Не хочу мужа. Что делать? — советы психолога
29 комментариев
Мне очень нравится фраза, которую когда-то проронил один мой знакомый, очень уважаемый человек: «Никто не должен быть вхож в спальню, кроме супругов». И под этими словами имелись в виду те проблемы интимного характера, которые возникают между двумя людьми, супругами, а не простое посещение помещения с двуспальной кроватью. Но, к сожалению, во все времена, люди вынуждены обращаться за помощью к специалистам при возникновении деликатных вопросов, о которых не принято распространяться.
Одним из самых сложных вопросов, волнующих прекрасную половину человечества, является вопрос: «Что делать, если я не хочу мужа?» Согласитесь, это не та тема для разговора, которая легко пойдет за чашкой чая в окружении родственников. «Люблю своего мужа, но совсем не хочу его. Что мне делать?» — тревожится супруга и ищет ответы в книжках, в интернете… Давайте вместе выяснять причины подобного охлаждения к родному человеку и искать выходы из сложившейся ситуации.
Почему нет сексуального влечения к мужу?
Итак, почему не хочется спать с мужем? Давайте отбросим все стеснения и обратимся к самому термину. Что такое секс? По запросу чаще всего выдается следующее определение: «деятельность человека с целью получить совокупность психических и физиологических реакций, переживаний и поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения или желания продолжить род».
Мне хочется пока отойти от физиологии, о ней мы поговорим чуть позже. Психические реакции. Женщины более зависимы в психоэмоциональном плане от своего партнера, многим женщинам не столько нужна близость и получение финального удовольствия, сколько необходимо чувство единения, ощущения близости и родства душ, понимания своей желанности и необходимости в жизни любимого мужчины.
Прислушайтесь к себе: возможно, нежелание лечь в постель с супругом связано именно с охлаждением в ваших человеческих отношениях? Может быть, да, изначально страсть накатывала волной, вы оба захлебывались, утопая в счастье и шелковом белье, но так и не успели познакомиться? Не успели стать друг другу друзьями, собеседниками, может быть вы с самого начала были просто любовниками друг для друга? В таком случае сейчас наступило то самое время, когда можно и даже нужно просто поговорить со своим мужчиной, побыть с ним неограниченное количество времени и не под одеялом.
Я гарантирую, Вы узнаете много нового о его пристрастиях, интересах, о его детстве, каких-то веселых моментах биографии. Так человек станет еще ближе, еще роднее, и возможно, желание вновь проснется. Пусть не так скоро, как хотелось бы, но попробовать открыться друг другу все же стоит.
Общение дает очень много преимуществ. Женщины по натуре своей нежные создания и не каждая сможет вот так просто рассказать о своих переживаниях и неудобствах в интимном плане. Еще в викторианскую эпоху женщины, в супружеской спальне, не имели права на какие-либо движения и эмоции. Они просто лежали ради удовольствия своих мужчин, и на случайное движение женщины вполне мог прозвучать рядовой вопрос: «Я сделал тебе больно?» Каково? Это не волшебные фильмы о любви, женщины действительно так существовали.
Но что мешает сейчас супруге обратиться к родному человеку с вопросом или предложением? Прогресс шагнул вперед. И если есть какой-то дискомфорт, который отбивает всяческое влечение к мужу, это лучше озвучить.
Не бойтесь обидеть, родной человек поймет и поможет решить проблему. Болезненные ощущения, неудобные позы, слишком малое или напротив долгое время самого процесса, отсутствие гигиены (бывает и такое) – все это обязательно нужно обсудить с мужчиной.
Многие женщины утверждают, что отсутствие влечения связано с усталостью. Некоторые испытывают именно физическую усталость, когда невозможно даже рукой пошевелить, хочется лечь и слиться с кроватью. Тяжелая работа, быт, воспитание детей. И совсем не остается сил на супруга. В таком случае нужно попросить себе выходной. И не только на работе, но и в семье. Отдать детей бабушке, поручить готовку и уборку мужу, думаю, на один день он сможет разделить с Вами эту ношу, и просто пойти погулять, подышать свежим воздухом, встретиться с друзьями или подумать наедине с собой, здесь все зависит от темперамента. Сходить в бассейн или пролежать весь день на диване – не важно. Главное – дать себе возможность отдохнуть и расслабиться. Желательно устраивать такой выходной себе не раз в год, когда уже организм истощен до предела, а хотя бы два раза в месяц.
Не забывайте себе напоминать: «Я у себя одна. Надо себя любить».
Что делать, если жена не хочет близости с мужем?
Совсем другое дело, если усталость переросла в синдром эмоционального выгорания. Когда человек чувствует полное моральное истощение и не хочет уже ничего. Повлиять может многое: проблемы на работе, непонимание со стороны родственников, холод в отношении с любимым мужчиной. Знаю таких женщин, готовых своим теплом согреть любого, кому плохо, но именно горячо любимый мужчина своим равнодушием сумел этот огонь человеческой души растоптать и превратить в пепел. Такие женщины впадают в уныние, депрессию, апатию. И, конечно же, уже ни о какой близости речи быть не может. На Руси говорили: «Назови человека 10 раз свиньей, он и захрюкает». Женщине если все время грубить, небрежно относиться к ее просьбам, называть ее неласково, она в итоге станет той, какой может быть никогда бы не стала в руках другого человека – черствой и несчастной. Растоптанной морально, уставшей и обиженной женщине нужен отдых.
И здесь хорошо бы уехать на восстановление в отпуск, в санаторий. Побыть порознь с мужем. Попробовать самой соскучиться и дать возможность ему ощутить Ваше отсутствие в его жизни. Как правило, расставание на недолгое время хорошо влияет на супружескую жизнь, у людей появляется возможность все обдумать, осознать и сделать выводы.
Проблема нежелания спать со своим мужчиной может скрываться и за, казалось бы, такой простой и распространенной вещью, как обычная диета. Диеты, как выяснилось, существенно снижают либидо. В свою очередь, отчего женщина прибегает к этому методу улучшения своей внешности? – Комплексы. Каждая женщина прекрасна по-своему и если бы мы все были длинноногими блондинками с третьим размером бюста, наш мир был бы скучен в своем однообразии. Вкусы мужчин тоже различны. Кто-то любит полненьких брюнеток, кого-то радуют рыжие хохотушки, кто-то ночами грезит о совсем миниатюрной жене… Не лишайте своего супруга счастья, если он выбрал Вас такой, какая Вы есть, возможно, в Вас он нашел то, о чем мечтал всю жизнь.
Не гонитесь за стандартами, делая себе хуже.
Как вернуть сексуальное влечение к мужу?
Иногда женщина не хочет своего супруга, потому что наскучил муж, однообразие поз, времени и места. Сам мужчина перестает интересовать внешне, его не хочется трогать, интим превращается в пытку. Женщина чаще задумывается на тему: «Не хочу мужа, хочу другого мужчину». Так бывает, но есть выход. Возможно, для кого-то это будет безрассудно, но Вы с этим человеком уже семья, и если раньше секс в машине на заднем сидении в парке мог стать причиной административного правонарушения, то теперь, это семейный уикенд.
О чем мечталось в 17-18 лет? Теперь это возможно. На крыше? Идите с мужем на крышу, взяв плед. На природе? Почему нет? В бассейне, в примерочной? Пробуйте, осуществляйте тайные желания. Это Ваш муж, это родной человек, с ним можно не бояться выглядеть глупо. Он Вас уже принял со всеми Вашими невероятными идеями еще тогда, когда в ЗАГСе сказал «да». Еще отличной альтернативой могут стать ролевые игры, особенно для тех женщин, которым наскучил «пивной» животик супруга или иные недостатки.
Ответить на вопрос: «Что делать, если я хочу другого мужчину?» я бы хотела так… На досуге подумайте, почему другой мужчина? Что в нем есть такого, что Вас привлекает? Чем он зацепил? Плечи больше? Таз аппетитнее? Это ведь только оболочка. Объясню на примере. Сейчас все поголовно сходят с ума по Роберту Паттисону или Джонни Деппу. Но разве хоть кто-то из нас знает об этих мужчинах хотя бы мизерную часть? Нет. Это только внешность, приятная внешность, в которую вложено многое: гонорар, силы, обязательства по договору. Намекните супругу, что пора в зал и идите вместе с ним для поддержки. Это просто. Это будет Ваш собственный Бред Питт. Тот, который Вас любит, которого Вы знаете.
Часто женщина переживает по поводу того, что не хочет своего мужа во время беременности или после родов.
Здесь даже не стоит волноваться, в обоих случаях идет перестройка гормонального фона и отсутствие влечения, равно как и чрезмерная активность со стороны женщины, вполне нормальное явление. В период беременности, если совсем не хочется близости, всегда можно сослаться на рекомендации доктора, любящий супруг и будущий отец, пойдет на уступки, а Вы сможете отдохнуть и переждать этот момент гормонального всплеска. После родов у Вас также будет время на восстановление, но если и после физиологических естественных процессов, способствующих воздержанию, желание не появилось, лучше всего обратиться к врачу, гинекологу или эндокринологу. Специалисты найдут причины и смогут оказать грамотную помощь.
Многие психологи рекомендуют все-таки, если не выходит вернуть прежнее влечение к супругу, завести любовника или развестись. Чтобы не мучить себя. Что ж, плюсы будут первое время: новые эмоции, ощущения (и не факт, что лучше, чем с супругом), но минусов будет больше. В случае с любовником, это очевидно: жить на два дома сложно, прятаться, стирать смс-сообщения, разговаривать шепотом в ванной под шум воды, рано или поздно, но Вы от этого устанете.
Стоит ли оно того? С новым супругом… Здесь кому как. Прожив определенное количество лет с одним человеком, привыкнув к его запаху, гастрономическим предпочтениям, узнав каждую родинку, привыкнув к беззаботному общению и поведению дома, снова подстраиваться? Флиртовать, подбирать выражения, стараться понравиться родственникам и друзьям? Вы готовы к этому? Мне кажется, игра стоит свеч только в исключительных случаях. Я думаю, все понимают, в каких. Не проще ли заново полюбить своего супруга? Ведь почему-то Вы полюбили его много лет назад? Нужно просто вспомнить, что именно Вас покорило и остановить свое внимание на этих достоинствах, забыв на время о недостатках.
В заключение мне бы хотелось отметить следующее. З.Фрейд много лет назад сказал: «Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Ваш супруг уже жил в Вашей голове, в Ваших мечтах. И да, интим очень важная составляющая любых отношений, но самое главное быть друг другу половинкой, товарищем, другом, семьей.
И тогда близость душ и близость тел принесет радость Вам и гармонию в дом.
Опубликовано: 16 мая 2017 Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Не хочу мужа. 7 причин, почему не хочется секса
Когда одному из пары не хочется секса, это создает проблему. Женщина в таких ситуациях либо все-таки занимается сексом через не хочу — и у нее копится недовольство ситуацией, ощущение использованности, что окончательно добивает желание, — либо отказывает мужу, и тогда у нее возникает чувство вины, а ее мужчина, как правило, обижается, чувствует себя нежеланным и отвергнутым. Но даже если это оставить за скобками — когда у нас нет приятного, желанного секса, это делает нашу собственную жизнь менее яркой, менее полной, менее радостной, и важно в этом разобраться.
Я предлагаю вам попробовать провести диагностику. Потому что самый первый шаг — попробовать понять причину, и тогда уже можно найти выход, для каждого свой. Ниже 7 причин, почему не хочется секса, возможно, какая-то из них ваша.
Давайте поисследуем.
1. Не хочу секса именно с этим мужчиной или не хочу секса вообще
Не хотеть секса вообще — когда у вас нет никаких желаний, фантазий, вас не заводят другие мужчины, и вы даже не хотите мастурбировать, ничего связанного с сексом вас не зажигает, — это одна история. А если я не хочу секса именно с этим мужчиной — то есть в целом у меня есть какие-то желания сексуальные, но они на него не направлены — это другая ситуация.
Если вы не хотите секса вообще, то стоит понять: каково мое состояние? Исключить депрессию, потому что во время депрессии яркость жизни снижается, все желания снижаются, и сексуальные в том числе. Исключить выгорание, в частности материнское выгорание, хронический недосып. Следующее, о чем стоит подумать, — это гормональные сбои. Проверить тестостерон, сходить к эндокринологу.
2. Отношение к сексу
Когда-то вы к нему относились позитивно, когда-то у вас было желание, но в какой-то момент исчезло? Или вы вообще такого не можете вспомнить, это всегда было что-то снаружи навязанное и на самом деле вам лично не важное, как будто искусственное?
Если так было всегда, то стоит подумать про травмы сексуальные, может быть микротравмы, и какие послания про секс вы получили из своей семьи, из своего рода.
И с этим лучше всего идти к психологу.
3. Страх беременности
Страх беременности я бы выделила отдельным пунктом, потому что я знаю по опыту работы с женщинами, что именно он порой блокирует желание секса. Надо поисследовать этот страх и найти все-таки свое желание, если именно в этом затык, поискать методы контрацепции, которые страх нивелируют. Или, может быть, начать с секса без проникновения, с глубокого петтинга, чтобы полностью исключить возможность беременности и посмотреть, как это нравится вам.
Вторая группа причин — если я не хочу секса с этим мужчиной. То есть в целом у меня возникают какие-то желания, может быть, мне порой хочется помастурбировать, или фантазии какие-то возникают, или другой мужчина кажется привлекательным, или мне снятся сны эротические, — но вот к этому мужчине как отрезало: или редко желание бывает, или почти не бывает. В чем тут может быть дело?
4. Отношения в паре
Сильно обидел, и вы не можете это пережить, не можете восстановить его образ как любимого, желанного, родного после этой глубокой обиды.
Или то, как вы общаетесь, не дает вам ощущения душевного тепла, душевного контакта, связи. И когда у нас нет связи, я, соответственно, не могу тебя желать.
Это то, в чем женщины часто отличаются от мужчин. Мужчины могут хотеть женщину, не чувствуя с ней душевного контакта, женщины — гораздо реже. Обида, у нас плохой контакт, мы ссоримся, я не успеваю после ссоры отойти, и мы снова ссоримся — и секса нет. То есть целый комплекс причин, связанных с отношениями. Отношения плохие, поэтому и желания нет.
5. Не нравится то, как происходит секс в вашей паре
Нравился ли мне наш секс раньше, если сейчас его нет? То, как инициирует мой муж или я инициирую это, то, что мы делаем, то, какая у нас прелюдия, то, какой у нас сам половой акт, то, как мы друг друга ласкаем, — вот это мне нравится или нет?
Потому что может быть, что у нас все ровно в отношениях — но именно то, как мы занимаемся сексом, не нравится. И, соответственно, нет желания повторять этот опыт, потому что ничего хорошего от секса уже не ждешь.
Тогда нужно это исследовать: что мне не нравится, что мне нравится, как бы я хотела?
6. Муж перестал быть сексуально привлекательным для вас
Изменился запах, что-то в его внешности. Может быть, в его образе, который вы в сердце носите, что-то сломалось. И это может быть не про отношения, он по-прежнему может прекрасно к вам относиться, но что-то в том, как он себя ведет, перестало вас возбуждать.
Бывает, что мы можем попросить это изменить: если, например, запах, надо к гастроэнтерологу, к стоматологу. Бывает, что мы не можем это изменить, и это печально, конечно. Но хотя бы важно понимать, что происходит, и потом уже смотреть, можем ли мы на это повлиять, можем ли мы о чем-то тут договориться. Если у вас такая причина, для начала дайте себе в этом честный отчет.
7. Комплекс Электры
Так же, как у мужчин бывает комплекс Мадонны и Блудницы: когда женщина становится матерью его детей, его женой — как отрезает. Он не может к ней испытывать желание, вожделеть ее, потому что она как будто становится Мадонной, порядочной, приличной, а желание — как будто что-то грязное, плотское.
Ровно так же бывает у женщин — гораздо реже в моей практике, но бывает. Спросите себя, было ли так же до того, как он стал отцом ваших детей? В это ли время произошли перемены?
Когда произошли перемены — это важный диагностический показатель. Это одно из первых, о чем бы я спросила женщину или пару: когда изменилось и что тогда происходило?
Что происходит в нашей паре, как вернуть секс и желание, будем подробно разбираться на моем тренинге «Родители-любовники. Как вернуть желание и страсть, не дожидаясь, пока дети вырастут».
Поделитесь, были ли у вас периоды, когда не хотелось секса? Как пробовали с этим справиться?
13 советов, что делать, если вам не нравится ваш супруг
В этой статье
Я ненавижу своего супруга!
Это не обычное утверждение, которое вы слышите каждый день. Однако значительное число людей находятся в той или иной форме отношений любви-ненависти со своими супругами.
Жизнь с трудными супругами — это не прогулка в парке. Однако в этих обстоятельствах важно знать, что делать, если вам не нравится ваш супруг.
Эта статья может оказать влияние, поскольку этот разговор должен повлиять на вашу жизнь в любви и отношениях. Мы будем иметь дело с соответствующими вопросами, такими как, как решить проблемы с вашим супругом и практическим пониманием трудных супругов.
Нормально ли испытывать ненависть к супругу?Этот вопрос волнует многих влюбленных. Делает ли ненависть супруга бессердечным демоном?
Если бы вас спросили, любите ли вы своего партнера, вы, скорее всего, ответили бы «да» без малейших колебаний. Однако, как бы вы ни старались этого не делать, в ваших отношениях могут быть моменты, когда вы смотрите на своего супруга и все, что вы можете чувствовать, это сильное чувство неприязни.
Это может быть потому, что они сделали что-то, что вас раздражает или приводит в бешенство. Исследования показали, что ссоры и ссоры являются обычным явлением в здоровых отношениях.
В итоге они могут ссориться до семи раз в день.
При таких обстоятельствах (в пылу гнева) раздражение на супруга не является ненормальным. Однако это может вызвать беспокойство, если это чувство неприязни к ним начинает становиться интенсивным и растягиваться на длительный период.
Короче говоря, раздражение на супруга (в какой-то момент отношений) не является чем-то совершенно чуждым. Однако, если вы чувствуете сильную ненависть, которая не исчезнет в течение длительного времени, вы можете сделать паузу и пересмотреть отношения.
Различные типы трудных супруговПрежде чем вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, важно определить, что вызывает у вас неприязнь к нему. Если вы питаете ненависть к своему супругу, это может быть связано с тем, что вы состоите в отношениях с любым из этих типов трудных супругов.
1. Нарцисс Первое, что вы заметите в нарциссических супругах, это то, что они никогда не берут на себя ответственность за какие-либо проступки.
Они проводят свои дни эгоистично, независимо от того, что они сделали и как сильно они вас обидели.
Нарцисс скорее приуменьшит ваши эмоции, чем согласится с тем, что они не были жертвой.
2. Неуважительный супругНет ничего хуже, чем закончить день и вернуться домой к супругу, который не уважает вас и не замедлит презирать вас, когда им захочется.
Дополнительная литература: 20 признаков неуважения в отношениях и как с этим бороться3. Супруга с проблемами зависимости
С одной стороны, некоторые люди слишком навязчивы; они не дадут вам возможности дышать. С другой стороны, некоторые супруги слишком самостоятельны.
Вам будет казаться, что вы находитесь в отношениях с совершенно незнакомым человеком. Вы должны быть в отношениях с идеальным сочетанием независимости и зависимости.
4. Неверный супруг Исследования показывают, что неверность остается одной из основных причин неудачных браков/разрывов отношений в Америке.
Одна из самых сложных проблем, с которой вы можете столкнуться, — это когда вы находитесь в отношениях с кем-то, у кого есть проблемы с неверностью. Последствия для отношений невообразимы.
Жизнь с супругом, которого вы ненавидите, — это плохой опыт, который нельзя назвать хорошим временем.
Это может привести к долгосрочным последствиям, влияющим на ваше психическое и физическое здоровье. Кроме того, это ограничивает ваши шансы на счастье и удовлетворение от жизни.
Однако, если есть точные причины, по которым вы все еще считаете, что должны продолжать отношения (даже если вам не нравится ваш супруг), важно знать, что делать, если вы не любите своего супруга.
Вы можете попытаться справиться с ситуацией, используя методы преодоления, которые работают для вас, или найти способы изменить ситуацию к лучшему. Но если это не сработает для вас, вы можете подумать о расставании, которое даст вам обоим время подумать и поразмышлять.
В этом разделе мы обсудим, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Оставление ситуации без внимания или отрицание не решит проблему. Это может даже ухудшить отношения между вами и вашим супругом.
Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить ситуацию терпением, добротой и вниманием:
1. Честный разговор с самим собойЭто первое, что нужно сделать, если вам не нравится ваш супруг.
Времена, когда вы не можете перестать ненавидеть своего супруга, обычно являются определяющими для ваших отношений. Это потому, что вы дошли до того места, где стоите на краю обрыва, и следующее действие, которое вы предпримете, может буквально изменить ход ваших отношений и семьи.
При выполнении этого упражнения вы должны критически проанализировать свои чувства и их причины . Если вы не можете быть честны с собой в том, что происходит, попытка справиться с ситуацией может оказаться бесполезной.
Это также одна из вещей, на которую вы должны потратить некоторое время, когда у вас есть момент самоанализа с самим собой.
Когда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, вам нужно переоценить, стоит ли пытаться справиться с отношениями, или лучше всего прекратить отношения.
Когда вы решите, что делает отношения достойными того внутреннего смятения, с которым вы сейчас имеете дело , будет легче довести дело до конца и заставить отношения работать.
3. Не позволяйте своим недобрым чувствам выплескиваться наружуОдно дело чувствовать, что вы обижены на супруга, и совсем другое дело, когда ваши недобрые чувства по отношению к ним достигают точки кипения. Если ваши чувства когда-либо дойдут до точки кипения, вы можете в конечном итоге сделать некоторые вещи, которыми вы не будете гордиться позже .
Если это означает, что вам следует сделать перерыв в отношениях (например, уйти от своего партнера), сделайте это немедленно.
Когда вы изучаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, лучше ненадолго уйти, а не набрасываться.
Если они уже начали чувствовать, что что-то не так в отношениях, это может быть облегчением, поскольку позволяет им понять, что в отношениях идет не так. Затем снова начните беседу, рассказывая им о том, что именно вы определили, что вас отталкивает.
Затем завершите, сообщив им, что вы открыты для решения проблем и работы над отношениями (если вы решили, что это лучший образ действий для вас). Это одна из первых вещей, которые вы должны сделать, если вам не нравится ваш супруг.
5. Сосредоточьтесь на возрождении отношений Несмотря на то, как все плохо, было время, когда вы любили и весело проводили время со своим супругом. Это прекрасное время, чтобы вернуться ко всем тем забавным занятиям, которыми вы занимались в то время.
Когда отношения возобновятся, ваше чувство обиды уменьшится . Вот почему очень важно попробовать это, когда вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг.
Дополнительная литература : Как возродить романтику в ваших отношениях: 15 способов
Посмотрите это видео, чтобы вернуть в ваши отношения фазу медового месяца.
6. Сосредоточьтесь на положительных моментахИтак, вы решили, что отношения того стоят, верно? Тогда перестаньте сомневаться и считайте, что это прекрасное время, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное .
Когда вы решили, что хотите продолжать жить с кем-то, кого вы ненавидите, и поддерживать с ним отношения, вы должны изменить свое отношение к нему.
Чтобы узнать, что делать, если вам не нравится ваш супруг, сосредоточьтесь на его положительных сторонах.
Теперь все их черты не могут быть такими уж плохими, не так ли? В них должны быть какие-то искупительные качества. Это отличное место, чтобы сосредоточить ваше внимание.
Теперь, когда вы определили, что вам в нем не нравится, и ввели его в курс дела, вы можете кое-что сделать, чтобы побудить своего супруга начать этот долгий этап компромисса.
Когда они делают то, что вам нравится, найдите время, чтобы оценить и похвалить их . Дайте им понять, что ваши глаза открыты не только для негатива, но и для позитива. Это заставит их почувствовать, что их ценят, и они сделают все возможное, чтобы вы были счастливы.
Связанное чтение: 8 способов выразить признательность любви всей вашей жизни8. Избегайте игры с обвинением Если вы проводите остаток своего времени, крича на своего партнера, показывая на него пальцем и заставляя его чувствовать себя несущественным, он может отреагировать так, как вы бы этого не одобряли.
Как бы это ни было внутри вас, сейчас не время указывать пальцем и искать, в чем еще их обвинить. Они будут только обороняться и колючими, и это сделает их хуже, чем они были до того, как вы начали обвинять.
Исследования показывают, что вина в интимных отношениях в конечном итоге вызывает негативную реакцию . Одна из вещей, которую нужно сделать, если вы не любите своего супруга, — это не играть в эту игру обвинений со всем, что внутри вас.
9. Поговорите с кем-нибудь ещеКогда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, это похоже на бомбу замедленного действия. Любая ошибка на этом этапе может разнести ваши отношения на миллион крошечных осколков.
В настоящее время спрашивать совета у других — не такая уж плохая идея. Есть ли доверенные друзья и опытные члены семьи, которым вы можете отдать свое сердце ? Если есть, найдите время, чтобы сообщить им, что вы чувствуете.
Их советы в этом контексте могут помочь вам наладить ваши отношения.
Консультация – это наиболее информированный способ выяснить, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Иногда вам, возможно, придется поработать с профессионалом, чтобы полностью понять, что с вами происходит и почему вы вдруг начинаете не любить своего супруга.
Консультация — отличный способ избавиться от неприятных ощущений, которые у вас есть. С другой стороны, если ваш партнер чувствует себя готовым к этому, вы можете пойти на консультацию как пара .
РезюмеВ какой-то момент вы можете обижаться на своего супруга по многим причинам. Это не делает вас дьяволом, так как раздражение в определенных условиях является нормальным явлением.
Однако, когда эти чувства сильной ненависти сохраняются в течение значительного времени, вы можете захотеть копнуть глубже и выяснить, что именно с вами происходит.
Используйте стратегии выживания, которые мы обсуждали, если вы считаете, что за отношения стоит бороться.
Я не хочу жениться: 13 веских причин + что делать
Все больше людей говорят, что никогда не хотят жениться.
Много лет назад жениться и завести детей было ожиданием. Но за последние два десятилетия эти ожидания изменились, и все меньше и меньше людей считают брак необходимостью. В отчете исследовательского центра Pew за 2017 год говорится, что каждый седьмой человек, никогда не состоявший в браке, не хочет жениться, а еще 27% людей не уверены, как они относятся к браку. 2019 годСогласно отчету Pew, только 17% людей считают, что брак необходим женщине для полноценной жизни (16% мужчин), а трое из десяти считают, что состоять в браке просто не важно.
Одной из причин этого является более широкое признание жизни с постоянным партнером без брака: 55% взрослых в возрасте от 18 до 29 лет считают, что пары так же благополучны, если они остаются вместе, даже не вступая в брак, по сравнению с 45%, которые думаю, что пары, состоящие в длительных отношениях, должны в конце концов пожениться.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Причины, по которым некоторые люди не хотят жениться.
Существует множество причин, по которым некоторые люди решают не жениться: от прошлых травм до финансовых проблем. Независимо от того, не хочет ли ваш партнер жениться или вы опасаетесь брака, вот несколько веских причин для размышления:
1.
Вы больше сосредоточены на своей карьере.
Некоторые люди обычно более ориентированы на карьеру. Брак и любые долгосрочные отношения могут отнимать много времени и внимания, и некоторые люди не заинтересованы в том, чтобы делить свою энергию между работой и романтикой. Это не значит, что карьера и женитьба всегда являются взаимоисключающими усилиями; некоторые люди просто больше заботятся об одном, чем о другом.
В прошлом ожидалось, что женщины и люди, идентифицирующие себя с женщинами, выйдут замуж, а не сделают карьеру, поэтому сегодня некоторые из них могут выбрать жизнь, более ориентированную на карьеру, как способ прямого отказа от этих ожиданий.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Неудачный опыт брака в прошлом.
Отношения могут быть тяжелой работой. Для некоторых отсутствие успеха в долгосрочных отношениях может сделать обязательство с кем-то на всю жизнь непривлекательным. Для тех, у кого есть проблемы с поддержанием здоровых отношений, юридически связывать себя с другим человеком может быть страшно. С другой стороны, некоторые люди могли быть свидетелями множества неудачных браков вокруг себя (например, родители с проблемным браком), из-за чего брак казался менее привлекательным.
3.
Отказ снова выйти замуж.
Согласно отчету Pew за 2017 год, 45% людей, которые уже были женаты, больше никогда не хотят жениться.
Некоторые исследования показывают, что уровень разводов для вторых браков, как правило, выше, чем для пар, вступивших в брак впервые. По данным Института Готтмана, существует множество причин, начиная от потенциальных проблем, связанных с совместным воспитанием и бывшими, и заканчивая багажом и отсутствием уязвимости, которые можно привнести в новые отношения. По всем этим причинам некоторые люди могут предпочесть не вступать в повторный брак после того, как в прошлом у них был один неудачный брак.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Предпочтение немоногамии.
Брак часто связан с моногамией, то есть отношениями, в которых ожидается — как письменное, так и неписаное — что эмоциональная и физическая близость ограничивается двумя людьми. Но растет принятие и практика немоногамных отношений, от полиамории к открытым отношениям. Границы этих отношений варьируются в зависимости от вовлеченных лиц, но все они включают пространство для согласованного участия в эмоциональном и/или сексуальном взаимодействии с несколькими сторонами.
Эти отношения не всегда сосредоточены на сексе, а скорее на свободе давать и получать любовь и эмоциональную энергию более чем одному человеку, и это не отражается в нашем нынешнем понимании брака.
Полигамия (брак между более чем двумя людьми) незаконна в Соединенных Штатах, поэтому некоторые люди, состоящие в полиамурных отношениях или других стилях немоногамии, могут вообще отказаться от брака, потому что это не имеет смысла для их отношений.
5.
Вы рассматриваете брак как патриархальный институт.
Институт брака уходит корнями в гетеропатриархальную историю, когда женщины считались собственностью своего отца или семьи, которую отдавали в обмен на ресурсы, союзы и статус. В браке женщина переходила из собственности отца в собственность мужа. Даже современные браки имеют некоторые устойчивые патриархальные влияния, в том числе традиции, когда отец отдает невесту, жена берет фамилию мужа, а брак рассматривается как показатель успеха среди женщин. Для некоторых людей эта сложная история делает брак непривлекательным.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Вступление в брак с вашим партнером является незаконным там, где вы живете.
Однополые браки остаются незаконными во многих странах мира. По данным Pew, только 30 из 195 стран приняли законы, разрешающие однополые браки.
«Брак часто служит способом узаконить и узаконить отношения, и это часто происходит за счет исключения групп людей, в том числе квир-людей», — говорит психотерапевт Сабрина Сарро, LMSW. Хотя в настоящее время это разрешено в Соединенных Штатах, это не имело места до 2015 года, что, несомненно, изменило отношение некоторых квир-людей к долгосрочным обязательствам.
7.
Финансовые причины.
Свадьбы дорогие, разводы тоже. Некоторые люди просто не могут позволить себе большой финансовый риск, связанный с вступлением в брак. Есть также случаи, когда некоторые не чувствуют себя комфортно, связывая свои финансы с другим лицом, возможно, из-за кредитных, налоговых соображений или других проблем.
Социальный работник и терапевт Кристал Кавита Джагу, MSW, также называет спонсируемые государством льготы для некоторых забастовкой против брака. Для тех, кто получает инвалидность, то, что человек «считается иждивенцем другого», может негативно сказаться на их доходе.
8.
Количество разводов.
Кроме того, поскольку уровень разводов остается стабильным на уровне от 40 до 50%, некоторые люди хотят просто уйти без финансовых последствий юридического развода. Исследования показали, что рабочий средний класс больше обеспокоен финансовыми последствиями развода, особенно учитывая экономическое состояние нашей страны.
9.
Вам не нужен брак, чтобы узаконить ваши отношения.
Раньше законный брак рассматривался как единственный способ посвятить свою жизнь другому человеку. Сарро говорит, что некоторые пары больше не видят необходимости в одобрении правительства для своих отношений: «Они считают, что брак — это институт, который часто не имеет легитимности на основе отношений между ними и их партнером (партнерами)».
10.
Вам кажется, что в браке слишком много правил и ожиданий.
С браком связаны ожидания, которые могут подтолкнуть людей к отказу от женитьбы. Есть несколько устаревших и проблематичных стереотипов, связанных с женитьбой, вроде упадка вашей сексуальной жизни или ограничения вашей свободы. Многие супружеские пары будут спорить с этим, но, учитывая популярность мальчишников и девичников, определенно есть люди, которые думают, что веселье и игры полностью заканчиваются, как только вы говорите: «Да». Даже для тех, кто знает, что эти образы драматизируют супружеские ожидания, привязанность к другому взрослому и ответственность за него на всю оставшуюся жизнь могут показаться непривлекательными.
11.
Тебя просто не интересуют отношения.
В то время как некоторые ценят обязательства вне законного брака, есть и те, кто просто не заинтересован в отношениях в целом. Некоторые аромантичные или асексуальные люди могут быть изначально не заинтересованы в отношениях в целом.
Другие люди могут просто иметь желание тратить энергию на другие вещи. Большинство людей, которые были в любых отношениях, здоровых или нездоровых, могут подтвердить, что это нелегкий подвиг. Поэтому мы также должны быть в состоянии признать, что не все одинаково ценят результат!
12.
Вам больше нравятся случайные отношения.
Иногда брак даже не рассматривается, потому что нет желания состоять в серьезных отношениях. Некоторым это трудно понять. Мы были приучены верить, что есть кто-то для всех и что вы не можете быть довольны, доживая до старости без романтического спутника жизни. Мы наблюдаем скорее отказ от этой идеи, когда людям совершенно комфортно иметь всю жизнь исключительно случайные отношения.
13.
Вы хотите выйти замуж за подходящего человека, но в остальном это не приоритет.
Некоторые люди открыты для брака, но не стремятся к нему активно. Они могут не хотеть вступать в брак каким-либо активным образом, но это не значит, что они активно выступают против брака.
Другими словами, если бы они оказались в значимых отношениях с кем-то, кто хочет жениться, они были бы готовы это сделать. Но в остальном брак не является их личной целью или желанием.
Несколько соображений:
Некоторые люди не хотят жениться, но хотят длительных отношений.
Для некоторых людей нет большой разницы между долгосрочными обязательствами и браком. Основное отличие — законность. Таким образом, для некоторых людей то, связаны они законом или нет, не определяет их преданность одному человеку или их готовность приложить усилия, чтобы отношения работали. С точки зрения удовлетворенности между парами, неотъемлемые части отношений, такие как общение, секс и баланс между работой и личной жизнью, очень похожи между состоящими в браке и не состоящими в браке парами. Яркий пример: актриса Голди Хоун состоит в длительных отношениях с актером Куртом Расселом с 19 лет.83. Хоун и Рассел ранее были женаты, но так и не приняли решение «узаконить» свои отношения почти 40 лет.
Некоторые люди избегают брака из-за страха.
Остерегайтесь принимать решения о браке на основании страха или ожиданий семьи. У всех есть идеологии, которые передаются от их семей, некоторые основаны на религии или традициях. Иногда люди переживают нездоровую семейную динамику и, пытаясь избежать воссоздания этих циклов, предпочитают полностью избегать брака.
Джагу говорит, что это тот случай, когда полезно сделать паузу и исследовать свое отвращение к браку. Она рекомендует терапию как потенциальный способ проработать эти переживания и прояснить свои настоящие чувства по этому поводу.
«Могут быть проблемы с искаженным мышлением, такие как катастрофизация или мышление по принципу «все или ничего», когда человек не может четко оценить свою ситуацию из-за системы убеждений, поэтому терапия может быть возможностью бросить вызов автоматическим мыслям в сторону более сбалансированных мышление, основанное на реальности», — объясняет Джагу. «Как правило, терапия может предложить непредвзятое пространство, в котором люди могут размышлять о факторах, которые могли повлиять на их взгляды за или против женитьбы, включая культурные и семейные ожидания, финансовую стабильность и т.
д.».
Могут быть финансовые причины от
до выйти замуж.Некоторые люди, которые не заботятся об институте брака, все равно могут найти некоторые преимущества в браке, особенно в юридическом и финансовом плане. Для некоторых такие соображения, как страховка или налоговые льготы, могут повлиять на ваше решение. «Бывают ситуации, когда брак может быть полезным и выгодным для пары», — говорит Сарро. Они рекомендуют спросить:
- Почему я хочу жениться?
- Как брак повлияет на мои отношения физически, эмоционально и финансово? Или не будет?
- Что женитьба привнесет в отношения?
Люди могут передумать.
Некоторые люди меняют свое мнение о браке, и это нормально. Времени, чтобы принять решение о коллективном будущем пары, предостаточно. Некоторые люди могут захотеть подождать, пока они не урегулируются в финансовом или эмоциональном плане, а другие могут просто изменить свое мнение с течением времени или в конкретных отношениях.
Люди могут осуждать или торопить ваше решение, но никто не обязан принимать решение, пока они не будут готовы. Поскольку мы постоянно меняемся, приспосабливаемся и растем, наши мнения также способны на это.
Как справиться с реакцией других людей.
Будьте честны с самого начала.
Хотя разговоры о браке могут не возникать в самом начале отношений, важно, чтобы вы откровенно говорили своим потенциальным партнерам о своих чувствах, даже если вы знаете, что они могут измениться. Jagoo говорит, что важно «прозрачно сообщать об этом с самого начала и на протяжении всего взаимодействия с потенциальными и текущими партнерами, чтобы снизить вероятность любого недопонимания для всех сторон».
Держите линии связи открытыми.
Помните, что вы можете передумать! На дворе 2020 год, и многие готовы не только не жениться, но и завести нетрадиционные отношения.
Все, что вы решите, будет действительным.
«Брак — это , а не , единственный вариант, и он, конечно, не должен иметь такого большого значения для ваших отношений! Ваши отношения действительны и законны без того, чтобы институт брака признавал или признавал это», — говорит Сарро.