Как привлечь внимание парня — советы психолога
Смотришь на него и боишься подойти. Надеешься, что он тебя заметит и сам проявит инициативу, но вместе с этим не знаешь ни как вести себя, ни как привлечь внимание. Узнай из статьи, как заполучить взгляд желанного мужчины и оставить о себе приятное впечатление.
СОДЕРЖАНИЕ
- 1 Мужчины любят глазами
- 2 Внутренний мир
- 3 Женственность
- 4 Самопрезентация
- 5 Забота
- 6 Взгляд
- 7 Полюби себя и улыбайся
- 8 Решительность
- 9 Умение слушать
- 10 Пусть он интересуется
- 11 Хитрость
- 12 Послесловие
Мужчины любят глазами
Банальная мысль, но это действительно так. Правда, есть один нюанс, о котором часто забывают: понятие красоты и женского идеала у мужчин разное. Подробнее об этом читай в статье «Какие женские образы привлекательны для мужчин».
Попробуй выяснить, какие женщины нравятся твоему избраннику. Обрати внимание на его маму, и на то, как он отзывается о ней.
Хорошо – старайся быть похожей на нее. Плохо – делай все, чтобы такой не быть.
Помни, что независимо от идеального образа мужчинам нравятся ухоженные женщины. Следи за прической, одеждой. Чистая кожа ценится больше умения наносить макияж. Однажды этот мужчина станет твоим, увидит тебя без косметики. Позаботься о чистоте лица.
Изучи особенности своего тела. Подбирай одежду, прикрывающую недостатки и подчеркивающую достоинства. В выборе стиля ориентируйся на интересы мужчины.
Отдельно хочу поговорить про ногти. Согласно статистике, мужчинам больше нравятся натуральные, обработанные ногти, чем наращенные или ядовито накрашенные.
Внутренний мир
Найти красивую, ухоженную девушку не сложно. Сложнее встретить сочетание красоты внутренней и внешней. Когда ты последний раз читала научную или художественную книгу? На какие темы ты можешь свободно говорить?
Теперь подумай, о чем любит разговаривать потенциальный партнер. Узнай это, займись изучением вопроса. Будь добра, отдайся теме полностью.
Если захочешь блеснуть эрудицией, то знанием верхушек не отделаешься. Сделаешь себе же хуже – выставишь себя на посмешище.
Женственность
Любого мужчину привлекает женственность в походке, речи, движениях. Оцени сама себя, для большей объективности запиши на видео, просмотри, проанализируй. Если не справляешься, спроси мнение семьи, друзей.
Если понимаешь, что нужно поработать над женственностью, то интернет в помощь. Посмотри интервью популярных актрис, их выход на ковровую дорожку. Ты должна так же ходить в повседневной жизни.
Не бойся тренироваться перед зеркалом. Копируй жесты, мимику, позу, тон и тембр голоса. Создай собирательный образ, не забудь оставить собственную изюминку. Помни: ты уникальна и оригинальна.
Самопрезентация
Если в чем-то действительно хорошо разбираешься, способна проявить себя, то не упускай такой возможности. Создавай ситуации успеха. Если на 100 % уверена, что справишься – действуй, говори, помогай.
Забота
Подсознательно каждый мужчина ищет материнскую любовь и заботу, продолжение или замену матери.
Подари ему это. Например, узнай, что любит есть возлюбленный. Приготовь это блюдо для него. Если работаете в одном коллективе, то невзначай принеси для всех самодельное печенье, торт.
Взгляд
Не бойся смотреть в глаза, особенно ему. Взглядом можно без слов передать до 80 % информации. Думай о том, что бы ты хотела сказать избраннику, произноси это про себя. Дальше это само отразится во взгляде и передастся ему. Не переживай, если засмущаешься. Это мило. К тому же – признак того, что мужчина не безразличен.
Полюби себя и улыбайся
Неудачи в отношениях начинаются с непринятия самой себя. Важно знать и принимать собственные достоинства, недостатки, успехи, проигрыши. Любовь к себе и уважение – первое, чему нужно научиться до того, как искать внимание среди мужчин. Уверенность в себе, улыбка, спокойствие – вот на что положительно реагируют мужчины.
Сутулость, хмурый взгляд, явная озабоченность проблемами, зажатость способны вызвать только жалость. Но я сомневаюсь, что тебе нужно такое привлечение внимания.
Искренняя улыбка – отличное начало разговора. Подсознательно это сразу вызывает доверие к человеку. Тренируйся перед зеркалом. Помни о признаке настоящей улыбки – морщинках около уголков глаз.
Решительность
Забудь о том, что девушка не может подойти к молодому человеку первой. Может и должна, если не хочет упустить счастье. Если нет сил подойти, то хотя бы окажи знак внимания. Мужчины тоже ценят комплименты, взгляды, подарки. Хвали его успехи, достижения, вкус.
Если речь идет о симпатии с первого взгляда, то не стоит бросаться в омут с головой. Рекомендую сначала узнать характер и темперамент избранника, круг интересов и общения, профессию, хобби, особенности семьи и т. д. Чем больше справок наведешь, тем проще будет дальше придумывать план и действовать.
Умение слушать
Мужчине приятно принимать решения, давать советы. Рассказывай о своих планах, интересуйся мнением собеседника. Ни в коем случае не перебивай мужчину и не стремись оставить последнее слово за собой.
Учись терпению, мудрости. Умей промолчать ради своего счастья, не кричи «я же говорила» при каждом удобном случае.
Пусть он интересуется
Самый лучший способ привлечь внимание – заставить мужчину захотеть привлечь женщину. Как это сделать: найти что-то общее. «Я тоже», «Мы» – опорные слова. Не злоупотребляй ими, но и не упускай возможности подчеркнуть схожие интересы, черты, мнения. Можно как бы невзначай в присутствии избранника упомянуть что-то интересное ему. Тогда наверняка он заинтересуется и захочет добиться тебя.
Вызывай интерес тем, что важно для избранника: нестандартное мышление, скромность, чувство юмора, решительность, внешняя привлекательность, хозяйственность и т. д.
Хитрость
Элегантно пользуйся хитростью. Ситуации из фильмов тоже работают в реальной жизни: споткнуться, попросить руку, нечаянно столкнуться, сломать каблук. В общем, в рамках разумного и максимально реалистично создай условия для того, чтобы избранник почувствовал себя суперменом.
Вторая хитрость – привлеки внимание яркой прической, одеждой, аксессуаром. А после этого сразу блесни эрудицией.
Послесловие
Если ты не носишь каблуки, то и не начинай. Поверь, при неумелой ходьбе, боли, которая отразится на настроении, ты быстрее отпугнешь мужчину. Если переживаешь за романтичный стиль, то попробуй лодочки, балетки.
Следуй представленным рекомендациям, но не забывай о собственной уникальности. Оставайся собой. Не притворяйся. Лучше сразу понять, что вы не подходите друг другу, чем врать, тратить время и силы, в итоге все равно разойтись. Привлекай своей личностью, а не чужими советами, образами. В любви нет инструкций.
Как привлечь внимание мужчины | Советы психолога
Многие девушки не знают, как привлечь внимание мужчины, который нравиться, чтобы он подошел познакомиться первым и предложил встречу.
Привлечь внимание мужчины можно разнообразными способами, без слов, взглядом, внешним видом и поведением.
В статье вы подробнее узнаете о том, как привлечь внимание мужчины, чтобы он обратил на вас свое внимание и заинтересовался вами. Ведь самое главное подать парню или мужчине знак, что он вам нравиться и соблазнить его, чтобы он смело подошел познакомиться.
Как привлечь внимание мужчины взглядом
Конечно, чтобы привлечь внимание мужчины взглядом, не красиво просто взять и смотреть на парня пока он не посмотрит на вас и не подойдет. Все что вам нужно для соблазнения мужчины взглядом, это просто поймать его взгляд в тот момент, когда он посмотрит на вас. Тогда он поймет, что вы также им заинтересована и можно мело подходить и знакомиться. Продолжайте ловить взгляд, пока парень не осмелится подойти первым.
Как привлечь внимание мужчины – внешний вид
Все парни и мужчины любят поглядывать на красивых женщин, поэтому чтобы привлечь внимание мужчины, нужно позаботиться о своем внешнем виде.
Вам нужно быть не только опрятной, но и иметь приятный запах, ухоженность и привлекательную одежду.
Постарайтесь, чтобы на вашей одежде было хоть немного красного цвета, но не переборщите с этим. Всем давно известно, что данный цвет неосознанно притягивает мужчин, поэтому его смело можно использовать для привлечения мужчин.
Ваша одежда должна отличаться хоть чем-то от других девушек и женщин, тогда парень и мужчина заметят вас в первую очередь. Не нужно очень сильно и выделяющее краситься, достаточно минимального нанесения косметики, это привлечет больше внимания. Узнайте: как привлечь девушку.
Как привлечь внимание мужчины поведением
Вам, чтобы привлечь внимание мужчины, нужно вести себя не слишком вызывающе, но и не скромно. Нужно сделать так, чтобы парень или мужчина заметил вас, но не отверг при первом взгляде. Ведите себя достойно, но не как все, тогда мужчина обратить свое внимание именно на вас.
Можете создать ситуацию, как будто вам нужна помощь, тогда любой мужчина постарается помочь вам, вы поговорите и тем самым познакомитесь. Но нужно придумать достаточно реалистическую ситуацию, чтобы окружающие не подумали о вас в ином направлении.
Как привлечь внимание мужчины – улыбка
По мнению психологов, улыбка намного эффективнее, чем строгая красота и недоступность. Чтобы привлечь внимание мужчины, вам нужно не слишком вызывающе улыбаться, достаточно скромной, но искренней улыбки. Тогда парень и мужчина увидят, что у вас положительное настроение, что вы готовы для новых знакомств и встреч. Это сигнал мужчине, что он может, смело подходить знакомиться.
Если, улыбаясь, вы не привлекли мужчину, то постарайтесь направить искреннюю улыбку именно на того мужчину, который вам понравился, и старайтесь некоторое время не отводить, взгляд и улыбку, в сторону. Тогда мужчина поймет, что вы им заинтересована и обязательно подойдет.
Но если он боится или стесняется, то это вряд ли произойдет. Узнайте: как строить отношения с мужчиной.
Как привлечь внимание мужчины вопросы и слова
Если не получается привлечь внимание мужчины без слов, тогда попробуйте соблазнить и привлечь внимание парня, мужчины словами. Просто подойдите к понравившемуся вам мужчине и спросите, который час, как пройти на ту ли иную улицу или все что угодно, но не связанное со знакомством. Задавайте простой вопрос, тогда парень, ответив вам, сам захочет первым познакомиться, если вы ему понравились.
Никогда не опускайтесь ниже своих достоинств, будьте достойной женщиной, но не слишком гордой и эгоистичной. Не отвергайте новых знакомств с успешными и достойными мужчинами и старайтесь подавать им знаки, так как мужчина боится подходить первым, как и вы. Сигналы мужчинам очень эффективны, если начать их использовать, они позволяют без слов и подходов, заставить любого мужчину подойти к вам первым и познакомиться.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Как привлечь внимание парня (или девушки)
Одним из самых первых шагов ухаживания, свиданий и спаривания является замечание потенциального любовника. Иногда, однако, эти первые шаги являются самыми трудными. Как заставить того горячего парня в баре подойти и поздороваться? Как заставить симпатичную девушку в кофейне улыбнуться и поболтать? Многие люди борются с этими вопросами и в результате упускают потенциальный роман.
К счастью, есть «убедительные» решения! Как обычно, я изучил исследование и нашел несколько советов для всех вас…
Как заставить их заметить вас!
Для тех, кто хочет поймать мужчину… Кажется, привлечь внимание мужчины довольно просто. Согласно исследованию Gueguen (2008), простая улыбка значительно увеличивает вероятность того, что «мистер Справа» подойдет и поздоровается с вами.
Gueguen (2008) попросил ассистентку, которую оценщики-мужчины назвали «средней» привлекательностью, сходить в местный бар. Затем ее проинструктировали: 1) либо установить зрительный контакт и улыбнуться в течение двух секунд мужчине, сидящему в одиночестве, либо 2) установить зрительный контакт без улыбки с одиноким мужчиной.
Значительно больше мужчин подходили, когда женщина улыбалась (22 процента против 4 процентов). По мнению Gueguen (2008), это связано с тем, что мужчины ищут в женщине проявление интереса к ним как четкий сигнал к приближению. Женщины, которые смотрят в глаза и улыбаются , подают такой четкий сигнал. Итак, если вы хотите, чтобы мужчина заметил вас и подошел, установите зрительный контакт и улыбнитесь!
Для тех, кто хочет ухаживать за женщиной… Кажется, с дамами немного сложнее. К счастью, они не невозможны! Исследование Реннингера, Уэйда и Грэммера (2004) проливает свет на то, что привлекает внимание женщин.
Эти исследователи тоже пошли в бар.
Они наблюдали за языком тела и поведением мужчин, которые установили успешный контакт с женщинами, по сравнению с теми, кто этого не сделал.
Хотя это было нечто большее, чем просто улыбка, мужчины, привлекшие внимание женщин, вели себя примерно так же. Во-первых, как и женщины, эти мужчины больше смотрели в глаза. Кроме того, они также демонстрировали более мощный и доминирующий язык тела. Они занимали место, двигались и прикасались к другим мужчинам в игровой и ведущей (несексуальной) манере. По сути, парни, которые смотрели на женщин, шутили с другими мужчинами и чувствовали себя комфортно в своем собственном пространстве, привлекали внимание женщин.
Что это значит для вас…
Если вы хотите заполучить парня, вам нужно дать ему четкое приглашение. Я знаю, что он кажется большим, крепким и страшным. Но на самом деле он ждет от вас «зеленого света», чтобы подойти и поздороваться. Некоторый зрительный контакт и улыбка сделают это.
Итак, если вы хотите, чтобы он приблизился, закройте глаза и улыбнитесь ему.
Если вы хотите завести девушку, вам нужно быть немного более безопасным и общительным.
Женщинам обычно нравятся уверенные в себе любовники. Это означает, что они замечают кого-то, кто устанавливает зрительный контакт, ходит, занимает место, игриво и физически. Итак, если вы хотите, чтобы она вас заметила, освежите язык тела. Практикуйте зрительный контакт, расслабьте осанку и развлекайтесь с друзьями. Тогда вы увидите гораздо больше женщин, оглядывающихся (и улыбающихся) в ответ!Заключение
Первые шаги к любви могут стать лучше с практикой. Также помогает знание того, когда нужно дать правильный взгляд, улыбнуться или показать чванство. Попробуйте советы выше. Вы можете просто привлечь внимание того человека, которого ищете.
До новых встреч…приятных знакомств и общения!
Доктор Джереми Николсон
The Attraction Doctor
Посетите сайт Attraction Doctor, чтобы получить дополнительные советы по знакомствам и отношениям (в полезных категориях).
Предыдущие статьи от The Attraction Doctor:
- Могут ли мужчины и женщины быть «просто друзьями?»
- Как мне найти хорошего мужчину или женщину?
- Избегание зоны друзей: стать девушкой или парнем
© 2013 Джереми С. Николсон, магистр искусств, магистр права, доктор философии. Все права защищены.
7 причин, по которым вы жаждете мужского внимания (+ 7 способов перестать)
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Внимание может быть лестным, особенно если оно исходит от противоположного пола. Но что произойдет, если вы в конечном итоге захотите его, как если бы это был холодный напиток в жаркий летний день?
Внимание мужчин может иногда чувствовать себя хорошо, даже если вы состоите в отношениях. Но, возможно, вы жаждете этого внимания больше, чем следовало бы.
Почему?
Ну, может, ты и не ищешь отношений, но приятно, когда тебя замечают. В конце концов, кому не нравится чувствовать себя желанным и привлекательным? Желание чувствовать себя хорошо — это прекрасно, но потребность в мужском внимании для достижения этого чувства может быть проблемой.
Дело в том, что все мы хотим внимания человека, который нам нравится, но это не должно быть нашим единственным источником самооценки. Гораздо полезнее найти способ чувствовать себя хорошо в одиночку, и позже в этой статье мы покажем вам, как это сделать.
Но давайте рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым женщина может жаждать мужского внимания.
Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы помочь вам избавиться от потребности в мужском внимании и одобрении. Вы можете попробовать поговорить с одним из них через BetterHelp.com, чтобы получить качественную помощь в наиболее удобном виде.
7 причин, по которым вы жаждете мужского внимания
Возможно, вы надеетесь завязать отношения или даже разорвать уже существующие, но если вам нужно больше внимания, чем считается здоровым, возможно, что-то еще происходит в вашей жизни.
задний план.
Первым шагом к решению проблемы является ее выявление, поэтому прочитайте следующие причины и посмотрите, применимо ли что-то к вашей ситуации. Как только вы точно узнаете, в чем проблема, вы сможете сразу же приступить к ее решению!
1. Ваша уверенность в себе нуждается в повышении.
Вы, вероятно, ищете большего, чем просто внимание; вы также можете жаждать мужского признания. Если мужчина находит вас красивой, забавной или умной, это должно означать, что вы являетесь всем этим, иначе он не заинтересовался бы вами, верно?
Итак, вы используете внимание мужчин, чтобы повысить самооценку и почувствовать себя лучше. Возможно, вам даже нужно сказать, что вы симпатичны, чтобы чувствовать себя так.
В любом случае, если вы надеетесь решить эту проблему, вам обязательно следует подумать о своей уверенности в себе и о том, можете ли вы что-то сделать для ее повышения, а не полагаться на чье-то внимание, чтобы дать вам временный кайф.
В конце концов, волнение, которое вы испытываете, когда привлекаете внимание мужчины, прекрасно, но оно может длиться недолго.
Вы можете и должны быть сами себе постоянным источником внимания. Мы поговорим об этом позже.
2. Вы позволяете мужчинам определять вашу ценность.
Может быть, ты не ценишь себя, если тебя не ценят мужчины. Когда вас замечают мужчины, вы чувствуете себя привлекательной, желанной и, в конечном счете, успешной. Привлечение внимания может показаться достижением и доказательством вашего достоинства.
Вместо того, чтобы полагаться на свои профессиональные, творческие и интеллектуальные достижения, вы стремитесь быть желанной в глазах мужчин и воспринимаете это как форму успеха. Популярность среди мужчин заставляет вас чувствовать себя важной и состоявшейся.
В этом может помочь концентрация вашей энергии на других аспектах вашей жизни. Вероятно, у вас есть какие-то цели, не связанные с тем, чтобы вас заметили, но они могут заставить вас чувствовать себя выполненными. Самое главное, вы должны научиться ценить себя, а не полагаться на то, что другие определяют вашу ценность.
Хорошо, если вы привлекательны, но это должна быть лишь небольшая часть того, кто вы есть, и только часть того, что вы можете предложить. Может быть, вы приложили много усилий, чтобы хорошо выглядеть снаружи, поэтому теперь вам нужно больше сосредоточиться на внутренней стороне. В конце концов, какой смысл хорошо выглядеть, если ты не чувствуешь себя так же?
3. Вам отказали.
Вам нужно больше внимания со стороны мужчин после того, как определенный мужчина (или мужчины) отверг вас? Это случается чаще, чем вы думаете!
Быть отвергнутым может задеть ваше самолюбие, и все сталкивались с этим. В этом мире нет человека, которого бы не отвергли. Это может так сильно болеть, что вам потребуется помощь в лечении.
Возможно, именно это и произошло с вами, и вы нашли способ справиться с проблемой, создав другую проблему. Вы начали использовать внимание всех парней вместо внимания, которое хотели, но не получили от определенного парня (или парней).
Что ж, это один из способов справиться с отвержением, но не самый лучший.
Итак, если это причина того, что вам нужно так много внимания, попробуйте научиться принимать отказ как неизбежную часть игры на свиданиях. Не всем ты можешь нравиться, и в этом нет ничего плохого. Да, быть отвергнутым может быть больно, но вам просто нужно пожать плечами, признать, что вы не всем по вкусу, и двигаться дальше. Звучит проще, чем есть на самом деле, но на самом деле это не так сложно, как может показаться.
4. Вы думаете, что мужчины лучше.
Возможно, вы неправильно поняли слово «мужчины»! Некоторые женщины возводят мужчин на такой высокий пьедестал, что ни один человек не может соответствовать этому.
Возможно, вы думаете, что мужчины лучше женщин или лучше, чем они есть на самом деле. Да, мужчины могут быть потрясающими, но они точно не боги и такие же люди, как и женщины.
Может быть, вы втайне верите, что мужчины больше похожи на супергероев или что их мысли и мнения более ценны, чем все, что может подумать или сказать любая женщина.
Это не просто неправильно, это плохо для вас.
Возможно, вы встречали замечательных парней, но они не на более высоком уровне, чем вы, только потому, что они парни.
Начни видеть мужчин такими, какие они есть, а не выстраивать их в своей голове. Самое главное, как женщина, знайте, что вы так же важны, как и любой мужчина, и ваш голос должен быть одинаково услышан и оценен.
5. У вас проблемы с отцом.
У женщин может быть много проблем с мужчинами из-за первого мужчины, которого они когда-либо любили – их отца. Если у вас не было хороших отношений с отцом или вы родом из неблагополучной семьи, проблемы, которые вы испытываете в своих нынешних отношениях с парнями, могут возникнуть еще в детстве.
Естественно, вы не виноваты, если ваши отношения с отцом были плохими или их вообще не было. Однако, если вы определили эту проблему в своей жизни во взрослом возрасте, вы не можете ожидать, что кто-то решит ее, кроме вас.
Психотерапевт может вам помочь, но вы должны сделать первый шаг и обратиться за помощью.
Вы, конечно, не единственная женщина с «проблемами с отцом», но многие женщины не воспринимают их достаточно серьезно, чтобы что-то с ними делать.
Возможно, вы не можете улучшить свои отношения с отцом, но эти отношения не должны портить вашу личную жизнь теперь, когда вы стали взрослыми. Проработайте это с помощью профессионала и научитесь строить более здоровые отношения в будущем.
6. Вы ищете любви.
Возможно, причина, по которой вы ищете внимания, довольно проста — вы на самом деле ищете любви. Если вы надеетесь найти парня, вполне естественно, что вы сосредотачиваете свою энергию на мужчинах, но имейте в виду, что вам нужно внимание только одного парня. Пока этот парень не появится, приберегите свою энергию для других аспектов вашей жизни.
Конечно, вы все еще можете флиртовать с мужчинами и получать от них признание, но не стремитесь к этому активно, поскольку это не то, с чего вы хотите начать. Вам нужна любовь и кто-то, кто сделает сознательный выбор, чтобы уделять вам внимание, пока вы вместе.
Ты найдешь этого человека, но не считай его необходимостью, чтобы чувствовать себя любимой. Вы должны любить себя и работать над тем, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.
Кроме того, в вашей жизни уже есть люди, которые заботятся о вас. Когда подходящий парень присоединится к ним, он будет просто вишенкой на торте.
7. Вы не чувствуете удовлетворения.
Вы заботитесь о своих потребностях или ожидаете, что мужчина придет и позаботится обо всем за вас? Это нормально, если вы хотите спутника жизни, но никто не может прожить вашу жизнь за вас. Вы должны быть достаточно независимыми, чтобы чувствовать себя удовлетворенными. Ни один мужчина не будет удовлетворять все ваши потребности и компенсировать все, что нехорошо в вашей жизни.
Так что, если причина, по которой вам нужно так много внимания, в том, что вы надеетесь, что придет Супермен и все устроит, подумайте на секунду, реально ли это вообще. Конечно, это было бы хорошо, и мужчина может однажды сделать вас невероятно счастливой, но вы не должны полагаться на него в своем счастье.
Начни заботиться о своих потребностях и жить своей жизнью, независимо от того, есть ли в ней сейчас мужчина. Если вы чувствуете, что вы всего лишь половина человека, когда у вас нет партнера, найдите способы заставить себя чувствовать себя цельным.
7 способов перестать нуждаться в слишком большом мужском внимании
Когда мужчина замечает вас, вы можете почувствовать некий порыв, характерный для влечения. Но когда вы начинаете чувствовать, что вы зависимы от этого, вы должны найти способ остановиться.
Вы можете найти более продолжительное чувство и создать свое собственное счастье, так что перестаньте зависеть от мужчин, чтобы дать вам это, проявляя к вам немного внимания. Продолжайте читать и выполняйте следующие шаги, чтобы стать более эмоционально независимой и уверенной в себе, даже не привлекая внимания парней.
1. Уделите себе внимание.
Привлеките внимание к себе и выясните, почему вы так жаждете внимания парней.
Конечно, мужчина может сделать вашу жизнь лучше во многих отношениях, но есть способы, в которых вы можете найти удовлетворение самостоятельно.
Вы должны чувствовать, что вы достаточно хороши, даже когда мужчины не замечают вас.
Спросите себя, как мужское внимание заставляет вас чувствовать себя. Ты думаешь, что мужчинам ты нравишься больше, когда они уделяют тебе внимание, поэтому ты так этого хочешь? Вы чувствуете себя замеченной, когда мужчины уделяют вам внимание, и невидимой, когда нет?
Размышление над этими вопросами и обсуждение похожих с терапевтом может помочь вам на пути к самосовершенствованию.
Сосредоточиться на улучшении себя и своей жизни без помощи мужчины — отличный способ подойти к проблеме, с которой вы имеете дело, но начните с анализа вашей текущей ситуации. Вот еще несколько вопросов, которые можно задать:
- Вам нравится, когда вас замечает любой мужчина, или вы ищете внимания конкретных мужчин, у которых есть что-то общее?
- Вы втайне жаждете признания или ищете нового партнера?
- Счастливы ли вы в ваших нынешних отношениях, если вы в них, или вы думаете о том, чтобы прекратить их?
- В детстве ты получал достаточно внимания от отца?
- Вы чувствуете себя достойным внимания только тогда, когда получаете его?
- Ваш уровень уверенности в себе критически низок?
2.
Работайте над своей уверенностью.Подумайте на секунду о том, чего вы уже достигли в своей жизни. Возможно, вы ошибочно полагаете, что многого не добились, и это подрывает вашу уверенность в себе, поэтому запишите все, чем вы гордитесь.
Возможно, вы научились играть в шахматы, получили хорошую оценку на сложном экзамене, сделали ремонт в своей комнате или испекли вкусный торт. Перестаньте думать, что это должно быть что-то грандиозное или даже нереальное.
Подумайте, чего вы еще можете достичь. Ставьте реалистичные цели и придерживайтесь их! Вам не нужны большие достижения, чтобы обрести уверенность, поэтому подумайте о множестве мелких вещей, которые вы могли бы сделать за короткий промежуток времени, и только о нескольких долгосрочных целях.
Поверьте и в свои силы. В чем вы лучше других? Наверняка у вас есть какие-то таланты и сильные стороны, на которые вы можете опираться. Может быть, вы делаете потрясающие снимки, чтобы превратить фотографию в свое новое хобби и узнать о ней больше.
Выясните, чем вы увлечены, и займитесь новыми интересными занятиями. Может быть, вы могли бы взять уроки кулинарии или уроки танцев. Умение делать что-то новое, безусловно, заставит вас чувствовать себя хорошо. Прекратите негативные разговоры с самим собой и начните относиться к себе так, как вы относитесь к любимому человеку.
3. Совершенствуйся.
Помимо повышения уверенности в себе, вы можете улучшить себя многими способами. В конце концов, в жизни каждого всегда есть место для улучшения.
Помимо изучения новых вещей, вы могли бы чаще читать и гулять, начать заниматься спортом и попробовать другой график. Самое главное, сосредоточьтесь на том, как вы думаете о себе и своей жизни, и посмотрите, сможете ли вы изменить это мышление. Старайтесь жить настоящим, больше любить себя и смотреть на светлую сторону жизни.
Вознаграждайте себя всякий раз, когда вы продвигаетесь к тому, чтобы стать тем «я», которым вы хотите быть.
Понимание того, что вы можете и что не можете контролировать, может помочь вам определить, над чем вы можете работать, и с чем вам нужно найти способ справиться.
Когда вы посвящаете свое время тому, чтобы стать лучшей версией себя, ваше расписание будет заполнено в кратчайшие сроки, и вы почувствуете себя более удовлетворенным.
4. Поймите пределы того, что мужчина может сделать для вас.
Мужчина может сделать для вас не так много, каким бы великим он ни был, поэтому не ждите, что он исполнит все ваши потребности. Поймите, что вы должны заботиться о своих собственных потребностях, независимо от того, состоите вы в отношениях или нет.
Возможно, в вашей жизни чего-то не хватает, но даже если вы думаете, что это мужчина, это не так. Конечно, мужчина, который действительно заботится о вас, может внести большой вклад в ваше счастье, но в любом случае вы должны быть в порядке.
Если вы уже состоите в отношениях, подумайте, не ищете ли вы чего-то, чего у вас нет с мужчиной, с которым вы находитесь. Может ли любой мужчина дать вам это?
Когда вы жаждете слишком много внимания и одобрения со стороны мужчин, лучше перестать так сильно сосредотачиваться на мужчинах и начать смотреть внутрь себя.
Чего вы ожидаете от мужчины, чего, по вашему мнению, вы не можете сделать для себя? Постарайтесь заставить себя чувствовать себя хорошо, а не полагаться на других в своем счастье.
Правда в том, что люди в вашей жизни приходят и уходят, и даже если есть несколько человек, которые останутся навсегда, вам нужно смириться с тем, что вы сами по себе и полагаетесь на себя, что подводит нас к самому важному шагу. .
5. Работайте над тем, чтобы стать более независимым.
Что ты чувствуешь, когда рядом нет мужчин, которые тебя замечают? Вам хорошо, когда вы одиноки, и что вы делаете в свободное время?
Проводите больше времени в одиночестве и научитесь получать удовольствие от собственной компании. Делайте то, что вам нравится, и постарайтесь по-настоящему наслаждаться одиночеством.
Научитесь устанавливать границы и уверенно общаться с другими. Узнайте себя лучше и развивайте свои интересы. Не будьте слишком покладистыми, перестаньте спрашивать разрешения и высказывайте свое мнение.
Сосредоточьтесь на том, что вам в себе нравится, и поработайте над тем, что вам не нравится. Самое главное, найдите больше способов стать независимым и чувствовать себя хорошо в собственной шкуре. Вам не нужны мужчины, чтобы говорить вам, что вы прекрасны, или чтобы сделать вашу жизнь лучше. Вы можете просто быть удивительным и разобраться в своей жизни самостоятельно.
Самое приятное в этом то, что вы, вероятно, будете привлекать еще больше мужского внимания, когда станете сильнее и более независимой; просто вы не будете жаждать этого.
6. Найдите самореализацию.
Если вы сделаете все, что было упомянуто до сих пор, вы, вероятно, начнете чувствовать себя более удовлетворенным, и к настоящему времени вы осознаете, что можете достичь всего этого самостоятельно.
Независимо от того, одиноки вы или состоите в отношениях, возможно, вы просто ищете настоящую любовь. Но, возможно, лучше пока приостановить любовную жизнь и сосредоточиться на других сферах своей жизни.
Это поможет вам стать более независимой, но также убережет вас от отчаянной и нуждающейся атмосферы, которая может привлечь не тех мужчин и оттолкнуть от них нужных.
Не ждите, пока он войдет в вашу жизнь и сделает ее лучше, пригласите его в свою жизнь, когда ваша жизнь уже станет такой, какой вы хотите ее видеть, потому что вы сделали ее такой.
Окружите себя позитивными людьми, которые окажут вам поддержку, которую вы, возможно, ищете от мужчин. Не забывайте, что в вашей жизни должны быть друзья и семья, а не только мужчина, и эти люди могут помочь вам и дать вам признание, внимание, любовь и поддержку. Проводите с ними больше времени и заполняйте свое расписание интересными занятиями.
7. Обратитесь за помощью.
Вам не обязательно делать все это самостоятельно. Когда ваши друзья и семья не могут оказать вам достаточную поддержку и понимание, обратитесь к профессионалу. Нет ничего постыдного в том, чтобы искать терапию; на самом деле, это часто является частью самосовершенствования.