Зимой что делать: Что делать зимой: список дел на зиму, идеи для вдохновения

Содержание

Зима: полная инструкция по применению

shontz photography/Unsplash.com

Какие у вас ассоциации со словом «зима»? Холод, гололёд и вечные простуды? Больше оптимизма, зима — это прекрасно. Мы собрали для вас самые разные советы, которые помогут справиться с типичными для холодного времени года проблемами и сделать жизнь проще и приятнее.

Вас ведь тоже посещает мысль о том, что было бы здорово вообще не выходить из дома примерно до апреля? Увы, всё-таки приходится брать себя в руки и отправляться навстречу ветрам зимы. Свести к минимуму переживания по поводу холода помогут наши рекомендации.

devteev/Depositphotos.com

Если вам предстоит провести много времени на открытом воздухе, заранее снимите металлические украшения. Серьги, кольца и браслеты на морозе быстро остывают, охлаждая и нашу кожу. Кольца вдобавок мешают правильному кровообращению. По тем же причинам очки в металлической оправе замените на контактные линзы.

Перед выходом на улицу не пейте алкоголь и не курите. В состоянии опьянения сложно осознавать, холодно вам или нет, а курение приводит к нарушению циркуляции крови. Всё это в совокупности значительно повышает вероятность обморожения.

Отправляясь на прогулку, хорошо подкрепитесь. Чем калорийнее еда, тем дольше вы не замёрзнете. А вот пить горячий чай или кофе перед выходом на мороз не стоит, отложите это до возвращения в тепло.

Выходя из дома на улицу, задержитесь на несколько минут в подъезде. Обычно там прохладнее, чем в квартире, но теплее, чем на улице. Так вы поможете организму постепенно адаптироваться к холоду. Здесь же наденьте перчатки, так руки действительно дольше не замерзают.

Не носите тесную обувь. Она должна быть строго по размеру или даже немного велика. Выбирайте зимние ботинки или сапоги с тем расчётом, чтобы вниз можно было свободно надеть шерстяной носок.

По возможности старайтесь спрятаться от ветра, обязательно закрывайте лицо. Но не стоит прятать рот и нос под шарфом постоянно, так как на ткани скапливается влага, которая охлаждает поступающий воздух. В конечном итоге это может привести к простуде или обморожению.

Следите за цветом кожи. Если какой-то её участок внезапно побледнел — быстрее в тепло, кажется, у вас обморожение.

Старайтесь дышать носом. Вдохи и выдохи должны быть равномерными и не очень глубокими, можно делать их в такт шагам.

Как только вы почувствовали, что замерзаете, сразу же зайдите в помещение. Магазин, аптека, да всё, что угодно, главное сейчас — хотя бы немного согреться. 5-10 минут передышки в тепле помогут спастись от переохлаждения.

Типично зимняя напасть, атакующая тех, кто не соблюдал советы, приведённые выше. Кожа на поражённом участке бледнеет, появляется ощущение жжения, а затем чувствительность снижается вплоть до онемения. Народные рецепты типа растирания снегом или спиртом здесь не подойдут и даже будут опасны.

CandyBoxImages/Depositphotos.com

Ни в коем случае нельзя тереть повреждённое место. Ни варежками, ни тем более снегом. Велик риск расцарапать кожу и занести инфекцию.

Растирания спиртом или маслом тоже лишены смысла. Спирт оказывает резкий разогревающий эффект, а он при обморожении как раз не нужен.

Согреваться надо постепенно. Если сразу сунуть руки под струю кипятка, это только навредит и без того измученной коже. Начните с чуть тёплой воды и постепенно увеличивайте градус, но до откровенно горячей не доходите.

Наложите на пострадавшее место плотную, но не тугую марлевую повязку. Она обеспечит достаточный уровень тепла и защитит от попадания инфекции.

Согрейте не только обмороженный участок, но и всё тело. Самый простой способ — закутаться в одеяло и выпить пару чашек тёплого сладкого чая.

Не допускайте, чтобы повреждённый участок вновь замёрз. Последствия вторичного обморожения могут быть куда более серьёзными.

Ещё одна специфическая опасность — гололёд. Можно избежать синяков и более серьёзных травм, если знать, как правильно иметь дело со льдом.

Maridav/Depositphotos.com

Рельефная подошва и отсутствие каблука значительно снизят риск падения. Если подошва слишком гладкая, наклейте на носочную часть и каблук небольшие кусочки крупнозернистой наждачной бумаги.

Обычно наши ступни соприкасаются с поверхностью под углом, но в гололёд постарайтесь опускать их параллельно, полностью наступая на подошву.Положение тела будет куда более устойчивым, чем при традиционной ходьбе.

Там обычно не так скользко, как на центральной части дороги. И сугроб рядом, есть чем смягчить падение, если вдруг что.

Прелесть обладания личным транспортом сполна оцениваешь именно в холодное время года. Мы уже рассказывали, как завести автомобиль в мороз, а сейчас поделимся лайфхаками, которые помогут справиться с прочими зимними безобразиями.

vvoennyy/Depositphotos.com

Чтобы утром не приходилось отдирать от стекла примёрзшие дворники, вечером надевайте на них носки или положите между дворниками и стеклом куски картона. Выглядит не очень элегантно, зато удобно.

По возможности паркуйте машину «лицом» на восток. Утреннее солнце растопит скопившийся за ночь на лобовом стекле снег и хоть немного, но согреет салон автомобиля.

Чтобы не счищать долго и мучительно наледь со стекла, обработайте его специальной смесью: одна часть воды на три части пищевого уксуса (именно уксуса, а не крепкой эссенции).

Удалить со стекла лёд и предотвратить его дальнейшее появление поможет поваренная соль. Заверните горсть соли в носовой платок и нежно протирайте получившимся свёртком стекло до исчезновения льда.

Ещё один способ избежать наледи: после того, как заглушите двигатель, оставьте на 5-10 минут все двери машины открытыми, чтобы тепло и влага покинули салон.

Чтобы предупредить замерзание замка, впрысните в него немного смазки WD-40. Открыть замёрзший замок поможет та же операция, но с медицинским спиртом или санитайзером для рук.

Буксующую на льду машину спасёт наполнитель для кошачьего туалета. Если насыпать его под колёса, наполнитель обеспечит необходимое сцепление с дорогой.

Храните на всякий случай в бардачке запасную пару тёплых носков. Будет чем согреться, когда промочите ноги или замёрзнете.

Зимой простудиться легче, чем когда бы то ни было. Стоит раз прогуляться без шапки или промочить ноги, как буквально на следующий день появляются характерные симптомы. Продержаться здоровым до весны — вполне реальная задача, если подойти к делу с должной обстоятельностью.

Rido/Shutterstock.com

Спите вдоволь

Недостаток сна пагубно влияет на наше самочувствие, подталкивая прямиком в объятия болезни. Постарайтесь уделять сну не менее 8 часов в сутки, ведь это самый простой способ защититься от болезней.

Больше двигайтесь

Холод и снег за окном — не повод на три месяца закутаться в одеяло и играть в тюленя. Каждое утро обязательно делайте зарядку, даже 10 минут физической нагрузки помогут оставаться в тонусе. У нас есть комплекс для офисных работников и подборка упражнений, которые сделают из вас настоящего супергероя.

Правильно питайтесь

В рацион должны входить источники клетчатки, белка и витаминов. Квашеная капуста, болгарский перец, морковь, редька, брокколи, молоко и молочные продукты, куриный бульон, клюквенный морс и отвар шиповника — вот ваши лучшие друзья на ближайшие три-четыре месяца. Они помогут укрепить иммунитет и подготовить организм к встрече с инфекцией.

Сделайте прививки

Если вы часто болеете или по работе общаетесь с большим количеством людей, заблаговременно пройдите вакцинацию. Совет очевидный, но многие его почему-то игнорируют.

Чаще проветривайте помещение

Если на работе вы делите кабинет с коллегами, периодическое проветривание спасёт от повального заражения.

Мойте руки

Этот простой ритуал помогает в несколько раз снизить вероятность приобретения инфекции.

Прежде всего нужно определиться с понятиями. Мы расскажем о том, что делать, когда вы промёрзли до костей или промочили ноги, но болеть не хотите. Если у вас наблюдаются симптомы гриппа — резкое повышение температуры до 38-39°С, изматывающий кашель, сильная головная боль и ломота в суставах, — немедленно обращайтесь к врачу. Последствия же банального переохлаждения вполне можно одолеть самостоятельно.

Anda Ambrosini/Unsplash.com

Шерстяные носки не стоит снимать даже на ночь, а постель для большего эффекта согрейте заранее бутылками с горячей водой.

Режьте маленькими кубиками, положите в стеклянную банку и смешайте с 4-5 столовыми ложками мёда. Закройте крышкой и дайте настояться. Получившуюся смесь ешьте просто так или добавляйте в чай.

Морсы из клюквы и брусники, настой ромашки, напиток из свежего имбиря и лимона, зелёный чай со свежим фейхоа помогут одолеть плохое самочувствие.

Окуривание эфирными маслами лимона, лаванды, розмарина, чайного дерева и эвкалипта (по отдельности или в смесях) наполнит комнату приятным ароматом и мобилизует защитные силы организма.

В это время года к каждому выходу на улицу готовишься так, будто предстоит отправиться в открытый космос. И правильно, потому что резкий перепад температуры и влажности становится для нашего организма настоящим потрясением. Чтобы не замёрзнуть даже в лютый мороз, важно соблюдать несколько простых правил.

Kryvenok Anastasiia/Shutterstock.com

Чем больше слоёв, тем лучше

Каждый слой одежды создаёт дополнительную воздушную прослойку, которая сохраняет тепло. В футболке с длинными рукавами и шерстяном кардигане вам будет комфортнее, чем в одном толстом свитере. Главное, чтобы первый слой прилегал к телу.

Джинсы, даже самые плотные, вас не согреют

Если всё-таки не хочется отказываться от них в пользу утеплённых штанов или брюк из ткани с добавлением шерсти, обязательно надевайте вниз термобельё.

Хлопок — плохой вариант для зимы

Он отлично впитывает влагу, а в мороз такая способность становится скорее недостатком. Подходящие материалы для нательного белья — мериносовая шерсть, натуральный шёлк и синтетика.

Варежки лучше перчаток

Да, в них не так удобно совершать какие-то действия, требующие мелких движений, зато пальцы греют друг друга и поэтому им очень тепло.

Выбирайте непродуваемую и непромокаемую синтетическую ткань

Для долгих прогулок лучше выбирать перчатки и варежки на основе непродуваемой и непромокаемой синтетической ткани. Вязаные перчатки быстро промокнут, если вам придётся возиться в снегу.

Зимой нас испытывают на прочность одновременно жар и холод: мороз и ветер кусают за щёки на улице, а в натопленном помещении за дело принимается сухой воздух. В результате кожа шелушится или наоборот становится непривычно жирной, а волосы вовсю электризуются и вообще выглядят не очень. Всё это можно держать под контролем.

CITAlliance/Depositphotos.com

Кожу обязательно нужно увлажнять. Истории про молекулы воды, которые замерзают в коже и травмируют её, могли быть правдой, опускайся температура нашего тела до нуля, чего, конечно, не происходит. Наносите увлажняющий крем за час до выхода на улицу, так он успеет полностью впитаться.

К волосам совет про увлажнение тоже относится. Кондиционер после каждого мытья, регулярные увлажняющие маски и средства на основе масел для кончиков волос помогут шевелюре не превратиться в электризующуюся солому.

Выбирайте средства с более насыщенными текстурами, чем летом. Гель замените на лёгкий крем, а для сухой кожи используйте питательные масляные бальзамы.

gvictoria/Depositphotos.com

SCA Svenska/Flickr.com

Emy Monday/Flickr.com

Применяйте очищающие маски максимум два раза в неделю. Если у вас чувствительная кожа, то и вовсе раз в 7 дней. По возможности замените средства с отшелушивающими частицами на кислотные или энзимные пилинги.

Вместо долгих посиделок в горячей ванне принимайте короткий тёплый душ. Так кожа тела будет гораздо меньше страдать от сухости.

В качестве вспомогательного средства для бритья используйте кокосовое масло. Два в одном: и скольжение, и увлажнение.

Для лучшего результата наносите крем для тела на ещё влажную кожу. Заодно это избавит от неприятного ощущения плёнки.

Чтобы быстро смягчить кожу рук, нанесите толстым слоем крем или масло и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать это перед сном, но если ждать некогда, натяните сверху резиновые перчатки для уборки и мойте посуду в горячей воде.

Иссушенную кутикулу быстро приведёт в приличный вид гигиеническая помада. Лучше, конечно, регулярно питать и увлажнять её с помощью крема или масляных смесей, но в качестве экстренного способа сойдёт и бальзам для губ.

Холодно, воздух неприятно сухой, а в коридоре с ботинок натекли целые озёра. Ничего страшного, со всем этим можно легко справиться.

Syda Productions/Shutterstock.com

Грязные лужи от растаявшего снега изгонит из коридора обычный поддон для обуви, наполненный гравием. Поставьте туда ботинки сразу после того, как разуетесь. Вода стечёт вниз, а обувь останется сухой и относительно чистой.

Если вы запекали что-то в духовке, после завершения готовки оставьте дверцу открытой. Оставшееся тепло согреет кухню, а не пропадёт зря.

Наклейте на стену за батареей кусок фольги или теплоотражающей изоляции (та же фольга в компании вспененного полиэтилена) примерно по размеру радиатора. При той же температуре батарей в комнате станет заметно теплее.

Чтобы сделать сухой воздух в квартире чуть более пригодным для нормальной жизни, периодически кипятите в течение 15–20 минут (под бдительным присмотром, разумеется) воду в кастрюле без крышки. Можно добавить туда корочки цитрусовых, палочки корицы или гвоздику, тогда всё это будет ещё и приятно пахнуть.

Перед тем, как убирать снег, нанесите на лезвие лопаты немного растительного масла. Удобнее это делать, перелив масло в бутылку с пульверизатором. Так снег не будет прилипать к лопате, а вы потратите меньше нервов, пытаясь его стряхнуть.

И напоследок о том, чем же занять себя в долгие три (будем оптимистами) месяца. Мы набросали примерный список дел, которыми можно заняться в одиночестве или вместе с семьёй и друзьями. Главное, помните, что зима — это классно и весело. В конце концов, когда ещё можно поесть снег? 🙂

Pavel L Photo and Video/Shutterstock.com

1
Поиграть в снежки

Да, занятия очевиднее не придумать.
Но вспомните, когда вы делали это в последний раз?
Вот именно, довольно давно. Значит, пора повторить.

poisson lucas/Flickr.com

2
Слепить снеговика

Совсем как в детстве, с носом-морковкой, руками из веток и ведром на голове.

Alexander Chaikin/Shutterstock.com

3
Построить снежную крепость и устроить её штурм

Только оденьтесь потеплее и возьмите с собой термос с горячим чаем.

Ali Inay/Unsplash.com

4
Раскрасить снег

Смешайте в бутылочке с пульверизатором воду и пищевой краситель,
раствор должен быть высококонцентрированным.
Этой смесью можно раскрашивать снег и всё, что из него сделано —
хоть снеговика, хоть стены крепости.

Edmonton.ca

5
Покататься на лыжах или коньках

Свежий воздух и движение — лучшее сочетание в любое время года.

The Ridge Resorts/Flickr.com

6
Упасть в сугроб

В детстве нам запрещали валяться в снегу, но теперь-то можно себе это позволить.
Разумеется, предварительно нужно тепло одеться.

Zach Dischner/Flickr. com

7
Приготовить глинтвейн на костре

Бутылка вина, виноградный или яблочный сок для безалкогольного варианта, нарезанный кружочками апельсин, сахар по вкусу, пять бутонов гвоздики, две-три палочки корицы, по щепотке кардамона, мускатного ореха и имбиря. Всё смешать и нагреть, не доводя до кипения.

adaenn/Flickr.com

8
Сходить на прогулку в зимний лес

Поискать там следы зверей, собрать шишки и еловые ветки.
Они пригодятся для воплощения идеи из следующего пункта.

Ian Schneider/Unsplash.com

9
Сделать венок на входную дверь

Толстую проволоку сворачиваете в кольцо, на котором закрепляете лесные дары.
Можно дополнить венок бусинами или лентами, а можно оставить в первозданном виде.

Brad Fults/Flickr.com

10
Нарядить ёлку на улице

Украшения сделайте своими руками — гирлянды из сушёных кружочков апельсинов и яблок, например.

Arria Belli/Flickr.com

11
Смастерить кормушку для птиц

Такую, как в нашем видео.
Наполните её сырыми подсолнечными или тыквенными семечками, крошками белого хлеба и овсяными хлопьями. Синицы будут очень признательны, если вы угостите их несолёным салом или творогом.

Nottsexminer/Flickr.com

12
Выдувать на морозе мыльные пузыри

Самая подходящая для этого температура — ниже -15 °С.

Trasyy/livejournal.com

13
Вырастить снежинку

Из 4 зубочисток делаете заготовку, которую обматываете шерстяными нитками. Поллитровую банку наполните горячей водой и добавляйте туда по чайной ложке соль до того момента, пока она не перестанет растворяться. Закрепите будущую снежинку на нитке и опустите в рассол. Примерно через сутки снежное чудо готово.

Alexey Kljatov/Flickr.com

14
Посмотреть балет «Щелкунчик»

«Танец Феи Драже» каждый узнает с первых же нот, но полностью классическое произведение видели далеко не все. Восполнить этот пробел лучше всего в новогодние праздники, когда добрая рождественская история будет как нельзя кстати.

dm-centre.ru

15
Устроить киномарафон

Фильмы, фильмы и ещё раз фильмы — с утра и до вечера.
Можете позвать друзей или наслаждаться хорошим кино в одиночестве.

Leo Hidalgo/Flickr.com

16
Пересмотреть все фильмы,
удостоенные премии «Оскар»

В общей сложности на дату выхода этого материала таких лент 87, если каждой отвести отдельный день, хватит как раз до конца зимы. Или на три месяца еженедельных киномарафонов.

Craig Piersma/Flickr.com

17
Организовать пикник

На улицу выходить не нужно, всё будет происходить дома. Постелите на пол плед, бросьте пару подушек, а дальше как на обычном пикнике — еда, гитара, веселье, только без костра.

Dave Gingrich/Flickr.com

18
Приготовить имбирное печенье

Вариантов рецепта существует великое множество, поэтому выбор оставляем за вами.
Не жалейте специй, а вместо белого сахара используйте коричневый, так печенье будет ароматнее.

An Mai/Flickr.com

19
Построить пряничный домик

Тесто подойдёт то же, что и для печенья. Шаблон найдите в интернете или сделайте самостоятельно: по два прямоугольника для стен и крыши, две фигуры, которые можно описать как квадрат, увенчанный треугольником, для торцов. Детали надёжно скрепит карамель из сахара, сливочного масла и воды, а украсить готовый домик можно с помощью глазури на основе сахарной пудры и взбитого белка.

Stéphanie Kilgast/Flickr.com

20
Сварить горячий шоколад

Мы собрали лучшие рецепты в инфографике. Определённо стоит попробовать все. 🙂

Sacha Fernandez/Flickr.com

21
Сделать помандер

Нужен красивый апельсин и пакетик гвоздики.
Намечаете зубочисткой узор на фрукте, после чего втыкаете в приготовленные отверстия гвоздику. Результат радует глаз и отменно пахнет.

Petropavlovskaya.org

22
Искупаться в проруби

Холодно, жарко и очень весело одновременно.

richardoyork/Flickr.com

23
Попробовать новые рецепты чая

С грецкими орехами, сушёной апельсиновой цедрой, яблоками, вишней, красным вином, гвоздикой и корицей — чай может быть очень разным, но неизменно вкусным.

pchow98/Flickr.com

24
Составить зимний плей-лист

Вовсе не обязательно это должны быть песни про снег и лёд,
главное, чтобы они создавали особое настроение.

Shinichi Higashi/Flickr.com

25
Провести весь день в кровати

На длинных новогодних каникулах это обязан сделать каждый.

Wavebreakmedia/Depositphotos.com

Интересное по теме:

Автор — Лидия Балашова.
Редактор — Наталья Скорнякова.
Вёрстка — Лера Мерзлякова.

что делать на участке в декабре, январе, феврале

Что делать на участке в декабре

Побелить деревья. Нет, это делают не весной, как многие привыкли, потому что главная задача побелки – не красота, а защита стволов и скелетных ветвей от солнечных ожогов. А пик колебания температур, когда, собственно, и случаются ожоги, приходится на конец февраля – начало марта (1). Можно, конечно, белить деревья и осенью, но в конце сезона часто идут дожди, и даже самую стойкую краску они постепенно смывают. А вот в декабре, когда уже подморозило, самое время заняться побелкой.

Побелить деревья можно традиционной известью, но в нее полезно добавить медный или железный купорос – они защитят растения от болезней. Другой вариант – специальные акриловые краски, в которых изначально есть добавки для защиты от патогенов. Стоят они дороже, но зато и держатся дольше.

И еще один момент: белить нужно не только стволы, но и основные скелетные ветви. Наносить известь или краску лучше во время оттепелей.

Укрыть хвойные растения. У молодых хвойных растений в первые 2 – 3 года после посадки возникает проблема – в феврале-марте их кроны «горят», то есть засыхают. Причина в том, что при первых теплых лучах солнца хвоинки начинают активно испарять влагу, а корни находятся в мерзлой земле и не могут добыть воду. В итоге растение засыхает.

Чтобы этого не случилось, кроны нужно притенять. Самое лучше укрытие – еловые и сосновые ветки. Делают его так: вокруг молодого саженца втыкают 5 прочных прутьев и связывают их верхушки – получится что-то вроде шалаша. А уже на него вешают хвойные ветки. Для надежности их нужно привязать к прутьям веревкой или прикрутить проволокой.

Обвязать туи и можжевельники. У пирамидальных хвойных растений есть еще одна проблема – зимой на их ветви налипает снег, и они ломаются. Поэтому в декабре ветви нужно плотно прижать к стволу и обвязать шпагатом.

Купить семена. Конечно, их можно купить в любое время, но в декабре семена часто продают с большими скидками. Например, те, у которых в этом году заканчивается срок реализации. Дело в том, что по закону срок реализации не может превышать 3-х лет. Но всхожесть семена большинства культур сохраняют гораздо дольше: томаты и свекла – до 7 лет, арбузы, дыни, кабачки, патиссоны и горох – до 6 лет, капуста – до 5 лет. А огурцы и вовсе дают максимальные урожаи, если их посеять четырехлетними семенами. Так что такие семена можно смело покупать, да еще и с выгодой.

Что делать на участке в январе

Стряхнуть снег с ветвей деревьев и кустарников. Делать это желательно после каждого обильного снегопада, особенно если снег шел во время оттепели – он налипает на растения большой массой и может поломать ветви.

Развесить кормушки для птиц. В январе пернатым приходится труднее всего – под снегом сложно раздобыть пропитание. А между тем птицы – лучшие защитники сада! Они уничтожают вредителей, причем в огромных количествах.

Положить семена на стратификацию. Семена некоторых цветов (пионы, горечавки, колокольчики, морозники) и большинство плодовых деревьев (2) прорастают только после воздействия холодом. Поэтому перед посевом их нужно выдержать в холодильнике от 1,5 до 3 месяцев (в зависимости от вида).

Посеять семена корневого сельдерея. Он созревает очень долго, до 180 дней, поэтому выращивают его через рассаду (3). И высевать семена нужно в конце января.

Что делать на участке в феврале

Посеять семена на рассаду. В конце февраля пора высевать перцы и баклажаны. А из цветов – петунии, примулы, дельфиниумы и пеларгонии.

Заготовить черенки для прививки. Чтобы прививки плодовых культур хорошо прижились (а их делают в апреле), важно помнить главное правило: подвой должен быть активным, пробудившимся, а привой – спящим. А где в апреле взять спящий привой, когда все растения пробуждаются? Вот поэтому черенки для прививки нужно заготовить в феврале. А затем убрать в снег, где они будут дожидаться весны.

Поставить на укоренение черенки хвойных растений. Февраль – лучшее время для зимнего черенкования хвойных растений. В это время можно размножить туи и можжевельники – у них укореняется до 90% черенков.

Черенки лучше нарезать с растений, возраст которых 4 – 8 лет. Укоренять их лучше в мхе-сфагнуме, предварительно обработав любым стимулятором корнеобразования. К весне такие черенки обычно наращивают хорошую корневую систему, и в мае их можно будет высадить в сад.

35 лучших занятий зимой 2020 года

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Не позволяйте холоду сломить вас.

По Алексис Джонс и Сана Фароке

Обновлено: 13 августа 2020 г.

Prostock-StudioGetty Images

Большую часть зим мы приветствуем возможность уютно устроиться на диване и посмотреть лучшие шоу на Netflix после безостановочных летних и осенних мероприятий. Но, как мы все знаем, 2020 год был особенным. К тому времени, когда наступит официальный первый день зимы 2020 года — понедельник, 21 декабря, — вы, вероятно, будете искать какие-то творческие занятия, чтобы развлечь вас и вашу семью после многих месяцев карантина. Нам тоже!

Здесь мы составили список желаний на зиму 2020 года, который варьируется в зависимости от усилий. В некоторые дни у вас может возникнуть настроение построить крепость и насладиться тарелкой вкусной еды со своими детьми. Или, может быть, вы захотите полностью сбежать от своей семьи и расслабиться в ванне с английской солью или провести день за вязанием. В другие дни, после хорошего ночного сна, вы можете просто проснуться с приливом энергии и почувствовать вдохновение, чтобы отправиться на пробежку на свежем воздухе или даже попробовать что-то новое, например, покататься на лыжах или подледной рыбалке! Мы рассмотрели базы здесь. Вам останется только наслаждаться!

Getty Images

1 из 35

Испечь печенье с нуля

Сделайте свой зимний день немного слаще с партией свежеиспеченного печенья. Это отличный способ провести время с друзьями и семьей. Хотите рецепт? Мы очень неравнодушны к этому жевательному шоколадно-ореховому печенью.

CatLaneGetty Images

2 из 35

Свяжите свое собственное одеяло

Вы видели эти очень толстые вязаные одеяла, которые каждый сидит на своем диване.

Что ж, почему бы не убить немного времени снежным днем и не научиться вязать самостоятельно? Это также делает продуманный подарок! Обниматься никогда не было так хорошо.
Getty Images
3 из 35
Построить крепость
Когда слишком холодно, чтобы выходить на улицу, высвободите своего внутреннего ребенка и постройте уютную крепость из подушек вместе с партнером или детьми. Поиграйте со своими малышами или просто поспите пару часов. Просто заберитесь в форт с одним из этих утяжеленных одеял и вздремните.
Getty Images
4 из 35
Возьмите немного горячего какао
Лучший способ согреться в холодный зимний день? Выпейте уютную чашку горячего какао. Этот рецепт горячего шоколада с пеной поможет вам заменить рафинированный сахар на кленовый сироп — вкусную, но праздничную альтернативу.
Getty Images

5 из 35
Проведите выходные в хижине
В холодные месяцы есть множество очаровательных хижин. Кроме того, отпуск может быть именно тем, что вам нужно, особенно если ваше психическое здоровье склонно ухудшаться зимой.
Six_CharactersGetty Images
6 из 35
Пойте рождественские гимны
Распевайте свои любимые рождественские гимны из Deck the Halls to Jingle Bells для здоровой дозы ностальгии по детству . Вы не только вспомните старые добрые времена в своем родном городе, но пение также высвободит счастливые эндорфины, которые поднимут вам настроение.
eli_asenovaGetty Images
7 из 35
Отправить рукописное письмо
Подумайте об этом: знаете ли вы, как выглядит почерк ваших друзей? Получение старомодного почтового письма среди всех счетов будет для них приятным сюрпризом, а процесс написания быстрого приветствия будет для вас освежающим. Бонусные баллы, если рядом есть ребенок, который добавит милую каракулю.

shironosovGetty Images
8 из 35
Разожгите костер на свежем воздухе
Прижмитесь к огню с несколькими друзьями и теплыми одеялами, чтобы провести время на свежем воздухе так же волшебно, как и уютно. Все, что вам нужно, это немного горячего шоколада и, возможно, шпажки с маршмеллоу для приготовления сладкого. Просто добавьте немного малины и темного шоколада для более здоровой версии классики.
Хосе Луис Пелаес IncGetty Images
9 из 35
Катание на санках
Что лучше после сильного снегопада? Возможность всей семьей покататься на санках на свежем воздухе! Походы вверх и вниз по этим холмам дадут вам тренировку, похожую на степ-альпинизм, а стремительный свист до конца склона, безусловно, создаст день, полный смеха.

RyersonClarkGetty Images
10 из 35
Попробуйте подледную рыбалку
Если вы любите приключения и хотите попробовать что-то совершенно не в своей тарелке, попробуйте подледную рыбалку. Есть несколько мест для подледной рыбалки по всей стране (даже в Нью-Йорке!), которые обуздают ваше чувство блуждания и дадут вам самое свежее филе, которое вы когда-либо пробовали.
Getty Images
11 из 35
Покататься на лыжах
Пришло время стряхнуть пыль с лыж в гараже. Вы сможете полюбоваться великолепными видами, заняться кардио, посмеяться над падением с друзьями и завершить день горячим ужином. Чего еще можно желать в прекрасный зимний день?
Getty Images
12 из 35
Наслаждайтесь тарелкой чили
EmelyGetty Images
13 из 35
Устройтесь поудобнее с хорошей книгой
Загляните в любимую книгу в вашем списке навсегда. Вам понравится это спокойное время для себя в один из самых загруженных сезонов. Нужны рекомендации? Прочтите эти антирасистские книги, которые откроют вам глаза на социальную несправедливость и неравенство.
Getty Images
14 из 35
Украсьте к праздникам
Избегайте холода, добавив в свой дом праздничное настроение. Все идет, особенно если у вас есть пожизненная традиция, которую вы сделали со своей семьей. Исследования показывают, что праздничные украшения на самом деле делают вас счастливее, поскольку они ассоциируются у вас с детством и волнением.
Getty Images
15 из 35
Приготовьте пряный сидр на двоих
Проводите больше времени со своим партнером, членом семьи или лучшим другом, готовя горячий яблочный сидр и занимаясь любимым делом вместе, например, играя в определенную игру. игра, выпечка или поход по магазинам. Не совсем яблочный уксус, но определенно вкуснее.

Getty Images
16 из 35
Отправляйтесь на пробежку
Не отказывайтесь от тренировки только потому, что времена года изменились. Зимняя пробежка может быть именно тем, что вам нужно, чтобы снять стресс. Но прежде чем отправиться в путь по заснеженной тропе, не подцепите грипп или простуду, надев правильную одежду для холодной погоды.
Getty Images
17 из 35
Зажгите свечу для ароматерапии
В зимний спад? Поднимите себе настроение, зажигая успокаивающую зимнюю свечу. Аромат оказывает огромное влияние на ваше настроение, и исследования показывают, что правильный аромат может сделать вас счастливее и менее напряженным.
LuckyBusinessGetty Images

18 из 35
Проведите вечер праздничного кино
После дня активного отдыха проведите вечер, укрывшись теплым пледом и просматривая любимые праздничные фильмы. Сделайте это еще веселее, приготовив эти праздничные угощения без выпечки с низким содержанием сахара, чтобы перекусить в течение ночи.
Getty Images
19 из 35
Построить пряничный домик
Ищете что-нибудь художественное? Попросите всех проявить творческий подход, устроив конкурс пряничных домиков. Не забудьте испечь имбирных человечков, чтобы они жили внутри.
Getty Images
20 из 35
Волонтер в бесплатной столовой
Это всегда подходящее время для благотворительности, поэтому проверьте свою кладовую на предмет консервов, которые можно пожертвовать. Или найдите время, чтобы отправиться в местную бесплатную столовую, чтобы подать еду — вы почувствуете еще большую благодарность за помощь.
GoodluzGetty Images
21 из 35
Примите теплую ванну
Хотите расслабиться после долгого холодного дня? Попробуйте принять теплую ванну с успокаивающими эфирными маслами. Эта комбинация принесет вам успокаивающее облегчение в оживленный сезон.
Getty Images
22 из 35
Попробуйте глинтвейн
Если у вас закончились милые идеи для свиданий, вот хорошая идея: устройте интимный счастливый час для двоих дома. Все, что вам нужно, это кастрюля и бутылка вашего любимого мерло, и у вас есть легкий и вкусный глинтвейн на двоих.
jacoblundGetty Images
23 из 35
Устройте вечер игр
Если вы типичный интроверт и предпочитаете проводить много времени в одиночестве, дайте себе шанс вырваться из зоны комфорта, устроив вечер игр для друзья. Вытащите карты, несколько настольных игр и несколько полезных закусок. Ничто так не поможет вырваться из скорлупы, как вечер дружеских соревнований!

Getty Images
24 из 35
Устройтесь поудобнее у костра и помедитируйте
Когда вы не можете не поддаться плохой погоде, используйте время, чтобы быть осознанным. Медитация — одно из самых простых занятий, которое вы можете делать, чтобы снять стресс и поразмышлять о прошедшем дне. Возьмите свою любимую пару пушистых носков, устройтесь поудобнее у огня и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Getty Images
25 из 35
Вечерняя прогулка
Некоторые из самых красивых небес можно увидеть зимой, так почему бы не взять семью и не насладиться быстрой прогулкой под звездами? Вы сможете немного потренироваться и провести время с любимыми людьми. Просто не забудьте сначала надеть теплую спортивную куртку, прежде чем отправиться в путь.
Getty Images
26 из 35

Проведите день в домашнем спа
Hero ImagesGetty Images
27 из 35
Запишитесь на занятия йогой и снижение стресса. Так почему бы не подняться на ступеньку выше, подписавшись на занятия йогой, которые вы никогда не пробовали? Более того, наслаждайтесь спокойной рутиной прямо у себя дома с помощью этой простой 10-минутной последовательности йоги, которая гарантированно подарит вам хорошее самочувствие. (Новичок в практике? Ознакомьтесь с лучшими ковриками для йоги, по мнению инструкторов. )
Getty Images
28 из 35
Получите преимущество в праздничных покупках
Начните делать покупки в начале этого года с нашими путеводителями по праздничным подаркам. Если вам нужно что-то сложное для покупки для подростка или идеальный подарок для вашего мужа, мы обеспечим вас уникальными, продуманными и полезными подарками для всех в вашей жизни. Чем раньше вы начнете, тем менее напряженным будет этот сезон.
Ариэль СкеллиGetty Images
29 из 35
Побалуйте себя
Пока вы делаете покупки для всех из вашего списка, не забудьте проявить немного любви и к себе. Праздники могут быть напряженными, так что побалуйте себя парой удобной обуви или свитером, на который вы давно засматривались — это сезон, и вы этого заслуживаете!
Paul BradburyGetty Images
30 из 35
Украсьте свой дом
Взгляните на список улучшений для дома, который вы давно собирались начать. Зимой легко чувствовать себя взаперти, но освежение дома может снова зарядить вас энергией. Перестройте свою одежду, чтобы создать дополнительное пространство в спальне, или покрасьте стены, чтобы создать более светлую гостиную. Все идет!
26 великолепных моментов королевской свадебной тиары
Алексис Джонс Помощник редактора Алексис Джонс — помощник редактора журнала Women’s Health. Она пишет на сайте WomensHealthmag.com по нескольким темам, включая жизнь, здоровье, секс и любовь, отношения и фитнес, а также вносит свой вклад в печатный журнал.
вещей, которые каждый должен сделать этой зимой
вещь, которую каждый должен сделать этой зимой Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Путешествие
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Некоторые люди любят кататься на лыжах и ходить в походы зимой. Шаттерсток
В зимнее время есть множество развлечений, таких как катание на лыжах, коньках и санках.
Есть также множество отличных занятий в помещении, если вы хотите согреться, например, посмотреть лучшие фильмы года и посетить музеи.

Забудьте о лете — есть множество причин, по которым зима — одно из лучших времен года. От празднования Рождества и Хануки до просто наслаждения снегом зима во многих отношениях превосходит лето.
Если вы любите природу, зимой вам будет чем заняться, например, покататься на лыжах, коньках и санках. Если вы больше любите проводить время в помещении, зима — идеальный повод остаться дома с хорошей книгой или фильмом.
Как бы вы ни предпочли провести сезон, вот 20 вещей, которые вам нужно сделать этой зимой.
Приготовьте бурю и найдите новый любимый рецепт.
Морковно-кокосовый суп. Бартош Лучак/Shutterstock
Воспользуйтесь преимуществами холодной погоды и научитесь готовить вкусные супы и тушеные блюда, которые будут согревать вас в течение всего сезона.
Получите лучшие продажи.
Покупки продаж. Хантер Мартин / Getty Images
Праздничный сезон обычно приносит всевозможные распродажи всего, от одежды до кухонной техники. Если вы хотите укрыться от холода, отправляйтесь в местный торговый центр и обыщите свои любимые магазины в поисках лучших сезонных предложений.
Наконец-то прочтите те книги, которые весь год лежали на ночном столике.
Рассматривание книг в библиотеке. Глиняные банки/Unsplash
Amazon недавно опубликовал список 20 лучших книг 2017 года, так что самое время свернуть калачиком с кружкой чая и погрузиться в чтение хорошей книги.
Смотрите самые обсуждаемые фильмы года.
«Леди Бёрд». А24
Если из-за зимней погоды вы заперлись дома, почему бы не воспользоваться возможностью просмотреть все лучшие фильмы года до того, как начнется сезон награждений?
Наконец-то загляните в музей или на выставку, которую вы все время обещали посетить.
музей естественной истории. Иден, Джанин и Джим/Flickr
Что может быть лучше, чем зимний день, чтобы выделить несколько часов на посещение нового музея?
Наведите порядок в шкафу.
Организованный шкаф. Елена Елисеева/Shutterstock
Зима — идеальное время, чтобы навести порядок в доме и подготовиться к Новому году.
Проверьте свои навыки катания на коньках.
Катание на коньках в Рокфеллер-центре в Нью-Йорке. Джордан Адкинс/Shutterstock
Катание на коньках — идеальное зимнее развлечение как в помещении, так и на улице. Независимо от того, в каком климате вы живете, поездка на каток заставит вас почувствовать себя в зимней стране чудес.
Устройтесь поудобнее у костра.
Дровяной камин. Необработанный пиксель/Unsplash
Зима — идеальный повод буквально ничего не делать.
Отправьтесь на экскурсию по праздничным огням вашего города.
Рождественские огни в Нэшвилле, Теннесси. Gaylord Opryland Resort & Convention Center/Facebook
Находитесь ли вы в большом городе или в маленьком городке, скорее всего, в вашем районе есть несколько красивых рождественских световых шоу.
Отправляйтесь в поход.
Пеший туризм. Ирина Звонковская/Shutterstock
В любое время года походы — это отличный способ насладиться природой и позаниматься спортом. Кроме того, ваша местная пешеходная тропа, вероятно, выглядит потрясающе, покрытая снегом.
Получите преимущество перед новогодними планами.
Празднование нового года. REUTERS/Хенни Рэй Абрамс
После празднования Нового года вы, вероятно, чувствуете, что нуждаетесь в каких-то решениях. Используйте Новый год как возможность пересмотреть свои цели на предстоящий год и правильно начать 2018 год.
Начните новую программу упражнений.
Разработка. Джон Таунер/Unsplash
Вполне вероятно, что одно из ваших новогодних обещаний — больше тренироваться. Независимо от того, занимаетесь ли вы в тренажерном зале или участвуете в зимних мероприятиях на свежем воздухе, сезон — идеальное время, чтобы вернуться в форму.
Катайтесь по склонам.
Горнолыжный спорт. фото / Shutterstock
Катание на лыжах и сноуборде — идеальный способ провести зиму на свежем воздухе. Кроме того, нет ничего лучше, чем выпить чашечку горячего какао в домике после долгого дня на склонах.

Окунитесь в атмосферу праздника, посетив рождественский базар.
Рождественский базар. Мэтт Карди/Гетти
Ваш местный рождественский базар — идеальное место для совершения праздничных покупок, а также отличный способ насладиться праздничной едой и сезонными украшениями.
Отдай.
Волонтерство в благотворительной столовой. Вольфганг Раттай/Reuters
Если вы соберете своих друзей и семью и отправитесь в местную бесплатную столовую или примите участие в сборе верхней одежды, есть много причин, по которым вы можете помочь в зимний сезон.
Примите своего внутреннего ребенка и покатайтесь на санках.
Катание на санях. Павел Лой/Flickr
Катание на санях — один из самых простых и увлекательных способов насладиться сезоном, если вы живете в снежном климате.
Отправьтесь в путешествие, чтобы спастись от холода.
Отдых на пляже. Daxiao Productions/Shutterstock
Даже если вы любите снег, зима может затянуться. В какой-то момент сезона поездка в место отдыха с теплой погодой — отличный способ разорвать долгую зиму.
Приложите все усилия для Дня святого Валентина.
День святого Валентина цветы. Шаттерсток
Конечно, День святого Валентина может быть банальным, но почему бы не принять его и не выложиться по полной в этом году?
Насладитесь традиционной китайской едой на праздновании Нового года по лунному календарю.
Празднование китайского Нового года в Нью-Йорке. Брайан Томас / Стрингер / Гетти
Китайский Новый год, также известный как Праздник Весны, празднует лунный Новый год. В этом году праздник выпадает на 16 февраля.
Во многих городах есть свои праздники, которые включают представления, искусство и традиционные китайские блюда.
Устройте вечеринку Super Bowl с закусками.
Шведский стол закусок для Суперкубка. switz1873/Flickr
Конечно, Суперкубок должен быть посвящен футболу. Но еда также является важной частью мероприятия. Пригласите своих друзей для игры и убедитесь, что у вас есть много вкусных закусок и закусок.
Зарегистрируйтесь здесь, чтобы еженедельно получать лучшие истории о путешествиях INSIDER прямо на свой почтовый ящик.
No related posts.