Желание в психологии это: Что такое желание и как понять, чего мы хотим

Содержание

Что такое желание и как понять, чего мы хотим

10 июня 2022

10.06

7 минут

7 мин.

29440

Обновлено: 10 июня 2022

Обновлено 10.06

Кажется, что может быть проще, чем разобраться в своих желаниях и понять, чего ты на самом деле хочешь. Однако в реальности бывает тяжело определить, что нам на самом деле нужно, — на нас влияют родители, массовая культура, друзья, ситуация в мире и другие факторы. Как в этом случае понять свои истинные цели и желания?

Содержание статьи

Что такое желание с точки зрения психологии
Какие есть виды желаний человека
Почему человек отказывается от своих желаний
Как понять свои желания
Частые вопросы
Заключение эксперта

Что такое желание с точки зрения психологии

В психологии желание — это осознанный акт проживания определенной потребности. Оно считается одним из ключевых состояний личности, так как именно желания определяют мотивацию человека и заставляют его достигать чего-то большего. Оно всегда конкретно и обычно направлено на достижение определенного результата.

В структуре желания выделяют три компонента:

осознанность, т. е. человек знает и понимает, чего он хочет;
мотив, т. е. понимание того, почему он этого хочет;
способы удовлетворения, т.е. представление о способах, при помощи которых можно получить желаемое.

Количество таких стремлений ограничено только фантазией человека. При этом не все из них можно и нужно удовлетворять. Некоторые желания так и остаются мечтами, несмотря на все усилия, которые прикладываются для его воплощения в жизнь.

Какие есть виды желаний человека

Желаний так много, сколько людей на свете. Например, когда мы хотим есть, наше желание состоит не только в том, чтобы удовлетворить чувство голода, — нам нужны конкретные блюда с конкретными вкусовыми качествами. Несмотря на то, что наши желания персонализированы, их можно объединить в несколько больших групп.

Вид	Описание
Выполнимые желания	Это то, чего реально достигнуть в обозримом или отдаленном будущем. Они бывают локальными (те, которые можно воплотить здесь и сейчас) и глобальными (те, которые воплощаются в жизнь в перспективе). Это и желание съесть что-то вкусное или сходить в кино, и стремление приобрести квартиру в определенном районе или переехать в другой город.
Нереальные желания	Это те, которые невозможно воплотить в жизнь. Например, как бы вы не хотели, вы не сможете выйти замуж за персонажа любимого фильма или не станете олимпийским чемпионом, если никогда не занимались спортом.
Опасные желания	Это те, которые могут нести угрозу самому человеку или окружающим его людям. Эти желания не поощряются и даже могут быть уголовно наказуемыми.
Навязанные желания	Это то, чего мы на самом деле не хотим, но этого от нас хотят другие люди — родители, супруги, друзья, общество. Самым типичным примером таких ситуаций может служить выбор родителями будущей профессии за ребенка, который преподносится как его собственное желание.
Ложные желания	Это то, к чему мы стремимся, но чего на самом деле не хотим. Например, многие хотят получить престижную профессию, потому что она дает определенный статус, но на самом деле ему ближе совсем другие занятия.
Вытесненное желание	Это те желания, которые мы испытывали, но по какой-то причине не можем реализовать их. Например, ребенок хочет переехать в другой город, но не может этого сделать из-за больных родителей. Он постепенно вытесняет это стремление, хотя и не отказывается от него на самом деле.
Осознанное желание	Это то желание, которое мы осознали, поняли мотив, по которому оно возникло, и путей, с помощью которых его можно реализовать. По сути это желание представляет собой готовый план с целями и шагами для его реализации.
Истинные желания	Это то, чего мы на самом деле хотим и к чему стремимся.

Для счастливой и гармоничной жизни нам необходимо определить истинные и осознанные желания, которые мы можем реализовать.

Они основа нашей личности и нашего развития. Не менее важно отказываться от ложных и навязанных желаний, а также прорабатывать вытесненные и опасные стремления.

Важно! Скрытые и вытесненные желания отравляют нас и нашу жизнь. Они могут проявляться в виде неврозов, психосоматических заболеваний, постоянной раздражительностью. Они продолжают преследовать нас, даже в тех случаях, когда нам кажется, что мы добровольно отказались от их реализации.

Почему человек отказывается от своих желаний

Даже те, кто осознают свои истинные желания, часто отказываются от их реализации по реальным или надуманным причинам. От некоторых мы отказываемся по той причине, что они недостижимы. Другие со временем могут терять актуальность. Но чаще всего мы отказываемся от выполнения желаний по следующим причинам:

Страх неудачи. Мы боимся, что мы не сможем достигнуть желаемого, поэтому заранее отказываемся от него.
Боязнь удачи. Противоположная ситуация — мы боимся, что наше желание исполнится, и мы не будем знать, что дальше делать.
Страх, что исполненное желание не даст нам того, чего мы на самом деле хотим. Поэтому так важно узнать свои потребности.
Страх перемен. Исполнение желания вполне логично изменит нашу жизнь. Но нам может быть страшно выйти из зоны комфорта.
Неуверенность в себе. Мы думаем, что у нас не хватит навыков и терпения, чтобы достигнуть того, что нужно.
Внешнее влияние. На нас влияют наши родители, друзья, супруги и даже случайные люди. Если мы зависим от мнения окружающих, то может отказываться от своих желаний, чтобы не испортить с ними отношения.
Непонимание. Мы можем отказаться от любых амбициозных желаний, когда не понимаем, чего вообще хотим. В некоторых случаях мы даже можем запрещать себе любые желания.

Влияние обстоятельств. Иногда мы отказываемся от мечты по причине внешних событий. Это может быть экономический кризис, смерть близкого, рождение ребенка и так далее.

Отказ от желаний влияет на все сферы нашей жизни. Мы перестаем стремиться к чему-то большему, отказываемся от развития и застреваем на нелюбимой работе или с нелюбимым человеком. Кажется, что сама жизнь проходит мимо.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается понять, чего вы на самом деле хотите. Наши психологи дистанционно проработают блоки, которые мешают хотеть чего-то большего, и подскажут техники, при помощи которых можно определить свои истинные желания.

Как понять свои желания

Понимать свои желания жизненно необходимо для полноценной жизни. Без этого мы теряем мотивацию и ориентиры. Из-за этого жизнь теряет краски, мы не понимаем, куда двигаться дальше и что вообще делать. Разобраться с тем, чего мы на самом деле хотим, можно при помощи простых техник и игр:

Игра «Например». Помогает понять, что и в каких сферах мы хотим исправить. Для этого нужно провести мысленный диалог, уточняя каждое «хочу»: я хочу, чтобы что-то изменить в жизни — например, что? — я хочу, чтобы моя жизнь стала разнообразнее — например, в чем? — например, в том, чем я занимаюсь в свободное время — например, чем — например, в том, чтобы чаще ходить в новые места. И так далее.
Просеивание желаний. Иногда желаний так много, что мы не можем решить, что нам на самом деле нужно. Отобрать важные поможет воображаемое сито — желание должно быть направлено на определенное действие, вписываться в нашу реальность и быть выполнимым. Например, вы хотите домашнее животное. Для этого нужно определить, какое именно животное вы хотите (у вас аллергия на кошек, поэтому от них придется отказаться) и какое из них вписывается в ваш жизненный ритм (с собаками нужно гулять 2 раза в день), а затем понять, что для этого нужно сделать (изучить заводчиков, узнать все об уходе, посчитать, во сколько вам обойдется животное).
Письмо желаний. Это письменная практика, которая поможет отличить истинные желания от ложных и навязанных, а заодно понять, чего вы на самом деле хотите. Для выполнения этого упражнения нужно составить список из 100 желаний. Пишите в него все, что приходит в голову. Затем попробуйте сгруппировать желания по какому-то признаку. Это поможет понять, какие сферы жизни вы хотите изменить и как именно.

Не менее важно превратить желание в цель. Недостаточно хотеть чего-то. Нужно подумать, как можно достичь желаемого, какие шаги нужно для этого предпринять и что хочется получить в итоге.

Частые вопросы

Что такое желание с точки зрения психологии?

Под желанием в психологии понимают акт проживания потребности, который состоит из осознания, понимания мотива и способов достижения желаемого. Они бывают истинными и ложными, вытесненными и навязанными, осознанными и опасными.

Почему мы отказываемся от желаний?

На отказ от собственных желаний влияют внешние обстоятельства, другие люди, наши страхи и неуверенность. В некоторых случаях мы отказываемся от желаемого, потому что на самом деле боимся достичь желаемого.

Как отличить истинное желание от ложного?

Истинные желания — это то, чего мы на самом деле хотим и к чему стремимся. Ложные навязывают нам окружающие и социальная среда. Иногда под ложными желаниями прячутся истинные. Например, мы хотим престижную работу или высокую должность, но на самом деле это делание связано с признанием и определенным социальным статусом.

Как научиться понимать свои желания?

Для этого можно использовать специальные техники, игры и практики. В некоторых случаях разобраться с желаниями помогает работа с психологом. Помощь специалиста нужна в тех случаях, когда мы не понимаем, чего на самом деле хотим и как можно этого добиться.

Заключение эксперта

Желания — неотъемлемая часть нашей жизни. Иметь их совершенно нормально. Они помогают нам ставить цели, находить мотивацию и точки роста. Но важно не просто хотеть чего-то, а делать из желаний цели и достигать их. Такие желания называются осознанными и помогают нам найти себя и свое место в жизни.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 286

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

… Хэлворсон, Хиггинс: Психология мотивации. Как глубинные установки влияют на наши желания и поступки. М: Манн, Иванов и Фербер, 2014 г.
. .. Михаил Павлов: Метод Тайной Комнаты. Техника исполнения желаний. М: Бомбора, 2020 г.
… Алина Малиновская: Нам можно всё, но мы ещё не хотим. Давайте же захотим! М: АСТ, 2022 г

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как наладить отношения с родственниками

Следующая статья

Травма насилия

Другие статьи по теме

Пружинин Марк Юльевич

03. 02

Синдром раздраженного кишечника у детей

Про детей

Монахова Альбина Петровна

26.09

Мужчина интроверт. Характеристика типа личности

Психология

Есакова Екатерина Юрьевна

03.10

Что такое синдром острого живота

Гастроэнтерология

Желание. Что такое «Желание»? Понятие и определение термина «Желание» – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Желание — одна из форм переживания потребности, для которой характерны осознанность (чего я хочу), понимание мотива (почему я этого хочу) и существует представление о возможных способах удовлетворения (как мне этого достичь). Количество желаний у одной личности ничем не ограничено – они различаются по объектам, устойчивости, способам удовлетворения и тд. В соответствии с этими критериями выделяют выполнимые желание и нереальные, безрассудные, целевые и прочие.

Как правило, желание связывают с чувствами, однако в психологии принято рассматривать желание не только как эмоциональную категорию, но и в целом как одно из важнейших психических состояний личности, которое обуславливает его поведенческую активность с точки зрения мотивационных и волевых актов. Социальная психология изучает желание в несколько иной плоскости — с точки зрения его связи с социальными и ценностными ориентирами, поэтому оно приобретает значение импульса для дальнейших действий по достижению цели.

Особое внимание желанию как психической категории уделял австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд, который в рамках психоанализа описывал осознанные и неосознанные (вытесненные) желания. Вытесненные желания, в свою очередь, делятся на сексуальные и желания ненависти. Стоит отметить, что сексуальные могут включать даже те, которые выходят за рамки общественных и этических норм (например, инцест), а проявления ненависти – распространяться даже на самых близких людей. Осознанные желания, согласно Фрейду, определяют сновидения.

< ДПДГ (десенсибилизация и проработка травм движением глаз)

Жизненный путь >

Telegram-канал Psychologies

новый номерОСЕНЬ 2022 №71

Подробнее

спецпроекты

Четыре стадии желания: от всего к одной вещи

Как культура, у нас с самого начала были двойственные чувства по поводу чувства желания. Христианская традиция, как правило, смутно смотрит на желание, главным образом потому, что она имеет тенденцию сосредотачиваться на эфемерных удовлетворениях этого мира, называемых по-разному похотью плоти или гордостью очей, а не на вечных наградах в следующем мире. Западные философы, с другой стороны, обычно рассматривали желание как основу человеческой жизни. Быть человеком значит желать того, чего у нас нет.

Желание мотивирует нас многими важными способами: физическое желание, например, называется голодом или жаждой; интеллектуальное желание называется любопытством; сексуальное желание называется похотью; экономическое желание называется потребительским спросом. Уберите эти выражения желания, и человеческая жизнь, какой мы ее знаем, перестанет существовать. Наша культура в целом и наша экономика в частности построены на нашем стремлении к вещам и опыту, которых у нас нет.

Индийский мистик XV века Кабир, поэт и философ, которого сегодня почитают как индуисты, так и мусульмане, утверждал, что желание составляет истинное богатство человечества. Одним из ведущих толкователей Кабира в 20-м веке был духовный учитель по имени Экнат Исваран, который однажды объяснил на записанном на видео уроке, что Кабир рассматривает желание как имеющее четыре стадии.

Подавляющее большинство людей, говорит Кабир, рождаются с бесчисленными желаниями — слишком многими желаниями, чтобы следовать одному из них с убеждением или преданностью. Большинство касается поверхностных аспектов жизни, таких как внешний вид или личное имущество. Кабир говорит, что люди, у которых много желаний, — самые бедные из людей, и они редко добиваются успеха в какой-либо области. Их жизнь также и самая печальная, потому что они самые поверхностные, в них преобладает слишком много желаний, которые слишком мало значат.

Есть и другие люди, продолжает Кабир, которые рождаются с некоторыми желаниями, и обычно это люди, которые ведут, как считается, успешную жизнь. Какую бы сферу деятельности они ни выбрали, им удается достичь хотя бы скромных целей, поскольку они способны сосредоточиться только на некоторых желаниях.

У немногих счастливчиков, однако, есть лишь несколько желаний. Из них выходят гении: великие ученые, такие как мадам Кюри и Альберт Эйнштейн, великие музыканты и поэты, великие гуманисты и политические лидеры. У этих людей очень мало желаний, и поэтому они оставят свой след в любой области, в которой посвятят себя.

Наконец, у некоторых редких людей есть только одно желание. Это великие мистики — духовные лидеры, которые часто практикуют медитацию, требовательную дисциплину, предназначенную для уменьшения количества желаний. Со временем, говорит Кабир, медитация может уменьшить количество желаний человека от бесчисленных до многих; затем от многих к некоторым; от некоторых к нескольким; и от нескольких до одного. По мере того, как количество желаний становится меньше, сами желания становятся менее поверхностными и более глубокими.

Кабир также описывает модель эмоционального развития, которая соответствует уменьшению количества желаний. По его словам, у людей, у которых много желаний, эмоциональная жизнь часто изменчива. Их эмоции усиливаются; они спускаются. Они легко расстраиваются; они быстро успокаиваются. Однако ни одно из этих эмоциональных состояний не длится очень долго; одно из больших преимуществ поверхностности заключается в том, что вы никогда не расстраиваетесь надолго, потому что вещи, которые вас расстраивают, не важны. Но ни одно из ваших удовольствий не является важным или продолжительным. Ничто не длится долго, потому что ничто не имеет большого значения.

Люди, у которых мало желаний, напротив, обладают страстью. В какой бы области жизни они ни посвятили себя, у них есть огромная страсть к упорству и успеху. Движимые страстным желанием, которое распространяется лишь на несколько желаний, страстные люди часто достигают великих целей.

Последний шаг в эмоциональной прогрессии происходит, когда все страсти человека — личные амбиции, погоня за удовольствиями, потребность в престиже, озабоченность прибылью — сливаются в одну пламенную страсть, обжигающую сердце. Кабир называет эту исключительную страсть преданностью. В мистической традиции преданность ведет к открытию себя. Проще говоря, по мере того, как мы движемся от бесчисленных желаний к множеству, к малому количеству, к одному, и по мере того, как мы движемся от эмоций к страсти и к преданности, мы открываем, кто мы на самом деле и что действительно важно для нас.

Один из способов сократить список, как заметил Кабир, — это медитация. Другое — несчастье, известное в мистической традиции как страдание. Когда жизнь становится трудной и неопределенной, поверхностные желания отпадают, и остается то, что действительно важно для нас. Люди, пережившие экстремальные лишения, — солдаты в бою, женщины, живущие при репрессивных режимах, узники совести, рабы, жертвы пыток — все сообщают более или менее одно и то же о последствиях страданий. Когда сама жизнь неопределенна, важно только одно: выживание. Жизнь становится чрезвычайно простой, ее цель кристально ясной. Многочисленные желания жизни очищаются огнем невзгод; остается только одно, что требует и заслуживает полной преданности.

Будь то медитация или невзгоды, мы начинаем с вопроса, чего мы хотим. Затем мы спрашиваем, чем из этих вещей мы можем быть увлечены. Наконец, мы спрашиваем, чему мы можем полностью посвятить себя, даже свою жизнь. В конце концов, процесс самопознания начинается с очень простого вопроса: чего ты хочешь?

Эпитиметика: психология желания | Психология: Том 1: Когнитивные и аффективные процессы

Фильтр поиска панели навигации Oxford AcademicPsychology: Volume 1: Cognitive and Affective ProcessesCognitive PsychologyПсихология развитияКнигиЖурналы Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Расширенный поиск

Иконка Цитировать Цитировать
Разрешения
Делиться
- Твиттер
- Подробнее

См.

Наир, Рукмини Бхайя,

‘Эпитиметика: психология желания’

в Гиришвар Мисре (ред.)

Психология: Том 1: Когнитивные и аффективные процессы

(

Delhi,

2019;

онлайн онлайн. edn,

Oxford Academic

, 23 января 2020 г.

), https://doi.org/10.1093/oso/9780199498840.003.0004,

2, по состоянию на 24 ноября 2023 г.

2. Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Advanced Search

Abstract

В этой главе предлагается междисциплинарная область исследований под названием « эпитиметика » (лат. «относящаяся к желанию»). Утверждается, что концепция желания может иметь особое значение, поскольку сегодня Индия интегрируется в «мировую экономику желания». Индия предлагает идеальное место для начала такой области, поскольку анализ желания, от буддизма до Болливуда, имеет впечатляющую родословную на субконтиненте. Очерчены ключевые черты желания как социально-психологического конструкта. Анализируется треугольная связь между трепетом потребления, волнениями рынка и желаниями, как телесными, так и умственными. Эпитиметика может пролить свет на основные вопросы о когнитивных основах самости, как она развивается сегодня в быстро меняющемся, управляемом Интернетом «меме-мире». Исследования в области неврологии могут быть использованы, а кросс-культурные исследования, а также микроанализ качественных данных могут иметь отношение к расширению «исследований желаний».

Ключевые слова: потребительство, желание, отрешенность, воплощение, эпитиметика, экспериментальная неврология, пол, мем, технология, виртуальное желание

Субъект

Психология развитияКогнитивная психология

В настоящее время у вас нет доступа к этой главе.

Доступ к контенту в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту одним из следующих способов:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов. Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с IP-аутентификацией.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения. Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

Щелкните Войти через свое учреждение.
Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
Находясь на сайте учреждения, используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Войти с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Доступ члена общества к журналу достигается одним из следующих способов:

Войти через сайт сообщества

Многие общества предлагают единый вход между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Если вы видите «Войти через сайт сообщества» на панели входа в журнале:

Щелкните Войти через сайт сообщества.
При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Вход через личный кабинет

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам. Смотри ниже.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Просмотр учетных записей, вошедших в систему

Щелкните значок учетной записи в правом верхнем углу, чтобы:

Просмотр вашей личной учетной записи и доступ к функциям управления учетной записью.
Просмотр институциональных учетных записей, предоставляющих доступ.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции. Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

Ведение счетов организаций

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью. Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т.