Пустота внутри, или Бегство от себя
Должен сказать, что эта статья — не для широкого круга читателей, но я рекомендую ее почитать — хотя бы ради интереса. В этой статье мы затронем тему истинной природы человека, бегства от самого себя, хитрости ума и человеческие надежды на обретение счастья.
Спор Странности
ИЩУЩИЙ:
Наш ум быть должен мудрым,
Как в зеркале, его узрим в Душе.
Держи и ум, и Душу в чистоте,
Тогда и процветанье будет мудрым.
ИСКОМЫЙ:
Пустые эти рассужденья,
Поскольку Пустота извечна.
И что же может в Пустоте явиться,
Когда и пыли нет, и нечему пылиться?
ИСКАНИЕ:
Вы оба нынче не правы и вечно,
Лишь потому, что жаждете познания.
Живите лучше уж беспечно,
Чем утверждать свое незнание.
А.П. Наумкин, «Калагия».
Пустота внутри и пустота снаружи… Пустотой пронизано абсолютно все. Ученые-физики подтверждают этот удивительный факт.
Пустота — это и начало, и конец всего. Это вечность и бесконечность. Это одновременно и Бог, и Сознание, и Я, являющиеся единым целым. Эта пустота является основой всего воспринимаемого. Из нее все рождается, и все в ней умирает. Это и Мать и Отец одновременно. Это всеприсутствие и одновременно отсутствие всего.
Человек боится остаться наедине самим собой, с пустотой внутри, он боится внутренней тишины, потому что остановка деятельности вызывает ощущение смерти.
И смерть действительно приходит в момент достижения цели или желания – желание и все, что с ним связано, умирает, уходит безвозвратно. И на месте желания проявляются тишина и пустота. Осознание пустоты и отсутствие желаний еще больше пугают современного человека, без них нет смысла в жизни.
Человеческий ум придумал множество способов убежать от себя, от возможности остаться наедине с самим собой, взглянуть внутрь своего сознания, своего естества, пустоты внутри. Что же страшит современного человека, от чего он отгораживается своей деятельностью, своими такими «важными» мыслями, желаниями, образами, пребыванием в Интернете, напеванием или слушанием песен, чтением книг, обсуждением своих дел, своих друзей и врагов – список способов нескончаем.
Человек ищет то, что по его представлениям, принесет ему счастье и удовлетворение. Кто-то зарабатывает деньги, кто-то славу, кто-то любовь, кто-то силу, кто-то просветление – думая, что это принесет счастье. И вся жизнь проходит в погоне за призрачным счастьем, которое как горизонт никогда не догнать, поскольку оно является некоторым образом в уме, иначе говоря, иллюзией. У людей есть привычка все разделять на «полезно» и «вредно», «плохо» и «хорошо», «черное» и «белое» и с этой точки зрения использовать все для чего-то.
Ум обеспечивает жизнь и сохранность тела, все, что попадает в его область восприятия, он использует для решения этой задачи. Поэтому ум воспринимает внутреннюю пустоту, как нечто негативное: ну как можно использовать то, что является отсутствием чего бы то ни было? Он настолько привык, что в нем что-то постоянно происходит, что внутренняя пустота и тишина кажутся ему ненормальным явлением, и он, стараясь заполнить эту пустоту, снова гонит человека туда, где, по его представлениям, можно найти что-то полезное. Но обладание желаемым дает ощущение наполненности лишь на небольшой промежуток времени, затем внутри поселяется пустота. Пустота, которую необходимо заполнить, и гонка начинается снова.
Основное желание современного человека быть счастливым и свободным, т.е. счастье в сегодняшней концепции заключается чаще всего в реализации желания «Жить хорошо! – А хорошо жить еще лучше!»
Люди думают, что «обладание» объектом желания наполнит их существо смыслом, даст в той или иной степени свободу – но это иллюзия свободы. Появляется зависимость от желаний и образов, сформированных с помощью желаний. Иллюзия в том, что они строят свою жизнь в соответствии с теми образами, которые были в них заложены их непосредственным опытом и опытом, переданным им вербально и невербально предыдущими поколениями. Люди думают, что этому опыту нет альтернативы. Они вовсе не хотят освобождаться от этих образов, наоборот! Им кажется, что тогда жизнь их будет наполнена смыслом, и не будет пустой и никчемной. Им хочется быть кому-то нужными. Но чем больше вовлеченность в эти образы, тем меньше свободы, и с каждым достижением нового желания человек ощущает эту пустоту.
Иллюзия заключается в восприятии самого себя. Человек воспринимает себя как личность. То, что воспринимается личностью, есть лишь часть единого сознания, окруженного набором образов ума, которые есть опыт восприятия себя. Творя эти образы, а затем воплощая их, перестраивая и растворяя, сознание играет и наслаждается. И именно этот опыт воспринимается как личность. Человек думает, что этот опыт восприятия он и есть. В результате сознание, окруженное образами опыта восприятия личности, отражается от образов, составляющих личность, и отождествляет себя с этими образами, воспринимая их как само себя.
Весь мир является проявлением сознания, но сознание человека, окутанное личностью, ощущает отделенность от общего поля сознания, и в человеке проявляется внутренняя необъяснимая потребность освобождения – обретения целостности, стремление к самопознанию. Но цельность на самом деле ни чем не нарушена, все это игра воображения в восприятии. Нет никаких препятствий, кроме личности, кроме того, что человек о себе думает, кем себя ощущает, воспринимает и осознает.Сознание, которое является истинным Я, изначально свободно! Та часть сознания, которая оказалась отделенной образами ума, постоянно стремится к восстановлению своей естественной первоначальной целостности. И это единственная преграда между человеком и Богом, но с этой позиции с этим сделать практически ничего не возможно, так как личность не может освободиться от личности, а ум от ума.
Выход заключается в том, что личность не может освободиться от самой себя, а человек может освободиться от личности. Только когда человек будет в состоянии принять это, понимание может произойти мгновенно, и помехи исчезнут, личность больше не будет отделять человека от общего поля сознания, от Бога. Нет никакого пути к Богу, поскольку все, что есть во Вселенной, это есть Бог. Все думы человека о себе являются иллюзией и все размышления об освобождении это абсурд, но понимание придет только тогда, когда мозги человека откажутся больше думать, и тогда не останется никого и ничего, кроме чистого сознания. Все, что нужно, всегда находится в сознании человека, необходимо просто это понять, принять и осознать. Тогда может прийти понимание «Я ЕСТЬ ПРИСУТСТВИЕ». И для личности это смерть. И личность, предчувствуя это, сопротивляется, заставляя человека делать что угодно, лишь бы увести его в сторону от осознания себя.
www.liveinternet.ru
www.rodoswet.ru
subscribe.ru
Внутренняя пустота. Как понять и заполнить свою пустоту — Колесо Жизни
Бизнес-стратегия
-
- Деловые связи
- Стартапы
kolesogizni.com
Чем заполняется внутренняя пустота. Счастья в личной жизни… Советы психолога
Чем заполняется внутренняя пустота
Кризисы в жизни переживаются по-разному — возникает гнев, агрессия, уныние и т. д. Но наиболее сложным является переживание внутренней пустоты. Хотя само по себе это чувство неболезненно, оно затрагивает основы нашей жизни. На первый взгляд у человека вроде бы все есть, но наличие внутренней пустоты подсказывает: не хватает чего-то главного. В психологии такие переживания называются красиво — экзистенциональным кризисом. В том, что подобный кризис возникает, нет ничего плохого, важно лишь иметь к нему правильное отношение.
Я сейчас живу и работаю в Москве. Уехала из своего города. Состояние мое как у бешеного таракана. Я мечусь, мечусь, мечусь. Всего мне хочется: и денег, и работу, и замуж. В то же время не могу пойти по определенному пути. Боюсь что-то упустить. Мой организм перевозбужден. Что мне делать?
Чтобы выйти из такого состояния, надо определиться с приоритетами, выбрать для себя главное и на этом сосредоточиться. Возможно, главное сейчас — работа. Когда все устроится, то можно к следующей задаче переходить. Понимаю, что вы боитесь упустить возможности. Предлагаю немного расслабиться. Как говорится, «на чужом не уедешь, а свое никуда не денется».
Мне уже тридцать лет, а по ощущениям не живу, а существую. Сижу в темной «сарайке», а жизнь цветными красками проходит мимо. Ощущение, что меня засосало болото. Помогите выбраться из этого состояния.
Ваше состояние очень сильно напоминает состояние младенца во внутриутробном состоянии — «темная сарайка», «болото» — вы очень точно описываете, как будто находитесь в животике мамы. То, что с вами сейчас происходит, бессознательно перекликается с трудностями и воспоминаниями, которые были в прошлом. Отсюда и ощущение беспомощности — как у младенца. Выход есть, как и тогда: выбрать жизнь, то есть выбрать родиться! Начать делать первые шаги в сторону реализации желаний, набраться смелости и жить, как вам хочется. Изменить круг общения, место жительства, цвет волос — начните с чего-нибудь. Пусть кто-то осудит, не поймет, посмеется, но будут и те, кто поможет. Удачи вам во втором рождении!
Раньше я была довольно активным человеком, много общалась. Теперь мне вообще не хочется ни с кем разговаривать. Заставляю себя иногда общаться с людьми, знакомиться, чтобы найти новый контакт, но каждый раз безуспешно — та же скука. Боюсь полностью замкнуться в себе.
Платой за успешную социализацию иногда бывает, что общение с людьми начинает сводиться только к взаимодействию в определенных социальных ролях. Но если жизнь ограничивается только социальными контактами, то может начаться процесс консервации. В детстве и юности человек открыт, потом постепенно закрывается от влияния мира и живет уже своим прежним опытом. По-моему, это называется старостью.
Если мы хотим открытого, глубинного общения, то другой человек будет открыт для нас настолько, насколько мы откроемся сами. Хотите сильного и эмоционального контакта? Выход только один — рисковать, говорить с другим о том, что для вас важно, открываться самой и терпеть, если больно от непонимания.
Я вечно испытываю внутреннюю пустоту, и вся моя жизнь словно направлена на ее заполнение. Считаю себя никчемным, жалким, ни на что не способным человеком и в то же время презираю всех этих людишек вокруг себя, считая себя высшим разумом. Во время депрессии весь мир приобретает черный цвет. Я все время рыдаю.
То, что вы описываете, похоже на внутренний конфликт. Как будто одна ваша часть ругает другую. Начните с того, что перестаньте бороться с собой, оценивать и критиковать, а попробуйте себя любить. Любить такую, какая вы есть. В Евангелии есть притча о блудной овце. У пастуха убежала одна овца из стада, и он не бросил ее, а пошел искать. А когда нашел, возлюбил больше остальных. Подумайте об этом. Легко любить совершенного человека, гораздо труднее любить несовершенного. Он становится от этого намного дороже… Начните себя принимать и поддерживать…
Я достигла определенного уровня, о котором никогда не мечтала (кандидат наук, двое детей, определенный достаток без претензий, правда, разведена). Что касается душевного состояния… Я, в мои-то годы, так и не могу определиться, каковы мои желания.
То, чего вы достигли в жизни, можно обозначить как комфорт. Но он автоматически удовлетворенности не дает. Ориентация на достижения помогает человеку быть успешным. Но счастье лежит в построении внутренней жизни, познании себя изнутри и ориентировании на импульс душевного желания. Вы пишете, что никогда ни о чем не мечтали, а почему? Скорее всего, вы старались свои мечтания соотносить с уровнем своих возможностей. Но выход за пределы себя возможен только через мечты о большем. Начните с того, чтобы стать королевой хотя бы в вашей организации или в вашей профессии. Говорят, что человек не может пожелать того, что в реальности для него неосуществимо.
С недавнего времени мне стали сниться тяжелые сны — именно тяжелые, я после них встать не могу. В каждом сне я испытываю крайне негативные эмоции — страх, ужас, тревогу, разочарование, чувство неизбежности, какой-то безвыходности. Мне снятся близкие люди, но они все несчастны. Почти в каждом сне присутствуют смерть или попытки убийства. Все очень реально и страшно!
Сны — это посланники нашей души. Сны о смерти и несчастьях похожи на сигналы психики о том, что наступает кризис, начинается процесс трансформации вашей жизни. Сны о смерти могут быть сигналами об изменении вашего «я», чему вы пока сознательно сопротивляетесь, цепляясь за старое. Но процесс изменения в психике начался. Что-то отжило в вашей жизни и на глубинном уровне перестало вас удовлетворять (и даже мешает вам и разрушает) настолько, что психика видит выход из безвыходности и тревоги умерщвлением некоторых аспектов вашего «я». Это тяжелый процесс, но душа настоятельно требует изменения, чтобы вы росли и развивались как личность.
Психика символически желает разрушить нечто, ставшее привычным и знакомым (и в том числе неизбежным и безвыходным), чтобы процесс развития души к обретению большей свободы и целостности продолжался. Предлагаю сознательно поразмышлять над такими вопросами: что уже отжило в вашей жизни? Что требует перемен? Что, к чему вы были привязаны, следует отпустить? Что в вашей жизненной ситуации вас приковывает и делает неподъемной и тяжелой? Что сдерживает на пути к реализации глубоких желаний и лишает свободы?
Вы пишете, что нужно любить себя. У меня возник встречный вопрос: а зачем? Мне пятьдесят семь. Зачем мне любить себя, если вся продуктивная жизнь позади? Мужа не было, нет и не будет. Дочь выросла, ей нужно строить свою жизнь. Подруг не много — всего две. Они моложе, а потому еще работают, ну и свои семьи у каждой. Какой смысл в любви к себе?
Очень интересный вопрос. А зачем вообще любить? Любить других? Ответ в том, что любят не за что-то, а иногда даже вопреки. Это отношение к себе не как к социальной функции, а как обнаружение собственной уникальности и неповторимости, принятие себя такой, какая есть, без внешних обусловленностей. Любовь к себе начинается с обнаружения себя для себя самой.
Говорят, что любовь приближает нас к Богу. Может быть, пора успеть с ним встретиться, пока вы еще живы и есть такая возможность?
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
psy.wikireading.ru
Ответы@Mail.Ru: Рождение Пустоты… внутри человека?
внутри меня нет пустоты!
внутри.. но возникает она от давления всяких факторов из вне.. насчет -заполнить и нужно ли вообще-считаю что прилагать особых усилий не стОит.. потому как происходит своего рода насилие ..может быть этому внутри хочется побыть в тишине.. то есть пустоте-отдохнуть ..пройдет определенное время и пустота сама заполнится необходимим. . ассоциирую с бежевым цветом.. потому что именно он является спокойным…
Пустота может образоваться из-за потери очень близкого и родного…. В этом случае не надо спешить заполнять чем-то или кем-то освободившиеся пространство. Этим надо переболеть. Цвет — черный с серыми краями, в центре — ярое пятно.. . А бывает пустота в голове. Кажется аж звон стоит в ушах, как в подземелье…. Оглоушенная хожу от понимания или уяснения чего-то шокового…. Само проходит со временем. Серо-белый туман. Но что странно: пустота должна распирать изнутри, а она меня сжимает, затягивает в себя. Не пугает, не затормаживает, болезненное состояние…. Но, повторюсь, проходящее. Хуже, когда пустота на месте души забита всякой ерундой. Вроде бы ее и нет, а лучше бы была. С эти цветом стараюсь не знакомится…. Он какой-то грязно-неопределенный, в пятнах и мазках.
кризис возраста было такое и слова песни крутились в голове мне уже многое поздно мне уже многим не стать прошло.. . займись чем-нибудь хотя бы прогуляйся по парку удачи!!!
Пустота — это для меня смерть. Жизнь — это проявление эмоций, чувств. Чем моногообразнее они и ярче, тем насыщеннее вы живете. Как же можно впускать в себя пустоту? Это все равно, что разрешить смерти поселиться у себя в душе.
Пустота у меня ассоциируется с абсолютной темнотой, с вакуумом. Ее сперва нужно наполнить жизненной атмосферой, потом уже селить живность всякую…
Все в жизни так, как ты относишься к тому или иному событию. Если, тебе кажется, что в тебе пустота, значит ты себе что-то напридумывал о собственной несостоятельности и другие глупости. Пустоты в тебе быть не может, потому что ты замечательный человек и все-все будет о-кей, иначе бы ты не появился на этот свет. Ведь тот кто нас создал-он ЛЮБИТ. Поэтому ты все сможешь, всего добъешься, все будет замечательно и не философствуй на тему пустоты-ерунда.
это последствия «убийства» чувств, заполнить новыми яркими. цвет у нее для меня черный, т. к. нельзя разбавить другими красками.
Нууу, такое состояние может возникнуть либо вследствие потери близкого человека, либо большой обиды на что-то или кого-то. То и другое можно довольно легко преодолеть, если не зацикливаться на себе, любимом. А заполнять пустоту специально и не придётся, ежели у вас есть любимые люди, любимое дело. А ежели нет, то надо прилагать к этому хоть какие-то мин. усилия, и не жалеть себя. Цвет —белый (видимо, быстро пачкается)
touch.otvet.mail.ru
Внутренняя пустота – это хорошо или плохо?
В Западной культуре выражением «внутренняя пустота» принято обозначать состояние, близкое к депрессии: отсутствие смысла в жизни, ощущение острой нехватки чего-то необъяснимого, потерю мотивации и чувства собственной значимости. Наверное, каждому знакомы ощущения, которые мы определяем как внутреннюю пустоту, и каждый знает, что эту пустоту хочется поскорее чем-то заполнить, избавиться от нее. В то же время, в Восточных культурах – буддизме, индуизме и др. – внутренняя пустота является целью. Достигнув состояния пустоты, человек обретает просветление. Этот парадокс очень заинтересовал меня, и я решила рассмотреть внутреннюю пустоту с разных точек зрения.
Внутренняя пустота и медитация
Когда человек медитирует, он достигает полной остановки потока мыслей. Когда нет этих мыслей, ничто не определяет человека, он освобождается от оков своего физического тела, разума и мировоззрения. Это можно определить как полную свободу или пустоту, при этом никто во время медитации не чувствует, что его существование бессмысленно, наоборот, мы ощущаем единение со Вселенной, мы – эта Вселенная. Все духовные практики, направленные на постижение своей внутренней пустоты, не имеют целью вогнать человека в депрессию. Напротив, познав свою пустоту, человек познает, что пустота и наполненность – это одно и то же. Только в состоянии такой внутренней пустоты можно ощутить все величие человеческой сущности, божественных сил и мира, в котором мы живем.
Внутренняя пустота и интуиция
Чувствуя внутреннюю пустоту, мы стремимся ее заполнить, часто не разбираясь, а чем, собственно, нужно заполнять? Имея под рукой привычные «антидепрессанты» — еду, алкоголь, вечеринки, фильмы и сериалы – мы легко научились избавляться от неприятного ощущения пустоты. Но, поскольку меры эти лишь временные, чувство будет становиться все сильнее и возвращаться все чаще, если не выяснить истинную причину пустоты и не заполнить ее. В таком случае я предлагаю использовать пустоту как интуитивное знание – внутренний голос подсказывает вам, что чего-то не хватает, а ваша задача – настроиться на волну этого голоса и понять, чего именно вам недостает.
Можно выполнить небольшую медитацию для выяснения причин внутренней пустоты. Просто выполните релаксацию, остановите поток мыслей и сконцентрируйтесь на ощущении пустоты. Задайте вопрос: «О чем ты хочешь сказать, пустота? Чего мне не хватает? В чем смысл твоего появления?». Теперь в полной тишине вашего сознания вы услышите ответ. Возможно, придется подождать или задать уточняющие вопросы по ситуации. Обязательно запишите все мысли, пришедшие вам в голову, по выходу из медитации, даже если они показались сумбурными – в дальнейшем вы сможете с ними работать.
Возможно, вы и без медитации понимаете, из-за чего ощущаете пустоту, но боитесь себе в этом признаться. Страх, нелюбовь к себе, одиночество – самые распространенные причины этого ощущения. О том, как с ними справиться, вы можете прочитать на этом сайте.
Пустота как ресурс
Если вы не блуждаете мыслями и чувствами в прошлом или будущем, «плохая» внутренняя пустота вас не настигнет. Ощущая единение с природой и людьми, чувствуя себя частью безграничной Вселенной, человек чувствует «хорошую» пустоту, а это возможно, только если вы находитесь здесь и сейчас. Такая пустота может стать неисчерпаемым ресурсом, потому что она приносит понимание безграничных возможностей, которые открывает перед нами мир. Не боритесь с внутренней пустотой, превратите ее в источник энергии и мотивации. Например, можно принять решение наполнять себя только положительными переживаниями, полезными знаниями и приятным опытом.
improve-me.ru
Пустота внутри | Life and Art Искусство Жизни
Иногда бывает, что возникает внутренняя пустота. Она как будто пожирает изнутри, поедает человека, не дает вдохнуть, просто жить и радоваться каждому дню.
В терапии пустота часто символизирует отсутствие контакта с собой, недостаток любви, зависимые отношения. Но самое основное все же отсутствие контакта.
Как пропадает этот контакт?
1. Бывают такие сильные травмирующие ситуации, то сложно быть с собой в контакте, ведь тогда придется переживать все эти неприятные и тяжелые эмоции и чувства. Человек может быть неготов. И потому он выходит из себя в психологическом плане, отключается. И, как правило, переключается на других. Он может даже начать жить чужими жизнями.
2. Недолюбленность начинается с самого детства. Когда нас недолюбили взрослые, не додали нам тепла, ласки и заботы. Во взрослую жизнь это переносится автоматически. И тогда эта недолюбленность остается в виде пустоты где-то в области груди. И стоит человеку немного обратить на это внимание, как тут же пустота рассеивается. А если он начинает к себе хорошо относиться и проявлять чудеса безусловной любви к самому себе, тогда и вовсе становится намного легче.
3. Изначально нет опыта контакта с собой. Такое бывает, когда с помощью воспитания родители вкладывают в ребенка установки, что он сам по себе не так уж много значит. Что на самом деле лучшее, что можно совершить в жизни — это жить для других и не сильно о себе заботиться. Родители и сами скорее всего так живут и считают это правильным.
Что правильно, а что нет, судить не нам. Но, тем не менее, пустота может образоваться в таких случаях.
Как быть с этой пустотой?
Существует много разных техник. Некоторые из них:
1. Вступить в контакт с пустотой.
2. Усилить контакт с собой.
3. Заполнить пустоту любовью.
Первый способ включает в себя визуализацию или письменный диалог с пустотой. Вы можете к ней обратиться и попробовать понять, зачем она пришла, что хочет и о чем сигнализирует. Как только станет понятно, прояснится и дальнейшая ситуация.
Второй способ направлен на общение с собой. Точно также можно периодически даже в течение дня спрашивать себя «Что я сейчас хочу»? И стараться на эти вопросы отвечать максимально подробно и понятно. В первое время потребуется усилие, чтобы услышать себя и осознать свои желания, но затем все встанет на свои места. Такой опыт станет простым и неосознанным. Вы начнете себя слышать и прислушиваться к потребностям и желаниям.
Третий способ включает в себя безусловную любовь. То есть учиться любить себя просто по факту своего существования. Не за что-то, а именно просто потому что я есть здесь и сейчас. Ведь это уникальная для каждого из нас возможность. И мы сами не являемся какими-то роботами. Мы есть живые существа, у каждого из нас есть свои сильные стороны и не очень. Но все равно каждый из нас уникальный дар природы, небес, времени. Чудо в том, что каждый из нас есть. Ведь такого больше никогда не повторится. Это состояние временно, и мы можем просто наслаждаться каждым мгновением. Конечно, вместе с собой. Любить себя без условностей, полностью и безоговорочно. Это непростая задача, но такая необходимая для душевного благополучия. Чтобы ни случилось, знание что я себя люблю и я у себя есть закроет любую внутреннюю пустоту.
У вас бывает такое состояние? Как вы с ним справляетесь?
Если этот процесс вызывает какие-то трудности, то вы всегда можете обратиться за консультацией к специалисту и восстановить свой душевный покой.
Анна Баранова (психолог, консультант, тренер)
Источник
Поделиться «Пустота внутри»
Читайте еще статьи на нашем сайте:
lifeandart.ru
Почему внутри такая пустота? Вопрос психологу
Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 20 лет, я учусь в институте. В этот институт я очень хотела поступить, я учусь на врача и когда я поступала, я только и мечтала о том, чтобы получить это профессию. Что касается личной жизни, то молодого человека у меня нет. Год назад я рассталась с человеком, с которым мы были вместе около трех лет, я в нем просто расстворялась, у нас были очень сложные отношения, мы то сходились, то расходились. Мы собирались пожениться, но примерно год назад мы расстались окончательно. Позже мы пытались сойтись, но у нас ничего не вышло. Спустя полгода после того как мы разошлись у меня начались отношения с другим молодым человеком, но ни к чему хорошему они не привели. Я опять влюбилась, но он со мной поступил не очень хорошо, в итоге я опять осталась с разбитым сердцем.Теперь по сути дела: последние два месяца, а может уже и больше, думаю даже около полугода, стала замечать, что мне от всего тошно, буквально от всего, мне ничего не хочется. Последнее время создается ощущение невыносимой пустоты внутри, как будто из меня все выжали, высосали, ни на что не хватает ни сил, ни желания, ни на учебу, ни на какие то либо удовольствия. Очень часто впадаю в состояние плаксивости, раздражительности и агрессии, меня раздражает почти все воокруг. Я часто бываю недовольна собой, своим телом, своей внешностью, своими отношениями с родителями, своими успехами в учебе, свом отношением к жизни, окружающими меня людьми, складывающеся сутуацией и вообще всей окружающей дествительностью. Почти все дела, проблемы или важные вопросы я откладываю до последнего, не умею и не хочу их решать. Бывают дни когда я могу отдохнуть, посвятить себе целый день или два, но мне НИЧЕГО не хочется… В такие дни я могу просто тупо сидеть и ничего не делать, потому что я просто ничего не хочу. И тогда у меня создается ощущение, что я впустую трачу свое время, что оно утекает у меня из рук, что я ничего не добьюсь, чего то не успею. Часто кажется что качусь в полную неизвестность, я не могу понять чего я хочу, что мне надо, мне кажется я плыву по течению и ничего не могу поменять. Я боюсь смотреть в будущее, боюсь остаться одной, никому не нужной. Я чувствую себя в какой то прострации, часто прихожу домой и запираюсь в комнате и никого не хочу видеть, ни о чем не хочу думать, так все надоело, хочу поскорее лечь в постель, вырубить свой мозг и заснуть… Хочеться просто убежать или испариться. Как избавиться от этого чувства опустошенности, что мне делать, где искать проблему?
www.all-psy.com