«Здесь удивляются, что в России еще не голодают» Как россиянка вышла замуж за француза, уехала из России и настрадалась: Люди: Из жизни: Lenta.ru
Наталья из Подмосковья уже семь лет живет между Францией и Россией — и виной этому любовь, но не к стране, а к мужчине. За нее все решил случай: в одном из парижских баров она познакомилась с человеком, влюбилась и вышла за него замуж. В рамках цикла материалов о жизни россиян за границей Наталья рассказала «Ленте.ру», как ее поразили местная бюрократия и медицина, почему россиянину сложно жить на французский манер, а также о том, как события на Украине повлияли на жизнь французов.
Отпускной роман
Признаться честно, я никогда не хотела ни отношений на расстоянии, ни жить ни в какой-либо другой стране, кроме России. Просто так получилось… Я окончила факультет русского языка и литературы МГУ и еще студенткой последнего курса начала работать редактором в глянцевом журнале.
Конечно, на начальном этапе карьеры периодически возникали шальные мысли о том, не попробовать ли пожить в другой стране, но все они разбивались о вопрос, кем я там буду работать, если мой главный навык — это написание текстов на русском языке
И уж тем более я никогда не хотела жить во Франции.
Однако именно в этой стране я бывала чаще, чем в какой-либо другой европейской стране. Но не потому, что была влюблена в нее. Францию, в отличие от меня, страстной поклонницы Италии (и итальянской кухни), обожала моя лучшая подруга, которая виртуозно умеет планировать путешествия, я же могу только виртуозно быстро соглашаться с ее предложениями махнуть в Бордо, а оттуда окольными тропами добраться до Парижа.
И так сложилось, что в один из наших с ней приездов во Францию в одном из парижских баров я познакомилась с молодым человеком, с которым у нас закрутился бурный, но ни к чему не обязывающий отпускной роман, который внезапно затянулся на три года, а потом перерос в брак. Просто так получилось…
Фото: Alexander Kagan / Unsplash
Эмигрантская свадьба
Пожениться мы решили в 2017 году, пышных торжеств не планировали, поэтому были уверены, что сумеем все сделать за месяц. Тогда я впервые столкнулась со знаменитой французской бюрократией, и этот процесс затянулся на целых полгода.
Для заключения брака с иностранцем во Франции нужно собрать пакет документов, и главная проблема заключается в том, что для каждой префектуры он всегда разный, и опубликованный на сайте список вполне может быть неполным. Часть необходимых справок и выписок можно получить в российском консульстве, но копию свидетельства о рождении и выписку из домовой книги — только в России.
Чтобы не оказаться в ситуации, когда для того, чтобы стать честной женщиной, не хватает всего одной бумажки, я основательно изучила все эмигрантские форумы и собрала максимально возможный пакет документов. И не зря — пригодились все, даже те, которых не было в изначальном списке требований
На то, чтобы только подать заявление, у нас ушло больше месяца. Во-первых, сделать это можно не в любой день, а только по предварительной записи. Во-вторых, перед тем, как у вас примут заявление на регистрацию брака, нужно пройти собеседование, цель которого — выяснить, добровольно ли пара хочет пожениться и не является ли этот союз фиктивным.
На этой же встрече сотрудник префектуры обычно изучает комплект документов и просит донести недостающее.
Нам не хватило перевода одной выписки, поэтому нашу встречу перенесли на неделю, и в течение этой недели мы искали судебного переводчика, который за 60 евро переведет нам четыре строки на листе А4 и поставит свою печать. За день до очередного похода в префектуру нашу встречу перенесли еще раз, из-за чего мой будущий муж ходил в мэрию уже один — мне пришлось уехать в Россию. Дату свадьбы он выбирал сам, поэтому о том, что я выхожу замуж в январе, я узнала постфактум.
Фото: Саша Ромм / @sasharommphoto
Жизнь на две страны
К моменту знакомства с будущим мужем у меня была вполне успешная карьера в российском женском глянце, поэтому даже после заключения брака переезжать во Францию на ПМЖ мне не очень хотелось.
Я изначально не была очарована страной. После чистой и в чем-то даже открыточной Москвы Париж лично для меня не стоил мессы. Он казался мне во всем слишком: слишком грязным, слишком маленьким, слишком разномастным и контрастным по уровню жизни
Даже туристкой я понимала, что Франция — отнюдь не рай на земле, как кажется многим, и не стоит путать туризм с эмиграцией.
Хотя еда здесь действительно очень вкусная, аромат круассанов и багетов по утрам сводит с ума, архитектура потрясающая, а климат гораздо приятнее российского.
Мы с мужем решили, что для нас оптимальным решением будет жить на две страны. Я продолжала работать в России, здесь же проводила весну и лето, а зимовать предпочитала во Франции. И такой расклад устраивал нас обоих, пока не началась пандемия коронавируса, из-за которой закрылись границы, перестали летать самолеты и наш брак на год перешел в онлайн.
Со стороны может показаться, что жизнь на две страны — это безумно романтично. Мне и самой так казалось долгое время. Мы с мужем не успевали надоесть друг другу, бытовые вопросы не стояли перед нами слишком остро, зато мы каждый день созванивались и подолгу общались, а каждая наша встреча была похожа на первое свидание.
Однако у такой формы отношений есть и существенный минус: в какой-то момент ты понимаешь, что у тебя, по сути, нет места, которое ты можешь назвать домом.
Ты все время будто живешь на чемоданах, поэтому не сильно занимаешься обустройством жилья, налаживанием социальных связей, и даже твой кот в конце концов становится котом твоих родителей, потому что невозможно каждые полгода менять ему условия жизни. Ты только работаешь и ждешь. Ждешь следующей поездки либо в Россию, либо во Францию…
Фото: Stephen Leonardi / Unsplash
О бюрократии, диджитализации и автоматизации
В России часто можно услышать мнение, что в условной Европе жизнь гораздо проще и комфортнее. Однако это не совсем так, по крайней мере если речь идет о Франции. Чтобы жить здесь спокойно, нужно иметь огромный запас терпения, потому что долго ждать придется всегда, даже если речь идет о доставке купленного в ближайшем магазине дивана.
Если вы думаете, что в России ужасная бюрократия, вы просто не сталкивались с бюрократией французской! Здесь все — от получения или продления вида на жительство до визита к врачу — только по записи, и ждать своей очереди приходится месяцами
Открыть счет в ближайшем удобном тебе отделении банка в обеденный перерыв или быстро решить какие-то финансовые вопросы невозможно, надо записываться на рандеву к менеджеру и снова ждать — дней 14, если у менеджера не появятся срочные дела и он не перенесет вашу встречу еще на неделю.
При этом в целом французская банковская система весьма неповоротлива: здесь до сих пор нет СМС-уведомлений о списании денег за покупки и движении средств на счете, как нет и мгновенных переводов по номеру карты или номеру телефона, зато до сих пор в ходу чековые книжки.
Нельзя во Франции просто заказать и сразу же получить на месте многие официальные бумаги, их отправляют исключительно в бумажном виде почтой. И в данном вопросе не работают никакие аргументы о вреде вырубки лесов, экологии, осознанном потреблении ресурсов и электронном документообороте. Во Франции есть традиции, которые необходимо соблюдать, а любые попытки автоматизации процессов приводят либо к забастовкам, либо к увеличению сроков ожидания, либо к тому и другому сразу.
Также здесь стоит быть готовым к тому, что никаких сроков рассмотрения документов или предоставления справок у французских бюрократов нет, как нет и гарантии, что столь долгожданная бумажка не будет напечатана с ошибкой.
Сколько придется ждать, не знает никто, но французы относятся к этому очень спокойно, если от этого не зависит своевременная уплата налогов
К примеру, у подруги нашей семьи умер муж.
Когда она оформляла свидетельство о его смерти, в покойницы почему-то записали и ее. Выяснила она это, когда хотела заплатить налоги и не смогла. В ведомстве ей заявили, что по всем документам она считается усопшей, но налоги ей все равно почему-то исправно начисляли. Чтобы «воскреснуть» и наконец заплатить положенное государству, ей потребовался почти год.
Из-за подобных бюрократических проволочек все официальные документы, чеки, копии, справки, выписки французы бережно хранят — никогда не знаешь, когда и где они могут тебе пригодиться. У моей свекрови несколько папок, в которых она все тщательно систематизирует по годам и категориям, чему научила и моего мужа.
Фото: предоставлено героиней материала
О медицине по-французски
Французская система здравоохранения довольно сильно отличается от российской. Как и у нас, здесь есть обязательное медицинское страхование, но оно покрывает в среднем 70 процентов расходов на лечение, все остальное надо погашать либо из собственного кармана, либо при помощи дополнительной страховки.
Хорошая дополнительная страховка, кстати, покрывает очень многое, в частности, покупку очков и контактных линз для людей с плохим зрением, лечение у психолога, остеопата и многих узкопрофильных специалистов. Однако стоит отметить, что попасть к любому врачу здесь может быть проблематично: ждать (от месяца до трех) планового приема придется не только у офтальмолога, но и у терапевта, который выдает направление на анализы или рецепт на лекарства.
Также во Франции не принято вызывать врача неотложной помощи на дом — это дорого, поэтому многие предпочитают добираться до госпиталя своими силами и там долго ждать помощи в порядке живой очереди (бывали случаи, когда люди проводили в приемном покое до 14 часов).
Моего мужа до сих пор удивляет, что во время пандемии коронавируса в России врачи приезжали к больным на дом. Здесь в госпиталь приходилось добираться своими силами — скорую помощь вызывали только в экстренных случаях
Ну и нельзя обойти стороной вопрос лекарственной терапии.
Во Франции производится огромное количество самых разнообразных препаратов, но большинство из них получить можно только по рецепту, причем речь идет не только об антибиотиках, но и о средствах от герпеса на губе или кремов от прыщей сильнее, чем те, что представлены в линейках аптечной косметики для проблемной кожи. Легко можно купить только лейкопластыри, хлоргексидин, мазь от радикулита, легкие обезболивающие и, конечно же, парацетамол, которым лечат абсолютно все болезни — от ОРВИ и гриппа до головной боли.
Кстати, к сожалению, как отмечает большинство французов, хороших врачей в стране очень мало, и попасть к ним на прием — задача не из легких, потому что многие не берут новых пациентов, пока от них не уйдет или не умрет кто-то из старых. По этой причине многие мои русские знакомые, постоянно живущие здесь, ездят на диспансеризацию и плановое лечение зубов в Россию.
Фото: Саша Ромм / @sasharommphoto
О сфере услуг во Франции
Франция считается родиной стильных женщин и асов парикмахерского искусства, которые диктуют тренды на стрижки и укладки.
При этом не в топовом, а в салоне среднего уровня стригут объективно плохо как женщин, так и мужчин, а услуги стоят очень дорого.
Еще хуже дела обстоят с мастерами-колористами. Последние пять лет я хожу с поблескивающей сединой и натуральным мышиным оттенком волос, чтобы не думать о том, где здесь найти нормального мастера.
Лично знаю многих россиянок, которые, как и я, перестали красить волосы вовсе или летают в Россию, чтобы получить тот результат окрашивания, к которому привыкли
Не лучше обстоят дела и с ногтевым сервисом. Если вы привыкли к тому, чтобы ходить два раза в месяц на маникюр и получать на выходе услугу высочайшего качества, забудьте! В России большинство женщин предпочитает обрезной или аппаратный маникюр, а во Франции его не делают практически нигде.
Спросом пользуется тот, который у нас называется «европейский маникюр», во время которого тебе просто придают форму ногтям, отодвигают апельсиновой палочкой кутикулу, наносят покрытие и мажут руки кремом в качестве финального этапа процедуры.
Стоит такое удовольствие в салоне от 40 евро. Стоимость педикюра начинается от 50 евро. По этой причине живущие во Франции россиянки предпочитают пользоваться услугами своих соотечественниц на дому.
Фото: предоставлено героиней материала
Об отношении местных к русским
Французы даже сейчас по-прежнему доброжелательно относятся к русским. Я нахожусь в стране с января и за это время ни разу не столкнулась с откровенной агрессией или отказом продать мне что-либо из-за моего российского паспорта (правда, в бутик Chanel я не заходила).
Знакомые часто интересуются лишь тем, как я справляюсь, как там мои родные, а также удивляются, что в супермаркетах находящейся под санкциями России по-прежнему все есть и люди не голодают
Политическую ситуацию здесь, конечно, обсуждают, но страсти немного поутихли, и сейчас рядовых французов гораздо больше волнуют многократно возросшие счета за электричество и газ, цены на продукты питания, пропавшее из магазинов подсолнечное масло и общее падение уровня жизни.
Многие считают, что во всем виноват Макрон и проворовавшиеся местные власти.
Фото: Саша Ромм / @sasharommphoto
Искусство жизни во Франции
Опыт жизни за рубежом, даже краткосрочный, конечно же, меняет мировоззрение любого человека и заставляет смотреть на любую ситуацию шире. Благодаря жизни во Франции я совершенно по-другому взглянула на Россию и поняла, насколько сильно я люблю Москву и какой это удобный для жизни город.
Я не выбирала Францию — можно сказать, она сама меня выбрала. Взаимоотношения с этой страной у меня складываются очень непросто, за эти годы она не стала для меня вторым домом, но здесь живет мой муж, потому я стараюсь адаптироваться к новым обстоятельствам. Но при первой же возможности еду в Россию
Я так до конца и не смогла прочувствовать местный менталитет, но все же не могу не восхищаться умением французов наслаждаться каждым мгновением жизни. Они стараются никуда не торопиться, смакуют каждый глоток любимого вина, с удовольствием ходят в маленькие сырные лавочки, где долго и с чувством выбирают между десятком сортов сыра и беседуют с продавцом обо всем на свете, обедают не на ходу, а сидя в парке, и со спокойной совестью вовремя заканчивают работу, чтобы затем пойти в соседний бар пообщаться с друзьями.
Я это вижу и в своем муже, который француз только наполовину, но этого совершенно нет во мне. Я типичная жительница российского мегаполиса, которая привыкла всегда куда-то спешить и жить в режиме вечно горящих дедлайнов. Однако иногда все же полезно замедлиться, чтобы увидеть, как прекрасен мир вокруг нас. Мне кажется, что нам, россиянам, не помешало бы овладеть этим искусством жизни, но пока я не уверена, что этому можно научиться.
Больше историй о жизни россиян, переехавших в другие страны, — в сюжете «Русские за границей». Если вы хотите рассказать свою историю, отправляйте письма на электронный ящик [email protected].
Комментарии к материалу Где познакомиться для отношений / как выйти замуж / обязательно ли выходить замуж | 74.ru
Все новостиВ Челябинской области отправили в отставку главу, смертельно ранившего на охоте товарища
ЦБ решил запретить дешевую ипотеку: как заемщики переплачивают на «выгодных» условиях
Тайна, покрытая люком. В Челябинске обострилась эпидемия «колодезных» краж
Подъем с переворотом: в одной картинке показываем, что происходит с продажами автомобилей в России
В Кремле ответили на вопрос о военном положении: новости СВО за 6 июня
В Челябинске прогремела долгожданная гроза: как город пережил первый летний ливень
Не просто кошмар приснился: ночной симптом, который должен насторожить в любом возрасте, — он может указывать даже на опухоль
После лобового ДТП под Челябинском автомобиль вылетел с дороги в водоем, водитель погиб
В Челябинской области выпал град размером с куриное яйцо
На Первом озере в Челябинске сделают новую набережную.
Смотрим, какой она будет
«Катастрофа, конечно, конкретная»: все подробности разрушения плотины Каховской ГЭС
Шойгу рассказал о потерях российской армии за время наступления ВСУ
По следам «Мистера Сидра». Продавали ли в челябинских магазинах напиток, сгубивший жителей нескольких регионов
После поджога военкомата в Аше 17-летнему студенту предъявили обвинение в покушении на теракт
Вода хлынула в города и села. Посмотрите, к чему привели взрывы на Каховской ГЭС — впечатляющие кадры
«Якобы я ударил девушек топором по голове». Невиновный из Уфы отсидел 13 лет за чужое преступление — как так вышло
Облсуд отменил приговор по делу о взрыве кислородной станции в ковидной больнице Челябинска
Если вы что-то не надевали год — это нужно выбросить. Программист из Тюмени полтора года не покупала вещи, чтобы избавиться от хлама
В администрации Челябинска подвели итоги голосования за благоустройство районов
Новая Каховка уходит под воду у всех на глазах: фото и видео очевидцев
Будет ли всеобщая мобилизация после обстрелов Белгородской области? Ответили в Кремле
В Кремле назвали «украинской диверсией» разрушение плотины Каховской ГЭС
«Ты ж сама даешь ему стакан!»: что бесит борца с алкоголизмом и наркоманией
На Свердловском проспекте до конца августа ограничат движение
Шутки кончились: очень сложный тест по русскому языку от наших корректоров
В мэрии назвали дату начала ремонтов на оживленных дорогах в центре Челябинска
«На те деньги, которые получали, жить было невозможно»: бухгалтер из Сибири рассказала, как перебралась в Канаду и стала медиком
«А слабо создать черную дыру?»: молодая ученая — об экспериментах с частицами и нелепых вопросах
В Челябинске возбудили уголовное дело после перелома ноги у ребенка в Саду Победы
Производителя «Мистера Сидра» отправили под арест: всё о массовом отравлении, от которого погибли 29 человек
В Челябинской области нашли партию сидра, которым смертельно отравились жители нескольких регионов
На ПМЭФ состоится открытие нового проекта по урбанистике
Пассажирам поезда Челябинск — Анапа, уехавшего со станции раньше времени, возместили ущерб
Даже штраф не заплатил.
Производитель смертельного сидра отделался предупреждением. Массовую гибель людей можно было предотвратить?
«Пришлось вытаскивать тросом»: челябинец разбил машину, въехав в открытый колодец на дороге
Новая Каховка затоплена: что известно о ЧП на Каховской ГЭС
Виноградники, фондю и Альпы. Россиянка рассказала, как бесплатно жила на вилле в Швейцарии
С доброй улыбкой, легкой рукой и врожденным чувством такта: каких стоматологов рекомендуют в Челябинске
«Всё смывает на пути»: плотина Каховской ГЭС частично разрушена
Все новости Перейти к публикации10 способов выжить (и преуспеть) в непростом браке
Важно понимать, что понятия «трудный брак» и «хороший брак» могут быть совместимы. Правда в том, что лучшие отношения предполагают вызов, потому что вызов обычно является предпосылкой для того, чтобы испытать лучшее. Если в вашем браке нет вызовов (и даже конфликтов), то, по всей вероятности, вы едва касаетесь поверхности того, что возможно в плане жизненных отношений.
Так что, если вы переживаете трудный брак, держитесь.
Жизнь — это всегда незавершенная работа, как и лучшие браки. Пока вы работаете над своим обязательством создать лучший брак, вот 10 способов выжить и преуспеть в сложном браке.
1. Помните, что самым важным элементом в значении любви является обязательство.
Хорошие отношения основаны на долговременной верности. Время — не просто великий целитель; время также предоставляет пространство, необходимое нам для работы.
2. Примените биологическое определение «жизни» к вашему браку.
Жизнь — это то, что отличает живое и функциональное от мертвого.
Жизнь — это сила, связанная с оживлением или энергией.
Жизнь — это состояние, характеризующееся обменом веществ, ростом, способностью реагировать, размножением и постоянной адаптацией посредством внутренних изменений.
3. Измените свое восприятие.
Реальная жизнь бросает вызов, а жизнь без испытаний по определению «безжизненна».
Всем нам нравится немного спокойствия. Но попробуйте рассматривать трудности в вашем браке как возможности для роста.
4. Учтите тот факт, что в каждой ситуации всегда есть две альтернативы.
Мы можем либо улучшить впечатления, либо ухудшить их. Ваш ответ задает траекторию и приводит в движение то, что возможно.
5. Свяжитесь с группой поддержки.
Ваша жена и вы оба должны быть окружены преднамеренной поддержкой и любящей ответственностью. Чтобы найти это, вам нужно окружить свой брак парами, которые находятся в крепких отношениях.
6. Стремитесь к положительным изменениям в себе.
Вы хотите, чтобы ваш супруг изменился? Единственный человек, которого вы можете изменить в браке, это вы сами. Позитивный личностный рост может стать катализатором позитивных изменений в отношениях.
7. Берите на себя ответственность.
Всегда ищите, где вы можете взять на себя ответственность в первую очередь. Когда мы готовы измениться, мы воображаем, что уже открыли ворота для позитивных изменений в нашем супруге.
8. Никогда не обвиняй.
Не поддавайтесь желанию обвинить жену в трудностях, даже если вы знаете, что делаете все возможное. Возложение вины — это всегда шаг назад.
9. Всегда подтверждайте.
Не лги, потому что неискренность всегда терпит неудачу. Однако, когда мы находим позитивные моменты и следуем им с искренним одобрением, мы демонстрируем и сострадание, и веру. Вера является сильным активом для брака.
10. Любовь с возрастающим красноречием.
Всегда стремитесь улучшить свою игру. Когда мы любим своих жен с творчеством и энергией, то, что мы делаем, является лучшим доступным видом лидерства. Это называется вести с фронта с сердцем слуги.
Помните, что самым важным элементом в значении любви является обязательство.Все навсегда или снова ничего
На самом деле не существует нормального способа начать отношения. Некоторые люди идут на свидание, потом на другое свидание, потом еще на одно, и в один прекрасный день им обоим становится ясно, что они в отношениях.
Некоторые люди начинают встречаться, но сохраняют черноту и белизну до тех пор, пока не спросят: «Итак, мы делаем это?» разговор делает это официальным. Иногда сначала зарождается платоническая дружба, а под поверхностью накапливается напряжение, пока неожиданный поцелуй не зажжет дружбу в огне.
Но обычно это происходит впервые:
Ваши новые отношения с вами все время, даже когда вы не вместе.
Ты оставил все остальное дерьмовое человечество позади, и это прекрасно. Тогда это происходит:
И все тексты песен имеют смысл.
Это продолжается какое-то время, но по прошествии месяцев вы замечаете, что все меняется. Единороги превращаются в лошадей, потом в велосипеды, а потом в один прекрасный день ты вообще ни на чем не едешь. Идеальный человек, которого вы нашли, начинает говорить и делать несовершенные вещи. Некоторые из тех забавных причуд, которые вы обожали раньше, кажутся вам скорее раздражающими, чем забавными.
И до тебя начинает доходить, что ты, возможно, встречаешься с чертовым хуем.
Иногда дела идут еще хуже, когда бабочки и радуги превращаются в разочарование и разочарование, и отношения, которые раньше приносили вам радость, теперь, кажется, заключают вас в тиски.
Все отрицательные качества, которые вы не могли видеть в тумане любви вдруг прямо в вашем лице, как вес, который тянет вас вниз.
Многие отношения заканчиваются именно здесь.
Но, может быть, увидев темную сторону своего партнера, вы сделаете шаг назад и внимательно посмотрите на хорошее и плохое вместе. Вы снимаете и розовые очки, и дерьмовые очки, и видите, с кем вы на самом деле встречаетесь: трехмерным, единственным в своем роде, красивым, дерьмовым человеком.
Кто лучше.
И самое худшее.
И твой товарищ по команде.
И твой камень.
И вы решаете, что вам нравится то, что у вас есть.
И ваши жизни продолжаются вместе.
Но когда все становится просто, начинает происходить нечто другое:
Общество в большинстве частей мира не любит, когда отношения длятся слишком долго. Для общества отношения — это просто испытательный полигон, инкубатор, который готовит вас к Решению. И если в отношениях проходит слишком много лет, а Решение не принято, общество решает, что что-то не так. Чтобы помочь исправить ошибку, общество начнет оказывать давление на пару со всех сторон.
Некоторые люди больше, чем общество. Большинство из нас не такие. Для большинства из нас правила общества — это наши правила, и когда вы и ваш человек идете по синему бревну, вы можете почувствовать, как пространство для ходьбы вокруг вас тает. Пришло время принять Решение.
Ваши отношения должны быть преобразованы во Все навсегда или Ничего никогда снова. Скоро.
Типичный человек не способен принять решение. Мы эволюционировали, чтобы жить короткой жизнью, в течение которой 60-летние обязательства не имели значения.
Но обществу все равно. Итак, вы решаете.
Люди придумали четыре основных метода принятия Решения:
Метод 1) Предоставить решение другому человеку
Самый простой способ принять Решение — просто не принимать его на самом деле. Вы используете пассивный подход, как если бы вы плывете по реке на плоту, и вы не можете контролировать, куда вас ведет течение — вы находитесь в руках импульса и инерции. Как только вам исполнится 25 лет, вы просто ждете, пока не вступите в следующие отношения, а затем женитесь на том, кем окажется этот человек, когда/если когда-либо этот человек решит, что пришло время, независимо от того, насколько правильные или неправильные отношения для вас.
Метод 2) Пусть ваши первобытные силы сразятся друг с другом
Для людей, полных решимости более активно принимать Решение, следующий самый простой способ — позволить своим эмоциям и первобытным силам понять это. «Принятие решения» служит напоминанием о том, что «вы» на самом деле представляет собой набор голосов, каждый из которых имеет отношение к разным частям эволюционной истории. Каждый голос играет свою роль в гомеостазе нашей обычной жизни, но когда приходит время для чего-то столь же редкого и важного, как Решение, в вашей голове внезапно начинается драка за влияние — и никто не дерется сильнее, чем ваши первобытные силы. Некоторые из основных игроков:
Любовь
В глубине души большинство людей вызывают сочувствие. И когда вы находитесь в отношениях достаточное количество времени, вы, как правило, в конечном итоге любите человека, даже если он вам не нравится. Вы знаете всю их историю, что заставляет вас заботиться о них, а тот факт, что они полагаются на вас, заставляет вас чувствовать к ним огромную преданность.
Страх
Люди специализируются на принятии важных жизненных решений, основанных на страхе, и когда дело доходит до Решения, бояться нужно многого.
Когда напуганный человек посмотрит на левую сторону бревна, он может увидеть множество вещей:
Правая сторона бревна ненамного лучше.
Разные люди испытывают эти страхи с разной степенью интенсивности, и для тех, чей страх имеет тенденцию управлять их жизнью, обычно все довольно просто: конкретный страх, который сильнее всего схватил их за воротник, в конечном итоге принимает решение.
Эго
Тем временем ваше эго занято просмотром буфера обмена. В зависимости от того, что ценит ваше эго, этот буфер обмена может отображать контрольный список, описывающий вашего идеального партнера — его внешность, возраст, семейное положение, интеллект, работу, богатство, общий тип личности и т. д. Или, может быть, в буфер обмена записана история, одна это было написано давно о том, как ваша жизнь должна идти. Ваше эго изучит вашу текущую ситуацию и увидит, насколько она соответствует тому, что написано в буфере обмена, и построит Решение на основе своих выводов.
Пока идет весь этот анализ, ваше эго иногда тоже очень жаждет восхищения, внимания и завоеваний. Если этот голод становится слишком сильным, он может подавить эго до такой степени, что оно может повлиять на его голос, независимо от того, что говорит буфер обмена.
Половое влечение
Ваше половое влечение не является сложным характером. Если он каждый день ест бутерброд с сыром на гриле на обед, а затем однажды вы спросите его, не хочет ли он попробовать шведский стол, он ответит «да».
Если, конечно, жареный сыр не охренительно невероятный.
Итак, эти четыре первобытные силы вместе с несколькими другими одновременно высказывают свое мнение. У некоторых людей все голоса согласны с вердиктом. В других голоса расходятся, но один из голосов настолько громкий, что заглушает остальные. В обоих случаях «Решение» довольно простое.
Но что происходит, когда ваши первобытные силы не дают четкого ответа?
Метод 3) Обратитесь к своей интуиции
По какой-то причине у нас мудрый желудок, и когда Решение не очевидно, иногда может помочь обращение к своей интуиции.
Ваша интуиция полагается на вашу интуицию и задает один простой вопрос:
И что делает вашу интуицию вашей интуицией, так это то, что когда она отвечает на этот вопрос, она не обдумывает — она просто знает ответ: простое «да» или «да». простой нет. Интуиция не обращает внимания на нюансы, что делает его хорошим дополнением к чему-то большому и бинарному, например, к «Решению».
И для многих людей это работает.
Но есть люди, которые не станут пассивными Принимающими решения, или эмоциональными Принимающими решения, или внутренними Принимающими решения, которые не обратятся к какому-либо первобытному или инстинктивному голосу, когда дело доходит до этого конкретного решения. Они разберутся в этом через вопреки тем голосам, основанным на опыте, доказательствах, данных и фактах. Они не будут руководствоваться инстинктами, или страхом, или эгоизмом, или сексом — они будут руководствоваться рациональностью .
Мозг Решающие.
И когда приходит время принимать Решение, у них большие проблемы.
Метод 4) Подумайте об этом в своем мозгу
Префронтальная кора чем-то похожа на головной мозг. Это часть вас, которая сортирует информацию, строит планы, прогнозирует и взвешивает доказательства. Он прекрасно использует то, чему научился, чтобы делать выводы о том, как действовать или что делать, если он знает правила игры и имеет доступ к нужной информации.
Что-то столь же важное и постоянное, как Решение, требует убеждения, а убеждение требует источника. Нет источника убеждения, нет решения.
Источником убежденности сердца является его любовь и забота о другом человеке. Источником убежденности эго является его вера в свой буфер обмена. Страх и половое влечение основываются на очевидном — страхе и сексе. Источником интуитивных убеждений является инстинктивное чувство, возникающее из опыта. А инертный человек черпает свое убеждение из убеждения кого-то другого. Именно эти источники позволяют людям относительно легко принять решение.
Мозг слышит эти голоса, но в каждом случае дискредитирует их убежденность, потому что уверенность возникает из того, что мозг считает иррациональным местом. Для мозга единственным респектабельным источником убеждения являются веские доказательства.
И удачи с этим.
Если вы типичный человек с мозгами, когда дело доходит до Решения, вы хотите попытаться не быть собой. Потому что мозг, при всех его достоинствах, плохо справляется с этой ситуацией, когда исход имеет решающее значение, а доказательства трудно найти. Посмотрим, как это может быть:
Может быть, вы начнете с того, что посмотрите на сторону брака балансира, где вы видите дом.
Это дом жизни, на который вы собираетесь подписаться. Вам действительно нравятся ваши отношения, поэтому вы взволнованы тем, что может быть внутри этого дома. Но дом также загадочен, потому что вы на самом деле не знаете, кем будете вы или ваш партнер в качестве супруга или как каждый из вас вырастет или изменится в будущем. Там не так много конкретных доказательств.
Итак, вы поворачиваетесь и смотрите на сторону разрыва луча. Вы видите тропинку, и пара идет по ней.
Эта дорога — это жизнь, которой бы вы закончили жить, если бы отказались от своих отношений, и это брак, в котором вы оказались бы.
Брак, который мог бы быть.
Что это за брак и какие приключения ждут его на этом пути? Может быть, ваша жизнь на этой дороге была бы намного счастливее, чем в том доме на другой стороне, и, может быть, ваш нынешний партнер тоже оказался бы счастливее где-то еще. Или, может быть, вы оглянетесь назад и поймете, что совершили самую большую ошибку в своей жизни. Ничего не зная об этом другом пути, невозможно сравнить его с домом на другой стороне. Опять же, никаких реальных доказательств.
Итак, вы внимательно изучаете то, о чем у вас есть актуальная информация: ваши нынешние отношения.
Вы решаете составить большую диаграмму, на которой перечислите все, что вам нравится и не нравится в ваших отношениях, — диаграмму оценки отношений. Вы окажетесь здесь:
Чертовски здорово — что теперь? Все отношения — хорошие и плохие — имеют диаграмму, которая выглядит так, с вещами во всех четырех зонах: синей, зеленой, желтой и красной. И без большого опыта в отношениях или супружеских отношений у вас нет хорошего способа оценить, выглядит ли ваша конкретная диаграмма так многообещающе, как вы надеетесь, или есть ли в ней красные флажки, которые вы не видите, которые позже приведут к серьезным проблемам.
Вы пытаетесь сравнить свои отношения с теми, в которых состоят ваши друзья, но трудно понять, что на самом деле происходит в других отношениях, и в любом случае каждые из них настолько сложны и уникальны, что это в основном яблоки и апельсины.
Без какого-либо способа построить безупречный аргумент в любом направлении, вы остаетесь очень мало уверенным в ситуации. Поскольку ставки так высоки, вы становитесь параноиком из-за неправильного выбора, и каждый раз, когда вы думаете, что у вас есть ответ, вы сомневаетесь в себе.
Все это быстро превращается в ерунду. Вы пытаетесь уговорить себя, чтобы чувствовать себя хорошо в браке, напоминая себе, что в каждых отношениях есть недостатки и что брак — это принятие, но затем вы понимаете, что точно так же звучит кто-то, когда уговаривает себя согласиться с неправильным человеком. В обоих этих случаях зеленая и красная зоны диаграммы дают более чем достаточно материала для построения полного аргумента «почему это отличное решение».
Точно так же, если вы хотите сыграть в адвоката дьявола и посмотреть на причины, по которым это может , а не не будет правильным браком для вас, синяя и желтая части диаграммы облегчат вам задачу — независимо от того, будет ли расставание мудрым шагом или глупым.
И поскольку диаграмма и ее четыре зоны позволяют вам так легко построить любое убедительное повествование о ваших отношениях и Решении, вы беспокоитесь, что все, что кажется убеждением, — это просто то, что вы влюбляетесь в повествование, созданное страхом, или эго, или какая-то другая глубинная мотивация.
Неспособный прийти к достоверному заключению, человек с мозгом становится парализованным человеком добрачных отношений. PPMRP имеет три варианта:
1) Прокрастинировать. Пока ты не умрешь, пока не умрет твой партнер или пока твой партнер не порвет с тобой.
2) Развернуться и поддаться одной из первобытных сил. Может быть, если вы немного подождете, ваш страх быть одиноким в 36 лет пересилит вашу приверженность рациональности?
3) Придумайте лакмусовую бумажку для принятия решений, которая действительно работает.
Предполагая, что первые два варианта вам не подходят, давайте поговорим о лакмусовой бумажке.
Часть «действительно работает» варианта 3 важна, потому что люди часто придумывают лакмусовые бумажки для принятия решений, которые на самом деле ничего вам не говорят. Например:
Слишком широкая, универсальная лакмусовая бумажка — это плохая лакмусовая бумажка.
Например: «Если я все еще тружусь в течение трех лет, это, вероятно, признак того, что это не то, что мне нужно». Или: «Я уверен, что если мы вместе так долго, то на это есть веская причина». Или: «Если у меня все еще есть желание спать с другими людьми, это должно означать, что мое сердце не к этому».
Лакмусовая бумажка, подобная этой, предполагает, что все , кто мучается над решением о браке, должны расстаться, или что каждая пара, которая долгое время вместе, должна пожениться, или что нет того, кто в хороших отношениях, все еще хочет переспать с другие люди.
Разные люди делают такие вещи, как тяжелый труд, или остаются вместе, или чувствуют себя неразборчивыми в связях — или сотня других вещей — по совершенно разным причинам, поэтому такие общие заявления ни в чем не помогут.
Лакмусовая бумажка, которая всегда дает ответ «Мы должны пожениться», — это плохая лакмусовая бумажка.
Например: «Когда я представляю их стоящими на алтаре с кем-то другим, это ужасная мысль — это должно означать, что жениться на них — правильное решение». Или: «Когда в прошлом месяце мы расстались на три дня, я невыносимо скучал по ним — и это сказало мне все, что мне нужно знать». Или: «Я забочусь о них больше всего на свете и действительно хочу для них самого лучшего — так я знаю, что хочу быть с ними».
Все эти лакмусовые бумажки говорят вам, что вы: а) чувствуете себя собственником, б) чувствуете привязанность и в) любите человека. В самые долгие отношения — хорошие и плохие — люди в них чувствуют все эти три вещи.
Единственная реальная информация, которую вы узнаете с помощью таких тестов, это то, что вы на самом деле состоите в отношениях.
Лакмусовая бумажка, которая всегда дает ответ «Мы должны расстаться», — плохая лакмусовая бумажка.
Любая версия вопроса «Подходит ли мне этот человек во всех важных отношениях?» или «Этот человек лучший для меня?»
Нет, этот человек не подходит вам во всех важных отношениях. Такого у нашего вида еще не было. Точно так же в мире есть как минимум несколько сотен миллионов человек, которые соответствуют вашим сексуальным предпочтениям. Только один из них является лучшим человеком для вас. Вероятность того, что вы когда-либо были на одной квадратной миле с этим человеком, ничтожно мала, а вероятность того, что вы сейчас с ним встречаетесь, равна тому, что вы с ним сейчас не встречаетесь. Лакмусовые тесты, подобные этим, либо требуют от вас бредового представления о вашем партнере или мире, либо они почти наверняка приведут к выводу, что вам нужно расстаться и продолжить поиски Единственного.
Люди, борющиеся с Решением, жаждут руководства, и, хотя подобные утверждения могут показаться спасательным кругом из трясины PPMRP в виде какой-то большей мудрости, на самом деле они ничего не говорят вам о том, что вы должны делать.
Хорошая система для людей с измученным мозгом
Я не эксперт в этом, и я не женат, но я много читал об этом, и у меня было место в первом ряду для большой горстки тематических исследований, наблюдая за тем, как друзья проходят через «Решение», и разговаривая с ними об этом, пока оно происходит. И я думаю, что если мы просто воспользуемся здравым смыслом, мы, вероятно, сможем понять, что может сделать в этой ситуации безнадежный мозговой человек, так что давайте попробуем.
На мой взгляд, хорошая система может состоять из двух простых шагов:
Шаг 1) С помощью мысленных экспериментов выясните, к чему склоняется ваша интуиция.
Кишечник — настоящая вещь. И для наших целей здесь ваша интуиция — это ваш маленький ребенок, который всего лишь 90 199 хочет 90 200 одного результата больше, чем другого.
Проблема людей с мозгом в том, что они по определению , а не людей с кишечником. Кишечник черпает свою мудрость из таинственного места, которое префронтальная кора не понимает, что заставляет людей с мозгом с подозрением относиться к выводам кишечника.
Подозрения здесь не при чем, поскольку мудрость вашей интуиции ограничена вашим опытом, а интуиция часто ошибается со временем, но мнение интуиции по-прежнему является важной информацией.
У людей с интуицией есть хороший опыт общения с интуицией по поводу важных решений. У людей с мозгами нет — и обычный внутренний вопрос — «это правильно?» — не сработает. Поэтому нам нужно использовать мысленные эксперименты, чтобы выделить внутренний голос среди какофонии в вашей голове. Упражнения, подобные этим, лучше всего разработаны вами, для вас, поскольку только вы знаете себя. Но вот несколько идей:
Один из видов мысленного эксперимента создает в вашей голове симуляцию, которая действует как рыбацкая мушка, и наша цель состоит в том, чтобы попытаться на мгновение одурачить интуицию симуляцией и прыгнуть на наживку, раскрывая, что это на самом деле хочет.
Что-то вроде: «Представьте, что вас устраивает замуж городская сваха, и она вручает вам конверт с именем вашего будущего супруга, написанным внутри. Вы открываете конверт, и это имя вашего нынешнего партнера». Это изображение может просто заставить ваш кишечник подпрыгнуть на секунду и сказать: «Фу!» Или, может быть, вместо этого он немного сдуется, всего на мгновение. Если это произойдет, это хорошая информация.
Другой тип мысленного эксперимента пытается получить общее ощущение «да» или «нет» на вопрос «это кажется правильным?» должен раскрыть, но с некоторыми реальными образами на носу.
Например: «Представьте два надгробия рядом друг с другом — ваше и ваших партнеров. Это кажется правильным?»
Некоторые из наиболее показательных мысленных экспериментов помогают услышать, что говорит нутро, пытаясь убрать часто оглушающий голос страха из вопроса и посмотреть, изменит ли это что-нибудь.
Например, чтобы проверить, является ли сопротивление расставанию просто боязнью фактического расставания, вы можете спросить: «Если бы передо мной была большая зеленая кнопка, нажатие которой сделало бы меня полностью одиноким, где все улажено с получением наших вещей из чужих квартир, где все в моей жизни уже знают, и где я полностью эмоционально выздоровел и иду дальше — в самом деле, у меня сегодня свидание — я бы нажал кнопку? ”
Или, если настоящий страх состоит в том, чтобы быть одиноким в течение многих лет и никогда не найти новых отношений, кнопка может делать все эти вещи, но также включать «и я погружен в новые отношения».
Страх вечных обязательств можно выявить с помощью вопроса вроде: «Что, если бы Решение было не между расставанием и браком, а только между расставанием и сохранением отношений на следующие пять лет?»
Если подобные мыслительные упражнения оставляют у вас ощущение, что ваше внутреннее «я» «тянет» к отношениям, это многообещающе.
Но этого недостаточно.
Шаг 2) Выясните, что мешает вам.
Вернемся к нашей диаграмме оценки отношений:
Как мы установили ранее, эта диаграмма не дает достаточного понимания того, как должно проходить Решение, потому что почти все отношения — хорошие и плохие, здоровые и вредные, те, которые построены на века, и те, которые обречены на провал, — имеет подобную диаграмму, где отмечены некоторые правильные и неправильные поля, а также пропущены некоторые из них. И тем не менее, одни графики отображают счастливые пары, а другие нет. Так в чем разница?
Нарушители сделок.
Несмотря на то, что эти графики показывают, что мы хотим от отношений многого, многого, наша способность быть счастливым зависит только от небольшого процента из них.
Наша диаграмма отношений похожа на головоломку счастья, а элементы в зеленой и желтой зонах — это ее части. Правильный вопрос о графике — это не «Это идеально для меня?» или «Буду ли я автоматически счастлив, если это моя карта?» Правильный вопрос: «Как я могу работать с этими предметами, чтобы понять, как сделать себя и своего партнера счастливыми?» Если вы хорошо разгадываете головоломки, с некоторой работой и компромиссом, т.е. некоторая взрослость — вы, вероятно, сможете понять это.
Если только на графике отсутствует один из ваших нарушителей условий сделки.
Препятствующие заключению сделок вещи, которые, если не являются частью ваших отношений, гарантируют ваше несчастье. Это вещи, которые не могут исправить никакая тяжелая работа, компромисс или зрелость. Ваши обязательные элементы и обязательные элементы.
Нарушение условий сделки обычно имеет формат:
Я никак не могу понять, как быть счастливым с кем-то, кто является/не является ____.
Я никак не могу понять, как быть счастливым с кем-то, кто делает/не делает ____.
Я никак не могу понять, как быть счастливым с кем-то, кто ценит/не ценит ____.
Я никак не могу понять, как быть счастливым с кем-то, кто относится ко мне/не относится ко мне ____.
Я никак не могу понять, как быть счастливым с кем-то, кто верит/не верит ____.
А может быть:
Из принципа я буду только с/не буду с тем, кто ____.
Большинство настоящих нарушителей договоренностей будут широкими, например. «Возможно, я смогу влюбиться в негативного человека, но я никогда не смогу быть счастлив с этим человеком». Или: «Я никогда не буду с тем, кто снижает мою самооценку». Или: «Я никогда не смогу быть счастлив с кем-то, кто интеллектуально не любопытен». Или что-то прямолинейное, например: «Я никогда не смогу быть счастлив с кем-то, кто отказывается иметь детей».
Препятствия, которые носят более конкретный характер, в некоторых случаях могут иметь смысл — может быть, вы так сильно любите собак, что это действительно помешает вам стать счастливым человеком, если вы окажетесь с кем-то, кто не хочет иметь собаку — но они должны быть редкими.
Суть всего этого в том, что их очень мало. Это не желания — это потребности . Ваши желания важны, но помните, что единственные люди, подходящие для теста на нарушение условий сделки, — это те, кто уже прошел тест на интуицию — многие из ваших желаний уже учтены на шаге 1 нашей системы.
Знание факторов, нарушающих условия сделки, может помочь вам определить правильные отношения, когда вы их увидите, но это также может иметь большое значение для тех, кто уже состоит в отношениях, потому что дает представление об одном из самых сложных аспектов отношений: компромиссе. Отличный способ быть несчастным — отказаться идти на компромисс в том, что вы хотели бы видеть в ваших отношениях, но это не так. Но еще один отличный способ быть несчастным — быть слишком готовым пойти на компромисс с теми, кто нарушил сделку. Вот почему это так важно — нарушители не только помогают Решающим и одиноким людям понять, что должно быть неприемлемым в отношениях, они также напоминают уже Решившимся людям, что большинство проблем в их отношениях, вероятно, 9.
0199 не — нарушители условий сделки, о которых можно расслабиться. Потому что многие проблемы в отношениях сводятся к тому, что один или оба участника относятся к тем, кто не нарушает договор, как к нарушителям договора, или наоборот.
И это действительно так. Эта система внутренней проверки / нарушения условий сделки предполагает, что мозговитие в «Решении» на самом деле довольно простое — если отношения успешно проходят оба шага 1 и 2, женитесь. Если это не так, не делайте этого.
По крайней мере, так говорит система.
Но кто знает. Отношения невероятно сложные. И принимать черно-белое бинарное решение о чем угодно, кроме черно-белого, — это своего рода безумие.
И, конечно же, даже если это правильная система, на самом деле это не так просто, потому что оценить шаг 1 и шаг 2 непросто. Получение информации из своей интуиции, которой вы можете доверять, — непростая задача для человека, который обычно живет в своем мозгу, а выяснение того, что мешает вам, требует серьезного глубокого погружения в вашу душу.