Лучше бы ты промолчала! – Как реагировать на комплименты, чтобы получать их регулярно
«Доброе слово и кошке приятно» — гласит народная мудрость. А мы, женщины, от добрых слов становимся просто восхитительными. Наша красота от них раскрывается, настроение улучшается, взгляд вспыхивает магнетическими флюидами.
И да… нет слаще музыки для женских ушек, чем комплименты. Иногда даже кажется, что у нас внутри природой заложены какие-то «улавливатели комплиментов». Потому что мы всегда, в любом шуме и гаме, выхватим те пару слов, сказанные о нас, нашем платье или прическе.
Хорошо, если эти слова добрые. Тогда их и принимать одно сплошное удовольствие. Главное – принять их правильно. Как это сделать сейчас расскажу.
А если эти самые слова «с душком»? Если кто-то норовит прикрыться «тряпочкой» — типа, я тебе комплимент делаю – а на самом деле говорит то, чего слышать совершенно не хочется. Такого, вроде, и послать неудобно, и «проглотить» его слова никак невозможно. Об этом тоже подскажу обязательно.
Дайте начнем по порядку – сначала разберемся с ошибками, потом – как принимать «добрые слова» правильно. А на закуску расскажу – как поступать с неудачными комплиментами.
Молчать нельзя говорить
Знаки препинания я специально не поставила, если что. )))
ПРАВИЛО — Комплименты исчезают из жизни женщин, которые не умеют их принимать. Повторю еще раз – не умеешь принимать комплименты = ты их не будешь получать.
Нет, я не Капитан Очевидность. И умничать я тоже не собираюсь. Просто хочу, чтобы вы это правило запомнили навсегда. Этому нас должны были научить еще в раннем детстве – лет в 4-5. Но не сложилось…
С возрастом еще заниженная самооценка добавляет сложностей. Ложная скромность ставит нас в конфузное положение. А завышенная значимость человека, обратившего на нас внимание, вообще может парализовать и превратить в рыбу на берегу – глазки хлопают, рот жадно ловит воздух и тишинаааа… С такими реакциями дооолго ждать придется следующей порции внимания.
Поэтому давайте наверстывать упущенное и увеличивать количество комплиментов в нашей жизни. И сделать это можно, только научившись реагировать на них. Реагировать правильно. Желательно голосом. (Теперь вы понимаете, почему я пропустила запятую в подзаголовке?)
Как НЕ НАДО реагировать на комплименты
Эти ошибки у многих женщин уже вошли в привычку и норму. Они считают, что такая реакция придает им особенную привлекательность.
Но нет! Она скорее вызывает реакцию «Да, чтобы я еще раз… ей хоть что-то сказал… Да ни за что!». И не скажет ведь, вот что досадно.
Не стоит оправдываться за комплимент. Типа – «ну что вы, все так делают», «да, это у меня случайно получилось», «ох, так не удобно, хоть и приятно» и в том же духе. Так вы только показываете, что считаете себя недостойной вообще никакого внимания. Думаете, с вами будут спорить? Увы, с вами поспешно согласятся.
Не стоит отрицать комплимент. Ваша реакция «А я считаю, что мне это не совсем идет», или «та ладно, я сегодня никакая не красотка, у меня голова болит и макияж неудачный», или «скажете тоже, у меня этого румянца отродясь не бывало». Эти ваши ответные речи точно придутся не по вкусу говорившему. Не сомневайтесь даже! И следующий комплимент вам придется ждать очень долго. Потому что никто не хочет выглядеть глупо со своими «добрыми словами».
Не принижайте себя, уточняя детали. Иногда дамы поспешно выпаливают «ой, да этой блузочке уже сто лет в обед», или «это платье я еще при перестройке купила и никак руки до него не доходили», или «не стоит меня выделять, так все делают, я ничего особенного не умею», или «это фигня, это совсем просто и не надо меня хвалить». Вас только что другой человек пытался поставить на пьедестал. Хоть немного, или много, выделить среди остальных. А вы взяли и ножкой этот пьедестальчик опрокинули. Учтите, что он его вам больше никогда не притащит!
Не завышайте значимость сказанного. Учтите, что комплимент – это всего лишь пара добрых слов, а не медаль на грудь и не корона на голову. И говоривший эти слова не получает никаких дополнительных привилегий в общении с вами. Т.е. никаких поблажек, особых вольностей в обращении, панибратства, угодничества с вашей стороны. Иначе вы обесцените себя в его глазах или станете объектом откровенной манипуляции.
Считать себя обязанной сделать ответный комплимент. Помните, никакой комплимент не обязывает вас говорить в ответ что-либо. Особенно неудачной будет ваша реакция типа «Спасибо, вы то же ничего выглядите». У вас есть право просто принять комплимент. Молча. Поверьте, лучше оставить его без ответа, чем ответить неудачно.
Не стоит продолжать разговор о предмете комплимента. Не надо объяснять секреты своего макияжа, пересказывать диету или перечислять модные тенденции сезона в приложении к вашей фигуре. Поверьте, сказавший комплимент сто раз о нем пожалеет. Лучше поговорите о погоде – так точно не лишите себя шанса на комплименты в будущем.
Не спешите рассыпаться в благодарностях и хлопать в ладоши от восторга. Любая чрезмерная словесная, физическая или эмоциональная реакция сильно напрягает. Хотя бы потому что она не предусматривалась заранее и совершенно не понятно «шо с этим делать дальше». Да, и человек может просто-напросто испугаться такой вшей реакции.
Если вы узнали себя в каком-то из пунктов – просто перестаньте это делать. Это минимум, что вы можете сделать для увеличения своих шансов получать комплименты в будущем. А максимум – читайте дальше и учитесь их принимать правильно.
Как принимать «добрые слова» и восторги
Улыбка наше всЁ! Улыбнувшись в ответ на комплимент, вы точно дадите знать, что вам приятно, и вы услышали эти слова. Можно совместить улыбку и легкий кивок головой – будто говоря «мне приятно» без слов.
Скажите, что вам приятно. Если внимание человека, сказавшего комплимент вам действительно ценно и важно, усильте улыбку словами. Но помните поговорку о «сестре таланта» — многословие в ответ тут излишне. (Смотрите список ошибок)
Максимальный усилитель – почти как кайенский перец! Будьте с ним особенно осторожны! Если нужно создать легкое напряжение внутри у сказавшего комплимент или слегка увеличить между вами дистанцию… Только в этом случае пользуйтесь этим вариантом ответа.
Просто скажите с улыбкой «Рада, что вы это заметили.» И все! Больше никаких улыбок, обсуждений или сверления взглядом в ожидании ответной реакции. Лучше сразу же, САМОЙ, перевести разговор на нейтральную тему.
Как видите – с правильными реакциями все намного проще, чем с косяками. Но это не значит, что им не надо учиться!
Потому что улыбка в ответ принимается только искренняя. Потому что голос не должен дрожать, быть напряженным или зажатым. Потому что ваше «рада, что заметили» может прозвучать слишком язвительно и стать поводом для размолвки или претензий…
Так что – потратьте немного времени, чтобы отточить свои навыки принимать комплименты до совершенства.
Ну, а теперь дошла очередь до неудачных комплиментов.
Ни к селу, ник городу
Так говорит моя подруга детства, когда не знает, куда пристроить очередной подарок от родни на день рождения. С комплиментами иногда дело обстоит точно так же…
Бывает, скажет тебе человек что-то, а ты не знаешь, что делать… плакать, материться, хохотать или просто сразу послать подальше.
Хорошо, когда хватает смелости на любую реакцию. А если ее нет или обстоятельства предполагают сдержанность? Что тогда делать?!
ПРОПУСТИТЕ МИМО УШЕЙ. Если слова этого дурацкого комплимента не оскорбили в вас святое, если не имели цели принизить вас в глазах окружающих или ваших собственных. Просто проигнорируйте их. И человека, сделавшего ЭТО, тоже пустите в игнор. Так у него хоть будет шанс исправить свою ошибку. А вы не испортите себе настроение.
ПРИСЕКИТЕ. Если вы услышали в комплименте издевку, провокацию, попытку унизить или обесценить или что-то еще не допустимое по вашему мнению – лучше сразу пресечь. Фраза «ты хочешь меня задеть?» или «у тебя сомнительное представление о комплиментах» — хороший способ это сделать. Главное – не вступайте в дальнейшее обсуждение и ничего не объясняйте (см. перечень ошибок). Переключитесь на кого-то другого в общении, пустите человека в игнор, если вы в компании. Если это невозможно, добавьте ледяной прохладности вашему тону в дальнейшем общении и не инициируйте новых встреч без извинений.
Думаю, эти варианты вам подскажут меру жесткости в реакции на нежелательные комплименты.
Еще одна деталь – лучше отреагировать жестче на нежелательное поведение, чем позволить человеку сделать гадость, обидев или унизив вас публично. Так вы точно покажете, что вас нужно уважать, чтобы продолжать общение.
Конечно же, в одной статье невозможно раскрыть все-все-все секреты и секретики искусства принимать комплименты. Их сегодня осталось много за пределами нашего внимания. Я поделилась с вами основными.
Поверьте, применяя их, вы в разы увеличите количество комплиментов в своей жизни. Потому что ваша правильная реакция и устраненные досадные ошибки будут поощрять инициативу в других людях.
И еще один секрет «под финальный аккорд»…
Смелее сами делайте комплименты другим! Искренне говорите их и получайте от этого удовольствие. Тогда и вам в ответ комплименты будут делать охотнее.
Если остались вопросы или хочется дополнить, уточнить – пишите в комментариях. Отвечу обязательно!
Попали на эту страницу случайно?
Считаете материал полезным — ставьте «лайк», делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!
Как правильно принимать комплименты: что делать, если хвалят ваш дизайн интерьера
Почему в ответ на похвалу большинство из нас начинает стыдливо оправдываться и принижать собственные заслуги?
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что если хвалят ваш новый ковер, или отмечают, как удачно подобраны у вас шторы к обоям, вы чувствуете себя неловко? И даже можете начать как будто бы оправдываться или преуменьшать свои заслуги? Скорее всего, вам просто сложно принимать комплименты или вы не умеете это делать.
AURA DOMUS
Два полюса
Многим нравится, когда их хвалят. Они с удовольствием слушают лестные слова, а на их светящемся лице буквально написано: «Давайте еще». Скорее всего, в ответ на комплимент они начнут взахлеб хвастаться, сколько еще всякого купили или придумали.
Но есть и другие люди, которым трудно иметь дело с комплиментами и похвалой. Они могут раздражаться, расстраиваться, не верить, да попросту ненавидеть в этот момент себя, говорящего и предмет разговора. Кто-то не может найти слов, чтобы ответить на комплимент. Кто-то сразу начинает рассказывать, что на самом деле ему удалось отхватить эту вещь по дешевке на распродаже — как бы стесняясь своих реальных заслуг.
Комплименты и самооценка
В большинстве случаев то, как мы реагируем на комплименты, — это отражение нашей самооценки и глубокого ощущения себя, своего Я. Комплимент вызывает внутреннее противоречие между его содержанием (положительное) и содержанием самооценки (отрицательное или заниженное), это противоречие и провоцирует дискомфорт. Необязательно, что у вас в целом заниженная самооценка, может быть такое, что вы недооцениваете себя конкретно в той самой области, про которую говорят.
Ekaterina Saranduk
Как научиться принимать комплименты
На самом деле, вариантов ответов на комплименты немного. Точнее, есть только один вариант, который выглядит достойно и уверенно: нужно всего лишь улыбнуться, постараться посмотреть в глаза и сказать спасибо, после чего замолчать. Это самое главное. Больше не говорить ни-че-го!
Точно так же, кстати, следует принимать и аплодисменты, если вы выступаете: просто стоять, молчать и улыбаться слушателям. Можно сказать: «Спасибо, я очень ценю вашу оценку». Не более того. Что самое интересное, что именно такой простой способ может быть самым трудным для реализации.
sarah & bendrix
Я убеждена, что стоит потратить время и научиться принимать комплименты. Ведь каждый раз, когда мы справляемся с получением комплимента или похвалы, мы делаем один шаг по дороге развития адекватной самооценки.
Кроме того, не забывайте, что в этом процессе имеется и вторая сторона: дающий похвалу человек. Символически ваша коммуникация — это обмен маленькими монетками. Он дал вам монетку, потому что считает это правильным, а ваш поступок — достойным монетки. А вы что сделали? Бросили ее на пол? Молча спрятали в карман, сделав вид, что ничего этого не было? Или накинулись на человека с рассказами о том, какой вы прекрасный, как будто выпрашивая еще монетки?
Люди ожидают, что обмен монетками будет равнозначный. Вам дали одну — и вы дали одну в ответ. Хорошо об этом написано у Эрика Берна в книге «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры».
Last Detail Interior Design
Задание на дом
1. Составьте список из 10 черт вашего характера, которые вам нравятся. Немного поразмыслите над этим списком. Как так получилось, что у вас есть эти черты? Что вы делаете, чтобы они развивались или появлялись новые?
2. Понаблюдайте за окружающими людьми в течение пары недель: что они делают для вас. Говорят ли иногда приятные слова, помогают ли как-то вам. Наблюдая и размышляя над этими поступками, вы будете тренироваться принимать комплименты.
3. Представьте, что это не комплимент, а небольшой подарок. Как бы вы отреагировали в таком случае? Тоже стали бы отнекиваться и преуменьшать свои достоинства? Скорее всего, вы бы приняли этот подарок. Также и с комплиментами.
4. Попробуйте в конце какого-то удачного дня подойти к зеркалу и сказать себе вслух: «Молодец!» или «Сегодня ты отлично потрудился!» Если вы почувствуете, что неискренни, или ощущаете раздражение, — это признак того, что надо попробовать еще раз. Может быть завтра. Но до тех пор, пока вы не сможете в ответ с достоинством сказать сам себе: «Спасибо. Я очень ценю это». И почувствовать, что говорите искренне.
Студия Ирины Дымовой
Очень важно научиться принимать похвалу. Только так вы сможете искренне благодарить в ответ. И поймете, что люди в целом достойны одобрения и положительной обратной связи, несмотря на возможные недочеты в характере или негативные поступки. И вы в том числе.
Также вы сможете понять, что именно вы — а не кто-то другой — является самым главным оценщиком для вас. Будьте справедливее к себе!
Принимаем комплименты | Донна Кардильо, RN
Донна Кардильо, RN, MA,
CSP, FAANМы все виноваты в этом в тот или иной момент: кто-то благодарит вас за помощь ему или ей, и вы отвечаете: «Это было ничего.» Пациент или член семьи хвалит вас за отличный уход, а вы отвечаете: «Это просто моя работа».
Приведенные выше ответы, известные как «подавление комплиментов», служат только для того, чтобы обесценить и унизить вас, вашу профессию и человека, произносящего похвалу. Так почему мы это делаем? Многие из нас были воспитаны с верой в то, что получение похвалы или комплиментов является признаком гордости. У других есть ошибочное мнение, что признание чьего-то комплимента означает, что они думают, что они лучше, чем все остальные.
Истина заключается в том, что любезное признание комплиментов и похвал подтверждает тот факт, что у вас есть ценность и ценность, что ваша работа и ваши действия имеют значение, и что человек или группа, высказывающие похвалу, сделали правильное наблюдение и что признание действительно оценил.
С другой стороны, если вы регулярно отбрасываете комплименты и похвалы, вы посылаете сообщение о том, что вам не хватает уверенности и вы недостойны признания. В профессиональных ситуациях это сообщение отразится на всех медсестрах. Вы также говорите, что человек, предлагающий похвалу, не знает, о чем говорит, или что его наблюдение неточное. Другими словами, ваш отрицательный ответ унижает человека, который делает вам комплимент.
Word Perfect
Медсестры часто жалуются, что их вклад, упорный труд и опыт не признаются. Тем не менее многие из нас умело уклоняются от комплиментов, похвал и признания, тем самым отговаривая тех, кто хвалит нас, делать это снова. Есть такое выражение: «Будь осторожен в том, что говоришь о себе, потому что другие поверят тебе на слово».
Несколько лет назад я присутствовал на церемонии награждения, на которой несколько медсестер были награждены за выдающуюся практику и профессионализм. После представления один из лауреатов поднялся на подиум и сказал улыбающейся толпе: «Я не заслуживаю этой награды». Ее попытка быть скромной перешла черту в самоуничижение. Я понимаю, откуда взялась эта медсестра; она не хотела, чтобы ее выделяли, когда она думала, что все ее коллеги-медсестры работают так же хорошо, как и она. Однако для нее и ее профессии было бы лучше, если бы она ответила что-то вроде: «Я принимаю эту награду от имени всех моих коллег, которые каждый день делают выдающуюся работу». Быть скромным и добрым — это одно. Недооценивать себя — это другое.
Переформулируйте свою реакцию
Конечно, многое из этого является выученным поведением, которое можно изменить, изменив отношение, точку зрения и реакцию. С этого момента цените свои знания и вклад и признавайте похвалу и признание. Даже если вы не чувствуете себя достойным, действуйте так, как если бы вы просто говорили: «Спасибо. Я ценю это.» Когда вас поблагодарят за помощь, любезно ответьте: «Было приятно» или «В любое время».
Когда кто-то говорит вам, что вы хорошо поработали или хорошо справились с ситуацией, независимо от того, согласны ли вы, подтвердите похвалу, просто сказав: «Спасибо». Не спорь! Если пациент или член семьи хвалит вас за отличный уход или за вашу помощь, скажите: «Спасибо. Я ценю, что вы это говорите», вместо того, чтобы умалять точку зрения человека и вашу собственную ценность, говоря: «Это просто моя работа» или «Это то, за что мне платят».
Если вы менеджер или руководитель группы, и начальник хвалит вас за хорошо выполненную работу, в которой участвовал весь ваш отдел, не уклоняйтесь от комплимента, говоря: «Я ничего не сделал — всю работу сделала команда». ». Вместо этого примите похвалу и в то же время поблагодарите своих коллег, сказав: «Спасибо. У меня была хорошая команда, с которой я работал. Все они сделали свое дело». При таком подходе выигрывают все.
Даже если вам не нравятся комплименты и признание, вы можете изменить свое поведение и свою реакцию, чтобы признать, что вы, ваша работа и ваши коллеги ценны. Вы также чтите человека, который хвалит, и поощряете то же самое в будущем.
Мы все заслуживаем признания и похвалы. Узнайте, как приятно получать комплименты. В следующий раз, когда кто-нибудь встретится с вами, просто улыбнитесь и скажите: «Спасибо. Рад, что смог это сделать».
Copyright Nurse.com Все права защищены. Используется с разрешения.
Отвечать на двусмысленные комплименты больше не сложно! Узнайте, как
Коммуникация
Последнее обновление от 22 ноября 2022 г.: опубликовано 23 ноября 2022 г.
Мы все были там, когда знакомый делал нам «нечестный комплимент». Я имею в виду, что все виновны в том, что давали или получали их, но мы все были там. И позвольте мне самой признать, что двусмысленные комплименты, замаскированные под веселье и милые замечания, хуже всего, и они ставят меня в неудобное положение.
Я уверен, что то же самое относится и к вам. Важно, чтобы рядом были люди, которые могут быть честными с вами, но когда эта честность замаскирована под фальшивые комплименты или критику, это может принести больше вреда, чем пользы.
Чаще всего говорят, что двусмысленные комплименты отражают неуверенность и слабости говорящего, но даже в этом случае получателю не становится легче. Завуалированные и фальшивые комплименты могут не показаться вредными, но они могут серьезно повредить вашим отношениям.
Ниже я перечислил 5 удивительных способов, как вы можете ответить на двусмысленные комплименты. Но сначала давайте взглянем на некоторые из наиболее распространенных примеров двусмысленных комплиментов.
Что такое двусмысленные комплименты?
Косвенные комплименты — это не комплименты, а плохо замаскированные оскорбления и критика, прикрытые ласковыми словами и замечаниями. Чаще всего двусмысленный комплимент несет с собой ту или иную неуверенность говорящего.
Однако не все двусмысленные комплименты являются подлыми или грубыми. Некоторые из них также могут возникать из-за невежества, поэтому вот как вы можете распознать двусмысленный комплимент;
- Уместно ли сказанное в данный момент или даже необходимо?
- Стоит ли отвечать на комментарий?
В отличие от искренней похвалы и признательности, двусмысленный или закулисный комплимент можно охарактеризовать как критическое мнение человека.
Примеры двусмысленных комплиментов
- Мне нравится, что тебе все равно, что о тебе думают.
- Поздравляем! Я не ожидал, что ты получишь работу.
- Ты выглядишь так красиво, но ты будешь выглядеть еще лучше, если похудеешь.
- Ты такой красивый на этой фотографии, я почти не узнал тебя!
- Ты такой независимый, неудивительно, что тебе не нужен партнер.
- Хотел бы я тоже не волноваться о беспорядке.
- Ты так хорошо с этим справляешься. Лучше, чем я думал.
- Ты выглядишь таким отдохнувшим сегодня.
- Ты такой замечательный человек. Я не понимаю, почему ты не нашел партнера.
Если комплимент или замечание заставляет вас усомниться в себе или в намерении, стоящем за словами, то это может быть двусмысленным комплиментом.
Как ответить на двусмысленный комплимент?
Хотя у говорящего может и не быть намерения причинить вам боль, двусмысленные комплименты могут сделать именно это. Если вы часто получаете двусмысленные комплименты, вот как вы можете на них ответить;
1. Игнорируйте их
Если вы игнорируете комплимент, это не значит, что вы слабаки. Игнорирование фальшивых комплиментов и отсутствие ответа на них может помочь послать сигнал о том, что мнение другого человека не имеет большого значения. Кроме того, игнорируя комплимент, вы избегаете всех возможных аргументов.
Также неплохо игнорировать, когда другой человек побуждает вас реагировать таким же образом или хочет вашего внимания. Постарайтесь не попасться на удочку.
2. Скажи спасибо и иди дальше
Вам не нужно оправдываться, когда кто-то делает двусмысленный комплимент. Так что вместо того, чтобы позволить фальшивому комплименту действовать вам на нервы, просто ответьте «спасибо» и двигайтесь дальше. Позвольте себе подумать над обидным комментарием, «спасибо» может стать вашим спасителем.
Это также хороший способ ответить на двусмысленный комплимент, если он сделан по незнанию. Просто ответьте «спасибо» и отпустите.
3. Подтверждение только положительной части
Существует два типа ответов; критика и отзывы. Оба эти ответа могут помочь вам улучшить свое самочувствие, но когда критика замаскирована под обратную связь, она бесполезна. Здесь вы можете только признать положительные отзывы и игнорировать критику. Признание пассивно-агрессивного двусмысленного комплимента того не стоит.
Вы можете использовать этот тип ответа, когда кто-то говорит что-то, что подразумевает как обратную связь, так и критику. Просто признайте обратную связь и игнорируйте все остальное.
4. Задайте вопрос об оскорблении
Бессмысленные комплименты могут повредить отношениям, и если вы боитесь потерять отношения из-за критики, обсудите оскорбление с говорящим. Невыполнение этого требования может только поощрить фальшивые комплименты и саркастические комментарии. Если вы хотите избежать всего этого, просто говорите.
Когда кто-то говорит комплимент, но с продолжением критики, просто скажите «спасибо» на комплимент, но выскажите свои чувства по поводу критики.
5. Отвечайте с юмором
Иногда лучший способ ответить на двусмысленный комплимент — отшутиться. Не воспринимайте фальшивый комплимент слишком серьезно. Иногда говорящий может делать это намеренно, чтобы причинить вам боль, или может не знать, как противостоять своей неуверенности. В течение этого времени вы можете ответить с небольшим юмором и отпустить ситуацию.