Воля в психологии что это такое: Воля. Физиологические основы воли, развитие волевых качеств — Logoprofy.ru

Урок: Сила воли с точки зрения психологии. Курс: Психология личности. Факультет: Психология. Московский бизнес портал

Когда один человек каждое утро выходит на пробежку и так из года в год, о нем многие скажут – у него есть сила воли. Что это такое? Как измерить силу воли? Есть ли понятие «слабая воля»? И насколько успешность в достижении поставленных целей зависит от силы воли?

Что такое воля

Сила воли

Воля – это сознательное регулирование своего поведения и поступков, благодаря которому человек способен преодолевать трудности и добиваться поставленных целей. Трудности могут быть внешними, например, когда кто-то мешает человеку получить желаемое. Но чаще трудности – это наши внутренние преграды и мотивы, которые необходимо преодолеть, чтобы достигнуть результата.

Волевые действия всегда осознаваемые, то есть человек знает, что он делает и зачем, может спрогнозировать пользу того или иного действия. Но большинство внутренних трудностей связаны не с осознанностью, а с импульсивностью. В этом случае человек понимает, что он делает, но не знает зачем.

Например, так происходит в моменты лени. Есть понимание, что время уходит зря, а прогресс стоит на месте, но почему-то человек не может взять себя в руки и начать действовать. Ему трудно осознать зачем он бездельничает.

Ключевой фактор в понимании воли – она проявляется только в ситуациях преодоления, причем целенаправленного и сознательного.

Когда девушка много лет питается одними овощами, про нее можно сказать, что у нее есть сила воли только в том случае, если она любит мясо, но сознательно себя удерживает от импульсивного переедания. Но если такая девушка не переносит мясо, а любит овощи, то ее диета не отражает силу ее воли.

Если человек каждый день бегает по утрам, преодолевая другие желания, он проявляет волевые качества. Но если он вышел утром за кофе и за ним погналась собака, такой бег – не признак воли, потому что побуждение к действию продиктовано внешними мотивами.

Собака как внешний побудитель к действию

Структура волевого акта

Воля проявляется в активности человека. Побудительной силой является мотив, который определяет актуальные потребности. Когда человек осознает свою потребность, он выбирает цель, достижение которой эту потребность удовлетворит, и ставит перед собой задачу до нее дойти.

Когда человек принимает решение бегать по утрам, он еще не проявляет волю, потому что само решение ему нравится, отвечает его актуальному мотиву (например, быть здоровым и внешне привлекательным). Он даже испытывает удовольствие, потому что новая цель и мысли о ее достижении уже повышают уровень дофамина в организме.

Волевой акт начинается, когда на следующее утро звонит будильник. В этот момент у человека может быть несколько мотивов: быть здоровым и привлекательным, быть выспавшимся и ощущать комфорт. Чувства и желания становятся демотиватором при достижении целей и снижают волевую активность.

И тогда начинается стадия «борьба мотивов». Есть несколько актуальных потребностей и необходимо усилием воли сделать выбор и «побудить» себя к деятельности. Если человеку удается делать это длительное время (достигать своих целей, подавляя другие мотивы), то это является показателем волевого действия.

Психологическая структура волевого акта

Качества волевой личности

Наличие волевых способностей – это всегда сочетание нескольких черт характера. Чаще всего это:

• сила воли – способность преодолевать серьезные и значительные препятствия на пути к достижению цели;
• выдержка (самообладание) – способность сдерживать свои действия, импульсы, желания, если они не соответствуют актуальной задаче;
• целеустремленность – сознательная направленность к достижению запланированного результата, способность поддерживать высокий уровень мотивации для этого;
• инициативность – способность предпринимать попытки, чтобы найти выход из сложностей, не сдаваться и искать решение;
• самостоятельность – у волевой личности нет выученной беспомощности, и она не нуждается в том, чтобы другой человек ее мотивировал для достижения результата;
• решительность – способность действовать активно и без колебаний, не тратя время на сомнения и прокрастинацию;
• последовательность – волевые люди умеют структурировать свою жизнь, а не действовать импульсивно и хаотично;
• самоконтроль – способность придерживаться именно ведущих мотивов;
• самооценка – волевые способности во многом зависят от того, как человек себя воспринимает: положительно или отрицательно.

Как развить силу воли

Келли Макгонигал

Значительный вклад в вопросы силы воли и того, как научиться самоконтролю внесла К. Макгонигал, которая написала книгу «Сила воли. Как развить и укрепить».

Суть ее теории в том, что силу воли может натренировать каждый. Важно только практиковаться и осознанно подходить к выбору здесь и сейчас. Этот выбор продиктован желаниями, инстинктами и потребностями. Но делает его все равно разум.

Также важно избегать «ловушек» подсознания, из-за которых люди проявляют слабость и бросают начатое. Сила воли снижается из-за:

• стрессовых ситуаций;
• усталости и нехватки ресурсов;
• феномена «лицензия на грех» – если человек весь день проявлял стойкость, но вечером может в качестве «награды» позволить себе слабость;
• черно-белого мышления – если человек один раз проявил слабость, он считает, что все уже перечеркнуто и можно больше не стараться;
• дофаминового подкрепления – получения «гормона радости» через вредную пищу, алкоголь, импульсивные покупки и пр. , что только усиливает зависимость человека от внешних стимулов.

Сила воли – это миф?

Качества волевой личности

Долгое время в обществе существовало убеждение, что люди, которые обладают силой воли, добиваются успеха в жизни, ведь они могут преодолевать себя, препятствия при достижении целей, они дисциплинированны и не поддаются соблазнам, слабостям, импульсивному поведению.

Однако на сегодняшний день не существует достоверного исследования, которое бы подтвердило значительную связь между силой воли и жизненным успехом.

Но были выявлены другие закономерности. Например, люди склонны преувеличивать свои волевые способности. Согласно исследованиям Майкла Инцлихта, люди, которые считали, что у них хорошо развита сила воли, подвергались соблазнам, как и все остальные. Возможно, причина такого результата именно в том, что люди не могут адекватно оценить свои способности.

Альтернатива силе воли

Исследование 2011 года (публикация в Journal of Personality and Social Psychology) выявило интересную закономерность. Люди, которые проявляли большую силу воли и могли противостоять соблазнам не считали стимулы, от которых они отказывались, чем-то желанным.

Проще говоря, они легко отказывались от сладкого или спиртного просто потому, что не испытывали к ним тягу. Они правильно питались не благодаря силе воли, а потому что получали удовольствие от полезной и сбалансированной пищи.

Отказ от соблазнов

Возможно, реальная сила воли – эта смена собственного восприятия, при котором человеку не нужно испытывать стресс, преодолевать себя и жить с постоянным напряжением. Им удается адаптироваться к условиям и получать от них позитивные эмоции.

Исследования установили, что люди, которые пытались преодолевать соблазны, испытывали опустошение и стресс. А успеха в поставленных целях добивались те, кто не подвержен этим соблазнам, способен получать удовольствие без их стимуляции и может спокойно действовать по намеченному плану, потому что не подвержен ненужным импульсам.

Таким образом, люди, которые из года в год встают по утрам и выходят на пробежку – это те, кто научились получать от нее удовольствие. Они не подавляют себя и не вынуждают, а концентрируются на позитивных сторонах этого действия. Сила воли в современной психологической среде по-прежнему вызывает дискуссии и продолжает изучаться. Особенно в тех вопросах, которые относятся к ее влиянию на успешность человека.

это что такое, понятие, функции и схемы

Содержание

• Суть и понятие
• Исторический очерк
• Классификация
• Теории, формы и уровни
• Характерные признаки
• Нарушения
• Методы исследования
• Методы развития

На протяжении жизни человек выполняет различные действия, которые можно разделить на неосознанные и осознанные. Первые выполняются машинально, без конкретных мотивационных мыслей, но большинство действий подлежат контролю, сознанию. Воля в психологии — сила или мотивация, которая дает возможность преодолеть препятствия на пути к поставленной цели. Только с помощью волевого усилия можно пройти через трудности, добиться необходимого результата.

Суть и понятие

Воля — психическая деятельность которая доступна только человеку. Она проявляется, когда индивид наметил для себя цель, но на пути ее достижения появились какие-либо трудности, препятствия. Чтобы не стоять на месте, продолжать двигаться дальше, он должен применить волевые усилия.

В психологии волей называется сторона сознания, которая нужна для начала деятельности, ее длительного удержания.

Исторический очерк

Психология воли начала развитие еще в эпоху Античности. Тогда первые исследователи выделяли ее как особую силу, которая побуждала человека на действия.

Интенсивная разработка этого понятия начинается только в 18 веке. Начиная с этой эпохи выделяются мотивационные подходы, появляется понятие свободной и зависимой воли.

Ученые, которые внесли огромный вклад в изучение воли со стороны психологии — Вундт, Выготский, Рубинштейн, Декарт, Рибо.

Классификация

Современная психология разделяет человеческую волю на три вида:

1. Духовная или свободная. Развита у верующих людей. Они самостоятельно принимают решение об ограничении себя от мирских благ, ведения аскетического образа жизни.
2. Естественная. Присуща любому индивиду, но развита в разной степени. Помогает преодолевать разные трудности на пути к намеченной цели, дает мотивацию на действия.
3. Вынужденная. Возникает, когда человек действует зависимо от навязанного мнения других людей.

Последний вид воли представляет собой контроль, которым часто пользуются руководители, учителя, воспитатели.

Теории, формы и уровни

Волевые действия имеют сложную структуру и состоят из нескольких моментов:

1. Принятия поставленной цели, осознания возможностей для ее достижения. Человек размышляет о том, нужно ли ему тратить время на задуманное или лучше задействовать силы на другие дела.
2. Оценки собственных возможностей, ресурсов, для достижения необходимого результата.
3. Окончательного выбора метода достижения задуманного. Это самый сложный этап, на котором волевые качества индивида проявляются сильнее всего.
4. Принятие решения.

Последний этап — осуществление задуманного.

Характерные признаки

Признаки:

1. Умение ставить перед собой цели и достигать их любыми усилиями. У людей, которые постоянно достигают поставленных целей, хорошо развиты волевые качества.
2. Решительность.
3. Настойчивость. Зависит от мотивации.
4. Самостоятельность, самодисциплина.
5. Выдержка, терпение.

Эти признаки характерны для людей, которые имеют развитые волевые качества.

Нарушения

Виды нарушения воли:

1. Гипобулия — в таком состоянии волевая активность снижается. Это расстройство характерно для ленивых, медлительных людей, которым сложно решиться сделать что-то выходящее за их зону комфорта.
2. Абулия — безволие, ослабление воли, нерешительность. Индивид боится самостоятельно принимать решения, не проявляет инициативу в группе других людей, старается быть на последнем плане.
3. Гипербулия — нездоровая активность. Проявляется у людей с маниакальными наклонностями. Они берутся за множество дел одновременно, ничего не доводят до конца.

При выявлении нарушений воли человеку нужно оказать соответствующую психологическую помощь.

Методы исследования

Существует несколько методов изучения волевых качеств:

1. Экстенсивные. Это наблюдение за действиями человека в естественных условиях.
2. Экспериментальные. Организовывается эксперимент, при котором испытатель вызывает интересующие явления самостоятельно, не дожидаясь их.

Экспериментальные методики можно разделить на естественные или принудительные.

Методы развития

Волевые качества можно и нужно развивать. Это можно сделать несколькими способами:

1. Ежедневно делать зарядку, заставить себя заниматься спортом. Такой способ помогает развивать фундаментальные полезные привычки.
2. Выполнять важные дела как можно раньше, не оставлять их на завтрашний день.
3. Составить четкий график. Отвести время для активной деятельности, отдыха, употребления пищи, саморазвития.
4. Не останавливаться при возникновении сложностей.

Чтобы выполнение дел доставляло удовольствие, нужно заранее поставить для себя мотивацию, вознаградить себя в конце пути.

Воля в психологии — сила, которая помогает достигать поставленной цели любыми усилиями, невзирая на сложности, препятствия, встречающиеся на пути. Волевые качества развиваются по-разному. Один человек может удерживать себя от вредных привычек, а другой нет. При желании волевые качества можно развить до необходимого уровня. Для этого применяются разные методики.

Рейтинг автора

Написано статей

Об авторе

Свобода воли Против.

Детерминизм | Дебаты

Веришь ли ты в свободу воли? Вы

свободно решаете принимать все свои решения?

Это серьезные вопросы, и ответы философов и психологов могут вас расстроить. И это не поможет, если я скажу вам, что ваши расстроенные чувства — это не то, что вы решили чувствовать.

Но в этом и состоит суть самого большого спора в психологии: свобода воли и детерминизм.

Что такое свобода воли против. Детерминизм?

Что такое свободная воля?

Что такое детерминизм?

Различные уровни детерминизма

У нас нет всех ответов

Что такое свобода воли против. Детерминизм?

Психологи веками спорили о том, насколько люди контролируют свои мысли, эмоции и действия. С одной стороны спектра находится полная свобода воли; с другой стороны — мир, где все предопределено для нас еще до того, как произойдет.

Что такое свобода воли?

Возможно, вы уже слышали термин «свобода воли». Это довольно часто встречается в христианской религии — многих христиан учат, что Бог дал им свободную волю грешить или , а не грешить. В психологии и философии свобода воли — это не подарок от Бога, а просто то, как устроен мир.

Примеры свободной воли

Мы чувствуем себя свободными, когда решаем пойти в парк или купить новый рюкзак. В конце концов, у нас был выбор: пойти в бассейн или сэкономить деньги. Свобода воли — это способность делать выбор, когда есть другие возможности. Ничего не предопределено. Вместо этого мы сами создаем свою судьбу и имеют право принимать любое решение в любой момент времени.

Могут ли сосуществовать свобода воли и детерминизм?

Вы можете полагать, что свобода воли не может существовать в детерминированной вселенной. Вы можете полагать, что свободная воля и детерминизм полностью разделены и что свободная воля господствует. В этом случае вы бы считали себя либертарианцами свободы воли. (Это не имеет никакого отношения к политической партии.)

Однако легко утверждать, что свобода воли на самом деле не выходит за рамки человеческого поведения. Некоторые химические вещества будут реагировать, когда они взаимодействуют с другими химическими веществами — у них нет свободной воли поступать иначе. Когда бьет молния, у грома нет возможности взять выходной. Все эти физические факторы также могут ограничивать наши выбора.

Но согласно свободе воли существует разница между физической причинностью и причинностью агента. Не все совершенно случайно, однако у нас есть возможность взять на себя управление (как агент) и начать новую причинно-следственную цепочку событий.

Как вы узнаете, легко спорить против свободы воли. Но, безусловно, есть что сказать о том факте, что когда мы решаем покататься на скейтборде или позавтракать на ужин, мы чувствуем, что полностью контролируем ситуацию.

А мы?

Что такое детерминизм?

Теперь поговорим о детерминизме. Если свободная воля живет на одном конце спектра, то детерминизм — на совершенно противоположном. Детерминизм — это идея о том, что у нас нет контроля над нашими действиями. Вместо этого внутренние и внешние факторы определяют выбор, который мы делаем. Наше поведение полностью предсказуемо. У нас нет чувства личной ответственности, потому что все наши действия продиктованы другими вещами.

Некоторые вещи, побуждающие к действию, являются внешними: погода, средства массовой информации, наши родители и т. д. Некоторые из этих вещей являются внутренними. Мы поговорим об этом чуть позже.

Конечно, это может заставить нас чувствовать себя некомфортно. Но начните думать о некоторых решениях, которые вы приняли на прошлой неделе. Были ли они вызваны чем-то до этого? Скорее всего, да. Может быть, вы решили не играть в бейсбол, потому что на улице шел дождь или вы забыли свои бутсы в доме друга. Или вы рано ушли с вечеринки, потому что у вас болит живот. Вы платили арендную плату, потому что подписали договор аренды, потому что вас учили, что важно жить в доме.

Исследования детерминизма в психологии

Причины наших действий могут уходить корнями в наше детство. Возьмите эксперимент Бандуры с куклой Бобо. Дети либо наблюдали, как взрослый бьет куклу Бобо, либо нежно обращался с куклой Бобо. Дети не выбирали, за кем из взрослых они будут наблюдать. Дети, которые наблюдали за агрессивным взрослым, были более склонны к агрессии. Этот эксперимент был одним из многих, сформировавших бихевиоризм и связавших «причину» определенных действий и поведения с обусловленностью. Иван Павлов смог заставить собак бесконтрольно пускать слюни с помощью кондиционирования. К чему мы были приучены?

Что вызывает детерминизм?

Есть несколько факторов, с которыми вы можете поиграться, чтобы определить причины ваших действий и решений. Некоторые психологи считают, что ваши действия вызваны комбинацией факторов, в том числе:

• Убеждения
• Желания
• Темпераменты

Давайте рассмотрим пример покупки рюкзака.

Вы верите , что рюкзак был бы достойным вложением и что он превосходит другие виды сумок. Вы желание рюкзак для себя после того, как таскал с собой рваную сумку и видел всех на работе с красивыми рюкзаками. В то время, когда вы решаете купить, ваш темперамент приятен, и у вас есть настроение сделать покупки.

Похожую теорию о наших решениях и подсказках можно найти в Tiny Habits. В этой книге, написанной исследователем из Стэнфорда Б. Дж. Фоггом, обсуждается его модель поведения. Он считает, что причиной поведения являются:

• Мотивация
• Способность
• Подсказка

Легко заметить сходство между этими двумя.

Различные уровни детерминизма

Если вы уже были на моей странице, то знаете, насколько сильны убеждения. Вы также знаете, что вполне возможно изменить свои убеждения и изменить ход своей жизни. Являются ли эти изменения и предопределенными, или мы можем контролировать их по свободной воле?

Вам не обязательно отвечать на этот вопрос, выбирая один конец спектра. Есть идеи, которые сочетают в себе свободу воли и детерминизм, чтобы сформировать не столь экстремальные теории.

Мягкий детерминизм

Одной из таких идей является мягкий детерминизм. Мягкий детерминизм — это идея о том, что все наши действия предопределены или самоопределены. Разница в том, что самоопределяемые действия или действия, вызванные внутренними факторами, считаются свободными. Если вы считаете, что выбор в пользу избавления от ограничивающих убеждений — это ваш выбор, , то вы, вероятно, чувствуете себя более комфортно с идеей мягкого детерминизма.

Компатибилизм

Идея о том, что свобода воли и детерминизм могут сосуществовать вместе, называется компатибилизмом. Когда мы думаем о нашей способности делать свой собственный выбор в сравнении с выбором, который предопределен для нас, компатибилизм кажется приятным компромиссом. Но это не всегда помогает философам и психологам, когда они думают об ответственности. Когда мы несем ответственность за свои действия? Могут ли внутренние факторы, такие как психическое заболевание или интоксикация, освободить нас от ответственности? Как это работает, когда кто-то выбирает , чтобы изменить эти факторы? Или они действительно сделали этот выбор в первую очередь?

У нас нет ответов на все вопросы

Хотите узнать больше о свободе воли и детерминизме? Психологи, философы и даже пользователи Reddit продолжают участвовать в этих дебатах.

Цитаты о свободе воли и детерминизме

• «Чувак, о чем ты говоришь? Я в цепях? Вы можете связать мою ногу, но мою волю не осилит даже сам Зевс». -Эпиктет
• «Хотя я не могу сказать, почему именно эти режиссеры, Судьбы, записали меня на эту жалкую часть китобойного рейса, тогда как другие были назначены на великолепные роли в высоких трагедиях и короткие и легкие роли в благородных комедиях. , и веселые черты лица — хотя я не могу сказать, почему именно это было; тем не менее, теперь, когда я припоминаю все обстоятельства, я думаю, что могу немного разглядеть причины и мотивы, которые, хитроумно представленные мне под разными масками, побудили меня приступить к выполнению той роли, это был выбор, основанный на моей собственной беспристрастной свободной воле и проницательном суждении».
  – Герман Мелвилл, 9 лет.0003 Моби Дик
• «Ибо мы бежим ко Христу не ногами, но верою; не движением тела, а свободной волей сердца. Не думай, что тебя увлекли против твоей воли: ум может быть увлечён любовью». — Августин Гиппопотамский
• «Люди обладают удивительной способностью верить в противоречивые вещи. Например, верить во всемогущего и милостивого Бога, но как-то извинять Его от всех страданий в мире. Или наша способность верить с точки зрения закона, что люди равны и обладают свободой воли, и с точки зрения биологии, что люди — это всего лишь органические машины». – Юваль Ной Харари

Дебаты продолжаются на Reddit!

Ниже приведены лишь несколько мыслей пользователей Reddit о сабреддите entp!

u/Destrh0 сказал

: 

» Не существует такой вещи, как действительная свобода воли, есть только замечательное факсимиле свободы воли. В глубине души мы действительно не в состоянии сделать абсолютно свободный выбор. Это равносильно возможности принять совершенно случайное решение. Мы даже сознательно не осознаем какое-либо решение до тех пор, пока оно не будет принято. И любой человек с тяжелым посттравматическим стрессовым расстройством скажет вам, что у него действительно нет выбора во многих своих реакциях. Свобода воли — это шутка».

Они были встречены опровержением от u/ENTP-one: « Я действительно много думал об этом в последнее время. Я выдвигаю тезис, что для того, чтобы все перестало быть преднисходящим, нужно что-то делать только из потребности изменить путь. Если вы на 100 % хотите что-то делать, но не делаете этого, то выбор того, что вы на 100 % не хотите делать, изменит пункт назначения. Конечно, эта идея работает только в том случае, если то, что является предопределением, не объясняет того, что вы знаете об этом и активно делаете что-то только для того, чтобы все испортить. Но в тот момент, когда вы это делаете, создается новый путь, и мы снова застреваем на этом предопределенном пути».

u/Musikcookie сказал:

«Я верю в оба. У людей есть странное представление о том, что свободная воля каким-то образом отделена от мира, из которого она выходит. Но что бы это вообще значило? Даже вне нашего мира свободная воля должна будет основываться на том, что происходит в этом мире, так что она все равно столкнется с теми же проблемами. Это потому, что свободная воля должна иметь какую-то логику. Если мы перестанем устанавливать необоснованно высокие планки для того, чего должна достичь «свободная воля», мы увидим, что наша сложная способность что-то менять может сойти за свободную волю».

u/fridge_escaped сказал:

«Я должен сделать то, что сделал бы любой уважающий себя ENTP, когда предложили два варианта: предоставить третий (пусть и популярный). Я считаю, что у нас есть и то, и другое, но в разных масштабах. Из моих поверхностных знаний статистической механики и теории хаоса даже в полностью хаотической среде мы можем определить тенденцию, которой следует система, но локально ее действия могут быть совершенно недетерминированными. Таким образом, у нас есть возможность выбрать, какой путь выбрать, но, в конце концов, большинство из этих выборов приводят нас к единственному финалу.

Быстрый тангенс: мы всегда «управляемы внутренними или внешними силами, которые мы не можем контролировать» — физика дает массу примеров. Я думаю, важно то, что вы делаете перед лицом обстоятельств, которые вы не можете изменить. Всегда можно довольствоваться очевидными вариантами и плакать «Система сфальсифицирована!», а можно попытаться найти/уступить дорогу. Разве это не мы?»

Хотите прочитать все дебаты? Вы можете, на Reddit!

Когда мы думаем о свободе воли и детерминизме, многое нужно распаковать. Нет однозначного ответа, с которым все могли бы согласиться. Но именно поэтому мы продолжаем наблюдать за поведением, проводить эксперименты и изучать, как люди ведут себя и делают выбор.

Неврология заменит психологию? | Center for Inquiry

Психология — молодая наука, и с самого начала ее основное направление менялось. Психология — это научное исследование поведения и познания. Эти исследования проводятся на людях и животных. Психология была создана в начале восемнадцатого века из смеси философии, неврологии и физиологии. Психология никогда не была единой дисциплиной с единым подходом или исследовательской моделью; он охватывает множество тем, методов, гипотез, теорий и предположений. Психология также включает в себя широкие вопросы и теории, касающиеся функции мозга и лечения. Некоторые исследователи отмечают, что «психология всегда находилась в некотором кризисе идентичности, пытаясь быть как социальной, так и естественной наукой» (Barrett 2009).).

Основные принципы психологической науки применимы к различным аспектам жизни. Многие повседневные действия включают взаимодействие с другими людьми, понимание того, что ими движет, как на них влиять, принятие сложных решений и контроль уровня стресса; все они связаны со сложными психологическими процессами. Волевым действиям предшествуют психологические механизмы; психическая жизнь, включая симпатии и антипатии, принятие решений, стратегии здоровья, карьерные пути, планирование, эмоции, чувства и учебные привычки. Бессознательные процессы (находящиеся ниже уровня осознания) также играют большую роль в мышлении и поведении; на самом деле они могут играть большую роль, чем сознательные процессы. Большинство наших когнитивных процессов, включая эмоции и принятие решений, включают механизмы, о которых мы не знаем (Kandel 2018). Все эти психологические процессы исходят из мозга, значит ли это, что понимание мозга — это все, что необходимо для понимания этих ментальных состояний (психологических состояний)? Сможет ли нейронаука полностью заменить психологию? Психические состояния — это состояния мозга.

Неврология

Неврология — это научное исследование нервной системы. Нервная система включает центральную нервную систему (ЦНС) и периферическую нервную систему (ПНС). ЦНС включает головной и спинной мозг; ПНС включает все области нервной системы за пределами ЦНС. Неврологию обычно называют наукой о мозге. Нервная система простирается за пределы мозга, но именно мозг чаще всего привлекает внимание средств массовой информации и является предметом большинства дискуссий, связанных с неврологией или, по крайней мере, нейробиологией в ее отношении к психологии. Психология последовательно формировалась наукой биологии; однако за последние несколько десятилетий биология приобретает доминирующую роль в области психологии.

В последние годы большая часть психологии сосредоточилась на биотропной модели (биологической модели). Это привело к акценту на клеточных, молекулярных и генетических процессах мозга (Schwartz et al. 2014). Это важные свойства при рассмотрении психологии, но слишком большой акцент, в частности, на биохимических процессах в мозге проблематичен. Одного уровня анализа, в данном случае анализа только на уровне мозга, недостаточно при попытке объяснить психологию. Для представления сложных психологических процессов необходимы разные уровни объяснения. Концепция уровней анализа необходима для понимания мозга и психологии. С точки зрения анализа психологию можно рассматривать как диапазон от более низких уровней биохимии мозга до более высоких уровней социальных, поведенческих и когнитивных взаимодействий. Эти более высокие уровни включают множество факторов, и их результаты зависят от этих факторов. Например, чтобы понять преступное поведение, агрессию, успеваемость, опыт, развод, приверженность физическим упражнениям, постановку целей, пищевое поведение и социальные навыки, требуется несколько уровней объяснения и описания. Другой пример, касающийся концепции уровня анализа, следующий: стремление понять болезнь Альцгеймера требует сосредоточения внимания на более низких уровнях (анатомия мозга), в то время как понимание группового конфликта включает изучение более высоких уровней, включая социальные, поведенческие факторы и факторы окружающей среды и их взаимодействие.

В качестве доказательства растущей роли неврологии в психологии примите во внимание, что многие факультеты психологии изменили свои названия, чтобы указать на неврологию. Некоторые из этих названий включают «Отдел психологии и наук о мозге» и «Отдел психологии и неврологии». Эти названия подразумевают, что нейробиология и психология — совершенно разные области.

Популярные средства массовой информации пестрят заголовками, которые предлагают основанные на мозге объяснения для объяснения всего: ваш мозг о любви, азартный мозг, сахарный мозг, неверность, пристрастие к мобильным телефонам, использование социальных сетей и так далее. Популярные средства массовой информации и некоторые нейробиологи, кажется, предполагают, что одно только понимание мозга поможет нам понять все. Большая часть этого волнения и упрощенного взгляда на поведение и познание связана с появлением нейровизуализации. Основным стимулом для этого волнения является форма визуализации мозга, называемая функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ). ФМРТ измеряет активность мозга и преобразует ее в яркие изображения. Эти яркие изображения на самом деле являются репрезентациями определенных областей мозга, которые работают больше всего (по потреблению кислорода), когда субъект выполняет такую ​​задачу, как чтение, размышление о конкретном предмете, реакция на фотографии или выполнение двигательной задачи.

Psychology Needs Neuroscience

Функциональная магнитно-резонансная томография и другие инструменты визуализации мозга вызвали множество психологических вопросов и ускорили развитие нейробиологии, предоставляя ученым все более прямой доступ к динамическим нейронным событиям (изменяющимся событиям в мозгу). Эти устройства визуализации мозга позволили исследователям заглянуть в мозг и определить нейробиологические корреляты поведенческих, социальных, умственных, эмоциональных процессов и процессов развития. Многие области, связанные с неврологией, не полагаются исключительно на визуализацию мозга, а комбинируют визуализацию мозга с поведенческими и когнитивными измерениями, чтобы получить более широкую картину взаимодействия между мозгом и другими переменными. Используя информацию, полученную из неврологии, которая включает в себя идентификацию нейробиологических цепей, связанных с опытом и поведением, исследователи сделали важный вывод. Например, теперь у нас есть лучшее представление о вреде, который употребление наркотиков может нанести мозгу; теперь мы знаем больше о том, как окружающая среда влияет на работу мозга; теперь мы знаем больше об анатомии мозга и обучении. Подразделы социальной нейронауки и культурной нейробиологии развились в последние десятилетия в результате изучения взаимосвязей между биологией мозга и субъективными психологическими переживаниями.

Психологии нужна неврология, но это не значит, что нейробиология должна заменить психологию. Всеобъемлющая психология требует разных уровней объяснения: разных уровней анализа. Нейронаука важна и привела к более глубокому пониманию мозга и его роли в поведении и мышлении, но нейробиология и ее технологии имеют ограничения. Понимание того, как срабатывает нейрон, — это не то же самое, что понимание того, почему он срабатывает; понимание того, почему он срабатывает, требует психологического объяснения.

Одно из самых больших ограничений нейровизуализации заключается в том, что исследователям трудно взглянуть на изображение и сделать вывод о том, что происходит в сознании изучаемого человека. Мозговая визуализация — это не чтение мыслей. Освещенные области на скане могут активироваться различными мыслями, эмоциями и поведением. В мозгу нет места для ненависти, любви или любых других эмоций (Сател и Лилиенфельд, 2013). Одни и те же клетки мозга могут выполнять разные функции. Например, миндалевидное тело часто называют мозговым центром страха; однако миндалина активна не только при обработке негативных эмоций, но и при обработке положительных эмоций, а также очень активна при вовлечении в новые ситуации (Jarrett 2015). Освещенные области на скане могут представлять собой возбуждающие или тормозящие действия; это трудно понять, глядя на сканирование мозга. Причинно-следственные связи между мозгом и поведением не могут быть определены с помощью нейровизуализации.

Будущее психологии

Практически все эксперты в области психологии согласны с тем, что нейробиология играет важную роль в комплексной психологии; однако важно избегать нейроцентризма. Нейроцентризм — это точка зрения, согласно которой все человеческое поведение и опыт лучше всего объясняются анализом мозга. Основная проблема с нейроцентризмом заключается в том, что он обесценивает объяснения на психологическом уровне и факторы окружающей среды, такие как чрезмерный стресс, семейные конфликты, доступ к наркотикам и различные поведенческие стратегии, влияющие на здоровье и повседневное функционирование.