Альтруизм в психологии это: Альтруизм. Что такое «Альтруизм»? Понятие и определение термина «Альтруизм» – Глоссарий

Содержание

Альтруизм и его основные причины

Чаще всего считается, что альтруизм – это активность человека, основанная на бескорыстной заботе о благополучии других. Но так ли бескорыстны альтруисты? Зачем они приносят в жертву себя и свои выгоды ради других? Может, ими движут иные мотивы, о которых никто не знает? Разберемся, что значит альтруизм, и каковы его основные причины.

Содержание:

  • 1 Ради блага других или ради себя?
  • 2 «Корыстные» и «бескорыстные» причины (теории) альтруизма
  • 3 Альтруизм в корпоративной среде
  • 4 Взаимосвязь альтруизма и эгоизма

Ради блага других или ради себя?

Данное понятие в психологии появилось благодаря философу Огюсту Конту. Он определял альтруизм как воплощение принципа «жить ради других». А подобную форму поведения в социальной среде объяснял высшей человечностью альтруистов и их стремлением к гуманизации общества. То есть, по мнению философа, альтруизм – это именно бескорыстная активность. Однако на самом деле психологи трактуют термин по-разному, в зависимости от собственного отношения к данному проявлению. Тот, кто убежден в отсутствии корысти, и сам в какой-то степени является альтруистом, может предложить множество обоснований альтруистического поведения в формате «ради других». Если же человек не склонен себе в ущерб помогать другим, он отстаивает корыстные мотивы альтруистов. На основании этого выделяют несколько теорий происхождения социального альтруизма.

«Корыстные» и «бескорыстные» причины (теории) альтруизма

Когда человеком движет выгода, которая может быть открытой или скрытой, осознаваемой или неосознаваемой, говорят о корыстном виде альтруизма. Если же человек не преследует собственной выгоды, то альтруистическое поведение называют бескорыстным.

Если мы говорим о наличии корысти, то выделяют такие теории происхождения альтруизма:

  1. Социальный обмен.

Любые взаимодействия или взаимоотношения в обществе дают результат каждой стороне – мысли, чувства, эмоции. Так, с этой точки зрения альтруизм представляет собой обмен «психологическими услугами».

Альтруист получает признание, любовь, уважение, расположение или что-то иное, важное для него. Выходит, что он поступает с определенным расчетом. Однако это он может и не осознавать.

  1. Замаскированный эгоизм.

Эта теория предполагает, что альтруистическим поведением человек пытается удовлетворить эго. Помощь другим позволяет самоутвердиться, обрести гордость за свои поступки, почувствовать расположение тех, кто помощь получает. С этой точки зрения личность может удовлетворять своей активностью и другие индивидуальные потребности.

Бескорыстные мотивы описывают такие теории:

  1. Эмпатия.

Альтруистическое поведение может быть обосновано естественной способностью человека сочувствовать и сопереживать окружающим. Однако считается, что в современном обществе эмпатичность – весьма редкое качество.

  1. Следование социальной норме.

Правила религии или нормы социальной ответственности определенного общества могут диктовать людям манеру поведения. По этой причине тоже может развиваться альтруизм.

Как видно, действия альтруистов не всегда бескорыстны.

Альтруизм в корпоративной среде

На предприятиях и в компаниях часто можно наблюдать альтруистическое поведение сотрудников. При этом в их активности, как правило, есть корыстные мотивы. Они обычно лежат на поверхности и носят прагматический характер. Выполнять какие-то просьбы и задачи работники могут по таким причинам:

  • рассчитывают на взаимную помощь;
  • помогают в ответ;
  • пытаются удовлетворить собственные амбиции.

Практически никогда в коллективе не оказывают помощь ради душевного и эмоционального комфорта.

Взаимосвязь альтруизма и эгоизма

Было бы не совсем правильно противопоставлять эти два понятия. Эгоизм может проявляться по-разному: либо человек ставит себя выше других и открыто это показывает, либо просто ему не интересны другие, а только собственное «»Я«». А альтруизм часто помогает человеку защищать свое эго. Он может потакать его потребностям, которые бывают явными и скрытыми, прятать негативные мысли за добрыми поступками, удовлетворять амбиции. Активность во благо других и помощь в ущерб себе чаще всего выгодны альтруисту. Хотя эту выгоду он не всегда осознает.

Помогать и делать добрые поступки, конечно, хорошо. Но делать это, чтобы заполнить эмоциональные дыры или скрыть плохие мысли, не стоит. Избавляться от негатива следует, изменяя и развивая собственное мышление. Например, Викиум предлагает курс «Детоксикация мозга», который направлен на избавление от токсичных мыслей.

Альтруизм – Гуманитарный портал

Альтруизм — это нравственный принцип, согласно которому благо других людей и их интересы более значимы, чем собственное Я и личные интересы. Термин «альтруизм» был сконструирован и введён в оборот О. Контом, развивавшим традиции британской моральной философии XVIII века, для фиксации понятия, противоположного понятию эгоизм (см.  Эгоизм). Конт называл альтруизм «жизнью ради других», рассматривая, таким образом, бескорыстное удовлетворение человеком интересов других людей в качестве высшего блага. Центральная идея альтруизма — идея бескорыстия как непрагматически ориентированной деятельности, выполняемой в интересах других людей и не предполагающей реального вознаграждения.

Отдельные идеи альтруизма развивались в более ранних этических учениях — ранним христианством; в Средние века Франциском Ассизским; в Новое время многими просветителями (Д. Юм, А. Смит, Ж.-Ж. Руссо, И. В. фон Гёте и другими). В XIX веке под влиянием утилитаризма альтруизм понимался как ограничение личного интереса ради интереса общего (в некоторых интерпретациях — общественного). Как требование, предъявляемое к отношениям между людьми, альтруизм шире принципа уважения, запрещающего отношение к другому как к средству достижения собственных целей, и принципа справедливости, запрещающего ущемление интересов другого и обязывающего воздавать другим по заслугам. В своём существенном содержании принцип альтруизма был воплощён в заповеди любви, хотя им и не исчерпывается христианская заповедь милосердия, содержание которой включает благоговение и совершенствование; в этом смысле альтруизм представляет собой частный случай милосердия. Однако в новоевропейской философии милосердие начинает трактоваться именно в духе альтруизма, а содействие благу другого человека рассматривается как основа морали вообще. В XIX и начале XX века принцип альтруизма стал предметом критики христианских, в особенности православных, мыслителей, полагавших, что новоевропейский альтруизм неприемлем как «учение буржуазно-демократической морали». В марксизме альтруизм, равно как и эгоизм, рассматривались в качестве исторически и ситуативно конкретных форм самовыражения индивидов. Альтруизм определялся как идеологическая иллюзия, призванная закамуфлировать такой общественный порядок, который позволяет обладателям частной собственности представить свой частный корыстный интерес «в качестве интересов своих ближних».
Решительно отвергал принцип альтруизма Ф. Ницше, видя в нём одно из выражений «морали рабов». Для А. Шопенгауэра альтруизм — это «изнанка мировой воли». Л. Фейербах считал альтруизм «родовой сущностью» человека. В психоаналитической концепции З. Фрейда проявление альтруизма рассматривается как невротическая потребность субъекта в ослаблении чувства вины, или же как компенсация им первобытного эгоизма, подвергнутого вытеснению. Во второй половине XX века философско-этическая проблематика, связанная с альтруизмом, получила развитие в исследованиях «помогающего» или, шире, «просоциального» поведения, в которых альтруизм анализируется в контексте практических отношений между людьми, на материале различных форм солидарности, благодеяния, благотворительности и так далее. Она также переосмысливается в контексте этики заботы (К. Гиллиган, Н. Ноддингс). Достижения эволюционной генетики позволили представителям эволюционной этики (Р. Триверс, Э. Уилсон) показать биологические предпосылки альтруизма и функциональную неопределённость того, что принято считать «личным интересом».

Очевидно, действительная проблема, отражённая в дилемме «альтруизм — эгоизм», заключается в противоречии не частного и общего интересов, а интересов Я и Другого. Как видно из определения термина (и этимологии слова «альтруизм»), речь идёт о содействии не общему интересу, а именно интересу другого человека (возможно, как равного, и при любых условиях — как ближнего), и уточняется, что альтруизм необходимо отличать от коллективизма — принципа, ориентирующего человека на благо сообщества (группы). Такое определение нуждается в нормативной и прагматической спецификации; в частности, относительно того, кто судит о благе другого, в особенности когда другой не может считаться в полной мере суверенным судить о том, что составляет его действительный интерес. Обращенный к индивиду как к носителю частного интереса альтруизм предполагает самоотречение, поскольку в условиях социальной и психологической обособленности людей забота об интересе ближнего возможна лишь при ограничении собственного интереса.

  • Конт О. Общий обзор позитивизма, гл. XIV. — В книге: Родоначальники позитивизма, выпуск 4–5. — СПб., 1912, с. 116–117.
  • Милль Дж. С. Утилитарианизм, гл. II. — В книге: Милль Дж. С. Утилитарианизм. О свободе. — П., 1900, с. 97–128.
  • Соловьёв В. С. Оправдание добра, гл. З. — Сочинения в 2-х тт., т. 1. — М., 1988, с. 152–69.
  • Шопенгауэр А. Две основные проблемы нравственности. — В книге: Шопенгауэр А. Свобода воли и нравственность. — М., 1992, с. 220–237.
  • Altruism and Helping Behaviour: Social Psychological Studies of Some Antecedents and Consequences, ed. J. Macaulay, L.  Berkowitz. — NY, L., 1970.
  • Nagel T. The Possibility of Altruism. — Princeton, 1970.
  • Blum L. A. Friendship, Altruism and Morality. — L., 1980.
  • Gert В. Morality: A New Justification of the Moral Rules. — NY, Oxford, 1988, p. 176–78.
  • Altruism, ed. E. F. Paul, F. D. Miller, J. Paul. — Cambridge, 1993.

Альтруизм | Психология сегодня

Щедрость

Отзыв от Psychology Today Staff

Альтруизм – это действие, направленное на то, чтобы помочь кому-то за счет себя. Это может включать в себя широкий спектр действий, от жертвы своей жизнью ради спасения других до пожертвования денег на благотворительность или работы волонтером в бесплатной столовой до простого ожидания в течение нескольких секунд, чтобы придержать дверь открытой для незнакомца. Часто люди ведут себя альтруистично, когда видят других в сложных обстоятельствах и испытывают сочувствие и желание помочь.

Содержимое
  • Почему важен альтруизм
  • Что делает человека щедрым?

Почему важен альтруизм

Альтруистические побуждения и поведение являются важной частью клея, который связывает семьи и социальные группы, помогая им сотрудничать и процветать. Люди, которые изо всех сил стараются помочь другим, часто получают что-то взамен — будь то нематериальная награда, такая как восхищение и уважение, или материальная поддержка в более позднее время. Альтруистические импульсы и взаимные добрые дела помогают всем членам сплоченной группы иметь поддержку, когда они в ней нуждаются.

Является ли альтруизм частью человеческой природы?

Похоже, для большинства людей. Кооперативное поведение позволило нашим предкам выжить в суровых условиях, и оно до сих пор служит цели в очень сложном обществе.

Является ли альтруизм эгоистичным или бескорыстным?

Альтруизм можно рассматривать как оба. В некотором смысле альтруисты ставят интересы других выше своих собственных, но отдавать другим часто приятно, и это может привести к долгосрочной выгоде для дающего. «Взаимный альтруизм» — это термин, используемый учеными для обозначения помощи, которая поддерживается возможной отдачей от человека, который получает помощь.

Что такое эффект «теплого свечения»?

Даже когда люди не ожидают признания или вознаграждения за хороший поступок, они часто после него чувствуют прилив энергии и радость — это ощущение иногда называют «кайфом помощника» или «теплым светом». Вероятно, это помогает усилить альтруистическое поведение у тех, кто его чувствует

Какие животные проявляют альтруизм?

Многие виды получают выгоду, когда люди ставят служение большей группе выше своих личных интересов. Различные животные, от крыс до бонобо и китов, были пойманы за явно альтруистическим поведением.

Что такое альтруистическое наказание?

Воспитание щедрости

Большинство людей готовы помочь лучшему другу или близкому члену семьи в беде. Но как далеко простирается эта доброта? Некоторые люди явно более или менее альтруистичны, чем другие — бессердечные психопаты, возможно, находятся на нижнем уровне, люди, рискующие своей жизнью ради незнакомцев, — на другом конце, а остальные — посередине. Многие силы, как внутренние, так и внешние, вероятно, лежат в основе этих индивидуальных различий в альтруизме.

Является ли альтруизм приобретенным или врожденным?

Даже маленькие дети любят делиться, и в некоторой степени альтруистические наклонности могут быть присущи большинству людей. Многие альтруистические действия носят реактивный характер: люди с сочувствием реагируют, когда видят, что другие страдают и нуждаются в помощи. Конечно, люди также изучают нормы альтруизма в своей культуре, в том числе то, сколько или сколько щедрости считается приемлемым.

Что заставляет людей быть альтруистами?

Неврологические, культурные и другие факторы могут привести к тому, что одни люди будут более альтруистичны, чем другие. Так называемые «крайние альтруисты», по-видимому, отличаются от других размером миндалевидного тела своего мозга и своей реакцией на признаки дистресса. Внешние влияния, такие как религиозное воспитание или социально-экономический статус, также могут играть роль.

Почему альтруизм более распространен, когда люди связаны между собой?

Близкие родственники (например, родители, братья и сестры) имеют гораздо больше общих генов человека, чем другие. Согласно эволюционной теории, заинтересованность в том, чтобы помочь близким родственникам распространять эти общие гены путем выживания и размножения — своего рода фаворитизм, называемый родственным отбором, — помогает объяснить, почему люди более склонны помогать этим родственникам, чем незнакомцам или даже дальним членам семьи.

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

Определение альтруизма | Что такое альтруизм

Прокрутите вверх

Что такое альтруизм?

Альтруизм — это когда мы действуем, чтобы способствовать чьему-то благополучию, даже с риском или ценой для себя. Хотя некоторые считают, что люди в основе своей эгоистичны, недавние исследования говорят об обратном: исследования показали, что первым импульсом людей является сотрудничество, а не конкуренция; что малыши спонтанно помогают нуждающимся людям, искренне заботясь об их благополучии; и что даже нечеловеческие приматы проявляют альтруизм.

Ученые-эволюционисты предполагают, что альтруизм имеет такие глубокие корни в человеческой природе, потому что помощь и сотрудничество способствуют выживанию нашего вида. Действительно, сам Дарвин утверждал, что альтруизм, который он называл «сочувствием» или «благожелательностью», является «неотъемлемой частью социальных инстинктов». Утверждение Дарвина подтверждается недавними исследованиями в области неврологии, которые показали, что когда люди ведут себя альтруистично, их мозг активируется в областях, которые сигнализируют об удовольствии и вознаграждении, подобно тому, как они едят шоколад (или занимаются сексом).

Это не означает, что люди более альтруистичны, чем эгоистичны; вместо этого данные свидетельствуют о том, что у нас есть глубоко укоренившиеся склонности действовать в любом направлении. Наша задача состоит в том, чтобы найти способы вызвать лучших ангелов нашей природы.

Подробнее: Почему некоторые люди рискуют своей жизнью, чтобы помочь другим? Прочтите об исследовании Кристен Ренвик Монро, посвященном изучению героических альтруистов.

Подробный обзор того, откуда берется щедрость, каковы ее преимущества и как ее культивировать, прочитайте этот специальный информационный документ о науке щедрости, подготовленный для Фонда Джона Темплтона.

Какие ограничения?

Избранные статьи

Зачем практиковаться?

Хорошие парни финишируют последними? Едва ли. Все больше и больше исследований показывают, что практика альтруизма улучшает наше личное благополучие — эмоциональное, физическое, романтическое и, возможно, даже финансовое. Это также крайне важно для стабильных и здоровых сообществ и для благополучия нашего вида в целом. Все еще нужно убедить быть добрым? Читай дальше.

  • Альтруизм делает нас счастливыми: исследователи постоянно обнаруживают, что люди сообщают о значительном повышении уровня счастья после того, как делают добрые дела для других. Некоторые исследования показывают, что отдача другим заставляет людей чувствовать себя счастливее, чем тратить деньги на себя; это было обнаружено даже среди детей. Эти хорошие чувства отражаются в нашей биологии: благотворительность активирует участки мозга, связанные с удовольствием, социальными связями и доверием. Ученые также считают, что альтруизм может вызвать высвобождение эндорфинов в мозгу, давая нам «кайф помощника».
  • Альтруизм полезен для нашего здоровья: трата денег на других может снизить наше кровяное давление. Добровольцы, как правило, меньше страдают от болей и болей, у них лучше общее физическое здоровье и меньше депрессий; пожилые люди, которые добровольно или регулярно помогают друзьям или родственникам, имеют значительно меньший шанс умереть. Исследователь Стивен Пост сообщает, что альтруизм даже улучшает здоровье людей с хроническими заболеваниями, такими как ВИЧ и рассеянный склероз.
  • Альтруизм полезен для нашей прибыли: исследования показывают, что альтруисты могут получать неожиданные финансовые выгоды от своей доброты, потому что другие будут чувствовать себя обязанными вознаграждать их доброту; другое исследование показало, что пожертвование денег на благотворительность может сделать корпорации более ценными. Во всем животном мире животные, которые сотрудничают друг с другом, более продуктивны и живут дольше.
  • Альтруизм полезен для нашей личной жизни. Когда исследователь Дэвид Басс опросил более 10 000 человек из 37 культур, он обнаружил, что доброта была их самым важным критерием выбора партнера и единственным универсальным требованием к партнеру во всех культурах. Альтруисты также больше занимаются сексом.
  • Альтруизм борется с зависимостью: исследования показали, что наркоманы, которые помогают другим, даже в мелочах, могут значительно улучшить свои шансы оставаться трезвыми и избегать рецидивов; это справедливо как для взрослых, так и для подростков.
  • Альтруизм способствует развитию социальных связей: когда мы даем другим, они чувствуют себя ближе к нам, и мы также чувствуем себя ближе к ним. «Быть ​​добрым и щедрым заставляет вас воспринимать других более позитивно и снисходительно», — пишет позитивный психолог Соня Любомирски в своей книге «Как достичь счастья », и это «способствует усилению чувства взаимозависимости и сотрудничества в вашем социальном сообществе».
  • Альтруизм полезен для образования: высококачественные программы обучения в сфере услуг, в которых учащиеся дополняют свое обучение в классе работой с общественностью в реальном мире, улучшают академическую успеваемость и помогают учащимся чувствовать себя более связанными со своей школой. А когда учащиеся участвуют в «совместном обучении», когда они должны работать вместе, чтобы выполнить проект, у них больше шансов наладить позитивные отношения, улучшить психологическое здоровье и снизить вероятность запугивания. Подростки, которые добровольно помогают детям младшего возраста, могут снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Альтруизм заразителен: когда мы отдаем, мы помогаем не только непосредственному получателю нашего дара. Мы также стимулируем волновой эффект щедрости через наше сообщество. Исследования Джеймс Фаулер и Николас Кристакис показали, что альтруизм может распространяться по трем направлениям — от человека к человеку, от человека к человеку. «В результате, — пишут они, — каждый человек в сети может влиять на десятки и даже сотни людей, некоторых из которых он или она не знает и не встречал».

Еще: Прочтите нашу статью «Пять причин, почему даяние полезно для вас» и объяснение Кристин Картер «Что мы получаем, когда отдаем».

Избранные статьи

Как мне его вырастить?

Исследования показывают, что дети ведут себя альтруистично еще до того, как научились говорить. Но слишком часто мы не действуем в соответствии со своей склонностью к доброте, когда становимся старше. Вот некоторые конкретные научно обоснованные действия по развитию альтруизма с нашего нового сайта «Большее добро в действии»:

  • Случайные добрые дела: как стать счастливее, делая что-то для других.
  • Чувство связи: письменное упражнение для развития связи и доброты.
  • Придайте страданию человеческое лицо: читая новости, ищите профили конкретных людей и попытайтесь представить, какой была их жизнь.
  • Вызов альтруизма: создавайте напоминания о связности.

Вот несколько более широких способов взращивания собственных альтруистических инстинктов и мотивации альтруизма у других.

  • Присоединяйтесь:
  • Чувство связи с другими людьми — даже при простом чтении таких слов, как «сообщество» и «отношения» — делает нас более альтруистичными. Напоминания о связи могут быть очень тонкими: в одном исследовании, когда малыши просто видели двух кукол, стоящих лицом друг к другу на фоне фотографии, они в три раза чаще оказывали помощь, чем когда они видели кукол в других позах. В более широком смысле, дети, выросшие в атмосфере тепла и поддержки, больше дают другим, когда становятся взрослыми.
  • Переходите на личности:
  • Мы более альтруистичны, когда рассматриваем людей как личностей, а не абстрактную статистику. Поэтому, если вы хотите поощрять помощь нуждающимся людям, придайте их проблеме человеческое лицо и признайте, что многие факторы, не зависящие от них, могли привести к тому, что они оказались в нужде. Точно так же люди (включая детей) реагируют более альтруистично, когда чувствуют личную ответственность за проблему: свидетели кризиса с гораздо большей вероятностью ответят, если их выделить индивидуально: «Эй, ты в полосатой рубашке, не мог бы ты мне помочь? ?» — чем если бы они услышали общий призыв о помощи.
  • Увидеть себя в других:
  • В целом люди гораздо чаще помогают членам своей группы, но исследования показали, что те, кто, по нашему мнению, принадлежит к нашей «своей группе», могут быть очень податливыми. Обнаружение сходства с кем-то другим — даже такое простое, как симпатия к одному и тому же виду спорта или спортивной команде — может мотивировать альтруистические действия по отношению к этому человеку, в некоторых случаях преодолевая групповое соперничество в разгар войны.
  • Развивайте эмпатию:
  • Исследования Джамиля Заки и Джейсона Митчелла показывают, что навыки, связанные с эмпатией — принимать чью-то точку зрения и разделять их чувства — могут лежать в основе альтруистического поведения.
  • Выразите благодарность:
  • Благодарные люди более щедры, возможно, потому, что они платят вперед за подарки, которые они ценят, получая от других. Получение благодарности также может поощрять альтруизм — например, когда официант пишет «спасибо» на счете в ресторане, его или ее чаевые увеличиваются на целых 11 процентов.
  • Подавать пример:
  • Люди, постоянно проявляющие альтруизм, побуждают других следовать их примеру. Простое чтение о необыкновенных добрых делах делает людей более щедрыми, возможно, потому, что они испытывают теплое, воодушевляющее чувство, которое психологи называют «возвышением», которое мы испытываем, когда видим неожиданные добрые дела. Это особенно важный совет, если вы заботитесь о детях: исследования показывают, что у детей-альтруистов есть родители или другие опекуны, которые намеренно моделируют полезное поведение или подчеркивают альтруистические ценности. Организации, которые жертвуют, также могут вдохновлять своих последователей на пожертвования.
  • Поднимите людям настроение: Чувство счастья делает людей более щедрыми. И поскольку кажется, что щедрость делает людей счастливыми, исследователь Лара Акнин видит «петлю положительной обратной связи» с альтруизмом, которая может принести пользу благотворительным организациям: «Напоминание донорам о предыдущих пожертвованиях может сделать их счастливыми, а переживание счастья может привести к щедрому подарку.
  • Поощряйте сотрудничество и подчеркивайте общие цели: Когда детям приходится работать вместе над заданием, они с большей вероятностью будут поровну делиться плодами своих усилий. Когда учащиеся участвуют в упражнениях «совместного обучения» в небольших группах, они с большей вероятностью проявят доброту по отношению к своим одноклассникам в целом.
  • Признавайте даяние, но не вознаграждением: Люди с большей вероятностью будут альтруистичны, когда другие узнают об их добрых делах, возможно, потому, что они предполагают, что их доброта будет вознаграждена в будущем. Но слишком большое признание может иметь неприятные последствия: маленькие дети, которые получают материальное вознаграждение за доброту, с меньшей вероятностью будут помогать в будущем. Когда появляется возможность что-то отдать, простое напоминание детям об их прошлой доброте может вдохновить их на новые пожертвования.
  • Научитесь любить отдавать:
  • Делайте выбор, а не заставляйте своих детей (или себя). Узнав больше о том, где существуют потребности и где они могут оказать наибольшее влияние, вы можете вдохновить детей на то, чтобы отдавать, и воспринимать отдачу как часть своей личности.
  • Получите время на вашей стороне: В основополагающих исследованиях Дэниела Бэтсона и Джона Дарли, когда люди видели, что кто-то упал на тротуаре, их решение помочь зависело от одного фактора: опоздали ли они на встречу. Они были альтруистичны только тогда, когда чувствовали, что у них есть на это время, что дает важные уроки для нашей все более занятой культуры: не торопитесь, не перенапрягайтесь и уделяйте время осознанному пониманию того, что вас окружает.
  • Помогите создать поддерживающее сообщество: Одно исследование показало, что в районах с большим количеством структур поддержки для детей, таких как внеклассные мероприятия и религиозные учреждения, подростки были более альтруистичны. Количество богатства в их районе не было фактором. Это говорит о том, что волонтерство не только доставляет вам удовольствие, но и помогает создать более альтруистическое сообщество.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *