«Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей»… (Евгений Онегин) А что думал на этот счет автор? И согласны ли Вы с ним? — Спрашивалка
Мария Давыдова
«Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей»… (Евгений Онегин) А что думал на этот счет автор? И согласны ли Вы с ним? женщина автор счет онегин евгений
608
47
0
Ответы
Умная Глупая Кошка
то, что он думал на этот счет тут же и написал… учитесь читать всё произведение, а не отрывки из них, которыми пестрит инет, и приписывать автору свои мысли.. «…..И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.
Разврат, бывало, хладнокровный
Наукой славился любовной,
Сам о себе везде трубя
И наслаждаясь не любя.
Но эта важная забава
Хваленых дедовских времян:
Ловласов обветшала слава
Со славой красных каблуков
И величавых париков…»
0
Мария Давыдова
Милая девочка, спасибо, что вступились за Пушкина) Если Вы заметили, цитату я привела правильно, а не расхожую затасканную фразу) Далее, дала возможность увидеть, что автор спорит со своим героем и не согласен с ним, как, впрочем, и я))) Счастливого Вам Нового года!)
1
Умная Глупая Кошка
вот и я о том же.. С Наступающим! ))
1
ВД
Вячеслав Дамер
Чем меньше женщину мы любим,Тем легче нравимся мы ей,
И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.
Разврат, бывало, хладнокровный
Наукой славился любовной,
Сам о себе везде трубя
И наслаждаясь не любя.
Но эта важная забава
Достойна старых обезьян
Хваленых дедовских времян:
Ловласов обветшала слава
Со славой красных каблуков
И величавых париков.
0
Мария Давыдова
Ответ просто исчерпывающий! Браво! Счастливого Вам Нового года!))
1
ВД
Вячеслав Дамер
Спасибо и Вам счастья и здоровья!!!
1
Мария Давыдова
Благодарю! Приятно))
1
ВД
Вячеслав Дамер
1
Ефимов Виктор
С Онегиным согласен, а мнение автора не знаю.
Но думаю, он близок к этому, потому что это жизненное наблюдение. По себе скажу, что с женщинами, которые очень нравились всегда трудно и ответственно было устанавливать отношения. С другими легко.
0
Мария Давыдова
Вы просто покорили мою) Умница и спасибо!) Рада знакомству!
1
Ефимов Виктор
покорил сиюминутно?
1
Мария Давыдова
И ничего странного))
1
Ефимов Виктор
Я записал вас в друзья, если вы не против.
1
Мария Давыдова
Я рада.
Мне с Вами интересно. Спасибо))
1
Владимир Асиновский
Когда-то ещё в «древние» мои времена были небольшие «заскоки» и особенно на работе. Я работал мастером доменной печи. «Чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки. Чем ниже сера в чугуне, тем по виду лучше шлаки»
0
Мария Давыдова
К сожалению, в чем- то Вы правы… Я желаю Вам, Владимир, исполнения желаний в Новом году! Просто счастья…
1
Владимир Асиновский
Спасибо большое ! Поздравляю Вас с Наступающим Новым Годом ! Здоровья, Любви, Хорошего Настроения !
1
Мария Давыдова
Спасибо.
.. Мне приятно)
1
Елена .
Те, кто это повторяют, видимо поленились почитать дальше искомую главу до слов: «Так точно думал мой Евгений. Он в первой юности своей Был жертвой бурных заблуждений И необузданных страстей.»
0
ЦЗ
Царапул Зуб
Пришел я к горестному мнению,
От наблюдений долгих лет:
Вся сволочь склонна к единению,
А все порядочные — нет.
1
Елена
0
Мария Давыдова
Вы правы))
1
Константин
С Наступающим! Эта фраза на период знакомства, а потом «Любовь это теорема, которую надо доказывать каждый день»,
0
Мария Давыдова
Взаимно и счастья всему семейству!
1
Акакий Акакиевич
Автор в женщинах хорошо разбирался.
Схема частенько срабатывает. Не всегда, правда, но на то и люди разные
0
Мария Давыдова
Согласна)
1
Татьяна Долбунова
Отчасти, как некая любовная игра при наличии чувств- согласна, а если их нет, так нечего и возрождать
0
Мария Давыдова
Вы умница!))
1
Татьяна Долбунова
1
Мария Давыдова
И Вас, Таня! Любви Вам.
..
1
Татьяна Долбунова
Спасибо
1
Павел Шадский
Конечно! Чем меньше внимания(не похуизм), тем больше ваше влечение! Проверено на себе!
0
Venera
………………..
1
АУ
Александр Уткин
Всё верно…. » Влюблённый мужчина похож на хомячка в обмороке.! А кому такие нравятся!
0
Мария Давыдова
Хорошо сравнение)))
1
АУ
Александр Уткин
))))
1
Га
Галым
Пушкин-гений, хотя подозреваю,что его никто не любил.
Восхищались талантом,да!
0
Га
Галым
Не знаю,мне это не важно,любил его кто или нет. Важно,что я люблю его.
1
Мария Давыдова
Конечно.. Это замечательно!) И как это можно не любить? Какая ночь! Мороз трескучий,
На небе ни единой тучи;
Как шитый полог, синий свод
Пестреет частыми звездами.
В домах все тёмно. У ворот
Затворы с тяжкими замками.
Везде покоится народ;
Утих и шум, и крик торговый;
Лишь только лает страж дворовый
Да цепью звонкою гремит.
И вся Москва покойно спит…
1
Га
Галым
Браво!
1
Мария Давыдова
Счастливого Вам Нового года!) Рада была познакомиться)
1
Га
Галым
Спасибо.
И Вам всех благ!
1
Sa
Samson
Часто совпадает — люди не ценят, что имеют и лишь потеряв начинают ценить.
0
Мария Давыдова
Интересная версия, и я согласна…
1
Александр Майоров
Нет! «Чем меньше женщину мы любим,тем меньше ваши дети похожи на вас»
0
Мария Давыдова
Дааа, серьезно) Пусть в Вашей семье будет только счастье в Новом году!)
1
Александр Майоров
Спасибо!!! И вам )))
1
Авраам Чулпанхаматов
Чем больше женщину мы меньше, тем больше меньше она нам.
.. Жванецкий.
0
Мария Давыдова
))
1
Баба Яга
женщину нужно так любить чтоб она даже думать забыла о таком
0
Мария Давыдова
И не спорю)) Счастливого Нового года!)
1
Баба Яга
и вам)
1
Спокойная Старость
Почитайте Дон-Жуанский список Пушкина, многое станет ясным.
0
Мария Давыдова
Счастливого Нового года!))
1
Спокойная Старость
Спасибо и Вам счастьях В Новом году и во всех последующих!
1
Мария Давыдова
Спасибо! Приятно!
1
VV
V. Vinogradov
А Лермонтов говорил; Женщина — как тень.Вы за ней, она от вас
0
Мария Давыдова
Да) Кто не убегает, того не догоняют)
1
Владислав
Чем меньше женщину мы больше, тем больше меньше она нам.
0
Мария Давыдова
Логика — не мой конек)) Счастливого Нового года!)
1
Владислав
Взаимно.
1
Геннадий Сетюков
Автора спросите.Он известный бабник был Знал своё дело
0
Следующая страница
Другие вопросы
Подскажите, как скачать книгу Куприна «Кадеты на переломе»? в форматах для чтения: pdf, dоc, txt и др.
помоигте у меня задание по литературе : Сочинение на тему в чем я вижу бессмертие мольеровских персонажей
Какую лучше машину купить бюджет 350.
Чтобы была не русская и не лохматого года. Чтобы была не русская и не лохматого года
Какая резина лучше-шипованая или липучка
Краткое описание картины Лебедева » Продажа крепостных с аукциона » 1825г.
Узнать бы кто поёт?!
как добиться такого звучания на электрогитаре как у Алекси Ляйхо?
Образ какой древнеегипетской царицы являлся эталоном красоты, не зависящим от времени?
Дневник 15-ей наркоманки Алисы.. помогите найти Аудиокнигу
Где можно посмотреть сериал «1814»?
как называются такие человечки? ? забыла.. . очень надо
Как называется новый альбом 2012 у певицы Светы ?
Помогите найти песню умоляю
какие аккорды, кроме квинтов, можно применить в игре стиля панк рок?
Масло Shell Helix HX-7 10W 40 для ваз 2104(карбюратор) подойдет?
Эту цитату Пушкина о женщинах должен знать каждый мужчина
Это отличный тест: по нему сразу можно понять, кто в школе не брал в руки учебник литературы и игнорировал домашние задания.
Редакция сайта
Теги:
Психология отношений
Цитаты
Цитаты великих
Цитаты о женщинах
Удивительное дело: эти слова Пушкина знает каждый, и мужчины уверены, что цитата Александра Сергеевича лучше всего описывает суть женщин. И в то же время почти никто не понял, что фраза поэта означает на самом деле.
Покоритель женских сердец
Поэт славился своей любвеобильностью: не мешали ему ни небольшой рост — 161 см, ни полнота в юности. По словам Петра Губера, который много времени посвятил исследованию жизни Пушкина, уже в Лицее юноша «превосходил всех чувственностью, а после, в свете, предался распутствам всех родов».
Александр записывал имена женщин, которых ему удалось покорить.
Список он делил на две части: в одной оказывались девушки, в которых Пушкин был влюблен, в другой — те, кого он обаял из «спортивного интереса». Насчитывалось в документе 112 имен! Так что нет ничего удивительного, что поэт считался знатоком женской психологии.
Знают ли о репутации поэта наши современники? Вряд ли. Но почти каждый слышал одну его знаменитую фразу и до сих пор верит, что она — не художественный прием, а описание закономерностей, по которым строятся отношения между мужчинами и женщинами. Так что же это за цитата?
«Чем больше женщину мы любим…»
«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей», — такие слова есть в романе Пушкина «Евгений Онегин». Их знают все: правда, нередко люди помнят слова с ошибкой, заменяя «легче» на «больше». Но даже с такой погрешностью смысл цитаты сохраняется.
Ты читала роман Пушкина «Евгений Онегин»?
Эти строки давно уже считаются не просто строками из художественного произведения, а житейской мудростью: мол, только равнодушный мужчина может заинтересовать девушку.
Стоит тебе самому что-то почувствовать по отношению к ней — и пиши пропало, красотка потеряет к тебе всякий интерес!
Удивительное дело: почти никто не знает, что на самом деле имел в виду Пушкин. А ведь гадать нет никакой необходимости — достаточно прочитать еще 10 строк, которые идут за знаменитыми словами. Даже весь роман читать не надо! Итак, вот что писал поэт:
Чем меньше женщину мы любим,
Тем легче нравимся мы ей,
И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.
Разврат, бывало, хладнокровный
Наукой славился любовной,
Сам о себе везде трубя
И наслаждаясь не любя…
Так точно думал мой Евгений.
Он в первой юности своей
Был жертвой бурных заблуждений
И необузданных страстей.
Всё очень просто: Пушкин говорит не о том, что надо оставаться равнодушным к женщине, чтобы произвести на нее впечатление. Он как раз считал это заблуждением и приписал его Онегину, который в конечном итоге так и остался одинокой «жертвой бурных заблуждений».
Мужчины, хотите избежать этой судьбы? Тогда не надо бояться собственных чувств!
Я ненавижу свое тело: 20 простых способов начать любить свое тело
1.
Посвятите себя этому
«Вы уже начали», — говорит сексопатолог Синди Дарнелл mbg. «Тот факт, что вы признаете, что хотите измениться, — это то, как вы начинаете меняться. Поздравляю. Признание — это 50% труда».
Первый шаг к изменению того, как вы относитесь к своему телу, — это обязательство измениться. Вы должны признать, что у вас негативные отношения со своим телом и что вы хотите иметь позитивные, здоровые отношения. Скажи себе, Я хочу иметь позитивные отношения со своим телом.
И убедитесь, что вы это серьезно!
2.
Отбросьте байки о том, что определенный образ сделает вас счастливее
Спросите себя: Почему вы хотите выглядеть по-другому?
Скорее всего, это потому, что вы хотите нравиться другим людям, и вы верите, что определенный образ сделает вас более любимыми и принятыми.
«Нам внушают, что взгляд в определенном направлении принесет нам одобрение, привязанность, любовь, уважение, ценность и т. д.», — говорит mbg Кара Ловентейл, доктор юридических наук, бывший юрист по правам женщин, которая сейчас консультирует женщин, сталкивающихся с неуверенностью в себе. . «Но все это — миф. Если вы будете выглядеть определенным образом, вы не будете счастливы. Посмотрите на всех буквальных фотомоделей с наркозависимостью и расстройствами пищевого поведения!»
Прежде чем вы научитесь любить свое тело, вам нужно отказаться от мысли, что вы не чувствовали бы себя грустным, одиноким или отвергнутым, если бы выглядели по-другому. «Человеческая жизнь включает в себя красоту и страдания для всех», — объясняет Лёвентхейл. «Чем больше вы сможете усвоить эту идею, тем меньше вы будете привязаны к определенным общепринятым нормам красоты, потому что вы поймете, что они никогда не принесут того, чего вы хотите. Мир и счастье должны исходить изнутри».
Это не означает, что дискриминация по размеру, расизм и эйблизм не существуют — да, к сожалению, эти физические факторы do влияют на то, как люди к нам относятся.
Но то, что вы из кожи вон лезете, чтобы соответствовать их невозможным идеалам, не поможет вам почувствовать себя лучше. Проблема в вашем теле или проблема в идеалах?
Вместо того, чтобы продолжать пытаться вписаться в систему, противопоставляющую вас собственному телу, что, если вы примете новый образ мышления, который будет считать вас ценным именно таким, какой вы есть? Что, если вы перестанете пытаться успокоить других за свой счет?
Попробуйте повторить это про себя: Я заслуживаю любви и принятия именно в этом теле. Я больше не буду развлекать людей или сообщения, которые говорят мне об обратном.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Перестаньте осуждать тела других людей, точка
Чтобы научиться любить свое тело, вам нужно перестать осуждать других людей на основании их тел. Когда вы критикуете тело другого человека, вы посылаете сообщение — им обоим и себе — что тела являются верным мерилом ценности человека.
Брось это. Вы заслуживаете того, чтобы вас любили и принимали именно в вашем теле. Как и все остальные.
4.
Очистите свои каналы социальных сетей от всего, что заставляет вас чувствовать себя плохо из-за своего тела
Эти супер-худые, блестящие, гламурные знаменитости и участники реалити-шоу, за которыми вы следите в Instagram? Вы можете подумать, что прокручивать их безвредно, но исследования снова и снова показывают нам, что воздействие средств массовой информации с нереалистичными типами телосложения связано с изображением нижней части тела2. Контролируйте, какие образы и сообщения вы пропускаете в свой мозг.
«Моя работа заключается в том, чтобы убедиться, что я фильтрую эти вещи, что я очень внимателен, активен и устанавливаю границы вокруг себя», — говорит mbg доула по вопросам сексуальности и секс-педагог Эв’Ян Уитни. «Я могу выбирать, какие сообщения я усваиваю, и я могу создавать границы вокруг людей, мест и вещей, которые выводят меня из моего тела».
Сексолог Меган Стаббс, доктор медицинских наук, рекомендует курировать вашу ленту в социальных сетях: «Посмотрите на учетные записи, на которые вы подписаны. Они дают вам ощущение силы? Удаляйте и добавляйте новые учетные записи по мере необходимости, потому что то, чем вы себя окружаете, влияет на вас, независимо от того, насколько вы невосприимчивы к этим изображениям».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Подпишитесь на учетные записи в социальных сетях, которые показывают тела, похожие на ваше
Если у вас большие размеры, начните наводнять себя изображениями полных людей, которые счастливы, уверены в себе, сексуальны и выставляются напоказ. Если вы цветной человек, увеличьте потребление контента, посвященного черно-коричневой радости. Курирование вашего потребления медиа может иметь огромное значение для вашей психики и вашего восприятия того, что делает красивое тело.
mbg tip
Если вы не знаете, с чего начать, поищите и подпишитесь на аккаунты, посвященные бодипозитиву. Вот несколько замечательных людей и аккаунтов, на которые стоит подписаться в Instagram: Джуд Валентин (@mermaidqueenjude) , Сонали Рашатвар (@thefatsextherapist) , Меган Джейн Крэбб (@bodyposipanda) , Солти (@salty.world) , Эв’Ян Уитни (@evyanwhitney) , Лои Лейн (@loeybug) , Кристяна Казакова (@khrystyana) и @thebodyisnotanapology .
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Познай свое тело
Чтобы полюбить свое тело, ты должен сначала познать свое тело.
«Тело — это физическое выражение эмоций, и это не имеет ничего общего с тем, как оно выглядит или сколько ему лет», — объясняет Дарнелл. «Как только вы познакомитесь с языком своего тела (не с языком тела), вы сможете лучше понять, что он пытается вам сказать. Замедление, чтобы услышать сообщения вашего тела, — это то, как вы развиваете сострадание, которое является типом любви».
Есть так много способов узнать свое тело на более глубоком уровне. Например, если у вас есть матка, попробуйте более подробно отслеживать свой менструальный цикл. Подумайте о том, чтобы попробовать что-то вроде менструальной чаши, чтобы управлять месячными, так как процесс введения и извлечения чаши требует, чтобы вы ощупывали шейку матки пальцами, видели и чувствовали свою менструальную кровь и, как правило, приближались к своему телу. Или вы можете подумать о том, чтобы попробовать какую-нибудь форму упражнений или движения, требующую большого контроля над телом, — танец живота, тяжелую атлетику или даже йогу.
Одним из особенно эффективных способов воплощения является выполнение упражнения на внимательность, которое называется сканированием тела. Медленно вдохните и выдохните, закройте глаза, а затем полностью сосредоточьте свое внимание на макушке головы. Какие ощущения вы там испытываете? Какое-то напряжение? Покалывания? Боль? Через несколько секунд переместитесь к лицу и сделайте то же самое. Потом на шею. Потом на плечи. Потом грудь. И так далее и тому подобное вплоть до ваших ног.
Предложение Дарнелла: «Прямо сейчас, где вы находитесь, на чем вы сидите? Обратите внимание на то, как это ощущается… твердое, мягкое, холодное, теплое, влажное, липкое и т. д. С какими частями вашего тела оно соединяется? Что сейчас делают ваши ноги? А как насчет внутренней части щеки? Так вы настраиваетесь на свое тело».
Вы будете удивлены, узнав, насколько лучше узнать свое тело и полюбить его намного легче.
7.
Каждый день делайте что-нибудь приятное для своего тела
Сделайте привычкой каждый день делать что-то хорошее для своего тела.
Может быть, это выделение нескольких минут, чтобы просто сделать себе массаж рук. Может быть, вы надеваете самую мягкую и пушистую пару носков для дома. Может быть, это делает освежающую маску для лица или наносит полный макияж только по той причине, что это заставляет вас чувствовать себя хорошо.
Все дело в том, чтобы научить ваш мозг ассоциировать свое тело с положительными эмоциями. Возьмите за привычку осыпать свое тело любовью, и со временем это станет естественным и инстинктивным.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
8.
Накорми свои чувства
«Всякий раз, когда я что-то чувствую по поводу своего тела, я обычно отключаюсь от него и обычно отключаюсь от приятного опыта обладания телом — бытия. способность пробовать вкусные вещи, видеть красивые виды, слышать вещи», — объясняет Уитни. «Наши тела созданы для удовольствия. Вся цель нашего существования в том, чтобы мы чувствовали себя хорошо».
Накорми свои чувства, советует она. Занимайтесь с ними по-настоящему. «Это создает телесную связь, и эта телесная связь помогает разрушить ненависть к телу».
9.
Мастурбация
Мастурбация — это мощный способ войти в контакт со своим телом и напомнить себе обо всех удовольствиях, которые наше тело может доставить нам. «Это может стать поворотным моментом для многих людей, когда дело доходит до примирения со своим телом», — объясняет Стаббс. «Понимание того, что вы достойны сексуального удовольствия, очень важно. Вы, в какой бы форме тела вы ни находились, прямо сейчас можете и заслуживаете испытывать удовольствие».
У мастурбации так много преимуществ, так что делайте это чаще. Побалуйте себя хорошими секс-игрушками и приятными ритуалами самоудовлетворения. Когда ваше тело является инструментом для оргазмических максимумов и выброса окситоцина, любить становится намного легче.
10.
Делайте новые вещи со своим телом
«Когда вы бросаете вызов своему телу, чтобы сделать что-то новое, что-то за пределами вашей зоны комфорта, вы можете увидеть свое тело в новом свете», — сексолог и специалист по отношениям Ванесса Марин.
рассказывает мбг. «Вы должны оценить, на что он способен».
Она предлагает попробовать различные виды упражнений, танцев, изучения интуитивного питания или фотосессии в будуаре.
11.
Попробуйте осознанный, чувственный танец
Танец — намеренный, в одиночестве — может стать мощным способом восстановить связь со своим телом.
«Есть что-то в том, чтобы просто позволить нашим телам двигаться так, как они хотят двигаться, без суждений, без попыток сделать какую-либо хореографию», — говорит Уитни. «Это просто очень, очень приятно, особенно в наше время, когда мы так негибки в своих телах, в том, как мы сидим, в том, как мы стоим. такое ощущение, что я даю своему телу разрешение делать то, что оно хочет, проявляться так, как оно хочет, чувствовать и проявлять эмоции так, как оно хочет чувствовать и проявлять эмоции».
Уитни ведет чувственные танцевальные медитации в своем Instagram, или она говорит, что вы всегда можете просто поставить песню, которая, как вы знаете, заставляет вас двигаться.
«Что бы ни случилось, как бы мое тело ни хотело двигаться, я позволю ему двигаться», — говорит она. «Я буду очень осознанным в танце. Как будто я не собираюсь просто танцевать. Я буду дышать. Я буду спрашивать себя, какие эмоции возникают у меня в этот момент. «Когда я вот так двигаю руками, какая эмоция хочет высвободиться? Или когда я вот так двигаю бедрами, что я высвобождаю?»
12.
Практикуйте благодарность своему телу
«Гораздо полезнее думать о том, что наши тела делают для нас каждый день», — говорит Марин. «Наши тела несут нас через наши дни с такой силой и грацией. Наши тела также способны доставлять бесконечное количество удовольствия! Если мы можем быть благодарны за все, что наши тела делают для нас, это может помочь нам увидеть их в другом свете. свет.»
13.
Занимайтесь спортом, чтобы чувствовать себя хорошо
«Когда дело доходит до упражнений, мне нравится, когда люди представляют это как движение вашего тела таким образом, чтобы вы были счастливы.
Занимайтесь так, чтобы приносить вам радость», — Стаббс. говорит. «Мы хотим представить это как способ прославить наше тело, а не избивать его, пока оно не примет форму, которая нам нравится».
Упражнения — это естественный способ увеличить энергию, уменьшить стресс и сохранить здоровье нашего тела. Но когда мы смотрим на упражнения как на инструмент для похудения или коррекции фигуры, мы превращаем то, что насыщает, во что-то вредное и даже ненавистное по отношению к нашему телу. Занимайтесь спортом, чтобы полюбить свое тело, а не как способ изменить его или бороться с ним.
14.
Одевайтесь нежно
Иногда, когда мы чувствуем себя неуверенно в своем теле, мы сознательно или подсознательно надеваем одежду, предназначенную для того, чтобы скрыть как можно больше «проблемных зон» нашего тела или привлечь наименьшее их количество. внимания. Это усиливает стыд и негатив вокруг нашего тела.
Оденьте свое тело так, будто оно произведение искусства. Будьте преднамеренными, внимательными и выразительными.
Если у вас есть финансовые возможности, побалуйте себя покупками и купите одежду, в которой вы чувствуете себя хорошо, и ваше тело чувствует себя хорошо. Когда мы намеренно одеваем свое тело, мы относимся к нему как к чему-то достойному внимания и любви. Мы посылаем сообщение — другим и себе — что это тело, которое любят.
15.
Борьба с фэтфобией
Что ты чувствуешь по поводу того, что ты толстый?
Если вы глубоко боитесь быть толстым или считаете, что быть толстым нехорошо, вы имеете дело с так называемой фэтфобией3. Фэтфобия – боязнь или ненависть к полноте. Это похоже на гомофобию (страх или ненависть к геям), за исключением того, что целью являются толстые люди.
Спросите себя: что плохого в том, чтобы быть толстым? Конечно, избыточный вес тесно связан со многими серьезными проблемами со здоровьем. Как и стресс. Но вы не увидите, чтобы люди так сильно реагировали на мысль о стрессе, как на мысль о том, что они толстые. Стрессовые люди также не подвергаются дискриминации на рабочем месте4 или плохому обращению со стороны врачей5, как это происходит с толстыми людьми.
Это все продукт фэтфобии.
Пора перестать бояться полноты. Это означает прославлять свое толстое тело, поддерживать и расширять возможности своих толстых друзей, а также выкрикивать антижирные комментарии от своих сверстников.
Избавиться от внутренней фэтфобии, конечно, непросто. Вот некоторые материалы для чтения, которые помогут вам: Тело — это не извинение Сони Рене Тейлор, Жирный активизм Шарлотты Купер, Тело истины Гарриет Браун и У вас есть право оставаться толстым Вирджи Товар. Инстаграм сексопатолога Сонали Рашатвар, LCSW, M.Ed., (@thefatsextherapist) также является отличным ресурсом.
16.
Работайте с зеркалом
Научиться любить свое тело не получится за одну ночь. Небольшие ежедневные ритуалы являются ключом к продвижению вперед в этом путешествии и медленной тренировке вашего ума с течением времени, чтобы перестать так критично относиться к своему телу. Одна из замечательных привычек — практика позитивных аффирмаций перед зеркалом: каждое утро уделяйте минутку тому, чтобы посмотреть на свое тело и сказать о нем что-нибудь приятное.
Вы также можете указать части своего тела, на которых вам не нравится сосредотачиваться на позитивных аффирмациях. Например, если вы ненавидите свои бедра, вы можете попробовать повторять про себя: Я люблю свои толстые бедра, или Мои бедра сильные и чувственные.
Важно, однако, не навязывать любовь, если ее еще нет.
«Откажитесь от необходимости любить это», — говорит Дарнелл. «Если вы этого не сделаете, это будет еще одной причиной для самобичевания. Перестаньте накапливать стыд. Это может быть слишком много, слишком радикально или чертовски невозможно для вас на данном этапе вашей эволюции. найти несколько вещей, которые вам, возможно, нравятся вместо этого? Может быть, у вас красивые руки, или лодыжки, или красивые глаза, большие плечи или потрясающие волосы».
17.
Попробуйте чувственный автопортрет
Сделайте чувственные селфи, рекомендует Уитни. Не вашего лица, а вашего тела, «где вы делаете это с целью соединиться со своим телом, увидеть свое тело, свое сияние, свою мягкость своими глазами», — объясняет она.
Намерение, стоящее за этим, является ключевым: «Я собираюсь сделать это фото, чтобы просто соединиться со своим телом, увидеть себя своими глазами и начать обрабатывать чувства, которые возникают у меня, когда я смотрю на себя. … Я собираюсь переписать в своей голове эти сценарии, которые говорят, что меня недостаточно, я собираюсь использовать эти фотографии как доказательство того, что я достаточно, что я могу быть на связи. »
18.
Если бодипозитив не работает на вас, перейдите к телесному нейтралитету
Если переход сразу к позитивным мыслям кажется вам неискренним, это нормально. Лёвентхайл рекомендует сначала перейти к тому, что она называет «нейтральными мыслями» о своем теле.
«Если вы думаете: «Мой желудок отвратительный», неправдоподобно говорить себе, что ваш желудок пока прекрасен. Но вы можете тренировать мысль: «Это человеческий желудок» каждый раз, когда смотрите на него или всякий раз, когда ваш мозг начинает жаловаться на это», — объясняет она.
«Чем больше вы практикуете подобные нейтральные мыслительные обмены, тем легче они у вас получаются — в конце концов они станут вашими естественными мыслями по умолчанию».
Для людей, которые борются с бодипозитивом, телесный нейтралитет может быть удивительно освобождающим.
19.
Работа с профессионалом
Послушайте, научиться любить свое тело, когда вы ненавидите свое тело, в данный момент непросто. Даже когда вы понимаете, почему вы должны любить свое тело рационально, духовное достижение этого иногда может потребовать руководства. Не бойтесь обратиться к терапевту или коучу, который поддержит вас в этом путешествии, даст индивидуальный совет и поймает, когда вы упадете.
20.
Помните, что ваше тело – это часть природы
В своей книге Активизм в удовольствии Эдриен Мари Браун пишет:
«Я знаю, что мое тело никогда не будет неуместным. время, или носить муумуу разрез на луну, чтобы показать мои большие бедра с ямочками, или позволить моему животу свисать мягко и низко, это правильно.
Я от природы. В моем теле есть циклы, которые отражают циклы дня и ночи, сезонов, луны и приливов. Мое тело — великолепное чудо».
8 фактов о любви и браке в Америке
(Гэри Фридман/Los Angeles Times через Getty Images)Ландшафт отношений в Америке резко изменился за последние десятилетия. От сожительства до однополых браков и межрасовых и межэтнических браков — вот восемь фактов о любви и браке в Соединенных Штатах.
1Половина американцев в возрасте 18 лет и старше состояли в браке в 2017 году, и эта доля остается относительно стабильной в последние годы, но снизилась на 8 процентных пунктов с 19 процентов.90. Одним из факторов, способствующих этому изменению, является то, что американцы долже остаются одинокими. По данным Бюро переписи населения США, средний возраст вступления в первый брак достиг самого высокого уровня за всю историю наблюдений: 30 лет для мужчин и 28 лет для женщин в 2018 году.
Поскольку количество браков в США снизилось, количество разводов среди пожилых американцев увеличилось.
В 2015 году на каждую 1000 состоящих в браке взрослых в возрасте 50 лет и старше приходилось 10 разведенных — по сравнению с пятью в 1990 году. Среди лиц в возрасте 65 лет и старше уровень разводов примерно утроился с 19 лет.90.
2Любовь возглавляет список причин, по которым американцы вступают в брак. Согласно опросу Pew Research Center, проведенному в 2013 году, около девяти из десяти американцев (88%) назвали любовь очень важной причиной для вступления в брак, а не обязательства на всю жизнь (81%) и дружеские отношения (76%). Меньше сказали, что признание их отношений на религиозной церемонии (30%), финансовая стабильность (28%) или законные права и льготы (23%) были очень важными причинами для вступления в брак.
Однако согласно опросу, проведенному Центром в 2017 году, для мужчин особенно важно быть хорошим поставщиком финансовых средств , чтобы быть хорошим мужем или партнером. Около семи из десяти взрослых (71%) сказали, что для мужчины очень важно иметь возможность финансово поддерживать семью, чтобы быть хорошим мужем или партнером, и только 32% сказали то же самое для женщины, чтобы быть хорошей женой.
или партнер.
Что касается того, что помогает людям оставаться в браке, взрослые, состоящие в браке, сказали в опросе 2015 года, что общие интересы (64%) и удовлетворительные сексуальные отношения (61%) очень важны для успешного брака. Более половины (56%) также отметили совместное выполнение домашних обязанностей.
3Количество взрослых американцев, совместно проживающих с партнером, растет. Помимо половины взрослых американцев, состоящих в браке, в 2016 году сожительствовали 7 %.% с 2007 года. Примерно половина сожителей моложе 35 лет, но быстрее всего сожительство растет среди американцев в возрасте 50 лет и старше.
Согласно отчету исследовательского центра Pew Research Center за 2019 год, подавляющее большинство представителей поколения Z, миллениалов, поколения X и бэби-бумеров говорят, что пары, живущие вместе без брака, не имеют значения для нашего общества. В то время как 54% представителей «молчаливого поколения» говорят, что совместное проживание не имеет значения для общества, около четырех из десяти (41%) говорят, что это плохо, по сравнению с гораздо меньшей долей среди представителей более молодого поколения.
4 Число повторных браков растет. В 2013 году 23 % состоящих в браке людей были женаты прежде, по сравнению с 13 % в 1960 году. В 20% новых браков оба супруга уже были женаты хотя бы один раз.
Повторный брак чаще встречается среди мужчин, чем среди женщин. Согласно анализу данных Бюро переписи населения 2013 года, проведенному исследовательским центром Pew Research Center, среди ранее состоявших в браке мужчин (тех, кто когда-либо был разведен или овдовел) 64% совершили вторую прогулку к алтарю по сравнению с 52% ранее состоявших в браке женщин. Одна из возможных причин такого неравенства заключается в том, что женщины меньше, чем мужчины, заинтересованы в повторном браке. Среди ранее состоявших в браке женщин 54% заявили в опросе Pew Research Center 2014 года, что они не хотят снова выходить замуж, по сравнению с 30% мужчин.
5Каждый шестой новобрачный (17%) состоял в браке с лицом другой расы или национальности в 2015 году. Это отражает неуклонный рост числа смешанных браков с 1967 года, когда, по данным исследования 2017 года, только 3 % молодоженов состояли в смешанных браках.
Анализ Исследовательского центра Пью.
В то время как азиатские (29%) и латиноамериканские (27%) молодожены чаще всего вступают в смешанные браки в США, наиболее резкое увеличение числа смешанных браков произошло среди чернокожих молодоженов, 18% из которых женились на лицах другой расы или этнической принадлежности, до от 5% в 1980. Примерно каждый десятый белый молодожен (11%) состоит в браке с представителем другой расы или национальности.
Как среди поколения Z, так и среди миллениалов 53 % считают, что браки между людьми разных рас — это хорошо для нашего общества, по сравнению с 41 % представителей поколения X, 30 % бумеров и 20 % представителей молчаливого поколения. к отчету Центра за 2019 год.
6Поддержка легализации однополых браков выросла за последние 10 лет . В 2007 году американцы выступили против легализации однополых браков с перевесом от 54% до 37%. В 2017 году больше сторонников (62%), чем противников (32%) разрешения геям и лесбиянкам вступать в законные браки.
Опросы, проведенные Gallup, показали, что примерно каждый десятый ЛГБТ-американец (10%) состоял в браке с однополым супругом в 2017 году. Сейчас большинство (61%) всех однополых пар, живущих вместе, состоят в браке. .
7Миллениалы и поколение Z были в авангарде изменения взглядов на однополые браки. Около половины представителей поколения Z и миллениалов считают, что разрешение вступать в брак парам геев и лесбиянок — это хорошо для нашего общества, в то время как 33% представителей поколения X, 27% представителей поколения бумеров и 18% молчаливых говорят то же самое, по данным исследования 2019 года.отчет.
8Значительное меньшинство женатых людей являются членами другой религиозной группы, чем их партнеры, но браки и партнерские отношения вне политических партий относительно редки. По данным опроса исследовательского центра Pew Research Center, проведенного в 2014 году, примерно у четырех из десяти американцев, вступивших в брак с 2010 года (39 %), есть супруги, принадлежащие к другой религиозной группе, по сравнению с 19 % тех, кто женился до 1960 года.