Чувство ответственности: Чувство ответственности — Психологос

Чувство ответственности — Психологос

Чувство ответственности — внутреннее ощущение обязанности отвечать и готовность отвечать за то или иное.

Чувство ответственности у конкретного человека может быть в одной области и отсутствовать (быть не выраженным) в другой. Человек может быть исключительно ответственным в своих обязательствах перед другими и мало ответственным в отношении собственного здоровья, своей судьбы и жизни. Смотри Ответственность за себя

Чувство ответственности — это ощущение «я могу» и «я должен» выполнить свои обязательства, вместе с внутренней обязанностью ответить за последствия своих действий.

Для деятельного и позитивного человека это в первую очередь настрой на дело, понимание, что договоренности, обязанности и долг — все это должно быть сделано, выполнено. Для переживательного и негативно настроенного человека — тревоги за возможную неудачу и переживание вины в случае невыполнения.

При любом настрое чувство ответственности — это надежность, готовность человека честно и старательно выполнять договоренности и свои обязанности (готовность нести то, что положено), плюс готовность платить за проколы. Готовность при разумной необходимости брать на себя трудные моменты жизни.

Когда говорят о чувстве ответственности, обычно имеют в виду социальную ответственность, чувство социальной ответственности. Чувство личной ответственности — рядом, но это другое: это внутреннее понимание того, что данное дело необходимо сделать, и сделать это должен именно я.

Человек с развитым чувством ответственности — ответственный человек.

Ответственная позиция — более активна, чем чувство ответственности. Это готовность и способность при разумной необходимости брать на себя трудные моменты жизни.

Развитое чувство ответственности — признак взрослости. Не готовность нести что-либо серьезное и за что-либо отвечать — признак человека-ребенка. Избегающий что-либо нести и за что-либо отвечать (платить) — безответственный, человек с позицией Иждивенца. См.→

Чувство ответственности не надо путать с чувством вины. Чувство вины не заменяет чувства ответственности: когда-то мешает делу, а когда-то бывает полезным.

Существует старинное правило: инженер, построивший мост, стоит под ним, пока идет первый поезд. Это называется — «ответственность за результат». Готовность жизнью платить за результат — показатель высокой меры ответственности.

Ответственность — это мощный инструмент изменения качества жизни и действенное средство формирования в своей жизни желаемых событий. Ответственность, как один из важнейших социальных навыков, можно развивать, а при его отсутствии — воспитать.

При желании чувство ответственности можно себе привить. Смотри Воспитание и развитие ответственности

Обостренное чувство ответственности есть склонность к гиперответсвенности. Человека с неразвитым чувством ответсвенности именуют безответственным.

В трудных или неприятных ситуациях думают об ответственности и берут на себя ответственность люди высокого уровня психологической культуры, люди ответственные. Люди более низкого уровня культуры в этих ситуациях либо переживают, либо ищут виновного, (сбросить на него свою агрессию, снять ответственность с себя).

Можно ли отвечать за свою любовь? Смотри Ответственность в любви

Сколько, когда и зачем брать на себя личную ответственность?

Брать на себя личную ответственность — это значит видеть себя источником всех поступков в своей жизни и их последствий.

Взваливать на себя всю ответственность так же глупо, как убегать от ответственности или перекладывать всю ответственность на окружающих. Как к этому подходить разумно — смотри Отношение к ответственности и Расклад ответственности

Как научиться ответственности

Ответственность — это навык. Его можно развивать и воспитывать как в себе, так и в окружающих людях. Смотри — Воспитание и развитие ответственности.

Как управлять ответственностью?

Как технически увеличить или уменьшить ответственность, как делегировать часть ответственности окружающим — смотри Как управлять ответственностью.

Последствия ответственной и нет позиции

Либо ты берешь ответственность, либо страдаешь и завидуешь.

---

ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ: КОГДА ОНО СТАНОВИТСЯ ЛИШНИМ

Сослуживица Танечка опять легкомысленно отнеслась к поручению Ларисы Петровны: в отчете явно прослеживаются неувязки. Татьяна Петровна знает за ней такую слабость, поэтому всегда лично перепроверяет, пересчитывает: эта молодежь порой такая безответственная… Приходится сидеть проверять.

«Хочешь что-то сделать хорошо — сделай это сам» — таков девиз людей, которые привыкли брать на себя ответственность за других. Они совершают большую ошибку. Ведь у каждого есть свои обязанности и своя личная ответственность. Одни люди это осознают и сознательно манипулируют другими, перекладывая свои дела на них. Другим добровольные помощники навязывают свою помощь, внимание, лишая тех права на самостоятельность.

Если вам кажется, что никто, кроме вас, не выполнит задание лучше, если считаете, что ваш долг во все вникнуть, во всем разобраться, всех опекать, выручать, значит, вы страдаете синдромом гиперответственности. Что это такое, хорошо это или плохо, где искать ее корни, как с ней совладать — об этом наш разговор.

ГИПЕРОТВЕТСТВЕННОСТЬ: ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ

Причины гиперответственности, как и многие другие, стоит искать в детстве.

– В твоей комнате всегда должен быть порядок!
– Твоя одежда всегда должна быть чистой!
– Ты должен учиться только на пятерки!
– Все, за что берешься, должно быть доведено до идеала!

Эти требования родителей делают детство невыносимым. Когда другие дети бегают, играют, ребенок вынужден стоять в сторонке, боясь испачкать или помять одежду. Если же темперамент не позволяет ему быть паинькой, он позволяет себе ослушаться, но потом с боязнью идет домой, готовясь получить «по первое число» за испачканную или (о, ужас!) порванную одежду.

Повзрослевший ребенок будет бесконечно занят уборкой комнаты, расставляя вещи в идеальном порядке. Потом ему предстоит многократное переписывание домашнего задания, в попытке довести его до совершенства. Если он не принесет завтра очередную пятерку, то огорчит родителей. Ему так хочется получить одобрение… Долгожданная игрушка (велосипед, планшет) тоже обещана только при выполнении условий. Кроме того, очень не хочется снова выслушивать получасовой монолог папы о том, что быть ему дворником или грузчиком — позором для всей высокоинтеллектуальной семьи.

Родители, искренне желая ребенку лучшей судьбы, вгоняют его в рамки ограничений и требований. Ребенок, пытаясь им соответствовать, привыкает жить в этих рамках, взращивая в себе, казалось бы, такое полезное чувство — личную ответственность. Но если требований к себе в избытке, любое несоответствие им будет восприниматься на свой счет, а чувство вины за это несоответствие станет постоянным спутником.

Повзрослевший человек, воспитанный в таких условиях, станет столь же требовательным к окружающим. Или, чтобы не создавать внутреннего конфликта, будет брать на себя ответственность за других.

Так появляются Ларисы Петровны с удобной для окружающих способностью брать на себя ответственность за невнимательность коллег, разгребать завалы на работе. Вместо того, чтобы вернуть отчет на доработку и потребовать от Танечки качественного выполнения задания, она самостоятельно доводит отчет до совершенства, жертвуя личным временем.

Из этих детей вырастают жены, готовые недостатки мужа принимать на свой счет. Муж опоздал на работу — она его не разбудила, муж не навестил родителей, — она не напомнила. Хотя, стоило бы осознать, что ответственность бывает только личной. Муж — взрослый человек — должен уметь отвечает за свои совершенные или несовершенные действия, нести личную ответственность, а не перекладывать на маму, жену, друзей, сослуживцев.

КОГДА ПОРА БИТЬ ТРЕВОГУ

Как воспитать в ребенке чувство ответственности

Что такое ответственность и для чего она нужна

Ответственность – это социальный навык, с которым не рождается ни один человек. Она помогает ребенку заложить фундамент для того, чтобы быть успешным во взрослой жизни.

Чтобы накачать мышцы, нужно долго и упорно тренироваться. С социальными навыками также. Например, вспомните как раз за разом вы объясняли своему малышу в песочнице, что нельзя обижать других детей, брать без разрешения их игрушки. Сначала ваши нравоучения пролетали мимо ушей, потом ребенок прислушивался, но забывал к следующему походу на прогулку правила поведения на детской площадке. Но однажды настал день, когда он сам предложил на обмен свою игрушку и начал спокойно играть с другим малышом. Именно так и происходит с подобными навыками. Долгое и упорное повторение, а также живой пример в лице главных людей в жизни ребенка – его родителей. Ведь чаще всего дети просто копируют наше поведение и реакции в той или иной ситуации.

За что может нести ответственность ребенок

Со временем менялись представления о детском труде и ответственности, которую родители возлагали на своих детей. Например, раньше было нормой отправить ребенка дошкольного возраста пасти коз на весь день без присмотра взрослых. 

В крестьянских семьях детей с ранних лет приучали к ответственности и тяжелому труду. В семь лет мальчики ухаживали за скотиной, умели ездить верхом, помогали в поле, умели мастерить (сплести лапти, корзину), помогали отцам по хозяйству.

Девочки 6 лет умели прясть, помогать на огороде и дома мамам, были ответственны за младших сестер и братьев, а также ухаживали за домашними птицами и скотиной.

Сейчас такое трудно представить, особенно когда многие родители не могут добиться от детей поддержания порядка в своей комнате, самостоятельного выполнения уроков, а прогулки без присмотра родителей начинаются чуть ли не в старшей школе. Всю ответственность за современных детей родители взвалили на себя, но при этом постоянно жалуются, что дети не хотят быть самостоятельными. Но стоит помнить, что воспитание поддерживалось в прошлом телесными наказаниями и строгим отношением к детям. Сейчас такие методы признаны неэффективными и крайне опасными для детской психики.

Как привить ребенку чувство ответственности? Для начала можно определить, что ребенок может делать самостоятельно, без вашей помощи. В первую очередь, перестаньте делать с детьми уроки, а особенно перестаньте делать их за них. Это тема отдельной статьи, но пока вы не перестанете снимать эту обязанность со своего ребенка, вы не сможете пробудить в нем чувство ответственности. С уроками можно только помочь, если ребенок не понял конкретное задание или проверить, как выучено стихотворение. 

Также можно доверить ребенку самостоятельно собрать школьный рюкзак, сумку на кружок. Для этого можно составить список или нарисовать рисунок с необходимыми вещами и прикрепить его на видном месте.

Не бойтесь доверять детям домашние дела. Постирать или хотя бы отсортировать белье для стирки (нажать на кнопку включения, а потом выгрузить постиранную одежду и повесить ее на сушку может даже пятилетний ребенок). Чтобы детям было легче поддерживать порядок в своих вещах, заведите для каждого типа игрушек разные контейнеры и наклейте на них соответствующие картинки – куклы, машинки, рисование и другие виды творчества, мягкие игрушки и т.д.

Способы приучить ребенка к ответственности

+ Привлечение к домашним делам, которые ребенку по силам. Если всегда делать все за ребенка, он быстро привыкнет к такому подходу и переучить его будет уже трудно. Просите помощи даже у малышей – повесить белье с мамой, вытереть посуду, выгрузить покупки из сумки.

+ Привлекайте ребенка к решению семейных вопросов – выбор летнего отдыха, в какой цвет покрасить стены в его или даже вашей комнате, на какие дополнительные занятия пойти, чтобы это помогло подготовиться к выбранной профессии.

Часто взрослые, мнения которых в детстве не спрашивали родители, сталкиваясь с каким-то вопросом, не могут сделать выбор и паникуют.

+ Если ребенку действительно трудно – помогите ему. Например, первая работа на каникулах. Попробуйте найти сферу, в которой может проявить себя человек без опыта. Поищите вместе вакансии, сходите на первое собеседование, к которому также можно помочь подготовиться. Такую же стратегию можно проявить при выборе будущей профессии. Не давите на ребенка своими нереализованными мечтами, а помогите ему сделать выбор там, где у него проявляются способности.

+ Не делайте за ребенка то, что он уже сам может сделать. Двухлетний малыш уже может сам сложить свои игрушки в большой мешок, трехлетний – рассортировать по маркированным контейнерам, школьник может выполнить домашнее задание, вскипятить электрический чайник и разогреть готовый обед, десятилетний ребенок может без вашей помощи сходить в ближайший магазин за хлебом и принести сдачу, помыть посуду и сварить макароны на ужин.

+ Иногда ставьте его в ситуацию, когда он не сможет избежать ответственности. Например, вы задерживаетесь с работы и нужно покормить кота, иначе он останется голодным и недовольным!

+ Рассказать, что ответственность – прерогатива взрослых людей. Но чем больше у них ответственности, тем больше у них становится прав – самостоятельные прогулки, личный телефон, выбор одежды в магазине и т.д.

Чего не стоит делать

Иногда родители слишком усердствуют в своем стремлении привить ребенку ответственность. Не стоит насильно заставлять делать те вещи, которые доставляют ребенку дискомфорт. Если ему не нравится выносить мусор или вытирать пыль, попробуйте вместе с ним найти такое дело по дому, которое придется по душе – регулярно поливать цветы, кормить кота, выгуливать собаку и т.д.

Чувство ответственности навязать трудно. Поэтому нужно понимать, что вы можете заставить ребенка поддерживать чистоту и порядок дома, но делать это он будет не по своему желанию, а из страха перед вами. Настойчивое принуждение ребенка может плохо сказаться на формировании его характера. Чувство ответственности взращивается изнутри, а подпитывается на тех ценностях, которые ребенок увидел дома на примере своих близких. 

Что делать, если ребенок не хочет принимать ответственность за свои поступки

Ответ на это очень простой, но для родителей с гиперопекой покажется очень трудным.

+ Прекратите брать на себя ответственность за дела вашего ребенка.

+ Позвольте ему столкнуться с результатами его безответственного поведения.

Например, если ребенок привык не делать уроки до вашего прихода с работы. Скажите ему, что теперь он сам ответственен за выполнение домашних заданий. И действительно больше не вмешивайтесь в это. Первые несколько раз задание может быть не выполнено, стихотворение не выучено, в дневнике может появиться двойка. А может и не одна. Вместо того, чтобы возобновить помощь с уроками, расскажите, какие перспективы ждут ребенка, который не будет выполнять свои домашние задания. Уроки будут копиться, как снежный ком, двойки перетекут в плохую оценку за четверть, а может и год. Перспектива в будущем поступить в вуз или колледж, получить профессию будет стремиться к нулю. 

Дополнительные занятия

Воспитание ответственности приходит через самостоятельность. У нас есть курс, который помогает ребятам раскрыть свои способности, проявить себя ответственными и самостоятельными личностями. Это курс соревновательной робототехники LEGO EV3 Team Polycent. Попасть на этот курс можно после того, как ребята получили базовые знания на предыдущих курсам LEGO EV3 в нашем или другом образовательном центре, а, возможно, самостоятельно в домашних условиях со своим собственным роботом EV3. Решение о готовности ученика посещать курс принимает преподаватель на основе собеседования.

Спортивная группа по робототехнике предназначена для увлеченных и опытных робототехников, которые готовы соревноваться знаниями и умениями со сверстниками из России. Ребята учатся принимать ответственность за модели роботов, которых они конструируют и программируют самостоятельно.  

Результатом обучения являются выступления ребят на различных районных, городских и Всероссийских соревнованиях (Робофест, WRO, КРОК, Кубок МФТИ и т.д.). Наши ребята регулярно участвуют в них и занимают призовые места.

Что такое ответственность? Как воспитать в себе чувство ответственности? | CogniFit («КогниФит»)

Полное руководство по чувству ответственности: что такое ответственность, что значит – быть ответственным человеком, почему быть ответственным важно, как стать более ответственным человеком? Как избежать чувства вины и тревожности из-за чрезмерной или гиперответственности? Узнайте разницу между ответственностью и чувством вины. Также в этой статье психолог CogniFit («КогниФит») Патрисия Санчес Сейсдедос расскажет вам о том, что такое социальная ответственность.

Ответственность: полное руководство

Ответственность: полное руководство

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое ответственность и безответственность? Что мы подразумеваем под ответственностью? Если вы начнёте об этом думать, наверняка перед вашими глазами всплывут картины из детства. Дети, решая, будут ли они слушаться родителей или нет, и особенно если они хотят “бросить вызов авторитетам” (маме и папе), могут услышать в ответ: “Ты должен быть ответственным”. 

Если вы спросите ребёнка, что значит быть ответственным, он ответит вам что-то вроде “делать всё хорошо”, “слушаться маму и папу”, “выполнять домашние задания”. Взрослые используют этот термин – “ответственность” – чтобы дети поняли и приняли, что следует вести себя хорошо и выполнять то, что им говорят родители.

Как вы думаете, ответственность – это чуть больше, чем обязательства? Что приходит вам в голову, когда мы говорим об ответственности?

Проверьте основные способности вашего мозга с помощью инновационного Общего когнитивного теста CogniFit. Начните прямо сейчас!

Общий когнитивный тест CogniFit

Общий когнитивный тест CogniFit

Что такое ответственность? Определение

Если мы обратимся к этимологии слова “ответственность”, то увидим, что оно происходит совсем не от “обязательства”. Русское слово “ответственность” происходит от “ответ, решение”; в европейских языках также – от слова “обещание”.

Стать ответственным человеком означает научиться осознанно принимать решения, применять модели поведения, позволяющие вам стать лучше или помочь стать лучше другим. И что самое важное, ответственный человек понимает и принимает последствия своих собственных действий и решений.

В словаре испанского языка RAE Королевской академии испанского языка ответственность определяется как “существующая способность любого активного субъекта права признавать и принимать последствия осуществлённого добровольного действия”.

В этом определении особо подчёркивается необходимость принятия человеком ответственности за возможные негативные последствия своих действий.

Быть ответственным: что нам это даёт?

Ответственность очень полезна, недаром говорят, что “человек ответственный есть человек свободный”. Чувство ответственности может помочь вам достичь своих целей в любой жизненной сфере. Ответственность позволяет вам создавать собственные ценности и взять бразды правления своей жизнью в свои руки. Ответственность помогает:

• Быть более честными и порядочными: Когда мы склонны говорить правду и выполнять свои обещания, окружающие люди верят нам, считая честными и порядочными людьми.
• Быть более самостоятельными: Принятие последствий наших действий поможет нам лучше принимать решения.
• Пользоваться большим доверием: Люди больше доверяют ответственному человеку. Но что ещё более важно, мы начинаем больше доверять самому себе. Мы чувствуем себя лучше, если делаем что-то правильно. И даже в случае ошибки мы удовлетворены, поскольку знаем, что в той или иной ситуации сделали всё возможное.

Ответственность как ценность

К ответственности приучают с детства. Как в семье, так и школе, в детях необходимо воспитывать ценности.

Конечно, всем хочется, чтобы их партнёр был порядочным и ответственным, дети – умели брать на себя ответственность и не попадать в неприятные истории, чтобы родители и преподаватели были ответственными и берегли детей, специалисты – с ответственностью выполняли свою работу. Почему мы думаем, что человек должен быть ответственным?

Потому что присутствие таких людей рядом даёт нам чувство уверенности и безопасности. Мы думаем: “да, он ответственный, он всё сделает как надо”. Чуство безопасности – одна из базовых потребностей согласно пирамиде Маслоу.

Это одна из причин того, почему в нашем обществе так положительно оценивается ответственность – потому что она даёт нам безопасность, доверие и определённую стабильность.

Как стать более ответственным?

Волшебной формулы того, как стать более ответственным, не существует. Однако “натренировать” и воспитать ответственность можно.

Если вы хотите чего-то достичь, выполнить свои обещания и обязательства, вам необходимы, прежде всего, предрасположенность и мотивация. Поскольку вы уже дочитали статью до этого пункта, всё это у вас уже имеется. Я дам вам несколько дополнительных советов и подсказок. Итак, как развить чувство ответственности?

• Ставьте цели: Важно понимать зачем вы что-либо делаете. Понимание смысла и направленности действий помогает нам осозанно продолжать справляться с нашими обязанностями. Если вы считаете, что ваша цель слишком долгосрочна, для её достижения ставьте себе маленькие цели. Я рекомендую записывать их. Может быть это прозвучит глупо, но записанные цели становятся реальными. Записывание целей может помочь вам стать более ответственным!
• Будьте объективны: Что от меня зависит, а что – нет? Напишите список того, что зависит от вас и что вы можете контролировать. Ваше внимание должно быть направлено на эти аспекты, поскольку вы не можете нести ответственность за то, что от вас не зависит.
• Сформируйте полезные привычки: Если вам трудно “взять себя в руки”, попробуйте организовать свой распорядок дня. Например, запланируйте, что каждый день ровно в течение часа перед просмотром фильма вы будете заниматься. Это поможет вам, кроме того, вы точно будете знать, что занятия займут всего лишь час перед просмотром, например, любимого сериала.
• Наградите себя: Тут важны ваши внутренние амбиции. Если вы достигли поставленной цели, почему не признать это? Это ваш момент успеха, похвалите и побалуйте себя!
• Будьте искренни сами с собой: Вы ошиблись? Результат зависел только от вас, но вы не справились? Возьмите на себя ответственность, признайте это. Проанализируйте: почему что-то пошло не так, как бы вы могли поступить иначе, чтобы достичь желаемого?
• Поделитесь своими планами: Нет-нет, речь не о том, чтобы публично делиться своими планами в соцсетях. Я имею ввиду ваших близких. Лучший друг, мама, брат или сестра. Расскажите им, что вы задумали и как будете это делать. Вы сможете получить поддержку от самых родных и близких людей. Кроме того, вам уже будет неловко свернуть с намеченного пути.
• Действуйте: То, за что вы можете взять на себя ответственность, – это ваши действия. Например, убрать в своей комнате, сдать вовремя работу, приготовить обед и т.д. Это конкретное поведение, за обязательство выполнить которое вы можете взять ответственность, однако при этом вы не можете отвечать за последствия. Например, как бы хорошо вы не подготовились к уроку, это не гарантирует вам высшей оценки от преподавателя, а если вы целый день старались и готовили обед, это не означает, что ваша еда обязательно понравится вашим гостям. Это от вас не зависит. Поэтому просто наметьте план действий и задач, которые вы хотите выполнить и обладаете всеми необходимыми для этого ресурсами, и действуйте!

Я не хочу вас обманывать. Чтобы стать ответственным человеком, необходимо время, желание и усилия.

Помните, что постоянство – это ключ к успеху. Сконцентрируйтесь на поставленной цели и у вас всё получится.

Вы можете записывать ваши самые важные цели заглавными буквами, а подцели или мини-цели – обычными буквами чуть ниже. Начинайте постепенно, шаг за шагом беря на себя ответственность за те или иные действия или задачи.

Помните об ответственности за все свои поступки. Если у вас что-то не получилось, не наказывайте себя. Проанализируйте причины, скорректируйте путь, осознайте трудности и начните заново.

Ответственность и чувство вины

Вина и ответственность – это не одно и тоже. Быть ответственным за что-то не означает быть виноватым. Признайтесь честно, сколько раз вам приходилось оправдываться, произнося “Это не моя вина!” в ситуациях, на которые вы фактически никак не могли повлиять?

Я расскажу вам одну историю, которая, возможно, покажется вам знакомой.  Представьте, что рано утром дома вы увидели на телефоне сообщение от своего начальника следующего содержания: “Проект срочно нужно сдать к 13:00. Клиент приедет раньше. Всё должно быть идеально. И не вздумай опоздать, этот клиент очень важен для нашей компании и он ждать не будет”.

Всё утро вы в спешке доделываете проект и выходите из дома вовремя, даже с запасом времени, чтобы не опоздать. Вы садитесь на электричку, но поезд постоянно останавливается между станциями и идёт с опозданием. Вы начинаете ругать себя: “Надо было выйти ещё раньше”. Вы понимаете, что уже опаздываете где-то на пять минут. Далее вы выходите с платформы и натыкаетесь на какой-то митинг. Улица перекрыта, пройти напрямую просто невозможно, и вы вынуждены изменить маршрут, в результате чего опаздываете ещё на 15 минут, думая: “Ну почему всё это произошло именно сегодня?” Наконец, вы приходите в офис, ждёте лифт… Вы опоздали на 20 минут. “Клиент наверное уже ушёл, начальник меня “убьёт”, – думаете вы. И далее ваш диалог с шефом:

• “Я же говорил, что важно было прийти вовремя! Посмотри на часы! Из-за тебя клиент ушёл просто взбешённым! Это полностью твоя вина!”
• “Вы считаете, что я специально? Это не моя вина, что поезд сильно опоздал, а из-за манифестации перекрыли половину района.

Давайте разберёмся, что здесь происходит.

Вы сделали всё, что смогли. Проявили понимание, сделали усилие, были заинтересованы в успешном результате. Однако различные внешние факторы не позволили вам вовремя приехать на встречу. Давайте проведём оценку этой истории.

• Вопрос: какова была ваша реальная ответственность? Ответ: представить клиенту законченный проект в 13:00. Вы справились? Нет.
• Вопрос: кто ответственен за то, что клиент разозлился? Ответ: только сам клиент, поскольку мы не можем контролировать эмоции других людей. Вы ответственны за это? Нет.

Быть ответственным за что-то и виноватым в чём-то – не одно и тоже. Что подразумевает за собой вина?

• Добровольное действие: Чтобы кто-то был в чём-то виноват этот человек должен активно стремиться к определённому результату.
• Этот результат – негативный. Если вы в чём-то виноваты, этот результат несёт негативный контекст.

• Вина заставляет нас задуматься о причинно-следственных связях. Не всё в этой жизни происходит по схеме “причина-следствие”. На ту или иную ситуацию может повлиять множество самых различных факторов, как в рассмотренном выше примере. Более того, даже если нам удастся как-то повлиять на эти факторы, это вовсе не означает, что результат будет положительным. В представленном выше примере человек мог попасть в пробку на автомобиле или забастовку в метро, что также помешало бы ему прийти вовремя на встречу. Или человек мог совершить какие-то непреднамеренныедействия, которые могли привести к негативному результату (например, случайно стереть готовый проект из компьютера).

Очень важно понимать, что зачастую мы берём на себя ответственность за то, что не можем контролировать или изменить ни при каких наших усилиях, испытывая чувство вины за не зависящие от нас ситуации, что подвергает нас в отчаяние, ухудшает настроение и даже злит.

То же самое происходит, если нас в чём-то обвиняют. Нам это кажется несправедливым, потом что случившееся в наши планы тоже не входило. Прежде, чем обвинять кого-то, подумайте, намеренно ли так поступил человек или нет. Удостоверьтесь сначала в том, что он сделал всё, за что он отвечал в данной ситуации.

Ответственность и чувство вины

Вина и ответственность – это не одно и тоже. Быть ответственным за что-то не означает быть виноватым. Признайтесь честно, сколько раз вам приходилось оправдываться, произнося “Это не моя вина!” в ситуациях, на которые вы фактически никак не могли повлиять?

Я расскажу вам одну историю, которая, возможно, покажется вам знакомой.  Представьте, что рано утром дома вы увидели на телефоне сообщение от своего начальника следующего содержания: “Проект срочно нужно сдать к 13:00. Клиент приедет раньше. Всё должно быть идеально. И не вздумай опоздать, этот клиент очень важен для нашей компании и он ждать не будет”.

Всё утро вы в спешке доделываете проект и выходите из дома вовремя, даже с запасом времени, чтобы не опоздать. Вы садитесь на электричку, но поезд постоянно останавливается между станциями и идёт с опозданием. Вы начинаете ругать себя: “Надо было выйти ещё раньше”. Вы понимаете, что уже опаздываете где-то на пять минут. Далее вы выходите с платформы и натыкаетесь на какой-то митинг. Улица перекрыта, пройти напрямую просто невозможно, и вы вынуждены изменить маршрут, в результате чего опаздываете ещё на 15 минут, думая: “Ну почему всё это произошло именно сегодня?” Наконец, вы приходите в офис, ждёте лифт… Вы опоздали на 20 минут. “Клиент наверное уже ушёл, начальник меня “убьёт”, – думаете вы. И далее ваш диалог с шефом:

• “Я же говорил, что важно было прийти вовремя! Посмотри на часы! Из-за тебя клиент ушёл просто взбешённым! Это полностью твоя вина!”
• “Вы считаете, что я специально? Это не моя вина, что поезд сильно опоздал, а из-за манифестации перекрыли половину района.

Давайте разберёмся, что здесь происходит.

Вы сделали всё, что смогли. Проявили понимание, сделали усилие, были заинтересованы в успешном результате. Однако различные внешние факторы не позволили вам вовремя приехать на встречу. Давайте проведём оценку этой истории.

• Вопрос: какова была ваша реальная ответственность? Ответ: представить клиенту законченный проект в 13:00. Вы справились? Нет.
• Вопрос: кто ответственен за то, что клиент разозлился? Ответ: только сам клиент, поскольку мы не можем контролировать эмоции других людей. Вы ответственны за это? Нет.

Быть ответственным за что-то и виноватым в чём-то – не одно и тоже. Что подразумевает за собой вина?

• Добровольное действие: Чтобы кто-то был в чём-то виноват этот человек должен активно стремиться к определённому результату.
• Этот результат – негативный. Если вы в чём-то виноваты, этот результат несёт негативный контекст.
• Вина заставляет нас задуматься о причинно-следственных связях. Не всё в этой жизни происходит по схеме “причина-следствие”. На ту или иную ситуацию может повлиять множество самых различных факторов, как в рассмотренном выше примере. Более того, даже если нам удастся как-то повлиять на эти факторы, это вовсе не означает, что результат будет положительным. В представленном выше примере человек мог попасть в пробку на автомобиле или забастовку в метро, что также помешало бы ему прийти вовремя на встречу. Или человек мог совершить какие-то непреднамеренныедействия, которые могли привести к негативному результату (например, случайно стереть готовый проект из компьютера).

Очень важно понимать, что зачастую мы берём на себя ответственность за то, что не можем контролировать или изменить ни при каких наших усилиях, испытывая чувство вины за не зависящие от нас ситуации, что подвергает нас в отчаяние, ухудшает настроение и даже злит.

То же самое происходит, если нас в чём-то обвиняют. Нам это кажется несправедливым, потом что случившееся в наши планы тоже не входило. Прежде, чем обвинять кого-то, подумайте, намеренно ли так поступил человек или нет. Удостоверьтесь сначала в том, что он сделал всё, за что он отвечал в данной ситуации.

Почему быть безответственным плохо?

В социальной психологии существует теория Вайнера, так называемся “теория атрибуции”. Атрибуция – это приписывание себе или другому человеку каких-либо характеристик. Теория атрибуции занимается изучением того, как люди интерпретируют события, их причины и мотивы, и как это сказывается на их мышлении и поведении. Наблюдая за поведением другого человека, мы стараемся понять причины такого поведения. Атрибуции влияют на наше мышление и взаимодействие с окружающими, и конечно же, на ситуации с оценкой ответственности.

Атрибуции разделяют на:

• Внешние атрибуции: когда объяснение/причину мы ищем во внешней среде. Т.е. человек ведёт себя так из-за ситуации, в которой он оказался. Он не отвечает за это. Например, когда мы говорим “не нервируй меня“, мы как будто бы не можем контролировать ситуацию и она неизбежна. Многие люди используют внешние атрибуции для избежания ответственности. Ещё один пример подобных выражений: “Мне не повезло”. Используя эту фразу, мы тем самым хотим донести мысль, что несмотря на то, что обладаем всеми ресурсами и способностями для достижения оптимального результата, так сложилось волею случая, что результат оказался отрицательным = мы не в ответе за это.
• Внутренние атрибуции: когда объяснение/причину мы ищем внутри себя. Т.е. мы объясняем поведение человека его внутренними свойствами, характером, мировоззрением и т.п. Например, когда мы достигаем успеха, мы говорим: “Это всё благодаря мне”, “Я сделал это“. Но и при негативных последствиях для другого человека мы также используем внутренние атрибуции, признавая тем самым, что мы так или иначе повлияли на ситуацию: “Я очень сожалею”, “Извини, я не хотел/а тебя обидеть”.

Очевидно, что используемый человеком стиль атрибуций может сильно повлиять на его самооценку, самовосприятие и даже его счастье. Например, если человек из-за скромности стесняется или не признаёт своих успехов, у него будет понижена самооценка и он будет думать, что его достижения от него не зависят. И наоборот, человек, который постоянно приписывает себе заслуги, будет казаться высокомерным нарциссом.

Что произойдёт, если использовать внутренние атрибуции для негативных результатов и внешние – для положительных? В точности то же самое.

Поэтому нужно быть последовательным и объективным. Важно понимать и брать на себя ответственность за то, что мы делаем плохо, однако надо получать удовольствие и от собственных успехов. Это подарит нам эмоциональное равновесие и благоприятно повлияет на самооценку.

Ответственность как социальная ценность

Говоря о социальных ценностях, мы имеем ввиду конкретные специфические принципы, установленные в определённом обществе, корректное и бесконфликтное соблюдение которых способствует благополучию.

Ответственность как социальная ценность влияет на взаимоотношения с окружающими, а также с самим собой:

Договорённость

Одним из аспектов ответственности как социальной ценности является договорённость. Мы постоянно договариваемся. Дома, на работе, с друзьями, в семье. Договариваться – это значит давать обещания и выполнять их.

Это любопытно, но часто нам не удаётся договориться с самими собой. Например, мы обещаем себе: “С понедельника сажусь на диету и начинаю заниматься спортом”, “Сегодня я занят, а завтра засяду за учёбу”. “Буду ходить в спортзал трижды в неделю, без пропусков”. Наверняка вам это знакомо и также наверняка вы обещали себе это, но так и не делали. Вам не кажется это странным? Почему так происходит, что мы не делаем даже то, что обещали самому себе? Мы настолько лояльны к себе, что прощаем себя за это? Представьте, что произойдёт, если:

• “Бабуля, я приеду в понедельник и помогу тебе”. Но вы не приходите.
• “Сегодня я работаю, а завтра, сынок, я помогу тебе с уроками”. Но вы не помогаете.
• “Я проведу три занятия в спортзале”. Но вы не появляетесь.

Ответственность перед другими кажется вам более важной, чем ответственность перед самим собой?

Обязательства

Следующим аспектом ответственности как социальной ценности являются обязательства. Тему обязательств мы уже упомянули в начале статьи. Это то, к чему нас приучают с самого детства. На каждом жизненном этапе, с каждым годом, нам приходится учиться и брать на себя определённые обязательства и ответственность перед обществом, в котором мы живём и развиваемся.

Очень часто подобные обязательства не озвучиваются, они принимаются как бы сами по себе. Наверняка с вами случалось такое: если вы выполняете, например, по дому какую-то работу, потому что вы в какой-то момент решили её сделать, другие члены семьи начинают думать, что вы будете делать это всегда? Например: мама всегда загружает стиральную машину, папа делает покупки, брат гуляет с собакой, я накрываю на стол”.

Что будет, если однажды мама поздно вернётся с работы? – Не будет чистого белья.

Что будет, если брат забудет выгулять собаку? – Она написает в доме.

Что будет, если отец не сможет купить продукты? – Мы останемся без еды.

Конечно, эти примеры могут показаться крайностями, потому что, как правило, подобные обязанности по дому чередуются. Но иногда это происходит, и начинается: “Мама, у меня нет чистой футболки”, “Папа, ты не купил моё любимое печенье”, “Иван, ты наказан сегодня, потому что собака написала в доме!”. Вспомните похожие ситуации из своей жизни.

Сила воли

Силу воли можно определить как способность на протяжении определённого периода времени прилагать усилия и чем-то жертвовать во имя достижения цели, реализация которой принесёт нам огромное удовольствие.

Если цель краткосрочна, гораздо проще проявлять силу воли. Поэтому для поддержания силы воли полезно разбить основную цель на несколько подцелей, так будет легче сохранить силу воли в течение длительного периода времени.

Также не забывайте спрашивать себя: почему? Зачем я это делаю? Я всё также хочу добиться этого? Что мне нужно сделать, чтобы добиться своей цели? Ответы на эти вопросы дадут вам силы и необходимую поддержку, чтобы двигаться дальше. Только вперёд!

Как развить в себе чувство ответственности (Продолжение) | Счастье как диагноз

Фотобанк Canva

Фотобанк Canva

Стать ответственным сразу непросто. Воспитание чувства ответственности заключается в том, чтобы приучить себя осознавать свои обязательства, выполнять их и уметь отвечать за конечный результат и любые последствия своей деятельности. Необходимо научиться платить за свои ошибки, даже если нет желания делать это.

Так как развить ответственность сразу бывает непросто, можно выполнять следующие задания для приобретения этого качества. Развитие ответственности личности – процесс, который требует только желания самого индивида. У него должно появиться стремление воспитывать в себе это качество. Необходимо осознать, что это качество являет собой очень важный социальный навык, который дает шанс заметно улучшить свою жизнь.

Фотобанк Canva

Фотобанк Canva

В первую очередь необходимо сделать ответственность одной из своих ценностей. Как можно чаще спрашивать себя:

«Что следует сделать, чтобы быть ответственным в полной мере за свои действия?».

Очень полезно заменять требования типа «я хочу» на вопросы о том, что необходимо сделать для того, чтобы получить то, что хочешь.

Так как развить чувство ответственности в одиночку не всегда просто, можно выбрать себе напарника, который будет поощрять и штрафовать при необходимости. Можно придумать штрафы за несоблюдение сроков и методы поощрение за ответственный подход к этому вопросу.

Прилагая усилия, каждый вскоре заметит определенные изменения в своей жизни. Развитие личностной ответственности по вышеуказанному сценарию позволит в ближайшее время увидеть хорошие результаты. Ответственность иногда наступает сама, вне зависимости от воли человека. В этом случае остается только одно – принять ее, следовать ей всю сознательную жизнь.

Ответственность делится на две группы: моральная и юридическая. Оба вида одинаково важны для человека и его близкого окружения. Никто не хочет жить рядом с человеком, у которого отсутствует воля, а также с правонарушителем.

Что дает человеку ответственность? Рассмотрим основные преимущества ответственности:

• Это качество дает уверенность в себе и своих действиях.
• Ответственного человека уважают окружающие его люди, что дает основание уважать самого себя.
• Ответственный человек контролирует свою жизнь, а также не теряет самообладания в случае возникновения негативных, стрессовых ситуаций в жизни.
• Ответственный человек не будет осуждать других людей за их ошибки. Скорее, он будет учиться на негативном опыте близкого окружения, стараясь не допустить аналогичной ситуации или поступка.

Главное – быть самим собой. Человек обязан, прежде всего, нести ответственность перед самим собой. Каждое утро необходимо проговаривать про себя, что только человек несет ответственность за себя и свою жизнь. Это необходимо повторять несколько раз подряд, чтобы эта фраза прочно укрепилась в сознании. Да, это может быть самовнушением, но от него только одна польза.

Фотобанк Canva

Фотобанк Canva

Помогайте близким. Если у вас есть младший брат или сестренка, крестный сын, помогите родителям забрать их из садика, посидите с ним, поиграйте, погуляйте. Как ни странно, но именно маленькие дети формируют чувство ответственности в другом человеке.

Многим помогают записи в дневнике и блокноте, которые важны с точки зрения распорядка дня. Это может помочь обрести дисциплину и самоконтроль над ситуацией.

На фотоиллюстрации автор канала Наталия Шадурко

На фотоиллюстрации автор канала Наталия Шадурко

И, наконец, повысить ответственность поможет организационная работа. Если вы молоды, активны, можно попробовать стать волонтером, добровольным помощником в благих для общества делах.

С любовью, Наталия Шадурко.

10. ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Воспоминания

10. ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ

В семье, в домашней, личной жизни, в своих отношениях с приятелями человек может быть мягким, уступчивым, терпимым к чужим слабостям. Другое дело на работе. Там, где он отвечает за успех дела, доверенного ему народом, названные свойства характера часто могут оказаться вредными. К руководителю это относится вдвойне. Требовательность и умение оперативно контролировать выполнение порученного дела — важнейшее качество.

Но прежде всего нужно условиться, что понимать под этим.

Я считаю, что никакие приказы и требования руководителя не имеют настоящей моральной силы, если он не применяет их к самому себе. Никто никогда не должен иметь основания не то что сказать, но даже подумать: «С меня спрашиваешь, а сам-то каков!»

На Урале я требовал от своих сотрудников полного напряжения всех сил. Самые старшие из них были почти вдвое моложе меня, но я не делал для себя никаких скидок на возраст и здоровье.

В любую погоду, в снежный буран, трескучий уральский мороз, проливной дождь, я появлялся в цехе ровно в девять часов утра. И непременно сначала в цехе, а не в лаборатории или в так называемом кабинете. Кабинетом это помещение можно было назвать только условно. Я сидел в общей комнате, вместе с другими сотрудниками, и хотя это было вызвано теснотой, но такое постоянное соседство имело и свои достоинства — оно помогало никогда не отделяться в то трудное время от людей, всегда, каждую минуту жить в коллективе, в постоянном общении с ним. Правда, в этом «кабинете» мы все проводили очень мало времени. Я никому не позволял засиживаться там и мало считался со званиями и степенями.

Я участвовал в монтаже и освоении каждой сварочной установки. И следил за ними до тех пор, пока не изживались все трудности пускового периода. Там, где все шло хорошо, показывался редко, там, где возникали трудности или намечалось отставание, бывал регулярно.

Никогда не ждал, чтобы пришли и доложили о том, что «все в порядке». Когда испытывалось какое-нибудь нововведение на наших установках, я старался пойти в цех без «автора». Это давало возможность услышать прямое, откровенное мнение заводских людей.

В то время в институте не было ни заместителя директора, ни ученого секретаря, ни начальника отдела внедрения. Приходилось самому руководить разработкой новых тем, планировать работу, вести обширную переписку с заводами и наркоматами, ведать лабораторией, мастерскими, инструкторами в цехах и т. д.

Несмотря на такую загрузку, я никогда не позволял себе «сплавить», переадресовать какое-нибудь дело по. инстанции, а непременно лично поручал его тому или иному работнику, и сам следил за выполнением во всех подробностях, не упуская так называемых мелочей.

Однажды молодой сотрудник шутливо упрекнул меня в том, что я оцениваю силы своих учеников мерой собственной работоспособности. Это, дескать, для них не очень удобно.

Я ответил ему:

— Силы человека зависят от того, насколько он чувствует ответственность за свою работу. Осознайте полной мерой эту ответственность, и вы сразу увидите, на какие большие дела способны!

Я никогда не вырабатывал никакой специальной педагогики или методов воспитания людей. Видимо, эти взгляды и приемы сложились сами собой за долгие десятилетия работы с молодежью. Я всегда стремился прививать ей чувство ответственности, без которой нет настоящей любви к делу.

Однажды произошел такой памятный случай. В сопровождении начальника корпусного отдела я пришел в цех во время обеденного перерыва. Здесь на одной из первых установок по сварке бортов, где еще только осваивалось дело, работал наш инструктор. Сейчас он находился в столовой, но возле станка суетились люди, слышны были нервные возгласы.

Я почувствовал, что случилось что-то скверное, и бросился к установке. Из нее столбом валил дым. Заводской электрик совершенно растерялся и не знал, что предпринять.

Мне сообщили, что инструктор, уходя на обед, разрешил заводскому мастеру продолжать в его отсутствие сварку, а тот натворил каких-то бед.

Через весь цех к автомату уже бежал виновник происшествия. В одно мгновение он рванул рубильник на щите, выключил ток. Мотор был спасен, на нем только сгорел лак. Инструктор повернулся ко мне, вытер мокрый лоб и попытался прочесть в моем взгляде одобрение своим действиям.

— Объявляю вам выговор по приказу за халатное отношение к работе, за оставление без присмотра действующей установки.

Он буквально онемел. Я понимал, что сейчас в нем вспыхнуло чувство обиды, что в эту минуту он, возможно, считает меня несправедливым и вспыльчивым человеком. И все же я был уверен, что поступаю правильно.

Инструктор стоял, прикусив губу. В этом человеке я ценил его практическую хватку, его умение работать на производстве. И именно поэтому не мог простить ему самовольничания.

Через несколько дней мы вместе с этим сотрудником возвращались ночью с заседания заводского партийного комитета, где получили поддержку. Настроение у меня было хорошее, и инструктор это чувствовал. Момент показался ему подходящим. Зная мою нелюбовь к предисловиям, он сразу приступил к делу:

— У меня к вам большая просьба, Евгений Оскарович. Я давно работаю с вами, никогда не имел взысканий. А вот вы на днях… В общем, если можно, не записывайте.

— Э-э, нет, батенька, это не могу. Поговорим о чем-нибудь другом.

— Но ведь я все понял, осознал свою вину. Я ведь не мальчик… И аварию предотвратил сам.

— А ведь она легко могла случиться. Напрасно вы меня просите, напрасно. Хорошо вы сейчас работаете, но… нет, нет, не могу!

Сотрудник опустил голову и молча шагал рядом со мной по разбитым мосткам-тротуарам.

— Вы еще благодарить меня за этот выговор будете.

Через полтора года этот товарищ по моему предложению был среди других сотрудников института награжден орденом «Знак Почета».

Расскажу еще один эпизод. Это было в самом начале работы института на танковом заводе. Наши автоматы тогда действовали на единственном участке — сваривали борты. Задел бортов исчерпался, цех испытывал большие трудности с броней. Две установки, работавшие до этого с полной нагрузкой и в три смены, перешли на «голодный паек». Это легко могло породить у сотрудников института настроение неуверенности. Я не сомневался в том, что заводу не дадут остановиться, что броня скоро начнет прибывать в нужном количестве. Важно было такой же уверенностью заразить всех товарищей. Одними разъяснениями этого добиться нельзя было.

Придя как-то к одному из наших сотрудников на участок бортов, я увидел бездействующие станки.

— Почему стоите?

— Нет брони.

— А что вы предпринимаете?

— Ставил вопрос в цехе, добивался брони у начальства.

Я повысил тон:

— Значит, мало добивались! Надо не жаловаться, а бороться, настаивать, чтобы вас не обходили, не отдавали борты ручникам! А вы, наверное, сидите ждете…

Сотрудник знал, что дело вовсе не в его настойчивости, и отвечал спокойно:

— Брони нет на заводе.

Но и я не сдавался:

— Сегодня нет, завтра будет. Мало интересуетесь, не смотрите вперед, живете сегодняшним моментом. Никуда это не годится!

Конечно, я сгущал краски и делал это намеренно. Я почти наверняка знал, что теперь инструктор потеряет покой.

И в самом деле, уже вечером начальник отдела рассказал мне, что этот сотрудник явился к нему, передал весь наш шумный разговор, настойчиво требовал броню для своего участка и не хотел слушать никаких объяснений.

Через несколько дней мы снова встретились с этим инструктором.

— А брони все нет, — огорченно проговорил он.

— Сегодня нет, завтра будет. Скажите лучше, что вы делаете, как готовитесь к получению брони? — спросил я его.

— Как готовлюсь? — с недоумением повторил он.

— Конечно. Придет броня, а вы тогда начнете приводить установки в порядок, проверять схемы? Смотрите, скоро, очень скоро брони будет в избытке, а мы тогда примемся проверять все и налаживать? Вот если тогда будем стоять, — сраму не оберемся.

Лицо инструктора просветлело. В эту минуту он, наверное, понял, чего я добивался от него все время. Он ответил мне очень кратко:

— Да, готовиться нужно уже сейчас. Разрешите мне идти заняться делом.

Надо сказать, что этот инструктор сделал все, что от него требовалось, и с полной добросовестностью. Вряд ли я добился бы того же результата одним только приказом.

Прививать чувство ответственности нужно, начиная с мелочей, с повседневного контроля. Как-то я передал одному из младших научных сотрудников такую записку:

«Продумайте систему оплаты сварщиков на конвейере, чтобы заинтересовать их в автосварке».

Дело было в том, что я задумал выплачивать сварщикам, освоившим автоматы на конвейере, нечто вроде дополнительной премии от института и решил привлечь своего сотрудника к подготовке этого начинания.

До войны он участвовал в первых опытах по сварке угловых швов, и я, вспомнив об этом, поручил именно ему заняться освоением производственной сварки таких швов в условиях потока. Мысли об угловых швах преследовали теперь инструктора и днем и ночью. И сунув мою записку в карман, он просто-напросто забыл о ней. Рассуждал он, наверное, так: «За день-два все равно ничего не случится, а сейчас есть у меня дела более срочные и важные».

Но я не забыл о своей записке и на третий, день появился на конвейере. Увидев меня, инструктор, очевидно, сразу вспомнил о своем «должке» и, чтобы отвлечь мое внимание, начал поспешно и с преувеличенным оживлением расхваливать «одно интересное приспособление, которое мы сегодня решили применить…»

Я терпеливо выслушал, одобрил приспособление, а затем перешел к цели своего визита:

— Ну, а теперь вы мне свои предложения давайте.

Сотрудник сманеврировал:

— Какие предложения?

— Будет вам, батенька! Ваши предложения по оплате сварщиков.

Инструктор густо покраснел и не пробовал даже оправдываться.

С тех пор я не помню случая, чтобы он подвел меня или проявил неаккуратность.

Требовательность, о которой я говорю, ни в коем случае не должна порождать в руководителе черствости, сухости или шаблонного подхода к человеку. Ведь сколько людей, столько и характеров. Чем глубже узнаешь их особенности, наклонности, тем легче работать с ними. Да и у одного и того же человека может быть сегодня такое психологическое состояние, что к нему необходим другой подход, чем вчера. Если постоянно не учитывать этого, требовательность и строгость могут дать только отрицательные результаты.

Один из наших сотрудников, работавших в цехе, дошел до крайнего утомления, нервы у него основательно развинтились. На беду с ним случилось еще и неприятное происшествие.

Однажды он находился внутри корпуса танка и, увлеченный работой, не заметил, что на обтирочные концы, сунутые в карман халата, попала искра. Перепачканные в масле и бензине концы вспыхнули, и через несколько секунд загорелся халат. Все, к счастью, обошлось благополучно, без серьезных последствий. Но для инструктора это, видимо, была та последняя капля, которая переполнила чашу.

Через несколько дней у меня проходило очередное оперативное совещание. Я обратился к инструктору, о котором идет речь, с каким-то заданием. Он встал и в резком тоне заявил:

— Я там больше работать не буду. Не могу.

Я спокойно спросил его:

— А кто же там будет учить людей?

— Не знаю, — резко ответил сотрудник, — кто угодно, только не я.

Все участники совещания с изумлением уставились на своего товарища. В нашей среде отказ от поручения, да еще в такой вызывающей манере, был неслыханным инцидентом. Все, видимо, ожидали от меня бури. Но я только внимательно посмотрел на сотрудника и, ни слова не ответив ему, обратился к остальным:

— Так, товарищи, перейдем к следующему вопросу…

Герой этого эпизода до конца заседания сидел молча, насупившись, и смотрел под стол или в сторону.

Вечером он явился ко мне. Щеки его пылали.

— Евгений Оскарович! Извините меня, если можете, забудьте мою выходку. Устал. Нервы.

Я быстро встал и пошел навстречу инструктору.

— Что вы, что вы… Я ведь уже забыл. В работе все бывает. Идите трудитесь, желаю вам успеха.

И я поспешно отправил этого человека, чтобы избавить его от дальнейших извинений и того неловкого чувства, которое неизбежно с ними связано.

Конечно, тогда на совещании я мог легко сломить сопротивление этого сотрудника и не посчитаться с его психологическим состоянием. Но кто знает: может быть, одновременно я сломал бы, разрушил бы что-то очень важное в его душе и тяжело травмировал бы человека?

Чувство ответственности в моем понимании — это не просто исполнительность и добросовестность. Такие качества очень ценны сами по себе. Но мне кажется, что неправильно поступают те ученые, которые стремятся сформировать из своих учеников только исправных исполнителей чужих идей, а не самостоятельных, инициативных, творческих исследователей. Часто такие ученые сами прекрасно умеют работать, но вокруг них пустота.

Каждое научное учреждение обязано «творить людей»! Грош цена тому научно-исследовательскому институту, который держится и живет одним лишь именем своего директора, одной лишь его научной репутацией.

Нужно развивать, укреплять у молодежи веру в себя, в свои силы, свои возможности. Это, конечно, не простое дело. Необходимо методично вырабатывать, воспитывать в своем характере настойчивость и упорство, не бояться длительной черновой работы, риска, первых неудач. Поражение означает, в большинстве случаев, только недостаток желания.

Иногда нужно заставить человека пойти против себя, против своей инертности или минутной слабости, заставить его изменить свои старые представления о границах возможного и невозможного. Ему кажется, что он уже все перепробовал, все испытал, и крайне важно поддержать его в такой критический момент, открыть перед ним новые перспективы.

В различных главах этих воспоминаний я привел уже много примеров, которые подтверждают правильность моей мысли.

Очень редко нам удавалось найти удачное решение той или другой важной задачи сразу же, в первом же варианте.

Обычно первый вариант — это то, что приходит в голову вначале, сразу же, то, что лежит на поверхности. Как правило, я требовал от товарищей нескольких вариантов.

Случалось и так, например, что при разработке новой конструкции станка или механизма в отвергнутом варианте нам нравилась какая-то одна находка, частность, деталь. Но она давала толчок правильной мысли, и вокруг этой мысли начиналось обрастание, наращивание…

Я уже рассказывал о том, как работали наши конструкторы в период войны. Сама профессия конструктора как бы уже предопределяет постоянное стремление к исканиям. Но на практике не всегда так бывает. Иногда конструктор, лишенный подлинной творческой жилки, становится на путь перепевов старого, компиляций или одних только мелких улучшений.

Мы отвергли такой путь. Наши конструкторы учились ставить перед собой большие задачи и скоро убедились, что работать над ними куда интереснее. Но для этого нужно суметь мужественно пройти через все ошибки, разочарования, ничего не бросать на полдороге, доводить дело до конца.

Бывали у нас такие случаи. Ставишь задание. Конструктору оно кажется непосильным, даже нереальным. И вот слышишь в ответ:

— Это же не выйдет… Неосуществимо это.

Ясно, что человек испуган необычным поручением, не осмыслил его. Уходит он от тебя со смутным и тяжелым чувством, с уверенностью, что ему навязали неприятную обузу.

В назначенный срок мы рассматриваем чертежи или первую модель.

Сам конструктор весьма низкого мнения о своем детище:

— Ничего у меня не вышло, получилась громоздкая штука. Все это еще очень далеко от замысла и вряд ли к нему приблизится со временем…

В душе он надеется, что мы забракуем его работу, и он сможет обратиться к другому делу, более реальному и перспективному на его взгляд. Но мы безжалостно разрушаем все его «мечты»: критикуем сурово, жестоко, подсказываем все, что можем, и… требуем нового варианта.

Проходит время. Где-то после третьего или четвертого варианта, после всяческих мук и огорчений, настроение нашего конструктора круто меняется. Исчез тусклый взгляд, в глазах — воинственные огоньки, он уже с темпераментом отстаивает свое решение, спорит с нами, требует проверки на опытных образцах.

Теперь все в порядке! Человек загорелся, увлекся, вошел во вкус, задание перестало для него быть «капризом» директора, превратилось в близкую и родную идею, в собственное, личное дело.

Этого-то я и добивался!

Наконец победа, удача, механизм создан, опробован в цехе, хорошо показал себя на работе. Мастерская начала изготовлять его в серийном порядке.

Конструктор торжествует, воодушевленно твердит товарищам:

— А что я вам говорил? Видите — вышло! А вы все критиковали и придирались…

Он уже забыл, как в первые дни приходил ко мне (и не раз) и уговаривал отказаться от заказа, написать на завод, что выдумывать всякие замысловатые объекты для сварки легко, а вот сконструировать для них станки и аппаратуру — дело совсем другое.

Разумеется, я никогда не напоминал об этих просьбах.

До войны считалось, что угловые швы тавровых и нахлесточных соединений можно варить только в положении «лодочки», то есть при вертикальном положении электрода. Я настойчиво добивался от наших технологов, чтобы они научились варить швы без «лодочки» и разработали технологию этого вида сварки для промышленности. Товарищи очень долго тянули дело, считая его вообще мелочью, и не понимали, почему я «увлекаюсь таким второстепенным вопросом».

И только сейчас, встретившись с производством, они увидели свою ошибку. На конвейерной тележке лежал огромный по габаритам и весу танковый корпус, и повернуть его в удобное для автомата положение нельзя было. Ручному сварщику было куда проще. Он мог приспособиться как угодно, а при сварке автоматами возникали всяческие неприятности, жидкий металл вытекал, шов формировался неправильно.

— Что же делать?

Создавать мощные, громоздкие приспособления для поворота многотонных танковых корпусов? На это пойти нельзя.

Теперь мне никого не нужно было убеждать в значении работы, которой товарищи еще не так давно пренебрегали. Наши технологи вели упорные поиски, начали применять многослойную сварку, особый флюс, помогавший правильному формированию шва, и прочее. Особое значение приобретало создание копира — приспособления, направляющего конец электрода по разделке шва. Задача была трудной и в конструктивном и в технологическом отношении. Эту работу я поручил одному из молодых, но знающих и упорных сотрудников.

Не раз у него опускались руки, не раз он отчаивался и готов был сложить оружие. Ободрять и воодушевлять его приходилось часто. Много вариантов мы с ним перепробовали, неоднократно меняли подход к делу и все же добились своего. Копир получился удачным, автомат варил теперь угловые швы наклонным электродом при горизонтальном положении корпуса. Тысячи танков были сварены нами таким образом. Наши технологи, в том числе и создатель копира, получили еще один предметный урок, еще раз осознали, что если по-настоящему «заболеть» идеей, смело вторгнуться в новую область работы, действовать самостоятельно и творчески, то никакие трудности не будут страшны.

В конце 1943 года правительство наградило орденами и медалями большую группу научных сотрудников нашего института. Ордена получили П. И. Севбо, А. М. Сидоренко, А. У. Коренной, И. К. Олейник, Б. Е. Патон; медали — Ф. Е. Сороковский, М. Н. Сидоренко, Г. 3. Волошкевич, А. М. Макара и С. А. Островская. Многие наши товарищи были занесены на заводскую Доску почета, многие отмечены приказом наркома танковой промышленности. Среди них и те, о ком шла речь в этой главе.

В этой оценке я видел признание того факта, что наша научная молодежь сумела воспитать в себе высокое чувство ответственности перед Родиной. Мы всегда стремились не афишировать себя, не выпячивать своей работы, не ставить самим себе отметок. И щедрая награда была воспринята нашей молодежью и всеми нами как прямой призыв к еще более преданному, еще более самоотверженному труду во имя победы над врагом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

что эта за чувства и их особенности

В одной из предыдущих статей мы затронули тему того, что такое чувство навязанной вины. А в этом материале предлагаем поговорить о соотношении чувств вины, ответственности и стыда. Так, существует точка зрения, что чувство вины априори деструктивно (то есть любая вина равна вине навязанной – такой, какая разбирается в предыдущем материале). Согласно этой теории, у взрослых самодостаточных личностей такого чувства нет: для них характерна лишь ответственность. Другие же придерживаются иного мнения (и нам оно ближе): что вина и ответственность – разные чувства, при этом вина также может быть конструктивной. Предлагаем вам принять решение самостоятельно, основываясь на представленном ниже материале.

Что такое чувство ответственности

Говоря в общем, чувство ответственности – это осознание того, что нам под силу взять на себя какое-либо обязательство и выполнить дело как минимум на удовлетворительном уровне. Также чувство ответственности включает в себя а) осознание последствий выполнения/невыполнения задачи; б) готовность ответить за результат – как положительный, так и отрицательный. Под делом/задачей здесь понимаются обязательства перед другими людьми и перед самим собой (в личной жизни, в работе/учебе и во всех других ситуациях).

В отличие от вины и стыда, чувство ответственности появляется еще до того, как мы столкнулись с какими-то проблемами.

В норме оно «включается», когда мы только собираемся взять или уже берем на себя какую-либо задачу. Есть у него и еще несколько важных отличий от двух других, рассматриваемых в статье:

• вина и стыд всегда негативны, тогда как ответственность изначально НЕ негативна и может быть также нейтральной и позитивной;
• у чувства ответственности есть более или менее четкие сроки: когда оно появляется и когда уходит. О времени начала мы уже сказали выше. А заканчивается оно обычно тогда, когда дело можно считать сделанным;
• при возникновении проблем чувство ответственности «заставляет» нас предпринимать различные действия по исправлению ситуации.

Рассмотрим этот пункт подробнее. Именно здесь ярче всего проявляется готовность ответить за результат: если мы совершили ошибку, мы признаем ее и будем исправлять. А в идеале – еще и извлечем необходимые уроки, чтобы подобное больше не повторялись.

Из всего сказанного выше вытекает то, что ответственность – конструктивное чувство: она связана с активной деятельностью, принятием себя, своих возможностей, анализом результатов.

Конечно, к конструктиву не относится гиперответственность. Как и всякая излишне выраженная черта, она как минимум мешает и может привести к различным проблемам. Мы вернемся к этому вопросу в наших следующих статьях.

Чувство вины: всегда деструктивно?

Как мы сказали, существует точка зрения, что чувство вины всегда деструктивно и что взрослым, психологически зрелым и органичным личностям оно не свойственно. Однако, на наш взгляд, во-первых, вина и ответственность не исключают друг друга, во-вторых, вина также бывает разной.

В целом чувство вины – это внутренняя негативная оценка своих поступков, осознание, что мы нарушили некие принятые нами долженствования, принципы, установки. В большинстве случаев это чувство относится к чему-то уже совершенному, но возможно – и к чему-то, что будет сделано или не сделано в будущем. Например, вы что-то пообещали, но точно знаете,

что не выполните. Поэтому час Х еще не наступил, но вас уже мучает вина.

Впрочем, главная особенность этого чувства не «время начала», а довольно расплывчатый «срок окончания». Скажем, друг уже давно простил вас за сломанную вещь, а вы все еще терзаетесь. Такая долговременность, особенно если чувство сильное и мешающее, может очень сильно ударить по самооценке, вере в себя и пр. Подобную вину, конечно, не стоит рассматривать как конструктивное чувство.

Еще одна черта вины: фактически она не требует от нас каких-либо действий. Как мы говорили выше, ответственность подразумевает активную работу по исправлению ошибок, вина же «по умолчанию» не включает такую функцию (а по мнению тех, кто считает, что она всегда деструктивна, – никогда не включает). Формально это чувство заставляет просить прощения, но не исправлять содеянное.

Впрочем, на наш взгляд, с виной не все так плохо. Порой именно она подстегивает к работе над ошибками, останавливает от совершения непродуманных поступков, учит отделять плохое от хорошего. Все дело в том, какую вину вы испытываете, и в степени этого чувства. И тут мы перейдем к наиболее противоречивому вопросу: вина vs. ответственность.

Исключают ли друг друга вина и ответственность

Наверное, в идеальном мире у людей действительно чувства вины нет, а есть только чувство ответственности – они оценивают свои возможности, берут на себя обязательства и выполняют их. Однако в жизни даже самый ответственный и усердный человек совершает ошибки и, несмотря на то что он способен нести ответ за свои действия, это не значит, что его не беспокоит чувство вины. Например, вы случайно разбили древнюю китайскую вазу своего лучшего друга. Вы можете взять на себя ответственность за данный поступок – компенсировать поломку (например, отдать деньги или поискать другую вазу). И это не исключает чувства вины за произошедшее.

Поэтому очень важно понимать перед кем вы испытываете вину, в какой степени и как долго. В прошлой статье мы разобрали навязанное чувство вины, которое в нас культивируется извне (обычно родителями).

Оно заставляет испытывать значительные моральные терзания, не соответствующие масштабу проблемы или вообще не имеющие достаточных оснований. Повторимся, что такая вина приводит к сниженной самооценке, отсутствию стремлений и целей в жизни и к целому ряду других неприятных следствий. Люди, для которых характерно это чувство, легко становятся жертвами манипуляторов. Ничего позитивного и конструктивного здесь, конечно, нет.

Однако если чувство вины возникает у вас по объективным причинам и не столько заставляет бесцельно мучиться, сколько толкает к действиям, – пользуйтесь им. Иными словами, концентрируйтесь не на том, что надо было бы сделать, а на том, что можно сделать сейчас. Не думайте о себе в духе «У меня никогда ничего не получается», «Вечно я ошибаюсь». Вместо этого анализируйте, что вы можете сделать сейчас и в будущем, чтобы такого не повторялось.

Кроме того, это чувство может предостеречь вас от чего-то, о чем вы можете пожалеть в будущем, поможет взглянуть на мир глазами других людей, посочувствовать им. Размышляя над неким спорным действием, вы сможете задать себе вопрос: не будете ли вы впоследствии испытывать вину? При этом не стоит думать, что если шанс на это чувство есть, нужно сразу отказываться от своих планов. Если человек действительно важен для вас, возможно, сначала стоит продумать, можете ли вы как-то сами исправить последствия своего выбора.

Чувство стыда

Стыд часто сопутствует вине. Хотя конкретное определение стыда у специалистов разнится, примем, что чувство

вины человек испытывает перед самим собой, а стыд – скорее перед другими. То есть вина отражает то, как мы сами оцениваем свои поступки, а стыд – это реакция на то, как, на наш взгляд, другие оценивают наши действия и нас в целом. Мы как бы смотрим на себя чужими глазами, и нам не нравится то, что мы видим. Важно учитывать, что это наше личное, субъективное представление о мнении других людей, которое может и не иметь ничего общего с действительностью. Например, нам может быть стыдно перед кем-то за что-то, хотя этот кто-то даже не обратил на наш проступок никакого внимания. И напротив – человек может не чувствовать стыда, хотя важные для него люди не одобряют его поведение.

Особенности чувства стыда

Надо сказать, стыд хоть и позиционируется как негативное чувство, для некоторых он тоже служит стопором, предостерегающим от необдуманных действий и от того, о чем последствии можно пожалеть. В таком плане стыд допустимо считать частично конструктивным чувством. Вопрос – в его степени и «размере», в том, в каких ситуациях он возникает и чьими глазами вы на себя смотрите. Одно дело, если вам стыдно перед второй половинкой за объективно нечестный поступок, и совсем другое, если вас надолго выбивает из колеи, например, то, что у вас забурчал живот в офисе.

С виной стыд объединяет несколько важных аспектов.

• Во-первых, чувство стыда «воспитывается» в детстве близким окружением (чаще всего родителями).
• Во-вторых, стыд не предполагает активных действий по исправлению ситуации.
• В-третьих, у вины и стыда схожий механизм развития.

Рассмотрим предыдущие три пункта в комплексе. Наверное, каждый вспомнит ситуации, когда в детстве от него требовали признания, что ему стыдно (даже если это не так). При этом зачастую родители считали свою миссию выполненной, если ребенок произносил слова «Мне стыдно». Это способно привести к тому, что человек привыкает: главное – признать, что ему стыдно (иными словами признать себя плохим, так как стыдно может быть только за плохие поступки). Как результат, личность может перенести данную модель во взрослую жизнь: словесного признания и собственных моральных терзаний достаточно, больше делать ничего не надо.

• В-четвертых, стыд также не имеет конкретного «срока окончания» – возможно, даже сейчас вы можете вспомнить ситуации, за которые вам стыдно, хотя они произошли очень давно и изменить вы уже ничего не можете.

Вопрос, как избавиться от чувства стыда, мы рассмотрим в следующих материалах. Пока же подытожим, что стыд весьма близок вине и может быть конструктивным, но только в определенных ситуациях.

КАК РАЗВИВАТЬ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ | Уайт Куин

Чувство ответственности — это осознание своих обязательств. Его можно определить как общую осознанную осведомленность; «чувство защищенности»; «чувство счастья»; «чувство опасности»; «чувство себя». Чувство ответственности — важный фактор, который невозможно переоценить даже в нашем обществе.

Многие люди в нашем обществе потеряли чувство ответственности, на которое, возможно, повлияли в детстве несколько факторов, которые я намерен здесь особо выделить.Удивительно, как общество было заражено политически, экономически и социально как правителями, так и правителями. Я собираюсь уделять много внимания Ребенку, потому что эти недостатки нужно было исправлять в детстве. Неуместные идентичности, к которым я пришел со временем, были вызваны отсутствием чувства ответственности даже у детей и взрослых.
Представьте себе этот сценарий; ребенок-христианин, которому разрешено молиться в мечети по причинам, наиболее известным родителям, или наоборот, вырастет с неуместным чувством ответственности в отношении религии; ребенок, которому разрешено носить одежду противоположного пола, будет считать нормальным быть геем, лесбиянкой или трансгендером; ребенок, который ворует и остается безнаказанным, снова и снова будет считать правильным воровство.Стало совершенно ясно, что родители в определенной степени несут ответственность за эти общественные проступки и поведение.

Детям необходимо развивать чувство ответственности, чтобы быть готовыми к взрослой жизни. Учить детей ответственности можно начинать с раннего возраста, и это одна из лучших ценностей для детей.

Сотрудничество с другими и помощь другим могут быть важным способом для детей научиться ответственности. Родители могут помочь детям развить и улучшить их отношение к сотрудничеству.Дети изучают свое отношение к сотрудничеству с помощью задач, которые соответствуют их уровню развития, и задач, которые являются сложными и приносящими удовлетворение. Дети также развивают это отношение через семейные проекты и когда они чувствуют, что делают настоящую работу.

Регулярные семейные встречи — это ценный опыт для принятия решений и обучения детей сотрудничеству. Во время встречи члены семьи обсуждают проблемы и вопросы и вместе планируют мероприятия или экскурсии.Этот процесс помогает детям научиться сотрудничеству, принятию решений, решению проблем и ответственности.
Вот несколько советов, которые могут помочь детям научиться брать на себя ответственность:

• Дайте детям четкие и позитивные инструкции по выполнению задания и достаточно времени для его выполнения.
• Не делайте для своих детей того, что они могут сделать сами. Дети должны учиться на собственном опыте, который требует проб, ошибок и времени. Позвольте детям взять на себя ответственность и принять их стандарты.
• Просите детей, а не заказывайте. Требование или принуждение детей к выполнению заданий — не способ помочь им развить ответственность. Дети будут готовы помочь, когда почувствуют, что они нужны, и почувствуют, что они могут выполнять свою работу.

Будьте хорошим примером для подражания. Дети учатся, наблюдая за действиями своих родителей и подражая им. Родители должны моделировать соответствующее поведение (например, выполнять обещания, делиться, сотрудничать, помогать, заботиться о своем имуществе и нести ответственность).

ЧЕТЫРЕ ВАЖНЫХ ПУТИ РАЗВИТИЯ ЧУВСТВА ОТВЕТСТВЕННОСТИ У ДЕТЕЙ

1. Столкнитесь с последствиями своих действий . Это больше, чем просто «ткнуть носом в это». Столкновение с их последствиями может быть как положительным, так и отрицательным. Он связывает их действия с результатами, достигнутыми в окружающем их мире, и укрепляет представление о том, что их действия приводят к тому, что что-то происходит. Это создает положительную самоэффективность. И в положительных, и в отрицательных ситуациях это показывает, что они что-то могут сделать.Используйте последствия, которые учат детей ответственности и принятию решений. Важно, чтобы родители объяснили, к каким последствиям приведет нарушение ограничений, и помогли детям развить чувство ответственности за свои действия. Родители не должны слишком усердствовать в этом, поскольку это также может повлиять на их самооценку, заставляя их не верить в себя. Здесь важно добавить, что такому ребенку нужно объяснить, почему он или она наказывается или проходит через эту стадию. Это помогает ребенку иметь более четкое представление о том, что он или она сделал.

2. Развивайте чувство сопереживания . Понимание чего-либо с разных точек зрения помогает ребенку обдумывать разные способы поведения в мире. Это вызывает наблюдение и чувствительность к тому, что происходит вокруг него / нее. Это приводит к наблюдению, что кто-то должен что-то делать, чтобы ситуация улучшилась. Ребенок также может научиться развивать сочувствие у родителей. Дети легко учатся, просто наблюдая за взрослыми — нельзя дать то, чего у него нет. Точно так же дети должны иметь возможность развивать в себе привычку сочувствовать своим родителям / опекунам.

3. Развивайте понимание самих себя . Подарки, таланты, чувство места и ресурсы — все это неотъемлемая часть способности ребенка ориентироваться в мире. Если люди не понимают себя — если они не видят своего собственного потенциала — как они могут увидеть, что они могут что-то сделать. В средней школе меня вдохновляли мои учителя и семья, что у меня есть большие художественные таланты, которыми меня побуждали развивать. Хотя я не совсем известный художник, но я рад, что использовал этот потенциал в меру своих возможностей, и прямо сейчас он ведет меня к интересным местам.Я также воспитал это понимание у своего маленького племянника, который оказался самым умным ребенком, с которым можно было бы по-настоящему поговорить даже в 6 лет. Как мне это удалось? у кого-то может возникнуть соблазн спросить. Я просто подбадривал его, например, когда он произносит слова из своего «Эрудита», я хлопаю в ладоши и говорю «вау, Виктор умен», и если он может использовать свою инициативу там, где того требует ситуация, я просто говорю ему: «Ты умный мальчик», и это вселяет уверенность в себе. его способности. Теперь важно не делать этого все время, и это может вызвать у такого ребенка чувство гордости.

4. Создайте активирующий инцидент . Это звучит манипулятивно? Нет, это не так. Помещая людей в ситуации, когда они должны нести бремя, вы помогаете им проверить свой характер и научиться нести бремя. Все дело в росте. Когда мой маленький племянник иногда задает мне вопросы, я задаю ему тот же вопрос, и это побуждает его дать правильный ответ. Почему это? Поскольку в этот момент вот-вот возникнет сомнение в его способностях, я просто задаю ему вопрос, потому что я знаю, что он это знает, и чтобы он снова поверил в себя.

ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ЕГО ОПАСНОСТИ
Задумывались ли вы когда-нибудь о своем чувстве ответственности и о том, работает ли оно на вас или против вас в том, чего вы в конечном итоге хотите достичь в своей жизни? Несомненно, необходимо быть ответственным. Однако степень вашей ответственности может мешать вам. Это открытие того, кем вы на самом деле являетесь как личность, и что вы можете внести и испытать в этом мире. Страх перед неизвестным, причины или оправдания, которые мы говорим себе или другим, могут просто мешать.В результате мы остаемся на том же пути или в той же ситуации, не пробуя что-то новое, тем самым ограничивая свой истинный потенциал и результаты. Случай, когда здесь против нас работает чувство ответственности. Универсальная истина заключается в том, что все крайности не обязательно хорошо для нас.

Упражнения до изнеможения, становление трудоголиком, передозировка клетчаткой / витаминами / водой / кофеином, чрезмерное беспокойство и чувство подавленности в развитии или карьере — все это примеры того, когда наша приверженность целям превышает предел.Возможно, мы даже не прислушивались к своему сердцу, разуму, телу и душе. Важно понимать, когда это происходит, чтобы мы могли сделать шаг назад. Затем решите, хотим ли мы продолжить именно так. У вас всегда есть выбор, и вы можете решить сегодня, каким вы хотите видеть свой путь сейчас и в будущем. Некоторое планирование необходимо для успеха. Планирование — это когда на нас работает чувство ответственности.

Пока мы позволяем себе выполнять новые действия, которые приведут нас к принятию изменений и новому пути.В следующий раз, когда вы будете бороться с трудными решениями в своей жизни, подключитесь к себе на более глубоком уровне и задайте себе эти несколько вопросов. Затем внимательно прислушайтесь к ответам и подумайте о том, чтобы записать в журнал все, что может произойти, чтобы поразмышлять над этим дальше.

• Что вам подсказывает сердце? (Страсть / Любовь / Желание)
• Что вам подсказывает ваша интуиция? (Интуиция)
• Что вам говорит ваше тело? (Показатели физического состояния / стресса / выявленных эмоций)
• Что вам подсказывает ваш разум? (Рационально ответственное Я)

Попытайтесь найти гармонию между своим сердцем, интуицией, телом и разумом.Продумайте свой подход, а затем составьте для себя пошаговый план с действиями. Возможно, вам придется пойти на компромисс в краткосрочной перспективе, чтобы достичь долгосрочного успеха и мечты.

Спасибо, что прочитали эту статью. Пожалуйста, поделитесь с людьми, которые вам небезразличны; Развитие чувства ответственности имеет решающее значение для всех, включая меня.

Favor Uchechukwu

Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com

чувство ответственности понимание своих обязательств

ответственность социальная сила, которая связывает вас с планом действий

гражданская ответственность обязанности гражданина

безответственность черта отсутствия доверия или надежности

ответственные, достойные доверия или требующие доверия; к ответственности

незаменимость качество, присущее тому, без чего невозможно обойтись

непонятность качество непонятности

бесчувственность, лишенная страсти или чувств; жестокосердие

безответственное проявление отсутствия заботы о последствиях

понятность качество доступного языка или мысли

ответственно и ответственно

незаменимое необходимое

безответственно безответственно

невосприимчивость состояние невосприимчивости

непочтительность бесчестие в силу отсутствия респектабельности или хорошей репутации

несжимаемость свойство несжимаемости

устойчивость способность к продлению

понятность качество понятного языка или мысли

dispensability качество, присущее чему-то, без чего можно обойтись

восприимчивость состояние легко поражается

Чувство ответственности — UTROS ORG

Чувство ответственности

, автор Lilet Jacaban

«Вы должны нести личную ответственность.Вы не можете изменить обстоятельства, времена года или ветер, но можете изменить себя. Это то, за что вы отвечаете ». -Джим Рон

«Самое главное — иметь чувство ответственности, приверженности и заботы о каждом из наших собратьев». — Далай-лама

Это утверждение способствует развитию характера и побуждает людей развивать самодисциплину. Люди от природы своекорыстны и носители сознания. С нашим чувством ответственности будет намного легче определять удовлетворение и успех во всех сферах нашей жизни.

Чувство ответственности подразумевает осознание своих обязательств; это как делать то, что мы должны делать. Как мы узнаем о наших обязанностях в жизни? Продвигаясь по жизненному пути, мы сталкиваемся и узнаем множество вещей, включая наши обязанности. Чувство себя, счастья, безопасности и опасности, которые являются частью целостности человека.

Сильное чувство ответственности влияет на то, как человек ведет жизнь и как он прилагает усилия и предпринимает какие-либо действия для достижения всех желаний в жизни.По мере взросления наши обязанности становятся более очевидными — ответственность перед собой, перед семьей, перед друзьями, перед обществом и перед обществом в целом. Очень важно лично чувствовать ответственность в жизни. Совершенно правильно взять свою жизнь под контроль и научиться нести бремя ответственности и вины, когда что-то идет не так. Мы должны делать то, что было поручено нам, ради себя или ради других. Нам нужно разбудить общее сознание внутри нас, чтобы осознать возложенные на нас обязанности.Если забыть о страхе перед неизвестным, это может помочь нам встать на пути. Попытки делать что-то новое или идти по другому пути помогут нам расти и осознавать многие вещи, о которых мы должны помнить. Предоставление себе безграничных шансов на рост и отсутствие границ в обучении поможет нам легче справляться со своими обязанностями — раскрыть свой истинный потенциал и выйти из зоны комфорта. Случай, когда у нас работает чувство ответственности.

Ответственность выходит за рамки нас самих, собственного благополучия и потребностей.Он не просто говорит о себе, но охватывает всю совокупность человека и всего общества, в котором вы находитесь. Когда человек чувствует ответственность за себя и способен с этим справиться, будет легче применить это чувство ответственности целиком. Почувствуйте истинную свободу выбора того, что вы будете делать, когда вы собираетесь это делать и для кого вы собираетесь это делать. Повзрослеть — значит взять на себя все свои жизненные обязанности. Сделайте цель своих обязанностей наивысшим желанием — проявить и поделиться чувством человечности.Реагируйте на жизнь на своих условиях и независимо ищите собственный рост, и вместо того, чтобы быть обузой, будьте активом общества. При этом позвольте мне спросить вас, как вы выполняете свои обязанности в жизни?

Синонимов и антонимов к слову ответственность

synonym.com

• антоним.ком

• Слово дня: зверинец

• Популярные запросы 🔥

  бделлий раувольфия хинная кора пчелиный воск эстетический творческий кино алоэ отрицательное влияние хорошо асафетида мента-пиперита сексуальное возбуждение гуммиарабик гуджарати в первый раз вызов координация потенциал черный катеху обработка гипо- реально красивая сплоченность более вероятно доступность интерактивный мантра глубокое понимание любовь онлайн Восточная Индия-Кино важный упреждающий все знают скуловая кость обнаруживать этимология нестандартное мышление толчок вмешательство уязвимость помощь

1.чувство ответственности

существительное. An осведомленность из ваш обязательства.

Синонимы

смысл

Антонимы

незнание

Избранные игры

2.обязанность

существительное. (riːˌspɑːnsəˈbɪləti) В Социальное сила что связывает ты к в курсы из действие потребовал от что сила; каждый возможность, ан обязательство; каждый владение, а долг»- Джон Д.Рокфеллер Младший

Синонимы

юридическая обязанность бремя доказательства императив сохранение попечительство Служебные обязанности предпосылка обязательство сыновний долг работа хранение занимаемая должность благородство обязывает долг гражданская ответственность требовать моральный долг социальный контроль бремя белого человека Гражданский долг требование

Антонимы

умоляющий скромный несоблюдение несоответствие по желанию

3.обязанность

существительное. (riːˌspɑːnsəˈbɪləti) А форма из надежность; в черта характера из существование подотчетный к кто-то для что-нибудь или же существование ответственный для один провести.

Синонимы

волокно ответственность вина надежность ответственность надежность персонаж безответственный надежность надежность волокно ответственность надежность ответственность доверчивость ответственный

Антонимы

ненадежность ненадежность безответственность безответственный ненадежность безответственность ненадежность ненадежность недоверие ответственный

4.обязанность

существительное. (riːˌspɑːnsəˈbɪləti) В правильный сфера или же степень из ваш виды деятельности.

Синонимы

провинция арена сфера орбита поле область домен церковная провинция

Антонимы

бездействие продавать Пожар устранять поставлять

5.смысл

глагол. (ˈSɛns) Понимать от а физический ощущение е.грамм., приходящий из в кожа или же мышцы.

Синонимы

Чувствовать понимать постигать

Антонимы

неважность значительный бессмысленность незначительный

Этимология

смысл (английский)

смысл (среднеанглийский (1100-1500)) sens (старофранцузский (842-ок.1400))

6. смысл

существительное. (ˈSɛns) А Генеральная сознательный осведомленность.

Синонимы

осведомленность сознание осведомленность чувство ответственности осведомленность знание чувство направления

Антонимы

незнание невосприимчивость чувствительный нечувствительный нечувствительность

Этимология

смысл (английский)

смысл (среднеанглийский (1100-1500)) sens (старофранцузский (842-ок.1400))

7. смысл

существительное. (ˈSɛns) В имея в виду из а слово или же выражение; в способ в который а слово или же выражение или же ситуация может быть интерпретируется.

Синонимы

смысл слова значимость Импортировать имея в виду значение слова принятие значение означенный

Антонимы

Судебное решение подтверждение рассудительность необдуманность одобрение

Этимология

смысл (английский)

смысл (среднеанглийский (1100-1500)) sens (старофранцузский (842-ок.1400))

8. смысл

существительное. (ˈSɛns) В факультет через который в внешний Мир является задержан.

Синонимы

разумность факультет сенсорная способность модуль модальность ощущение сенсорная система чувствительность чувствительность разумность чувственная модальность чувствительность умственные способности

Антонимы

неспособность эффектор бесчувственность десенсибилизирующий сенсибилизирующий

Этимология

смысл (английский)

смысл (среднеанглийский (1100-1500)) sens (старофранцузский (842-ок.1400))

9. смысл

существительное. (ˈSɛns) Звук практичный суждение.

Синонимы

чувство дороги суждение смекалка мать остроумие здравый смысл чувство лошади проницательность здравый смысл логика проницательность суждение проницательность ум

Антонимы

бесчувственность неодушевленность бесчувственный разумный бессознательное состояние

Этимология

смысл (английский)

смысл (среднеанглийский (1100-1500)) sens (старофранцузский (842-ок.1400))

10. смысл

существительное. (ˈSɛns) А естественный признательность или же способность.

Синонимы

держать признательность понять

Антонимы

нечувствительность невосприимчивость разворот суждение лично

Этимология

смысл (английский)

смысл (среднеанглийский (1100-1500)) sens (старофранцузский (842-ок.1400))

Популярные запросы 🔥

бделлий раувольфия хинная кора пчелиный воск эстетический творческий кино алоэ отрицательное влияние хорошо асафетида мента-пиперита сексуальное возбуждение гуммиарабик гуджарати в первый раз вызов координация потенциал черный катеху обработка гипо- реально красивая сплоченность более вероятно доступность интерактивный мантра глубокое понимание любовь онлайн Восточная Индия-Кино важный упреждающий все знают скуловая кость обнаруживать этимология нестандартное мышление толчок вмешательство уязвимость помощь

×

• Условия эксплуатации
• Политика конфиденциальности
• Политика авторских прав
• Отказ от ответственности
• CA не продавать мою личную информацию

Помогите детям развить чувство ответственности

Характеристика статьи

Помогите детям развить чувство ответственности

Нина Чен, к.D., CFLE, бывший специалист по человеческому развитию, Округ Джексон, дополнительный номер

Университета Миссури

Детям необходимо развивать чувство ответственности, чтобы быть готовыми для взрослого проживания. Обучение ответственности может начаться, когда они молоды, и это одна из лучших ценностей для детей.

Сотрудничество с другими и помощь другим может быть важным способом дети, чтобы научиться ответственности.Родители могут помочь детям развиваться и улучшать их отношение к сотрудничеству, давая им задачи, которые сложные, удовлетворяющие и соответствующие их уровню разработка. Дети выгода, когда они чувствуют, что они делают настоящую работу и вносят свой вклад в семья.

Регулярные семейные встречи также являются ценным опытом обучения, обучение детей принятию решений и сотрудничеству.Эти встречи дать членам семьи возможность обсудить и поработать над проблемами, а также планировать мероприятия или прогулки вместе.

Вот несколько советов, которые помогут детям научиться брать на себя ответственность:

• Дайте детям четкие и позитивные инструкции по выполнению задача и много времени на ее выполнение.

• Не делайте для своих детей того, что они могут сделать для сами себя.Дети должны учиться на собственном опыте методом проб и ошибок, и потратив время на то, чтобы понять это вне. Пусть дети берут на себя ответственность и принять их стандарты.

• Просите детей вместо того, чтобы заказывать. Требование или принуждение к детям выполнение задач — не способ помочь им развить ответственность. Дети будут готовы помочь, когда почувствуют, что необходимы и заставляют чувствовать, что они могут сделать эту работу.

• Используйте последствия. Важно, чтобы родители объяснили, что последствия будут за превышение лимита, что поможет детям развивать чувство ответственности за свои действия.

• Будьте хорошим примером для подражания. Дети учатся, наблюдая и имитируют то, что, по их мнению, делают их родители. Родителям необходимо моделируйте соответствующее поведение, такое как выполнение обещаний, обмен, сотрудничать, помогать, заботиться о своих вещах и быть ответственный.

Ресурсов:
Гамильтон, А. 2006. Обучение детей самоконтролю и ответственности: Воспитание 101 . Расширение кооперативов Университета Нью-Гэмпшира.

Такер, Б. 1998. Building Responsibility . Университет Аризоны Совместное расширение.

Последнее обновление 06.03.2017

Что такое личная ответственность? 8 Ключевые ингредиенты

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.

Я уверен, что вам знакомо чувство съеживания, которое возникает, когда вы совершаете ошибку, и вы должны рассказать об этом кому-нибудь на работе, особенно если это ваш начальник. Вы, вероятно, сделаете паузу, чтобы посмотреть, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы исправить ошибку, как-то скрыть ее или переложить вину.

Проблема уклонения от личной ответственности, будь то просто из-за лени или вас полностью подавляет размер ошибки, в конечном итоге приводит к множеству неудач.Вы подводите свою команду, вы теряете доверие к себе и упускаете возможность вырасти как личность.

Если вы похожи на многих людей, вам может быть трудно признать, что ваши собственные действия привели к вашим неприятностям. Однако, обвиняя в своих проблемах внешние обстоятельства или других людей, вы теряете контроль, который должен направлять свою жизнь в желаемом направлении.

Обладая чувством личной ответственности, вы можете подумать о результатах своей работы и разработать стратегию, чтобы избежать ошибок в будущем.Кроме того, личная ответственность дает вам возможность строить отношения, основанные на доверии.

Когда я смог взять на себя ответственность за свою жизнь, я не только обрел чувство уверенности и уверенности в себе, я также получил ясность в отношении того, как должна выглядеть жизнь . Я смог подать пример другим людям, а также показать людям, каких действий я ожидаю от них в ответ. (Знайте разницу между подотчетностью и ответственностью.)

В этом посте я собираюсь определить личную ответственность и рассмотреть 8 ключевых составляющих того, чтобы эта черта характера проникала во все сферы вашей жизни.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

Что такое личная ответственность?

Когда у вас есть чувство личной ответственности, это означает, что вы готовы принять установленные обществом стандарты индивидуального поведения и жить в соответствии с ними.Когда эти ожидаемые стандарты не соблюдаются, человек, несущий личную ответственность, не пытается обвинить других, скорее, он способен самостоятельно ответить на возникшие проблемы и взять на себя любую вину за свои действия.

Проще говоря, ваша жизнь полна выборов, и то, что вы с ними делаете, определяет всю вашу реальность. Умение видеть, что ваши решения оказывают прямое влияние на события вашей жизни, — вот в чем суть способности принять личную ответственность. Неважно, где вы попадаете в спектр простоты своей жизни, вы можете видеть, что создаете как хорошие, так и плохие обстоятельства.

Давайте посмотрим, что нужно сделать, чтобы перестать оправдываться и взять на себя ответственность.

8 качеств человека, обладающего чувством личной ответственности

1. Сильные коммуникативные навыки

Вы не можете нести личную ответственность, если не знаете, за что вы несете ответственность . Попросите ясности у своего начальника или соответствующего лица, чтобы вы были хорошо осведомлены о том, что вы должны делать, и как вы должны это делать.Это также относится к друзьям и коллегам. Если ожидания неясны, важно сообщить об этом, чтобы не допустить ошибки из-за предположений. На самом деле расплывчатость ведет к бездействию.

Общение также предполагает поиск обратной связи. Если что-то пошло не по плану, запрос обратной связи может дать вам возможность извлечь уроки из своих ошибок и убедиться, что вы их не повторяете.

Если вы чувствуете, что не справились с задачей, подумайте о том, что вы могли бы сделать иначе, чтобы добиться лучшего результата, и пообщайтесь с другими людьми, которые также могут дать вам понимание.Когда вы общаетесь с людьми о своих ошибках, они гораздо реже рассердятся и, как правило, охотнее работают с вами, чтобы решить проблему.

Еще один способ общения, который показывает другим людям, что вы несете личную ответственность, — это задавать вопросы, касающиеся ваших потенциальных действий.

Например, « Как я могу помочь вам решить эту проблему? »« Как я могу помочь завершить этот проект в срок ? » или « Что мне нужно сделать, чтобы привыкнуть к этому новому бизнесу ?» Эти вопросы покажут людям, что вы хотите проявлять инициативу в достижении поставленных целей.

[Получите несколько идей о том, как улучшить свои навыки межличностного общения]

2. Способность устанавливать границы

Важно не брать на себя чрезмерные обязательства, когда вы стремитесь обрести чувство личной ответственности. Если вы возьмете на себя слишком много, вы в конце концов уроните мяч на что-нибудь и кого-то подведете.

Тщательно обдумайте свою рабочую нагрузку, прежде чем соглашаться на другую задачу или роль. Сможете ли вы выполнить дополнительную работу поверх того, что сейчас у вас на тарелке, и сделать это в меру своих возможностей? Если вы склонны отвечать да на все запросы вашего босса, потому что вы хотите, чтобы вас считали командным игроком, даже если запрос не связан с вашей конкретной работой, вы, вероятно, обнаружите, что испытываете выгорание, поскольку вы перегружены работой. .

Трудно сохранять личную ответственность, когда вы берете на себя больше, чем можете справиться, даже если вы думаете, что в конечном итоге это может окупиться повышением или повышением в должности. Имея возможность сказать нет, или даже просто не сейчас, может позволить вам установить границы, необходимые для того, чтобы вы могли выполнять свои обязанности и достигать всех своих целей.

Чтобы сохранить личную ответственность в своей карьере, выполнение непосильного задания, которое отвлечет от ваших основных обязанностей, поставит под угрозу производительность вашей работы, поэтому лучше отказаться и сосредоточиться на том, что уже находится перед вами.

Тщательно обдумайте свою рабочую нагрузку, прежде чем соглашаться на другую задачу или роль. Если вы возьмете на себя слишком много, вы в конце концов уроните мяч на что-нибудь и кого-то подведете.

3. Смирение

Вы добьетесь большего успеха в жизни, если будете полностью честны с собой и другими людьми, для чего может потребоваться отойти от гордости и признать, что вы совершили ошибку.

Чтобы иметь чувство смирения, вы должны осознавать свои сильные и слабые стороны и иметь самообладание, чтобы брать на себя только то, что вы можете выдержать.В конце концов, большая часть ответственности подразумевает выполнение любого обязательства.

Вы также должны проявлять сдержанность, чтобы сказать нет задачам, которые выходят за рамки ваших знаний, несмотря на ваше рвение проявить себя. Частью чувства смирения является осознание того, что вы не знаете всего, и что вы можете обратиться за помощью в периоды неуверенности.

Смирение показывает другим, что вы готовы учиться и продолжать совершенствоваться и расширять свою базу знаний.Вместо того, чтобы обвинять других людей или внешние факторы, люди, обладающие смирением, берут на себя ответственность, отстаивая свои потребности и признавая свои слабые места.

4. Способность контролировать импульсы

Трудно признать свою вину в создании отрицательных результатов своей жизни, однако легко принять неверные решения, когда вам предоставляется выбор в последнюю минуту.

Люди все время принимают неверные решения, чтобы успокоить свои порывы, даже если эти решения могут иметь очевидные деструктивные последствия.Если дать время хорошенько обдумать решение, можно выбрать более ответственный вариант, однако, не задумываясь, легко принять неверное решение.

Например, что вы собираетесь делать, если на вечеринке по случаю дня рождения вам предлагают свежий кусок праздничного торта? Хотя все мы знаем, что время от времени тратить деньги в умеренных количествах — это нормально, мы также знаем, что если вы едите нездоровую пищу, это отрицательно скажется на вашем здоровье.

В этом случае вам необходимо уметь контролировать свои импульсы, так как принятие этих неправильных решений часто приводит к плохим результатам. . Принятие того, что ваше ошибочное поведение находится под вашим контролем, требует смелости, но это важно для стремления к личной ответственности. Это подводит меня к следующему пункту …

У вас должна быть способность контролировать импульсы. Люди все время принимают неверные решения, чтобы успокоить свои порывы.

5. Смелость

Признать свои неудачи может быть страшно, но создание чувства внутренней нечестности может вызвать раздражение. Однако, если вы сможете набраться смелости, чтобы принять свои неудачи, вы продемонстрируете личную ответственность.

Например, если коллега обвиняет вас в том, что вы приняли неверное решение с клиентом, которого он видел в прошлом, вы можете отреагировать, сказав ему, что он не понимает обстоятельств, или сказав: « Все в порядке, я знаю. что я делаю ».

Однако, когда вы говорите эти вещи, вы знаете, что ваш коллега прав, и вы повторяете ошибку, и поэтому вы реагируете с чувством страха, которое переходит в гнев.

Чтобы начать набираться смелости, сначала нужно определить, чего вы боитесь.Если вы продолжаете отстаивать свои ошибки на работе, это может означать, что вы боитесь, что вас сочтут неудачником.

Взаимодействие со своим страхом и изучение его возможных причин поможет вам набраться храбрости. Страх — продукт неизвестного, и если вы способны принять неизвестное, страх окажет на вас меньшее влияние.

6. Настойчивость

Независимо от того, с какими трудностями вы сталкиваетесь, вы должны продолжать двигаться вперед к чувству личной ответственности.Даже если небольшая ошибка кажется огромной неудачей, вы должны признать возможность личного роста и развития.

Если вы становитесь самодовольными из-за своей неудовлетворительной работы или плохих отношений, вы не даете себе возможности совершать ошибки, на которых потом можно было бы учиться. Хотя вы можете признать, что не можете найти более удовлетворительную работу, если вы будете сидеть и не предпринимать каких-либо серьезных попыток, вы пожалеете себя и разовьете чувство ненависти к себе.

Вы должны предпринимать последовательные действия, чтобы сохранять чувство личной ответственности. Например, вы изо всех сил пытаетесь похудеть, но при этом ведете малоподвижный образ жизни и придерживаетесь сомнительной диеты? Если это так, вместо того, чтобы сидеть и ждать результатов, которых никогда не будет, вы должны проявить настойчивость в своих действиях, чтобы похудеть, изменив свой распорядок дня.

Или вас беспокоит работа или профессиональное будущее? Тогда вы должны быть тем, кто сделает работу по расширению ваших перспектив трудоустройства или расширению ваших навыков. Вы должны инициировать изменение.

Определите свои цели и задачи, необходимые для достижения этих целей, которые помогут вам справиться с возникшей проблемой. Как только у вас появятся четкие цели для решения вашей проблемы, вы получите инструменты, необходимые, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь и внести необходимые улучшения.

Продолжайте двигаться вперед к осознанию личной ответственности независимо от проблем, с которыми вы можете столкнуться впереди.

7. Будьте самим собой

Когда вы несете личную ответственность, вы не реагируете на то, что вас окружает; вы просто действуете.Ваши действия исходят от вашего истинного «я», поскольку вы целеустремленны, целеустремленны, дисциплинированы и знаете, что хорошо, а что плохо.

Большая часть этого — способность верить в то, что вы думаете, правильно, а не в то, что говорят другие люди. Вы должны доверять своему собственному суждению и не полагаться на других, которые выносят эти суждения за вас.

Быть ответственным за себя означает, что вы будете делать то, что от вас ждут, даже когда никто не знает об этом. Это не просто означает делать то, что кто-то субъективно ожидает от вас, это означает делать то, чего вы должны ожидать от себя.

Ваши задачи принадлежат только вам, и хотя люди могут вам помочь, они не будут выполнять их за вас. Личная ответственность за выполнение своих задач позволяет вам заслужить свое место в этом мире.

Хотя легко обвинять других и действовать беспомощно, и страшно рисковать и отстаивать то, что, по вашему мнению, является правильным, это гарантирует, что вы не останетесь в стороне, когда дело доходит до вашей собственной жизни. Если вы поймете, что ваш выбор ведет к негативным последствиям, вы почувствуете себя более сильным, зная, что в будущем вы сможете сделать лучший выбор.

Быть самим собой — значит не оправдываться. Будьте честны с собой и другими в своих желаниях и потребностях. Лучше всегда быть искренним, чем оправдываться и отказываться от чего-то, особенно если это происходит в последнюю минуту.

8. Будьте организованы

Если у вас есть чувство личной ответственности, вы можете поддерживать свою жизнь организованной, используя то, что вам больше всего подходит, будь то планировщики, календари, приложения или что-то еще.Вы остаетесь организованным, чтобы не сбиться с пути и не отставать от своих целей и обязанностей.

Вы должны отслеживать свои личные обязательства так же, как и свои профессиональные, чтобы никогда ничего не пропустить и гарантировать, что вы выполняете свои обещания.

В том же духе, если вы несете личную ответственность, вы не откладываете дела на последнюю минуту, потому что знаете, что это не приведет к вашей лучшей работе. Чтобы не откладывать выполнение задач на потом, следует помнить, что в первую очередь подумайте о том, чтобы выполнить самую сложную или самую страшную задачу из списка дел.Это сделает остальную часть вашего списка более простой, и вам будет легче брать на себя личную ответственность.

Последний взгляд на личную ответственность

Личная ответственность — это черта характера, которой мы часто восхищаемся в других. Нам нравится находиться рядом с людьми, которые не оправдываются, умеют брать на себя ответственность за свои действия и не обвиняют других в своих ошибках.

Чтобы сохранять симпатию на работе и в личной жизни, важно брать на себя личную ответственность за свои неудачи и не винить в них внешние факторы.Вместо этого возьмите на себя ответственность за любые недостатки, которые у вас могут быть, и поработайте с другими, чтобы найти решение проблемы.

Хотя легко узнать об этих характеристиках человека, несущего личную ответственность, может быть сложнее применить их на практике.

Тем не менее, я призываю вас приложить сознательные усилия, чтобы практиковать эти 8 ключевых составляющих личной ответственности. Вскоре вы увидите, что результаты являются немедленными, эффективными и долгосрочными, что принесет вам пользу как в профессиональной, так и в личной жизни.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

Преувеличенное чувство ответственности — сила TED *

У всех нас есть обязанности и обязательства. Это часть отношений с семьей, коллегами, соседями и жизнью.

Донна делится историей о том, как однажды утром — много лет назад работающей на полную ставку мама, жена и мать с 3 детьми — она ​​проснулась и поняла, что не несет ответственности за восход солнца в то утро. (Это правда!)

Хотя сейчас она может смеяться над этим, это был очень серьезный момент в ее раннем взрослом возрасте.Интеллектуально она, конечно, знала, что не несет ответственности за восход солнца, но эмоционально она взяла на себя преувеличенное чувство ответственности, которое казалось, будто тяжесть вселенной лежит на ее плечах.

Как ни странно, Донна стала жертвой из-за своего сильного чувства ответственности. «Дар» ответственности, полученный ею от своей исходной семьи, стал чрезмерно использоваться и превратился в обузу.

С прозрением восхода солнца она смогла увидеть, что именно ее мышление создало крайнее чувство ответственности, а не ситуация.Донна даже не помнит, какова была настоящая ситуация — только прозрение после пробуждения. Ее внутренний диалог , преследующий себя, привел к тому, что она почувствовала ответственность за всеобщее счастье и держала ее запертой в собственном внутреннем Ужасном драматическом треугольнике (ДДТ).

Из-за того, что она осознала, она разговаривала со своим тогдашним мужем и детьми, из которых они добровольно заявили, что могут сделать гораздо больше, чтобы позаботиться о себе. И, к ее удивлению, они захотели.Они были счастливее, и Донна тоже открыла для себя больше личной свободы. Это было таким облегчением — отпустить и позволить большей легкости течь в семье.

Излишняя ответственность, безусловно, тоже случается на работе и может иметь не менее разочаровывающие результаты.

Например, Дэвид размышляет о том времени, когда он управлял крупным отделом в большой корпорации. Работая поздно ночью (из-за его преувеличенного чувства ответственности и нежелания никого подводить), он получил копию электронного письма, отправленного одному из его непосредственных подчиненных.Человек, которому было адресовано письмо, уехал на вечер. Вместо того, чтобы позволить непосредственному подчиненному ответить утром, Дэвид пошел дальше и ответил на электронное письмо, только чтобы на следующее утро узнать, что он дал неверную информацию, что вызвало шквал дополнительных сообщений.

Он опирался на этот опыт при написании своей будущей книги 3 жизненно важных вопроса: трансформация рабочего места , чтобы проиллюстрировать, как менеджеры и другие люди могут использовать преувеличенную ответственность, чтобы оправдать роль спасателя .

Если вы не откажетесь от чрезмерной ответственности, это может поставить вас на путь выгорания и страданий, когда вы будете чувствовать себя преследуемым — не другими или внешними ситуациями, а вашим собственным мышлением. Вы не можете освободиться от бремени ложных обязанностей, пока не осознаете тот факт, что в конечном итоге вы несете ответственность только за свое собственное отношение и поведение. Когда вы совершите этот переход, вы сможете поддержать других как Создателей , которые обладают соответствующим уровнем ответственности и подотчетности.Вы действительно не отвечаете за восход солнца… и чертовски много других происшествий и событий в вашей жизни!

Донна теперь понимает, что она не верила, что жизнь разворачивается так, как она будет, и признает определенное количество бессознательного высокомерия, которое было в основе ее жизни. Она не понимала, что преувеличенное чувство ответственности было действительно попыткой контролировать обстоятельства и ситуации.

No related posts.