Виды интроспекции — Студопедия
Поделись
В процессе развития интроспекционистской психологии, в частности, были разработаны такие виды интроспекции, как:
— аналитическая интроспекция;
— систематическая интроспекция;
— феноменологическое самонаблюдение.
Прежде всего, еще в школе В.Вундта, был разработан метод аналитической интроспекции, как самонаблюдения, осуществляющегося в строго регламентированных условиях и удовлетворяющего основным принципам научного анализа. Аналитическая интроспекция (от греч. analysis — расчленение) – это форма интроспекции, получившая начало в школе В.Вунда (см. рис. 17) и планомерно разработанная в школе Э.Б.Титченера, которая характеризуется стремлением к полному расчленению чувственного образа на составные «элементы», не редуцирующиеся к объективным параметрам раздражителя (см. [Хохберг Дж. Аналитическая интроспекция // Хрестоматия по ощущению и восприятию / Под ред.
| Рис. 17. Школа В.Вундта |
Подобная процедура интроспекции предполагала соответствие жестким требованиям.
Во-первых, она должна была направляться на выделение простейших элементов сознания, т. е. ощущений и элементарных чувств. (Это было связано с атомистической парадигмой в психологии , ориентированной на разложение сложных процессов до уровня простейших элементов.)
Во-вторых, испытуемые должны были избегать в своих ответах терминов, описывающих внешние объекты, а говорить только о своих ощущениях, которые вызывались этими объектами, и о качествах этих ощущений. Например, испытуемый не мог сказать: «Мне было предъявлено большое, красное яблоко». А должен был сообщить примерно следующее: «Сначала я получил ощущение красного, и оно затмило все остальное; потом оно сменилось впечатлением круглого, одновременно с которым возникло легкое щекотание в языке, по-видимому, след вкусового ощущения.
По мнению Э.Б.Титченера, аналитическая интроспекция предполагает специальное обучение испытуемого анализу ощущений, которые возникают у него в условиях внешнего воздействия. Лишь на основе такого обучения возможно избежать «ошибку стимула».
В дальнейшем в рамках интроспекционистской методологии были разработаны и другие частные методики интроспекции, в частности, систематическая интроспекция феноменологическое самонаблюдение.
Так, в Вюрцбургской школе был разработан метод систематической интроспекции (от греч.
systema — составленное из частей), как интроспективный метод, который характеризуется ориентацией на отслеживание основных стадий достаточно сложных психических процессов, прежде всего процесса мышления, на основе ретроспективного отчета. Во время отчета допускалось задавать испытуемым дополнительные вопросы, чтобы направить их внимание на интересующие экспериментатора детали [Шульц Д., Шульц С. История современной психологии. СПб.: Евразия, 1998, с. 113-114.
В гештальтпсихологиибыл разработан метод феноменологическое самонаблюдение (от греч. phainomenon – являющееся), как интроспективный метод, характеризующийся ориентацией на описание психических феноменов в их непосредственности и целостности «наивным испытуемым». Этот метод, находящий свои истоки в методе «внутреннего восприятия», разработанном Ф.Брентано, продуктивно применялся в описательной психологии В.Дильтея, а затем в рамках гуманистической психологии.
В настоящее время принято говорить о том, что по мере расширения интроспективного метода исследований стали обнаруживаться его крупные проблемы, и в настоящее время он оказался заменен методом самонаблюдения[Гиппенрейтер Ю. Б. Введение в общую психологию. М.: Изд-во МГУ, 1988, С. 34-47]. Самонаблюдение — экспериментальная стратегия, представляющая собой получение эмпирических психологических данных при наблюдении за самим собой. Это — одна из разновидностей наблюдения. За счет сопоставления результатов самонаблюдения, представленных в более или менее вербализированном (т.е. словесном) протоколе о текущей индивидуальной жизни, с аналогичным отображением самонаблюдения других людей, происходит утверждение их принципиального родства и согласованности с внешними проявлениями. Элементы этого метода лежат в основе любого научного исследования.
Самонаблюдение может осуществляться как непосредственно, так и отсрочено (в воспоминаниях, дневниках, мемуарах человек анализирует, что он думал, чувствовал, переживал).
В последнем случае самонаблюдение основано на ретроспекции (от лат. retro — назад + specto — смотрю). Ретроспекция — это мнемический процесс, представляющий собой мысленное выстраивание прошедших событий жизни в определенный временной ряд. Это понятие сложилось в рамках разделения памяти, проведенного Э.Тульвингом, на эпизодическую и семантическую. Было показано, что в эпизодической памяти, которая организована по временному принципу и включает в себя эпизоды, места и события, существуют сложные ментальные репрезентации «сцен», имеющих личное отношение к индивиду, т.е. связанных с его биографией. В ретроспекции подобные «сцены» могут воспроизводиться либо с позиции самого субъекта, либо отстраненно, как бы со стороны [Ребеко Т.А. Память // Когнитивная психология: Учебник для вузов / Под ред. В.Н.Дружинина, Д.В.Ушакова. М.: ПЕР СЭ, 2002, с. 79-114].
В отличие от метода интроспекции использование данных самонаблюдения предполагает обращение к фактам сознания как к «сырому материалу», а не как к сведениям о закономерных связях и причинных отношениях.
Регистрация фактов сознания – это один из способов получения исходных данных. Экспериментатор должен в каждом отдельном случае применить специальный методический прием, который позволит вскрыть интересующие его связи. Он должен полагаться на изобретательность своего ума, а не на изощренность самонаблюдения
(См.: Хрестоматия. Гиппенрейтер Ю. Б. Введение в общую психологию. М.: Изд-во МГУ, 1988, С. 34-47.)
При этом надо понимать, что по своей методологической сущности интроспекция и самонаблюдение являются родственными.
Те различия, которые между ними имеются, носят прежде всего исторический характер. Они проявляются, в первую очередь, в теоретических схемах, с которыми оказались связанными данные вариации одного и того же метода, и со средствами верификации научных гипотез. Так, если в вундтовской или титченеровской психологии речь шла о самонаблюдении за «элементами сознания», то в контексте когнитивной психологии акцент делается на самонаблюдении за «ожиданием или распознаванием сигнала», в экзистенциальной психологии – на самонаблюдении за «внутренними смыслами».
Интроспекция в психологии: методы, теории, ограничения
Интроспекция в психологии — один из методов получения информации о проявлениях психики человека. Раньше он занимал главную позицию в психологической науке. Ее использовали все исследователи, чтобы изучать человеческую психику. Сейчас актуальность применения самонаблюдения снизилась.
Суть и понятие
Термин «интроспекция» берет начало от латинского слова introspecto, которое переводится «смотреть внутрь». Интроспективная психология изучает внутренний мир человека. При этом занимается этим не опытный психолог, а сам человек.
Самонаблюдение дает возможность определять искренние чувства, эмоции, мысли, мотивы, желания, идеалы, убеждения. Если человек смог осознать эту практику, ему будет открыт доступ к изучению сознания, интуиции. У индивидов, которые страдают шизофренией, внешний мир заменяется внутренним.
Виды
Типы:
- Систематическая.
К ней относится понимание, осознание, структурирование внутренних процессов. - Аналитическая. Человек составляет картинку о себе по ощущениям, чувствам, эмоциям. Отмечаются только проявления, которые был зафиксированы при самонаблюдении.
- Феноменологическая. Описание непосредственности, целостности психических явлений.
К ней относится понимание, осознание, структурирование внутренних процессов.Наблюдение может проводиться только за простыми проявлениями психики — представлениями, ощущениями, ассоциациями.
История изучения и открытия
Впервые информация о новой методике получения информации в психологической науке была получена благодаря работам Рене Декарта. Он предложил научному сообществу вывести данную практику в отдельную. Рене указывал, что только сам человек может изучать свою душу, сознание, предоставлять другим информацию.
Следующим ученым, который внес вклад в развитие, продвижение методики получения информации, был Джон Локк. Он разделил человеческий опыт на две ветви — внутренний (затрагивает деятельность разума) и внешний (направлен на окружающий мир).
Еще одним исследователем, который внес вклад в развитие практик получения интересующей информации в психологической науке, был Вильгельм Вундт. Он объединил интроспекцию с другими лабораторными методологиями. На тот момент эта практика была основной.
К началу XX века появились новые методики получения информации, которые вытеснили самонаблюдение. Постепенно интроспекцию начали называть ненаучной, идеалистической, субъективной.
Сейчас данный метод пользуется небольшой популярностью в научном сообществе. Чаще его применяют для частных случаев или в дополнение к основным практикам.
Преимущества и недостатки
- Если у человека нет проблем, которые его сильно волнуют, он пребывает в норме относительно психического состояния.
- Человек, который наблюдает за собой, знает свои ощущения, эмоции, чувства, поведение лучше других.
- Для проведения исследования не нужно использовать специальное оборудование, иметь практический опыт в проведении подобных практик.
Недостатки:
- Субъективность. Человек будет воспринимать внутренний мир зависимо от личных желаний. Поэтому практика самонаблюдения часто показывает ложные сведения. Участники не редко скрывают какие-либо моменты.
- Необъективность. Часто люди, которые наблюдают за собой для предоставления информации специалистам, уменьшают, преувеличивают или не замечают некоторых проявлений психики.
Из-за таких недостатков психологи не признают интроспекцию как отдельную, самостоятельную методику.
Как повысить точность метода?
Чтобы повысить точность метода интроспекции, нужно учитывать ряд рекомендаций:
- При проведении самонаблюдения следует отложить любые дела, попробовать разгрузиться. Нужно заниматься привычной деятельностью, общаться с семьей, друзьями, ходить на работу.
- Не стоит пытаться наблюдать за собой в моменты сильных переживаний, при депрессии, апатии, после тревожных событий, которые оказали негативное влияние на состояние человека.
- Необходимо везде носить с собой диктофон или записную книжку. Они нужны, чтобы отмечать информацию о проявлениях психики в разные жизненные моменты. Если пытать запоминать данные, отмечать их позднее, представление о них изменится, не сможет считаться точным.
- Рекомендуется интересоваться о своем поведении, проявлении эмоций у окружающих. Лучше, если этот будут родственники. Так можно сопоставлять собственные мысли о себе, с мыслями других. Важно, чтобы позиция других не изменила представление.
Рекомендуется заранее прочитать о проявлении разных чувств, эмоций, чтобы было понятно, что и как отмечать. Также нужно задать интересующие вопросы психологу, которому будет предоставлены полученные данные, чтобы не отвлекаться при проведении самонаблюдения.
Значение метода в психологии и философии
В философии интроспекция — стандартный способ самонаблюдения, который может применяться самостоятельно. С помощью этой практики человек сможет понять личные чувства, освободиться от неясности, но важно знать меру.
Если копаться в себе слишком долго, может развиваться подозрение, негативные чувства к окружающему миру.
В философии эта методика призвана помочь человеку изучить себя, познать особенности, а не выявить положительные или отрицательные моменты. Это направление развивали — Т. Гоббс, Дж. Локк, Дж. Беркли, Дж. Милля, Д. Юма. Ученые сходились во мнении, что человеческое сознание — объемный результат внутреннего опыта.
В психологии интроспекция изначально являлась единственным способом для получения разной информации. С ее помощью можно было изучать, анализировать психические процессы. Интроспекция — наблюдение за работой собственной психики. Она имеет несколько особенностей:
- Следственно-причинная связь сознания проявляется психологическими процессами.
- Чтобы получать точную информацию от самонаблюдения, нужно долго тренироваться.
- Исследование может проводиться только одним человеком.
Самые значительные исследования метода относительно его эффективности, возможностей проводились в XIX веке.
Для его изучения применялись эксперименты, которые проводились в лабораторных условиях. При этом создавались определенные условия, для получения разных данных.
Некоторые психологи усложняли самонаблюдение. Они выставляли для себя ограничения, дополнительные требования. Это нужно было, чтобы выявить элементы сознания, к которым относятся ощущения, чувства. Постепенно в экспериментах начало появляться больше сложностей. Интроспекция потеряла популярность, уступила место другим практикам. Когда первенство переняли другие методики получения информации, интроспекцию начали считать ненаучной. От ее применения отказалось большинство ученых.
Проблематика
Интроспекция — спорная методика получения информации в психологии. У нее есть некоторые проблемы. Основная из них — отличие восприятия собственных ощущений, чувств у разных людей. Одинаковые чувств, мотивы, желания могут изменяться под воздействием разных факторов.
С помощью этой методики рассматриваются не психические процессы, а только следы их проявления.
Чувства, мысли развиваются стремительно, когда придет время делать выводы, они будут изменены.
Интроспекцию можно использовать не всегда. Например, она не даст результата при нестабильном психическом состоянии человека, наличии психологических заболеваний, депрессии, апатии. С ее помощью невозможно получить точные данные от детей, наркозависимых людей. Из-за проблематики интроспекция является дополнительной, поверхностной практикой, применяющейся в комплексе с другими методами.
В XIX веке интроспекция занимала главную позицию в получении информации о проявлениях человеческой психики. После появления других практик она перестала быть востребованной. Быстрое снижение популярности связано с необъективностью и субъективность интроспекции. Из-за недостатков она была отнесена к ненаучным практикам.
Самоанализ | GraphQL
Часто бывает полезно запросить у схемы GraphQL информацию о том, что
запросы, которые он поддерживает.
GraphQL позволяет нам делать это с помощью самоанализа.
система!
В нашем примере со «Звездными войнами» файл starWarsIntrospection-test.ts содержит ряд запросов, демонстрирующих систему самоанализа, и представляет собой тестовый файл, который можно запустить для проверки эталонной реализации. система интроспекции.
Мы разработали систему типов, поэтому знаем, какие типы доступны, но если
мы этого не сделали, мы можем запросить GraphQL, запросив __schema поле, всегда
доступны в корневом типе запроса. Давайте сделаем это сейчас и спросим, какие типы
доступны.
Ого, сколько типов! Кто они такие? Давайте сгруппируем их:
- Запрос, Персонаж, Человек, Эпизод, Дроид — Это те, которые мы определены в нашей системе типов.
- String, Boolean — это встроенные скаляры, которые система типов при условии.
- __Schema, __Type, __TypeKind, __Field, __InputValue,
__EnumValue, __Директива — Всем им предшествует двойной
подчеркивание, указывая на то, что они являются частью системы самоанализа.
Теперь давайте попробуем выяснить, с чего начать изучение запросов. доступный. Когда мы разрабатывали нашу систему типов, мы указывали, какой тип следует использовать для всех запросов. начнется в; давайте спросим об этом систему самоанализа!
И это соответствует тому, что мы сказали в разделе о системе типов, что
мы начнем с типа Query ! Обратите внимание, что имя здесь
было просто по соглашению; мы могли бы назвать нашу Запрос введите что угодно
else, и он все равно был бы возвращен здесь, если бы мы указали его
был начальным типом для запросов. Тем не менее, назвать его Query полезно.
соглашение.
Часто бывает полезно изучить один конкретный тип. Давайте посмотрим на Droid type:
Что, если мы хотим узнать больше о Droid? Например, это интерфейс или объект?
вид возвращает перечисление __TypeKind , одно из значений которого равно ОБЪЕКТ .
Если
мы спросили о Символ вместо этого мы бы обнаружили, что это интерфейс:
Для объекта полезно знать, какие поля доступны, так что давайте
спросите систему самоанализа о Droid :
Это наши поля , которые мы определили на Droid !
id выглядит немного странно, у него нет имени для типа. Это
потому что это тип «обертки» вида NON_NULL . Если бы мы запросили Типа для типа этого поля, мы найдем там тип ID ,
сообщая нам, что это ненулевой идентификатор.
Точно так же появляются оба друзей и . У нет имени, так как они являются СПИСОК тип обертки. Мы можем запросить ofType для тех типов, которые будут
скажите нам, что это за списки.
Давайте закончим особенно полезной функцией системы самоанализа. для оснастки; давайте запросим у системы документацию!
Таким образом, мы можем получить доступ к документации о системе типов, используя самоанализ,
и создавайте браузеры документации или богатые возможности IDE.
Это лишь малая часть системы самоанализа; мы можем запрос значений перечисления, какие интерфейсы реализует тип и многое другое. Мы может даже интроспекции самой системы интроспекции. Спецификация идет более подробно об этой теме в разделе «Самоанализ», а самоанализ файл в GraphQL.js содержит код, реализующий GraphQL, соответствующий спецификации. система самоанализа запросов.
Что такое самоанализ? Все, что вам нужно знать
Опубликовано 8 июня 2021 г. и обновлено 12 августа 2021 г.
Вы знаете этот тихий голос в вашей голове, который всегда кричит на вас, когда что-то в вашей жизни просто , а не ? Обычно мы заглушаем это дерьмо и продолжаем веселиться дальше. Но небольшая вещь, называемая самоанализом, заключается в том, чтобы погрузиться в эти мысли и активно их слушать! Прямо сейчас вы можете подумать: «Что такое самоанализ?» и мы здесь, чтобы дать вам этот ответ, а также некоторые инструменты, чтобы начать практиковать его. Так что будьте готовы глубоко погрузиться в свои мысли и чувства, потому что мы собираемся помочь вам достичь этого прекрасного самопознания!
Что такое самоанализ в психологии? Самоанализ — это в основном метод исследования или наблюдения за вашими умственными и эмоциональными процессами.
Возможно, вы слышали, как люди называют это «исследованием сердца», «анализом души» или «самоанализом», но это почти одно и то же! И психотерапевт доктор Кортни Трейси дает нам точное определение в недавнем выпуске подкаста Truth Doctor .
«Самоанализ — это поиск себя, изучение себя и осознание того, что то, что вы ищете, когда занимаетесь самоанализом — то, что вы ищете, когда ищете себя, — это озарение», — говорит она. «Вы хотите получить представление о себе. В свои мысли, свое тело, свои эмоции, ситуацию, в которой вы оказались, то, что произошло в вашем прошлом, то, что вы хотите, чтобы произошло в вашем будущем».
Как практиковать самоанализ Если вы все еще задаетесь вопросом: «Как мне вообще практиковать самоанализ?» мы обеспечим вас — САМОЕ ГЛАВНОЕ — это задавать вопросы! Задавайте себе вопросы о своем прошлом, настоящем, будущем, о своей личности и своем выборе, а также о том, что вы на самом деле чувствуете. Задайте себе эти вопросы и действительно найдите время, чтобы сидеть с ответами.
Что они имеют в виду? Это то, что вы хотите для себя? Как вы можете сделать это лучше?
«Выясните, кто вы есть, если вас отвлекает внешний мир. А также то, кем вы являетесь, несмотря на отвлечение когнитивных систем, которые вы создали в своем уме», — объясняет доктор Трейси. «Эти мыслительные процессы, которые сопровождают вас в течение дня, с момента, когда вы просыпаетесь, до момента, когда вы ложитесь спать. Выясните, что говорит вам ваше тело».
После выяснения того, что говорит вам ваше тело, важно прислушаться к нему. Вы должны действительно верьте в решение, которое вы придумали для себя, и будьте позитивны и мотивированы по отношению к себе, пока вы находите этот путь! Давайте посмотрим, как это сделать.
Различные формы самоанализа Когда вы пытаетесь практиковать самоанализ, важно держаться подальше от самоанализа . Но это легче сказать, чем сделать, потому что постоянно думать о своих мыслях, эмоциях и воспоминаниях может быть сложно, если вы боретесь с депрессией и негативным внутренним диалогом! Вы застряли на том, что хотите изменить, и не видите конца пути.
Самоанализ касается себя отражение — вы активно ищете решение своих проблем и ищете пути его достижения, при этом относитесь к себе с сочувствием и оставляете позади осуждение!
Его можно практиковать с помощью осознанности или других видов медитации, которые помогут вам сосредоточиться на настоящем моменте посредством дыхания или связи со своими чувствами. Вы также можете записать все это и отразить в журнале! Специалист в области психического здоровья также может помочь вам в этом процессе, особенно если у вас возникают негативные чувства. Как бы вы ни нашли свой путь туда, это самоосознание поможет вам войти в контакт со своим внутренним я и поможет вам жить той жизнью, которой вы действительно хотите жить.
Некоторые преимущества самоанализа:
- Больше узнать о себе, что вы делаете хорошо и что вы хотите улучшить.
- Распознавание различных проблем и умение управлять своей реакцией на них.
- Обретение благодарности за то, через что вы прошли, и ситуацию, в которой вы сейчас находитесь.
