Я не чувствую себя нужной этому миру
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Я не чувствую себя нужной этому миру.
Наверное, каждый человек имеет хоть пару друзей, которым он может позвонить/написать/погулять. Когда он не будет чувствовать себя каким-то ничтожеством и никому не нужным человеком. А я себя ощущаю полностью опустошённой. Мне некому позвонить или написать. Поэтому я пишу сюда. Хах…
Мои комплексы довели меня до того, что я не могу нормально чувствовать себя в новых компаниях. Я говорю себе: «Это просто не мои люди», хотя понимаю, что это я какая-то не такая. Я не могу нормально ощущать себя в социуме и воспринимать себя адекватно. У меня вечное ощущение, что людям на меня неприятно даже смотреть, не говоря уже о большем.
Я всю жизнь хотела верного друга, но у меня так и не получилось найти его.
Летом я хотела покончить со всем этим. И почти решилась, но не смогла.
Но я хочу, чтобы всё прекратилось. Может быть когда-нибудь я рискну всё прервать.
AiMunno , возраст: 21 / 12.09.2018
Отклики:
Как хорошо, что ты ни на что не решилась, и написала на сайт. Тебе нужно выговориться. Жизнь, как это не банально звучит — прекрасна и удивительна. Жизнь сияет разными красками,яркая и радостная. Просто открой глаза пошире, сделай шаг из своего мира. Чем тебе всегда хотелось заняться, только честно? Без ссылок на неумение,отсутствие единомышленников итд. Будет интресеное дело,появятся сначала знакомые, а потом друзья. Начти помогать другим — больным, старым, слабым. И не думай как ты выглядишь, как тебя воспринимают другие — просто делай. Появится понимание нужности, уверенность, тебе будет за что себя уважать. Если есть комплексы — читай про них, борись с ними. Я например, сильно заикалась с детства. Не могла сказать слова, незнакомым людям или когда сильно волновалась. Стала изучать психологию (в смысле получила первое высшее — психолога), работала над собой, консультировала людей. Я и теперь заикаюсь, очень редко, но все таки. Только теперь это моя «изюминка», а не уродство. Делай выводы…
Юлия , возраст: 46 / 12.09.2018
Не только вам, но и очень многим молодым людям трудно начать с кем либо общаться просто так, им кажется, что люди на них как то не так смотрят и как то по особенному относятся.. С возрастом это проходит.. Для начала вам надо найти своих единомышленников, людей со сходными с вами интересами, со сходным хобби и так далее, с общими темами , которые можно обсудить.. Ведь есть же у вас какие то интересы, хобби.. Можно их развивать, записавшись на какие либо курсы, кружки при домах культуры, библиотеках (не знаю, что в вашем городе есть).. Еще можно записаться в спортзал на фитнес, на танцы.. Там с вами сами заговорят, сами собой найдутся какие то общие темы, например, даже про похудение, питание, книги, фильмы и так далее.. Самые простые и банальные темы, но при этом происходит общение и знакомство людей, возникают какие то симпатии.. Из воздуха друзья же не появляются, их где то надо найти, в какой то подходящей вам по духу компании.. Причем, легче начинать общаться с людьми, которые про вас ничего не знают, а просто имеют общие с вами интересы и устремления, а потом, сама собой придет привычка и обычного общения с людьми, которых вы знаете, и которые знают (а может, на самом деле, и не знают) вас, или вообще с незнакомыми и ни в чем не близкими вам людьми, но с которыми вы еще совсем недавно не могли найти общего языка.. Тут нужно искать практику общения.. Вот и вся проблема..
Здравствуйте. Да нет, общаться можно не только с друзьями, наверняка, у вас есть коллеги по работе, однокурсники, бывшие одноклассники, с кем можно обсудить что-то в плане учебы или просто новости, какие-то общие темы. Наверно, есть сёстры, братья, пусть и двоюродные или даже троюродные, родители, крёстные, тети, дяди. Неужели никому совсем-совсем нельзя довериться?! Кстати порой, это даже надежнее, чем рассказывать о себе друзьям. Не унывайте, и не думайте о плохом, почему это на вас неприятно смотреть, у вас же не чешуя вместо кожи, уши не как у зайца, обычный, аккуратный рот, а не клюв как у птицы. Думаю и в плане гигиены вы всё соблюдаете — вовремя ходите в душ, стираете и гладите одежду, одеваетесь, согласно случаю. Значит, и нет смысла переживать, что отталкиваете людей. Старайтесь чаще улыбаться, будьте вежливы, добры, помогайте, если нужна помощь, и всё наладится. Сайты знакомств, форумы по интересам, разные группы спортивные или волонтерские, секции — помогут обрести новых знакомых и подружиться. Ирина , возраст: 30 / 13.09.2018
Привет.)
Не стоит отчаиваться.
Большинство людей больше зацикленны на себе, и больше следят в компаниях именно за собой, за своим поведением, за своими поступками.. А ты поменяй эту позицию на противоположную, будь более внимательна к другим, интересуйся ими,их жизнью, будь внимательна к тем с кем хотелось бы поддерживать отношения. Общайся с теми с кем хочется, пробуй, не бойся показаться навязчивой, говори людям открыто, что тебя в них заинтересовало — — и в ответ почувствуешь интерес и к себе. Вот увидишь. Это такой секретик.
ШутИя , возраст: 30 / 14.09.2018
Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.http://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
http://www.pobedish.ru/main/who
http://www.pobedish.ru/main/depress
http://www.pobedish.ru/main/help/hochu_pokonchit_s_soboj_ved_skoro_vse_ravno_umru_nadoela_ehta_bol.htm посмотри здесь.Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть.Для начала можешь поговорить с психологом онлайн. С некоторыми проблемами не стоит бороться в одиночку.Начни каждый день хотя бы улыбаться себе в зеркало, тебе нужно получить свое самопринятие.Не самооценку.Я тоже себя некомфортно чувствую в новых компаниях, думаю, это нормально для интровертов.Настоящих друзей найти всегда тяжело, поэтому не у тебя у одной такая проблема.Можешь поискать друзей в интернете, там много одиноких, с похожими проблемами…Насчёт адекватного восприятия себя тоже можно поговорить с психологом.Миру ты нужна и смысл жизни у тебя есть в любом случае)С комплексами можно бороться понемногу, главное только решиться на это. Не торопись умирать, после смерти уже ничего нельзя изменить.Так как душа бессмертна, ты можешь остаться со своим проблемами в вечности…
Ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм.
Привет! Я была в подобной ситуации и одно могу сказать, что всегда кто то есть, а что с мамой или папой, другими родственниками? Может быть стоит попробовать для начала не искать новых, а возобновить со старыми знакомыми и родственниками? Они как раз и помогут не чувствовать себя одиноко.
гость , возраст: 32 / 15.09.2018
дорогая AiMunno. пожалуйста, прочитай меня. я, возможно, и не смогу понять насколько тебе сейчас трудно. но. к сожалению, мне пришлось пройти через похожее. я и сейчас ловлю колкие взгляды людей. мне больно и одиноко в социуме. но, когда занимаешься любимым делом — появляется хоть какой-то смысл жить. ты развиваешься, становишься все более открыт к людям. а потом ты делаешься еще уверенней. это работает не сразу. постепенно. и все получится. конечно, смысл жить во многом зависит от близких. надо жить и ради них. но. сложность в том, что человек может быть чужим для «своих» или вовсе не иметь близких. и. несмотря на это надо продолжать жить. и я призываю тебя остаться.. я думаю жизнь стоит того, чтобы жить. даже если все не так радужно, как хотелось бы. пожалуйста, не делай этого. как сказал один персонаж: «жизнь сложная штука, но мы все равно за нее цепляемся.» раз «цепляемся» — значит это не просто так. надо держаться дальше и пробовать новые возможности. я понимаю, сказать «все будет окей – ты только держись» неубедительно. поэтому нужно разбираться конструктивно. возможно ты просто не видишь своей силы и подсказать тебе некому. психиатра советую, но это деньги. если есть – попробуй. не тянешь – значит пока не надо. будем разбираться тут. я не знаю, кто ты. поэтому мне сложно характеризовать тебя как то. но вижу, что есть проблемы. и также я вижу твою грамотность. что первое упало мне на думы, это то, что ты пишешь кратко. и по существу. сразу видно — проблемы в конкретных первостепенных сложностях. у тебя это замкнутость, страх людей и что характерно — низкая самооценка. а это может быть следствием отсутствия поддержки. но. совет мой в том, чтобы этих друзей или близких по духу людей найти. я почему писал про твою грамотность — ты можешь писать рассказы, прозы. может быть даже стихи. возможно в этом твой талант. В этом твоя сила. сейчас развивается все сильнее и сильнее интернет. люди нуждаются в помощи\психология, фикрайтерство,проза, поэзия, творчество,программирование,создание сайтов и др. \. И ты нужна миру. даже в сети. начни с себя. ищи себя. занимайся творчеством. и спустя время ты поймешь как много можешь. ты девочка. кстати, как у тебя со здоровьем, с физ. подготовкой? спорт хорошая вещь. Будешь поддерживать с помощью спорта свою подтянутость и уверенность. расскажи больше о себе. ты же такая молодая. умная. ты понимаешь, отчасти, этот мир. за 21 год наверняка уже что-то сделала. какой-то опыт есть в чем-то \я не могу знать в чем, но предполагаю — ты ведь не сложа руки все 21 год сидела правда?\. я знаю человека, который в твоем возрасте. И он три раза после 9 классов поступал в колледжи. у этого человека проблемы с принятием себя, самооценкой и с социумом. большая привязанность к своему миру, за который держится и в котором творит. нет близких почти никого. нет денег. Пережил покушение на убийство. еще не смог продержаться после школы где бы то ни было, но несмотря на это она продолжает бороться. пишет произведения, помогает другим. У нее доброе золотое сердце, сострадательность. а у самой боль внутри. но несмотря на это человек борется, мечтает, увлекается и старается помочь другим. И у нее все получается. Через борьбу, преодоление. а главное – она нужна миру. как мы все. как каждый человек. и как ты. это пример сильного человека, который даже если и боится – он живет и пробует снова и снова. он может отстоять себя и свои интересы. он наблюдателен, избирателен и крепок духом, переносит одиночество. ты можешь говорить, что тебе плохо и ты уже «все». но поверь – в тебе есть силы. ты большая молодец, что написала сюда. это уже действия. а жизнь — она требует определенных и направленных действий. так что живи, пожалуйста. дыши, действуй, пиши, твори, ищи себя, развивайся, открывайся людям \хоть это бывает больно и страшно\. Помогай людям. Это очень приятно – делать другим добро. но, ты как в боксе пробуй. прощупывай людей на дистанции. ты и не закрывайся в себе сильно. и не раскрывайся им сразу полностью. ты умно делай. хитро. постепенно. и еще, если тебя охватывает, допустим, тревога — делай дыхательную гимнастику. 5-6 глубоких вдохов. например идешь по коридору больницы — тебя кто-то начал бесить – применяешь это дыхание. мне реально помогает. слушай музыку хорошую. на рок обрати внимание. на классику. есть рок с элементами хорошей классиики. Manowar, классическая Ария, Versailles и много других. музыка она вдохновляет. мне тоже тяжело. я занимаюсь боксом. часто удары по голове. и вообще в жизни надо часто отстаивать себя. иногда кулаками. у вас девочек немного не так. но все же. ты человек – а каждый человек достоин в первую очередь ЖИТЬ. быть счастливым и защищать свои интересы. давай – пиши там. рассказывай. пробуй разобраться. суицид – это дело последнее. грязное и недостойное. и, стоит прислушаться к другим опытным людям, которые однажды тоже пытались покончить с собой, но выбрали жизнь. А сейчас жалеют, что на этот шаг когда-то пошли. их не надо осуждать. они не пытаются учить тебя. просто они пытаются донести до тебя какие они в молодости были дураки, что думали об этой слабости. и хотят помочь тебе. за жизнь надо драться, цепляться, жить. а не спускать ее в никуда. так что давай, девочка. вперед. ты хорошая, молодая, скромная и умная с: а, наверное, даже и любимая. просто еще этого не замечаешь этого. Что ты кому-то очень и очень нужна. у тебя вся жизнь еще впереди. желаю тебе морального здоровья, счастья, крепкой дружбы и взаимнойой любви. ты очень классная с: верь в себя. я в тебя верю с: !!!
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
www.pobedish.ru
«У меня все есть, но я не чувствую себя счастливой»
На первый взгляд у меня все хорошо. Учусь на отлично в престижном университете, параллельно с 18 лет работаю. У меня хорошие родители, огромный дом, я даже вышла замуж за перспективного молодого человека, который меня любит. Проблема в том, что все это меня не устраивает. Кажется, что и работа так себе (с моим интеллектом я могла бы найти что-то получше), и муж не самый понимающий, и дома я не чувствую себя комфортно (на то есть причины), и близких друзей у меня нет. Часто хочется уволиться, развестись, жить одной. Кажется, что лет через пять, когда я буду много работать, появятся деньги и положение, тогда я наконец почувствую себя счастливой. Не понимаю, почему не могу довольствоваться тем, что есть, и радоваться сегодняшнему дню.
Екатерина, 21 год
Екатерина, похоже, вам приходится пожинать плоды чрезмерной активности вашего «внутреннего критика». Именно эта «инстанция» ответственна за негативные оценки в адрес всего и вся и за наш пессимизм. Именно она делает нашу жизнь не наполовину полной, а наполовину пустой, привносит в любую «бочку меда» свою «ложку дегтя».
Обычно эта инстанция — «дар», который мы довольно рано получаем от своих чрезмерно критически настроенных родителей. Укоренившись и освоившись в нашей психике, она постепенно блокирует нашу спонтанность, эмоциональность, креативность. Мы вроде бы живем, а на самом деле существуем. Со стороны наша жизнь может выглядеть полной и счастливой, но изнутри она безрадостна.
Конечно, мое ответное письмо не может быть ни курсом психотерапии, ни даже одной психотерапевтической сессией. Оно представляет собой лишь один психотерапевтический контакт, благодаря которому я могу предложить вам лишь одну психотехнику.
Отныне каждый раз, когда ваш внутренний критик будет негативно оценивать что бы то ни было или кого бы то ни было, старайтесь переключить свое внимание с этой оценки на те переживания и чувства, которые вы испытываете в данный момент времени.
Постарайтесь испытать эти переживания как можно отчетливее и полнее, позвольте им наполнить вас до самых краев. Дайте этим наполняющим и переполняющим вас переживаниям выход вовне, в то, что вы сейчас делаете, как вы общаетесь и как выглядите.
Например, если вы в очередной раз столкнулись с непониманием со стороны мужа, оставьте его в покое. Развернитесь к себе, почувствуйте, что наполняет вас в эту минуту. Если, например, вы испытываете отчаяние, не бегите от него и не гоните его прочь. Дайте ему возможность переполнить вас и вылиться вовне — в вашу позу, мимику, слова, спонтанные действия. Буквально станьте человеком, испытывающим отчаяние.
Такое наполнение своей жизни изнутри даст вам ощущение того, что вы «строите» и устраиваете себя сами. Для начала это немало. Постепенно это ощущение «устроенности» сможет распространиться и на ваше окружение.
www.psychologies.ru
Я не чувствую себя «собой» прямо сейчас, но, пожалуйста, люби меня в любом случае!
Моя любовь!
Будь со мной. Эти дни тяжелые, такие тяжелые. Мы работаем не покладая рук каждый день, чтобы воспитывать наших четверых детей. Мы находимся на стадии жизни с маленькими детьми, где, как бы я ни старалась выглядеть презентабельно, вовремя выходить или следить за расписанием, я каким-то образом чувствую, что везде не успеваю. Это всегда похоже на хаос.
Я знаю, что мои волосы в беспорядке, состояние дома не намного лучше. Иногда я не принимаю душ раз в течение трех дней, и не напоминайте мне, когда я в последний раз пылесосила. Я иду босиком и передергиваюсь, затем надеваю обувь, чтобы я могла игнорировать полы еще один день.
Большую часть времени я раздражена, потому что маленьким детям требуется много внимания и сил. Много внимания, много направления и много рук (несмотря на все наши усилия, чтобы помочь им научиться делать все самостоятельно). Я сгорела от обиды и испытываю приступы депрессии. Большинство дней я чувствую, что ты мне не нравишься (или кому-то, правда).
И все же, несмотря на то, что в одну минуту я разозлилась, а в следующую – ты мне нужен как никогда. Мои резкие слова одновременно предназначены для того, чтобы жалить и действовать как крик о помощи. Я боюсь, что никогда не верну свою старую жизнь, не говоря уже о моем старом теле. Я часто не чувствую себя как я. В то время как я физически кормлю этого нового человека (который бывает голодным каждые три часа), я сражаюсь с этими гормонами, которые заставляют меня с удивлением смотреть на нашего нового ребенка в одну минуту и рассыпаться на куски в следующую.
Я жажду снова соединиться с тобой. Я мечтаю надеть это звездное платье и каблуки. Но я чувствую, что просачивающаяся грудь, наверное, наименее сексуальная вещь, верно?
В эти дни я предпочитаю спать вместо вечеринки. Я зациклена на графиках кормления. Я постоянно гуглю свои страхи. Я плачу над кроваткой. Я оплакиваю потерю моей старой жизни и пытаюсь выяснить эту новую жизнь. Это новый прекрасный хаос, который мы создали вместе.
Я не чувствую себя старой, и это страшно, но я знаю, что есть надежда, что все станет лучше. Когда станет лучше, все будет иначе. Мы развиваемся вместе как единое целое, которое создало совершенно новую жизнь. Наша старая жизнь ушла в прошлое.
Я просто прошу тебя любить меня, пока я снова не стану “я”.
Не останавливайся!
Я пытаюсь помнить, что эти проблемы не навсегда. Поздние ночи с новорожденным не будут вечными. Гормоны успокоятся, и я не буду все время так плакать. Мое путешествие по грудному вскармливанию в конце концов закончится. Наши дети будут расти, становиться более самодостаточными и со временем будут нуждаться в нас все меньше и меньше.
Я знаю, что снова почувствую себя целым человеком. Я даже могу почувствовать, что снова буду тренироваться. Просто будь со мной. Обними меня, когда я плачу без причины. Принеси воды, пока я кормлю грудью. Скажи мне, что я прекрасна как есть (даже с моим новым дряблым животом).
Люби меня во время моей послеродовой фазы и депрессии, когда она поднимает свою уродливую голову. Люби меня через все это, потому что именно поэтому мы влюбились в первую очередь. Люби меня, пока я снова не буду собой, потому что даже если я не чувствую это сейчас или покажу это прямо сейчас, я все еще там.
Я не хотела бы жить с кем-то еще, кроме тебя.
С любовью, твоя жена после родов…
www.vospitaj.com
«Я не чувствую себя девушкой»
ФОТО Getty Images В течение всей жизни большинство из нас время от времени задает себе вопрос: «Кто я?» «Каков мой путь?» Но, пожалуй, наиболее остро эти вопросы волнуют нас в юности. Начиная с подросткового возраста, мы постоянно строим свою личную и социальную идентичность. Но именно в юности мы оказываемся перед необходимостью окончательно отделиться от родительской семьи, выбрать профессию, создать систему ценностей (впрочем, этот процесс продолжается и дольше), принять свою женственность/мужественность… Перед юным человеком стоит задача обобщить все, что он (она) знает о себе, о разных сторонах своего «Я», осмыслить это и встроить свои представления в картину желаемого будущего. Если молодой человек успешно справится с этой задачей – психосоциальной идентификацией, – то у него появится ощущение того, кто он есть, где находится и куда идет. Для успешного прохождения этого периода важны доверие, самостоятельность, умелость, которые ребенок, а затем подросток приобретает в своей родительской семье.
читайте такжеЯ не хочу взрослеть
Но как бы подросток ни был подготовлен к переходу во взрослое состояние, очень часто этот период сопровождается тревожностью, недоверием и неуверенностью в себе. У юношей и девушек нередки сомнения в своей физической привлекательности, мужественности или женственности, уме, лидерских качествах… С одной стороны, подобные сомнения могут вызывать негативные переживания – грусть, раздражение и даже стыд и вину, но с другой – они побуждают молодых людей напряженно искать свое «Я», познавать себя, экспериментировать со своим образом, с навыками и умениями, с отношениями.
Благодаря этим поискам молодые люди находят новые модели поведения и общения, в дополнение к тем, что они получают в родительской семье. Возможно, гораздо более эффективные.
Конечно, человечество проходило юношеские кризисы идентификации тысячелетиями, опираясь на традиции, на историю рода, на собственные силы, на ценности социума. Но в своей жизни каждый из нас – первопроходец. Каждый человек открывает дверь родного дома и оказывается на пороге большой жизни. И, совершенно естественно, каждый при этом испытывает волнение и тревогу. Возникает множество вопросов. Как примет меня этот большой мир, ведь мой опыт, ограниченный рамками семьи и школы, еще недостаточен?..
Когда взрослеют дочери
На самоощущение девушек в это время большое влияние оказывает отношение родителей к их взрослению, правила и установки родительской семьи, а также представление родителей о роли женщины и мужчины в социуме. Очень часто, когда юность родителей приходилась на трудные, переломные годы, им было не до кризисов, все силы были направлены на выживание. Детям таких родителей иногда бывает трудно получить от них поддержку и понимание, и тогда кризис затягивается. Бывает и так, что девушка или юноша играют роль стабилизатора в семейной системе – то есть их проблемы (психологические или проблемы здоровья) удерживают родителей вместе. Тогда юношеский кризис также затягивается и молодой человек долго не может отделиться от родительской семьи, стать психологически зрелым и независимым. В этом случае стоит обратиться к семейному психологу.
читайте такжеДочь и мать: отделиться трудно, но необходимо!Как девушкам пережить (с минимальными негативными последствиями) кризис самоидентификации?
- Поговорите со своими родными, особенно с мамой, с бабушкой, со старшими сестрами или с другими доброжелательными и близкими женщинами о том, как у них проходил подобный период, что они переживали. Такой разговор помогает понять, что наши проблемы заслуживают внимания и то, что они решаемы.
- Не торопитесь. Плод не созревает до срока. Для того чтобы принять свои новые роли, в том числе и зрелой женщины, нужно время.
- Экспериментируйте со своим внешним видом – пробуйте менять имидж – одежду, макияж, прически, и при этом прислушивайтесь к внутренним ощущениям, не забывая и о внешнем эффекте.
- Работайте над повышением своей уверенности в себе – ведь эта уверенность приходит со временем – со сделанными делами и новыми полезными навыками.
- Обращайте внимание на те стороны жизни и умения, в которых вы чувствуете себя компетентной. Можно даже оставить список своих достижений и достоинств – это поможет вам ощутить уверенность в себе.
- Отмечайте свои даже самые малые успехи и те чувства, которые эти события у вас вызывают. Можно даже завести для этого специальный дневник.
- Чаще общайтесь с теми, кто доброжелателен к вам и разделяет ваши ценности – это тоже помогает поддерживать уверенность в себе.
Конечно, этот алгоритм могут использовать не только девушки, но и юноши. Удачи вам! И помните, что каждый новый день дает нам возможность что-то изменить в своей жизни.
Читайте также
www.psychologies.ru
Я потерянный человек, не чувствую себя собой… Как не потерять себя?
Я потерянный человек, не чувствую себя собой… Как не потерять себя?
Доброго времени суток, дорогие друзья! Этот вопрос когда-то давно стоял и передо мной, и сильно меня по-мучил. У меня ушёл не один год, чтобы найти на него ответы. Не буду писать ваших писем целиком (очень много текста), просто обозначу общие вопросы присылаемые вами на почту: “совсем не чувствую себя и свою жизнь, как будто всё в ней чужое для меня, что со мной происходит?”, “внутри пустота и в судьбе тоже ветер гуляет, что делать, подскажите пожалуйста!”, “я как-то незаметно для себя самой потерялась в своей работе и во всей этой жизненной суете, потеряла смысл всего, нужна ваша помощь!”, “ощущаю себя потерянным человеком, вроде моя жизнь, но не моя, ничего не греет, ничего поменять не могу, помогите…”.
Писем с подобным содержанием очень много, к сожалению. А вот ответов реальных в Интернете на такие письма – очень мало. На самом деле, на нашем сайте не одна статья посвящена этой тематике, но не все читатели эти статьи находят. Повторяться, конечно, я не буду. В этой статье поделюсь “золотым” опытом и хорошими эзотерическими примерами, а точнее причинами, которые приводят к вот такому вот печальному положению в жизни. Дам новый взгляд на эти вещи и практики для работы над собой.
Глобальных причин, почему человек теряет себя, – несколько! Многие из них, как уже было сказано выше, вы найдёте в уже опубликованных статьях. Предлагаю вам внимательно изучить и проработать следующие статьи:
В этой статье мы на примерах поговорим о духовной сути этой проблемы и о том, как её решать практически.
Когда человек теряет себя. Когда его собственная судьба оказывается пустой
В духовном понимании это называется “отказы от себя”, когда человек в далёком или недавнем прошлом отказывался от себя и от чувств по отношению к себе и своей душе, отказывался от судьбы, когда ставил на себе и своей жизни крест, не мог себя простить за что-то и отворачивался от себя, когда слишком увлекался каким-то Делом или жизнью других людей, теряя при этом ощущение ответственности за себя и собственную судьбу. Тогда его Душа и Судьба оказываются покинутыми, брошенными, как следствие – разрушенными.
Нельзя забывать о себе, нельзя отворачиваться от себя, ставя на себе кресты – всё это сродни предательству собственной Души и её Творца! Если вы в себе чувствуете описанное выше – вам есть за что просить прощения перед Всевышним и перед собственной божественной Душой. Именно это является началом пути к самому себе!
Пример. Расскажу историю одного человека, который работал с Духовным Целителем по этим вопросам. Человек жил, развивался и стремился делать добро другим людям. Он обустроил свою жизнь, достиг определённых результатов в развитии, и в какой-то момент у него в голове мелькнула шальная мысль, которую он принял к действию “мне свои вопросы больше решать не нужно, у меня и так всё впорядке, дальше буду жить для людей…”. Вот она, опаснейшая ловушка! Это и есть отказ от себя, своей судьбы, от развития, а значит и от Бога!
В результате картина маслом. Человек пошёл в люди сеять Добро, бросив при этом свою собственную судьбу. Его судьба – пустой брошенный дом в котором ветер гуляет. Через время и у него самого в душе возникает гнетущая пустота: отсутствие чувств, тепла, смысла жизни, потеря ощущения своего места в этом мире, потеря поддержки Бога, т.д. И даже если этот хороший человек делает много добрых дел для других людей – он сам, если забросил себя и свою жизнь, – будет таять, быстро или медленно увядать и пустеть, а другие люди при таком положении вещей будут висеть на нём паразитами, иждивенцами, допивая его жизненные силы. Так и происходит слом человека на служении другим людям! В результате – внутренняя пустота, разочарование в жизни и в себе самом, растущее неверие в себя, уныние со всеми вытекающими, когда человека покидают его жизненные силы. Тот, кто отказывается от данной ему Свыше ответственности за себя, за свою душу и судьбу – теряет поддержку Небес и покровительство Бога. Духовное сердце (Атман) при этом начинает остывать и черстветь (прежде всего, по отношению к самому себе), и всё больше наполняться душевной болью.
Когда и почему человек отказывается и отворачивается от себя и своей судьбы?
Первое, и самое распространённое – это отсутствие доброго отношения к самому себе, когда нет Доброты, Теплоты и Заботы о себе, о своей Душе. У такого человека нет искреннего пожелания Добра самому себе! Когда внутренне ты не желаешь себе Добра – очень легко и быстро можно себя предать, потерять, и постепенно утратить в своей жизни всё остальное. Причин, почему у человека внутри нет доброго отношения к себе, нет заботы и любви к собственной Душе и телу может быть множество. И очень важно начать в себе воспитывать Доброту к себе и чувство заботы о душе и теле, важно учиться направлять на себя Свет и Любовь в любой ситуации, даже тогда, когда вам кажется, что вы сами сто раз не правы и весь мир ополчился против вас. Именно этот источник доброго отношения к себе – является основным источником позитивной созидательной энергии для роста вашей Души и строительства прекрасной счастливой судьбы!
Чему нужно учиться и что в себе воспитывать:
- Во всём и всегда, при любых обстоятельствах, – желать себе только Добра, направлять на себя (на свою Душу, тело и судьбу) – очищающий Свет. Для себя, для своего сознание очень важно расшифровать – что значит я желаю себе Добра?! Что для меня Добро? Ответы на эти вопросы очень важно прописать в своей тетради по развитию. Так же работайте по этой статье – Что делать если мне желают зла и смерти? Чего желать своим врагам и как защититься.
- Доброе отношение к себе может быть убито самобичеванием, самоосуждением, чувством вины. Всё это прямые программы разрушения себя и пожелания себе Зла. С таким багажом счастливым не стать и ничего путного в жизни не построить! Убирать эти проблемы лучше всего по статье – Как защититься от колдовства и чёрной магии? Как воздействуют чёрные маги и учителя (см. ТРЕТИЙ блок причин).
- Если вы работаете с самовнушением и аффирмациями – рекомендую следующий настрой для его проработки в полу медитативном состоянии: Я – божественная Душа, сын (дочь) Бога, Венец Творения, обладатель раскрытых и ещё не раскрытых бесценных духовных богатств. Я принимаю и ощущаю свою светлую чистую божественную природу. Я – Добро по своему рождению, я раскрываю в своём сердце божественную Любовь и ценность своей Души. Я желаю себе, своей Душе – только Добра, очищения Светом, божественного Развития. Отец мой Небесный, чтобы не происходило в моей жизни – я всегда иду к Тебе с любовью в сердце!
Второе – отказ от Развития, от вложений в себя. Когда человек перестаёт заниматься собой и направляет всё своё внимание на решение внешних задач. Запомните! Перестали вкладывать в себя, в собственный рост – остановились и покатились вниз, и вопрос времени когда вы рухните в пропасть! Шальная мысль о том, что мол “я уже всего достиг в своей жизни, достиг предела в своём развитии” или “мне уже хватит достижений, развития, можно посвятить жизнь другим людям” – сыграла злую шутку со многими талантливыми и даже великими людьми, которые кончили не очень хорошо. Развитие и собственный рост, особенно духовный рост – это забота о своей Душе. Отказ от развития – это отказ от себя самого и медленное убиение своей Души (самого ценного и дорогого, что вообще у вас есть!).
Отказ от развития легко просматривается у людей, которые не заинтересованы в том, чтобы видеть свои недостатки, признавать, осознавать и исправлять свои грехи и “косяки” по жизни. Такие люди начинают обманывать себя, теряя искренность, начинают раздражаться и злиться, когда кто-то указывает им на их ошибки, ведь они сами упрямо не хотят их видеть и исправлять. Это и называется гордыня во всей своей красе.
Если вы понимаете необходимость развития и вложений в себя, но при этом всё равно не находите и не выделяете время для своей Души, для самоанализа, исправления своих ошибок, для покаяние перед Богом – это оно! У людей, которые отворачиваются от своей Души и перестают вкладывать в себя, убегая в другие дела – неизбежно накапливается кармический долг перед собственной Душой, который ляжет тяжёлым камнем на сердце и будет омрачать все остальные внешние достижения человека. Человек у которого накоплен большой долг перед своей Душой теряет всякую способность испытывать состояние Счастья. Удел таких людей – страдать, жить в состоянии неудовлетворённости в сердце, испытывать душевные муки, даже при абсолютном внешнем изобилии и благополучии.
Что делать:
- Просить прощения перед Богом и своей Душой – за отказы от развития, за духовную лень и убегание от решения своих внутренних проблем, за то, что игнорировали потребности своей Души, отворачивались от неё, не хотели в неё вкладывать, относились к ней сугубо потребительски – “мне нужны твои таланты, достоинства, знания, источники силы, но сам я не собираюсь в тебя вкладывать и заботиться о тебе!”. То есть – “пользоваться богатствами своей души – хочу, а что-то для неё сделать – это не ко мне!”
- Убирать идеализацию себя, самоуспокоенность, иллюзию, что уже всего достиг в жизни, начинать видеть и признавать свои недостатки, освобождаться от Гордыни.
- Ставить новые цели, прежде всего, для своего духовного роста! Для хорошего старта в развитии рекомендую работать по статье – Как работать над собой, как начать развиваться и менять свою жизнь?
Третье – несерьёзное и безответственное отношение к своей судьбе. Это продолжение предыдущего пункта. Когда человек перестаёт вкладывать в развитие своей жизни, своих целей, в строительство своей прекрасной счастливой судьбы. Когда махнул рукой на свою судьбу, на своё настоящее и будущее, и сказал “и так сойдёт” или “да мне всё равно” – ответственность за собственную судьбу сбрасывается и попадает в руки Тёмным силам, которые понемногу начинают её оккупировать и разрушать. Самое худшее, что может быть по отношению к собственной судьбе – это незаинтересованность и безразличие. Это сравнимо с добровольным впускание в свой дом воров и бандитов, которые грабят ваш дом, опустошают его полностью, вынося из него всё ценное. Но судьба человека на много ценнее любых материальных ценностей. И нежелание защищать свою судьбу и вкладывать в её строительство – это большой грех. Ведь судьба и всё хорошее что в ней есть – дано Богом! Поэтому, плевки на свою судьбу – это плевки в Бога!
Есть такое выражение – “человек без судьбы без имени, без рода и без племени…”. Это говорится от тех, кто когда-то отказался от своей судьбы, наплевал на неё и на себя, не оценил то, что давал ему Господь, отказавшись от этого. Про таких ещё иногда говорят “неприкаянный”.
Давным давно, ещё в начале пути своего развития, в одной книге, не помню уже какого автора, я прочитал очень правильную мысль – “ты и твоя судьба – это для тебя самое главное Дело на Земле…” . И нельзя сказать “эй вы, моя Душа и моя Судьба – постойте ка в сторонке, покурите пару десятков лет, пока я тут других спасть буду или фигнёй заниматься…”. Так не выйдет! Потеряете всё – и Душу свою, и судьбу, и время для исправления ошибок может быть утрачено. И для других людей творить Добро не получится, отвернувшись при этом от себя! В свою судьбу нужно вкладывать, созидать её, как прекрасный Храм, в котором ваша Душа будет счастлива!
Отвечайте письменно на вопросы:
- Какой именно судьбы вы себе желаете? И какой однозначно не желаете?
- Чем вы хотите наполнять свою судьбу? Какой энергией? Какими пожеланиями и чувствами? Какими свершениями, целями и событиями? Чем вы свою судьбу наполнять не хотите?
- Что может разрушить вашу судьбе? Кто ваши враги? От кого и как вы обязаны защищать свою судьбу, Храм, в котором вы хотите жить?
- Если готовы – пропишите и дайте обещание себе и Богу, что ни вы, ни ваша судьба (жизнь) больше никогда не будут брошены вами!
- Напишите и сделайте молитву покаяния перед Богом за то, что когда-то “забивали” на свою судьбу, игнорировали свою Душу, не ценили и теряли всё то, что было дано Всевышним в вашу судьбу, просите прощения за свою безответственность…
- Помните! Своей самой лучшей судьбой можно жить только в божественном мире (в мире Бога), но не в каких-то самопальных иллюзорных мирках, которые созданы самими людьми или тёмными силами. Любая божественная Душа стремится жить в мире Бога, в прекрасном и разнообразном, – дайте ей такую возможность! В своих молитвах просите Бога научить вас жить в Его божественном мире, просите вывести вас из всех иллюзорных миров, которые вы сами себе когда-то создали, чтобы убежать от реальной жизни, или в которые вас втянули другие люди, силы. Самая лучшая судьба для вас, уготовленная Творцом, есть только в одном мире – в мире Бога! Именно в нём человек может быть счастлив по-настоящему, может полностью раскрыть свой божественный потенциал и реализовать своё предназначение! Во всех остальных мирах, мирках счастья и истинной судьбы – нет!
Это хорошие задания! Делайте их всем сердцем и вы почувствуете благотворную перестройку в душе и в жизни.
Четвёртое. Напрочь потерять себя и выпасть из собственной судьбы можно зациклившись и растворившись в другом человеке, или в каком-то сверх важном для вас Деле. Когда вы всем сознанием впиваетесь, например в близкого человека, начинаете жить им, его жизнью, интересами и заботами, забывая при этом о собственной душе и её интересах, – вы неизбежно отдаляетесь от себя и от своей судьбы. Это всегда начало краха. Так можно раствориться в каком-то Деле, в Идее или в Организации, которым человек посвящает всего себя без остатка, привязывается к ним и намертво врастает всеми духовными и энергетическими корнями.
О чём говорит такое положение вещей? О том, что человек поставил что-то или кого-то на пьедестал, выше Творца-Вседержителя и выше собственной божественной Души, забота о которой ему поручена Богом прежде всего остального. Чем больше человек влипает и прорастает своим сознанием в кого-то другого или во что-то, что является лишь небольшой частью его жизни, тем больше он теряет связь со своей Душой и судьбой в целом. Мы становимся рабами того, к чему мы привязались и что поставили на пьедестал вместо Бога, будь-то человек, организация, идея, любимое дело, что-угодно. Мы уже не свободны и уже не летим вперёд и вверх по судьбе, а застряли и стали заложниками своих ложных “сверх ценностей”. Если мы вовремя не понимаем свою ошибку, если не отпускаем то, за что ухватились или в чём на время растворились, – у нас может и не получиться вернуть себя, вернуться в поток своей судьбы, а так можно и погибнуть даже не поняв своего жизненного урока. Никогда не стоит с головой залипать ни в чём и ни в ком, ибо можно утонуть в этом, так и ни выплыв!
Для эзотериков и магов! Особенно опасно слияние с тёмной силой, с тёмным учителем, с каким-нибудь чёрным магом, кумиром-авторитетом, который зацикливает людей на себе. Практикующие эзотерику и не особо различающие добро и зло люди могут попадать в страшные ловушки и клетки, возврата из которых может ни быть. Когда наивный и доверчивый человек открывает свои душу и сознание перед складно поющим авторитетом, и в него аккуратно входит тёмная сила, постепенно завоёвывающая весь его внутренний мир, она захватывает его душу и порабощает волю. Так, на жадности к знаниям, на жажде способностей или на привычке находить себе кумиров, – люди незаметно теряют свою Душу и самих себя.
Разумеется это касается и самих магов, колдунов и практикующих эзотерику без понимания добра и зла, без твёрдого выбора Светлой стороны. Когда человек призывает и приглашает в себя Силу или тонко-материальных Существ для обретения каких-то способностей, для получения мощных энергетических состояний и т.п. Конечно, Силы придут и войдут в человека, но вопрос – что они сделают с его Душой? Что заберут взамен полученной человеком силы, знаний, способностей? Если это силы тёмные или тёмно-серые – они порабощают душу человека и, как правило, он будет служить этим силам (отрабатывать долг) много лет, а иногда и жизней. Забирают такие силы из души и судьбы человека очень и очень много ценного, в первую очередь забираются или разрушаются: высшие системы связи с Богом, любовь к Богу, чувства в сердце Души, светлая чистая радость и способность радоваться, системы-крылья Души (вера, способность летать, парить), могут забираться семья, самые близкие люди (отношения с ними), благоприятные события по судьбе, божественное предназначение Души и даже будущее данное человеку Богом изначально. Так что не стоит отдаваться кому попало, особенно неизвестным силам Тонкого мира. Стремиться к единству нужно прежде всего с Богом, с Небесным Отцом, Творцом нашей Души!
Что стоит проработать, если у вас есть такая проблема – соответствующая тенденция влипать куда-то или в кого-то:
- Принимаем решение, осмысленное и ответственное – “никогда никого и ни что в этом мире я не ставлю выше моего Небесного Отца, моей божественной Души и любви к Богу”. “Это – вечное, всё остальное, даже если оно очень ценно – дано мне Богом (данное на время) и является частью моей судьбы, но не всей судьбой”. “Безрассудно я ни с кем не соединяюсь и никому не отдаюсь, никому не отдаю власть над своей Душой и судьбой, я открываюсь, безгранично доверяю и стремлюсь к единству только с моим Небесным Отцом, с Господом Богом!”
- Написать и сделать сердечную молитву покаяния за то, что зацикливались на ком-то или на чём-то, забывая о своей Душе и Боге. Попросить прощения перед Всевышним и своей Душой за то, что молились кому-то или чему-то как Богу, привязывались к этому и присваивали себе.
- Для эзотериков, экстрасенсов, магов. Сделать глубокое искреннее покаяние за то, что в этой жизни или в прошлых, ради получения каких-то благ (сакральных знаний, способностей, силы, энергии, обладания чем-то или кем-то) – отдавали свою душу и судьбу в руки непонятно каких сил (часто Тёмных сил), впускали их в себя соединялись с ними, позволяя порабощать и даже разрушать свою божественную природу, судьбу, тело, род.
- Молитва-просьба к Богу и Силам Света: “Отец Небесный, прошу помочь освободить меня, мою Душу и судьбу из под власти сил Зла, помочь вывести не светлые силы, тёмных сущностей из моей Души…” (которые, вполне вероятно ещё живут в подсознании). “Прошу обучать меня открытости и единству с Богом и Силами Света, и неуязвимости по отношению к силам тьмы, к серым силам и людям…”.
Конечно, это лишь небольшая часть причин, почему человек теряет себя и свою судьбу. И для эффективной помощи в каждом конкретном случае нужно смотреть индивидуально. Но этих рекомендаций достаточно, чтобы начать постепенно возвращать себе свою жизнь и связь со своей Душой!
Если вам покажется, что информации в данной статье для вас мало – напишите мне свои вопросы и я постараюсь ответить на них!
Если захотите поработать с Наставником или с Духовным Целителем индивидуально – пишите!
с уважением, Василий Василенко
www.psychology-faq.com
«Мне 24, но я не чувствую себя взрослой»
Я думала, что к 21 году буду чувствовать себя взрослой, стану зрелой и сформировавшейся личностью. Сейчас мне 24, я не чувствую себя взрослее, чем в 16 лет. Конечно, я стала более зрелой, реже ошибаюсь. Но мне еще многому предстоит научиться, столько нужно сделать и пережить. Так когда же я почувствую себя взрослой? Однажды утром проснусь и пойму, что все по-другому, или самоощущение не изменится?
В детстве мне казалось, что 24–25 лет – лучшие годы. Думала, что у меня будет свое жилье, белый автомобиль, отличная карьера и достаточно денег, чтобы покупать роскошную обувь. Разумеется, я ошибалась. Я живу в съемной квартире с подругой, у меня нет машины, нет денег на туфли от Prada. По крайней мере, я довольна своей работой. Хоть в чем-то я не ошиблась, когда в 6 лет размышляла о будущем.
В дружбе и романтических отношениях я чувствую себя очень юной и до сих пор пытаюсь в этом разобраться. Я теряю друзей и не знаю, что делать. Я теряю парней и виню в этом себя. Я отчаянно хочу найти любовь, но уже несколько лет не получается. Я даже налоговую декларацию до сих пор не научилась заполнять без помощи интернета.
Может, это и есть ответ? Возможно, я никогда не почувствую себя взрослой. Всегда буду слишком мечтательной, оптимистичной, доверчивой. Может, никто из нас не чувствует себя взрослым и уверенным во всем. В конце концов, жизнь – борьба. Мы боремся за то, чтобы узнать, кто мы есть на самом деле, пытаемся найти любовь, стараемся заслужить признание и заработать деньги, чтобы жить достойно. И главное, хотим быть счастливыми.
В свои 24 я не чувствую себя успешной и реализовавшейся. Моя жизнь не такая яркая и захватывающая, как я мечтала. Но всему свое время. Я работаю над этим, как и все. Возможно, не стоит пытаться стать идеальной и сохранять мировоззрение 6-летнего ребенка? Больше мечтать, смеяться и не относиться к жизни так серьезно.
Почему миллениалы поздно взрослеют
Характерная особенность поколения Y – продленная молодость, объясняет психолог Наталья Сторожева. В 25-27 лет они не считают себя взрослыми и самостоятельными. У такого социального восприятия несколько возможных причин.
Наталья Сторожева, психологЧужое мнение. Люди поколения Y ориентированы на мнение окружающих. Ситуацию усугубляют социальные сети, переполненные историями успеха. Люди массово публикуют свидетельства своих достижений или того, что хотят выдать за них. После 2-3 часов в социальных сетях у человека складывается ощущение, что все вокруг супергерои, и только он один заурядный и обычный. Все вокруг делают невероятные вещи: запускают новые бизнесы, не вставая с дивана зарабатывают огромные деньги, знакомятся со звездами шоу-бизнеса, проводят время на курортах, носят дизайнерскую одежду. Кажется, только ты думаешь, как найти приличную работу и заплатить за аренду квартиры. На деле бизнесы чаще всего оказываются не такими успешными и разваливаются через пару месяцев, большие деньги – случайный разовый заработок, фото с шикарного курорта на фоне пальмы в парке. Но об этом не пишут.
Страх оценки. Постоянная демонстрация чужой успешности создает психологическое давление на личность: «Ты тоже должен стать, достичь, добиться». Это порождает внутренний страх не справиться, не смочь. Миллениал защищается как может: «Я еще не достиг, потому что еще не начал… Я только учусь, я все еще «пробую воду», ищу себя, изучаю окружающий мир».
Осознавая, что все сразу не успеть, они нередко впадают в ступор
Они не спешат признать себя взрослыми, потому что боятся оценки окружающих и «взрослых» требований общества. Продлевая молодость, подсознательно пытаются уйти от ответственности и снизить давление социальных ожиданий со стороны семьи и других представителей старшего поколения.
Обилие возможностей. У них разбегаются глаза от вариантов: разнообразие профессий, карьерных стратегий, доступных для освоения сфер бизнеса. Они хватаются сразу за несколько дел: изучают иностранные языки, осваивают программирование, пробуют себя в спорте и творчестве. Осознавая, что все сразу не успеть, нередко впадают в ступор, боятся сделать неверный выбор и «поставить не на ту лошадь».
Чтобы попробовать себя в разных сферах деятельности и определиться с выбором основного направления, им требуется больше времени, чем предыдущему поколению. Их родителям некогда было выбирать. Нужно было работать и зарабатывать, где и кем – было почти не важно. Миллениалы выросли в более благополучное время. Их желание изучать и пробовать отчасти обусловлено гиперзащитой родителей, которым в свое время недоставало поддержки.
Читайте также
www.psychologies.ru
Не чувствую себя женщиной: как быть?
Доброго дня вам, чудесные читательницы! Я много пишу о том, как быть спокойной мамой и улучшать отношения с супругом. Но нужно не забывать и о другом аспекте нашей жизни… Я нередко слышу такие слова: «Не чувствую себя женщиной. Потеряла ощущение своей привлекательности. Осознаю, что я — мужик в юбке». Поверьте, все это можно исправить. Даже если вы, как и я, до 20 лет фехтовали на мечах, а также славились своей резкостью, грубостью и умением посылать мужиков далеко и надолго.
Зачем нужно чувствовать себя женщиной?
Честно говоря, до первой беременности я вообще не думала на эту тему. Я по жизни как-то не привыкла думать… Просто шла напролом и сшибала все на пути, набивая себе шишки. В школе активно и агрессивно дралась с мальчиками. В институте уже старалась иногда надевать короткие юбки, быть привлекательной для мужчин… Но мужчины особо не привлекались. Правда, в 21 год я очень удачно вышла замуж, но есть одна маленькая деталь… Мы познакомились с моим супругом в очень сложный депрессивный для меня период. У меня тогда не было сил, я была вялой, слабой и обезоруженной. Конечно, это не лучшее состояние для женщины, но потом супруг признался, что разглядел во мне женственность и не желал меня отпускать.
В большинстве случаев мужчины хотят видеть в женщинах — женщин. А не бесполое мужеподобное существо. Такова мужская психология. Думаю, это ни для кого не секрет. И пока вы сами не раскроете в себе женщину, многие мужчины будут проходить мимо. Кроме того, даже если вы уже замужем, ваше раскрытие своей женской энергии однозначно пойдет на пользу. Супруг начнет воспринимать вас по-другому, и отношения значительно улучшатся.
Но самое главное, нам нужно ощутить себя женщиной для самих себя. Потому что это чувство — сногсшибательно. Это позволяет нам парить по жизни, раскрасить свои будни новыми красками.
Нередко молодые мамы понимают, что после родов превратились в машину, обслуживающую ребенка. Что даже находясь рядом с мужчиной, они не могут почувствовать себя желанной и притягательной. Но если вы начнете меняться в нужном направлении, материнство обретет новые грани, уйдет послеродовая депрессия, а супруг начнет активнее помогать вам с малышом. Прекрасно, не так ли?
Как ощутить себя женщиной?
- Уход за телом. Сделайте его более насыщенным и осознанным. Не забывайте пользоваться кремами, лосьонами, масками для лица и волос, скрабами… Список почти бесконечен. И скажу один важный секрет: суть не в том, чтобы сделать свою кожу «нереально молодой», гладкой и сияющей. А в том, чтобы наполнить свое тело любовью. Когда вы с любовью наносите на себя крем, вы учитесь любить и ценить свое тело. А это очень важно для женщины. Поэтому, уделяйте процедурам ухода за телом достаточно внимания.
- Одевайтесь красиво, и не только тогда, когда идете куда-то с мужем. Одевайтесь красиво, даже если остаетесь в одиночестве дома. Сделайте прическу, макияж и маникюр для самой себя. И обязательно купите хорошую домашнюю одежду. Не только очаровательную, но и приятную для тела.
- Будьте медленнее. Суета убивает женственность. В следующий раз, когда пойдете на работу или в магазин, специально замедлите шаг. Есть прекрасная практика: сконцентрируйтесь на области матки, ощутите, что именно там находится ваша основная энергия… И именно эта энергия двигает вас вперед, заставляет делать шаг… Как будто матка тянет вас вперед. Либо просто представьте внизу живота прекрасный цветок и ходите, ощущая его красоту. Такие упражнения помогают сделать ваш шаг более мягким и изменить ваше восприятие мира.
- Еще одна хорошая практика: возьмите трубочку для сока. И пейте через нее сок или просто воду… При этом снова представьте в области матки цветок, вообразите, как вода из трубочки течет по вашему телу в матку. Представьте, будто вы поливаете свой цветок, что он распускается, хорошеет… Эту практику нужно выполнять каждый день. В течение 1-2 месяцев. Тогда она даст хорошие результаты.
- Чтоб ощущать себя красивой, используйте также упражнения для поднятия самооценки.
- Учитесь быть слабой. Учитесь позволять другим ухаживать за вами. Принимайте чужую помощь: позволяйте мужчинам открывать вам дверь, пропускать вперед. Возьмите за правило: не отказываться, если вам уступают место, предлагают как-то помочь… Это сложно. Но возможно! Именно поэтому иногда проще учиться женственности при беременности. Чаще нуждаешься в помощи, да и ритм жизни уже другой.
- Разрешайте себе женские слабости. Девушка имеет право смотреть иногда слезные мелодрамы, читать романы, листать журналы и заниматься какими-то глупостями.
- Учитесь наслаждаться. Об этом была отдельная статья. Это помогает чувствовать себя желанной, любимой, счастливой.
Как добиться серьезных изменений?
Сразу хочется сказать: не ждите чуда. Если раньше вы были очень далеки от женственности, вы не изменитесь за один день. Более того, это будет очень сложно сделать самостоятельно. И вышеперечисленные советы могут лишь направить в нужную сторону. Мне очень хотелось бы, чтоб вы всерьез пошли этим путем. Не просто прочитали и забыли, а начали ежедневно трансформировать свою жизнь. Ежедневно творить чудеса. Почему люди так редко решаются что-то изменить? Изменения всегда предполагают выход из зоны комфорта. И я очень рекомендую найти в своем городе какие-то тренинги по раскрытию своей женской сути. Нет ничего лучше очных тренингов! Найти какие-то школы, которые помогут вам постоянно двигаться вперед. На крайний случай, просто много читайте, смотрите видео. Рекомендую бесплатный курс Маргариты Мураховской «Возрождение женственности» — мне он очень помог сделать шаг вперед в свое время. Вот еще хорошее видео Маргариты, здесь вы сможете оценить ее зажигательность и обаяние:
Неважно, в браке вы или нет, ощущение себя женщиной сделает вашу жизнь еще радостнее. Я надеюсь, моя статья оказалась полезной. Поделитесь ею с подругами. И не забудьте начать действовать! Скоро я напишу об одном важном аспекте женственности — переходе на юбки. Поэтому, подпишитесь на обновления блога. Я желаю вам счастья. До новых встреч!
pozdnyakova.org