Разум — Тело — Дух: закон триединства в Технике Исполнения Желаний
Все успехи в жизни человека и все его достижения являются результатом правильного использования законов Вселенной. Или хотя бы их не нарушения. Кто-то действует интуитивно, другие осознанно придерживаются этих правил.
Законов довольно много, но есть один главный — который лежит в основе. С него все начинается. Это закон триединства дарований человека: Разума, Духа и Тела.
Казалось бы, всё просто и понятно. Все давно знают, что нужно следить за здоровьем, развивать мозги и постоянно повышать духовный уровень.
Но… увы! Большинство из нас всё ещё не стали пышущими здоровьем миллионерами, живущими в полной гармонии со своей второй половинкой и увлечённо занимающимися делом своей жизни.
А почему?
Обратите на себя пристальное внимание. Даже если в Вашей жизни и присутствует понимание триединства — скорее всего, как минимум, одно из трёх направлений хромает. Причем это направление время от времени меняется.
Все успехи в жизни человека и все его достижения являются результатом правильного использования законов Вселенной
Например, сегодня у Вас на высоте Дух и Вы готовы свернуть горы. Через месяц Ваш Дух почему-то слабеет, и Вы теперь переключаетесь на Разум. Появляется огромное желание обучаться.
Вы думаете, что недостаточно знаете – нужно срочно учиться, читать книги, позитивно мыслить.
А кто-то наоборот, оказывает огромное внимание своему Телу и уходит в вопрос здоровья с головой. Пропадает сутками в спортзале или ищет 25-й рецепт заваривания зверобоя.
Теперь представьте, что Вы плывете на корабле и хотите приплыть в город своего счастья, который находится на другом берегу океана под названием Жизнь.
У Вас как минимум должны быть мотор, штурвал и карта.
Разум – это всего лишь одна часть триединства, всего лишь штурвал на нашем корабле. Это все равно, что человек прочитал инструкцию о том, как управлять кораблём, зашел на него и начинает рулить.
А корабль почему-то никуда не двигается. И человек думает: «Ага, наверное, я недостаточно знаю!» И идёт в специальную школу — в Академию Рулевых.
Люди разума живут в своей голове. Тело они рассматривают как способ транспортировки своей головы. О Духе тут и говорить нечего
Теперь он может рулить ногами, ушами и левым мизинцем, причём с закрытыми глазами – а корабль как стоял на месте, так и стоит. Человек ничего не понимает – что же происходит?
Он задает себе вопрос: «А, может быть, надо использовать сразу несколько техник? Каких-то визуализаций нужно добавить? Может, еще мантры из Индии подключить?»
Человек идет и покупает новый руль! Ночами не спит – все рулит и рулит. Визуализирует и аффирмирует, днем и ночью. Он становится супермастером в рулении.
Он уже никого близко к себе и своему кораблю не подпускает, потому что он стал гуру. Никто не может быть лучше его в этой области.И вряд ли ему кто-то может рассказать что-то новое, потому что он знает всё.
Плохо, когда человек пытается помочь всем, а себе помочь не может
На самом деле он просто боится посмотреть правде в глаза. Он искренне думает, что он капитан. А беднягу просто перекосило, как старый деревенский забор.
Люди разума живут в своей голове, в основном, в левом полушарии. Оно у них уже отвисло до плеча, только они этого не замечают. Свое Тело они рассматривают как способ транспортировки своей головы. О Духе тут уже и говорить нечего.
В этом аспекте также зачастую случается перекос. Человек где-то выхватил кусочек информации из закона триединства и говорит: «Все, я понял — нужно просто пахать. Нужно работать. Чем больше делаешь, тем больше получаешь». И он заводит мотор.
И вот он уже плывет. Доплывает до какого-то берега и видит, что там аборигены, которые хотят его съесть. Он тут же начинает плыть в обратную сторону. Он не знает, как пользоваться рулем и картой, но плавает очень энергично и целеустремлённо.
Если Тело болит, то Вы даже не думаете о движении вперед, Вас уже ничего не интересует
Что происходит со временем с таким человеком? А то, что он постепенно истощается, и у него ни на что не хватает ни сил, ни здоровья, ни времени. Он же все время работает, все время в делах… Конечно же, очень устает — и х ему приходится отдыхать.
Но он не может себе позволить много отдыхать — это большая роскошь, потому что у него дети, семья, кредиты… И он опять пускается вплавь.
И вот он приплывает к другому берегу после долгих лет скитаний. А там живут обезьяны — и больше ничего нет. В этот момент человека постигает огромное разочарование.
Так живут многие люди. Вы думаете, что нужно устроиться еще на одну работу, чтобы было еще больше денег. Фактически, это покупка еще одного мотора. В итоге у Вас будет 4 мотора на корабле, а еще в зубах такой маленький пропеллер, чтобы добавить скорости.
Тело – это Ваше физическое состояние, Ваша физическая энергия, самочувствие, здоровье
Наполеон Хилл в свое время написал книгу и назвал ее «Думай и богатей». Он не написал книгу «Ходи на 2 работы, устройся репетитором, работай в выходные и богатей». Он написал «Думай и богатей».
Тело – это Ваше физическое состояние, Ваша физическая энергия, самочувствие, здоровье. Если Тело болит, то Вы даже не думаете о каком-то движении вперед, Вас уже ничего не интересует.
Говорят, что было бы здоровье, а остальное приложится. Мы же вспоминаем об этой истине, когда действительно теряем это здоровье.
Дух можно сравнить с картой на нашем корабле. На самом деле, это самая верная и точная карта. Но если человек уделяет внимание только своей карте и больше ничему, то толку от неё немного.
Он может выучить её наизусть, он даже может ее нарисовать с закрытыми глазами — но от этого корабль никуда не поплывет и счастья не принесет.
Дух — это самая верная и точная карта. Но если только и делать, что смотреть на карту — корабль никуда не поплывет
А если вдруг кто-то ему скажет, что его карта неверная и нужно что-то в ней изменить — он будет отстаивать свою позицию ни на жизнь, а насмерть. Иногда в споре о правильности карт люди проводят десятилетия. Причина многих войн заключается во фразе «Твоя карта неверная».
Если же кто-то потеряет свою карту, то эти духовные люди придут к нему на помощь. Они нарисуют ему карту по памяти. И это не плохо. Плохо, когда человека перекашивает в эту сторону.
Плохо, когда он пытается помочь всем и вся, а себе помочь не может. Он отчаянно верит в то, что корабль вот-вот поплывет в город счастья — но при этом забывает, что нужно включить мотор.
Чтобы Ваш корабль поплыл и добрался до Вашего города счастья, важно уметь пользоваться триединством: Разумом, Духом и Телом. Не нужно быть гуру и мастером в каком-то одном из этих направлений.
Научившись использовать закон триединства, Вы всегда будете на волне успеха
Нужно использовать их все и делать это одновременно. Тогда Вы действительно получите результат более значимый, чем какой-либо профессор, академик или человек, который работает день и ночь, чтобы прокормить свою семью.
Однажды американский психолог Джудит де Лозье встретилась с африканским колдуном. И он у нее спросил: «А чем современный человек отличается от людей моего племени?» Она ответила: «Современный человек может чувствовать одно, думать другое, а делать третье».
Колдун пришел в ужас и воскликнул: «Никогда, никогда так не делай!»
Еще больше упражнений по обретению уверенности в себе и повышению самооценки в моём клубе «Привилегия»! Постоянная поддержка и помощь единомышленников в решении жизненных и психологических проблем. Приходите, у нас всегда есть о чем поговорить!
Вот ссылка http://club.ted1.ru
Чтобы мы узнали понравилась вам статья или нет, пожалуйста, нажмите кнопку социальных сетей или напишите ниже Ваш комментарий. Спасибо!
Все отзывы предоставлены нашими учениками — реальными людьми. Мы не гарантируем, что вы достигнете такого же результата. У каждого свои индивидуальные особенности и свой путь, которым нужно пройти самому. Мы вам в этом поможем!
ted1.ru
Тело, Разум, Душа, Дух. Четыре вида энергии, приводящей к успеху
Существует четыре вида внутренней и внешней энергии, гармония которых может сделать вас успешным — Тело, Разум, Душа, Дух.
Тело
Когда вы занимаетесь спортом, находитесь в хорошей физической форме, то чувствуете себя уверенным человеком. Люди, пренебрегающие физическим развитием, нарушают, таким образом, гармонию тела и разума, заложенную в человеке при рождении. Ребенок, едва научившись ходить, начинает неустанно двигаться — бегает, прыгает, кувыркается, залезает на деревья.
Наблюдайте за вашим телом, если хотите,
чтобы ум работал правильно.
Рене Лекарт
Разум
Возможности человеческого разума безграничны. Развивайте память, интеллектуальные способности. Ваш разум — это инструмент, используя который можно реализовать самые смелые мечты. Помните, что ваши способности определяют ваши возможности, в том числе и в плане карьеры.
Можно сказать, что любой человек, сколь бы
гениален он ни был, в течение своей жизни
использует не более одной миллиардной доли
тех возможностей, которые ему предоставляет его мозг.
Николай Лубинин*
* Николай Дубинин (1906-1998) — советский генетик, академик АН СССР. Областью научных интересов Дубинина была общая и эволюционная генетика. Автор классического учебника по генетике для студентов биологических специальностей вузов.
См. «История о пчелах».
Душа
Родители любят своих детей и работают для того, чтобы дать им образование. По большому счету, их интересует не работа, а чтобы дети смогли получить образование. Это родительская любовь. Она заставляет их работать. И конечно, каждый родитель хочет, чтобы их ребенок развивал свои таланты.
Если мужчина любит женщину, то он готов ради нее рисковать жизнью, он готов сделать все, что она захочет. Это и есть сила души — любовь. Когда человек любит, он готов горы свернуть. Воодушевление помогает добиваться поразительных результатов.
Вы знаете, что в трудные времена, в эпоху перемен, именно женщины адаптируются быстрее мужчин. Их заставляет это делать материнский инстинкт. В отличие от женщин, мужчины слишком рациональны, они впадают в депрессию, руководствуются устаревшей информацией. Мужчина говорит: «Не может быть такого, такого никогда не было». И
Есть один секрет. Любой мужчина, добившийся успеха, даже если кто-то другой подсказал ему и помог, все равно говорит, что все сделал сам. Любой успех он считает своим успехом, радуется ему, и это помогает быть более уверенным в себе. Если же добивается успеха женщина, то она считает, что это случайность.
См.: Притча «Богатство, успех и любовь».
Дух
Дух проявляется в гармонии трех сил (или энергий). Некоторые люди говорят: «Я духовно развиваюсь, совершенствуюсь. Зачем мне деньги, материальное меня не интересует. Я выше всего этого». Но как можно построить дом без фундамента? То же самое и здесь — как можно развиваться духовно, если не в порядке тело? Наше тело материально, у него есть свои потребности. От физического состояния зависит наш духовный настрой. Недаром народная мудрость гласит: «В здоровом теле — здоровый дух».
Сила духа проявляется, когда вы уже все продумали и приняли конкретное решение. Вы настроены на победу,не намерены сдаваться, несмотря на все препятствия. И именно от силы духа зависит ваше будущее.
Четыре вида внутренней энергии притягивают четыре вида внешней энергии.
Психология богатства. Я и деньги. Книга 1. Путь к финансовой стабильности / Саидмурод Давлатов. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2014. Публикуется с разрешения издательства.
psixologiya.org
Развитие тела, духа и разума
Развитие возможно только во всех направлениях сразу.
Необходимо развивать и тело, и дух, и разум. Иначе мы сильно ограничиваем свой потенциал.
Конечно, какое-то из этих направлений может иметь больший приоритет, но и про другие полностью забывать не стоит.
Главное — это гармония, гармоничное развитие.
- Что толку с нашей мудрости, если мы не можем её применить из-за слабого и больного тела?
- Какой смысл в нашей духовности, если из-за недостатка ума мы не можем делать мир лучше?
- Зачем нам накачанное тело, если кроме мышц всё остальное, в том числе мозг, атрофировалось за ненадобностью?
Друзья, самосовершенствование может быть только комплексным. Только так мы сможем добиться гармонии в своём развитии.
При целостном развитии действует закон синергии. Это когда комплексное развитие существенно превосходит по эффективности каждое направление по отдельности. То есть если развиваться во всех областях, то в итоге развитие каждой из этих областей будет быстрее и эффективнее, чем если бы мы развивали что-то одно.
Тело, дух, разум — вот основные категории нашего развития. Так давайте же никогда не забывать про этот список.
1⃣ Тело развивается постоянным движением, спортом, энергетическими практиками типа Ока Возрождения, правильным питанием.
2⃣ Дух — это сила воли, способность достигать поставленных целей и несмотря ни на что идти к победе, твёрдость моральных принципов и убеждений.
3⃣ Разум — это способность думать, делать правильные выводы, всегда учиться и познавать неизведанное, это желание развиваться и совершенствоваться.
Развивая всё вместе и не допуская чрезмерных перекосов, мы обязательно достигнем успеха. Главное — гармония. Помните об этом важном правиле развития! И пусть у вас всё получится!!!
sizozh.ru
Человек — это три управляющих центра: Тело, Разум, Душа — Английского языка жемчуга
Тело, которое имеет древнее происхождение, хочет жить просто, сосредотачиваясь на телесном комфорте — наличии убежища, пищи, отдыха и секса. Тело действительно нельзя игнорировать без последствий. Его требования постоянны и отчетливы.
Разум, который был наложен на человеческое тело методами генной инженерии, имеет свою собственную жизнь, где он ведом любопытством и навязчивыми идеями. То, что разум ведет свою собственную жизнь, можно увидеть, если умному и любопытному человеку дать для решения головоломку. Он будет — до определенных пределов — игнорировать требования дефекации и мочеиспускания, голода, сна, пока не решит головоломку. Разум и тело могут работать вместе, и часто так и делают, но иногда они могут тянуть в противоположных направлениях.
Теперь что касается воплощенной души. Это еще один центр, который иногда может действовать в согласии с телом, как, например, в ситуации, где человек хочет иметь контакт с другим человеком противоположного пола, когда оба они чувствуют сексуальное желание.
Душа также может иногда действовать в согласии с разумом, когда желание быть в служении другим проявляется вместе с возможностью исследования. Душа доминирует над телом, если только душа не является настолько незрелой, что проживает свое первое воплощение.
Тело, разум и душа могут становятся разбалансированными. Это, в некотором роде, перетягивание каната между различными частями человека, что приводит к болезни. Знахарь может упорядочить взаимодействие ума и духа в теле, в основном беседуя с умом и душой больного и помогая восстановлению равновесия. Это невербальная консультация на ментальном и духовном уровнях. Знахарь убеждает части больного подстроиться друг под друга, так чтобы ум и дух с большей отдачей принимали во внимание потребности друг друга и потребности тела.
Душа приспосабливается к плотности, в которой она воплощается, и может влиять на человеческое тело. Генетика — это всего лишь химия. Душа влияет на рост и развитие через химический состав. Душа связывается с умом биохимическими средствами, вызывая биохимическое воздействие. Душа может разговаривать с умом, только если ум готов получить от неё сообщение. Если же биохимические пути для понятия, которое дух хочет передать, в уме ещё не присутствуют, дух может говорить только с эмоциями.
Таким образом, люди чувствуют, что они раньше жили, но не имеют объяснения этому понятию. Поэтому если они не готовы поддержать концепцию прошлых жизней, они не будут открыты для раскрытия этой памяти души.
Ауры существуют, и некоторые люди способны их видеть. Ауры не имеют отношения к духу, а являются излучением или побочным продуктом человеческого организма, наподобие печи, в которой поддерживается температура в 36,6 градусов Цельсия.
Человек и его душа – по свеой сути разные объекты, поскольку душа не умирает, а человеческое тело умирает. Во время воплощения душа заполняет тело и общается с этим физическим телом, которому принадлежит ум, создаваемый физическим мозгом. В большинстве случаев еще перед смертью душа уже оставляет тело, вот почему возвращающиеся из состояния клинической смерти вспоминают, что видели свое тело под собой внизу на операционном столе или на шоссе.
Души рождаются, эволюционируют и растут, так же как в вашем физическом мире растения и животные развиваются из семени, из одной клетки. Душа связывается с умом биохимическими средствами, вызывая биохимическое воздействие. Чакры в самом деле существуют. Хотя есть много человеческих названий для того, что воспринимается как биофизическое соединение с душой. Когда сущность воплощена, тогда то, что вы называете душой, сливается с физическим телом, распространяясь по всем его частям.
* Какой из этих трех управляющих центров больше развит, — является четвертой важнейшей характеристокой человека. * Три самых важных показателя человека
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь, сомнения. Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность, уверенность. Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
— Тот, которого ты кормишь.
[Четрые абзаца о душе на английском языке…]What you call a soul is composed of substances, just as your physical body is. These substances are just as complex as the molecules and cell structure your physical body is composed of — in their own way. However, these substances cannot be destroyed by such things as atomic explosions or even entry into a black hole. The soul is durable and indestructible. Souls are born, and evolve and grow, just as in your physical world you find plants and animals springing up from seed, from a single cell. This does not happen haphazardly, and only happens on worlds in 3rd Density. When an entity is incarnate, what you call the soul suffuses with the physical body, spreading throughout all the parts of the physical body.
The existence of the soul, that part of a human remaining after the physical body expires, has been measured as a tiny adjustment in the weight of the dead body, happening at the moment of death in most cases. We say in most cases, as the soul may depart earlier, seeing the trend. For instance, where individuals go Out-Of-Body during trauma, the soul has already left. Nevertheless, there is some small scientific aspect to support the general human perception that they have a soul. In fact, so prevalent is this feeling or belief in humans, that one stating the opposite comes in for some heat. Religions invariably espouse the soul and an afterlife as a reality.
Reincarnation occurs because special envoys from the Council of Worlds, loosely termed birthing envoys, gather up disincarnate entities and discuss the entities progress and growth. You may think of this as a school conference if you wish, where the young entity and its guides have a conference with the birthing envoys. The lessons to be learned are formulated, with the most pressing lesson taking priority. In this the entity itself has little input, just as young school children have little input into their curriculum. Many call this karma, where what one did in a past life comes back to haunt one. The entity cannot end an incarnation, except through death or the temporary vacating of the physical body during Out-Of-Body experiences.
Some entities require fewer incarnations at certain points or planes of development than other entities. This variation in the number of incarnations required is based both on the nature of the entity, or soul, and the circumstances of the incarnation. The key is whether the lesson to be learned has been sufficiently learned. In some cases an incarnation will generate more lessons to be learned than it resolved. The entity moves backwards, so to speak.
* Мир — это Система взаимодействующих Систем. 12 законов
1way-to-english.livejournal.com
Как сбалансировать и объединить тело, разум и дух и повысить интуицию и руководство
Если вы можете узнать в равной степени физического, умственного и духовного, вы будете скользить в новом виде единого восприятия, где невидимое становится видимым, нематериальных будет чувствовать себя реально. Вы получите потрясающее понимание: вы поймете, парадокс, что вы одновременно индивидуальным и универсальным в вашей личности, без жертвы тоже. Я «Я», и я «Us». «Я» часть «нас» и «Мы» является частью «Я».
Это позволяет как ни в чем не бывало сделать интуитивным руководством широкие, мистический источников: от коллективного разума всех людей, от самой планеты, так и с прошлым и будущим.
Но как это состояние баланса на самом деле себя чувствуете? Когда ваше тело, разум и дух становятся одним целым, вы будете чувствовать себя более подлинным, более обоснованным в вашей личности, и в то же время вы будете двигаться в гармонии с токи действия и руководства порожденных коллективным сознанием. Вы будете испытывать ваш ум, как в настоящее время и распространяется по всему телу, как ваше тело, и вы поймете, ваш дух находится внутри вашего тела, а также и направляет вас. Вы будете иметь доступ ко всем о себе в любой момент. Вы больше не будете чувствовать себя вы частичной или чего-то не хватает.
Когда тело, ум и дух едины, если обратить ваше внимание вовне, вы будете ощущать жизнь как единое поле безграничны, сыпучих энергии и знаний. Вы будете чувствовать вашу личность, как нечто большее, чем раньше, что присутствие везде, то есть внутри все в мире. «Вы» не остановится на кожу, ваше тело будет чувствовать себя как ядро клетки, стены которого вы никогда не сможете достичь. Понимание придет со всех сторон, со всех сторон себя, все сразу. Жизнь будет чувствовать знакомые, семейных, товарищеских еще блестяще спонтанно.
Как сбалансированный вы прямо сейчас? Используете ли Вы один из аспектов в ущерб двум другим? Или вы забыли использовать один из аспектов, вызывающих перекос в вашей личности? Развивайте свой недостаточно аспекты.
Баланс Вашего тела, ума и духа
1. Напишите о своем наиболее удобном способе выражения (теле, уме или духе). Опишите, как вы принимаете решения, организуете свою жизнь, участвуете в любимых делах.
ТелоВы инстинктивны, «заземлены», ориентированы на движение и стимуляцию; тебе нравятся конкретные результаты?
Разум: Вы разбираетесь в словесном выражении, умеете анализировать, организовывать, измерять и осмыслять?
Дух СербииТы вдохновленный, дальновидный, часто «не из этого мира»?
2. Напишите о своем наименее удобном (или отсутствующем) способе выражения. Чего вы избегаете и почему?
Тело: Вы избегаете завершения вещей? Вы боитесь, что обязательства или имущество могут связать вас? Вам не нравятся детали?
Разум: Вы бы предпочли мотыгать в саду или покататься на велосипеде, чем читать и философствовать? Вы избегаете планирования вещей? Чувствуете ли вы себя неловко с людьми, которые слишком много говорят и «все анализируют до смерти»? Вас не беспокоят причины ваших действий?
Дух Сербии: Вы избегаете остановки своей работы и деятельности, и вам трудно отпустить и просто быть? Вы не уверены в своей цели? Вы чувствуете, что оригинальности и вдохновения не хватает в том, что вы делаете? Форма важнее содержания?
3. Видя, какие аспекты себя наиболее естественны и которых наиболее избегают, какие аспекты нуждаются в большем развитии, чтобы сбалансировать вашу природу?
(Подсказка: если вам неудобно ваше тело, вы можете делать что-то физическое с помощью привычного режима. Например, делать что-то физическое умственным способом, например, тренироваться и измерять частоту сердечных сокращений, строить что-то или выполнять позы йоги, или делать что-то физическое духовным путем, например, танец свободной формы, тай-чи или практическое исцеление. Используйте известные вам аспекты, чтобы соединить себя с недооцененным или одним из них. Напишите о том, как вы могли бы сбалансировать себя.)
Слияние ума и тела
Для объединения трех аспектов вашего сознания, вы должны сначала слияние души и тела. Ум должен вступить в здесь и сейчас и быть начеку. Если вы приносите свою точку осведомленности внутри вашего физического тела и дать общее внимание к реальности вашего тела, разума и тела будет интегрироваться и вы не сможете отличить их. Когда ум и тело становятся одним целым, вы почувствуете удивительную и волшебный результат: дух, третий аспект себя, мгновенно проявляется как будто они были присутствовать все вместе, всем разумом и всей каждый атом и клетка материи. Таким образом, при слиянии ума и тела, духа наводнений посредством другого.
Один из самых простых методов для достижения тело-разум-дух объединения является трехступенчатой медитации. На первом этапе, вы приносите ваш странствующий внимание внутри вашего тела и поместить его в своей естественной «дома», в геометрическом центре вашего мозга. Таким образом ваше сознание в свое тело. На втором этапе, вы уронили ваше сознание дальше вниз в ваше тело и установить сознательную связь с землей, интеграции основная энергия жизненной силы, что средства, ваше физическое существование. На третьем этапе, вы активируете ваше сердце, которое является истинным местом души в теле. Как выйти на мировой с пониманием души, вы будете воспринимать все, что с высокой, но нейтральны, частоты.
Я рекомендую вам использовать эту технику для подготовки к любому интуитивная работа. После завершения трех этапов медитации, вы можете продолжать размышлять спокойно.
Три медитации Power Points
Центрирование: Сядьте в кресле с ногами на полу, и ваши ладони покоятся лицом вниз на ваших бедрах. Это создает замкнутую цепь потока энергии внутри вашего тела. Отрегулируйте положение, чтобы ваша голова была ровной, и поэтому вы чувствуете равномерное равновесие между левой и правой сторонами вашего тела. Закройте глаза, равномерно вздохните и привлеките ваше внимание внутри вашей кожи. Нарисуйте энергию над головой в геометрический центр головы и представьте себе точку в середине вашего мозга между гипофизом и шишковидными железами. В этом мнимом месте, пусть пробивается свечение. Через это белое отверстие позвольте чистому алмазному свету вашей души появиться и сформировать крошечный хрустальный шар. Идите в это место и оставайтесь там. Представьте, что глянцевый свет излучает ваш мозг во всех направлениях, очищая старые мысли от страха, сомнения и путаницы.
Заземление: Теперь переключите свое внимание на основание вашего позвоночника и представьте себе место прямо перед вашим копчиком. В этом мнимом месте, пусть второй прорыв света прорваться. Через это белое отверстие позвольте чистому алмазному свету вашей души появиться и сформировать крошечный хрустальный шар. Почувствуйте вибрацию или покалывание, которое начинается в этом корневом энергетическом центре. Пусть вибрация распространяется во всех направлениях, заполняя нижнюю часть вашего таза пустым ясным светом. Представьте себе, что жидкий свет становится «тяжелым» и начинает падать прямо вниз со дна вашего позвоночника в землю ниже вас. Наблюдайте, как он тает по земле, намагничивается к центру земли и образует толстую колонну мерцающего прозрачного света. Когда свет от основания вашего позвоночника сливается в ясный свет в центре земли, вы можете чувствовать себя намагниченным вниз или тяжелым в своем кресле, как если бы было трудно даже встать.
Как только вниз подключение к центру Земли установлено, равный поток энергии начинает подниматься вверх по колонне из ядра Земли в ваше тело. Как вы себе это, расслабьте нижнюю часть ноги, увидеть их открытия, и почувствовать энергии, поступающей ноги и течет через ваши лодыжки, голени, колени, бедра, и бедра. Как она поднимается, вы можете почувствовать покалывание и тепло. Пусть энергия земли и знания налить в бассейн в основании позвоночника.
расширение: Теперь приведите свое внимание в свою грудь, в сердечный центр. В этом месте, пусть третий прорыв света прорваться. Через эту белую дыру позвольте алмазному свету вашей души появиться и сформировать крошечный хрустальный шар. Почувствуйте вибрацию, которая начинается в этом сердечном энергетическом центре. Пусть покалывание распространяется во всех направлениях, принимая ясность и сострадание к вашей душе везде и за пределами вашего тела. По мере того как прозрачный свет проникает сквозь вас, пусть он растворяет любую тьму, напряжение или сокращения, которые могут быть в ваших тканях и клетках.
Как свет постепенно расширяется за кожей, включают среды внутри шара вашего сознания. Пусть все вокруг вас ознакомиться и личные. Вы можете сказать себе: «Кафедра находится в меня, я в кресле, дома у меня, я в дом, и дерево во мне, я в дерево, город в меня, я нахожусь в городе …. » Почувствуйте супер сознательного присутствия во всем, и посмотрите на свет в течение всей материи.
Быть интуитивным сегодня!
Получите впечатления о физических местах и пространствах. Держите свой журнал с собой, чтобы записывать заметки. Пусть ваше тело чувствует себя расслабленным и открытым, когда вы входите в новые среды сегодня. Может быть, вы будете кататься на чужой машине или на автобусе или поезде. Возможно, вы отправитесь в свой гараж или выходите на крыльцо или на рынок, в банк, в офис вашего коллеги или в новый ресторан на ужин.
В каждой новой среде спросите себя: «Что я знаю об этом месте? Какие мысли наполняют эту комнату? Какое сознание делает это место естественным образом? Что произошло здесь до моего приезда? Необходимо ли это пространство очистить энергично? Я чувствую себя в безопасности здесь? И почему?
Опубликовано Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com
Статья Источник
Интуитивный способ: окончательное руководство по повышению информированности
Пенни Пирс.
Это второе издание Интуитивный путь, с добавлением материала. Когда интуиция расцветает, жизнь приобретает волшебное, легкое качество; Ваш мир внезапно полон синхронностей, творческих идей и обильных знаний только для того, чтобы спросить. Интуитивный путь показывает, как войти в это состояние восприятия живости и интегрировать его в повседневную жизнь, чтобы достичь большего естественного потока через легкий для понимания, состоящий из десяти шагов.
Информация / Заказ книги (Расширенное издание, май 1, 2005). Также доступно в Kindle издание.
Об авторе
Пенни Пирс — всемирно уважаемый инструктор по развитию эволюции эмпата и интуиции, известный своей здравомыслящим подходом к расширению человеческих способностей, повышенному восприятию и духовности. Она обучена и консультирует руководителей бизнеса и правительства, ученых, психологов и тех, кто находится на духовном пути с 1977. Она является автором Интуитивный способ: окончательное руководство по повышению информированности Частота: мощность персональной вибрации. Посетите ее сайт http://www.intuitnow.com
Книги по этой теме
{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Пенни Пирс; maxresults = 3}
ru.innerself.com
Дух, ум, душа и тело
Дух — мужское начало, воля и личностная вертикаль. Дух делает душу высокой, одухотворяет ум и тело. Дух часто понимается как воля («собрался с духом»), но воля только помогает человеку не согнуться, а направляет ее вверх — дух.
Душа — живая, женская часть пространства внутренней жизни человека. То, что делает нас (и наш ум) — теплыми, а на наше тело дышащим, живым. Душа дает энергию жизни. Это внутренние чувства, желания, порывы… Душа — начало материнское, источник жизненности и тепла, личностная горизонталь.
Ум — интеллектуальное содержание. Синоним «голова», близкое «сознательное». Осталось в голове — запомнилось, вспомнится. Улучшенный ум — чистый и наполненный — Разум. Лишенный ума — дурак. Ум, перешедший в тело, дает умения, умелость. Союз ума и души — разумная душа. Правильный ум должен обогатиться сердечной заботливостью, но и линия сердца должна быть дополнена линией ума.
Тело — навыки, бессознательное, физиологическая основа душевной жизни и интеллектуальных поисков. «Осталось в теле» — выработан навык или зафиксировано как стойкое, долгосрочное функциональное телесное изменение. Например, якорь или зажим.
Кто кого определяет? Похоже, это во многом зависит от уровня развития личности. Чем менее развита личность, тем больше гены определяют тело, тело определяют душу, а душа определяет ум. Чем более личность развивается, тем более ум вразумляет душу, душа дружит с телом, ум и душа строят тело, а в теле накапливается новый генный фонд. Смотри также Структура личности
Взаимодействие души, тела, ума и духа в человеческой жизни
В повседневной жизни у большинства людей дух обычно спит, ум обслуживает душевные импульсы, а душой руководит их тело. Похоже, 90% людей живет преимущественно своим телом. Тело — их господин, душа и ум — их слуги, о духе вспоминаем лишь когда напомнят, и то со страху.
Жанна д`Арк жила духом. Софья Ковалевская — умом. Воспитанные девушки живут душой, совсем невоспитанные — совсем телом.
Когда обычная, средняя девушка говорит о своей душе, она на самом деле говорит о своем теле. «Мне хочется в жизни разнообразия» — вроде как о ее душевных устремлениях, на самом деле — о привычках ее тела. Те, кто живет своими ощущениями и чувствами — живут своей душой, то есть свободной жизнью тела, высшей жизнью тела. Врожденные и приобретенные страхи, естественные биологические инстинкты (половой, размножения) и рефлексы (рефлекс новизны) — это низшая жизнь тела, души тут мало или почти нет.
По замыслу о личности, дух должен быть во главе, руководя умом, душой и телом. У сильного человека ум и душа — помощники духа, а тело — воспитуемый ими ребенок. Подробнее?
Смотрю во время завтрака на йогурт: кажется вкусно, душа просит. Открыл, начал есть — чувствую, что уже не идет, объелся, тело протестует. Ум принимает решение: хватит, йогурт отложим на обед. Собрался с духом — встал из-за стола.
www.psychologos.ru
Тело — это сосуд, в котором находятся разум, душа, дух.
Тело — это сосуд, в котором находятся разум, душа, дух. Даже картинку вам нарисовал.Разум и душа — это два антогониста, они вечно борются друг с другом.
Разум содержит все знания и жизненный опыт. Он с огромнейшим трудом и упорным сопротивлением принимает их на хранение. Но если уж что-то берет, то тут же оприходует. Когда вы попытаетесь забрать, возвращаетесь и говорите: «Дай мне обратно, я передумал», — он вас прогонит»:
— Пошел вон! Это уже находится на моем балансе.
Высшая цель разума — это стремление к абсолютному порядку. Его задача — сберечь жизнь любым способом, упорядочить и сохранить информацию и опыт. Это эталон консерватора. Гипертрофированный разум приводит к остановке всех движений, т.е. к смерти.
Он хранит целостность практики и устраняет хаос, который создает беспорядочная душа. Она вечно летает.
Душа строит дворцы, воздушные замки, готова сжечь себя во имя любви. Ради любви она готова отдать и разрушить все, что охраняется разумом. Она вечно оторвана от земли, живет чувствами, а разум — расчетом и логикой.
Душа — бесконечный взрывной хаос.
Она импульсивна и беспорядочна. Там живут высоченные чувства, идеал любви, нежности, доброты, творения. Там обитает мечта.
Душа бесконечно стремится, фантазирует, планирует, созидает. Разум — никогда! Он стремится к покою — это его естественное состояние, а душа этот покой нарушает.
Она:
— Хочу к звездам!
Он:
— Землю не забудь.
Высшее состояние души — это стремление к абсолютной любви! Это вечное созидание, движение, творение! Но чрезмерное ускорение этих действий приведет к распаду и первозданному хаосу, т.е. к смерти.
Разум сопротивляется всему новому, стремится сберечь в нетронутом виде то, что уже когда-то принял на хранение. Он приземленный и меркантильный консерватор.
Понятия разум и созидание несовместимы.
Разум не дурак и не гений. Он просто хранитель — заведующий огромным архивом, где берутся привычки, мысли, стремления, пережитые ощущения, испытанные чувства — всё!
Его усилия могут привести к тому, что от этой сохранности просто все «сгниет».
Но разум и душа друг без друга погибнут. Так же, как тепло и холод, каждый в отдельности, несут смерть. Огонь — бесконечное горение — уничтожает все живое, лед — чрезмерный холод — останавливает всякое движение.
Дух — это третья сила, возникающая от антогонизма души и разума. Он сдерживает и гармонизирует их. Дух живет познанием. Высшая цель духа — познать абсолютную истину. Гибель души или разума приводит к гибели духа.
Единство трех сил поддерживает в человеке жизнь. Их задача быть друг для друга противовесом и находиться в равновесии. Если оно нарушается, то это происходит в ущерб одной из них.
Дух чахнет, когда познание жизни прекращается. Человек по сути своей становится похожим на животное, со свойственными ему потребностями.
Если душа гипертрофирована, то человек все время живет на эмоциях, в фантазиях, летает в облаках и может «упасть» и «разбиться». Инстинкт самосохранения отсутствует. Такие люди очень часто бывают на грани душевной болезни или уже больными.
А если гипертрофирован разум, и жизнь строится на холодном расчете, уничтожается душа, угнетается дух. Человек становится подобием компьютера, или счетной машинки, без души, без воображения, без любви.
Речь пойдет о кундалини и о преме. Лично у меня с первой связано очень много моментов моего «счастливого детства», поэтому я как никто была рада, что можно обнародовать информацию, долгое время скрытую по определенным причинам.
Энергия кундалини — то, что позволяет святым без труда понимать все языки мира, материализовывать предметы и превращать их в золото. Это то, что может быть доступно каждому при определенных практиках.
Энергия алхимии души и тела — кундалини
Сущностью кундалини является богиня Махешвари-дэви (Кали-дэви). Эта энергия известна в двух состояниях – в активном («красная» кундалини) и в пассивном («желтая» кундалини). «Желтая» кундалини находится в дремлющем состоянии в кундалини-чакре, расположенной на 20-25 см выше макушки головы. «Красная» кундалини по мнению древних трактатов хранится в муладхара-чакре, что не совсем точно с точки зрения уровня эволюции современных людей. Дело в том, что когда были изложены древнедравидийские каноны (Шри Тирумуларом, Агастья Муни, Матсьендранатх-сиддхом) и древнеарийские каноны (Шри Боганатаром, Шри Патанджали, Вьясадэва Муни), наша цивилизация проходило еще циклы конца Трета- или в середине Двапара-юги. Тогда люди рождались с уже накопленной «красной» кундалини в муладхара-чакре. После прошедших двух периодов Кали (с 499 г до н.э. до 1499 г н.э.), человечество настолько сильно деградировало (ведь уровень интеллекта снизился до 1-3% — практически, как у животных), и лишь минуя эпохи возрождения и страшной агонии XX века, сопровождавшийся гибелью миллионов людей в мировых и гражданских войнах, в кровавых революциях и в концлагерях тоталитарных режимов Германии, России, Южной Америки, Китая и Юго-Восточной Азии, мы смогли поднять свой уровень сознания до 5-7, максимум до 10%. Поэтому сейчас в рождаются люди с накопленной в прошлых воплощениях «красной» кундалини в самых нижних камертонных центрах – ида или, в лучшем случае, сарасвати-мармах, расположенных в проекции стоп и голеностопных суставов. И только у немногих личностей, подобных Порфирию Иванову, уровень этой энергии достигает муладхары. Чтобы это лучше понять разберем природу энергии кундалини.
«Желтая» энергия кундалини способна перемещаться сверху вниз по центральному каналу сушумна-нади. Но это не происходит так легко, как объясняют этот процесс современные руководства по «светской» йоги. Более того, человеку для этого совершенно не требуются йогические или какие-либо восточные практики. Такое движение «желтой» (пассивной) кундалини происходит и у христиан, и у мусульман, и у буддистов, и у зорастрийцев, и у вайшнавов (вишнуитов), и у шактистов, и у шайвов (шиваитов), и у представителей других истинных духовно-философских традиций. Хотя, несомненно, в Кайя-кальпа йоги (Аштанга-йоги) существует специальная кундалини-медитация, что является осознанным, и потому более эффективным процессом трансформации пассивной кундалини в ее активную форму.
«Желтая» кундалини как бы стекает вниз, как влага с запотевшего сосуда. Это может возникать лишь в состояние катарсиса – глубокого психоэмоционального переживания, сопровождающегося необыкновенным чувством радости, а иногда и блаженством. Такие состояния будут характерны только для людей с открытым сердцем. Реальная духовная жизнь начинается, когда человек хотя бы какое-то время способен удерживать свое сознание на уровне анахата-чакры. Тот же, кто уже поднялся на этот уровень, всегда будет искренен, открыт, дружелюбен, сострадателен, милосерден и прост в общение. С этого момента любые духовные практики будут все чаще и чаще завершаться катарсисом разной степени глубины:
• Первая степень. Ощущение радости жизни, сопровождаемое непроизвольными слезами или смехом, которые человек пытается скрыть от окружающих, ибо еще не происходит потери чувств с окружающим миром и сохраняется контроль ума и интеллекта с его всевозможными конструкциями и комплексами. Такая степень катарсиса встречается достаточно часто у влюбленных людей, вдохновляя их писать стихи и совершать романтические поступки, после пережитого состояния.
• Вторая степень. Радость и счастье захлестывает настолько, что их бурное выражение человек уже не способен скрыть или подавить. Ему становится наплевать на то, что о нем подумают или скажут. Он обычно долго плачет или смеется, а затем, замыкается в себе на несколько часов, пытаясь осознать все что произошло. После выхода из состояния катарсиса у такого человека в течение нескольких часов сохраняется умиротворенное состояние ума и интеллекта, благодаря чему он это время в буквальном смысле становится мудрецом. Ему можно задавать вопросы на самые сложные духовно-философские темы. Обычно ответы просто поражают своей глубиной и ясностью окружающих людей. Сам человек в это время осознает не только все величие Мироздания, но и до конца понимает смысл знаний, полученных за все предыдущие годы.
• Третья степень. Необыкновенное, ни с чем несравнимое блаженство буквально «затопляет» и душу, и психику и тело, приводя либо к потере сознания, либо к неадекватным с точки зрения социума действиям. В эти минуты человек может рыдать, катаясь по земле или прыгать, смеясь, как безумный. При этом он не реагируют на попытки вывести его из этого состояния. Он теряет связь с внешним миром. Очень часто такой человек видит ярко-белое, иссиня-голубое или фиолетовое сияние, ощущает ароматы, уносящие его ввысь и расширяющие до бесконечности его тело и сознание. Иногда он слышит звуки колокольчиков или мелодию флейты, разрывающей от любви его сердце. Подобный катарсис может продолжаться до нескольких часов, вызывая тревогу и страх за состояние психики такого человека близкими людьми. Однако после выхода из него, его глаза светятся необычной любовью, мудростью и чистотой. Ему хочется любить каждого и помогать всем. Вокруг такого человека часто собираются многие боги Вселенной, вкушая радость излучаемой премы (любви) и предлагая взамен все блага мира. Гармония и свет излучается в пространство до такой силы, что кажется на Землю снизошел Сам Господь.
• Четвертая степень. Подобная степень погружения встречается лишь у святых и сиддха-йогов. Блаженство и любовь проникает не только вовсе уголки психики и тела, сжигая негативную карму, накопленную в этой или в прошлых воплощениях, но и способна немедленно изменить сознания окружающих, открыть их сердца и даже очистить целый город от «разрушительных» элементалов, злых духов (претов, пищачей и др.) и стереть негативные вектора Антимиров. Поэтому в Библии и говорится, что даже если весь город погрязнет в грехах, но там будет жить хотя бы один такой святой, город не пострадает даже в результате самых сильных природных катаклизмов. Радость и счастье, испытываемая в этой степени катарсиса способна победить любую боль, самое страшное страдание и полностью избавиться от тяжелейших недугов. Подобное состояние сопровождается визуализацией своего ангела-хранителя, окружающих в этот момент богов и полубогов, и, наконец, возлюбленной формы Бога. Общение с Верховным Господом становится непосредственным и полностью очевидным. Все сомнения рассеваются, и навсегда исчезает страх смерти. Многие известные святые могли погружаться в такое состояние на сутки, недели и месяци. А Шри Тирумулар и другие известные йога-сиддхи — даже на целые годы. С точки и зрения современной биологии и физиологии это состояние тождественно анабиозу. Кажется, что душа покинула тело. Оно становится холодным, пульс не определяется, а сердце сокращается лишь 1 раз в минуту или даже в час. Если такого человека закопать в землю и погрузить прорубь на несколько дней, недель или месяцев, с ним ничего не случится. Подобные случаи упоминаются не только в эзотерической, но и в научной литературе, вызывая замешательства современных ученых. Даже мгновения пребывания в IV степени катарсиса несравнимы с сотнями тысяч лет обычной мирской жизни.
На самом деле, состояние катарсиса не является причиной движение энергии кундалини. А наоборот, как только «желтая» кундалини приходит в активность, человек испытывает состояние радости и блаженства. В это время головной мозг синтезирует до 500 видов эндорфинов. Переход «желтой» кундалини в «красную» автоматически приводит к трансформации энергии шакти в «красный» оджас, что увеличивает продолжительность жизни, молодость и устойчивость к острым и хроническим заболеваниям. Более того, если вы накопили тот или иной объем «красной» кундалини, после трансмиграции души новое тело сохраняет прежнее соотношение этих энергий.
Когда «красная» кундалини заполняет ида-мармы, человек естественным образом интересуется всеми видами эзотерики, включая духовный мистицизм, астрологию, пальмистрику, сигнатуралогию, нетрадиционную медицину, Фэн шуй и другие виды подобных наук. Он способен видеть «тонкую» материю, разгадывать сны, понимать знаковость мира, входить в контакт с «Вселенским Интернетом», общаться со своим ангелом-хранителем, богами и полубогам, и даже со Всевышним.
Когда «красная» кундалини заполняет сарасвати-мармы, человек становится миротворцем по своей сути, для него не существует безвыходных ситуаций, он способен совмещать и хорошо понимать противоположности этого мира. Человек способен подобрать ключ к любой личности и понять мотивы его поступков. Такой человек естественным образом выходит на первый уровень гармонизации внутреннего и внешнего пространства.
Для него исчезают понятия, как абсолютного добра, так и абсолютного зла, подобно тому, что не существует дня без ночи, зимы, без лета, мужчины без женщины.
Чем выше поднимается «красная» кундалини, тем больше возможностей даются человеку. И, наконец, заполнив муладхара-чакру, эта энергия дает устойчивость к разрушительным факторам внешней среды. Такой человек в буквальном смысле не горит в огне, не тонет в воде. Ему не страшны ни сорокоградусные морозы, ни испепеляющая жара. Даже землетрясения, извержения вулканов, цунами, ураганы и техногенные катастрофы не оказывают на него никакого отрицательного действия, что демонстрировал Порфирий Иванов.
Далее «красная» кундалини постепенно поднимается по каналу брахми-нади, расположенного внутри сушумны. Рано или поздно, возможно на это потребуется много жизней она достигает сахасрары, и тогда, человек получает духовное освобождение. Он может остаться в материальной Вселенной до конца ее существования (в нашем случае – 155 триллионов 20 миллиардов земных лет), дабы помогать выполнять Господу одну из Его миссий в этом мире. Либо, преодолев пространство брахмаджьоти, войти одну из планет Кайласа, Вайкунтхи или Голока Вриндаваны.
Когда-то уровень интеллекта людей достигал выше 15%. При таких условиях, когда время жизни исчерпывалось (определяется состоянием кала-чакры и объемом оджаса), «желтая» кундалини активизировалась подобно удару молнии и соединялась с Шива-шакти сахасрара-чакры. Это приводило к немедленному возгоранию физического тела, которое в течение нескольких мгновений превращалось в пепел (вибхути). Это одна из причин — почему современные ученые не могут обнаружить останки цивилизованных людей. В то время как различные артефакты присутствия на Земле древнейших цивилизаций уходят во времена существования динозавров. Что касается неандертальцев, кроманьонцев, австралопитеков – то они никогда не считались высокоразвитыми людьми. Дай бог их уровень интеллекта мог достигать 0,5-1%.
Энергия любви — према
Према (любовь) – неисчерпаемая духовная энергия, первоисточник всех иных ее видов. Без премы душа не способна существовать — ни в духовном, ни в материальном мире.
Према сгущается в различных формах, и ее высшее, самое чистое проявление – персонифицированный аспект Бога в Его женской форме – Шримати Радхарани.
В духовном мире все пронизано премой, которая постепенно уплотняясь от пространства Абсолютного Брахмана (брахмаджьоти) персонифицируется на духовном Кайласе в Парвати-деви, затем в мире Вайкунтха – в бесчисленные формы Маха-Лакшми, и, наконец, на Голока Вриндаване трансформируется в Ашта-Сакхьи (восемь спутниц Радхи, являющиеся Ее экспансиями) и в 100% степени проявляется в Шримати Радхарани – женской ипостаси Всевышнего.
Следует знать, что атма-шарира (духовное тело, тождественное с нами, как с личностями) никогда не входит в материальную вселенную, оставаясь в переходном пространстве брахмаджьоти. Однако наше сознание способно проникать дальше подобно компьютерной игре или увлекательной кинокартины, где мы как бы становимся участниками виртуальной игры. Атма-шарира, имея женскую или мужскую форму, не может поддерживать свое существование без энергии према. Однако, уходя своим сознанием в различные оболочки материи, в пассивном состоянии мы получаем лишь столько премы, сколько нам необходимо для нашей жизнедеятельности. И то для этого нам необходимо время от времени спать. Даже Брахма («Творец материальной вселенной») спит через каждые 4 миллиарда 432 миллиона земных лет. Наш сон имеет две основные фазы – поверхностную (ментальную), когда ум упаковывает все впечатления прошедшего дня по различным «файлам» биокомпьютера, сопровождающуюся сновидениями и глубокую (атманическую), когда душа напитывается энергией премы.
Кстати, через 1-2 часа после захода солнца наиболее благоприятный период для сна и отдыха, который продолжается в широтах с умеренным климатом около четырех часов с октября по март, и всего два часа – с мая по июль. В это время ум не перерабатывает информацию, и сновидения практически отсутствуют. Гормон эпифиза (шишковидной железы) мелатонин активно синтезируется именно в это время. Если в организме его достаточно, сон становится глубоким и продолжительным. Этот гормон настраивает работу всей нейроэндокринной и иммунной системы на суточные ритмы, обеспечивая защиту от разрушительных факторов внешней среды, предотвращая 70% хронических заболеваний, и продлевает молодость и долголетие.
Тот, кто ложится спать позже десяти часов вечера, лишается полноценного отдыха, не получает достаточное количество премы, весь день затем чувствует себя слабым и разбитым, и вынужден прибегать к помощи различных психостимуляторов (кофе, чай, какао, никотин, алкоголь и наркотики).
terrao.livejournal.com