Здоровье психологическое здоровье определение: Психическое здоровье. От чего зависит его благополучие, и как его сохранить?

Психологическое здоровье в контексте государственной службы



В статье поднимается вопрос значимости исследования психологического здоровья государственных служащих.

Ключевые слова: психологическое здоровье, психическое здоровье, государственные служащие.

Значение здоровья в жизни общества сегодня приобретает все больший вес. Органичность и эффективность работы многих социальных институтов зависит от физического и психического благополучная трудящихся единиц, а качество государственной устройственности во многом обусловлено уровнем психологического здоровья государственного служащего.

Государственная служба — это важнейший институт государства. Она на всем пространстве России должна быть в высшей степени организационно отлажена, укомплектована специалистами высшей квалификации, способными обеспечивать проведение в жизнь принятых решений.

Профессиональная деятельность сотрудников государственной службы отличается высокой нервно-психической напряженностью, обусловленной воздействием многочисленных стресс-факторов, кроющихся в самой специфике работы в государственном аппарате. Строгая вертикальная дисциплина, давление определенных социальных норм, соблюдение жестких авторитарно-бюрократических требований и ограничений, связанных с замещением государственной должности, высокая коммуникативная насыщенность труда, необходимость принятия ответственных решений в сжатые сроки, высокая динамичность изменения должностного статуса и др., — все это способствует повышению уровня тревожности, росту чувства неудовлетворенности, а также развитию хронической усталости. В свою очередь, это отрицательно сказывается на состоянии здоровья и работоспособности и может стать причиной психологического кризиса.

При этом, к факторам, провоцирующим различные психологические деформации относятся повседневные психоэмоциональные перегрузки, государственная ответственность за результаты работы, значительная диспропорция между психическими затратами и личностными возможностями, недостаточно высоким социальным статусом, дефицитом времени, остающегося для семьи, отдыха и восстановления здоровья.

Возникающие психологические деформации под действием условий профессиональной среды влекут неизбежное изменение не только психических, но и физических процессов организма, приводят к формированию негативных психических качеств, изменяющих отдельные черты личности.

Поэтому одной из значимых проблем, стоящих перед отечественной наукой и социальной практикой, является исследование проблем и повышение уровня психологического здоровья служащих государственных органов власти.

Оценив взгляды представителей психологической науки на проблему развития и формулирования критериев психологического здоровья, можно констатировать, что понятие «психологическое здоровье» нередко употребляется в равном значении «психическому здоровью», однако данное заключение не стоит признавать столь оправданным, по меньшей мере, с той точки зрения, что устранение проблем психического характера требует приложения больших усилий, сводящихся к оказанию медицинской помощи.

Вместе с тем понятия: «психологическое здоровье», «психологическое благополучие», «субъективное благополучие», «индекс счастья», «жизнестойкость», «удовлетворенность жизнью» и некоторые сопоставимые другие активно эксплуатируются в современной медицине, социологии, психологии и в других науках [1, с. 7–16].

Междисциплинарность проблемы психологического здоровья предполагает расширение и обогащение как соответствующего понятийного аппарата, так и релевантной фактологии; систематизацию и обобщение сопоставимых закономерностей, теорий и концепций, а также технологий практической работы в данной области [2, с. 3].

Соглашаемся, что сегодня психологическое здоровье относится к личности и представляет собой совокупность психических свойств человека, которые постоянно развиваются. Эти свойства помогают личности найти свой путь, который позволит ей выполнить некую жизненную цель, а также приводят в гармонию потребности отдельно взятой личности и общества в целом [3, с. 12–17].

В качестве основных показателей психологического здоровья личности исследователи называют, во-первых, способность личности доверять себе, принимать факт собственного существования, осуществлять жизнедеятельность, исходя их своих ценностей; во-вторых, умение справляться со своими эмоциональными трудностями, наличие системы ценностей, полнота эмоциональных и поведенческих проявлений личности и др. [4, с. 22–26].

Как показывает практика при подборе кадров на государственную службу предъявляются требования к компетенциям и профессиональному уровню потенциального служащего, ограничиваясь формальным соблюдением условий по предоставлению медицинских справок.

Так, вопрос здоровья и здорового образа жизни при формировании кадрового состава государственных структур остается за пределами надлежащей оценки. Более того действующей системой правовых регламентаций на законодательном уровне проверка и поддержание надлежащего уровня психологического здоровья вовсе не предусмотрено, а система инициатив расходится с духом самой государственной устройственности в России.

При изучении взглядов на проблемы психологического здоровья личности нашему вниманию предстала позиция психологов относительно причиной обусловленности всех психологических проблем, сводящаяся к психологической неграмотности и психологическому нездоровью. То есть либо какие-то проблемы у человека возникают из-за того, что человек чего-то не знает или не умеет, либо у человека нет достаточных психологических качеств и инструментов построения взаимоотношения с собой и окружающим миром.

Данное с определенной степенью практической значимости представляет определенный интерес и в том числе в спектре исследования психологического здоровья государственного служащего, поскольку вышеприведенные факторы, по намешу мнению, находятся в прямой зависимости и психологическая грамотность помогает нам адаптироваться в новой среде; — видеть какие-то ролевые, ситуационные, позиционные изменения; — помогает переделать, подкорректировать, переформировать, доформировать себя исходя из тех изменений, которые произошли в ролях, позициях и ситуациях.

Психологи выделили некоторые качества, которые позволяют более-менее точно определить качество психологического здоровья. Психологически здоровые люди:

1. Реально оценивают происходящее вокруг.
2. Воспринимают человека таким как он есть, без преувеличений.
3. Ведут себя спонтанно, т. е. делают то, что хочется и когда хочется. При этом их поведение может не соответствовать некоторым общепринятым правилам.
4. Не винят себя за ошибки или когда кто-то попадает в неловкие ситуации.
5. Эти люди нуждаются в одиночестве. Они хотят отдохнуть от суеты.
6. Они являются свободными и не любят, когда их обременяют.
7. Это духовные люди [5, с. 6–9].

В качестве параметров качества психологического здоровья личности выступили самоактуализация, психологическое благополучие, копинг-стратегии, психологические защиты. Характер проектирование жизненных перспективы определялся посредством измерения событийной наполненности, глубины планирования, эмоциональной оценки [6, с. 121–126].

Автоматизированный режим работы в том числе в системе государственных структур неизбежно приводит к сидячему образу жизни, что не может не провоцировать пагубное воздействие на физическое здоровье человека и вместе с тем способствовать провокации нарушения уровня психологической стабильности личности.

В данном контексте интересен опыт социологического и психологического эксперимента по исследованию образа жизни и здоровья государственных служащих Великобритании, представленный в одной из научных статей, посвященных исследуемой проблематике [7, с. 17–20].

Так в исследовании приняли участие более 5000 государственных служащих, которые в конце 90-х годов представили информацию о своем среднем времени, проведенном в сидячем положении, занимаясь различными видами деятельности, такими как работа, просмотр телевизора или другие виды досуга. Исследование охватывает временной промежуток в 16 лет, для целей глубокого охвата аудитории служащих, и для того чтобы посмотреть, не увеличивает ли сидячий образ жизни, несбалансированный распорядок дня на риск смерти от тех или иных причин, связанных со здоровьем.

Полученные результаты не позволили предположить, что респондент может регулярно сидеть в течение длительного периода времени и не заниматься спортом, но при этом поддерживать хорошее здоровье. Сидячий образ жизни не может напрямую увеличить риск смерти, но это может способствовать риску развития хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет 2 типа, инфаркт, которые могут иметь неблагоприятное влияние на качество жизни.

Таким образом, исследованием подтверждается важность активной деятельности днем, которая оказывает положительное влияние на психическое благополучие, улучшая настроение, снижая стресс и предотвращает депрессию.

Однако современные исследования практически не касаются состояния здоровья и образа жизни отдельных социальных групп, практически не ведется исследований относительно состояния здоровья государственных служащих в России. Важность британских исследований заключается не только в продолжительном периоде наблюдений за состоянием здоровья государственных служащих (в течение 16 лет), но практически единственным социологическим и лонгитюдным исследованием в данной области за последние десятилетия.

В свою очередь, опыт России в вопросах исследования проблем психологического здоровья государственных служащих не характеризуется обширностью и распространенностью, что скорее обусловлено отсутствием непосредственной заинтересованности правящих институтов в работе в подобном направлении и тем более финансировании таких исследований, поскольку, с одной стороны, обнаружение проблем укажет на несостоятельность механизма по подбору кадров и (или) «условиям труда», что потребует реформирования, с другой — выявит ряд специалистов с нарушением психологического здоровья и встанет вопрос, «что делать с такими специалистами и пригодны ли он к дальнейшей службе?», что также потребует своей проработки и соответственно финансирования.

На примере мониторинга психического здоровья военнослужащих, проходящих военную службу по контракту [8, с. 22] можно убедиться в абсолютной незаинтересованности правящего механизма в борьбе за благополучие трудового ресурса; при выявлении недостатков в психическом здоровье, военнослужащие были отстранены от дальнейшего прохождения службы без оказания какого-либо содействия в восстановлении психического здоровья.

Исследование проблем психологического здоровья государственного служащего с каждым годом становится еще более актуально, как в свете роста интереса к проработке механизмов обеспечения психологического благополучия каждой отдельной личности, так и повышении качества психологической адаптации госслужащего к специфике рабочей среды.

Литература:

1. Bovina Inna B. Health and illness in the Russian context: some socio-psychological comments // RUDN Journal of Psychology and Pedagogics. 2017. Т.2 № 1.
2. Акопов Г. В., Белоус А. В. Внутренняя коммуникация личности и эпидемиологические исследования психологического здоровья / Психологическое здоровье личности: теория и практика: сборник статей Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. 10 ноября 2020 г. / под ред. И. В. Белашевой, Н. В. Козловской, А. С. Лукьянова, Э. В. Терещенко. — Ставрополь: Изд-во СКФУ, 2020.
3. Белоус А. В. Связь показателей внутренней коммуникации личности с самооценкой учебной деятельности студентов // Поволжский педагогический вестник. — 2020. — Том 8. — № 3 (28).
4. Акопов Г. В., Белоус А. В. Внутренний диалог с позиций двухфакторной модели сознания // Психология диалога и мир человека: памяти Г. В. Дьяконова: сборник научных трудов / под ред. Л. Г. Дмитриевой, Т. И. Пашуковой. — Том 3. — Уфа, 2019.
5. Армейская Д. А. Проблема психологического здоровья // Проблемы и перспективы развития образования в России. Сборник материалов XLVIII Всероссийской научно-практической конференции. 2017.
6. Ральникова И. А. Психологическое здоровье и жизненные перспективы личности // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2019. № 4 (15).
7. Ким О. Л., Большаков С. Н., Чекалев М. И. Здоровьесберегающие стратегии государственных служащих: опыт Великобритании // Экономика и политика. 2020. № 2 (16).
8. Гончаренко А. Ю. Система мониторинга психического здоровья военнослужащих, проходящих военную службу по контракту: Автореф. дис. … доктора медицинских наук/ Воен. –мед. акад. им. С. М. Кирова. Санкт-Петербург. 2017.

Основные термины (генерируются автоматически): психологическое здоровье, состояние здоровья, государственная служба, психическое здоровье, психологическое здоровье личности, сидячий образ жизни, служащий, образ жизни, психологическое благополучие, Россия.

Здоровый образ жизни и психическое здоровье человека

Психическое здоровье – это не только отсутствие психических расстройств. Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Оно является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья человека.

Психическое здоровье — это правильное функционирование человека в социуме. Есть определённые факторы, которые эту правильность определяют. В первую очередь, отсутствие острых или хронических психических заболеваний или расстройств. Второй фактор — характер или личность человека. Некоторые черты характера в обществе воспринимаются как негативные, «ненормальные». Есть такое понятие как акцентуация личности. Речь идёт об особенности характера, при которой его отдельные черты чрезмерно усилены, что формирует избирательную уязвимость в отношении одних психогенных факторов и, напротив, хорошую устойчивость к другим. Определенные жизненные ситуации такого человека могут запросто выбить из колеи. И третий фактор, характеризующий психическое здоровье, — это устойчивость к стрессам.

Психическое и соматическое здоровье — одно целое. Не зря говорят: в здоровом теле — здоровый дух. Любые заболевания организма воздействуют на психику, и наоборот — психические болезни могут стать причиной соматических расстройств. У людей, не устойчивых к стрессу, с невротическими расстройствами или неврозами быстрее формируется гипертоническая болезнь. Сначала давление поднимается только в моменты переживаний, а потом и при нормальном состоянии человека, и со временем высокое давление становится постоянным. Больные с инфарктом миокарда, страдающие депрессией, умирают в два раза чаще. Сама по себе депрессия утяжеляет состояние больного. Поэтому психиатрическая помощь необходима.

Активный образ жизни, занятия физкультурой и спортом — важная составляющая психического здоровья. Плавание, бег, гимнастика — не просто работа мышц, а, безусловно, улучшение психического или душевного состояния человека. А формировать психическое здоровье нужно с детских лет. Основываясь на учениях Зигмунда Фрейда, ребёнок не должен страдать. Если его детство сопряжено с насилием со стороны родителей, алкоголизмом, то это деформирует психику и оставляет отпечаток на последующую жизнь.

Профилактика стрессовых состояний, положительный эмоциональный настрой очень важны для здоровья человека. Научитесь расслабляться, отдыхать, переключать свое внимание на позитивные вещи, замечать хорошее. 60 минут полноценного отдыха в день будет достаточно для того, чтобы изменить свой эмоциональный настрой в лучшую сторону. Также, если Вы научитесь расслабляться, то сможете активизировать иммунную систему.

Важно понимать, что здоровый образ жизни — это не таблетка, мгновенно устраняющая все недуги. Это принцип жизни, особое мировоззрение и каждодневная приятная работа над собой, которая в итоге обязательно увенчается успехом.

 

Заведующий организационным

методическим отделом ГУЗ «ЛОПНБ»

Дмитренков Сергей Иванович

Что такое поведенческое здоровье? | Американская медицинская ассоциация

Поведенческое здоровье обычно относится к психическим расстройствам и расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, жизненным стрессам и кризисам, а также к физическим симптомам, связанным со стрессом. Поведенческое здоровье относится к профилактике, диагностике и лечению этих состояний.

По данным Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA), каждый пятый взрослый (PDF) в США имеет клинически значимое психическое расстройство или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Кроме того, резко возросла распространенность и тяжесть психических заболеваний среди детей и подростков. Тем не менее, многие люди не получают лечения отчасти из-за давней нехватки специалистов по охране психического здоровья.

Согласно исследованию RAND, проведенному в 2020 году в сотрудничестве с AMA, потенциальным решением для устранения этого разрыва, особенно для людей с состоянием от низкого до умеренного, является интеграция поведенческого здоровья.

Что такое интеграция психического здоровья?

Интеграция поведенческого здоровья (BHI) является результатом совместной работы групп первичной медико-санитарной помощи (или команд в других медицинских учреждениях) и врачей-бихевиористов с пациентами для оказания ориентированной на пациента помощи с использованием систематического подхода. Для интеграции поведенческого здоровья в первичную медико-санитарную помощь (например, семейную практику, внутренние болезни, педиатрию, акушерство и гинекологию) или другую специализированную помощь (например, кардиологию или гастроэнтерологию) можно использовать различные подходы или модели.

Связанное покрытие

Используйте эти новые руководства, чтобы интегрировать услуги по охране психического здоровья

.

Преимущества включения услуг по охране психического здоровья

Согласно Компендиуму интеграции поведенческого здоровья (PDF), который служит инструментом для изучения эффективного внедрения BHI, интеграция медицинских услуг и услуг по охране психического здоровья помогает продвигать более доступное и справедливое лечение психических заболеваний пациентов. и потребности в физическом здоровье при одновременном снижении стигмы, связанной с лечением поведенческого здоровья.

BHI также имеет важное значение для повышения удовлетворенности работой и общего улучшения качества жизни врачей и более широкого медицинского персонала, поскольку они сообщают о том, что чувствуют меньше выгорания, зная, что они могут более полно заботиться о самых насущных потребностях своих пациентов.

Дополнительные льготы могут включать:

• Содействие комплексному уходу
• Закрытие пробелов в лечении
• Расширение доступа к долгосрочному мониторингу и услугам
• Снижение риска членовредительства
• Увеличение положительных результатов для здоровья
• Повышение удовлетворенности пациентов и удобство
• Продвижение долгосрочной и экономически эффективной практики

BHI на практике

Объединив медицинские услуги и услуги по охране психического здоровья, бригада первичной медико-санитарной помощи получает больше возможностей не только удовлетворять всесторонние потребности пациента, но и развивать свои усилия по мере того, как пациент и рабочий процесс нуждаются в сдвигах и изменениях.

Существует множество различных рабочих процессов и моделей для интеграции поведенческой медицинской помощи в первичную медико-санитарную помощь. Практики могут выбрать подход, который лучше всего подходит для них, исходя из их размера, популяции пациентов, текущих возможностей персонала, технологий и многого другого, с многочисленными возможностями изменения таких усилий по мере развития потребностей пациентов и ресурсов практики.

Имея это в виду, AMA создала практические руководства по поведенческому здоровью, чтобы предоставить врачам и системам здравоохранения действенные, основанные на фактических данных стратегии в ключевых областях необходимой поддержки, включая фармакологическое лечение, скрининг и лечение расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и профилактика суицида. Кроме того, принятые политики AMA стимулируют и информируют работу AMA по BHI.

Использование технологий для ускорения воздействия BHI

Для дальнейшего решения и борьбы с растущим кризисом в области поведенческого здоровья медицинские работники могут внедрять виртуальные программы поведенческого здравоохранения с помощью таких технологий, как телемедицина. Такие цифровые инструменты могут еще больше улучшить управление и лечение пациентов на протяжении всего пути пациента BHI. Поддержка телездравоохранения является важным компонентом плана восстановления AMA для врачей Америки.

В обновлении Moving Medicine за май 2022 года Паринда Хатри, доктор медицинских наук, генеральный директор Cherokee Health Systems, отмечает, что телемедицина — это еще один способ предоставить доступ пациентам, которые в противном случае могли бы его не иметь, или предоставить гибкость тем пациентам, которые предпочитают виртуальную помощь. «Что делает эта технология, так это то, что она позволяет нам адаптировать уход, который мы хотим предоставлять вместе с пациентами», — говорит доктор Хатри.

Связанное покрытие

Преодолейте поведенческие барьеры здоровья, разработав лучший рабочий процесс

The Behavioral Health Integration Collaborative, созданная AMA и семью ведущими медицинскими ассоциациями, призвана стимулировать эффективную и устойчивую интеграцию поведенческой и психиатрической помощи в практику врачей.

Другие ключевые ресурсы по поведенческому здоровью включают:

• Интеграция поведенческого здоровья в практику врачей
• Сборник ресурсов по интеграции поведенческого здоровья для практикующих врачей
• Интеграция поведенческого здоровья: Преодоление препятствий, серия вебинаров
• AMA Журнал этики :
  • Призыв к поведенческим бригадам экстренного реагирования в условиях стационара
  • Учение о злоупотреблении психоактивными веществами
  • Диагностика злоупотребления алкоголем и лечение абстинентного синдрома
• АМА EdHub™:
  • Интеграция поведенческого здоровья в первичную медико-санитарную помощь: расширение доступа пациентов к службам поведенческого и психического здоровья и улучшение ухода за пациентами
  • Охрана поведенческого здоровья за пределами двоичного кода
  • AMA Guides Sixth 2021: Почему важны обновления психического и поведенческого здоровья
  • Обсуждение этики: как обучение группы экстренного вмешательства повышает безопасность
  • Влияние текстовых сообщений и поведенческих вмешательств на вакцинацию против COVID-19

Проверил: Кристофер Боттс, старший менеджер AMA Care Delivery and Payment

Проверил: 16 августа 2022 г.

Содержание

1. Что эксперты говорят о поведенческом здоровье
2. Изучите другие ресурсы AMA по поведенческому здоровью

Поведенческое и психическое здоровье: в чем разница?

По данным Фонда доступа к здравоохранению штата Мэн (MEHAF), на каждые 10 человек, посещающих кабинет врача, приходится семь человек, обращающихся за медицинской помощью по причинам, связанным с психическим здоровьем. Эти проблемы могут включать депрессию, тревогу, лечение диабета, потерю веса, отказ от курения и проблемы с алкоголем или употреблением наркотиков. Это привело к тому, что все большее число поставщиков медицинских услуг предлагают своим пациентам интегрированное поведенческое здоровье и первичную помощь.

Но что такое поведенческое здоровье? Некоторые люди используют термины «поведенческое здоровье» и «психическое здоровье» как синонимы. Однако есть важные отличия.

Определение поведенческого здоровья

Поведенческое здоровье описывает связь между поведением и здоровьем и благополучием тела, ума и духа. Это будет включать в себя то, как поведение, такое как привычки в еде, употребление алкоголя или физические упражнения, влияет на физическое или психическое здоровье.

Однако в 1970-х и 1919В 80-х годах поведенческое здоровье «почти полностью относилось к поведению, которое предотвращает болезни или укрепляет здоровье», — говорится в MEHAF. Позже этот термин стал включать поведение, которое помогает людям справляться с болезнью. Совсем недавно поведенческое здоровье включало психическое здоровье.

Другие определения поведенческого здоровья показывают, насколько широким является этот термин.

Как дисциплина, поведенческое здоровье относится к психическому здоровью, психиатрии, консультированию по вопросам брака и семьи и лечению зависимостей и включает услуги, предоставляемые социальными работниками, консультантами, психиатрами, неврологами и врачами, сообщает Национальная бизнес-группа по вопросам здравоохранения. Поведенческое здоровье также включает в себя как психическое здоровье, так и употребление психоактивных веществ, включая комплекс услуг по профилактике, вмешательству, лечению и восстановлению.

Поведенческое здоровье против психического здоровья

При проведении различия между поведенческим здоровьем и психическим здоровьем важно помнить, что поведенческое здоровье — это общий термин, включающий психическое здоровье. Поведенческое здоровье смотрит на то, как поведение влияет на чье-то здоровье — физическое и психическое.

Это приводит к заметной разнице между поведенческим и психическим здоровьем. Например, специалист по поведенческому здоровью может изучить поведение, которое могло способствовать ожирению человека. Это проблема, которая в первую очередь затрагивает чье-то физическое здоровье. Некоторые темы и проблемы поведенческого здоровья не попадают в категорию психического здоровья.

С другой стороны, психическое здоровье включено в поведенческое здоровье. В результате люди с проблемами психического здоровья могут извлечь пользу из принципов поведенческого здоровья. «Иногда изменения в поведении отдельного человека, семьи или даже сообщества, а также изменения в образе мышления могут помочь людям лучше справляться со своими психическими расстройствами», — говорит MEHAF.