Главные правила жизни: 7 основных правил жизни

2 месяца назад я начала записывать основные правила, по которым строю свою жизнь.

Писала я их для себя, но не так давно меня начала посещать мысль, что они могут быть полезными и вам, моим читателям.

И сегодня я решила открыть вам этот интимный список того, что меня вдохновляет и помогает мне развиваться.

Эти 100 правил — совокупность моего опыта в личностном и профессиональном развитии.

Большинство из этих правил направлены на развитие внутренних качеств, которые, как известно, поддаются изменениям в меньшей степени.

Поэтому, читая этот список, я рекомендую вам сначала выделить понравившиеся рекомендации, а потом постепенно и последовательно внедрять их в свою жизнь.

Победителем в профессиональном и личностном развитии всегда становится не «спринтер», а «марафонец», который способен регулярно и стабильно интегрировать новые знания в свою жизнь.

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (4—5 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
43. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
44. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
45. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
46. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
47. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
48. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
49. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
50. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
51. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
52. Наслаждайся одиночеством.
53. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
54. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
55. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
56. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
57. Избегай сплетен.
58. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
59. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
60. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлекла из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, орехи).
65. Чем лучше физическое здоровье, тем больше энергии, а значит, тем больше пользы ты принесешь этому миру.
66. Мой дом там, где я живу.
67. Разрывай цепи привязанностей. Будь независима и давай полную свободу тем, кого любишь.
68. Раз в неделю позволяй себе ничего не делать. Скорее всего, это будут самые счастливые, наполненные и продуктивные дни твоей жизни.
69. Делай важную творческую работу в пиковом состоянии.
70. Занимаясь творчеством, не отвлекайся на срочные, но не важные вещи.
71. Помни о балансе духовного и материального. Не увлекайся одним, забывая о другом.
72. Изучай жизни великих людей.
73. Окружи себя самыми талантливыми и счастливыми людьми, которых только сможешь найти.
74. Никогда ничего не бери у человека, если не готова отдать то, что ему нужно от тебя.
75. Если тебя предали, виновата ты.
76. Чем круче подъем, тем болезненнее поражение, которое последует за ним. Будь готова к нему (создай тылы и надежную команду).
77. Поражения неизбежны. Это твои главные учителя. Люби их.
78. Чем сильнее падение, тем серьезнее нужно работать ради следующей победы. Именно отрезком от самого глубокого поражения до следующего подъема измеряется настоящий успех.
79. Будь открыта с людьми, близкими тебе по духу, и закрыта для тех, кто далек от твоих ценностей.
80. Всегда фиксируй все договоренности в письменном виде. Иногда люди забывают их, а иногда “забывают”.
81. Со щедрыми людьми будь щедрой. С жадными — жадной. Тогда ты не будешь нарушать закон взаимообмена энергией.
82. Чтобы много отдавать людям, нужно много и качественно брать от жизни. Это может быть качественная пища, качественный отдых, спорт, сауна, плавание, солнце, общение.
83. Помни, что зачастую в жизни “черная полоса становится взлетной”.
84. Стремись к благородству во всех отношениях.
85. Развивай внутреннюю грацию — совокупность мудрости, достоинства и доброты.
86. Не обращай внимания на людей из своего прошлого. Потому что всегда есть причина, по которой они не в твоем будущем.
87. Самые лучшие инвестиции — это инвестиции в обучение и в отношения.
88. «Стена — это та же ступень. Просто надо до нее дорасти».
89. В конце жизни ты будешь больше сожалеть о том, что ты не сделала, чем о том, что сделала.
90. «Иногда шаг вперед есть результат пинка в зад». Люди, которые добились успеха в твоем деле, как раз могут служить этим мотивирующим пинком.
91. Чем больше ответственности, тем больше власти. Чем больше власти, тем больше возможности помочь другим людям. Чем больше помогаешь другим, тем счастливее становишься.
92. Регулярно наводи порядок в своей жизни и беспощадно избавляйся от хлама.
93. Всегда говори людям о своих ожиданиях и узнавай их ожидания относительно тебя, прежде чем вступать в какие-либо отношения или заключать сделки. 99% ссор и обид происходят из-за непонимания ожиданий другой стороны.
94. Жизнь – как езда на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты идёшь на подъём.
95. Регулярно иди на осознанный и просчитанный риск. Это тренирует интуицию и характер.
96. Как минимум раз в месяц покупай себе новое платье. Или туфли. Или шляпу. В крайнем случае, купи что-то из техники. Но не переставай радовать себя материальными вещами, ведь ты — женщина!
97. Мадонна — пример того, как без особого выдающегося таланта можно стать суперзвездой. Мать Тереза — как можно изменить мир благодаря служению.  Опра — как преодолеть любые испытания и стать самой влиятельной женщиной на телевидении. Дева Премал — как через музыку исцелять души людей. Помни об уникальности каждой из этих женщин и развивай свою индивидуальность.
98. Главная задача женщины — научиться любить, создавать уют, тепло и благостную атмосферу везде, где ты находишься.
99. Люби всех, дружи с несколькими, будь с одним.

100. Счастье — это твоя максимальная реализация во всех жизненный сферах.

***

Сегодня у меня к вам сразу два обращения:

1. Напишите свое главное жизненное кредо. Если у вас их несколько, напишите все.

2. Какое правило вам понравилось больше всего, а какое показалось неожиданным (о чем вы раньше никогда не задумывались)?

♥ Елизавета

К дзену на шпильках

книга-бестселлер, которая меняет жизни

Подробнее

100 правил хорошей жизни

Привет, мой друг,

Вот 100 правил для создания и жизни хорошей жизни.

Он был задуман как мудрый и практичный совет для детей и подростков, однако, на второй взгляд, я считаю, что даже взрослым было бы полезно взять на вооружение некоторые из этих полезных советов.

1 Всегда будь добр

2 Постоять за себя

3 Воспринимайте неудачу как начало, а не как конец

4 Делайте сложные вещи, даже если вы думаете, что не сможете

5 Будь щедрым

6 Имейте благодарное сердце

7 Приучите себя экономить деньги, даже если у вас их немного

8 Стремитесь к постоянному совершенствованию

9 Ничего не предполагайте, все подвергайте сомнению

10 Следуй за своей мечтой

11 Относитесь ко всем, кого встречаете, так, как хотите, чтобы относились к вам

12 Научите других тому, что знаете сами

13 Поймите, что счастье зависит не от вашего имущества или власти, а от отношений с людьми, которых вы любите и уважаете

14 Верь в себя

15 Найдите время для игр

16 Часто обнимайтесь

17 Будь верен

18 Усердно работать

19 Предоставление кредита там, где кредит должен быть

20 Дайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это с радостью

21 Прощайте себя и других

22 Не делай ничего, чем твои родители не могли бы гордиться

23 Гордись собой

24 Всегда делай все возможное

25 Скажи «Я люблю тебя»

26 Говори правду

27 Выполняйте свои обещания

28 Скажи пожалуйста и спасибо

29 Пробовать новое

30 Наслаждайтесь мелочами

31 Подробнее

32 Будь скромным

33 Верни все, что взял взаймы

34 Больше слушайте и меньше говорите

35 Быть организованным

36 Чаще улыбайся

37 Осознать и принять, что жизнь не всегда справедлива

38 Извлеките уроки из прошлого

39 План на будущее

40 Живи настоящим

ПРАВИЛА ЖИЗНИ

41 Признавайте это, когда делаете ошибку

42 Не жалуйтесь. Сделать вещи лучше

43 Не спорь

44 Давай больше, чем берешь

45 Имейте веру

46 Молитесь

47 Делайте хотя бы одно доброе дело каждый день

48 Найдите время, чтобы побыть одному

49 Выходи замуж за правильного человека – одно это решение определит 90% вашего счастья или несчастья

50 Будьте частью решения, а не проблемы

51 Идти на риск

52 Большая мечта

53 Перестаньте обвинять других. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

54 Будь смелым и смелым

55 Никогда не сдавайся

56 Любите друг друга

57 Играть честно

58 Веселись

59 Смеяться и хихикать

60 Научись смеяться над собой

61 Делайте правильные вещи по правильным причинам

62 Не осуждай других

63 Будь собой

64 Хорошо питайтесь

65 Рассматривайте проблемы как вызовы

66 Упражнение

67 Принять то, что нельзя изменить

68 Считай свои благословения, а не свои проблемы

69 Согласен иногда не согласен

70 Доверьтесь своей интуиции

71 Не держите зла

72 Говорите хорошо о других

73 Выбирайте друзей с умом

74 Оставайтесь верными своим убеждениям

75 Никогда не сравнивайте себя с другими

76 Откажитесь от конкуренции

77 Отпустите гнев

78 Отпустить чувство вины

79 Отпустить сожаления

80 Не беспокойтесь

81 Отпустить страх

82 Обязательно отдохни

83 Пробовать новое

84 Можно плакать, когда нужно

85 Не ждите. Начать сейчас

86 Подумай, прежде чем говорить

87 Всегда делай больше, чем от тебя ожидают

88 Примириться с прошлым

89 Никогда не ожидайте, не требуйте и не предполагайте

90 Будьте терпеливы

91 Используй свои манеры

92 Путешествуйте по возможности

93 Никогда не прекращайте учиться

94 Следуй за своим сердцем

95 Помните, что вас любят

96 Если вы не будете добиваться того, чего хотите, вы этого никогда не получите

97 Если не спрашивать, ответ всегда будет нет

98 Если вы не сделаете шаг вперед, вы всегда будете на одном и том же месте

99 Не парься по мелочам

100 Это все мелочи

• Если вам интересно, как вы можете мгновенно улучшить свою жизнь, у меня есть отличная шпаргалка  для вас.
• Если вы хотите, чтобы я стал вашим консультантом по личной жизни, ознакомьтесь с МЕЧТАЮ О ТРЕНИНГОВОМ ОПЫТЕ
• Если вы хотите значительно улучшить свои родительские навыки, ознакомьтесь с СТАНЬТЕ ЛУЧШИМ РОДИТЕЛЕМ ЗА 30 ДНЕЙ.
• Если вы хотите научиться управлять своим разумом, чтобы получать от жизни желаемые результаты, ознакомьтесь с МАСТЕР-КУРСОМ «УПРАВЛЕНИЕ РАЗУМОМ»
  
• Вы можете послушать подкаст Dream Big My Friend здесь, на Spotify или через Apple Podcasts.
  
• Все другие мои курсы (более 40!) можно найти здесь, в моем магазине Inspiring Life Teachable.
• Наконец, если вы хотите оставаться на связи, не стесняйтесь присоединиться к нашему  INSPIRING LIFE TRIBE   для еженедельной дозы вдохновения. Тот факт, что вы здесь прямо сейчас, означает, что вы идеально подходите!

Фрэнсис Видакович

Имея степень в области психологии, Фрэнсис Видакович является сертифицированным лайф-коучем для достижения целей, автором более 20 книг, ведущей подкаста Dream Big My Friend и создателем курсов. Ее суперсила: превращать мам из мечтателей в деятелей. Фрэнсис была представлена ​​​​на различных платформах, включая Scary Mommy, Thrive Global, Medium и SBS Radio.

10 основных правил счастливой жизни

Делиться Твитнуть Эл. адрес

в Life

Четверг 17:27

Я ненавидел зимы в Бостоне, но эта фотография библиотеки Бейкера в Гарвардской школе бизнеса наполняет мое сердце ностальгией. HBS был волшебным зимой с его заснеженными деревьями и белым покрывалом. Моя первокурсница (Hamilton Hall) была справа от этого снеговика. На этом снимке не видно моего общежития, но я каждый день ходил по этой дорожке на занятия. В то время я был чертовски беден; мои родители были без гроша в кармане и без крова. И мой отец в конце концов бросил нас. (Когда я был на втором курсе, моя мама тайно жила в моей крошечной комнате в общежитии в Моррис-холле вопреки школьным правилам, потому что ей больше негде было жить). Перед тем, как я поступил в Гарвард, моя мама сказала, что я, старший сын, должен вывести семью из бедности. У меня была тонна огня в моем животе, и я был полон безумных снов. Несмотря на то, что мне приходилось выживать всего на 4 доллара США в день, когда я учился в Гарварде, у меня были одни из самых счастливых дней в моей жизни. Время летит так быстро в жизни. Дорожим каждым моментом. Цените каждого друга. Цените каждое приключение. Прежде чем вы это узнаете, некоторые из лучших дней вашей жизни уйдут.

Мне посчастливилось в жизни испытать и бедность, и богатство; и я полон благодарности за то, чему каждый научил меня. Через мои страдания в бедности я узнал то, чему не может научить ни один учебник. Благодаря своей свободе в богатстве я узнал то, что нельзя купить ни за какие деньги. Одно могу вам сказать: истинное счастье не имеет ничего общего с внешним миром: большой счет в банке, большой дом, модная одежда и роскошные автомобили. Истинное счастье связано с тем, что в вашем сердце: любовь, семья, дружба, надежда, благодарность, приключения и мечты.

Без лишних слов, вот мои 10 основных правил счастливой жизни:

1. Живите с благодарностью.  Я открыл для себя силу благодарности, когда жил в бедности. Каждый раз, когда я начинал чувствовать себя плохо из-за своего положения, я сосредотачивался на том, как мне повезло, что все не стало хуже. Я бы сосредоточился на всем, что в моей жизни идет хорошо (а не на всем, что идет не так). В конце концов я научил свой разум считать свои благословения в жизни каждый раз, когда я начинал сосредотачиваться на негативе. Часто это избавляло меня от любой негативной энергии, которая у меня была, и это заставляло меня чувствовать себя счастливым и удачливым. Счастье стало доступно мне сразу, даже в самые трудные моменты моей жизни. Несмотря на мою бедность, у меня было так много благословений, как мое здоровье, мое поступление в Гарвард, моя трудовая этика, мои близкие, мои настоящие друзья, мое обучение боевым искусствам и так далее. Когда в вашей жизни дела идут плохо, легко сосредоточиться на всем плохом (вместо того, как вам повезло, что все не еще хуже). Для меня благодарность стала моим волшебным источником счастья.
2. Наполните свою жизнь любовью.  У всех нас 24 часа в сутках. Для меня один из рецептов счастья — наполнить как можно больше этих часов любовью, будь то работа, люди, увлечения или даже домашние животные. Люби без страха. Я изо всех сил стараюсь заниматься любимым делом как можно больше часов каждый день. Я люблю предпринимательство. Я люблю боевые искусства. Я люблю своих близких. Я люблю моих друзей. Я люблю своих собак. Я люблю фильмы. Я люблю читать. Я люблю путешествовать. Неудивительно, что вы обнаружите, что я делаю все эти вещи в определенном году с людьми, которых я люблю. Мы не можем контролировать многие вещи в жизни, но мы можем контролировать, сколько любви мы принимаем в своей жизни.
3. Найдите свою цель. Я не находил свою истинную цель в жизни, пока мне не исполнилось 37 лет, когда я вышел на пенсию с должности управляющего глобальным хедж-фондом. Все, кого я знал, думали, что я сумасшедший, если преследую свои мечты в боевых искусствах. Когда вы находите свою истинную цель в жизни, все начинает обретать смысл. Вы перестаете жить ради выходных. Вы перестаете думать о том, что будете делать после работы. Вы перестанете получать блюз воскресного вечера. Если вы посмотрите на самых счастливых людей в мире, вы увидите, что между их личной жизнью и работой нет искусственных границ. Жизнь — это просто жизнь. Нет границ. Нет никаких ограничений. Сколько я себя помню, у меня всегда были две большие любви в жизни — боевые искусства и предпринимательство. Я тоже люблю инвестировать в фондовый рынок, но это не было настоящей большой любовью. При этом я находил цель в разных ситуациях в разные периоды своей жизни. Когда мои родители потеряли все в жизни (включая свой дом и сбережения на всю жизнь) и мы едва выживали, целью моей жизни было вывести мою семью из бедности. Когда мой отец в конце концов бросил нас, моей целью в жизни было заботиться о моей матери и младшем брате, чтобы их будущее было безопасным. Сегодня у меня есть очень четкая личная миссия в жизни, и она зажигает мою душу. Моя жизненная миссия состоит в том, чтобы раскрыть величие каждого с помощью силы боевых искусств и смягчить неравенство доходов, пола, расы и образования во всем мире. Глубоко в душе я знаю, что я был послан на эту Землю для этой миссии. Боевые искусства изменили мою жизнь и вытащили меня из бедности. Боевые искусства помогли мне достичь жизни моей мечты. И я знаю, что это может раскрыть величие в каждом.
4. Перестаньте сравнивать себя с другими. Когда я был намного моложе, я часто сравнивал свой уровень успеха с моими друзьями, с людьми, которых я знал, или даже со своими героями и образцами для подражания в жизни. Мне стыдно признаться в этом сегодня, но это правда. Я бы сравнил, сколько денег я зарабатываю, насколько я счастлив, каков мой собственный капитал, насколько престижна моя работа, как быстро я прогрессирую и все остальное. Я скажу вам, что это не принесло мне ничего, кроме страданий. Видите ли, я понял, что то, что другие делают в жизни, не имеет абсолютно НИЧЕГО общего с ВАШИМ счастьем. Истинное счастье приходит, когда вы раскрываете свое истинное величие в жизни, делая то, что вы любите, с людьми, которых вы любите. Он превращается в лучшую версию себя. У каждого человека своя судьба. Мы все на разных путях. У всех нас есть свои уникальные дары, таланты и возможности. И мы все одиноки в поисках наших истин. Счастье проистекает из подлинной жизни, которая действительно зажигает вашу душу. Все остальное бессмысленно. Счастье нельзя измерить банковскими счетами, большими домами или модными автомобилями. Счастье внутри, а не снаружи. Преследуй свое величие. Живи своей жизнью.
5. Практикуйте прощение каждый день.  С возрастом я понимаю, что внутреннее спокойствие — одно из величайших сокровищ в жизни. Для меня прощение — это эликсир души. Прости себя. Прощать других. Никто не идеален. Мы все делаем ошибки. Мы все упали. Мы все терпят неудачу. Простить. Чтобы простить, нужны силы. Только слабый не может простить. По иронии судьбы, когда мы несем негативную энергию в наших сердцах по отношению к другим, мы никогда не сможем быть полностью счастливыми. Отпустите всех, кто обидел вас. Отпустите все, что принесло вам страдания. Отпустите эти негативные эмоции. Усвойте уроки и смотрите в будущее с надеждой.
6. Окружите себя счастливыми людьми. Возможно, это прозвучит резко, но я быстро устраняю негативных людей из своей жизни. Все мы знаем людей, которые жалуются на то, как им не повезло, что кто-то их обидел, что мир несправедлив или что их жизнь ужасна. Извините, но у меня нулевая эмпатия к негативным людям. Негативные люди находят способ обвинить других в своих проблемах. И в 99% случаев они являются СВОЕЙ самой большой проблемой и прямой причиной своих проблем. Негативным людям не место в моих компаниях и уж точно не место в моей жизни. Жизнь слишком коротка для негативных людей, которые доставляют вам проблемы. Я верю в Закон Притяжения. Если вы позволите негативным людям войти в вашу жизнь, вы станете негативными и привлечете в свою жизнь еще больше негативных людей. Верно и обратное. Окружите себя счастливыми людьми, которые живут с благодарностью, и вы увидите, что ваша жизнь тоже станет счастливее. Когда вы счастливы, вы привлекаете других счастливых людей. Счастье порождает счастье. Позитив порождает позитив.
7. Никогда не теряйте своего внутреннего ребенка.  В детстве мы полны любви, невинности, чудес, мечтаний, добра и возможностей. Для детей нет ничего невозможного, и никто не является злым. Но каким-то образом, когда мы становимся взрослыми, мы теряем это волшебство. Мои близкие друзья и семья скажут вам, что в душе я еще ребенок. Давным-давно я принял сознательное решение никогда не позволять жизненным проблемам и невзгодам изменять меня или моего внутреннего ребенка. Я люблю розыгрыши. Я люблю приключения. Я люблю сны. Я верю в добро людей. Я верю, что нет ничего невозможного. Безусловно, на мою долю невезения, ужасных людей, несчастий и неудач выпало больше, чем мне положено. Тем не менее, я предпочитаю защищать своего внутреннего ребенка и жить настолько свободно, насколько это возможно. Было бы грустно, если бы мы все позволили плохим вещам и плохим людям в нашей жизни разрушить нашего внутреннего ребенка и веру в добро мира. Жизнь прекрасна.
8. Не гонись за материальными вещами. Большинству людей это может показаться странным, но у меня в жизни очень мало материальных ценностей. Единственные часы, которые я купил за последнее десятилетие или около того, — это простые часы G-Shock. У меня есть только одна машина, потому что это все, что мне нужно; он переносит меня из пункта А в пункт Б. Если бы я захотел купить завтра десять «Феррари» или «Ламборгини», я мог бы это сделать. Однако я уже знаю, что истинного счастья это МНЕ не принесет. (Чтобы было ясно, нет ничего плохого в том, чтобы владеть спортивным автомобилем, если он вам нравится и это ваша страсть). Я просто знаю, что это не принесет мне счастья. Видите ли, когда я был беден, я понял разницу между счастьем и удовольствием. Счастье – это истинное внутреннее удовлетворение и духовный покой. Удовольствие мимолетно и пусто. Когда вы покупаете новую игрушку, она приносит вам удовольствие в течение нескольких дней, пока вам не понадобится следующая новая игрушка. Это бесконечный цикл погони за мимолетными вещами. Я предпочитаю тратить деньги на переживания с моими близкими. Воспоминания навсегда.
9. Делай добро.  Отдавайте больше, чем берете. Я верю в то, что нужно делать добро в мире. Когда мы делаем добро, оно наполняет наши сердца радостью. Меня часто спрашивают, почему я отдаю так много времени, денег и ресурсов различным благотворительным организациям. Короткий ответ: я не забыл своего прошлого. Мои дни в бедности и наблюдение за страданиями моей семьи после того, как мой отец бросил нас, навсегда останутся в моей душе неизгладимым следом. Я полностью осознаю, что моя жизнь могла сложиться совсем по-другому, если бы я не был благословлен матерью, которая верила в меня, и если бы у меня не было силы боевых искусств, чтобы помочь мне победить жизненные невзгоды. Моя мать дала мне любовь, надежду и веру, когда у меня их не было. Боевые искусства дали мне воинственный дух, мужество и трудовую этику, когда у меня их не было. По-своему, я хочу сделать то же самое для тех, кто больше всего в этом нуждается. Это круг жизни, которому давным-давно научил меня мой покойный учитель тайского бокса Кру Йодтонг Сенанан. И, по словам одного из моих любимых певцов Боба Марли, «в этом великом будущем вы не сможете забыть свое прошлое».
10. Живи настоящим.  Это трудно сделать, но я изо всех сил стараюсь жить настоящим, наслаждаться каждой минутой жизни. Когда в начале этого года в Бангкоке проходило первое мероприятие ONE Championship, я помню, как в какой-то момент стоял в одиночестве, с благоговением смотрел на стадион и думал, как мне повезло получить столько любви и поддержки. Я потерял себя в тот момент. Я был в состоянии блаженства, потому что жил своими мечтами; в тот момент я на мгновение освободился от своих забот и проблем в жизни. Для меня вечер был отмечен присутствием матери-одиночки и двух ее маленьких дочерей, которые примчались, чтобы сфотографироваться со мной. Мама сказала со слезами на глазах, как история моей жизни вдохновила их всех усердно работать для лучшей жизни. Они никогда не слышали о ММА, но пришли на мероприятие, потому что хотели встретиться со мной. Я почти никогда не плачу, но у меня были слезы на глазах. Жизнь может быть полна страданий, но она также полна красоты и любви. Я не хочу упускать такие моменты жизни.

Для меня счастье не цель. Это не то, чем нужно заниматься. Не ждите счастья. Не копите на счастье. Не гонитесь за счастьем. Счастье — это выбор видеть красоту в каждом дне. Счастье — это сознательное празднование драгоценного дара жизни и всех ваших благословений. Счастье — это путешествие.

Обратите внимание, что мой список счастья ни в коем случае не является исчерпывающим. Я уверен, что некоторые люди не согласятся и с различными частями этого списка. Я не специалист по счастью; этот список — просто сборник моего личного опыта и моих размышлений о жизни. Счастье — это индивидуальная вещь, но я надеюсь, что вы сможете извлечь некоторые уроки и применить их к своей жизни и своему счастью. В конце концов, я просто хочу больше счастливых дней, чем грустных.

Делиться Твитнуть Эл. адрес

Автор

Правила жизни – 27 правил осмысленной жизни

Каковы правила жизни? Есть ли у него правила или нет правил? Как человек проживает жизнь?

Что ж, здесь нужно сделать несколько предположений. Разные люди проживают жизнь по-разному. Какой жизнью вы хотите жить? Вы хотите просто блуждать по жизни, делая то, что делает большинство людей, или вы хотите, чтобы ваша жизнь имела значение?

Учтите, что не все жизни имеют значение. Из миллиардов людей, живших на земле, мировая история помнит лишь немногих — тех немногих, которые своей жизнью оказали значительное влияние на мир. Большинство людей счастливы вести нормальную, размеренную жизнь, не связанную с риском и не стремящуюся каким-либо образом изменить мир.

Да, это звучит как вопрос, на который стоит ответить. Если вы хотите вести счастливую жизнь, делая других счастливее, каким правилам вы будете следовать? Это правила жизни, как я их вижу. Вы можете сообщить мне, что вы думаете о них.

Вот так. Ниже приведены 27 правил счастливой, целеустремленной и наполненной смыслом жизни.

Это правило номер 1. Если вы счастливы, то все, что вы сделали в своей жизни, имеет смысл, а если нет счастливы, то это просто означает, что вы совершили несколько ужасных ошибок на этом пути.

Критерием любого состояния вашей жизни сейчас является ваше счастье. Это не успех, потому что успех внешний. Только счастье внутри.

Это одно из самых важных правил жизни. Самосознание имеет решающее значение для счастья. Единственный способ осознать себя, чтобы продолжать понимать и улучшать свое понимание того, кто вы есть как личность. Требуется самоанализ и честность, чтобы понять свои сильные и слабые стороны и наклонности, какими бы они ни были.

Жизнь, движимая самосознанием, наполнена смыслом, потому что начинается с глубокого понимания того, почему вы делаете то, что делаете.

Человеческая жизнь конечна. Мы не бессмертные. Человеческая жизнь на земле ограничена, и мы не знаем, сколько времени нам отпущено. Мы с тобой можем упасть замертво в любой момент без всякого предупреждения. Поэтому нам нужно планировать жизнь соответственно. Нам нужно делать то, что важнее всего, на случай, если мы упадем замертво в любой момент.

Ты это делаешь?

Что бы вы хотели сделать, если бы сегодня вечером упали замертво? Ты сделал это?

Я знаю, это драматично, но это правда. В последнее время я видел, как много людей умирает из-за COVID, и я уверен, что все они оставили много дел незавершенными — личными, профессиональными или даже социальными.

Жизнь конечна, и это одно из важнейших правил жизни. Мы можем умереть в любое время. Ты можешь умереть в любое время. Вы живете своей жизнью соответственно?

Я сказал, что это правила счастливой, значимой и полноценной жизни. Итак, если вы хотите вести осмысленную жизнь, возникшую из самосознания, , вы должны стремиться делать работу, которая вам нравится, доставляет удовольствие и находит достойной.

К сожалению, мы живем в мире, где большинству людей не нравится их работа. Какой трагический образ жизни? Правило счастливой жизни заключается в том, что вы должны сначала понять себя, свои сильные и слабые стороны, а затем попытаться применить свое самосознание либо для поиска, либо для создания работы, которую вы считаете достойной.

Почти, не почти все успешные люди в мире — люди, которыми мы восхищаемся — лидеры, артисты, предприниматели занимаются любимым делом, и именно поэтому мы находим их вдохновляющими и воодушевляющими.

Наш жизненный долг — приложить усилия, чтобы найти работу, которую мы находим ценной и вдохновляющей. Мы должны делать то, что, по нашему мнению, является нашей лучшей работой. Я думаю, что этот блог — одна из моих лучших работ, которая переживет мою жизнь.

Пожалуйста, постарайтесь найти работу, которую вы будете уважать. Работать только ради денег — довольно поверхностный способ вести свою профессиональную жизнь. Деньги — это топливо, и нам нужно топливо, чтобы продолжать движение, и именно поэтому капиталистический выпуск прибыли — отличная идея. Прибыль помогает компаниям выполнять свои миссии. Это единственно правильный способ смотреть на деньги как на топливо.

Стройте отношения с людьми, которыми вы восхищаетесь. Мне потребовалось много времени, чтобы понять это, но это важнейшее правило счастливой жизни. Стройте отношения с людьми, которые вдохновляют вас, с теми, кто вдохновляет вас становиться лучше.

Если в вашей жизни нет людей, которыми вы восхищаетесь, вы состоите в неправильных отношениях, которые могут тянуть вас вниз, а не поднимать вверх.

Найдите людей, которые зажгут ваш огонь, которые верят в вас. Держись за них на всю жизнь.

С кем строить отношения- люди, которыми вы восхищаетесь.

Здоровье – это все. Я думаю о здоровье в нескольких измерениях . Есть все виды здоровья, о которых нам нужно заботиться: физическое, умственное, духовное, сексуальное, финансовое, эмоциональное, финансовое и многое другое. Если нет здоровья, мы не можем реализовать свои мечты и амбиции, так как мы ограничены нашей неспособностью выполнять определенные действия.

Каждый день находите время для заботы о своем здоровье, чтобы у вас была базовая инфраструктура для осуществления вашей мечты.

Мы начали с первого правила: цель жизни — быть счастливым. Это, безусловно, самое главное правило жизни. Однако важно понимать, что большинство людей не гонятся за счастьем. Они гонятся за социальным соответствием, пожеланиями семьи, деньгами или чем-то еще, но не за счастьем. Вот почему мы сейчас живем в испорченном обществе , которому нужно однажды вырасти, чтобы захотеть счастья, и двигаться к нему.

Врагом жизни, ищущей счастья, является жизнь, которая ладит с притворством. Притворство — это идея о том, что счастье не важно, и нам и без него хорошо. Мы не.

То, что счастье трудно найти и достичь, не означает, что мы не должны стремиться к нему. Это трудно. Да будет так.

Проще говоря, никто не будет заботиться о вас, если вы не в состоянии создать жизнь, в которой вы найдете работу, которая вы цените и обеспечиваете себе и своей семье достойную жизнь.

Я знаю, что все согласны с тем, что семья важнее всего, а работа — нет. Но, просто посмотрите на общество и людей вокруг, и на свою жизнь. Люди умирают, в том числе члены вашей семьи, но жизнь продолжается. Почему? Потому что шоу должно продолжаться, каким бы оно ни было.

Люди, у которых есть любящая семья, которая заботится о них, являются одними из самых удачливых людей, поскольку эта семья становится основой жизни, которую они создают. Люди, у которых нет любящей семьи, страдают из-за ее отсутствия, не по своей вине. Есть огромный эмоциональный плюс, который приходит с любящей семьей — вы знаете, что никогда не будете одиноки, и это увеличивает размер борьбы в вас. С другой стороны, болезненная семья делает вас слабыми, особенно слабыми эмоционально.

Сказав это, все мы рождаемся в семье, и мы ничего не можем сделать с ее качеством. То есть семья происхождения.

Одно из основных правил жизни состоит в том, что человек, являющийся вашим спутником жизни, тот, с кем вы проводите большую часть своего личного времени, является одним из самых важных людей во всей вашей жизненной истории. Этот человек имеет огромную власть над вами и вашей жизнью, поэтому важно тщательно его найти и выбрать.

Мы несовершенны как человеческие существа, даже в нашей способности решать, что представляет собой хорошие отношения. Однако если мы будем следовать правилу восхищения, согласно которому в жизни мы должны проводить время только с теми, кем восхищаемся, мы можем добиться успеха.

Подумайте об этом. Вы в основном поглощены своей жизнью, и так же ведут себя и другие люди. Только люди, которые вас любят, если вам повезет, могут по-настоящему заботиться о вас. Большинство людей заняты своей собственной жизнью и не заботятся о том, что вы делаете со своей.

Итак, раз и навсегда, перестаньте заботиться о том, что МИР думает о вас. Вы не важны для них. Если лидер правительства умирает, они находят кого-то другого. Все мы необязательны.

11. Боль неизбежна

Есть жизнь и есть боль. Неизбежно, чтобы жизнь показала вам, что такое боль, чтобы вы поняли, что такое счастье. Никто из нас не застрахован от боли. Тем не менее, некоторые получают больше боли, чем другие. Нет причин почему. Однако те, кто видят много боли, становятся сильнее других эмоционально, а не по собственному выбору.

Никто не выбирает боль, но она данность.

  Если вы хотите быть счастливым, одно из правил жизни состоит в том, что вы должны найти то, чем вы увлечены . Когда вы найдете то, чем вы увлечены, вы можете направить свою жизнь к этому.

Когда вы занимаетесь любимым делом, работа не кажется работой; это похоже на радость. Найдите свою страсть, независимо от того, что говорят пессимисты.

Это правило трудно усвоить, и поскольку я пишу эти правила, важно, чтобы я поместил их здесь. Природа имеет свой собственный разум, и все, что происходит, не происходит к лучшему, как мы, люди, видим это.

Люди, которые всю жизнь были хорошими, умирают от рака после долгих лет страданий. Доброжелательные люди гибнут из-за таких болезней, как COVID. Дьяволы среди людей не получают наказания за свою карму.

У вещей есть причины, которые мы никогда не поймем. Природа — саморегулирующееся явление, и у жизни нет другого ответа, кроме реальности. Все устроено и необходимо, по математическому принципу.

Любовь — это решение мировых проблем. Расизм, кастовость, религиозная дискриминация – болезни общества, и только любовь может решить проблемы. Нам нужно видеть всех людей равными в глазах природы или БОГА, и только так мы сможем создать любящий мир.

Любовь — необходимое условие счастливых отношений. Любовь также важна, как мы видели с точки зрения работы. Когда вы делаете то, что любите, вы находите в этом радость, а не боль.

Любовь — это ответ, как бы тяжело это ни было.

Поскольку человеческая жизнь конечна, возраст – это реальное явление. Наше тело меняется с возрастом, и хотя я еще не ощутил, хотя в этом году мне исполнилось 40 лет, есть вещи, которые нельзя делать с возрастом.

Ну, я не хочу отрицать тот факт, что возраст реален, и не хочу даже пропагандировать мысль, что никогда не поздно. Вы не можете начать заниматься альпинизмом в 90 лет. Я имею в виду, что вы можете, но это довольно глупая идея заниматься в таком возрасте. Тем не менее, большинство вещей можно начать в разные моменты времени.

Тем не менее, чем больше вы взрослеете, тем труднее следовать своим мечтам, потому что помимо ваших мечтаний есть и другие обязанности и дела. Вы хотите иметь семью и развивать эту семью, а не работать все время. Они нуждаются и ожидают вашего времени и определенного уровня стабильности.

Итак, если вы хотите рискнуть и следовать своей мечте, чем раньше, тем лучше.

Если вы потеряете все свои деньги, вы сможете их заработать. Когда вы теряете свою энергию, вы можете восполнить ее. Если вы потеряете свое время, оно никогда не вернется. Не тратьте свое время попусту, если можете, и не позволяйте никому тратить свое время.

Я всегда говорю, время — это единица жизни.

Хотя я кратко упомянул об этом ранее, это требует отдельного пункта. Деньги не являются целью жизни, и именно здесь большая часть общества ошиблась. Целью жизни они считают деньги и их накопление. Вот почему эти люди никогда не находят истинного счастья, потому что у них есть деньги в банке, но их сердца пусты.

Деньги — это топливо в машине для достижения цели вашей жизни, какой бы она ни была. Вы не можете добраться до места назначения без денег, поэтому вы должны сделать это. Глупо и глупо не пытаться зарабатывать деньги, потому что без топлива мы ничего не добьемся. В то же время также глупо делать топливо целью своей жизни.

Это одно из золотых правил жизни, чтобы быть счастливым. Если вы постоянно сравниваете свою жизнь с жизнью других, вы никогда не найдете истинного счастья. Посмотрите на природу. Он изменил нас и нашу жизнь. Вы выглядите иначе, чем миллиарды других, ваша жизненная траектория, ваши обстоятельства были другими.

Если природа не хотела, чтобы жизни были похожими, почему вы постоянно сравниваете свою жизнь с жизнью других? Учитесь у других всему, чему хотите, но не сравнивайте свою жизнь с их жизнью. Все мы можем только улучшить свою жизнь, и, следовательно, сравнение есть абсолютная трата жизни и радости.

Настоящее счастье приходит от способности жить своими ценностями. У разных людей разные ценности. Однако практически невозможно достичь настоящего счастья, не достигнув свободы.

Что такое свобода? Свобода — это возможность создавать свою жизнь, свой путь . Когда вы можете оставить свое выражение в своей профессиональной, личной и общественной жизни, вы действительно свободны. Вы свободны?

Если вы хотите быть счастливым внутри, что является целью этого поста, вам нужно понять это сложное правило жизни. Жизнь, которая тратится только на погоню за деньгами, — корыстная и бессмысленная жизнь. Погоня за деньгами приводит к тому, что я называю проклятием материализма , что означает вести настолько неглубокую жизнь, что все, что вам нужно показать, это то, что вы купили за деньги.

Это подводит меня к следующему правилу.

Вы не можете вести осмысленную и счастливую жизнь, не имея цели. Что такое цель? Ваша цель — это причина, по которой вы что-то делаете. Почему вы делаете то, что делаете?

Вы должны вкладывать время и усилия в самосознание, потому что самосознание является источником цели. Как только вы найдете свою цель , вы сможете направить свою жизнь к смыслу и самореализации. Вас не затянет проклятие материализма.

Большая часть нашего образования происходит в течение жизни. Самый большой учитель — это боль, а не формальное образование. Когда мы совершаем ошибки и переживаем боль, мы понимаем, что мы должны сделать, чтобы обрести счастье.

Что еще более важно, формальная система образования не может научить самосознанию, жизненной цели, находить свои сильные и слабые стороны и согласовывать с ними нашу жизнь. Может быть, научат, но не уверен, что найдутся желающие.

Хорошо, это правило жизни также исходит из личного опыта. Чтение — это умственная тренировка. Бег — это физическая тренировка. Если вы уделите время обоим в своей жизни, вы не впадете в депрессию , я гарантирую. У меня была депрессия, клиническая депрессия в какой-то момент моей жизни, и одной из ключевых особенностей этого периода было то, что я перестал бегать. Если вы бегаете или занимаетесь физическими упражнениями, это спасет вас от самых тяжелых периодов.

Чтение — один из величайших источников вдохновения. Всякий раз, когда вы не можете найти вдохновение внутри, вы можете найти его снаружи. До вас были великие люди, которые прожили невероятно невероятную жизнь, и если вы прочтете истории их жизни, вы почувствуете, что ваши проблемы — ничто.

Тяжелый труд — это данность . Мы ничего не добьемся без упорного труда. Однако не только трудолюбие, но и вера в себя также важны для достижения чего-либо. Вы не стали бы усердно работать, если бы не верили, что действительно можете достичь того, к чему стремитесь.

Хорошая новость заключается в том, что тяжелая работа и вера в себя связаны. Чем усерднее вы работаете, тем больше результатов вы добьетесь и тем самым укрепите свою веру в себя.

Они продолжают повторять снова и снова способы быть счастливыми — быть благодарными. Это переоценено? Что ж, попробуйте в любое время, и вы поймете, что можете буквально заставить себя чувствовать себя лучше в любой ситуации, просто будучи благодарным за то, что у вас есть, за то, чему вы научились, и за некоторые другие вещи.

Благодарность — это приобретаемый навык. Чем больше вы это практикуете, тем лучше у вас получается.

Одно из самых важных правил жизни заключается в том, что человеческая воля чрезвычайно сильна. Вы можете отскочить даже после того, как потеряли все . Вы бы чему-то научились и отправились бы в путь, как вдруг что-то происходит, и вы сильно падаете. Невзгоды тяжелы. Это действительно тяжело. Однако важно то, что вы можете дать отпор и вернуться к жизни.

Когда-то я написал книгу о обретении внутреннего счастья . Я понял, что еще не закончил. Я настолько увлечен идеей счастья, что могу продолжать писать и говорить об этом всю оставшуюся жизнь. Это делает меня счастливым.

Хорошая новость в том, что счастье возможно. Нам не нужно слушать ложные и вводящие в заблуждение рассказы несчастных людей о том, что счастье размыто и невозможно. Ну, во всем мире так много людей, которые являются лидерами и идеалами нашего общества, что они являются образцами того, как мы должны вести свою жизнь.

Художники, предприниматели, олимпийцы и все, кто осуществил свои мечты на их условиях, обрели истинное внутреннее счастье, и это направление, в котором нужно двигаться. Я вкусил немного счастья. Делать людей счастливыми через писательство или работу в качестве стендап-комика доставляет мне огромное удовольствие. Я пытаюсь понять, как донести свою работу до миллионов людей, чтобы они тоже могли найти свое счастье.

Итак, счастье возможно. Вы можете найти это. Пока не дышишь, умоляю, никогда не отказывайся от своего счастья.

Ну, это правила жизни, как они приходят мне в голову на этапе, когда я это пишу. Моя жизнь превратилась в большие американские горки. Я сделал несколько ошибок, и это то, что я узнал до сих пор, я думаю. Если вы хотите быть счастливым и вести осмысленную жизнь, возможно, вы захотите следовать некоторым из этих правил.