изменила мужу, что делать с совестью которая грызет?!
#1
#2
#3
Зачем она Вам?
Никакой пользы от нее — сплошное расстройство…
#4
#5
#7
#8
#9
#10
лучше уж промолчать, чем издеваться.
#11
#12
Вик
изменила мужу со своим сотрудником. теперь не знаю как с этим жить! я понимаю что это я зря сделала, но что самое ужасное — мне очень понравилось, блин! теперь все время думаю об этом вечере и не могу спокойно жить. Помогите плиз! как обрести душевное равновесие??
#13
#14
#15
#16
#17
#19
Вик
изменила мужу со своим сотрудником.
теперь не знаю как с этим жить! я понимаю что это я зря сделала, но что самое ужасное — мне очень понравилось, блин! теперь все время думаю об этом вечере и не могу спокойно жить. Помогите плиз! как обрести душевное равновесие??
#21
#22
#23
Упыръ Вовочка
вы хотите, чтобы вам тут написали, что вы молодец и всё правилъно сделали..?
#24
Гостья с иронией
Не лицемерьте, Вам не стыдно абсолютно.
Думаю, Вас интересует только одно, КАК НЕ СПАЛИТЬСЯ, верно? Ну так и спрашивайте прямо, чего юлите?
Эксперты Woman.ru
- Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
3 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
220 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
778 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
6 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
213 ответов
Алла Бурая
Психолог
79 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
#25
#26
потом правда расплачиваться будешь за грешки, а за этот в особенности.
ну и плевать, живем настоящим!
#27
#28
Бред
на работе ни-ни!
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
742 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
679 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
467 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
754 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
171 ответ
#29
я
успокоиться, все правильно сделала, из собственного опыта, когда через много лет узнаешь что муж тоже имел похождения, а это практически каждый муж хоть раз гульнул (форумы почитайте), будет не так больно и обидно, когда хранишь верность, видишь только любимого мужа, а он еще где то с кем то, так просто или долговременно, а ты просто долго не знала, а еще если узнаешь после многих лет жизни, когда уже сложно что то менять и вероятность остаться одной очень возрастает, просто мало их в возрасте и свободных, так это воспоминание очень поможет-это факт подтвержденный жизнью
#30
#31
#32
#33
Гость
Сходи в церковь, исповедуйся, причастись, легче станет.
#34
Димыч
я
успокоиться, все правильно сделала, из собственного опыта, когда через много лет узнаешь что муж тоже имел похождения, а это практически каждый муж хоть раз гульнул (форумы почитайте), будет не так больно и обидно, когда хранишь верность, видишь только любимого мужа, а он еще где то с кем то, так просто или долговременно, а ты просто долго не знала, а еще если узнаешь после многих лет жизни, когда уже сложно что то менять и вероятность остаться одной очень возрастает, просто мало их в возрасте и свободных, так это воспоминание очень поможет-это факт подтвержденный жизнью
В софистике это — «через много лет узнаешь» — называется предвосхищением основания и, как и вся остальная софистика, считается приемом, который приличные люди не применяют.
#35
#36
Гость
Фтопку совесть.
Зачем она Вам?
Никакой пользы от нее — сплошное расстройство…
#37
#38
Новые темы
Познакомился женатый парень
39 ответов
Почему бывший игнорит ?
38 ответов
Мужчина для женщины 50 лет. Опасно или нет?
25 ответов
Держаться за отношения?
9 ответов
Он добрый или я злая ?
6 ответов
#39
VITA*
Когда мы состаримся, мы будем жалеть только о том, чего не сделали.
#40
Куколка
Не вижу трагедии, зачем вообще воображать вселенские трагедии из-за ерунды — подумаешь, сексом занялись разок, если захотелось с другим — значит такой муж, чего-то не додает.
Но, разумеется, и двойных стандартов быть не должно — если вы можете простить хоты бя воображаемую измену мужа, то простите себе и свою.
#41
Упыръ Вовочка
это потому, что не все с возрастом мудреют..
#42
Гость
забыть и все, такая же фигня была, раз в жизни.
#43
Наслаждайтесь жизнью,пока можете)Кто знает,что будет завтра!Но вот все же на работе с коллегой не стоило..лучше подальше от знакомых людей и их глаз!
#44
#45
#46
Ксю
если нельзя, но очень хочется — то можно (с) Автор, а вы уверены, что ваш муж вам не изменил ни разу?
#47
#48
#49
#50
Изменила мужу — что делать?
Это история произошла несколько лет назад.
Алина была одной из моих первых клиенток и у нас сложились достаточно дружеские отношения. Ее звонок в 4 часа утра меня удивил, но этой фразы я от нее услышать никак не ожидала: «Маша, я изменила мужу. Что мне делать?».
На наших встречах Алина искренне рассказывала о своей любви к Артему, переживала из-за малейших разногласий в отношениях. Зная, насколько сильно она любит мужа, я просто не могла представить, что заставило ее изменить.
Ситуация оказалась до боли банальной, но от того не менее сложной. Алина запланировала на выходные поездку в Грецию, даже заказала билеты и забронировала номер в отеле. Артему необходимо было срочно уехать в командировку.
Ссора. Обоюдные упреки в непонимании. Хлопок дверью. Звук отъезжающего от подъезда такси. Артем уехал на вокзал. Алина осталась на кухне в слезах и с желанием «оторваться». Звонок Ларисе, последней незамужней подружке. Ночной клуб, текила, танцы, симпатичный незнакомец, текила. Гостиница, шампанское, ледяной душ и осознание происшедшего.
«Маша, я люблю мужа, изменила по глупости! Я не могу его потерять! Что мне делать?». В последующем этот вопрос я слышала неоднократно от женщин совершенно разного возраста и помогала им принимать правильное решение конкретно в их ситуации. И первое, что я им советовала — взять паузу, чтобы все осмыслить, проанализировать и только после этого решать, как поступить.
Почему ты изменила?
Первое, что ты должна для себя понять, — почему произошла эта ситуация. Причин измены можно назвать тысячу, но, если разобраться объективно, их всего несколько:
- Месть за измену. Ты узнала, что у мужа роман на стороне, но по какой-то причине ты вынуждена с этим мириться. При этом негативные чувства настолько тебя переполняют, что их просто необходимо было как-то выплеснуть. В качестве способа ты выбрала измену.
- Месть за унижения. Даже не буду комментировать, поскольку мотивация ясна. Ну а, чтобы отомстить за обиды «по полной», ты выбирала любовником друга или делового партнера унижающего тебя мужа.
- Сексуальная неудовлетворенность. Ваши с мужем «аппетиты» не совпадают или супруг часто и подолгу отсутствует, а физиология требует своего. Измена стала результатом накопившегося напряжения.
- Желание повысить самооценку. Измена в этом случае становится попыткой доказать самой себе — «Я красива, желанна», «Меня хотят мужчины». Но проблема в том, что это способ повысить самооценку с помощью внешних факторов. И он имеет очень кратковременный эффект. А вот последствия могут быть сложными.
- Нахлынувшие эмоции. Наглядный пример — ситуация с Алиной. И это самый сложный в плане эмоциональных переживаний вариант. Ведь ты не можешь найти объективную причину случившемуся и хоть как-то оправдать измену даже перед самой собой.
Почему важно разобраться в «этиологии» измены? Чтобы:
- Максимально снизить накал бушующих в голове мыслей и эмоций
- Понять, чего ты хочешь — сохранить семью или наконец-то решиться поставить точку в давно развалившемся браке
- Решить, как поступить
Не руби с плеча
Первая мысль, которая приходит в голову после осознания «масштабов катастрофы», — нужно во всем признаться.
- Все равно узнает
- Если честно признаюсь и покаюсь, поймет и простит
- Очищу совесть, а дальше будь что будет
- Горькая правда лучше….
Но не спеши бежать к мужу с повинной головой. Все эти доводы всего лишь стереотипы. И сейчас их разрушу.
Все равное узнает
Ну здесь, как минимум 50*50. По статистике, в 75% случаев об измене жены мужья узнают от самой «неблаговерной».
Постарайся успокоиться и представить все возможные варианты развития событий, если узнает. Выбери из них вариант с самыми негативными последствиями. Подумай, как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями. Объективно оцени масштаб «убытков». Все, морально ты готова к худшему сценарию. А вероятность, что он произойдет, относительно невысокая.
Если честно признаюсь и покаюсь, поймет и простит
Не простит.
Никогда. Даже если очень будет стараться. Его отношение к тебе прежним уже не будет. Такова мужская природа. О твоей измене он будет напоминать тебе при каждом подходящем случае. Если не словами, то взглядом, отношением, поступками.
А ты, чувствуя себя предательницей, будешь терпеть и прощать.
Очищу совесть, а дальше будь, что будет
Не обманывай себя, ты ведь прекрасно знаешь, что дальше только два варианта развития событий. Первый — он не простит и вы расстанетесь. Второй — он попытается простить, но все равно не сможет. А что в результате, я написала выше.
Горькая правда или сладкая ложь?
Если думаешь, что признаваясь в измене, ты делаешь ему добро, должна тебя огорчить. Ты причинишь ему сильнейшую боль — боль предательства. И она может негативно отразиться не только на ваших отношениях, а и на всей его дальнейшей жизни. Поверь, иногда и ложь бывает во благо.
Почему в принципе возникает потребность признаться в измене? Единственная причина — желание облегчить свое состояние, избавиться от груза вины.
Но при этом ты не заботишься о том, что доставишь сильную боль мужу. Что делать? Найти другой способ снять чувство вины. Например, вспомнить все ситуации в отношениях, когда муж причинял тебе душевную боль и не извинялся. И лично для себя решить, что этой изменой ты ему просто отомстила. Теперь чаша обид пуста и ты можешь начать семейную жизнь с чистого листа. Конечно же, сделав выводы на будущее.
Девушка, которую я консультировала несколько лет назад по решению ситуации с изменой мужу, недавно при случайной встрече мне рассказала, что эта измена не раз сохраняла их брак. Собрав в кулак всю силу воли, она сохранила в тайне свой случайный адюльтер. И с тех пор каждый раз, когда муж делает что-то такое, из-за чего могла бы разыграться серьезная ссора с последствиями, она просто говорит себе: «И за это тоже я тебе отомстила!».
Не буду рассуждать о правильности или неправильности такой позиции. Просто отмечу, как ловко и мудро девушка трансформировала «зло» измены в «добро», укрепляющее ее семью.
А если измена мужу не случайна?
Все написанное выше актуально для ситуаций, когда женщина изменила мужу и жалеет об этом. Она не хочет разрыва отношений, любит мужа и для нее важно сохранить семью. А если проанализировав причину измены ты понимаешь, что «случайная связь» не так уж и случайна? Что это результат неудовлетворенности семейной жизнью, взаимоотношениями с мужем? В этой ситуации нужно найти в себе силы и закончить отношения. Если это кажется тебе слишком сложным, воспользуйся помощью психолога.
Стоит ли признаваться мужу в измене, если решила, что пора разводиться? Мое личное субъективное мнение — нет. Если после разрыва ты не хочешь остаться в его глазах предателем, хочешь сохранить нормальные отношения. Особенно, если у вас есть общие дети.
Статистика измен
Несколько лет назад одним из центров психологической аналитики был проведен интересный опрос. Специалисты предложили группе анкетируемых не задумываясь ответить «Да» или «Нет» на несколько вопросов.
В фокус-группу вошло одинаковое количество мужчин и женщин в возрасте от 25 до 45 лет, состоявших в браке.
Среди задаваемых вопросов был: «Изменили бы вы своему мужу/жене, если бы на 100% были уверены, что супруг никогда об этом не узнает?». По сути, это был главный вопрос исследования. А его результаты несколько удивили исследователей. 82% мужчин и 72% женщин ответили «Да».
Подобное исследование проводила еще одна группа психологов. Но, в отличие, от первой, они дали участникам возможность подумать, прежде чем ответить на этот (и, конечно же, другие) вопрос. В этом случае результаты оказались другими — 70% женщин и 55% мужчин ответили, что измены в браке недопустимы даже при условии, что вторая половинка не узнает о романе на стороне.
Почему результаты похожих исследований оказались такими разными и какие более достоверны? Психологи уверены, что отвечая без раздумий, человек выражает искренние мысли. А если у него есть время на обдумывание, на ответ влияют уже социальные и личностные установки, которые успевают «вклиниться» в рассуждения.
К чему я привела эту статистику? Чтобы ты поняла, что верность в супружеских отношениях — это очень важно. Это вопрос глобального доверия друг к другу. Но иногда в нашу жизнь вмешиваются эмоции и ситуации, которые мы не можем предвидеть. Должна ли одна досадная ошибка стать причиной краха всего, что мы строили много лет? Я считаю, что нужно приложить все усилия и не допустить этого.
Если с тобой произошла такая ситуация и ты не знаешь, как самостоятельно с ней справиться, как пережить чувство вины из-за измены мужу, пиши мне. Я помогу тебе во всем разобраться.
Просмотров: 👁 2932
Я только что узнал, что мой муж/жена изменили мне! Что теперь? – Доктор Кэти Никерсон
Если вы только что узнали, что у вашего супруга был роман, мне очень жаль. Вы должны чувствовать себя шокированными, опустошенными, преданными, напуганными, ослепленными и глубоко обиженными.
Хочу вас заверить…
Вы МОЖЕТЕ пройти через это. Это не означает, что ваш брак или отношения закончились.
Это не означает, что ваш партнер не любит вас. Вы не сходите с ума. Тебе просто очень, очень больно.
С вами произошло что-то травмирующее, и ваш первый шаг — справиться с этим… Затем через некоторое время вы сможете принять некоторые решения о том, что вы хотите делать со своими отношениями.
Возможно, первым вашим побуждением будет вышвырнуть своего супруга…
Возможно, вы захотите вышвырнуть своего супруга и рассказать всему миру, какой ублюдок вы женились. Я понимаю этот импульс, но, пожалуйста, не делайте этого.
Вы сейчас в панике и, вероятно, не ясно мыслите. Ваш мозг находится в кризисном режиме, и вы принимаете решения на основе страха, а не логики.
Опять же, ты не сумасшедший и не больной, тебе просто очень больно. Нам нужно помочь вашему мозгу успокоиться, чтобы вы могли принять взвешенное, а не импульсивное решение.
Первое, что нужно сделать, это позаботиться о себе… мы позаботимся о вашем супруге позже. Возможно, вы также чувствуете некоторое давление со стороны друзей или семьи, чтобы они сделали что-то драматическое.
Пожалуйста, не надо.
Большинство людей думают, что они должны сделать что-то, чтобы наказать своего супруга, потому что они думают, что это то, что они должны делать.
Позвольте мне сказать вам, что то, что большинство людей говорят, что они сделали бы, если бы узнали, что их супруг изменяет, НЕ является тем, что они на самом деле делают.
Большинство людей не бьют фары, не бьют игровую систему битой и не начинают разбрасывать вещи по дому.
Поэтому, пожалуйста, не поддавайтесь никакому социальному давлению: делайте то, что правильно для вас, уделите столько времени, сколько вам нужно, чтобы обдумать эту ситуацию, и примите меры, когда будете готовы. Не позволяйте никому толкать вас.
Для большинства из нас это очень сложная ситуация.Мы любим человека, который причинил нам боль, и хотя мы хотим привлечь его к ответственности, мы не хотим полностью отталкивать его.
Такое чувство не означает, что вы слабы или глупы, это означает, что вы действительно заботитесь о своем супруге, и очень трудно понять, что делать, когда у вас в голове столько противоречивых и запутанных вещей.
Прямо сейчас нужно сосредоточиться на заботе о себе .
Вам нужна интенсивная терапия для вашего сердца и разума. Точно так же, как если бы кто-то был застрелен, мы не ожидаем, что он будет делать что-то еще, кроме отдыха и восстановления, то же самое верно и для вас.
Вы были эмоционально «выстрелены», и мы должны предоставить вам лечение, необходимое для вашего исцеления.
Я бы посоветовал вам уделить целую неделю заботе о себе, прежде чем принимать какие-либо решения относительно ваших отношений.
Приведите себя в порядок, а затем подумайте, каким должен быть ваш следующий шаг.
Чтобы начать лечение, выполните следующие действия:
1. Больше отдыхайте.
Следующие пару дней у тебя будет мало энергии. Это нормально, ваша энергия вернется. В течение следующей недели постарайтесь вздремнуть, расслабьтесь в удобном месте и подумайте о том, как вы себя чувствуете, постарайтесь поспать немного дольше по ночам.
Если ваш мозг скачет, можно принять безрецептурное снотворное (точно следуйте указаниям на упаковке), чтобы помочь вам уснуть. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения.
2. Избегайте алкоголя, наркотиков, кофеина.
Сейчас ваш мозг переполнен химическими веществами, вызывающими стресс, и добавление алкоголя (депрессант), наркотиков и/или кофеина (стимулятор) только усугубит ситуацию и замедлит выздоровление.
Если вы пьете кофе, вполне нормально выпивать 1 маленькую чашку в день, но чем меньше, тем лучше. Успокойте свой мозг, выпивая воду и травяные чаи.
3. Питайтесь правильно и делайте небольшие физические упражнения каждый день .
Мы хотим успокоить вашу систему и дать вашему мозгу топливо, необходимое для восстановления. Вам может не хотеться есть, но, пожалуйста, заставляйте себя есть немного питательной пищи (например, йогурт, овсянка, фрукты, салат, курица) каждый день.
Избегайте фаст-фуда и нездоровой пищи. Некоторым из нас в это время хочется съесть немного больше, чтобы успокоиться. Сосредоточьтесь на здоровом и обычном питании, старайтесь избегать крайностей.
Также, пожалуйста, выходите на свежий воздух, немного солнечного света и занимайтесь физическими упражнениями каждый день. 10 минут пешком идеально. Небольшая прогулка, даже если вам не хочется, поможет вашему мозгу восстановиться (во время упражнений мы производим целебные химические вещества), и вы поправитесь быстрее.
4. Запишите свои чувства .
Вы будете много думать о том, что произошло. Вы будете думать о том, что вы чувствуете, вы будете вспоминать хорошие вещи, вы будете вспоминать некоторые плохие вещи, и у вас, вероятно, будет миллион вопросов.
Вся эта информация будет витать в вашем мозгу, пока вы ее не запишете. Как только вы запишете свои чувства, ваш мозг сможет отпустить их, и вы почувствуете себя спокойнее. Я предлагаю вам купить себе небольшой блокнот на спирали — одну страницу посвятить позитивам, одну страницу негативам, одну страницу вопросам.
Напишите свои мысли на соответствующей странице и добавьте дополнительные страницы по мере необходимости.
5. Думайте о благословениях и благодарностях.
После того, как вы напишете в блокноте о своих болезненных ощущениях, найдите несколько минут, чтобы подумать о том, что хорошего в вашей жизни. С тобой случилось ужасное, но вокруг тебя все еще есть хорошие вещи.
Посмотрите на свою жизнь, на своих друзей, на свой дом, на свою семью, на своих детей. Подумайте о том, что вы все еще счастливы иметь (например, лучший друг, который сделает все для вас, дети, которые вас обожают и т. д.), подумайте о том, за что вы благодарны (например, я благодарен за этот уютный дом). Да, спасибо, что могу взять выходной, чтобы позаботиться о себе, спасибо за мою собаку, которая будет сидеть со мной, пока я плачу).
Чем больше вы думаете о своих благословениях, тем лучше вы себя чувствуете и тем быстрее выздоравливаете.
6. Обратитесь за необходимой поддержкой .
Забота о себе требует времени и энергии, а это означает, что у вас будет меньше энергии на другие обязанности в вашей жизни. Просите о помощи, где можете. Если вам нужно больше времени для себя, попросите друга помочь забрать детей из школы на этой неделе.
Если вам трудно сосредоточиться на работе, сообщите своему начальнику, что вы имеете дело с личной проблемой (вам не нужно говорить, в чем она заключается), и попросите о помощи, в которой вы нуждаетесь.
Вы также можете заключить сделку с коллегой: если он сможет немного прикрыть вас на этой неделе, вы будете рады вернуть услугу, когда она ему понадобится. Вы также можете подумать о том, чтобы взять отпуск.
7. Отвлекитесь .
Делайте что-нибудь, чтобы отвлечься от ситуации. Сходите в кино и по-настоящему постарайтесь погрузиться в происходящее. Прочтите книгу любимого автора и постарайтесь по-настоящему погрузиться в историю.
Станьте волонтером в местном приюте для животных или бездомных. Делая что-то, чтобы заботиться о других людях, мы чувствуем себя лучше и отвлекаемся от нашей боли.
8. Открыться с близким другом.
Нам всем нужен кто-то, с кем можно поговорить о своих чувствах. Прямо сейчас вы не можете говорить со своим супругом так открыто и откровенно, как вам хотелось бы, поэтому я предлагаю вам выбрать для разговора одного очень близкого друга.
Выберите друга, который умеет слушать, который может быть с вами открытым и честным, а не того, кто будет навязывать вам свое мнение или указывать вам, что делать.
Пожалуйста, не говорите об этом членам семьи, потому что они часто предвзяты, и, узнав об измене, они могут уже никогда не думать о вашем супруге так же. Если вы решите сохранить брак, вы не хотите, чтобы ваша семья плохо думала о вашем супруге.
More Free Resources For You
The Relationship Repair Kit — Straying Spouses
The Relationship Repair Kit — Hurt Spouses
Dr. K’s Blog — Infidelity
See All Our Affair & Infidelity Articles
Вам также может понравиться
Как закончить роман — образец письма о расставании
Почему люди заводят романы?
Алмазная стратегия: как заставить супруга перестать разговаривать со своим любовным партнером
3 самых важных шага, которые вы можете сделать для счастливого брака
Как простить «жену-изменницу» и восстановить свой брак ваш брак будет длиться вечно. Итак, независимо от того, давно вы женаты или недолго, когда вы узнаете, что ваша жена изменила вам, это может быть шокирующим и болезненным опытом, который невероятно трудно простить.
Супруги изменяют по разным причинам. Реальность такова, что многие в остальном верные люди могут стать мошенниками, если их поставить в правильную ситуацию. Все мы люди, и это делает нас подверженными всевозможным мирским искушениям. Даже самые здоровые, заслуживающие доверия, хорошие люди совершают ошибки. При этом мы все подвержены обману.
О том, как простить измену мужа, мы говорили в предыдущих статьях, но что, если изменяет жена? Первоначальный шок от того, что ваша жена изменила вам, может превратиться в боль и сомнения. Почему? Как? Когда? Где? Судьбоносный вопрос who ?Вы можете подумать, что ответы на эти вопросы не имеют большого значения. Возможно, они важнее, чем вы думаете, особенно если вы хотите научиться прощать жену-изменницу и снова доверять ей.
Нужна помощь в восстановлении брака после измены? Чат с семейным терапевтом онлайн.
Обман бывает всех форм и размеров. Есть короткие дела и длинные дела. Есть сексуальные дела и эмоциональные дела. Есть дела похотливые и дела сердечные. Технологии позволяют легче, чем когда-либо, скрывать наши проступки. Американская психологическая ассоциация говорит, что женщины более восприимчивы к киберсексуальным связям, чем мужчины.
После того, как роман случился, вы не можете отменить его. Как только вы узнали, что ваша жена была с кем-то другим, вы не можете «не знать» об этом. Партнер и дети, если они есть, могут серьезно пострадать от неверности.
Если вы не можете доверять своей жене, кому вы можете доверять? Роман может заставить вас усомниться во всем, что вы считали правильным и истинным. Роман есть роман. Все они говорят о глубоком предательстве.
Означает ли наличие неверной жены, что мой брак распался?
Ответ прост: это не обязательно. Когда случается неверность, некоторые отношения заканчиваются. Некоторые выживут, но никогда не будут такими сильными. Для тех, кто готов потратить время и усилия на восстановление отношений, это шанс стать лучше и сильнее вместе в будущем. Скорее всего, на пути к исцелению потребуются время, размышления, мотивация и честность, но это возможно.
Почему женщины становятся изменницами?
Чтобы понять, почему женщины изменяют, вы должны сначала понять, чего они хотели от отношений. Некоторые женщины ищут любви вне брака, потому что их желания со временем изменились. Они ищут в новых отношениях что-то, чего не хватало в их супружеских отношениях. Прежде чем вы оба сможете двигаться вперед к исцелению, вам нужно понять движущую силу романа и то, что поддерживало его.
Брак объединяет пару. Когда один партнер изменяет, это часто означает, что где-то связь стала достаточно слабой, чтобы впустить кого-то другого. Возможно, обеим сторонам придется глубоко заглянуть в себя и свои отношения, чтобы определить свое недовольство и свои ожидания относительно того, какой будет их совместная жизнь.
Привычки могут влиять на отношения. Кто-нибудь из вас отказывался от любви или привязанности? В какой-то момент вы перестали проявлять эмоциональную или физическую близость? Были ли ваши дни наполнены осуждением, критикой или негативом? У вас обоих есть потребности, и когда потребности в привлекательности, желании и близости остаются неудовлетворенными, существует риск того, что один из партнеров либо вырвется на свободу, либо изменит окружающую среду, чтобы удовлетворить свои потребности.
Интрижка не всегда связана с удовлетворением неудовлетворенных потребностей изменяющей жены. Чего-то может не хватать в отношениях, и ваша жена может даже не знать, что именно. Или чего-то может не хватать, и они знают, что это такое, но не могут честно сказать об этом. Некоторым женам они повторяли то, что им не хватает, снова и снова, но их никто не слышал. В большинстве случаев женщины хотят, чтобы их супруг был тем, кто может удовлетворить их потребности.
Часть работы по исцелению требует понимания проблем, которые привели к интрижке. Однако ни одна из этих проблем не оправдывает неверность. Важно не винить себя, если вас обманули. Даже если вы копнете поглубже и увидите, где ваша связь ослабла, это не оправдывает измену. Клятвы по-прежнему давались и соглашались, а доверие по-прежнему было подорвано. Хотя вам, вероятно, придется простить своего супруга за то, что он сделал, вы также можете обнаружить, что вам нужно простить себя. Иногда измена может заставить человека винить себя за действия другого человека, и он может начать цепляться за чувство вины или стыда. Постарайтесь отпустить эти чувства, если вы их испытываете, или обратитесь к специалисту в области психического здоровья, если вы не можете справиться с эмоциями в одиночку. Дайте себе прощение, которое вы даете другим.
Как простить жену-изменницу и восстановить брак
Вы верите, что за ваш брак стоит бороться? Готовы ли вы простить свою жену-изменницу? Хорошая новость заключается в том, что вы можете вернуть свой брак в нужное русло, если роман действительно закончился, и вы оба готовы приложить усилия и время для исцеления и восстановления. Но как простить измену жены? Вы оба должны быть честными, независимо от того, насколько сильно правда ранит вас или вашего супруга.
Первый честный ответ, на который необходимо ответить, это ответ на вопрос: «Каково сейчас состояние дела?» Он полностью скрылся из виду или просто лежит на заднем плане? Если роман не закончен, попросите жену рассказать об этом открыто. Лицензированный терапевт может помочь вам обоим преодолеть это трудное препятствие.
Даже если роман закончился, вам может понадобиться много времени, пока вы снова не научитесь доверять. Это означает, что все каналы связи открыты, и вы с женой часто говорите о том, что происходит. Восстановление доверия, особенно после чего-то вроде романа, требует большой работы. Однако это возможно.
Ваша жена должна подтвердить, что роман окончен. Вы должны быть уверены, что они не вернутся и не вернутся к делу. Они должны объяснить, как они будут реагировать, если другой человек попытается связаться с ними, и продемонстрировать, что они не общаются с ними активно. Ваша роль на этом этапе может заключаться в том, чтобы сообщить им, какие вещи заставят вас чувствовать себя неуверенно или недоверчиво.
Ваша жена признает их неосмотрительность? Выражают ли они сожаление и раскаяние? Может ли ваша жена объяснить, что побудило их поставить под угрозу отношения в прошлом и почему они могут быть готовы поставить под угрозу их в будущем? Ответы на эти вопросы важны для понимания того, что в первую очередь разрушило брачные узы.
Прежде чем перейти к следующей фазе исцеления, оба партнера должны быть честными в том, хотят ли они отношений друг с другом. Быть вместе ради денег или детей может быть недостаточно. Это помогает искренне желать, чтобы другой человек удовлетворял их потребности в притяжении, связи, любви и близости. Если честности нет или люди не верят, что могут удовлетворить потребности своего партнера, возможно, лучше прекратить отношения, чем позволить им продолжаться нездоровым образом.
Как двигаться дальше после супружеской неверности
Прежде чем вы оба сможете двигаться вперед, вы можете обсудить, какой вклад вы внесли в проблему. Ваша жена была тем, кто изменил, но, возможно, вы сыграли свою роль в том, что отношения стали уязвимыми для любви другого человека. Было ли в романе что-то, чего не было в ваших отношениях? Что подпитывало это? Ответы на эти вопросы могут дать ключ к тому, чтобы вернуть браку его силу. Учтите, что вам может понадобиться профессиональный терапевт, который поможет вам копнуть немного глубже, чтобы получить эти ключевые ответы.
Ваша жена должна быть готова нести полную ответственность, и вам обоим нужно отпустить позор пережитого и не держать его над головами друг друга. Если вы оба не хотите говорить, быть честными и прощать, продвижение вперед может быть намного сложнее, и ваш брак может остаться уязвимым.
Даже с помощью психотерапевта многие переживания будут вызывать сложные эмоции, которые вы испытываете в связи с неверностью вашей жены. Вы оба должны дать отношениям время, необходимое для истинного исцеления. Работая с терапевтом, у вас будет возможность узнать, чего не хватало в ваших отношениях, и вместе работать над заполнением этого пробела.
По мере того, как вы продвигаетесь вперед, имейте в виду, что любовная связь, скорее всего, в какой-то степени переопределит будущее ваших отношений. Как и в случае со всем новым, вначале вы оба будете немного потеряны и неуверенны. Однако, если вы зашли так далеко, у вашего брака есть место для роста, и за него стоит бороться.
Получить дополнительную помощь по программе ReGain
Нужна помощь в восстановлении брака после измены? Чат с семейным терапевтом онлайн.