Инь или Янь? Мужское или Женское? Инь Янь мужское и женское начало. Гармония мужского и женского начала
Главная » Спокойной ночи » Инь или Янь? Мужское или Женское? Инь Янь мужское и женское начало. Гармония мужского и женского начала
Символ инь-янь необычайно популярен. Многие считают, что он означает мужское и женское начала, но на самом деле это понятие гораздо шире. Инь и янь – одна из важнейших концепций восточной философии, которая нашла свое отражение в важнейших отраслях жизнедеятельности человека – медицине, религии, музыке, фен-шуй и других. Что такое инь и янь, и какое значение этот древний получил в наши дни?
Ученые считают, что понятие инь и янь берет свое начало в древнекитайской философской книге «И цзин» («Канон перемен» или «Книга перемен»). Изначально «янь» означало «южный, освещенный склон горы», а «инь» — «северный или теневой склон». Таким образом, «янь» служило для обозначения Солнца, света, позитива, активности, твердого, мужского начала, а «инь» — Луны, темноты, негатива, покоя, мягкого, женского начала.
Со временем эта концепция приобретала все более метафизический смысл и стала означать борьбу и единство полярностей – дня и ночи, света и тени, разрушения и созидания, положительного и отрицательного. Эта теория лежит с основе даосизма – традиционного китайского учения, которое сочетает в себе элементы философии и религии.
Теория инь-янь заключается в том, что все во Вселенной находится в движении, изменяется и имеет свою противоположность, и противоположные части, несмотря на антагонизм, являются неделимыми частями единого целого. Противоположности, несмотря ни на что, не могут существовать друг без друга. Таким образом устанавливаются баланс и гармония во Вселенной.
Взаимодействие инь и янь порождает пять стихий, которые как порождают, так и уничтожают друг друга:
- вода;
- огонь;
- металл;
- дерево;
- земля.
Они, в свою очередь, дают начало всему материальному миру.
Высшая задача человека, согласно даосскому течению Чжэнь Дао, — обретение Единства, к которому можно прийти, слив воедино эти две противоборствующие энергии.
Достигнув слияния, человек получает другой уровень восприятия реальности и почти безграничные возможности.
Графическое изображение символа инь-янь представляет собой идеально ровный замкнутый круг, который делится на две равные половины в виде капель или рыбок, белого или черного цвета, каждая из которых содержит контрастную точку.
Круг в этом знаке символизирует бесконечность Вселенной. Черная и белая половинки означают энергии инь и янь, причем, контрастность цветов отражает их противоположность, а одинаковые размеры – равнозначность. Точки внутри половинок подчеркивают взаимопроникновение одного начала в другое. Половинки внутри круга разделены волнистой линией и как бы переходят одна в другую, показывая, что не существует четкой границы между этими силами и насколько тесно они связаны друг с другом.
Изображение динамично и оставляет впечатление движения по кругу. Когда энергия достигает своего максимума, ее сменяет другая, и этой смене нет конца, так как ни одна из них не может взять верх над другой.
Через такие бесконечные трансформации, череду созиданий и разрушений создается жизнь во Вселенной.
Обереги и татуировки с изображением символа инь-янь заключают в себе мощную энергетику. Они помогают своему владельцу уравновесить влияние двух начал, обрести баланс, не позволяя доминирующей энергии подавлять более слабую.
Инь и янь можно соотнести буквально со всем, что нас окружает. День сменяется ночью, вслед за Солнцем на небосводе появляется Луна, работа сменяется отдыхом, а после холодной зимы всегда настает жаркое лето. Понятиями инь и янь можно описать множество как физических, так и нематериальных вещей и явлений.
Янь – легкое, энергичное, светлое, горячее; это огонь, движение, небо, дух, высота, направление от центра к периферии.
Инь – темное, пассивное, холодное; это вода, тело, смерть, земля, спокойствие, молчание, направление от периферии в центр.
Однако на свете нет ничего, что было бы только инь или только янь. Одна энергия может преобладать, но всегда будут присутствовать обе.
В том и суть – нужно стремиться уравновесить инь и янь во всех проявлениях: в жилище, характере, даже в питании.
Так, люди, в которых больше энергии янь, энергичны, внимательны, умеют концентрироваться, целеустремленны, но зачастую им присущи вспыльчивость и агрессия. Те, в которых доминирует инь, спокойны, расслаблены, чувствительны, обладают творческими способностями и богатым воображением, но могут быть ленивыми, пассивными и подверженными депрессиям. Определив свои сильные и слабые стороны, работая над собой, можно достигнуть равновесия и гармонии в душе и достичь совершенно иного качества жизни.
Инь и янь – это один из способов восприятия действительности, который позволяет смотреть на мир под определённым углом и видеть, как все происходящее влияет на человека. Те, кто понимает, что такое инь и янь, и использует эти знания, способны добиться большего успеха в жизни и своем духовном развитии.
Древнекитайские мудрецы трактовали Инь-Янь как символ единства целого, как
противоположные части его, взаимодействующие между собой, взаимопереходящие
друг в друга, составляющие вместе общую, сильнейшую энергию «ци».
Со временем его «избранница» начинает увядать на кухне,
потому что нет самореализации, к которой она привыкла. И мужчина, видя ее затухание,
считает, что она просто постарела и пора ее кем-нибудь заменить. Его Янь достиг
своего апогея, он занял все место в их
общем пространстве. Здесь приведены, конечно, крайние ситуации, но они не особо
далеко ушли от нашей действительности. Такие истории сейчас не редкость.
Что я хочу этим сказать?
Я хочу сказать следующее: если Вы хотите найти умного человека, например,
то Вам придется прогнуться в своем уме. На самом деле, когда рядом умный
человек, его хочется слушать, и «этот прогиб» даже не считается. Другой момент
(как я недавно читала в одной статье про критику вед и иже с ними) не стоит
впадать в крайности, то есть не стоит воскрешать ум в мужчине, в котором его
изначально не заложили, то есть ищите все-таки грибы в лесу, а не на футбольном
поле, иначе в Вашем Инь-Яне рискуют появиться пустоты, которые Вам же в
конечном счете и придется залатывать.
Кто в доме хозяин: мужчина или женщина? Кто умнее? Кто сильнее? Кто красивее? Кто добрее? Кто, в конце концов, важнее на этой Земле?
Мы бесконечно выясняем это, бесконечно спорим и ссоримся. Существует бесчисленное множество теорий о мужском превосходстве, такое же количество опровержений и теорий о превосходстве женщин. Какие теории верны? Сложный вопрос… В настоящий момент решение этого вопроса практически зашло в тупик, и как следствие стало появляться огромное количество миротворческих теорий, которые говорят о том, что и женщины и мужчины одинаково важны, просто у каждого в этой жизни своя функция. И что же? Мы пришли к тому, от чего пытались уйти, теперь мы спорим о том, чья же функция важнее, сложнее, нужнее. То есть мы выясняем всё тот же вопрос — кто важнее: мужчина или женщина.
Если задать вопрос, кто же был раньше: мужчина или женщина, думаю, многие сразу вспомнят Библию, Адама, ребро. И тут мужская половина человечества удовлетворённо потирает руки:
Давай вспомним символ Инь-Янь, изображающий Вселенную, которая состоит из двух противоположностей Инь и Янь. Эти противоположности образуют целое лишь в единой комбинации, при слиянии. Но что важно, это не борьба противоположностей, не взаимодополнение, а бесконечный переход из одного состояния в другое, и каждое из этих двух состояний содержит частичку другого. Все противоположности взаимосвязанные части единого целого, части взаимодействующие, взаимопереходящие. Инь и Янь находятся в постоянном движении, мужское незаметно перетекает в женское, а женское в мужское, создавая цикличность жизни и движение жизни.
Наша проблема в том, что мы не можем уловить цикличный процесс, мы не можем уловить движение. Говорят, что некоторые хищные животные видят только движущиеся предметы и если замереть перед хищником, то он тебя не увидит. Наше «зрение» устроено наоборот, мы видим то, что неподвижно и не можем уловить то, что находится в движении. Отсюда наше стремление разделить всё в мире на белое и чёрное, хорошее и плохое, мужское и женское. Мы настолько преуспели в описании разницы между мужчинами и женщинами, что напрочь позабыли одну простую вещь — каждый из нас (и мужчина, и женщина) содержит в себе мужское и женское. Символ Инь-Янь изображает не гармонию мужчины и женщины, как двух отдельных существ, а гармонию женского и мужского в каждом человеке.
Нам хочется видеть неподвижность, в крайнем случае, конечный процесс — у которого есть начало и конец. Поэтому и спорим мы, выясняя, кто важнее, кто первый. Если представить себе забор, состоящий из множество досок, то мы сможем, глядя на него сказать, что вот эта доска первая в заборе, а вон та последняя.
Если же мы смотрим на колесо, которое находится в движении, мы не сможем определить, какая из его спиц первая, а какая последняя, и уж конечно нельзя сказать, что какая-то из спиц в этом колесе важнее других. И нужно ли это выяснять, когда колесо находится в движении? Мы можем сказать, что важнее та спица, которая находится ближе к земле, но в следующее мгновение это будет уже другая спица.
Так же и мы, когда находимся в движении, движется и наша энергия, женское и мужское внутри нас находится в движении. Когда же нам не хватает какой-то энергии, мы начинаем искать её вовне. Отсюда и рождается представление, что женщина не может жить без мужчины, а мужчина без женщины. Этот миф непрестанно культивируется, навязывая женщинам мысль о развитии своей женственности, но с акцентом на отказ от мужественности. Но что есть женственность и что есть мужественность? Неужели женственность в управлении мужчиной, которому не хватает каких-то качеств? Не хватает, потому что он сознательно от них отказался, назвав их женскими.
Неужели мужественность в управление женщиной, которой не хватает мужских качеств? Не хватает, потому что она сознательно отказалась от них, назвав их мужскими. В таком контексте совершенно справедлив миф о двух половинках. Вот только половинками они стали сознательно, отказавшись от какой-то части себя, чтобы найти эту часть в другом.
Может пора перестать уже быть половинчатыми? Может быть, пора признать в себе мужское и женское? Уравновесить мужское и женское? Пользоваться мужским и женским? Пора стать целостными внутри себя, самим по себе. Не искать себе для целостности второго половинчатого инвалида, а найти столь же целостного партнёра!
«Бобруйский курьер» возвращается к своей «исторической» рубрике «Инь-Янь», которой уже более 20 лет, и которая в последние годы была незаслуженно нами «забыта».
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной; внутренние силы, энергии, позволящие нам жить и развиваться; способы достижения гармонии с собой и окружающими… И еще многое, многое другое… Следите за нашими публикациями.
«Инь-Янь» снова с вами!
Мир, покой, благополучие в ваш дом!
Редакция
Инь и Янь – женское и мужское начало. Это понятие пришло к нам из Китая. Древнекитайские мудрецы трактовали Инь-Янь как символ единства целого, противоположные части которого переходят друг в друга, составляя вместе сильнейшую энергию.
Первоначальное значение Инь и Янь – это теневой и солнечный склон горы. Это значение как нельзя лучше отражает суть этих двух начал. Они представляют собой лишь разные стороны одной горы. Отличия их обуславливаются не внутренней природой самого склона, а третей силой (солнцем), которая поочерёдно освещает то одну, то другую сторону.
А теперь – подробнее о каждом из компонентов символа Инь-Янь.
Инь
Женской энергии в астрологии соответствует Луна. Поэтому женское начало – это ночь, тьма, бездна, холод, пассивность, интравертность (акцент на внутреннее). Здесь находит место принцип текучести, гибкости. Как следствие, преобладание у женщин таких качеств, как мягкость, нежность, умение прощать и принимать.
Сила женского начала – это сила интуиции и эмоций.
Энергию Инь можно сравнить с водой: вода не имеет формы, она принимает форму окружающего мира, заполняет собой.
Также энергией Инь в большой степени наделена земля: она покорно взращивает в себе все семена, которые попали в неё из вне. Она в бездействии ждёт, когда её используют. Она принимает.
Энергия Инь инертна: просто находится в пространстве и ожидает, когда что-то придаст ей вектор движения.
Янь
Мужской энергии в астрологии соответствует Солнце. Мужское начало – это день, огонь, активность, целеустремлённость, динамика, категоричность, лидерство, экстравертность (акцент на внешнее). Сила мужского начала – это сила разума.
Энергия Янь даёт мотивацию и желание действовать. В ней есть вектор и стремление.
Мужское начало – это Идея, Семя. Ему нужна земля, которая это Семя в себе взрастит. Энергия Янь даёт.
Но это вовсе не значит, что женщина наполнена исключительно энергией Инь, а мужчина – энергией Янь.
На самом деле, в каждом из нас, независимо от пола, присутствуют обе энергии. Но для гармонии личности важно, чтобы у женщин было больше именно женской энергии, а у мужчин – мужской. В обратном случае произойдёт дисбаланс энергий, что может привести к неприятным последствиям. Поговорим о них подробнее.
В женщине слишком много энергии Инь
1. Потеря физической формы. Появляется лишний вес или мышцы становятся вялыми и слабыми.
2. Вспышки неконтролируемых эмоций. Грусть, подавленное состояние, истерики, обиды, апатия становятся постоянным спутником женщины, если в ней отсутствует энергия Янь.
3. Лень, нежелание что-либо делать. Таким женщинам всегда будет хотеться принять горизонтальное положение: лечь на диван и ничего не делать. Ведь Инь – это покой, земля.
4. Отсутствие целей в жизни. Поскольку у энергии Инь нет вектора, то и женщина, в которой этой энергии слишком много, станет инертной и безынициативной.
5. Неудовлетворённость всем и всеми. У Инь нет цели, следовательно, никакой результат не может быть достигнут.
Такая женщина не будет знать, чего хочет, и всё, что у неё есть, будет ей казаться не тем, чего бы ей хотелось.
В женщине слишком много энергии Янь
1. Мужское телосложение. Большие плечи, узкие бёдра, сухие мышцы – такой тип фигуры часто вызван переизбытком в женщине энергии Янь. И если такая женщина начинает полнеть, то происходит это, как правило, по мужскому типу: полнеют руки в области плеч и растёт живот.
2. Привычка «всех строить». Женщина с переизбытком энергии Янь любит командовать, не терпит несогласия с её мнением.
3. Напряжённость. Янь – это энергия постоянного напряжения. Женщине, у которой доминирует эта энергия, очень сложно расслабиться и «отключить мозг».
4. Неумение принимать. Энергия Янь – энергия дающая, а не принимающая. Не удивительно, что женщина с переизбытком этой энергии, готова «последнюю рубаху» отдать.
5. Сексуальные отклонения. Желание грубого секса с элементами насилия – это способ гармонизации себя для женщин с дисбалансом энергий.
В мужчине слишком много энергии Янь
1. Чрезмерное увлечение своим телом. Та активность, которая заключена в энергии Янь, обязательно найдёт выход в занятиях спортом. А если у мужчины повышена эта энергия, то он будет днями не вылезать из спортзала, доводя своё тело до идеала.
2. Доминантность. Мужчина с переизбытком энергии Янь хочет доминировать всегда и над всеми. Большие сложности будут возникать в отношениях с начальством, ведь подчиняться для такого мужчины – сущая пытка.
3. Агрессия и грубость. Переизбыток энергии Янь такие хорошие качества, как целеустремлённость и уверенность преобразует в упёртость и самоуверенность. Попытки не согласиться с мужчиной, у которого повышен уровень энергии Янь, чреваты всплесками агрессии и грубости с его стороны.
В мужчине слишком много энергии Инь
1. Пассивность. Ничего удивительного, что у мужчины с преобладающей энергией Инь, будет лишний вес и маленький доход. Ведь активность и целеустремлённость, свойственные энергии Янь, буду перекрыты пассивностью и инертностью энергии Инь.
2. Мягкость. Принцип текучести и гибкости, свойственный энергии Инь, приведёт к тому, что мужчина, у которого эта энергия доминирует, будет стараться обходить острые углы, не вступать в конфликты, идти на компромиссы.
3. Неумение давать. Такой мужчина не чувствует себя добытчиком. У него напрочь отсутствует желание что-то дать, а вот что-то получить, не прилагая усилий, он не откажется.
Баланс – вещь очень хрупкая. Достичь баланса энергий и обрести гармонию бывает нелегко. Но нелегко – не значит невозможно. О способах гармонизации личности мы расскажем вам в нашей следующей статье в рубрике «Инь-Янь».
Интересный тест, который определит Инь вы или Ян
Инь и Ян являются двумя взаимодополняющими энергиями, которые, согласно традиционной китайской философии, управляют различными аспектами жизни человека. Инь пассивный, мягкий и нежный, «женское начало», а Ян активный, агрессивный, «мужское начало», передает Joinfo.com.
Вы знаете, какая энергия доминирует в вас?
Наш интересный тест поможет вам открыть себя и определить Инь вы или Ян…
1.
Какой из цветов вам больше нравится:
а) пастельно-зеленый
б) красный
в) черный.
2. Вы влюбились с первого взгляда и не можете дождаться первой встречи. Как вы себя чувствуете?
а) вы полностью расслаблены и спокойны
б) не находите себе места и очень взволнованы, вы хотите любой ценой очаровать человека вашей мечты
в) уже находитесь на «седьмом небе», но стараетесь не показывать этого.
3. Те, кто вас знают, говорят, что вы:
а) спокойный
б) нервный и беспокойный человек
в) иногда спокойный, иногда нервный — зависит от ситуации.
4. Ваш лучший друг говорит, что вы:
а) слишком щедрый и расточительный
б) скряга
в) знаете ценность деньгам.
5. Ваш любимый вид спорта:
а) йога или ходьба
б) футбол или регби
в) плавание или езда на велосипеде.
6. Как вы ведете себя, когда застряли в пробке?
а) слушаете любимую музыку
б) постоянно сигналите и раздражаетесь
в) время от времени смотреть на часы и бормочите.
7. Как вы относитесь к работе?
а) усердно и спокойно выполняете свои обязанности
б) всегда работаете на полную мощность и часто рискуете
в) знаете, как приспособиться к требованиям других людей.
8. В отношениях любите больше всего:
а) проявлять нежность
б) экспериментировать
в) не любите долгих отношений.
9. Утром вы просыпаетесь:
а) только после второго звонка будильника
б) перед тем, как будильник зазвонит
в) через несколько минут после первого звонка будильника.
10. Вам нравится больше всего:
а) ужин в ресторане
б) прыжок с парашютом
в) круиз.
БОЛЬШИНСТВО ОТВЕТОВ А
Женская энергия
Без сомнения, в вас преобладает нежная энергия Инь. Вы по своей природе мирный и очень взвешенный человек. Это не мешает вам быть творческим, остроумным и полным гениальных идей. При принятии важных решений полагаетесь на свою интуицию.
Совет: было бы хорошо, чтобы иногда вы немного действовали как «Ян», не опасаясь показать эмоции и лидерство.
БОЛЬШИНСТВО ОТВЕТОВ Б
Мужская энергия
В вас преобладает агрессивная энергия Ян. Вы бесстрашный и активный человек, который не умеет стоять в стороне. Умеете работать в команде, но при условии, что вы лидер.
Совет: желательно иногда уменьшать «мужской принцип» и быть более спокойным и гибким. В поисках любви и партнера, выбирайте человека с женской энергией Инь. Такой брак будет длинным и гармоничным.
БОЛЬШИНСТВО ОТВЕТОВ В
Сбалансированная энергия
Вам удалось найти баланс между этими двумя взаимодополняющими энергиями. При необходимости, вы знаете, как показать власть и в тоже время понять мнение других людей. Вы излучаете спокойствие и уверенность в себе. Идеальные отношения будут с партнером таким же, как и вы — спокойным и разумным.
Инь и Ян — Пустынная йога-терапия
На прошлой неделе мы связались с идеей развития более сильного чувства женской энергии, которая символизируется состраданием, связью и сотрудничеством.
Когда мы приближаемся к равноденствию (20 марта), а также проходим цикл третьей четверти Луны, это идеальное время, чтобы подумать о балансировке наших энергий. Поскольку мы потратили время на изучение женской энергии, важно отметить, что она должна быть в равновесии с противоположной мужской энергией. Как вы можете видеть на изображении выше, даосская концепция Инь и Ян разделена, но полностью связана. Энергия Ян — мужская, поднимается вверх и создает тепло, а энергия Инь — женская, движется вниз и охлаждается. Это похоже на хатха-йогу в том, что Ха — это солнце, а Тха — луна, поэтому они определенно сговорились, чтобы поддержать идею как тьмы, так и света. Желая создать положительный опыт, йога так часто привлекает внимание к «любви и свету», что мы иногда пренебрегаем тьмой, жизненно важной частью целого.
Во время третьей четверти луны мы находимся в самой темной части лунного цикла с полной темнотой при приближении новолуния. Это может быть время напряжения и прекрасная возможность для завершения задач.
Мы ищем чувство ясности перед новолунием, чтобы расчистить путь для насаждения наших намерений новолуния. Цитируя C.JoyBell C. : «Танец между тьмой и светом всегда будет оставаться — звезды и луна всегда будут нуждаться в тьме, чтобы быть видимыми, тьма просто не будет иметь смысла без луны и звезд». Мы можем рассматривать это темное время как необходимую часть цикла, чтобы очистить и настроить наши энергии, чтобы приветствовать сбалансированное время равноденствия.
На прошлой неделе на занятиях мы обращали внимание на приливы и отливы энергии Инь и Ян. Некоторые позы явно янские по своей природе, такие как приветствие солнцу и стоячие позы воина, а другие, такие как шавасана (поза трупа), определенно находятся на иньской стороне энергетического спектра. Двигаясь по классу, мы обращали внимание на то, что согревало и заряжало энергией, а что охлаждало и успокаивало. Затем задается вопрос: «Чувствуете ли вы, что это уравновешивает вас не только на коврике, но и в повседневной жизни?»
Наша культура Ян по своей природе… она активна и целеустремленна.
Если мы добавим к этому наше индивидуальное стремление, мы можем быстро прийти к ситуации, когда слишком много Ян и слишком мало Инь. Имея опыт работы в области спортивной науки и перейдя в фитнес-индустрию, а также будучи огненной Питта-дошей (моя преобладающая аюрведическая конституция), я обладал массой энергии Ян. И я мог слышать тихий писк голоса, скрывающегося глубоко внутри, который просил, чтобы что-то пришло в равновесие. Я игнорировал это в течение многих лет, подталкивая, соревнуясь и стремясь, и казалось, что это действительно служило мне… пока это не помогло. Я помню конкретный случай, когда я пережил тяжелый разрыв личных отношений и испытал волны усталости, которые не помогли ни кофеин, ни сон. Оказалось, что у меня был вирус Эпштейна-Барр, состояние, при котором моя иммунная система была сильно подорвана, и меня буквально впихнули в землю. Что помогло мне выздороветь, так это отправиться за город, чтобы разбить лагерь вдоль берега реки на 4-5 дней с группой друзей, которые являются частью моей «сердечной» семьи.
Мы сидели на песчаных берегах, смотрели, как люди скользят на водных лыжах, готовили, ели, отдыхали, смеялись и спали. Это был идеальный «Инь и тоник».
Этот эпизод был великим учителем, который показал мне, что со всей моей энергией Ян мне нужно познать свой Инь. И теперь это жизненно важная часть моей постоянной заботы о себе, основанная на ежедневной утренней медитации. Моя мысль на этой неделе состоит в том, чтобы мы уделили время тому, чтобы посмотреть, сколько тепла и прохлады есть в нашей жизни — эмоционально, физически и духовно. Поиск баланса — это постоянный вызов, и осознание наших собственных моделей поведения и потребностей — жизненно важная часть пути.
Рубрики: Блог Джейн о йоге С тегами: баланс, энергия, женское начало, хатха, мужское начало, мудрость, ян, инь, йога
О Джейн Робертсон
Джейн осознала цель своей жизни, помогая людям повышать их самосознание с помощью практики йоги и здорового образа жизни. Ее энергия исходит из места большой глубины, эмпатии, внимательного слушания и интуитивного способа связи со своими учениками.
Сама изучающая жизнь, Джейн привносит свой 35-летний опыт, путешествия по миру и хорошее настроение в свои учения и приветствует всех, кто готов открыть свое сердце и дыхание, чтобы присоединиться к ней в этом удивительном путешествии. Ее стиль йоги представляет собой эклектичную смесь виньясы, восстановительной, терапевтической и нежной йоги. Она живет своей йогой и любит приглашать других присоединиться к веселью!
«Танец Инь и Ян: развитие женского потока и мужского присутствия» от
Древние пути медитации и йоги направлены на достижение целостности, пробуждение и принятие всего, что может предложить жизнь. Любая ситуация, приятная или неприятная, это возможность лучше осознать, кто мы есть, на что мы реагируем и как мы воспринимаем жизнь.Все, что мы переживаем, можно рассматривать как возможность открыть и расширить наше сознание и интегрировать, казалось бы, противоположные аспекты нашей личности. Мы можем принять противоположности, рассматривая их не как противоречия, а как динамические полярности нашей жизни, всего нашего Я.
Мы можем признать, что каждый человек, будь то мужчина или женщина, обладает как мужскими (Ян), так и женскими (Инь) качествами. Эти качества возникают из энергии жизненной силы, уникально проявляющейся в каждом из нас9.0003
Ян, ваша мужская сущность, является активным выражением вашего «я», благодаря которому вы проявляете присутствие, силу, направление и цель. Энергия Ян — это качество, к которому вы призываете, чтобы проявлять инициативу, устанавливать лидерство и достигать целей. Энергия Ян также создает структуру и безопасный контейнер, в котором Инь может открываться и выражать свою живость.
Инь, ваша женская сущность, — это восприимчивое, открытое и текучее выражение вашего «я», которое мечтает и отдается волшебству и чуду жизни и любви. Когда вы взываете к своему внутреннему Инь, вы становитесь более живыми, открытыми и проницаемыми для всего, что вас окружает. Энергия Инь — это преданная любовь, игривая радость и спонтанное творчество. Инь везде видит красоту и во всем ценит детали.
Энергия Инь также следует или уступает – особенно активной энергии Ян.
Мы можем исследовать, что происходит, когда наши энергии Инь и Ян находятся в гармоничном танце или разбалансированы. «Сбалансированные и интегрированные, эти энергии ведут нас по жизни как динамическое целое. Мы движемся вперед с ясным видением, но мы готовы доверять всему, что приносит нам жизнь, и плыть по течению. Когда мы становимся более цельными, наша потребность смотреть за пределы самих себя потому что любовь отпадает. Мы ощущаем сладость союза нашего внутреннего мужчины и внутренней женщины. Отсюда мы можем создавать более гармоничные отношения и больше радости в нашей жизни», — говорит Марго Ананд.
Приглашаем вас поиграть со своим внутренним женским и мужским началом, в одиночку и с другом. Во-первых, проведите личную оценку того, где в вашей жизни больше Инь или Ян, в том числе на работе, дома, в интимных отношениях и в отношениях с другими. Можете ли вы количественно оценить, насколько развиты Инь и Ян в различных аспектах вашей жизни?
Вместе с другом попрактикуйтесь в воплощении и выражении энергий Инь и Ян.