Чем меньше женщину мы любим тем: Чем меньше женщину мы любим

Содержание

Чем меньше женщину мы любим

Чем меньше женщину мы любим — Пушкин. Полный текст стихотворения — Чем меньше женщину мы любим

Александр Пушкин

Чем меньше женщину мы любим,
Тем легче нравимся мы ей
И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.
Разврат, бывало, хладнокровный
Наукой славился любовной,
Сам о себе везде трубя
И наслаждаясь не любя.
Но эта важная забава
Достойна старых обезьян
Хваленых дедовских времян:
Ловласов обветшала слава
Со славой красных каблуков
И величавых париков.

Теги:

Александр Пушкин

Александр Пушкин начал писать свои первые произведения уже в семь лет. В годы учебы в Лицее он прославился, когда прочитал свое стихотворение Гавриилу Державину. Пушкин первым из русских писателей начал зарабатывать литературным трудом. Он создавал не только лирические стихи, но и сказки, историческую прозу и произведения в поддержку революционеров — за вольнодумство поэта даже отправляли в ссылки.

{"storageBasePath":"https://www.culture.ru/storage","services":{"api":{"baseUrl":"https://www.culture.ru/api","headers":{"Accept-Version":"1.0.0","Content-Type":"application/json"}}}}

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

  • Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
  • Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
  • Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
  • Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
  • Как предложить событие в «Афишу» портала?
  • Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Пожалуйста подтвердите, что вы не робот

Войти через

или

для сотрудников учреждений культуры

Системное сообщение

Ошибка загрузки страницы. Повторите попытку позже, либо воспользуйтесь другим браузером.
Спасибо за понимание!

Мы используем сookie

Во время посещения сайта «Культура.РФ» вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее.

Пушкин не утверждал, что «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей»

187 лет, 2 апреля 1833 года, назад было впервые опубликовано полное издание «Евгения Онегина» Александра Пушкина. До этого роман в стихах, как его назвал сам автор, выходил отдельными главами, чем был очень доволен издатель писателя, думающий о капитале.

Александр Пушкин подсчитал: на создание произведения у него ушло 7 лет 4 месяца и 17 дней. Изначально произведение печаталось книжками с отдельными главами, которые можно было переплести между собой. Читатели ждали следующих глав. В 1827 году, после выхода третьей главы, издатель Пётр Плетнёв писал Пушкину: «Не отставай от работы своего романа. Это вернейший капитал, который у тебя перед глазами». А в следующем письме прибавил: Ни что так легко не даст денег, как Онегин, выходящий по частям, но регулярно через два или три месяца (…) Он, по милости Божией, весь написан. Только перебелить, да и пустить».

Также известно, что Пушкин, работая над произведением, не знал, какая будет концовка, так что у Онегина могла быть другая судьба. Пушкин рассказывал своему другу Борису Юзефовичу, что Евгений «должен был или погибнуть на Кавказе, или попасть в число декабристов». Но, видимо, писатель решил дать возможность читателю самому додумать конец.

Читайте также:

• День 2 апреля в истории • Когда Бродский стал лауреатом Нобелевской премии • Когда появился памятник Пушкину в Москве

«Евгения Онегина» называют энциклопедией русской жизни — автор показывает быт, привычки, интересы людей его эпохи, деревню, светский Петербург. Это произведение стало и кладезем цитат: «Мы все учились понемногу Чему-нибудь и как-нибудь», «Привычка свыше нам дана: Замена счастию она»… А вот ещё одна известная фраза до сих пор вызывает споры — какой смысл вкладывал в неё автор? Все помнят строчки «Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей».

«Чем меньше женщину мы любим,
Тем легче нравимся мы ей
И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.
Разврат, бывало, хладнокровный

Наукой славился любовной,
Сам о себе везде трубя
И наслаждаясь не любя.
Но эта важная забава
Достойна старых обезьян
Хваленых дедовских времян:
Ловласов обветшала слава
Со славой красных каблуков
И величавых париков.» 

Но после рассуждений на две строфы, Пушкин пишет «Так точно думал мой Евгений. Он в первой юности своей Был жертвой бурных заблуждений И необузданных страстей». Так что первая мысль, вполне возможно, рассматривалась как заблуждения молодого Евгения.

Чем меньше женщину мы любим, / Тем больше нравимся мы ей

Чем меньше женщину мы любим, / Тем больше нравимся мы ей
Чем меньше женщину мы любим, / Тем больше нравимся мы ей

Неточная цитата из романа в стихах «Евгений Онегин» (1823—1831) А. С. Пушкина (1799-1837) (гл. 4, строфа 7):
Чем меньше женщину мы любим,
Тем легче нравимся мы ей
И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.
Разврат, бывало, хладнокровный
Наукой славился любовной,
Сам о себе везде трубя
И наслаждаясь не любя...

Ту же мысль, с тем же комментарием поэт высказал (1822) в письме к своему брату, Льву Сергеевичу: «Чем меньше любишь женщину, тем вернее овладеваешь ею. Но это удовольствие достойно старой обезьяны 18-го столетия».

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений. — М.: «Локид-Пресс». Вадим Серов. 2003.

.

  • Чем люди живы
  • Чем ночь темней, тем ярче звезды

Смотреть что такое "Чем меньше женщину мы любим, / Тем больше нравимся мы ей" в других словарях:

  • Чем меньше женщину мы больше, тем больше меньше она нас — (из кн. А.Пушкина Евгений Онегин Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей ) об отношении мужчин к женщинам и женщин к мужчинам …   Живая речь. Словарь разговорных выражений

  • меньше — I. сравнит. ст. к Малый и Маленький (1 2, 4 зн.). Девочка была м. своих сверстниц. Рассказ м. повести. Стул м. кресла. Мал мала м. (о маленьких детях). II. сравнит. ст. нареч. к Мало (1 2 зн.). Надо м. говорить. М. стал бегать. Кто л. должен м.… …   Энциклопедический словарь

  • меньше — 1. сравнит. ст. к малый и маленький 1), 2), 4) Девочка была ме/ньше своих сверстниц. Рассказ ме/ньше повести. Стул ме/ньше кресла. Мал мала ме/ньше. (о маленьких детях) 2 …   Словарь многих выражений

  • Пушкин Александр Сергеевич — (1799 1837) Российский поэт, писатель. Афоризмы, цитаты Пушкин Александр Сергеевич. Биография • Презирать суд людей нетрудно, презирать суд собственный невозможно. • Злословие даже без доказательств оставляет поти вечные следы. • Критики… …   Сводная энциклопедия афоризмов

  • ме́ньше — 1. сравн. ст. к прил. малый и маленький (в 1, 2 и 4 знач.). Зала заседаний Сената была меньше залы окружного суда. Л. Толстой, Воскресение. Всем казалось, что она [Домна Борисовна] стала бледней и словно меньше вдруг ссохлась. А. Кожевников,… …   Малый академический словарь

Чем меньше женщину мы любим,Тем легче нравимся мы ей,И тем ее вернее губимСредь обольстительных сетей.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Чем старше, мудрее и опытнее мы становимся, тем труднее, почему-то заводить друзей.

Олег Рой (100+)

Чем меньше мы знаем, тем больше подозреваем.

Джош Биллингс (Генри Уиллер Шоу) (40+)

Чем меньше человеку нужно, тем ближе он к богам.

Сократ (100+)

Все человеческие беды происходят от того, что мы наслаждаемся тем, чем следует пользоваться, и пользуемся тем, чем следует наслаждаться.

Гилберт Кит Честертон (100+)

Чем темнее, тем легче быть звездой.

Станислав Ежи Лец (500+)

Мы часто любим дарить правду тем, кто не любит таких подарков.

Olexa Dovbush (20+)

Чем меньше ящерица, тем больше надеется стать крокодилом.

Африканские пословицы и поговорки (20+)

Чем выше мы поднимаемся, тем меньше и ничтожнее кажемся тем, кто не может взлететь.

Так говорил Заратустра (Фридрих Ницше) (500+)

Чем меньше рассудка, тем больше предрассудков.

Леонид Крайнов-Рытов (9)

Чем счастливее настоящее, тем меньше мы вспоминаем прошлое!

Олеся Эверт (10+)

Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей — Официальный сайт Милы Левчук

Знакомая фраза?

Но не многие знают, что эти строки Пушкин написал для романа в стихах «Евгений Онегин».

Александр Сергеевич был знатоком женских сердец, поэтому я предлагаю поближе познакомиться с этим произведением. Пушкин знал, о чём писал, поэтому нас ждет очень интересный разбор главных героев с позиции концепции девушки плюс 👍🏻

Итак, главные герои — Татьяна и Онегин.

Татьяна в первых главах романа — воплощение девушки ноль. Она живёт в деревне, «в глуши» и проводит время за чтением любовных романов. Конечно же, она мечтает о большой и светлой любви, придумывает себе идеал. О себе говорит скромно «ничем мы не блестим», считает себя недостойной.

Встретив Онегина в первый раз, нарекает его в своём воображении ТЕМ САМЫМ. «Пришла пора, она влюбилась».

Татьяна допускает роковую ошибку: пишет Онегину письмо с признаниями и объяснениями, где просит:
«Хоть редко, хоть в неделю раз
В деревне нашей видеть вас».

Она буквально выпрашивает у Онегина любовь:
«Но вы, к моей несчастной доле
Хоть каплю жалости храня,
Вы не оставите меня».

И, конечно, даже не узнав, не поняв, что Евгений за человек, она открыто заявляет:
«То в вышнем суждено совете…
То воля неба: я твоя;
Вся жизнь моя была залогом
Свиданья верного с тобой;
Я знаю, ты мне послан богом,
До гроба ты хранитель мой…»

Романтично, правда? Но как часто мы сами совершаем подобные необдуманные поступки, руководствуясь влиянием «высших сил» или фразой «любовь нечаянно нагрянет»!

Узнали себя? Давайте разбираться дальше!

Евгений, уставший от света и измотанный балами и вечерами (бедняга), отвечает Татьяне при встрече, что если бы он хотел семьи, то она была бы для него лучшей партией. Но у него нет такой цели. Он признался в этом деликатно, но при этом коротко и ясно. Благородно? Вполне.

Татьяна, естественно, страдала. Затем происходит череда печальных событий: ссора с Ленским, дуэль, гибель Ленского… Онегин уезжает.

Краткое резюме первой части: Татьяна вела себя, как нолик, первая открыла свои чувства, даже не узнав человека, и, естественно, получает от объекта своих воздыханий отворот-поворот.

Но! Впереди САМОЕ интересное! Дальше Татьяна начнет себя вести, как плюсик, и вы увидите, насколько изменится поведение Онегина!

Итак, проходит время. Татьяна уезжает в Москву на ярмарку невест, где составляет блестящую партию очень важному генералу, кстати говоря, дальнему родственнику Онегина.

Евгений приезжает на один из званых вечеров и видит знакомые черты в прекрасной, нет, шикарной женщине. Он не может поверить в то, что это — та самая Татьяна. Он хочет заговорить с ней — и не может!

Весь вечер он думает только о ней и о том, неужели она разлюбила его, ведь, безусловно, её нежные чувства питали его самооценку. Сейчас Татьяна — «неприступная богиня роскошной царственной Невы», и Онегин не может простить себе тот отказ, ведь сейчас он мог бы обладать этим сокровищем.

Какой итог?
«Сомненья нет: увы! Евгений
В Татьяну как дитя влюблен;
В тоске любовных помышлений
И день и ночь проводит он».

Онегин начинает, как одержимый, преследовать Татьяну. Он пытается «выслужиться» перед ней, чтобы она хотя бы взглянула на него, но…
«Она его не замечает,
Как он ни бейся, хоть умри».

Равнодушие сводит его с ума:
«Бледнеть Онегин начинает:
Ей иль не видно, иль не жаль;
Онегин сохнет — и едва ль
Уж не чахоткою страдает».

Он пишет ей «страстное посланье», где раскаивается в своей слепоте. Ответа не последовало. Евгений пишет второе, третье письмо, но всё тщетно. Он видится с ней на одном собрании, Татьяна отвечает ему холодом. Онегин не может смириться с этим, «отрекается от света» и проводит зиму в деревне.

Наступившая весна дарит ему надежду, он мчится к Татьяне, где им предстоит нелегкое последнее объяснение…

Подробнее о том, как Онегин добивался Татьяны и что же в конце концов они сказали друг другу, вы можете прочесть в XVIII главе романа. Кстати говоря, именно эта глава подарила мне победу на одном из актёрских конкурсов, поэтому искренне советую вам подружиться с ней, она приносит удачу!

Вот такую замечательную «энциклопедию русской жизни» подарил нам А. С. Пушкин, который хорошо разбирался в любви и знал, что испытывает мужчина при разном поведении женщин ❤️

Интересно? Теперь вы понимаете, как сильно может влиять на мужчин поведение девушки плюс? Читали «Евгения Онегина»?

Разбор подготовила ваша подруга-плюс @katherinemakarova

Поделиться Поделиться Поделиться Поделиться

Чьи слова «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей»?

Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей

Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей — закон подлости или закон падающего бутерброда; бутерброд всегда падает маслом вниз; чайник никогда не закипит, если ждать у плиты; тот, кто любит, редко бывает так же ответно любим и, наоборот, чем больше женщину мы любим, тем меньше ей нужны, а нужен ей как раз тот, кто на неё ноль внимания

Происхождением фразеологизм «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей» обязан А. С. Пушкину и его роману в стихах «Евгений Онегин»

"Чем меньше женщину мы любим,
Тем легче нравимся мы ей
И тем ее вернее губим
Средь обольстительных сетей.
Разврат, бывало, хладнокровный
Наукой славился любовной,
Сам о себе везде трубя
И наслаждаясь не любя"
(глава 4, строфа VII)

В «прозе» ту же мысль Пушкин высказал в письме к брату: «Будь холоден со всеми; фамильярность всегда вредит; особенно же остерегайся допускать ее в обращении с начальниками, как бы они ни были любезны с тобой. Они скоро бросают нас и рады унизить, когда мы меньше всего этого ожидаем.
Не проявляй услужливости и обуздывай сердечное расположение, если оно будет тобой овладевать: люди этого не понимают и охотно принимают за угодливость, ибо всегда рады судить о других по себе. Никогда не принимай одолжений. Избегай покровительства, потому что это порабощает и унижает. Я хотел бы предостеречь тебя и от обольщений дружбы, но у меня не хватает решимости ожесточить тебе душу в пору наиболее сладких иллюзий. То, что я могу сказать тебе о женщинах, было бы совершенно бесполезно. Замечу только, что, чем меньше любим мы женщину, тем вернее можем овладеть ею» (Л. С. Пушкину*, осень 1822 года, из Кишинева)

*Лев Сергеевич Пушкин был младше брата на 6 лет

Использование выражения в литературе

«Пушкинские слова: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей», ― Женя с полным основанием перенесла на мужчин ― и не ошиблась» (Анна Берсенева «Возраст третьей любви»)
«Мсье Пиккар, конечно, не знал пушкинских строк: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей…» Но весь опыт его прежних побед подсказывал, что это именно так, а не иначе» (Вацлав Михальский «Одинокому везде пустыня»)
«До войны он был мужем Зои Федоровой, но в 1940 году они разошлись. Конечно, он был менее активен, может быть, памятуя о том, что «чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей». И действительно, скорее я его добивалась, чем он меня» (Лидия Смирнова «Моя любовь»)
«Он решил на этот раз тщательно скрывать от Сонечки свои чувства и держать себя так, как будто отказ не произвел на него большого впечатления. («Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей!»). Вернувшись с фрегата, Василий Иванович тщательно приоделся, попрыскался духами, подчесал височки, сказав Антонову, что дома чай пить не будет, вышел из офицерских флигелей» (К. М. Станюкович «Василий Иванович»)
«И, закрыв лицо руками, она залилась горючими слезами. Чем меньше женщину мы любим, Тем легче нравимся мы ей, ― вспомнилось невольно Ластову. «Что же делать?» (В. П. Авенариус «Бродящие силы»)

Ещё статьи

  • «Голубая кровь»
  • «Голубой уголь»
  • «Гони природу в дверь, она влетит в окно»
  • «Гора родила мышь»
  • Чем меньше женщину мы любим, тем хуже борщ, рубашки не наглажены, носки

    АНЕКДОТ

    Чем меньше женщину мы любим, тем хуже борщ, рубашки не наглажены, носки не стираны и дети на тебя не очень-то похожи. ..
     5 лет назад 

    +14

    лучшие за день | топ недели | лучшие за месяц | случайный анекдот

    Похожие:

    - Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей.
    - Так себе оправдание, скорострел.

    Чем больше женщину вы меньше, тем чаще женщина не вам.

    Закон шоубизнеса:
    Чем хуже голос у певицы, тем меньше на ней одежды.

    Закон шоу-бизнеса: чем хуже голос у певицы - тем меньше на ней одежды.

    - Мы встречаемся с тобой уже полгода. И у меня поневоле возник вопрос… Ты действительно хочешь варить мне борщ, гладить рубашки, стирать носки?
    - Это ты мне сейчас предложение делаешь?

    45% погибших насильственной смертью были знакомы со своими убийцами. Мораль: чем меньше людей ты знаешь, тем меньше желающих тебя прикончить

     добавлено: 5 месяцев назад  похожие

    +55

    Мужики считают, что чем больше у женщины грудь, тем меньше у нее мозги... Думаю, все наоборот! Чем больше у женщины грудь, тем меньше мозгов у мужиков.

    Чем больше ты спишь, тем меньше от тебя вреда.

    - Девушка, вы выглядите чем дальше, тем лучше!
    - Ой, спасибо!
    - А чем ближе, тем хуже...

    Чем больше у тебя телок, тем меньше мяса и молока.

    - Так, сынок, чем от тебя пахнет?
    - Борщом.
    - Ты что, ел борщ?
    - Нет, я просто сидел с ребятами, которые ели борщ.

    У нас в России, чем больше у тебя денег, тем меньше тебе нужна справедливость.

    Жизнь как и женщина: чем меньше ты ее знаешь, тем больше она тебя удовлетворяет.

    Фраза студента 3 курса одной очень технической специальности: 
    "Чем дальше мы учимся, тем меньше Гугл помогает".

    - А чем похожи ЖКХ и женщина?
    - Тем, что дают тепло за деньги!

    Чем больше людей, тем хуже вайфай.

    Чем хуже настроение, тем нежнее отбивные.

    Он мне сказал что борщ невкусный,
    Рубашки плохо глажу я
    Какой тяжелый человек был
    Как до реки бы дотащить?

    Чем хуже новость, тем больше информации она содержит.

    Чем сложнее ситуация, тем хуже заряжен мобильный телефон...

    Чем моложе блогер, тем хуже ему жилось при Сталине.

    Чем больше рот - тем меньше бутерброд.

    Чем больше рот - тем меньше бутерброд.

    Чем меньше знаешь, тем больше веришь.

    Курортная примета: чем хуже выглядит отдыхающий, тем лучше он отдохнул на курорте.

    Офисное наблюдение.
    Чем хуже шутит начальник, тем легче выявить подхалима.

    - Говорят, чем у человека хуже почерк, тем он лучше в постели.
    - А вы точно доктор?

    Чем медленнее ты работаешь - тем меньше ошибок сделаешь.

    Чем меньше мы заботимся о главном, тем больше он заботится о нас.

    65 цитат о сильных женщинах, которых мы любим

    Когда вы думаете о популярных цитатах о сильных женщинах, что и о ком вы думаете? Для нас первое, что приходит на ум, это, вероятно, , Бейонсе, . Ее музыка повсюду, и, что более важно, она громко выступает за расширение прав и возможностей женщин. Фактически, она только что стала самой награждаемой певицей в истории Грэмми. Но то, что Бейонсе является самым ярким примером, не означает, что нет бесчисленного множества других женщин, которые нас вдохновляют, и всем им есть что сказать.

    От бывшей первой леди Мишель Обамы до икон поп-культуры, таких как Мадонна и Тейлор Свифт, они возвышают и расширяют возможности женщин (и мира) в целом. Необязательно переживать плохой день, чтобы заслужить или получить немного взбодрения. Прочтите наши 65 лучших цитат о сильных женщинах, которые гарантированно вдохновят вас ниже.

    1. Женщинам нужно работать намного усерднее, чтобы выжить в этом мире. Меня действительно бесит, что у женщин нет таких же возможностей, как у мужчин, или денег, если на то пошло.Потому что давайте посмотрим правде в глаза, деньги дают мужчинам возможность управлять шоу. Это дает мужчинам возможность определять наши ценности и определять, что сексуально, а что женственно, и это чушь собачья. В конце концов, дело не в равных правах, а в том, как мы думаем. Мы должны изменить собственное восприятие того, как мы смотрим на себя. - Бейонсе

    2. Сядьте и спросите себя: «Что для меня самое важное?» Что меня бесит больше всего? Что меня больше всего расстраивает - это здравоохранение? Неужели в нашей культуре так много людей голодны? Это сексуальное насилие? Смешайте это с тем, что вы любите, с чем-то, чем вы могли бы заниматься вечно.Для меня это было прекращением насилия в отношении женщин, и я смешала это с музыкой. И у меня 25-летняя карьера. Итак, мой совет: найдите то, что вам действительно интересно, и смешайте это с тем, что вам нравится делать. - Кэтлин Ханна

    3. Не вводите в свою жизнь людей, которые тянут вас вниз. И доверяйте своим инстинктам ... хорошие отношения приносят удовольствие. Они чувствуют себя правильными. Они не болят. Они безболезненны. Это не только с тем, за кого вы хотите выйти замуж, но и с друзьями, которых вы выбираете.Это люди, которыми вы себя окружаете. - Мишель Обама

    Мы осознаем важность наших голосов только тогда, когда нас заставляют молчать.

    4. Мы осознаем важность нашего голоса только тогда, когда нас заставляют молчать. - Малала Юсуфзай

    5. Я бы предпочел быть красивым на час, чем на неделю. - Тильда Суинтон

    6. Позаботьтесь о себе сейчас, когда вы достаточно взрослые, чтобы знать, как это сделать. Пейте воду, спите восемь часов (я хочу) и не подходите ближе 400 футов от солярия, иначе я вас шлепну.Жесткий. - Оливия Уайлд

    7. Вместо того чтобы смотреть в прошлое, я ставлю себя на двадцать лет вперед и пытаюсь понять, что мне нужно сделать сейчас, чтобы достичь этого тогда - Дайана Росс

    8. Я крутой, амбициозный и точно знаю, чего хочу. Если это делает меня сукой, хорошо. - Мадонна

    9. Относитесь к критике серьезно, но не лично. Если в критике есть правда или достоинство, постарайтесь извлечь из нее уроки.В противном случае позвольте ему скатиться прямо с вас. - Хиллари Клинтон

    10. При поиске спутника жизни я советую женщинам встречаться со всеми: плохими парнями, крутыми парнями, парнями, страдающими фобией обязательств, сумасшедшими парнями. Но не выходи за них замуж. То, что делает плохих парней сексуальными, не делает их хорошими мужьями. Когда придет время остепениться, найдите того, кто хочет равного партнера. Тот, кто считает, что женщины должны быть умными, самоуверенными и амбициозными. Тот, кто ценит справедливость и ожидает или, что еще лучше, хочет делать свою долю в доме.Эти мужчины существуют и, поверьте, со временем нет ничего сексуальнее. - Шерил Сандберг

    11. Я сказал: «Вместо того, чтобы идти в том направлении, в котором идут [разоблачать] многие певицы, я буду очень, очень сексуальной до 18 фунтов шифона, кружева и бархата… У меня будет таинственность. '- Стиви Ники

    Никогда не стыдитесь того, что вы чувствуете.

    12. Я пришел к выводу, что сделать себя счастливым - это самое важное.Никогда не стыдитесь того, что вы чувствуете. У вас есть право испытывать любые эмоции, какие захотите, и делать то, что делает вас счастливым. Это девиз моей жизни. - Деми Ловато

    13. Девушки, единодушно считавшиеся красивыми, часто полагались только на свою красоту. Я чувствовал, что должен что-то делать, быть умным и развивать личность, чтобы меня считали привлекательной. К тому времени, когда я понял, что, может быть, я не был простым и, возможно, даже красивым, я уже научился быть немного более интересным и информированным. - Дайан фон Фюрстенберг

    14. Не идите на компромисс. Вы все, что у вас есть. Нет ни вчера, ни завтра, все тот же день. - Дженис Джоплин

    15. Я буду с вами честен. Я немного одиночка. Важной частью моего взросления было научиться позволять людям поддерживать меня. Я склонен быть очень самостоятельным и закрытым. И у меня есть история, когда я хотел решать все самостоятельно и защищать людей от того, что со мной происходит.- Керри Вашингтон

    1 6. Никогда не ограничивайте себя из-за ограниченного воображения других; никогда не ограничивайте других из-за вашего ограниченного воображения. - Мэй Джемисон

    Если хотите, чтобы что-то сделали, спросите женщину.

    17. В политике, если вы хотите что-нибудь сказать, спросите человека; если хочешь что-нибудь сделать, спроси женщину. - Маргарет Тэтчер

    18. Первая проблема для всех нас, мужчин и женщин, не в том, чтобы учиться, а в том, чтобы отучиться.- Глория Стейнем

    19. Пристегнитесь и знайте, что это будет огромная работа, но примите ее. - Тори Берч

    20. Я понял, что нельзя идти по жизни с ловушкой на обеих руках; нужно иметь возможность что-то отбросить. - Майя Анджелоу

    21. Самый эффективный способ сделать это - это сделать. - Амелия Эрхарт

    22. Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное.- Кэтрин Хепберн

    23. У каждого внутри есть хорошие новости. Хорошая новость заключается в том, что вы не знаете, насколько великими вы можете быть, насколько сильно вы можете любить, чего вы можете достичь и каков ваш потенциал. - Анны Франк

    24. Вы вырастете в тот день, когда впервые по-настоящему посмеетесь над собой. - Этель Бэрримор

    Секрет успеха в том, чтобы начать.

    25. Секрет успеха в том, чтобы начать.- Салли Бергер

    26. Великие умы обсуждают идеи; средние умы обсуждают события; маленькие умы обсуждают людей. - Элеонора Рузвельт

    27. Женщина должна один или два раза в жизни полюбить плохого мужчину, чтобы быть благодарной за хорошего. - Марджори Киннан

    28. Я просто люблю властных женщин. Я мог бы быть рядом с ними весь день. Для меня «властный» - вовсе не уничижительный термин. Это означает, что кто-то увлечен, увлечен, амбициозен и не против учиться.- Эми Полер

    29. Вы берете свою жизнь в свои руки, и что происходит? Ужасная вещь: никто не виноват. - Эрика Джонг

    30. Я не боюсь штормов, потому что учусь управлять своим кораблем. - Мэри Луиза Олкотт

    31. Жизнь сужается или расширяется пропорционально мужеству. - Анаис Нин

    32. Чтобы противостоять врагам, нужно много мужества, но даже больше, чтобы противостоять своим друзьям.- J.K. Роулинг

    Самый смелый поступок - это думать самостоятельно. Вслух.

    33. Самый смелый поступок - это все же думать самостоятельно. Вслух. - Коко Шанель

    34. Перестаньте носить поперечный рычаг там, где должен быть позвоночник. - Элизабет Гилберт

    35. Избежать опасности в долгосрочной перспективе не более безопасно, чем полностью подвергнуться опасности. Боязливых ловят так же часто, как и смелых. - Хелен Келлер

    36.Я точно знаю, что мы зацикливаемся на том, кем мы становимся. - Опра Уинфри

    37. Если вы не ошибаетесь, значит, вы не принимаете решений. - Кэтрин Кук

    38. С годами я узнал, что когда человек принимает решение, это уменьшает страх; знание того, что должно быть сделано, избавляет от страха. - Роза Паркс

    39. Вы действительно хотите оглянуться на свою жизнь и увидеть, насколько прекрасной она могла бы быть, если бы вы не боялись жить в ней? - Кэролайн Мисс

    Любить меня - это не твоя работа, это моя

    40.Любить меня - это не твоя работа, это моя работа. - Байрон Кэти

    41. Старение - это не «потерянная молодость», а новый этап возможностей и сил. - Бетти Фридан

    42. Это нужно сказать и услышать: нормально быть тем, кто ты есть. - Хейли Штайнфельд

    43. Женщина - замкнутый круг. В ней заложена способность творить, воспитывать и трансформировать. - Дайан Маричайлд

    44. Чаще всего люди отказываются от своей власти, думая, что у них ее нет.- Элис Уокер

    45. Без фантазии или мечтаний мы теряем волнение возможностей. В конце концов, сновидения - это форма планирования. - Глория Стейнем

    Просто не прекращайте попытки делать то, что вы действительно хотите делать.

    46. Просто не прекращайте попытки делать то, что вы действительно хотите делать. Не думаю, что там, где есть любовь и вдохновение, вы ошибетесь. - Элла Фицджеральд

    47.Сдаться не всегда означает, что вы слабы. Иногда ты достаточно силен, чтобы отпустить. - Тейлор Свифт

    48. Феминистка - это человек, который верит в силу женщин так же сильно, как и в силу кого-либо еще. Это равенство, справедливость, и я считаю, что быть частью этого - здорово. - Зендая

    49. Лучшая защита, которую может иметь любая женщина, - это смелость. - Элизабет Кэди Стэнтон

    50.Мы учим девочек уменьшаться в размерах, уменьшаться в размерах. Мы говорим девочкам: «У вас могут быть амбиции, но не слишком много. Вы должны стремиться к успеху, но не слишком. В противном случае вы будете угрожать мужчине ». Поскольку я женщина, ожидается, что я буду стремиться к браку. От меня ожидают, что я буду делать свой жизненный выбор, всегда помня о том, что брак является самым важным. Брак может быть источником радости, любви и взаимной поддержки, но почему мы учим девочек стремиться к замужеству, а мальчиков не учим? - Чимаманда Нгози Адичи

    51.Если ваши действия создают наследие, которое вдохновляет других мечтать больше, узнавать больше, делать больше и становиться больше, тогда вы отличный лидер. - Долли Партон

    Лучшая защита, которую может иметь любая женщина, - это смелость.

    52. Никогда не сомневайтесь, что небольшая группа вдумчивых и преданных граждан может изменить мир. Действительно, это единственное, что когда-либо было. - Маргарет Мид

    53. Феминистки считают, что мужчины и женщины должны иметь одинаковые возможности.Если вы феминистка, вы в целом верите в равные права. Это не та концепция, которую можно сбить с толку. - Лена Данэм

    54. Определите, кем вы являетесь отдельно от своей семьи, а также с мужчиной или женщиной, с которыми вы состоите в отношениях. Узнайте, кто вы есть в этом мире и что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в одиночестве. Я считаю, что это самое главное в жизни. Найдите самоощущение. С этим вы можете делать все, что угодно. - Анджелина Джоли

    55. Я женщина, конечно, у меня все еще есть изгибы, и это нормально.У меня был ребенок, и я много работал. И я не думаю, что женщины должны испытывать такое давление. Я сделал это очень здорово и не торопился. - Лили Олдридж

    56. Успех - это получение желаемого. Счастье - это то, что вы получаете. - Ингрид Бергман

    57. Мы здесь не случайно. Я считаю, что причина в том, чтобы бросить фонарики, чтобы вести людей сквозь тьму. - Вупи Голдберг

    Всегда будьте первоклассной версией самого себя, а не второсортной версией кого-то другого.

    58. Всегда будьте первоклассной версией самого себя, а не второсортной версией кого-то еще. - Джуди Гарленд

    59. Некоторые женщины предпочитают следовать за мужчинами, а некоторые женщины предпочитают следовать своей мечте. Если вы задаетесь вопросом, по какому пути идти, помните, что ваша карьера никогда не проснется, и скажите вам, что она вас больше не любит. - Леди Гага

    60. Правда освободит вас, но сначала рассердит. - Глория Стейнем

    61.Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит. - Айн Рэнд

    62. Пока вы удерживаете человека внизу, должна быть какая-то его часть, чтобы удерживать его, так что это означает, что вы не можете взлететь, как в противном случае. - Мэриан Андерсон

    63. Жизнь никому из нас непроста. Но что из этого? Мы должны обладать настойчивостью и, прежде всего, уверенностью в себе. Мы должны верить, что мы на что-то одарены и что этого нужно достичь.- Мария Кюри

    Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит

    64. Я думаю, что самосознание - это, наверное, самая важная вещь для того, чтобы стать чемпионом. - Билли Джин Кинг

    65. Я думаю, что девушка, которая может зарабатывать себе на жизнь и платить по-своему, должна быть так же счастлива, как и все на Земле. Чувство независимости и безопасности очень сладкое. - Сьюзен Б. Энтони

    Версия этой статьи была первоначально опубликована в марте 2017 года.

    Почему мужчины не могут любить так, как женщины?

    У меня был один из тех разговоров «он не может эмоционально соединиться». Подруга рассказывала мне о ее тревоге в отношениях из-за его неспособности понять ее потребности и рассказать о своих. Несмотря на то, что я занимаюсь исследованиями, а не терапией, как психолог, я часто это понимаю.

    Пока я слушал, у меня возник вопрос: не путает ли она любовь с выражением любви? Поступая так, подвергала ли она свою очень теплую и любящую половинку испытанию, которое он должен был провалить?

    Может быть... мужчины просто по-разному любят. Если повторить знаменитую фразу из «Секса в большом городе»: дело не в том, что он не в тебе, просто в том, что это выражение застревает в сетке ожиданий женщины выражать свое мнение как доказательство существования.

    Текущее исследование запутывает проблему - в частности, исследование биологического антрополога из Университета Рутгерса Хелен Фишер, чье исследование 5000 взрослых американцев показало, что мужчины все больше интересуются приверженностью и привязанностью, а женщины больше интересуются отношениями, которые позволяют им в определенной степени независимость.

    Можно предположить, что сдвиг в сторону приверженности и привязанности может создать поток, который будет способствовать более открытому и демонстративному эмоциональному общению.

    Это предположение наталкивается на серьезные ограничения, налагаемые биологией. Здесь работает больше, чем слишком много фильмов Клинта Иствуда.

    Нейробиолог из Пенсильванского университета доктор Рубен Гур говорит, что так же, как мужчины и женщины имеют разные тела, у них разные мозги, а эоны эволюции создают разные связи.Это выходит далеко за рамки формирующего воздействия тестостерона и эстрогена.

    Дело в том, как мы устроены, говорит он, а не в том, чему мы учимся. И у него есть изображение мозга, чтобы доказать это.

    Другие исследования подробно рассматривают биологическую связь стилей общения между мужчиной и женщиной. Мужчины запрограммированы действовать в периоды сильных эмоций, поскольку эмоции могут привести к насилию; есть запорный механизм. Он перестает говорить - как раз тогда, когда женщины, устроенные совершенно иначе, хотят поговорить.

    Как сообщается на сайте Uncommon Knowledge, на самом деле может даже сработать инстинкт выживания.Для восстановления нормального кровяного давления и иммунной системы у мужчин после сильных эмоций требуется больше времени, чем у женщин.

    Исследование, как сообщает сайт, также показало, что мальчики быстрее отключают запись плача ребенка, чем девочки. Простая нечувствительность и нетерпение? На самом деле мальчики отреагировали на плач повышенным выбросом гормонов стресса. Мальчики более уязвимы в медицинском и эмоциональном плане, чем девочки. Мальчики более подвержены врожденным дефектам и порокам развития; они более уязвимы в утробе матери, больше плодов теряется в результате выкидыша.В детстве они больше подвержены стрессу, а это значит, что они больше плачут, когда расстроены, и им труднее успокаиваться. И они более эмоционально уязвимы к пагубным последствиям крайнего отсутствия привязанности.

    Кроме того, существует документально подтвержденный факт, что пожилые мужчины гораздо чаще умирают после потери партнера, чем пожилые женщины.

    Такие выводы указывают на серьезную иронию. Все эти нечувствительные мужчины на самом деле более реагируют на эмоции, чем женщины, поэтому они генетически запрограммированы избегать их.

    Эта биологическая динамика Венеры-Марса - и неразбериха - выходит за рамки романтической любви.

    В своем исследовании для моей недавней книги я обнаружил, что это замешательство выходит за рамки романтической любви. Некоторые женщины заявили, что они много работали, чтобы создать эмоциональную связь со своими отцами, но потерпели неудачу. Тем не менее, когда они описали отношения и уровень взаимодействия, стало ясно, что их отцы очень заботились о них.

    Все это вызывает вопрос: «Разве мы не можем просто поладить?» Если мы понимаем, что мы являемся продуктами нашей проводки, должна быть возможность логически переопределить программирование и просто дать друг другу то, что нам нужно.

    Психотерапевты хорошо знают, что это не так просто. Одна из многих проблем в терапии пары состоит в том, что обе половины пары хотят «подтверждения» того, что каждый партнер переживает эмоциональное состояние другого и видит ценность в этом опыте. Проблема в том, что это означает экскурс в голову другого человека. Женщин это часто устраивает - даже приветствует. Мужчины часто не хотят, чтобы их самые глубокие чувства ценились, а тем более переживали кто-либо. Если знание - это сила, что может быть сильнее, чем знание чьих-то сокровенных чувств?

    Для женщин, жаждущих эмоционального роста своих партнеров, измеряемого передачей чувств, это может оказаться трудным путешествием, столкнувшимся с огромным валуном биологии.Когда другие признаки хороши - надежность, доброта, внимательность и все остальное - это может означать принятие того факта, что любовь есть, она просто выражается способами, которые будут омрачены загадками мужского пола.

    Впервые появилось в Huffington Post.

    Доктор Пегги Дрекслер, психолог-исследователь, доцент психологии психиатрии в Медицинском колледже Вейля, Корнельский университет, и автор Наши отцы, мы сами: дочери, отцы и меняющаяся американская семья (Родейл, май 2011).Следуйте за Пегги на Twitter и Facebook и узнайте больше о Пегги на www.peggydrexler.com.

    Женщин, которых мы любим ненавидеть, насмехаться и бояться. . . и почему: Дойл, Сэди: 9781612195636: Amazon.com: Книги

    «Умно ... убедительно ... убедительно ... Дойл напоминает нам, что мы не должны так быстро судить женщин с точки зрения унижающих достоинство стереотипов или нереалистичных ожиданий». - Рецензия на книгу New York Times

    «Фантастика... Trainwreck , скорее всего, присоединится к феминистскому канону ». - Атлантика

    «Яростно блестящий, обязательный к прочтению ... Дойл глубоко погрузился в мусор, который СМИ разносят о женщинах . .. Книга Дойла двигает иглу». - Elle

    «Провокационный, убедительный». —Vogue

    Было бы ошибкой пропустить Trainwreck ... Блестяще язвительный и умный, Trainwreck заслуживает места на книжной полке каждой сообразительной женщины ». —Bust Magazine

    «Глубоко исследованный отчет о женоненавистнической одержимости нашей культуры крушениями поездов ... Убедительная, навязчиво читаемая полемика, Trainwreck сбивает с толку аргумент . Знаменитые женщины создают прецедент ненависти к любой женщине : если вы построите это, придут тролли. - Портлендский Меркьюри

    «Великолепный сборник знаковых феминистских фигур ... Трансисторические связи между женщинами восхитительны, и Дойл демонстрирует широту и глубину своих знаний, когда она легко переходит от Тары Рид к Хиллари. Клинтон - Бритни Спирс - Марии Антуанетте ... Однако то, что Trainwreck действительно освещает своих читателей, - это социальные и психологические размышления о происхождении повествования »- Salon

    « Умный, забавный и бесстрашный.- The Boston Globe

    «В новой острой книге Сэди Дойл ... она исследует особое удовольствие, которое наше общество получало на протяжении веков, уничтожая публично видимых женщин ... Освещение. - The Huffington Post

    «Безжалостно смешное, умное и безжалостное искоренение современного женоненавистничества ... Дебютная книга Дойла помещает ее в A-список современных писательниц-феминисток». - Publishers Weekly обзоров с пометкой

    «Дойл показывает, как женщин в целом подвергали и очень часто продолжают судить из-за их женственности, пожирать за их недостатки и уважать только после того, как они превратились в тлеющие. пепел.Быстрый и легко читаемый, острый взгляд Дойла на концепцию крушения поезда и ее связь с феминизмом вызовет много размышлений и дискуссий ». - Книжный список отмечен обзором

    «Некоторые люди переносят скальпель в самое сердце медиа-культуры; Сэди Дойл приносит пилу для кости, шарик для дыни и мачете. Trainwreck - это резкое обвинение в том, как история нормализовала сексизм как развлечение, определяя - и уничтожая - женщин, которых мы заявляем, что любим. —Анди Цейслер, автор книги « Мы были феминистками когда-то»

    «Мудрый, забавный, мрачный голос Сэди Дойла долгое время был незаменим. В сериале Trainwreck она блестяще соединяет точки на женщинах, которых наше общество любит пережевывать и выплевывать. Нам нужна эта книга ». - Ирин Кармон, соавтор бестселлера New York Times Notorious RBG: The Life and Times of Ruth Bader Ginsburg 4 Дойл отважно забавен и безжалостно бесстрашен.Я поражен ее способностью сохранять спорные, но жизненно важные феминистские линии еще долгое время после того, как все мы бежали с войны, чтобы спрятаться под одеялом. Предполагаемые «железнодорожные крушения» истории (и будущего) не могли надеяться на более проницательного и стойкого чемпиона ». —Линди Уэст, автор книги Shrill

    «Сэди Дойл - чудо. Она пишет лично о политическом, а о политическом - о личном, так что и то, и другое стоит прочитать. К тому же она остроумна, удивительна и чертовски забавна. - Клэй Ширки, автор книги Here Comes Everybody

    «Сэди Дойл - больше, чем писатель, она сила природы, в основном доброжелательная, как очищающий лесной пожар, дающий место новому росту. Ее проницательная критика, тонко настроенная проза и всегда вопрошающий взгляд на вещи делают ее голос одним из самых необходимых в наше время. К тому же она очень забавная ». - Эмили Гулд, автор книги « Дружба»

    «Сэди Дойл - просто один из самых умных, забавных и гуманных писателей, работающих сегодня.В то время, когда слишком много дублей, я всегда с нетерпением жду ее. Если вы согласны с ней, чтение ее сочинений станет катарсисом; а если нет, прячься ». - Кейт Хардинг, автор книги Asking for It

    Сэди Дойл основала блог Tiger Beatdown в 2008 году. Ее работы появились в In These Times , The Guardian , Elle.com, The Atlantic, Slate, Buzzfeed, Rookie и многих других местах в Интернете. В 2011 году она выиграла первую в истории премию Женского медиацентра в области социальных сетей по результатам всенародного голосования и живет в Бруклине, Нью-Йорк. Trainwreck - ее первая книга.

    50 вдохновляющих цитат бесстрашных женщин

    Мы осознаем важность наших голосов только тогда, когда их заставляют замолчать.

    - Малала Юсуфзай

    Жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а моментами, когда у нас захватывает дух.

    - Майя Анджелоу

    В конце концов, Джинджер Роджерс сделала все, что сделал Фред Астер. Она просто сделала это задом наперед и на высоких каблуках.

    - Энн Ричардс

    Если хочешь что-то сказать, спроси мужчину; если хочешь что-то сделать, спроси женщину.

    - Маргарет Тэтчер

    Секрет успеха в том, чтобы начать.

    - Салли Бергер

    Любить меня - это не твоя работа, это моя работа.

    - Байрон Кэти

    Наши самые сокровенные желания - это шепот нашего подлинного «я». Мы должны научиться уважать их. Мы должны научиться слушать.

    - Сара Бан Бретнах

    Мы не можем делать великих дел, только маленькие дела с большой любовью.

    - Мать Тереза ​​

    Успех - это получение желаемого; счастье - это желание того, что вы получаете.

    - Ингрид Бергман

    Женщина подобна чайному пакетику - никогда не знаешь, насколько она сильна, пока не окунулась в горячую воду.

    - Элеонора Рузвельт

    Мне нравится смотреть, как молодая девушка выходит и хватает мир за лацканы.Жизнь сука. Вы должны выйти и надрать задницу.

    - Майя Анджелоу

    Меня не волнует, что вы обо мне думаете. Я вообще о тебе не думаю.

    - Коко Шанель

    Будьте из тех девушек, которые неправильно поднимаются по лестнице.

    - Мэй Уэст

    Мы должны стать теми мужчинами, на которых хотели выйти замуж.

    - Глория Стейнем

    Женщины должны делать то, что пытались мужчины. Когда они терпят поражение, их неудача должна быть всего лишь вызовом для других.

    - Амелия Эрхарт

    Пора женщинам занять законное место, бок о бок с мужчинами, в комнатах, где решаются судьбы народов, где решаются судьбы их детей и внуков.

    - Хиллари Клинтон

    Когда кто-то говорит мне, что я ничего не могу… Я просто больше не слушаю.

    - Флоренс Гриффит Джойнер

    Любая женщина, которая понимает проблемы управления домом, будет ближе к пониманию проблем управления страной.

    - Маргарет Тэтчер

    Нет ничего невозможного. Само слово говорит: «Я возможен!»

    - Одри Хепберн

    Что бы ни делали женщины, они должны делать вдвое лучше мужчин, чтобы их считали наполовину неполноценными. К счастью, это несложно.

    - Шарлотта Уиттон

    Самый смелый поступок - это все же думать самостоятельно.

    Вслух.

    - Коко Шанель

    Смелость не всегда рычит.Иногда смелость - это тихий голос в конце дня, говорящий: «Я попробую еще раз завтра».

    - Мэри Энн Радмахер

    Женщина с голосом по определению сильная женщина. Но поиск этого голоса может быть чрезвычайно трудным.

    - Мелинда Гейтс

    Ожидайте неожиданного и, по возможности, будьте неожиданным.

    - Линда Берри

    Самый распространенный способ, которым люди отказываются от своей власти, - это думать, что у них ее нет.

    - Алиса Уокер

    И проблема в том, что если вы ничем не рискуете, вы рискуете еще больше.

    - Эрика Джонг

    Жизнь сужается или расширяется пропорционально мужеству.

    - Анаис Нин

    Мы не можем изменить то, о чем не осознаем, и когда мы осознаем, мы не можем не измениться.

    - Шерил Сандберг

    Страсть - это энергия. Почувствуйте силу, исходящую от сосредоточения на том, что вас волнует.

    - Опра Уинфри

    Вы живете только один раз, но если вы все делаете правильно, достаточно одного раза.

    - Мэй Уэст

    Узнай, кто ты, и будь этим человеком. Вот какой была ваша душа поставлена ​​на эту Землю. Найдите эту истину, живите этой правдой, и все остальное придет.

    - Эллен ДеДженерес

    Не ограничивайте себя. Многие люди ограничивают себя тем, что, по их мнению, они могут сделать. Вы можете зайти так далеко, насколько позволяет ваш разум.Помните, во что вы верите, вы можете достичь.

    - Мэри Кей Эш

    Я зацикливаюсь на возможности.

    - Эмили Дикинсон

    Я не был везде, но он в моем списке.

    - Сьюзан Зонтаг

    Делайте каждый день одно дело, которое вас пугает.

    - Элеонора Рузвельт

    Не бойтесь того, чего вы не знаете. Это может быть вашей самой сильной стороной и гарантировать, что вы будете действовать не так, как все остальные.

    - Сара Блейкли

    Это наш выбор, который показывает, кто мы есть на самом деле, гораздо больше, чем наши способности.

    - J.K. Роулинг

    Я всегда делал то, к чему был немного не готов. Я думаю, так ты растешь. Когда наступает момент «Ух ты, я не совсем уверен, что смогу это сделать», и ты переживаешь эти моменты, тогда у тебя наступает прорыв.

    - Марисса Майер

    Никогда не недооценивайте то значение, которое вы можете иметь, потому что история показала нам, что мужество может быть заразительным, а надежда может жить собственной жизнью.

    - Мишель Обама

    Если тебе не нравится быть тряпкой, слезай с пола.

    - Ал Анон

    Я имел обыкновение ходить по улице, как я был суперзвездой ... Я хочу, чтобы люди ходить вокруг бредовые о том, как бы велики они могут быть - и тогда каждый день, чтобы бороться так тяжело для него, что ложь становится правдой.

    - Леди Гага

    Я научился всегда брать на себя то, чего никогда раньше не делал.Рост и комфорт несовместимы.

    - Вирджиния Рометти

    Мне потребовалось довольно много времени, чтобы развить голос, и теперь, когда он у меня есть, я не собираюсь молчать.

    - Мадлен Олбрайт

    Многие люди боятся говорить то, что хотят.

    Вот почему они не получают того, чего хотят.

    - Мадонна

    Самый эффективный способ сделать это - сделать это.

    - Амелия Эрхарт

    Всегда сосредотачивайтесь на том, как далеко вы продвинулись, а не на том, как далеко вам осталось пройти.Разница в том, насколько это просто, вас поразит.

    - Хайди Джонсон

    Я люблю свою девушку, но я попросил ее съехать

    Джейн нашла квартиру в течение двух недель для себя и своего сына, но сказала, что больше не хочет слышать от меня больше, несмотря на то, что мы оба действительно любим друг друга Другие. Я не хочу терять Джейн и ужасно скучать по ней, но я считаю, что у меня не было другого выбора. Я не понимаю, почему мы с Джейн не можем больше видеться; обедать вместе; ходить в рестораны, клубы, спектакли и кино; и возьмем пару отпусков вместе.Я серьезно верю, что обстоятельства с моей дочерью и ее женихом, вероятно, изменятся, и что тогда мы с Джейн сможем снова жить вместе, когда бы это ни было.

    К сожалению, из-за того, что она была так рассержена моим выбором, она продолжает говорить мне, что больше никогда не хочет меня видеть. Я рассказал ей о многих пожилых парах, которые по разным причинам - детям, финансам, личным привычкам - предпочитают жить не вместе, но достаточно близко друг к другу, чтобы поддерживать крепкие отношения. Джейн не желает «совместной жизни врозь», о которой писали многие статьи.Я действительно не знаю, что с этим делать. Мне так одиноко и грустно без нее. Неужели я неразумно ожидать, что Джейн увидит преимущества наших отношений, несмотря на то, что не могу прожить со мной вместе следующие год или два?

    Аноним
    Лос-Анджелес, Калифорния


    Уважаемый Аноним,

    Реакция Джейн кажется вам сбита с толку, и это может быть связано не столько с тем, насколько вы разумны, сколько с трудностями у вас с перспективой - практика попытки понять чью-то точку зрения.

    Чтобы понять, почему Джейн так злится (а за этим - обида, шок и предательство), вам нужно попытаться увидеть свое одностороннее решение о том, что она уйти со своей точки зрения. Только благодаря сострадательному пониманию вы сможете общаться таким образом, чтобы она потенциально могла услышать от вас. И если эта дверь действительно закрылась навсегда, способность развивать сострадательное понимание будет полезна в любых последующих отношениях.

    Итак, давайте попробуем взглянуть на перспективу. Пока что с вашей стороны не было больших усилий, чтобы понять, почему Джейн так злится. Вместо этого вы пытались спорить с ее гневом, по сути говоря, что это неправда. В конце концов, вы говорите, есть много статей о парах, которые счастливо живут раздельно - как будто это имеет какое-то отношение к женщине, которая три года назад сказала вам, что прекратит отношения, если вы не будете жить вместе. Подумайте об этом так: во многих статьях рассказывается о парах, которые счастливо полиамурны, но это не значит, что Джейн или вы тоже хотите быть полиамурными.

    Одно из упражнений, которое поможет вам увидеть вещи с точки зрения Джейн, - это представить, как она рассказала бы эту историю, если бы писала мне. Это может выглядеть примерно так:

    Уважаемый терапевт,

    Около шести лет назад я влюбился в замечательного человека и не мог поверить, насколько мы совместимы. Мы сразу стали парой, и нам очень понравилось делать вместе столько всего. Мы хотели быть вместе навсегда, и это было похоже на захватывающую новую главу в нашей жизни.

    Первоначальное привлечение - Принципы социальной психологии - 1-е международное издание

    1. Обобщите переменные, которые приводят к первоначальному влечению между людьми.
    2. Обозначьте переменные, которые заставляют нас воспринимать кого-то как физически привлекательного, и объясните, почему физическая привлекательность так важна для симпатии.
    3. Опишите, как сходство и взаимодополняемость влияют на наши симпатии к другим.
    4. Дайте определение концепции простого воздействия и объясните, как близость влияет на симпатию.
    5. Изучите взаимосвязь между аффектом и влечением.

    Когда мы говорим, что нам нравится или любим кого-то, мы испытываем межличностное влечение - силу нашей симпатии или любви к другому человеку . Хотя межличностное влечение происходит между друзьями, членами семьи и другими людьми в целом, и хотя наш анализ может применяться и к этим отношениям, в этой главе мы в первую очередь сосредоточимся на романтическом влечении, будь то отношения противоположного пола или одного пола. .Существует обширная литература о переменных, которые заставляют нас нравиться другим в нашем первоначальном взаимодействии с ними, и мы рассмотрим наиболее важные выводы здесь (Sprecher, Wenzel, & Harvey, 2008).

    Физическая привлекательность

    Хотя признание этого может показаться неуместным или поверхностным, и хотя это, безусловно, не единственный фактор, определяющий симпатию, на людей сильно влияет, по крайней мере, при первых встречах, физическая привлекательность их партнеров (Swami & Furnham, 2008).Элейн Уолстер и ее коллеги (Уолстер, Аронсон, Абрахамс и Роттман, 1966) организовали полевое исследование, в котором мальчики и девочки из колледжа случайным образом объединялись в пары во время «компьютерного танца». После того, как партнеры потанцевали и поговорили в течение пары часов, их отдельно опросили об их собственных предпочтениях и характеристиках, а также об их восприятии свидания. Уолстер и ее коллеги обнаружили, что единственным важным фактором, определяющим симпатию участников к своему свиданию, была его или ее физическая привлекательность.Ни одна из других характеристик - даже предполагаемый интеллект партнера - не имела значения.

    Возможно, это открытие вас не слишком удивит, учитывая важность физической привлекательности в популярной культуре. В фильмах и телешоу часто изображаются необычно привлекательные люди, в телевизионной рекламе привлекательные люди используются для продвижения своей продукции, и многие люди ежегодно тратят значительные суммы денег, чтобы выглядеть более привлекательно. Даже младенцы, которым всего год, предпочитают смотреть на лица, которые взрослые считают привлекательными, а не на непривлекательные (Langlois, Ritter, Roggman & Vaughn, 1991).

    Считается, что привлекательные люди обладают множеством положительных характеристик, и эти черты активируются быстро и спонтанно, когда мы видим их лица (Olson & Marshuetz, 2005; van Leeuwen & Macrae, 2004). Например, более привлекательные люди считаются более общительными, альтруистическими и умными, чем их менее привлекательные коллеги (Griffin & Langlois, 2006). Подобные закономерности были обнаружены в отношении онлайн-контекстов. Например, те, кого сочли более привлекательными на основании фотографий их сайтов знакомств, также оцениваются как имеющие более положительные профили с точки зрения текстового содержания (Brand, Bonatsos, D’Orazio, & DeShong, 2012).

    Привлекательные люди также имеют больший выбор сексуальных партнеров (Эпштейн, Клинкенберг, Сканделл, Фолкнер и Клаус, 2007), им с большей вероятностью предложат работу (Dubois & Pansu, 2004), и они могут даже жить дольше (Henderson & Anglin, 2003 г.). Эти положительные оценки и поведение по отношению к привлекательным людям, вероятно, связаны с , , убеждением, что внешняя привлекательность означает положительные внутренние качества. ).

    Хотя иногда говорят, что «красота в глазах смотрящего» (т.е. что каждый человек имеет собственное представление о том, что красиво), это не совсем так. Между людьми, включая детей, внутри и между культурами существует хорошее согласие относительно того, какие люди наиболее физически привлекательны (Berry, 2000; Ramsey, Langlois, Hoss, Rubenstein, & Griffin, 2004). Это согласие частично связано с общими в культурах нормами о том, что привлекательно, которые, конечно, могут различаться в разных культурах, но это также связано с эволюционной предрасположенностью к вниманию и влиянию конкретных характеристик других.

    Лесли Зебровиц и ее коллеги тщательно изучили тенденцию мужчин и женщин отдавать предпочтение чертам лица, имеющим юношеские черты (Zebrowitz, 1996). Эти черты включают большие, круглые и широко расставленные глаза, маленький нос и подбородок, выступающие скулы и большой лоб. Зебровиц обнаружил, что люди с молодыми лицами нравятся больше, считаются более добродушными и честными, а также получают другие положительные результаты. Родители поручают детям с детским лицом меньше рутинной работы и наказаний, а люди с молодыми лицами также должны платить меньшую денежную компенсацию в судебных процессах (Zebrowitz & McDonald, 1991).С другой стороны, люди с детским лицом также считаются менее компетентными, чем их более зрелые коллеги (Zebrowitz & Montpare, 2005).

    Рисунок 7.2 Леонардо Ди Каприо. Леонардо Ди Каприо может быть популярен отчасти потому, что у него молодое лицо. Изображение любезно предоставлено Колином Чоу, http://commons.wikimedia.org/wiki/File:LeonardoDiCaprioNov08.jpg.

    Предпочтение молодежи проявляется в нашем восприятии как мужчин, так и женщин, но несколько сильнее в нашем восприятии женщин (Wade, 2000).Это связано с тем, что мужчины, хотя мы склонны предпочитать молодые лица, мы также предпочитаем стереотипно мужские лица - с низкими широкими челюстями, с ярко выраженными костными гребнями и скулами - и эти мужчины обычно выглядят несколько старше (Rhodes, 2006). Нам могут нравиться люди с детским лицом, потому что они напоминают нам о младенцах, или, возможно, потому, что мы положительно реагируем на людей с детским лицом, они могут относиться к нам более положительно.

    Некоторые грани более симметричны, чем другие. Людей больше привлекают более симметричные лица по сравнению с менее симметричными.Это может быть отчасти из-за того, что люди с симметричными лицами более здоровы и, таким образом, становятся лучшими репродуктивными партнерами (Rhodes, 2006; Rhodes et al., 2001), а отчасти потому, что симметричные лица кажутся нам более знакомыми и, следовательно, менее опасными для нас. (Винкельман и Качиоппо, 2001). Влечение к симметрии не ограничивается восприятием лица. Симметрия тела также является вероятным показателем хороших генов, и женщины предпочитают более симметричных мужчин в качестве сексуальных партнеров (Gangestad & Thornhill, 1997). Если вы хотите увидеть, как выглядело бы ваше собственное лицо, если бы оно было идеально симметричным, посетите этот веб-сайт: http://www.symmeter.com/symfacer.htm.

    Рисунок 7.3 Симметричные грани привлекательны. Эта модель, возможно, кажется такой привлекательной, потому что ее лицо идеально симметрично. Источник: Nicole-Covergirl, TeamEdward4ever001 (https://www.flickr.com/photos/teamedward4ever01/5763233452/), используется по лицензии CC BY NC SA (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0 /)

    Хотя вы можете подумать, что мы предпочли бы лица необычные или уникальные, на самом деле верно обратное (Langlois, Roggman, & Musselman, 1994).Ланглуа и Роггман (1990) показали студентам колледжей лица мужчин и женщин. Лица были составными частями, состоящими в среднем из 2, 4, 8, 16 или 32 лиц. Исследователи обнаружили, что чем больше лиц было усреднено в стимуле, тем более привлекательным он был оценен (рис. 7.4, «Усредненность лица»). Как и в случае с данными о симметрии лица, одно из возможных объяснений нашей симпатии к средним лицам состоит в том, что, поскольку они больше похожи на те, которые мы часто видели, они, таким образом, более знакомы нам (Граммер, Финк, Джетт, Ронзал и Торнхилл, 2002).

    Рис. 7.4. Средняя форма лица. Эти изображения с http://www.hotornot.com демонстрируют различия в средней яркости лица. Изображения внизу более средние, чем вверху. (http://www.flickr.com/photos/pierre_tourigny/146532556/in/photostream/) Изображение предоставлено Пьером Туриньи (https://www.flickr.com/photos/pierre_tourigny/), использовано согласно CC BY (https : //creativecommons.org/licenses/by/2.0/)


    Другими детерминантами воспринимаемой привлекательности являются здоровая кожа, хорошие зубы, улыбающееся выражение лица и хороший уход (Jones, Pelham, Carvall, & Mirenberg, 2004; Rhodes, 2006 ; Willis, Esqueda, & Schacht, 2008).Эти черты также могут иметь эволюционное значение - люди с такими характеристиками, вероятно, кажутся здоровыми.

    Хотя предпочтения молодости, симметрии и усредненности кажутся универсальными, по крайней мере, некоторые различия в воспринимаемой привлекательности обусловлены социальными факторами. То, что считается привлекательным в одной культуре, может не считаться привлекательным в другой, а то, что является привлекательным в одной культуре в одно время, может не быть привлекательным в другое время. Рассмотрим один пример: в современных западных культурах люди предпочитают тех, у кого мало лишнего жира и которые выглядят физически в хорошей форме (Crandall, Merman, & Hebl, 2009; Hönekopp, Rudolph, Beier, Liebert, & Müller, 2007; Weeden & Sabini, 2005).

    Однако норма худобы не всегда соблюдалась. Предпочтение женщинам со стройной, мужской и спортивной внешностью за последние 50 лет в западных культурах усилилось, и это можно увидеть, сравнив фигуры женщин-кинозвезд 1940-х и 1950-х годов с сегодняшними. В отличие от относительно универсальных предпочтений молодости, симметрии и усредненности, другие культуры не демонстрируют такой сильной склонности к худобе (Anderson, Crawford, Nadeau, & Lindberg, 1992).Например, в культурах, где еды более мало, быть более тяжелым, чем более тонким, больше ассоциируется с воспринимаемой привлекательностью (Nelson & Morrison, 2005).

    Гендерные различия в воспринимаемой привлекательности

    Вы можете задаться вопросом, находят ли мужчины и женщины привлекательными разных партнеров. Ответ - да, хотя, как и в большинстве случаев с гендерными различиями, различия перевешиваются общим сходством. В целом и мужчины, и женщины ценят физическую привлекательность, а также определенные характеристики личности, такие как доброта, юмор, надежность, интеллект и общительность; это верно для многих различных культур (Berry, 2000; Li, Bailey, Kenrick, & Linsenmeier, 2002).Однако для мужчин наиболее важна физическая привлекательность женщин; женщины, хотя и заинтересованы в привлекательности мужчин, относительно больше заинтересованы в социальном статусе потенциального партнера. Было обнаружено, что когда они вынуждены выбирать то или иное, женщины из разных культур чаще ставят статус мужчины выше его физической привлекательности, тогда как мужчины, как правило, ставят привлекательность женщины выше ее статуса (Ли, Бейли, Кенрик и др. Линсенмайер, 2002).

    Различия между предпочтениями мужчин и женщин в отношении романтических партнеров противоположного пола были продемонстрированы в архивных исследованиях, в ходе которых анализировались объявления, размещенные в объявлениях газет и в профилях в Интернете. Персональная реклама, которую мужчины размещают при поиске женщин, как правило, фокусируется на предпочтительном внешнем виде желаемого партнера. С другой стороны, в личных объявлениях, размещаемых женщинами, ищущими мужчин, чаще указывается статус и материальные ресурсы предпочтительного партнера (Harrison & Saeed, 1977; Wiederman, 1993).Более того, женщины на самом деле больше реагируют на мужчин, которые рекламируют свой (высокий) доход и уровень образования, тогда как мужчин меньше интересует эта информация в женских объявлениях (Baize & Schroeder, 1995). Эти результаты, по-видимому, связаны с универсальными предпочтениями мужчин и женщин, поскольку аналогичные модели были обнаружены в разных культурах, а также в рекламе с поиском однополых партнеров (Buss, 1989).

    Возраст также имеет значение, поэтому предпочтение молодых партнеров важнее для мужчин, чем для женщин.Было обнаружено, что женщины с большей вероятностью откликаются на личные объявления, размещенные относительно пожилыми мужчинами, тогда как мужчины, как правило, реагируют на рекламу, размещаемую более молодыми женщинами - мужчин всех возрастов (даже подростков) больше всего привлекают женщины в возрасте от 20 до 20 лет. Молодые люди (и особенно молодые женщины) более плодовиты, чем люди старшего возраста, и исследования показывают, что мужчины, таким образом, могут быть эволюционно предрасположены больше любить их (Buunk, Dijkstra, Kenrick, & Warntjes, 2001; Dunn, Brinton, & Clark, 2010; Кенрик и Ли, 2000).

    Другой результат исследования, согласующийся с идеей о том, что мужчины ищут признаки фертильности в своих партнерах, заключается в том, что во многих культурах мужчины отдают предпочтение женщинам с низким соотношением талии к бедрам (т. , форма, которая может указывать на плодородие. С другой стороны, женщины предпочитают мужчин с более мужественным соотношением талии и бедер (аналогичный размер талии и бедер; Singh, 1995; Swami, 2006). Однако недавние исследования показали, что эти предпочтения также могут быть частично обусловлены предпочтением средней степени, а не конкретным предпочтением определенного соотношения талии и бедер (Donohoe, von Hippel, & Brooks, 2009). .

    Мужчины из самых разных культур в среднем более склонны к случайному сексу, чем женщины, и их стандарты для сексуальных партнеров, как правило, ниже (Petersen & Hyde, 2010; Saad, Eba, & Sejan, 2009). И когда их спрашивают об их сожалениях в жизни, мужчины с большей вероятностью пожелают, чтобы у них было больше секса с большим количеством партнеров, в то время как женщины чаще, чем мужчины, хотели, чтобы они изо всех сил старались избегать контактов с мужчинами, которые не оставались с ними (Roese et al ., 2006). На эти различия могут влиять различные эволюционные предрасположенности мужчин и женщин.Эволюционные аргументы предполагают, что женщины должны более избирательно, чем мужчины, выбирать половых партнеров, потому что они должны тратить больше времени на вынашивание и воспитание своих детей, чем мужчины (большинство мужчин, конечно, помогают, но женщины просто делают больше; Кенрик, 1998). Поскольку им не нужно тратить много времени на воспитание детей, мужчины могут быть эволюционно предрасположены к большему желанию и желанию заниматься сексом с множеством разных партнеров и могут быть менее избирательными в выборе партнера.С другой стороны, женщины, поскольку они должны вкладывать значительные усилия в воспитание каждого ребенка, должны быть более избирательными.

    Но гендерные различия в предпочтениях партнера также могут быть объяснены с точки зрения социальных норм и ожиданий. В целом в мире в целом женщины по-прежнему имеют более низкий статус, чем мужчины, и в результате они могут счесть важным попытаться повысить свой статус, женившись на мужчинах, у которых он выше. Мужчины, которые в среднем уже имеют более высокий статус, могут быть менее обеспокоены этим, что позволяет им относительно больше сосредоточиться на физической привлекательности.В соответствии с этими аргументами, некоторые исследования показывают, что предпочтение женщин мужчинам с высоким статусом, а не физически привлекательным мужчинам, является наибольшим в культурах, в которых женщины менее образованы, беднее и меньше контролируют зачатие и размер семьи (Petersen & Гайд, 2010).

    Почему так важна физическая привлекательность?

    Вы можете задаться вопросом, почему люди считают физическую привлекательность такой важной, когда кажется, что она так мало говорит о том, что на самом деле представляет собой личность.Если, как гласит пословица, красота - это всего лишь «кожа насквозь», то почему мы так этим озабочены?

    Одна из причин, по которой нам нравятся привлекательные люди, - это то, что они награждают. Нам нравится находиться рядом с привлекательными людьми, потому что на них приятно смотреть, и потому, что общение с ними заставляет нас чувствовать себя хорошо. Привлекательность может означать высокий статус, и нам, естественно, нравится находиться среди людей, у которых он есть. Более того, положительные черты привлекательных людей имеют тенденцию «стираться» с окружающих в результате ассоциативного обучения (Sigall & Landy, 1973).

    Как мы уже говорили ранее в нашем обсуждении эвристики «что красиво, то хорошо», нам также могут нравиться привлекательные люди, потому что они считаются лучшими друзьями и партнерами. Физически более привлекательные люди считаются более доминирующими, сексуально теплыми, психически здоровыми, умными и социально квалифицированными, чем физически менее привлекательные люди (Eagly, Ashmore, Makhijani, & Longo, 1991). Эти предположения о внутренних качествах привлекательных людей также демонстрируют некоторую межкультурную согласованность.Например, представители восточной и западной культур склонны соглашаться с тем, что привлекательность означает такие качества, как общительность и популярность. С другой стороны, есть некоторые свидетельства того, что представители коллективистских культур, которые подчеркивают взаимозависимость, склонны отождествлять привлекательность с чертами, связанными с заботой о других, чем представители более независимо ориентированных, индивидуалистических культур (Wheeler & Kim, 1997). Противоположное было обнаружено в отношении черт, подчеркивающих независимость.

    Одним из результатов благоприятной оценки привлекательных людей и поведения по отношению к ним является то, что они получают много социальных выгод от других.Привлекательные люди получают более высокие оценки на экзаменах, более успешны на собеседованиях и получают более мягкие приговоры в судебных решениях по сравнению с их менее привлекательными коллегами (Hosoda, Stone-Romero, & Coats, 2003). Мы все, конечно, знаем о стереотипе физической привлекательности и используем его, когда можем. Мы стараемся выглядеть изо всех сил на свиданиях, собеседованиях и (мы надеемся, что это не обязательно!) Во время явок в суд.

    Как и многие стереотипы, в стереотипе «красиво - хорошо» может быть доля правды.Исследования показали, по крайней мере, некоторые доказательства того, что привлекательные люди на самом деле более общительны, более популярны и менее одиноки по сравнению с менее привлекательными людьми (Diener, Wolsic, & Fujita, 1995). Эти результаты, вероятно, частично являются результатом самоисполняющихся пророчеств. Поскольку люди ожидают, что привлекательные другие будут дружелюбными и теплыми, и поскольку они хотят быть рядом с ними, они относятся к привлекательным людям более позитивно, чем к непривлекательным. В конце концов, это может привести к развитию этих положительных качеств у привлекательных людей (Zebrowitz, Andreoletti, Collins, Lee, & Blumenthal, 1998).Однако, как и в случае с большинством стереотипов, наши ожидания относительно различных характеристик привлекательных и непривлекательных людей намного сильнее реальных различий между ними.

    Сходство: мы нравимся тем, кто похож на нас

    Хотя это очень важная переменная, найти кого-то физически привлекательного, конечно, часто бывает только первым этапом в установлении близких отношений с другим человеком. Если мы находим кого-то привлекательным, мы можем захотеть продолжить отношения.И если нам повезет, этот человек тоже найдет нас привлекательными и будет заинтересован в возможности развития более близких отношений. На этом этапе мы начнем общаться, разделяя наши ценности, убеждения и интересы, и начнем определять, совместимы ли мы таким образом, чтобы это привело к усилению симпатии.

    Отношения с большей вероятностью будут развиваться и поддерживаться в той степени, в которой партнеры разделяют внешние, демографические и внутренние характеристики, такие как ценности и убеждения.Исследования, проведенные во многих культурах, показали, что люди склонны любить и общаться с теми, кто разделяет их возраст, образование, расу, религию, уровень интеллекта и социально-экономический статус (Watson et al., 2004). Было даже обнаружено, что более высокие люди склонны любить других высоких людей, что счастливые люди склонны любить других счастливых людей и что людям особенно нравится быть с другими, у которых такой же день рождения и такое же чувство юмора (Джонс, Пелхэм, Карвалло , & Mirenberg, 2004; Pinel, Long, Landau, Alexander, & Pyszczynski, 2006).В одном классическом исследовании (Newcomb, 1961) студенты мужского пола, все незнакомые люди, жили вместе в доме, пока они ходили в школу. Мужчины, чье отношение было схожим в течение первой недели, в конечном итоге стали друзьями, тогда как те, кто изначально не разделял этих взглядов, значительно реже становились друзьями.

    Почему важно сходство?

    Сходство приводит к влечению по разным причинам. Во-первых, сходство упрощает задачу. Вы можете себе представить, что если бы вам нравилось ходить только в боевики, а вашему партнеру нравилось ходить только в иностранные фильмы, это создало бы трудности при выборе вечернего занятия.Все было бы еще более проблематично, если бы несходство касалось чего-то еще более важного, например, вашего отношения к самим отношениям. Возможно, вы хотите заняться сексом, но ваш партнер не хочет, или, возможно, ваш партнер хочет жениться, но вы этого не делаете. Эти несходства создадут реальные проблемы. Романтические отношения, в которых партнеры придерживаются разных религиозных и политических ориентаций или разного отношения к важным вопросам, таким как добрачный секс, брак и воспитание детей, конечно, не невозможны, но они более сложны и требуют больших усилий для поддержания.

    Помимо того, что нам легче, отношения с теми, кто похож на нас, также укрепляются. Представьте, что вы идете в кино со своим лучшим другом. Фильм начинается, и ты понимаешь, что он тебе начинает сильно нравиться. В этот момент вы можете взглянуть на подругу и задуматься, как она на это реагирует. Одно из больших преимуществ обмена убеждениями и ценностями с другими заключается в том, что эти люди склонны реагировать на события так же, как и вы. Разве не было бы больно, если бы каждый раз, когда вам нравился фильм, ваш лучший друг ненавидел его, а каждый раз, когда он нравился вашему другу, вы ненавидели его? Но вам, вероятно, не стоит особо беспокоиться об этом, потому что ваш друг, вероятно, является вашим другом в хорошей части, потому что ему нравятся те же вещи, что и вам.Скорее всего, если вам понравится фильм, ваш друг тоже понравится, и, поскольку он или она любит, вы можете хорошо относиться к себе и своему мнению о том, что делает фильм хорошим. Разделяя наши ценности с другими и заставляя других делиться своими ценностями с нами, мы можем подтвердить ценность наших представлений о себе. Обнаружение сходства с другим человеком заставляет нас чувствовать себя хорошо и заставляет нас чувствовать, что другой человек ответит нам взаимностью (Singh, Yeo, Lin, & Tan, 2007).

    Сходство статусов

    Многие люди хотят иметь друзей и строить отношения с людьми, имеющими высокий статус.Они предпочитают быть с людьми здоровыми, привлекательными, богатыми, веселыми и дружелюбными. Но их способность привлекать столь статусных партнеров ограничена принципами социального обмена. Не случайно привлекательные люди, например, более склонны к свиданиям с другими привлекательными людьми. Базовые принципы социального обмена и справедливости диктуют, что между людьми, состоящими в близких отношениях, будет общее сходство в статусе, потому что привлекательность - это ресурс, который позволяет людям привлекать других людей с помощью ресурсов (Kalick & Hamilton, 1986; Lee, Loewenstein, Ariely, Hong , & Янг, 2008).Конечно, из каждого правила есть исключения, и хотя нам кажется удивительным, когда один партнер кажется намного более привлекательным, чем другой, мы вполне можем предположить, что менее привлекательный партнер предлагает какой-то (возможно, менее заметный) социальный статус в обществе. возвращаться.

    Есть еще один тип сходства, который важен для определения того, будут ли отношения расти и продолжаться, и он также основан на принципах социального обмена и справедливости. Вывод довольно прост: мы предпочитаем людей, которым мы нравимся, примерно так же, как они нравятся нам.Представьте, например, что вы встретили кого-то и надеетесь продолжить отношения с этим человеком. Вы начинаете отдавать себя отношениям, открываясь другому человеку, рассказывая ему или ей о себе и давая понять, что вы хотели бы продолжить более близкие отношения. Вы позволяете себе проводить время с этим человеком и регулярно с ним или с ней контактируете. Вы надеетесь, что он или она испытывает такую ​​же симпатию, и что вы получите такое же поведение взамен.Если человек не отвечает на открытость и отдачу, отношения далеко не пойдут.

    Отношения, в которых один человек любит другого намного больше, чем он или она, могут быть по своей природе нестабильными, поскольку они не сбалансированы или справедливы. Прискорбный пример таких несбалансированных отношений возникает, когда один человек постоянно пытается связаться и продолжить отношения с другим человеком, который не заинтересован в этом. Соискателю трудно отказаться от преследования, потому что он или она страстно влюблены в другого, и его или ее самооценка пострадает, если другой человек откажется.Но ситуация также неудобна для человека, которого преследуют, потому что этот человек чувствует себя одновременно виноватым из-за того, что отвергает поклонника, и злится из-за того, что он продолжает преследование (Baumeister & Wotman, 1992). Такие ситуации не редкость и требуют, чтобы человек, которого преследуют, полностью ясно дал понять, что он или она не заинтересованы в дальнейшем контакте.

    Существует ясная мораль о важности симпатии к сходству, и стоит помнить об этом в повседневной жизни.Если мы относимся к другим положительно, это выражает симпатию и уважение к ним, и другие, скорее всего, ответят на комплимент. Когда другие любят, хвалят и даже льстят, это вознаграждается, и (если это не слишком откровенно и, следовательно, заискивающе, как мы видели при обсуждении самопрезентации), мы можем ожидать, что другим это понравится.

    В целом, сходство, вероятно, является самым важным определяющим фактором симпатии. Хотя иногда мы можем отдавать предпочтение людям, у которых интересы и навыки отличаются от наших (Beach, Whitaker, Jones, & Tesser, 2001; Tiedens & Jimenez, 2003), когда дело доходит до личностных черт, важно сходство - взаимодополняемость (отличия с другой) просто вообще не имеет большого влияния на симпатии.

    близость

    Если бы кто-то спросил вас, за кого вы могли бы выйти замуж (при условии, что вы еще не женаты и хотели бы жениться), они бы предположили, что вы ответили бы списком, возможно, предпочтительных черт личности или изображением своего желаемый помощник. Вы, вероятно, сказали бы что-нибудь о том, чтобы быть привлекательным, богатым, творческим, веселым, заботливым и т. Д. И нет никаких сомнений в том, что такие индивидуальные особенности имеют значение. Но социальные психологи понимают, что есть и другие аспекты, которые, возможно, даже более важны.Рассмотрим это:

    Ты никогда не выйдешь замуж за того, кого никогда не встретишь!

    Хотя это кажется очевидным, это также действительно важно. В мире около 7 миллиардов человек, и у вас будет возможность встретиться лишь с крошечной частью этих людей, прежде чем вступить в брак. Это также означает, что вы, вероятно, выйдете замуж за кого-то, кто очень похож на вас, потому что, если вы не путешествуете много, большинство людей, которых вы встречаетесь, будут разделять по крайней мере часть вашего культурного происхождения и, следовательно, будут иметь некоторые из ваших ценностей. Фактически, человек, за которого вы выйдете замуж, вероятно, будет жить в том же городе, что и вы, посещать ту же школу, посещать аналогичные классы, работать на аналогичной работе и быть похожим на вас в других отношениях (Kubitschek & Hallinan, 1998).

    Хотя встреча с кем-то - важный первый шаг, просто общение с другим человеком также увеличивает симпатию. Люди склонны лучше узнавать друг друга и больше любить друг друга, когда социальная ситуация приводит их к повторяющимся контактам, что является основным принципом симпатии к близости .Например, исследование показало, что ученики, которые сидят рядом друг с другом в классе, с большей вероятностью станут друзьями, и это верно, даже когда место назначается инструктором (Back, Schmukle, & Egloff, 2008). Фестингер, Шахтер и Бэк (1950) изучали формирование дружбы у людей, недавно переехавших в большой жилой комплекс. Они обнаружили, что люди не только подружились с теми, кто жил рядом с ними, но и что люди, жившие ближе к почтовым ящикам и у подножия лестницы в здании (где они с большей вероятностью вступали в контакт с другими), могли зарабатывать больше. друзей, чем те, кто жил в концах коридоров в здании, и поэтому у них было меньше социальных контактов с другими людьми.

    Эффект простого воздействия относится к склонности отдавать предпочтение стимулам (включая людей, но не ограничиваясь ими), которую мы часто наблюдаем . Рассмотрим результаты исследования, представленные на рис. 7.5, «Простое воздействие в классе». В этом исследовании Морленд и Бич (1992) заставляли конфедератов женского пола посещать большой лекционный класс из более чем 100 студентов 5, 10 или 15 раз или не посещали вовсе. в течение семестра. В конце семестра студентам показали фотографии конфедератов и попросили указать, узнали ли они их, а также насколько они им понравились.Количество раз, когда единомышленники посещали занятия, не повлияло на признание их другими учениками, но повлияло на их симпатию к ним. Согласно гипотезе простого воздействия, студенты, которые посещали более часто, нравились больше.

    Рис. 7.4 Простое воздействие в классе

    Ричард Морленд и Скотт Бич заставляли конфедератов женского пола посещать класс 5, 10 или 15 раз или вообще не посещать в течение семестра. Затем студенты оценили свои симпатии к единомышленникам.Эффект простого воздействия очевиден. Данные взяты из Moreland and Beach (1992).

    Эффект простого воздействия очень силен и проявляется в самых разных ситуациях (Bornstein, 1989). Младенцы чаще улыбаются фотографии кого-то, кого они видели раньше, чем улыбаются тому, кого видят впервые (Brooks-Gunn & Lewis, 1981). Было обнаружено, что люди предпочитают перевернутые слева направо изображения своего лица нормальному (не перевернутому) лицу, тогда как их друзья предпочитают обычное лицо перевернутому (Mita, Dermer, & Knight, 1977).Этого также можно ожидать на основе простого экспонирования, поскольку люди видят свои лица в основном в зеркалах и, таким образом, чаще подвергаются перевернутому лицу.

    Простое воздействие вполне может иметь эволюционную основу. У нас есть первоначальный и потенциально защитный страх перед неизвестным, но по мере того, как вещи становятся более знакомыми, они вызывают более позитивные чувства и кажутся более безопасными (Freitas, Azizian, Travers, & Berry, 2005; Harmon-Jones & Allen, 2001). Когда стимулы - это люди, вполне может быть дополнительный эффект - знакомых людей с большей вероятностью будут рассматривать как часть внутренней группы, а не чужой, и это может заставить нас полюбить их еще больше.Лесли Зебровиц и ее коллеги показали, что нам нравятся люди нашей расы отчасти потому, что они воспринимаются нами как знакомые (Zebrowitz, Bronstad, & Lee, 2007).

    Имейте в виду, что простое раскрытие применимо только к изменениям, которые происходят, когда человек полностью незнаком с другим человеком (или объектом) и впоследствии становится более знакомым с ним или с ней. Таким образом, простое разоблачение применимо только на ранних стадиях влечения. Позже, когда мы станем более знакомыми с кем-то, этот человек может стать слишком знакомым и, следовательно, скучным.Возможно, вы испытали этот эффект, когда впервые купили несколько новых песен и начали их слушать. Возможно, поначалу вам действительно не понравились все песни, но вы обнаруживали, что они нравятся вам все больше и больше по мере того, как вы играете их чаще. Если это случилось с вами, вы испытали простое разоблачение. Но, возможно, однажды вы обнаружили, что действительно устали от песен - они стали вам слишком знакомы. Вы откладываете песни на некоторое время, а затем извлекаете их позже, когда обнаруживаете, что они снова нравятся вам больше (теперь они стали менее знакомыми).Люди предпочитают вещи, которые имеют оптимальный уровень знакомства - ни слишком странные, ни слишком известные (Bornstein, 1989).

    Влияние и притяжение

    Поскольку наши отношения с другими людьми в значительной степени основаны на эмоциональных реакциях, для вас не будет сюрпризом услышать, что аффекты особенно важны в межличностных отношениях. Связь между настроением и симпатиями довольно проста. Нам больше нравятся люди, когда мы в хорошем настроении, и меньше, когда мы в плохом настроении.Этот прогноз непосредственно следует из ожидания, что аффективные состояния предоставят нам информацию о социальном контексте - в данном случае о людях вокруг нас. Положительный аффект сигнализирует о том, что приближаться к другому человеку безопасно и желательно, тогда как отрицательный аффект с большей вероятностью указывает на опасность и предлагает избегать.

    Настроения особенно важны и информативны, когда они создаются человеком, с которым мы взаимодействуем. Например, когда мы находим кого-то привлекательным, мы испытываем положительный эффект, и в конечном итоге нам этот человек нравится еще больше.Однако настроение, созданное другими причинами, а не другими людьми, также может влиять на симпатию. Алиса Айзен и ее коллеги (Isen & Levin, 1972) создали множество ситуаций, призванных поднять у людей хорошее настроение. Они заставили участников неожиданно найти монету в телефонной будке, включили им успокаивающую музыку или угостили их молоком и печеньем во время экспериментальной сессии. В каждом из этих случаев участники, которым был предоставлен приятный опыт, показали более позитивное настроение по сравнению с другими участниками, которые не получили положительного опыта, и они также выразили большую симпатию к другим вещам и другим людям.Мораль этой истории ясна: если вы хотите понравиться кому-то, подбодрите этого человека. Кроме того, это довольно просто сделать - просто принести цветы, выглядеть как можно лучше или рассказать забавную шутку - вполне может быть достаточно, чтобы добиться эффекта.

    Research Focus

    Возбуждение и влечение

    Хотя отношения между настроением и симпатиями очень просты, отношения между нашим текущим состоянием физиологического возбуждения и симпатиями более сложны.Рассмотрим эксперимент Грегори Уайта и его коллег (White, Fishbein, & Rutsein, 1981), в котором участников, студентов мужского пола, попросили выполнить ряд различных задач в лабораторных условиях. В одной части исследования мужчин попросили бежать на месте либо на короткое время (15 секунд), либо на более длительное время (120 секунд). Затем мужчины просмотрели видеозапись привлекательной или непривлекательной женщины, которая предположительно училась на втором курсе колледжа. В видео она рассказала о своих увлечениях и карьерных интересах и указала, что ей интересно встречаться с людьми и у нее нет парня.Мужчины, которые думали, что скоро встретятся с женщиной, оценили, насколько они романтически тянутся к ней.

    Подтверждая, что экспериментальная манипуляция создавала высокий и низкий уровни возбуждения, Уайт и его коллеги обнаружили, что частота сердечных сокращений и другие признаки физиологического возбуждения были выше у участников, которые тренировались дольше. Они не обнаружили, что возбуждение, вызванное бегом на месте в течение 120 секунд, напрямую увеличивало или уменьшало симпатию, но они обнаружили взаимосвязь между уровнем возбуждения и привлекательностью оцениваемой женщины. Как вы можете видеть на следующем рисунке, мужчинам, которые были возбуждены бегом на месте, больше нравилась привлекательная женщина, а непривлекательная женщина - меньше, чем мужчинам, которые были менее возбуждены.

    Рисунок 7.6

    Возбуждение поляризует суждения. В этом эксперименте студенты мужского пола оценивали привлекательную или непривлекательную женщину после того, как пробежали на месте 15 секунд (слабое возбуждение) или 120 секунд (высокое возбуждение). Суждения при возбуждении поляризованы. Данные взяты из работы Уайта, Фишбейна и Рутштейна (1981).

    В другом интересном полевом исследовании Даттон и Арон (1974) показали, что привлекательная молодая женщина подходила к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали длинный шаткий подвесной мост, висящий на высоте более 200 футов над рекой Капилано в Британской Колумбии. Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету для классного проекта. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листе бумаги и предложила ему позвонить, если он хочет узнать больше о проекте. Позже ей позвонили более половины мужчин, опрошенных на мосту.Напротив, мужчины, к которым тот же экспериментатор подошел на невысоком прочном мосту или у которых мужчины брали интервью на подвесном мосту, звонили, чтобы узнать о проекте, значительно реже. Повторяя наше обсуждение социального познания и аффекта, одна из интерпретаций этого открытия заключается в том, что мужчины, с которыми беседовали на мосту, испытывали возбуждение в результате пребывания на мосту, но они ошибочно приписывали свое возбуждение симпатии к женщине-интервьюеру.

    Рисунок 7.7 Возбуждение, вызванное высотой моста, было ошибочно приписано мужчинам, которых привлекательная женщина опрашивала, когда они переходили мост (http://wikimediafoundation.org/wiki/File:CapilanoBridge.jpg) Леонардом Джи (http : //en.wikipedia.org/wiki/ Пользователь: Leonard_G.) в соответствии с CC SA (http://creativecommons.org/licenses/sa/1. 0/)

    Эти и многие другие подобные исследования демонстрируют, что возбуждение поляризует симпатии (Foster, Witcher, Campbell, & Green, 1998). Когда мы возбуждены, все кажется более экстремальным.Этот эффект не является неожиданным, поскольку функция возбуждения эмоций заключается в увеличении силы эмоциональной реакции. Любовь, сопровождаемая возбуждением (сексуальным или другим), сильнее любви, чем любовь с более низким уровнем возбуждения. И наши чувства гнева, неприязни или отвращения также сильнее, когда они сопровождаются сильным возбуждением.

    Как и в случае с состояниями настроения, иногда возбуждение может исходить непосредственно от партнера. И очень привлекательные, и очень непривлекательные люди, вероятно, будут более возбуждающими, чем люди более среднего уровня привлекательности, и это возбуждение может вызвать сильное чувство симпатии или неприязни.В других случаях возбуждение может происходить из другого источника, например, от физических упражнений, ходьбы по высокому мосту или езды на американских горках.

    Сильные чувства, которые мы испытываем к другому человеку, которые сопровождаются увеличением возбуждения и сексуального влечения, называются страстью, а эмоционально интенсивная любовь, основанная на страсти, известна как страстная любовь - любовь, которую мы испытываем. когда мы впервые знакомимся с романтическим партнером .Опять же, для вас есть ясный урок: если вам нравится человек и вы думаете, что вы ему нравитесь в ответ, и если вы хотите, чтобы этот человек любил вас больше, то будет полезно создать дополнительные возбуждение в этом человеке, возможно, от похода в страшный фильм, от ужина в высоком здании или даже от встречи на тренировке в тренажерном зале. С другой стороны, вы должны быть уверены, что другой человек изначально положительно настроен к вам. В противном случае возбуждающие переживания могут усугубить ситуацию!

    • Физическая привлекательность другого человека особенно сильно влияет на людей при первых встречах.
    • Люди предпочитают молодых людей с симметричными чертами лица и тела и среднего роста. Эти предпочтения могут быть вызваны тем, что эти особенности говорят нам о том, что человек здоров.
    • Хотя мужчины и женщины согласны во многих аспектах того, что они считают привлекательным, женщины относительно больше сосредоточены на социальном статусе своих романтических партнеров, тогда как мужчины больше сосредоточены на молодости и привлекательности своих партнеров.
    • Нам нравятся люди, разделяющие наши ценности и убеждения, потому что сходство облегчает жизнь и потому, что сходство укрепляет наши собственные ценности и убеждения.
    • Близость и принцип простого воздействия - два важных фактора, определяющих межличностное влечение.
    • Нам больше нравятся люди, когда мы в хорошем настроении.
    • Наше текущее состояние физиологического возбуждения имеет тенденцию поляризировать наши пристрастия.

    1. Подумайте о людях, которые кажутся вам наиболее привлекательными. Какие из характеристик, которые социальные психологи сочли важными, по вашему мнению, применимы здесь? Что нет? Какие еще характеристики, по вашему мнению, важны для определения того, насколько привлекательными вы считаете других?
    2. Опишите время, когда вы видели или знали пару, в которой один человек был намного привлекательнее другого.Как вы думаете, в какой степени это было исключением из правила статусного сходства? Какие возможные причины вы можете придумать, почему они были в отношениях?
    3. Какие межкультурные различия вы видите в восприятии физической привлекательности? Какие возможные причины вы можете придумать, чтобы объяснить эти различия?
    4. Опишите время, когда вы испытали простой эффект воздействия. Как вы думаете, почему это повлияло на вашу симпатию к другому человеку?
    5. Опишите ситуацию, в которой вы испытали поляризацию возбуждения.Каковы были последствия этой ситуации для вас и почему?

    Список литературы

    Андерсон, Дж. Л., Кроуфорд, К. Б., Надо, Дж., И Линдберг, Т. (1992). Была ли права герцогиня Виндзорская? Межкультурный обзор социоэкологии идеалов женской фигуры. Этология и социобиология, 13 (3), 197–227.

    Back, M. D., Schmukle, S. C., & Egloff, B. (2008). Подружиться случайно. Психологическая наука, 19 (5), 439–440.

    Байзе, Х.Р. и Шредер Дж. Э. (1995). Выбор личности и партнера в личных объявлениях: эволюционные предпочтения в процессе публичного выбора партнера. Журнал социального поведения и личности, 10 (3), 517–536.

    Баумейстер Р. Ф. и Вотман С. Р. (1992). Разбитые сердца: две стороны безответной любви . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press

    Бич, С. Р. Х., Уитакер, Д. Дж., Джонс, Д. Дж., И Тессер, А. (2001). Когда обратная связь по эффективности побуждает к дополнительности в романтических отношениях? Личные отношения, 8 (3), 231–248;

    Берри, Д.С. (2000). Привлекательность, влечение и сексуальный отбор: эволюционные взгляды на форму и функцию физической привлекательности. Достижения экспериментальной социальной психологии, 32 , 273–342;

    Борнштейн Р.Ф. (1989). Воздействие и влияние: Обзор и метаанализ исследований, 1968–1987. Психологический бюллетень, 106 (2), 265–289.

    Бранд, Р. Дж., Бонацос, А., Д’Орацио, Р., и ДеШонг, Х. (2012). Что красиво, то хорошо даже в Интернете: взаимосвязь между привлекательностью фотографии и привлекательностью текста в мужских профилях знакомств в Интернете. Компьютеры в поведении человека , 28 (1), 166-170. DOI: 10.1016 / j.chb.2011.08.023

    Брукс-Ганн, Дж. И Льюис, М. (1981). Социальное восприятие младенцев: реакция на фотографии родителей и незнакомцев. Психология развития, 17 (5), 647–649.

    Бусс, Д. М. (1989). Половые различия в предпочтениях человека в отношении супругов: эволюционные гипотезы проверены в 37 культурах. Поведенческие науки и науки о мозге, 12 (1), 1–49.

    Басс, Д., и Кенрик, Д.(1998). Эволюционная социальная психология. В Д. Т. Гилберте, С. Т. Фиске и Г. Линдзи (ред.), Справочник по социальной психологии (4-е изд., Том 2, стр. 982–1026). Бостон, Массачусетс: Макгроу-Хилл.

    Buunk, B. P., Dijkstra, P., Kenrick, D. T., & Warntjes, A. (2001). Возрастные предпочтения партнеров в зависимости от пола, возраста и уровня вовлеченности. Эволюция и поведение человека, 22, (4), 241–250;

    Крэндалл, С.С., Мерман, А., и Хебл, М. (2009). Предрассудки против жировых отложений.В Т. Д. Нельсон (ред.), Справочник по предубеждениям, стереотипам и дискриминации (стр. 469–487). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс;

    Динер, Э., Волсик, Б., и Фуджита, Ф. (1995). Физическая привлекательность и субъективное благополучие. Журнал личности и социальной психологии, 69 (1), 120–129;

    Дион К., Бершайд Э. и Уолстер Э. (1972). Что красиво, то хорошо. Журнал личности и социальной психологии, 24 (3), 285–290.

    Донохо, М.Л., фон Хиппель, В., и Брукс, Р. К. (2009). За пределами соотношения талии и бедер: экспериментальные многомерные доказательства того, что туловище средней женщины наиболее привлекательно. Поведенческая экология, 20 (4), 716–721.

    Дюбуа, М., и Пансу, П. (2004). Внешняя привлекательность, квалификация претендентов и экспертная оценка судей в отношении решений при предварительном приеме на работу. Психологические отчеты, 95 (3, Pt. 2), 1129–1134.

    Данн, М. Дж., Бринтон, С., и Кларк, Л. (2010). Универсальные половые различия в возрастных предпочтениях интернет-рекламодателей: сравнение данных из 14 культур и 2 религиозных групп. Эволюция и поведение человека, 31, (6), 383–393;

    Даттон Д. и Арон А. (1974). Некоторые доказательства повышенного сексуального влечения в условиях сильного беспокойства. Журнал личности и социальной психологии, 30 , 510–517.

    Игли, А. Х., Эшмор, Р. Д., Махиджани, М. Г., и Лонго, Л. К. (1991). Что красиво, то хорошо, но…: метааналитический обзор исследований стереотипа физической привлекательности. Психологический бюллетень, 110 (1), 109–128.

    Эпштейн, Дж., Клинкенберг, В. Д., Сканделл, Д. Дж., Фолкнер, К., и Клаус, Р. Е. (2007). Воспринимаемая физическая привязанность, сексуальная история и сексуальные намерения: интернет-исследование. Sex Roles, 56 (1–2), 23–31.

    Фестингер, Л., Шахтер, С., и Бэк, К. (1950). Социальное давление в неформальных группах . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер.

    Фостер К. А., Ведьмак Б. С., Кэмпбелл В. К. и Грин Дж. Д. (1998). Возбуждение и влечение: свидетельства автоматических и контролируемых процессов. Журнал личности и социальной психологии, 74 (1), 86–101.

    Фрейтас, А. Л., Азизян, А., Трэверс, С., и Берри, С. А. (2005). Оценочный смысл беглости обработки информации: положительный по своей природе или сдерживается мотивационным контекстом? Журнал экспериментальной социальной психологии, 41 (6), 636–644;

    Гангестад, С. В., и Торнхилл, Р. (1997). Эволюционная психология внепарного секса: роль колеблющейся асимметрии. Эволюция и поведение человека, 18 (2), 69–88.

    Граммер К., Финк Б., Джетт А., Ронзал Г. и Торнхилл Р. (2002). Женские лица и тела: N-мерное пространство и привлекательность. В G. Rhodes & L. A. Zebrowitz (Eds.), Лицевая привлекательность: эволюционные, когнитивные и социальные перспективы (стр. 91–125). Вестпорт, Коннектикут: Ablex Publishing.

    Гриффин А. М. и Ланглуа Дж. Х. (2006). Стереотипы направленности и привлекательности: красота - это хорошо или некрасиво - плохо? Социальное познание, 24 (2), 187–206.

    Хармон-Джонс, Э. и Аллен, Дж. Дж. Б. (2001). Роль аффекта в эффекте простого воздействия: данные, полученные на основе психофизиологических и индивидуальных различий. Бюллетень личности и социальной психологии, 27 (7), 889–898.

    Харрисон А.А. и Саид Л. (1977). Давайте заключим сделку: анализ откровений и оговорок в рекламе одиноких сердец. Журнал личности и социальной психологии, 35 , 257–264;

    Хендерсон, Дж.Дж. А. и Энглин Дж. М. (2003). Внешняя привлекательность предсказывает долголетие. Эволюция и поведение человека, 24 (5), 351–356.

    Хёнекопп Дж., Рудольф У., Байер Л., Либерт А. и Мюллер К. (2007). Физическая привлекательность лица и тела как показатели физической подготовленности мужчин. Эволюция и поведение человека, 28 (2), 106–111;

    Хосода, М., Стоун-Ромеро, Э. Ф., и Коутс, Г. (2003). Влияние физической привлекательности на результаты, связанные с работой: метаанализ экспериментальных исследований. Психология персонала, 56 (2), 431–462.

    Изен, А. М., и Левин, П. Ф. (1972). Влияние хорошего самочувствия на помощь: печенье и доброта. Журнал личности и социальной психологии, 21 , 384–388.

    Джонс, Дж. Т., Пелхам, Б. В., Карвалло, М., и Миренберг, М. С. (2004). Как я люблю тебя? Позвольте мне сосчитать Js: Скрытый эгоизм и межличностное влечение. Журнал личности и социальной психологии, 87 (5), 665–683;

    Калик, С.М. и Гамильтон Т. Е. (1986). Гипотеза соответствия пересмотрена. Журнал личности и социальной психологии, 51 (4), 673–682;

    Кенрик, Д. Т., и Ли, Н. (2000). Дарвин кроется в деталях. Американский психолог, 55 (9), 1060–1061.

    Кубичек, В. Н., и Халлинан, М. Т. (1998). Отслеживание и дружба студентов. Social Psychology Quarterly, 61 (1), 1–15.

    Ланглуа, Дж. Х., Риттер, Дж. М., Роггман, Л. А., и Вон, Л.С. (1991). Разнообразие лиц и детские предпочтения привлекательных лиц. Психология развития, 27 , 79–84.

    Ланглуа, Дж. Х., и Роггман, Л. А. (1990). Привлекательные лица среднего уровня. Психологические науки , 1 (2), 115-121. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.1990.tb00079.x

    Ланглуа, Дж. Х., Роггман, Л. А., и Массельман, Л. (1994). Что является средним, а что нет в привлекательных лицах? Психологическая наука, 5 (4), 214–220.

    Ли, Л., Левенштейн, Г., Ариэли, Д., Хонг, Дж., И Янг, Дж. (2008). Если мне не жарко, тебе жарко или нет? Оценка физической привлекательности и предпочтения в свиданиях в зависимости от собственной привлекательности. Психологическая наука, 19, (7), 669–677.

    Ли, Н. П., Бейли, Дж. М., Кенрик, Д. Т., и Линсенмайер, Дж. А. В. (2002). Необходимость и роскошь предпочтений партнера: проверка компромиссов. Журнал личности и социальной психологии, 82 (6), 947–955.

    Мита Т. Х., Дермер М. и Найт Дж. (1977). Перевернутые изображения лиц и гипотеза простой экспозиции. Журнал личности и социальной психологии, 35 (8), 597–601.

    Морленд Р. Л. и Бич С. Р. (1992). Эффекты воздействия в классе: Развитие близости между учениками. Журнал экспериментальной социальной психологии, 28 (3), 255–276.

    Нельсон Л. Д. и Моррисон Е. Л. (2005). Симптомы нехватки ресурсов: суждения о еде и финансах влияют на предпочтения потенциальных партнеров. Психологические науки , 16 (2), 167-173.

    Ньюкомб, Т. М. (1961). Процесс знакомства . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон.

    Олсон, И. Р., и Маршуэц, К. (2005). Привлекательность лица оценивается с первого взгляда. Emotion, 5 (4), 498–502;

    Петерсен, Дж. Л., и Хайд, Дж. С. (2010). Метааналитический обзор исследований гендерных различий в сексуальности, 1993–2007 гг. Психологический бюллетень, 136 (1), 21–38;

    Пинель, Э.К., Лонг, А. Э., Ландау, М. Дж., Александр, К., и Пищинский, Т. (2006). Видя от I к I: путь к межличностной связи. Журнал личности и социальной психологии, 90 (2), 243–257.

    Рэмси, Дж. Л., Ланглуа, Дж. Х., Хосс, Р. А., Рубенштейн, А. Дж., И Гриффин, А. М. (2004). Истоки стереотипа: категоризация привлекательности лица 6-месячными младенцами. Наука о развитии, 7 (2), 201–211.

    Родос, Г. (2006). Эволюционная психология красоты лица. Ежегодный обзор психологии, 57 , 199–226.

    Родс, Г., Зебровиц, Л. А., Кларк, А., Калик, С. М., Хайтауэр, А., и Маккей, Р. (2001). Сигнализируют ли о здоровье усредненность и симметрия лица? Эволюция и поведение человека, 22 (1), 31–46.

    Роуз, Н. Дж., Пеннингтон, Г. Л., Коулман, Дж., Яницки, М., Ли, Н. П. и Кенрик, Д. Т. (2006). Половые различия в сожалении: все ради любви или немного из-за похоти? Бюллетень личности и социальной психологии, 32 (6), 770–780.

    Саад Г., Эба А. и Седжан Р. (2009). Половые различия при поиске партнера: подход с отслеживанием процесса. Журнал принятия поведенческих решений, 22 (2), 171–190.

    Сигалл, Х. и Лэнди, Д. (1973). Излучающая красота: влияние физически привлекательного партнера на восприятие человека. Журнал личности и социальной психологии, 28 (2), 218–224.

    Сингх Д. (1995). Женское суждение о мужской привлекательности и желательности отношений: роль соотношения талии и бедер и финансового положения. Journal of Personality and Social Psychology, 69 (6), 1089–1101;

    Сингх Р., Йео, С. Е. Л., Лин, П. К. Ф. и Тан, Л. (2007). Множественные посредники отношения сходства-влечения: доминирование предполагаемого влечения и тонкость аффекта. Основы и прикладная социальная психология, 29 (1), 61–74.

    Sprecher, S., Wenzel, A., & Harvey, J. (2008). Справочник по установлению отношений . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс.

    Свами, В.(2006). Влияние веса и формы тела на определение женской и мужской физической привлекательности. В М. В. Киндес (Ред.), Образ тела: Новое исследование (стр. 35–61). Hauppauge, Нью-Йорк: Nova Science.

    Свами В. и Фернхам А. (2008). Психология физического влечения . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Routledge / Taylor & Francis Group.

    Тиденс, Л. З., и Хименес, М. С. (2003). Ассимиляция для принадлежности и контраст для контроля: дополнительные самооценки. Журнал личности и социальной психологии, 85 (6), 1049–1061.

    van Leeuwen, M. L., & Macrae, C. N. (2004). Всегда ли красиво хорошо? Неявные преимущества привлекательности лица. Социальное познание, 22 (6), 637–649.

    Уэйд, Т. Дж. (2000). Эволюционная теория и самовосприятие: половые различия в оценке тела предикторы самооценки физической и сексуальной привлекательности и самооценки. Международный журнал психологии, 35 (1), 36–45.

    Уолстер, Э., Аронсон, В., Абрахамс, Д., и Роттманн, Л. (1966). Важность физической привлекательности в поведении при свидании. Журнал личности и социальной психологии, 4 (5), 508–516.

    Уотсон, Д., Клонен, Э. К., Касильяс, А., Нус, С. Э., Хейг, Дж., Берри, Д. С. (2004). Организаторы матчей и участники сделки: анализ совокупного спаривания в парах молодоженов. Журнал личности, 72, 1029–1068. DOI: 10.1111 / j.0022-3506.2004.00289.x

    Виден Дж. И Сабини Дж.(2005). Физическая привлекательность и здоровье в западных обществах: обзор. Психологический бюллетень, 131 (5), 635–653.

    Уилер Л. и Ким Ю. (1997). Что красиво, то хорошо в культурном отношении: стереотип физической привлекательности имеет различное содержание в коллективистских культурах. Бюллетень личности и социальной психологии , 23 (8), 795-800. DOI: 10.1177 / 0146167297238001

    Уайт, Г. Л., Фишбейн, С., и Руцейн, Дж. (1981). Страстная любовь и неправильное приписывание возбуждения. Журнал личности и социальной психологии, 41 (1), 56–62.

    Видерман, М. В. (1993). Развитые гендерные различия в предпочтениях партнера: данные из личной рекламы. Этология и социобиология, 14 (5), 331–351.

    Уиллис, М. С., Эскеда, К. В., и Шахт, Р. Н. (2008). Социальное восприятие людей, у которых отсутствуют передние верхние зубы. Perceptual and Motor Skills, 106 (2), 423–435.

    Винкельман, П., и Качиоппо, Дж.Т. (2001). Спокойный ум вызывает улыбку на лице: психофизиологическое доказательство того, что фасилитация обработки данных вызывает положительный эффект. Журнал личности и социальной психологии, 81 (6), 989–1000.

    Зебровиц, Л. А. (1996). Внешний вид как основа стереотипов. В C. N. Macrae, C. Stangor, & M. Hewstone (Eds.), Стереотипы и стереотипы (стр. 79–120). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

    Зебровиц, Л. А., Андреолетти, К., Коллинз, М. А., Ли, С. Ю., и Блюменталь, Дж. (1998). Умные, плохие мальчики с детскими лицами: стереотипы внешности не всегда приводят к самореализующимся эффектам пророчеств. Журнал личности и социальной психологии, 75 (5), 1300–1320.

    Зебровиц, Л. А., Бронстад, П. М., и Ли, Х. К. (2007). Вклад узнавания лиц в групповой фаворитизм и стереотипы. Социальное познание, 25 (2), 306–338. DOI: 10.1521 / soco.2007.25.2.306

    Зебровиц, Л. А., и Макдональд, С.М. (1991). Влияние детского лица и привлекательности тяжущихся лиц на решения в судах мелких тяжб. Закон и человеческое поведение, 15 (6), 603–623.

    Зебровиц, Л. А., и Монтепаре, Дж. М. (2005). Внешний вид имеет значение. Science, 308 (5728), 1565–1566.

    Влечение и любовь | Введение в психологию

    Цели обучения

    • Опишите влечение и треугольную теорию любви
    • Объясните теорию социального обмена применительно к отношениям
    • Изучите взаимосвязь между романтическими узами и переживанием боли или удовольствия

    Формирование отношений

    Как вы думаете, что является самым важным фактором при определении того, с кем вы становитесь друзьями и с кем строите романтические отношения? Вы можете быть удивлены, узнав, что ответ прост: люди, с которыми вы больше всего общаетесь.Этим самым важным фактором является близость . У вас больше шансов дружить с людьми, с которыми вы регулярно общаетесь. Например, десятилетия исследований показывают, что у вас больше шансов подружиться с людьми, которые живут в вашем общежитии, многоквартирном доме или в непосредственной близости от вас, чем с людьми, живущими дальше (Festinger, Schachler, & Back, 1950. ). С людьми, которых вы часто видите, проще строить отношения, потому что у вас есть возможность познакомиться с ними.

    Одна из причин, по которой близость имеет значение для привлекательности, заключается в том, что она порождает близость ; людей больше привлекает то, что знакомо. Просто находиться рядом с кем-то или постоянно сталкиваться с ним увеличивает вероятность того, что он нас привлечет. Мы также склонны чувствовать себя в безопасности со знакомыми людьми, поскольку, вероятно, мы знаем, чего от них ожидать. Доктор Роберт Зайонц (1968) назвал это явление эффектом простого воздействия . В частности, он утверждал, что чем чаще мы подвергаемся воздействию стимула (например,g., звук, человек), тем больше вероятность, что мы будем рассматривать этот стимул положительно. Морленд и Бич (1992) продемонстрировали это, представив класс колледжа четырем женщинам (похожим по внешнему виду и возрасту), которые посещали разное количество классов, показывая, что чем больше классов посещала женщина, тем более знакомой, похожей и привлекательной она считалась. другими студентами.

    Есть определенное утешение в знании, чего ожидать от других; следовательно, исследования показывают, что нам нравится то, что знакомо.Хотя это часто происходит на подсознательном уровне, исследования показали, что это один из самых основных принципов влечения (Zajonc, 1980). Например, молодой человек, растущий с властной матерью, может быть привлечен к другим властным женщинам не потому, что ему нравится доминировать, а потому, что он считает это нормальным (т. Е. Знакомым).

    Сходство - еще один фактор, влияющий на то, с кем мы строим отношения. У нас больше шансов стать друзьями или любовниками с кем-то, кто похож на нас по происхождению, взглядам и образу жизни.На самом деле нет никаких доказательств притяжения противоположностей. Скорее, нас привлекают люди, которые больше всего похожи на нас (рис. 1) (McPherson, Smith-Lovin, & Cook, 2001). Как вы думаете, почему нас привлекают люди, похожие на нас? Если вы будете делиться общим, вам будет легче ладить с другими и налаживать связи. Когда у вас и другого человека схожие музыкальные вкусы, хобби, предпочтения в еде и т. Д., Решить, чем провести время вместе, может быть легко. Гомофилия - это склонность людей к формированию социальных сетей, включая дружбу, брак, деловые отношения и многие другие типы отношений, с подобными людьми (McPherson et al., 2001).

    Рисунок 1 . Людей обычно привлекают похожие люди. Многие пары имеют общие культурные корни. Это может быть совершенно очевидно на такой церемонии, как свадьба, и более тонко (но не менее важно) в повседневных отношениях. (кредит: модификация работы Шираза Чанавалы)

    Но гомофилия ограничивает нашу подверженность разнообразию (McPherson et al., 2001). Формируя отношения только с людьми, которые похожи на нас, мы получим однородные группы и не будем подвергаться различным точкам зрения.Другими словами, поскольку мы, вероятно, будем проводить время с теми, кто больше всего похож на нас, мы будем иметь ограниченное представление о тех, кто отличается от нас, включая людей разных рас, этнических групп, социально-экономического статуса и жизненных ситуаций.

    Когда мы выстраиваем отношения с людьми, мы стремимся к взаимности. Взаимность - это компромисс в отношениях. Мы вносим свой вклад в отношения, но рассчитываем и на выгоду. То есть мы хотим, чтобы наши отношения были улицей с двусторонним движением.Мы с большей вероятностью будем любить людей, которым мы нравимся, и взаимодействовать с ними. Самораскрытие - это часть улицы с двусторонним движением. Самораскрытие - это обмен личной информацией (Laurenceau, Barrett, & Pietromonaco, 1998). Мы устанавливаем более тесные связи с людьми, которым раскрываем важную информацию о себе. Действительно, самораскрытие является характеристикой здоровых интимных отношений, если раскрываемая информация согласуется с нашими собственными взглядами (Cozby, 1973).

    Аттракцион

    Мы обсудили, как близость и сходство приводят к формированию отношений, и что взаимность и самораскрытие важны для поддержания отношений. Но какие черты человека мы находим привлекательными? Мы не устанавливаем отношения со всеми, кто живет или работает рядом с нами, так как же мы решаем, каких конкретных людей мы выберем в качестве друзей и любовников?

    Исследователи задокументировали несколько характеристик мужчин и женщин, которые люди находят привлекательными.Сначала мы ищем физически привлекательных друзей и любовников. Люди различаются по тому, что они считают привлекательными, и на привлекательность влияют культурные факторы. Исследования, однако, показывают, что некоторые универсально привлекательные черты женщин включают большие глаза, высокие скулы, узкую линию подбородка, стройное телосложение (Buss, 1989) и меньшее соотношение талии и бедер (Singh, 1993). Для мужчин привлекательные черты включают высокий рост, широкие плечи и узкую талию (Buss, 1989). И мужчины, и женщины с высоким уровнем симметрии лица и тела обычно считаются более привлекательными, чем асимметричные люди (Fink, Neave, Manning, & Grammer, 2006; Penton-Voak et al., 2001; Риковски и Граммер, 1999). Социальные черты, которые люди находят привлекательными в потенциальных партнерах женского пола, включают теплоту, привязанность и социальные навыки; у мужчин привлекательные черты включают достижения, лидерские качества и профессиональные навыки (Regan & Berscheid, 1997). Хотя людям нужны партнеры, которые были бы физически привлекательными, это не означает, что мы ищем наиболее привлекательных людей из возможных. Фактически, это наблюдение привело некоторых к предложению так называемой гипотезы соответствия, которая утверждает, что люди склонны выбирать кого-то, кого они считают равным себе по физической привлекательности и социальной желательности (Taylor, Fiore, Mendelsohn, & Cheshire, 2011).Например, вы и большинство ваших знакомых наверняка скажете, что очень привлекательная кинозвезда не для вас. Таким образом, даже если бы вы были близки к этому человеку, вы, скорее всего, не пригласили бы его на свидание, потому что считаете, что вам, скорее всего, откажут. Люди сравнивают привлекательность потенциального партнера с вероятностью успеха с этим человеком. Если вы думаете, что вы особенно непривлекательны (даже если это не так), вы, вероятно, будете искать партнеров, которые будут довольно непривлекательными (то есть непривлекательными по внешнему виду или поведению).

    Ссылка на обучение

    Узнайте больше о привлекательности и красоте на сайте The Noba Project.

    Треугольная теория любви Штернберга

    Обычно мы любим людей, с которыми строим отношения, но наша любовь к семье, друзьям и возлюбленным различается. Роберт Штернберг (1986) предположил, что есть три компонента любви: близость, страсть и приверженность. Эти три компонента образуют треугольник, который определяет несколько типов любви: это известно как треугольная теория любви Штернберга (рис. 2).Близость - это обмен подробностями, сокровенными мыслями и эмоциями. Страсть - это физическое влечение - пламя в огне. Приверженность человеку - это часть взаимоотношений «в болезни и здоровье».

    Рисунок 2 . Согласно треугольной теории любви Штернберга, семь типов любви можно описать комбинацией трех компонентов: близости, страсти и приверженности. (кредит: модификация работы «Lnesa» / Wikimedia Commons)

    Штернберг (1986) утверждает, что здоровые отношения будут включать все три компонента любви - близость, страсть и приверженность, которые описываются как непревзойденная любовь (рис. 3).Однако разные аспекты любви могут преобладать на разных этапах жизни. Другие формы любви включают симпатию, которая определяется как близость, но без страсти или обязательств. Влечение - это наличие страсти без близости или обязательств. Пустая любовь - это обязательство без близости или страсти. Товарищеская любовь, которая характерна для близкой дружбы и семейных отношений, состоит из близости и обязательств, но не из страсти. Романтическая любовь определяется страстью и близостью, но без обязательств.Наконец, бессмысленная любовь определяется страстью и приверженностью, но не близостью, такой как длительный сексуальный роман. Можете ли вы описать другие примеры отношений, которые подходят этим разным типам любви?

    Развивая эту теорию еще дальше, антрополог Хелен Фишер объяснила, что она просканировала мозг (с помощью фМРТ) людей, которые только что влюбились, и заметила, что химический состав их мозга «сходил с ума», как мозг наркомана на наркотический кайф (Cohen, 2007).В частности, у недавно влюбленных людей выработка серотонина увеличилась на 40%. Кроме того, недавно влюбленные имели тенденцию проявлять навязчиво-компульсивные наклонности. И наоборот, когда человек переживает разрыв, мозг обрабатывает его так же, как отказ от героиновой зависимости (Fisher, Brown, Aron, Strong, & Mashek, 2009). Таким образом, правы те, кто считает расставание физически болезненным! Еще один интересный момент: длительная любовь и сексуальное желание активируют разные области мозга.В частности, сексуальные потребности активируют часть мозга, которая особенно чувствительна к врожденным удовольствиям, таким как еда, секс и наркотики (например, полосатое тело - довольно упрощенная система вознаграждения), тогда как любовь требует обусловливания - это больше похоже на привычка. Когда сексуальные потребности постоянно вознаграждаются, любовь может развиваться. Другими словами, любовь вырастает из положительных наград, ожиданий и привычки (Cacioppo, Bianchi-Demicheli, Hatfield & Rapson, 2012).

    Ссылка на обучение

    Посмотрите выступление Хелен Фишер на TED, чтобы узнать больше о влюбленном мозге.

    Рисунок 3 . Согласно Штернбергу, непревзойденная любовь описывает здоровые отношения, содержащие близость, страсть и приверженность. (кредит: Керри Чешик)

    Теория социального обмена

    Мы обсудили, почему мы строим отношения, что нас привлекает в других, а также различные виды любви. Но что определяет, довольны ли мы отношениями и останемся ли они в них? Одна теория, которая дает объяснение, - это теория социального обмена. Согласно теории социального обмена, мы действуем как наивные экономисты, подсчитывая соотношение затрат и выгод на формирование и поддержание отношений с другими людьми (рис. 4) (Rusbult & Van Lange, 2003).

    Рисунок 4 . Действуя как наивные экономисты, люди могут отслеживать затраты и выгоды от поддержания отношений. Как правило, будут сохраняться только те отношения, в которых выгода перевешивает затраты.

    Люди заинтересованы в максимальном использовании преимуществ социальных обменов или отношений и минимизации затрат. Люди предпочитают иметь больше выгод, чем затрат, или иметь почти равные затраты и выгоды, но большинство людей недовольны, если их социальные обмены создают больше затрат, чем выгод.Давайте обсудим пример. Если вы когда-либо решали завязать романтические отношения, вы, вероятно, рассматривали преимущества и недостатки своего решения. Каковы преимущества серьезных романтических отношений? Возможно, вы думали о товарищеских отношениях, близости и страсти, а также о том, чтобы чувствовать себя комфортно с человеком, которого вы хорошо знаете. Каковы издержки серьезных романтических отношений? Вы можете подумать, что со временем может возникнуть скука от общения с одним человеком; кроме того, совместная деятельность, такая как посещение фильмов и ужин, может оказаться дорогостоящим.Однако преимущества свиданий с вашим романтическим партнером, по-видимому, перевешивают затраты, иначе вы не захотите продолжать отношения.

    Подумай над

    • Подумайте о своих недавних дружеских и романтических отношениях. Как вы думаете, какие факторы повлияли на развитие этих отношений? Что привлекло вас в том, что вы стали друзьями или романтическими партнерами?
    • Приходилось ли вам когда-нибудь использовать подход теории социального обмена, чтобы определить, насколько вы удовлетворены отношениями, будь то дружба или романтические отношения? Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что затраты перевешивают преимущества отношений? Если да, то как вы справились с этим дисбалансом?

    Отношения и здоровье

    Одно из величайших лекарств в мире не выпускается в форме таблеток, и его нельзя вводить шприцем.Никакого хирургического вмешательства не требуется. Это другие люди.

    Впечатляющее количество исследований в области психологии и медицины подтверждает утверждение о том, что наличие сильной сети социальной поддержки - поддерживающих друзей и семьи - связано с поддержанием как физического, так и психологического здоровья и быстрого и эффективного восстановления после физических и психологических проблем. Одиночество и изоляция являются факторами риска, ведущими к здоровой и счастливой жизни.

    Цель научной психологии - понять глубинные причины психологических и поведенческих факторов.Свидетельства того, что существует связь между здоровьем и социальной поддержкой, - это начало, а не конец научного исследования. Мы хотим знать , почему существует такая взаимосвязь. Это любопытство - не просто академическое упражнение. Лечение можно улучшить и приспособить к конкретным потребностям, только если мы поймем, как они работают.

    Корреляции могут идентифицировать интересные отношения (например, существует положительная корреляция между объемом социальной поддержки человека и успехом в восстановлении после физических и психологических проблем), но они обычно не могут предоставить убедительных доказательств того, почему эти отношения существуют.Это работа экспериментов.

    Когда вы планируете эксперимент, вам часто приходится создавать очень конкретную ситуацию, чтобы проверить и исследовать свои идеи. Мы говорим в общих чертах о «сетях социальной поддержки» и «психическом и физическом здоровье», но индивидуальные эксперименты обычно не могут работать в таком широком масштабе. Вместо этого экспериментатор пытается найти один простой тип социальной поддержки, которым можно манипулировать в лаборатории, и один простой элемент здоровья, который можно измерить и изучить в лаборатории.Одним из недостатков такого пристального внимания к конкретной ситуации в экспериментах является то, что один эксперимент - даже один набор связанных экспериментов - вряд ли полностью определит причины, которые мы ищем. Экспериментальные доказательства обычно накапливаются медленно, в течение длительных периодов времени, наполненные очевидными противоречиями, на устранение которых могут потребоваться время и усилия.

    Рис. 1. Уменьшает ли ваша боль, держась за руку, любимого?

    Мы собираемся рассмотреть два эксперимента, проведенных разными исследовательскими группами, которые используют аналогичный подход к попытке понять, влияет ли социальный контакт на переживания, связанные со здоровьем - в данном случае на боль - и как такое влияние может работать (т.е., каковы могут быть причинные механизмы?).

    Сара Л. Мастер и ее коллеги провели простой эксперимент, который они опубликовали в 2009 году. Их испытуемыми были здоровые студенты колледжа, которые вызвались участвовать в эксперименте, проверяющем идею о том, что контакт с романтическим партнером может уменьшить наше переживание боли.

    УЧАСТНИКИ

    Мастер и ее коллеги набрали гетеросексуальные пары для участия в своем исследовании. Фактически в исследовании участвовали женщины.Их партнеры-мужчины участвовали в экспериментальной манипуляции. У участников были стабильные, долгосрочные (определяемые здесь как более 6 месяцев) отношения.

    ИНДУКЦИЯ БОЛИ

    Перед началом эксперимента каждая женщина была протестирована, чтобы определить ее личный болевой опыт в связи с термической стимуляцией (то есть теплом), который производился с помощью медицинского устройства, называемого термодатчиком. Разные люди испытывают и сообщают о боли по-разному, поэтому калибровка тепловой стимуляции в соответствии с индивидуальным ощущением боли была необходима.Тепловую стимуляцию во время эксперимента доводили до точки, в которой субъект сообщал об «умеренном» уровне дискомфорта (10 по 20-балльной шкале дискомфорта) при применении тепла. Это означает, что разные люди испытывали разное объективное количество тепла, а субъективный «дискомфорт» должен был быть примерно одинаковым. Тепловой стимул подавался в мягкую внутреннюю часть правого предплечья, и каждый длился 6 секунд.

    УСЛОВИЯ ЭКСПЕРИМЕНТА

    В эксперименте было семь условий.

    В трех случаях женщина что-то держала в руке во время болезненной термической стимуляции. У нее было либо:

    • Рука ее партнера (который сидел за занавеской и, за исключением его руки, не был виден.
    • Рука незнакомца (также находившегося за занавеской).
    • Объект: выжимной мяч.

    В трех других условиях женщина смотрела изображение на экране компьютера перед собой. Она увидела либо:

    • Фотография ее партнера, сделанная во время подготовки женщины к эксперименту.
    • Фотография незнакомца (примерно того же возраста и совпадает по этнической принадлежности с партнером женщины).
    • Объект: изображение стула.

    Одно контрольное (или исходное) состояние:

    • Женщина посмотрела на фиксирующий крест на экране компьютера.

    На рисунке ниже показана организация (технически «план») эксперимента.

    ПРОЦЕДУРА

    Женщина получила двенадцать тепловых стимуляций в каждом состоянии.Порядок представления условий был рандомизирован для каждой женщины. Между стимуляциями был 20-секундный перерыв. После каждой стимуляции испытуемый оценивал, насколько «неудобным» был стимул по 21-балльной шкале.

    Попробуй

    «Условие» или «уровень» - это вариация чего-то, чем манипулирует экспериментатор. Независимая переменная состоит из вариаций. Чтобы какая-то процедура была независимой переменной, она должна иметь как минимум два условия (в противном случае это константа, а не переменная).

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    Результаты этого исследования не показаны по исходной 21-балльной шкале. Чтобы учесть индивидуальные различия, контрольное условие (то есть просмотр креста фиксации на экране компьютера) экспериментаторы обнаружили разницу между средней оценкой неприятности контрольного состояния каждого человека и ее оценкой для каждого состояния. Например, представьте, что один участник имеет следующие средние оценки «неприятности» (по 21-балльной шкале):

    Контрольный рейтинг (10) затем вычитается из каждого рейтинга обработки.Это становится баллом, который анализируется (так называемый «балл разницы»). Этот метод позволяет каждой женщине иметь разный общий уровень боли (в примере это «10», но у другого человека может быть «6» или «12» в качестве среднего). Оценка разницы отражает изменение каждого человека по сравнению с его личным исходным уровнем в различных условиях. Вот разница в баллах для приведенного выше примера:

    Для оценки разницы положительное число означает, что опыт в этом состоянии был на более болезненным, чем в контрольном состоянии.Отрицательное число означает, что опыт в этом состоянии был на менее болезненным, чем в контрольном состоянии. Используемое точное число показывает, насколько более или менее болезненным был опыт.

    Прежде чем мы покажем вам фактические результаты эксперимента, мы хотели бы, чтобы вы предсказать, что, по вашему мнению, произошло в этом эксперименте. Используйте рисунок ниже. Нулевая базовая линия - это контрольное условие. Ваши прогнозы касаются шести условий лечения. Вы можете щелкнуть и перетащить полосу, чтобы переместить ее вверх, если вы считаете, что это состояние было более болезненным для объекта, чем базовый элемент управления.И вы можете переместить полосу вниз, если считаете, что это состояние было менее болезненным, чем исходное контрольное условие.

    Попробуй

    На начальном экране ниже показаны все шесть условий лечения как немного более болезненные, чем исходный контроль. Делайте свои прогнозы на основе своей собственной теории о возможных положительных или отрицательных эффектах, когда вы держитесь за руки любимого человека или незнакомца, или смотрите на фотографию человека, которого вы любите, или незнакомца, когда вам больно.Помните, что нулевой базовый контроль по-прежнему очень болезнен, поэтому нулевой уровень не означает, что боли нет.

    Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть фактические результаты эксперимента.

    Попробуй

    Давайте воспользуемся этими результатами, чтобы упорядочить условия с точки зрения их влияния на боль. Перетащите имя условия справа в соответствующее поле рядом с порядковым номером слева.

    ВЫВОДЫ

    Эти результаты предполагают, что есть что-то особенное в человеке, которого мы любим - или, по крайней мере, в том, кто нам нравится.Доктор Мастер отметил, что смотреть на фотографию любимого человека может быть немного полезнее, чем держать его за руку, хотя это различие не достигло статистической значимости. Держание незнакомца за руку значительно усиливало переживание боли, поэтому ясно, что (в контексте этого эксперимента) одного человеческого контакта недостаточно для облегчения боли.

    Доктор Мастер дает практическое предложение: если вам предстоит болезненная медицинская процедура, принесите фотографию того, кого вы любите, может помочь уменьшить боль.Фактически, если сравнивать условия удержания за руку и просмотра изображения, вам может быть лучше принести изображение, чем привести реального человека к болезненной процедуре.

    Вот ее окончательный вывод: «В целом, эти результаты ставят под сомнение представление о том, что положительный эффект социальной поддержки исходит исключительно от поддерживающего социального взаимодействия, и предполагают, что простого напоминания о близких может быть достаточно, чтобы вызвать чувство поддержки». Если вы вспомните введение к этому занятию, мы сказали, что наша цель - выяснить, как и почему социальная поддержка приводит к лучшим результатам для здоровья.Как мы вас предупреждали, этот эксперимент даже близко не дал ответа на этот вопрос. Тем не менее, это делает нам один маленький шаг в правильном направлении, предполагая, что «социальная поддержка» может быть более сложной, чем просто присутствие людей рядом с нами или даже группы друзей. «Социальная поддержка» может включать запуск определенных когнитивных (умственных) процессов, таких как воспоминания и эмоции, которые связаны с прочными позитивными отношениями. Это необходимо для уточнения в будущих исследованиях.

    Совершенно другая группа исследователей во главе с Джарредом Янгером из Медицинской школы Стэнфордского университета использовала фМРТ (функциональную магнитно-резонансную томографию) для изучения мозга людей в эксперименте, очень похожем на тот, который вы только что изучали.Как и в предыдущем исследовании, они использовали тепло для причинения боли, хотя это место находилось у основания большого пальца на ладони левой руки. Они использовали два уровня тепла, которые они назвали «умеренным» и «сильным». Они только проверяли просмотр изображений; в этом исследовании не держали за руку.

    ДЕТАЛИ ЭКСПЕРИМЕНТА

    Янгер и его коллеги тестировали как женщин, так и мужчин, сканировая их мозг, когда они смотрели на фотографии романтических партнеров или простых друзей. Также ниже объясняется условие контроля.

    Каждый человек привез на эксперимент несколько фотографий своего романтического партнера. В исследование были включены только участники, которые сообщили, что «сильно влюблены» и набрали очень высокий уровень по шкале страстной любви (стандартизированный показатель страстной любви). Участники также принесли несколько фотографий друга или знакомого того же пола и привлекательности, что и романтический партнер. В эксперименте участники использовали те же процедуры, что и в другом исследовании, которое вы читали.При просмотре картинки их просили сосредоточиться на картинке и подумать о человеке на картинке (романтическом партнере или друге).

    Для третьего контрольного или исходного состояния экспериментаторы хотели увидеть, не отвлекает ли просмотр изображения от боли. В этом состоянии контроля отвлечения внимания участнику дали название категории (например, животные, фрукты, актеры, политики) и попросили произнести вслух как можно больше примеров этой категории (ЖИВОТНЫЕ: собака, медведь, лосось, орел и т. Д.) .).

    ЦЕЛЬ ЭКСПЕРИМЕНТА

    Экспериментаторов интересовала очень конкретная гипотеза. Они задавались вопросом, активизируют ли мысли о любимом человеке систему вознаграждения нашего мозга. Это группа структур в глубине центра мозга, окружающая некоторые нервные структуры, называемые базальными ганглиями (см. Рисунок ниже). Среди их деятельности, связанной с вознаграждением, - производство нейромедиатора дофамина, который они транспортируют в различные области мозга.Дофамин - важная часть удовольствия и познавательного опыта, связанного с полезной деятельностью.

    Рисунок 2 . Базальные ганглии играют важную роль в производстве дофамина в головном мозге.

    Поскольку они были заинтересованы в проверке идеи о том, что система вознаграждения может быть активирована при просмотре кого-то, кого мы страстно любим, экспериментаторы сосредоточили свое сканирование мозга на областях системы вознаграждения, показанных выше. Тем не менее, они также изучили другие области мозга, чтобы определить, была ли система поощрений более тесно связана с уменьшением боли, чем другие области.

    РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА СИСТЕМЫ ВОЗНАГРАЖДЕНИЯ

    К настоящему времени вы должны понять, что в мире науки редко бывает просто. Во-первых, здесь также были найдены основные результаты первого исследования, о котором вы читали. Участники сообщили о значительно меньшей боли при просмотре фотографии своего романтического партнера, чем при взгляде на незнакомца. К сожалению (если вы хотели простых результатов), почти такое же уменьшение боли было обнаружено в условиях контроля отвлечения.

    На рисунке ниже показаны результаты. Эти исследователи использовали 11-балльную шкалу боли (0 = нет боли, 10 = самая сильная боль, которую только можно вообразить), поэтому цифры нельзя напрямую сравнивать с результатами первого исследования. Однако более высокие числа означают более сильную боль, поэтому результаты можно легко понять.

    Одни только эти результаты позволяют предположить, что просмотр фотографий любимого человека может быть не более чем отвлечением от боли. Однако этот эксперимент отличался от первого, потому что он имел другое измерение: сканирование мозга.Что они указали?

    РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗОБРАЖЕНИЯ МОЗГА

    Изображения мозга добавляют интересное измерение к нашему пониманию боли и обезболивания. Когда участники смотрели фотографии своего романтического партнера, области мозга, требующие вознаграждения, были очень активны. Фактически, существует сильная корреляция между степенью активности в этой области и уровнем боли, о которой сообщил человек: большая активность была связана с меньшей болью.

    Рис. 3. Эти поперечные сечения мозга показывают общие области, на которых исследователи были сосредоточены во время эксперимента.На рисунке слева показана область мозга, отвечающая, когда испытуемый держал партнера за руку. На рисунке справа показаны области мозга, которые активировались, когда испытуемый был отвлечен.

    Если системы вознаграждения (на рисунке выше, красный кружок в мозгу слева) также были активированы задачей на отвлечение, то мы вернулись к идее, что взгляд на нашего романтического партнера - это просто способ отвлечься. Но они обнаружили НЕ это. Активность стимулирующих областей мозга не сильно коррелировала с облегчением боли во время выполнения задания на отвлечение.Однако другие области мозга действительно имели сильную связь с обезболиванием в состоянии отвлечения (см. Синие круги на мозге справа на рисунке выше). Это области мозга, участвующие в памяти, языке и принятии решений - именно те системы, которые активны, когда мы думаем о словах, соответствующих определенной категории.

    ВЫВОДЫ

    Это исследование, проведенное Джарредом Янгером и его коллегами, предполагает, что может быть несколько способов уменьшить чувство боли.Два изучаемых здесь подхода (прикосновение к любимому человеку и произнесение слов) могут производить аналогичные обезболивающие: оба приводят к уменьшению боли. Но с точки зрения основных причинных механизмов, таких как системы мозга, участвующие в уменьшении боли, могут иметь место совсем другие вещи.

    Это еще не конец истории. Обнаружение области мозга, связанной с некоторым опытом, не является объяснением; это просто первый шаг в понимании того, как работает система мозга. Обнаружение двух наборов областей мозга, которые производят одинаковый эффект, предполагает, что наше объяснение того, как мозг выполняет уменьшение боли, будет непростым.

    Наконец, если вы надеялись выяснить, есть ли половые различия в эффектах, которые мы обсуждали, к сожалению, экспериментаторы чувствовали, что у них недостаточно испытуемых, чтобы надежно проверить, отличаются ли мужчины и женщины в своей реакции на боль или в разных регионах головного мозга, связанного с уменьшением боли. Возможно, кто-то из вас проведет эксперимент, который ответит на эти вопросы!

    Общие выводы

    Мы начали это упражнение с обсуждения социальной поддержки и здоровья.Люди с более сильными сетями социальной поддержки, как правило, имеют лучшие результаты в отношении здоровья. Когда мы спросили, как это работает, мы остановились на очень специфическом типе социальной поддержки: романтических отношениях, которые включают глубокие и сложные связи между двумя людьми. Было бы разумно предположить, что этот тип отношений может иметь потенциал для создания самой сильной из возможных форм социальной поддержки.

    Оба эксперимента показали, что социальная поддержка в виде прикосновения к любимому человеку (или видение фотографии этого человека в первом эксперименте) может уменьшить боль по сравнению с контрольными условиями.Второй эксперимент указывает на систему вознаграждения мозга как на возможный источник облегчения боли. Мы все еще не знаем мозговой механизм, вызывающий переживание боли; возможно, что мы полностью чувствуем боль, но положительные чувства, связанные с любимым человеком, уравновешивают негативный опыт боли. Или, возможно, система вознаграждения может снизить интенсивность переживания боли, так что мы действительно чувствуем меньше боли, когда находимся с теми, кого любим.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *