Балет для детей польза и вред: Балет для детей польза и вред

Балет для детей польза и вред

Развитие ребенка определяется его окружением. Родители и семья не могут дать полноценного физического и эстетического развития уже после 3-4 лет. Закономерно возникает вопрос о том, куда отдавать ребенка для дополнительных занятий? Сегодня модно записывать малыша на развивающие курсы, современные направления в спорте и даже детском фитнесе. Что если обратить внимание на вечную классику – балет?

Удивительные па, отличные осанка, красота движений и понимание красоты – черты, которые полезны не только девочке, но и мальчику. Уроки балета – еще и незаурядная физическая нагрузка, которая не навредит ребенку. Рассмотрим, в чем преимущества и недостатки занятий балета для ребенка.

Можно ли отдавать на балет мальчика?

Отвечаем на вопрос, который всегда волнует родителей маленьких мужчин. Не станет ли мальчик слишком женственным, чрезмерно грациозным или даже манерным? Определенно, нет. В балете воспитывают далеко не эти черты. Классический танец – это спортивное и эстетическое развитие.

Мальчики, серьезно занимающиеся балетом – это сильные и подтянутые молодые люди. Их тело развивается по тем же принципам и пропорциям, что и фигура пловцов, теннисистов и атлетов. Последнее время в трупы записывается все больше и больше молодых людей, стереотип о гендерной предрасположенности к балету уже далеко позади.

Если ребенок проявляет интерес к музыке и к танцам, не ограничивайте его в выборе. Даже для дальнейшего развития в бальных или спортивных танцах, классическая школа будет полезной основой. Последующие занятия мальчику будут даваться гораздо проще.

С какого возраста стоит начинать?

Когда отдавать ребенка на балет? В балетные школы принимают малышей, которым уже исполнилось 4-5 лет. Дети младшего возраста трудно управляемы, они быстро теряют интерес и не могут контролировать внимание. После четырех лет малышу уже можно прививать дисциплину, давать задания и начальные комплексы упражнений для развития правильной осадки, растяжения мышц.

Первый год обучения ребенок не будет изучать сложные па, танцевальные композиции. Начальная задача педагога – постановка правильной осанки, балетной дисциплины и хорошая растяжка.

Изначально ребенок должен изучить базовые виды шагов, которые используются в танце. Затем педагог научит правильно держать руки и ноги, начинают заниматься у станка для правильной осанки. В будущем это поможет ребенку ровно держать спину за партой, предотвратит болезни позвоночника и его искривление.

Параллельно с изучением танцевальных движений, малыши учатся слушать музыку, прививается любовь к классическим произведениям и вырабатывается чувство такта. В хороших балетных школах занятия построены в форме игры и диалога. Ребенку будет нескучно и интересно при каждом посещении класса.

Многие родители беспокоятся касательно пуантов. Дескать, балетная обувь портит стопу, вызывает искривление пальчиков в процессе развития. На самом деле, детский балет более лоялен. Пуанты и балетные пачки понадобятся танцовщицам только после десяти лет. С этого возраста особенная обувь не мешает нормальному развитию детского опорно-двигательного аппарата.

Полезное хобби…или профессия

Классический танец – отличное хобби. Мальчики и девочки, выбравшие балет, обладают отличной выдержкой, красивым телом, выносливостью и грациозными движениями. Но ребенок может решиться и на профессиональную балетную жизнь. Уже с 12 лет родителям следует готовиться к напряженному танцевальному графику, ежедневным репетициям и выступлениям.

Но даже если по окончанию балетной школы ребенок решит попрощаться с классическим танцем (так случается в большинстве ситуаций) – эти годы нельзя считать потраченными зря. Как минимум, у молодого юноши или девушки останется любовь к классической музыке, хорошая физическая подготовка, отличный эстетический вкус. Балет – идеальная база для обучения другим, менее требовательным видам танца. Даже в 16-17 лет после полного курса балетной школы ребята с успехом обучаются бальным, спортивным танцам и даже цирковому искусству.

Преимущества и недостатки

Если кратко подытожить, то занятия балетом с детского возраста обладает следующими преимуществами:

• Ребенку прививают эстетический вкус. Это любовь к хорошей классической музыке, гармонии во всем и красоте. Из юных балерин вырастают не только хорошие танцовщицы, но и талантливые дизайнеры, визажисты, стилисты и пр.
• Отличная физическая подготовка. Ранние годы обучения классическому танцу ничем не уступают гимнастике. Ребенок подготавливает мышцы к постоянной нагрузке. В раннем возрасте тело очень гибкое и податливое – успехи в танце сохранятся на долгие годы.
• Выдержка и дисциплина. Занятия танцами до школы помогут ребенку лучше адаптироваться в коллективе. Первоклассники часто отстают в учебе из-за некомфортного для себя окружения, больших нагрузок и необходимости следовать распорядку дня. Посещая перед этим сложные балетные тренировки, ребенок с легкостью адаптируется к школьным нагрузкам.
• База для развития дальнейших танцевальных хобби. Если не знаете, какой стиль танца подойдет ребенку, балет – отличный вариант «попробовать». Первые два года изучения помогут освоить классические танцевальные позиции и подготовят тело к другим видам танца.

Но к некоторым сложностям в жизни юных балерин родителям также нужно готовиться:

• С десяти лет начнется настоящий балет. В школе к детям относятся как ко взрослым танцорам, требуя самоотдачи и дисциплины.
• Время. Серьезные занятия балетом не оставляют свободного времени для других кружков и увлечений.
• Контроль питания. Если ребенок склонен к лишнему весу (касается маленьких балерин), родителям нужно приучать его к правильному питанию. С другой стороны, это положительно скажется и на здоровье малыша.

Отдавать ребенка на балет или нет – решать вам. Но польза от занятий классическими танцами – очевидна.

Источник

Очень часто, подбирая дополнительные занятия для маленького ребёнка, родителям приходится делать выбор между секциями по физической подготовке и кружками, связанными с эстетическим воспитанием: музыкой, рисованием,  танцами. Иногда бывает достаточно трудно  организовать внешкольное посещение сразу нескольких секций и студий, поэтому зачастую отдаётся приоритет какому-то одному направлению – либо спортивным тренировкам, либо эстетическому воспитанию.

В то же время есть отличный способ полноценно совместить и спортивное и эстетическое развитии ребёнка – это занятия хореографией, или балетом.

Занятия балетом для детей предоставят замечательную возможность заложить основы для полноценного развития детского тела, обеспечат ребёнку правильную осанку, сделать его движения пластичными и скоординированными. Более того, занятия хореографией способствуют формированию правильных эстетических вкусов, музыкальности и хороших манер.

Мальчики или девочки?

Исторически сложилось так, что преимущества в балетном танце отданы женскому полу, однако, это скорее стереотип. Мальчики, занимающиеся балетом, более того, добившиеся в этом виде танцевального искусства серьёзных успехов, не редкость, особенно, в последнее время.

Поэтому не стоит отказываться от перспективы попробовать возможности своего ребёнка в хореографии, оперируя привычными шаблонами. Если мальчик музыкален, активно проявляет себя в танце и других видах творческих занятий, то, возможно, занятия балетом будут ему не только полезны, но и интересны.

Оптимальный возраст для начала занятий балетом

Как правило, преподаватели хореографии готовы работать с малышами, достигшими четырёхлетнего возраста. В этом возрасте дети уже могут осознанно подходить к заданиям, которые даёт педагог, выполнять определённые комплексы упражнений, способствующие растяжке и наработке мышечного корсета. В обучение малышей возраста четырёх лет не входит работа над сложными балетными па  и танцевальными композициями.

На стандартном уроке хореографии малыши учатся различным видам  танцевального шага, изучают базовые позиции рук и ног, используемые в классическом балетном танце,  отрабатывают правильное положение корпуса во время танца, работают над развитием музыкального слуха. Все эти задания проводятся в игровой форме, при этом используются классические музыкальные произведения.

Пуанты, когда же?

Большинство девочек, выразивших желание заниматься хореографией, как правило, очаровано балетным танцем, героинями музыкальных сказок и постановок. В их представлении уроки хореографии – это замечательная возможность надеть красивое платье и пуанты (балетные тапочки) и превратиться в маленькую фею. Поэтому очень желательно, перед тем, как вы примете решение приобщить дочку к миру классического балета, объяснить ей, что для того, чтобы танцевать также красиво, как это делает фея в мультфильме или в сказке, нужно старательно и долго учиться под руководством педагога.

А танцы на пуантах, о которых грезят будущие балерины, начнутся не ранее 10 лет, это связано с особенностями формирования  опорно-двигательного аппарата маленьких детей.

Балет, профессия или хобби?

Не секрет, что многие из нас в детстве посещали балетную школу или уроки хореографии, однако, далеко не все смогли добиться в этом танцевальном искусстве существенных успехов.  Это вызвано тем, что профессионально связать свою жизнь с балетным танцем решаются не многие, и тому есть масса причин. Это и напряжённый график тренировок, и большие нагрузки во время выступлений, не оставляющие время на жизнь вне рамок балета – учёбу в общеобразовательной школе, хобби, общение со сверстниками.

Именно поэтому, многие, отучившись несколько лет в балетной школе, прекращают занятия. Стоит расстраиваться и говорить о том, что время, потраченное на занятия балетом, было использовано нерационально? Конечно, нет!

Ведь занятия балетом в детском возрасте практически на всю жизнь обеспечат ребёнка красивой осанкой и грациозной походкой, наделят безупречным музыкальным вкусом и любовью к искусству. Более того, хореографические навыки, полученные в детстве, сделают в дальнейшем лёгким и приятным обучение любым другим видам танца – будь это танцы народные или танцы современные, в стиле джаз-модерн.

Можно смело сказать, что уроки балета в детском возрасте будут очень полезны, и полностью оправдают затраты родителей на организацию этих занятий.

Преподаватель, специалист детского развивающего центра
Дружинина Елена

О пользе хореографии для детей говорит эксперт:

Источник

Многие ошибочно считают, что балет полезен исключительно для детей или тех, кто занимается им профессионально. Занятия могут посещать не только мальчики и девочки, но и взрослые в любом возрасте. Это отличный способ для развития музыкального слуха, укрепления физического здоровья, тренировки выносливости, силы и самодисциплины.

В данной статье мы рассмотрим, каковы преимущества занятий классической хореографией, какую пользу приносят танцы для взрослых и детей.

Что дают занятия балетом?

• Альтернатива спорту. Это оригинальная альтернатива фитнесу, пилатесу и другим занятиям. Если надоело часами бегать на дорожке или заниматься на степе, балет – именно то, что нужно. Занятия основаны на кардионагрузках, благодаря которым можно поддерживать форму, независимо от уровня подготовки и возраста. В этом виде танцевального искусства уроки состоят из специально подобранных упражнений, которые помогут стать более спортивными и подтянутыми.

• Способ развития гибкости. Неотъемлемая часть балета – это стретчинг. Если на фитнесе растяжка выполняется после силовых нагрузок, то стретчинг здесь – в каждом упражнении. Хореографические балетные постановки позволяют избавиться от болей в суставах и мышцах, а также предупредить различные травмы, связанные с растяжением.

• Возможность полюбить себя и свое тело. Во время балета учатся правильно держать спину, кисти рук и ноги. Даже если не заниматься профессионально, результат все равно будет. Положение спины постепенно выровняется, шея вытянется, руги и ноги станут более стройными, а походка – грациозной и плавной. Балет идеально подходит для тех людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов, при этом не перекачивая мышцы.

• Изменение рациона. Регулярные занятия приводят не только к физическим достижениям, но и к изменению характера. Следуя балетной дисциплине, многие начинают соблюдать питьевой режим, отказываются от вредных блюд, отдавая предпочтение здоровой пище. Кроме того, занятия позволяют детям и взрослым расширить кругозор, завести новые знакомства.

Студия работает в следующих направлениях

Чем полезен балет для здоровья?

Классическая хореография обеспечивает тренировку всех основных мышц тела, что положительно влияет на подвижность суставов. Также занятия улучшают кровообращение, что оказывает благоприятное воздействие на работу внутренних органов и систем организма.

Кроме того, балет способствует:

• формированию легкой и ровной походки;
• закалке и общему укреплению организма;
• тренировке дыхательной системы и увеличению объема легких;
• улучшению координации движений;
• повышению работоспособности и выносливости организма;
• снижению веса.

Для детей уроки хореографии особенно полезны. Занятия помогают заложить основы для полноценного развития детского организма, формируют правильную осанку, дисциплинируют и укрепляют вестибулярный аппарат детского тела. Малыши, регулярно занимающиеся танцами, быстрее развиваются, меньше болеют, более выносливы и эмоционально уравновешены. 

Занятия балетом будут полезны для психического здоровья. Во время них вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые улучшают настроение, помогают бороться с нервозностью, страхами, депрессией и стрессами.  

Отдавая предпочтение таким видам танца как балет, можно стать не только более выносливым и сильным, но и достичь больших успехов в танцевальном искусстве. 

Преподаватели школы балета Ballet Club приглашают всех желающих посетить уроки хореографии и заняться танцами. С нами каждый приведет свое тело в тонус и получит незабываемые эмоции. 

  В танцевальной студии «Moscow Ballet Club» первый пробный урок вы посещаете бесплатно. Занятия можно оплачивать разово поурочно или оформить абонемент на месяц, учебный семестр, год.

Узнать ценовую политику и расписание можно у администратора по телефону +7 (499) 380-64-61 или оставив заявку через форму, расположенную справа.

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Источник

Балет является одним из наивысших проявлений человеческой культуры, венцом развития танцевального и театрального искусства. Занятия им считаются очень престижными, поэтому многие родители стремятся отдать своих детей в соответствующие школы.

В то же время в массовой культуре, в рассказах самих балерин можно услышать довольно страшные истории о жесткой конкуренции, высокой нагрузке, стрессе. Есть в этом хотя бы доля правды, и стоит ли отдавать ребенка в балет?

Плюсы занятия балетом

В чем преимущества решения отдать ребенка в балет? Таковых достаточно много, поэтому укажем основные из них.

Физическое развитие. Балет, как и танцевальное искусство вообще, требует достижения и соблюдения прекрасной физической формы. Это весьма тяжелый вид искусства, ведь танцору или балерине приходится совершать высокие прыжки, па, сложные вращения и другие активные действия.

Балет не просто развивает мышцы и связки — он делает это гармонично, в результате тело формируется сильным, но пропорционально сложенным, прекрасным с эстетической точки зрения. Особенно это важно в детском возрасте, когда организм активно развивается и растет.

Кроме того, балет влияет не только на физическое состояние, но и на координацию и плавность движений, реакцию.

Еще один важный вопрос — когда отдавать детей в балет?

Считается, что оптимальным возрастом для начала занятий являются 4 года, так как в этот период кости и связки ребенка очень эластичны, благодаря чему им легко дается растяжка.

Психическое развитие. Балет труден не только своими упражнениями — это еще и довольно серьезные испытания для психики. Тренировки требуют огромной самоотдачи, концентрации, воли, умения ставить перед собой цель и добиваться ее, невзирая на препятствия.

Кроме того, балет — это во многом командная работа. Поэтому он развивает в детях чувство ответственности не только за себя, но и своих партнеров. Кроме того, достижение определенных успехов повышает и закрепляют позитивную самооценку ребенка, его уверенность в собственных силах. Это положительно скажется не только на его занятиях балетом, но и вообще в жизни, в любой деятельности, за которую он возьмется.

Культурное развитие. Балет — это не просто один из видов танцевального или театрального искусства, но высшая форма обоих направлений, квинтэссенция всех достижений в данных областях.

Занимаясь балетом, ребенок приобщается к огромному пласту классической европейской культуры. Он познает ее наиболее эстетичные, утонченные и сложные формы. Это знание влияет не только на его представления о прекрасном. Оно формирует его как в целом более развитую личность, чутко реагирующую на любое проявление красоты.

Минусы занятия балетом

Об опасностях, подстерегающих детей, посвятивших свою жизнь балету, повествуют множество журналистских расследований, документальных и художественных фильмов, книг и т.д. Разберемся подробнее, есть ли в этом рациональное зерно.

Высокие нагрузки и некоторый стресс. Безусловно, балет — это тяжелая работа, сопряженная со значительными физическими и психическими нагрузками. Дискомфорт, усталость, даже боль станут верными спутниками ребенка на долгом пути к творческому успеху.

Недостаток ли это? Нет, без трудностей результат не имел бы ценности. В балете, как и в любой деятельности, мастерство дается только упорным и тяжелым трудом. Зачастую в буквальном смысле потом и кровью. Ребенку придется научиться преодолевать физические и психологические препятствия, в противном случае балет — не его предназначение.

Конкуренция. Существует ли легендарное жесткое соперничество в балете, о котором снято столько фильмов, написано книг и газетных расследований? Разумеется, в этой сфере присутствует конкуренция — это один из факторов, стимулирующих персональный рост каждого ученика.

Однако в подавляющем большинстве случаев соперничество поддерживается на конструктивном, здоровом уровне. Проявления вражды или агрессии возможны только тогда, когда мало внимания уделяется педагогической работе с учениками. Поэтому жестокая конкуренция — это исключение, а не правило в балете.

Итог: балет и ребенок

Итак, резюмируя все плюсы и минусы — отдавать ли ребенка в балет? Безусловно, в этом решении гораздо больше достоинств, чем недостатков. Даже если ваш ребенок не свяжет свою жизнь с балетом в дальнейшем, азы этого искусства, полученные навыки и черты характера обязательно пригодятся ему во многих других сферах деятельности. Однако тут важно соблюсти два условия:

— ребенок должен быть сам заинтересован в занятиях балетом. В противном случае они не принесут ему никакой пользы, лишь стрессы и физическую боль;

— важно тщательно подобрать балетную школу, с квалифицированными и опытными преподавателями и здоровой психологической атмосферой.

Источник

6 мифов о детях в балете

Январь 12, 2022

За самыми распространенными заблуждениями о детских занятиях балетом стоят понятные родительские страхи. Однако насколько они близки к реальности? 

Миф №1. Детей в балете силой ставят на пуанты, нанося непоправимый вред формирующемуся скелету.

Реальность. Любое опасное воздействие на детский организм в процессе занятий балетом исключено. Переход к пуантам — важнейший момент в обучении, и состоится он лишь тогда, когда ребенок будет готов физически и психологически. На занятиях с грамотным балетным педагогом нагрузка всегда соответствует возрасту, и рисков получить травму не больше, чем на занятиях танцами или спортом. 

Вредного воздействия на юный организм и формирующийся скелет тоже опасаться не стоит. Напротив, доказана эффективность балета в борьбе с детским плоскостопием, столь распространенным сегодня. Также регулярные занятия помогут укрепить мышцы спины и ног, а ведь о красивой и здоровой осанке для своего ребенка мечтают все родители! 

Миф №2. Детей в балете заставляют сидеть на диетах.

Реальность. Одно из самых распространенных обывательских заблуждений — миф о питании балетных артистов. Про взрослых танцовщиц и танцовщиков тоже говорят, что в их рационе много запретов. Однако на самом деле артисты балета питаются разнообразно. Мясо, десерты и периодические читмилы доступны даже тем, кто регулярно выходит на большую театральную сцену, — что уж говорить о тех, кто делает свои первые балетные шаги.  

Разумеется, в детском и подростковом возрасте будущие артисты балета придерживаются правильного питания, но эти принципы актуальны и для спортсменов, и для всех, кто просто заботится о своем здоровье и ведет активный образ жизни. В хореографических училищах выдерживать серьезную физнагрузку позволяет сбалансированный режим приема пищи. 

Миф №3. Балет — это дорогое занятие, доступное лишь избранным.

Реальность. Такое опасение знакомо многим родителям, которые пока лишь определяются с направлением спортивных или художественных занятий для детей. Профессиональный детский спорт, танцы или балет — это действительно недешево. Особенно если ребенок планирует заниматься у заслуженных педагогов в ведущих школах и студиях. При этом если сравнить балет, например, с художественной гимнастикой или фигурным катанием, то затраты на костюмы и оборудование, необходимое для занятий и выступлений, в случае с балетом будут заметно меньше.  

А если идти в балет за общим физическим развитием, выправкой и культурным развитием, если заниматься для себя, а не ради большого балетного будущего, то стоимость такого увлечения обойдется не дороже занятий танцами. 

Миф №4. Балет — это исключительно для девочек. Мальчиков занятия делают субтильными, женственными и даже формируют гомосексуальные наклонности.

Реальность. Среди детей, занимающихся в балетных школах и студиях, мальчиков объективно меньше. Возможно, гендерный разрыв был бы не таким ощутимым, если бы не этот миф. 

На самом деле занятия балетом, как и классическим танцем вообще, развивают мужскую мускулатуру и выносливость, а роль сильного партнера в балетных поддержках и дуэтных выступлениях сложно переоценить. Даже если мальчик не свяжет свою жизнь с профессиональной сценой, приобретенные сила и гибкость, музыкальность и артистичность останутся с ним и точно пригодятся. Наконец, гомосексуальные наклонности нельзя «развить», а вот тонкую артистическую натуру в ребенке взрастить можно.

Особенно если для этого есть все данные и личный интерес. 

Миф №5. Балет — только для спокойных и флегматичных детей.

Реальность. «Мой ребенок вообще не стоит на месте! С его гиперактивностью он даже одного урока балета не выдержит!» — такое заблуждение тоже часто встречается среди родителей. Воображение сразу рисует выстроившихся в линию, будто бы натянутых по струнке девочек-балерин, которые весь урок усердно тянут сначала один носочек, потом другой. 

Реальные занятия в детской балетной школе или студии выглядят иначе. Неспешная растяжка и упражнения у станка — важная часть урока, но помимо них есть еще динамическая разминка, разучивание движений в связках, наконец, танцевальная импровизация и подвижные игры под музыку. Скучно и однообразно — это точно не про детский балет! 

Миф №6. Детский балет — это просто физразминка под классическую музыку.

Реальность. «Да они просто прыгают! Похоже на физру в детском саду!» — ошибочно полагают некоторые родители, посмотрев короткое видео с занятия или посетив пробный урок. Кажется, что балет в детском исполнении отличается от обычного занятия в формате ОФП лишь классическим музыкальным сопровождением и формой учеников. 

Однако это тоже заблуждение. С самых первых занятий балетный педагог погружает детей в атмосферу классического танца и мирового искусства, просто делает это постепенно и в игровой форме. Вероятнее всего, на самом первом отчетном концерте или открытом уроке ребенок будет танцевать партию забавного зверька, а не юного лебедя. И наверняка это амплуа самому юному артисту будет ближе и интереснее! А серьезные балетные партии, характерные и драматические, еще обязательно будут — ведь всему свое время. 

• Теги: Балет Дети
• Поделиться:

6 Преимущества занятий балетом для детей

19 августа 2021 г.

Студенты школы балета в Аризоне. Фото Розали О’Коннор.

---

Что, если бы вы могли записать своего ребенка в программу, которая предлагает развитие силы, дисциплину и образовательные преимущества?

Звучит как мечта родителей, не так ли? В балетном классе ваши дети узнают все это и многое другое. Кроме того, при этом они будут выглядеть очень мило.

 Если вы хотите раскрыть страсть своего ребенка, почему бы не записать его в балетный класс? Есть много неожиданных преимуществ занятий балетом для детей, помимо очевидной технической стороны. Вот что мы нашли у наших студентов:

1. Сила

Балет требует от человека силы и ловкости. В Школе балета в Аризоне мы сосредоточены на развитии мышечной силы детей таким образом, чтобы это было весело и полезно. Силовые тренировки также учат детей тренироваться и настраивают их на более здоровый образ жизни в будущем.

2. Уверенность в себе

Родители особо застенчивых детей заметили, что после нескольких занятий балетом их ребенок стал более уверенным в себе. Это потому, что как только ребенок видит, что он может освоить новый навык, он, как правило, испытывает большое чувство выполненного долга. С этим новым стремлением дети, как правило, выражают стремление узнать больше, что помогает повысить самооценку.

3. Здоровье и благополучие

Наряду с обучением тому, как правильно укреплять свое тело, балет учит детей основным способам оставаться здоровыми. Это включает в себя правильные методы растяжки, практики гибкости и выявление физических ограничений. Важно, чтобы дети усвоили это в раннем возрасте, чтобы избежать травм в будущем и выработать здоровые привычки.

4. Обучение

Балет – это вид искусства. Это вдохновляет детей на творчество и учит, как выражать себя через движение. Благодаря живому фортепианному сопровождению на всех наших занятиях дети познают еще более истинное чувство взаимосвязи между танцем и музыкой. Кроме того, классический балет — отличная отправная точка для тех, кто хочет изучить и другие формы танца.

5. Уважение

Каждый танцор должен проявлять уважение к своим балетмейстерам и фавориткам. Это требует дисциплины и внимания для детей всех возрастов. Мы, конечно же, проявляем к каждому танцору такое же уважение, которого хотим получить взамен.

6. Работа в команде

Балет в некотором смысле является «командным видом спорта». Дети должны работать с другими, чтобы справиться с рутиной и создать единство. Работа с другими людьми также улучшает социальные навыки детей — еще одно преимущество записи вашего ребенка в балетный класс!

Школа балета в Аризоне предлагает обучение танцам на основе развивающихся, но традиционных концепций классического балета. Предлагая широкий спектр занятий для разных возрастов и уровней мастерства, The School of Ballet Arizona с гордостью предлагает всестороннее обучение танцам, которое соответствует ожиданиям профессиональных танцевальных коллективов, а также тех, кто хочет танцевать в качестве дополнения к своей жизни. .

Для получения дополнительной информации о Школе балета в Аризоне, наших программах и преподавательском составе посетите сайт balletaz.org!

25 Польза танцев для детей (и взрослых)

Вы когда-нибудь замечали, что дети любят танцевать? Творчество и самовыражение жизненно важны для благополучия вашего ребенка, а танцы — это интересный способ сделать вашего ребенка активным.

Танцы имеют множество плюсов: от физической подготовки до повышения уверенности в себе и творчества. Но как вы поощряете это?

Вашему ребенку не обязательно становиться мастером танца, но есть слишком много преимуществ, чтобы их игнорировать. Вот как заставить вашего ребенка пожинать плоды танцев.

Соблюдение 9003

• Физические преимущества танца
• Умственные преимущества танца
• Эмоциональные преимущества танца
• Социальные преимущества танца
• Академические преимущества танца
• Счастливые ноги

---

9 9 0002

808064.

Теперь вы понимаете, что танец — это не только искусство, но и упражнение. Давайте посмотрим на его преимущества.

1. Танец способствует неврологическому развитию: Когда ребенку нравится музыка и он учится танцевать под ее ритмы, это стимулирует его мозг. Это улучшает их когнитивные способности, а также их неврологическое здоровье.
2. Танцы помогут вашему ребенку быть в форме: Ваш ребенок может улучшить свою выносливость, выносливость и энергию, танцуя. Это также способствует развитию силы и мышц. Давайте не будем забывать, что это кардио, так что они также сохраняют здоровье их сердец. Поскольку это выразительно, это может быть отличным решением для детей, которые не любят заниматься спортом.
3. Танец улучшает гибкость: Посмотрите на балерин. Вашему ребенку не обязательно становиться акробатом, но танец может сделать его более гибким. Гибкость может снизить вероятность получения травмы. Это также расширяет диапазон движений и улучшает приток крови к мышцам ⁽¹⁾ .
4. Танцы помогают вашему ребенку лучше держать себя в руках: Танцы отлично укрепляют позвоночник. Танцоров учат, как контролировать свое тело, чтобы оптимально поддерживать собственный вес. Если ваш ребенок научится танцевать, его осанка улучшится. Они не будут сутулиться, и их спина, плечи, шея и кости выиграют.
5. Танец улучшает равновесие: В соответствии с вышеизложенным, танцы также улучшают равновесие. Как только вы научитесь правильно держать себя, вся ваша стойка улучшится. Это держит вас в центре, а также необходимо для ваших мышц и спины. Если вы более грациозны, вы менее подвержены несчастным случаям и травмам.
6. Танец развивает пространственное мышление: Танец также учит пространственному мышлению — тому, к чему приучены не все дети. Когда ты танцуешь, ты учишься оценивать пространство вокруг себя. Это также работает с вашим суждением и осознанием.
7. Танцы ритмичны: Вы можете подумать, что ритм — это то, что вы чувствуете или наслаждаетесь, но чувство ритма может улучшить ваше общее состояние здоровья. Как и в случае с музыкой, она улучшает ваше когнитивное мышление, укрепляя ваш мозг ⁽²⁾ . Это также помогает вам оставаться расслабленным и улучшает ваше психическое здоровье.
8. Танец — это освобождение: Танец требует энергии. Ваш ребенок не должен танцевать до изнеможения, но это выход для сдерживаемой гиперактивности. Это также может улучшить их сон, концентрацию и распорядок дня.

Психическая польза танца

Часто, если ваше физическое состояние улучшается, ваше психическое здоровье также укрепляется. В сильном теле легче иметь сильный разум. Давайте посмотрим на психологические преимущества танца.

1. Танец повышает уверенность: Это не проблема. Если вашего ребенка приветствуют в группе и ему позволяют блистать, он будет чувствовать себя хорошо. Танцы позволяют вашему ребенку взять на себя инициативу. Они привыкнут к аудитории, и их самооценка поднимется. Это может помочь им в других областях, таких как публичные выступления или выступления.
2. Танец поощряет понимание искусства: Вполне логично, что если ваш ребенок занимается искусством, его понимание искусства само по себе улучшится. Это расширяет их знания и вкусы. Дети познакомятся с разными музыкальными стилями и культурами в танце.
3. Танцы мотивируют и вдохновляют вашего ребенка: Как и в любом другом виде спорта или деятельности, ваш ребенок научится настойчивости. Часто упускается из виду, что танец научит вашего ребенка учиться на своих ошибках и продолжать идти вперед. Это само по себе является усилителем уверенности.
4. Танец Поощряет хорошие привычки: Танец основан на рутине. Ваш ребенок научится приходить вовремя, выполнять свои обязательства и практиковаться. Учат и другим жизненным навыкам, таким как следование инструкциям, сотрудничество, ответственность и подготовка. Они также научатся быть целеустремленными и займут позицию «усердно работать, усердно играть».
5. Танец укрепляет когнитивные способности: Я коснулся этого в физических преимуществах, но это также и умственные качества. Танец может развить внимание вашего ребенка, концентрацию, память и распознавание образов. Он может даже научить решать проблемы и инновациям. Как только ваш ребенок освоится достаточно, чтобы экспериментировать, он, вероятно, начнет ставить свои собственные произведения.
6. Танец может улучшить общение: Со всеми когнитивными преимуществами танца в сочетании с повышением уверенности ваш ребенок станет лучше общаться. Танец – это форма самовыражения и рассказывания историй. Эти навыки перейдут в другие сферы их жизни, например речь.
7. Танец — это творчество: Вот еще один, который мне не нужно объяснять. Танец – это искусство. Если ваш ребенок будет участвовать в нем, он будет стимулировать его творчество. Танцоров всегда поощряют к фристайлу. Когда ваш ребенок научится выражать себя как личность, его творчество станет силой, с которой нужно считаться.

Эмоциональные преимущества танца

Все взаимосвязано. Если у вашего ребенка сильное тело, способное вместить в себя сильный разум, он будет воспринимать мир по-другому. Помните, что мы говорим об искусстве, которое всегда считалось эмоциональным, если не духовным.

1. Танцы повышают самооценку: Подумайте, как это может улучшить самосознание вашего ребенка. Если им есть чем гордиться, они будут любить себя больше. Это может быть даже важным методом борьбы с издевательствами, депрессией, тревогой и травмами. Танцы также учат эмпатии, которая может еще больше уменьшить эти проблемы 9.0099 (3) .
2. Танцы — это весело: Звучит банально, но не лучше ли отдать своего ребенка в танцевальный класс, чем чахнуть перед телевизором? Или попасть не в ту толпу? Дети не хотят скучать. Танцы могут улучшить настроение вашего ребенка.
3. Танец подчеркивает язык тела: Танец может (и будет) укреплять способность вашего ребенка к невербальному общению. Мало того, что их язык тела улучшится, они также научатся лучше читать других. Это ценный жизненный навык.
4. Танец — это эмоциональный выход: Каждому нужно что-то, во что он может излить свои чувства. Танец служит выходом для эмоциональных потребностей вашего ребенка. Танцы катарсичны. Это может в значительной степени регулировать поведение вашего ребенка, а также его чувства. При этом он снимает стресс и накапливает разочарование.
5. Танцы помогут вашему ребенку встать на ноги: Любое хобби или занятие может придать жизни вашего ребенка больше смысла. Мотивация или желание преуспеть даст им чувство цели. Помните, что даже если вашему ребенку не нужно заниматься танцами профессионально, это откроет двери возможностей, если они захотят. Проще говоря, это дает им то, над чем нужно работать.

Социальные преимущества танцев

Поскольку танец почти всегда является групповым занятием, у вашего ребенка также возрастет социальная осведомленность. Государственные школы печально известны тем, что провоцируют разногласия среди молодежи. Танец может помочь в борьбе с этим.

1. Танец – это социальная деятельность: Танец способствует социализации. Уроки танцев обычно не проводятся один на один. У вашего ребенка будет возможность завести новых друзей. Это даст им место, чтобы вписаться и почувствовать связь с другими. Танец учит нас синхронизироваться, что также способствует эмпатии.
2. Танец требует командной работы: Это означает, что каждый играет свою роль в представлении или программе, что способствует развитию чувства командной работы и сотрудничества. Когда это не серьезно или не профессионально, танец не соревнователен. Каждый имеет свое место и составляет важную часть общей картины.
3. Танец может научить уважению и пониманию: Танец не делает различий. Ваш ребенок будет представлен другим людям из всех слоев общества. Они узнают больше об обществе и равенстве. Поскольку есть также элемент безопасного и структурированного физического контакта, их также научат уважать друг друга. Они могли даже узнать о разных полах, идентичностях и сексуальности.

Академические преимущества танцев

Вы видели, как танцы улучшают физическое, психологическое, эмоциональное и социальное благополучие ребенка. Теперь мы можем посмотреть, как все они связаны друг с другом, чтобы улучшить свою академическую успеваемость ⁽⁴⁾ .

1. Танец требует практики: Все, чему ваш ребенок учится в танцевальном классе, от дисциплины до рутины и уважения, можно применять в классе. Это большое преимущество. Например, если они научатся хронометражу, самоотверженности и дисциплине, их оценки могут улучшиться. Танцы вдохновляют их работать усерднее, что обязательно отразится на их учебе.
2. Танцы закаляют характер: Если танцы учат вашего ребенка лучшему поведению и уверенности в себе, это также отразится на его обучении в школе. Они будут более расслабленными, уверенными и общительными. Они также узнают, как следовать инструкциям, уважать себя, своих сверстников и авторитет. Их поведение улучшится, и они станут лучше.
3. Танец — это навык: Не забывайте, что урок танцев сам по себе является академическим. Ваш ребенок учится, растет и развивает новый навык или талант. Если им это нравится, вы можете обнаружить, что они серьезно этим займутся. Это такая же достойная карьера, как и любая другая, и есть много возможностей для изучения.

---

Happy Feet

Еще раз повторю: каждый может танцевать. Это врожденное во всех нас, будь то на вечеринке, когда никто не смотрит, или академическая. Это мощная практика, у которой есть большой потенциал, чтобы действительно раскрыть навыки и счастье вашего ребенка, так почему бы не дать ей шанс?

Танцы часто упускают из виду.