Таролог рассказала, как научиться толковать сны самостоятельно
Общество
Фото: pexels.com / Andrea PiacquadioСны дают ценную информацию о многих аспектах жизни и могут углубить знания о нас самих и проблемах, с которыми мы сталкиваемся. Один из наиболее эффективных способов понять, что означают ваши сны, — научиться толковать их самостоятельно. С чего начать, рассказала таролог Галина Янко.
Записывайте свои сновидения
Чем больше подробностей вы предоставите о своем сне, тем легче будет создавать ассоциации и связи при определении ваших символов и значений. Обращайте внимание на все, что выделяется для вас. Не всегда нужно все записывать, но важно обращать внимание на детали. Чем больше подробностей вы имеете, тем легче понять, о чем сон.
Используйте прилагательные, чтобы описать то, что вы видите. Запоминайте цвета или числа.
Обратите внимание на состояние вещей, которые вы видите: они целые, сломанные, заржавевшие или изношенные?
Вернитесь и прочтите записанный сон
Скажите это вслух, если это поможет. Ищите любые слова или символы, которые вам особенно интересны. Составьте список этих слов. Иногда может быть полезно подчеркнуть важные моменты ручкой или карандашом и выделить любые слова или темы, которые вам интересны. Читая сон, определите, какой он: простой, сон освобождения, сон-сообщение и т. д. Иногда также очень полезно думать о своих снах как о рассказе, в котором есть очевидный посыл, персонажи и сюжет. Это может значительно упростить поиск тем и выявление потенциальных символов и метафор во сне.
Составьте список важных символов
Как только вы определили, что выделяется больше всего, составьте список важных символов во сне. Это могут быть персонажи, обстановка или даже действие. Теперь, когда вы определили фокусные точки сновидения, вы готовы начать интерпретацию того, что он может означать.
Начните создавать ассоциации с символами
Хотя сонник предлагает поиск символов сновидений для ряда популярных вариантов, лучший способ по-настоящему понять, что означает сон, — это сделать собственные выводы о том, как этот символ относится к вам и вашей жизни.
Задайте себе несколько основных вопросов о символах:
На каком личном опыте я располагаю этот символ?
Какие эмоции или мысли я испытываю к этому символу?
Что этот сон заставил меня почувствовать?
Какие текущие и прошлые события в моей жизни связаны с этими схожими мыслями и чувствами?
После того как вы ответите на эти вопросы, вы лучше поймете значение символов и, вероятно, сможете установить связь между этим сном и вашей жизнью.
Читайте также: Таролог рассказала, как развить умение предвидеть будущее
Сонночькарты ТароПсихолог объяснил, как правильно толковать эротические сны
Если после некоторых эротических снов вы просыпались в холодном поту, хватаясь за голову, у ряда психологов есть для вас отличное утешение — всё вовсе не то, чем кажется.
По мнению специалиста Яна Уоллеса, такие откровенные сны редко являются признаком неудовлетворённости или тайной влюблённости, чаще всего герои интимных картин становятся символами и образами.
В первую очередь нужно разобраться, кто приходит в откровенных снах и насколько эти видения яркие. Как утверждает психолог Уоллес, бывший парень или муж снятся не потому, что сновидица по ним скучает. Наоборот, так мозг сигнализирует, что они должны остаться в прошлом и не мешать строительству новой жизни. Эротический сон, в котором сновидец предаётся любви с начальником или коллегой, стоящим выше по рангу, указывает лишь на желание получить то же самое положение, власть и деньги, оказаться с ними на равных.
Фото © Shutterstock
А однополый секс зачастую снится не потому, что сновидец всю жизнь репрессировал свои желания. Просто табуированные темы всегда привлекают больше внимания, к тому же это может быть знаком от сознания, что человеку стоит немного раскрепоститься и расширить границы дозволенного.
Остальные случаи — вроде соседа или мужа лучшей подруги — стоит относить к одной категории. Чаще всего причиной для таких снов является черта характера или какая-то вещь, которую сновидец хотел бы себе получить. Даже если сосед неимоверно раздражает, а о его упрямстве слагают легенды, это может стать поводом для того, чтобы встретить его в эротическом сне.
Фото © Shutterstock
Ещё одной причиной является конфликт, который никак не получается решить в реальной жизни. Причём чем яростнее проблема, тем страстнее получается акт во сне. К тому же зачастую появление таких скандальных героев обусловлено тем, что сновидец не получает внимания в жизни и старается добиться его хотя бы ночью, а такой способ самореализации помогает выпустить пар и нереализованные амбиции, пишет The Sun.
Психологи назвали верные признаки того, что парень тайно живёт на две семьи
18 февраля 2022, 14:00
Гений и на экране, и по паспорту: Как жил и почему боялся жениться актёр из «Неуловимых мстителей» Геннадий Юхтин
18 февраля 2022, 12:40
10 фото спящих питомцев, глядя на которых любой захочет свернуться комочком и подремать
18 февраля 2022, 12:00
Вам снятся эротические сны?
Да, и там такоооое.
.. 😏
Нет, у меня всё скучно и наяву, и во снах.
Может, снятся, может, нет — утром я обычно уже ничего не помню…
7 типов сновидений, которые предупреждают об опасных болезнях
Анна Бояршина
Как интерпретировать свои сны
Другие категорииНаучитесь интерпретировать свои сны с помощью этого увлекательного онлайн-руководства:
Всеобъемлющее онлайн-руководство Psychologist World содержит полный справочник по толкованию ваших снов. Поймите подсознательное значение ваших снов и кошмаров вашей семьи и узнайте их отношение к вашей реальной жизни:
Что я узнаю?
Что ваши сны говорят о вашем подсознании?
Являются ли они просто плодом воображения или содержание ваших снов связано, прямо или метафорически, с аспектами вашей реальной жизни?
Что ваше подсознание выражает о внутренних подавленных чувствах по отношению к другим в вашей жизни?
Руководство Как интерпретировать ваши сны предлагает проницательный психоанализ снов, которые регулярно видят миллионы из нас.
Часто мы не осознаем, что эти сны имеют большее значение, чем большинство людей может себе представить.
Понять значение своих снов
Как толковать свои сны предлагает всю информацию, которая вам нужна, чтобы начать интерпретировать и понимать свои сны. Руководство включает в себя:
- Экспертные теории о снах и почему мы мечтаем
Изучите понимание процессов сновидений и причин сновидений , которые предоставили нам последние 120 лет психоанализа.
- Методы, которые можно использовать, чтобы вспомнить свои сны
Трудно вспомнить каждый сон, который вы видите? Вспомните только несколько пронзительных снов, которые вас беспокоят? Откройте для себя методы, которые вы можете использовать, чтобы вспомнить больше своих снов и получить более глубокое понимание своего подсознания.
- Наиболее распространенные символы сновидений
Узнайте, почему нам снятся определенные вопросы и психоаналитические интерпретации их символических значений.
Учитесь на основе более чем 120-летнего опыта психоаналитических исследований
Как интерпретировать свои сны основан на исследованиях ведущих экспертов по анализу снов, что позволяет вам легко ссылаться на сны, которые видите вы, ваша семья и ваши друзья.
Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд практиковал психоанализ и опубликовал множество историй болезни, таких как история Даниэля Шребера.
Учитывая значение, которое многие люди могут видеть в снах, Фрейд полагал, что содержание наших снов является выражением подсознание .
Используя регрессию и гипноз, он намеревался раскрыть основные подсознательные мысли пациентов, чтобы определить основные причины их жалоб.
Сны… не лишены смысла… это вполне обоснованный психологический феномен, исполнение желаний… построенное посредством очень сложной интеллектуальной деятельности.
— Зигмунд Фрейд ( Психоаналитик)
Просмотрите онлайн-издание
Как толковать свои сны :- Введение в толкование снов
- Зигмунд Фрейд о снах
- Карл Юнг о снах
- Эдгар Кейси во сне
- Виды снов
- Почему мы мечтаем
- Всегда ли мы мечтали?
- Зачем помнить свои сны?
- Как запомнить свои сны
- Интерпретация ваших снов
- Кошмары
- Тревожные сны
- Самые распространенные образы сновидений
- Зубы выпадают во сне
- Летающие сны Значение
- Попадание в торнадо
- К чему снится быть обнаженным
- В погоне за мечтой
- Падающие мечты
- Сдача экзамена или теста во сне
- Символы мечты
- Животные во снах
- Значение сна о людях
- Значение сна о детях/беременности
- Значение сна о сексе
- Значение сна о змее
- Значения сна об огне
- Значение сна о поезде
- Значение сна о вождении
- К чему снится бывший партнер
- Значение сна об измене
- Значения школьных снов
- Значение сна о доме
- Значение цветного сна
- Значение сна о смерти
- Значения сна о любви/вожделении
- Значения снов пришельцев
- Значения сна ангела
- Значения детских снов
- Значение сна о мертвых людях
- К чему снится авария
- Сонник Заключение
Членство Psychologist World дает вам неограниченный доступ к просмотру, чтению и использованию Руководство по толкованию снов .
Получите доступ к ряду дополнительных руководств, включая обучение языку тела и , как преодолеть свои фобии.
Кроме того, прочитайте обширную библиотеку онлайн-статей, чтобы понять и применить психологические теории и методы в своей повседневной жизни, и загрузите ряд MP3-файлов для самогипноза . Подписаться онлайн
Почему мы мечтаем?
Почему мы мечтаем?
Есть ли цель в наших снах и кошмарах? Почему мы мечтаем? ›
Наиболее читаемые в психологии и толковании сновидений
1. Словарь сновидений: значения сновидений
2. Сны и сон
3. Значение сновидений
4. Почему мы видим сны?
5. Толкование ваших снов
6. Значение сна о сексе
7. Виды сна
8. Значение сна о любви/вожделении
9. Значение сна о смерти
10. Значение сна о мертвых людях
- Выбор редакции
- Самые популярные
- Самые комментируемые
Значение сна о людях Значение снов людей
Анализ снов людей.
Значение сна о людях
Тревожные сны Тревожные сныАнализ тревожных снов.
Тревожные сны
Самые распространенные образы сновидений Самые распространенные образы сновиденийАнализ популярных сценариев, которые люди видят во сне.
Самые распространенные образы сновидений
Выпадают зубы во сне Выпадение зубов во снеАнализ снов, в которых выпадают зубы.
1
Во сне выпадают зубы
Значение снов о полетах Сны о полетах ЗначениеАнализ снов о полетах.
Летающие сны Значение
Быть пойманным в торнадо Быть пойманным в торнадоАнализ снов о торнадо.
Попадание в торнадо
К чему снится быть голым Значение сна «Быть голым»Анализ сновидений, связанных с обнажением тела.
Значение сна быть голым
Преследуемые мечты Сны о погоне Анализ снов о погоне.
1
В погоне за мечтой
Падающие мечты Сны о паденииАнализ снов о падении.
Падающие мечты
Сдавать экзамен или зачет во сне Сдача экзамена или зачета во снеАнализ сновидений о сдаче экзамена.
11
Сдача экзамена или теста во сне
Символы мечты Символы сновиденийОбщие символы, встречающиеся в снах и кошмарах, и их значения.
1
Символы сна
Животные во сне Животные во снахАнализ снов животных.
Животные во сне
Кошмары КошмарыЧто значит видеть кошмары и как их можно анализировать?
Кошмары
Младенцы/значения сна о беременности Младенцы/значения сна о беременностиЗначение сна о беременности.
Значение сна о детях/беременности
К чему снится Змея Значение снов о змеях Анализ снов со змеями.
31
Значение сна о змее
К чему снится огонь Значение сна об огнеАнализ снов, содержащих огонь.
Значение сна об огне
К чему снится поезд Значение сна о поездеАнализ снов о поездах.
Значение сна о поезде
Значение сна о вождении Значение сна о вождении автомобиляАнализ снов о вождении автомобиля.
Значение сна о вождении
К чему снится бывший партнер Значение снов о бывших партнерахАнализ снов, содержащих бывших партнеров.
Значение сна о бывшем партнере
Значение сна об измене Значение сна об изменеАнализ снов, содержащих обман.
Значение сна об измене
К чему снится школа Значение сна о школеАнализ снов о школе.
3
Значение школьного сна
Словарь снов: значения снов Словарь снов: значения снов Узнайте, что означают ваши сны.
170333
Словарь снов: значения снов
Значение сна о сексе Значение снов о сексеАнализ снов о сексе.
Значения сексуальных снов
Значение сна о доме Значение сна о домеАнализ снов, содержащих дом.
Значение сна о доме
Значение цветного сна Значение цветных сновАнализ снов, содержащих цвета.
Значение цветного сна
Значение сна о смерти Значение снов о смертиАнализ снов, содержащих смерть.
Значение сна о смерти
Значение сна о любви/вожделении Значение снов о любви/вожделенииАнализ снов, содержащих любовь или вожделение.
26
Значение сна о любви/вожделении
К чему снится пришелец Значение снов об инопланетянах Анализ снов, содержащих инопланетян.
Значения снов пришельцев
Значение сна ангела Значение снов об ангелахАнализ снов с ангелами.
Значение сна ангела
Значения детских снов Значение сна о детяхАнализ снов о детях.
Значение детских снов
К чему снится мертвые люди Значение сна о мертвых людяхАнализ снов о мертвых людях.
18
Значение сна о мертвых людях
К чему снится авария Значение сна о несчастном случаеАнализ снов о несчастном случае.
Значение сна о несчастном случае
Значения сна Значение снаСчитается, что сны, содержащие определенные объекты или сюжеты, могут рассказать нам о нашей личности и о том, что у нас в голове. Выберите первую букву предмета, который вам снится, для определения: Почему мы мечтаем? Обзор идей о целях мечты…
46
Значение сна
Сонник Заключение Сонник Заключение Заключение Сонник-справочник.
Сонник Заключение
Введение в толкование снов Введение в толкование сновВведение в толкование снов.
7
Введение в толкование снов
Зигмунд Фрейд о снах Зигмунд Фрейд о сновиденияхЧто, по мнению психоаналитика Зигмунда Фрейда, сновидения могут рассказать нам о нашей личности?
Зигмунд Фрейд о снах
Карл Юнг о снах Карл Юнг о снахПредставления психолога Карла Юнга о значении снов.
2
Карл Юнг о снах
Эдгар Кейси о снах Эдгар Кейси о снахИдеи писателя Эдгара Кейси о снах.
1
Эдгар Кейси во сне
Виды сна Типы сновК каким категориям относятся многие наши сны?
15
Типы снов
Всегда ли мы мечтали? Всегда ли мы мечтали?Как далеко мы можем проследить сновидения в истории человечества?
Всегда ли мы мечтали?
Как запомнить свои сны Как запоминать свои сны Техники, которые вы можете использовать, чтобы сохранить яркость снов, когда вы бодрствуете, и помнить их достаточно долго, чтобы предпринять и проанализировать их.
140
Как запомнить свои сны
Интерпретация ваших снов Толкование сновВзгляд на то, как интерпретировать ваши сны и кошмары.
1
Толкование снов
Еще в разделе Психология и толкование сновидений:
Зачем помнить свои сны?Почему вы можете захотеть запомнить сон?
Сны и сонУзнайте, почему мы мечтаем, найдите значения снов в «Словаре сновидений» и научитесь толковать собственные сны с помощью «Толкования снов»…
Почему мы мечтаем?Какой цели служат сновидения?
Дополнительные подходы в психологии:
- Когнитивный подход
- Поведенческий подход
- Оценка биологического подхода
- Гуманистический подход
- Биологический подход
Какой ты архетип?
Узнайте, какому юнгианскому архетипу соответствует ваша личность, с помощью этого теста на архетип.
Ты злишься?
Пройди наш 5-минутный тест на гнев, чтобы узнать, злишься ли ты!
Окна в душу
Что могут рассказать глаза человека о том, о чем он думает?
У тебя стресс?
Измерьте уровень стресса с помощью этого 5-минутного стресс-теста.
Привязанность и отношения
Как наши младенческие отношения влияют на наши отношения, когда мы становимся старше?
Память как у золотой рыбки?
Пройдите 5-минутный тест памяти Psychologist World, чтобы измерить свою память.
31 Защитные механизмы
Общие защитные механизмы, которые мы используем для защиты эго.
Раб своей роли?
В какой степени люди контролируются своими ролями в обществе?
Тесты личностиКакой ты архетип?
Узнайте, какой юнгианский архетип соответствует вашей личности с помощью этого теста архетипов.
Ты злишься?
Пройди наш 5-минутный тест на гнев, чтобы узнать, злишься ли ты!
У тебя стресс?
Измерьте уровень стресса с помощью этого 5-минутного стресс-теста.
Память как у золотой рыбки?
Пройдите 5-минутный тест памяти Psychologist World, чтобы измерить свою память.
Вы зациклились?
Узнайте свой тип личности по Фрейду с помощью нашего теста на фиксацию.
Реклама
Руководства по самопомощиИнтерпретация ваших снов
Научитесь интерпретировать скрытые значения тем ваших снов и ночных кошмаров.
Как читать язык тела
Научитесь читать и понимать сигналы тела и улучшайте свой собственный язык тела.
Как справиться со стрессом и успешно сдать экзамены
Если вы один из тех, кто испытывает стресс, когда дело доходит до сдачи экзаменов, у нас есть несколько советов для вас, которые помогут вам преодолеть это и действительно сосредоточиться на достижении хорошие оценки.
Руководство для начинающих по толкованию снов и общепринятым символам
19 распространенных видов снов и их значение
1.
Сны о выпадении зубов мечта, но одна идея приравнивает зубы к уверенности и самооценке. Многим было бы неловко, если бы у них внезапно выпали зубы, поэтому, возможно, кто-то, кому это снится, имеет дело со стыдом. Опять же, как говорит Найман, речь идет о том, какие чувства вызывает у вас сон.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Сны о падении
Падение — одна из самых распространенных тем сновидений, о которых сообщают люди. Это может быть связано с чувством отсутствия контроля. Возможно, вы имеете дело с серьезной личной борьбой, и стресс переносится в ваши сны. Спросите себя, каково было падать во сне, а затем подумайте о любых проблемах в вашей жизни, когда присутствуют подобные эмоции.
3.
Сны о преследовании
Если вы думаете о преследовании во сне, наиболее очевидным объяснением может быть то, что вы бежите от проблемы. То, чего вы боитесь, преследует вас по пятам, и вы избегаете этого. Таким образом, ваше подсознание почти побуждает вас столкнуться лицом к лицу с тем, от чего вы бежите.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Сны о беременности
Не обязательно признак того, что вы или кто-то из ваших знакомых беременны, часто считается, что сны о беременности символизируют изменения или рост. Есть ли что-то в вашей жизни, что растет и развивается, возможно, проект или отношения? Беременность связана с развитием, поэтому следите за этой темой в своей бодрствующей жизни.
5.
Сны о змеях
Подобно тому, как змея сбрасывает кожу, сон о змее может иметь отношение к трансформации, исцелению и возрождению.
Однако он также может представлять токсичного человека или ситуацию, перемены или неизвестность и просто боязнь змей.
«В странах Южной Америки чаще всего снятся змеи», — говорит терапевт и эксперт по сновидениям Лесли Эллис, доктор философии. рассказывает mindbodygreen, добавляя: «Это может быть не столько о символике (например, Эдемский сад, сбрасывание кожи и т. д.), сколько о выживании, потому что сны о змеях чаще всего появляются в странах, где опасные змеи наиболее распространены».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Сны о пауках
Сны о пауках связаны с обманом, ложью, критикой, ненадежным человеком и боязнью пауков.
По словам профессионального толкователя снов Лаури Ловенберга, пауки во сне архетипически представляют собой «какой-то обман или паутину лжи, окружающую вас». Как она ранее сказала mbg, паутина также может означать, что вы чувствуете себя в ловушке, и ваше подсознание «пытается предупредить вас о ситуации или отношениях, которые могут вас заманить в ловушку».
7.
Сны-предчувствия
И, наконец, у нас есть сны-предчувствия. Вы когда-нибудь мечтали о чем-то, а вскоре после этого ваша мечта «сбывалась» в большей или меньшей степени? Вы не были бы единственными! Хотя это трудно рационально объяснить, если вы часто видите сны с предчувствиями, возможно, вы захотите опираться на них и подумать о дальнейшем изучении своих интуитивных способностей.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
8.
Сны с изображением наготы
Если вы обнажены во сне и чувствуете стыд после пробуждения, это может быть признаком того, что вы чувствуете себя незащищенным или смущенным в какой-то части своей жизни наяву. С другой стороны, если вы очень уверены в своей мечте о наготе, это может быть признаком того, что вы только что совершили прорыв и чувствуете себя свободным и необремененным.
9.
Секс-сны
Секс-сны о ком-то не обязательно означают, что вы действительно хотите заняться сексом с этим человеком.
Чаще всего это признак того, что у другого человека есть какая-то черта характера или ценность, которой вы завидуете или хотите воплотить.
10.
Сны о смерти
Сны о смерти часто указывают на страх, неизвестность, жизненные переходы и перемены, кризис идентичности, а также трансформацию. Они также могут быть частью процесса скорби, если вы пережили потерю.
На самом деле, одно исследование, проведенное исследователем сновидений Джошуа Блэком, доктором философии, показывает, что сны могут помочь нам пережить травму утраты, служа способом поддерживать связь с умершим и/или помогать регулировать эмоции. Как Эллис ранее сказал mbg: «Одна из самых интересных вещей, когда мы теряем любимого человека или домашнее животное, подавляющее большинство наших снов о них утешительны».
11.
Снится, что ты снова в школе
Снится, что ты снова в школе, это обычный стрессовый сон, который может включать в себя что угодно, от опоздания до экзамена, к которому ты никогда не готовился, пропуска занятий или невозможности найти свой шкафчик.
или домашнее задание. По словам Эллиса и Ловенберга, школьные сны часто указывают на стресс и могут быть связаны с проблемой, с которой вы столкнулись, и/или с вашей работой или карьерой.
«Например, — объясняет Левенберг, — если вы не можете найти свой класс или свой шкафчик, это может быть связано с тем, что вы переживаете из-за того, что вы не там, где, по вашему мнению, должны быть в своей карьере».
12.
Сны о вашем старом доме
Нередко вам снится дом вашего детства, учитывая, какую часть своей ранней жизни (когда формировалось ваше подсознание) вы провели там. Сны, которые происходят в доме вашего детства , могут указывать на то, что вы растете или развиваетесь и/или исправляете часть своего прошлого.
«В идеале мы привязаны к дому нашего детства из-за воспоминаний о том, как нас любили и поддерживали», — говорит Эллис, добавляя, что бывают случаи, когда дом нашего детства возвращает не счастливые воспоминания, а скорее воспоминания о трудностях и заботах.
даже травма, которая могла появиться в этих снах.
13.
Сны о пчелах
Сны о пчелах, по словам Левенберга, часто связаны с ощущением «жала» чьих-то действий или, тем более, их слов. Если вас ужалила пчела (или несколько пчел) во сне, говорит Лёвенберг, это может привести к чувству эмоциональной боли в реальной жизни, когда кто-то делает язвительные или колкие замечания по отношению к вам или о вас.
«И потом, конечно, чем больше пчел и чем больше укусов, тем большее эмоциональное воздействие это оказывает на вас», — говорит она, добавляя: «Может быть и больше, чем один человек вы чувствуете жало от «.
14.
Сны о путешествиях
От вождения автомобиля до полета на самолете сны о путешествиях часто связаны с жаждой свободы, но они также могут представлять какое-то движение или импульс, происходящий в вашей жизни. «Путешествие обычно представляет собой движение вперед — прогресс в какой-то области», — ранее объяснял Левенберг. И, как добавляет Эллис, это «движение» могло быть личным или профессиональным, а также буквальным географическим перемещением.
15.
Сны о рыбе
Рыба является очень распространенным духовным и религиозным символом, и когда рыба появляется во сне, этот символизм часто встречается. Левенберг ранее говорил mbg, что сны о рыбе могут относиться к беременности или фертильности, «рыбалке» чего-то в вашей жизни и даже ощущению себя рыбой, вытащенной из воды, в зависимости от того, что делает рыба.
Плодородие также может быть связано с творческой плодовитостью, отмечает она, при этом рыба в данном случае представляет что-то, что вы создаете из своего эмоционального ландшафта (а вода — это эмоции).
16.
Сны о собаках
Как Лёвенберг ранее говорила mbg, собаки — это самые распространенные животные, о которых люди мечтают в ее опыте работы с клиентами (за ними следуют кошки и змеи). Она говорит, что сны о собаках часто связаны с тремя ключевыми темами: отношениями, дружбой и верностью.
«Собаки, как правило, представляют отношения или динамику, которая происходит в отношениях», — отмечает она, добавляя: «И это могут быть любые отношения — дружба, интимные отношения, рабочие отношения, семейные отношения — любые отношения.
где должны быть лояльность и товарищеские отношения, все эти качества, которые мы приписываем собакам».
17.
Сны о торнадо
Далее идут сны о торнадо, которые, по словам Левенберга, являются одним из наиболее распространенных символов сновидений. Эти сны обычно разворачиваются одним из двух способов: либо ударит торнадо, либо вы сможете увидеть его на расстоянии. В случае, если вы видите торнадо вдалеке, объясняет она, вы задаетесь вопросом, не настигнет ли вас какой-нибудь реальный стрессор (символизируемый торнадо). Если торнадо активно атакует во сне, отмечает она, вы чувствуете, что находитесь в гуще событий в реальной жизни, с точки зрения того, что вас напрягает.
18.
Сны об аллигаторах
Вообще говоря, сны об аллигаторах связаны с одной из двух тем: резкой критикой и толстокожим. Как объясняет Левенберг, сны об аллигаторах — обычное дело, отмечая, что «любое существо во сне с большим ртом, острыми зубами и известное тем, что кусается, — например, аллигаторы или даже акулы — чаще всего будет связаны с критикой и язвительными замечаниями в реальной жизни»,
19.
Сны об огне
Наконец, что не менее важно, мы приходим к снам об огне. Темы вокруг огненных снов могут включать гнев, ярость и чувство безотлагательности, а также страсть и/или трансформацию. Что-то может раздражать вас в реальной жизни, или вы можете чувствовать толчок к трансформации и «рождению заново» из пепла.
И, как добавляет Левенберг: «Мы будем использовать выражение «Мне нужно потушить несколько пожаров», когда нам нужно позаботиться о вещах, так что оно [также может представлять] что-то в вашей жизни, что нужно починить. позаботиться и погасить как можно скорее».
Как толковать сны
Итак, как же определить, что говорят вам ваши сны? Однозначного ответа нет, но теории варьируются от «сны ничего не значат» до «сны важнее нашего бодрствования», — объясняет психолог и эксперт по сновидениям Рубин Найман, доктор философии.
«Многие современные нейробиологи считают, что во время БДГ-сна мозг участвует в задачах обслуживания и случайно «поднимает пыль», визуально.
В этом смысле сновидение считается совершенно бессмысленным», — объясняет он. «Другой конец заключается в том, что сновидения более существенны, чем бодрствование. И мы видим это в «культурах сновидений», таких как коренные жители Австралии, которые верят, что сновидения являются неотъемлемой частью нашего духовного существования».
Большинство психологических теорий, касающихся сновидений, находятся где-то посередине. Одной из наиболее общепринятых идей является представление о снах как о консолидации воспоминаний, где сновидение является отражением бодрствующей жизни, «почти как зеркало в комнате смеха», — говорит Найман. «С этой точки зрения толкование снов — это расшифровка сна. Оно просвещает нас и расширяет наше осознание психологически», предлагая «расширение сознания».
Ключ здесь, по его словам, не в том, чтобы пытаться интерпретировать сон буквально через его символы и визуальные эффекты, а в том, чтобы проникнуться эмоциями, которые он вызывает, спрашивая, Что это у меня вызывает в эмоциональном плане? «Нам нужно выучить язык сновидений, нам не всегда нужно переводить его в бодрствование.
»
Как запомнить свои сны
С точки зрения Наймана, современное общество имеет дело с «эпидемией утраты снов». Все, от стресса до обработанной пищи и алкоголя, может сократить время, которое мы проводим в фазе быстрого сна, и, следовательно, время, которое мы тратим на сновидения. Итак, что же делать, если вы постоянно изо всех сил пытаетесь вспомнить свои сны?
Один из моментов, на который следует обратить внимание, — это сократить потребление алкоголя, особенно перед сном. Другой вариант — задержаться в утренней сонливости и целенаправленно оставаться в этом полусонном состоянии подольше. «Вялость — это изысканное гибридное состояние сознания», — отмечает Найман. «Большинство людей прыгают в свой день, когда просыпаются, сразу же отталкивая мечтательный ум. Чтобы вспомнить сны, нам просто нужно задержаться, без намерения […] Мы не гонимся за мечтой, мы как бы ждем . Он придет.»
И когда сон возвращается к вам, когда вы просыпаетесь, даже если это всего лишь одна вещь, которую вы можете вспомнить, запишите ее в дневник сновидений или сделайте аудиозапись того, что вы помните.
Это поможет вам научиться «переводить сон в бодрствующую жизнь», как выразился Найман.
Часто задаваемые вопросы:
Как узнать, что означают мои сны?
Чтобы узнать, что означает ваш сон, постарайтесь вспомнить как можно больше подробностей о символике, а также о том, что вы чувствовали во сне. Те же самые чувства, вероятно, присутствуют в вашей реальной жизни (и связаны с ней).
Каков духовный смысл сновидений о собаках?
Собаки в снах обычно представляют отношения или динамику отношений, где должны быть верность, товарищеские отношения или другие качества, связанные с собаками.
Какой самый частый сон?
Три самых распространенных сна: падение, погоня и выпадение зубов.
Еда на вынос
Сны сложны, индивидуальны и всегда могут быть интерпретированы индивидуально. При поиске ответов Найман говорит, что популярные словари сновидений — не то место, куда можно обратиться. Вместо этого проверьте себя. Прикоснувшись к эмоциям, стоящим за вашими снами, вы сможете выучить свой уникальный «язык сновидений» и лучше интерпретировать интуитивные сообщения, которые приходят к вам во сне.