Предложения со словосочетанием НЕРВНАЯ УЛЫБКА
Этот игрок по-прежнему проигрывал, и наконец, наступила минута, когда со сжатыми зубами и нервной улыбкой он вынул из кармана последнюю пригоршню. Она выглядела такой беззащитной, стоя посреди комнаты в халате и босиком, с нервной улыбкой, подрагивающей в уголках рта. Она обернулась, словно почувствовала его взгляд, и послала ему нервную улыбку. Обитые деревом стены, ряды кресел, в дверях — человек с нервной улыбкой, зачёркивавший имена в списке посетителей. Её губы дёрнулись в нервной улыбке.Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: профессионалка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительное
Отрицательное Надеюсь, тебе ещё не страшно, хотя моя иногда появляющаяся нервная улыбка может пугать тебя. Она быстро изобразила нервную улыбку, чувствуя, с какой натужностью её губы растягиваются поверх зубов. У неё были длинные тёмные волосы, нервная улыбка. О господи! Мой брак только что распался, а я заказываю десерт. Я закусываю губу и пытаюсь сдержатьkartaslov.ru
Какой может быть улыбка 🚩 Какая бывает улыбка 🚩 Эмоции
Естественная улыбка характеризует искреннее проявление положительных эмоций человека. Такой человек не скрывает радостного настроения, «натягивая» веселое выражение лица. Некоторые люди имеют привычное выражение лица с красивой улыбкой. Они производят самое приятное впечатление, окружающим людям становится светлее, лишь глядя на них. Они радуются приятным событиям, любят жизнь и не тревожатся по мелочам. Улыбку таких людей можно назвать оптимистичной и солнечной.
Существует понятие широкой улыбки. Человек улыбается или смеется во весь рот, обнажая зубы. Еще одно название такой улыбки – голливудская. Такая улыбка возникает от веселой ситуации, приятной встречи или смешной ситуации. Как правило, такие люди имеют чувство юмора, они открыты к новым знакомствам и общению, любят проводить время в компании друзей.
Безусловно, самой дорогой является улыбка близких и любимых людей. Например, молодому человеку, влюбленному в девушку, приятно видеть ее улыбку. Так, ее очаровательная улыбка делает его счастливым.
Напротив, существует вынужденная улыбка. Например, в случаях, когда улыбаться человека заставляет служебное положение. Ее также называют дежурной или неестественной. Следует отметить, что работодатели, выбирая кандидата на должность, работа которого напрямую будет связана с клиентами, приветствуют именно умение человека улыбаться и быть доброжелательным. Открытая улыбка таких людей «располагает» к ним клиентов и завоевывает их доверие.
Красивая улыбка сегодня – это составляющая внешнего имиджа людей, которая помогает создать привлекательный внешний облик. Отрепетированную улыбку имеют фотомодели, актеры, политические деятели и иные лица, деятельность которых направлена на работу с камерой или общественностью. Улыбка певиц, моделей и актрис делает их внешность притягательной и вызывает симпатию.
Улыбка может отражать не только положительное настроение человека. Холодная, хитрая, коварная и другие виды улыбки, дают понять, какие противоречивые чувства испытывает человек в настоящий момент. Например, нервная улыбка или смех являются признаками стресса и могут указывать на расстройство нервной системы человека.
Считается, что люди, которые часто улыбаются и смеются, обладают крепким нравственным и духовным здоровьем. Они менее подвержены стрессам и психологически устойчивее, тех, кто часто хмурится и избегает положительных эмоций. Напротив, пессимистический взгляд на жизнь, отсутствие привычки улыбаться характерно для лиц с повышенной тревожностью и психическим напряжением.
Психологи рекомендуют простой способ, помогающий улучшить настроение с помощью улыбки. Суть такого способа заключается в том, что мышцы лица, сложенные в улыбку, вызывают ощущение радости у человека. Очевиден положительный эффект такого приема и польза улыбки, — у человека будет сохраняться хорошее настроение.
www.kakprosto.ru
Улыбка как мощный психологический инструмент
Как часто мы улыбаемся? Не проходит и дня, что бы это выражение эмоций не коснулось наших губ. Основная причина для этого, конечно, радость и удовольствие. Но есть и другие причины, по которым нам стоит улыбаться, чтобы улучшить свою жизнь, использовав магические свойства улыбки в своих интересах. Улыбка — это мощный психологический инструмент.
Людям свойственно улыбаться, особенно когда собирается веселая компания. Но кроме демонстрации хорошего настроения, улыбка может помочь нам, по крайней мере, в 10 непростых ситуациях показать свою привлекательность, общительность и надежность.
1. Повысить кредит доверия.
В мире, где каждый сам за себя сложно кому-либо доверять. Улыбка — это мощный психологический инструменты, который поможет нам сказать: «Я надежный человек». Главное, улыбка должна быть искренней и доброй, именно такое выражение лица способствует налаживанию открытых и доверительных отношений. И не только в личных, но и деловых отношениях можно повысить свой уровень «Надежности» если научится чаще искренне улыбаться людям.
2. Добиться снисхождения.
Еще в раннем детстве мы уяснили, что, совершив очередную шалость, лучше не строить кислую мину, а мило и сконфужено улыбнуться. Тем самым, мы заслуживали снисхождения взрослых и избегали наказания, ну или по крайней мере добивались его существенного послабления. Во взрослой жизни эти улыбки то же срабатывают. Даже если вы въехали впереди стоящую машину, то лучше всего извиняться и искать пути выхода из ситуации с милой улыбкой, это поможет больше чем испуганное и потерянное выражение лица.
3. Выйти из неловкой ситуации.
Случается так, что мы забываем памятные даты, имена знакомых, а порой и важных клиентов. А порой мы случайно может толкнуть или задеть кого-то в толпе. Ситуаций, которые вызывают у нас смущение и чувство неловкости много, но выходить из них стоит лишь с улыбкой, но не надменной, а сконфуженной. Вряд ли кто-то будет сильно возмущаться или даже ругаться, если увидит перед собой приветливое лицо, выражающие смущение. Сила улыбки такова, что она даже может помочь избежать штрафов за мелкие правонарушения.
4. Сочувствовать другим.
Сочувствовать людям важно не только в период горя и разочарований, а так же в минуты счастья и радости. Ведь как приятно, когда есть люди способные искренне порадоваться вместе с тобой. Но часто мы оказываемся на месте не обрадованного, а радующегося за другого. Легко и просто выражать искреннее счастье за удачу близкого человека, намного тяжелее когда и человек не особо близкий, и повод для радости нам не понятен. Но в любом случае необходимо «кивать и улыбаться», так как в противном случае неприятный осадок останется не только у рассказчика, но и у вас.
5. Для снятия стресса.
Такой смех и улыбки называют «смех сквозь слезы». Научно доказано, что улыбка, которую мы специально «натягиваем», все равно поднимает нам настроение. На сигнал, полученный от мышц лица, срабатывает наше подсознание, и самочувствие улучшается. Но использовать ее нужно очень аккуратно, у вас настроение улучшится однозначно, но вот окружающие могут не понять, почему на достаточно трагичные и совсем не радостные ситуации вы реагируете улыбкой.
6. Для повышения внимательности и собранности.
Когда мы сильно нервничаем и переживаем, наша внимательность падает до нижнего уровня. Сознание устроено так, что в период нервного возбуждения, мы перестаем замечать, что происходит вокруг, в поле зрения остается лишь то, что перед нами (в прямом и переносном смысле). Мы становимся не в состоянии замечать идеи и решения, которые находятся на периферии нашего сознания, а именно это и нужно для эффективной работы в сложных стрессовых ситуациях. Недаром же советуют перед волнительными выступлениями, экзаменами и конкурсами представлять жюри в нижнем белье, это поднимает настроение и вызывает улыбку.
7. Для соблазнения.
Привлекательность женщины в глазах мужчин возрастает в разы, если при взгляде на него она интригующе улыбается. Были проведены исследования (Уолш и Хьюитт, 1985) когда рассматривалось поведение мужчин и женщин при знакомстве в баре. Выяснилось, что только при визуальном контакте знакомство происходит в 20% случаев, а если добавляется улыбка со стороны женщины, то шансы у нее на приятный вечер возрастают до 60%.
8. Срыть истинное настроение.
Конечно, чтобы правдоподобно улыбаться, когда на душе кошки скребут, нужно иметь талант и опыт. В истинной улыбке задействованы не только мышцы губ и щек, но и глаз. Так же более располагающей и привлекательной считается «медленная» улыбка, которая, не спеша, разливается теплотой по вашему лицу, постепенно захватывая все области мышц. Овладев искусством «искренне улыбаться, когда нужно», вы сможете многое.
9. Для повышения достатка.
Улыбка экономически эффективное выражение эмоций? Конечно, ДА! Она вам поможет повысить вероятность благополучного исхода важных переговоров. А для людей сферы обслуживания, улыбка- это реальный заработок. Ведь приветливому официанту или стюардессе мы скорее всего оставим щедрые чаевые. Для использования этого «средства» в работе не нужно никаких вложений, а эффект будет на лицо.
10. Улыбнитесь миру, и мир улыбнется вам.
Улыбаться можно просто для того, что бы получить улыбки в ответ. Ведь как приятно идти по бульвару и видеть сияющие улыбки прохожих, которые были вызваны вашим хорошим настроением.
Если все выше перечисленные доводы не заставили вас уже улыбнуться, то вот еще один: Улыбка продляет жизнь. И это научно доказано!
Найдите повод для улыбки.
Мария Осокина
www.yoki.ru
На что способна простая улыбка
Одна моя знакомая на предложение чаще по жизни улыбаться заявила, что она, мол, не юродивая, чтобы ходить и просто так «лыбиться», и что проблем и без того хватает. Ну что тут скажешь! Наши маленькие детки, способные в течение дня улыбнуться или рассмеяться до трёхсот раз, явно при этом не выглядят глупо или неестественно. Как раз наоборот – если они не будут этого делать, мы начнём бить тревогу: что-то не так с ребёнком, не заболел ли…
В этом отношении подавляющее большинство старших явно проигрывают подрастающему поколению. Увы, но в среднем на взрослого приходится всего по 5-10 улыбок за день. И это с учётом кривых и саркастических ухмылок!
Если вы чувствуете, что вас уже можно отнести к категории этаких «оч-чень серьёзных людей» или что вы вот-вот в неё попадёте, а вам этого не хочется, попробуйте начать с очень простых действий.
Понаблюдайте за собой и своими ощущениями в тот момент, когда на вашем лице появляется улыбка, а особенно – когда вы смеётесь. Кроме того, что вы обязательно отметите улучшение настроения, вы также не заметите в себе страха, гнева, сомнений или каких-то негативных мыслей. Попробуйте и убедитесь в этом на своём опыте. Но обязательное условие: смех или улыбка должны быть естественными! Мы по своей природе просто не способны испытывать страх или злобу и при этом ещё одновременно смеяться. Что-то одно не получится – либо страха, либо смеха не будет.
Посмотрите на маленьких детей. У них все проблемы, переживания, радости просто на лице написаны. Если расстроился, то губы сковородником – и в слёзы. А чему-то обрадовался – сразу улыбка до ушей, звонкий смех. Они непосредственны и ещё не научились, как мы, прятать свои эмоции. То есть связь эмоционального состояния с выражением лица на их примере очевидна.
Но если эта связь автоматически работает в одну сторону, то почему бы не попробовать запускать её в обратную?! Начать воздействовать на нашу эмоцию через «работу» с лицом. На лице много мимических мышц, которые получают командные сигналы от большого количества нервных окончаний. И, в зависимости от типа этих сигналов, мышцы выстраивают то или иное выражение нашего лица: обиду, горе, радость, разочарование и так далее. Теперь мы сами, формируя ту же улыбку, через неё воздействуем на эти окончания. А они, в свою очередь, обратной связью воздействуют на наше психоэмоциональное состояние.
Экспериментально доказано: если «надеть» на себя маску огорчённого человека, через какое-то время настроение испортится. И наоборот: плохое настроение буквально через одну-две минуты заметно улучшается, если «надеть» маску радости.
О пользе улыбки перед зеркалом
Было бы хорошо многим взять себе за правило постоять пару раз в день по три минутки с прямым позвоночником перед зеркалом и поулыбаться своей самой красивой улыбкой! Вы спросите: «Что это даст? И почему обязательно с прямым позвоночником, да ещё глядя в зеркало?»
Когда вы, улыбаясь, смотритесь в зеркало, то фиксируете наиболее красивое и естественное выражение своего лица, в том числе выражение глаз. И потом в обычной жизни будете легко к нему возвращаться – к самому красивому и естественному! Кроме того, наблюдая за собой в зеркале, вы не позволяете своему уму куда-то «уплывать» и забывать о главной в этот момент его обязанности – творческом созидании самой прекрасной улыбки!
К тому же, кроме улыбки, вы формируете ещё и красивую осанку, избавляясь от сутулой, «согнутой тяжестью проблем» спины. Красивая, а значит правильная осанка, помимо чисто внешней привлекательности, способствует ещё и внутреннему омоложению организма!
В момент улыбки вы наиболее гармоничны, естественны и открыты к миру, а значит все жизненные токи, циркулирующие в организме и питающие его, активизируются. Ну а прямой и раскрытый позвоночник, представляющий собой главную «жизненную артерию» этих токов, имеет гораздо меньше сопротивления для их протекания. Что позволяет жизненным силам полноценно поступать ко всем внутренним органам и системам.
Теперь немного терпения, и буквально через пару минут хорошее настроение начнёт наполнять вас. Ещё минута на закрепление этого состояния – и вы готовы к решению всех поставленных перед вами задач. Только теперь не чертыхаясь по любому поводу, а с внутренней лёгкостью и радостью.
Регулярно тренируясь, вы будете чаще вспоминать об этом состоянии и легко к нему возвращаться. Это позволит вам быть в жизни более доброжелательным и спокойным человеком. А ведь это ещё и хороший пример для окружающих!
О пользе улыбки в постели
Также хочу дать ещё один совет, как помочь себе в том, чтобы хорошее настроение стало постоянным попутчиком. Утром, перед тем как встать с постели, улыбнитесь. Не только губами, но и всем телом! Улыбнитесь так, чтобы внутри стало теплее. Дежурное подобие улыбки или какой-то «резиновый» оскал тут не проходит, только искренняя и чистая улыбка!
Но если вдруг так получилось, что уже встали и вспомнили, что забыли улыбнуться, то обратно в постель лезть не надо. Улыбнитесь там, где об этом вспомнили. А чтобы не забывать об улыбке, разместите перед кроватью напоминание о ней – какую-нибудь фразу или смешную картинку. Буквально через несколько дней эта процедура войдёт в норму и напоминание о ней уже не понадобится.
Будет очень хорошо, если вместе с улыбкой вы не забудете как-то внутренне, очень душевно поблагодарить свою жизнь за то, что она подарила вам ещё один день. Поблагодарить за очередной предоставленный шанс стать в чём-то лучше, человечнее, что-то понять, узнать новое, кому-то помочь, сделать что-то доброе! Поблагодарить за ещё одну возможность больше узнать свою жизнь, подружиться с ней.
Поблагодарите и улыбнитесь. А во время второй улыбки не забудьте пожелать всему живому на земле счастья, радости, любви и здоровья. Если внешняя форма улыбки будет наполняться таким внутренним содержанием, то её качество многократно усилится!
В заключение
В этой статье мы коснулись только самой начальной части темы воздействия улыбки и смеха на наше настроение и внутреннее состояние. Конечно, есть гораздо более интересные и глубокие методы воздействия, например «смехотерапия», где сеанс только одного смеха может длиться до полутора часов подряд! Но неподготовленный и необученный человек такого воздействия просто не выдержит.
Поэтому, кроме смеха, в смехотерапию обязательно включено разучивание комплекса физических (из йоговской гимнастики) и определённых дыхательных упражнений, элементы умственного затихания, глубокая релаксация и многое другое, что в совокупности готовит организм к мощному очищению от накопленных стрессов, токсинов и шлаков. Но зато и результат, соответственно, несоизмеримо выше.
www.psychologos.ru
7 причин улыбаться: научный подход
Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». Так чем полезна улыбка?
1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).
Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.
2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей.
Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.
3. Улыбка делает нас более привлекательными.
Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола. Поэтому, в следующий раз, когда будете назначать свидание, не забудьте улыбаться. Это сделает вашу «половинку» более счастливой, а вас – более привлекательными.
4. Улыбка помогает снять стресс.
Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.
5. Улыбка более привлекательна, чем макияж.
69% людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.
6. Улыбка положительно влияет на здоровье.
Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.
7. Улыбка делает вас успешней.
Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привлекательны, уверены в себе, порядочны и решительны.
fit4brain.com
Существительные, связанные со словом НЕРВНАЯ УЛЫБКА
Базар.КартаСлов.Ру люди места предметы действия абстрактные глаголы существительные прилагательные наречия причастия люди места предм. дейст. абстр. гл. сущ. прил. нар. прич. улыбка полуулыбка усмешка ухмылка перевозбуждение перенапряжение губы смешинка улыбочка лицо нервы переутомление оскал расстройство смех ямочка гримаса глаза нерв губа неврастения стресс иннервация уголок веселинка эпилепсия припадок невралгия прищур рот веселье напряжение радость невроз подмигивание физиономия раздражительность паркинсонизм весёлость выражение личико неуравновешенность приветливость щека смешок ганглий морщинка злорадство психика истощениеbazar.kartaslov.ru
Люди, связанные со словом НЕРВНАЯ УЛЫБКА
Базар.КартаСлов.Ру люди места предметы действия абстрактные глаголы существительные прилагательные наречия причастия люди места предм. дейст. абстр. гл. сущ. прил. нар. прич. истеричка эпилептик девушка неврастеник незнакомка незнакомец малышка рожа собеседник спутница пациентка пациент хохотушка психиатр шизофреник ненормальный красавица горбун толстяк шутник блондин весельчак парень душевнобольной старик насмешник психопат невротик именинница гость именинник невролог параноик чел шалун шут невропатолог рота красавчик девчушка мимик физиолог толстячок девочка лапочка любимая психолог меланхолик юноша знакомаяbazar.kartaslov.ru