Я не хочу жить, что мне делать?
Как и любая мать, я стараюсь быть поближе к своим детям, желая знать, чем они дышат и что их тревожит. Быть может, поэтому все чаще посещаю молодежные сайты, читаю советы психологов и известных педагогов. Однако поняла одно, мне от этого становится не только худо, но и страшно. Да, дорогие читатели, действительно страшно, когда вчитываясь в статьи, или комментарии молодого человека и видишь слова, от которых пробегает мороз по коже: «Я не хочу жить, что мне делать?» или вот еще: «что делать, если я не хочу жить».
Не знаю, какие чувства вызывают они у вас, а мне действительно плохо. Ведь как родитель я понимаю, что любая мать и отец работают не покладая рук, чтоб у ребенка было все необходимое. Вполне понятно, что в современном мире угнать за самым лучшим дорогого стоит и не всегда есть такая возможность побаловать свое чадо. Однако я скорее пойму взрослого человека, который устал бороться за жизнь, пытаясь ежедневно искать пропитание. Но вот что молодые люди, которые еще и жизни-то не видели, а уже гневят Бога и взывают к темной стороне, заявляя вполне осмысленно: я не хочу жить, что мне делать? Откуда этот крик души, эта безнадежность? Ведь все впереди: и плохое и хорошее и конечно же его должно быть больше…
Вот стала я наблюдать за молодым поколением. По сути они целыми днями предоставлены сами себе. Утром школа, да и то если не прогуляли, затем уроки, а при любой удобной минуте они исчезают в виртуальной реальности, прячась от повседневной, реальной жизни. Разве так, жили мы?
Помню, пропадали во дворах, уроки учили все вместе, рассказывали и сочиняли истории, ходили в театр и на последний сеанс в кино — жили. Помогали родителям, ездили на дачи, сажали и копали картошку, запекали ее на костре, все время были заняты делом.
Современная жизнь, на первый взгляд, кажется не хуже, а напротив: бытовая техника освободила время, мобильные телефоны упростили общение, а жить-то стало скучно…
Да, именно так, обратите внимание на своего ребенка или друга. Им не чем заняться… как кроме того, что уткнувшись в экран монитора сражаться с врагом, топить чужие корабли и прочее. Они перестали общаться и читать, простые книги о приключениях не вызывают интереса. И вот когда нет зомбирующего интернета возникают ссоры с родителями и в голову лезут глупые мысли типа: что делать, если я не хочу жить? Точнее, видя все наши мучения за кусок хлеба, они не хотят жить так, как живем мы: не хотят повторять наши ошибки, уставать на работе и плакать в подушку. Наша однообразная жизнь не прельщает их, они не видят или не хотят видеть своего будущего. Не хотят или не понимают что все в их руках, а мы только по мере сил и возможности стараемся опекать, облегчая и улучшая их путь.
Но вот это может быть и зря? Может потому они не знают жизни? Вот они и кричат нам: я не хочу жить, что делать? А делать-то можно многое… и самое главное — это найти свой путь.
Вот так, рассуждая, я и не заметила, как дошла до скамеечки и села отдохнуть в парке. Рядом сидела девушка, лицо ее было заплакано, но светилось каким-то едва неуловимым светом. Я долго не решалась с ней заговорить, но, все же, рискнув, спросила, не нужна ли ей моя помощь? На что услышала ее гордый ответ: спасибо, вам, помощь я уже получила, и она разговорилась. Как оказалось, ее тоже терзали мысли — не хочу больше жить, что делать?
Задаваясь этим вопросом, она оказалась на краю пропасти. Как я там оказалась даже не помню, прошептала девчушка. Мне казалось, что сделай я последний шаг, я избавлюсь от всех проблем, от которых изрядно устала. Я уже почти ступила на край, как вспомнила о маме, и мне стало так страшно, а что будет потом с ней? Как она переживет все это?
Добиралась до дома на попутках и так спешила к ней, что сердце готово было выпрыгнуть из груди. У подъезда стояла скорая, это к маме, вдруг простучало у меня в голове, продолжала рассказ девочка, что же я наделала… ведь перед тем, как поехать к морю я оставила ей записку, что она теперь думает? Взлетев по лестнице и ворвавшись в комнату, я увидела почти седую мать, мне даже показалось, что она постарела за эти два долгих дня. Я боялась показаться ей на глаза, но пересилив себя, бросилась к ней с извинениями. И что мама, поинтересовалась я.
А мама только тихо прижала меня и расцеловала, приговаривая — слава Богу. Как оказалось, все эти дни она молилась Богу и просила его вернуть меня ей. Господь услышал мои молитвы, говорила она мне тихо. Попроси его, обратись и ты к нему, Он поможет и тебе решить все твои проблемы, о которых молчишь…
Вот я была сегодня в храме, попросила прощенья и помощи, гордо сказала девушка. Прошло уже больше года как все это случилось, а я вот до сих пор благодарна маме, что она помогла найти Бога, который вернул мне радость жизни и уберег от глупой ошибки. «Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам». (Мф.6:33). Такими словами проводила меня незнакомая девушка, но ее слова запали мне в сердце. Теперь и я знаю, у кого просить помощи и на душе стало легко: «Утешайся Господом, и Он исполнит желание сердца твоего». (Пс.37:4).
smisl-zhizni.com
Я не хочу жить. Что делать и как быть в этой ситуации? :: SYL.ru
Не хочу жить. Что делать?Психологи отмечают с каждым годом всевозрастающее количество депрессии. Почти каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой: «Что делать, если надоело жить?» У кого-то это проходит, кто-то часто возвращается к этой мысли. Чаще всего причиной является потеря близкого человека, измены, неудачи на работе и в личной жизни и так далее. Нередко депрессия возникает из-за эндокринологических проблем. В этом случае организму не хватает так называемых «гормонов счастья», и человек испытывает угнетенное настроение. Тогда уже необходима медикаментозная терапия.
Мне не хочется жить. Что делать в этой ситуации?
Прежде всего стоит подумать над причинами своего состояния. Часто человеку видится только один способ решения проблемы: суицид. Сейчас можно найти множество информации на эту тему. Как правило, люди хотят уйти быстро и безболезненно. Но на самом деле таких способов нет. Всегда есть шанс, что вас спасут. Только вот присутствует высокий риск остаться навсегда инвалидом. Некоторые люди решают уйти из жизни из-за долгов. Но согласно законам кредиты переходят на их наследников. Поэтому в такой ситуации суицид ничего не даст.
Если я не хочу жить, что делать?
Для начала стоит разобраться, какие чувства вас толкают на этот шаг. Самое лучшее — это обратиться к специалисту-психологу. Если вы не хотите по каким-то причинам это делать, то придется справляться своими силами. Итак, задайте себе такие вопросы: что я ощущаю? Чувствую ли я себя беспомощным и беззащитным? Правда ли я так беспомощен? Действительно ли я не хочу жить? Что делать в сложившейся ситуации? Эти вопросы помогут вам разобраться в своей беде. Важно только дать честные и подробные ответы, которые помогут докопаться до корня проблемы.Я не хочу жить. Что делать и как выйти из этого состояния?
Определение причины проблемы — первый шаг к ее решению. Существует множество техник, которые направлены на изменение сознания: духовные практики, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия и так далее. Что использовать, решать только вам. Если вам позволяет состояние, то стоит посетить групповые тренинги. Они помогают понять, что вы не единственный человек с такой проблемой. Подумайте, что может вам помочь в улучшении ситуации. Какие шаги нужно предпринять? Составьте подробный письменный план. Также стоит учитывать и те действия, которые могут ухудшить ситуацию. Важно не допустить их. Старайтесь заняться чем-нибудь. Возможно, вы давно хотели что-то попробовать? Занятия спортом, рукоделием и тому подобное. Даже банальная уборка поможет вам отвлечься.
Выход из кризисаНе лишним будет попросить помощи у близких людей. Даже искреннее сочувствие может приободрить. Если вы испытываете материальные затруднения, то стоит обсудить с родными возможные пути выхода. Для религиозных людей хорошим вариантом будет обращение к духовному лицу. Наставник терпеливо выслушает и поможет разобраться в терзаниях. Не стоит забывать и об обычной житейской мудрости: если вам тяжело, вы не знаете, как найти выход из ситуации, — ложитесь спать. Отдохнув, вы посмотрите на проблемы под другим углом.
www.syl.ru
Не хочу жить что делать
Вопрос задает: Яна
Помогите,мне 11 лет, а я уже хочу умереть. Я начала быть сильно замкнутой и для меня теперь даже любое замечание душераздирающее! Я раньше такой не была. Мне бы к психологу, но я не хочу говорить родителям о том что я хочу умереть. Помогите, что мне делать, я ещё хочу жить, но часто появляется желание умереть.
Ответ специалиста:
Здравствуйте.
Ваша проблема заключается в том, что вы начали взрослеть. У вас начался переходный возраст, даже если это и не заметно с виду.
Гормональный фон поменялся, что вызвало перепады настроения. Часто, такие перемены начинаются лет с 11-12-13. Иногда, с 14 или 15.В такой период ваше сознание терпит атаку разными гормонами, которые вызывают разные эмоции. И за какую эмоцию вы «уцепитесь», та и будет доминировать.
Вы больше всего испытали тоску, негатив. Вы погрязли в этих чувствах и ими живете. А кто-то наоборот больше склоняется в таком возрасте к юмору, веселью.
Вы наверно видели девушек, которые по полдня «ржут» и не могут угомониться? Это все из-за гормонов.
Вам необходимо понять, что это лишь вещества в вашей крови. Вы на самом деле так не считаете. И вы с помощью своего сознания можете бороться. Ведь вы – человек! А не машина, которую настроили на печаль или на радость.
Далее, попробуйте такие способы лечения, как:
Усталость. На даче, в парке, дома при уборке. Уставайте. Тогда мозг будет получать эмоции счастья от банального отдыха. Это в вашей ситуации хорошо;
Играйте роль. Представьте, что вы героиня комедии. И что чем больше вас критикуют, тем лучше. Так вы не будете переживать из-за замечаний. Только не погрязните в своем образе!
Дружба. Найдите человека, с которым можно дружить. Тогда вам опять же станет интересно. И на грусть не хватит времени;
Домашние животные. Заведите кого-то. Начните о нем заботится. Должно помочь.
А вообще, такое состояние периодически испытывают все люди на Земле. Просто мало кто об этом говорит.
Вы не особенная. Ваша проблема не самая страшная. Вы – обычная. Поверьте в это. Не раздувайте из банальной трудности, целую катастрофу.
Помните, что все в ваших руках. Вы управляете своими эмоциями, а не наоборот. Это важно глубоко осознать.
Хочу умереть, что делать?
Депрессия 4 года подряд
Почему подростки хотят умирать?
podrostkoff.ru
Не хочу жить: что делать
Не хочу жить — и что делать с этим, я не знаю. Мне плохо. Нет смысла ни в чем. Жизнь бессмысленна. Зачем жить, если ничего не меняется. Ощущается какая-то безысходность. Ничего не радует, нет выхода из этого состояния. Хочется кричать от своей беспомощности. Дом, семья, работа, и так — по бесконечному кругу. А есть ли смысл? Кому это надо? Депрессия поглотила полностью. Нет никаких сил и стимула. За что зацепиться в этой жизни? Нет желания продолжать так существовать. Просто не хочется так жить. Уснуть бы и не просыпаться больше… никогда.
Как получить ответ, ради чего стоит жить? Найти бы идеальный совет, как изменить ситуацию. Ни один психолог не может помочь. Дать точные ответы, наконец:
- Почему это состояние НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ ЖИТЬ преследует? Что сделать, чтобы обрести понимание этой жизни? Почему это происходит именно со мной?
Когда не хочется жить, разве можно с этим что-то сделать?
Да, можно!
Если знать, где искать. Наш ответ кроется в подсознании, заглянуть в которое помогает Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Тренинг дает внятные и точные объяснения тому, почему человек не хочет жить, а что делать — не может понять.
Вместе с осознанием природы своих истинных желаний, когда человек понимает, ради чего стоит жить, жизнь обретает совсем другой смысл, происходит раскрытие индивидуальных способностей. Жизнь сама дает ответы на все вопросы. Мысли приходят в порядок. В голове рождаются новые правильные мыслеформы. Человек научается наполнять свои истинные желания и получать от этого удовлетворение. Появляется жизненная энергия и силы. Возникает стимул, ХОЧЕТСЯ жить и делать все возможное, чтобы воплощать свои идеи в реальность.
Захотеть жить, сделать первый шаг помогает:
Осознание того, что ты — не единственный на земле с такими мыслями, есть такие же другие. Это люди со звуковым вектором — 5% от населения Земли. Особенных. Озадаченных поистине глобальными вопросами. Желающих понять, в чем смысл жизни. Зачем мы живем. Что будет после смерти. Только звуковики не отождествляют себя, свое «Я» с физическим телом.
Жажда узнать ответы на абстрактные вопросы, которые для других семи векторов кажутся странными и непонятными, огромна и необъятна.
Естественное желание звуковика — побыть в тишине и одиночестве — необходимо ему для того, чтобы иметь возможность сосредоточиться. Вопрос только — на чем будет сосредоточено его внимание.
Если он с детства не приучен сосредотачиваться снаружи барабанной перепонки, то в одиночестве он будет искать спасение. Оставаясь наедине со своими мыслями, замыкаясь и отгораживаясь от окружающей действительности, со временем ему будет становиться только хуже
Постепенно звуковик приходит к мысли, что в его страданиях виновато физическое тело и, чтобы избавиться от страдания, надо избавиться от тела и ненавистной жизни. Это глубокое заблуждение.
Приоткрыть завесу тайн, что на самом деле ожидает человека за пределами этой жизни — поможет статья:
«Ад по дороге к Земле»
Если человек не хочет жить, то можно сделать вывод: плохое состояние звукового вектора не дает ему возможность ощутить земные желания остальных семи векторов. Радость от общения с близкими людьми, любовь всей жизни. Добиться успехов в любимом деле, создать крепкую семью. Быть причастным к жизни собственных детей.
Ответить на свои вопросы, почему так происходит, можно с помощью тренинга Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Научные знания позволяют разобраться в особенностях строения своей психики, узнать причинно-следственную связь плохих состояний и своего одиночества. Здесь происходит переосмысление своей жизни, приходит понимание себя.
Главное — жизнь обретает смысл. Хочется жить!
Выбрать жизнь и наполнять ее смыслом — это ВОЗМОЖНО. Это сложнее, чем просто остановиться и ждать конца. Это удивительно — получать ответы на свои нестандартные вопросы. Отправляться в поиск и узнавать тайны, раскрывать неизведанное.
Тяга познать, а что там за пределами жизни, — естественна для звуковика. Но осознание того, что от него зависит развитие всего человечества, привносит в его жизнь ВЕЛИКИЙ смысл и задачу — сохранить себя ради остальных, для БУДУЩЕГО.
Далеко не каждому самостоятельно удается раскрыть в себе истинные желания. Системно-векторная психология — это инструмент, с помощью которого появляется навык и способность познать себя, открыть новые грани возможного и невероятное наслаждение от жизни. Те, кто прошли этот путь, оставили множество личных результатов. Ознакомиться с ними можно тут.
Сделай правильный выбор!
Сделай шаг в свое будущее — используй шанс найти свой смысл жизни. Узнай, что можно сделать, чтобы захотелось жить иначе. Тренинг «Системно-векторная психология» в помощь.
www.neobhodimo.com
Не хочу жить! Что делать?
Да, с таким вопросом обращались не мало клиентов. Скину переписку с одним таким клиентом:
«Здравствуйте. У меня к Вам вопрос. Что делать с красными пятнами на лице? И как с ними жить, если они не поддаются ни медикаментозному, ни лазерному лечению? Я спрашиваю с точки зрения психологии, поскольку из-за этого нет уверенности в себе, низкая самооценка, и вообще нет желания жить и к чему-то стремиться уже.» Вобщем, у него был купероз и видимо, доставал с этим вопросом психологов и у многих он был в ЧС. Но я только зарегистрировавшись, новенькая, всем вниманием его слушала и убеждала, что не стоит зацикливаться на проблеме в любом случае. Купероз ведь не считается болезнью, также, например, как прыщи и седина. Это физиологическая особенность чувствительной кожи.Если кожа светлая, нежная может повлиять даже резкий перепад температуры, где стенки капилляров теряют свою эластичность, расширяются и лопаются и нарушается кровообращение. Факторов образования купероза много: наследственный может быть, если употребляете острую слишком пищу, алкоголь, курение и еще загар переборщили если, может и гормональное нарушение. Я не знаю у вас какого генеза купероз, но с точки зрения медицины надо попробовать все… и долгий был разговор с ним и в итоге убедила, что лично знаю из своих близких с куперозом и счастливых в жизни, которым нисколько не мешают эти пятна на лице. Это -одна, моя сноха, хорошая жена и хорошая мама и другой милиционер, друг нашей семьи, всеми уважаемый и достойный в своем окружений человек. И поверьте, что ни на секунду никто не подумал о них ничего плохого и не осудил за то, что лицо постоянно красное. Никто за это ни стал меньше их уважать. Вы идите к своим целям смело, самоутверждайтесь. Если холостые, создавайте семью и посмотрите, если Вас кто-нибудь перестанет за эти пятна любить! Он затем писал мне, что захотелось ему познакомиться с девушкой психологом. Познакомился, женился и живет счастливо с этим же куперозом.
Вот, для чего скинула часть переписки с таким клиентом? Для того, что есть единицы из таких клиентов, которых можно убедить, что, если проблемы психологические, их можно устранить и жить дальше счастливо.
А есть, да, клиенты-манипуляторы: не буду, не хочу меняться и ничего менять и вот «опять двадцать пять»……….! Где нужно ставить точку. Так только можете уберечься от таких клиентов.
www.liveexpert.ru
Я не хочу жить — что делать?
На самом деле, распространённая ситуация, и когда человек не хочет жить, сложно говорить о Счастья, как говориться — «не до жиру, быть бы живым».
Нежелание жить это либо депрессивное, либо пред депрессивное состояние, но всё это, как гвоориться, лечится, я лично такое прошёл и в сложном, усугублённом варинате.
Как это было у меня, и что я посоветую другим в этой ситуации…
Достаточно популярный вопрос в Интернет и честно говоря — это не радует, это пугает. Потому что, подобные вопросы в большинстве случаев задаёт именно молодёжь. И это говорит о том, что очень многие молодые люди не находят себя в этой жизни, не понимаю её смысла и своего призвания. Действительно, а где современный человек может узнать что-то о смысле жизни, о своём предназначении, о том, как раскрыть свой потенциал, как стать счастливым, и т.д. В школе? Нет! В Университете? Нет! На улицах, в ночных клубах? Тоже нет! Разве что в некоторых хороших книгах, на редких качественных сайтах (что-то можно адекватное вычитать), и в ещё более редко встречающихся позитивных духовных школах. Рекомендации — какие книги стоит прочесть и где поучиться — смотрите в конце статьи!
Я не буду сейчас приводить 1001 рецепт — что нужно делать если не хочется жить. Я попробую дать один универсальный ответ на вопрос заданный в названии нашей статьи.
Почему универсальный? Потому что, причин, почему человек не хочет жить — может быть очень много. И дать рецепты для всех существующих ситуаций нам всё равно не удастся. Поэтому нужен один универсальный Ответ, и я думаю — я его нашёл. Лично мне, примерно 16 лет назад этот ответ очень помог начать жить по-новому и решить проблему нежелания жить.
В 17 лет я понял, что я не хочу жить
Примерно в 17 лет у меня был полный набор проблемы упакованный под самые гланды. Жизнь моя меня вообще не радовала и перспектив я никаких не видел. Не буду расписывать как я дошёл до такой жизни, просто перечислю, что на меня в тот момент навалилось:
- Постоянные болезни — пневмония, боли в позвоночнике, головные боли т т.п. Врачи ничего внятного сказать не могли
- Неразделённая любовь, да такая, что я готов был батареи грызть и на стены лезть, но ничего не мог с этим поделать
- Угнетала учёба в Вузе, на компьютерной специальности иногда было по 4 пары спец предметов. Я просто сбегал с пар с жуткой головной болью (еле доезжал до дому)
- Будущее — это был ужас, я смотрел в будущее и не видел там ничего хорошего, кроме неудач, болезней и ранней смерти. А тут ещё врачи «помогли» — после очередного осмотра и рентгена позвоночника, заявили ,что через 2 года меня парализует. Вообще «хорошо» на душе стало
- Но самое основное чего не было — я не понимал зачем вообще эта жизнь нужна, для чего я родился, кто я? Отсутствие ответов меня добивало и обратиться мне было не к кому. В то время Интернета у нас не было, а книги на соответствующую тему толь появлялись на рынке
- В целом хочу сказать, что в то время, я испытывал большую концентрацию болевых ощущений, примерно 80 на 20. 80% времени я жил с ощущением боли если не в душе, так в теле. Это порядком надоедает, хотя к боли тоже привыкнуть можно.
И меня всё чаще стали посещать мысли об ускоренном уходе из жизни. Хотя всё время продолжал искать и перебирал кучу литературы. Но не в этом суть, книги мне конечно помогли, и я скажу ниже какие, но больше всего мне помог ответ, который пришёл мне в голову и как-то сразу легче стало, как-будто твёрдую землю сразу под ногами почувствовал.
Я честно признался себе, что я не хочу жить и задал себе вопрос: «А может быть покончить с этой жизнь, да по быстрее, раз она такая невыносимая, чего мучиться?». Я хладнокровно взвешивал все «За» и «Против».
Ответ ко мне пришёл неожиданно, в виде вопроса. Как-будто с Неба подсказали:)
«Покончить с собой я всегда успею, способов много разных и быстрых, а может быть взять и попробовать изменить свою жизнь? Почему бы и нет? Если я уже морально готов лишить себя жизни, то почему бы не попытаться переделать свою жизнь? Тем более время ещё есть!». И я понял важную вещь, — что хоть у меня и имеется большая куча проблем, решать которые я не имел понятия как, и Учителя у меня не было тогда, но у меня ведь есть Время! И есть желание разобраться в тех вопросах, на которые я пока не нашёл ответов! И что наверняка есть книги и люди, которые помогут мне, просто их нужно было найти!
Конечно сейчас я живу совсем по-другому, я решил все проблемы, которые у меня были тогда, и много других, которые появлялись много позже. Сейчас у меня есть самые сильные ответы на те вопросы, которые меня донимали в 17 лет, прежде всего благодаря моему Учителю. Да, мне повезло — у меня есть Учитель. Не всем так везёт, наверное я ооочень сильно хотел найти Его, но это уже совсем другая история.
Выводы и рекомендации:
Покончить с жизнью Вы всегда успеете, и в этом нет никакого героизма. Наоборот, самоубийство, во всех религиях и духовных учениях — это один из самых тяжких грехов за который всем придётся ответить по полной программе, не в этой жизни так после неё.
Самоубийство, по сути — это трусливое убегание от решения задач, которые поставила перед человеком судьба, убегание от себя самого.
А вот взять и попробовать сделать из своей жизни шедевр — вот это задача достойная! Последовательно разобраться со всеми проблемами, получить все необходимые Знания для того чтобы достичь Счастья, Успеха и всего, что вы хотите. Это классная Цель!
А что вам терять, если Вы готовы уже сейчас распрощаться с жизнью? Рискнете изменить жизнь, даже ради интереса. Вы ничего не потеряете если отложите свой преждевременный уход из жизни на энное количество лет, а вот приобрести можете очень и очень многое!!!
Что помогло мне изменить свою жизнь:
1. Я решил, что умереть я всегда успею и нужно попробовать изменить себя и свою жизнь.
2. Мне очень помогли книги Лазарева СН «Диагностика Кармы». В них я понял, что все причины того ,что с нами происходит на 100% в нас самих
3. Мне помогали фильмы про великих людей, про рыцарей. Любимые фильмы: Храброе Сердце, Последний Самурай, 300 Спартанцев, Гладиатор.
4. Судьба подарила мне Учителя, это Михаил Юрьевич Миание, в Его знаниях я нашёл всю необходимую мне глубину ответов на волновавшие меня вопросы и многое другое. Я очень благодарен и судьбе, и моему Учителю. Фактически, если быть честным, я Ему обязан всем, что имею сейчас:)
5. Также, мне помогло творчество, я хореограф и танцор. Творчество реально пробуждает в человеке желание жить, творить, побеждать
Ну что же, я очень надеюсь, что смог помочь вам найти важные для вас ответы или правильный подход к ситуации, в которой вы оказали.
С уважением, автор
subscribe.ru
Системно-векторная психология . Не хочу жить, что делать?
Депрессия, тоска, апатия, одиночество… Скорее всего, многим читателям все это хорошо знакомо. Все это вгоняет нас в пучину беспросветности и пессимизма. Каждый день несет в себе все меньше желания хоть как-то шевелиться, хоть что-то предпринимать. Однако, где-то там, в глубине нас, на самом дне души живет искорка надежды, что все может быть по-другому. Что еще можно сделать что-то, чтобы захотеть жить: ощущать счастье, радость, любовь, самые лучшие состояния. Не самообман ли это? О нет, это намек.
• Почему и откуда возникает апатия к жизни? Почему наступает момент в жизни, когда не хочется жить?
• Что делать, если я не хочу больше жить? Стоит ли искать в себе силы жить дальше? Если да, то где?
• Возможно ли снова захотеть жить, если жить совсем не хочется? Что для этого нужно сделать?
Я не ошибусь, если скажу, что у абсолютно каждого, кто сейчас читает эти строки, есть своя уникальная история страдания. «Я не хочу больше жить!» — в немом крике обращается каждый страдалец к небу, но Бог в ответ бессердечно молчит. Что мы должны сделать, чтобы стать счастливыми? Для начала — просто задуматься.
Мы хотим жить, когда счастливы
Для того чтобы понять, почему возникает апатия, депрессивное настроение, ощущение, что жить не хочется, нужно, как ни странно, разобраться с противоположностью этого состояния. Потому что именно на контрастах легче проявить и разделить все нюансы, какими бы сложными они нам не казались на первый взгляд.
Когда хочется воскликнуть: «Миг остановись, ты прекрасен»?
Мы счастливы тогда, когда ощущаем наслаждение. Когда получаем то, чего хотелось, о чем мечталось. Причем, как правило, чем сильнее и дольше хотелось, тем больше счастье. Есть какие-то маленькие бытовые радости, происходящие с людьми каждый день, как например, чашечка кофе, теплый душ, утоление голода, так и большое счастье, которое случается тем реже, чем больше оно. Например, рождение ребенка, свадьба, поход на Эверест, почет и уважение в виде награждения на работе в торжественной обстановке — такого рода события очень долго не забываются именно тем ощущением счастья, которое мы получали в момент получения оного.
Ощущение счастье — это чувственная категория. Часто человек даже не может описать это состояние словами. Просто чувствует себя счастливым. И именно в этот момент ему особенно хочется жить, еще и еще прочувствовать счастье, продлить, а потом и повторить радость и восторг.
А теперь пойдем от обратного — разберем, что происходит, когда человек не ощущает себя счастливым? Когда жизнь не приносит удовольствия, нет наполнения? Вот тут и кроется разгадка: при недлительных таких периодах, человек ощущает подавленность, грусть, тоску, но чем больше затягивается период «без удовлетворения», тем сильнее ощущаем мы жизнь, как обузу, как тяжелую ношу. А после начинается апатия и депрессия, а потом и суицидальные мысли — как естественный выход из этого круговорота несчастья. Только несчастный человек не хочет жить, потому что жизнь для него — это боль.
Природа «вшила» в нас искру желания жить
Как бы плохо нам не было, где-то внутри нас живет искра «света». Догадка, что все это неправильно, что жизнь не должна быть именно такой. К сожалению, некоторые истолковывают ее, как сигнал к самоубийству — избавиться от тела, причиняющего боль, да и дело с концом. Однако это глубокое заблуждение — нельзя убежать от себя, даже в смерть.
Наше наслаждение уже создано для каждого из нас. Даже если все кажется плохо, если случились несчастья, если депрессия накрывает. Но принцип остается неизменным: «Если Я живу, значит, что-то в этом мире есть такое, что может меня насладить«. Если бы такого не было бы, меня бы не было.
Где найти желание и захотеть жить?
Мы много чего мы понимаем о себе, но очень многое еще скрыто в нашем подсознании. Точно так же как голод стоит утолять пищей, а жажду — водой, так же обстоит дело и со всеми другими нашими желаниями. Кое-кто нашел свои «наполнения» в детстве или юношестве. Например, люди с кожным вектором (здесь и далее используются термины из системно-векторной психологии Юрия Бурлана) реализуют себя в спорте, продажах, инженерии. Попав в детстве к хорошему учителю, будучи рожденным у родителей с таким же набором векторов, они находят и профессию по душе, где могут состояться. Люди с анальным вектором реализуются, как учителя и преподаватели. Люди со зрительным вектором — как актеры, люди искусства, врачи. И так далее.
Но бывает иначе, когда мы не знаем, где и в чем наше счастье. Как реализовать себя, где найти тот лучик радости, который будет нам приятен. Ходим, как неприкаянные. И жить не хочется, и жизнь противна. А природа, как назло, подсовывает нам все новые и новые испытание. Мы видим это как проблемы, которые усугубляют наше положение, хотя на самом деле это подсказки. Тяжелее всех приходится людям со звуковым вектором, потому что их задача в поиске смысла жизни, вопросов мироздания.
Разобраться в себе, понять, как захотеть жить, если жить не хочется — это задание для современного человека. Без подсказок, без специального знания это практически невозможно. Однако сегодня уже есть выход — это системно-векторная психология Юрия Бурлана, она дает ту базу, отталкиваясь от которой буквально каждый человек может разгадать секреты собственной психики. О своим результатах рассказывают слушатели лекций:
Если вы ощущаете нежелание жить, но вы наткнулись на эту статью, поверьте, еще можно что-то изменить. Попробуйте и вы узнать себя и свои желания. Вступительные лекции по системно-векторному мышлению проходят онлайн, бесплатны и доступны абсолютно всем желающим. Для доступа необходим только интернет. Регистрация на ближайший цикл тренинга здесь.
Понимать себя — это тоже искусство. Если вы хотите овладеть этим искусством, предлагаем вам оформить уникальную подписку на нашу рассылку по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. В каждом выпуске — множество интересных тем, которые обязательно заинтересуют даже самого искушенного читателя. Для оформления — просто заполните форму внизу.
100k.net.ua