Как успокоить человека который плачет: Как помочь человеку, который плачет?

Как утешить близкого человека — Лайфхакер

14 ноября 2016 Отношения

Попытки успокоить плачущего нередко оборачиваются неловкостью. Вы хотите поддержать человека, выразить сочувствие и укрепить ваши отношения, но не так-то просто решить, что лучше сказать и что сделать. Поэтому часто мы просто неуклюже похлопываем человека по спине и говорим какие-то банальности. Мы собрали для вас советы, которые действительно помогут утешить близких.

1. «Засвидетельствуйте» чувства собеседника

Все мы знаем, как тяжело оказаться в ситуации, когда нужно утешить кого-то, а правильных слов не находится.

К счастью, чаще всего люди не ждут от нас конкретных советов. Им важно почувствовать, что кто-то их понимает, что они не одиноки. Поэтому сначала просто опишите, что вы чувствуете. Например, с помощью таких фраз: «Я знаю, что тебе сейчас очень тяжело», «Мне жаль, что тебе приходится так нелегко». Так вы дадите понять, что действительно видите, каково сейчас близкому человеку.

2. Подтвердите, что эти чувства вам понятны

Нам нужно не только показать, что мы знаем о переживаниях собеседника, но и подтвердить, что нам эти переживания тоже близки и понятны. Для этого можете поделиться собственным опытом.

Но будьте осторожны, не перетягивайте всё внимание на себя, не пытайтесь доказать, что вам было ещё хуже. Упомяните вкратце, что раньше тоже оказывались в подобном положении, и расспросите подробнее о состоянии того, кого вы утешаете.

3. Помогите близкому человеку разобраться в проблеме

Даже если человек ищет способы разрешения тяжёлой ситуации, сначала ему нужно просто выговориться. Особенно это относится к женщинам.

Так что подождите предлагать решения проблемы и выслушайте. Это поможет тому, кого вы утешаете, разобраться в своих чувствах. Ведь иногда бывает легче понять собственные переживания, рассказывая о них другим. Отвечая на ваши вопросы, собеседник может сам найти какие-то решения, понять, что всё не так плохо, как кажется, да и просто почувствовать облегчение.

Вот несколько фраз и вопросов, которые можно использовать в таком случае:

• Расскажи, что случилось.
• Скажи, что тебя беспокоит.
• Что к этому привело?
• Помоги мне понять, что ты чувствуешь.
• Что тебя пугает больше всего?

При этом старайтесь избегать вопросов со словом «почему», они слишком похожи на осуждение и только разозлят собеседника.

4. Не преуменьшайте страдания собеседника и не пытайтесь его рассмешить

Когда мы сталкиваемся со слезами близкого человека, мы, что вполне естественно, хотим развеселить его или убедить, что его проблемы не так уж страшны. Но то, что нам самим кажется пустяком, часто может расстраивать других. Поэтому не преуменьшайте страдания другого человека.

А если кто-то действительно переживает из-за пустяка? Спросите, есть ли какие-то данные, которые расходятся с его взглядом на ситуацию. Потом предложите своё мнение и поделитесь альтернативным выходом из положения. Здесь очень важно уточнить, хотят ли услышать ваше мнение, без этого оно может показаться слишком агрессивным.

5. Предложите физическую поддержку, если это уместно

Иногда людям совсем не хочется разговаривать, им просто нужно ощутить, что рядом есть близкий человек. В таких случаях не всегда легко решить, как себя вести.

Ваши действия должны соответствовать обычному поведению с тем или иным человеком. Если вы не слишком близки, достаточно будет положить руку на плечо или слегка приобнять. Также смотрите на поведение другого человека, возможно он сам даст понять, что ему нужно.

Помните, что не следует слишком усердствовать, когда утешаете вторую половинку: партнёр может принять это за заигрывание и обидеться.

6. Предложите способы решения проблемы

Если человеку требуется только ваша поддержка, а не конкретные советы, вышеперечисленных шагов может быть достаточно. Поделившись своими переживаниями, ваш собеседник почувствует облегчение.

Спросите, можете ли вы сделать что-то ещё. Если разговор происходит вечером, а чаще всего так и бывает, предложите лечь спать. Как известно, утро вечера мудренее.

Если же необходим ваш совет, спросите сначала, есть ли у самого собеседника какие-то идеи. Решения принимаются охотнее, когда исходят от того, кто сам находится в спорной ситуации. Если тот, кого вы утешаете, смутно представляет, что можно сделать в его положении, помогите разработать конкретные шаги. Если он совсем не знает, как поступить, предложите свои варианты.

Если человек грустит не из-за какого-то конкретного события, а потому, что у него депрессия, сразу же переходите к обсуждению конкретных действий, которые могут помочь. Или предложите заняться чем-нибудь, например вместе пойти на прогулку. Лишние размышления не только не помогут избавиться от депрессии, но и, наоборот, усугубят её.

7. Пообещайте поддерживать и дальше

В конце разговора обязательно упомяните ещё раз, что понимаете, как тяжело сейчас близкому человеку, и что вы готовы и дальше во всём его поддерживать.

Как успокоить человека. Примеры психологической помощи

01 октября 2022 г. , 21:33

Автор: Н.В. Жутикова

Спрашивают:

— Как успокоить человека, если плачет «на людях»?

— Смотря почему плачет. Если хоронит близкого — не надо мешать ему плакать. Иногда сердобольные друзья и подруги при очередном приступе горя хватают за плечи, начинают трясти: «Прекрати сейчас же! Возьми себя в руки!» Это не самый лучший вид помощи. Кто-то может не плакать, а кому-то это необходимо.

«Возьми себя в руки!» — требование разумное, но иногда оно только вредит. Оно нередко вызывает обратную реакцию: человеку теперь хочется плакать и от обидного тона этой фразы. Вы быстрее поможете человеку успокоиться, если сможете «войти» в его темпоритм и скажете ему (ей) в убыстренном темпе, в ритме обеспокоенной взволнованности:

— Знаю, тебе трудно, не напрягайся, плачь, раз уж иначе не можешь. Плачь! Только при этом старайся услышать, что я говорю, и отвечай мне. Вот посмотри сюда, что это? Отвечай быстро!

— Окно… (продолжает плакать).

— A это?

Вопросы рассчитаны на ограниченную возможность плачущего — на ответ одним словом. В продолжение минуты-двух постепенно замедляется, выравнивается темп вопросов и ответов. Необходимость видеть и говорить снимает доминирующее аффективное напряжение за считанные минуты, особенно, если это сочетается с ходьбой. Плачущему необходимо знать, что его не осуждают за слезы, что его не бросят в беде, что ему сочувствуют. И если он при всем этом не может не плакать, но не навязывается со своим состоянием, то самое лучшее — не мешать ему выплакаться. И все! А когда выплачется, попытаться вовлечь в общие дела.

Есть люди, которые любят, чтобы их утешали. После нескольких попыток утешить и успокоить их они выпрашивают новые порции утешений . Чтобы не подкреплять их слез своим участием, не способствовать развитию плаксивости, следует с мягкой сдержанностью отстраниться, оставить или замолчать, занявшись своим делом. Если человек стар и у него есть причины для слез, можно и не поскупиться на слова участливого утешения. А если этот человек молод, то, не утрачивая доброжелательного тона, можно внушить спокойно и властно:

— Ты сейчас успокоишься, потому что тебе уже выдана полная мера нашего искреннего сочувствия. И плакать теперь уже некогда, дело ждет.

Или: «Если тебе хочется еще поплакать — мешать не будем».

Из любителей выпрашивать утешение находятся и такие, которые облегченно успокаиваются после того, как на них прикрикнут со свойской суровостью: «Хватит! Слезы-то кончились, а ты все плачешь!»

Выбор способа помощи и степени участия нужно соотносить с обстоятельствами и с характером человека. Когда ему хуже, чем окружающим, надо ненавязчиво помочь ему делом, и сочувствием, и утешением, и возможностью «излиться». А если человек уже злоупотребляет вниманием, хотя причины его переживаний незначительны или уже устранены, то после вышеупомянутых способов помощи можно прибегнуть к спокойной властности короткого, но энергичного внушения.

В группе лечившихся от заикания был Ваня Ф. , коренастый крепыш 18-ти лет. До выпуска оставался месяц. Он был занят в какой-то сценке. Что-то у него не получилось, и один из товарищей, не желая того, обидел его неосторожной репликой. Ваня засобирался выписываться, не закончив курса лечения. Он ходил хмурый и, отворачиваясь, требовал выдать ему документы и вещи. Его уговаривали все товарищи, медсестры, логопед, врач. Виновник его состояния приносил ему извинения во всех доступных молодому парню формах. Ваня был очень инертен, он «увяз» в своей позиции обиженного и потому оставался непреклонен: он складывал руки на груди и гордо отворачивался. Уговаривали его по многим причинам в том числе и потому, что он своей выпиской срывал интересную постановку. А главное потому, что никак нельзя было допустить, чтобы человек ушел обиженным.

Однажды, выждав, когда все разошлись на занятия, я надвинулась на Ваню и, оглянувшись по сторонам, нет ли кого (чтобы не конфузить его при посторонних), «выдала» ему проникновенно, отчетливо и полновесно:

— Послушайте, Ваня! Сколько хороших людей с утра до вечера уговаривают вас, чуть не танцуют перед вами!. . А мне бы сейчас взять в руки словесную дубину да отходить вас как следует!..- И не успела я закончить фразу, как Ваня широко и открыто улыбнулся, разжал и поднял руки кверху:

— Понял! Сдаюсь! Уговорили! Люблю, когда со мной по-хорошему!..

• Психотерапевтические приемы
• Конкретные случаи
• Психологическая помощь
• Эмоциональность
• Управление состоянием
• Автор Н.В. Жутикова

Комментарии (15):

Гость, 27 октября 2013 г., 05:37

Не помогает, наверно мне никогда не поможет ничего. Мой муж не хочет слушать, он доводит, он орет на меня, он меня чуть до смерти не довел, у меня сердце так никогда не скукоживалось, я просто боялась лишний раз вздохнуть, потому что на каждый мой громкий вздох он говорил ПРЕКРАТИ! НЕМЕДЛЕННО! Мне даже уйти некуда, он бы не дал, опять встал бы у двери и хватал меня за руки. Я уже просто лежала и дышала в одеяло, мне это помогало, я пыталась сказать, что успоюсь если он перестанет разговаривать хотя бы 5 минут, но изо рта у меня вылетали только короткие слова.

Я так болше не могу!!! Пожалуйста, скажите что мне делать? Ведь без меня он пропадет, ведь он не будет жить, негде ему, у него нет столько денег, если я уйду…

3

ответа

Гость, 27 апреля 2017 г., 23:17

Для начала вам нужно серьёзно поговорить с мужем на эту тему — про то, что вам не нравится, когда он на вас кричит и доводит до слёз. Если этот разговор не поможет, то переступите через себя, уйдите от него. Он должен понять , что вы тоже имеете право голоса и свободу слова. Спустя время вы снова будете вместе.

Гость, 10 августа 2019 г., 08:03

Если ваш муж делает то, что вам не нравится, доводит, орет, то лучше разведитесь, любимый человек никогда не будет доводить до состояния суицида. А там уже его проблемы, где он будет жить.

Гость, 22 апреля 2020 г., 21:59

Вижу два варианта: 1. лучше, через Православие, но это долго и потребует значительных знаний, правильности понимания и сперва — переделать себя. Но поскольку в данной ситуации — ресурса уже нет, то сначала вариант 2. Книга Пасха Красная, «Алфавит Духовный» схииг. Саввы (Остапенко), «Алфавит Духовный» Паисия Святогорца. 2. Книги из серии Таунсенд, Клауд. Начинать с «Барьеры», потом чтобы себя вылечить — «Фактор матери», «Семейные секреты». Любовь — это многие вещи, в их числе верность и способствование адекватности — истине в мышлении человека. Давать деньги на пьянку — это не любовь. А вот как правильно не давать, чтобы имело добрый результат — об этом в кн. «Барьеры». ИМХО, желательно совместно прочитать кн. Жутиковой Н.В. от 1988 и 1990 годов. В любом случае, чтобы помочь другому — сперва надо исправить себя, чтобы мочь помогать правильно. Добра вам.

Самойлова Татьяна, 08 декабря 2013 г., 19:09

А почему бы Вам для начала не перевести ваш негатив в позитив? НЕ помогает = ПОМОГАЕТ сайт ПСИХОЛОГОС! Наверно мне никогда не поможет ничего = НАВЕРНЯКА мне ВСЕГДА ПОМОЖЕТ сайт ПСИХОЛОГОС! Замечательные статьи, благодаря которым Я ОСОЗНАЮ, почему я оказалась в такой ситуации, почему я позволила так со мной обращаться, благодаря которым Я УЧУСЬ элементарным вещам и перевожу свои проблемы в задачи. Задачи учусь РЕШАТЬ. Вы так больше не можете? Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не можете — начинайте над собой РАБОТАТЬ.

Гость, 15 июня 2017 г., 08:49

Помогите, пожалуйста. Моя подруга плачет от того, что у нее умер попугайчик. Умер от голода, так как у них сложная ситуация в семье и не всегда были деньги покупать ему корм. Он ел вместо этого капусту, картошку…. А сегодняшним утром она нашла его мертвым в клетке. Она его очень любила. Я не умею утешать плачущих людей и по этой причине я немного обидела фразой: «Не плачь, хотя не знаю, как в такой ситуации можно не плакать». Что мне делать?

2

ответа

Козлов Николай Иванович, 15 июня 2017 г., 19:25

Разрешите, я отвечу вам всерьез? Вам ничего не нужно делать. Подруга обиделась не потому, что вы ее обидели, а потому что она обидчивая. Глупая и обидчивая — при том, что в других ситуациях она чудесный и добрый человек. Простите, так бывает: когда люди в эмоциях, они начинают говорить и делать глупости. Может быть, со временем вы будете выбирать себе более эмоционально зрелых подруг.

Гость, 03 июля 2017 г., 23:22

Нервы лечить свои и закалять себя душевно, и никто вас не выведет из себя.

Гость, 23 августа 2017 г., 19:09

После слов «Возьми себя в руки», мой молодой человек пошел на разговор.

Гость, 01 августа 2018 г., 16:01

Есть ли какие-то способы или методы в психологии которые позволили бы человеку разобраться в причине своей излишней, очень эмоциональной раздражительности. Я спрашивала его и пыталась разобраться, но он отвечает что его все бесит. Как же такого человека успокоить?

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 02 августа 2018 г., 06:28

В вашем случае разбираться в причинах его излишне эмоциональной раздражительности — бесполезно. Дело не в этих причинах, они могут быть любыми, а в том, что человек просто позволяет себя так вести и, похоже, меняться не планирует.

Гость, 10 января 2019 г., 23:24

У меня сестра рассталась с парнем, накричала на него, а теперь хочет его вернуть. Она извиняется, а он сказал, чтоб она забыла про него, что его больше нет. Сестра плачет больше двух недель, практически ничего не ест, всё время лежит в кровати и не выходит на улицу. Живём мы далеко друг от друга: я около Екатеринбурга, а она около Евпатории. Не знаю, как ей помочь. Что мне говорить, как утешить?

1

ответ

Туйкин Тимур, консультант, 16 января 2019 г., 14:17

Здорово, что сестры так дружны и заботятся друг о друге! 

Две недели довольно большой срок и описанные переживания довольно сильные. Пора бы с этим уже что-то сделать! Поэтому лучше всего Вашей сестре обратиться к психологу за консультацией. Благо современные возможности позволяют проводить эффективные консультации он-лайн. 
Из доступного Вам, ищите вариант как любимую сестру переключить или отвлечь на другие дела, заботы и переживания.

Хороши любые способы! Очень хорошо помогает спорт, прогулки и солнце. Можно вместе посмотреть комедию или сериал и потом обсудить его. Интересный вариант просить сестру помочь Вам с Вашими задачами, проблемами, например, подсказать рецепт удачного блюда уже отвлечение. Полезно для переключения внимания вспоминать моменты детства, где Вы были вместе с сестрой и Вам было хорошо. Полистать вместе фотографии того прошлого. Подвести к мысли, что тогда не было этого парня и без него жизнь тоже была прекрасна, значит и сейчас будет жизнь прекрасна и без него. Да, возможно не сразу. И если хочется парня вернуть, нужно завершать плакать и что-то для этого делать. Вряд ли парень вернётся узнай, что сестра плачет днями на пролёт. 
Если хочется парня вернуть лучше идти на консультацию к опытному психологу. Он подскажет и как успокоить и как парня вернуть или найти нового краше прежнего. Приглашаем на бесплатную консультацию Вас и сестру! Лучше чтобы нам написала непосредственно Ваша сестра konsult. [email protected]. 
Тимур Туйкин, ведущий консультант АПСП

Гость, 23 января 2020 г., 21:16

Как успокоить маму, у нее пропал ее любимый кот, которого с рождения кормила и поила, т.к кошка-мать его бросила, сейчас он болен, и мы отвезли его в акт.клинику, а там за ним не уследили, и он убежал. Уже сутки плачет, я очень за нее переживаю, ведь ей категорически нельзя нервничать.

Гость, 19 марта 2020 г., 20:05

Мою подругу бросил парень, он ей повредил психику, она через 1-2 дня плачет из-за него, он начал ей звонить и что-то говорить. Как мне её успокоить? Помогите пожалуйста!

Материалы по теме:

01 янв. 2016 г.

Дистанция – система пошагового развития личности

Почему «Дистанция»? Вы когда-нибудь пробегали на стадионе дистанцию? «На старт… Внимание… Марш!» — и вы полетели вперед.

12Подробнее

30 апр. 2014 г.

Как спокойно сдать экзамены (Курганская)

Клиентка: Ольга, 17 лет, ученица 11 класса. Живёт с мамой. Была раньше уже по вопросам взаимоотношений с мамой. Сейчас готовится к сдаче выпускных экзаменов, я ее консультирую.

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Осознание ответственности за свои чувства

Уровень осознания своей ответственности у людей не одинаков. У кого он выше, те быстрее воспринимают принцип «He вреди!» Но к другому уровню ответственности в большинстве случаев приходится искать подходы.

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Ответственность за свои эмоциональные состояния

Может ли человек в состоянии обиды, гнева, раздражения что-нибудь созидать?

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Принцип «Не вреди!» как основа психогигиены общения

Без психогигиены общения (без ее принципа «Не вреди!» и без ее информации о психологических закономерностях общения) моральная практика может совершенно неожиданно обрести отрицательный знак (человек, полагая, что делает добро, порождает зло или при видимом соблюдении правовых норм другому человеку приносится вред). Несоблюдение принципа «Не вреди!» в конечном итоге служит одной из основных причин многих сердечных заболеваний и нервно-психических расстройств.

0Подробнее

01 янв. 2012 г.

Работа с душевной болью

Работа с душевной болью — распознавание причины душевной боли, оперативное ее снятие и предупреждение нового возникновения душевной боли. Внимание — если у кого-то не просто душевная боль, а целая душевная рана, то данная статья ему не по адресу. Ушиб можно подлечить дома, а раны лечат в госпитале. Если у вас что-то серьезное, не занимайтесь самолечением, идите к специалисту.

20Подробнее

10 словесных реакций на плачущего человека

Уход может быть трудным Их головы опущены, они чувствуют себя разбитыми. В этот момент понять, что делать или сказать, может быть непросто. Он или она чувствует себя невероятно уязвимым с вами, и вы, конечно же, не хотите реагировать таким образом, чтобы причинить им еще большую боль. Незнание того, как реагировать, только увеличивает неловкость.

Вот что важно отметить: что-то в вас позволило проявиться грустным сторонам этого человека. Этот человек чувствует связь с вами, и вы создали для него безопасное место, где он может быть уязвимым, если он откроется вам таким образом. То, что вы уже сделали, огромно! И я благодарю вас за то, что вы создали пространство для того, чтобы ваша личность могла появиться и быть замеченной.

Пространство для сложных эмоций

Теперь самое сложное: удержание пространства. Так часто, когда человек, о котором мы заботимся, глубоко переживает, нам хочется броситься и исправить это. Позитивом подкрепляем человека! Конечно, им просто нужно увидеть альтернативную точку зрения, верно? Не обязательно. Хотя ваше намерение может исходить из любящего места, быстрый переход в режим «все исправить» или позитивный настрой может показаться пренебрежительным. Это может привести к тому, что уязвимый человек будет чувствовать себя неуслышанным.

Это не значит, что положительные эмоции, бурлящие внутри вас, никогда не выйдут наружу. Есть время и место для вдохновения! Удержание пространства для другого человека, чтобы он мог по-настоящему почувствовать эмоцию и соединить вас через глубины переживания эмоции, жизненно важно для процесса этого человека. Только когда происходит признание чувства, часть нашего мозга снова включается, чтобы логически обработать следующие шаги.

Эти ответы помогут вам сохранять пространство и внимательно слушать, что происходит с вашим любимым человеком. Как упоминалось выше, тот факт, что они доверяют вам, невероятен. Не сбрасывайте со счетов силу простого пребывания с кем-то, когда он испытывает эмоции. Также спрячьте эти ответы, чтобы выразить сочувствие, интерес и связь в момент грусти и слез.

10 вербальных ответов на плач

1. «Печаль — это нормально».
2. «Это действительно тяжело для вас».
3. «Я здесь с тобой».
4. «Расскажи мне об этом».
5. «Я вас слышу».
6. «Это было действительно страшно, грустно и т. д.»
7. «Я помогу тебе разобраться».
8. «Я слушаю».
9. «Я слышал, что вам нужно место. Я хочу быть здесь ради тебя. Я буду рядом, чтобы ты мог найти меня, когда будешь готов».
10. «Это несправедливо».

Общая цель состоит в том, чтобы вы полностью присутствовали перед человеком. Есть так много способов сделать это с помощью языка тела, общей истории и настройки. Устные ответы — это просто еще один способ установить связь.

Если вы знаете кого-то, кто переживает непреодолимые эмоции и жизненные обстоятельства, он может извлечь выгоду из подключенного и безопасного пространства для обращения за профессиональной помощью к терапевту. В Optimum Joy мы специализируемся и работаем с самыми разными людьми. Если вам интересно, уместно ли направление, или вы просто не знаете, как сделать направление для кого-то, кто вам небезразличен, я приглашаю вас позвонить в наш офис и проконсультироваться со штатным терапевтом. Мы можем помочь вам помочь вашему близкому человеку, который страдает. Не стесняйтесь обращаться.

Автор: терапевт Александра Хёрр

Как утешить плачущего?

Прослушать эту статью

Первое, что мы хотим вам сказать, это то, что плакать совсем не плохо. Это блестящий способ разгрузить себя и помочь вам выпустить пар. Но что вы будете делать, если ваш друг или любимый человек безутешно плачет? Мы знаем, что большинство из вас, должно быть, ищут этот ответ, потому что, к сожалению, это не так просто сделать.

Еще одна вещь, из-за которой системе поддержки так сложно утешить кого-то, — это борьба, происходящая в их головах. Должны ли вы дать им выплакаться или нет, и что вы должны говорить или нет – в вашей голове может крутиться множество вопросов, пока все это происходит.

Один из самых естественных инстинктов, когда вы видите, что кто-то рядом плачет, — обнять его и крепко обнять, чтобы он знал, что он не одинок в этом. Да, мы говорим об этом jaddu ki jhappi . Поверьте нам, это творит чудеса, особенно в этот конкретный момент, но что, если эта травма продолжает преследовать вас время от времени?
Что ж, для этого у нас есть эксперт, который поможет вам.

Иногда можно сломаться и поплакать. Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот 6 советов, которые могут пригодиться, если вы хотите утешить того, кто плачет. мне жаль, что тебе так больно’

2) «Постарайтесь поделиться своим опытом, который поможет человеку понять, что плакать — это нормально, но не слишком углубляться в какую-либо конкретную тему», — рекомендует известный психиатр, доктор Рахул Хемани.
3) Задавайте открытые вопросы, такие как «расскажи мне, что случилось» или «что тебя спровоцировало»
4) Никогда не преуменьшай их чувства и не отсекай их, лучше позволь им свободно выражать свои чувства.
5) Если это уместно, обнимите его или медленно похлопайте по плечу или спине. Физическое прикосновение часто помогает утешить человека.
6) «И, наконец, даже если вы ничего не можете сделать, само ваше присутствие имеет значение. Так что не пытайтесь слишком много, плывите по течению и дайте ситуации развиваться самой», — рекомендует доктор Хемани.

Обнимайтесь, дамы! Изображение предоставлено: Shutterstock

Всегда помните, что если кто-то плачет, вам нужно набраться терпения, чтобы его успокоить

По словам доктора Хемани, «когда кто-то переживает эмоциональные потрясения и плачет, им становится тяжело. Тяжело видеть, как кто-то плачет, и особенно не знать, что делать в этот момент. Большинство из нас чувствуют себя неловко и некомфортно и уходят, но разве это не было бы легко, если бы у нас было руководство, чтобы пройтись по тому, что делать?»

Люди могут плакать в любой момент своей жизни, иногда по причине, а довольно часто и без таковой.

Будьте хорошим слушателем своего друга. Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот некоторые вещи, от которых вам следует воздерживаться:

• Не кричите на них.

  No related posts.