Читать онлайн «Самопознание и самовоспитание характера» — Орлов Юрий Михайлович — RuLit
Орлов Ю.М. — Самопознание и самовоспитание характера
Беседы психолога со старшеклассниками
Кн. для учащихся. — М.: Просвещение, 1987. — 224 с.
ПРЕДИСЛОВИЕ
Часть первая САМОПОЗНАНИЕ
О ЧЕРТАХ ХАРАКТЕРА
Что такое черта характера?
Для чего нам нужно знать черты характера?
Как устроены черты характера?
Как порождается образ?
Набор черт или нечто большее?
О ПРИВЫЧКАХ И ВОЛЕ
«Человек привычки».
«Человек воли»
«Человек нравственный».
Слабоволие, проявляющееся в упрямстве. О ПОТРЕБНОСТЯХ, МОТИВАХ И ДЕЙСТВИЯХ
Я и мои потребности.
Анатомия желания.
Две стороны потребности.
Идея потребности.
Образное выражение потребности. Направляющая сила мотива. Потребность, желание, действие. Техника удовлетворения потребности.
Наши потребности удовлетворяются в поведении
других, а не только в собственном поведении.
О СОЗНАНИИ И САМОСОЗНАНИИ
Как работает мое сознание?
Как я сознаю самого себя?
Как устроено наше самосознание?
Как работает психологическая защита? ОРГАНИЗАЦИЯ САМОПОЗНАНИЯ Как организовать самопознание?
Часть вторая САМОВОСПИТАНИЕЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?
Цели самосовершенствования.
Устранение плохих привычек.
Еще раз напоминаем об извлечении пользы из радостей и неприятностей.
О результатах деятельности.
Подведение итогов самосовершенствования.
Контроль своих потребностей Развитие способностей.
По пути самосовершенствования.
Как начать новую жизнь?
НЕОБХОДИМОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПЕРВОЙ ЧАСТИ
Кое-что о психических механизмах.
Как мы научаемся?
Как происходит отучивание?
Схема угашения плохих привычек. РАБОТА С ПЛОХИМИ ПРИВЫЧКАМИ Как бросить курить?
Как быть с другими плохими привычками?
ВЫРАБОТКА ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК Как сделать так, чтобы это мне понравилось? Как извлечь пользу из радости?
Как я научился бегать?
Как соблюдать диету?
Как извлечь пользу из страданий? РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТЕЙ И ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ
Я развиваю память.
Учусь управлять своим воображением. Чер ты па т ог е нн ог о м ышл ен ия . Основные черты саногенного мышления. ОБЩЕНИЕ С ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ Как устроена обида?
Значение общения в самовоспитании. Виды потребностей в общении. Факторы, дезорганизующие общение. Отработка техники общения.
ОРГАНИЗАЦИЯ САМОВОСПИТАНИЯ Моральная поддержка окружения. Соревнование.
Самообязательство.
Самоприказ.
Стимул-орудия.
ПОИСК СЕБЯ В СЕМЬЕ ПОИСК СЕБЯ В ПРОФЕССИИ
Мое профессиональное самоопределение.
Как полюбить свою работу?
ПРЕДИСЛОВИЕ
Когда я писал эту книгу, передо мной стоял образ юноши или девушки, которые относятся к знанию не просто как к сокровищу, надеясь когда-то его применить, а как к средству для немедленного использования в решении своих жизненных задач, в частности, для того, чтобы стать сильнее, умнее, уравновешенней, быть более трудолюбивым, терпеливым, развить свою память, внимание, сдержанность, спокойствие и другие черты. Эта книга написана так, чтобы юноша или девушка могли использовать это знание для самосовершенствования.
Для человека, стремящегося только к знаниям, книга не будет очень уж интересной. В ней нет описания интересных экспериментов психологов, которые служили бы иллюстрацией сверхспособностей, сверхпамяти и других «сверху о которых очень часто пишут для того, чтобы удивить читателя и дать ему почувствовать его слабость: «Есть, мол, такие люди, которые могут то-то и то-то. А что можешь ты?» Читатель думает, что он как раз этого-то и не сможет, и сразу же начинает относиться к книге как к чему-то такому, что не имеет к нему прямого отношения.
Однако вместе с тем я считаю, что книга содержит много не совсем привычных утверждений. Например, чтобы стать сильным, не нужно постоянно насиловать себя и заставлять развивать силу и выносливость; чтобы развить память, не надо эту память специально тренировать; чтобы соблюдать диету, не надо себе запрещать есть то, что ты хочешь, и столько, сколько хочешь; чтобы научиться вовремя вставать, не нужен будильник; чтобы развить мышление, не обязательно решать головоломки, и многое Другое. Научное знание парадоксально, если смотреть на него с точки зрения обыденных представлений, с точки зрения привычного. Ведь действительно парадоксально, что не Солнце вращается вокруг Земли, а Земля, вращаясь вокруг оси, создает эту иллюзию. Но это нам не кажется парадоксом, так как научное положение о строении солнечной системы стало привычным для нас. Однако в научном познании скрыто очень много истин, весьма далеких от привычных стереотипов понимания. Поэтому эти истины и кажутся подчас парадоксами.
📖 Самопознание и самовоспитание характера. Орлов Ю. М. Читать онлайн
Юрий ОрловПравообладателям
Скачать:›fb2›rtf
Эта книга имеет целью помочь юноше или девушке стать психологом для самого себя. Поэтому в ней излагаются основные закономерности и механизмы психической жизни человека применительно к тому, как они действуют в нас самих, и применительно к тому, как их использовать для себя, своего воспитания.
Читайте еще:
Квантовый ум: грань между физикой и психологией (фрагмент)Минделл Арнольд
I. СОЗНАНИЕ В МАТЕМАТИКЕ
В каком-то смысле, кучки камешков выглядят простыми, и являются таковыми. Но что мы на самом деле делали, собирая кучки из камешков, чтобы представлять ими овец, вышедших на пастбище?
Психопатии и акцентуации характера у подростковЛичко Андрей
Глава II. Биологические и психологические основы нарушений поведения у подростков.
Реакцией эмансипации может быть продиктовано поступление на учебу или на работу обязательно в другом городе, чтобы жить отдельно от родителей. Одной из крайних форм проявления реакции эмансипации являются побеги из дому и бродяжничество, когда они обусловлены желанием «пожить свободной жизнью».
Когда небеса молчатДанн Рональд
КНИГА ВТОРАЯ. БЕЗМОЛВИЕ
Те же, кто пытается это отрицать, ничуть не лучше трех хваленых друзей Иова, которые пришли утешить его, а сами принялись осуждать и критиковать и которых Господь потом упрекнул за это. Как написал один умный человек
Психология лидерства: ХрестоматияСакс Оливер
ЛЮКИ ЧУГУННЫЕ ДЛЯ КОЛОЛЦЕВ ГОСТ 3634-89
Вероятно, не так уж важно, проявляется ли агрессивное поведение реально {в виде нападения, насилия) или символически (в виде угрозы нападения) главное, оно должно оставлять след в психике избирателей, хорошо запоминаться. Символическая агрес 323
Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемыЧопра Дипак
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ЧТО ТАКОЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
3. У меня решительный, сильный ум и напористое поведение — нет 0-1, частично 2-3-4, почти всегда 5-6
Как превратить неудачи в ступени к успехуМаксвелл Джон
Предисловие
— Конечно, — ответил Дэйв.
Психологическая безопасность: учебное пособиеСоломин Валерий
ЛИЧНОСТЬ
Меньше 4 баллов – человек серьезный, рассудительный, склонен к сдержанности, осторожен, влечения находятся под контролем морально-этических ограничений.
Развитие креативности, или Дюжина приемов остроумияМусийчук Марина
Глава 2. Дюжина приемов остроумия
Девятиклассник выходит из большого дома, несет в руках предмет. Навстречу ему другой, спрашивает: «Шесть?» «Нет, семь!» — отвечает первый. О чем разговор?
Психология неудачника. Тренинг уверенности в себеПрихожан Анна
Часть III. ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
Вообще представление и оценка себя с точки зрения двух эталонов – положительного и отрицательного – очень эффективны, и я рекомендую использовать этот прием, поскольку привычно, автоматически мы используем, как правило, лишь один эталон.
Все мы творения на день и другие историиЯлом Ирвин
— А что Алисия? — спросил я его
му что ей ампутировали грудь!? Мне стыдно. Очень стыдно. И в довершение всего — ужасно то, что я врач, обязанностью которого должна быть забота о людях.
Агрессия (так называемое "зло")Лоренц Конрад
Глава 2. Продолжение в лаборатории.
Если два «Джек Дэмпси» достаточно долго простоят друг против друга с угрозой развернутым боком и хвостовыми ударами, то вполне может случиться, что один из них соберется перейти к «перетягиванию пасти» на секунду раньше другого. Он выходит из «боковой стойки» и с раскрытыми…
7 принципов построения семейного счастьяБадрак Валентин
Психологическая зрелость личности
И еще одно: по-настоящему счастливые пары никогда не выпячивали своего счастья, более того, они тщательно скрывали его, словно защищая невидимой скорлупой от остального мира.