Чем больше мы знаем тем меньше мы знаем: Я знаю только то, что я ничего не знаю

Содержание

Я знаю только то, что я ничего не знаю

Изречение, приписываемое древнегреческому философу Сократу (469-399 до н.э.). В некоторых цитатах встречается в чуть изменённой форме — «Чем больше я знаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю» или «Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого».

Некоторые источники, ссылаясь на неверную цитату в сборнике Дильса, ошибочно приписывают фразу Демокриту (ок. 460 — 370 гг. до н.э.).

Традиционно считается что данные слова Сократа приведены в труде Платона (427-347 до н.э.) «Апология Сократа», однако, платоновский Сократ произносит похожие слова но довольно сильно отличающиеся по смыслу.

В платоновской «Апологии Сократа», когда дельфийский оракул (оракул храма Аполлона в Дельфах) назвал Сократа мудрейшим из эллинов (греков), тот удивился, т. к. считал, что ничего не знает. Но затем, начав беседовать с людьми, уверявшими, что они знают многое, и задавать им самые важные и, на первый взгляд, простые вопросы (что такое добродетель, красота), он понял, что, в отличие от других, если не знает, то и не думает что знает:

«. ..Когда я присмотрелся к этому человеку — называть его по имени нет никакой надобности (…) то мне показалось, что этот муж только кажется мудрым и многим другим, и особенно самому себе, а чтобы в самом деле он был мудрым, этого нет; и я старался доказать ему, что он только считает себя мудрым, а на самом деле не мудр. От этого и сам он, и многие из присутствовавших возненавидели меня. Уходя оттуда, я рассуждал сам с собою, что этого-то человека я мудрее, потому что мы с ним, пожалуй, оба ничего в совершенстве не знаем, но он, не зная, думает, что что-то знает, а я коли уж не знаю, то и не думаю, что знаю. На такую-то малость, думается мне, я буду мудрее, чем он, раз я, не зная чего-то, и не воображаю, что знаю эту вещь».

В другом фрагменте:

«Но не самое ли это позорное невежество — думать, что знаешь то, чего не знаешь? Что же меня касается, о мужи, то, пожалуй, я и тут отличаюсь от большинства людей только одним: если я кому-нибудь и кажусь мудрее других, то разве только тем, что, недостаточно зная об Аиде, так и думаю, что не знаю. А что нарушать закон и не слушаться того, кто лучше меня, будь это бог или человек, нехорошо и постыдно — это вот я знаю».

Впервые слова «знаю что ничего не знаю» вкладывает в уста Сократа и Цицерон. В его «Учение академиков» похожие взгляды разделяют многие философы, но первоисточником фразы назван именно Сократ («Учение академиков», XI, 16):

«Почти во всех своих беседах [Сократ], которые подробнейшим образом были записаны его учениками, он строил свои рассуждения таким образом, что сам ничего не yrверждал, а лишь опровергал других и говорил, что он ничего не знает, кроме самого этого незнания, и что он тем и превосходит остальных, что они полагают, будто знают то, чего на самом деле не знают, сам же он знает только то, что ничего не знает, и именно поэтому, как он считает, Аполлон назвал его мудрейшим из людей, ибо вся мудрость и заключена только в одном: не думать, что ты знаешь то, чего не знаешь. И хотя говорил он это постоянно, неизменно придерживаясь этого взгляда, все его беседы всегда сводились к восхвалению добродетели, возбуждая в людях стремление к ней, как это можно понять из сочинений сократиков и прежде всего Платона. «

Мнение что данные слова могут принадлежать Демокриту произошло от неверного цитирования того же Цицерона. Однако, в «Академике» Демокриту приписывается совсем другая фраза:

«как говорит Демокрит: «[природа] Сокрыла истину в глубинах бездны»»

Источники утверждающие что фразу «знаю что ничего не знаю» произнес Демокрит ссылаются на «Фрагменты досократиков» Дильса, который приписывает фразу Демокриту со ссылкой на «Греко Ватиканский кодекс», который в свою очередь ссылается на авторство Сократа в том же «Учение академиков».

Сборник «Фрагменты досократиков» («Die Fragmente der Vorsokratiker») был опубликован в 1903 году и включал более 400 древних философов вместе с фрагментами орфических и других дофилософских теокосмогоний. Основным источником стали работы Псевдо-Плутарха. Тексты распределялись по литерам A — свидетельства о жизни философа и его доктрине, B — точные слова цитируемого, C — работы, которые используют данного автора как модель для подражания. При жизни Дильса вышло 4 издания, а после его смерти, начиная с 5-го издания, вышедшего в 1934—1937 гг. редактирование «Фрагментов» взял на себя его ученик Вальтер Кранц.

Стоит отметить, что данное несоответствие нельзя назвать ошибкой Дилься, так как его «фрагменты» это сборник документов в их первоначальном виде, то есть, публикуемых «как есть» без проверки достоверности источников.

Так в примечании №16 к «Апологии» издания 1968 года под редакцией А. А. Тахо-Годи это утверждение ошибочно приписывается Демокриту со ссылкой на Германа Дильса. Тест примечания:

«Речь идет о мнимой и подлинной мудрости. Подлинная не стыдится ограниченности знания (ср. знаменитые слова: «Я знаю только то, что ничего не знаю», приписываемые Демокриту. — В 304 Diels), так как человеческое знание — ничто по сравнению с божественным».

Под «В 304 Diels» имеется ввиду цитата №304 в сборнике текстов философов живших до Сократа «Фрагменты досократиков» немецкого филолога Германа Дильса.

На тот же фрагмент ссылается и С.Я. Лурье в книге «Демокрит», а так же сборник «Гераклит, Все наследие»

«Фрагмент» B 304 присутствует во втором томе сборника Дильса «Die Fragmente Der Vorsokratiker: Band 2». övov olba ötx oök olba«.
Cod. Vat. Gre. 1144 f. 217. Socratis est effatum celeberrimum quod singulis verbis plus minusve variatis referunt Cicero Academ. prior II 23, 74 (cl. 39, 123), poster. I 4, 16 (cl. 12, 44)

Ниже переведены указанные фрагменты «Академики»

«Учение академиков». Книга II. Лукул. XII, 44:
..в силу неясности тех вещей, которые побудили Сократа признать собственное невежество, а до Сократа привели к тому же Демокрита, Анаксагора, Эмпедокла и едва ли не всех древних, которые утверждали, что ничего нельзя ни познать, ни воспринять, ни знать, ибо чувства слабы, ум бессилен, жизнь коротка и, как говорил Демокрит, «истина сокрыта в бездне, что все держится на предположениях и традиции, и не остается нигде места истине, и, наконец, что все сокрыто во мраке

«Учение академиков». Книга II. Лукул. XXXIX, 123:
…Socrates, liber Aristo Chius 410, qui nihil istorum sciri
Ну, а ты, Эпикур? Скажи, ты полагаешь, что солнце столь мало? А я так думаю, что оно даже в два раза не превышает то, что мы видим. И он насмехается над вами, да и вы в свою очередь осмеиваете его. Сократ же свободен от подобных насмешек, свободен от них хиосец Аристон, считающий, что ничего такого знать невозможно.

В данных фрагментах цитаты «знаю что ничего не знаю» не встречается, хотя слова Демокрита и близки по смыслу. Учитывая что выше по тексту сам Цицерон указывает на то что эта фраза принадлежит Сократу именно его и следует считать автором

С.Г. Актавин

Даннинг с Крюгером, Сократ и круги знаний / Хабр

Меня давно занимает тема познания. Так я столкнулся с изречением Сократа — «Я знаю, что ничего не знаю», с эффектом Даннинга-Крюгера. Уверился в истинности этих концепций. Увидел их взаимосвязь. А кроме того мне у меня появилась уверенность, что можно математически обосновать наличие эффекта Даннинга-Крюгера.

Эффект Даннинга-Крюгера

Эффект Да́ннинга—Крю́гера — метакогнитивное искажение, которое заключается в том, что люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают ошибочные выводы, принимают неудачные решения и при этом неспособны осознавать свои ошибки в силу низкого уровня своей квалификации.

Ниже показан упрощенный график с демонстрацией эффекта Даннинга — Крюгера.

График с демонстрацией эффекта Даннинга — Крюгера не дает нам никаких объяснений происходящего. Но дает нам лишь надежду, что можно выбраться из Долины отчаяния. График очень ровный и относительно неплохо отражает действительность. Для использования в психологии такого графика его почти достаточно. Иногда он вводит в заблуждение. Например, судя по графику выбравшись однажды из Долины отчаяния ты никогда в нее не вернешься. На практике выходит так, что возвращаешься и не раз. Однако такой график это хорошая отправная точка для дальнейших изысканий.

График функций это математический инструмент и возможно существует какая-то функция, которая нам поможет математически обосновать проявление самого эффекта.

Сократ

Эффект Да́ннинга — Крю́гера некоторым образом перекликается с изречением Сократа — «Я знаю, что ничего не знаю».

Аналогичные идеи можно проследить в трудах других мыслителей, которые желающие могут прочитать самостоятельно.

Смысл выражения можно наглядно представить следующим образом: вообразим, что всё наше знание — это внутренность шара, а незнание — внешность шара. Чем больше становится наше знание, тем больше становится площадь поверхности шара, а следовательно наше «соприкосновение» с незнанием.

Круги Знаний

Мне представляется правильным рассуждение про шар знаний. Но термин Шар знаний звучит как-то антинаучно. Заменим шар знаний на круг знаний. А точнее кругами знаний. Таких кругов четыре:

Я знаю.
Я знаю, что я не знаю. Осознанное непознанное.
Я не знаю, что я не знаю. Это все знание человечества.
Абсолютное знание.

Каждый из внешних кругов полностью включает в себя внутренний круг.

3 и 4 круги одинаковые для всего человечества. 1 и 2 круги для каждого человека индивидуальны.

Обычно расширение первого круга способствует расширению и второго круга. Каждое расширение второго круга приближает нас к границе третьего круга. Если скорость роста второго круга будет намного больше скорости роста первого круга человек неизбежно попадает в Долину отчаяния на графике эффект Даннинга — Крюгера.

Математическое обоснование эффекта Даннинга-Крюгера

Давайте разберемся что происходит с человеком в процессе познания и как это связано с эффектом Даннинга-Крюгера.

Обозначения

К1 = Я знаю.
К2 = Я знаю, что я не знаю. Осознанное непознанное.
К3 = Я не знаю, что я не знаю. Это все знание человечества.
К4 = Абсолютное знание.

Новичок

К1 очень маленький. K2 чуть больше, чем К1.

В процессе познания К1 растет быстрее, чем К2.

Пик Глупости

К1 догоняет К2. К2 очень далек от К3.

Долина отчаяния

К2 очень сильно вырастает. Такое бывает после перехода на крупные проекты с очень маленьких, посещения конференций или начала прослушиваний подкастов.

К1 не успевает за увеличением К2.

Сразу становится понятно что нужно делать, чтобы выбраться из Долины Отчаяния. Нужно прокачивать существующие знания (К1). Можно ограничить рост К2. Такое стоит осознанно делать если вам абсолютно некомфортно в Долине Отчаяния. Лично мне комфортно ссылаться на Сократа и оставаться в Долине Отчаяния.

Нужно понимать, что даже в этой долине нет стагнации. Объем ваших знаний все равно растет. Но растет и осознанное непознанное (К2). По ощущениям вы остаетесь в этой долине. Однако продолжайте свое развитие. И тогда К1 начнет догонять К2 и выберетесь на Склон Просветления.

Склон Просветления

К1 растет быстрее чем К2.

Вот что нужно сделать, чтобы рост К1 опережал рост К2:

Начать более интенсивно изучать свою область.
Выбрать более узкую специализацию.
Ограничить рост К2
- перестать слушать подкасты;
- перестать посещать конференции;
- downshifting.

Способы 1-2 хороши. Способ 3 стоит применять при наличии психологических проблем.

Плато Стабильности

К1 догоняет К2. Такое уже было с нами на Пике Глупости.

Плато Стабильности от Пика Глупости отличается только соотношением К2 и К3. На Плато Стабильности К2 должно быть очень близким к К3. Однако распознать это непросто. Ведь на предыдущем этапе у нас рост К2 был очень сильно ограничен. Посмотрите внимательно вокруг.

Правильный график уверенности в своих знаниях

Этот график показывает зависимость уверенности от собственных знаний. Он похож на график из эффекта Даннинга-Крюгера, но будут и отличия.

Предположим, что уверенность в знаниях равна отношению объема собственных знаний к объему знаний второго круга (К1/К2). Оба параметра изменяются со временем.

Линии на графике:

Синяя линия показывает уверенность в собственном знании.
Красная линия показывает размер второго круга знаний.
Зеленая линия показывает разность между объемом знаний второго круга и объема собственных знаний (К2-К1).
Посмотреть на таблицу с данными и графиком можно тут.

Вывод

Функция уверенности в своих знаниях выглядит так:

Уверенность в знаниях = K1/K2.
Где К1 собственные знания, а К2 осознанное непознанное.

Выбраться из Долины Отчаяния можно. Но можно туда и вновь вернуться с большим объемом знаний чем первый раз.

Люди, которые на самом деле двигают науку вперед, перманентно находятся в Долине Отчаяния, потому что у них…

20 парадоксальных жизненных истин, о которых должен помнить каждый

25 августа 2021Жизнь

Некоторые утверждения на первый взгляд кажутся противоречивыми и даже невозможными, но на практике они раз за разом подтверждаются.

Марк Мэнсон

Предприниматель, блогер, автор бестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново. Книга о надежде».

Вот 20 парадоксов, которые, как это ни странно, работают.

1. Чем больше нам не нравится какая-то черта в других, тем выше вероятность, что мы избегаем её в самих себе

Известный психиатр Карл Густав Юнг считал, что качества, которые раздражают нас в других людях, на самом деле являются отражением тех качеств, которые мы отрицаем в себе. Например, недовольные своим весом будут везде замечать пухлых. А люди, испытывающие финансовые трудности, будут критиковать тех, кто много зарабатывает. Зигмунд Фрейд называл это проекцией. Большинство назвали бы это просто «быть придурком».

2. Люди, которые никому не доверяют, сами не заслуживают доверия

Люди, постоянно чувствующие себя неуверенно в отношениях, с большей вероятностью сами их подорвут. Ведь мы часто пытаемся защитить себя от боли, первыми причиняя боль другим.

3. Чем больше мы пытаемся впечатлить людей, тем меньше мы им нравимся

Никто не любит тех, кто слишком сильно старается.

4. Чем чаще мы терпим неудачи, тем вернее добьёмся успеха

Эдисон создал более 10 000 образцов лампы накаливания, прежде чем изобрёл удачный вариант. И вы наверняка слышали ещё много подобных историй. Успех приходит, когда мы исправляемся и совершенствуемся, а исправляться нам приходится, когда мы потерпели неудачу.

5. Чем больше мы боимся чего-то, тем выше вероятность, что это нужно сделать

За исключением действительно опасных для жизни и здоровья ситуаций, наш инстинкт «бей или беги» обычно включается, когда мы сталкиваемся с травмами из прошлого или с действиями, которые вызывают у нас дискомфорт. Например, обычно нам тяжело заговорить с привлекательным человеком, позвонить кому-то с просьбой о работе, выступить на публике, начать своё дело, высказать спорное мнение, быть с кем-то предельно честным.

6. Чем больше мы боимся смерти, тем меньше получаем удовольствия от жизни

Как писала Анаис Нин: «Жизнь сжимается и расширяется пропорционально твоей храбрости».

7. Чем больше мы учимся, тем больше понимаем, как мало знаем

Каждый раз, когда мы узнаём что-то, у нас возникают новые вопросы.

8. Чем меньше мы заботимся о других, тем меньше заботимся и о себе

Казалось бы, должно быть наоборот. Но люди относятся к окружающим так же, как к себе. Это может быть незаметно со стороны, но те, кто жесток по отношению к другим, обычно проявляет жестокость и к самому себе.

9. Чем больше у нас возможностей для общения, тем более одинокими мы себя чувствуем

Несмотря на то, что сейчас у нас гораздо больше разных средств для общения, в последние десятилетия исследователи отмечают в развитых странах повышенный уровень одиночества и депрессии.

10. Чем больше мы боимся потерпеть неудачу, тем выше вероятность провала

Это ещё называют самоисполняющимся пророчеством.

11. Чем больше мы усердствуем, тем сложнее будет казаться задача

Когда мы ожидаем, что какое-то дело будет трудным, мы часто бессознательно сами его усложняем.

12. Чем доступнее какая-то вещь, тем менее привлекательной она нам кажется

Мы подсознательно считаем, что редкие вещи более ценные, а у того, что имеется в изобилии, ценность ниже. Это не так.

13. Лучший способ кого-то встретить — никого не искать

Обычно мы находим вторую половину тогда, когда мы довольны собой и не нуждаемся в ком-то другом для счастья.

14. Чем больше мы признаём свои недостатки, тем больше люди считают, что у нас их нет

Когда мы спокойно относимся к тому, что мы не так уж хороши, окружающие считают это достоинством. Это один из плюсов уязвимости.

15. Чем больше мы пытаемся удержать кого-то, тем больше мы их отталкиваем

Это веский довод против ревности: когда чувства или действия превращаются в обязательства, они просто лишаются смысла. Если партнёр чувствует себя обязанным быть с вами выходные, время, проведённое вместе, лишается всякой ценности.

16. Чем больше мы спорим, тем меньше у нас шансов убедить собеседника

Большинство споров основаны на эмоциях. Они разгораются, когда участники пытаются изменить мнение друг друга. Чтобы обсуждение было объективным, обе стороны должны согласиться оставить в стороне своё восприятие и обращаться только к фактам (а это мало кому удаётся).

17. Чем больше у нас вариантов выбора, тем меньше мы довольны принятым решением

Так проявляется всем известный парадокс выбора. Когда у нас много вариантов, увеличиваются и издержки упущенной выгоды (то, чего мы лишимся, сделав тот или иной выбор). Поэтому мы не так довольны тем решением, которое в итоге принимаем.

18. Чем больше мы убеждены в своей правоте, тем меньше мы знаем

Между тем, насколько человек открыт для других точек зрения, и тем, как много он знает о каком-то предмете, существует прямая зависимость. Как сказал английский математик и философ Бертран Рассел: «Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твёрдо уверены в себе, а умные полны сомнений».

19. Единственное, в чём можно быть уверенным, — это то, что ни в чём нельзя быть уверенным

Принять это очень важно, как бы мозг ни сопротивлялся.

20. Единственное, что остаётся неизменным, — перемены

Это ещё одно из тех избитых высказываний, которые кажутся очень глубокими, но на деле ничего не значат. Однако от этого оно не теряет верности!

Эмоции: смена ракурса | Большие Идеи

Эмоции: смена ракурса | Большие Идеи Эмоциональный интеллект
Статья, опубликованная в журнале «Гарвард Бизнес Ревью Россия»

Касс Пьер , Клодель Поль

Генеральный директор European Multinational произнес замечательную речь перед 200 топ-менеджерами компании. Он поведал об основных стратегических проблемах организации и в заключение сказал, что готов ответить на вопросы слушателей. Более того, он подчеркнул, что очень огорчится, если его ни о чем не спросят. Но когда один из присутствующих поднял руку и задал вопрос, оратор схватился за голову. «Боже мой, — воскликнул он, — да я за всю жизнь не слышал более глупого вопроса! Следующий, пожалуйста». Больше желающих не нашлось…

В деловом мире к чувствам и эмоциям традиционно относятся пренебрежительно, их не понимают, игнорируют, подавляют. Сколько раз на совещаниях и встречах нам доводилось слышать раздраженные окрики солидных начальников: «Только без эмоций, пожалуйста!» До сих пор проявление чувств зачастую считается признаком слабости, неспособности держать себя в руках, осознавать, что реальный мир — это факты, а не нечто субъективное, двусмысленное и нестабильное. И сегодня многие принимают на веру утверждение Бертрана Рассела: «Наши эмоции обратно пропорциональны нашим знаниям: чем меньше мы знаем, тем больше распаляемся», — и соглашаются с Эйн Рэнд, заявившей, что эмоции «подобны фонарям в темной аллее чужой души, освещающим самые уязвимые места». Хуже того, многие руководители упрямо твердят одно и то же: если не контролировать эмоции, они возьмут над нами верх.

Действительно ли эмоции так страшны? Безусловно, нет. Чувства и эмоции — важнейшая часть человеческой личности, и в нашей жизни они играют не менее важную роль, чем логика и рациональное мышление. Чарльз Дарвин писал: «Эмоции способствуют выживанию, провоцируя необходимые поступки и сообщая ценную информацию». То есть, по сути, они выполняют функцию обратной связи, посылая нам данные о качестве нашей жизни и нашем состоянии. К счастью, сегодня все больше и больше руководителей осознают ценность чувств и понимают, что эмоции — важнейший управленческий инструмент, упрощающий и ускоряющий путь к успеху. Придав эмоциям на рабочем месте законный статус, научившись слушать и правильно истолковывать свои чувства, контролировать собственные эмоции, топ-менеджеры смогут лучше понимать себя и окружающих и с легкостью вдохновлять сотрудников на трудовые подвиги.

Оценка эмоций: эмоциональный коэффициент

В каждый момент своей жизни мы испытываем множество эмоций — как положительных, так и отрицательных. Если бы можно было все их перемешать и вывести средний результат, мы получили бы эмоциональный коэффициент (EQ) — представление о собственном расположении духа в данную минуту. EQ отражает нашу самооценку, или уверенность в себе и своей способности к выживанию (см. «тест во врезке»). Чем выше наш эмоциональный коэффициент, тем более сильными и счастливыми мы себе кажемся; чем ниже — тем более слабыми и неспокойными. На уровень EQ влияют три основных фактора.

Врожденные особенности. Некоторые люди от рождения более оптимистичны, чем другие, и в большей степени довольны жизнью. Во всех, даже самых разрушительных событиях они видят положительную сторону. Стакан кажется им наполовину полным, а проблемы радуют тем, что открывают новые возможности. Но есть и такие, кто неизменно зацикливается на плохом и обвиняет мир в собственных бедах.

Воспитание. То, как нас растили, как относились к нам в детстве и в юности родители и наставники, оказывает сильное влияние на самовосприятие. Бывший генеральный директор GE Джек Уэлч неоднократно рассказывал: мать всегда считала его лучшим, верила в уготовленный ему потрясающий успех и тем самым воспитала в нем прочное чувство уверенности в себе.

Жизненные события. Любые события — более или менее благоприятные — повышают или понижают наш EQ. Если мы переживаем ряд счастливых случайностей, наша уверенность в себе возрастает, и наоборот. Иногда череда событий порождает эмоции, которые, накапливаясь, соединяются как бы в восходящую или нисходящую спираль, что в результате вызывает либо эйфорию, либо состояние подавленности и даже депрессию.

Эмоциональный коэффициент руководителей оказывает сильнейшее воздействие на подчиненных, а EQ сотрудников — на качество жизни и работы топ-менеджеров. Осознав интенсивность этого влияния, руководители должны задать себе три вопроса, которые позволят им оценить, насколько они чувствительны к своему и чужому эмоциональному состоянию и осознают ли вообще его значение. 1) Встречались ли вам менеджеры с очень низким EQ, то есть люди в состоянии депрессии? Какие у вас впечатления от совместной работы с ними? 2) Встречались ли вам менеджеры с таким высоким EQ, что они заряжали энтузиазмом всех вокруг? Вам было с ними интересно? А может, они вас утомляли? Пугали? 3) Были ли у вас подчиненные, недовольные жизнью, но не желавшие об этом говорить? Пытались ли вы им помочь? Вам было легко или трудно?

Контроль над эмоциями

Сегодня руководители уже не могут позволить себе, как раньше, игнорировать эмоции или недооценивать их важность. Они должны «настраивать» себя на восприятие не только собственных чувств, но и чувств своих сотрудников. Ведь, выражая эмоции, мы рассказываем окружающим о самом главном: о том, довольны ли мы жизнью или хотим изменить ее. А прислушиваясь к чувствам других, мы приоткрываем завесу над их стремлениями и побуждениями. Чтобы поставить эмоции — свои и окружающих — на службу корпоративным целям, руководителям следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Осознать себя — научиться интерпретировать собственные эмоции. Нередко люди испытывают сильные чувства и не могут понять — почему? Они даже обращаются к друзьям за помощью в дешифровке собственных эмоций! Чтобы понимать свои чувства и извлекать из них максимальную пользу, надо знать себя, свои приоритеты и ценности. И наоборот, если мы внимательно прислушаемся к своим эмоциям, то наверняка докопаемся до того, что для нас действительно значимо: чем сильнее чувства, тем больше вероятность, что их вызвало важное для нас событие.

Научиться управлять собой, то есть своими желаниями и действиями, порождаемыми этими желаниями. Мы считаем, именно это имеют в виду люди, восклицая: «Поменьше эмоций!» Речь не о том, чтобы перестать испытывать эмоции, а о том, чтобы, оценив их последствия, взять эмоции под контроль. Ни для кого не секрет, что зачастую мы испытываем смешанные чувства. Одно и то же событие вызывает у нас одновременно и положительные, и отрицательные эмоции в зависимости от того, с какой точки зрения мы его оцениваем: например, краткосрочных или долгосрочных перспектив.

Скажем, закурив сигарету, я могу испытать сразу и положительные эмоции — удовольствие, и отрицательные — переживание за собственную жизнь. Или другой пример: купив дорогие часы, которые мне действительно приглянулись, я чувствую радостное волнение и одновременно грусть: я только что выложил огромные деньги и практически остался на мели. Наша задача — уравновешивать противоречащие друг другу интересы и эмоции исходя из собственного представления о цели своего существования.

советуем прочитать

Без пределов нет целей

Стив В. Мартин

Внешняя сила: как иммигранты помогают экономике США

Что делать, если успех не принес вам радости

Борис Гройсберг

Руководитель Tommy Hilfiger о том, как переломить спад, продав бренд

Геринг Фред

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

Алексей Малашенко. Ислам и Запад: конфликт идентичностей

Анна Натитник

4 расхожих мнения о тайм-менеджменте

Эми Галло

Революционный бизнес зрелой компании

Говиндараджан Виджай, Тримбл Крис

«Не рассказывайте нам, что делать»: три стратегии для внедрения новых технологий в вашей компании

Джанмарио Верона, Констанс Хелфат, Кристиан Стадлер

«Чем меньше мы знаем, тем больше можем узнать»

«Одна из моих излюбленных фраз – «Я не знаю», – признается Салли Брэмптон (Sally Brampton). – Если я это говорю, кто-нибудь обязательно просветит меня и расскажет то, что мне нужно узнать. Полезно, правда? Поверьте, такая открытость очень располагает к себе. Мы приглашаем собеседника поделиться с нами частицей своей мудрости – кому это не польстит? И потом, это такая редкость: надо же, кто-то действительно хочет знать что-то новое! Нет ничего хуже упивающихся собой всезнаек, убалтывающих вас до полусмерти. Кому не приходилось попадать в такую ситуацию: собеседник говорит, и говорит, и говорит о себе, потом вдруг замолкает и наконец-то смотрит нам в глаза… На какую-то долю секунды нас посещает безумная мысль: может, он все же заинтересовался нами? И тут он изрекает: «Что-то я заболтался. Теперь вы расскажите, что вы обо мне думаете?» Лично я к этому моменту уже настолько подавлена, что не в силах ответить. Может, это и к лучшему, что я деморализована: по крайней мере, я удерживаюсь от желания врезать этому самодовольному типу чем-нибудь тяжелым.

Кстати, если мы честно признаемся в том, что чего-то не знаем (это, вообще говоря, сродни невинности), у нас меньше шансов запутаться в паутине «белой лжи», из которой потом не знаем, как высвободиться. В конце концов, ложью или умолчанием мы сами загоняем себя в ловушку и скорей окажемся в идиотском положении, чем если бы решились сказать правду. К тому же нас будет одолевать извечный страх оказаться лжецом (особенно разоблаченным). Знакомое чувство? Как же все это глупо! Ведь ошибки так естественны для любого человека!

Уязвимость может быть по-своему обаятельной, а вот самодовольство – никогда. Чем меньше мы знаем, тем больше можем узнать – вот в чем суть. Невежество – наша стартовая площадка. Великие творцы никогда не превозносили себя. Им хватало смирения, чтобы ошибаться, вот почему они бесконечно экспериментировали. Зная о законах перспективы, они нарушали их. Пикассо сначала писал божественные картины, а потом начал рисовать ребусы. А вот пример из моего собственного скромного опыта. У меня с моим другом есть общий земельный участок. Поначалу мы были полными профанами в садоводстве. Наши крики «Я не знаю!» оглашали всю округу, и голова у нас шла кругом. Ну разве могли мы предположить, что какие-то там заурядные овощи окажутся столь капризными? Зато теперь мы практически мировые светила в области борьбы с тлями, и фасоль своим роскошным видом демонстрирует нам свою благодарность за избавление от этих отвратительных маленьких тварей.

Фраза «Я не знаю» разительно отличается от фразы «Мне все равно». Эти слова приводят меня в ярость. Чего бы тебе хотелось вкусного? – Все равно. – Может, что-нибудь из индийской кухни? Итальянской? Тайской? Французской? – Все равно. – Ах так! Может быть, тогда поедим жареных кузнечиков? – Все равно. За такое я готова убить. Или отправиться в ресторан в одиночестве, потому что мне не все равно, очень даже не все равно, что я ем. И если я заблужусь по пути, какая-нибудь добрая душа подскажет мне дорогу. Люди так милы в этом отношении».

Незнание – сила: почему некомпетентные люди не понимают своей некомпетентности?

Люди, от природы лишенные чувства юмора, обожают рассказывать анекдоты. Автомобилисты, едва способные держаться в своей полосе, обожают учить других управлять машиной. Менеджеры, у которых нет даже базовых представлений о сфере, в которой они работают, обожают вызывать специалистов на ковер и распекать их за то, что они ничего не понимают в своей работе. Ну почему, почему все эти люди так вопиюще некомпетентны и не замечают этого?

Это происходит в силу так называемого эффекта Даннинга–Крюгера: люди, имеющие невысокий интеллект, скромный уровень квалификации и узкий кругозор, в силу своих скромных способностей не могут понять, что решения, которые они принимают, ошибочны, а таланты, которыми они себя наделяют, – ложны. Вот почему им кажется, что они правы во всех своих действиях и лучше других понимают ситуацию… Читать статью дальше

Учиться новому не поздно!

Рынок труда по отношению к людям среднего возраста настроен недоброжелательно. Менеджеры по персоналу убеждены, что люди с советским трудовым опытом не способны усвоить новые корпоративные ценности, что они недостаточно клиент-ориентированны или лояльны по отношению к руководству. Доля правды в этом есть: из взрослого человека трудно сделать зомби, радостно поющего гимн компании. Однако идея, что после сорока трудно научиться новому, совершенно ошибочна… Читать статью дальше

Текст:Алина НикольскаяИсточник фотографий:GettyImages

Новое на сайте

«Хочу приходить всюду вовремя, но ничего для этого не делаю»

Испуг, страх, тревога и тревожность: чем они отличаются?

Главный мировой специалист по неандертальцам получил Нобелевскую премию: за что?

Когнитивные искажения: как с их помощью нами манипулируют?

«У мужа проблемы с потенцией, но идти к сексологу он отказывается. Стоит ли сохранять брак?»

«Как отучить мужа контролировать меня в быту?»

3 секрета, чтобы стать лучшими бабушкой и дедушкой

Почему опасно быть милым: 6 причин

чего не знают «всезнайки», или иллюзия компетентности — Моноклер

Рубрики : Избранное, Переводы, Последние статьи, Психология

Нашли у нас полезный материал? Помогите нам оставаться свободными, независимыми и бесплатными, сделав любое пожертвование:

Donate

Чем больше человек знает, тем очевиднее для него, насколько эти знания скудны (вспомним приписываемое Сократу «Я знаю, что ничего не знаю»). С тем же успехом этот закон работает и наоборот: чем меньше человек знает, тем увереннее он в своих знаниях и их безграничности. Сегодня перевели статью о когнитивном искажении раздутой самооценки и иллюзии компетентности — так называемом эффекте Даннинга-Крюгера. Вместе с главным редактором Knowing Neurons Кейт Фейлхабер разбираемся, почему некоторые люди не могут адекватно оценивать свои умения, когнитивные способности и уровень популярности, к каким последствиям это может вести и что отличает по-настоящему компетентных людей.

Однажды в 1995 году крупный здоровый мужчина среднего возраста ограбил два банка Питтсбурга средь бела дня. На нём не было маски или какой-либо другой маскировки, и он улыбался, глядя в камеры видеонаблюдения, прежде чем выходить из каждого банка. Позже той ночью полиция задержала потрясенного преступника Макартура Уилера. Когда ему показали записи с камер, Уилер смотрел в недоумении.

«Но на мне же был сок», — пробормотал он.

Видимо, Уилер считал, что нанесение лимонного сока на кожу делает его невидимым для камер видеозаписи. Ведь лимонный сок используется в качестве невидимых чернил, поэтому, по логике Уилера, пока он не находится рядом с источником тепла, он должен быть полностью невидимым.

Полиция пришла к выводу, что Уилер не был сумасшедшим или под воздействием наркотиков — просто он глубоко заблуждался.

На эту историю наткнулся Дэвид Даннинг из Корнеллского университета, который заручился поддержкой своего аспиранта, Джастина Крюгера, чтобы разобраться, что же тогда произошло.

Они рассуждали, что хотя почти все позитивно расценивают свои способности в различных социальных и интеллектуальных сферах, некоторые люди склонны ошибочно их завышать.

Эта иллюзия уверенности сегодня известна как «эффект Даннинга-Крюгера» и описывает когнитивное искажение раздутой самооценки.

Чтобы исследовать этот феномен в лаборатории, Даннинг и Крюгер разработали несколько экспериментов. В одном исследовании они задали студентам ряд вопросов о грамматике, логике и юморе, а затем попросили каждого респондента оценить свои результаты в целом, а также их относительный рейтинг по сравнению с другими студентами. Примечательно, что студенты, набравшие самый низкий результат в познавательных задачах, всегда переоценивали, насколько хорошо они справились. И наоборот — те учащиеся, что занижали себе оценку, выполняли задания лучше, чем две трети остальных.

Читайте также Парадоксы интеллекта: почему умные люди совершают глупости?

Эта «иллюзия уверенности» простирается на сферы за пределами университета и пронизывает реальную жизнь.

В следующем исследовании Даннинг и Крюгер покинули стены лаборатории и отправились на стрельбище, где они опрашивали любителей стрельбы о безопасности оружия. Аналогично их предыдущим результатам, те, кто отвечал на наименьшее количество вопросов правильно, безумно переоценивал свои знания об огнестрельном оружии.

За пределами фактических знаний, эффект Даннинга-Крюгера можно также наблюдать и при оценке людьми множества других личных способностей.

Если вы посмотрите любое шоу талантов, то можете заметить шок на лицах участников, которые не прошли кастинг и были отклонены судьями.

Может показаться забавным, когда люди действительно не подозревают, насколько вводят себя в заблуждение своим же собственным мнимым превосходством.

Безусловно, для нас характерно переоценивать свои способности. Одно исследование показало, что 80% водителей оценивают свои навыки вождения выше среднего, что является статистической невозможностью. И подобные же тенденции наблюдаются, когда люди оценивают свою популярность и когнитивные способности.

Проблема в том, что, когда люди некомпетентны, они не только приходят к неправильным выводам, но, кроме того, они лишены возможности осознавать свои ошибки.

Одно исследование студентов, которое длилось в течение семестра, показало, что успевающие ученики могли хорошо прогнозировать свою эффективность на экзаменах, основываясь на результатах прошлых оценок. Однако самые отстающие учащиеся не признавали своих проблем, несмотря на явные и неоднократные негативные оценки со стороны преподавателей. Вместо того чтобы оказаться в замешательстве, в недоумении или задуматься о своих неверных подходах, несведущие студенты настаивали на своей правоте.

Как писал Чарльз Дарвин в «Происхождении человека» (1871):

«Невежество чаще порождает уверенность, чем знание».

В своем классическом исследовании Даннингу и Крюгеру удалось пронаблюдать, что действительно умные люди не в состоянии точно оценивать свои способности. Те студенты, чьи когнитивные показатели были в верхнем квартиле ⓘВерхний квартиль – часть набора данных с наиболее высокими значениями в статистических исследованиях. , недооценивали свою относительную компетентность. Такие студенты полагали, что если задачи им даются легко, то, должно быть, они являются легкими и для всех остальных.

Это так называемый «синдром самозванца», и его можно сопоставить с еще одним аспектом эффекта Даннинга-Крюгера, который проявляется тогда, когда ученики с высокими показателями не могут распознавать свои таланты и считают, что другие не менее компетентны.

Читайте также «Поймай меня, если сможешь»: что такое синдром самозванца

Разница в том, что действительно компетентные люди, в отличие от некомпетентных, открыты для критики и в состоянии корректировать свою самооценку, исходя из соответствующей обратной связи.

И в этом кроется ключ к неразумному поведению того грабителя банка. Иногда мы пытаемся делать вещи, которые ведут к благоприятным результатам, но иногда — как идея с лимонным соком — наши подходы несовершенны, иррациональны, нелепы или просто глупы.

Фокус заключается в том, чтобы не обманываться иллюзией своего превосходства и систематически пересматривать свою компетентность.

В конце концов, как говорил Конфуций,

«Истинное знание — это знание о невежестве».

Эта статья впервые была опубликована в журнале Aeon под заголовком «What know-it-alls don’t know, or the illusion of competence» с лицензией Creative Commons.

«Моноклер» – это независимый проект. У нас нет инвесторов, рекламы, пейволов – только идеи и знания, которыми мы хотим делиться с вами. Но без вашей поддержки нам не справиться. Сделав пожертвование, вы поможете нам остаться свободными, бесплатными и открытыми для всех.

Donate

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

интеллект человекаисследованияпсихология



Чем больше мы учимся, тем меньше знаем – Парадокс обучения – Амстердамский студент-маркетолог К сожалению, реальность не так проста. Многие эксперты собрали важные исследования о том, как возникла Вселенная, как она работает и что она из себя представляет.

Кажется, это бесконечная история. Чем больше мы узнаем о Вселенной, тем больше вопросов возникает. На это указывали такие эксперты, как Альберт Эйнштейн, «чем больше я узнаю, тем больше я понимаю, как многого я не знаю», и Сократ, «я знаю, что ничего не знаю». Одно мы знаем точно: наш мир все время усложняется. Еще в 20 веке у людей был только черно-белый телевизор с одним или двумя отправителями; теперь есть более сотни отправителей, из которых вы можете выбирать. Не говоря уже обо всех дополнительных опциях, таких как кабельное телевидение, HD, Netflix, кинотеатры и многое-многое другое. Между черным и белым сейчас более пятидесяти оттенков серого и миллиарды разных цветов — буквально для телевидения, но и фигурально — для жизни в целом. По мере того, как мир вокруг нас становится более сложным, количество того, что мы действительно можем о нем понять, уменьшается. Даже эксперты согласны с тем, что знают слишком мало, поэтому неудивительно, что информационная перегрузка вызывает у миллениалов стресс и трудности с принятием решений (перегрузка выбором).

Слишком большой выбор может привести к потреблению алкогольных напитков, как показано здесь

Черные ящики

В 1980-х годах студенты с базовым образованием изучали, как работают компьютеры, с точки зрения двоичного кода. Сегодня большинство людей просто смирились с тем, что они не понимают технических объяснений многих вещей, которые они используют в своей повседневной жизни, таких как компьютеры и смартфоны. Было бы невозможно не отставать от постоянного потока новой информации. Это создает черные ящики, представляющие собой сложные структуры, которые мы не понимаем, даже если нам их объясняют (1). Мы знаем их вход и выход, но что происходит между ними или как это работает, обычно не понимают.

Итак, что мы знаем?

Мы понимаем наш мир через нарративных ошибок . Из событий прошлого мы пытаемся понять мир и ожидания на будущее, они составляют наши норм (2). Мы постоянно обманываем себя, создавая эти субъективные нарративы и веря, что они верны. Канеман называет это иллюзией понимания, потому что, если это имеет для нас смысл в данный момент, мы думаем, что понимаем его целиком. Мы думаем, что Земля круглая, и вращаемся вокруг Солнца, но много лет назад люди думали, что Земля плоская. Они верили, что это правда, и считали, что полностью понимают сложность мира. Талеб использует пример Черного лебедя в своей книге. Всегда считалось, что все лебеди белые, пока в семнадцатом веке не был обнаружен первый черный лебедь. Это изменило представление о лебедях, а также немного о мире. Поскольку наше восприятие мира меняется каждый день и находится под влиянием нашего прошлого, как мы можем знать, что эксперты говорят правильные вещи? Будем ли мы согласны с утверждениями этих экспертов в будущем?

Курица или Яйцо

Теория черного лебедя отрицает принцип причинно-следственных связей. Люди автоматически ищут причинно-следственных связей . Я предполагаю, что каждый хотя бы раз в жизни задумывался о дилемме причинно-следственной связи между курицей и яйцом. Для древних философов вопрос о первой курице или яйце также вызывал вопросы о том, как зародилась жизнь и вселенная, о причинности жизни. Есть много теорий, таких как теория Дарвина и религиозные истории, такие как библия, которые пытаются объяснить наше существование. Наш мозг обучен связывать части вместе, чтобы сформировать причинно-следственную связь, даже если между частями нет надежной связи. Сегодня мы можем верить, что теория Дарвина верна, но кто знает, что мы будем думать о ней через столетия?

Адамс сказал, что это ответ на вопрос о смысле жизни, вселенной и всего остального. Он имел в виду это как шутку, чтобы принять редукционизм и точность в науке с недоверием. Тем не менее, гики с тех пор потратили годы и огромные усилия, пытаясь приписать какое-то глубокое символическое значение числу и его появлению. Недавно вышла новая книга, которая показывает, какую значительную роль в истории сыграло число 42 — кто-то сказал причинно-следственная связь? Существует целый веб-сайт, посвященный подобным ложным корреляциям, поэтому, если вам нравятся случайные факты, вы обязательно должны это проверить! http://www. tylervigen.com

«Единственное, что постоянно, — это изменение», как сказал греческий философ Гераклит. По мере усложнения мира появляется все больше черных ящиков. Это заставляет нас двигаться по зрительному кругу. Это не делает нас мудрее, поскольку то, что мы видим сегодня как факт, завтра может быть воспринято как крайняя ошибка. Эксперты такие же люди, как и мы, и люди совершают ошибки. Урок, который я хотел бы преподать читателям этого блога, состоит в том, чтобы думать самостоятельно и быть собственным экспертом в жизни. «Во времена радикальных перемен именно учащиеся наследуют будущее» (Хоффер, 19 лет).73). Приспосабливаться или умирать должны не только компании, но и люди. Обучение не является частью жизни. Обучение — это жизнь.

Автор: Роми ван Баарсен

Нравится:

Нравится Загрузка…

Чем больше мы знаем, тем меньше мы знаем

Рост человеческих знаний — замечательная вещь, которая может принести большое счастье по мере своего развития. Сейчас мы знаем больше, чем сто лет назад, и эти знания позволили бесчисленное количество раз улучшить уровень жизни во всем мире.

Но в то время как все признают преимущества знания, есть те, кто неверно истолковывает наше коллективное продвижение как приглашение установить контроль над обществом и навязать централизованную структуру массам людей, занимающихся своими делами, работающих, живущих и преследующих свои цели. счастья по-своему.

Это понятно. У нас, людей, есть естественное желание создать порядок из хаоса, но это желание, доведенное до крайности, может привести к катастрофическим последствиям. На протяжении всей истории «спланированные» общества, управляемые одним человеком или небольшой группой людей, всегда терпели неудачу, в то время как спонтанные действия людей, работающих вместе, были успешными. Спонтанные действия людей, работающих вместе, были успешными. Экономист Ф. А. Хайек называл это явление «стихийным порядком», т. е. эффективными системами, возникающими без какого-либо конкретного плана или замысла.

Но ни исторические записи, ни экономические учения не остановили тех, кто думает, что может добиться большего, и снова и снова появляются планировщики и технократы, пытающиеся реализовать свое идеальное видение общества. Исторические примеры включают Владимира Ленина и Вудро Вильсона. Более свежие примеры включают Кэсс Санстейн, чья книга Nudge посвящена тому, как планировщики могут искусно манипулировать людьми, заставляя их вести себя «правильно», а также множество людей с научным складом ума, которые думают, что большие данные могут решить все проблемы человечества.

Почему снова и снова повторяются одни и те же ошибки? Почему мы не можем извлечь уроки из истории? Частично это, без сомнения, связано с сочетанием человеческой природы и принятия желаемого за действительное, но есть также ощущение, что с течением времени и развитием знаний общества некогда невыполнимая задача централизованного планирования становится более управляемой.

Конечно, возразят они, было невозможно создать Утопию, когда у нас были только логарифмические линейки и гроссбухи. Но теперь у нас есть компьютеры и GPS-трекеры! Знания человечества настолько больше, чем когда-то, что, несомненно, проблема планирования находится на грани того, чтобы стать тривиальной. Увы, этот анализ ошибочен, поскольку он смешивает индивидуальное знание со знанием всего общества.

Хайек предвидел эту ошибку и в своей книге «Конституция свободы» указывает на явный парадокс знания. А именно, чем больше мы все знаем, тем более относительно невежественным становится каждый человек. Другими словами, по мере увеличения общего объема знаний тем меньшей долей может обладать каждый человек.

Было время, когда люди с большим образованием считались знающими все, что только можно знать. Аристотель, Мильтон, Фрэнсис Бэкон и Эразм считались обладателями всей совокупности записанных знаний. Это впечатляющее различие для любой эпохи, но если учесть, как мало книг существовало до появления массовой печати, не говоря уже о информационной эре, это становится по крайней мере мыслимым. Сама идея, что один человек знает все, нелепа. Сегодня нелепа сама идея, что один человек знает все. Вы можете провести всю свою жизнь, ничего не делая, кроме чтения, и даже не приблизиться даже к тому, чтобы закончить Википедию, не говоря уже о всех более глубоких знаниях, не записанных там.

Так что, хотя может показаться, что более развитое общество поддается технократии, на самом деле все обстоит наоборот. Сама сложность, которая заставляет нас стремиться к порядку, сводит на нет усилия любого человека, комитета или государственного ведомства, направленные на то, чтобы знать достаточно, чтобы навязать его.

Наоборот, я всегда чувствовал, что аргумент в пользу свободы, незапланированного порядка усиливается вместе с технологиями и информацией. Когда потребители имеют более широкий доступ к информации, это позволяет им принимать более обоснованные решения и избегать обмана; он препятствует мошенничеству, злоупотреблениям служебным положением и шарлатанству за счет онлайн-репутации, которая видна всем; он позволяет проводить почти бесконечные исследования, чтобы устранить информационный разрыв между покупателями и продавцами. Короче говоря, доступ к информации решает многие проблемы, которые использовались для оправдания государственного вмешательства в рынки.

Все еще есть те, кто верит, что развитие человеческих знаний позволит создать идеально спроектированную, централизованно управляемую и управляемую компьютером экономику, которая сделает все более эффективным. К счастью, знания в конечном итоге сделают этих людей устаревшими.

Эта страница в значительной степени зависит от JavaScript.

Пожалуйста, включите JavaScript и перезагрузите страницу, чтобы воспользоваться нашими современными функциями.

Чем больше я вижу, тем меньше я знаю.

Чем больше мы переживаем, тем больше начинаем понимать окружающий мир — но что более важно, тем больше мы осознаем то, что еще предстоит увидеть, услышать, обонять, потрогать и понять.
Твитнуть!

Другими словами, как сказал Джон Леннон (и знаменито спели Red Hot Chili Peppers): «Чем больше я вижу, тем меньше я знаю» — линия, которая вдохновила меня на этот дизайн.

Чем лучше кто-то понимает физику, тем больше он понимает, как много еще предстоит понять о нашей Вселенной.

Чем опытнее невролог, тем глубже и глубже его вопросы о науке, стоящей за нашим функционирующим разумом.

Джордж Левенштейн, профессор экономики и психологии, отметил в своей статье «Психология любопытства», что любопытство вызвано не тем, что люди задают вопросы, а тем, что показывает им разрыв между тем, что они знают, и тем, чего они не знают. т.

Loewenstein побуждает нас «накачать насос» интригующей, но неполной информацией, чтобы вызвать интерес и заставить нас задавать собственные вопросы — своего рода поджигатель, подпитывающий наше жгучее любопытство. Идея в том, что если вы начнете учиться, вы захотите продолжать учиться.

Так много еще предстоит открыть.

Оставайтесь любопытными.

Майк и Дэйв Радпарвар
Соучредители, Holstee

шт. В нашем «Путеводителе по приключениям» мы подробно рассмотрим, как любопытство в сочетании с храбростью может привести к приключениям. Хотите узнать больше? Зарегистрируйтесь в Holstee Membership сегодня →

Начните свой день с ощущения заземленности и вдохновения.

Бесплатная 30-дневная серия электронных писем, в которой мы делимся самыми важными историями и идеями, которые помогли нам на пути к более значимой жизни.

✌️ Бесплатно. Отписаться в любое время.

«Я посреди большой жизни переходы на данный момент, гоняю книжные сделки, переезд, взятие риски, вырезая жизнь, которая чувствует честно, поэтому ваши электронные письма были идеально своевременный источник вдохновения и уверенности». Джо в Лондоне, Великобритания

«Обожаю электронные письма! сброс или то, что я бы назвал внимательным хиропрактика адаптация к приближается день. Спасибо!» Лори в Альбукерке, Нью-Мексико

«Я люблю электронные письма. Они дают мне новый взгляд и о чем подумать о и применить в моей жизни». Моника в Йоханнесбурге, ЮАР

«Это пища для души, духовный компас в правильном направлении направление.» Фарахдива Самсул в Ассаме, Индия

«Абсолютно ЛЮБЛЮ ежедневные электронные письма. Одна из немногих подписок по электронной почте Я читаю ежедневно. Пусть они придут!!» Адриана в Нью-Йорке, Нью-Йорк

«Электронные письма заставляют задуматься и поднимает настроение. Небольшая пауза из сумасшедшие события современности жизнь. Быстрый шанс задуматься, улыбнись и подумай о прожитой жизни осознанно». Фаран в Квинсленде, Австралия

«Я получил огромное удовольствие от Сериал «Внимательно по почте». Ежедневно я ждите этого маленького самородка добра каждый день попадать в мой почтовый ящик». Тамбрия в Шривпорте, Луизиана

Добро пожаловать в Holstee

Жизнь с намерением — это постоянная практика, а не пункт назначения. Вдохновленный этим, мы создали ряд продуктов, которые помогут вам жить полной и осознанной жизнью, в том числе членство в Холсте, Карты отражения, и наше недавно запущенное приложение Reflection.app.

Приключение

Эта статья является частью нашей серии статей на тему приключений.

Магазин Holstee

Вдохновение и инструменты, которые помогут вам жить более значимой жизнью.

Связанные статьи

В этом месяце искусство иллюстратора из Берлина, Германии, Виктории Нг. Она любит решать задачи, которые могут иметь положительный результат

В этом месяце иллюстратором из Айдахо является Луис Патиньо Кантеллано. Он любит растения и придумывает красочных, игривых персонажей. Луис

В этом месяце мы сотрудничаем с иллюстратором из Вермонта Вискайей Вагнер. Вискайя — многопрофильный дизайнер, художник и иллюстратор. Она говорит: «Эта часть представляет собой связь с

Парадокс мудрости — Свобода преследования

14 марта 2017 г. 14 марта 2017 г. / F2P

«Я не знаю».

Нет, правда. Я не.

Чем больше я читаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю. Или, по крайней мере, я не знаю многих вещей с какой-либо степенью уверенности.

Раньше я думал, что много знаю. Действительно, в какой-то момент моей жизни я думал, что знаю все. (Это называется быть подростком.)

«Невежество чаще порождает уверенность, чем знание…»

— Чарльз Дарвин

Чем меньше мы знаем, тем больше мы уверены. Мир черно-белый. На все есть окончательный ответ. Уверенность – это данность. Самоуверенность сочится из каждой поры. «Может быть», «Возможно» и «Это зависит» зарезервированы для ни к чему не обязывающих слабаков.

Для самых несведущих мир бинарен:

Да/Нет
Любовь/Ненависть
Согласен/Не согласен
За/Против

«Интернет… еще больше увел нас от того просветления или мудрости, которые необходимы для того, чтобы жить значимой жизнью.
[О]урс — поколение, раздутое информацией и изголодавшееся по мудрости.

— Арианна Хаффингтон, Thrive (2014), с. 132 и с. 140.

Для более зеленых умов мира ответы на все, что вы хотите знать, находятся где-то, вам просто нужно найти правильную поисковую систему или нужного человека, который может дать окончательный ответ. В зависимости от вопроса, на который они пытаются ответить, процесс может их сильно разочаровать…

Лекарство заключается в том, что я называю «парадоксом мудрости*».

Я впервые столкнулся с парадоксом мудрости в возрасте 35 лет, когда вернулся в школу, чтобы добавить еще одну специальность к своей степени бакалавра.

Мой инструктор по спортивной психологии однажды сказала мне, что ей очень приятно иметь в своем классе зрелого ученика. Немного ошеломленный, я спросил ее, почему. Она сказала [я перефразирую здесь]: «Я ценю тот факт, что вы знаете, что не на каждый вопрос есть окончательный ответ. Вы знаете, что «это зависит» вместе с любой информацией, квалифицирующей это, является разумным ответом. Для студентов, окончивших среднюю школу, этого недостаточно. Для них должен быть окончательный ответ на все».

«Образование — это то, что остается после того, как человек забывает то, что выучил в школе».

— Альберт Эйнштейн

Этот комментарий запомнился мне на долгие годы. В то время я еще не успел оценить, как мой разум изменился от самоуверенного подростка до любопытствующего — или блуждающего — взрослого.

И это продолжает меняться. Чем больше я узнаю, тем меньше я знаю. Чем больше я узнаю, тем больше ловлю себя на том, что говорю:

«Это зависит».
«Возможно».
«Возможно».
«Я не уверен».
«Я должен подумать об этом».
«У меня нет мнения по этому вопросу». или печально известный
«Я не знаю».

И теперь я лучше понимаю, почему это так.

Парадокс мудрости говорит нам, что чем больше мы сталкиваемся с мыслями, точками зрения, новыми ситуациями, культурами, идеями и фактами, тем больше мы осознаем, насколько мы невежественны и что способы видеть мир практически бесконечен (см. справа слабую попытку дать наглядное представление о том, что я имею в виду).

Не беспокойтесь. Есть расплата за это растущее чувство невежества.

В нем скрыта сила. Эта сила заключается в отсутствии предположений:

«Один из самых важных уроков, которые я усвоил как космонавт: ценить мудрость смирения, а также чувство перспективы, которое оно дает».

— Крис Хэдфилд, «Путеводитель астронавта по жизни на Земле» (2013), с. 282.

Мы перестаем полагать, что есть простой ответ.
Мы задаем больше вопросов.
Мы слушаем более внимательно, чтобы полностью оценить и понять точку зрения.
Мы понимаем, что любой и каждый может быть учителем.
Мы склонны отвергать сравнения между людьми как неуместные или, по крайней мере, бесполезные.
Нам комфортно исследовать нечеткую тему, прекрасно понимая, что мы никогда не докопаемся до сути.

Обучение – это результат слушания, что, в свою очередь, приводит к еще лучшему слушанию и внимательности к другому человеку. Другими словами, чтобы учиться у ребенка, мы должны обладать эмпатией, а эмпатия растет по мере того, как мы учимся.

— Алиса Миллер

Наконец, мы более чутки, потому что эмпатия трудна — если не невозможна — когда мы предполагаем, что другие думают и видят мир так же, как мы.

Итак, я буду продолжать купаться в своей некомпетентности, в своих недостатках, в своей неумелости, прекрасно понимая, что с каждой прочитанной книгой, услышанной речью, разговором, в который я вступаю, растет подверженность моему собственному невежеству.

Я научился ценить этот уровень осведомленности, потому что это означает, что, как и в случае с хорошим триллером, возникающее в результате любопытство всегда вызывает у меня желание перевернуть страницу.

*Не путать с одноименной книгой. Это две разные идеи (хотя я еще не прочитал эту книгу…так много книг, так мало времени).

Этот пост содержит партнерские ссылки на amazon.com. Покупки, сделанные по этим ссылкам, помогают поддерживать этот блог. Это ничего не стоит и помогает покрыть текущие расходы. Спасибо за Вашу поддержку.

Непереносимость гистамина – чем больше мы знаем, тем меньше мы знаем. Обзор

Обзор

. 2021 июнь 29;13(7):2228.

дои: 10.3390/nu13072228.

Мартин Хрубиско ^{1
2} , Радослав Данис ³ , Мартин Хуорка ⁴ , Мартин Вавруч ³

Принадлежности

¹ Отделение клинической аллергологии и иммунологии, Онкологический институт Святой Елизаветы, Heydukova 2157/10, 812 50 Братислава, Словакия.
² Институт иммунологии и аллергологии Словацкого медицинского университета, Лимбова 12, 833 03 Братислава, Словакия.
³ Институт фармакологии и клинической фармакологии, медицинский факультет Университета Коменского в Братиславе, Špitálska 24, 831 72 Братислава, Словакия.
⁴ Отделение гастроэнтерологии и гепатологии, Университетская клиника Братиславы, Ружиновска 6, 821 01 Братислава, Словакия.

PMID: 34209583
PMCID: PMC8308327
DOI: 10.3390/nu13072228

Бесплатная статья ЧВК

Обзор

Martin Hrubisko et al. Питательные вещества. 2021 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2021 29 июня;13(7):2228.

дои: 10.3390/nu13072228.

Авторы

Мартин Хрубиско ^{1
2} , Радослав Данис ³ , Мартин Хуорка ⁴ , Мартин Вавруч ³

Принадлежности

¹ Отделение клинической аллергологии и иммунологии, Онкологический институт Святой Елизаветы, Heydukova 2157/10, 812 50 Братислава, Словакия.
² Институт иммунологии и аллергологии Словацкого медицинского университета, Лимбова 12, 833 03 Братислава, Словакия.
³ Институт фармакологии и клинической фармакологии, медицинский факультет Университета Коменского в Братиславе, Špitálska 24, 831 72 Братислава, Словакия.
⁴ Отделение гастроэнтерологии и гепатологии, Университетская клиника Братиславы, Ружиновска 6, 821 01 Братислава, Словакия.

PMID: 34209583
PMCID: PMC8308327
DOI: 10.3390/nu13072228

Абстрактный

Прием пищи может быть инициатором побочных реакций. Пищевая непереносимость представляет собой аномальную неиммунологическую реакцию организма на прием пищи или ее компонентов в нормально переносимой дозировке. Несмотря на то, что пищевая непереносимость распространена по всему миру, ее диагностика до сих пор затруднена. Непереносимость гистамина (HIT) — это термин, обозначающий тот тип пищевой непереносимости, который включает набор нежелательных реакций в результате накопленного или проглоченного гистамина. Проявления могут быть обусловлены различными патофизиологическими механизмами или их сочетанием. Проблема «диагноза» ГИТ как раз и состоит в непостоянстве и разнообразии проявлений у одного и того же индивидуума при сходных раздражителях. Таким образом, диагностика ГИТ требует сложного, требующего времени междисциплинарного подхода, включающего систематическое устранение нарушений со сходной симптоматикой. Среди терапевтических подходов золотым стандартом является диета с низким содержанием гистамина. Хороший ответ на такую диету считается подтверждением ГИТ. Наряду с диетическими мерами добавки DAO, поддерживающие деградацию проглоченного гистамина, могут рассматриваться как вспомогательное лечение для людей с дефицитом DAO в кишечнике. Если показаны антигистаминные препараты, лечение должно быть осознанным и ограниченным по времени, в то время как 2-е или 3-е поколение H ₁ Антигистаминные препараты должны иметь приоритет.

Ключевые слова: ДАО; диаминоксидаза; пищевая непереносимость; гистамин; непереносимость гистамина; диета с низким содержанием гистамина; пробиотики.

Заявление о конфликте интересов

На момент подачи рукописи авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Цифры

Рисунок 1

Типичные проявления, связанные с…

Рисунок 1

Типичные проявления, связанные с приемом экзогенного гистамина. Адаптировано согласно [9].

фигура 1

Типичные проявления, связанные с приемом экзогенного гистамина. Адаптировано согласно [9].

Рисунок 2

Метаболизм гистамина in vivo. HDC—гистидин…

Рисунок 2

Метаболизм гистамина in vivo. HDC – гистидиндекарбоксилаза; ДАО – диаминоксидаза; АЛД – альдегиддегидрогеназа; ГНМТ – гистамин-N-метилтрансфераза; МАО—моноамин…

фигура 2

Метаболизм гистамина in vivo. HDC – гистидиндекарбоксилаза; ДАО – диаминоксидаза; АЛД – альдегиддегидрогеназа; ГНМТ – гистамин-N-метилтрансфераза; МАО – моноаминоксидаза. Зеленые – это факторы, потенцирующие эндогенную способность ферментативной реакции. Красные — это факторы, прямо или косвенно ингибирующие ферментативную реакцию. Адаптировано согласно [9,13,21,27].

Рисунок 3

Функция диаминоксидазы…

Рисунок 3

Функция диаминоксидазы (ДАО) в энтероците. Красная капля с…

Рисунок 3

Функция диаминоксидазы (ДАО) в энтероците. Красная капля с буквой Н показывает гистамин, высвобождаемый из пищи. Гистамин проходит через энтероцит в кровоток. Фермент DAO на базолатеральной мембране создает барьер, и гистамин, полученный из пищи, метаболизируется (красная капля с Н с зеленым контуром). Активность DAO прямо/косвенно зависит от внутренних и внешних факторов, таких как полиморфизмы гена AOC1, физиологический статус организма, употребление алкоголя, других биогенных аминов и прием лекарственных препаратов. AOC1 — аминоксидаза меди, содержащая 1 ген.

Рисунок 4

Продукты, которые чаще всего…

Рисунок 4

Продукты, которые чаще всего рекомендуют исключать из диет с низким содержанием гистамина. Адаптировано…

Рисунок 4

Продукты, которые чаще всего рекомендуют исключать из низкогистаминных диет. Адаптировано согласно [9].

Рисунок 5

Диагностический подход к пациенту…

Рисунок 5

Диагностический подход к пациенту с подозрением на ГИТ. IgE – иммуноглобулин Е; ДАО – диаминоксидаза; ГИТ — гистамин…

Рисунок 5

Диагностический подход у пациента с подозрением на ГИТ. IgE – иммуноглобулин Е; ДАО – диаминоксидаза; ГИТ — непереносимость гистамина; SNP – однонуклеотидные полиморфизмы; AOC1 – медьсодержащая аминоксидаза 1. Адаптировано согласно [1,6,9].

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Цитируется

Дисбиоз кишечника у пациентов с непереносимостью гистамина.
Санчес-Перес С., Комас-Басте О., Дуэло А., Весиана-Ногес М.Т., Берланга М., Латорре-Мораталла М.Л., Видаль-Кару М.С. Санчес-Перес С. и др. Питательные вещества. 2022 23 апреля; 14 (9): 1774. дои: 10.3390/nu14091774. Питательные вещества. 2022. PMID: 35565742 Бесплатная статья ЧВК.
Базальные уровни диаминоксидазы в сыворотке как биомаркер непереносимости гистамина: ретроспективное когортное исследование.
Кукка В., Рамирес Г.А., Пигнатти П. , Асперти С., Руссо М., Делла-Торре Э., Бреда Д., Бурасеро С.Е., Дагна Л., Якуб М.Р. Кукка В. и др. Питательные вещества. 2022 5 апреля; 14 (7): 1513. дои: 10.3390/nu14071513. Питательные вещества. 2022. PMID: 35406126 Бесплатная статья ЧВК.
Непереносимость гистамина — своего рода псевдоаллергическая реакция.
Чжао И, Чжан С, Джин Х, Чен Л, Цзи Дж, Чжан З. Чжао Ю и др. Биомолекулы. 2022 15 марта; 12 (3): 454. doi: 10.3390/biom12030454. Биомолекулы. 2022. PMID: 35327646 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

использованная литература

1. Риз И., Балмер-Вебер Б., Бейер К., Фукс Т., Кляйне-Теббе Дж., Климек Л., Лепп У., Ниггеманн Б., Салога Дж., Шефер К. и др. Немецкое руководство по лечению побочных реакций на прием внутрь гистамина. Аллерго Дж. Междунар. 2017;26:72–79. doi: 10.1007/s40629-017-0011-5. — DOI — ЧВК — пабмед
1. Зихерер С.Х. Эпидемиология пищевой аллергии. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2011; 127: 594–602. doi: 10.1016/j.jaci.2010.11.044. — DOI — пабмед
1. Stapel S. O., Asero R., Ballmer-Weber B.K., Knol E.F., Strobel S., Vieths S., Kleine-Tebbe J. Тестирование на IgG4 против пищевых продуктов не рекомендуется в качестве диагностического инструмента: отчет рабочей группы EAACI. Аллергия. 2008; 63: 793–796. doi: 10.1111/j.1398-9995.2008.01705.x. — DOI — пабмед
1. Беркс А.В., Танг М., Сичерер С., Мураро А., Эйгенманн П.А., Эбисава М., Фиокки А., Чианг В., Бейер К., Вуд Р. и др. ЗНАЧОК: Пищевая аллергия. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2012; 129:906–920. doi: 10.1016/j.jaci.2012.02.001. — DOI — пабмед
1. Матрикон Дж. , Мелейн М., Гелот А., Пише Т., Дапугни М., Мюллер Э., Ардид Д. Связь между иммунной активацией, кишечной проницаемостью и синдромом раздраженного кишечника. Алимент. Фармакол. тер. 2012;36:1009–1031. doi: 10.1111/apt.12080. — DOI — пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Непереносимость гистамина — чем больше мы знаем, тем меньше мы знаем. A Review

1. Риз И., Балмер-Вебер Б., Бейер К., Фукс Т., Кляйне-Теббе Дж., Климек Л. , Лепп У., Ниггеманн Б., Салога Дж., Шефер К., и другие. Немецкое руководство по лечению побочных реакций на прием внутрь гистамина. Аллерго Дж. Междунар. 2017;26:72–79. doi: 10.1007/s40629-017-0011-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Sicherer S.H. Эпидемиология пищевой аллергии. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2011; 127: 594–602. doi: 10.1016/j.jaci.2010.11.044. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Stapel S.O., Asero R., Ballmer-Weber B.K., Knol E.F., Strobel S., Vieths S., Kleine-Tebbe J. Тестирование на IgG4 против пищевых продуктов не рекомендуется. в качестве диагностического инструмента: отчет рабочей группы EAACI. Аллергия. 2008; 63: 793–796. дои: 10.1111/j.1398-9995.2008.01705.х. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Беркс А.В., Танг М., Зихерер С., Мураро А., Эйгенманн П.А., Эбисава М., Фиокки А., Чианг В., Бейер К., Вуд Р. ., и другие. ЗНАЧОК: Пищевая аллергия. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2012; 129:906–920. doi: 10.1016/j. jaci.2012.02.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Matricon J., Meleine M., Gelot A., Piche T., Dapoigny M., Müller E., Ardid D. Ассоциации между иммунной активацией, кишечной проницаемостью и синдром раздраженного кишечника. Алимент. Фармакол. тер. 2012;36:1009–1031. doi: 10.1111/apt.12080. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Tuck CJ, Biesiekierski JR, Schmid-Grendelmeier P., Pohl D. Пищевая непереносимость. Питательные вещества. 2019;11:1684. дои: 10.3390/nu11071684. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Johansson S.G.O., Bieber T., Dahl R., Friedmann P.S., Lanier B.Q., Lockey R.F., Motala C. Пересмотренная номенклатура аллергии для глобального использования: Отчет комитета по обзору номенклатуры Всемирной организации по аллергии, октябрь 2003 г. J. Allergy Clin. Иммунол. 2004; 113:832–836. doi: 10.1016/j.jaci.2003.12.591. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Lomer M.C.E. Этиология, диагностика, механизмы и клинические проявления пищевой непереносимости. Алимент. Фармакол. тер. 2015; 41: 262–275. doi: 10.1111/apt.13041. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Комас-Басте О., Санчес-Перес С., Весиана-Ногес М.Т., Латорре-Мораталла М., дель Кармен Видаль-Кару М. Непереносимость гистамина: текущее состояние искусства. Биомолекулы. 2020;10:1181. doi: 10.3390/biom10081181. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Коломбо Ф.М., Каттанео П., Конфалоньери Э., Бернарди С. Пищевые отравления гистамином: систематический обзор и метаанализ. крит. Преподобный Food Sci. Нутр. 2018;58:1131–1151. doi: 10.1080/10408398.2016.1242476. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Yu Y., Wang P., Bian L., Hong S. Редкая смерть от отравления гистамином после употребления крабов: история болезни. J. Криминалистика. 2017; 63: 980–982. doi: 10.1111/1556-4029.13611. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Afify S.M., Pali-Schöll I. Неблагоприятные реакции на пищу: доминирование женщин — дополнительная публикация и обновление. Всемирный орган аллергии. Дж. 2017; 10:43. doi: 10.1186/s40413-017-0174-z. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Майнц Л., Новак Н. Гистамин и непереносимость гистамина. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2007; 85: 1185–1196. doi: 10.1093/ajcn/85.5.1185. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Хамада Ю., Шинохара Ю., Яно М., Ямамото М., Йошио М., Сатакэ К., Тода А., Хираи М., Усами М. Эффект менструального цикла на уровень диаминоксидазы в сыворотке крови у здоровых женщин. клин. Биохим. 2013;46:99–102. doi: 10.1016/j.clinbiochem.2012.10.013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Яриш Р. Непереносимость гистамина. Спрингер; Берлин, Германия: 2014. Непереносимость гистамина у женщин; стр. 109–115. [Google Scholar]

16. Komericki P., Klein G., Reider N., Hawranek T., Strimitzer T., Lang R., Kranzelbinder B., Aberer W. Непереносимость гистамина: отсутствие воспроизводимости отдельных симптомов при пероральном приеме провокация гистамином: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. Вена. Клин. Wochenschr. 2010; 123:15–20. doi: 10.1007/s00508-010-1506-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Алнури Г., Ча Н., Саталофф Р.Т. Чувствительность к гистамину: необычная признанная причина симптомов и признаков живого ларингофарингеального рефлюкса — отчет о клиническом случае. Ear Nose Throat J. 2020 doi: 10.1177/0145561320951071. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Ансаранта М., Кауппи П., Мальмберг Л.П., Вилкман Э., Генеид А. Изменения инспираторного и экспираторного потока, голосовые симптомы и данные о гортани во время тестов с гистамином. Фолиа Фониатр. Логоп. 2019;72:29–35. doi: 10.1159/000495783. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Waldum H.L., Sørdal Ø.F., Mjønes P.G. Энтерохромаффиноподобные клетки [ECL] занимают центральное место в физиологии и патологии желудка. Междунар. Дж. Мол. науч. 2019;20:2444. дои: 10.3390/ijms20102444. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Yoshikawa T., Nakamura T., Yanai K. Гистаминергические нейроны в туберомаммилярном ядре как центр управления бодрствованием. бр. Дж. Фармакол. 2021; 178: 750–769. doi: 10.1111/bph.15220. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Кучер А.Н. Ассоциация полиморфных вариантов ключевых генов метаболизма гистамина и генов гистаминовых рецепторов с многофакторными заболеваниями. Русь. Ж. Жене. 2019;55:794–814. дои: 10.1134/S1022795410Х. [CrossRef] [Google Scholar]

22. Скаммелл Т.Э., Джексон А.С., Фрэнкс Н.П., Висден В., Довалье Ю. Гистамин: нейронные цепи и новые лекарства. Спать. 2019;42:183. doi: 10.1093/sleep/zsy183. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Санчес-Перес С., Комас-Басте О., Рабель-Гонсалес Х., Весиана-Ногуес М.Т., Латорре-Мораталла М.Л., Видаль-Кару М.К. Биогенные амины в продуктах растительного происхождения: часто ли они недооцениваются в диетах с низким содержанием гистамина? Еда. 2018;7:205. дои: 10.3390/продукты7120205. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Schnedl WJ, Enko D. Применение гистамина при функциональных желудочно-кишечных расстройствах. крит. Преподобный Food Sci. Нутр. 2020: 1–8. doi: 10.1080/10408398.2020.1791049. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Laroche D., Vergnaud M.-C., Sillard B., Soufarapis H., Bricard H. Биохимические маркеры анафилактоидных реакций на лекарства, сравнение гистамина и триптазы в плазме. Варенье. соц. Анестезиол. 1991;75:945–949. doi: 10.1097/00000542-199112000-00004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Вакал С., Ялканен С., Дальстрем К.М., Салминен Т.А. Медьсодержащие аминоксидазы человека в дизайне и разработке лекарств. Молекулы. 2020;25:1293. doi: 10,3390/молекулы25061293. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

27. Boehm T., Pils S., Gludovacz E., Szoelloesi H., Petroczi K., Majdic O., Quaroni A., Borth N. , Валент П., Джилма Б. Количественная оценка диаминоксидазы человека. клин. Биохим. 2017; 50:444–451. doi: 10.1016/j.clinbiochem.2016. 12.011. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

28. Schwelberger H.G., Feurle J., Ahrens F. Характеристика диаминоксидазы из семенной плазмы человека. J. Нейронная передача. 2013; 120:983–986. doi: 10.1007/s00702-013-0983-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. МакГрат А.П., Хилмер К.М., Коллиер К.А., Шепард Э.М., Элмор Б.О., Браун Д.Е., Дули Д.М., Гасс М. Структура и ингибирование диаминоксидазы человека. Биохимия. 2009;48:9810–9822. doi: 10.1021/bi92. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Ji Y., Sakata Y., Li X., Zhang C., Yang Q., Xu M., Wollin A., Langhans W., Tso P. Лимфатическая секреция диаминоксидазы, стимулируемая абсорбцией жира, связана с выброс гистамина. Являюсь. Дж. Физиол. Гастроинтест. Физиол печени. 2013; 304:G732–G740. doi: 10.1152/jpgi.00399.2012. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Leitner R., Zoernpfenning E., Missbichler A. Оценка ингибирующего действия различных препаратов/активных ингредиентов на активность диаминоксидазы человека in vitro . клин. Перевод Аллергия. 2014;4:С23. doi: 10.1186/2045-7022-4-S3-P23. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

32. Ковакова-Гануськова Е., Будай Т., Гавлякова С., Плевкова Ю. Гистамин, интоксикация и непереносимость гистамина. Аллергол. Иммунопатол. 2015; 43: 498–506. doi: 10.1016/j.aller.2015.05.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Роселл-Кэмпс А., Зибетти С., Перес-Эстебан Г., Вила-Видаль М., Феррес-Рамис Л., Гарсия-Тереза-Гарсия Э. Гистамин непереносимость как причина хронических жалоб на пищеварение у детей. Преподобный Esp. Энферм. Копать землю. 2013;105:201–207. doi: 10.4321/S1130-01082013000400004. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

34. Кацик Й., Врублевска Б., Левицкий С., Здановский Р., Калицкий Б. Успехи экспериментальной медицины и биологии. Том 1039. Спрингер; Cham, Швейцария: 2017. Диаминоксидаза сыворотки при псевдоаллергии у детей; стр. 35–44. [PubMed] [Google Scholar]

35. Ней Д. Оценка небактериальных факторов, способствующих накоплению гистамина в рыбном филе. Пищевой контроль. 2014; 35:142–145. doi: 10.1016/j.foodcont.2013.06.037. [CrossRef] [Google Scholar]

36. Verma N., Hooda V., Gahlaut A., Gothwal A., Hooda V. Ферментативные биосенсоры для количественного определения биогенных аминов: обновление литературы. крит. Преподобный Биотехнолог. 2019;40:1–14. doi: 10.1080/07388551.2019.1680600. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Д’Андреа Г., Д’Арриго А., Карбонар М.Д., Леон А. Патогенез мигрени: роль нейромодуляторов. Головная боль. 2012;52:1155–1163. doi: 10.1111/j.1526-4610.2012.02168.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Кон Дж. Б. Существует ли диета при непереносимости гистамина? Ж. акад. Нутр. Диета. 2014;114:1860. doi: 10.1016/j.jand.2014.09.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

39. Moniente M., García-Gonzalo D., Ontañón I., Pagan R., Botello-Morte L. Накопление гистамина в молочных продуктах: микробные причины, методы обнаружения микробиоты, продуцирующей гистамин, и возможные решения. Компр. Преподобный Food Sci. Пищевая безопасность 2021; 20: 1481–1523. doi: 10.1111/1541-4337.12704. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

40. Мартин И.С.М., Брачеро С., Вилар Э.Г. Непереносимость гистамина и диетическое управление: полный обзор. Аллергол. Иммунопатол. 2016;44:475–483. doi: 10.1016/j.aller.2016.04.015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Скальцо Р.Л., Фибиани М., Франчезе Г., Д’Алессандро А., Ротино Г.Л., Конте П., Меннелла Г. Влияние кулинарии на физико-химические характеристики плодов баклажан ( Solanum melongena L.) Food Chem. 2016; 194: 835–842. doi: 10.1016/j.foodchem.2015.08.063. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

42. Прети Р., Рапа М., Винчи Г. Влияние пропаривания и кипячения на антиоксидантные свойства и содержание биогенных аминов в сортах зеленой фасоли ( Phaseolus vulgaris ) разных цветов. J. Качество продуктов питания. 2017;2017:5329070. doi: 10.1155/2017/5329070. [CrossRef] [Google Scholar]

43. Чанг Б.Ю., Пак С.Ю., Бьюн Ю.С., Сон Дж.Х., Чой Ю.В., Чо Ю.С., Ким Х.О., Пак К.В. Влияние различных методов приготовления на уровень гистамина в отдельных продуктах. Анна. Дерматол. 2017;29: 706–714. doi: 10.5021/ad.2017.29.6.706. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

пациентов с непереносимостью гистамина. Дж. Физиол. Фармакол. 2018; 69: 579–593. [Google Scholar]

45. O’Callaghan A., van Sinderen D. Бифидобактерии и их роль в микробиоте кишечника человека. Фронт. микробиол. 2016;7:925. doi: 10.3389/fmicb.2016.00925. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Мохтар С., Мостафа Г., Таха Р., Элдип Г.С.С. Влияние различных заквасочных культур на выработку биогенных аминов как критической контрольной точки в свежеферментированных колбасах. Евро. Еда Рез. Технол. 2012; 235:527–535. doi: 10.1007/s00217-012-1777-9. [CrossRef] [Google Scholar]

47. Приядаршани Д., Местри В., Ракшит С.К. Скрининг отобранных штаммов пробиотических молочнокислых бактерий на их способность продуцировать биогенные амины (гистамин и тирамин) Int. Дж. Пищевая наука. Технол. 2011;46:2062–2069. doi: 10.1111/j.1365-2621.2011.02717.x. [CrossRef] [Google Scholar]

48. Котон М., Романо А., Спано Г., Циглер К., Ветрана К., Демаре К., Лонво-Фюнель А., Лукас П., Котон Э. Возникновение биогенные аминообразующие молочнокислые бактерии в вине и сидре. Пищевой микробиол. 2010;27:1078–1085. doi: 10.1016/j.fm.2010.07.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Поведа Дж.М., Руиз П., Сесена С., Палоп М.Л. Возникновение биогенных аминообразующих молочнокислых бактерий в процессе крафтового пивоварения. LWT Food Sci. Технол. 2017;85:129–136. doi: 10.1016/j.lwt.2017.07.003. [CrossRef] [Google Scholar]

50. Ferstl R., Frei R., Schiavi E., Konieczna P., Barcik W., Ziegler M., Lauener R.P., Chassard C., Lacroix C., Akdis C.A., et др. Рецептор гистамина 2 играет ключевую роль в иммунных реакциях на микробы, секретирующие гистамин в кишечнике. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2014;134:744–746.e3. doi: 10.1016/j.jaci.2014.04.034. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Spinler J.K., Sontakke A., Hollister E.B., Venable S.F., Oh P.L., Balderas M.A., Saulnier D.M., Mistretta T.-A., Devaraj S., Walter J. , и другие. От предсказания к действию с использованием эволюционной геномики: специфические для человека экотипы Lactobacillus reuteri обладают разнообразными пробиотическими функциями. Геном биол. Эвол. 2014; 6: 1772–1789.. doi: 10.1093/gbe/evu137. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Wechsler D., Irmler S., Berthoud H., Portmann R., Badertscher R., Bisig W., Schafroth K., Fröhlich-Wyder М.-Т. Влияние уровня инокулята Lactobacillus parabuchneri в кубовом молоке и условий производства сыра на образование гистамина при созревании. Междунар. Dairy J. 2021; 113:104883. doi: 10.1016/j.idairyj.2020.104883. [CrossRef] [Google Scholar]

53. Фрей Р., Ферстл Р., Конечна П., Циглер М., Саймон Т., Ругелес Т.М., Майланд С., Ватанабе Т., Лауэнер Р., Акдис К.А. и др. др. Рецептор гистамина 2 модифицирует ответы дендритных клеток на микробные лиганды. Дж. Аллергия Клин. Иммунол. 2013;132:194–204. doi: 10.1016/j.jaci.2013.01.013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Oksaharju A., Kankainen M., Kekkonen R.A., Lindstedt K.A., Kovanen P.T., Korpela R., Miettinen M. Пробиотик lactobacillus rhamnosus снижает экспрессию FCER1 и HRh5 в тучных клетках человека. . Мировой Ж. Гастроэнтерол. 2011;17:750. doi: 10.3748/wjg.v17.i6.750. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Альварез М.А., Морено-Аррибас М.В. Проблема биогенных аминов в ферментированных пищевых продуктах и использование в качестве решения потенциальных биогенных микроорганизмов, разрушающих амины. Тенденции Food Sci. Технол. 2014;39: 146–155. doi: 10.1016/j.tifs.2014.07.007. [CrossRef] [Google Scholar]

56. Титтарелли Ф., Перпетуини Г., Ди Джанвито П., Тофало Р. Биогенные амины, производящие и разрушающие бактерии: снимок сырого овечьего сыра. Лебенсм. Висс. Технол. 2019; 101:1–9. doi: 10.1016/j.lwt.2018.11.030. [CrossRef] [Google Scholar]

57. Kung H.-F., Lee Y.-C., Huang Y.-L., Huang Y.R., Su Y.-C., Tsai Y.-H. Расщепление гистамина лактобактериями plantarum, выделенными из продуктов мисо. Дж. Пищевая защита. 2017; 80: 1682–1688. doi: 10.4315/0362-028X.JFP-17-135. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

58. Schnedl WJ, Schenk M., Lackner S., Enko D., Mangge H., Forster F. Добавка диаминоксидазы улучшает симптомы у пациентов с непереносимостью гистамина. Пищевая наука. Биотехнолог. 2019; 28: 1779–1784. doi: 10.1007/s10068-019-00627-3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

59. Manzotti G., Breda D., Di Gioacchino M., Burastero S. Активность диаминоксидазы в сыворотке у пациентов с непереносимостью гистамина. Междунар. Дж. Иммунопатол. Фармакол. 2016;29:105–111. дои: 10.1177/0394632015617170. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

60. Мушич Э., Корошец П., Шилар М., Адамич К., Кошник М., Риявец М. Активность диаминоксидазы в сыворотке крови как Диагностический тест на непереносимость гистамина. Вена. Клин. Wochenschr. 2013; 125: 239–243. doi: 10.1007/s00508-013-0354-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

61. Peralta T., Carla B., Beltran-Ortiz C., Magdalena D., Verónica R., Antonieta G.M., Pablo F. Непереносимость гистамина: клиническая характеристика и определение сывороточная диаминоксидаза (Дао) в ряде случаев и контроле. Рез. кв. 2020 г.: 10.21203/rs.3.rs-60226/v1. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

62. Schwelberger H.G., Feurle J., Houen G. Новые инструменты для изучения старых вопросов: антитела к диаминоксидазе человека. J. Нейронная передача. 2012; 120:1019–1026. doi: 10.1007/s00702-012-0936-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Pinzer T.C., Tietz E., Waldmann E., Schink M., Neurath M.F., Zopf Y. Циркадное профилирование показывает более высокие уровни гистамина в плазме и более низкую активность диаминоксидазы в сыворотке у 24 человек. % пациентов с подозрением на непереносимость гистамина по сравнению с пищевой аллергией и контрольной группой. Аллергия. 2017;73:949–957. doi: 10.1111/all.13361. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Лессоф М.Х., Гант В., Хинума К., Мерфи Г.М., Доулинг Р.Х. Рецидивирующая крапивница и снижение активности диаминоксидазы. клин. Эксп. Аллергия. 1990; 20: 373–376. doi: 10.1111/j.1365-2222.1990.tb02796.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Schwelberger H.G., Weidenhiller M., Hahn E.G., Raithel M., Kuefner M.A. слизистой оболочки толстой кишки у больных с пищевой аллергией. Воспаление. Рез. 2004; 53:S31–S32. doi: 10.1007/s00011-003-0314-5. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

66. Вагнер А., Бучилко К., Зелинска-Близневска Х., Вагнер В. Нарушение разрешения волдырей при кожном прик-тесте и низкий уровень диаминоксидазы в крови у пациентов с аллергией. Доп. Дерматол. Аллергол. постэп. Дерматол. Алергол. 2019; 36: 538–543. doi: 10.5114/ada.2019.89504. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Giera B., Straube S. , Konturek P., Hahn EG, Raithel M. Уровни гистамина в плазме и симптомы при двойной слепой плацебо-контролируемой провокации гистамином. Воспаление. Рез. 2008; 57: 73–74. doi: 10.1007/s00011-007-0636-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

68. Wöhrl S., Hemmer W., Focke M., Rappersberger K., Jarisch R. Симптомы непереносимости гистамина у здоровых добровольцев после пероральной провокации жидким гистамином. Аллергия Астма Proc. 2004; 25:305–311. [PubMed] [Google Scholar]

69. Comas-Basté O., Latorre-Moratalla M., Bernacchia R., Veciana-Nogués M., Vidal-Carou M. Новый подход к диагностике непереносимости гистамина, основанный на определении гистамина и метилгистамина в моче. Дж. Фарм. Биомед. Анальный. 2017;145:379–385. doi: 10.1016/j.jpba.2017.06.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

70. Майо-Яньес М., Диас-Диас А., Кальво-Энрикес К., Кьеза-Эстомба К., Фигероа А., Мартин-Мартин К. Полезность Анкета оценки непереносимости гистамина для диагностики. Преподобный Франсез д’Аллерголь. 2021; 61: 87–91. doi: 10.1016/j.reval.2020.10.002. [CrossRef] [Google Scholar]

71. Honzawa Y., Nakase H., Matsuura M., Chiba T. Клиническое значение активности диаминоксидазы в сыворотке крови при воспалительных заболеваниях кишечника: важность оценки проницаемости тонкой кишки. Воспаление. Кишечник Дис. 2011;17:E23–E25. doi: 10.1002/ibd.21588. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

72. Mennigen R., Kusche J., Streffer C., Krakamp B. Активность диаминоксидазы в слизистой оболочке толстой кишки у пациентов с язвенным колитом. Воспаление. Рез. 1990; 30: 264–266. doi: 10.1007/BF01969056. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

73. Гарсия-Мартин Э., Мендоса Х.Л., Мартинес К., Таксонера К., Урселай Э., Ладеро Х.М., де ла Конча Э.Г., Диас-Рубио М., Агундес J.A.G. Тяжесть язвенного колита связана с полиморфизмом гена диаминоксидазы, но не гистамина 9.0017 N -ген метилтрансферазы. Мировой Ж. Гастроэнтерол. 2006;12:615. doi: 10.3748/wjg.v12.i4.615. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

74. Palacios N.L., Agúndez J.A.G., Mendoza J.L., Garcia-Martin E., Martinez C., Ferrer M.E.F., Ladero J.M., Taxonera C., Díaz- Рубио М. Анализ несинонимического однонуклеотидного полиморфизма гена диаминоксидазы человека (ссылка SNP ID: rs1049793) у пациентов с болезнью Крона. Сканд. Дж. Гастроэнтерол. 2009;44:1207–1212. дои: 10.1080/00365520^{1250. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]}

75. Schnedl W.J., Lackner S., Enko D., Schenk M., Mangge H., Holasek S.J. Чувствительность к глютену без целиакии: люди без глютеновой болезни избегают глютена — связано ли это с непереносимостью гистамина? Воспаление. Рез. 2017; 67: 279–284. doi: 10.1007/s00011-017-1117-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

76. Schnedl WJ, Mangge H., Schenk M., Enko D. Невосприимчивая глютеновая болезнь может совпадать с дополнительной пищевой непереносимостью/мальабсорбцией, включая непереносимость гистамина. Мед. Гипотезы. 2021;146:110404. doi: 10.1016/j.mehy.2020.110404. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

77. Санчес-Перес С., Комас-Басте О., Весиана-Ногес М., Латорре-Мораталла М., Видаль-Кару М. Диеты с низким содержанием гистамина: оправдано ли исключение продуктов из-за содержания в них гистамина? Питательные вещества. 2021;13:1395. дои: 10.3390/nu13051395. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

78. Вагнер Н., Дирк Д., Риз И., Певелинг-Оберхаг А., Ради-Пизарро У., Митцель Х., Штаубах П. Популярный миф — диета с низким содержанием гистамина помогает при хронической спонтанной крапивнице — правда или вымысел? Дж. Евр. акад. Дерматол. Венереол. 2016; 31: 650–655. дои: 10.1111/jdv.13966. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

79. Лакнер С., Малчер В., Энко Д., Мангге Х., Холасек С.Дж., Шнедль В.Дж. Диета с пониженным содержанием гистамина и повышение уровня диаминоксидазы в сыворотке крови, связанное с диетой. комплаентность при непереносимости гистамина. Евро. Дж. Клин. Нутр. 2018;73:102–104. doi: 10.1038/s41430-018-0260-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

80. Исполнительный регламент Европейской комиссии (ЕС) 2020/973 от 6 июля 2020 г.: разрешение на изменение условий использования нового пищевого «белкового экстракта из почек свиньи» и Внесение поправок в Исполнительный регламент (ЕС) 2017/2470 (текст, имеющий отношение к ЕЭЗ) [(по состоянию на 23 марта 2021 г.)]; Доступно онлайн: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SK/TXT/PDF/?uri=CELEX:32020R0973&from=EN. (на словацком)

81. Yacoub M.-R., Ramirez G.A., Berti A., Mercurio G., Breda D., Saporiti N., Burastero S., Dagna L., Colombo G. Добавление диаминоксидазы при хронических спонтанная крапивница: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Междунар. Арка Аллергия Иммунол. 2018; 176: 268–271. doi: 10.1159/000488142. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

82. Izquierdo-Casas J., Comas-Basté O., Latorre-Moratalla M., Lorente-Gascón M., Duelo A., Soler-Singla L., Vidal- Кару М.К. Добавка диаминоксидазы (ДАО) уменьшает головную боль у пациентов с эпизодической мигренью с дефицитом ДАО: рандомизированное двойное слепое исследование.

Я знаю только то, что я ничего не знаю

Даннинг с Крюгером, Сократ и круги знаний / Хабр

Эффект Даннинга-Крюгера

Сократ

Круги Знаний

Математическое обоснование эффекта Даннинга-Крюгера

Обозначения

Новичок

Пик Глупости

Долина отчаяния

Склон Просветления

Плато Стабильности

Правильный график уверенности в своих знаниях

Вывод

20 парадоксальных жизненных истин, о которых должен помнить каждый

1. Чем больше нам не нравится какая-то черта в других, тем выше вероятность, что мы избегаем её в самих себе

2. Люди, которые никому не доверяют, сами не заслуживают доверия

3. Чем больше мы пытаемся впечатлить людей, тем меньше мы им нравимся

4. Чем чаще мы терпим неудачи, тем вернее добьёмся успеха

5. Чем больше мы боимся чего-то, тем выше вероятность, что это нужно сделать

6. Чем больше мы боимся смерти, тем меньше получаем удовольствия от жизни

7. Чем больше мы учимся, тем больше понимаем, как мало знаем

8. Чем меньше мы заботимся о других, тем меньше заботимся и о себе

9. Чем больше у нас возможностей для общения, тем более одинокими мы себя чувствуем

10. Чем больше мы боимся потерпеть неудачу, тем выше вероятность провала

11. Чем больше мы усердствуем, тем сложнее будет казаться задача

12. Чем доступнее какая-то вещь, тем менее привлекательной она нам кажется

13. Лучший способ кого-то встретить — никого не искать

14. Чем больше мы признаём свои недостатки, тем больше люди считают, что у нас их нет

15. Чем больше мы пытаемся удержать кого-то, тем больше мы их отталкиваем

16. Чем больше мы спорим, тем меньше у нас шансов убедить собеседника

17. Чем больше у нас вариантов выбора, тем меньше мы довольны принятым решением

18. Чем больше мы убеждены в своей правоте, тем меньше мы знаем

19. Единственное, в чём можно быть уверенным, — это то, что ни в чём нельзя быть уверенным

20. Единственное, что остаётся неизменным, — перемены

Эмоции: смена ракурса | Большие Идеи

«Чем меньше мы знаем, тем больше можем узнать»

Незнание – сила: почему некомпетентные люди не понимают своей некомпетентности?

Учиться новому не поздно!

чего не знают «всезнайки», или иллюзия компетентности — Моноклер

Читайте также Парадоксы интеллекта: почему умные люди совершают глупости?

Читайте также «Поймай меня, если сможешь»: что такое синдром самозванца

Эта статья впервые была опубликована в журнале Aeon под заголовком «What know-it-alls don’t know, or the illusion of competence» с лицензией Creative Commons.

Похожие статьи

Нравится:

Чем больше мы знаем, тем меньше мы знаем

Чем больше я вижу, тем меньше я знаю.

Начните свой день с ощущения заземленности и вдохновения.

Добро пожаловать в Holstee

Приключение

Магазин Holstee

Связанные статьи

Парадокс мудрости — Свобода преследования

Непереносимость гистамина – чем больше мы знаем, тем меньше мы знаем. Обзор

Принадлежности

Авторы

Принадлежности

Абстрактный

Заявление о конфликте интересов

Цифры

Похожие статьи

Цитируется

использованная литература

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Непереносимость гистамина — чем больше мы знаем, тем меньше мы знаем. A Review

Добавить комментарий Отменить ответ