Взгляд вниз вправо: Как определить ложь по глазам?

Содержание

Ориентация по движениям глаз

1. Что такое ориентация по движениям глаз?

То, как мы используем наше тело, может помогать или препятствовать нам в доступе к информации и переработке опыта. Сгорбленные плечи, напряженные мышцы, долгий и напряженный взгляд вниз — все это отнюдь не способствует возникновению образов новых возможностей! С другой стороны, мы можем делать кое-что, чтобы помогать себе быть более эффективными и настраивать себя на осознание собственного опыта и собственного потенциала. Именно поэтому мы хотим познакомить вас с ориентацией по движениям глаз.

Обнаружено, что направление неосознаваемых движений глаз людей в то время, когда они думают, сильно зависит от того, какую репрезентативную систему они используют. Для большинства правшей имеет место следующее:

► Взгляд вверх и вправо от себя говорит о том, что человек представляет что-то визуально.

► Взгляд, направленный горизонтально и вправо от себя, соответствует представлению звука.

► Взгляд вниз и вправо от себя свидетельствует о контакте с чувствами (физическими или эмоциональными).

► Взгляд вверх и влево от себя указывает на визуальное воспоминание.

► Взгляд горизонтально и влево от себя связан с воспоминанием чего-то слышанного.

► Взгляд вниз и влево от себя свидетельствует о внутреннем разговоре с собой, который в НЛП называется внутренним диалогом.

У левшей что-то из этого может быть наоборот. А у некоторых людей движения глаз могут вообще не соответствовать перечисленным правилам. Но, как мы убедимся ниже, несмотря на это, данные правила могут быть очень нам полезны.

2. Что дает ориентация по движениям глаз

Как уже сказано, неосознаваемые движения глаз указывают на репрезентативную систему, используемую человеком в данный момент для переработки опыта. Их наблюдение облегчает для нас направленный доступ к конкретной репрезентативной системе: мы знаем, куда смотреть, в самом буквальном смысле. Таким образом, вы при желании можете реально научиться быть более визуальным, слуховым, или кинестетичным. А это, в свою очередь, позволит очень точно освоить новые навыки и способы действий — достаточно знать, какая именно последовательность обращения к модальностям приводит к успеху.

3. Повседневные примеры ориентации по движениям глаз

► Взгляд вниз при робости, смущении, испуге (отражает кинестетические чувства).

► Взгляд вверх при попытке вспомнить что-то.

► Быстрые движения глаз из стороны в сторону при попытке локализовать нечто имеющееся во внутреннем мире. Наблюдаемые извне сканирующие движения глаз соответствуют процессу внутреннего сканирования.

4. Когда полезно подумать об ориентации по движениям глаз

► Когда вы хотите развить актуальные возможности своего мозга

► Когда вы хотите улучшить или установить контакт с кем- либо путем взаимодействия на его собственном «языке». Определив наиболее частые позиции глаз партнера, вы с большой вероятностью можете определить его «ведущую систему», иначе говоря, репрезентативную систему, используемую им для доступа к остальным его репрезентативным системам, и адаптировать к ней свой язык. Например, если человек склонен смотреть вниз и вправо, вы можете использовать кинестетический язык, а если он часто смотрит вверх и вправо — визуальный.

► Иногда вы имеете дело с кем-либо, часто взглядывающим вниз и влево, то есть вовлекающимся во внутренний диалог. Возможно, это означает, что человек испытывает неуверенность или ведет некую внутреннюю дискуссию.

► Когда вы хотите вспомнить что-то слышанное (смотрите горизонтально влево) или виденное (смотрите вверх влево).

► (Когда вы хотите избежать неприятных чувств (на некоторое время перестаньте смотреть вниз вправо).

► Когда вы хотите представить себе что-то, — смотрите вверх вправо в поисках визуального образа, горизонтально вправо — зрительного, вниз вправо — чтобы «выяснить, как это будет ощущаться».

5. Как вы можете использовать ориентацию по движениям глаз

Вы можете натренироваться в наблюдении движений глаз других людей как способе получения дополнительной информации о том, что с ними происходит, или о предпочитаемых ими репрезентативных системах. Вы можете, кроме того, отслеживать собственные движения глаз. Это дает вам ряд полезных возможностей:

► Позволяет настраиваться на определенную репрезентативную систему в тех случаях, когда это полезно.

► Дает вам способ освобождения от паттернов, ставших неэффективными, и присоединения к паттернам, которые могут явиться более полезными. Например, когда вы во время экзамена не можете вспомнить что-то, то взгляд, обращенный вниз вправо, с большой вероятностью будет сопутствовать вашим плохим чувствам по этому поводу — и подкреплять их! Если нужная вам информация была получена вами визуально (например, из книги или телевидения), то, возможно, взгляд вверх влево поможет вам ее вспомнить.

Гимнастика для глаз после лазерной коррекции зрения: советы врача

Один из самых частых вопросов, которые задают офтальмологам перед лазерной коррекцией зрения — «Надолго ли сохранится хорошее эффект?». Если соблюдать все рекомендации врача и поддерживать свое зрение с помощью гимнастики — на всю жизнь.

До лазерной коррекции можно выполнять любые упражнения по методике профессора Э.С. Аветисова. После лазерной коррекции необходимо 4 недели избегать тех упражнений, в которых нужно активно моргать, жмуриться, надавливать на глаза — это может быть небезопасно.

После лазерной коррекции необходимо 4 недели избегать тех упражнений, в которых нужно активно моргать, жмуриться, надавливать на глаза

Первый комплекс упражнений можно выполнять после операции по лазерной коррекции зрения.

1. Для укрепления глазных мышц

Упражнение 1.

Упражнение 2. Переводите взгляд вправо, влево и обратно;

Упражнение 3. Переводите взгляд вправо-вверх, затем влево-вниз и обратно, после этого переводите взгляд по другой диагонали — влево-вверх, вправо-вниз и обратно.

Все упражнения необходимо выполнять в медленном темпе и повторять 8-10 раз.

Упражнение 4. Делайте круговые движения глазами в одном, затем в другом направлении; повторите 4-6 раз.

2. Для улучшения аккомодации глаз

Миф: очки заставляют глаз «лениться», от них зрение ухудшается. Правда: без очков глаза перенапрягаются и зрение может «упасть».

Второй комплекс упражнений выполняется стоя.

Упражнение 1.

Упражнение 2. Смотрим вперед 3-5 секунд на указательный палец левой руки, вытянутый перед лицом. Медленно сгибаем руку, приближая палец к носу до тех пор, пока палец не начнет двоиться. Повторите 6-8 раз.

Упражнение 3. Смотрим вперед 3-5 секунд, затем переводим взгляд на указательный палец вытянутой правой руки. Левой ладонью закрываем левый глаз на 3-5 секунд, а правую руку в это время сгибаем и разгибаем. Выполняем те же действия с правым глазом. Повторите 6-8 раз.

Упражнение 4. «Метка на стекле».

Наклейте на оконном стекле на уровне глаз круглую цветную метку диаметром 3-5 миллиметров. Вдали от линии взора, проходящего через метку, наметьте какой-либо объект.

Встаньте в 30-35 сантиметрах от оконного стекла. Смотрите, не снимая очков, обоими глазами на эту метку 1-2 секунды, затем переведите взор на намеченный объект в течение 1-2 секунд, после чего поочередно переводите взор то на метку, то на объект. В первые два дня выполняйте упражнение 5 минут, в остальные дни — 7 минут. Повторяйте систематически с перерывами в 10-15 дней.

Упражнение можно выполнять не только двумя, но и одним глазом 2-3 раза в день.

Третий комплекс можно выполнять до лазерной коррекции, либо через 4 недели после проведения операции.

3. Для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости

Упражнение 1. Закройте оба глаза на 3-5 секунд, затем откройте их на 3-5 секунд; повторите 6-8 раз.

Упражнение 2.

Упражнение 3. Сомкните веки обоих глаз и указательным пальцем соответствующей руки массируйте их круговыми движениями в течение одной минуты.

Упражнение 4. Сомкните веки обоих глаз и тремя пальцами соответствующей руки слегка надавливайте на глазные яблоки через верхние веки в течение 1-3 секунд. Повторите 3-4 раза.

Упражнение 5. Прижмите указательными пальцами каждой руки кожу соответствующей надбровной дуге и закройте глаза, при этом пальцы должны немного сопротивляться мышцам верхних век и лба. Повторите 6-8 раз.

Эта гимнастика будет полезна как тем, кто уже сделал лазерную коррекцию зрения, так и тем, кто только планирует операцию.

Регулярно выполняя гимнастику по методике Э.С. Аветисова, вы сможете сохранить хорошее зрение на долгие годы.

Позаботьтесь о своих глазах, а мы поможем вам в этом!

Нистагм | AOA

Эти движения часто приводят к ухудшению зрения и восприятия глубины и могут повлиять на баланс и координацию. Эти непроизвольные движения глаз могут происходить из стороны в сторону, вверх и вниз или по кругу. В результате оба глаза не могут устойчиво рассматривать объекты. Люди с нистагмом могут кивать и держать голову в необычном положении, чтобы компенсировать это состояние. Как правило, нистагм является симптомом другого глаза или медицинской проблемы. Усталость и стресс могут усилить нистагм. Однако точная причина часто неизвестна.

К формам нистагма относятся:

Инфантильный. Чаще всего развивается в возрасте от 2 до 3 месяцев. Глаза склонны к горизонтальному колебательному движению. Это часто связано с другими состояниями, такими как альбинизм, врожденное отсутствие радужной оболочки (цветной части глаза), недоразвитие зрительных нервов и врожденная катаракта.

Нутанс спазм. Обычно это происходит в возрасте от 6 месяцев до 3 лет и проходит само по себе в возрасте от 2 до 8 лет. Дети с этой формой нистагма часто кивают и наклоняют голову. Их глаза могут двигаться в любом направлении. Этот тип нистагма обычно не требует лечения.
Приобретено. Развивается позже в детстве или во взрослом возрасте. Причина часто неизвестна, но она может быть связана с центральной нервной системой и нарушением обмена веществ или отравлением алкоголем и наркотиками.

Причины и факторы риска

Нистагм чаще всего вызывается неврологической проблемой, которая присутствует при рождении или развивается в раннем детстве.

Другие причины нистагма включают:

Отсутствие развития нормального контроля движения глаз в раннем возрасте.
Альбинизм.
Очень высокая аномалия рефракции, например, близорукость (близорукость) или астигматизм.
Врожденные катаракты.
Воспаление внутреннего уха.
Лекарства, такие как противоэпилептические препараты.
Болезни центральной нервной системы.

Симптомы

Непроизвольное движение глаз.
Движение может быть в одном глазу или в обоих.
Объекты могут казаться размытыми и дрожащими.
Проблемы со зрением в ночное время или чувствительность к свету.
Равновесие и головокружение.

Диагностика

Анамнез пациента для определения любых симптомов, которые испытывает пациент, и наличия каких-либо общих проблем со здоровьем, принимаемых лекарств или факторов окружающей среды, которые могут способствовать возникновению нистагма. симптомы.
Измерение остроты зрения для оценки степени возможного нарушения зрения.
Рефракция для определения подходящей оптической силы линзы, необходимой для компенсации любой аномалии рефракции (близорукости, дальнозоркости или астигматизма).
Проверка того, как глаза фокусируются, двигаются и работают вместе. Чтобы получить четкое единое изображение просматриваемого, глаза должны эффективно менять фокус, двигаться и работать в унисон. Это тестирование будет направлено на поиск проблем, которые влияют на контроль движений глаз или затрудняют использование обоих глаз одновременно.

Поскольку нистагм часто является результатом других основных проблем со здоровьем, врач-оптометрист может направить пациента к своему лечащему врачу или другому медицинскому специалисту для дальнейшего обследования. Используя информацию, полученную при тестировании, врач-оптометрист может определить, есть ли у пациента нистагм, и порекомендовать варианты лечения. Другие тесты могут включать осмотр уха, неврологическое обследование и/или МРТ головного мозга.

Лечение

Хотя очки и контактные линзы сами по себе не устраняют нистагм, иногда они могут улучшить зрение. Также могут быть полезны книги с крупным шрифтом, увеличительные устройства и усиленное освещение. Некоторые виды нистагма улучшаются в детстве. В редких случаях хирургическое вмешательство проводится для изменения положения мышц, отвечающих за движение глаз. Хотя эта операция не излечивает нистагм, она может уменьшить количество поворотов головы для улучшения зрения. Если нистагм вызван другой проблемой со здоровьем, врач-оптометрист часто будет работать с врачом первичной медико-санитарной помощи или другими медицинскими специалистами для лечения этой основной причины.

Профилактика

Нистагм может быть наследственным, и человек может родиться с ним, но он также может быть признаком другого заболевания.

Найти доктора оптометрии

Важность зрительного контакта на собеседовании | Работа

Автор: Лиза Финн Обновлено 1 октября 2022 г.

Как язык тела, тон голоса и зрительный контакт могут улучшить вашу способность получить работу во время собеседования? Многие впечатления, которые люди получают о вас, когда они смотрят на вас, обрабатываются мозгом основаны на языке тела человека. Это означает, что ваши движения лица и глаз постоянно оцениваются — возможно, даже в большей степени, чем навыки и предыдущее место работы, указанные в вашем резюме.

Правильный зрительный контакт во время собеседования может повлиять на то, удастся ли вам получить работу, советует веб-сайт вакансий Indeed.com. Глаза становятся зеркалом вашей заинтересованности, уверенности и профессионализма во время собеседования. Когда вы установите хороший зрительный контакт, вы почувствуете, что вас услышали, и вы будете выглядеть симпатично.

Это может выражать уверенность

Взгляд на свои туфли или сосредоточение внимания на столе — это действия, которые могут свидетельствовать об отсутствии уверенности и нервозности. Зрительный контакт, с другой стороны, посылает сообщение о том, что вы готовы ответить и спросить о своих навыках, предыдущей работе и опыте. Если ваши глаза бегают по комнате во время интервью, это может означать, что вы пытаетесь подделать ответ.

Когда вам задают вопрос и вы начинаете отвечать, не отрывая глаз от интервьюера, это показывает, что вы уверены в своем ответе. Улыбка может добавить еще больше открытости интервьюеру и укрепить доверие.

Это показывает честность

Установите зрительный контакт, но избегайте резкого изменения направления взгляда. Вы когда-нибудь задавали кому-то трудный вопрос, и они сразу опускали глаза, когда отвечали. Это один из 12 признаков того, что кто-то лжет, согласно интервью Business Insider со специальным агентом ФБР Марком Бутоном.

Быстро моргающие, бегающие по комнате глаза, смотрящие вверх или вниз вправо (для правши) и закрывающие глаза на секунду, всегда означают, что вы говорите неправду или, по крайней мере, нервничаете что ты говоришь. Убедитесь, что ваш зрительный контакт остается постоянным на протяжении всего интервью, не превращаясь в неловкий взгляд.

Манеры и симпатия

В некоторых странах, например в Японии, считается грубым постоянно смотреть в глаза. В Соединенных Штатах, однако, соответствующий зрительный контакт свидетельствует о хороших манерах и заставляет кандидатов выглядеть симпатичными и привлекательными. Хороший зрительный контакт во время интервью может показать, что вы заинтересованы в том, о чем идет речь. Отсутствие зрительного контакта часто воспринимается как проявление неуважения и может создать впечатление, что вы не уделяете должного внимания, а это означает, что вы не очень заинтересованы в работе.

Это демонстрирует интерес и намерение

Позвольте вашим глазам загореться, когда интервьюер говорит о чем-то особенно интересном или вы раскрываете информацию, которой вы гордитесь, например. «Когда кандидат искренне заинтересован в разговоре, высвобождается химическое вещество, и глаза расширяются», — сказал Константин. Эта искра, в свою очередь, вдохновляет работодателя, давая ей понять, что у вас повышенный уровень адреналина и что вы заинтересованы и вовлечены в то, что представляется или выражается.

Устраняет проблемы с доверием

Наше общество приучено не доверять тому, кто отводит взгляд, отвечая на вопрос. Это не всегда точно и часто является несправедливым ударом по кандидатам. Некоторые движения глаз, например взгляд в сторону, могут происходить из-за того, что вы фокусируетесь на объекте или другой точке в комнате, пытаясь что-то вспомнить. Если вы обнаружите, что прерываете зрительный контакт во время интервью, постепенно оглядывайтесь на интервьюера, оценивая язык ее тела, чтобы увидеть, как был воспринят ваш ответ.

Если вы чувствуете, что интервьюер не уверен, просто попросите переформулировать свои мысли, чтобы внести ясность.