Как признаться в любви парню, если ты боишься отказа 😥
Любовь
- Фото
- Getty Images
Признаться в своих чувствах тому самому парню или девушке — еще та задачка. Просто на словах — возьми да скажи! — но сложно в исполнении. Появляется столько вопросов и тревог. А вдруг тебя засмеют? А вдруг не ответят взаимностью? А что, если тебя любят в ответ, но ты не знаешь, как вести себя в отношениях?
Давай решать проблемы по мере их поступления. Сейчас решим, как признаться в чувствах человеку, чтобы никого не обидеть 🙌 Держи 5 советов, которые сделают процесс чуть проще.
- Фото
- Getty Images
💕 Пойми, чего ты хочешь
Перед тем, как признаваться в чувствах, надо понять, что тобой движет. Ты хочешь отношений или избавиться от внутренних переживаний? Какого исхода ты ждешь: вашей свадьбы и совместного домика или несерьезного секса по дружбе?
Хранить чувства в тайне не стоит ни при каком раскладе: они могут повлиять на дружбу и общение в целом.
Но и признаваться в любви до гроба, если тобой движет желание переспать, будет обманом. Определись, чего ты хочешь сама, и с этим иди к парню.
💕 Действуй медленно
Внезапное признание в чувствах, даже если оно приятно, любого застанет врасплох. Чувство неожиданности может дать ощущение, что переходить к следующему этапу опасно. Небольшие жесты и знаки внимания дадут человеку намек на то, что с твоей стороны есть какие-то чувства.
Сделай комплимент, романтичный подарок или оставь милый комментарий на его странице. Казалось бы, маленькие знаки внимания, но они уже поведут его мысли в другом направлении.
- Фото
- Getty Images
💕 Репетируй
Даже если ты не из робкого десятка, в интимной ситуации у тебя может не найтись слов. Вступая в разговор с четкими формулировками, ты сможешь лучше передать эти чувства другому человеку. Расскажи о двух-трех чертах, которые тебе нравятся, признайся, что тебе нравится проводить время рядом.
И подготовь какую-нибудь безобидную шутку, чтобы разрядить обстановку 🙂
💕 Привяжи к впечатлениям
Люди лучше реагируют на вещи, которые непосредственно связаны с эмоциями. Если признаваться в чувствах просто так, без привязки к событиям, это может показаться искусственным. Попробуй сначала создать впечатления, а потом признаваться. Например, позови его на концерт или в путешествие, а в конце отличного дня озвучивай свои чувства.
Но можно воспользоваться впечатлениями, которые у вас уже есть. Например, скажи, что сегодня такая-то годовщина вашего знакомства (даже если это не так :)), и ты долго думала о том, кто вы для друг друга, и поняла, что… ну а дальше говори, что поняла 🙂
- Фото
- Getty Images
💕 Подай это как факт, а не предложение
Признаваться в чувствах часто страшно, потому что ты как будто принуждаешь человека к ответу — либо признавайся в ответ, либо уходи.
А что если парню не надо ничего говорить в ответ?
Ты можешь подать свои чувства не как проблему, которую нужно решить ему, а как свои личные ощущения, которые не имеют к нему отношения. Это поможет снять напряжение и безопасно рассказать о своих ощущениях, если ты вдруг не хочешь с ним встречаться.
Подписывайся на theGirl!
в Telegram ◽ в Viber
в ВК ◽ в Zen
в ВК про Корею
theGirl
Теги
- про любовь
- первая любовь
- безответная любовь
- отношения с парнем
«Как перестать бояться и первой признаться в любви мужчине?»
Каждый человек вне зависимости от гендерной принадлежности стремится быть счастливым. Для кого-то это отношения на расстоянии, для кого-то гражданский брак, для кого-то узаконенный союз. Любой формат допустим и приемлем, главное, чтобы они были гармоничными и действительно приносили людям счастье.
Но оказывается, что построить эти самые отношения совсем не просто. Многие люди не умеют, а частенько, и просто боятся признаться в своих чувствах и годами живут ожиданиями.
Согласно общественным стереотипам, первым сделать шаг навстречу отношениям, проявить себя и признаться в чувствах, должен мужчина. Он же завоеватель, герой по своей природе. Всегда ли это так, и может ли инициатива быть на стороне женщины.
Разные энергии
Наиболее распространенная тенденция в создании отношений — мужчина выступает инициатором в знакомстве и дальнейшем сближении с женщиной. Это обусловлено тем, что мужская энергия более активная, она ориентирована на то, чтобы отдавать, достигать, добиваться чего-либо и кого-либо.
Женская же энергия принимающая, более плавная, спокойная, инертная. Безусловно, инициатором знакомства может быть женщина. И, конечно, она может признаваться в любви первой, если чувствует такой внутренний порыв. Но делает она это, как правило, совершенно отличным от мужчин образом.
В современном мире границы между теми или иными характерными чертами мужчин и женщин давно стерты. Женщины давно перестали считаться «слабым» полом, и все чаще проявляют себя в лучших традициях мужского поведения.
Инициатива в действии
Активные инициативные женщины проявляют все эти качества в деловой сфере: обычно они владеют собственным бизнесом или занимают высокие должности управленцев. В таком случае можно говорить о том, что женщина генерирует в себе больше мужскую энергию, проявляет себя настойчиво, открыто, напористо. Это же касается и сферы отношений. Доводилось ли вам видеть инициативных женщин в действии?
Такие женщины не ждут никакой инициативы от мужчин, не пытаются обратить мужское внимание на себя, не плетут хитроумных женских паутин, они действуют, чувствуя себя при этом вполне комфортно.
Встречают такие сильные женщины мужчин слабее себя, которым даже нравится то, что их завоевывают. Женщины буквально обрушиваются на мужчин со всеми своими чувствами, эмоциями и признаниями.
Девиз представительниц прекрасного пола таков: «Вижу цель — не вижу преград».
А как все-таки правильно?
Правильно ли проявляться первой? Вопрос очень спорный. Правильно идти путем сердца и не оглядываться на мнение окружающих. Здесь нельзя мыслить категориями «правильно» и «неправильно». В действительности, если мужчина робок, застенчив и нерешителен, инициативу не только можно, но и нужно брать в свои руки. Но действовать все-таки нужно иначе, не так прямолинейно.
Женщины — создания очень тонко настроенные, которые за свою жизнь проживают много различных состояний: и жена, и мать, и любовница (не путать со связью женщины с женатым мужчиной), и подруга. Но самое важное состояние женщины — это девочка. Именно из этого состояния каждая женщина может достичь любой цели и добиться чего и кого угодно.
Так «как перестать бояться и признаться в любви первой?» — делайте это легко и непринужденно, через умеренное внимание, заботу, давая понять ваше расположение к человеку, но в то же время независимость от него и принятых им решений.
Почему, Как сказать, Еще
- Люди могут испытывать чувство любви в разные моменты новых отношений.
- Люди могут почувствовать влечение с первого взгляда.
- Более ранние исследования того, сколько времени требуется людям, чтобы признаться в любви, показывают, что многие люди признаются через несколько месяцев.
Любовь бывает довольно сложной. Большинство людей, вероятно, согласятся, что даже «сложный» — это мягко сказано.
Даже акт влюбленности может означать разные вещи для разных людей или в разные периоды вашей жизни. Если вы влюблялись раз или два раньше, возможно, вы из первых рук узнали о ее сложностях. Вам даже может показаться, что определить это сложно, независимо от того, сколько раз вы сталкивались с этим.
Это первый прилив сильного влечения, который вызывает у вас головокружение, одышку и ощущение, что вы вот-вот буквально упадете? Эта искра абсолютной уверенности в том, что вы, наконец, встретили свою пару? Тот момент, когда вы уже не можете представить жизнь без этого человека?
Как вы, наверное, догадались, простого ответа нет.
Если вы уже знаете, что люди, как правило, не влюбляются в одно и то же время и совершенно одинаковым образом, возможно, вас не удивит, что исследователям довольно сложно точно определить время, необходимое для того, чтобы влюбиться.
В принципе, сложно измерить процесс, который не подпадает под какие-либо определенные параметры. Не существует теста, который мог бы определить, влюблены вы или нет. Вы можете даже не знать с уверенностью, что именно означают ваши собственные чувства.
Но исследователи попытались измерить, сколько времени требуется людям, чтобы почувствовать желание признаться в любви. Использование этого в качестве лакмусовой бумажки для влюбленности имеет смысл, если подумать.
Конечно, вы можете подождать, прежде чем сказать эти три (не всегда маленькие) слова. Но есть вероятность, что вы не стали бы говорить их, если бы вы действительно не начали влюбляться в кого-то.
Исследование, состоящее из 6 частей, опубликованное в 2011 году, рассматривало различные аспекты обязательств в романтических отношениях.
В ходе одного эксперимента исследователи задали в общей сложности 111 студентам университета (45 женщин, 66 мужчин) два вопроса об их текущих или недавно закончившихся романтических отношениях:
- Кто первым признался в любви?
- Сколько времени прошло, прежде чем вы начали думать о том, чтобы признаться в любви?
Результаты показывают, что участникам-мужчинам в среднем понадобилось чуть более 97 дней, чтобы подумать о том, чтобы поделиться своими чувствами. Женщины-участницы сообщили, что им требуется больше времени, чтобы подумать о том, чтобы «признаться»: почти 139 раз.дней в среднем.
Различные другие опросы, проведенные сайтами знакомств, показали аналогичные результаты, предполагая, что обычно требуется не менее нескольких месяцев, чтобы влюбиться, независимо от пола.
Конечно, гендер выходит за рамки бинарной зависимости мужчина-женщина, отраженной в этих исследованиях и опросах.
Жизненный опыт и социальные ожидания, связанные с гендерными ролями, могут существенно повлиять на количество времени, необходимое вам для признания в любви.
Но ваш фактический пол, где бы он ни находился в спектре, может иметь мало общего с самим актом влюбленности.
Любовные романы, сказки и романтические комедии заставят вас поверить в волшебство случайных встреч и счастливой мгновенной любви. Наука предлагает альтернативное объяснение: притяжение с первого взгляда.
При первой встрече с кем-то вы, вероятно, почти ничего не знаете о его личностных качествах, способности к обязательствам или типичном поведении в отношениях — вы знаете, обо всех тех факторах, которые играют важную роль в поддержании долгосрочной любви.
На самом деле, у вас нет ничего, кроме внешнего вида, и исследования 2017 года подтверждают идею о том, что большинство сообщений о «любви с первого взгляда» связаны с этой первой вспышкой влечения.
Авторы исследования также предполагают, что некоторые партнеры могут придать своим отношениям более романтический оттенок, вспоминая раннюю искру желания как любовь.
Итак, мы установили, что вы не можете использовать время, чтобы точно предсказать, когда вы можете влюбиться. Тогда как вы можете сказать, когда это происходит на самом деле?
Большинство людей согласны с тем, что это обычно включает в себя некоторые из следующих действий:
- Прилив энергии и возбуждения. Вы можете описать это как ощущение «на вершине мира».
- Ощущение новизны. Ваша повседневная рутина может оживиться, стать ярче или интереснее.
- Трудно сосредоточиться на чем-либо другом. Большая часть моментов бодрствования, а также множество моментов сновидения связаны с воспоминаниями о прошлых встречах и планами будущих встреч.
- Желание проводить как можно больше времени вместе. Вам все равно, что вы делаете вместе. На побегушках? Мыть полы? Все звучит весело, когда они рядом.
- Интерес ко всему, что связано с ними. Вы хотите узнать все, что возможно — любимые блюда, мечты и цели, тайные страхи, не говоря уже о том, что у вас может быть общего.
- Чувство привязанности. Ваша связь не только физическая, хотя великая химия может иметь значение. Вы также чувствуете сильную эмоциональную связь.
- Чувство безопасности. Вы не просто чувствуете себя физически в безопасности рядом с ними. Вы также знаете, что можете рассказать о своих самых глубоких, самых сокровенных мыслях и чувствах — и доверить им понимание и уважение этих эмоций.
Заинтригованы? Узнайте больше об основных признаках влюбленности здесь.
Исследователи выделили три основных этапа романтической любви.
Похоть
Эта стадия во многом связана с сексуальным желанием. Вы можете благодарить за это свой эволюционный импульс к размножению человеческого вида.
На более химическом уровне гормоны эстроген и тестостерон (присутствующие в разных количествах у людей любого пола) помогают повысить либидо и вызывают желание заниматься физическими упражнениями. Это одно из хороших объяснений того, почему первые недели отношений часто связаны с физической близостью.
Влечение
На этой стадии также могут возникать чувства вожделения и желания, но они идут немного глубже.
По мере того, как влечение укореняется и расцветает, ваш мозг вырабатывает более высокие уровни различных гормонов, а именно допамина и норэпинефрина. Эти химические вещества могут повысить уровень энергии и вызвать у вас чувство головокружительного блаженства, а иногда и чувство ревности и потребность яростно защищать партнера и ваши отношения.
Это эйфорическое состояние может даже начать влиять на другие процессы организма, такие как сон и аппетит.
Привязанность
Как только ваше влечение стабилизируется, оно может в конечном итоге трансформироваться в долгосрочную привязанность. Гормоны окситоцин (он же «гормон любви») и вазопрессин играют здесь ведущую роль.
Эта стадия, как правило, пробуждает желание сформировать прочные связи и развивать существующее влечение. Здесь вы можете сделать сознательный выбор, чтобы развить свои чувства любви к тому, кто вам подходит, вместо того, чтобы просто танцевать под дудку похоти и влечения.
Хотите узнать больше? Здесь мы разбираем влияние любви на ваш мозг и тело.
Если вы довольно легко влюбляетесь, фраза «Я люблю тебя» может показаться не такой уж монументальной. Вы распознаете чувства, когда они возникают, поэтому вы делитесь ими с партнером, потому что, почему бы и нет?
Но иногда эти три слова означают огромный скачок веры и доверия. Вы хотите, чтобы партнер ответил тем же, и вы не знаете, что будете делать, если он не ответит вам взаимностью.
В любом случае признание в любви — это всегда отличный повод нажать «паузу» и откровенно поговорить о том, чего вы хотите друг от друга.
Вопросы для совместного изучения
- Чего вы хотите от отношений? Предпочитаете продолжать веселиться и смотреть, к чему это приведет? Или говорить о долгосрочных обязательствах?
- Как вы определяете его условия и границы? Это могут быть такие вещи, как ваша потребность в личном пространстве или поведение, которое вам не нравится, например, флирт или общение один на один с бывшим.
- У вас схожие цели в отношениях? Никогда не помешает поделиться своими мыслями о таких вещах, как сожительство, брак и дети, прежде чем все станет более серьезным.
- Совместимы ли вы на базовом уровне? Хотя вам не нужно соглашаться со всем , все же может помочь обсудить ключевые ценности и другие вещи, которые действительно важны для вас, прежде чем работать над установлением более глубоких обязательств.
Эти вопросы обычно требуют некоторого времени для обсуждения, и это нормально, если у вас нет ответов на все сразу. Регулярное общение может помочь вам оставаться на одной волне, а также упростить решение любых возникающих проблем.
Что, если только один из вас чувствует себя «влюбленным»?
Люди влюбляются с разной скоростью, поэтому кто-то из вас, скорее всего, влюбится первым.
«В здоровых отношениях нормально, когда партнеры ощущают разные уровни интенсивности и уверенности в своих чувствах любви друг к другу», — говорит доктор Мелисса Эставильо, психолог из Феникса, специализирующаяся на консультировании по вопросам отношений.
Она продолжает объяснять, что отношения не обязательно обречены, если вы не влюбляетесь одновременно или не имеете разной степени уверенности в будущем отношений.
Как лучше всего справиться с ситуацией? Она рекомендует научиться честно делиться чувствами.
«Чувство большей уверенности в отношениях не должно быть смущающим или постыдным», — говорит она. «Просто будьте терпеливы, чтобы ваш партнер развивал эти чувства в свое время».
Тем не менее, это также может помочь решить для себя, как долго вы готовы ждать, пока партнер (или объект вашего интереса, если вы еще не состоите в отношениях) ответит взаимностью на эти чувства.
Вы думаете, что влюбились, но беспокоитесь, что это может быть слишком рано. В конце концов, вы начали встречаться всего несколько месяцев назад. Можете ли вы действительно любить их уже?
Возможно, они признались в своей любви, но вы точно не знаете, что вы чувствуете. Ты их любишь? Или просто ужасно их любит?
Большинству людей нужно хотя бы немного времени, чтобы разобраться в сложных романтических чувствах.
Если у вас безопасный стиль привязанности, объясняет Эставильо, вы с большей вероятностью будете доверять своей интуиции или своему интуитивному чувству отношений.
Принимать свои чувства такими, какие они есть, может оказаться сложнее, если у вас ненадежная привязанность. Эставильо объясняет, что тревожно-ненадежная привязанность может означать, что вы:
- быстро влюбляетесь
- считаете себя непривлекательным
- цепляетесь за отношения, в которых вы чувствуете себя любимыми или надеетесь быть любимыми
результат травмы или эмоционального пренебрежения. При избегающем стиле привязанности вы можете:
- сомневаюсь в своих чувствах
- с трудом доверяю другим
- изо всех сил стараюсь поделиться своими уязвимыми местами
- страх причинения еще большей боли .
Это правда, что любовь сопряжена с некоторым риском боли. Тем не менее, вы не можете получить его преимущества — общение, безопасность, принадлежность — не приняв на себя этот риск.
Более того, чувство любви, которое быстро возникает, может быть вызвано глубоко укоренившимся чувством незащищенности, навязчивой потребностью быть любимым кем-то, любой .
Узы раннего детства могут показаться древней историей, но проблемы привязанности обычно продолжают появляться в ваших отношениях до тех пор, пока вы не приложите усилия для их решения.
Хорошие новости? Вы абсолютно точно можете научиться создавать более здоровые и безопасные привязанности. Начните здесь.
Вы знаете, что хотите влюбиться, только не слишком быстро. Так что же является хорошей золотой серединой для эффективного построения близости?
Вообще говоря, это означает позволить любви расцвести естественным образом, а не заставлять ее. Воспитывайте новую любовь с:
- открытое общение
- четкость границ
- общие уязвимости
Если вам трудно доверять новому партнеру, Estavillo рекомендует предлагать небольшие возможности, чтобы заслужить ваше доверие:
- Обратите внимание на то, как они реагируют на ваши ограничения.
- Подумайте, как они реагируют, когда вы делитесь важными вещами.
- Учитесь рисковать вместе.
Когда заканчивать
Иметь дело с односторонней любовной ситуацией? Вы можете задаться вопросом, как долго ждать, прежде чем двигаться дальше.
Имейте в виду, что могут пройти недели, даже месяцы, прежде чем партнер (или вы!) почувствует себя достаточно уверенно, чтобы сказать: «Я тоже тебя люблю».
Вместо того, чтобы использовать эти слова для оценки ситуации, часто бывает полезнее подумать о том, что вы чувствуете в отношениях.
Чувствуете ли вы себя в безопасности, чувствуете себя комфортно в своей уязвимости, воодушевлены и полны надежд на будущее? Эти признаки указывают на здоровые отношения, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы дать им время.
Но что, если вы чувствуете себя одиноким, пристыженным или критикующим себя? Или поверьте, что вам просто нужно сделать больше, чтобы сделать их счастливыми, или ослабить свои границы, чтобы «завоевать» их любовь.
В этом случае отношения, вероятно, не удовлетворяют ваши потребности, поскольку эти признаки не предполагают здоровой любви.Любовь не бывает одинаковой для всех. Само собой разумеется, что количество времени, необходимое для того, чтобы ваша опора пошатнулась, когда вы кувыркаетесь кубарем, также может варьироваться в широких пределах.
Вместо того, чтобы считать прошедшие месяцы, попробуйте сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете рядом с партнером. В конце концов, любовь может существовать и процветать без слов, и вы можете почувствовать ее присутствие еще до того, как кто-то озвучит ее.
Crystal Raypole пишет для Healthline и Psych Central. В сферу ее интересов входят японский перевод, кулинария, естественные науки, секс-позитив и психическое здоровье, а также книги, книги и еще книги. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья. Она живет в Вашингтоне со своим сыном и милой непокорной кошкой.
Как признаться в своей любви к кому -то
—
раз.
Мысли о том, чтобы выразить свою любовь этому особенному человеку, могут заставить вас нервничать. Нелегко сразу подойти к тому, кто вам нравится, и рассказать о своих чувствах к нему.
Однако открытость может подарить вам внутренний покой. Немного подготовившись, вы можете рискнуть и поделиться своими чувствами. Вот несколько способов признаться в любви близкому человеку.
Время важно
Убедитесь, что вы открываете свои чувства в нужное время. Вы должны убедиться, что человек действительно находится в правильном пространстве, чтобы услышать то, что вы говорите. Делайте это медленно, если вам нужно.
Будьте прямыми
Открытость и прозрачность излучают уверенность, поэтому не ходите вокруг да около. Скажите человеку, как важно для вас его присутствие. Постарайтесь выразить свою любовь искренне и без драмы. Помните, что романтические жесты не всегда могут быть хорошо восприняты, а иногда и другому человеку может быть немного неудобно. Будь честным.Написать письмо
Рукописные письма — лучший и самый простой способ признаться в своих чувствах близкому человеку. Это единственный в своем роде личный жест сам по себе. Постарайтесь упростить задачу и напишите то, что у вас на уме.Назначить свидание
Составьте план на будущее. Если вы не можете их видеть из-за социального дистанцирования, пригласите их в приложение Longwalks, где вы сможете отвечать на подсказки, которые помогут вам узнать друг друга.
Будьте терпеливы
Вы не можете ожидать положительного ответа на месте. Постарайтесь сделать это медленно. Им может понадобиться некоторое время, чтобы понять ситуацию или узнать вас получше.
Конец статьи
Визуальные истории
Высокий импортный тариф Добавление Филлипа к незаконной торговле золотом
Показан в отношениях
Эти вечеринки с знаками зодиака!
Самая распространенная неуверенность у мужчин
19 Вещи Женщины, которые мужчины ненавидят
Еженедельный гороскоп: 30 января до 5 февраля
Ваш ежедневный гороскоп, 29 января 2023
».
После смерти родителей, я чувствую, что я чувствую, Londely 2023».
6 карьерных ошибок, которых следует избегать в 20 лет
Признаки человека, которого все уважают
Знаки зодиака, которые чаще всего целуются на людях
Последние видео
Отношения
- Спросите эксперта: «Мой друг спал с моим парнем». расшифровывает язык тела Варуна Дхавана и Наташи Далал 02:50
- Его история/ее история: «Мой муж — трудоголик, и я чувствую себя очень одинокой в этом браке» 06:52
- 4 ежедневных привычки Для счастливой здоровой жизни 16:38
- «Моя жена не участвует в нашем домашнем хозяйстве» 06:53
- Какие знаки зодиака относятся к любвиc с тобой 00:59
- Эксперт расшифровывает язык тела М.
В этом случае отношения, вероятно, не удовлетворяют ваши потребности, поскольку эти признаки не предполагают здоровой любви.
Будь честным.
После смерти родителей, я чувствую, что я чувствую, Londely 2023