Ответственность беру на себя – Огонек № 16 (5561) от 29.04.2019
Маша Трауб
Перед окончанием учебного года родители бывают завалены бумажной работой. Чтобы выпускник, не важно, что ему уже семнадцать или все восемнадцать, мог самостоятельно добраться до дома из школы после ЕГЭ, нужно написать заявление. На каждый экзамен отдельное. Обязательная формулировка: «Ответственность за жизнь и здоровье ребенка беру на себя». В младшей школе родители заполняют бланки, с кем и где ребенок проведет лето. На каждый месяц. Недостаточно указать — «на даче». Требуется уточнение, с кем именно из родственников. С детьми еще раз провели беседы о правилах поведения на улице и безопасности «в связи с потеплением и учащающимися случаями бесконтрольного выхода из школы».
Я бы и не узнала о случаях и беседах, если бы не случайность. Мы шли с дочкой Симой вдоль домов нашего микрорайона. Вдруг она увидела, что один из подъездов украшен воздушными шариками. До подъезда было метров триста.
— Господи, да что же это такое! — женщина чуть не плакала.— Второй день уже! Все с ума посходили!
Выяснилось, что в соседнем доме открылась новая студия для детей — ментальная математика, скорочтение, быстрый счет в уме. Будут работать все лето, чтобы детям, остающимся в городе, было чем заняться.
Женщина, директор новой студии, увидела, что к двери подошла девочка, и решила выйти навстречу. Пригласить, все показать, рассказать.
Но моя Сима, предупрежденная, что нельзя верить ни женщинам, ни бабушкам, пусть даже те предлагают погладить котенка или собачку, съесть пирожок или конфету, сделала так, как ее учили: убежала с громким криком о помощи.
Так реагировала не только моя дочь, но и все дети, к которым со всей душой выбегала директор студии. Она предлагала войти и взять проспект, чтобы передать родителям, а дети тут же начинали звать на помощь.
— Вчера милицию вызвали,— рассказывала несчастная женщина,— мальчик пришел, а потом сказал бабушке, что я ему чай с конфетами предлагала. А я действительно предлагала! Бабушка милицию и вызвала.
— А, так это ваш муж у школы стоял вчера? — спросил кто-то из толпы.
— Мой. Я его отправила раздать проспекты,— подтвердила директор студии.
— Так вы бы сказали, что это ваш муж! И что он из студии! А мы думали: педофил! — сказала еще одна бабуля.
— Сами вы… Дети уже никому не доверяют. Они не верят, что бывают и хорошие, добрые люди. Разве этому не надо их учить? Почему сразу думать плохое о человеке? Мы сами себя в кружки записывали и ходили. Меня мама отправляла на поезде к бабушке под приглядом проводницы. И никто никакого разрешения на вывоз не требовал.
— А мой сын вчера сбежал с уроков,— сказала мама из толпы,— теперь к завучу вызывают. Я тоже с уроков сбегала. В кино или в кафе. Или вот по этому парку погулять.
Разговор перешел на школьные проблемы. Почти все дети сейчас похожи на грустных панд. Четвероклашки только и видят, что тесты для подготовки к вэпээрам — всероссийским проверочным работам, которые считаются переводными экзаменами в старшую школу. И при первой возможности и теплых лучах солнца норовят сбежать из школы погулять. Но гулять могут только те дети, родители которых написали специальные заявления, мол «разрешаю выходить без сопровождения, ответственность беру…» В нашем классе только два мальчика могут ходить сами по себе, поскольку за них уже взяли ответственность родители. Остальные школьники им, конечно, завидуют.
Да еще и, как назло, охранник был новый, а не наш дядя Андрей, который знает, кто в какую сторону сбегает. Вышел молодой сменщик, для которого все дети на одно лицо. Этот новый охранник, если и хотел иметь детей, то быстро расстался с этим желанием за три дня работы в школе. Пока учительница бегала по зданию в поисках четверых самовольно сбежавших и двоих с разрешением мальчишек, а физрук прочесывал детскую площадку, футбольное поле, еще одну площадку, куда ребята сбегали поиграть в футбол, громкими криками обещая поймать и оторвать все что можно, завуч позвонила дяде Андрею.
Опытный охранник с жутким кашлем и с соплями притащился в школу, узнал, кто сбежал, и, взяв в помощь молодого преподавателя информатики, дошел до заброшенного здания в парке, которое считалось приютом наркоманов, бомжей, а также туалетом, по поводу которого жильцы писали петиции, выступая за снос этого бельма на глазу приличного района. В последние пару лет здание облюбовали любители граффити.
Мальчишки стояли и смотрели, как на стенах появляются рисунки. У двоих в руках были баллончики с краской и выделенный кусок стены для самовыражения. Молодой информатик отобрал у одного баллончик и начал пшыкать на стену со знанием дела. Ребята раскрыли рты от удивления.
— Я скажу, что вы кормили уток на набережной. Если получите пятерки за оставшиеся экзамены, буду сам вас сюда водить и учить. И каждому по баллончику подарю. Дядя Андрей, я дал слово, вы выступите гарантом.
Охранник кашлянул со значением.
— Никто не разрешит. Ни нам, ни вам,— сказал один из мальчиков и оказался прав. Родителей беглецов вызвали в школу. Мальчишки были приговорены к обязательному приводу в школу и отводу оттуда взрослыми. Информатику напомнили древнее правило, что инициатива наказуема. А женщина из открывшегося клуба ментальной математики и скорочтения сняла шарики с подъезда.
Я беру на себя ответственность за твою безответственность! ▷ Socratify.Net
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Настоящая ответственность бывает только личной.
Фазиль Искандер (40+)
«Дьявол» — удобное слово для тех, кто не хочет брать ответственность за «тьму» в собственном уме.
Аму Мом (50+)
Быть человеком — значит взять на себя какую-то ответственность, а не просто заполнять собой пространство.
На Восток от Эдема (Джон Стейнбек) (50+)
Все правила жизни можно записать в словах: «Уважай себя, уважай других и бери ответственность за свои поступки» — вот и вся философия.
Неизвестный автор (1000+)
Свобода, это не вседозволенность, а ответственность. И если вы сами за себя не отвечаете, кто-нибудь непременно начнёт отвечать за вас, а это будет означать рабство.
Ошо (100+)
Никто в этом мире не решает все, а если кто-то и решает много больше других, то только потому что другие сваливают с себя ответственность за многое.
Джулиана Вильсон (50+)
За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.
Неизвестный автор (1000+)
Вы единственный человек на Земле, кто может использовать ваши способности. Это также накладывает на вас огромную ответственность.
Зиг Зиглар (100+)
Смена сезонов не должна стать для вас поводом к унынию. Берите на себя ответственность за свое настроение и вперед, за дело!
Помните, что только вам решать, чем станет для вас эта осень — унылой порой или очей очарованьем!Кристина Кашкан (6)
Когда в твою жизнь приходит любовь, ты чувствуешь себя ее рабом.
Alina Ross (10+)И это рабство добровольное.
И это рабство добровольное.«Всю ответственность беру на себя». Вадим Абрамов — об итогах отбора к ЧМ – Газета.uz
В Ассоциации футбола Узбекистана состоялось совещание, посвящённое анализу результатов сборной Узбекистана на отборочном этапе чемпионата мира 2022 года. На мероприятии выступили уже бывший главный тренер сборной Вадим Абрамов, директор центра национальных сборных Азиз Хайдаров, президент АФУ Абдусалом Азизов и другие.
«Принимая команду в 2019 году, после поражения от Палестины, передо мной и тренерским штабом была поставлена задача выхода в следующий этап [отбора] чемпионата мира. Учитывая поражение от Палестины и отсутствие времени на подготовку, состав сборной был обновлён на 70%. Это дало результат — мы победили дома Йемен со счётом 5:0, Сингапур на выезде — 3:1. После этого мы принимали команду Саудовской Аравии и, к сожалению, проиграли прямому конкуренту со счётом 3:2», — сказал Вадим Абрамов и назвал результат «и стечением обстоятельств, и неопытностью футболистов».
По словам уже бывшего тренера сборной, поражение прямому конкуренту усложнило задачу занять первое место в группе, но после победы над Палестиной со счётом 2:0 «у команды оставались хорошие шансы для того, чтобы выйти из группы».
«В оставшихся трёх играх нам было достаточно набрать шесть очков, чтобы выйти со второго места. Это простой арифметический подсчёт. Но, к сожалению, весь мир столкнулся с пандемией… В связи с тем, что команда Северной Кореи отказалась участвовать, АФК приняла странное решение о том, что у команд на втором месте снимут по шесть очков. После этого, несмотря на то, что мы обыграли Йемен и Сингапур, набрали по 6 очков, а в турнирной таблице было 15 очков, занимая второе место, вместо нас вышла команда Ливан с 10 очками в группе», — пояснил специалист.
«Конечно, всю ответственность беру на себя. Потому что я как руководитель тренерского штаба несу полную ответственность. Поэтому ещё раз прошу извинить всех любителей спорта… Мы готовы ответить по всей строгости закона», — добавил Абрамов.
Здесь же он подчеркнул, что за время управления сборной в команду были привлечены 75 футболистов, 20 из них — дебютировали.
«У этой команды есть будущее при правильной подготовке. К сожалению, за этот период мы не смогли подготовить двух центральных защитников и вратаря. Это сказалось на последнем этапе. Эта та проблема, которая осталась у нас», — отметил экс-наставник сборной.
Советник президента по науке, образованию, здравоохранению и спорту Абдужабар Абдувахитов спросил, почему перед матчем с Саудовской Аравией главный тренер «перекроил команду».
«В отсутствии центральный защитников мы могли только прессинговать. Сделать так, чтобы соперник не переходил на нашу половину поля. До этого когда мы играли с Саудовской Аравией в Ташкенте, мы только за счёт этого могли конкурировать с ними. Мы не давали им возможности. Находясь в Саудовской Аравии, в тех климатических условиях, я не думаю, что мы бы смогли это сделать», — объяснил Вадим Абрамов.
Наставник также указал, почему в заявке отсутствовали центральные защитники Анзур Исмаилов и Егор Кримец, а также причину перевода Одила Ахмедова в центр защиты в матче против Саудовской Аравии.
«Исмаилов отказался. Сказал, что не готов для национальной сборной. Это стало неожиданностью. А Кримец — не в форме. Он не участвовал и в последних играх „Пахтакора“. Почему я перевёл Одила Ахмедова в центр защиты? Перед матчем многие игроки подошли ко мне и сказали, что Одил хочет играть в защите. Точнее, Азиз Хайдаров пришёл и сказал об этом. В итоге совместно пришли к такому решению. Мы хотели решить проблему в защите через прессинг», — заключил он.
Вадим Абрамов заявил, что был предложен план, в рамках которого два нападающих не встречают двух центральных защитников соперника.
«Когда играешь в 4−4−2, два нападающих не встречают центральных защитников, мы закрываем края, они между линиями встают и на контратаке мы можем поймать их. Если вы посмотрите, как играла сборная Швеции с командой Испании (0:0)…», — сказал он.
Советник президента прервал экс-тренера, попросил не сравнивать команды и назвал решение «авантюрным».
«Мы от обороны собирались играть с ними.
В начале мы дисциплинированно держали оборону, но потом получили первую контратаку, хотя мы договаривались, что будет фолить и отходить назад. К сожалению, так получилось и быстро пропустили. Я же вам говорю, если центральные защитники у нас были другого класса, возможно, мы… Команда Сингапура подсказала, как играть. Они же до 85-й минуты с ними спокойно играли, удачно защищалась», — заявил он.Вадим Абрамов также прокомментировал призыв 22-летнего нападающего «Бунёдкора» Фарруха Икрамова в сборную Узбекистана, несмотря на то, что за полтора года в Суперлиге он забил один гол и отдал одну голевую передачу.
«Если мы будем подходить по статистическим данным, которые проходят в нашем чемпионате, то я не знаю, когда так выбирали футболистов. Космонавтов так выбирают, а футболистов выбирают по другим качествам. Я думаю, что Фаррух, который у нас сегодня выступает. У него большое будущее, и он очень перспективный футболист. С выходом против Саудовской Аравии, наверное, он доказал, что это футболист, который достоин играть в сборной», — подчеркнул 58-летний специалист.
Наставник опроверг слухи о том, что он якобы «устраивает футболистов в сборную по-знакомству». «Есть здесь ребята, которые давно играют в национальной сборной. Они лучше знают, какой я человек», — отметил он и попросил журналистов «освещать как есть, а не говорить, что удобно».
Экс-главный тренер также заявил, что сборная «получила от Ассоциации футбола Узбекистана всё необходимое для победы, никаких причин, на что можно было бы сваливать, нет».
Бывший футболист национальной команды, директор центра национальных сборных при Ассоциации футбола Азиз Хайдаров заявил, что одной из главных проблем сборной остаётся тактические недостатки.
«В конце мы пришли к тому, что у нас был только один план. Если бы у нас было 2−3 плана на игру, возможно, мы бы по-другому выступили. Я думаю, что мы все сделаем выводы — и тренеры, и футболисты, и люди вокруг футбола», — сказал он.
Азиз Хайдаров заявил, что всегда говорил о тактических проблемах Вадиму Абрамову, в том числе после поражения Ираку (0:1).
Специалист отметил, что пока неизвестно, кто станет следующим главным тренером национальной команды. По его словам, необходимо выбрать наставника, который работал со сборными, а не с клубами. В качестве кандидатур предложил ныне главного тренера «Насафа» Рузикула Бердыева и наставника ФК «Олимпик» Тимура Кападзе.
Абдусалом Азизов.
Президент Ассоциации футбола, председатель Службы государственной безопасности Абдусалом Азизов заявил, что поражение сборной даёт оценку нынешнему состоянию узбекского футбола. По его словам, «команда не проиграла на пустом месте и это нельзя считать совпадением».
«Мы многое потеряли в футболе. Потеряли в том смысле, что некоторые превратили его в бизнес. Начиная с детского футбола, с детских футбольных школ. Самый большой недостаток — отбор игроков в команды, система подготовки, отсутствие творческого подхода. Я много лет наблюдаю, самый большой минус нашего футбола — тренеры других сборных легко читают нашу игру.
Какая у нас тактика, на какой минуте какого игрока заменим, как будем играть, какое физическое состояние. Каждый раз проигрываем в этом», — добавил Абдусалом Азизов.«Всегда одинаковый подход в одном направлении. Это было и при Вадиме Карленовиче, и других тренерах. Второй серьёзный недостаток — наши клубы забыли, что интересы национальной сборной Узбекистана превыше всего», — указал председатель ассоциации.
По его словам, Узбекистан «многое потерял в футболе — некоторые люди превратили это в бизнес, начиная от детского футбола, детских футбольных школ».
ВидеоШевченко: «Беру всю ответственность на себя»
Главный тренер сборной Украины Андрей Шевченко в эфире телеканала «Футбол 1» поделился эмоциями после матча отборочного цикла ЧМ-2022 с Казахстаном.
– Андрей Николаевич, какие у вас мысли по поводу сегодняшней игры?
– Думаю, когда создается столько моментов, а потом их транжирят… К сожалению, команда, которая играла против нас, имела один момент, и забила.
Мы дальше продолжили нереализовывать те моменты, которые были. Концовка матча мне не понравилась, потому что должна быть организация игры, а некоторые футболисты потеряли свои позиции. Результат негативный. Я беру всю ответственность на себя.
Я предупредил ребят игроков в перерыве, что нельзя транжирить моменты. Нельзя транжирить такие моменты, мы должны закрывать игры. Жаль, что я оказался прав.
– Три матча за неделю, возможно, это причина, что команда заработала всего три очка?
– Нет, я не замечал усталости. Да, были игроки, которые немножко подсели, мы делали замены давали возможность сегодня сыграть всем. В трех матчах была ротация. Я не вижу проблем, связанных с усталостью. Вижу проблемы в концентрации, нереализации моментов. Думаю, это «звоночек». Мы должны вернуться назад – оттуда, откуда мы начинали. Нужна стать командой. Такие тревожные моменты: там допустили ошибку, тут нас наказали. Мы должны были закрывать эту игру еще в первом тайме.
– Что послужило причиной пропущенного гола?
– Казахстан забил хороший гол, можно было сыграть ближе и не дать игроку ударить.
Это игровой моменты. Мы должны реализовывать наши моменты. Если бы мы реализовали наши моменты, игра бы закончилась еще в первом тайме.
– Было два спорных эпизода, которые касаются пенальти. Вы можете их прокомментировать?
– Мне тяжело их комментировать, я их не видел. Если судья не поставил пенальти, наверное, ему виднее.
Источник: Футбольный клуб.
Футбол. Ярцев: Ответственность за игру беру на себя :: Футбол :: РБК Спорт
Тренер сборной России Георгий Ярцев заявил, что всю ответственность за игру команды на Евро-2004 берёт на себя, сообщает «Спорт-Экспресс».
«Безусловно, я недоволен ни результатом, ни игрой. Не сумели разобраться в обороне. При этом упрекать кого-то в том, что он не хотел играть, было бы несправедливо. Да и вообще не в моих правилах перекладывать вину за поражение на футболистов. Тренер несет ответственность и за состав, который выходит на поле, и за результат. Некоторые футболисты рвались сыграть со сборной Испании, но выглядели очень бледно. Почему так произошло? Наверное, мы немного испугались соперника. Кроме того, давили на сознание желтые карточки, полученные в первом тайме. Игроки боялись идти вперед, атаковать, активно бороться», — заметил Ярцев.
Читайте нас в
Новости Новости Тренер сборной России Георгий Ярцев заявил, что всю ответственность за игру команды на Евро-2004 берёт на себя, сообщает «Спорт-Экспресс».
«Безусловно, я недоволен ни результатом, ни игрой. Не сумели разобраться в обороне. При этом упрекать кого-то в том, что он не хотел играть, было бы несправедливо. Да и вообще не в моих правилах перекладывать вину за поражение на футболистов. Тренер несет ответственность и за состав, который выходит на поле, и за результат. Некоторые футболисты рвались сыграть со сборной Испании, но выглядели очень бледно. Почему так произошло? Наверное, мы немного испугались соперника. Кроме того, давили на сознание желтые карточки, полученные в первом тайме. Игроки боялись идти вперед, атаковать, активно бороться», — заметил Ярцев.«Беру всю ответственность за поражение на себя»
13 окт.
2021, 19:40
251
Директор Алматинского государственного колледжа энергетики и электронных технологий Толеугали Тайтулеев в интервью корреспонденту KazFootball.kz рассказал, откуда выпустились большое количество игроков, ныне выступающих в сборной Казахстана по футзалу, прокомментировал выступление нашей команды на Чемпионате Мира в Литве, а также рассказал, что нужно сделать для ещё большего прогресса футзала у нас в стране.
13 окт. 2021, 16:15
56
KazFootball.
kz предлагает вашему вниманию бомбардиров и ассистентов сборной Казахстана в квалификации Чемпионата Мира-2022.
13 окт. 2021, 00:47
221
Главный тренер Национальной сборной Казахстана Талгат Байсуфинов прокомментировал матч квалификации Чемпионата Мира-2022 против Финляндии (0:2), сообщает корреспондент KazFootball.kz.
12 окт.
2021, 23:04
118
Главный тренер сборной Финляндии Маркку Канерва прокомментировал матч квалификации Чемпионата Мира-2022 против Казахстана (2:0), сообщает корреспондент KazFootball.kz:
12 окт. 2021, 22:54
130
Два ключевых футболиста Национальной сборной Казахстана не сыграют в следующем и заключительном матче квалификации Чемпионата Мира-2022 против Франции, сообщает корреспондент KazFootball. kz.
Шевченко об осечке в игре с Казахстаном: Серьезный звоночек, беру всю ответственность на себя
Николай ЛИСИЦЫН1 апреля 00:24 0
Фото: УАФ
Тренер сборной Украины Андрей Шевченко справедливо считает, что наша команда еще в первом тайме должна была решить исход встречи отбора ЧМ-2022 с Казахстаном (1:1).
– Думаю, когда создают столько моментов, а потом их транжирят… К сожалению, так случается, когда команда, играющая против нас, создает один момент – и забивает. И мы продолжаем не реализовывать моменты, которые были.
Концовка не понравилась. У нас должна быть организация, а у нас футболисты потеряли свои позиции. Поэтому результат негативный. Беру всю ответственность на себя.
Предупредил их в перерыве: «Ребят, не транжирьте моменты». Такие моменты транжирить нельзя. Мы должны закрывать матчи. Жаль, что я оказался прав.
— Три матча в неделю – может, основная причина, почему не взяли три очка сегодня?
– Нет. Я не замечал усталости. Да, были игроки, которые немного подсели. Мы делали замены. Мы давали возможность всем играть сегодня. В трех матчах была ротация, не вижу проблем в усталости. Вижу проблемы в концентрации, нереализации моментов.
Думаю, это очень серьезный звоночек. Мы должны вернуться назад, откуда начинали. Мы должны стать командой, потому что все-таки такие тревожные моменты – там ошибку допустили, здесь пропустили момент, нас наказали.
С точки зрения создания моментов, первого тайма, во втором растерялись немного, но после гола продолжали. Мы должны были закрывать игру еще в первом тайме.
— Пропущенный гол – следствие потери концентрации?
– Казахстан забил хороший мяч. Там чувствовалось, что можно было сыграть ближе, не дать игроку ударить. Но это игровой момент. Мы должны реализовывать наши моменты. Если бы реализовали наши моменты, игра бы закончилась еще в первом тайме.
— Было два спорных момента с пенальти на Мораесе и Довбике. Можете прокомментировать?
– Мне тяжело комментировать. По игре даже не видел их. Наверное, судье виднее, – сказал Шевченко.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Подписывайтесь на нас в соц. сетяхУрок английского: «Я беру на себя полную ответственность».
«Я беру на себя полную ответственность».
Вы менеджер небольшой команды программистов. В последней версии вашего программного обеспечения была ошибка, которая делала его небезопасным. Вы должны были сообщить об ошибке генеральному директору компании. После описания проблемы вы извиняетесь и говорите следующее.
Я беру на себя полную ответственность.
Аудио носителями английского языка
Аудио файлы доступны для
участников PhraseMix Premium.
Слушайте более 2000 аудио уроков!
Присоединяйтесь к PhraseMix Premium!
PhraseMix — лучший способ быстро выучить английский, а прослушивание аудиоуроков — лучший способ насладиться PhraseMix.
Станьте участником PhraseMix Premium, чтобы читать тысячи уроков и статей английского языка, загружать высококачественные аудиофайлы и пользоваться нашей удивительной системой обзоров!
взять на себя ответственность (что-то)
Фраза «взять на себя ответственность» означает принять негативные последствия ошибки.
Другими словами, если есть проблема, вы либо устраните ее сами, либо
«Возьми на себя ответственность» используется следующим образом:
- взять на себя ответственность за (себя)
Ты должен начать брать на себя ответственность!
- взять на себя ответственность за (свои действия)
Вам нужно научиться нести ответственность за свои ошибки.
- взять на себя ответственность за (что-то не так)
Я думаю, что Эми должна взять на себя ответственность за потерю аккаунта.
- взять на себя полную ответственность
Пожалуйста, простите меня. Я беру на себя полную ответственность.
Я беру на себя полную ответственность.
Это формальная фраза, которую вы можете использовать, чтобы извиниться за ошибку или провал. Значит, винить следует только вас, а не кого-то другого.
Вы можете использовать эту фразу, если вы приняли неправильное решение или что-то напортачили.
Или вы можете сказать: «Я беру на себя полную ответственность», если вы отвечаете за команду и хотите защитить людей, которые на самом деле стали причиной сбоя.
Как взять на себя ответственность за свою жизнь: 11 серьезных советов
Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.Из этой статьи вы узнаете все, что вам нужно знать о том, как брать на себя ответственность за свою жизнь.
Что делать.
Чего нельзя делать.
(И самое главное) как дать себе силы жить полезной, продуктивной и полноценной жизнью.
Поехали…
Прежде чем начать, я хочу рассказать вам о новом онлайн-семинаре по личной ответственности, в котором я участвовал. Мы даем вам уникальную основу для поиска самого лучшего и достижения великих целей. Посмотрите здесь. Я знаю, что жизнь не всегда бывает доброй или справедливой. Но смелость, настойчивость, честность и, прежде всего, ответственность — это единственные способы преодолеть проблемы, которые бросает нам жизнь. Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.
Самый важный шаг к тому, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, — это перестать обвинять других.
Почему?
Потому что, если вы не берете на себя ответственность за свою жизнь, почти наверняка вы обвиняете других людей или ситуации в своих несчастьях.
Будь то негативные отношения, плохое детство, социально-экономические трудности или другие невзгоды, которые неизбежно возникают в жизни, виноват всегда кто-то другой, а не вы сами.
Не поймите меня неправильно: жизнь несправедлива. Некоторым людям это хуже, чем другим. А в некоторых случаях вы становитесь жертвой.
Но даже если это правда, что вас обвиняет?
Карта жертвы? Призрачное преимущество проповеди о жертве? Обоснование неудовлетворительных условий жизни?
На самом деле обвинение приводит только к горечи, негодованию и бессилию.
Людей, которых вы обвиняете, вероятно, не волнует, как вы себя чувствуете, или они вообще ничего не знают.
Итог:
Эти чувства и мысли могут быть оправданы, но они не помогут вам стать успешным или счастливым.
Избавление от вины не оправдывает несправедливые действия других людей. Он не игнорирует жизненные невзгоды.
Но правда такова:
Твоя жизнь не о них. Это о вас.
Вам нужно перестать обвинять, чтобы вы могли вернуть себе свободу и власть, которые принадлежат вам.
Никто не может лишить вас способности действовать и улучшить свою жизнь.
Легко и удобно обвинять других, но в долгосрочной перспективе это никак не улучшит вашу жизнь.
Все, что он делает, это стоит вам авторитета самостоятельно распоряжаться своей жизнью.
2) Прекратите оправдываться«Я принял важное решение — отказаться от игры в виноватую. В тот день, когда я понял, что я отвечаю за то, как я буду подходить к проблемам в своей жизни, что все будет лучше или хуже из-за меня и никого другого, это был день, когда я знал, что буду более счастливым и здоровым человеком.
И это был день, когда я понял, что действительно могу построить жизнь, которая имеет значение ». — Стив ГудьеИзвинения за свой жизненный выбор или извинения в отношении того, чего, по вашему мнению, вы достигли — и чего у вас нет, — усиливают когнитивную предвзятость.
Когда вы извиняетесь, вы не даете себе возможности учиться на своих ошибках.
В конце концов, ни одна неудача или несчастный случай — это ваша вина. Всегда что-то другое.
Когда нет личной ответственности, нет возможности расти.Вы застрянете в одном и том же месте, жалуясь и размышляя о негативе, но никогда не продвинетесь вперед.
Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь и перестаете оправдываться, вы заглушаете негатив.
Вы понимаете, что то, что происходит вне вас, не имеет значения.
Имеет значение только одно — ваши действия.
«Однажды я понял, что все, что я получаю от жизни, — это исключительно результат моих действий.
В тот день я стал мужчиной.»- Nav-Vii(Если вы хотите узнать, как перестать оправдываться в жизни и начать брать на себя ответственность, загляните в бесплатный салон Ideapod: скрытая ловушка «самосовершенствования» и что делать вместо этого. В нем рассказывается, как перестать делать извинения, чтобы вы могли начать действовать.)
3) Спросите себя, как другие люди влияют на васЕсли вы чувствуете себя жертвой в своей жизни, вам нужно остановиться и подумать о том, как вы позволяете другим людям влиять на ваше мировоззрение.
Например, если кто-то делает ехидное замечание в адрес вас, логика подсказывает, что это отражение его собственной самооценки.
Но во многих случаях мы думаем об этом нелогично и чувствуем, что на нас нападают.
Фактически, исследование профессора психологии Университета Уэйк Форест показало, что то, что вы говорите о других, много говорит о вас.
«Ваше восприятие других так много говорит о вашей личности», — говорит Дастин Вуд, доцент кафедры психологии Wake Forest и ведущий автор исследования.
«Огромный набор отрицательных черт личности связан с негативным отношением к другим».
Так что, если принять эти результаты близко к сердцу, буквально нет смысла принимать вещи на свой счет.
То, что люди говорят о вас, явно говорит больше о них самих, чем о том, что связано с вами.
Духовный гуру Ошо говорит, что очень важно начать смотреть внутрь себя, а не беспокоиться из-за того, что о вас говорят.
4) Люби себя«Никто ничего не может сказать о тебе.Все, что люди говорят, касается самих себя. Но вы становитесь очень шаткими, потому что все еще цепляетесь за ложный центр. Этот ложный центр зависит от других, поэтому вы всегда смотрите на то, что люди говорят о вас. И вы всегда следите за другими людьми, вы всегда пытаетесь удовлетворить их. Вы всегда пытаетесь быть респектабельным, вы всегда пытаетесь украсить свое эго. Это самоубийство. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что говорят другие, вам следует заглянуть внутрь себя… »
Если вы изо всех сил пытаетесь взять на себя ответственность за себя и свои действия, я готов поспорить, что вы тоже не цените себя.
Почему?
Потому что люди, у которых проблемы с самооценкой, обычно не берут на себя ответственность за свою жизнь.
Вместо этого обвиняются другие люди и создается менталитет жертвы. Самоуважение не повысится, пока вы не поумнеете и не возьмете на себя ответственность.
Ответственность дает вам возможность действовать, чтобы улучшить себя и помочь другим.
И самооценка двоякая. Если вы полагаетесь на внешнее подтверждение, например, на похвалу от других людей, чтобы повысить свою самооценку, то вы отдаете власть другим.
Вместо этого начните строить стабильность внутри. Цени себя и то, кем ты являешься.
Когда любишь себя, нет другого выхода, кроме как брать на себя ответственность.
В конце концов, это ваша реальность, и единственный способ извлечь из нее максимальную пользу — это взять на себя ответственность за свои действия.
(Если вы ищете более конкретную и подробную информацию о том, как практиковать любовь к себе, ознакомьтесь с нашим руководством по любви к себе здесь)
5) Как выглядит твой день? Важнейший способ взять на себя ответственность за свою жизнь — это ежедневные привычки.
Вы улучшаете свою жизнь? Ты растешь?
Если вы не заботитесь о себе и о себе ежедневно, то, скорее всего, это не так.
Вы заботитесь о своем теле, уме и своих потребностях?
Вот все способы, которыми вы могли бы взять на себя ответственность за свой разум и тело:
- Спит нормально
- Здоровое питание
- Дайте себе время и место, чтобы понять свою духовность
- Регулярные тренировки
- Поблагодарить себя и окружающих
- Играй, когда тебе это нужно
- Избегать пороков и токсических воздействий
- Размышление и медитация
Принятие на себя ответственности и любовь к себе — это больше, чем просто состояние ума — это действия и привычки, которые вы делаете каждый божий день.
Вы должны нести ответственность за себя с начала дня до конца.
6) Принятие отрицательных эмоций как часть жизни Это трудно принять большинству людей.
Ведь никто не хочет испытывать отрицательные эмоции.
Но если вы хотите начать брать ответственность за себя, вам нужно взять ответственность и за свои эмоции.
А правда такова:
Никто не может быть всегда позитивным.У всех нас есть темная сторона. Даже Будда сказал: «Страдания неизбежны».
Если вы проигнорируете более темную часть жизни, то позже она вернется, чтобы укусить вас еще сильнее.
Принять ответственность означает принять свои эмоции. Это о том, чтобы быть честным с вами.
По словам духовного гуру, принятие — большая часть созревания:
«Слушайте свое существо. Он постоянно дает вам подсказки; это тихий, тихий голос. Он не кричит на вас, это правда.И если вы немного помолчите, вы начнете нащупывать свой путь. Будьте тем, кем вы являетесь. Никогда не пытайтесь быть другим, и вы станете зрелым. Зрелость — это принятие на себя ответственности за то, чтобы быть самим собой, любой ценой. Рисковать всем, чтобы быть самим собой, вот в чем суть зрелости «.
Это нелегко реализовать.
В конце концов, многие из нас могут подумать, что счастье означает получение нового блестящего iPhone или повышение по службе за большие деньги.Это то, что общество говорит нам каждый день! Реклама везде.
Но мы должны понимать, что счастье существует только внутри нас.
Внешние привязанности доставляют нам временную радость, но когда чувство возбуждения и радости проходит, мы снова возвращаемся к циклу желания снова достичь этого высокого уровня.
Яркий пример, подчеркивающий проблемы с этим, — наркоман. Они счастливы, когда принимают наркотики, но несчастны и злы, когда их нет. Это цикл, в котором никто не хочет теряться.
Истинное счастье может прийти только изнутри.
Пора вернуть силу и понять, что мы создаем счастье и внутренний мир внутри себя.
8) Делай то, что говоришь, что делаешь«Не позволяйте обществу обмануть вас, заставляя поверить в то, что если у вас нет девушки или парня, то вы обречены на жизнь в страданиях.
Далай-лама не женат последние 80 лет и является одним из самых счастливых людей на земле. Перестаньте искать счастье в местах вне себя, начните находить его там, где оно было всегда: внутри себя.»- Мия ЯманучиНет лучшей фразы для того, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, чем делать то, что вы говорите, что делаете.
Часть того, чтобы действовать вместе и взять на себя ответственность за свою жизнь, означает быть достойным доверия и жить честно.
Я имею в виду, что вы чувствуете, когда кто-то говорит, что что-то сделает, а он этого не сделает? На мой взгляд, они мгновенно теряют доверие.
Не делай того же и потеряй доверие к себе.
Суть в следующем: вы не можете взять на себя ответственность, если вы даже не сделаете того, что обещали.
Итак, вопрос в том, как вы можете гарантировать выполнение действий в соответствии с тем, что вы говорите:
Следуйте этим четырем принципам:
1) Никогда не соглашайтесь и не обещайте ничего, если вы не уверены на 100%, что можете это сделать.
Относитесь к «да» как к контракту.
2) Составьте график: каждый раз, когда вы говорите «да» кому-то или даже самому себе, записывайте его в календарь.
3) Не оправдывайтесь: иногда случаются вещи, которые нам неподвластны. Если вас заставляют нарушить обязательство, не оправдывайтесь. Признайте это и постарайтесь все исправить в будущем.
4) Будьте честны: не всегда легко сказать правду, но если вы не будете грубить, это поможет всем в долгосрочной перспективе. Безупречное слово означает, что вы честны с собой и с другими. Вы станете тем парнем или девушкой, на которых люди смогут положиться.
(Чтобы глубже погрузиться в мудрость и методы, которые помогут вам жить лучше, ознакомьтесь с серьезным руководством Hack Spirit о том, как взять на себя ответственность за свою жизнь здесь)
9) Прекратите жаловатьсяНикто не любит тусоваться с жалобщиком.
И, жаловавшись, вы лишаетесь способности принять настоящий момент и действовать.
Вы тратите драгоценную энергию на то, чтобы жаловаться на ситуацию, когда вы могли бы действовать.
Если вы не можете принять меры, какой смысл жаловаться?
Принятие на себя ответственности означает принятие мер для собственной жизни. Жалобы — это полная противоположность этому.
«Когда вы жалуетесь, вы делаете себя жертвой. Выйдите из ситуации, измените ситуацию или примите ее.Все остальное — безумие ». — Экхарт Толле,
(Чтобы узнать больше о техниках медитации и буддийской мудрости, прочтите мою электронную книгу о серьезном руководстве по использованию буддизма и восточной философии для лучшей жизни)
10) Сосредоточьтесь на принятии мерЭто, наверное, самая важная часть ответственности за свою жизнь.
У всех нас есть цели и амбиции, но без действий их невозможно достичь.
И что хорошего в том, кто говорит о чем-то, но никогда этого не делает?
Невозможно взять на себя ответственность, не предприняв никаких действий.
Даже маленькими шагами, пока вы делаете работу и двигаетесь вперед, ваша жизнь улучшится.
Помните, действия начинаются с ваших привычек. Маленькие шаги каждый день приводят к большому шагу в течение длительного периода.
11) Общайтесь с людьми, которые вас не сбивают«Идея, не связанная с действием, никогда не станет больше, чем занимаемая ею клетка мозга». ―Арнольд Гласоу
Огромная часть того, кем вы становитесь, — это то, с кем вы проводите большую часть своего времени.
Вот отличная цитата Тима Ферриса:
«Но вы являетесь средним из пяти людей, с которыми вы общаетесь больше всего, поэтому не стоит недооценивать влияние ваших пессимистичных, амбициозных или дезорганизованных друзей. Если кто-то не делает вас сильнее, он делает вас слабее ».
Вы обязаны выбирать людей, которые сделают вашу жизнь лучше. Люди, которые побуждают вас расти.
Если вы постоянно общаетесь с токсичными людьми, которые постоянно жалуются и обвиняют, вы в конечном итоге сделаете то же самое.
Проводите время с людьми зрелыми, ответственными и желающими вести продуктивную жизнь.
Не только общение с нужными людьми имеет решающее значение для вашего мышления, но также может быть важным предиктором вашего счастья.
Согласно 75-летнему исследованию Гарварда, наши самые близкие отношения могут иметь наибольшее влияние на наше общее счастье в жизни.
ЗаключениеПринятие на себя ответственности за свою жизнь имеет решающее значение, если вы хотите действовать сообща.
Хорошая новость в том, что мы все способны брать на себя ответственность и жить как можно лучше.
Уловка состоит в том, чтобы перестать обвинять других людей и сосредоточиться на том, что мы можем контролировать: на наших действиях.
Как только вы начнете сосредотачиваться на своих повседневных привычках и будете делать то, что обещали, вы будете на правильном пути к жизни, о которой всегда мечтали.
Возможно, вам понравится читать:
Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.
Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!
Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…
Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.
Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.
Подпишитесь ниже!
И посмотрите наше последнее видео: Найдите поверхностного человека по этим 10 признакам, которые они не могут скрыть
Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас.Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].
Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.
Как взять на себя ответственность за свои действия и жизнь: 11 советов, которые не касаются ерунды!
Мы все знаем, насколько напряженной может быть жизнь, и как быстро все может немного… выйти из-под контроля! Так легко винить в этом других людей или обстоятельства вокруг себя.
Активность и ответственность за то, что происходит в вашей жизни, — одно из самых важных дел, которые вы когда-либо сделаете, и одно из лучших.
Когда вы знаете, что происходит в вашей жизни, вы действительно можете начать формировать свое будущее.
Что значит брать на себя ответственность за свои действия?
По сути, это означает признание той роли, которую вы играете в своей жизни — хорошие биты и плохие.
Вместо того, чтобы искать виноватого кого-то или что-то еще, вы должны признать, что вы несете ответственность за происходящее.
Конечно, другие люди и факторы имеют влияние, но вы несете ответственность за свои действия и все, что происходит в пределах вашего контроля.
Это означает извинение, если вы сделали что-то не так, или, по крайней мере, признание того, почему кто-то может ожидать от вас извинений!
Это означает признание того, что ваши собственные действия могли привести вас к ситуации, в которой вы находитесь, нравится вам это или нет.
Хорошая новость в том, что это также означает радовать себя, когда вы делаете что-то великое. Признайте свою потрясающую презентацию, которую вы сделали на работе, и возьмите на себя ответственность и отдайте должное за ту тяжелую работу, которую вы вложили в нее. Гордитесь собой, когда у вас что-то получается.
Так что это еще не конец гибели и мрака. Признание своих действий также может означать проявление заслуженного уважения к себе.
Мы все слышали различные высказывания о том, что нужно быть ответственным за собственное счастье, и в этом так много правды.
Активизировавшись и признав, что ваши действия имеют последствия, вы можете найти способы сделать эти последствия положительными.
Осознав, что вы отвечаете за свою жизнь, вам будет намного легче начать создавать и поддерживать свое собственное счастье.
Почему так важно нести ответственность?
Подотчетность имеет решающее значение для хороших отношений с людьми вокруг вас, а также с самим собой.
Коллеги, например, не хотят работать вместе с кем-то, кто не может получить конструктивную обратную связь. Они хотят работать с кем-то, кто осознает свои ограничения, а также свои сильные стороны, и кто не боится реагировать на мнение других и при необходимости менять положение вещей.
Друзья и члены семьи склонны давать больше безделья, чем коллеги по работе, но это не значит, что они позволят вам двигаться вечно.
Они будут готовы позволить некоторым вещам ускользнуть, позволить вам вырасти в себя и не брать на себя все время полную ответственность за все. Тем не менее, есть пределы!
В какой-то момент близкие в вашей жизни будут ожидать, что вы подойдете и понесете ответственность.
Интимные отношения работают одинаково — равенство важно в любых отношениях, поэтому принятие ответственности имеет решающее значение для сохранения этих связей.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
11 способов начать брать на себя ответственность
Теперь, когда вы знаете, насколько важно для вас брать на себя ответственность за свои действия и свою жизнь, как вы этого добиваетесь?
Ну, можно…
1.Хватит обвинять других
Во-первых, очень быстро надоедает! Даже людям, которые вас обожают, будет скучно, что вы постоянно обвиняете других в том, что находится в вашей власти.
Во-вторых, вас это утомляет. Если вы перекладываете вину на , вы часто чувствуете, что непостоянно, не так ли? Мы часто знаем, когда перекладываем вину на кого-то другого, и это может вызвать у нас чувство вины и истощение. Это несправедливо по отношению к другому человеку, которого вы обвиняете, и это также несправедливо по отношению к вам.
2. Перестань оправдываться
Подобно обвинению других людей, оправдания позволяют вам уклоняться от ответственности за то, как сложилась ситуация.
Конечно, есть вещи, которые вам неподвластны, но многое тоже под вашим контролем.
Может быть, вы опоздали на ужин с другом. Вместо того чтобы жаловаться на пробки в пути, просто будьте честны и скажите, что вы не оставили достаточно времени или не учитываете пробки в час пик.
И чтобы в первую очередь не искать оправданий, подумайте, как можно предусмотреть непредвиденные обстоятельства в своих планах.
Спросите, как вы можете быть готовы к тому, что что-то пойдет не так. Какой у вас план Б? Что вы можете сделать, чтобы не доставлять неудобства другим?
3. Перестань жаловаться на свою ситуацию
Конечно, ваша жизнь может в некотором роде отстой, но если все, что вы когда-либо будете делать, это говорить о том, насколько она отстойна, ничего особенного не изменится.
Опять же, не все находится под вашим контролем, но там, где у вас есть контроль, вы должны быть готовы его взять.
Стонать о своей ситуации — это часто то же самое, что размахивать белым флагом и принимать его как постоянный и непреодолимый.
У вас больше силы, чем вы думаете.
4. Выполнение обещаний и обязательств
Вы сказали, что что-то сделаете?
Тогда сделай это.
Будьте тем, кто верен своему слову и чьи обещания что-то значат.
Конечно, если возникнет что-то неотложное, вы можете объяснить другому человеку, почему вы не можете сделать то, что обещали.
Но эти времена должны быть немногочисленными и далекими, и причины для них должны быть подлинными и важными.
Это означает, что вы не можете отменить планы на ужин, потому что у вас был тяжелый день на работе. Мир не должен так легко зайти в тупик.
Отчасти это связано с пониманием того, когда не следует брать на себя твердые обязательства или обещания, которые, как вы знаете, вы не сможете выполнить.
Будьте реалистом и говорите, что вы что-то сделаете, только если вы действительно хотите или собираетесь это сделать.
5. Знайте, чего вы действительно хотите от жизни
Большая часть ответственности за свою жизнь — это знать, какую жизнь вы хотите вести.
Конечно, иногда это может быть трудно понять, но это процесс, который вы должны стараться придерживаться и проходить столько раз, сколько необходимо для того, чтобы сформулировать конкретные и реалистичные цели в своей жизни.
6. Принять меры
Как только вы узнаете, чего хотите от жизни, вы сможете делать то, что приближает вас к этой точке.
Первые 3 пункта выше — обвинение других, оправдание и оплакивание своей ситуации — все имеют одну общую черту: они не требуют никаких действий.
Напротив, если вы что-то сделали, что-то не сделали или просто плывете по жизни, ваше следующее действие очень важно.
Вам нужно исправить ошибку? Тебе нужно извиниться за то, что ты чего-то не делаешь? Вам нужно установить курс и делать что-то, чтобы расти в жизни?
Принятие мер имеет решающее значение для выполнения ваших жизненных обязанностей.
7. Простите себя, когда что-то идет не так
Вы несовершенны и будете делать ошибки.
Хотя важно, чтобы вы признали свои ошибки, не менее важно простить себя за них.
Ни один человек не является непогрешимым — все мы делаем ошибки. Но важно то, как вы относитесь к ним эмоционально.
Будьте нежны с собой и знайте, что ошибки не делают вас плохим человеком. Фактически, ошибки — это уроки, которые сделают вас лучше, если вы будете учиться на них.
8. Избавьтесь от плохой привычки
Знайте, что уход от ответственности — это такая же привычка, как и осознанное решение.Это образ мышления, который вы создаете и укрепляете путем многократного выполнения.
Это может привести к случайному отталкиванию близких вам людей. Вы можете случайно обвинить в чем-то любимого человека, потому что привыкли снимать с себя ответственность. Это действительно может испортить отношения в вашей жизни.
Важно помнить, что каждое небольшое уклонение от ответственности накапливается и в дальнейшем может вызвать проблемы.
Но отказ от привычки начинается с определения и принятия ее такой, какая она есть.Как только вы это сделаете, вы станете более осведомленными — более осознанными — того, когда вы это делаете. И это дает вам возможность остановиться, прежде чем вы нажмете на этот словесный (или мысленный) курок.
9. Положи на бумагу
Может помочь, если вы начнете записывать.
Наши мысли и чувства могут стать очень беспорядочными и подавляющими, поэтому становится действительно сложно осознать, что на самом деле происходит. Иногда мы даже не осознаем, что не берем на себя ответственность за свои действия, потому что не полностью осознаем, что происходит.
Если это звучит знакомо, пора внедрить новый процесс.
Запишите, как вы относитесь к определенным событиям или людям. Тот проект групповой работы, который не пошел по плану? Запишите роль, которую вы в ней сыграли, и объективно подумайте, насколько хорошо вы это сделали.
Если вы можете искренне сказать, что ваш вклад был безупречным, молодец. Если нет, а вы настоящий человек (!), Подумайте, как бы вы могли больше помочь или пойти дальше.
Записав эти идеи, вы поймете, что в собственном безопасном пространстве у вас есть место для роста.
Конструктивная обратная связь от других может казаться пощечиной, какой бы благонамеренной она ни была. Наблюдая за тем, что вы наблюдали в себе, вы почувствуете себя более комфортно, принимая обратную связь, и научитесь контролировать свое поведение.
10. Определите причины вашего отказа
Какие ситуации могут привести к тому, что вы откажетесь от своих обязанностей?
Есть ли в вашей жизни области, где вы часто прибегаете к обвинениям, оправданиям или стенаниям, упомянутым выше?
Если вы можете определить ситуации, в которых вы отказываетесь нести ответственность за свои действия, вы можете найти способы по-другому взглянуть на них.
Возможно, есть определенные люди, с которыми вы не можете смириться с какой-либо виной, потому что это заставляет вас чувствовать себя неполноценным или некомпетентным.
В любом случае, знание того, когда, где и почему вы отказываетесь нести ответственность за свою жизнь и действия, является важным шагом в решении этой проблемы.
11. Признайте свой выбор
Жизнь полна выбора. Моменты, когда мы можем пойти по тому или иному пути.
Есть большой выбор. Остальные маленькие. Но важно понимать, что вы так или иначе делаете выбор.
Определить неправильный выбор, который вы сделали, — нелегкая задача. Никто не хочет признавать, что был лучший вариант, который они не выбрали.
Но признание того, что выбор уже сделан и не может быть отменен, имеет большое значение для того, чтобы смириться с ним.
И теперь у вас есть выбор. Вы можете выбрать путь, который поможет исправить плохую ситуацию, или вы можете выбрать путь, который включает в себя зарытие головы в песок и отказ от ответственности.
Что вы выберете?
Почему вам следует это сделать и каковы преимущества?
Принимая на себя ответственность за то, что вы можете контролировать, вы будете более позитивно относиться к своей жизни в целом.
Уклонение от ответственности может заставить нас чувствовать себя разочарованными и более чем немного виноватыми.
Признавая то, что мы делаем, мы можем избавиться от этих негативных чувств. Конечно, мы все еще можем чувствовать себя плохо из-за того, что признаем, что не сделали все возможное, но, по крайней мере, у нас есть определенный уровень осведомленности и мы хотим работать над улучшением себя.
Этот позитивный настрой проактивен и заставит вас почувствовать себя намного лучше и в других аспектах вашей жизни. Приобретая лучшие привычки, вы улучшите свой образ мышления.
Вы будете чувствовать себя лучше и увереннее в том, что делаете, что может привести к лучшим результатам — беспроигрышная ситуация!
Проявляя ответственность, вы показываете, что уважаете себя и других. Это действительно может помочь улучшить ваши отношения на работе, а также с семьей, друзьями и партнером.
Вы получите много пользы от того, чтобы проявить себя и научиться управлять своим поведением, и заодно заслужите уважение других людей.
Итак, что вам действительно мешает?
Конечно, поначалу это может показаться довольно пугающим и устрашающим, но вы будете поражены тем, как быстро меняется ваше мышление и поведение.
Мы не говорим, что вы должны внезапно извиняться за все и постоянно чувствовать себя виноватым и подавленным! Просто примите то, что вы человек и никогда не станете «идеальным» в собственных глазах.
Признавая, что вы делаете и как ведете себя, вы можете начать формировать свою жизнь к лучшему. Примите себя таким, какой вы есть, и найдите способы почувствовать себя лучше на этом пути.
Когда возникают проблемы, вот почему вы должны брать на себя полную ответственность
Я не отвечаю за это…Возьмите свою жизнь в свои руки, и что произойдет? Ужасная вещь: некого винить. — Эрика Джонг
Обычно мысль об ответственности может заставить большинство людей съежиться.Ответственность часто вызывает мысли, связанные с работой и каким-то обязательством, которых мы предпочли бы избегать везде, где это возможно. На самом деле ответственность за большинство из них трудно проглотить. Мы лучше живем со свободой и гибкостью, чтобы делать все, что душе угодно, не ограничивая свой личный выбор.
Часто, когда этот выбор ограничен или когда дела идут не совсем так, как мы ожидали, люди обычно жалуются, извиняются и / или обвиняют всех и каждого, кроме самих себя, в том, как все обернулось.Фактически, они будут делать все, что в их силах, чтобы избежать ответственности, часто в ущерб себе.
Не всегда приятно брать на себя ответственность за свою жизнь и обстоятельства, особенно когда эти обстоятельства неблагоприятны или полностью неподконтрольны нам. Однако , когда вы не берете на себя ответственность, вы ставите себя в явное невыгодное положение. Вы находитесь в невыгодном положении, потому что подходите к ситуации из источника слабости, где вы становитесь жертвой обстоятельств.Более того, из этой ослабленной позиции вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить свое положение. Другими словами, вы смирились с судьбой, что вы бессильны и неспособны исправить положение.
Очевидно, это не идеальный образ жизни. Жизнь всегда преподносит нам проблемы, и все не всегда будет идти так, как мы планировали или представляли. Уклонение от ответственности в таких обстоятельствах ослабляет нашу решимость и, конечно же, не помогает нам улучшить ситуацию. Поэтому единственный ответ — это взять на себя ответственность, однако это редко бывает легко.Это, конечно, нелегко, когда мы сопротивляемся жизни и всему, что она приносит.
Пора полностью принять жизнь
Ключ к обретению личной власти и силы — это взять на себя полную ответственность за свою жизнь и обстоятельства, независимо от того, с какими трудностями вы сталкиваетесь. Для этого, , вы должны открыто признать и принять то, как обстоят дела, без малейшего сопротивления.
Честная правда заключается в том, что жизнь не всегда справедлива и, конечно же, не любит фаворитов.Это не обязательно наказание за плохую работу, поведение и / или намерения. В равной степени он не обязательно вознаграждает за хорошее поведение, упорный труд и / или искренние намерения. Жизнь — это просто жизнь. У него нет повестки дня, и он будет удивлять вас чем-то новым за каждым углом.
Сказав это, если жизнь должна отдавать предпочтение кому-то конкретно, то обычно она благоприятствует тем, кто смел в действиях; которые максимально используют свои возможности, проблемы и обстоятельства; кто проявляет инициативу; и тех, кто берет на себя полную ответственность за свой выбор, решения и действия.Для большинства людей это может быть тяжело переживать, но в этом есть смысл, не так ли? Тогда почему люди продолжают жаловаться на вещи?
Видите ли, многие люди не понимают, что жизнь обычно дает им не то, что они хотят, а то, что они заслуживают. Жизнь, например, предоставит вам множество возможностей, которые обычно проявляются в форме проблем. Однако большинство людей никогда не увидят в этих проблемах возможности и поэтому снова и снова не смогут сделать оптимальный выбор, который может помочь им улучшить свои обстоятельства.
Чтобы вести более ответственный образ жизни, мы должны полностью принять тот факт, что мы всегда получаем то, что заслуживаем. Да, часто это может быть прямо противоположным тому, что мы можем хотеть, но, тем не менее, это то, за что мы должны нести полную ответственность.
Видите ли, то, что вы считаете несправедливым или невыгодным, на самом деле может быть не так. Жизнь всегда дает вам то, что вы заслуживаете, и то, что вы заслуживаете, — это совершенствоваться и развиваться; становиться умнее, сильнее и острее для достижения своих целей.Но , чтобы испытать все это, вам нужно будет решать проблемы и решать проблемы, которые призваны помочь вам стать лучшей версией себя. И единственный способ стать таким «лучше себя» — это принять все эти вызовы, взяв на себя полную ответственность за свою жизнь и обстоятельства.
Пришло время взять на себя ответственность за все
Возьмите на себя ответственность за все. Да, Я имею в виду абсолютно все, виноваты ты или нет.
Брать на себя ответственность за все, что бросает вам жизнь, — ключевая черта характера, которая отличает самых успешных людей от остальных. Однако, даже если успех — не то, что вы высоко цените, вы все равно можете извлечь невероятную пользу из ответственности.
Принятие на себя ответственности за свою жизнь и обстоятельства дает невероятные возможности. Это воодушевляет, потому что это мера вашей смелости, уверенности в себе, собственного достоинства, а также вашей душевной силы, стойкости и стойкости.
Принятие на себя ответственности придает силы, потому что дает вам чувство контроля над своей жизнью. По сути, дает вам большую уверенность в том, что вы в конечном итоге получите желаемый результат.
Принятие на себя ответственности расширяет возможности, потому что поощряет мышление, основанное на решениях, которое может привести к множеству творческих идей, которые помогут вам более эффективно решать ваши проблемы. Другими словами, это дает вам возможность принимать активное участие в решении ваших жизненных проблем, что приносит вам невероятное уважение в глазах других.
Конечно, брать на себя ответственность не означает, что вы слабы или бессильны, и поэтому вы вините во всем себя. Это не о вине. Это скорее об ответственности. Существует большая разница.
Обвинение себя исходит из позиции слабости. Это происходит из-за менталитета жертвы, который не контролирует жизнь или обстоятельства. Взять на себя ответственность — значит взять на себя ответственность за ситуацию. Это означает полное принятие того, как обстоят дела, и обязательство делать все правильно. В этом и заключается смысл принятия ответственности, но это также идет гораздо глубже.
Что значит принять на себя полную ответственность
По-настоящему принять на себя полную ответственность за что-то обычно означает не становиться жертвой менталитета жертвы, не поддаваться своим страхам или неуверенности; не беспокоиться о неопределенном будущем и не попадаться в ловушку сожаления о прошлых выборах, решениях или действиях.
Взять на себя полную ответственность за свою жизнь и обстоятельства — значит нести ответственность за себя.Это означает видеть себя творцом своей жизни, очень похожим на художника или скульптора, работающего над своим ремеслом.
Чтобы взять на себя полную ответственность, необходимо объективное мышление; это требует принятия сложных ситуаций, при этом открыто признавая свои неудачи и ошибки. Это требует видения возможностей внутри каждой проблемы или обстоятельств, в которых вы оказались. Это также требует практики самодисциплины и, прежде всего, приверженности постоянному совершенствованию.
Человек, который берет на себя полную ответственность, не оправдывается и выкидывает все свои жалобы за дверь.Да, жизнь не всегда может поначалу казаться справедливой, но , эти люди не подвержены влиянию своей незащищенности. Они ясно понимают, что они скульпторы своей собственной жизни, и поэтому только они обладают властью изменять вещи так, как им заблагорассудится.
Как начать брать на себя полную ответственность
В этом заключительном разделе давайте рассмотрим процесс из пяти шагов для , когда жизнь просто не кажется справедливой . Это процесс, который вы можете использовать, чтобы помочь вам начать брать на себя полную ответственность за свою жизнь, независимо от того, с какими обстоятельствами вы столкнетесь.Конечно, поначалу может быть нелегко думать о своем затруднительном положении таким образом, однако с практикой вы разовьете новую и воодушевляющую привычку, которая поможет вам максимально использовать каждую ситуацию , и это, конечно же, все начинается с принятия на себя полной ответственности.
Шаг 1. Подтвердите свою ответственностьПервый шаг — очевидный шаг. Для этого необходимо признать, что мы несем полную ответственность за сложившуюся ситуацию.
На самом деле не имеет значения, сыграли ли вы большую или малую роль в создании этой проблемы.На самом деле даже не имеет значения, чувствуете ли вы, что играли какую-то роль. Выбор и решения, которые вы приняли до этой ситуации, привели вас именно к этому моменту, и поэтому — нравится вам это или нет — на каком-то уровне вы несете ответственность за то, что только что произошло. Находясь здесь в этот момент, вы обязаны стать частью решения.
Учитывая все это, открыто признайте свою роль и примите полную ответственность за свое затруднительное положение.По крайней мере, открыто признайте, как ваш выбор и решения привели вас к этому моменту и как вы теперь стали частью проблемы.
Шаг 2. Признайте ценность проблемыПриняв на себя ответственность за проблему, пришло время осознать весь масштаб проблемы и влияние, которое она оказывает на вас, на других и на текущую ситуацию. Спросите себя:
С какой конкретной проблемой я столкнулся?
Кто причастен к созданию этой проблемы?
Как я столкнулся с этой проблемой? Как конкретно?
Как эта проблема затронула других? Как конкретно?
С четким пониманием проблемы пришло время спросить себя, действительно ли это проблема, которую стоит решать.Спросите себя:
Нужно ли мне участвовать в решении этой проблемы?
Стоит ли потраченного времени на решение этой проблемы? (альтернативная стоимость)
Всегда найдутся вещи, которые явно не стоят вашего времени и усилий. Иногда мы излишне раздуваем вещи, не удосужившись сначала осознать, с чем мы на самом деле сталкиваемся.
Вам необходимо выяснить, выгодна ли вам работа над этой проблемой или проблемой или от этого лучше отказаться.Возможно, это не то, что нужно решать. Да, вы признали ответственность за эту проблему, однако теперь вы должны решить, стоит ли она упущенных возможностей. Спросите себя:
Какую выгоду я получу от решения этой проблемы?
В чем ценность решения этой проблемы?
Если проблема не стоит решения, просто отпустите ее.
Шаг 3. Возьмите на себя ответственность за проблемуВ тот момент, когда вы решите, что это проблема, которой стоит заняться, является момент, когда вы должны взять на себя полную ответственность за проблему без малейшего сопротивления. Сопротивление только ограничит вашу способность найти подходящее решение возникшей проблемы. Только когда вы отпустите всякое сопротивление и примете, что все так, как есть; открываете ли вы себя для дальнейших возможностей. Вы должны принять это:
Вот как дела…
Сейчас я разберусь с этой ситуацией наилучшим из известных мне способов…
Чтобы по-настоящему взять на себя ответственность за проблему, вы должны признать свой вклад в возникновение проблемы. Вы должны прийти к четкому пониманию того, почему эта проблема создана вами, пусть даже косвенно.Спросите себя:
Как я способствовал возникновению этой проблемы?
Как я сам создал эту ситуацию?
Что я могу извлечь из этого опыта?
Всегда есть что-то, что вы сможете извлечь из любого опыта, независимо от того, насколько ужасны обстоятельства. И в этих выводах вы часто найдете ключевые возможности, которые помогут вам найти решения, которые вам нужны.
Шаг 4. Определите, как решить проблемуВзяв ситуацию в свои руки, теперь вы должны выяснить, как решить эту проблему.Для этого ваша первая задача — определить уровни контроля. Уровни контроля дают вам представление о степени вашего контроля над различными аспектами этой проблемы. Спросите себя:
Какие части этой проблемы я контролирую?
Какие части этой проблемы находятся вне моего контроля?
Могут быть определенные аспекты проблемы, которые полностью не зависят от вас, и в результате это вещи, которые вы не в состоянии контролировать. Отпусти их.Позвольте им быть такими, какие они есть, и вместо этого сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете сделать физически, чтобы помочь вам решить возникшую проблему.
Ваш следующий шаг, конечно же, — глубже изучить проблему, исследуя потенциальные возможности и решения. Спросите себя:
Что лучше всего подумать об этой проблеме?
Какая здесь возможность может быть мне выгодна?
Как я могу потенциально решить эту проблему?
Как я могу обойти эту проблему?
Как я могу потенциально использовать эту проблему для улучшения моей ситуации?
Теперь, конечно, чтобы эффективно реализовать решение этой проблемы, вам нужно будет принять во внимание изменения, которые вам, возможно, придется внести в дальнейшем.Спросите себя:
Какие изменения необходимо внести?
Как мне измениться, чтобы решить эту проблему?
Как эту ситуацию нужно изменить?
Как всем участникам необходимо адаптироваться?
Всегда должны происходить какие-то изменения. Заблаговременное определение этих изменений поможет вам уточнить, что именно должно произойти, чтобы успешно справиться с этой проблемой.
Наконец, с поддержкой других людей всегда легче справиться с проблемой.Таким образом, очень важно, чтобы вы приняли во внимание, как вы потенциально можете использовать других людей, чтобы помочь вам использовать свое время и успешно справиться с проблемой. Спросите себя:
Шаг 5: проявите инициативу, чтобы спровоцировать измененияКто мог бы мне помочь в решении этой проблемы?
Как именно эти люди могли меня поддержать?
Как мы можем лучше всего работать вместе, чтобы решить эту проблему?
Последний шаг процесса включает в себя инициативу по внесению изменений, которые вы хотели бы внести для решения этой проблемы.
Удастся ли вы в конце концов решить проблему или нет, на самом деле не имеет значения. Важно то, что вы взяли дело в свои руки, взяв на себя ответственность за ситуацию и взяв на себя ответственность за свое затруднительное положение.
На протяжении всего этого процесса вы были главным; Вы были тем, кто обладал властью. Да, в конце концов, не всегда все получается, но тот факт, что вы взяли на себя ответственность за свои обстоятельства и взяли на себя обязательство осуществить позитивные изменения, многое говорит о вашем характере.
Вы больше не «тот парень» или «та девушка», который избегает ответственности и постоянно обвиняет, оправдывается и жалуется на свое затруднительное положение. Вместо этого вы уполномочены взять дело в свои руки, и в результате ваша жизнь больше не находится во власти других людей или обстоятельств. Вы контролируете ситуацию, а контролирующий всегда идет на уступки; всегда проактивно реагирует на обстоятельства оптимальным образом. И это ключ к любому успеху, который вы себе представляете; для твоей жизни.
Поэтому пора перестать оправдываться, перестать обвинять и перестать жаловаться. Ваша жизнь слишком важна, чтобы заниматься жалостью к себе. Не пора ли начать жить своей жизнью с большим намерением и целью?
Пора усвоить эти концепции
ПОЛУЧИТЬ КАРТУ
Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Хотели бы вы, как применить эти идеи в своей жизни?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллектуальная карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и изображения моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг — своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂
Рекомендуемые наборы матриц IQ Набор карт «Не оправдывайся» 10 включает в себя подборку тщательно подобранных карт, призванных помочь тебе перестать оправдываться и начать брать на себя ответственность за то, чтобы изменить свою жизнь.Набор карт Self-Sabotage 10 включает в себя набор тщательно подобранных карт, призванных помочь вам избавиться от саморазрушительного поведения, которое мешает вам достичь ваших целей. Набор карт Problem Solver 10 включает в себя набор отобранных вручную карт, которые призваны помочь вам эффективно решать множество проблем, которые жизнь часто ставит на нашем пути.
Если вас заинтриговала идея использования интеллект-карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать членом IQ Matrix.
Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллектуальным картам, визуальным инструментам и ресурсам на сумму более 500 долларов.
Если, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам лучшую визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.
Получить больше знаний…
Вот несколько дополнительных ссылок и ресурсов, которые помогут вам узнать больше по этой теме:
10 способов взять на себя полную ответственность за свою жизнь
Я знаю, что вы часто слышали от гуру: «Вы должны взять на себя полную ответственность за свою жизнь», но что именно это означает?
Что ж, если вы хотите добиться успеха, вы должны принять на себя ответственность за свою жизнь.
Это фундаментальный принцип, который вы должны соблюдать, чтобы добиться большего успеха и иметь больше счастья как в жизни, так и в работе.
Что вы делаете, когда что-то происходит не по вашему плану? Большинство людей винят, жалуются и оправдываются тем, что это не их вина.
Другими словами, они отдают право меняться.
Видите ли, когда вы берете на себя ответственность, происходит то, что вы берете под свой контроль и свою жизнь.
Одна из книг, лучше всего объясняющих этот принцип, — это не что иное, как бестселлер Джека Кэнфилда «Принципы успеха». (Настоятельно рекомендую прочитать книгу)
Фактически, Джек Кэнфилд посвятил целую главу разговору о «принятии ответственности за свою жизнь».
В своей книге он сказал, что ни один из других принципов успеха, которыми он поделился, не будет работать, если вы не будете следовать первому правилу, а именно: брать на себя 100% ответственность за свою жизнь.
Подумайте, если вы занимаетесь бизнесом, но у вас плохой бизнес, вы собираетесь винить экономику или конкуренцию?
Если вы считаете, что ваш бизнес плох из-за экономики, то угадайте, что с этим поделать.Что вы можете сделать, чтобы изменить экономику? Ничего такого.
Но что, если вы берете на себя стопроцентную ответственность и считаете, что ваш бизнес идет плохо из-за вас? Если вы виноваты в возникновении ситуации, вы можете ее изменить.
Вы можете больше инвестировать в маркетинг и продвижение, создавать стимулы для увеличения продаж, улучшать управление и улучшать свои услуги.
Другими словами, вы можете сделать что-то, чтобы изменить и улучшить ситуацию. Вместо того, чтобы обвинять и ничего не делать, если вы берете на себя полную ответственность, вы можете изменить ситуацию.
Почему важно брать на себя ответственность
Итак, в чем смысл полной ответственности за свою жизнь?
Принятие 100% ответственности означает, что вы признаете, что именно вы создаете все, что с вами происходит.
Это просто означает, что вы понимаете, что являетесь причиной всего, что с вами происходит.
И если вы хотите добиться огромного успеха, вы должны взять на себя полную ответственность, а это означает отказаться от всех обвинений, оправданий и жалоб.
Когда вы это делаете, вы отвечаете за свою жизнь.
Вот хороший пример из книги:
«Вы работаете допоздна каждую ночь. Вы приходите домой уставшие и обгоревшие. Вы ужинаете в коме, а затем садитесь перед телевизором, чтобы посмотреть баскетбольный матч. Вы слишком устали и напряжены, чтобы заниматься чем-то еще, например, гулять или играть с детьми.
Это продолжается годами. Ваша жена просит вас поговорить с ней. Вы говорите: «Позже!» Три года спустя вы приходите домой в пустой дом и замечаете, что она оставила вас и забрала детей.Это ты тоже создал! »
Книга-бестселлер Джека Кэнфилда «Принципы успеха»
Принятие ответственности позволяет вам руководить своей жизнью.
И поскольку именно вы создаете результаты, которые получаете в своей жизни, вы можете изменить результаты, если захотите.
Это значит, что ты можешь контролировать свою жизнь. Вы капитан и хозяин, а не слуга, который просто подчиняется.
Таким образом, вы можете создавать как свои успехи, так и неудачи.
Это, друг мой, основополагающий принцип успеха.
Поэтому научитесь отныне брать на себя 100% ответственность за свою жизнь. Если вы этого не сделаете, вы не сможете изменить свои результаты, а значит, и свою жизнь.
Вот 10 отличных способов научиться брать на себя ответственность за свою жизнь, начиная с этого момента.
1. Осознайте, что результат достигается только вами
Первое, что вам нужно сделать, когда дело доходит до принятия ответственности, — это осознать, что именно вы создаете результаты в своей жизни.
Это действует Закон Причины и Следствия.
Представьте, что вы занимаетесь продажами, и ваш босс дает вам бонус в 300 долларов. Что ты делаешь с деньгами?
Например, вы можете потратить деньги на покупку того, что вам нравится, или вы можете инвестировать деньги в свой портфель, чтобы увеличить свой собственный капитал.
Что бы вы ни делали, полностью зависит от вас, но, пожалуйста, поймите, что результат зависит от вас.
Когда вы тратите деньги, у вас их больше нет.Вы в конечном итоге разорены. Вот и результат.
С другой стороны, если вы решите вложить деньги, ваша чистая стоимость увеличится.
Событие такое же, но все зависит от того, что вы сделаете с дополнительным бонусом в 300 долларов.
На все в жизни есть причина. И вы сами решаете, какими должны быть результаты.
Вы можете родиться в бедной семье, но это не значит, что вы должны жить в бедности всю оставшуюся жизнь.
Вы можете взять на себя 100% ответственность и внести изменения. Это ваша жизнь, и вы можете жить так, как хотите. Ты всегда главный, мой друг.
Еда на вынос:
Поймите и признайте, что именно вы создаете свою жизнь. Что бы ни происходило в вашей жизни, вы прямо или косвенно создаете это. Итак, если вы хотите жить лучше и успешнее, возьмите на себя ответственность и изменитесь.
2. Прекратите искать виноватых
Далее, чтобы взять на себя полную ответственность, вы должны перестать обвинять.Когда что-то не происходит по вашему плану, не вините себя. Вместо этого примите на себя ответственность, а затем внесите изменения.
Видите ли, когда вы обвиняете, вы отдаете власть контролировать и вносить изменения.
Например, если ваш босс решает продвинуть кого-то еще, но не вас, и все, что вы делаете, это обвиняете этого человека, то вы ничего не можете сделать, чтобы изменить ситуацию.
Видите ли, вы, конечно, не можете изменить других людей, но вы всегда можете взять на себя ответственность и изменить себя.
Когда разразилась война в Персидском заливе, автопроизводитель Lexus столкнулся с трудной ситуацией, потому что люди перестали посещать автосалон.
Они могут винить войну или экономику и просто ждать, пока все наладится, но они этого не сделали. Они решили поехать на своих новых машинах туда, где были богатые люди — в загородные клубы, поля для игры в поло и на вечеринки в престижных местах, таких как Беверли-Хиллз.
Затем они приглашают этих богатых людей пройти тест-драйв на новом Lexus.Угадайте, их продажи росли, даже когда экономика была слабой.
Так что не ищите виноватых — погода не в вашу пользу, все слишком сложно, конкуренция жесткая или ваш начальник, коллеги или партнеры никуда не годятся — вместо этого возьмите на себя полную ответственность за все в своей жизни.
Еда на вынос:
Не вините и не жалуйтесь. Примите решение взять на себя полную ответственность и спросите себя, что вы можете сделать, чтобы улучшить или изменить ситуацию.Если вы не можете изменить ситуацию, измените себя.
3. Не оправдывайся паршиво
Помимо обвинений или жалоб, вам также нужно перестать оправдываться.
Подумайте об этом, вы когда-нибудь говорили это:
- «У меня нет времени».
- «Мне не хватает денег».
- «Не могу, потому что у меня есть дети».
- «У меня нет образования».
- «Я не знаю, как это делать».
- «Я не могу измениться, потому что такой, какой я есть.»
- « Мне всегда не везет ».
- И т. Д.
Это некоторые из распространенных оправданий, которые люди часто используют.
Вы когда-нибудь слышали, чтобы успешные люди говорили, что у них нет капитала, чтобы начать бизнес, и из-за этого они отказываются от своих идей? Нет, совсем нет! Неординарные люди успешны, потому что они берут на себя полную ответственность и не оправдываются.
Они найдут способы придумать капитал. Они ищут венчурных капиталистов для инвестиций.Они идут в банк и пытаются получить ссуду. Они не скажут, что у них нет денег, потому что они не принимают это как оправдание.
А ты? Вы всегда придумываете эти паршивые оправдания?
Если да, то лучше поменяйтесь прямо сейчас. Перестаньте оправдываться, начните брать на себя ответственность и говорите себе, что все в ваших руках.
Мне нравится эта цитата из фильма «Волк с Уолл-стрит»:
Единственное, что стоит между вами и вашей целью, — это чушь, которую вы постоянно рассказываете себе о том, почему вы не можете ее достичь.
Еда на вынос:
Легко извиняться, но это НЕ принесет вам того, чего вы хотите в жизни. Единственный способ добиться желаемых результатов в жизни — это взять на себя полную ответственность и не оправдываться.
Вот хорошая статья об устранении ваших оправданий, вы должны ее прочитать:
Живете ли вы жизнью бесконечных оправданий? Вот как остановиться!
4. Учитесь жить моментом
Чтобы полностью осознавать, что все в ваших руках и что у вас есть сила изменить свою жизнь, вы должны жить настоящим моментом.Не в прошлом и не в будущем, а в настоящем.
Есть поговорка, которая мне очень нравится из моего любимого фильма, Кунг-фу Панда:
Вчера была история, завтра загадка, а сегодня подарок. Вот почему они назвали это настоящим.
Цитаты о кунг-фу панда
Вы никогда не узнаете, что произойдет в будущем. У тебя нет хрустального шара. И поэтому все, что вы можете сделать, — это использовать этот момент наилучшим образом, чтобы создать лучшее будущее, которого вы хотите.
Тщательно выбирайте свои чувства и мысли, находясь в данный момент. Когда вы осознаете свой настоящий момент, вы можете сделать осознанный выбор, который заставит вас взять на себя ответственность за свою жизнь.
Так как же вы живете настоящим моментом? Вот хорошее руководство от Becoming Minimalist. Прочтите это.
Будьте привратником своих мыслей и откажитесь от повторения тех же 60 000 мыслей вчерашнего дня, если они не дадут вам то, что вы хотите в жизни.
Пауло Коэльо
Еда на вынос:
Если вы хотите взять на себя ответственность, вы должны осознавать свои мысли и эмоции.А чтобы быть в сознании, вы должны научиться быть в настоящем моменте. Живи настоящим, друг мой.
5. Не принимайте ничего лично
Один из лучших способов взять на себя полную ответственность за все, что с вами происходит, — это никогда не принимать вещи на свой счет.
Когда вас настигает машина, это вообще ничего не значит. Вам не нужно злиться, терять рассудок или пытаться преследовать машину.
Когда кто-то отвергает вашу идею, не принимайте это на свой счет. Возможно, человеку не нужен товар или он еще не до конца вас понимает.
Когда вы принимаете вещи на свой счет, вы теряетесь в своих мыслях. И это когда вы начинаете обвинять, жаловаться и придумывать паршивые отговорки.
Если вы пытаетесь создать веб-сайт, но застряли на полпути, потому что не знаете, как это сделать, не принимайте это на свой счет. Это не значит, что ты плохой. Это просто означает, что вы не знаете, как это делать, и вам нужно этому научиться.
И знаете что, вы всегда можете научиться это делать. Все зависит от того, хотите ли вы это сделать.
Если вы серьезно относитесь к своему делу, вы всегда найдете способ. Если вы этого не сделаете, вы найдете оправдание.
Вот почему не стоит принимать все на свой счет. Особенно, если вы хотите стать успешным предпринимателем.
Это потому, что быть предпринимателем означает, что вам нужно пробовать что-то новое, выходить из зоны комфорта, предпринимать масштабные действия и испытывать неудачи, не теряя энтузиазма.
Вот статья из Forbes, которая учит, как перестать принимать вещи на свой счет.Проверить это.
Еда на вынос:
Учитесь НЕ принимать вещи на свой счет. В большинстве случаев речь идет не о вас, а о событии или текущем вопросе. Когда вы так думаете, это освобождает вас от ответственности за свою жизнь.
6. Примените формулу: E + R = O
Я узнал эту формулу от Джека Кэнфилда. Он сказал, что Событие (E) + Ответ (R) = Результат (O).
Неважно, что происходит, главное — как вы реагируете. Ваш ответ — вот что имеет значение.
По сути, в жизни вы делаете только 2 выбора:
- Вы решили обвинить событие в отсутствии результатов. Вы можете винить экономику, погоду, отсутствие образования, родителей, правительство, коллег, компанию и т. Д. Но если вы сделаете это, вы потеряете весь свой контроль.
- Измените свой ответ на событие. Это то, что выбирают успешные люди. Успешные люди говорят, «Я не могу изменить направление ветра, но я могу сменить парус, чтобы добраться до места назначения.”
Если вам не нравится то, что вы получаете в жизни прямо сейчас, просто измените свои ответы. Вы можете изменить мир к лучшему, изменив себя.
Вы никогда не добьетесь успеха, пока продолжаете обвинять, оправдываться и жаловаться.
Пока вы не измените свои реакции и действия, все останется прежним.
Запомните: это вы совершали действия, обдумывали мысли, создавали чувства и принимали решения, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь. Это были вы!
Короче говоря, вы подумали мыслями, вы создали чувства, вы сделали выбор, вы сказали слова, и именно поэтому вы находитесь там, где находитесь сейчас.
Когда вы понимаете формулу E + R = O, вы знаете, что все в вас.
Вы можете изменить результаты, результаты и, в конечном итоге, свою жизнь, изменив свой образ мыслей и действий.
Еда на вынос:
Всегда напоминайте себе, что результат создает вы.Вы тот, кто предпринимает действия и добирается туда, где вы сейчас находитесь. И если вас не устраивает то, где вы сейчас находитесь, вы можете что-то изменить. Измените свой ответ, и вы получите другой результат.
7. Дайте ему лучшее
Если вы хотите взять на себя полную ответственность за свою жизнь, вы должны сделать все возможное. Если вы этого не сделаете, вы окажете себе медвежью услугу.
Для большинства людей, когда они ставят перед собой цель и стремятся достичь чего-то, они не выкладываются полностью.Они часто оправдываются и избегают сложных задач.
- Они предпочитают смотреть телевизор, а не ходить в спортзал.
- Они предпочитают смотреть YouTube, не преследуя своих целей.
- Они предпочитают играть в игры, а не работать на своих сайтах.
Если это происходит с вами, вы не несете полную ответственность за себя.
Когда вы что-то делаете, выкладывайтесь на все сто. Не делайте ничего равнодушно. Не просто говорите, что вы чего-то хотите, но и не делаете этого.Скажи это и имей в виду.
Настоящее решение определяется тем, что вы предприняли новое действие. Если нет никаких действий, значит, вы еще не решили.
Тони Роббинс
Таким образом, если вы не предпринимаете никаких действий или не прикладываете все свои усилия, вы обманываете себя, сохраняя свой потенциал.
Следовательно, сделайте все возможное и сделайте все возможное.
Если вы не собираетесь делать это изо всех сил, зачем вообще?
Еда на вынос:
Независимо от того, какой проект, цель или цель вы преследуете, поймите, что это либо вы, либо нет.И если вы решите это сделать, проявите полную приверженность и сделайте это изо всех сил. Ответственные люди — это люди, которые стараются изо всех сил. И поэтому они успешны.
8. Стать оптимистом
Вы не берете на себя полную ответственность за свою жизнь, если все, о чем вы думаете, — это негативные мысли. Будьте оптимистом. Научитесь мыслить позитивно каждый день.
Знаете ли вы, что позитивное мышление повлияет на возможности в вашей жизни? Прочтите мою предыдущую статью:
Преимущество позитивного мышления №1 согласно исследованию
Негативное мышление мешает вам делать все возможное.Если вы начинаете бизнес, но все, о чем вы думаете, — это негативные вещи, например, как ваши конкуренты собираются вывести вас из бизнеса, вы никогда не добьетесь успеха.
Если вы хотите взять на себя ответственность за свою жизнь, вы должны сначала думать позитивно. Хотя такое позитивное мышление не может гарантировать ваш успех, это заставит вас достичь большего и работать лучше.
И когда вы почувствуете себя лучше, у вас все будет лучше. Вот почему позитивное мышление значительно увеличивает ваши шансы на успех.
Оптимизм — это вера, ведущая к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности.
Хелен Келлер
И она была так права. Как можно жить позитивной жизнью, когда думаешь негативно? Все начинается с вашего мышления. От того, как вы думаете, зависит, как вы живете.
Поэтому возьмите на себя ответственность за свою жизнь; начните с позитивных мыслей.
Я понимаю, что иногда что-то может случиться и что-то выйти из-под вашего контроля.Но поймите, что каждый день может быть плохим, но в каждом дне есть хорошее.
Ваша миссия оставаться позитивным — искать позитив.
Еда на вынос:
Позитивное мышление — один из важнейших ключей к лучшей и успешной жизни. Большинство людей слишком реагируют на все, что происходит вокруг них. Они грустят, злятся или испытывают эмоциональное воздействие из-за того, что с ними случилось.
Вы не должны позволять эмоциям управлять своей жизнью.Вместо этого возьмите на себя ответственность и управляйте своими эмоциями. И это начинается с овладения своими мыслями. Всегда выбирай смотреть на вещи с более яркой стороны, друг мой.
Прочтите: 10 лучших позитивных взглядов и поведений, необходимых для достижения успеха
9. Поймите, что у вас всегда есть выбор
Да, у тебя всегда есть выбор. Вы свободны выбирать, но вы не свободны от последствий своего выбора.
Люди часто думают, что у них нет выбора и что им суждено быть бедными или работать на кого-то другого.Но факт далек от истины.
Вы можете родиться в бедной семье, но это не значит, что вам нужно продолжать жить в бедности. Вы можете взять на себя ответственность за свою жизнь и сделать что-то из своей жизни.
Когда жизнь дает вам лимоны, вы можете сделать лимонад.
Вы не застряли. Вы просто не видите лучших вариантов и решений, доступных вам в настоящее время.
Если вам не нравится, как обстоят дела, измените это! Ты не дерево.
Так что решите внести изменения к лучшему. К тому же, вещи не всегда могут оставаться прежними. Все изменится. Жизнь изменится.
И угадайте, что вы тоже можете изменить, если захотите. Но сначала вы должны осознать, что у вас есть возможность выбирать. И эти изменения начинаются с вас.
Вам предоставляется выбор. И то, как вы делаете выбор, — это и есть ваша жизнь.
Еда на вынос:
У вас всегда есть выбор. И если вам не нравится то, где вы находитесь, или результаты, которые у вас есть прямо сейчас, вы можете часто вносить изменения.
Вот проницательная статья от HuffingtonPost о том, как принимать правильные решения в жизни. Вы должны это прочитать.
10. Измените свое восприятие
Вместо того, чтобы думать, что жизнь просто происходит, измените свое восприятие и думайте, что жизнь происходит в соответствии с вашими условиями.
Джордж Бернард Шоу, лауреат Нобелевской премии по литературе 1925 года, однажды сказал следующие слова:
Разумный человек приспосабливается к миру; неразумный упорно пытается приспособить мир к себе.Поэтому весь прогресс зависит от неразумного человека.
Это очень сильная цитата. Это может изменить жизнь. Так что прочтите его хотя бы 3 раза. 🙂
Разумные люди, обычные люди и обычные люди приспосабливаются к миру. Они считают, что им нужно ходить в школу, потому что все ходили. Они работают на работе, потому что так поступали все в мире. Итак, они приспосабливаются к миру.
С другой стороны, у неразумных или неординарных людей совершенно другая точка зрения.Они хотят приспособить мир под себя, а не наоборот.
И, следовательно, каждое великое достижение в этом мире было создано выдающимися людьми, которые хотят приспособить мир под себя.
«Если бы я спросил людей, чего они хотят, они бы сказали, что лошади более быстрые», — сказал Генри Форд. Если вы хотите взять свою жизнь под контроль, вы должны изменить свое восприятие.
Только когда ваше восприятие изменится, все вокруг изменится.
Это потому, что все, что вы видите, слышите или испытываете, является созданным вами восприятием.Вот почему один человек может видеть стакан наполовину пустым, а другой — наполовину полным.
Таким образом, смотрите на мир и свою жизнь так, как будто вы все контролируете. Ты хозяин. Вы создали свою собственную жизнь.
Это ваше восприятие формирует вашу жизнь.
И когда вы берете на себя ответственность, вы даете себе возможность создавать жизнь, которую вы желаете, на основе вашего собственного восприятия.
Еда на вынос:
Измените свое восприятие с «жизнь происходит с вами» на «вы создаете свою собственную жизнь».Когда вы это сделаете, вы освободитесь от всего, что вас сдерживает. И тогда вы можете взять на себя полную ответственность и жить той жизнью, которой действительно хотите.
Прочтите: Четыре способа изменить ваш взгляд на реальность, которые улучшат вашу жизнь
Заключение
Ответственность за свою жизнь — один из основных ключей к успеху и хорошей жизни.
Никто не может добиться успеха, постоянно оправдываясь и обвиняя все в своей жизни.
Вы должны научиться брать на себя ответственность за свои действия, нести ответственность за свои результаты и брать на себя ответственность за свои ошибки и неудачи.
В тот момент, когда вы берете на себя 100% ответственность за все в своей жизни, вы можете изменить что-либо в своей жизни. Это также будет момент, когда вы обнаружите, что вас не остановить.
Теперь вы знаете, как лучше взять на себя ответственность и нести ответственность за все, что произошло в вашей жизни?
Это статья может содержать партнерские ссылки.Это означает, что без дополнительных затрат на вы, я получу комиссию, если вы нажмете на ссылку и сделаете покупка. Как всегда, я рекомендую только те продукты и услуги, которым доверяю.
Возьмите на себя полную ответственность за все в своей жизни сейчас, иначе вы застрянете эмоционально и духовно. Навсегда. | Вивиана Роуз
«Мышление жертвы ослабляет человеческий потенциал. Не принимая на себя личную ответственность за наши обстоятельства, мы значительно уменьшаем нашу способность изменить их ». — Стив Мараболи
Почему мы все время забываем об этом?
Вы слышите об этом не впервые.Но обвиняете ли вы кого-то в чувстве боли, печали, разочаровании, подавленности и в потере дня / выходных / жизни?
Возложение вины нарастает, и, прежде чем вы это осознаете, вы обвиняете других в своей недостаточной продуктивности, отсутствии сна, физических упражнений, плохой диете, направлении и так далее. Это все их вина .
«Если бы их было больше / меньше…».
«У нас нет шансов полностью раскрыть свой потенциал, пока мы не перестанем обвинять друг друга и не начнем практиковать личную ответственность.»- Джон Миллер, QBQ
« Полный потенциал »Джон Миллер? Эй, не слишком увлекайся; мы даже не говорим здесь о ПОЛНОМ потенциале; честно говоря, , нам может повезти достичь посредственности , если мы не берем на себя полную ответственность за нашу жизнь сейчас ; период; забудьте о полном потенциале. — это совсем другой уровень, на котором привычка обвинять других в наших вещах — это даже не точка в зеркале заднего вида.
Если мы застряли в петле обвинения людей, обстоятельств или институтов в нашей жизни, у нас нет другого будущего, кроме того же (и в конечном итоге оно станет еще хуже), если мы не вырвемся из этой глупости.
Мы не можем обойти это требование, если мы хотим добиться успеха, добиться роста и удовлетворения жизнью.
Мы должны нести АБСОЛЮТНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за состояние и ситуацию в нашей жизни.
Это место пугает, потому что в некоторых ситуациях оно может оказаться сложным, но правило демонстрирует, что оно применимо во всем спектре обстоятельств.
Некоторые люди (большинство людей) сопротивляются этому шагу вечно и, скорее, будут бессильными жертвами, с которыми что-то случается.
«Окончательное формирование характера человека находится в его собственных руках». — Анн Франк
Все это может показаться резким, но не брать на себя полную ответственность за все в нашей жизни — все равно что делать большие дыры на полу. наши лодки; вы должны продолжать выливать воду ведрами, и вся ваша энергия уходит на поддержание лодки на плаву, не говоря уже о том, куда она направляется, вы не можете сделать все сразу; вы либо являетесь жертвой и справляетесь с потерей энергии из-за жертвы, либо вы берете на себя ответственность и используете всю эту энергию на служение ВАМ, чтобы способствовать достижению своей цели, преследовать свою страсть, быть смелым и храбрым; авантюрный и потрясающий.
Потрясающие люди тоже пострадали и стали жертвами, но они сказали «черт возьми, нет» : «Я не буду жертвой, это не то, кем я собираюсь быть; Я буду наделен полномочиями, и я буду диктовать ценность и вес, которые я придаю вещам ».
— Значит, родители бросили меня? Если бы они не были, я бы не встретил замечательных людей, которых встретил .
— Моя бывшая изменила мне? Эти отношения все равно закончились; это дало мне толчок, в котором я нуждался, чтобы двигаться вперед.
— Я получил этот страшный опыт? (заполните поле), он показал мне вещи о жизни и обо мне, которых я не знал, и о том, как сильно я хочу прожить ее на условиях, которые верны моему сердцу.
Взять на себя ПОЛНУЮ ответственность за все в нашей жизни — это одно из самых вдохновляющих решений, которые мы можем принять.
Вы не единственный, для кого это может быть сурово и сложно, это сурово и сложно для многих из нас, но этот единственный шаг вперед чреват возможностью.
Чувствовать себя жертвой — не вариант
Полностью ответственный взрослый, который может делать выбор и рисковать, не чувствует себя жертвой.
Вы изобретаете себя заново, потому что застой неприемлем.
Когда мы чувствуем себя застрявшими, возможно, первое, что мы должны спросить себя:
«Кого я в чем обвиняю?»
«Если бы вы могли пнуть человека в штанах, ответственного за большинство ваших проблем, вы бы не сидели в течение месяца.”- Теодор Рузвельт
Когда ученик будет готов, появится учитель, а когда наши сердца откроются, вселенная сотрудничает.
Присоединяйтесь к (и ставьте лайк, если хотите) на моей странице в Facebook :-).
C Материал, защищенный авторским правом 2018
Что происходит, когда вы берете на себя полную ответственность за свою жизнь
Во-первых, нерешительность потенциально является вашей величайшей угрозой. Во-вторых, большинство людей «плывут по течению», что означает, что они не овладели своим разумом или своей жизнью.Дрейфовать — это когда вы позволяете внешним обстоятельствам определять, куда вы идете в жизни.
Третье: Незадолго до каких-либо существенных прорывов вы испытаете тьму и поражение.
Четвертое: когда вы берете под контроль свой разум, вы понимаете, что качество вашего мышления отражает ваш текущий потенциал.
В своей книге Перехитрить дьявола Наполеон Хилл описывает встречу, которую он имел со своим «другим я», которая произошла полностью из веры и определенности цели.Никакого страха. Нулевая неопределенность.
Другой я схватился за Хилла сразу после нескольких месяцев глубокой депрессии. Он прислушивался к каждому слову, исходившему от другого «я», независимо от того, насколько он был смелым или дерзким. Он слушал точно, без каких-либо вопросов.
Этот голос сказал ему, у кого просить финансовой помощи в издании его книг. Он велел ему бронировать люксы мирового класса в отелях, когда у него не было денег, чтобы за это платить. Это дало ему блестящие бизнес-идеи, которые он немедленно реализовал.
На личном и профессиональном дне Хилл вошел в психическое состояние с безграничной силой. Проведя более 25 лет, беседуя с самыми успешными людьми своей эпохи, он слышал, как другие говорят об этом менталитете, но сам никогда не испытывал этого. Теперь у него был опыт, подтверждающий все, что он узнал.
Многие другие были захвачены своим «другим я». Тони Роббинс объясняет это понятие как трехэтапный процесс:
- Примите решение в состоянии страсти.
- Примите это решение.
- Решите внутри себя, что тому, что вы решили, конец. Это случится.
Если вы не будете принимать решения в пиковом состоянии, ваши решения будут слабыми и ограниченными. Когда вы принимаете решения в ясном и назидательном уме, вы выберете более возвышенную траекторию.
Принятие обязательств означает, что вы доводите дело до конца. Это означает, что вы не оставляете себе пути к отступлению.Вы сжигаете все мосты, которые могут привести к меньшим путям отвлечения. Ваше решение принято. Нет обратного пути. Вы прошли точку невозврата.
Там, где решения принимаются в один момент, приверженность означает, что эти решения заглянут в будущее. Особенно, когда жизнь становится трудной.
«Решимость означает, что все готово», — сказал Роббинс. «Это делается внутри [вашего сердца], поэтому это делается [в реальном мире]». Когда вы решите, нет никаких вопросов. Как сказал его беззаботный Майкл Джордан: «Как только я принял решение, я никогда больше не думал об этом.
Очень немногие люди достигают такого уровня решения.
У большинства людей невероятно слабые отношения с обязательствами. Люди все время нарушают обязательства перед собой. Они постоянно лгут себе.
Когда вы не можете доверять себе то, что вы говорите себе, что собираетесь делать, вы не собираетесь принимать никаких реальных решений. Скорее, вы будете пребывать в состоянии нерешительности, которое является слабым и бессильным состоянием.
Большинство людей слишком боятся совершать какие-либо действия, потому что они уже знают, что нарушат свое обязательство.
Вызов для всех, кто слышит что-то более глубокое из этого сообщения
Многие люди, прочитав эту статью, подумают, что я эксцентричный. Или они быстро отклонят мои слова. Эта статья написана не для этих людей.
Однако, если вы чувствуете что-то внутри, что хотите большего в своей жизни, у меня есть для вас личный вызов.
Примите решение сегодня. То, что вы хотели сделать или давно планировали сделать.
Сделай это.
Примите решение внутри себя, что оно уже есть в вас. Если бы вы этого не сделали, это бы вас не грызло все это время.
Исследования показали, что когда люди что-то совершают, их желание выглядеть «последовательными» побуждает их действовать в соответствии с взятыми на себя обязательствами.
Обязательство определяется как «обязательство или привязка лица к поведенческим действиям».
Например, одно исследование показало, что люди, которые публично заявили о своем обязательстве по переработке отходов, были гораздо более склонны делать это, чем те, кто не давал публичных обязательств.
Когда вы берете на себя обязательство, вы развиваете самооценку, которая согласуется с вашим новым поведением. Этот сдвиг восприятия — это согласование ваших познаний, ценностей и взглядов с вашим новым поведением. Следовательно, ваше желание быть последовательным? — сначала для других, а затем, в конечном итоге, для себя? — меняет то, как вы видите себя.
Вы начинаете видеть себя на основе взятого на себя обязательства. В конце концов, если ваше поведение соответствует вашим обязательствам в течение достаточно длительного периода времени (это исследование утверждает, что это занимает около четырех месяцев), ваше отношение также изменится.
Подделка, пока не получится?
Примите решение, которое вы хотите. В конце концов, вы примете это решение благодаря своей приверженности и личной решимости.
Это ничего не подделка.
Он живет с намерением.
Это жизнь с определенностью цели.
Публично совершить что-то сегодня . Не будьте опрометчивы и импульсивны в этом вопросе. Задумайтесь об этом на мгновение. Составьте план! Этот план не нужно разрабатывать. По крайней мере, подумайте о своей цели и нескольких подцелях, которые потребуются для достижения вашей более крупной цели.
Исследования показали, что незапланированный поиск вознаграждения — это самый быстрый путь к импульсивному поведению.