Ушел муж. Ушла жена. Как пережить развод с мужем? Как жить после развода?
Ушел муж. Ушла жена. Пережить развод гораздо тяжелее, чем расставание с человеком, с которым связывала только влюбленность. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку. Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе. Возникает множество тяжелейших вопросов. Разводиться или идти на всё, чтобы сохранить семью? Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить холостяцкий (незамужний) быт? Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?
На эти вопросы отвечают авторы нашего сайта.
Действительно быстро Вы сможете пережить развод с помощью нашего онлайн-курса «Качественно пережить расставание, развод»
Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно
Психолог Максим Цветков
Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную
ситуацию, в
результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие
конфликтные
ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли…
Читать дальше
Обида и вина – те деструктивные состояния, которые мешают пережить развод
Психолог Ирина Карпенко
Ушла жена.
Читать дальше
Чтобы пережить развод, необходимо избавиться от «комплекса жертвы»
Психолог Ирина Рахимова
Порой нам не хватает решимости поставить точку в истории наших отношений, мы надеемся сохранить семью и тогда, когда это уже невозможно. Но,
чтобы пережить развод, мы должны поставить эту точку и начать новую жизнь. Мы должны сделать все необходимое для этого. Да, муж ушел. Но
жизнь продолжается.
Нужно сделать всё, чтобы избежать развода
Протоиерей Сергий Николаев
Ушел муж.
Уходит жена… Брак соединяет мужа и жену в одну плоть, развод раздирает эту общую плоть. Больно. Но случается, люди попадают в
автокатастрофу, заболевают страшными болезнями. Тоже больно, но живут же… Представьте, ваша нога поражена гангреной. Что делать? Без ноги
очень плохо,
но её придется удалить. Придется привыкать жить без ноги.
Пережить развод будет гораздо тяжелее, если лелеять в себе обиду. На супруга, или супругу, на судьбу, то есть на Господа… Более всего
пережить развод
нам мешает самолюбие. «Как же так, он предпочёл мне другую! Я что, глупее, менее красивая?»
Читать дальше
Ныряние в любовь как в омут закономерно приводит к разводу
Психолог Ирина Мошкова, к.п.н.
Что греха таить, иногда человек входит в брачные отношения, не задумываясь, влюбляется, очаровывается безоглядно, бросается в интимную связь, «как в омут с головой». На мой взгляд, это проявление болезней человеческой души.
Читать дальше
Как сохранить семью?
Священник Илия Шугаев
Почему у нас так мало терпения? Причина в большинстве случаев лежит опять-таки в детстве. Из-за потери традиции в воспитании детей
нетерпеливость
часто культивируется с самых малых лет. Ребеночку всего полтора годика, он тянется к конфете, бабушка дает…
Читать дальше
Развод: тот, кто хочет сохранить семью, должен бороться до конца
Психолог Людмила Ермакова
Три основные причины разводов такие: это синдром эмоционального выгорания, клановые конфликты и неготовность к семейной жизни… Нужно
просто пережить
развод, перетерпеть – но не глядя на все пассивно, а работая над собой, переоценивая опыт, переосмысливая жизненные ценности…
Привычка к страданиям
Психолог Алла Кац
Трудности, тупики, неопределенность — это нормальная, естественная часть жизни.
Вообще присутствующее где-то в глубине души ожидание, что
жизнь должна
быть лёгкой и комфортной — это большое заблуждение, которое будет постоянно разочаровывать как не соответствующее реальности…
Читать дальше
Два вопроса о разводе
Монахиня Нина Крыгина, кандидат психологических наук
Я считаю, «что Бог сочетал, того человек да не разлучает». Человек должен отвечать за свой выбор. Конечно, надо молиться друг за друга. Но
еще мой духовник мне говорил, что бывают такие ситуации, которые можно исправить только «хирургическим вмешательством». Принимая решение
«отсечь» от себя другого человека, надо быть очень-очень осторожным.
Увела мужа из семьи, не жалею: история от первого лица
Инна год была любовницей женатого человека и в конце концов добилась своего: мужчина ушел из семьи. Свою историю она рассказала VOICE, потому что ей надоело слышать про «разлучницу», и девушка хочет доказать всем: ничего плохого в ее поступке не было.
Теги:
Брак и отношения
Любовь и отношения
Измена жене
любовницы и любовники
Здоровье
Меня зовут Инна, мне 29 лет, и я уже полгода замужем за мужчиной, которого «увела из семьи». Почему в кавычках? Меня всегда забавляло это выражение. Слышишь его и представляешь себе бычка на веревочке. Глупого такого бычка: любой может веревочку от колышка отвязать и куда-то эту безвольную скотину увести. Но люди — это не коровы. Они сами принимают решение. Иногда я думаю, что эту фразу придумали женщины, брак которых распался, но они не хотят признавать, что ответственность за это несут двое. Они сами — хотя бы потому, что выбрали не того мужчину. Гораздо удобнее свалить всё на кого-то третьего.
Знакомство
Со Стасом мы познакомились чуть больше двух лет назад.
Я была маркетологом, а его «захантили» в нашу компанию начальником отдела. Честно говоря, я сначала приняла Стаса в штыки, потому что ждала повышения. А тут просто взяли и поставили кого-то со стороны. Но недовольство свое, конечно, я держала при себе: только истерички ходят ругаться из-за таких вопросов или общаются с руководителем сквозь зубы. Профессионалы просто молча выполняют свою работу и делом доказывают, чего достойны.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Очень скоро стало понятно, что я вела себя правильно. Во-первых, Стас был отличным специалистом. Во-вторых, хорошим начальником. В-третьих, просто приятным человеком. Не самодур, не зазнайка. Не пытался, как некоторые, вести себя: «Я тут главный, а вы никто». Общался со всеми, уже на второй день попросил показать, где мы обедаем. Думаю, просто налаживал контакт — пройти мимо одной из двух столовых в нашем офисном здании просто нельзя, они сразу возле входа.
У нас уже сложилась традиция — мы всем отделом ходили на ланч, и Стас к нам присоединился.
Болтали о всякой ерунде, и, конечно, иногда упоминали семью. Стас рассказал, что женат и его старшему сыну пять лет, младшему — год. Показал фото — он мальчишками искренне гордился и явно их любил. Про жену почти не говорил. Но меня это и не интересовало, да и чужие дети, в общем-то, тоже.
Стас мне нравился, но как мужчину я его не воспринимала. Не в плане того, что он некрасивый, всё как раз наоборот. Он высокий, с интересным лицом, хорошей фигурой — занимается кроссфитом. Но женатики — это, знаете, для меня такая тема, что если мужчина говорит, что состоит в браке, сразу в голове что-то щелкает, и я перестаю его воспринимать именно как мужчину. Просто человек. Это чтобы вы не думали, что я такая хищница и специально его с самого начала обольщала.
А потом так получилось, что нас в отделе осталось двое: кто-то в отпуске, кто-то заболел. И мы ходили обедать вдвоем и общаться на нерабочие темы стали гораздо больше.
Девушки, ловите лайфхак: хотите, чтобы мужчина в вас влюбился, — спрашивайте его о нем самом.
Мне в этом плане проще: я обожаю узнавать что-то новое, даже если информация бесполезная. Как-то на встрече одноклассников один из них похвастался самогонным аппаратом, так после моих вопросов все подумали, что я решила завести такой же и барыжить первачом. А мне просто было любопытно, как эта штука устроена и зачем вообще люди их покупают. Впрочем, с учетом, какова наша школа, понятно, что у людей такие фантазии про меня, там большая часть класса с удовольствием бы этим зарабатывала.
В общем, Стас начал рассказывать о себе. Темы семьи мы сначала вообще не касались, в основном говорили про спорт, путешествия, книги. Выяснилось, что мы оба обожаем и оперу, и балет, и классическую музыку. И как-то Стас говорит: «У нас в филармонии «Кармина Бурана» на выходные, сходим?» Я сразу спросила: «А жена не обидится?» Он объяснил, что супруга такое не любит и не понимает, вести ее на концерт — только заставлять скучать.
После этого мы стали регулярно вместе куда-то ходить: раз, наверное, в две-три недели. На самом деле неудивительно: вообще среди парней не так-то просто найти тех, кто обожает классическую музыку или арт-хаус, они в основном предпочитают футбол и всякие фильмы про супергероев и зомби. Вот вам еще один лайфхак, мои дорогие: не пытайтесь стать «своим парнем» и любить рыбалку и футбол. Таких «друганов» мужчины найдут среди других мужчин, и они всегда будут в мужских хобби лучше, чем вы. Берите тем, чем вы отличаетесь.
Очень скоро мы со Стасом начали общаться уже как близкие друзья. Я рассказывала о своих отношениях с отцом (с матерью он в разводе с моих трех лет) — они довольно сложные. А он начал говорить про жену. Не жаловался, просто ронял иногда, что проходит влюбленность и понимаешь, что рядом совсем не родственная душа.
Мы со Стасом очень похожи. Оба карьеристы, для нас самый большой кайф — что-то круто сделать, чего-то добиться.
Обожаем учиться, любим спорт, постоянно что-то новое пробуем. Как-то я сказала, что хотела бы научиться ездить верхом, а он к следующим выходным нашел конюшню недалеко от города и инструктора. Съездили, правда, всего один раз вместе. Он потом бросил, а я собираюсь получить разряд по конкуру.
Его жена совсем другая: для нее всё вокруг детей крутится и вокруг дома. Она на этом просто помешана. Даже сериалы не смотрит — только всякие ток-шоу вроде «Мужское / Женское».
Из подруги в любовницу
Наверное, мы примерно месяцев восемь были знакомы, когда я как-то пожаловалась, что заказала новый стол для работы, хотела сама собрать и запуталась в инструкции. Честно, без всякого расчета! И Стас говорит: «Давай, после работы заеду и всё сделаю». Я согласилась. Ну, ушли из офиса пораньше и поехали.
Стол он, кстати, тоже не собрал. Ужасно расстроился, пришлось утешать и говорить, что просто есть люди, которые работают головой и не обязан он ничего уметь делать руками.
Для этого есть мастера по сборке мебели. Каждый должен делать то, что умеет. И тут он говорит: «Слушай, а у меня тут с собой случайно бутылка вина…» Ну да, случайно. Со столом я еще, может, и не соображала, что происходит, но с бутылкой всё стало ясно. И я решила: почему нет? Как это называется? Дружба с привилегиями?
В общем, мы переспали. И нам понравилось. Но я не собиралась его никуда «уводить». Меня всё устраивало: и приятель, и любовник, к тому же хороший. Встречались по субботам — это был наш день. Забавно, но Стасу это позволил без проблем делать его трудоголизм: он всегда работал в субботу полдня. Обычно дома, но когда родился младший сын, начал уходить в офис: с младенцем под боком много не наработаешь. Ну, и жена, конечно, не понимала, что Стас именно делами занимается. Но это вообще беда всех фрилансеров: помню, пока не съехала от родителей, меня тоже всё время дергали, когда я занята.
Жену, кстати, я к тому времени уже увидела — еще до того, как стала ее «соперницей».
Она была на корпоративе. Ну что сказать… Довольно симпатичная, но «забила» на себя. Маникюр сама явно делала, волосы просто собрала в хвост, корни некрашенные, и похудеть уже пора бы — всё же порядочно времени после родов прошло.
Встречались мы со Стасом в общей сложности где-то год, но поняла я, что хочу быть с ним постоянно, а не раз в неделю или две. 31 декабря он был с женой, а Рождество мы отметили с ним вдвоем, но как свой Новый год. Всё как полагается — дождались полуночи, поставили запись курантов, выпили шампанского, вручили друг другу подарки. На столе даже оливье был. Не готовила, конечно, купила в магазине. Это же не какой-то там сложный рецепт, какая разница, где картошку сварят и порежут?
И в полночь меня накрыло: я поняла, что не желаю так прятаться всю оставшуюся жизнь. Ну знаете, это как фальшивые елочные игрушки из анекдота — такие же, но не радуют. И когда осознала, что думаю именно про оставшуюся жизнь, а не про еще полгода или «до другого приличного мужика», сказала: «Стас, я так больше не могу.
Я тебя люблю и делить ни с кем не хочу. Выбирай — я или жена». Он сначала попытался всё перевести в шутку, сменить тему, но я его просто вытолкала за дверь. И велела не приходить, пока не разберется, кто ему важнее.
Месяц, наверное, мы с ним общались только по работе. А потом он сказал, что хочет серьезно поговорить. Начал нести всю эту чушь про «не могу оставить детей, без тебя тоже не могу». Я просто взбесилась, но держала себя в руках. Спокойно ему сказала, что сыновей он не бросает — они всегда будут его детьми. И нет ничего хорошего в том, чтобы они росли с родителями, которые друг с другом остаются по привычке. Если он меня любит, то должен дать нам шанс. И своей жене, между прочим, тоже. Она сможет найти человека, который ее будет любить, а не терпеть и который будет на нее похож. Как они вообще дальше собираются жить? Еще 10 лет говорить только о том, что надо купить в магазине? Отдыхать по отдельности, он — на горнолыжный курорт, она — в семейный отель в Сочи или Египте?
Думал он еще две недели, а потом сказал, что я права и надо подавать на развод.
И предложил заехать вечером. Ну что… Услышал: «Как разведешься, так и приезжай». А дальше начался цирк с конями. Меня нашла в соцсетях его жена и начала писать. Уж не знаю, кто ей рассказал. Сначала просто говорила, чтобы я с ним порвала, дети у него и так далее. Я ей ответила, что Стас сам всё решит. После этого пошли оскорбления: я и такая, и сякая, и воровка, и разлучница. Я объяснила, что, вообще-то, со мной как раз всё в порядке. Если у кого-то есть обязательства перед ней, так это у Стаса. Пусть с ним разбирается. Ни я, ни другие любовницы, вообще-то, никаких договоренностей с женами не заключают и нарушить их не могут.
Еще она угрожала, что придет к нам на работу и устроит скандал. Очень смешно. Можно подумать, у нас советские времена и партсобрания до сих пор проводят. Ну да, нас бы могли уволить, конечно, кому нужны такие сцены. Вот только запомните, девушки: после такого мужчина точно уйдет. Ведите себя с достоинством. Даже если расстанетесь, хоть перед собой потом будет не стыдно.
Очевидно, супруга Стаса всё же сообразила, что не стоит позориться, и обошлось без представления в офисе.
Развелся Стас месяца через три после нашего разговора на «Новый год». Подал на раздел имущества. Бывшая жена и по этому поводу мне написывала. Почему-то решила, что это я его уговорила. Но вообще это полностью его инициатива. И я, в общем-то, не собираюсь его осуждать. Алименты он собирается платить честно со всех доходов и даже больше, пока второй сын в садик не пойдет, почему бы и имущество не поделить справедливо? В конце концов, оно полностью куплено на его деньги. Эта женщина и дня не работала после рождения первого ребенка.
Жизнь после свадьбы
Мы поженились весной. Жаль, конечно, что свадебное путешествие было довольно скромным из-за коронавируса, но хоть такое. Вместе живем уже полгода у меня, и я абсолютно счастлива и ни о чем не жалею. Семья Стаса приняла меня хорошо, хотя мама, конечно, была расстроена. Она у него тоже фанатка семьи и считает, что раз женился — это на всю жизнь.
Но мы вроде поговорили и поняли друг друга.
Она, конечно, ужасается тому, как я веду хозяйство. Эта женщина такая, очень традиционная. Обед из трех блюд, глаженые рубашки, пол такой чистый, что с него есть можно. У меня, кстати, тоже можно: моющий робот-пылесос решает такую проблему раз и навсегда. Завтрак каждый сам способен приготовить, днем едим мы на работе, проблема ужина легко решается полуфабрикатами или доставкой. На выходных, если не уезжаем куда-то, я могу постоять у плиты, но это скорее развлечение: пробую новые рецепты. Стас может раз в пару месяцев попросить приготовить борщ — у меня отлично получается. Но это так, чтобы его порадовать.
Я знаю, что мне сейчас каждая читательница наверняка хочет сказать. Конечно же, про карму, которая меня настигнет! Дорогие мои, я атеистка и ни в какую карму не верю. Карма — это когда человек мучается от того, что поступил плохо. От этого действительно и болезни могут появляться, и упадок сил наступить, что скажется на работе и доходах.
Или даже на внимательности, когда дорогу переходишь на красный, потому что весь в мыслях о своем ужасном поведении. Но я не считаю, что сделала что-то плохое. Я дала шанс сразу нескольким людям: себе, Стасу и его жене. И даже ее будущему супругу. Что лучше: четыре счастливых человека или три несчастных? Или даже пять, если считать детей, которые выросли бы в семье без любви.
И, конечно, мне уже говорили: он тебя так же бросит. Только вот с чего бы? Как говорится, умные люди учатся на своих ошибках, мудрые — на чужих. Я точно знаю, почему Стас ушел от жены. Я такой никогда не буду. Да, после рождения ребенка тоже. Сейчас женщины в декрете миллионы зарабатывают, откройте любой глянец — там будет история какой-нибудь бизнесвумен, которая успевает и делом заниматься, и детьми, и в спортзал ходить, и в салон красоты. Я именно такая и других таких женщин знаю. Да что далеко ходить: мой отец на такой женат после развода. Ей 70, выглядит на 50. Йога, путешествия, до сих пор преподает. Вместе уже больше 25 лет.
И еще пару слов про «увела». Знаете, у моего деда 20 лет была любовница. Мы о ней узнали только после смерти бабушки: он тогда с ней начал жить. Никуда за эти 20 лет из семьи не ушел. А Стасу хватило трех месяцев. Этот брак и так развалился бы — годом раньше, годом позже. Я не хочу разбрасываться громкими фразами вроде «Боритесь за свое счастье». Просто думайте головой: так называемая порядочность не спасет чужой брак, а просто лишит вас шанса на собственный.
Ты одобряешь поступок героини?
Можно ли увести мужчину из семьи: мнение эксперта
Анна Ткаченко
психиатр-психотерапевт, магистр клинический психологии и психофизиологии, системный семейный психотерапевт
Интересная метафора про бычка на веревочке. Но этот глагол, как мне кажется, имеет другой смысл в нашем многогранном русском языке. Увести ребенка с площадки, подругу с распродажи, мужа/жену с полюбившегося мероприятия… Скорее, об этом. И «увела мужа» означает не то, что он скот несмышленый, а что женщина предприняла довольно непростое действие или даже их набор, чтобы вывести мужчину сначала за пределы устоявшейся семьи, а затем и ввела в новые отношения.
И это действительно трехсторонний процесс, а не работа в одно лицо. Но всё же один человек здесь более заинтересован — это бывшая любовница, а ныне жена. И заинтересованность эта не всегда бывает оправдана. И вот почему.
Героиня истории всё время возвращается к морально-этической стороне вопроса, бесконечно оправдывая себя, по крайней мере, используя такие формулировки. Это происходит настолько часто и так сильно бросается в глаза, что невольно закрадывается сомнение: точно ли там нет глубоко спрятанного чувства вины?
Чем это чревато? Тем, что вина, как и любое глубинное чувство, хорошо задавленное, — это бочка с порохом. Здоровая психика стремится всеми силами перебросить эту вину на другого. И в тексте письма уже встречаются небольшие отсылки: жена сама виновата, что муж ушел, ведь она себя «запустила», муж «виноват», он ее подружил с собой, а потом и вовсе соблазнил, она ничего такого и не замышляла, мама мужа виновата, ведь зачем так стараться, когда клининг и доставка решают все женские проблемы в мире.
Сейчас это безобидная «горячая картошка». Со временем, когда/если начнет нарастать напряжение, эта вина выплеснется в открытое раздражение, а то и в гнев.
Какие могут быть точки напряжения?
Чужие дети
Нужно быть готовой, что дети мужа, зримо или нет, будут присутствовать в их отношениях и в их семье. Туда будут уходить деньги из совместного бюджета новой семьи, туда же начнет рано или поздно уходить внимание и время мужа. Можно, конечно, воспрепятствовать этому. Но, следуя логике автора письма про бычка на веревочке, это сделать не так просто. Если получится, то Инна проиграла, ведь нарушила договоренность, что дети его детьми и останутся, да к тому же она убедится, что ее муж весьма ведомый и в любой момент может быть уведен еще кем-то более убедительным. Если не получится, то проиграет в финансах и времени.
Конкуренция
Инна опрометчиво сравнивает себя с женой. Когда она была любовницей, она конкурировала с супругой и, конечно же, выигрывала.
Однако после замужества ей придется конкурировать с мамой. Кроме общих психоаналитических процессов (Эдипов комплекс) есть еще наша культуральная специфика. Большинство женщин в какой-то момент вступают в функциональный брак со своими сыновьями, вытесняя отца/мужа, либо заменяя его «вакантное место» в связи с разводом или потерей.
Поэтому женам приходится конкурировать за мужчину именно с мамой, которая готовит почти всегда вкуснее, убирает чище, одежду гладит лучше, хотя бы потому, что он дольше жил в этих условиях и привык. Но у жены есть неоспоримое преимущество — секс. Когда секс по тем или иным причинам пропадает в отношениях, мужчина может уйти. Но это вопрос его отношения к отношениям. Если чистое потребительство, то уйдет туда, где все те же опции плюс секс, если понимает, что это всего лишь стадия отношений, то, скорее всего, останется. Маме наша героиня явно проигрывает. Это вопрос времени, когда Стас ей это предъявит.
Быт
Так мы приходим к третьей точке напряжения — быту.
Быт и дети — два фактора, полностью уничтожающие страсть в отношениях, если оба этих вопроса закрываются одним и тем же партнером. Судя по письму, Стас не из тех мужчин, кто готов долго выстраивать партнерские отношения. Пока всё в отношениях с Инной происходит само, он вроде бы готов принимать такие условия.
Однако само не происходит. Инна уже проявляет некоторые качества: не заявляет о себе, когда ее границы попраны (вначале их знакомства Стас был ей прямым конкурентом), когда понимает, что устала прятаться, то манипулятивно-ультимативно решает вопрос, а не в открытую — через обсуждение происходящего с ней и с ними ее глазами. Все эти мелочи постепенно складываются в картину того, что права у одного партнера, а обязанности — у другого. А значит, бытовой сценарий неминуемо настигнет и эти отношения.
Будущие дети
Здорово рассуждать о материнстве, когда его еще нет. С детьми как с лотереей — никогда не знаешь, что выпадет. Нет, теоретически примерно можно предсказать темперамент ребенка, но могут быть сюрпризы.
Колики, незрелость нервной системы, повышенное внутричерепное давление и т. п. Привет, бессонные ночи, прощай, идеальный декрет! А за ним, как следствие, посыпятся секс, быт и настроение. Отношения тоже посыпятся. И было бы хорошо узнать, что реально произошло у Стаса с женой после рождения второго малыша. Возможно, дело совершенно не в жене, а в обстоятельствах вокруг нее.
Ценности мужа
Очень интересное отношение к жизни у Стаса. Есть его интересы, которые бывшая жена не разделяла, но и совершенно не препятствовала его единоличной реализации оных. Настолько, что закрывала глаза на то, что мужа нет по субботам или вечерами. То есть мир Стаса до жены и в процессе первого брака строился вокруг него. У Инны система ценностей другая. Она хочет реализовывать себя, но совершенно не замечает, как подстраивается и подминается под Стаса. Борщи дважды в год легко могут превратиться в дважды в неделю, ведь «умные женщины по таким вещам скандалы не устраивают».
У большинства отношений есть потенциал.
Но всегда нужна большая вовлеченность обоих партнеров и равноценный вклад. Нужно много всего перепрожить, закрыть гештальты, отыграть, обнаружить и переписать сценарии, включить осознанность и кое-где ответственность. Это огромный пласт, сам собой он не проработается. И возникает вопрос: а так ли нужно было это всё делать в этом случае? Ведь все эти же бонусы можно получить в отношениях с уже свободным мужчиной, но трудозатрат меньше! Однозначного ответа лично у меня нет.
Фото: Getty images
Женщина поддержала развод мужа, который ушел к неизлечимо больному бывшему
Отношения
Джек Бересфорд
Отношения Отношения Развод Свадьба Reddit
Женщина разожгла в сети дискуссию о понятиях любви и потери после того, как сообщила, что планирует развестись со своим мужем, потому что он решил исполнить «последнее желание» своей неизлечимо больной бывшей девушки быть рядом с ней.
В сообщении, за которое проголосовали более 13 000 раз на Reddit, обезумевшая жена обвинила своего партнера в том, что он «бросил ее» ради своего бывшего, что вызвало широкую поддержку в социальных сетях.
Но в то время как другие пользователи Reddit согласились, что действия мужа перешли черту, ведущий психотерапевт призвал ее занять более сострадательную позицию.
По данным Американской ассоциации супружеской и семейной терапии, 15 % женщин и 25 % мужчин имели половые контакты вне длительных отношений. Однако еще более важно то, что при включении эмоциональной и сексуальной близости без полового акта эти проценты увеличиваются на 20 процентов.
Архивные фотографии госпитализированной женщины и ссорящейся пары — женщина подумывает о разводе после того, как ее муж ушел, чтобы быть рядом со своей бывшей, прежде чем она умерла. Antonio_Diaz/ Елена Данилович/Getty Эмоциональные отношения, например, становятся все более распространенными, когда обе стороны виновны в пересечении границы с точки зрения интимного общения, а не физического контакта.
Подозрения по поводу потенциальной эмоциональной связи, по-видимому, вызывают опасения у жены, которая разместила сообщение на Reddit под ником Intelligent_Sand4463.
Ее дилемма началась, когда с ее мужем «Себом» связалась его бывшая «Таня», которая сообщила ему, что у нее последняя стадия рака груди и что ее «последним желанием» было, чтобы он был с ней.
Согласно сообщению, Себ и Таня расстались несколько лет назад после того, как она изменила, но с тех пор стали «лучшими друзьями».
«Я бы солгала, если бы сказала, что это никогда не доставляло мне дискомфорта», — написала она. «Было и остается, потому что Таня все еще любит моего мужа».
Пара переехала в Австралию несколько месяцев назад из-за ее работы, но Таня и Себ продолжают разговаривать по телефону.
Таня позвонила ему, чтобы сообщить печальную новость две недели назад, в результате чего пара «висела на телефоне весь день». После этого он пообещал поехать в Канаду, чтобы быть с ней.
Однако, когда он рассказал жене о своих планах, она была в «шоке» и ответила просто «а как насчет меня?» Хотя он пообещал «навестить» ее, оставаясь со своей бывшей, она была ошеломлена.
«Я чувствую, что он бросает меня, но в то же время я чувствую, что я эгоистка, ненавидя их обоих», — написала она. «Я действительно думаю о разводе, потому что очевидно, что он предпочитает ее мне».
Психотерапевт Джулия Сэмюэлс уже более 30 лет консультирует и дает советы тем, кто скорбит о потере близкого человека.
Обращаясь непосредственно к жене, она сказала Newsweek : «Я понимаю, что вы чувствуете себя брошенным. Но поддержите себя знанием того, что, как человеческие существа, мы способны любить разных людей по-разному в одно и то же время».
«Это не похоже на то, что существует ограниченный «пирог» любви, и если мы даем кусочек одному человеку, другому человеку остается меньше. Если у нас есть мышление изобилия, а не дефицита, это позволяет нам приспосабливаться к ситуациям как тот комплекс, в котором находится ваш муж, когда его бывший умирает.
«Поговорите со своим мужем и объясните, почему вам трудно доверять ему. Попробуйте и выработайте способы, которые позволят вам чувствовать себя ближе к нему и укреплять доверие, пока он находится в Канаде. Получите поддержку, проконсультировавшись о своем раннем опыте, который заставил вас поверить в то, что вы — второй лучший из лучших» 9.0003
Но пока Сэмюэлс убеждал ее собраться и пообщаться с мужем, многие на Reddit считали наоборот. Scioutier351 сказал: «Инициируйте бракоразводный процесс, ваш муж показал вам, кто ОН и человек, которого он ценит больше всего».
Чимперонимо, тем временем, прокомментировал: «Его жене не следует беспокоиться о решении развестись, потому что этот придурок принял его за нее, а у него не хватило смелости сказать ей правду». Дорказавр-рект добавил: «Как только она умрет, он может вернуться с красивыми словами раскаяния или вины, но, пожалуйста, не позволяйте этому ослепить вас. Он сделал свой выбор».
Запрос на перепечатку и лицензирование, внесение исправлений или просмотр редакционных правил
Сколько времени нужно, чтобы пережить развод? И 4 признака того, что вы уже в пути
Есть поговорка о том, как забыть кого-то: требуется половина времени, проведенного вместе, чтобы по-настоящему двигаться дальше.
Это означает шесть месяцев барахтанья ради годичных отношений — время, которое может тянуться бесконечно или время, которое может пролететь быстрее, чем вы можете моргнуть. Но для более длительных отношений? Те браки, которые длились годы и, возможно, десятилетия? Период ожидания — это совсем другое обсуждение, разговор, который мы собираемся провести сейчас.
Потому что после развода ты хочешь вернуться к жизни. Но какая-то часть вас все еще переживает прошлое, переворачивая свой брак снова и снова, как прыгающий камень в руке. Камень, который в какой-то момент нужно бросить. Вы должны отпустить это. По правде говоря, провести следующее десятилетие, скучая по своему бывшему и жалея себя, это еще более угнетает, чем ваш настоящий развод.
Итак, вы стремитесь помочь себе, вы начинаете исследования. Вы спрашиваете друзей, вы спрашиваете семью (или, может быть, они спрашивают вас): «В любом случае, сколько времени нужно, чтобы пережить развод?» Тем не менее, вы ничего не получаете взамен, но разные ответы приводят к большему количеству вопросов.
Теперь ты здесь читаешь, и мы с тобой. Мы знаем, что иногда вооружиться знаниями — это лучший способ почувствовать себя под контролем, особенно когда дело доходит до развода. Итак, сколько времени это займет?
Что говорит наука
Прошлые исследования показывают, что человеку требуется в среднем восемнадцать месяцев, чтобы двигаться дальше после развода, в то время как другие просто оставляют это как «это сложно». И это правда — развод сложен, и поэтому наука настолько точна. Некоторые участники исследования, например, могли расстаться до развода, в то время как другие только что разошлись. Другие участники, возможно, хотели развода, в то время как другие все еще хотели попытаться сохранить свой брак.
Ясно одно: даже когда браки выглядят одинаково на бумаге, их внутренности представляют собой беспорядочные, запутанные вещи, которые нельзя исследовать, как математическое уравнение.
Что говорит опыт
Несмотря на то, что говорят нам наши близкие или даже то, что говорит наука, мы знаем, что люди часто обнаруживают, что они «двигались дальше» почти бессознательно.
Однажды утром они просыпаются, и грусть, которую они несут, ощущается по-другому, не столько тяжестью, сколько воспоминанием. Например, вы находитесь в середине разговора или делаете покупки в продуктовом магазине, и вы видите последний таблоид, объявляющий о разводе еще одной знаменитости, когда вы вспоминаете о своем собственном разводе, о том, что вы должны горевать, или «отсутствует» или отражается от. Только ты не очень. Вы чувствуете себя стабилизированным. Дело не в том, что вы не знаете о своих шрамах, а в том, что они у вас теперь есть. И самое главное, вы больше не волнует.
Беззаботность освобождает! Кажется, это происходит немного раньше, когда вы находитесь на расстоянии от своего бывшего. Это означает, что никаких «давай будем друзьями». Никаких ночных звонков, мне-мне-жалко-себя-себя. Никаких связей «по старой памяти». На самом деле, чтобы помочь своему исцелению, вы должны относиться к своим прошлым отношениям как к наркотику, по крайней мере, в течение определенного времени.
Вы должны прекратить воздействие препарата и его многочисленных триггеров.
Вы должны перенастроить свой мозг и научить его делать новые вещи, а не тянуться к телефону, чтобы «дать ему это» или просить. (Выпивайте стакан воды каждый раз, когда хотите позвонить своему бывшему!) Ограничьте свои триггеры напоминаний о нем*. Удалите его из друзей или, еще лучше, заблокируйте своего бывшего в социальных сетях. Удалите его номер из своего телефона. Если вы воспитываете его вместе, общайтесь только через Family Wizard. Речь идет о создании буфера для роста новых и появляющихся вас. Дело не в том, чтобы усугубить ваше замешательство и горе, постоянно находясь рядом с мужчиной, с которым вы когда-то думали, что проведете остаток своей жизни.
А что, если ты не скорбишь о своей «Was-группе»? Но оплакивать потерю того, кем вы были в браке? Кем ты был раньше? Образ жизни, который вам нравился? Летние ритуалы, которыми вы поделились? А как насчет друзей и семьи, которые сыграли роль в той твоей прежней жизни?
Жизнь после развода — это совершенно новый образ жизни, и почти по определению это означает… изменение.
Много изменений. Вам нужно время, чтобы справиться с изменениями и многими потерями, которые вы понесли, проигнорировали или даже создали. Так что действительно, когда мы спрашиваем, сколько времени нужно, чтобы оправиться от развода? Мы говорим о времени, которое требуется, чтобы «You’re Got Your Groove Back».
Но что, если ты в тонусе или не умеешь танцевать? Возвращение к ритму не объясняет, к чему вы стремитесь?
В наших «46 шагах к восстановлению после развода: определение и руководство» мы определяем этот момент времени после развода как процесс, собственное путешествие в рамках развода, где «эмоциональная и практическая реструктуризация и исцеление» являются «постоянный, циклический процесс, в котором вы разрушаетесь и восстанавливаетесь множество раз, пока, наконец, вы снова не станете целым».
Другими словами, вы поймете, когда исцелитесь, когда все осколки соберутся воедино таким образом, что вы будете гордиться собой.
Что вы можете сделать, чтобы помочь себе двигаться дальше
Самое фундаментальное желание исцелиться — это ваше начало.
Теперь вы должны предпринять шаги. Старайтесь не делать того, что имеет привкус старых знакомых шаблонов и людей, по которым вы скучаете. Поначалу бороться с этими инстинктами будет трудно, потому что во время брака вы, вероятно, сделали все возможное, чтобы свести все эти вещи воедино — людей, рутину, радости, ритуалы. Вы пытались максимально использовать свой брак. Но теперь ваша задача состоит в том, чтобы создать свою «новую норму», и для этого вам придется заново открыть себя и то, кем вы являетесь сейчас.
Некоторые женщины обнаруживают, что их восстановление после развода занимает годы, в то время как другие обнаруживают, что они готовились к разводу так долго, что уже через несколько месяцев или недель чувствуют себя лучше, чем за годы. Тем, кто принадлежит ко второму лагерю, мы говорим: да, возможно, вы чувствуете себя лучше. Но не упускайте из виду работу и шаги, которые вы все еще должны предпринять, чтобы обеспечить себе здоровую независимость. Выполняя работу и практикуя заботу о себе, вы начнете видеть признаки того, что вы действительно начали двигаться дальше.
Вот некоторые из этих знаков.
1. Идея пойти на свидание захватывает
Если после развода вы говорите себе всякий раз, когда кто-то предлагает вам вернуться туда, «Что? Начать все сначала? Столько работы…» это признак того, что вы еще не отошли от развода. Идея свиданий кажется рутиной, набором галочек в списке, составленном кем-то другим, а не приключением, которым оно может быть на самом деле. Итак, не делайте этого. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вам нужно узнать, чтобы восстановить свою жизнь. Пока вы не сделаете эту работу, вы будете появляться нерешительно или поврежденными.
Но если вы чувствуете волнение при мысли о встрече с кем-то новым, значит, какая-то часть вас готова двигаться дальше — по крайней мере, в романтическом плане. Проверьте себя. Управляйте своими ожиданиями от себя, чего вы хотите, что вам нужно и чем вы готовы поделиться.
2. Вы чувствуете себя комфортно в собственной коже
Вы чувствуете себя.
Не просто чувствуешь себя сексуально — хотя в этом нет ничего постыдного, ты чувствуешь себя здоровым и полным сил. Вы чувствуете чувство покоя и равновесия. Вы встали на ноги в том направлении, в котором хотите, чтобы ваша жизнь шла. Короче говоря, вы знаете, кто вы, и вам нравится этот человек.
Для некоторых женщин это может означать, что они нашли работу (зарплату!) и рутину. Для других это может означать, наконец, понимание их финансов и их плана движения вперед. Или, может быть, дети больше не разыгрывают, а приспосабливаются к своему новому распорядку в обоих домах, и это дает вам возможность облегчить чрезмерное управление движущимися частями. Но это безумие режима выживания прошло. Вы можете посмотреть вверх и подумать, что еще может быть возможно для вас сейчас.
3. Вы позитивно относитесь к своему будущему
До вашего развода и, может быть, даже иногда после него, было трудно заботиться о своем будущем, не говоря уже о том, чтобы верить, что там вас ждет что-то хорошее.
Но теперь вас вдохновили удивительные события или происшествия. Вы можете быть полны надежд. Смотреть! В вашей жизни так много нового и удивительного. Вы никогда не могли предсказать или запланировать это.
Есть что-то прекрасное в том, чтобы полагаться на неожиданное.
Если вы позитивно смотрите на свое будущее, это означает, что вы внимательно посмотрели на свое прошлое и пришли к согласию с ним, как с хорошим, так и с плохим. Это означает, что вы больше не несете прошлое как груз. Вы прошли мимо обвинений. Когда вы живете здесь и сейчас, планируете и строите свое новое будущее, это еще один сильный показатель того, что вы начали двигаться дальше после развода.
4. Ваш развод не мешает вам спать по ночам
Конец любых отношений обычно сопровождается определенной долей жалости к себе. Ночи, проведенные в слезах, чтобы уснуть, и дни, проведенные в оцепенении. Но сейчас? Вы устали от усталости. Вы закончили грустить. Вы обнаружите, что строите планы на лето и проводите больше времени с новыми людьми и этими невероятно замечательными, преданными друзьями.
Однажды вы думаете про себя: «Когда я в последний раз думал о НЁМ?» И тот факт, что вам приходится думать об этом, вызывает улыбку на вашем лице.
Возможно, вы никогда не «переживете» свой развод, но со временем он станет более тихой болью, а не сильной болью. Горе пройдет, и вы станете мудрее и подготовленнее к тревожным сигналам, которые могут появиться снова. Опыт — это дар, который дает вам возможность учиться на ошибках и неудачах. Независимо от того, реальны ли эти ошибки и неудачи или они просто танцуют у вас в голове, время и работа, которую вы должны сделать, дадут вам перспективу.
Когда дело доходит до развода, нет свода правил или сроков, кроме тех, которые вам подходят. Если вы ничего не сделаете для восстановления после развода, вы можете ожидать, что очень мало что изменится в том, как вы себя чувствуете. Вероятно, он станет более запутанным и менее выраженным. Но выросли ли вы из этого? Если вы решите поддержать себя, найдя помощь, которая вам нужна, чтобы по-настоящему уважать свою прекрасную жизнь, вы обнаружите, что время, необходимое для того, чтобы пережить развод, будет именно тем количеством времени, которое вам нужно, чтобы двигаться вперед смело и с изяществом.