список слов или стихотворение настолько, что смогли не сбиваясь повторить его сначала до конца – после первого воспроизведения обязательно нужно прерваться и отдохнуть; повторение текста еще и еще раз «что б наверняка», не только не способствует прочности усвоения, но и мешает механизму памяти.
Повторите выученное не ранее, чем через десять минут.
В течении этих минут мозг не должен быть занят закачиванием нового или мысленным обращением к только что изученному материалу — это помешает процессу запоминания.

Существует не менее десятка теорий, которые объясняют положительное влияние паузы на запоминание информации. Наиболее убедительно обоснование, данное Мюллером и Пильцекером, которое заключается в том, что «Именно наличие такого процесса, как неосознанное повторение, значительно увеличивает время жизни информации в кратковременной памяти (до 24-30 часов). Но именно этот процесс и мешает осознать чрезвычайно маленькую мощность этого вида памяти, в результате чего мы безжалостно нагружаем ее сверх меры. Если период повторения больше 20-30 секунд, то есть информации слишком много, то через некоторое время часть ее стирается.»
– Вывод: не так уж и мало можно проговорить за двадцать секунд: басню, стихотворение, большой абзац текста. Но целую поэму или доклад целиком с наскока не получится — между заучиванием фрагментов нужны паузы.

– Вот, кст и объяснение «бабушкиного метода»: во время сна мы можем избежать обдумывания предмета, над которым корпели при заучивании – и не мешаем памяти заниматься своим делом. Хотя отвлечься на другую деятельность, такую, чтобы руки нагружать, а не голову — тоже не плохо.

Второй, третий, четвертый и пятый просмотры должны проводиться через возрастающие интервалы времени.
Второй — через день, третий через неделю, четвертый через месяц, а пятый через четыре месяца.

Соответствующие выводы сделал психолог Пьерони из простого эксперимента, в котором предлагал испытуемым запомнить ряд из 18 ничего не значащих слов (что бы исключить влияние прежних знаний). Затем он исследовал, сколько раз испытуемые должны были повторять список через различные промежутки времени для того, чтобы его запомнить.
Приведем полученные данные в таблице:

Длительность паузы30
сек.  
1
мин.  
2
мин.  
5
мин.  
10
мин.  
20
мин.  
24 ч.   48 ч.  
Количество повторений,
необходимых для закрепления
слов  
148754448

Как видим, если начать повторять ряд слов через 30 секунд после первого запоминания, то приходится 14 раз подглядывать, прежде чем они вновь запомнятся. Но если повторения возобновить через 10 минут, в течение которых мы не будем получать какой-либо информации, то число заминок составит всего 4 (следует учесть, что эти цифры относятся к бессмысленному материалу; при заучивании реальных слов, повторений меньше, но пропорции примерно сохраняются).

В отрезке времени от 10 минут до 24 часов процессы стабилизируются и информация в кратковременной памяти перестает зависеть от внешних факторов. Следовательно, в этот период возможно как изучение новой информации, так и повторение старой. Через 24 часа число необходимых повторений начинает возрастать и достигает 8 через 48 часов. Это значит, что мнемонические процессы начинают терять свою энергию. Поэтому через каждые 24 часа необходимо повторение ранее изученных слов (что, впрочем, известно и без опытов).

Сколько отдыхать мы теперь знаем, а сколько времени нужно тратить на запоминание, чтоб это было эффективно?

Опыт показывает, что оптимальное время обучения от 10 до 45 минут, в зависимости от сложности материала и от того насколько мы в нем заинтересованы ( энтузиазм прибавляет выносливости – об этом то же есть народная мудрость : «Охота — пуще неволи» ).

Из рекомендаций психологов следует, что если вы попытаетесь неустанно зубрить материал без остановок в течении двух-трех часов, то толком запомните только первый и последний эпизод. Разбив время занятий на более мелкие периоды, вы получите больше таких «первых и последних эпизодов» — процесс усвоения станет эффективнее.

Отрезки учебного времени должны быть достаточно длинными, что бы мозг мог войти в ритм, но не успел утомится и устроить себе серединную паузу.
Вы можете подобрать для себя удобный режим занятий исходя из самоощущений: слишком через силу много не запомнишь – «Во всем нужна сноровка-закалка-тренировка»
Набравшись мнемонического опыта, первое повторение можно опустить и переходить сразу ко второму через 24 часа.

Исключительно важным является последнее повторение. Прозанимались два-три месяца, на волне энтузиазма вы существенно пополнили запас слов (если учите язык), осталось сделать завершающий шаг, иначе все потраченные усилия пропадут зря. Заключительное повторение через месяц после запоминания необходимо, чтобы систематизировать знания; некоторые выражения, которые не присутствуют в повседневном обороте, начнут забываться, если их не закрепить завершающим повторением. Знакома ситуация: бодро стартовал и хорошо продвинулся и вдруг будто бы башня из кубиков стала рассыпаться – всё смешалось, старое путается с новым?
Чаще всего это как раз и происходит в критический период – спустя четыре месяца. Мы просто не сделали завершающий шаг, не повторили выученного на первых шагах.
Гораздо проще повторить слова в столбик (пара минут на самом деле), чем разыскивать текст, содержащий нужную лексику в нужный момент. (Да и вытягивать смысл из контекста – ну такое… «Шел я лесом, нашел Х, положил в корзинку»: точно ли Х – гриб? «Пришел домой налил ему блюдце молока».. я бы не спешила с выводами.)
В прошлом выпуске мы говорили, что читать сразу, не зная элементарных вещей – это очень на любителя. Проверьте, и если окажется, что прорывные методики не ваш конек – добрый старый способ разучивания слов списком послужит вам верой и правдой, как и десяткам предыдущих поколений учеников.

И что, так до скончания времен повторять каждые четыре месяца 🙂 ?
В случае изучения языка ситуация весьма благоприятна – накопив первичную лексическую базу (за 4 — 8 мес.), вы можно уже и переходить к осознанному чтению на изучаемом языке; повторения списочного состава слов больше не потребуются.
Даже если вы по каким-либо причинам не имеете возможности пользоваться освоенным языком – достаточно регулярного чтения, хотя бы по несколько минут, раз в несколько дней – и вы его не забудeте.

В следующем выпуске мы поговорим об энтузиазме – поддается ли сознательному воздействию столь неуловимая материя, как творческий порыв?

‘Техника запоминания иностранных слов’ Зиганов М.А.

Обычное длительное обучение иностранным языкам связано с тем, что человек не умеет запоминать большие объемы новых слов (естественное запоминание — в среднем по 5 слов в день). При естественном обучении для накопления словарного запаса в 3600 слов потребуется около двух лет — именно таков срок обучения на курсах иностранных языков.

Овладение техникой запоминания иностранных слов позволит вам существенно сократить время, необходимое для изучения иностранного языка.

Средние возможности техники следующие: качественное запоминание около двухсот новых слов за 3-4 дня (с учетом их отработки в упражнениях). Таким образом, в среднем получается 50 слов в день. Это в десять раз больше, чем при обычном обучении. Также не следует забывать и того, что при обучении на курсах иностранных языков вам никто не гарантирует того, что вы качественно выучите язык. Если вы не умеете запоминать, никто не сможет вас заставить делать это. Делайте выводы!

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЗАПОМИНАНИЯ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ

1. Вы научитесь создавать в своей памяти много образов, которые легко припоминаются в строгой последовательности. Такие образы называются в мнемотехнике опорными (или стимулирующими) образами. Для чего они нужны? Ваша память устроена так, что припоминание любой информации возможно только при поступлении в мозг какого-либо стимула. Если у вас нет четкой системы стимуляции своей памяти, то процесс припоминания носит случайный характер и зависит от разных стимулов, поступающих в ваш мозг извне, от внутренних органов или из самого мозга. Создав четкую систему опорных образов, вы получите возможность последовательно просматривать содержание своей памяти.

2, Затем вы научитесь детально представлять в своем воображении образы, обозначаемые теми или иными словами. Любое слышимое вами слово рефлекторно вызыва-

ет образ в воображении. С существительными это очевидно. Чтобы представлять в зрительных образах другие части речи, необходимо специально потренироваться.

3.  После того, как вы научитесь создавать образы, обозначаемые словами, вы будете тренироваться запоминать короткие последовательности этих образов. Запомнив образы, обозначающие «перевод» слов, и привязав их к системе опорных образов, вы сможете точно воспроизводить русский перевод запоминаемых иностранных слов.

Кофемашина зерновой выбираем зерновую кофемашину.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

7 методов увеличения памяти: локусы и фрагменты

Наша динамичная жизнь и технологическая уверенность сделали нашу память блеклой, а продолжительность концентрации внимания уменьшилась. Согласно исследованию Microsoft, у среднего человека продолжительность концентрации внимания составляет 8 секунд. Исследования также показывают, что в течение одного часа люди забудут в среднем 50% представленной им информации, а в течение 24 часов они забудут в среднем 70% новой информации.

Возможно, вы испытали разочарование, проводя собрание только из-за того, что ваши сотрудники забыли ключевые темы для разговора или запутались в вашей последней речи, потому что вы не могли вспомнить, что сказать.В обоих сценариях виновата плохая память.

Есть несколько способов использовать техники запоминания как в личной, так и в профессиональной жизни. Эти методы включают локусы, акронимы, рифму, связывание, разбиение на части, PQRST и запись.

Эта статья — первая из серии, в которой обсуждаются различные техники, позволяющие лучше запомнить. В этой статье мы исследуем методы локусов и фрагментов. Ниже приводится описание каждого метода запоминания, как можно применить на практике локусы и фрагменты, а также сравнение этих двух вариантов.

Техника loci, или техника дворца памяти, была создана более 2000 лет назад, чтобы помочь древнегреческим и римским ораторам запоминать речи. Ораторы считались успешными только в том случае, если они могли произносить свою речь наизусть. Как и сегодня, аудитория с большей вероятностью поверила бы оратору в компетентность и авторитетность, если бы не обратилась к своим заметкам.

«Loci» (в переводе с латыни «места» — это метод запоминания, основанный на идее, что человек может лучше всего запомнить знакомые им места.Поэтому, если вы можете связать что-то (ключевые идеи, элементы списка и т. Д.) С хорошо знакомым вам местом, это место будет действовать как сигнал, помогающий запомнить то, что вы пытаетесь запомнить.

Как упоминается в Дворцы памяти и метод локусов , , греки и римляне практиковали локусы, мысленно размещая ключевые моменты своей речи в местах на знакомых маршрутах через их город или дворец. Чтобы запомнить ключевой момент, каждый предмет, который они проходили на улице, олицетворял идею.Проходя через каждое место, они визуализировали идею, взаимодействующую с конкретным местом. Когда они были готовы произнести свою речь, они мысленно прошли через то же путешествие по своему дворцу памяти, извлекая ключевые идеи, которые они хотели обсудить.

Как использовать Loci
  1. Сначала подумайте о маршруте, который вы хорошо знаете, например о прогулке по дому.
  2. Затем визуализируйте каждую часть информации, которую вы хотите запомнить, в другой комнате или зоне вашего дома.
  3. Затем мысленно поместите каждый предмет, который вы хотите запомнить, в одно из мест.
  4. Наконец, когда вы хотите запомнить предметы, визуализируйте свой дом и проходите по нему комнату за комнатой в своем уме. Каждый раз, когда вы проходите мысленно по местам, должно возникать воспоминание.

Пример

Вот как это будет работать, если вы захотите запомнить ключевые темы для выступления:

  • Миссия
  • Служба поддержки клиентов
  • Экономия денег
  • Проект

Визуализируя свой дом, представьте себе огромный шатер с миссией вашей компании, свисающий с двери.Не просто представляйте слова, а смотрите, как вокруг миссии мигают огни.

Теперь откройте дверь, войдите в гостиную и представьте множество людей, бегущих через комнату, чтобы помочь кому-то в дальнем углу комнаты. Затем пройдите через гостиную, поверните налево в столовую и визуализируйте, как с потолка льются деньги. Наконец, представьте себе картины, оживающие через стены вашей кухни.

Пройдя через дворец памяти, когда вы пытаетесь вспомнить свой список, все, что вам нужно сделать, это подумать о своей входной двери.

Метод локусов оказался эффективным методом запоминания с древних времен до наших дней. Эта форма запоминания отлично подходит, когда вы пытаетесь подготовить выступление, встречу или презентацию.

Разделение на части относится к процессу выделения более мелких частей (фрагментов) информации и их группирования в более крупные единицы. Взяв меньшие кусочки из большего целого, вы можете улучшить запоминаемое количество. Примером разбиения на фрагменты является то, как номера телефонов разбиваются на фрагменты, а не на одну длинную строку номеров.

Согласно нейробиологу Дэниелу Бору, автору книги Ненасытный мозг: как новая наука о сознании объясняет наш ненасытный поиск смысла , разбиение на части представляет способность людей «взламывать» пределы нашей памяти и объединять информацию в более значимую форму. способ, в результате чего сохраняется больше информации.

Как разделить на части
  1. Если вы находитесь в процессе развертывания сложной системы, попробуйте разбить основные концепции на более мелкие темы.
  2. Ищите связи, чтобы связать каждую единицу соответствующим образом. Что общего у этих предметов?
  3. Потренируйтесь перебирать каждый кусок. Например, периодически повторяйте каждую подтему для сотрудников, чтобы гарантировать, что они сохранят информацию.

Хороший менеджер может помочь сотрудникам справиться с большей пропускной способностью информации, эффективно разбивая информацию на части. Менеджеры должны опираться на фрагменты и вспоминать информацию из прошлых фрагментов, используя повторение и связь.

Локусы против фрагментов

Как локусы, так и фрагменты позволяют вспоминать большее количество информации за раз. Loci — отличный метод для запоминания речей, лекций или списков. Разделение на части лучше всего использовать, когда вы пытаетесь запомнить длинные числа или разбивать сложные темы на соответствующие части.

Какой метод лучше всего подходит для вашей организации?

Не забывай! В Learning Tribes наши решения для смешанного обучения используют комбинацию методов для максимального корпоративного обучения.Для начала свяжитесь с нами.

Техника памяти древних аборигенов может быть лучше техники «дворца памяти»

В новом исследовании австралийские исследователи сравнили технику запоминания из культуры аборигенов с установленной техникой «дворца памяти». Оба были лучше, чем обычные типы обучения, но первый оказался лучше.

Метод запоминания аборигенов включает в себя визуализацию в сочетании с элементами повествования.

Было время, когда люди не имели доступа к письменным документам, не говоря уже о таких вещах, как Интернет. Все передавалось устно, от человека к человеку. Хорошая память была платной, и в разных культурах были разработаны различные методы запоминания.

Пожалуй, наиболее известная техника, которая успешно применяется и сегодня, — это метод локусов, или, как большинство людей называют его, дворец памяти. Этот метод зависит от склонности мозга запоминать изображения лучше, чем другие типы фактов.Вы берете место, которое вам хорошо знакомо (дом, город или дворец, если вам так хочется), и «размещаете» различные факты, которые хотите запомнить, в этом плане. Затем макет становится структурой для фактов, и вы вспоминаете факты, повторно просматривая макет. Древние греки и римляне использовали и описывали этот метод, и он до сих пор используется людьми, участвующими в различных чемпионатах по запоминанию.

Культура аборигенов Австралии разработала иной подход. Культура в значительной степени опирается на устные истории, а такие факты, как навигация, использование инструментов и даже политические отношения, хранятся в устной форме.Метод запоминания аборигенов также использует идею прикрепления фактов к ландшафту, но они также добавляют истории, которые описывают факты и их расположение, чтобы еще больше облегчить воспоминание.

В ходе исследования исследователи сравнили эти два метода, обучая студентов-медиков в сельском университете использовать один или другой. В исследовании приняли участие доктор Дэвид Резер из Школы сельского здравоохранения Университета Монаша и доктор Тайсон Юнкапорта из института NIKERI Университета Дикина.

«Поскольку одним из основных факторов стресса для студентов-медиков является объем информации, которую они должны заучивать наизусть, мы решили посмотреть, сможем ли мы научить их альтернативным и более совершенным способам запоминания данных», — сказал д-р.- сказал Резер.

76 студентов-медиков, принявших участие в исследовании, были разделены на три группы. Все группы прошли 30-минутное обучение: одна была обучена технике дворца памяти, другая — методам аборигенов, а контрольная группа регулярно смотрела видео. Затем учеников попросили запомнить 20 распространенных имен бабочек в качестве теста. Затем студенты были опрошены через 10 и 30 минут.

Студентов, которые использовали методы аборигенов (локации + рассказ), было 2 человека.В 8 раз больше шансов запомнить весь список. Группа дворца памяти также показала заметное улучшение (2,1 раза), тогда как контрольная группа улучшилась примерно на 50% (1,5 раза). Группа аборигенов, занимавшаяся техникой, также сообщила о большем удовлетворении, считая процесс более приятным.

«Реакция студентов на изучение техники памяти австралийских аборигенов в контексте образования в области биомедицинских наук была в подавляющем большинстве благоприятна, и студенты нашли и обучение, и методику приятными, интересными и более полезными, чем механическое запоминание», — объясняют авторы.

Хотя это небольшое исследование, похоже, оно подтверждает, что альтернативные методы запоминания действительно могут работать. Более того, это предполагает, что подходы, которые часто упускаются из виду (например, методы аборигенов), могут быть даже более эффективными, чем традиционные методы, такие как метод локусов.

«В частности, метод австралийских аборигенов, кажется, лучше подходит для обучения за один относительно короткий период обучения», — поясняется в исследовании.

Даже несмотря на то, что у нас есть доступ к беспрецедентному объему информации, который всегда у нас под рукой, есть еще множество примеров, когда возможность запоминать факты на ходу очень полезна — медицинская школа — лишь один из них.

Исследователи надеются, что, когда ситуация вернется к нормальному состоянию после пандемии, они смогут включить такие методы в учебную программу студентов.

«В этом году мы надеемся предложить это студентам как способ не только облегчить их обучение, но и уменьшить стресс, связанный с курсом, который требует много механического заучивания», — говорит Резер.

Исследование опубликовано в PLoS.

Как быстро запоминать вещи с помощью техники запоминания

Исследования и современные технологии предоставляют изучающим язык несколько эффективных методов запоминания и десятки способов запоминания вещей, относящихся к иностранным языкам.Это руководство поможет потенциальным изучающим язык выбрать лучший способ запоминания, чтобы они могли выучить новый язык как можно быстрее. Эти методы описывают популярные методы обучения и помогают составить план интеграции изучения языка в повседневную жизнь. Мы использовали многочисленные исследования человеческого мозга, а также последние достижения в области науки о человеческом поведении, чтобы определить лучшие способы изучения нового языка.

Геймификация

При изучении языка с помощью неинтерактивного средства, такого как учебник или особенно скучный школьный учитель, ученики подвергаются «пассивному обучению».«Этот неэффективный метод обучения включает в себя получение инструкций по использованию языкового элемента и его применение в точности так, как указано для вознаграждения. Вместо этого учащимся следует искать интерактивные средства, которые задействуют центры решения проблем мозга. Геймификация — один из распространенных способов облегчить активное обучение.

В настоящее время люди имеют мгновенный доступ к обучающим играм с помощью приложений на портативных устройствах. Такие приложения, как Duolingo, Busuu, Babbel и Lingua.ly, используют науку геймификации для создания возможностей интерактивного обучения, замаскированных под видеоигры.Яркая графика и вдохновляющий звук помогают укрепить учащихся и удержать их вовлеченность, поскольку повторяющиеся действия помогают лучше понять языковые структуры.

Социальное обучение

Обучение через преподавание может быть полезным опытом для всех участников. Обучая друг друга языку, учащиеся должны преуспеть в овладении темой, чтобы упаковать знания в легко усваиваемые объяснения. Изучающие язык могут выбрать друга для обучения или использовать такие платформы, как Tandem и Meetup Group, для применения тех же принципов.Партнеры по обучению создают свободу воли и подотчетность, а также гуманизируют процесс обучения, превращая наше естественное общение в рамках нашего вида в практическую возможность обучения.

Погружной

Посещение места, где вы хотите изучать родной язык, — еще один эффективный способ погрузиться в язык. Это может быть эффективным, потому что возникает чувство срочности из-за необходимости общаться с окружающими вас людьми, а также доказано, что язык легче вписывается в контекст окружающей его культуры.В качестве бонуса общение с носителями языка научит вас общему сленгу, специфическим флексиям и другим нюансам языка в отличие от «учебной» версии. Мероприятия предлагают потенциальным изучающим язык возможность воспользоваться разнообразием в их родном городе. Проверьте календарь местных форумов и площадок или поищите открытые мероприятия в вашем районе на Craigslist или Facebook, чтобы найти их.

У нас есть онлайн-репетиторы более чем на 50 языках.

Preply — одна из ведущих образовательных платформ, предлагающая уроки один на один с сертифицированными преподавателями через эксклюзивный видеочат.

Развлечения

Невролог Джуди Уиллис доказала, что увлекательные занятия повышают уровень дофамина, эндорфинов и кислорода, что способствует лучшему запоминанию фактов у студентов. Люди создали множество книг, фильмов, песен и других развлекательных материалов, которые пленили нас веками. Тысячи творческих работ преодолели языковые барьеры, получив субтитры, переведенные и дублированные на нескольких языках. Переведенные произведения — это не только способ распространения развлечений в разных культурах, но и научно доказанный метод помощи в запоминании иностранных слов.

Книги на иностранном языке предлагают возможность выучить язык в форме рассказа, который предоставит контекст, который облегчит соотнесение слов с вашим пониманием. Вы можете двигаться в своем собственном темпе и делать заметки во время чтения. Детские книги особенно полезны для начинающих, потому что они содержат очень простой язык, множество картинок, относящихся к рассказу, и они написаны для того, чтобы с нуля развить понимание языка. Эти книги часто очень дешевы, и их можно бесплатно найти в благотворительных организациях или на веб-сайтах.

Фильмы обладают теми же преимуществами, что и книги, но для продвинутых учащихся это отличный способ лучше запоминать вещи. В переведенных версиях ваших любимых фильмов есть сюжетные линии, которые не оставят вас равнодушными, а также множество изображений, с которыми можно связать слова. Если фильм становится трудным для понимания, его можно воспроизвести на половинной скорости и добавить субтитры, чтобы прояснить те части, которые не так легко понять. Многие фильмы на DVD и Bluray имеют субтитры на нескольких языках, которые доступны через их меню.

Повторение

Вы можете просто использовать повторение, многократно записывая алфавит. Доказано, что запись вещей помогает визуализировать и запоминать все типы данных. Исследования показывают, что этот тип техники запоминания помогает учащимся запоминать вещи для теста, а также помогает учащимся запоминать новые языки.

Флэш-карты — это проверенный и верный способ запоминания вещей путем задействования ваших метакогнитивных способностей таким образом, чтобы ваш мозг постоянно соотносил свои собственные ответы с правильными.Идея проста: учитесь, листая и удаляя карточки, когда становитесь уверенными, что знаете их. Промойте и повторяйте процесс, пока вы не проработаете каждую карту и не выучите все концепции. Это было реализовано как метод обучения в школах и, как и все другие методы, описанные в этой статье; для этого есть приложение.

Мнемонические устройства

Мнемонические приемы бывают самых разных типов: отношения ключевых слов, сюжетные линии, песни и даже сложные визуализации, называемые «дворцами памяти».«Лучшими методами изучения языка, как правило, являются ключевые слова и песни.

Концепция запоминания ключевых слов заключается в том, чтобы найти слово на вашем родном языке, с которым вы связываете новое слово, и таким образом создавать мысленную связь. Например, если ваш родной язык — английский, и вы изучаете испанское слово «кошка», то есть «гато», вы можете связать слово «ворота» и подумать о кошке, сидящей на воротах. Всякий раз, когда вы пытаетесь вспомнить испанское слово, обозначающее кот, это соединение, которое вы сможете использовать в качестве якоря.К этим мнемоникам можно прикрепить пиктографические изображения, чтобы обеспечить еще больше когнитивных якорей. Стоит упомянуть, что обучающие игры, подобные упомянутым ранее, отлично подходят для соединения наглядных пособий и новых вокализаций со словами, чтобы помочь в запоминании словарного запаса.

Приготовьтесь говорить уверенно

Улучшите свои языковые навыки с помощью последних статей, которые публикуются еженедельно.

Мнемоника — это метод запоминания через отношение.Мы также можем использовать музыку для создания этих отношений, используя способность мозга запоминать ритмы. Поиск «песен по алфавиту» поможет вам запомнить фонетику нового языка. Затем вы можете найти песни, которые помогут вам запомнить словарный запас. В этих песнях используются простые для понимания ритмы, соединяющие слова и их значения.

Заключение

Как мы учимся? Ответ кроется в науке о человеческом поведении. Интерактивность, позитивное подкрепление и социальные структуры обращаются к нашему человечеству способами, которые могут быть использованы для «взлома» нашего мозга.Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, технически подкованным или предпочитаете традиционные методы, обучение в среде, которая реагирует на вас, всегда поможет вам оставаться вовлеченным.

Несмотря на то, что перечислено множество проверенных методов, каждый человек всегда должен решать, какой путь исследовать, и мы призываем учащихся оставаться открытыми для различных концепций, когда они это делают. Обучающие игры — это не только концепция для детей; положительное подкрепление и игровой прогресс по своей сути привлекательны и полезны для изучения языка.Социальное обучение может пугать, но уязвимость может сделать обучение более насыщенным и запоминающимся. Развлечения — более пассивная форма обучения, поскольку книги и фильмы нельзя взаимодействовать с ними, но они также могут быть чрезвычайно неутомительными методами обучения, что делает их практичными для расслабленного ученика. С другой стороны, повторение — самый активный метод в списке, что делает его эффективным для тех, кто хочет быстро увидеть результаты. Наконец, мы призываем всех пользователей интегрировать мнемонические устройства в свою стратегию обучения, потому что их можно творчески использовать для передачи информации в любой из описанных стратегий.

Однако это обзор, поэтому для получения расширенных руководств, таких как установка приложений, покупка книг или создание заметок в книге, вы можете выполнить поиск по любому из ресурсов, перечисленных в этой статье, найти соответствующие статьи в блоге Preply или посетить preply.com, и опытный репетитор поможет вам.

техник запоминания | Бриллиантовая звезда

Инструменты и методы обучения

Классы Рухи и молодежные группы

Автор: Dr.Рэнди Готтлиб

Посмотреть фотогалерею

Запоминание — важная образовательная стратегия, которая может развить множество умственных навыков на протяжении всей жизни. Упражнения на память похожи на умственную гимнастику, которая тренирует мозг сосредотачиваться, запоминать больше информации и работать с большей скоростью и ловкостью. Механическое обучение позволяет учащимся запоминать основополагающие концепции, чтобы они могли использовать эти ресурсы по мере необходимости, высвобождая силы мозга для изучения новых вещей. Запоминание литературных отрывков наизусть может увеличить словарный запас и дать учащимся опытные примеры структуры предложения, выбора слов и образов, обеспечивая модель для их собственного использования языка.Кроме того, учащиеся будут испытывать чувство выполненного долга после того, как приложат усилия, чтобы что-то полностью запомнить. Все, что дети выучат наизусть на ранних этапах своего развития, станет частью их натуры и оставит след на всю оставшуюся жизнь.

Запоминание осуществляется путем связывания информации и включения новых идей в существующие ментальные рамки. Были разработаны различные методы, которые помогают нам легче вспоминать информацию. Ниже описаны несколько основных стратегий.


Простое повторение

Прочтите отрывок вслух от начала до конца. Повторяйте, пока не запомните. Ученики могут работать в одиночку, парами или группами, повторяя за учителем. Другой метод — записать отрывок и воспроизвести его, пока он не будет выучен.


Форвардное наращивание

Начните с начала и произнесите первую фразу. Повторяйте, пока не запомните, затем добавьте вторую фразу. Продолжайте так, пока не дойдете до конца.Разбейте длинную выборку на более мелкие части и изучите каждую часть отдельно; затем соедините их.

Обратное наращивание

Начните с конца и произнесите несколько последних слов. Повторяйте, пока они не будут заучены. Затем добавьте предыдущую фразу и дочитайте до конца. Продолжайте в том же духе, пока не дойдете до начала и не выучите весь отрывок.

Закон об исчезновении

Напишите на доске отрывок и предложите студентам прочитать его вслух несколько раз.Затем с помощью ластика проведите по диагонали через весь отрывок. В каждой строке останется пустое место. Попросите студентов-добровольцев прочитать отрывок еще раз. Пусть все по очереди. Затем сделайте еще одно движение ластиком и попросите еще один раунд добровольцев. Продолжайте, пока проход полностью не исчезнет.

Сокращения

Акроним — это слово, образованное путем объединения первых букв ряда слов, например, SCUBA ( S elf C onisted U nderwater B reathing A pparatus) или LASER ( L ight). A , усиление S (миссия E от R ).Сокращения полезны для запоминания группы слов или тем в определенном порядке.

Мелодии

Музыка — мощное средство для запоминания. Например, многие из нас выучили буквы алфавита на мелодию «Мерцание, мерцание, звездочка». Некоторые отрывки будет легче запомнить, если их поставить на музыку.

Логические шаблоны

Иногда информацию можно организовать в виде логической схемы, чтобы упростить запоминание, например, от мала до велика, от простого к сложному, от старого к новому или в хронологическом порядке.

Визуализация

Слова могут быть привязаны к визуальным подсказкам, чтобы облегчить вспоминание. Один из методов визуализации называется «объединение в цепочку», когда каждое изображение используется в качестве триггера, чтобы помочь вам запомнить следующий элемент в списке. Задача часто упрощается, если элементы в цепочке связаны в историю. Например, если вы запоминаете список покупок (бананы, хлеб, сыр, молоко, бумажные полотенца и т. Д.), Вы можете создать цепочку мысленных образов, начиная с обезьяны в качестве помощника по покупкам.Конечно, обезьяне нужен банан . Закончив с бананом, она все еще голодна и просит бутерброд ( хлеб и сыр ), что вызывает у нее жажду, поэтому вы даете ей стакан молока , которое она проливает на пол, так что бумага полотенце необходимо, чтобы убрать беспорядок и так далее.

Путешествие

Это еще одна форма визуализации. Представьте, что вы идете знакомой тропой, например, из спальни на кухню или из класса в кафетерий.Определите несколько ориентиров по пути, например, определенное дерево, скамейку, цветник. Используйте путь, чтобы запомнить ваш материал, связывая каждый ориентир с одним элементом, который вы хотите вспомнить. Например, если вы пытаетесь запомнить список людей, вы можете представить, как первый человек залезает на дерево, второй сидит на скамейке, а третий прополивает цветник. Представьте себе каждого человека, «идущего» по пути. Чем необычнее изображение, тем легче его будет запомнить.Используйте преувеличения, юмор, глупые движения и яркие картинки, чтобы оживить ваше путешествие. Например, первый человек может рубить дерево; второй человек, балансирующий на скамейке на носу; и третье лицо, растущее как цветок в саду.

Карты памяти

Это еще один метод, использующий визуализацию и ассоциацию. Объекты, которые нужно вспомнить, мысленно включаются в знакомый образец, такой как автомобиль или человеческое лицо. С лицом используйте глаза, чтобы напомнить вам о первой теме, уши для второй и рот для третьей.Например, в разговоре о единстве в разнообразии глаза могут напомнить вам, что глаз сам по себе является примером единства в разнообразии. Каждая часть (зрачок, радужная оболочка, сетчатка) выполняет свою работу, но все они работают вместе для достижения одной цели. Нос (с двумя по существу идентичными ноздрями) может помочь вам вспомнить, что единство — это не одинаковость. Рот может напоминать вам, что нам нужны разные ноты, чтобы петь песню, но это не будет звучать очень хорошо, если разные ноты не спеты в гармонии.

Мнемонические устройства

Произносится «neh-MON-ic», это трюк с запоминанием, который помогает вам вспомнить что-то трудное, ассоциируя это с фразой, которую легче запомнить.Например, многие начинающие музыканты выучили линии скрипичного ключа в музыке (E-G-B-D-F), связав их с фразой: E очень G или B или D или F ine. Таксономический порядок нашей системы биологической классификации (Царство, Тип, Класс, Порядок, Семейство, Род, Вид) легко запомнить по фразе: K ing P hilip C ome O ut F или G oodness S ake!

Изображения

В качестве другой формы визуализации учащиеся могут рисовать или вырезать и вставлять типичные изображения поверх написанных слов.Например, цитату Текумсе *: « Ломается одна ветка, но пучок веток крепок » можно проиллюстрировать следующим образом:

* Текумсе (1768–1813), индейский вождь племени шауни. Цитируется в книге « Прикоснись к Земле: автопортрет индийского существования» , Т. К. Маклюэн, 1973 г.


Жесты

Жесты также можно использовать в качестве вспомогательного средства для запоминания. Например, рассказывая следующую цитату Бахауллы *: « Столь могущественен свет единства, что он может осветить всю землю », согните мышцу руки, произнося слово « мощно, », застегните. сложите руки вместе, когда говорите « unity », и широко разведите пальцы ладонями в стороны, чтобы « осветить ».Студенты могут выполнять движения во время чтения отрывка. Если вы или ваш помощник знаете язык жестов, вы можете научить детей правильным знакам, сопровождающим слова.

* Бахаулла (1817–1892), основатель Веры Бахаи. Цитируется в Gleanings from the Writings Бахауллы h, p. 288.


Карточный фокус

Каждое слово отрывка для запоминания напечатайте на отдельной большой карточке. Раздайте по одной карточке каждому студенту. Если учеников больше, чем слов, два ученика могут держать одну и ту же карточку.Если учеников меньше, чем слов, некоторые могут держать две карточки. Перемешайте студентов и скажите им, чтобы они расположились по порядку, не говоря ни слова. Затем попросите каждого ребенка прочитать свое слово по порядку, поднимая карточку во время разговора.

Два полезных сайта по памяти :

https://geosoc.org/schools/pass/memory/memindex.htm
www.studygs.net/memory

Адаптировано из книги «Единство обучения: руководство для родителей и учителей с учебными мероприятиями для детей 8–12 лет», , страницы 268–280.Используется с разрешения UnityWorks.


Доктор Рэнди Готтлиб — глава UnityWorks, международной фирмы по обучению разнообразию; соучредитель Mona Foundation, поддерживающий массовые образовательные инициативы по всему миру; и адъюнкт-профессор поликультурного образования в Университете наследия в резервации народа Якама. Она является автором девяти книг и имеет ученые степени в области образования от штата Калифорния, Бостонского университета и Гарварда.

Обновлено 1.29,14

Механическое запоминание — 5 методов для более быстрого запоминания и более

В этой статье мы определим, что такое механическое запоминание и почему его эффективность является спорной. Наконец, мы расскажем о пяти методах, позволяющих запоминать быстрее и больше.

Что такое механическое запоминание?

Механическое обучение — это один из методов быстрого запоминания новой информации посредством повторения — многократного повторения числа в надежде, что мозг сможет найти способ запомнить его самостоятельно.

В этом видео объясняется, как учителя могут использовать метод механического обучения в качестве полезного инструмента, когда учащиеся быстро запоминают небольшие фрагменты информации. Учитель использует повторение, чтобы учащиеся могли быстро вспомнить информацию. Этот метод часто используется на языковых курсах.

Но механическое запоминание приобрело дурную славу в последние годы. Но почему и по какой причине? Механическое обучение может работать, но не всегда подходит для всех.Если студента просят выучить наизусть столицы всех азиатских стран, это разумная задача, если он знает, что такое Азия. Если студенту предлагается совершенно новая тема, более уместны другие методы.

Согласно исследованию доктора Юрия Штырова, вам нужно примерно 160 повторений на неизвестное слово , пока вы не вбейте его в свою долговременную память. Внезапно заучивание наизусть перестает звучать так просто. У механического обучения есть серьезные побочные эффекты. Метод механического запоминания помогает создать базовые знания , которые помогут вам запоминать новый контент более управляемым.

Нашему мозгу нужно, как , множество точек отсчета, , чтобы засеять новую информацию, чтобы ее было легче запоминать и постоянно сохранять контент. Если вы попытаетесь создать как можно больше ассоциаций и задействовать несколько органов чувств, вы, вероятно, сохраните новое содержание в своей долговременной памяти. Ключевым моментом является наведение мостов для применения абстрактной информации в вашей среде.

Пять альтернативных методов для более быстрого запоминания и многого другого

Вы иногда задаетесь вопросом, почему ваши родители не могут вспомнить, как преобразовать PDF в слово? Хотя вы показывали их много раз, они помнят тот день, когда вы сделали свои первые шаги? Некоторые типы обучения и запоминания не требуют заучивания наизусть, когда новая информация имеет высокую интенсивность.

Когда новая информация поступает в мозг с высокой интенсивностью ввода, скорее всего возникают чувства. Как мы можем добиться высокой интенсивности, если нам нужно выучить новый словарный запас для завтрашнего теста по немецкому или моего уникального номера телефона? Почти невозможно.

Перед тем, как вы начнете изучать новый контент, вам нужно будет выяснить, какой метод обучения вам нужен. Помните ли вы информацию или нет, в основном зависит от , как вы изучаете и применяете ли вы эти знания. Итак, вот пять методов, как запоминать быстрее и надолго.

1. Разбейте информацию на более мелкие части

Наш мозг не умеет запоминать одновременно более семи цифр. Это может быть причиной того, что нам трудно запоминать более обширные числа или формулы. Нам нужно разбивать новую информацию на более мелкие части.

Попытайтесь запомнить этот номер 7464241234521.

Даже с методом механического запоминания вы, вероятно, не будете торопиться, повторяя его снова и снова.

Вам будет намного проще, если вы попытаетесь запомнить отдельные части числа, например:

  • 74 на день рождения моей матери
  • 64 для номера дома вашего дяди
  • 2412 как дату на Рождество
  • 345, которые вы можете запомнить, поскольку они следуют за номерами.
  • 21 может быть самым большим днем ​​рождения, который у вас был или будет.

Если у вас нет личной ссылки на номер, вы можете составить его.Это все равно будет работать.

2. Метод Loci

Вы видели спортсменов-запоминающих, которые запоминают смехотворно длинные числа за считанные минуты? Скорее всего, они использовали метод Loci, где вы, , используете городской маршрут с различными выдающимися точками или местоположениями и идете по улицам .

Вы размещаете информацию, которую хотите запомнить, чтобы указать на карте и пройти путь в своем уме. Затем вы можете снова собрать соответствующую информацию в каждом месте.

Этот метод полезен, когда вам нужно запомнить длинное число или формулу, но со временем требуется практика.

3. Чувства: обучение на слух, осязание, слушание и ощущение

Это метод, который многие школьные учителя используют для своих учеников, где ученики учатся на собственном опыте. Многие студенты не могут молча сидеть перед своими компьютерами или документами и вбивать новую информацию в свои головы. Это помогает визуализировать, услышать или даже почувствовать то, что они хотят запомнить. Может помочь сочетание различных органов чувств для заучивания наизусть.

Выучить новый телефонный номер с помощью органов чувств может показаться странным, но это может сработать, если вы проявите свой творческий потенциал.Подумайте о песнях или сделайте свою песню со своим номером; может быть, рифма тоже может помочь.

4. Распространяйте информацию повсюду

Недавно я начал изучать индонезийский язык. Все, кто заходит в мою квартиру, могут видеть, поскольку у меня есть заметки со словарным запасом и фразами повсюду в спальне, в ванной, на зеркале, на стекле для душа или на диване. Если я планирую выучивать новое содержание наизусть, мне нужно сталкиваться с ним повсюду.

Запишите то, что вы хотите узнать, на множестве маленьких листочков и разложите их по всему дому.Таким образом, вы будете постоянно сталкиваться с ними, что бы вы ни делали. Иногда их можно запомнить разными цветами или ручками.

Звучит просто, но этот тип заучивания наизусть остается очень эффективным способом выучить наизусть. Если вы будете иметь дело с одной и той же информацией снова и снова, она в конечном итоге будет автоматически усвоена. Поэтому воспользуйтесь возможностью, чтобы окружить себя учебным материалом.

5. Делайте перерывы и спите

И, наконец, что не менее важно, делайте перерывы! Вашему мозгу нужны перерывы и время, чтобы поработать со всей новой информацией.После того, как весь этот новый контент попал в ваш мозг, механическое запоминание может действительно работать, только если вы дадите своему мозгу отдохнуть, чтобы обработать новую информацию.

Спи! Не волнуйся. Ваш мозг ничего не забудет, пока вы спите. Все наоборот. Ваш мозг очень активен и передает новые знания в долговременную память. Повторение всего перед сном может увеличить вероятность того, что эти знания сохранятся надолго.

Резюме

Изучение нового содержания особенно легко, если учащийся может подключиться к знаниям и если новое содержание имеет смысл.Предположим, у вас есть новое хобби, вы быстро узнаете много нового, потому что оно вам нравится.

Попробуйте несколько различных методов и игр для запоминания и определите, какой у вас тип обучения. Как только вы поймете, как быстро запоминать новую информацию и как можно больше и чаще практикуетесь в долгосрочной перспективе, обучение будет работать, и никто не сможет сделать это за вас.

4 метода запоминания, используемые участниками A-List

Способность запоминать реплики — неотъемлемое требование актерской профессии, но некоторые актеры могут испытывать трудности с этим аспектом работы.Возможно, вы никогда не использовали проверенный метод запоминания и не применяли его каждый раз, когда проходили прослушивание или снимали проект. Или, может быть, вы годами использовали одну и ту же технику, но хотите изучить другие варианты, которые могли бы лучше подойти вам. В любом случае, мы предложили вам четыре техники запоминания, одобренные актерами из топ-листа, которые делятся впечатляющим списком наград и наград.

1. Запишите первую букву каждого слова диалога.

Роберт Дауни-младший — двукратный номинант на «Оскар», который помог катализировать кинематографическую вселенную Marvel (MCU) благодаря своему первоначальному изображению Тони Старка в фильме « Iron Man » 2008 года. Актер стал нарицательным благодаря его неоднократным выступлениям в качестве супергероя в различных частях MCU, а также известен своей ролью Шерлока Холмса в экранизации персонажей сэра Артура Конан Дойля в сериале Warner Bros. В начале своей карьеры Дауни-младший подробно описал в «Сегодня» свой процесс записи первой буквы каждого слова диалога, чтобы уточнить свои реплики.Во время интервью он привел пример написания букв «Т-Н-С-И-М-Г». Затем он перевел их в предложенное ими предложение: «В моей игре нет ничего постыдного». Если вы хотите опробовать технику Дауни-младшего, обязательно потренируйтесь перебирать первые буквы вашего диалога до тех пор, пока слова, которые они представляют, не смогут быть произнесены при любом отвлечении.

2. Слушайте свои реплики во время тренировки.

Вы можете знать Терри Крюса по его роли Хейла Цезаря в трех частях сериала Неудержимые или Терри Джеффордса в фильме FOX Brooklyn Nine-Nine .А поклонники America’s Got Talent могут увидеть, как он ведет популярное соревновательное шоу. Имя игрока, ставшего актером НФЛ, безусловно, нарицательное, и вполне уместно, что бывший спортсмен включает упражнения в свой процесс запоминания. «Я проговариваю свои реплики в диктофон, помещаю их на свой iPod и слушаю их, пока бегу, и к тому времени, когда я закончу бег, я знаю все свои реплики», — поделился Крюс во время бега. интервью. «Я думаю, ваш мозг переключается на другую передачу, когда вы делаете что-то однообразное, например, бег.Крюс рассказал Time, что иногда использует тот же метод при поднятии тяжестей. Однако вам не нужно быть экспертом по фитнесу, чтобы опробовать технику Крюса, сочетающую слуховое запоминание с физической активностью.

3. Напишите подтекст.

Королева Елизавета II сделала Хелен Миррен дамой в 2003 году за ее заслуги перед исполнительским искусством, а несколько лет спустя она выиграла премию «Оскар» 2007 года за лучшую женскую роль за роль монарха в фильме Стивена Фрирза « The Queen ».Поэтому неудивительно, что повелительница экрана была задействована, чтобы обучить мастер-классу актерскому мастерству, включая ее руководство по запоминанию реплик. В нем она утверждает, что «знание глубоких мотивов вашего персонажа может помочь улучшить вашу память», когда дело доходит до заучивания строк, и предлагает писать подтекст диалога вашего персонажа на каждой странице сценария, в котором они появляются. Так что, если вы заинтересованы в изучении техники запоминания Миррен, вам также пригодится дополнительный анализ сценария.

4. Прочтите, прочтите и еще раз прочтите.

Как и Миррен, Энтони Хопкинс также получил признание от королевы Елизаветы II, когда она посвятила его в рыцари в 1993 году, через год после его победы в номинации «Лучший актер» за фильм «Молчание ягнят» . В этом году 83-летний актер забрал домой еще одну статуэтку из этой категории за свою работу в фильме Флориана Зеллера « Отец », став самым старым человеком, когда-либо получавшим актерский «Оскар». Но память восьмидесятилетнего ребенка, по-видимому, не зависит от возраста, и Хопкинс известен своим стремлением глубоко укоренить свои строки в его мозгу.Один партнер по фильму «Город вашего конечного назначения » поделился с NBC тем, как Хопкинс «настолько знаком со своим диалогом, что он становится его второй натурой». В недавнем интервью AARP упоминалось о впечатляющем количестве раз, которое он читал сценарий, чтобы полностью его запомнить: 200, если быть точным. Мы не говорим, что вы должны набирать тройные цифры с повторениями чтения сценария, но изучение ваших строк, повторяя их снова и снова, — это одобренный Хопкинсом метод, который может сработать для вас.

Когда дело доходит до определения наилучшего метода запоминания, обратите внимание на приемы, которые использовал Дауни-младший., Экипажи, Миррен и Хопкинс. Обнаружение наилучшего процесса для этого ключевого аспекта ремесла может только помочь вашей карьере. И хотя вы, возможно, не станете дамой или сэром, вы можете просто однажды пополнить ряды актеров высшего качества.

Следуйте за нами на TikTok , Facebook , Twitter и Instagram , чтобы быть в курсе последних новостей отрасли и эксклюзивных предложений!


Значок Instagram Значок Twitter Значок Facebook


6 методов запоминания словарного запаса, одобренные наукой

Одна из самых сложных частей изучения нового языка, особенно когда вы только начинаете, — это пополнение словарного запаса.

Поначалу это может показаться сложной задачей — выучить новые термины для повседневных предметов, не говоря уже об их поле (это die Drucker или der Drucker для «принтера» на немецком языке?) — но есть несколько способов чтобы было проще.

В этом посте мы дадим вам несколько приемов запоминания и уловок, которые помогут этим новым словам закрепиться в вашем мозгу быстрее и на более длительный период времени, чтобы вам не приходилось повторять один и тот же базовый словарный запас и вы могли начни разговор раньше.

Во-первых, немного информации о том, как запоминание словарного запаса работает в мозгу.

Как запоминание работает в мозгу?

Есть два типа процессов памяти: неявные и явные. Имплицитная память (также называемая «недекларативная память») предназначена для автоматических процессов, таких как дыхание и ходьба — вещей, которые стали для нас нашей второй натурой и о которых нам не нужно думать, чтобы помнить. Явная память (также называемая «декларативной памятью») предназначена для вызова информации, такой как дата начала Второй мировой войны или имя нового друга.

Это явная память, которую мы используем, когда изучаем и вспоминаем иностранные языки. Поначалу сложно запомнить новый словарный запас, потому что все это находится в нашем «хранилище рабочей памяти», которое похоже на резервуар для новой информации, которая еще не вошла в хранилище долговременной памяти.

Пытаться удержать все эти слова в голове — все равно что пытаться запомнить цифры Pi — мы не можем взглянуть на ряд чисел и внезапно зафиксировать их все в памяти, и это потому, что объем нашей рабочей памяти ограничен семью предметами за один раз (если только у вас нет фотографической памяти).После того, как мы проверили товары достаточно раз, чтобы они были переданы в наш магазин для длительного хранения, мы сможем легче извлекать эту информацию, когда она нам нужна, и, следовательно, можем запомнить еще больше информации поверх нее.

Запоминание новой иностранной лексики — это тип явной памяти. До тех пор, пока он не будет перенесен из рабочей памяти в долговременное хранилище в нашем мозгу, его трудно вспомнить. Так что не волнуйтесь — если у вас проблемы с запоминанием новых слов, значит, мозг работает именно так.

1.Фоновый метод

Этот метод, рекомендованный преподавателями иностранных языков Винницкого национального университета в Украине, основан на давно разработанной технике запоминания, называемой методом локусов, при которой учащиеся представляют, как помещают новые слова в комнаты во «дворце памяти», чтобы мозг способ организации новой информации.

Поскольку вы помещаете слово или изображение того, что слово представляет в пространственном месте, вы подключаете слово к контексту, что может быть полезно до того, как вы начнете использовать слова в повседневном разговоре, что в конечном итоге является способом обосновать их в контексте. также.

Точно так же «фон» — это знакомая среда, такая как дом, улица или родной город. Учащимся предлагается представить, как размещать новые слова вместе с изображениями того, что они представляют, в знакомой среде, чтобы они могли быстрее получить к ним доступ в памяти.

2. Ассоциативное обучение

Одной из наиболее определяющих характеристик человеческого мозга является его способность к ассоциативному обучению. Мы учимся намного быстрее, когда информация основана на контексте, будь то пространственный, эмоциональный, физический, ментальный контекст или какой-либо иной.

Это потому, что мы даем мозгу два способа вспомнить одно и то же — саму вещь (например, иностранное слово) и другую вещь, которую мы с ней связываем (например, песню, которую мы слышали с использованием иностранного слова), что означает, что мы дважды как вероятно удастся вытащить его из долговременного хранилища памяти.

Вы можете начать с записи нового слова на карточке, приведя пример слова в предложении, создав ассоциацию для слова и записав ассоциацию на другой стороне карточки.Например, если вы говорите по-английски и изучаете французский язык, вы можете написать слово «le truc» по-французски, что означает «вещь», на одной стороне вашей карточки, и поскольку это немного похоже на слово «сундук» »На английском языке, нарисовав хобот слона или написав термин« хобот слона »на обратной стороне открытки.

Таким образом, каждый раз, когда вы слышите слово или хотите использовать его в предложении, у вас будет дополнительный мысленный путь, который поможет перенести слово из вашей долговременной памяти в вашу рабочую память.

3. Метод мимикрии

Этот метод фокусируется на звуках и «потоке» иностранного языка. Идея в том, что легче всего уловить значения новых слов и заставить их запоминать себя через слушание и взаимодействие.

Метод мимикрии рекомендует как можно скорее погрузиться в разговор с носителями языка (также называемый «методом погружения»), перестать спрашивать значение слов, которых вы не знаете, и повторять слово несколько раз, пока вы не произнесете его правильно. , а затем запишите слова на вашем родном языке.

Тогда у вас появятся все контекстные звуки, чувства, образы и другие ассоциации, окружающие память о разговоре, которые помогут вам вспомнить иностранные слова. Идея состоит в том, чтобы сопоставить звучание слова с ситуацией, в которой вы его слышали, эффективно имитируя звук и ход разговора.

4. Геймифицируйте свое обучение

Несколько исследований показывают, что создание игр для изучения иностранного языка может помочь быстрее закрепить словарный запас.Исследователи из Индонезии разработали «игру с кодовыми именами», чтобы помочь студентам выучить английский язык, что помогло им улучшить запоминание новой лексики.

В игре учащиеся делятся на две команды, каждой из них назначается «шпионский мастер», который дает подсказки, указывая на несколько слов на доске, в то время как члены каждой команды пытаются угадать слова своей команды, избегая слов другой команды. Студенты отметили более высокую мотивацию и большую способность запоминать новые слова.

Геймификация работает, потому что это форма активного обучения, которая, в отличие от пассивного обучения, задействует больше частей вашего мозга, включая социальную, эмоциональную, моторную, зрительную и слуховую области.Фактически, это одна из причин, по которой многие из нас считают запоминание словарного запаса таким сложным, потому что просто повторять слово на карточке снова и снова, пытаясь зафиксировать его в памяти, часто бывает слишком «пассивным», чтобы оно могло закрепиться. Более активные формы обучения, такие как геймификация, не только помогают нам учиться быстрее, потому что они интерактивны; они также доставляют удовольствие, что также улучшает память.

5. Сделать воплощенным

Исследовательская группа Тулузского университета обнаружила, что удерживание реального предмета во время изучения нового иностранного словарного термина помогает студентам лучше запомнить этот термин.Изучая руандийские дети, изучающие французские слова, они обнаружили, что обучение на реальном предмете приводит к более высокому уровню запоминания, чем обучение с помощью картинок. Исследователи считают свое исследование доказательством силы «воплощенного обучения», что означает вовлечение тела в процесс обучения.

Прикосновение к реальному объекту и удержание его в руках не только помогает закрепить новое слово в реальной жизни, но и создает телесную память о слове. Они пишут: «Взятые вместе, результаты подчеркивают, что изучение словарного запаса с реальными объектами особенно эффективно, и поддерживают идею о том, что воплощенная теория языка является ключевым элементом для эффективного овладения иностранным языком.”

6. Музыка и песни

Music предлагает несколько различных способов использования иностранной лексики. Новые слова, представленные в виде текстов (даже в виде стихотворения, без мелодии), дают мозгу ритмическую структуру для организации новой информации. Запоминание ритма часто намного проще для мозга, чем запоминание слов, поэтому, когда слова представлены в ритмической структуре, мы можем полагаться на ритм, чтобы помочь нам вспомнить слова.

Когда ритм мелодичный, в форме песни, мы с большей вероятностью запоминаем.Фактически, музыкальные воспоминания часто более устойчивы, чем другие долговременные воспоминания, и даже сохраняются в случаях деменции и болезни Альцгеймера. Если это не лучший аргумент в пользу использования памяти для изучения иностранной лексики, мы не знаем, что это такое.

Помимо особого характера музыки, песни помогают нам поместить новые слова в контекст песни, помогают правильному произношению и дают возможность выучить менее формальные и более разговорные формы языка, который мы изучаем.Итак, как именно использовать песни, чтобы пополнить свой словарный запас?

Выберите песню на изучаемом языке с запоминающимся ритмом, запишите слова и попрактикуйтесь в пении вместе с наглядным пособием и без него, пока не научитесь вспоминать слова самостоятельно. Если вы можете добавить в микс музыкальный инструмент, даже лучше — тогда вы задействуете больше своей двигательной системы, что является разновидностью кинестетического обучения!

Запоминание нового словаря поначалу может показаться пугающим, но это не обязательно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *