Боюсь устраиваться на работу: Я боюсь устраиваться на работу. Помогите(((

Я боюсь устраиваться на работу. Помогите(((

15 апреля 2016, 12:23

#1

15 апреля 2016, 12:26

#2

15 апреля 2016, 12:31

#3

15 апреля 2016, 12:36

#4

Бухие бухи

На какие должности претендуете? Сколько вакансий уже прошли?

15 апреля 2016, 12:37

#5

Гость

Родители перестанут деньги давать сразу и побежите по собеседованиям

15 апреля 2016, 12:45

#6

15 апреля 2016, 13:03

#7

Гость

менеджер по продажам или что-то подобное

15 апреля 2016, 13:07

#8

Гость

Смешно )) Себя продать не можете, как вы работать собираетесь?

15 апреля 2016, 13:07

#9

15 апреля 2016, 13:09

#10

trashly2@mail. ru

Станьте домохозяйкой, забеременейте

15 апреля 2016, 13:10

#11

Гость

муж гонит на работу, тогда пускай устроит по-знакомству вас куда-нибудь.

15 апреля 2016, 13:15

#12

Кнопа

Я просила его, нет возможности((( Он конечно хорошо устроился, ему повезло, а я тыркаюсь, полгода в колл-центре отработала,не смогла, ушла, заработала дергающийся глаз и испорченные нервы(((

15 апреля 2016, 13:18

#13

15 апреля 2016, 13:19

#14

Гость

вам для начала к психиатру надо пойти, у вас фобия и нервы шалят, не мучайте себя

15 апреля 2016, 13:22

#15

Гость

Менеджер по продажам предполагает активного человека, а Вы даже собеседования боитесь, такая вакансия Вам точно не подойдет

15 апреля 2016, 13:30

#16

Кнопа

Я тоже так думаю, если честно, то я человек очень домашний, спокойный, не люблю ссор, близко всё принимаю к сердцу и вообще не понимаю какая работа мне подошла бы.

У меня из крайности в крайность, то я герой и могу всё, то вообще ничего не могу!(((

15 апреля 2016, 13:31

#17

Гость

менеджер по продажам или что-то подобное

15 апреля 2016, 13:32

#18

Гость

а это уже смахивает на биполярное расстройство, почитайте в интернете, у меня тоже самое, две таблетки в день и никаких проблем, хожу к психиатру.

15 апреля 2016, 13:36

#19

Гость

Ооо… Если Вы двух слов связать не можете и панически боитесь разговаривать с людьми, то в продажах, извините, Вам делать нечего, так как там вся работа построена на общении.

15 апреля 2016, 13:36

#20

Кнопа

Спасибо большое, обязательно почитаю, ранее даже не слышала про такое. .. Очень надеюсь, что скоро смогу настроиться и наконец побороть свои страхи, взять свою жизнь в свои руки :)))

15 апреля 2016, 13:38

#21

15 апреля 2016, 13:42

#22

Кнопа

Да, скорее всего так, мой опыт работы «на телефоне» особо не смог меня чему-то научить((( Я могу быть душой компании, но только в кругу близких, а предлагать купить что-то незнакомым людям…мне кажется, что это «впаривание, втюхивание, приставание и т.д.», хотя понимаю, что это тоже скорее всего не совсем так

Эксперты Woman.ru

• Галина Федулова

  Психолог

  13 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  92 ответа

• Басенкова Ольга

  Психолог

  44 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  235 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  245 ответов

• Садовников Эрнест

  Психолог. …

  111 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  359 ответов

• Звонова Анна Борисовна

  Акушерка

  5 ответов

• Ирина Костоглодова

  Семейный психолог

  13 ответов

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  149 ответов

15 апреля 2016, 13:52

#23

Гость

В некотором роде это действительно впаривание и втюхивание)) Выйдя замуж, я в свое время переехала в другой город, соответственно, мне пришлось сменить работу. По специальности работу не нашла, устроилась продавцом-консультантом. Мне тоже тяжело разговаривать с незнакомыми людьми, я тоже стеснялась подходить и предлагать. Но! Потом я решила, что работа и получение зарплаты для меня все-таки важнее собственных заморочек. А раз так, надо меняться. Постепенно я себя перестроила на нужный лад (тут еще спасибо мужу за поддержку), в итоге из всех продаж на ТТ (в штате было 5 человек) стабильно 50% продаж были проведены мной. Так что решайте, что для Вас важнее: продолжать плакаться, что у Вас ничего не получается, или все-таки начать работать над собой.

15 апреля 2016, 13:53

#24

15 апреля 2016, 13:59

#25

Кнопа

Да нет, не то чтобы я плачусь, просто я понимаю, что работа не для меня, а работать надо, ждать, пока найдётся что-то «моё» никто ждать не хочет.

Обидно, что получала образование 5 лет, горбячилась на диплом, а теперь идти туда, куда не хочу и делать то, чего не умею

15 апреля 2016, 14:01

#26

Гость

Какие таблетки пьете от эритрофобии?? Тоже страдаю:-(

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 565 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 198 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  796 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 034 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  208 ответов

15 апреля 2016, 14:06

#27

15 апреля 2016, 14:12

#28

Гость

Спасибо большое, обязательно почитаю, ранее даже не слышала про такое. .. Очень надеюсь, что скоро смогу настроиться и наконец побороть свои страхи, взять свою жизнь в свои руки :)))

15 апреля 2016, 14:21

#29

гостья

пожалуйста, у меня еще и эритрофобия в придачу, постоянно краснею, но с таблетками легче намного, работаю уже полтора года, общаюсь, радуюсь жизни и настроение хорошее, хотя домашних проблем много, держимся.

прочитайте пост 26, но лучше пусть психиатр пропишет, они по рецепту даются

15 апреля 2016, 15:32

#30

15 апреля 2016, 15:34

#31

Гость

Автор,каким вам продажником? Когда вас первый клиент на повышенных тонах на три советских начнёт посылать, вы описаетесь и будете вся дёргаться, а не только глаз

15 апреля 2016, 15:57

#32

Кнопа

Это вы загнули, писаться то уж я точно не стану, а вот возможно заплакать, психануть и всё бросить — это да

15 апреля 2016, 16:14

#33

Гость

Не ходите продажником, не ваше это совсем. А, если вам клиент деньги не будет отдавать за то, что продали, как вы их выбивать будете? Это только цветочки из общей картины работы продажника. Новички наивно предполагают, что они пойдут продавать, а клиенты будут встречать их с салютом и аплодисментами

15 апреля 2016, 16:25

#34

Гость

А если продажник — красивая длинноногая фотомодель блондинка, ей тоже будут грубить?

15 апреля 2016, 16:26

#35

Гость

А если продажник — красивая длинноногая фотомодель блондинка, ей тоже будут грубить?

15 апреля 2016, 16:45

#36

Гость

А если продажник — красивая длинноногая фотомодель блондинка, ей тоже будут грубить?

не нужно агрессии)))

Новые темы

• Учусь на логопеда, медсестра; где работать во время учёбы?

  Нет ответов

• Есть ли смысл оставаться из-за него?

  2 ответа

• Кто менял сферу деятельности? Надоела работа

  Нет ответов

• Народ, эйчары, к вам вопрос, что это?

  1 ответ

• Работа в сфере красоты

  2 ответа

15 апреля 2016, 17:29

#37

Неужели в вашем городе кроме продаж ничего не нужно? Курьером идите или уборщицей, секретарем, диспетчером в такси. Неужели нет никаких несложных работ без продаж??

15 апреля 2016, 17:41

#38

Кнопа

Вы смешная такая). Один момент: вы не знаете психологию людей разного пола, что задаёте такие неумные вопросы. Моделируем ситуацию: контактирует это бляндинка с клиентами женского пола, как они будут себя вести? Второй момент: при чём здесь длинные ноги и модельная внешность? Она будет что продавать?

Какой агрессии? Я нормально общаюсь и задала вполне логичный вопрос: если продажник «впаривает», к примеру, масла для автомобилей, при чём тут её ноги, опа и титьки? Открою вам секрет: торговля — это очень агрессивное пространство, жёсткое, постоянно борьба за лидерство. Вас выкинут молниеносно, а на ваше место придут более наглые, агрессивные и пробивные. А вы можете в сторонке мямлить что-то типа: бу-бу-бу, это будет очень умно, красиво и завлекательно, что карьера вам обеспечена. Плакать пойдёте?

15 апреля 2016, 17:44

#39

Гость

Вы смешная такая). Один момент: вы не знаете психологию людей разного пола, что задаёте такие неумные вопросы. Моделируем ситуацию: контактирует это бляндинка с клиентами женского пола, как они будут себя вести? Второй момент: при чём здесь длинные ноги и модельная внешность? Она будет что продавать?

Какой агрессии? Я нормально общаюсь и задала вполне логичный вопрос: если продажник «впаривает», к примеру, масла для автомобилей, при чём тут её ноги, опа и титьки? Открою вам секрет: торговля — это очень агрессивное пространство, жёсткое, постоянно борьба за лидерство. Вас выкинут молниеносно, а на ваше место придут более наглые, агрессивные и пробивные. А вы можете в сторонке мямлить что-то типа: бу-бу-бу, это будет очень умно, красиво и завлекательно, что карьера вам обеспечена. Плакать пойдёте?

вы говорите, что никакой агрессии?ну ну)) видимо вы тот самый продажник)если вы не поняли темы, то мимо, пожалуйста, вы вообще не поняли о чем речь идёт

15 апреля 2016, 17:52

#40

15 апреля 2016, 21:52

#41

Кнопа

Я бы рада, да меня походу просто лентяйкой считают, гонят быстрее работать, свекровь говорит «я бы за любую работу уже хваталась!!!», понятное дело, ей сына жалко, он ипотеку платит и съёмку, в которой мы живём. Да, мне тоже его жалко, стараюсь компенсировать всё вкусной едой, порядком, но на работу гонят всё жестче и жестче. Менеджер — явно не моё призвание, выбора нет. Вот и пытаюсь с мыслями собраться, взять себя в руки, но у меня не получается ничего

15 апреля 2016, 22:03

#42

15 апреля 2016, 22:11

#43

15 апреля 2016, 22:53

#44

Кнопа

Девчонки, помогите, прошу совета!(((Я боюсь устраиваться на работу, охватывает панический страх, боюсь даже звонить по вакансиям, а если пересиливаю себя и иду на собеседование, то меня прошибает пот, мысли путаются и не могу двух слов связать. Пробовала пить успокоительное — не помогло. Прекрасно понимаю, что нужно строить карьеру, да и муж гонит на работу, но мой страх не даёт мне делать ничего. Уже и самой тошно дома сидеть, но, увы((((

15 апреля 2016, 23:43

#45

Гость

Простите, вижу что снимаете жильё. Тем не менее, не надо никому угождать и тем более жалеть мужчину. Свекровь задвинуть от семейных дел. Сестра моя 12 лет замужем ни дня не работала. Живут на съёме между прочим. И муж её обожает, ни о какой работе речи не идёт, оплачивает ей танцы. Хотя обычный трудяга интеллектуал. Вы как то себя неправильно поставили дома.

15 апреля 2016, 23:45

#46

Гость

Автор, я вас очень понимаю. Я сама себя уже тихо ненавижу за то, что боюсь общаться с людьми в рабочем процессе. Особенно на первых парах. Вот буквально на днях пришлось сменить работу и , о Боже, как же сложно опять привыкать к новым людям, общаться с незнакомыми сотрудникам. МН очень сложно идти на контакт сначала. Я даже прошлую работу не хотела менять только по тому, что опять нужно проходить через все это. Хотя она мне и не нравилась, но я там уже привыкла и чувство неуверенности уже не преследовало меня. И вот мне опять предстоит очередное, своего рода, испытание. Организация большая, сложно мне будет привыкнуть опять. Как побороть себя — не знаю

15 апреля 2016, 23:49

#47

Гость

вы говорите, что никакой агрессии?ну ну)) видимо вы тот самый продажник)если вы не поняли темы, то мимо, пожалуйста, вы вообще не поняли о чем речь идёт

Я рада, что ВЫ — взрослый человек, заодно и умный однако, если по количеству смайлов определяете взрослость человека, удачи Вам по жизни

15 апреля 2016, 23:53

#48

Что умеете делать? Как компьютер? Языки? Еще что-то знаете?

16 апреля 2016, 00:00

#49

Гость

Зачем Вам идти в продажи, если у Вас еще от колл-центра глаз дергается?
Смените работу.

Что умеете делать? Как компьютер? Языки? Еще что-то знаете?

16 апреля 2016, 10:35

#50

Кнопа

Девчонки, помогите, прошу совета!(((Я боюсь устраиваться на работу, охватывает панический страх, боюсь даже звонить по вакансиям, а если пересиливаю себя и иду на собеседование, то меня прошибает пот, мысли путаются и не могу двух слов связать. Пробовала пить успокоительное — не помогло. Прекрасно понимаю, что нужно строить карьеру, да и муж гонит на работу, но мой страх не даёт мне делать ничего. Уже и самой тошно дома сидеть, но, увы((((

Боюсь звонить устраиваться на работу((

Боюсь звонить …

25 июля 2018, 12:49

• Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы…

  518 ответов

• Не хочу работать.

  Никогда

  8 577 ответов

• Как долго Вы искали/ищете работу?

  5 014 ответов

• Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!

  2 359 ответов

• Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?

  2 902 ответа

• Почему стыдно не работать?

  4 384 ответа

• Должно ли государство платить пенсии самозанятым?

  337 ответов

• Почему сейчас так трудно найти работу?

  2 023 ответа

• Прийти на собеседование в джинсах и футболке?

  347 ответов

• Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?

  2 344 ответа

11 ответов

Последний — 26 июля 2018, 10:13 Перейти

25 июля 2018, 12:59

#1

25 июля 2018, 13:22

#2

25 июля 2018, 13:48

#3

25 июля 2018, 13:48

#4

25 июля 2018, 13:57

#5

25 июля 2018, 14:33

#6

25 июля 2018, 15:17

#7

25 июля 2018, 15:50

#8

25 июля 2018, 15:57

#9

25 июля 2018, 20:15

#10

26 июля 2018, 10:13

#11

Новые темы за сутки:

• Учусь на логопеда, медсестра; где работать во время учёбы?

  Нет ответов

• Есть ли смысл оставаться из-за него?

  2 ответа

• Кто менял сферу деятельности? Надоела работа

  Нет ответов

• Народ, эйчары, к вам вопрос, что это?

  1 ответ

• Работа в сфере красоты

  2 ответа

• Работать маникюршей это престижно?

  12 ответов

• Как быть с коллегой?

  1 ответ

• Есть ли жизнь у работающих?

  12 ответов

• Коллега мужчина

  1 ответ

• Сама из Сибири, предложили работу в Уфе

  19 ответов

Популярные темы за сутки:

• Как общаться с новыми коллегами по работе?

  227 ответов

• Сама из Сибири, предложили работу в Уфе

  19 ответов

• Жена военного

  16 ответов

• Вас выматывает работа?

  14 ответов

• Надоела работа ландшафтным дизайнером.

  Хочу открыть питомник растений

  13 ответов

• Есть ли жизнь у работающих?

  12 ответов

• Работать маникюршей это престижно?

  12 ответов

• Как я не удачно «устроилась на работу»

  7 ответов

• Не дают обедать!

  6 ответов

• Чувствую себя виноватой

  6 ответов

Следующая тема

• идти ли «работать ручками»?

  78 ответов

Предыдущая тема

• Моя подчиненная неуправляемая

  216 ответов

Боязнь работы – эргофобия

Эргофобия – это глубокая и стойкая боязнь работы. Другие названия этой фобии — эргазиофобия, или «отвращение к работе». Оба термина происходят от греческого ergon , означающего работа , и phobos , которое происходит от греческого Бога страха . Эргофобия является частью социального тревожного расстройства. Люди, страдающие этим заболеванием, боятся искать работу из-за боязни накричать на них со стороны начальства или, как правило, из-за производительности или социальной тревожности. Таким образом, эргофобия является сложной фобией, поскольку она может быть частью многих различных фобий или психических проблем. Например, больной может бояться заниматься физическим трудом из-за боязни получить травму. Однако многие эргофобы также боятся нефизического труда. В целом, большинство фобов боязни работы боятся общения с другими людьми.

Естественно, фобия может быть очень изнурительной, так как фобик всегда зависит от других в еде и деньгах и может иметь натянутые отношения с близкими. Иногда он / она даже не может обратиться за помощью в связи с ограниченными финансовыми ресурсами.

Причины боязни работы

Страх работы фобией может затронуть 2 типа людей: те, кто работал раньше, или те, кто никогда раньше не работал. Есть много основных причин этой фобии:

1. Шизофрения. Это психическое расстройство, которое может привести к страху перед социальными ситуациями.
2. Страх быть отвергнутым. Боязнь фобии могла иметь работу раньше, но могла быть внезапно уволена. Это приводит к его/ее боязливому отторжению, которое вызывает постоянную эргофобию.
3. Некоторые медицинские препараты, нарушения сна или стресс могут привести к эргофобии. Усталость и утомляемость являются частыми побочными эффектами многих лекарств, назначаемых при депрессии. Таким образом, это состояние превращается в порочный круг; фобик мог обратиться за помощью по поводу своей фобии только для того, чтобы ему прописали успокоительные лекарства, которые косвенно усиливают его фобию.
4. Травматический или негативный инцидент. Связанная с работой травма или инцидент, домогательства или издевательства со стороны коллег, ограбление или захват заложников на рабочем месте могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству. Беспокойство по поводу производительности или боязнь провалить поставленные задачи или боязнь выступления перед группой могут привести к боязни фобии работы.
5. Поиск работы часто влечет за собой длительные собеседования и общение с коллегами, начальством и т. д. Для тех, кто уже находится в состоянии беспокойства или страдает каким-либо нервным расстройством; это может быть стрессовая ситуация, которая может привести к постоянному отвращению к работе или фобии.
6. Клиническая депрессия или неврологические дисфункции. Люди с клинической депрессией чаще страдают от глубокого страха перед поиском работы. Точно так же люди с неврологическими проблемами, такими как обсессивно-компульсивное расстройство и т. д., также склонны избегать работы.

Симптомы эргофобии

Многие люди испытывают отвращение к ежедневному вставанию и работе, но в случае эргофобии у человека возникает очень серьезная проблема; одной мысли о работе достаточно, чтобы вызвать полномасштабную паническую атаку. Симптомы этого включают:

1. Чувство головокружения, тошноты, потливости и одышки
2. Фобики описывают ощущение «затуманенности» или оторванности от реальности. Он/она не может ясно выражаться, не может слышать или интерпретировать сказанное. Они чувствуют, что их память истощается.
3. Часто наблюдателям фобия кажется нормальной. Однако внутренне в его уме происходит множество реакций: они включают в себя желание убежать или спрятаться, желание плакать, мысли о смерти и т. д.
4. Помимо избегания работы, фобики могут также прибегать к злоупотреблению психоактивными веществами, алкоголем или наркотиками, чтобы противостоять фобии. Это в конечном итоге усугубляет ситуацию.

Экстремальная эргофобия приводит к тому, что человек, страдающий фобией, не ходит на работу в течение многих дней, что приводит к увольнению или понижению в должности. Это еще больше усиливает его страх перед работой. Кроме того, существуют и другие осложнения, такие как натянутые отношения, развод, накопление долгов, пренебрежение личным здоровьем, гигиеной, имуществом и т. д. Во многих случаях человек может потерять свой дом или страдать от серьезного недоедания и т. д.

Лечение для преодоления страха

Обращение за помощью к психиатру – лучшее решение для преодоления эргофобии. Однако это часто бывает сложно, поскольку у фобика может не быть ресурсов для этого. Психотерапия, консультирование, гипнотерапия и разговорная терапия с групповой поддержкой — вот некоторые эффективные варианты лечения этой фобии. Тем не менее, их показатели успеха варьируются в зависимости от времени и продолжительности лечения.

Обращение за консультацией по трудоустройству может помочь человеку найти что-то, что его интересует. Фобик также может попытаться начать свой бизнес или искать варианты работы на дому.

В этом случае также может помочь систематическая десенсибилизация или постепенная экспозиционная терапия; человек может попытаться работать неполный рабочий день и постепенно увеличивать часы, пока не будет достигнут полный рабочий день. Вот несколько способов преодоления эргофобии.

5 причин, по которым вы нервничаете из-за новой работы

Нервничаете из-за новой работы? Это нормально. Для большинства соискателей фраза «новая работа» волнует, потому что она сигнализирует о возможности освоить новые навыки, расширить свою сеть контактов и составить свое резюме. Но перемены также могут быть пугающими. Если вы боитесь новой работы, вы не одиноки. Страх перед новой работой — явление обычное, но преодолимое.

Некоторые этапы процесса поиска работы могут быть более пугающими, чем то, что происходит ночью. Согласно опросу Monster, большинство (38%) респондентов из США заявили, что они больше всего боятся ходить на собеседования, а 33% могут даже не дойти до этого, потому что боятся, что их резюме может попасть «в черную дыру в Интернете». «при приеме на работу. Другие страхи возникают ближе к концу процесса поиска работы, который включает в себя переговоры о зарплате (16%) и отказ в предложении о работе (13%). Кроме того, что, если вы получите новую работу, и вы ненавидите ее?

Так что, хотя страх перед поиском работы является реальной вещью для многих людей, вы не можете позволить ему разрушить вашу карьеру. Если вы обнаружите, что так нервничаете из-за новой работы, что с трудом заводите колеса, чтобы начать поиск работы, возможно, пришло время противостоять своим страхам.

В конце концов, время не движется вспять. Зачем проводить так много времени, чувствуя себя неудовлетворенным, никому не нужным, недоплачиваемым и недооцененным?

Читайте пять причин, по которым вы можете бояться устроиться на работу, а также некоторые идеи о том, как преодолеть свои страхи.

1. Вы боитесь оставить своего нынешнего работодателя без работы

«Что они будут делать без меня?» Вы задаетесь вопросом. Если вы преданный сотрудник, мысль о том, чтобы разочаровать своего начальника или оставить его с пустыми руками в напряженное время, сокрушительна.

Лояльность к работодателю достойна восхищения, но как насчет вашей верности своей карьере? Вы должны заботиться о своих интересах и карьерном росте.

Взгляните в лицо своему страху: Делайте все возможное до самой последней минуты работы. Таким образом, вы уйдете с уверенностью, что отдавали этой работе все свои силы каждый божий день.

2. Вы то, что вы делаете

Многие люди боятся устраиваться на новую работу, потому что их личность и самооценка связаны с их нынешней работой. Естественно, мысль о переходе на новую работу может показаться вам изменением своей личности, и это может быть так же тревожно, как смотреть в зеркало и видеть чужое лицо вместо своего собственного. Но помните: ваша работа — это то, что вы делаете , а не обязательно кто вы .

Лицом к лицу со своим страхом: Поймите себя лучше, прежде чем прыгать. Узнайте свои сильные стороны и спросите себя, как вы можете и хотите внести свой вклад в организацию. Простой способ использовать это — практиковать самоутверждение. Ты гораздо больше, чем просто должность. Вы сложный, разносторонний человек с интересами, широкими качествами и разнообразными навыками.

3. Вы беспокоитесь, что можете ненавидеть свою новую работу

Нервничаете по поводу новой работы из-за неизвестности? Что ж, это правда, что черт, которого ты знаешь, лучше дьявола, которого ты не знаешь, верно? Даже если вы ненавидите свою нынешнюю работу, кто сказал, что вы не будете чувствовать себя еще более несчастным в другом месте?

Когда ваша работа рутина, легко предположить, что это просто уклад рабочего мира: долгий рабочий день, надоедливые начальники, требовательные клиенты. Но когда дела идут наперекосяк, прислушайтесь к логике и отправляйтесь на поиски чего-то лучшего.

Взгляните в лицо своему страху: Многие люди на самом деле не ненавидят свою работу — на самом деле многие люди действительно любят то, что они делают. Так что и свое невежество преодолейте в себе страх перед новой работой, проведя небольшое исследование о других компаниях. Ходите на информационные интервью. Изучите классные льготы компании, которые предлагаются в других местах. Посетите виртуальное сетевое мероприятие, чтобы познакомиться с людьми, работающими в других компаниях, и узнать, нравится ли им их работа. Ваш страх может оказаться таким же правдоподобным, как и бугимен.

4. Вы убеждены, что не сможете его взломать

Списываете ли вы все свои достижения на удачу и боретесь с постоянным страхом неудачи или страхом быть разоблаченным как мошенник? Это предположение может затянуть даже самого умного и компетентного профессионала в темную дыру отчаяния.

Знай, что ты не один. Многие люди имеют дело с синдромом самозванца.

Взгляните в лицо своему страху: Если вы нервничаете из-за новой работы, один из простых способов преодолеть неуверенность в себе — внимательно прочитать описание вакансии для вашей идеальной роли. Изучите обязанности и необходимые навыки. Спросите себя: какие навыки, которые я использую на своей текущей работе, применимы к работе, которую я хочу? Какие дополнительные навыки мне нужно изучить?

Честно оценив свою карьеру на данный момент, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы признать свои собственные навыки и увидеть, где вам нужно дополнительное обучение и поддержка.

5. Вы определенно ненавидите быть новичком

Вам комфортно на вашей нынешней работе. У вас есть рутина, у вас есть друзья, вы знаете, как найти лучший кофе в округе. Покидать эту зону комфорта и выяснять офисную политику — не говоря уже о том, где пообедать — среди новых сотрудников может быть страшно.

Взгляните в лицо своему страху: Неизвестное, хотя оно, безусловно, может быть тревожным, редко бывает таким ужасным, как мы думаем. Один из способов побороть страх стать новеньким на работе? Начните заставлять себя знакомиться с новыми людьми прямо сейчас. Ищите новые впечатления. Вступайте в новые группы и клубы вне работы. Чем больше у вас опыта знакомства с новыми людьми и навигации в неизведанном, тем легче вам будет искать новую работу.

Боишься, что не найдешь работу? Сделай это

Демоны в вашей голове заставляют вас нервничать по поводу новой работы и говорят, что вы никогда не найдете подходящую кандидатуру? Не слушайте их.