Что делать мужу, если жена не хочет секса? Как вернуть сексуальное влечение между партнерами?
Что делать, если вы состоите в браке или находитесь в длительных отношениях, но у вашего партнера пропало интимное влечение? Почему женщины не хотят секса в браке и как говорить с партнерами на сложные интимные темы? Объясняет семейный психолог и секс-терапевт Марина Травкова.
Теги:
стесняюсь спросить
Вопрос читателяЖене (ей уже за 40) стал неинтересен секс. После секса она, бывает, говорит: «А что, у меня есть выбор?» Это, видимо, проблема всех женщин за 40. Такое чувство, что секс им был нужен только для рождения детей и теперь как будто миссия выполнена. Пытаюсь быть хорошим мужем, делаю для человека все, создаю все удобства — но для нее всего этого недостаточно. Не любит никакой близости. Когда ложится спать, отворачивается к стенке.
Ответ психологаНачнем с того, что жене всего лишь за 40 и что, согласно всяческой статистике, сексуальное желание, знание своего тела и понимание того, чего ты хочешь в сексе, как раз таки ко многим женщинам приходят после 30.
И в этом плане у людей среднего возраста гораздо больше преимуществ, чем у тех, кому 18, 20, 25.
Я слышу в этом сообщении много разочарования, ощущение дисбаланса из-за того, что ты кого-то любишь, заботишься, делаешь, стараешься быть хорошим мужем и что-то не приходит в ответ.
К сожалению, секс и вообще желание близости — это не то, что можно взять, оторвать от себя и вручить другому как некий подарок. Желание или нежелание партнера всегда вплетено в сеть отношений между нами. И тут для начала я должна сообщить грустную новость: если женщина говорит, что она не хочет секса с каким-то постоянным и давним партнером, чаще всего это означает, что она не хочет того секса, который сложился у вас на данный момент. Он им не нравится, он их не устраивает, он их не привлекает, но они не говорят об этом по разным причинам: а) из вежливости; б) опасаясь обиды партнера или напряжения в доме; в) когда сами не очень конкретно могут сформулировать, чего они хотят, — просто хотят чего-то другого.
И пропадает то, что мы называем системой вознаграждения. То есть для того, чтобы заняться сексом с партнером, мы должны понимать, что это для нас вкусно, интересно, принесет нам удовольствие. Судя по фразе «А что, у меня есть выбор?», женщине не нравится тот секс, который есть с партнером, она идет на него под давлением или потакая желанию мужа. И, к сожалению, система вознаграждения в этом месте не возникает, секс на каждом таком витке, возможно, становится ей все менее интересен.
Поэтому я бы начала с того, что вообще происходит между партнерами. Как давно вы разговаривали о том, чего жене хочется и что ей в самом деле интересно? Насколько у нее есть возможность сказать вам нет и не напороться на ваше осуждение, критику, хмурое лицо?
Очень часто от секса отвращают вещи, про которые партнеры не очень любят друг другу говорить, чтобы не обидеть, но тем не менее проверьте себя. Такой небольшой чек-лист.
А. У женщины нет ощущения близости, то есть, возможно, она не слышит и не видит, что ее желания учтены.
Возможно, вы правда давно не спрашивали у нее, чего хочет она и как именно она этого хочет.
Б. Ей небезопасно. Речь не про абьюз, но если вы очень огорчаетесь и обижаетесь, то женщина может решить избежать этой ситуации, перетерпеть и заняться сексом — а это, напоминаю, очень вредная практика, потому что она укрепляет и создает отвращение к сексу как таковому.
В. Еще одна очень распространенная причина — это, как ни странно, гигиена партнера и его внешний вид. Вопреки распространенному мнению, что женщина должна беспокоиться о своей внешности, а мужчина может быть чуть красивее обезьяны, это не так. И для очень многих женщин критически важно, чтобы партнер был выбрит иногда, чтобы от него хорошо пахло, не пахло изо рта. Также довольно важно, свисает ли брюшко и вообще насколько человек, который пытается с ними заняться сексом, как-то позаботился о том, чтобы хорошо выглядеть и быть приятным. Это может быть довольно критично.
Г.
Еще один нередкий камень преткновения — это рутина, то есть ситуация, в которой (особенно при традиционном распределении ролей) женщина несет на себе гораздо больше в доме, думает о тысяче вещей: про детей, про быт, про школы, про аптеки, про что сварить на обед. И если вам кажется, что это обычное распределение и в нем ничего такого нет, с одной стороны — да, возможно, если вы так договорились и это всех устраивает; с другой стороны — постоянная загруженность женского мозгового пространства тем, что про все это нужно помнить, напомнить, проконтролировать и сделать, не оставляет места почувствовать себя кем-то, кто не мать и не жена, а именно женщина, любовница, такой независимый человек, который может чего-то сексуально хотеть. Очень многим женщинам, чтобы чего-то сексуально хотеть, важно почувствовать вот эту оторванность от материнской функции, от функции супруги и в том числе ощутить, что они некий объект романтического обожания. То есть к ним не просто подходят и требуют секса, а на них как-то смотрят, за ними стараются ухаживать, их по-настоящему видят.
Поэтому мне кажется, что сложность в этой паре и во многих других со схожей ситуацией совсем не в том, что кто-то не хочет секса, а в том, что у вас недостаточно близости и разговоров об этом. По каким-то причинам супруга не выражает своих истинных желаний, и секс стал для нее чем-то вроде самопринуждения, что, повторюсь, совсем не радующая и ведущая в тупик история.
Поэтому начните с вопроса: привлекателен ли я для нее? Как давно я делал что-то, чтобы воспламенить и возжечь? Не просто выстроил дом, прихожу домой, приношу зарплату, а как давно романтически ухаживал? Видите ли вы в ней женщину как именно женщину, а не мать своих детей и не хозяйку в доме? И как так получилось, что она боится честно и искренне сказать, что ей с вами не так? Без решения этих вопросов вы не сдвинетесь. Удачи.
Жена не дает почти 2 года
#1
#2
#4
#5
гость
сначала женитесь небось на девочках-целочках, потом поете.
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12#13
#14
#15
#16
#17
Гость
Да так у всех.
После рождения ребенка секс кончается. Разводитесь.
#18
#20
#21
#22
#23
#24
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
100 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
347 ответов
-
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#25
Гость
Она получила то, что хотела — ребёнка.
Теперь ей секс не нужен. Наивные мужчины. Вы думаете с вами кто-то живёт и спит из-за того, что вы нужны? Ради семьи вас терпят.
#26
#27
Гость
Она получила то, что хотела — ребёнка. Теперь ей секс не нужен. Наивные мужчины. Вы думаете с вами кто-то живёт и спит из-за того, что вы нужны? Ради семьи вас терпят.
#28
А по теме, автор, скажите ей прямо, что вы хотите секса, пусть она идет к врачу, проверяется на гормоны и т.д. Или вы находите любовницу. Так и скажите — может она задумается!
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 495 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 135 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
741 ответ
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?996 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
206 ответов
Как разрулить?#29
Если она не хочет решить эту проблему — то пусть пеняет на себя.
можно и через силу потрхххся
#30
#31
#32
#34
ГостьЯ
А мне муж почти не дает весь брак (а это 8 лет) и все время обещает воплотить мои плотские фантазии, но откладывает на потом, до поры, когда я умру, наверное.
Смотрит порно втихоря и работает руками.Причем, я умоляла смотреть порно вместе, для возбуждения общего — нифига, скрывается. Сколько не разговаривали, сколько не плакала, сколько последних шансов не брал и точек нового нуля не ставил… хватает его только на нежную заботу, поцелуи по-детски и обнимашки, иногда секас очень по-быстрому, чтобы поставить галочку, что был, а мне нужны реальные физические ласки в грубоватой форме, немного романтики и спонтанности, и тогда я буду счастлива. Он все время обо мне заботится, носит гордо, как медаль, все время свободное вместе проводит, восхищается моей красотой (выгляжу я на 10 лет моложе возраста)… блин, меня хотят сотни мужчин, а я, глупая, не могу ему изменять и все жду, что может он когда-то сдержит слово и изменится, хотя и знаю, что «горбатого…» а теперь еще и ребенка завести хочет (наверное, чтобы потом со мною не спать долго)))) Zerg, может ваша жена создана для моего мужа?)))
#36
Элика
У меня подруга также разошлась.
Родила, ребёнку — 2 месяца, она посрать не знает, когда сходить, времени нету. Муж из комнаты орёт, что она к ужину ему вилку не подала. Терпела конечно, но муж вообще ни хрена не делал. Она говорит, что обида какая-то нашла, даже его присутствие терпеть перестала. Сейчас живет с другим, он только её дочкой и занимается.
#37
что делать????
#38
#39
Гость
Она получила то, что хотела — ребёнка. Теперь ей секс не нужен. Наивные мужчины. Вы думаете с вами кто-то живёт и спит из-за того, что вы нужны? Ради семьи вас терпят.
#40
Новые темы
Ваше отношение к предложениям секса
7 ответов
Каменный век и девственность
13 ответов
Парень не позволяет делать минет
64 ответа
Что его фраза могла означать? Как думаете?
4 ответа
Лишение девственности
6 ответов
#41
#42
#43
Зубная фея
А разговаривать с ней пробовали? Какие-то проблемы явно налицо.
Не может быть человек просто таким эгоистом. Муж тоже человек и ясно, что без секса не может он 2 года
#44
#45
#46
Гость
Она получила то, что хотела — ребёнка. Теперь ей секс не нужен. Наивные мужчины. Вы думаете с вами кто-то живёт и спит из-за того, что вы нужны? Ради семьи вас терпят.
#47
Гость
И вообще она устала. Небось и не высыпается из-за ребёнка. Да ещё и домашние дела надо переделать. А тебе, автор, лишь бы сунуть. Иди почеши о дверной косяк.
#48
кот боюн
какие там домашние дела!? Вы че вагоны дома разгружаете? 10 мин в позе рыбака ищущего рака постоять не можете? Непонятно! Видимо психологические нарушения с фригидностью после родов, или любовник акушер.
#49
Гость
Это называется фригидность. Вы наверное не поверите, но не все женщины фригидны.
10 вещей, которые нужно делать, когда ваша жена отвергает вас
Мы из кожи вон лезли, чтобы завоевать женщин, которые стали нашими женами. Мы продолжали в том же духе до самой свадьбы и даже после нее. Затем мы начали принимать вещи как должное, и теперь мы удивляемся, что произошло. Часто такой сценарий приводит к тому, что вы чувствуете себя отвергнутым. «Она меня больше не любит». «Она не хочет меня». — Я не думаю, что она ко мне относится. «Почему я чувствую, что искра угасла, и она просто не хочет беспокоиться?»
Помните, что брак — это долгосрочное обязательство. Ты не единственный, кто дал несколько обетов. А где преданность и верность, там и надежда. Вот 10 вещей, которые нужно делать, когда вы чувствуете себя отвергнутой женой.
1.
Убедитесь, что вы не отвергаете ее.Отношения по определению интерактивны. Мужчины и женщины часто копируют друг друга, пусть даже только с точки зрения восприятия. Поэтому убедитесь, что вы стали образцом безусловной открытости и принятия.
2. Не занимайте оборонительную позицию.
«Эй! Что ты имеешь в виду!» Серьезно, одним из наименее эффективных способов вмешательства в отношения является защита. Руки скрещены на груди, постукивание ногой: «Ты не прав/я прав», «Проблема в тебе». В отношениях истина обычно достигается через смирение и открытость к обратной связи.
3. В первую очередь вспомни, что привлекло ее в тебе, а потом будь этим парнем.
Мужчинам и женщинам легко прекратить попытки после того, как первый прилив волнения в браке пройдет. Вы человек, в которого она влюбилась, или вы заняты погоней за ленью и комфортом? Набери немного.
4. Вернитесь к привычке ходить на свидания.
Когда вы в последний раз приглашали жену на романтическое свидание? Продемонстрируйте, насколько вы неравнодушны, отправляйтесь куда угодно, кроме спорт-бара, и держите в заднем кармане несколько отличных тем для начала разговора, чтобы использовать их за ужином.
5. Начать прослушивание.
Помимо начала разговора, возьмите в привычку по-настоящему слушать — это «активное слушание». Одна из самых привлекательных и милых вещей, которые может сделать мужчина, — это уметь слушать свою жену.
6. Помните, что вы можете изменить только себя.
«Как я могу заставить ее измениться?» бесполезный вопрос. Вы не можете. Примечательно, однако, как позитивные изменения на одной стороне отношений могут привести к позитивным изменениям на другой.
7. Сделай ей чашку чая.
Приготовьте горячий напиток, подайте ей, присядьте и насладитесь им вместе. Это акт служения, который говорит: «Я хочу провести некоторое время, стоя колено к колену, слушая и соединяясь». Такой акт служения тянется и приглашает.
8. Ищите другие способы служить ей.
Многие отношения становятся односторонними. Возможно, и у вас тоже — может быть, ваша жена служит вам больше, чем вы ей. Попробуйте обслужить ее, чтобы баланс склонился в другую сторону.
Есть большая вероятность, что после этого чувство отверженности может перестать быть проблемой.
9. Испытайте любовь «Огнеупорный».
В фильме «Огнеупорный » отец мужчины предлагает ему связаться с женой посредством серии «односторонних» самоотверженных усилий в течение нескольких недель. Нет необходимости прекращать делать правильные вещи, потому что дела идут не так, как вам хочется. Есть книга, в которой описан процесс.
10. Не сдаваться.
Если ты все делаешь правильно, а она все еще отвергает тебя, по крайней мере, ты все делаешь правильно. Нет необходимости прекращать делать правильные вещи, потому что дела идут не так, как вам хочется. Будьте терпеливы и молитесь.
Без звука: Как вы обычно реагируете, когда жена вас отвергает?
5 причин, по которым ваша жена не хочет секса
Помните, когда вы и ваша жена встречались? Было действительно трудно держать руки подальше друг от друга. Ты хотел ее, а она хотела тебя.
Это было так хорошо. Это было потрясающе. Нет лучшего чувства, чем быть желанным. После замужества, и особенно после рождения детей, все может измениться. Ты по-прежнему готов идти каждую ночь, а она нет. Что случилось? Вам кажется, что вы редко занимаетесь сексом, а когда это происходит, кажется, что она делает вам одолжение.
Ты тренируешься, хорошо выглядишь, но это не имеет значения. Вы потеряны. Весь этот семейный секс должен был быть другим. Консультирование пар может быть чем-то, что следует рассмотреть для более глубокого понимания. Однако эти 5 причин, по которым ваша жена не хочет секса, помогут вам понять и показать, что делать.
1. Она не чувствует связи с вами.
В то время как мы чувствуем большую связь с нашими женами, занимаясь сексом, наши жены должны сначала установить эмоциональную связь. Возможно, вы говорили с ней о повседневной логистике или поверхностных вещах. Ей нужно больше. Она хочет быть увиденной, услышанной и известной. Отключение вызывает ее одиночество.
Она словно заперта в подземелье одна. Вам нужно освободить ее.
Действие: Поговорите с ней о ней. Узнайте, как она себя чувствует, ее неуверенность, страхи и трудности. Кроме того, поделитесь, как вы себя чувствуете. Посмотрите на нее — никаких отвлекающих факторов. Получите туннельное зрение для нее. «Очистить механизм».
2. Она не чувствует себя сексуальной.
Лучшее место, где ваша жена может получить подтверждение, это от вас. Ее тело изменилось с тех пор, как у нее появились дети. Она знает это и, наверное, все время думает об этом, постоянно сравнивая себя с другими женщинами. Даже когда она возвращается в свое додетское тело, я гарантирую, что она все еще сравнивает — отчаянно нуждается в подтверждении. Лучшее место, где она может получить это от вас.
Действие: подтвердите ее. Она должна чувствовать вашу страсть к ней в ваших словах, языке тела и глазах. Скажите ей, что она сексуальна и почему, особенно когда она отрицательно отзывается о себе.
Когда вы вернетесь домой с работы, поприветствуйте ее долгим объятием и поцелуем, прежде чем поприветствовать детей. Смотрите ей в глаза и не спешите отводить взгляд. Когда вы находитесь вне дома, направляйте свой взгляд на нее, а не на другие места. Взгляните на нее, чтобы общаться, в комнате, полной людей, она единственная, с кем вы хотите поговорить. Лучшее место, где ваша жена может получить одобрение, это от вас.
Исследования показывают, что в процессе отношений желание женщины к сексу уменьшается, а желание нежности возрастает. Проблема в том, что наше желание секса остается таким же высоким, как и всегда. Даже в самом разгаре ее аппетит, возможно, не был таким высоким, как ваш, и, вероятно, никогда не будет таким.
Действие: Признайте эту реальность и будьте терпеливы с ней. Протяните к ней физическую и эмоциональную нежность. Это то, что она хочет и нуждается. Постарайтесь удовлетворить ее потребности раньше, чем свои собственные.
4.
Она устала, испытывает стресс или депрессию.Материнство утомительно, эмоционально истощает и вызывает стресс. Опять же, в зависимости от глубины ее беспокойства и/или депрессии, вы можете обратиться за консультацией.
Действие: Дайте ей немного отдохнуть. Возьми детей на день, выполни для нее несколько поручений или убери дом. Если у нее стресс или депрессия, помассируйте ей плечи, даже если она не просит вас об этом. Сделайте ей массаж стоп или всего тела. Скажи ей, чтобы откинулась назад и расслабилась. Дайте ей послушать музыку и зажгите свечи. Сними с нее напряжение.
5. Она сосредоточена на том, чтобы быть мамой, а не женой.
Женщины прилагают большие усилия, чтобы быть идеальной мамой, чтобы все было вместе. Они корят себя за каждую маленькую ошибку или недостаток знаний. Они сравнивают и могут зацикливаться на устранении недостатков. Иногда наши отношения как мужа и жены теряются. Это не хорошо. Ваши интимные отношения важны и тоже требуют ее внимания.