Жить будущим: Как правильно жить будущим? — Психологос

Как жить: прошлым, будущим или настоящим? | Психология

Жизнь каждого человека по-своему интересна, уникальна и неповторима. А еще… прекрасна, несмотря на то, какой бы порой сложной и суровой она ни была. На счастье и несчастье всем нам отмерено определенное количество времени: кому-то больше, кому-то значительно меньше. И прелесть жизни заключается вовсе не в лишнем десятке прожитых лет, а скорее в умении её прожить и насладиться ею в полной мере…

Обстоятельства современной жизни практически каждого из нас вынуждают и заставляют думать о дне завтрашнем (откладываем деньги, планируем покупки, придумываем маршруты, к чему-нибудь готовимся, что-либо ждём…). Всё это разумно и оправдано, если подобное в меру. А если нет?

К сожалению, немало людей имеет привычку жить «не в настоящем»: одни — в прошлом, другие — в будущем.

Первые жалеют об упущенных возможностях, злятся на обидчиков, томятся в своих переживаниях, грустят о былых днях… Другие в мечтах о грядущем забывают и соответственно не успевают получить наслаждение от жизни настоящей. В своих сокровенных желаниях они переносятся в другой, заоблачный и притягательный мир, который так и манит своей красотой, идиллией, гармонией. В нём всё гладко и легко: просторный дом, шикарная мебель, любящий муж, послушные дети, перспективная работа, верные друзья, весёлые праздники, стройная фигура… этот список, как вы понимаете, можно продолжать бесконечно. Главное то, что и в первом, и во втором случае такая жизнь приносит только страдания и разочарования и к тому же незаметно становится короче.

Наверняка среди ваших знакомых найдётся хотя бы один человек, который привык проводить параллели между прошлым и настоящим. Когда-то (месяц, год или десяток лет назад) у него (неё) была более привлекательная жизнь.

Тогда всё было краше, радостнее, лучше, не то, что сейчас. И даже встречая на своём пути новых людей, которые способны сделать их жизнь счастливее, они всё же не позволяют событиям развиваться самостоятельно и предпочитают сжигать мосты, которые хотя бы немного отличаются от тех привычных, милых, родных и дорогих сердцу воспоминаний. Вместо того, чтобы двигаться дальше, они стоят на месте, цепляются за прожитое и не пускают в жизнь новое.

А есть и такие, кто не особо вспоминают былое, но и не умеют жить сегодняшним днём, они грезят о будущем. Зачастую им хочется иметь всё и сразу. Если покупается новая юбка, то хорошо бы поскорее подобрать для неё блузку, если заказана новая кухня, значит, во что бы то ни стало, следует обновить посуду, если закрутился новый роман — начинаются терзания по поводу возможной свадьбы и т. д. Подобная категория людей не выносит периоды ожиданий, она не способна получать удовольствие от плавности событий.

Жить по принципу «всему своё время» — не для них. Они существуют в бешеном темпе, постоянно спешат за чем-то и к чему-то, не замечают того, что получили, что уже есть, что составляет их настоящую (порой вполне счастливую) жизнь.

Привычка жить прошлым или будущим опасна. Избавиться от неё порой бывает очень сложно, но возможно. Главное — вовремя разглядеть и узнать подобные симптомы, не допустить того, чтобы ваше счастье тонуло в былых надеждах или разбивалось о стены воздушных замков будущего. Ведь пока мы тоскуем о прошлом или мечтаем о том, что впереди, жизнь становится короче, её не воротишь назад, не повторишь…

Если вы замечаете за собой подобные ошибки, прислушайтесь к советам психологов. В таких ситуациях специалисты рекомендуют принимать прошлое, как часть себя. Не ругайте, не упрекайте, не вините себя и окружающих. Просто живите. Именно так можно предотвратить опасность идеализации будущего и захлопнуть дверь за тем, что уже прошло. Старайтесь понимать, что намного перспективнее использовать настоящие возможности. Живите сегодняшним днём. Наслаждайтесь тем, что имеете, получайте радость от маленьких достижений и побед, и тогда прожитая жизнь будет казаться не такой уж мрачной, а всё то, что ещё впереди когда-нибудь окажется реальным, достижимым и приятным.

Удачи вам, исполнения всех желаний и счастливой жизни!

Теги: человек, прошлое, будущее, жизнь, счастье

Умеете ли вы жить «здесь» и «сейчас»? — СКБ Контур

Не ищите прошлого, не ищите будущего; прошлое исчезло, будущее еще не настало. Но наблюдайте здесь ту вещь, что зовется «сейчас».
Будда

Путешествие в настоящее

Современный темп жизни заставляет нас бежать по кругу ежедневных забот, в перерыве между которыми мы тоскуем по упущенным возможностям и мечтаем о будущих успехах. Но то, что прошло, уже не вернуть, а достижение желаемого мы все откладываем в долгий ящик, что нас не радует. Как понять в этой суете, в каком времени мы живем и часто ли бываем здесь и сейчас? Психолог, теле- и радиоведущий Михаил Лабковский приводит такой пример:

— Человек идет по улице, светит солнышко, поют птицы, а он не может насладиться этой радостью, потому что в его голове или переживания из прошлого, или беспокойство за будущее, не связанное с сегодняшней реальностью.

Люди, которые живут прошлым, склонны к депрессии. Они не приспособлены к жизни в настоящем времени. Люди, которые живут будущим, это тревожные люди. Они боятся будущего. Сегодняшним днем могут жить психологически благополучные, счастливые, в общем-то беззаботные люди, которые получают от жизни удовольствие.

Станция «Прошлое»

Прошлое… — просто набор обстоятельств и событий, которые уже завершились, как закончилась камра в этом кувшине. Хороши мы будем, если попытаемся выпить ее еще раз! Нечего там пить, в кувшине пусто.

Макс Фрай

— Многие из нас сначала представляют, как бы им хотелось поступить в будущем, например провести ближайшую встречу, — рассказывает аналитический психолог Татьяна Каблучкова. — Когда встреча проходит и не получается сделать так, как хотелось, в голове снова прокручивается уже произошедшая ситуация. Проигрывается, как можно было повернуть все, чтобы был другой исход. В итоге — самонападения, тоска и резкое снижение самооценки.

Здесь очевиден бессознательный барьер в проявлении себя настоящего при контакте с другими людьми. Когда человек один на один с собой — до встречи или после — он хорошо чувствует, чего хочет, какова его выгода и цель в предстоящем контакте. Например, переговоры с начальником по поводу повышения зарплаты или даже разговор с подругой о своих, а не о ее делах.

Человек может отчетливо себе представлять, как говорит о своих потребностях другому и что делает, чтобы их удовлетворить.

Но образы и представления — это еще не воплощенная реальность, — продолжает Татьяна Каблучкова. — Образы никто из окружающих не видит. Потому в воображаемой ситуации не страшно говорить о себе и показывать себя такого, какой ты есть. При реальном контакте с другим человеком теряется собственное желание и на его место ставится желание другого, которому можно просто поддакнуть, и тогда тебя не заметят — не обесценят, не отвергнут.

Именно страх обесценивания и отвержения лежит в основе таких конформных реакций. Коренится он, конечно, в детском опыте. Родители на каждое индивидуальное проявление ребенка — просьбу или активное спонтанное действие — реагировали либо обесцениванием потребности: «Ишь чего захотел!», либо унижением его самого: «Ты кто такой, чтобы такие вещи родителям говорить!», либо угрозой: «Будешь так делать, оставим тебя здесь!»

Время идет, а страх того, как другие отреагируют на самопроявление, остается. И каждый, с кем предстоит общаться так, чтобы сказать что-то о своих желаниях, автоматически воспринимается как критикующая, «заколачивающая» фигура, — поясняет Татьяна. — Паттерн усвоенного в семье взаимодействия очень стоек оттого, что был единственным вариантом: он воспринимается как нормальный и других образцов поведения в представлении просто нет.

Одни скучают по своему беззаботному детству, их тянет в город или во двор, в котором они выросли. Другие постоянно вспоминают время, когда их дети были малышами и родители им были жизненно необходимы, постоянно пересказывают «детские истории». Третьи постоянно думают о прошедшей любви. Почему же людям так хочется вернуться в свое прошлое?

— Как правило, такие люди склонны к депрессии, — считает Михаил Лабковский. — Им не нравится та жизнь, которая есть у них сейчас, и они вспоминают прошлую жизнь. Те, кому тяжело жить, будучи взрослыми, вспоминают детство, какие они были беззаботные, счастливые и как все было удобно. Пожилые люди вспоминают, как они жили в другое время, ну, скажем, в советское.

Потому что они приспособлены к той жизни, не могут себя найти в другой, чувствуют себя лишними людьми.

Татьяна Каблучкова,

аналитический психолог

Четыре шага к победе над «детскими» страхами самопроявления

Первый шаг — вам нужно засечь момент, когда появляется тот самый страх. Менять можно только то, что видно, то, что человек осознает! Пока это происходит незаметно для сознания, ничего сделать невозможно.

Второй шаг — почувствовать себя наравне с тем человеком, с которым предстоит общаться. Даже если это директор, он просто занимает одну из должностей в данной организации, а как личность, как индивидуальность он имеет точно такие же права на свои желания, как и любой другой человек. Должность выше, а не человек, люди все рождены равными.

Третий шаг — четко сформулировать свою выгоду в данной ситуации, в конкретном разговоре и делать и говорить только то, что приведет к ее реализации.

Четвертый шаг — после встречи обрывать мысли «Почему я сделал так, а не эдак» единственным аргументом: в прошлое вернуться невозможно, это физический закон. Потому эти мысли нужно перевести в разряд планирования, то есть превратить в пошаговую инструкцию, как действовать в дальнейшем исходя из итогов встречи.

Станция «Будущее»

90 % наших забот касается того, что никогда не случится.
Маргарет Тэтчер

Героиня одноименной сказки братьев Гримм Умная Эльза, когда за нее посватался Ганс, спустилась в погреб за пивом к столу, заметила кирку на стене и стала думать о будущем.

Она тут же представила, как выйдет замуж за Ганса, как родится у них ребенок, как пошлют они его в погреб за пивом и как ему на голову упадет эта кирка и убьет его, и стала плакать по поводу предстоящего несчастья. Часто так происходит и в реальной жизни: люди переживают о самых негативных сценариях развития предстоящих событий, которые только могло нарисовать их воображение.

— У человека сейчас ничего не происходит плохого, никто не умер, а он уже начинает об этом думать, вместо того чтобы просто продолжать жить, искать возможности избежать негативного сценария. Этим невротик отличается от здорового человека. Здоровый человек реагирует на реальные вещи, а невротик — на несуществующие, — поясняет Михаил Лабковский.

В советское время многих воспитывали так. Нужно было думать о завтрашнем и послезавтрашнем дне. Многие привыкли, отказывая себе в самом необходимом в настоящем, откладывать все лучшее на потом: чайный сервиз — для больших праздников, деньги — ради какого-то предстоящего события или на тот случай, если они потребуются в будущем, — на черный день.

— Люди, которые живут будущим — тем, что когда-нибудь что-нибудь произойдет, это тревожные люди, — продолжает Михаил Лабковский. — Тревога заставляет их все время беспокоиться о завтрашнем дне. Они боятся будущего, боятся, что будут старые и денег не будет, или что появятся дети и нечем будет их кормить, или что работу потеряют.

Хотите поволноваться — спросите себя, что вам угрожает сию секунду. В жизни, конечно, случаются катастрофы, болезни и финансовые кризисы, но это не повод всю жизнь жить трусливым зайцем. Придет кризис, тогда и будете бороться с ним мгновение за мгновением, считает Эндрю Мэтьюз, автор книги «Счастье здесь и сейчас».

Михаил Лабковский,

психолог, теле- и радиоведущий

Просто живите и радуйтесь жизни здесь и сейчас

Удовольствие от жизни — это и есть смысл жизни. Когда люди не могут радоваться жизни, они придумывают себе мировые революции, карьеру, зарабатывание денег, еще что-нибудь. Многие все время просто что-то делают. Они не живут, они все время проблемы решают и затыкают дыры. Так бывает, когда молодая семья как-то живет-живет в проблеме, потом раз — деньги появились, дом появился. Что дальше-то делать? И тут кто-то из них понимает, что не любит супруга, жить с ним не хочет и вообще они разные люди.

Когда жить так просто не получается, одна из основных причин — это тревога. Она напрочь отбивает способность человека получать от жизни удовольствие. Поэтому первое, что нужно сделать, — разобраться с тревогами и страхами. Если у них поведенческий характер, идите к психологу, если клинический — к психиатру. Если ваша проблема в том, что нет никаких желаний, это астения — снижение жизненного тонуса. Это тоже требует какого-то лечения у психолога или у врача.

Пункт назначения «Здесь и сейчас»

Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни, один прекрасный день — это сегодня.
Cтивен Спилберг

Те, кто уверен в себе, внутренне спокоен, у кого все в порядке с самооценкой, вспоминают свое прошлое без чувства вины и тоски по ушедшим дням, а будущее воспринимают спокойно и реалистично.

— Сегодняшним днем могут жить счастливые, в общем-то беззаботные люди, которые наслаждаются жизнью, получают от нее удовольствие. Такие люди психологически благополучны: не склонны ни к депрессии, ни к тревожности. Они могут жить здесь и сейчас, — считает Михаил Лабковский.

Для начала попробуйте хотя бы 15–30 минут в день практиковать состояние «здесь и сейчас»: радоваться солнечному утру, вкусной еде. Научитесь наслаждаться процессом здесь и сейчас, видеть, слышать и ощущать все, что происходит вокруг и внутри вас, тогда вы все реже будете бояться будущего и сожалеть о прошлом. Допустим, вы готовите ужин. Прогоните из головы все мысли и переживания. Ощутите запахи овощей, которые вы нарезаете, полюбуйтесь сочетанием овощей разных цветов на блюде. Прислушайтесь к звукам, которые доносятся из других комнат. Что это: приятная музыка или детские голоса? А что вы ощущаете в этот момент?

Единственное волшебное слово, позволяющее жить текущим моментов, — СЕЙЧАС. Научитесь наслаждаться процессом здесь и сейчас, тогда вы все реже будете бояться будущего и сожалеть о прошлом. Изменить свою жизнь мы можем, только вкладывая силы и энергию в текущий момент.

Когда вы работаете, погрузитесь и в этот процесс «с головой», без остатка, даже если именно эта работа не приносит вам радости или раздражает. Эндрю Мэтьюз считает, что так вы будете лучше относиться к себе, повысите свою квалификацию, заработаете хорошую репутацию, и это обязательно поможет вам в будущем найти достойную и интересную работу. А пока, раз вы выбрали это дело, уважайте свой выбор. Если это не то, чем бы вы хотели заниматься в жизни, подумайте, что вы можете сделать сейчас, чтобы приблизиться к работе своей мечты в будущем.

Попробуйте хотя бы неделю записывать все свои дела и занятия. Скорее всего, очень быстро вы поймете, что уделяете очень мало времени тому, что считаете действительно важным для себя. Часто мы круглосуточно только решаем проблемы, и у нас совершенно не остается ресурсов на реализацию желаемого будущего. И многое из того, чего мы хотим достичь в жизни, так и остается в мечтах, потому что сегодня мы ничего не делаем для того, чтобы приблизиться к желаемому хоть на шаг.

Ну что, начнем действовать? Выполним вместе первое упражнение. Что вы делаете прямо сейчас? Читаете наш журнал. Прогоните все остальные мысли. Рассмотрите иллюстрации, погрузитесь в смысл статьи. Вам интересно? А как вы сидите, удобно ли вам? Насладитесь моментом — и пусть весь мир подождет!

— Единственное волшебное слово, позволяющее жить текущим моментом, — СЕЙЧАС, — считает Татьяна Каблучкова. — Да, я сделал что-то не так в прошлом, но что СЕЙЧАС я могу изменить? Да, я хочу это иметь, а что я могу СЕЙЧАС для этого сделать? Ловите себя на детском страхе перед «большими другими» и действуйте СЕЙЧАС, зная, что сейчас вы все взрослые равные люди. И никто, кроме вас самих, не будет жить вашей жизнью. Каждый живет в своей и СЕЙЧАС.

«Изменить свою жизнь мы можем, только вкладывая силы и энергию в текущий момент. А мечтая о чем-то, мы отправляемся мыслями в будущее. В итоге чем больше мы чего-то только желаем, тем глубже загоняем себя в тупик… Ставьте перед собой цель, вырабатывайте план действий, представляйте себе результаты и трудитесь над реализацией поставленной задачи», — пишет Эндрю Мэтьюз в своей книге о счастье здесь и сейчас.

Помните, идеального момента не будет! Хотите что-то сделать — начните прямо сейчас: откройте свой календарь, выберите день и время, когда вы сделаете первый шаг. Например, вы хотите свободно разговаривать на английском, чтобы работать бухгалтером в международной компании или просто свободно общаться во время отпуска Запланируйте время, когда вы проанализируете языковые курсы и учебные пособия и выберете что-то для себя, составите график занятий.

Заполнили календарь? А теперь поделитесь своим впечатлениями о статье и первых шагах, которые вы сделали навстречу настоящему, в комментариях к этой статье. Мы будем ждать!

Не пропустите новые публикации

Подпишитесь на рассылку, и мы поможем вам разобраться в требованиях законодательства, подскажем, что делать в спорных ситуациях, и научим больше зарабатывать.

Подписаться

Подписываясь, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение информационных сообщений от группы компаний СКБ Контур.

Надо жить настоящим, а не прошлым или будущим

Чтобы быть счастливым и успешным во всем, надо жить настоящим, а не прошлым или будущим.

Тот, кто живет прошлым — уже умер; тот, кто живет будущим — еще не родился; и только тот, кто живет настоящим — по-настоящему живет.

Многие люди неудачники, невезучие и несчастные в жизни лишь потому, что живут не «здесь и сейчас», не в настоящем времени — они постоянно прыгают в мыслях то в прошлое, то в будущее, не фиксируясь в реальном времени.

Нет, конечно телом они в ситуации «здесь и сейчас», а вот душой, своими мыслями, мечтами, представлениями — они где-то «вчера и там» или «завтра и потом».

Отсутствие самого себя, своего «Я» в реальном, настоящем времени приводит к многочисленным проблемам в жизни. И чтобы не было этих проблем и было больше удачи и везения, надо жить в настоящем времени и телом и душой, а не только телом.

Большинство проблем и несчастий человека — из прошлого или из будущего.

Попробуйте проанализировать себя. Много ли у вас переживаний, эмоциональных, психологических и жизненных проблем в настоящем, именно вызванных настоящим временем, ситуацией «здесь и сейчас»? Скорее всего мало.

За чего не возьмись, все рождено мыслями о прошлом или будущем, но никак не настоящим — это проблема.

Вы идете сдавать экзамен в ВУЗе, переживаете, что можете провалиться — вы уже в будущем, хотя телом еще до метро не дошли.

Вы утром поссорились с мужем, а сейчас телом идете на работу — переживаете, т.к. мыслями «дожигаете» утреннюю ссору — вы в прошлом.

А как люди попадают в разные неприятности, включая ДТП на дороге или пешеходном переходе в большинстве случаев?

Именно из-за того, что они не живут настоящим, а в момент несчастного случая, какого-то провала, неудачи, «попадоса» — находятся душой в прошлом или будущем — в настоящем только тело.

Например: Ситуация на дороге, когда оба участника были не в настоящем времени, поэтому не могли адекватно и объективно оценивать обстановку, что привело к серьезным проблемам.

Дорога. Две полосы в одном направлении. Нерегулируемый пешеходный переход. По второй полосе к переходу приближается легковой автомобиль. На первой полосе у перехода остановился автобус, пропуская пешехода, который только ступил на переход.
Водитель легковушки — женщина, которой вчера изменил муж — она сильно переживает и ее мысли скачут то в прошлое (как он так мог), то в будущее (что теперь будет). А в настоящем она видит только свою полосу и пустой переход, и не может подумать, что за автобусом ей не видно вторую полосу и другую часть перехода, где уже идет пешеход — она не притормаживает.
Пешеход на переходе — мужчина, который проспал и опаздывает на работу. Мыслями он в будущем, т.к. уже придумывает как будет оправдываться перед шефом.
Он видит свободный переход и первую полосу, где его уже пропускает автобус, но не думает о второй полосе.
Итог жизни не в настоящем: Он у нее на капоте.

Те индивиды, у которых быстрый темперамент (сангвиник, холерик) и почти нет эмоционально-психологических проблем, еще как-то могут быстро переключиться из прошлого или будущего в настоящее время, вернуться в ситуацию «здесь и сейчас», чтобы избежать проблем и решить их на месте.

Те же люди, у кого медленный темперамент (флегматик, меланхолик) и люди с различными психологическими проблемами (невротическими состояниями, депрессивными и стрессовыми расстройствами) часто «попадают» в различные негативные ситуации.

Негативные ситуации — начиная от банального мошенничества, обмана и «развода», и заканчивая травмами, больницей, тюрьмой и моргом — все зависит от жизненного сценария человека.

Поэтому так важно научиться жить настоящим, а не прошлым или будущим.

Как жить настоящим, в настоящем, реальном времени

Вы уже, наверное, поняли, что надо жить настоящим, а не прошлым или будущим.

Прошлое можно помнить, без эмоциональной привязки — для истории и уроков жизни. О будущем можно заботиться, опять же без эмоций.

Чтобы научиться жить настоящим, быть в ситуации «здесь и сейчас» и телом и душой, нужно взять себе в привычку периодически, хотя бы несколько раз в день, в один момент времени делать только что-то одно.

Например, если вы утром завтракаете, то занимайтесь только завтраком. Т.е. не делайте больше ничего: не смотрите ТВ, не говорите и не думайте о делах и заботах, не размышляйте о проблемах. Только завтрак и наслаждение им.

Плюс ко всему, стоит развить в себе наблюдательность. Например, можно разглядеть свою комнату или уличный пейзаж не как обычно, а все в деталях, даже самых мелких.

Учитесь переключать мгновенно внимание с одной детали на другую, изменяйте фокус зрения — разглядывайте предметы вблизи, вдали — по очереди.

После рассмотрения внешнего мира, включите слуховые ощущения — что слышно, какие звуки есть здесь и сейчас.

Далее включайте телесные ощущения (осязание). Что вы чувствуете телом, кинестетические ощущения. Например, ощущение одежды, ступней на полу, ягодиц в кресле и т.п.

Затем запахи. Чем пахнет в комнате, на улице, от одежды и т.д. Все, чем пахнет в настоящем времени, здесь и сейчас.

Ну и напоследок, вкусовые ощущения — тоже в настоящем времени.

Но вам стоит знать, что ваше будущее — это то, что вы делаете сегодня, в настоящем. Т.е. ваше «сегодня», настоящее — это то, что было в прошлом. Прошлое не изменить, но настоящее — все в ваших руках…
Живите настоящим!

Чем вам поможет жизнь настоящим

Если вы будете периодически выполнять эти простейшие упражнения, то вы сможете не только научиться жить настоящим, но и сможете решить многие уже имеющиеся проблемы.

Например, если вы будете есть, и только есть в настоящем времени, то вы автоматом научитесь есть в норме, без переедания.

Если вы курите и хотите бросить, то куря и только куря в данный момент времени, и больше ничего не делая, вы не заметите как автоматом откажитесь от этой вредной привычки.

Если у вас депрессия, другие навязчивые переживания, то живя в настоящем, вы сами сможете избавиться от многих эмоциональных и психологических проблем.

Также, научившись жить настоящим, у вас разовьется более широкое мировосприятие, будет более широкой модель мира, что даст вам намного больше возможностей реализовать себя и добиться успехов во многом.

Ну и наконец, обучаясь жить настоящим, в самом процессе обучения, вы уже начнете замечать каждое мгновение, каждый миг жизни, осознавая счастье бытия. Словом вы научите сами себя быть счастливым.

Возможно вас заинтересует…

• Как узнать свое будущее
• Тест на будущее
• Как забыть прошлое девушки
• Как радоваться жизни по-настоящему

Размышления россиянина в поезде за границу, как сейчас выехать в Казахстан | msk1.ru

Мужчина попрощался с родными, сел в поезд и уехал…

Фото: Ксения Филимонова / IRCITY.RU

Поделиться

С начала объявленной 21 сентября частичной мобилизации многие россияне приняли непростое решение покинуть дом и уехать в другую страну. Среди них оказался и Андрей (имя изменено по просьбе героя). Его рассуждения — это мысли многих рефлексирующих людей, которые привыкли быть честными с собой и обдумывать свои поступки. Публикуем искренний рассказ Андрея о том, что он чувствовал, оставляя позади дом и родных.

За сутки до отъезда я не подозревал, что приму решение покинуть страну. Еще утром 26 сентября я был убежден: всё обойдется, нет повода уезжать. Накануне я встречался с семьей, был день рождения племянника. Всё прошло хорошо, но сейчас я вспоминаю, что уже тогда было смутное ощущение, будто мы расстаемся надолго.

Многие в моем окружении всерьез обсуждали отъезд. Мой друг Игорь (имя также изменено), с которым я в понедельник снова говорил о дальнейших планах, спросил меня, что я думаю делать. Я ответил, что поговорю с психотерапевтом и приму решение. Всё происходящее казалось сюрреалистичным: эти разговоры, перспектива отъезда, разлуки с близкими, и еще этот снег, внезапно выпавший у нас… Будто немой знак изменившейся реальности.

В середине дня я сообщил Игорю, что еду, он ответил, что это очень кстати, потому что он уже взял нам билеты на поезд в Казахстан из Челябинска в полночь.

До конца дня я был занят на работе, вечером поехал к родителям. Рассказал о планах брату с женой, рассказал маме. Конечно, она расплакалась. Было тяжело, но отъезд — дело решенное. Вернулся домой, собрал вещи, попрощался с друзьями.

До Челябинска мы с Игорем ехали на такси. По пути разговаривали. Уже на месте поужинали, сели в вагон. Поезд тронулся, вскоре я уснул. Никаких мыслей не было. Вообще почти всё время отъезда в моей голове была тишина. Какой-то части меня, возможно, хотелось бы испытывать какие-то эмоции, чувствовать важность момента, хотелось бы думать: «Что же это происходит?» Но этого не было. Было только спокойствие.

Проснувшись, мы познакомились с соседями по вагону. Принялись обсуждать, кто откуда, кто о чем думает, как будем пересекать границу. Приходилось всех успокаивать, некоторые парни очень нервничали.

Очередь на сухопутной границе России и Казахстана

org/Person»>Фото: читатель MSK1.RU

Поделиться

Вошли русские пограничники. Документы проверяли достаточно быстро, все покупали билеты на русские паспорта, им просто задали пару вопросов. Мой билет был оформлен на заграничный паспорт, его проверяли более тщательно, сверяли фото. Принесли камеру, заставили встать, снять очки, посмотреть в объектив. Потом все документы вернули и ушли.

Через полчаса-час зашли казахстанские пограничники. Задавали вопросы, фотографировали на странный прибор, напоминающий ящик от косметики с камерой и клавиатурой внутри. Проверку прошли все, поезд поехал дальше. Время коротали за разговорами с теми, с кем нас свела судьба в этом вагоне. Вспоминали какие-то истории, философствовали, рассуждали, кто как относится к не желающим избегать призыва. Остаток пути пролетел быстро.

Пункт паспортного контроля на границе с Казахстаном

Фото: читатель MSK1.RU

Поделиться

До Астаны добирались на такси. Водители сейчас, конечно, цены задирают ощутимо. Но делать нечего, спрос действительно вырос. Наши попутчики в основном спали, мы общались с водителем о прошлом наших народов.

На заправке совершенно незнакомый местный парень спросил, куда мы направляемся, и от души пожелал нам удачи.

Мы сели в поезд в Алматы. Соседи — снова хорошие ребята, общаемся. Вообще в это время столько глубокомысленных разговоров. Столько судеб… Дети, жены. Но я почему-то часто слышу, что эти парни по-своему ждали такого момента. Ждали возможности что-то изменить в своей жизни. Так бывает у многих: всё копится годами — неудачные стартапы, провалы на работе, долги, ссоры. Порой хочется это всё оставить позади. И этот момент — тот самый, возможность начать жизнь с нуля.

Притом, как бы это ни звучало, каждый встреченный мной человек с искренним трепетом относится к своей родине. Для кого-то мы — беглецы, но сами мы знаем, почему уехали. Это практический урок стоицизма.

Когда меня спрашивают о планах на будущее, я отвечаю, что у меня, как и у многих, эта ситуация отбирает возможность жить будущим. Выходит, все мы вынуждены оперировать только понятием настоящего: прошлое уже неизменно, а будущее сейчас как никогда покрыто туманом. И в этот момент важно быть мужественными.

Нам, конечно, очень повезло — отъезд дался нам проще, чем многим. Позвонил маме сегодня, рассказал, что у нас всё в порядке. Она снова расплакалась. Я чувствую себя твердо, несмотря на то, что вагон шатает. И я готов к тому, что ждет впереди.

новость из сюжета

Подпишитесь на важные новости о спецоперации на Украине

Огромные очереди на КПП заставляют многих людей, желающих пересечь границу, проявлять изобретательность в способах ускорить прохождение контроля. На что идут россияне, чтобы уехать, читайте в нашей статье. Мы рассказывали, о чем говорят мужчины перед погранконтролем в Шереметьево и через что проходят семьи на границе с Грузией.

Также читайте комментарий юриста, могут ли силой вернуть уклонистов, которые сбежали за границу, и что лучше делать с недвижимостью, если вы уезжаете.

Все новости о частичной мобилизации в России мы собираем в одном сюжете на нашем сайте.

Близорукий мозг и зефирный тест: почему люди не хотят жить будущим?

https://radiosputnik.ria.ru/20211108/1758013597.html

Близорукий мозг и зефирный тест: почему люди не хотят жить будущим?

Близорукий мозг и зефирный тест: почему люди не хотят жить будущим? — Радио Sputnik, 08.11.2021

Близорукий мозг и зефирный тест: почему люди не хотят жить будущим?

Те, кто неосознанно проявил выдержку в четырехлетнем возрасте, позже смог добиться в жизни большего по сравнению с импульсивными сверстниками. Таков результат… Радио Sputnik, 08.11.2021

2021-11-08T10:33

2021-11-08T10:33

2021-11-08T10:45

в эфире

подкасты – радио sputnik

прямой эфир

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/08/1758013581_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_9eef2b6ae283848787f0934de07e6429. jpg

Близорукий мозг и зефирный тест: почему люди не хотят жить будущим?

Те, кто неосознанно проявил выдержку в четырехлетнем возрасте, позже смог добиться в жизни большего по сравнению с импульсивными сверстниками. Таков результат зефирного теста. Маркетологи сетуют: люди склонны выбирать удовольствие «здесь и сейчас», а «не потом и там», даже если отложенные блага гораздо выгоднее. Действительно ли это так? Зефирный, маршмеллоу-тест, синдром отложенной конфетки — работают ли они? А если работают, то, может, так и нужно — жить сегодняшним днем? Ищем ответы в эфире радио Sputnik. Паниди: зачастую человек не уверен в своем будущем, поэтому чаще всего мы выбираем удовольствие «здесь и сейчас». Паниди: также часто мы принимаем импульсивные решение, потому что текущий момент мы ценим непропорционально больше будущего. Паниди: проще смириться с отсутствием силы воли и принять это в себе. Сила воли — ограниченный ресурс.

audio/mpeg

Близорукий мозг и зефирный тест: почему люди не хотят жить будущим?

Те, кто неосознанно проявил выдержку в четырехлетнем возрасте, позже смог добиться в жизни большего по сравнению с импульсивными сверстниками. Таков результат зефирного теста. Маркетологи сетуют: люди склонны выбирать удовольствие «здесь и сейчас», а «не потом и там», даже если отложенные блага гораздо выгоднее. Действительно ли это так? Зефирный, маршмеллоу-тест, синдром отложенной конфетки — работают ли они? А если работают, то, может, так и нужно — жить сегодняшним днем? Ищем ответы в эфире радио Sputnik. Паниди: зачастую человек не уверен в своем будущем, поэтому чаще всего мы выбираем удовольствие «здесь и сейчас». Паниди: также часто мы принимаем импульсивные решение, потому что текущий момент мы ценим непропорционально больше будущего. Паниди: проще смириться с отсутствием силы воли и принять это в себе. Сила воли — ограниченный ресурс.

audio/mpeg

Те, кто неосознанно проявил выдержку в четырехлетнем возрасте, позже смог добиться в жизни большего по сравнению с импульсивными сверстниками. Таков результат зефирного теста. Маркетологи сетуют: люди склонны выбирать удовольствие «здесь и сейчас», а «не потом и там», даже если отложенные блага гораздо выгоднее. Действительно ли это так? Зефирный, маршмеллоу-тест, синдром отложенной конфетки — работают ли они? А если работают, то, может, так и нужно — жить сегодняшним днем? Ищем ответы в эфире радио Sputnik.Паниди: зачастую человек не уверен в своем будущем, поэтому чаще всего мы выбираем удовольствие «здесь и сейчас».Паниди: также часто мы принимаем импульсивные решение, потому что текущий момент мы ценим непропорционально больше будущего. Паниди: проще смириться с отсутствием силы воли и принять это в себе. Сила воли — ограниченный ресурс.

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik. ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/08/1758013581_126:0:910:588_1920x0_80_0_0_95f58f838ce1efd3f92708a858cbecc3.jpg

1920

1920

true

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио

В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Прямой эфир

Жить будущим.

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра Жить будущим. Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

ВикиЧтение

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра
Козлов Николай Иванович

Содержание

Жить будущим

– Меня зовут Аня. На сегодняшний день картинка моей жизни – это болото. Черное, беспробудное, куда меня засасывает с головой и мне оттуда не выбраться. После этого я постаралась найти картинку, которую я хотела бы увидеть: это мыс над океаном, я стою на этом высоком мысе, свежий, даже холодный, обжигающий ноздри воздух, вокруг бескрайнее море в тумане, я на лошади. Потом стала думать дальше: а как спроецировать эту картинку в свою сегодняшнюю жизнь? Ведь вокруг меня никого нет, я никого не вижу!

– А ты на этой лошади, на мысе что делаешь? Кроме того, что подставляешь себя обжигающему ветру?

– Смотрю. Созерцаю. И больше ничего…

– Вот. Чтобы переживать свой героизм и одиночество, да? Пока ты будешь жить такой картинкой, даже лучшие твои намерения будут превращаться в пустые переживания.

– Я это уже поняла. Я поищу себе другую картинку!

Скорость и направление вашего развития зависят от того, как вы понимаете себя, кем вы понимаете себя, как вы представляете свою личность.

Это вопросы не абстрактные, не теоретические, ваша «теория» сразу же становится вашей практикой.

А какие здесь могут быть варианты? И что предпочтительнее?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Сергей Ковалёв. Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования

Сергей Ковалёв. Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования Никто никогда не создавал новых идей. Любая новая идея выкристаллизовывается из идей, рожденных тысячами людей. А потом какой-то человек вдруг придумывает нужное слово, правильное

Между прошлым и будущим. Психология памяти об умерших

Между прошлым и будущим. Психология памяти об умерших Дата публикации: 5 Мая 2005На данные философско-психологические размышления нас натолкнули некоторые высказывания наших соотечественников: «Я вижу неухоженные могилы, которые погребаются под слоем новых могил.

Будущим поколениям

Будущим поколениям «Никогда не сомневайтесь в том, что маленькая группка мыслящих, убежденных граждан может изменить мир. На самом деле, только такие и меняют мир». * * *Женщины нового столетия не будут разочарованы грядущим разнообразием сногсшибательных новых

4 Стоит ли с этим жить? Не хотеть больше жить; не сметь больше жить

4 Стоит ли с этим жить? Не хотеть больше жить; не сметь больше жить «Шизофрения — стоит ли продолжать жить?» — такой вопрос задала мне знакомая журналистка, которая незадолго до того рассказала о своем пребывании в психиатрической клинике. На диагноз «психоз» она

Различия между прошлым и будущим

Различия между прошлым и будущим Позвольте мне задать вам другой вопрос: Заметили ли вы какие-либо различия — особенно дискретные — между прошлым и будущим?Боб: У меня все образы прошлого видятся моими глазами, а будущее представляет собой диссоциированные изображения

Часть 3 Жить со страстью. Смелость жить страстно

Часть 3 Жить со страстью. Смелость жить страстно Чтобы жить страстно, требуется смелость. Когда вы принимаете решение жить со страстью, вы распахиваете свое сердце навстречу жизни — каждого ее момента, каждой ситуации. Вы отдаете все, что у вас есть, ничего не утаивая.Это

Гадалка управляет будущим

Гадалка управляет будущим Классический пример точного предсказания грядущего, упоминающийся едва ли не в каждом труде на эту тему, – судьба великого русского поэта А. С, Пушкина. Ему было сказано, что он должен опасаться высокого голубоглазого блондина, от руки которого

Как познакомиться с будущим избранником

Как познакомиться с будущим избранником Хуже всего, когда пристают сзади, а увидев спереди, извиняются. Жанна

ГЛАВА ТРЕТЬЯ Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить

ГЛАВА ТРЕТЬЯ Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить Только давайте вначале определимся, что такое экономическое бедствие. Каковы его критерии? Ведь деньги, как утверждает пословица, — это то единственное, что уравнивает всех людей.

ГЛАВА ПЯТАЯ Выживание в условиях социальной катастрофы, или Как жить, когда жить невозможно

ГЛАВА ПЯТАЯ Выживание в условиях социальной катастрофы, или Как жить, когда жить невозможно Лет пятнадцать назад эта глава любому человеку показалась бы абсурдной. О каком выживании идет речь? Основные продукты в магазинах есть, вода, газ, электричество, тепло в квартиру

4. Надо ли, живя на Земле, готовить себя к будущим жизням?

4. Надо ли, живя на Земле, готовить себя к будущим жизням? Будущие жизни… Что это за жизни? Этот вопрос открытый для большинства людей. Моё понимание и соответствующая позиция следующие. Не нужно думать и тем более готовить себя к следующей жизни. Зачем отправлять энергии

Создатель времени № 2 Страх перед будущим

Создатель времени № 2 Страх перед будущим Страх – одно из самых изнуряющих и негативных чувств. Он является главной причиной тревоги и отсутствия гармонии. Чтобы научиться контролировать страх, необходимо понять его смысл и источник.Если снять со страха всю шелуху,

Встреча с будущим

Встреча с будущим Включите какую-нибудь приятную музыку без слов. Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха и выдоха…А-А-Х! Ощутите свою истинную природу.Вслушайтесь в слово «природа»: «при-родах».Вы – это божий Дух, одетый в человеческую

Жить самому и давать жить другим

Жить самому и давать жить другим Освободить себя от выполнения чужих дел – глубокий опыт свободы, подразумевающий, что каждый способен и в состоянии добиться своих целей, сосредоточившись на принципах умиротворенной жизни. Это упрощает жизнь каждого и позволяет

Как познакомиться с будущим избранником

Как познакомиться с будущим избранником Хуже всего, когда пристают сзади, а увидев спереди, извиняются. Жанна

Как жить в будущем (часть первая)

По

| 22 авг. 2016

Я вам спойлерю: как жить в будущем, это быть настоящим, здесь и сейчас. Но это не так просто.

То, что мы называем «будущим», нельзя удерживать. Это идея, которая резко различается между нами и между каждым из нас от момента к моменту. Лучший способ думать о будущем, чем думать о нем как о приближающейся комете, — думать о нем как о нашем горизонте на «Западе» настоящего, движущейся точке отсчета, которую каждый видит по-своему, в зависимости от того, где мы находимся. Следовательно, большая часть того, что мы называем «будущим», говорит нам больше о том, где мы находимся сейчас, чем о том, куда мы направляемся. Вещи никогда не бывают такими ясными издалека, и нет никакой гарантии, что мы движемся к этой точке, а не к какой-то другой.

Итак, когда футуристы, настоящие, говорят о «будущем», они имеют в виду, что на этом далеком горизонте существует множество точек, и что лучше говорить о будущем как о спектре потенциалов, чем о будущем. как если бы корпорации и пророки хотели, чтобы мы поверили в предопределенную и проявленную судьбу.

У меня есть привычка представлять пейзаж опыта в географической метафоре (пример: я только что поймал себя на том, что описываю общую сумму всего, что мы знаем в жизни, как «ландшафт»). Наша человеческая память выросла из нейронных сетей, которые помогают животному ориентироваться в ориентирах (по иронии судьбы, первоначально «водяных знаках», поскольку это происходило в древних океанах) — поэтому неудивительно, что математика исследует n-мерное пространство или что большинство человеческих культур думайте о «будущем» как о чем-то впереди, а о «прошлом» как о чем-то позади нас. Мы не представляем время так, как представляем себе пространство, если только вы не согласны со мной в радикальной перспективе, согласно которой время и пространство несколько бессмысленно различаются, время есть пространство, а пространство есть время, а календари — это почти точное отражение время незаметно распространяется по варпу и утоку гиперпространства.

(Недавно я обнаружил, что являюсь одним из 1 из 50 людей, у которых есть «пространственно-временная синестезия» и рефлекторно, привычно вижу год в какой-то последовательной схеме в своем воображении. Я всегда стою на гигантском кольце , декабрь/январь в 12-часовом рубеже, июль и август там в 6 часов, и сейчас, когда я пишу это, я двигаюсь против часовой стрелки по году где-то около 1:30, так как сейчас 17 ноября. не справляется с мультивселенными, параллельными измерениями, линейной прогрессией, всем этим — это идиосинкразическая система, противоположная тому, как я научился читать по часам, но абсолютно настойчивая. год, не совсем мнемонический «дворец памяти», но, тем не менее, пространственная система для организации и ссылки на опыт. Я ничуть не удивился, узнав, что гиппокамп вырос из прото-GPS какой-то рыбы.)

Когда я пытаюсь визуализировать «будущее», как я научился думать о нем в детстве, я вижу образ серебристой металлической движущейся сферы — предположительно границы какого-то четырехмерного портала, отбрасывающего тени в простые три измерения, которые мои жалкие глаза примата могут видеть. Является ли это моим инкультурированным умом, представляющим что-то, что, как говорят мне эксперты по физике, является вероятным появлением окна в другие времена; или это подлинное пророческое видение третьим глазом портала, через который мы можем смотреть на все наши бесчисленные будущие; или это аллегория, и изображение представляет собой ноосферную нанотехнологию, которая окутывает нашу планету кожей мыслящей ртути; или я на самом деле наблюдаю за своим телом с точки зрения кого-то, кто живет в будущем, кого-то, кто имеет кибернетические глаза и видит сферическое магнитное поле, проецируемое моим сердцем, я не знаю. Возможно, это все.

Возможно, дело в том, что наши диады верх/низ и внутреннее/внешнее не служат нам в «будущем» и смысл этого образа в том, что время стремится к целостным, голографическим, фрактальным и рекурсивным воплощениям. Что эволюционная дуга, определяемая энтропией, собирающей организмы как средство для эффективного перемещения энергии в пространстве, действительно приводит к «Точке Омега» Пьера Тейяра де Шардена, но это уже так, Единая Вещь, Которую Мы Все Уже Организовываем внутри себя. органы, чтобы представить все более ясное и яркое расположение с одной стороны, и поэтому Новый Иерусалим появляется в откровениях о «конце времен», а наша мифология Большого Взрыва так точно имитирует сцену Ада. Что все это происходит одновременно (во всяком случае, об этом, кажется, говорит нам нынешнее состояние науки), и что все психонавтические карты стеклянных хризантем и божественных глаз, порталов и стеклянных луковиц являются интуитивными представлениями об этой универсальной истине: что мы закручены гиперсферически, высыпаясь в гигантский аквариум с золотыми рыбками со всеми остальными звездами и межзвездной пылью, которую мы наблюдаем, как нитку жемчуга, от момента к моменту, но на самом деле это вся чертова штука сразу, вечеринка точнее, чем большой парад.

Вот почему я думаю, что «будущее равно Востоку, прошлое равно Западу», когда я представляю время вдоль оси вращения формы, которую я лишь смутно улавливаю, которая одновременно является внешним миром и мной, мои глаза огнем, отбрасывающим тени воображение на стенах пещеры моего нерожденного и неумирающего сознания.

Природа бесконечности такова: все имеет свой собственный вихрь, и когда путешественник через Вечность проходит этот вихрь, он ощущает, как он откатывается назад, за его путь, в сам шар, разворачивающийся подобно солнцу…
– Уильям Блейк

∞

Читать вторую часть

Живи! Из будущего (сериал 2006–2009)

Руководство по эпизодам

• сериал
• 2006–20092006–2009
• 50m

Рейтинг IMDB

8,3/10 0003

34

Your Rating

8,3/100003

34

8,3/100003

34

8,3/3

34

. онлайн интерактивное ток-шоу. Онлайн интерактивное ток-шоу. Онлайн интерактивное ток-шоу.

Рейтинг IMDb

8.3/10

34

YOUR RATING

• Creator
  • Stuart Paap(head writer)
• Stars
  • John Fulton
  • Jessie Schneiderman
  • Stuart Paap

• Creator
  • Стюарт Паап (главный сценарист)
• Звезды
  • Джон Фултон
  • Джесси Шнайдерман
  • Стюарт Паап

См. производство, кассовые сборы и информацию о компании

See more at IMDbPro

Episodes25

Browse episodes

2 seasons

31See all

2 years

20092008See all

Photos

Top cast

John Fulton

• Self — Musical Director…

21 серия21 эп. • 2009

Jessie Schneiderman

• Self-IM Girl…

21 серия21 eps • 2009

Stuart Paap

Self-4 Host… 9 902 Self-4 Host…0048 21 Эпизод21 EPS • 2009

Джефф Макферсон

2 Эпизоды2 EPS • 2009

Патрик О’Салливан

• Self — Гость
1 Эпизод EP • 2008

Тим Чизмар

1 Эпп. 2009

Михаэла Уоткинс

1 Эпизод1 EP • 2009

Брайан Хайки

• Self — Гость
1 Эпизод1 EP • 2009

Кристен Рентон

1 Эпизод EP • 2009

Galadriel Stineman

• Self — Гость

  0043

1 Эпизод1 EP • 2009

Nora Kirkpatrick

• Self — Гость
1 Эпизод1 EP • 2009

Адам Ханн -Бирд

• Self — гость
1 Epise1 • 2009

Shane Hartline

1 EPESIO 1 Эпизод1 EP

Taryn Southern

• Self — гость

1 Эпизод EP • 2009

Suzanne Whang

1 Epise1 EP • 2009

Chanel Ryan

• Self — гость

1 Ep.

Michael J. Gallagher

• Self — Гость

1 Эпизод1 EP • 2009

• Creator
  • Стюарт Паап (главный писатель)
• All Cast & Crew
• Производство, Box Office & At Imdbprprprprprpro

9048

9048 9048 9048 9048 9048

9048 9048 9048 9048

81048 9048

81048

810048 9043

9048

9048 9043 9043 9043

Производство.

21 и старше

Сюжетная линия

Отзывы пользователей

Оставьте первый отзыв

Подробнее

• Дата выхода
  • 3 сентября 2006 г. (США)
• Страна происхождения
  • Соединенные Штаты
• Официальные места
  • Официальный сайт
  • Thestream.TV (Соединенные Штаты)
• Язы

См. другие кредиты компании на IMDbPro

Технические характеристики

• Время работы

  50 минут

• Цвет

Новости по теме

Внесите свой вклад в эту страницу

Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент

Top Gap

Под каким именем был Live! From the Future (2006) официально выпущен в Канаде на английском языке?

Ответить

Еще для изучения

Недавно просмотренные

У вас нет недавно просмотренных страниц

Жизнь ради будущего Психология

В тот момент, когда я просыпаюсь, я хочу вернуться в постель. Если понедельник, то хуже. Мой разум сразу думает о выходных. Я сажусь в машину, начинаю думать о приезде. Я ухожу с вечеринки, единственное, что меня интересует, это когда будет следующая вечеринка. Как будто я никогда не присутствую в настоящем моменте, и мне не нравится то, что происходит прямо сейчас.

Не знаю, заметили ли вы, но у нас есть большой недостаток в том, как работает наш мозг.

Мы, люди, кажемся счастливыми только тогда, когда у нас есть будущее, на которое мы можем смотреть вперед. Будь то «хорошее времяпрепровождение», получение зарплаты, посещение свадьбы, отпуск, сон до полудня по выходным, что бы это ни было, это всегда то, чего сейчас не происходит. Но что-то, что потенциально произойдет в ближайшем будущем.

И даже тогда. Например, когда мы получаем зарплату, нам все еще трудно наслаждаться этим в полной мере, не обещая чего-то большего.

Вам хорошо сейчас, в данный момент? Или вы думаете о том, чтобы съесть большую пиццу на диване в штанах для йоги и посмотреть любимое шоу?

Держу пари, что последнее.

Основная причина, по которой вы не очень довольны своей жизнью. Не очень продуктивно, когда вы делаете свою работу, думая о пицце, о которой я только что упомянул, потому что вы постоянно ищете радости в каких-то будущих событиях. Случаи, которые, скорее всего, произойдут через несколько месяцев.

Чем больше вы позволяете своим мыслям блуждать, тем хуже становится.

Но почему?

Почему разум блуждает?

Думаю, это во многом связано с нашим инстинктом выживания.

Если бы мы были слишком спокойны и расслаблены, сидя на камне и затачивая копье, мы бы не услышали шаги дикой кошки, приближающейся к нам сзади.

Когда мозг сфокусирован на одной конкретной задаче, он игнорирует окружающий мир.

Но я думал, что супер-сосредоточенность — это единственное, что сделает тебя неудержимым?

Да, я мог бы сказать выше (я сказал), но в те дни это было не так.

Вы хотели постоянно быть в курсе того, что происходит вокруг вас, и вы хотели думать о будущих событиях, потому что эти будущие события содержат ключ к тому, чтобы ваше племя не умерло от голода и не было убито голодным зверем.

В настоящее время сосредоточенность и сосредоточенность — это лучший навык, который вы можете использовать в своей жизни, если вы действительно хотите продвигать проект вперед и быстрее.

Когда людям приходилось охотиться за едой, все было немного по-другому.

Разум деревенского вождя, жившего более 12 000 лет назад, был постоянно занят размышлениями о различных способах защитить как себя, так и деревню. ¹

Вероятно, в его голове крутились следующие мысли:

• «Хорошо, вся деревня только что поела, но наши запасы скоро закончатся. Мы должны убить еще одного зверя, чтобы встретить больше».
• «Что это за шум позади меня? Давай проверим. Это может быть лев!
• «Мы теряем слишком много людей во время охоты. Мы должны построить лучшую броню.
• «Нам нужно больше земли на юге, где теплее. Мы должны подготовить атаку, чтобы сразиться с южными племенами и завоевать там больше земель».

Короче говоря, блуждающий разум — это инструмент наших навыков выживания.

Чем больше он думает о прошлом, настоящем и осознает происходящее вокруг, тем выше шансы племени на выживание.

Лично для меня это самое логичное объяснение.

Почему мы все время думаем о будущем?

Несмотря на то, что история о вожде чернокнижников звучит правдоподобно, она все равно не объясняет, почему наш разум думает о будущем.

На самом деле ответ на вопрос прост: потому что ваш разум хочет чувствовать себя хорошо.

Типа, все время.

В конце концов, думать о позитивных событиях в будущем гораздо лучше, чем признавать, что вы застряли в пробке на несколько часов. Или вы еще не в самолете, летящем на этот сексуально звучащий остров, достойный публикации в Instagram, которым все ваши друзья поделились в социальных сетях.

Когда мы чувствуем себя не очень хорошо, мы сразу же хотим изменить это и вместо этого чувствовать себя прекрасно.

Таким образом, разум устремляется к чему-то, что якобы вернет улыбку на наше лицо.

Причина?

Их три:

Первый : Выполнение скучной задачи .

Возможно, вы застряли в пробке, ожидая в очереди, подсчитывая чистый доход компании, в которой вы работаете. Это не имеет значения. В тот момент, когда ваше тело оказывается в не такой крутой среде, которой не стоит делиться в социальных сетях, вы начинаете мечтать о том, чтобы сделать что-то лучше. Что-то, чем вы можете поделиться с друзьями.

Секунда: Постоянный поток информации .

Мы окружены информацией, и когда мы выделяем что-то, что нам нравится, в бесконечном потоке акций, мы уже представляем, как занимаемся этим: «Ааа, мой любимый диджей собирается играть в клубе в эту пятницу, это будет супер круто …» и следующие 30 минут вы думаете о том, что надеть, кого пригласить и другие вещи, не имеющие ничего общего с тем, чем вы сейчас занимаетесь.

Негативным аспектом наличия аккаунта в социальных сетях является то, что большинство вещей, которые вы там видите, наводят на мысли о возможных будущих действиях и желаниях:

• Вы видите новую книгу и представляете, как идете в магазин, покупаете книгу, читаете книгу, а потом находите что-то интересное в книге, чтобы поделиться ею с другими людьми в Интернете, чтобы они думали о вас как об этом супер умный чувак, который делится только цитатами из книг, которые другие люди не понимают. ²
• Вы видите своего лучшего друга в торговом центре с сумками для покупок и представляете, что покупаете пару джинсов, потому что, почему бы и нет, а позже делитесь фотографиями этих «потрясающих» занятий. Вы видите рекламу нового электровелосипеда и думаете о том, какой будет полная ваша жизнь, когда вы станете обладателем этого нового электровелосипеда: «Я буду выглядеть круто и в то же время меньше загрязнять мир. ”

• Мой любимый: вы видите фотографию друга или коллеги в другой стране и автоматически начинаете думать о том, чтобы собрать чемоданы. Руками, не задумываясь, открываешь любимый сайт с билетами на самолет и смотришь цены. Потом как на автопилоте вы звоните мужу и кричите на него за то, что он не взял вас в отпуск.

Третье: Не очень доволен своей жизнью .

Основная причина, по которой ваш разум постоянно думает о событиях, которые не произойдут в ближайшее время, заключается в том, что вы как бы ненавидите свою жизнь. В общем, вы недовольны тем, что большинство действий происходит за один день. Вероятно, у вас плохие отношения или вы делаете работу, которую ненавидите. Или вы живете в старой квартире, полной старой одежды и мебели, которую вы ненавидите.

Почему постоянно думать о будущем плохо?

Планирование и составление графика своей жизни — необходимость, особенно если вы пытаетесь достичь чего-то большого в долгосрочной перспективе.

Однако постоянное обдумывание своего плана, корректировка вещей, которые, вероятно, будут выглядеть лучше в вашем пятилетнем плане, на самом деле не изменит ситуацию и не сделает ее лучше.

Если вы действительно хотите выполнить задачу или более масштабный план, вам нужно начать работать прямо сейчас.

Кроме того, мысли об отпуске, который вы забронировали через 3 месяца, только заставят вас чувствовать себя хуже в текущий момент. По сути, вы тратите свою жизнь впустую каждый раз, когда думаете о чем-то, что произойдет через X дней/месяцев с сегодняшнего дня.

Кроме того, очень часто, когда мы с нетерпением ждем будущего события, мы возлагаем на него большие надежды. Но когда наступает день, он часто оказывается не таким уж крутым.

Моя личная теория: Мы разрушаем его для себя.

Если я с нетерпением жду вечеринки в конце года и представляю, что это будет супер крутое событие, то часто это не так.

Итак, что мы можем сделать со всем этим?

Не волнуйтесь, дальше будет инструкция:

Как сдержать мысли о гонках и жить настоящим?

На самом деле, отсутствие резкости все еще помогает нам, даже в наши дни.

• Когда вы стоите на улице и смотрите в свой телефон, ваш блуждающий разум говорит вам двигаться прямо перед тем, как вас собьет машина;
• Ваш беспокойный ум побуждает вас встать и проверить своего ребенка в соседней комнате.

Во многих случаях нам нужен блуждающий ум. Но нам также нужен способ закрыться от внешнего мира, чтобы мы могли сосредоточиться. Создайте кнопку-переключатель, позволяющую отложить мысли о желаемом отпуске хотя бы до тех пор, пока мы не закончим работу.

Несмотря на то, что я не верю, что мы когда-либо сможем по-настоящему посвятить себя делу так, как нам хочется, мы можем, по крайней мере, приложить некоторые усилия, чтобы повысить уровень нашей концентрации, чтобы мы могли быстрее войти в зону.

Вот мои шаги, чтобы отвлечься от блуждающего ума и начать жить настоящим моментом:

Обозначить рабочее место

Мой лучший совет для того, чтобы быть продуктивным и заниматься делами, — это выделить рабочее пространство. Если вы работаете в корпоративной фирме, это, вероятно, ваша кабинка или ваш офис.

В этом пространстве держите как можно меньше вещей. Убери свой стол в конце дня и подготовь его к следующему дню.

Мозг связывает разные места с разными видами деятельности:

• Диван с релаксацией;
• Обеденный стол с едой;
• Спальня с туалетом.

Вы хотите думать только о работе сразу же, как входите в офис. Чем меньше вещей у вас в офисе, тем меньше причин отвлекаться.

Удобным дополнением к вышесказанному будут наушники и фоновая музыка во время работы. Лично я не могу сосредоточиться, когда работаю с большим количеством людей. Я всегда слышу, о чем говорят другие, и начинаю это обрабатывать. Я не делаю этого намеренно, но я делаю это, и это не помогает мне сосредоточиться. Вот почему я слушаю музыку, когда работаю в переполненных помещениях.

Использовать меньше Интернета

Да, вы меня правильно поняли.

Чем больше вы подвергаете себя вещам, тем больше разум будет думать о них. Пока вы читаете это, вы определенно не думаете о том, чтобы покататься на розовом слоне, но в тот момент, когда я упомянул розового слона, вы уже представляете, что катаетесь на нем. Таким образом, чем больше вы пользуетесь Интернетом, чем больше вы общаетесь с другими людьми, тем больше вещей вы позволяете себе обработать.

Еще один способ проиллюстрировать это, говоря вам, что каждый разговор (чат), который у вас есть, каждая страница, которую вы просматриваете, или публикация, которая вам нравится, подобны открытию вкладки браузера внутри вашего разума. Он будет сидеть там какое-то время. В какой-то момент у вас может быть открыто 30 вкладок, и мы все знаем, что тогда происходит, мы чувствуем себя подавленными, подавленными, мы так хотим этого отпуска.

Единственная разница в том, что закрывать вкладки внутри вашего мозга намного сложнее, чем на вашем ноутбуке.

Но не надо думать о закрытии вкладок. Сосредоточьтесь больше на том, чтобы не открывать их в первую очередь.

Попробуй взять под контроль

На днях я проснулся посреди ночи и начал думать о задачах, которые мне нужно выполнить утром. Как вы понимаете, это не давало мне уснуть какое-то время.

Мне помогло постоянное наведение мыслей на то, что должно произойти сейчас: «Мне нужно спать, а не думать о работе. Мне нужно поспать, а не думать о работе…»

Вернуть в мой разум главное важное задание в данный момент (сон) и сделать все возможное, чтобы игнорировать все остальное — это то, что помогло мне уснуть.

Делайте больше работы, которая вам нравится

Основная причина, по которой вы не живете в настоящем, заключается в том, что вам не совсем нравится то, что вы делаете сейчас. Мы тратим треть дня на какую-то работу. Очевидно, что если вы не совсем удовлетворены тем, что делаете, вы будете использовать любую возможность, чтобы подумать о более приятных вещах. Это разрушительно и для вас, и для компании, в которой вы работаете.

По сути, вы тратите время друг друга.

Излишне говорить, что вы должны либо найти работу, которая вам нравится, либо осознать на более высоком уровне, что вам нужна эта работа:  «Я не могу сейчас думать об этом, у меня есть другие важные дела. Если я продолжу думать о возможных будущих событиях, я могу потерять работу».

Кроме того, поскольку вы уже там, работаете, по крайней мере, считайте часы. Кто знает, возможно, вы получите повышение и решите проблему, выполняя работу, которая вам не нравится.

Избавься от негатива в жизни

Чем больше неприятных моментов тебе приходится решать, тем больше ты закрываешься от текущего момента.

Есть много вещей, которые могут помешать вашему «хорошему» состоянию: жизнь с родителями; быть в токсичных отношениях; владение автомобилем, который постоянно ломается; большой долг.

Иногда одна плохая вещь влечет за собой другую: если вы должны банку много денег, вы не сможете позволить себе новую машину. Но ни один из двух вышеперечисленных не является проблемой. Настоящая проблема заключается в отсутствии хорошего дохода и, возможно, в отсутствии навыков составления бюджета.

Несколько заключительных мыслей

Хотя думать о своем будущем отпуске, мечтать о встрече с друзьями и даже планировать свою будущую бизнес-идею весело, эти виды деятельности не помогают нам наслаждаться текущим моментом.

Нет другой реальности, кроме настоящей реальности. Даже если человек способен жить бесконечные века, жить ради будущего означало бы упустить весь смысл жизни.

Жить всегда ради будущего, по сути, существовать, будучи вне связи с тем, что происходит прямо сейчас.

Итак, что бы вы ни делали. В тот момент, когда вы закроете эту страницу, убедитесь, что вы сосредоточили свои мысли и усилия на задаче, которую вы делаете сейчас, а не всегда думаете о чем-то в будущем.

---

Сноски:

1. Причина, по которой я указал 12 000 лет назад, заключается в том, что примерно в этот год предки охотников-собирателей начали пробовать свои силы в сельском хозяйстве. Сельское хозяйство позволило людям меньше беспокоиться об одном: о еде.
2. Попробуйте прочитать предыдущее утверждение на одном дыхании. Вот как нас возбуждает, когда мы видим новую вещь, которой у нас нет, но которую мы очень хотим.

Будущее Live | Wiley

• Загрузить флаер продукта
• Описание
• Цифровая пробная копия
• Об авторе
• Содержание
• Отзывы

Выбранный тип: Твердый переплет

Количество:

67,50 $

Цифровая пробная копия

Запросить цифровую оценочную копию

Карин Ван Эс

ISBN: 978-1-509-50263-9 декабрь 2016 г. Политика 180 страниц

• Электронная книга

  От 21 долл. США

• Распечатать

  От 26 долл. США

Электронная книга com are delivered on the VitalSource platform. To download and read them, users must install the VitalSource Bookshelf Software.</li><li>E-books have DRM protection on them, which means only the person who purchases and downloads the e-book can access it.</li><li>E-books are non-returnable and non-refundable.</li><li>To learn more about our e-books, please refer to our&nbsp;<a href="https://www.wiley.com/wiley-ebooks" target="_blank">FAQ</a>.</li></ul>» data-original-title=»» title=»»/>

21,00 $

Мягкая обложка

26,00 $

Твердый переплет

67,50 $

Загрузить рекламный проспект

Загрузить рекламный проспект

Загрузить флаер продукта для загрузки PDF в новой вкладке. Это фиктивное описание. Загрузить флаер продукта — загрузить PDF в новой вкладке. Это фиктивное описание. Загрузить флаер продукта — загрузить PDF в новой вкладке. Это фиктивное описание. Загрузить флаер продукта — загрузить PDF в новой вкладке. Это фиктивное описание.

Описание

Жизнеспособность — устойчивая и широко обсуждаемая концепция в исследованиях медиа. До недавнего времени она ассоциировалась в первую очередь с вещательными СМИ, и телевидением в частности. Однако появление социальных сетей привело к появлению новых форм жизни. Эти формы бросают вызов общепринятым представлениям и представлениям о жизненности, провоцируя пересмотр концепции.

В этой книге Карин ван Эс развивает всестороннее понимание живого сегодня и разъясняет ставки, связанные с категорией «живого». Она утверждает, что живость является продуктом динамического взаимодействия между медиа-институциями, технологиями и пользователями. Поступая так, она бросает вызов более ранним концепциям этого понятия, которые имели тенденцию сосредотачиваться на любом из этих участников его построения.
 
Анализируя live в четырех различных случаях платформа потокового вещания, веб-сайт для совместной работы над музыкой, пример социального телевидения и сайт социальной сети ван Эс исследует работу категории и точно определяет условия, при которых оно возникает. Анализ является отправной точкой для более широкого осмысления отношений между вещанием и социальными сетями.

Об авторе

Карин ван Эс — доцент кафедры телевидения и новых медиа в Утрехтском университете.

Содержание

Страница содержания
Благодарности
Глава первая: Введение
Глава вторая: Созвездия жизни
Глава третья: Живость и институционализация
Глава четвертая: «Живое» как оценочная категория
Глава пятая: Социальное телевидение и множественность Live
Глава шестая: Новое отношение социальных сетей к Live
Выводы

Отзывы

«Жизнеспособность» на протяжении десятилетий была отличительной чертой СМИ, но на каких условиях она выживет в эпоху социальных медиа? В этой важной книге Карин Ван Эс анализирует цепь сил, лежащих в основе «жизни», признавая изменяющуюся роль как медиа-институтов, так и пользователей медиа. Проницательная и исторически обоснованная книга Ван Эса является важной вехой в нашем понимании того, как медиа устроены в обществе.
Ник Коулдри, Лондонская школа экономики и политических наук

Карин Ван Эс внесла ключевой вклад в изучение жизненности. Она выводит эту тему за пределы ее первоначальной направленности на телевещание и живое выступление в эпоху звукозаписывающих технологий и исследует ее в связи с Интернетом и социальными сетями. Будущее Live — это увлекательное и наводящее на размышления дополнение к вопросу, который вызывает растущий интерес и важность. Настоятельно рекомендуется!
Пэдди Сканнелл, Мичиганский университет

Как люди будут жить в будущем?

• Категория: Allgemeines

16 декабря 2016 г. | Футурологи разрабатывают видения того, как мы будем жить через 20-30 лет.

Жизнь — сложная тема, но стоит хорошенько подумать о ней с прицелом на будущее. Ведь мы строим дома и квартиры с намерением использовать их долгие годы. Какие пожелания и ожидания будут у нас завтра? Что для нас важно уже сейчас? Как демографические тенденции повлияют на нашу жизнь? Какие новые технологии разрабатываются в настоящее время и вскоре могут стать частью нашей повседневной жизни? Неужели всем места хватит?

Эксперты Zukunftsinstitut («Институт будущего»), одного из самых авторитетных аналитических центров Германии, рассмотрели эти вопросы и обобщили свои выводы в статье под названием «Будущее жизни — ключевые тенденции до 2025 года». Среди прочего, они ожидают, что произойдут следующие пять вещей:

1. Жизнь станет более децентрализованной, что создаст большую потребность в «третьих местах» (концепция, придуманная городским социологом Рэем Ольденбургом: дом — «первое место», рабочее место — «второе место» и неформальные общественные собрания). места определяются как «третьи места»), а также новые концепции жизни.

Наши собственные четыре стены – в собственности или в аренде – есть и останутся центром нашей жизни: нашим личным, личным убежищем. Однако параллельно с ними будет возрастать потребность в других пространствах, где собираются люди, например, в больших кухнях, библиотеках, кафе, клубах и парках, школах и университетах и ​​т. д. Мы также будем склонны больше мыслить зонами, а не жестко определенные помещения.

Ключевым словом здесь является гибкость, например, в виде адаптируемых стеновых систем. Мебель станет более мобильной и будет более широко использоваться для структурирования или разделения пространства. Что касается новых зданий, архитекторам придется уделять значительно больше внимания реализации концепций, обеспечивающих гибкое использование. Что нам нужно, так это большие комнаты, которые можно разделить по желанию на зоны разного типа. Принцип больше не будет «строиться на всю жизнь»; вместо этого мы будем подчеркивать способность гибко и плавно переходить между последовательными этапами нашей жизни. Чем более гибко жилище можно приспособить к изменяющимся обстоятельствам, тем лучше.

Примером, указывающим путь вперед, является дом для нескольких поколений в Берлине, который уже имеет гибкую планировку и общие комнаты.

2. Жилье XS без потери качества будет устанавливаться по мере того, как новые услуги и общие комнаты дополняют жилую площадь «по требованию».

Это направление тесно связано с первым. Если мы можем делить комнаты с другими, нам требуется меньше исключительно личного пространства. Вы уже можете найти множество примеров того, как умело и эффективно обставить и обустроить очень маленькое пространство. И будут цифровые платформы, которые мы сможем использовать для поиска помещений в другом месте, которые мы сможем использовать, когда возникнет необходимость.

3. Интерьеры приобретут новое значение, стимулируя бум поставщиков мебели, украшений и т. д.

Индивидуальные интерьеры и мебель станут новым стандартом роскоши. Здесь акцент делается на деталях. Мы будем все чаще искать единственные в своем роде объекты и предметы со своей историей или особой текстурой. Эти вещи станут статусными символами, отгоняя тренд от брендов и подчеркивая происхождение предметов, их детали и связанные с ними истории. Это относится как к внутренней отделке, такой как мебель, светильники и т. д., так и ко всему дому.

4. В будущем технологии будут определять нашу повседневную жизнь и приведут к росту рынка вещей, облегчающих ее.

Появятся новые услуги, которыми мы ежедневно пользуемся, чтобы снизить уровень стресса. Будут внедряться и новые, укрепляющие здоровье технологии. Сложные в использовании приложения исчезнут из нашего жизненного пространства и будут заменены умными самообучающимися технологиями. Примером могут служить системы отопления, которые адаптируются к личным потребностям и предпочтениям жильцов. Интернет вещей (IoT) также будет играть растущую роль. Чем более тактильными и интуитивными станут эти приложения, тем более полно они будут интегрированы в нашу повседневную жизнь.

5. Природа станет темой будущего, а жизнь и строительство будут еще более ориентированы на сохранение окружающей среды.

Критерии окружающей среды и здоровья станут движущей силой проектирования жилого пространства. Мы будем все больше стремиться к зеленой, устойчивой среде обитания. Таким образом, значение природы для многих людей будет возрастать. Будет все больше и больше садов (здесь модные слова — городское озеленение и озеленение в помещении), которые служат не только для повышения личного благополучия, но и способствуют улучшению городского климата.

В целом эксперты Zukunfsinstitut пришли к выводу, что жизнь должна стать более целостной. Пространство, материалы, цвета, свет и звуки будут объединены для создания уникального опыта. Натуральные поверхности и внешний вид дерева будут интегрированы в открытые, гибкие концепции жизни. Стираются границы между собственным пространством, совместно используемыми помещениями и зонами. Помимо проблем, связанных с окружающей средой и здоровьем, большую роль будет играть вовлечение людей с ограниченными возможностями, установление связи и участие.

Authentische Holzoptik in Verbindung mit modernen Wohnkonzepten (Makro Eiche Grau (D 4792))

Индивидуальный дизайн с ausdrucksstarkem Laminatfußboden в Echtholzoptik (Tower Oak Natur (D 3565))

Weitere Artikel

Живи из своего будущего — Школа самовосприятия

«Быть ​​счастливым с самим собой в настоящий момент, сохраняя при этом мечту о своем будущем, — это великий рецепт для воплощения», Джо Диспенза

Добрый день, и добро пожаловать в Подкаст French Kiss Life , где личное развитие сочетается со стилем. Я Тоня Ли, сертифицированный тренер по жизни и хозяйка этой вечеринки, на которой мы узнаем, как жить красиво и красиво. Каждую неделю я буду делиться вдохновляющими историями, практическими советами и вечной мудростью о том, как повысить качество своей повседневной жизни и отпраздновать ее на этом пути. Давайте погрузимся в сегодняшний выпуск.

Ну здравствуйте, мои прекрасные друзья. Как твоя неделя идет? Моя неделя была удивительной и неудобной, и все такое, что является частью перемен. Это часть роста, это часть творчества. Итак, я просто полностью согласен. Я такой: «Принеси все это. Я здесь для этого».

Но я скажу так. Недавно я ходил на ужин со своим хорошим другом, и я был так взволнован, снова увидев человеческие лица вживую. И я подумал про себя: «Я больше никогда не хочу принимать это как должное». Потому что как часто мы ходили куда-нибудь поужинать и на самом деле даже не задумывались об этом, не ценили этого, мы просто это делаем?

А сейчас я просто благодарен за это. И я думаю, что весь этот период меня просто просили взглянуть на то, что вы принимали как должное? Все вещи. На что вы действительно не обратили внимания? За что вы на самом деле не выразили свою признательность?

Итак, сейчас я так благодарен за все это. Но эпизод, которым я собираюсь поделиться с вами сегодня, я на самом деле записал несколько недель назад, и для тех из вас, кто регулярно слушает подкаст, вы знаете, что я взял недельный отпуск только из-за происходящих событий. в мире, и это казалось правильным. И я просто не чувствовал, что это подходящее время для этого эпизода.

Но потом я начал думать, что на самом деле это идеальный эпизод для всего, что происходит в мире, потому что я хочу поговорить с вами о жизни из вашего будущего. Потому что часто мы просто постоянно думаем об одном и том же, чувствуем одно и то же, делаем одно и то же, и ничего никогда не меняется.

В последнее время я часто задавал себе этот вопрос, например, кем я хочу быть по ту сторону всего этого? Кем я хочу быть в конце 2020 года? И это требует, чтобы мы были готовы жить своим будущим и расстаться с частями себя, которые сдерживают нас. И это неудобно. Но именно там происходит рост. Здесь происходит творение.

Итак, я чувствую, что этот эпизод так прекрасен прямо сейчас, потому что независимо от того, что вы хотите создать, кем вы хотите стать, что вы хотите сделать, это потребует, чтобы вы научились жить из будущей версии себя, который уже создал это. Итак, надеюсь, вам понравится этот эпизод.

Пришло время обратить внимание сообщества. Это часть шоу, в которой я хочу выделить одного из вас, кто извлек пользу из образа жизни французского поцелуя. И сегодня в центре внимания LeisurelyHustling. Кстати, я люблю это имя, знаете ли. Она оставила пятизвездочный отзыв на iTunes с надписью «Любимый подкаст всех времен».

Вот что она сказала: «Тоня Ли и все сообщество French Kiss Life — мое самое любимое место для времяпрепровождения. Я одержим подкастами и, как известно, иногда поглощаю их, когда нахожусь в дальних поездках. Я научилась принимать и любить себя такой, какая я есть. Я не сломлен, и это нормально быть собой без извинений. Недавно я углубился в ее курс Dream Atelier, и это изменило правила игры. Попробуйте FKL и Тоню Ли. Вы не будете разочарованы».

Что ж, спасибо, LeisurelyHustling. Я ценю это. Это так интересно, я записываю это в тот день, когда у нас праздничный звонок в Ателье грез. И я так рад отметить, какого прогресса вы все добились за 30 дней, и это то, чем занимается Dream Atelier. Это так весело.

Итак, послушайте, где мой отзыв? Что в мире? Если вы еще не оставили нам отзыв на iTunes, зайдите туда прямо сейчас и дайте мне знать, что вам понравилось в стиле жизни French Kiss.

В сегодняшнем выпуске я хочу поговорить об одной из моих любимых тем. И это жизнь из вашего будущего. Когда я оглядываюсь на последние 10 лет, плюс-10 лет назад, на то, где я был более 10 лет назад, и на то, где я сейчас, именно эта концепция привела меня к этому моменту; жить из своего будущего.

Потому что до этого момента я был похож на многих своих клиентов. Я жил, основываясь на прошлом. Итак, если вы думаете о том, что вы создали до этого момента, было основано на вашей системе убеждений, ваших мыслях и вашем состоянии бытия, что влияет на то, как вы проявляетесь в мире, это влияет на то, что вы делаете и что вы не делаете. я не делаю.

Итак, что делает большинство людей, так это оглядывается на то, что есть прямо сейчас, основанное на прошлом мышлении, и пытается творить из этого места. И это так тяжело. Почему? Потому что мы всегда возвращаемся к тому, что думаем. Мы всегда возвращаемся к нашим системам убеждений. Итак, мы пытаемся творить из системы убеждений, основанной на прошлом, которая не позволяет вам создавать новое будущее.

Итак, много лет назад я помню, как задал вопрос, как бы я себя чувствовал, если бы жил во Франции? Потому что на самом деле это было моей большой мечтой, когда-то. И хотите верьте, хотите нет, но сейчас это не большая мечта. Я люблю посещать Францию. Я хочу проводить там много времени. Но я больше не хочу там жить. Но тогда я думал, что знаю.

Итак, я задал вопрос, например, какой была бы моя жизнь, если бы я жил во Франции? И я начала просыпаться каждый день, тренируя эту эмоцию, тренируясь быть той женщиной. И благодаря этой энергии в конечном итоге произошло то, что я провел много времени во Франции.

Итак, я подумал об этом. Я почувствовал это. Я появлялась со своими шарфами каждый божий день. И в итоге я привлекла это будущее в свою жизнь, хотя я и не жила во Франции. Я бы провел там недели. И я все еще делаю. И я создал это, живя своим будущим.

А теперь представьте, если бы я жил своим прошлым, когда-то давно. Я бы всю жизнь думал о том, что это невозможно, потому что я никогда этого раньше не делал, как это глупо, потому что не стоит мечтать о таком большом. И такое состояние души и бытия удерживало меня от возможности провести больше времени во Франции.

Я вижу это и у своих клиентов. Они приходят ко мне и говорят что-то вроде: «Я хочу похудеть» или «Я хочу зарабатывать больше денег». Но что они делают, так это пытаются создать эти результаты из прошлого, что не работает, потому что в конечном итоге они делают много несоответствий.

Они предпринимают действия, но они действуют из прошлого, то есть они думают о мыслях из прошлого и испытывают знакомые эмоции из прошлого, поэтому действовать так сложно, потому что это основываться на прошлом, а не шагать в будущее и спрашивать себя: «Как бы я себя чувствовал, если бы получил такой результат? Кем я должен был стать, чтобы иметь такой результат? Что бы я подумал, если бы у меня был такой результат? И тогда, как бы я появился? Какие действия я бы предпринял, если бы получил такой результат?»

И потом, исходя из этого места, есть разница между попыткой убежать от чего-то и тем, что тебя тянет к чему-то. Это разница в том, что вы пытаетесь тащить свое прошлое за собой, и в том, чтобы позволить прошлому уйти, а затем идти к своему будущему без всего этого багажа. И я скажу вам, это сложно, потому что мозг любит знакомое и его так пугают перемены.

И я испытываю это все время в своей жизни, особенно сейчас, потому что я принял несколько действительно важных решений относительно компании и бизнеса. И я ловлю себя на том, что смотрю назад, на то, как все было, и думаю: «Хорошо, давайте я посмотрю на это и попытаюсь понять, как туда добраться», что совершенно неправильно.

Мне просто нужно посмотреть, куда я хочу пойти, и начать идти в этом направлении. Но, конечно, обладая очень человеческим мозгом, я смотрю по сторонам и думаю: «Что подумают люди?» Все то, чему я вас обучаю, говорю вам, я все время сам с этим сталкиваюсь.

Типа: «Боже мой, неужели люди на меня расстроятся? Что подумают люди?» И я такой: «Подождите, но версия меня, которая сидит в том будущем, в котором я вижу себя, версия меня, которая создала то, что я так хочу создать, и это сделано, и это потрясающе, она не смотрит вокруг и спрашивая разрешения. Она не оглядывается по сторонам, пытаясь понять, понравится это людям или нет. Она просто вошла в это будущее, живя из своего будущего».

Я помню, как много лет назад в своем бизнесе я решил, что хочу зарабатывать шестизначные суммы. А я помню только внутренний конфликт. Это было похоже на расщепление внутри меня. Был разрыв между тем, как это было всегда, и всем, во что меня учили верить о деньгах и моей способности зарабатывать деньги, и тем, что меня тянуло к этому будущему, где можно зарабатывать шестизначные суммы в год в качестве лайф-коуча, верно?

И я отчетливо помню этот сдвиг и глубоко внутри себя знал, что если я когда-либо собирался зарабатывать шестизначные суммы в своем бизнесе, то мне нужно было стать владельцем бизнеса с шестизначными суммами в год и практиковать это ежедневно. Это означало, что когда у меня возникли эти ограничивающие убеждения, когда у меня появился страх, я должен был напомнить себе: «Нет, мы живем из будущего».

Будущая ты, которая уже зарабатывает шестизначные суммы в год, она не беспокоится о том, чтобы зарабатывать шестизначные суммы. Она уже там. Она не боится тратить деньги на сумочку. Мол, можно покупать себе одну красивую сумочку в год. Она уже там.

И действительно, научиться навыку целенаправленного мышления из своего будущего, почувствовать те чувства, которые, как ты думаешь, у тебя будут в будущем, и, следовательно, появиться и отработать действия своего будущего, было для меня сногсшибательно. И затем, чтобы увидеть, делаете ли вы это каждый день, действительно ли вы верны этому и верите в это, как вы создадите это будущее для себя.

У меня есть так много доказательств того, как это работает, и я видел это со своими клиентами. Просто так устроен мир. И все же, даже зная это, мой мозг хочет сказать мне: «Но на этот раз все будет по-другому. Это больше, мой друг. Это то, что делает мозг.

Мозг такой: «О нет, возможно, это срабатывало все предыдущие разы, но на этот раз все будет по-другому». Но это не так. И я знаю. Я в своем мозгу. Я такой: «Нет, мозг». Это просто другой вкус. И то, что я делаю это таким большим в своем мозгу, не служит мне.

Я такой: «Нет, это то же самое. Всегда было одно и то же». Жизнь из своего будущего не имеет значения, если вы пытаетесь зарабатывать шестизначные суммы в год, если вы пытаетесь достичь миллиона женщин. Это просто цифры. Что всегда неизменно, так это то, что если вы действительно чувствуете свое будущее сейчас, вы притягиваете его к себе.

Итак, когда я думаю о своем будущем, один из вопросов, которые я люблю задавать, звучит так: «Какие решения принимает эта женщина?» Такой хороший вопрос, потому что я знаю, что некоторым из вас трудно принимать решения, верно? Вы нерешительны, из-за чего чувствуете себя застрявшим. Затем вы принимаете решения, затем вы сомневаетесь в своих решениях, что также держит вас в тупике.

Поскольку все есть энергия, поэтому в тот момент, когда вы сомневаетесь в своем решении, за ним уже не стоит ваша энергия. Как будто у тебя нет собственной спины. Но когда я думаю о своем будущем и живу исходя из своего будущего, один из вопросов, которые я люблю задавать себе, звучит так: «Давайте решим исходя из этого».

Отличным примером этого является то, что я недавно нанял крупного сотрудника в нашу компанию. И я помню, когда я обдумывал это решение, какая-то часть моего мозга, естественно, сходила с ума, потому что это большие инвестиции. И эта часть моего мозга, если бы я позволил ей управлять моими делами, было бы нехорошо, друзья мои, потому что она любит волноваться. Она любит волноваться. Она любит сосредотачиваться на худшем сценарии.

И я знаю это об этой части моего мозга. Но эта часть моего мозга заперта в прошлом и так напугана будущим. Но есть и другая часть, которая живет в будущем. И эта часть знает, что все в порядке. эта часть знает, что я должен быть готов принимать важные решения, чтобы создать то, что я хочу.

Я имею в виду, если подумать, если вы хотите большой смелой и красивой жизни, вы должны быть готовы принимать большие, смелые и красивые решения. И поэтому я просто решил, я такой: «Будущее меня определенно инвестирует в это. Это как ежу понятно. Она вроде готова».

Так и сделал. И тогда я решил, что буду чувствовать себя потрясающе. Я не сомневался в своем решении. Я не угадал. Я не сидел, сожалея об этом. Я просто решил и сказал: «Мы собираемся сделать эту работу. Я полностью согласен с решением».

И для меня это то, что значит жить своим будущим. Это такой забавный творческий процесс по сравнению с реакцией на то, что есть, и жить прошлым. Потому что, если вы продолжаете думать одни и те же мысли, чувствовать одни и те же чувства и делать одни и те же вещи, основываясь на своем прошлом, вы просто будете продолжать воссоздавать свое прошлое.

Итак, чтобы создать то будущее, которое вы хотите, вам придется жить из этого места, то есть быть женщиной, которая живет этим будущим сейчас. И я скажу это, как бы весело это ни было — и просто услышав, как я говорю об этом, вы, вероятно, подумаете: «О да, это здорово. Мне нравится эта идея».

Но играть это, практиковать это, скажу я вам, очень неудобно, потому что вам придется принимать очень неудобные решения. Кроме того, мозг не любит перемен. Но для того, чтобы создать это будущее, вам придется изменить то, как вы думаете, изменить то, как вы выглядите, изменить решения, которые вы принимаете.

Но вот в чем дело. Это просто чувство; чувство, которым мы можем управлять. Это то, что я всегда говорю себе. Я такой: «Я могу управлять чувством». Знаешь, с чем я не могу справиться, так это с сожалением. Я имею в виду, что я мог бы справиться с этим, но это просто не то чувство, которым я хочу управлять.

Я хочу знать, что прожил свою жизнь настолько смело и дерзко, насколько это было возможно. Итак, чтобы сделать это, мне придется испытать дискомфорт от жизни в будущем по сравнению с привычной жизнью из прошлого. Нам остается выбирать. И что я знаю, так это то, что если вы хотите создать что-то, чего у вас еще нет, это потребует, чтобы вы жили в этом будущем месте.

И это место в будущем неизвестно. Это загадка жизни. Но когда вы готовы вступить в это место, для меня именно здесь происходит вся магия. Вот и происходят все чудеса.

Итак, я хочу, чтобы вы задумались над тем, что вы хотите создать в своей жизни? И просто выберите что-то одно. Может быть, это зарабатывает больше денег. Может быть, это развивает ваш бизнес. Может быть, он худеет навсегда. Может быть, это быть с любовью всей вашей жизни. Возможно, он живет в каком-то городе.

Неважно. Просто выберите что-то одно и подарите себе прекрасный опыт путешествия в будущее и визуализации себя в этом результате, каким бы он ни был. И я хочу, чтобы вы просто заметили, кем вы являетесь в этом будущем. Например, когда вы представляете, что у вас есть этот результат, и визуализируете, что живете в этом результате, что вы видите? Что на тебе надето? Как вы думаете? С кем ты гуляешь? Какие у вас разговоры? Какие решения вы принимаете? Во что вы верите в этом будущем, во что не верите прямо сейчас?

И самое главное, как ты себя чувствуешь? Потому что это чувство, которое мы всегда преследуем. И потом, работа состоит в том, чтобы вернуться в настоящее и попрактиковаться в том, чтобы жить из этого места, вместо того, чтобы оглядываться назад и пытаться тащить это вместе с собой, что многие из нас делают, включая меня.

И я знаю, что делаю это, потому что это тяжело, потому что я пытаюсь нести что-то, что не принадлежит этому будущему. И именно так вы живете из своего будущего. Ты думаешь, как она. Ты чувствуешь себя ей. Ты одеваешься как она. Ты ешь, как она. Ты появляешься, как она. Вы идете в места, которые она собиралась бы. Ты принимаешь решения, как она.

И если вы сделаете это со временем, то в конечном итоге привлечете это будущее в свою жизнь, потому что, чтобы привлечь что-то, вы должны соответствовать этому. Вы всегда, всегда будете возвращаться к тому, во что вы верите о себе и во что вы верите в мире.

Итак, потренируйтесь верить в это будущее. Практикуйтесь быть этой будущей версией себя в жизни, которая у вас есть прямо сейчас. Живите из своего будущего, друзья мои.

Если вам понравился этот эпизод и вы хотите еще глубже погрузиться в образ жизни французского поцелуя, давайте начнем с преображения; изменение мышления. Вы можете скачать мой бесплатный тренинг «Три образа мышления, которые нужны каждой женщине», посетив сайт frenchkisslife.