Здоровый цинизм это: Цинизм как вид психологической защиты

Цинизм как вид психологической защиты

Если взглянуть в википедию, то значение слова «цинизм» не обрадует. С бесстыдством авторы перегнули, у нас все-таки здоровый вариант, но суть уловлена: цинизм — это простыми словами отрицание того, чем живет и дышит большинство. Его то и дело критикуют эмоциональные пафосные сограждане, а также откровенные ханжи. Проанализировав ряд ситуаций, невозможно не признать: в чем-то (вообще-то во многом) здоровый цинизм – полезная штука.

В юности мы уверены, что миром правит любовь, добро побеждает зло и вокруг царство разума. Если к 30 годам вы по-прежнему так считаете, тут два варианта: либо вы жили в тепличных условиях и не сталкивались с реальностью, либо наивны до абсурда, и это не комплимент. Потому что жизненный опыт так или иначе всех покрывает налетом цинизма.

Выбор оптимального варианта

…Даже в ущерб собственным чувствам и интересам. Например, идет по улице человек – надежный и добрый, а тут голодный котенок мяукает. Человек притормаживает и очень хочет взять малыша домой. Но там у него семь домочадцев в трех комнатах плюс старый пес, да и в целом с деньгами напряженка. Ну куда еще одну душу, хоть и сердце разрывается от жалости…

Эмоциональная натура возьмет-таки котика, обрекая его и прочих на проблемы. А здоровый циник, стиснув зубы, пройдет мимо: даст бог, следом за ним идет одинокий миллионер-однолюб. И всем будет счастье.

Возможность противостоять манипуляциям

Обожающая своих сыновей Дарья Петровна чрезвычайно несносна, как все чрезмерно любящие матери. Младшему она то и дело ломает личную жизнь, отбраковывая избранниц. Он грустит, но расстается с очередной разжалованной барышней. Приятели уже сто раз твердили, мол, не слушай маму, а то один останешься. А он таращит глаза: «Как ее не слушать?! Мама – это святое!» О чем она и сама регулярно напоминает, а если урок плохо усвоен взрослым мальчиком, в ход идут слезы, хватание за сердце и валокордин.

Со старшим этот номер не прошел. Пару раз сплясал под мамину дудку, а потом включил голову и понял: мама, конечно, мама, но в то же время она обычный человек, которому свойственно ошибаться, впадать в самодурство и ревновать сыновей. Поэтому поставил вопрос ребром: «Мама, сколько тебе нужно валерьянки, если я приведу знакомиться будущую жену?» Дарья Петровна по привычке в слезы, дескать, сынок, как так? Но парень – кремень: «Нет-нет, лирику отставить, вопрос конкретный – сколько успокоительного? Ведро, два?» Про циничный выверт старшего знала вся округа – уважения к нему прибавилось.

Без ханжества и лицемерия

В одном коллективе затесался сотрудник с девиантным поведением, причем с группой инвалидности. Все его жалели, предлагали чай и шоколад, тот угощался, беседа текла, народ откровенничал. А как не довериться? Человека жалко, он явно не опасен.

Вскоре выяснилось, что пройдоха харчевался почти во всех кабинетах – и всюду щедро делился информацией. В общем, подставлял, сплетничал, сталкивал лбами. Вчерашние благодетели были раздосадованы, но прижать к стене не решались – как обидеть несчастного? И только одна отчаянная голова рассудила так: инвалидность – всего лишь физическое ограничение, было бы умственное – другой разговор. А поскольку сплетник отдавал себе отчет в подлости, с него и спрос по полной. Получай, раз заслужил!

О тяжелом разговоре с интриганом узнал коллектив, большинство горячо и открыто поддерживали. Но были и те, кто поджимал губы: «Как можно, там ведь нездоровый человек!» Их быстро осадили: «А про вас он сказал, что вы скрепки воруете и подпись бухгалтера подделали на отчете!» И все, как бабки отшептали с ханжеским милосердием.

Без житейской брезгливости

Поверьте, люди любят циников, пусть и не хотят признавать. Вспомните, какой народной любовью были обласканы герои сериалов «Шерлок», «Доктор Хаус» и «Ганнибал». Хотя данным персонажам далеко до сострадания и гуманизма. Авторы сериалов правильно уловили – именно здоровые циники оказывают самую эффективную помощь, именно они не теряют головы в экстренных ситуациях.

За девушкой Олей ухаживал Антон. Он казался черствым: вроде любит Олю, но вида особо не подает, стихов не пишет, букетами не заваливает. Зато она как-то задержалась на работе, а он ее встретил с творожком и соком: «Перекуси, пока до кафе доедем».

На 8 Марта другим девчонкам духи подарили, а Антон Оле – новую куртку, видел, что старая уже никуда не годится. И совсем удивил, когда пришла пора ухаживать за Олиной бабушкой. Представьте, старческая деменция в самом разгаре, неряшливость, забывчивость и прочие вещи, которые и родных-то до слез расстраивают. Оля не хотела, чтобы Антон помогал ей, но он запрету не внял. Помогал с уборкой, кормил бабулю супчиком, вытирал запачканную физиономию.

Оля благодарно уткнулась в грудь: «Разве тебе не противно смотреть? Нам, как влюбленным, романтика полагается, а тут…» Антон обнял: «Жизнь – не только романтика. И нет, мне не противно – это естественный ход событий. Неизвестно, какими будут наши родители и мы: дай бог, чтобы потомки терпеливые нам достались. Ну неси пюре, бабуля грушевое уважает»…

Прямодушие

У Кати есть брат Вася, а у того – сын Леша, Катин племянник. Мальчик неплохой, но с ленцой. Родители души не чают, поэтому избаловали. Если нужна помощь, придумывают невинные хитрости, как привлечь сына, например, к сбору смородины на даче. А Лешка еще и кочевряжится. Однажды свидетельницей этих «плясок с бубном» стала Катя. И, мягко говоря, расстроилась – да так, что громко закричала: «Леша, ну-ка бегом пошел помогать папе! Заодно жир растрясешь, а то ишь мурло наел!» Лешка чуть не слег от двойного потрясения: во-первых, на него накричали, чего отродясь не бывало. Во-вторых, прозрел, что в расслабленном режиме он и впрямь отрастил щеки.

Лешка сел на диету, стал играть в футбол и приходил на помощь родителям по первому зову. При этом правдивую тетю Катю обходил стороной еще полгода – пока не похудел, тогда и на глаза можно показываться.

Цинизм как защитный механизм

Опытный хирург Игорь Сергеевич (попросту Сергеич) спас сотни жизней, но манеры у него как у душегуба. По незнанию можно испугаться до инфаркта. Своих он принимает даже дома, поэтому люди идут к нему за советом.

– Ой, Сергеич, ушибся. Посмотри, отек вроде. К тебе в отделение сдаваться, на осмотр?

– Эх, голубчик, как угораздило, это ж гангрена, оттяпаем ногу по самую хряпку… Да шучу я, погоди в обморок падать!

И вечно у него идиотские шуточки, даже про смерть шутит – ничего святого. Никогда не пожалеет, только условный подзатыльник для бодрости отвешивает: «Заштопаем тебя, и будешь как новенький! Еще на моих похоронах станцуешь. А плакать от боли не смей, ты ж мужик!»

Врачи, особенно хирурги, известные циники. Но им как никому простительны суровый юмор и горькая правда. В данном случае цинизм – защитный блок. Тот, кто смеется над смертью, способен ее победить, а иначе сломается на полпути. Чем больше человеку выпадает страданий и неприятных зрелищ, тем острее копья, которые он выставляет наружу. Если этого не сделать, он превратится в слюнявого чудака, идущего исключительно по светлому пути со словами: «Добра вам, люди». Но обычно люди нуждаются не в рафинированных пожеланиях, а в конкретной помощи…

Этот хирурги Сергеич спасал детей, пострадавших в горячих точках, и навещал их после операций, приносил сок и фрукты. Но он никогда не признается: набит по макушку здоровым цинизмом. Это значит, что сентиментальность под запретом, как и демонстративность.

Без опасных иллюзий

Живет на свете парень, зовут его Андрей. Внешность заурядная, не богат, харизма – да тоже не сказать. Но есть у него секретный актив – трехкомнатная квартира в центре, дедово наследство. Парню нужно заработать еще кучу денег, чтобы сделать ремонт, а потом можно въезжать.

Андрей молод и не женат, поэтому часто встречается с девушками. Вывел грустную закономерность: пока молчит об элитном жилье – отношения развиваются на шатко ни валко. Но стоит обмолвиться, тем более сводить на «экскурсию», как на следующий же день барышня, трепеща ресницами, признается Андрею в любви. «Как будто непонятно, что дело не во мне, а в дедовой трешке. Какие же девчонки меркантильные!» – пожимает плечами он. Обидно ему принимать правду? Безусловно. Мы все хотим быть ценными сами по себе, а не из-за материальных активов. Но коль уж с любовью не срослось, нужно хотя бы иметь смелость признать – да больно. Но куда больнее впасть в иллюзии, а потом прозреть.

Если на вашем пути попадется циник, присмотритесь: от откровенного «чернушника» держитесь подальше, нас интересует здоровый уровень скепсиса. Если повезет встретить такого – сближайтесь. Циники – это романтики навыворот, как говорят. Если сумеете заглянуть поглубже, убедитесь, что изначально он мечтал спасти весь мир. Теперь не претендует, сосредоточился на ближнем круге: он отлично умеет утешать, уберегать от ошибок, просчитывать перспективы – и еще много всего.

Если же в ваш адрес все чаще звучат обвинения, мол, цинизм в каждом слове, убедитесь, что «обвинители» отличаются умом и опытом. В противном случае вы просто становитесь мудрее, а они – нет.

Что такое цинизм – основные типы циников, как общаться с таким человеком, как перестать им быть?

Человека как личность характеризует отношение к явлениям и вещам его окружающим. По общепринятым нормам оно может классифицироваться как циничное. Этот термин на слуху у многих, но мало кто может в полной мере сказать, что такое цинизм. Необходимо детально разобраться в этом вопросе подробнее.

Цинизм – что это?

В любом обществе есть свои общепринятые нормы поведения, шкала градации «хорошо-плохо», эстетический вкус. Однако существует определенное количество людей, которые относятся к этим установкам пренебрежительно, что приводит к измененному поведению. Что значит цинизм, можно понять, если представить человека, который хорошо разбирается в морально-нравственных вопросах, но сознательно нарушает нормы поведения.

Он знает, что так поступать, говорить или думать плохо, но все равно делает это. Циник даже гордится позицией отрицания общепринятых норм. Таким способом он самовыражается. В другом случае моральные установки мешают достижению собственных эгоистических целей. «Победителей не судят» – вот девиз таких людей. В их сознании действует психологическая установка на упрощение положения дел и своего поведения. Ответом на вопрос, что такое цинизм, может быть присутствие у человека стремления нивелировать «высокие отношения», принизить или осмеять их.

Что такое здоровый цинизм?

Во всяком правиле есть свои исключения. Здоровый цинизм – это критическое отношение к нормам общества, которое не переходит в крайние стадии. В этом случае моральные установки подвергаются оценке с позиций личного жизненного опыта. Если они соответствуют прожитому, человек их принимает. В обратном случае – отвергает, но не кичится этим. Польза от здорового цинизма:

  1. С его помощью даются верные определения вещам и явлениям. Он помогает расставить акценты.
  2. Повышается самооценка. В итоге здоровый цинизм способен морально защитить при психологическом давлении на индивида.
  3. Здоровый циник лучше видит реальную ситуацию. Критическое отношение к сложившимся обстоятельствам снимает «розовые очки» с глаз.
  4. Легче принимаются верные решения. В этом случае отсекаются нервные эмоции, мнения заинтересованных лиц и предрассудки общества.
  5. В конечном счете, здоровый цинизм – это помощник в достижении целей. Человек, который реально смотрит на вещи, быстрее достигнет поставленных задач.

Происхождение цинизма

Ученик Сократа древнегреческий философ Антисфен основал свою школу. Ее представители называли себя «киники». Они ниспровергали вековые устои общественного порядка. Адепты не принимали мораль и этику общества, религиозное мировоззрение и образовательную систему. Антисфен проповедовал произвольное поведение граждан и удовлетворение потребностей природного происхождения в полном объеме.

Из Греции учение проникло в Рим. На латинском языке приверженцев киников называли Cynismus. Это слово далее было взято в оборот рядом европейских языков. В 19 ст. слово утратило философский смысл и приобрело новое значение. Оно стало обозначать игнорирование существующих норм, сознательное их нарушение. Русский термин «циник» произошел от немецкого Zyniker.

Признаки циничного человека

Если подробно рассмотреть характерные черты, то будет проще понять, что такое цинизм. Они могут проявляться в следующих признаках:

  1. Цинику не свойственно переживание определенных эмоций: чувства стыда, раскаяния или сожаления в содеянном. Он не испытывает угрызений совести.
  2. В приоритет взаимоотношений с другими людьми положена личная выгода.
  3. Абсолютно не ценится то, что дорого окружающим. Наоборот, это часто высмеивается в саркастической манере.
  4. В поведении можно проследить пренебрежительное отношение к вещам и явлениям, обладающим ценностными качествами духовного плана. Присутствует установка, что все можно купить.
  5. Циники обладают характерной манерой поведения. Она отличается грубой формой, пренебрежительным отношением и категоричностью суждений.
  6. Им свойственно низвержение авторитетов. Для таких людей проявлением авторитетности являются они сами.
  7. Такие качества характера, как сострадание или сочувствие, используются ими только для утверждения собственного превосходства.

Причины цинизма

Специалисты считают основными мотивами, формирующими циничное поведение, следующие:

  1. Несчастную любовь. Отрицание возвышенных чувств и отношений возникает из-за неразделенных чувств в юношеском возрасте. Что же это такое цинизм, могут испытать и отвергнутые возлюбленные зрелого возраста, пока не встретят новую любовь.
  2. Детскую беззащитность перед несправедливостью. Когда ребенок считает себя незаслуженно обиженным, он скрывает душевную боль за внешним равнодушием и черствостью.
  3. Гормональный сбой в подростковом периоде
    . Он может обострить нервно-психический фон личности ребенка. Цинизм здесь проявляется как изоляция от внешнего мира.
  4. Привычку вести себя как изгой общества. С возрастом поведение меняется, но у некоторых оно может перерасти в характер на всю оставшуюся жизнь.
  5. Профессиональную деятельность. Способствуют формированию циничного отношения условия работы по некоторым специальностям. Если на рабочем месте наблюдаются нервные перегрузки при взаимодействии с другими людьми, то возможно возникновение цинизма. Грубая откровенность характерна для такого поведения.
  6. Неустойчивый психотип. Человек со слабой психикой может превратиться в циника, если он не способен справляться с частым возникновением чувства вины и остальными негативными переживаниями.

Плюсы и минусы цинизма

Психологи утверждают, что каждое явление имеет две стороны. Чтобы ответить на вопрос, цинизм это хорошо или плохо, нужно рассмотреть его плюсы и минусы. Негативные черты циничного отношения:

  • такие люди имеют скверный характер, что мешает при взаимодействии с другими;
  • привычка к бестактности уничтожает друзей и сужает до минимума круг общения;
  • одиночество – удел циников;
  • это явление отравляет жизнь близких в быту;
  • отношение окружающих людей к ним оставляет желать лучшего, что ранит их самомнение;
  • по сути, наличие цинизма отрицает обретение полноценного счастья.

Примеры цинизма с положительными характеристиками, можно привести следующие:

  • он придает смелости, чтобы перестать юлить и начать говорить о реальном положении дел;
  • доля цинизма помогает здраво мыслить и снять «розовые очки»;
  • это хорошая защита в психологически трудных ситуациях;
  • такой тип мышления способен помочь в принятии решений;
  • немного циничное отношение избавляет от страха чужого мнения.

Виды цинизма

В психологии существует классификация по двум основным категориям. Они связаны с областями деятельности, в которых человек проводит основное время: работа и быт.

  1. Бытовой цинизм проявляется в повседневной жизни. Подверженные его действию, люди проявляют аморальность и пренебрежение нормам поведения в кругу семьи, в общественных местах. Это могут быть насмешки и высмеивание недостатков своих родных и близких. Также они в показной манере могут нарушать установленные правила и традиции семьи. Особым нападкам надругательства над чувствами и внутренними переживаниями могут подвергаться представители противоположного пола.
  2. Профессиональный цинизм связан с рабочими нервно-эмоциональными перегрузками. Примерами могут служить работники медицинской службы, отделов прямых продаж, правоохранительных органов. Профессиональный цинизм здесь выступает в качестве защитного механизма психики. Он сохраняет нервы за счет пренебрежения нормами морали в конкретных экстремальных ситуациях. Хотя в обычной жизни человек может не быть циником.

Типы циников

При более глубоком рассмотрении этого вопроса, специалисты провели классификацию по нескольким признакам. При определении типов было учтено отношение к жизни, склад характера. Принималась во внимание степень цинизма, или какую степень презрительное отношение к окружающей действительности занимает в сознании человека. В итоге исследования установили 5 типов циников:

  • мастер черного юмора;
  • антиромантик;
  • материалист;
  • злодей;
  • здоровый циник.

Мастер черного юмора

Название типажа говорит само за себя. Этот человек любит поострить, точнее саркастически высмеять все, что попадается ему на глаза. Человек-циник такого типа, обладая острым умом, поднимает на смех мельчайшее несовершенство в окружающей действительности. Это может быть человек, ситуация или явление жизни и общества. Однако их поступки часто противоречат высказываниям. Это свидетельствует о наличии доброго сердца и готовности помогать другим.

Антиромантик

Склад ума у этого типа циника скорее максималистский. Циничность в отношениях у него проявляется в отрицании всяческих романтических мелочей в виде открыток-сердечек на День влюбленных или банального букета цветов на свидании. Он противник слащавых поцелуйчиков и хранения в памяти годовщины свадьбы. Однако все это не значит, что антиромантик не способен на сильное чувство. Он может полюбить всем сердцем, а его цинизм – это «защита» от стереотипов.

Материалист

Холодный расчет тут «рулит» всем. Эмоции и чувственные переживания отходят на второстепенные позиции, если мешают четкому плану действий. Компьютер в голове оценивает окружающее жизненное пространство просто: соответствует или нет происходящее разработанной схеме действий. Такое прямодушие подходит в деловых отношениях, но может превратиться в бестактность и бесстыдство в личных.

Злодей

Такой тип можно считать конечной стадией цинизма. Особенность характера превращается в жизненное кредо. С особым цинизмом попираются сокровенные чувства. Это уже доставляет удовольствие. Такой тип обретает сопутствующие недостатки и пороки души. С этим человеком очень трудно сойтись. Опасность общения с таким циником заключается в возможности заработать нервный срыв. Это приносит ему дополнительную радость. Трагедией таких людей является одиночество и несчастливая судьба.

Здоровый циник

Прямо противоположная описанной выше, начальная стадия. Здоровый цинизм может послужить защитным механизмом от чрезмерных эмоциональных всплесков, вызванных душевными терзаниями. Нельзя помочь всем страждущим, на все воля Божья – вот установки сознания, присущие этому типу. Сострадание концентрируется на узком круге близких людей. Это говорит о том, что человеку присуща доброта.

Как общаться с циничным человеком?

Это делать непросто, лучше избегать таких людей. При необходимости, можно облегчить контакт. Общение с циником подразумевает использование определенных правил:

  1. Невозможно переубедить циника. На любой довод он найдет массу своих аргументов.
  2. Разговор должен иметь конкретные цели и касаться реальных ситуаций. Пустые разглагольствования – «конек» циника.
  3. В момент обострения контакта необходимо купировать агрессию, не дать разгореться открытому конфликту. Особенно это касается официальных и общественных мест.
  4. При разговоре в доверительной обстановке можно попробовать выяснить что вызвало цинизм в его поведения. При этом нельзя допускать обвинительного тона и навязчивых попыток узнать причину.
  5. Не рекомендуется брать на себя роль «спасителя души» этого человека. Он сразу отвергнет притязания. Единственное, чего можно добиться – это установления дружеских взаимоотношений.

Как перестать быть циником?

Мир таков, каков он есть. Отношение к нему (позитивное или негативное) формирует сам человек. Только от индивида зависит отрицать все или не быть циником. Специалисты-психологи дают советы, как не стать циничным:

  1. Научиться воспринимать положительные моменты жизни.
  2. Развить в себе способность даже в отрицательном видеть плюсы.
  3. Сформировать систему принципов поведения, основанную на позитивном восприятии действительности.
  4. Искать защиту не в нигилизме, а в вере в себя, в Высшие силы, в Бога.
  5. Освоить психологические практики, помогающие раскрытию мира и самореализации духовного потенциала.

 

Сила благодарности (со здоровой дозой цинизма)

Фраза «Здоровая доза цинизма» подразумевает наличие веских причин для поддержания определенного уровня враждебности по отношению к миру. Те, кто выступает за цинизм, утверждают, что недоверие может быть эффективной защитой от манипуляций. Через три года после начала пандемии многие люди согласятся, что цинизм оказался полезным инструментом в борьбе с потоком дезинформации о COVID-19.

Однако есть разница между преходящим чувством недоверия («красный флажок», который предупреждает нас, когда что-то идет не так) и научным определением цинизма. Исследования рассматривают цинизм как мировоззрение, состоящее из набора убеждений о человеческой природе и мотивах людей, а именно, что другим людям нельзя доверять и что каждый действует сам за себя.

Циничное состояние 

Цинизм, подобный Оскару Ворчуну, связан с длинным списком проблем с физическим и психическим здоровьем. Одно исследование показало, что более высокий уровень цинизма был связан с повышенным риском инсульта или транзиторной ишемической атаки (временной блокады притока крови к мозгу) у людей среднего и пожилого возраста, в то время как другое исследование в аналогичной группе выявило корреляцию. между циничной враждебностью и слабоумием. Также были получены данные о пагубном влиянии цинизма на физическую активность, смертность и его тесную связь с депрессией.

Если цинизм — это глубоко укоренившееся недоверие к нашим собратьям, то благодарность — это глубоко укоренившееся знание того, что в мире есть добро.

Противоположность цинизму — это не благодарность, но похоже, что благодарность — это ворота к положительным эмоциям, таким как радость, волнение и оптимизм, которые противостоят цинизму. Растет число исследований благодарности и улучшения здоровья, и есть доказательства того, что меры благодарности улучшают качество сна, уменьшают воспалительную реакцию организма и снижают кровяное давление. Хотя для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования, эксперты в этой области согласны с тем, что благодарность, по-видимому, играет важную роль в общем чувстве благополучия людей.

Наше благополучие во многом зависит от наших социальных отношений, а благодарность является «социальным клеем», который вдохновляет людей быть более добрыми, щедрыми и прощающими. Если цинизм — это глубоко укоренившееся недоверие к нашим собратьям, то благодарность — это глубоко укоренившееся знание того, что в мире есть добро.

Противоядие от цинизма?

Один из распространенных мифов о благодарности состоит в том, что она делает нас наивными или легковерными. По правде говоря, практика благодарности не защитит нас от причинения вреда другим, но она может стать источником света для людей и вещей, которые полезны для нас. Роберт Эммонс, посвятивший свою карьеру изучению благодарности, пишет, что «Практика благодарности усиливает положительные чувства больше, чем уменьшает отрицательные».

Если вы когда-нибудь рассматривали с увеличительным стеклом участок мха или пригородную лужайку, возможно, вы были в восторге от открытия этих крошечных миров жизни, живущих у нас под ногами. Благодарность работает аналогичным образом, преувеличивая то хорошее, что иногда скрыто в окружающем нас мире, и как только вы его увидите, его станет легче идентифицировать.

Хотя переживать мимолетные моменты цинизма совершенно нормально и полезно для здоровья, наука соглашается с тем, что открытие себя для возможности добра в других людях может быть полезнее для вас в долгосрочной перспективе.

Вы здоровый скептик или деструктивный циник? — Gilroy Associates

Смена! Это происходит вокруг нас, и, безусловно, кажется, что работа каждого меняется быстрее, чем когда-либо. Итак, как нам подойти к этому постоянному изменению?

Если слово «изменение» заставляет вас закатывать глаза, оставайтесь со мной. Я надеюсь, что смогу убедить вас оставить свой цинизм позади и стать более открытыми для перемен. Мой собственный путь от цинизма привел к серьезным изменениям в моей работе и отношениях.

 

Гауссовая кривая сопротивления изменениям

Сначала давайте исследуем естественный диапазон сопротивления изменениям. По моему опыту, в каждой компании есть кривая нормального распределения людей.

С одной стороны, у вас есть люди, которые рады переменам. Они лидируют и по пути сжигают статус-кво. Нам нравятся эти типы, но мы понимаем, что иногда они слишком быстро принимают рекомендации по изменению, которые могут быть неуместными.

В середине у вас есть «сорок процентов». Это здоровые скептики, у которых есть вопросы о том, почему все меняется и что эти изменения будут означать, но они готовы слушать.

С другой стороны, циники. Они откровенно враждебно относятся к переменам и сообщат вам обо всем. Они сопротивляются как открыто, так и тайно, и приводят с собой достаточно людей, чтобы убить некоторые довольно хорошие идеи.

Почему мы сопротивляемся изменениям?

Есть много старых поговорок, которые объясняют, почему мы естественным образом сопротивляемся переменам. Я слышу возражения типа: «Старый способ удобен» и «Это никогда не будет одобрено, так зачем пытаться?»

Но есть и другие, более тонкие причины, объясняющие нашу неуверенность в переменах. Иногда нас приучили принимать решения, основанные на краткосрочном мышлении. Или мы избегаем риска. Или наша стратегия не учитывает многое терпение .

Или, чтобы немного потемнеть, может быть, вы знаете, что статус-кво на самом деле хороший для вас лично. Изменения могут иметь положительные последствия для организации или отрасли в целом, но они не обязательно пойдут на пользу вам .

Помимо всех этих причин, я вижу одно общее объяснение: недостаток самоанализа. Когда мы не уделяем время тому, чтобы подумать и понять свои собственные импульсы, мы будем продолжать рассматривать изменения как нежеланного гостя.

Почему сопротивление переменам является проблемой?

Так чем же плох этот природный цинизм? Разве мы не должны просто признать, что некоторые люди не спешат принимать перемены?

Я так не думаю, потому что я видел, как цинизм может распространиться внутри команды и стать угрозой для морального духа, импульса, бизнес-подразделения и даже самого предприятия. Достаточно взглянуть на некогда великие компании, такие как Digital Equipment, Compaq и Merisel, чтобы увидеть печальные примеры сопротивления изменениям.

Циники ведут с «НЕТ». Еще до того, как они услышат идею, они готовы бороться и сопротивляться. Изменения и люди, пытающиеся создать изменения, являются врагами.

Вместо того, чтобы вступать в беседу с настроем на инновации, дружеское сотрудничество и решение проблем, циники проявляют дружелюбие. У них есть свои хаки.

Оглядываясь назад, я понимаю, что в первые дни своей карьеры я работал с целым поколением циников. У меня были менеджеры, которые говорили мне такие вещи, как «Все в маркетинге — идиоты», «Юриспруденция хочет остановить все, что мы делаем» и «Штаб-квартира хочет прийти сюда и сказать нам, что делать». Их цинизм заставил их закрыться от того, чтобы слушать людей из разных отделов. Любое вмешательство извне немедленно воспринималось как угрожающее и негативное.

По своему опыту могу сказать, что работа с циниками истощает и деморализует. И , будучи циником , совершенно токсичен для вашего счастья, здоровья и продуктивности.

Даже если вы потомок циников, вы можете изменить тон и разговор для следующего поколения. Вы можете создать новый шаблон, который отклоняет от от деструктивного цинизма и склоняет к здоровому скептицизму .

Как я оставил свои циничные пути позади

Я считаю себя исправившимся циником. Когда я был старшим руководителем в SAP, генеральный директор нанял консультанта из McKinsey, чтобы помочь решить проблемы в моем бизнесе. Я был циничен. Что может добавить этот посторонний? Мне не нужен был консультант, и я не хотел, чтобы в моей организации был шпион.

Четыре встречи спустя я был продан. Консультант добавил так много ценности и перспективы к тому, что я пытался сделать. Она изменила меня, быстро завоевав мое доверие. Она очень рано зарекомендовала себя, проявила сочувствие к моей ситуации, выслушала меня и сделала домашнее задание. Она развеяла мои страхи. Она создала команду с нужными нам знаниями и культурными элементами. Ее команда бросила нам вызов и противостояла нам. Они помог нам. Я учился, становился лучше и продвигался к передовым методам ведения бизнеса. Всего за несколько месяцев я превратился из деструктивного циника в здорового скептика, а затем в полностью проданного и взволнованного.

Потребовалось смирение, чтобы отправиться в это путешествие. Если бы я был честен с собой с самого начала, я бы понял, что моей основной эмоцией был страх, и этот страх сдерживает меня.

Этот опыт научил меня, как разблокировать других циников и помочь им стать менее сопротивляющимися изменениям, которые я рекомендую. Она научила меня руководить с эмпатией — практика, на которую мы сегодня очень полагаемся.

(Неудивительно, что консультант Лила Снайдер стала динамичным и успешным лидером. Сегодня она является генеральным директором Bose. Спасибо, Лила, за помощь в преодолении моего сопротивления.)

 

Как Можете ли вы перейти от цинизма к здоровому скептицизму?

Если вы обнаружите, что думаете как циник, подумайте, как вы могли бы переформулировать это колебание в здоровый скептицизм. Когда появляется новая идея, вполне нормально сдерживать свою поддержку и энтузиазм, пока вы не поймете и не поддадитесь ей. Вам не нужно быть фанатиком с самого начала.

Давайте рассмотрим возможный сценарий. Допустим, приходят консультанты, чтобы провести исследование времени на вас и вашу команду. Вы босс, и вы знаете, что ваше отношение будет иметь большое влияние на то, как будет выглядеть ваша команда.

Циничный босс может сказать: «Корпорации больше нечего делать. Куча придурков приходит сюда, чтобы встать у нас на пути и попусту тратить мое время.

Но скептически настроенный начальник выбрал бы другой подход. Они могут сказать: «Это интересно. Может быть, мы сможем извлечь что-то полезное из данных, которые они собирают. Посмотрим, как мы можем стать лучше».

Вы видите разницу? Подход к изменениям со здоровым скептицизмом делает вас более открытыми и оптимистичными. Вместо того, чтобы искать недостатки, вы ищете преимущества и возможности. В ваших же интересах быть непредубежденными — как с точки зрения успеха в бизнесе , так и с точки зрения вашего собственного психического здоровья и удовлетворения от работы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *