Что значит душевная пустота?Почему у многих женщин внутри себя пустота?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Гость
Женщина — это сосуд, который нужно наполнить. До наполнения женщина пуста.
#11
Мистер-Хуистер
Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами, звёздами кино и рок-н-ролла. Всё это враньё. И мы начали это осознавать. И это осознание приводит нас всех в ярость.
#12
Гость
у меня внутри сейчас огромнейшая пустота до одного времени эту пустотуз аполнял один мужчина сейчас и он предал меня ппричем очень ужасным образом чувствую себя хреново хочу плакать но уже не могу чувствую что скоро слечу с катушек
#13
#14
Автор
когда мужчина говорит что «ты пустая» что он имеет ввиду?
#15
#16
Мистер-Хуистер
Спермоприёмник.
#18
Автор
может перестанешь писать везде свои пошлости глупые??
#19
Автор
когда мужчина говорит что «ты пустая» что он имеет ввиду?
#20
#21
Гость
Он не перестанет, натура такая.
#22
Автор
когда мужчина говорит что «ты пустая» что он имеет ввиду?
#23
Мистер-Хуистер
С нормальными людьми я общаюсь нормально. ***** Девственник не даст соврать.
Эксперты Woman.ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
9 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
130 ответов
Галина Федулова
Психолог
36 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
363 ответа
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#24
Мистер-Хуистер
С нормальными людьми я общаюсь нормально. ***** Девственник не даст соврать.
#25
Мистер-Хуистер
Подождите, сейчас отвечу. Сволочи не дают уже слово Пyкающий написать. Нет, я ненормален- я ***, а вы сомневались? А как я определяю кто нормален? Да вот так смотрю, что человек пишет и решаю «нормальный».
#26
Автор
когда мужчина говорит что «ты пустая» что он имеет ввиду?
#27
Автор
когда мужчина говорит что «ты пустая» что он имеет ввиду?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 598 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 214 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
808 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 087 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
209 ответов
#28
Гость
у меня внутри сейчас огромнейшая пустота до одного времени эту пустотуз аполнял один мужчина сейчас и он предал меня ппричем очень ужасным образом чувствую себя хреново хочу плакать но уже не могу чувствую что скоро слечу с катушек
#29
Мистер-Хуистер
Подождите, сейчас отвечу. Сволочи не дают уже слово Пyкающий написать. Нет, я ненормален- я ***, а вы сомневались? А как я определяю кто нормален? Да вот так смотрю, что человек пишет и решаю «нормальный».
#30
#31
#32
Мистер-Хуистер
Выдай себе болт соседа в рот, на сходочки надо ходить, тогда т вопросов-бы не возникло, *****.
#33
#34
Мистер-Хуистер
Подождите, сейчас отвечу. Сволочи не дают уже слово Пyкающий написать. Нет, я ненормален- я ***, а вы сомневались? А как я определяю кто нормален? Да вот так смотрю, что человек пишет и решаю «нормальный».
#35
#36
Автор
когда мужчина говорит что «ты пустая» что он имеет ввиду?
#37
Новые темы
мужчина-рыба: помогите понять что происходит
51 ответ
Обидел парень с СЗ
8 ответов
Как в думаете? Глупо искать всё то, что ты ищешь в одном человеке
11 ответов
Встреча/общение с парнем
8 ответов
Парень любит внимание девушек
8 ответов
#38
Гость
самодостаточность к пустоте не имеет отношения. Духовнобогатые девы тоже пусты. На душевную пустоту может указать отсутствие ощущения счастья, радости, уверенности. Если вы умеетет любить и любите, то уже не пусты.
Еще можно определить пустоту как отсутствие души или ее проявления, а наоборот сплошные проявления подсознания — животной части, свойства которой тупость, жлобство, негатив.
#39
сос-е в терновнике
Пустота в душе потому бывает,что человек нахапался стереотипов,накопировался поведений,насмотрелся дешевых выкидышей западенского кинематографа и теперь не знает куда энто всё применить)))
#40
Автор
Я так понимаю если женщина уверенная в себе и самодостаточная то она не может быть внутри пустой?так как у нее есть увлечения,хобби,она интересна сама себе..а что тогда можно сказать про женщин которые пусты внутри?что значит пустота в душе,почему она возникает?И правда ли что нельзя построить хороших отношений с мужчиной если женщина не самодостаточная?
#41
#42
#43
Гость
тебе заняться нечем? иди лучше пол подмети
#44
Гость
Наверное пустота возникает или от глупости ( знаете, такая феерическая ТП-пездность), или от очень сильных душевных травм. Более ей возникнуть не от чего.
#45
Мистер-Хуистер
Телевидение внушило нам веру в то, что все мы станем миллионерами, звёздами кино и рок-н-ролла. Всё это враньё. И мы начали это осознавать. И это осознание приводит нас всех в ярость.
#46
Автор
когда мужчина говорит что «ты пустая» что он имеет ввиду?
#47
Гость
самодостаточность к пустоте не имеет отношения. Духовнобогатые девы тоже пусты. На душевную пустоту может указать отсутствие ощущения счастья, радости, уверенности. Если вы умеетет любить и любите, то уже не пусты.
Еще можно определить пустоту как отсутствие души или ее проявления, а наоборот сплошные проявления подсознания — животной части, свойства которой тупость, жлобство, негатив.
#48
#49
Мистер-Хуистер
С нормальными людьми я общаюсь нормально. ***** Девственник не даст соврать.
#50
Гость
Отсутствие счастья не = присутствию пустоты. Вы чё-то путаете, дама.
Паприка
«отсутствие ощущения счастья, радости, уверенности» — далеко не пустота. Обратная сторона всего этого — страдания, тоска, неуверенность — это душевная мука, которая, зачастую является катализатором переоценки ценностей и переосмысливания жизни. А вот неумение любить ни в каких проявлениях — уже похоже на правду.
Отсутствие счастья не связано с муками, они могут быть и не быть в разные моменты. Это как +1, -1, 0.
Мучения и терзания могут указывать на отсутствие пустоты: значит человеку есть что терзать, пустоту не потерзаешь. Единственно долго терзаться не стоит, а то можно дотерзаться до того, что не останется что терзать и появится пустота. 🙂
Что Делать, Если Внутри Пустота – Чем Ее Заполнить?
Ощущение «бездны в душе» может появиться у любого человека. Что делать, если внутри пустота, которая вызывает апатию и безысходность. Как вновь почувствовать вкус к жизни, что сделать, чтобы она вновь заиграла яркими оттенками? Ощущение внутренней пустоты в душе возникает по разным причинам. Чаще всего это происходит после потери близкого человека или невозможности заниматься любимым делом.
Хотя принято считать, что пустота в сердце, на самом деле она в нашей голове. Мы привязываемся к человеку или к работе, они занимают все мысли, поглощают свободное время и входят в привычку. И если вдруг всё одномоментно заканчивается (уходит супруг, умирает любимый родственник, сотрудник попадает под сокращение, всё что создано своими руками уничтожается стихийным бедствием, погибает домашний любимец), наступает та самая чёрная, бездонная пустота.
По факту это не осознанная, непрожитая скорбь по любви, привязанности и внезапно появившееся свободное время, которое нечем занять. Если раньше все мысли были заняты предметом обожания или каким-то делом, то теперь это место освободилось. И в этом вся проблема. Нам некуда приложить свою любовь, душевное тепло и нечем занять мысли. Когда так происходит, человек ощущает себя потерянным, дезориентированным во времени и пространстве.
Первая реакция на внезапно появившееся осознание пустоты – отчаяние. Оно способно толкнуть человека на отчаянные меры. Словно обезумев, он стремится вернуть любимого или даже свести счёты с жизнью, если вернуть всё как было не представляется возможным. Если вы не в силах самостоятельно справиться с этим состоянием, нужно обратиться за помощью.
К сожалению, даже близкие люди часто не способны понять всю степень отчаяния и оказать поддержку. В таком случае могут помочь люди, которые имеют аналогичный опыт. Только если кто-то ранее уже пережил развод, расставание, утрату близких, он сможет вас понять. Единомышленников и собратьев по горю можно найти в соцсетях и в тематических сообществах.
Краткое содержание:
Почему в душе пустота?
Если вы вдруг осознали щемящее чувство неудовлетворённости и задались вопросом: почему я чувствую пустоту внутри себя, попробуйте разобраться со своей жизнью. Чтобы понять, как справиться с проблемой, нужно понять, откуда она взялась. Порой так себя проявляет скрытая депрессия или накопившаяся усталость.
В качестве примера можно привести две бездетные пары, которые по-разному переживают обстоятельства жизни. Одна пара понимает, что им не суждено испытать радость родительства, они смирились с этим фактом и стали жить только для себя. Они не ощущают пустоту внутри. По крайней мере, по этому поводу. Другая пара всё ещё не теряет надежды стать родителями, и они не перестают об этом думать.
Потенциальная мать с тоской смотрит на других детей, мечтает о собственном ребёнке, и это продолжается годами. Муж, глядя на любимую жену, испытывает чувство вины, что не сложилось. В итоге годами копится скорбь, сожаление, вина, горечь, разочарование и всё это выливается в чувство пустоты внутри, которую может заполнить только ребёнок. Это они так думают, а на самом деле сами загоняют себя в угол.
К примеру, пустота внутри меня возникала в юности, когда очень хотелось найти свою любовь, но вокруг не было ни одного подходящего кандидата для отношений. Многие подростки склонны ощущать себя изгоями из-за образа мыслей, поведения, интересов, неумения общаться. И это всё может стать причиной глубокого внутреннего одиночества.
Что делать, если чувствуешь опустошение внутри себя?
Все, кто испытал эту парализующую безысходность, задавались вопросом: что делать, когда внутри пустота. Естественно, что первый порыв – заполнить дыру внутри. Самый лёгкий способ, к которому прибегают многие, и особенно мужчины – алкогольный запой. Это ошибочный путь, который ведёт в тупик. После кратковременного забвения приходится вновь возвращаться к осознанию реальности и оглушающая тишина внутри наваливается с ещё большей силой.
Чтобы понять, чем заполнить пустоту в душе, нужно научиться общаться с самим собой. Наладить этот диалог непросто. Многие способны понимать других людей, а вот разобраться в себе могут не все. Чтобы разработать стратегию, нужно стать другом для себя, начать наконец любить, уважать и ценить свою индивидуальность. Ощущение ненужности, невостребованности и отсутствие сил порождают то самое чувство, когда на душе пустота.
Нужна ли помощь психолога?
Специалист может помочь преодолеть чувство пустоты в душе, психология для того и создана, чтобы решать подобные проблемы.
Ощущение, когда ничего не хочется в жизни, внутри пустота может настигнуть вас неожиданно. Вы можете даже не заметить, с чего это началось. Просто в какой-то миг вы перестаёте испытывать счастье. Жизнь идёт своим ходом, но радость в ней отсутствует. Окружающие чаще всего даже не догадываются о том, что происходит с вами.
Такой кризис может стать следствием следующих причин:
1. Хроническая усталость. Любой человек в какую-то минуту может «выбросить белый флаг», капитулировать перед обстоятельствами и испытать желание терпеть бесконечную рутину, ненавистную работу, непрекращающуюся суету.
2. Стресс часто служит причиной пустоты внутри. Это естественная реакция психики на потерю и серьёзные обстоятельства.
3. Потрясение тоже служит спусковым крючком для ощущения бездны в душе. Это происходит из-за предательства, измены, разрушением привычного образа мысли.
4. Утрата ориентиров и целей. У любого из нас есть свои стремления и мечты. Они могут быть легкодостижимыми или отложенными на долгий срок. Внезапная потеря этих ориентиров может вызвать звенящую пустоту.
5. Любые тяжёлые жизненные обстоятельства могут сломить психику. Ощущение пустоты – естественная реакция на ситуацию.
Состояние пустоты сопровождается равнодушием ко всему, что окружает. Человек замыкается на себе, погружается в проблемы, часть которых существует только в его воображении. Когда появляется «чёрная дыра» во внутреннем мире, она сопровождается апатией – нет желания следить за собой, делать уборку, покидать комнату.
В этом случае человек погружается в одиночество, ему неинтересны другие люди, даже друзья и близкие. Хорошо, если есть семья, которая может помочь в трудной ситуации, но часто даже члены семьи не могут помочь выйти из этого состояния. В конце концов личность деградирует.
Преодолеть тягостное состояние самостоятельно могут только сильные духом люди. Психологи советуют предпринять следующие шаги, чтобы помочь себе в этой ситуации:
☑️ Не бойтесь жаловаться. Да, вы не ослышались. Это помогает увидеть себя со стороны, вынести на поверхность то, что было до сих пор скрыто. Если рядом нет того, кто может стать «жилеткой для слёз», излейте душу собеседникам в интернете, доверьте свои жалобы бумаге, наконец, откровенно пообщайтесь с самим собой.
☑️ Научитесь вновь доверять людям. Это довольно трудно и кажется невозможным, особенно после разрыва и расставания с любимым человеком. Страх нового предательства парализует. С этим нужно бороться.
☑️ Постарайтесь найти причину. В этом случае самокопание будет только на пользу.
☑️ Разогрейте свои «замороженные» эмоции. Не так важно, что вы будете испытывать как то, что вы сможете преодолеть собственное равнодушие. В таком случае даже злость на причину вашего несчастья будет обладать целительной силой.
☑️ Найдите себе занятие, которое заполнит мысли. В таком случае помогает так называемая трудотерапия. Ощущение физической усталости способно вытеснить эмоциональное утомление.
Для преодоления пустоты люди используют разные способы: ищут способы получения адреналина, погружаются в благотворительность, занимаются тяжёлой работой, с головой бросаются в новые отношения. Любая из этих мер может помочь, особенно если помнить, что это лекарство и его приём нужно будет прекратить через какое-то время. Когда вы ощутите эффект оттого, что сумели выбраться из колодца своей бездны, придёт пора задуматься о дальнейшей жизни в новой реальности с новым образом мыслей.
Все мы выходим из сложных ситуаций с потерями. Но они дают ещё кое-что ценное и важное. Это опыт, который можно приобрести, только испытав ощущение безысходности, пустоты, борьбы с собой и, наконец, потрясающий вкус победы. Это часть человеческой жизни, ведь не зря великий философ сказал: «То, что нас не убивает, делает сильнее».
Каролина Кораблёва
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Мы в телеграм канале! Присоединяйся!
Где Бог, когда моя душа чувствует себя пустой?
Пусто. Это ты сегодня? Может быть, это было на прошлой неделе или в прошлом месяце. Вы узнаете, потому что вам кажется, что ваши эмоции плоские, и ваша душа нуждается в жизнеобеспечении. Вы молитесь, но Бог чувствует себя далеким, и ваши просьбы поступают на голосовую почту. Пустота несет в себе иронию – отсутствие присутствия Бога.
Некоторые называют это «темной ночью души». Эта фраза часто используется для описания мучительного периода, когда наши чувства или обстоятельства затмевают наше восприятие Бога. Например, это может быть смерть любимого человека, распад брака, диагноз опасной для жизни болезни или завеса депрессии, окутывающая душу мраком.
Что нам делать?
Дэвид понял. В 62-м псалме он пишет из пустыни. Преследуемый и преследуемый, Давид — беглец, преследуемый Авессаломом. Если кто-то из членов вашей семьи когда-либо предал вас, вы понимаете боль, которую нес Дэвид. Немногие раны ранят глубже, чем когда те, кого вы любите, отвечают ненавистью. Бремя кажется невыносимым. Стыд борется за первенство в душе.
Это Дэвид. Он одинок и в отчаянии, ищет Бога, который кажется далеким. Чем он занимается?
Давид поднимается
О Боже, Ты мой Боже; искренне я ищу вас; душа моя жаждет тебя; изнемогает от тебя плоть моя, как в земле сухой и истомленной, где нет воды. Псалом 63:1
Как нам найти силы для наших утомленных душ и разбитых сердец? Куда мы идем, когда просыпаемся в другой день в сухой и усталой земле, где нет воды?
Дэвид поднимается. Он начинает с подтверждения роли Бога в своей жизни. Давид может чувствовать себя опустошенным и опустошенным, проводя время в бесплодной земле, но он напоминает себе об отношениях, которые никогда не прекращаются, о тех, которые незыблемы и неизменны: О Боже, Ты мой Боже!
Джон Кальвин сказал об этом стихе: «(Давид) делает больше, чем просто молится; он ставит Господа перед собой как своего Бога». Мне нравится эта идея – «поставить Господа перед собой». Дэвид говорит: «Да, это не та жизнь, которой я ожидал. Я нахожусь в бесплодном месте, и я чувствую себя потерянным, опустошенным и пустым, как будто вся духовная жизнь вымылась из моего тела. Но я знаю, кому я принадлежу. Я знаю Того, за кем следую. Пустым может быть мое чувство к Богу, но пустым не является чувство Бога ко мне!»
Многим из нас нужно услышать это прямо сейчас. Мы все можем согласиться с тем, что последние несколько лет были непростыми. Никто не предсказывал и не ожидал пандемии. В глобальном масштабе так много потерь было пережито очень многими. Мы никогда не ожидали, что жизнь склонится к такой неопределенности; мы купаемся в двусмысленности. И во многом мы только выходим из тумана в «новую реальность и новую нормальность». У нас еще нет всех ответов. Как мир стал пустыней и изменился так быстро? Кто ответит за нашу боль и потери? Где найти постоянную помощь?
Верующий, Бог заякорил для нас истину через крест, который остается абсолютным независимо от наших проблем, боли или пандемий. Наш Небесный Отец вечно любит нас. Нас приняли в его семью. Мы наполнены Духом Божьим. Наша нынешняя пустыня может показаться одинокой, но это именно то место, которое Бог создал для нас, чтобы мы могли встретиться с Ним. И в этой пустыне Бог готовит наши души к вечной радости. Из-за креста это неизменная уверенность, которая остается твердой независимо от того, что мы чувствуем.
Конечно, мы можем чувствовать пустоту по отношению к Богу. Но Евангелие напоминает мне, что Бог всегда полон к нам.
Вы видите, что здесь происходит? Давид сделал Бога ответом на пустоту. Давид поднялся. Как сказал Кальвин, он «представил Господа перед собой как своего Бога». Иногда, может быть, даже прямо сейчас, мы должны делать то же самое.
Дэвид говорит
Поскольку твоя непоколебимая любовь лучше жизни, мои уста будут хвалить тебя. Так что я буду благословлять вас, пока я жив; во имя Твое подниму руки. Псалом 61:3-4
Путь Дэвида через пустое сердце — это не просто нажатие рычага позитивного мышления. Для этого будущего короля истина вызывает привязанность и побуждает к действию. Итак, Дэвид запускает свой плейлист и начинает поклонение.
Непоколебимая любовь — прекрасное многогранное слово. На иврите слово Хесед говорит о верности завета Бога Своему народу. Тебе и мне. Он несет в себе реальность любви и верности, коренящихся не в нашем ответе Богу или нашем поведении в любой конкретный день, а в совершенстве Его характера. Хесед означает, что обязательство Бога перед нами не коренится в наших чувствах — полных или пустых. Пустыня никогда не побеждает. Стойкая любовь означает, что пустыня никогда не побеждает.
Тело Дэвида может быть в пустыне, но его душа возвращается к стойкой любви лучше, чем жизнь. И поэтому он говорит на языке веры. Давид поклоняется.
Является ли истинное поклонение от пустого сердца формой отрицания? Может быть, время, проведенное Давидом в пустыне, привело его через врата заблуждения. Наоборот, Давид — реалист. Но его реализм не ограничивается Землей. Давид также понимает пути Бога в падшем мире.
Правда в том, что жизнь несправедлива. Иногда по эту сторону Неба никогда не будет достаточно веских причин для глубины нашей боли или чувства отчаяния. У нас не будет ответов, которые мы ищем, и мы можем никогда не узнать или понять большое ПОЧЕМУ. Но, подобно Давиду, мы должны научиться жить с ИГ до тех пор, пока не пройдет достаточно завтра, говоря от имени непоколебимой любви Бога.
Возможно, для вас это еще более личное, потому что вы можете легко отождествить себя с чувствами Давида в Псалме 62. Вы чувствуете глубокую утрату, предательство или пустоту. Как верующие, мы хотим обвинять что-то или кого-то помимо Бога. Мы делаем Авессалома источником нашей печали. Мы обвиняем других. Мы виним правительство. Мы виним экономику. Мы обвиняем наших супругов. Мы обвиняем нашего босса. Мы обвиняем людей. Мы почти чувствуем себя обманутыми Богом, потому что наша жизнь была нарушена непредсказуемым и непостижимым образом. Когда возникают Авессаломы, мы думаем горизонтально, а не вертикально. Мы забываем Хэсэд.
Дэвид понимает. В его жизни были слои сложности, с которыми большинство из нас никогда не столкнется. Но в часы изгнания и потерянности он решил, что его чувства не определят Бога. Вместо этого Давид имел дело с реальностью с точки зрения Земли и Неба. Он помнил, что непоколебимая любовь Бога была лучше жизни. Реальность разжала губы и подняла руки. Давид говорил себе правду, даже когда чувствовал себя опустошенным… особенно когда он чувствовал себя опустошенным!
Что насчет тебя?
Псалом 62 дает нам надежду посреди сердечной боли. Через слова Давида мы видим, что Бог не действует случайно или карательно. В этом отрывке Бог не действует капризно или мстительно. Даже Авессалом под его властью.
Я не совсем понимаю, но бывают моменты, когда Бог решает вмешаться и опустошить нас. Но когда я смотрю глазами Давида в Псалме 63, я вижу, что иногда Бог уводит нас в пустыню, чтобы встретить нас. Он хочет приблизить нас к своему присутствию, освободить нас от тирании определения Бога нашими чувствами. Бог хочет, чтобы мы купили — глубоко в тех частях нашей души, которые кажутся уродливыми и недосягаемыми, — чтобы Его непоколебимая любовь к нам оставалась неизменной. И эта крупица славной истины лучше всей жизни.
Дело не в том, что ты чувствуешь. Это больше о том, кто Он. Даже когда ты в пустыне. Даже когда ты пуст. Даже когда ваши чувства стремятся заставить вас замолчать.
Сегодня вы можете чувствовать пустоту по отношению к Богу. Но благодаря Иисусу Он полон к вам. Установите это перед собой. Напомните себе, что правда. Пустота не постоянна. Но в мудрости нашего Бога непрестанной любви пустое провожает нас – иногда увлекает – в присутствие Того, Кто наполняет пустую душу.
Вопросы и размышления
- Где ты сегодня? Вы чувствуете себя опустошенным, разочарованным тем, что происходит вокруг вас, или, может быть, кто-то, кого вы любили, причинил вам глубокую боль? Вы устали, устали или ищете выход? Когда Давид оказался на этом самом месте, Давид поднялся. Готовы ли вы взять на себя эти бремена и заботы и отказаться от них? Вы готовы «Вверх»?
- Как найти силы для наших измученных душ и разбитых сердец? Куда вы идете, когда просыпаетесь в другой день в сухой и усталой земле, где нет воды? Давид подтверждает роль Бога в своей жизни. Он признает, что исцеление и восстановление можно найти только в Боге. Давид знал, что Бог не просто так отправил его в пустыню. Он верил, что Бог все еще держит ситуацию под контролем, даже когда он не понимал всех причин, по которым он был в пустыне. Давид знал, что только Бог может восстановить его сухую и утомленную душу. Бог желает сделать то же самое для вас.
- Что вы ответите на пустой? Давид сделал Бога ответом на пустоту. Помните, пустота не постоянна. Пусть мудрость нашего Бога непрестанной любви сопроводит вас — увлечет вас — в Его присутствие. Он единственный, кто может заполнить твою пустую душу.
Молитва
О Боже, Ты мой Бог; искренне я ищу вас; душа моя жаждет тебя; изнемогает от тебя плоть моя, как в земле сухой и истомленной, где нет воды. Боже, я отдаю Тебе всю свою тревогу, душевную боль, потери, чувства отчаяния и безнадежности, потому что знаю, что Ты заботишься обо мне. Пожалуйста, помоги мне стоять в Твоей доброте, даже когда мне этого не хочется и жизнь тяжела. Когда я не увижу твоего плана и не пойму своих обстоятельств, я все же буду доверять тебе. Аминь.
3 шага к заботе о своей душе
Чтобы послушать наш подкаст на эту тему, нажмите ЗДЕСЬ.
Сейчас трудное время для лидера служения. Некоторые лидеры встречаются со своими учениками лично, а другие встречаются онлайн. Время, даты и числа постоянно меняются. Как вы заботитесь о других, так и мы заботимся о вас. В рамках нашей серии «Забота о душе» вы найдете статью «Что делать, если вы духовно пусты: 3 шага к заботе о своей душе».
Вероятно, прошла минута с тех пор, как вы летали на самолете. Но независимо от того, сколько времени прошло с момента вашего последнего полета, я уверен, что вы помните инструкции по технике безопасности, которыми сопровождали вас в каждой поездке.
«Спасибо, что летите с нами. Садиться. Пристегните ремень безопасности…»
«И, кстати, если случится ваш самый страшный кошмар, и эта штука начнет падать, эти кислородные маски выскочат…»
«Если вы летите с ребенок, пожалуйста, наденьте кислородную маску до для помощи вашему сыну или дочери».
Подождите. Что!?! Почему это так важно?!? Но в то же время разве любой уважающий себя родитель не пожертвует своей безопасностью и благополучием ради безопасности своего сына или дочери? Да. Именно из-за этого решения родителей просят сначала надеть маску.
Проще говоря, мы никому не можем помочь, когда находимся без сознания.
Как лидеры служения, мы часто игнорировать эту очевидную истину. Мы отмахиваемся от своих потребностей в попытке спасти человека рядом с нами.
Мы ведем себя как супергерои и притворяемся что у нас нет таких основных потребностей как у других людей.
Лидеры министерств служат церкви всеми возможными способами. Они служат семьям, находящимся в кризисе, поскольку они тратят время на детей или подростков. Они делятся Истиной из Божьего Слова, чтобы другие могли расти в своем личном поведении. Это задача. Вызов. Вот как наше «да» выглядит для Бога.
Но… что происходит, когда семья переживает кризис или подростку нужно поговорить, а нашего желания или готовности вмешаться и послужить просто нет? Что мы делаем дальше? Нормальное становится ненормальным, потому что мы обычно так не реагируем. Мы говорим себе: «Что происходит? Почему я так себя чувствую?»
Возможно, мы будем держать ногу на газу и использовать моменты и возможности. Мы продолжаем принимать звонки и обучать следующему сообщению. Все это время индикатор топлива в сердце продолжает светиться ярче каждый раз, когда оно работает на пустом топливе. Звучит знакомо?
Если так, ободрись, мой друг. Ты не один. И Бог не сделал с вами. Христианская гонка непроста. Евреям 12:1 призывает вас «со стойкостью проходить предначертанное нам поприще». (NIV) Лидерство может стать одиноким, а иногда даже опустошать вас. Вы можете утомиться и устать. И иногда у вас может возникнуть соблазн поверить, что вы можете работать на пустом топливе и что, если вы достаточно долго будете игнорировать индикатор топлива, возможно, он просто исчезнет. Я сделал это. Может быть, у вас тоже.
В следующий раз, когда вы почувствуете себя опустошенным, я призываю вас предпринять три ключевых шага в заботе о своей душе:
- Стоп
- Чек
- Заправка
Для многих в служении вы никогда не бываете «в нерабочее время». Из-за той роли, которую вы играете в штате вашей церкви, ваше расписание может отличаться от расписания ваших сверстников. Ежедневное расписание не всегда начинается и заканчивается одинаково каждую неделю, и, если учесть особые события, это похоже на безостановочную поездку на американских горках, но больше похоже на кошмар, чем на парк развлечений. !
В Псалме 46:10 вас призывают просто: «Успокойтесь и познайте, что Я Бог». Если вы похожи на меня, то я проповедовал этот псалом и цитировал этот стих, наставляя других. Но я не лучший в применении этого к моей собственной прогулке.
Иисус понимал этот ключевой принцип, поскольку Он часто удалялся, чтобы провести время со Своим Отцом. Он сделал это в присутствии Своих учеников, надеясь, что они тоже пойдут и поступят так же. Слишком часто они отвлекались, разочаровывались или просто не понимали.
Как сделать первый шаг и ОСТАНОВИТЬСЯ?
- Научитесь говорить «Нет». В начале моего служения возможность или приглашение сказать или сделать что-то было автоматическим ответом «Да». Остановитесь и спросите: «Боже, Ты действительно хочешь, чтобы я это сделал?» Сказать «нет» своему отдыху и освежению может быть трудно для того, кто постоянно служит другим, но это необходимо для вашего здоровья и эффективности в долгосрочной перспективе.
- Успокойтесь. Убавьте звук. Уходите от экранов. Ненадолго игнорируйте список дел. Когда вы в последний раз сидели в абсолютной тишине и неподвижности? Вы можете назвать момент? Духовная пустота отчасти может быть результатом физического перевозбуждения.
- Остальное . Бог создал субботу не просто так. Каждую неделю вашему сердцу, разуму и телу нужно время, чтобы восстановиться. Самое главное, вам нужно время, чтобы проверить прочность вашей связи с Богом. Вы можете отдохнуть и восстановить связь различными способами. Иногда это будет включать в себя физический отдых и неподвижность. В других случаях ваше сердце и душа могут жаждать активного отдыха. Что заставляет вас оживать внутри? Делайте то, что вам нравится. Выйди на улицу. Проводите время с любимым человеком.
После того, как вы остановились, вы готовы сделать следующий шаг: ПРОВЕРИТЬ.
ЧЕКВы приехали сюда не за одну ночь, поэтому важно остановиться и отдохнуть, чтобы заняться самоанализом. Когда в вашем автомобиле загорается индикатор уровня топлива, вы знаете, что наступит точка невозврата, если вы не прислушаетесь к его предупреждению.
Когда дело доходит до вашего сердца и души, вам следует спросить, как вы пришли к этому. Я люблю молитву Давида в Псалме 139, где он просит Господа: Исследуй меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай мои беспокойные мысли. Посмотри, нет ли во мне оскорбительного пути, и веди меня путем вечным (Пс. 138:23-24, NIV).
Помните, что это тот самый человек, который, будучи королем, совершил прелюбодеяние и замышлял убийство.
Лидеры не застрахованы от срыва или кризиса сердца и души. Вы должны регулярно предлагать Господу исследовать боли и мотивы вашего сердца, чтобы вы могли обрести мудрость.
Вот несколько вопросов, которые помогут вам ПРОВЕРИТЬ, как вы сюда попали.
- Каков мой мотив? Мудрый Соломон напоминает нам, что «страх перед людьми будет сетью, а надеющийся на Господа спасется (Притчи 29:25)». Если лидеры честны, одобрение и аплодисменты людей могут быть главным мотиватором. Кто не хочет нравиться? Кто не хочет, чтобы его поддерживали те, кому он служит? Если вы пожертвуете нашим здоровьем и святостью, чтобы больше нравиться людям, вы не получите одобрения от Господа.
Вопросы, которые нужно задать:
Что движет мной в жизни и служении?
Стремлюсь ли я казаться успешным больше всего на свете?
Убегать от конфликта, чтобы сохранить контроль?
Если вы будете избегать ответов на эти вопросы, любые неправильные мотивы помешают вам расти как лидеру. Каким бы ни было ваше призвание, ежедневно проверяйте свои мотивы, чтобы получить столь необходимую перспективу.
- Как у меня дела? Регулярная замена масла обеспечивает проверку системы вашего автомобиля. Если деталь не работает или уровень жидкости низкий, механик предлагает, как это исправить. Как часто вы проводите обследование своего сердца и жизни? Это не всегда должно быть полное обследование, но регулярная инвентаризация вашей жизни может предотвратить серьезные сбои или более серьезные проблемы.
Вопросы, которые следует задать:
Как мое физическое здоровье?
Достаточно ли я сплю?
Что сегодня нужно моему сердцу или моей голове?
Как моя связь с Господом? Мой супруг? Мои дети?
- Что требует большего внимания? Если вы проделали тяжелую работу, задавая вопросы и связываясь с Господом, вы, возможно, обнаружили некоторые области своей жизни, которые требуют более пристального внимания.
Если вы все еще не можете определить эти области, попробуйте следующее:
Спросите тех, кто вас любит . Пригласите их помочь ответить на вопросы, которые вы обрабатываете.
Попробуйте вести журнал . Записывание своих мыслей и молитв может оказаться как поучительным, так и вдохновляющим.
Найти консультанта . Разговор с обученным и опытным вдохновителем может дать понимание, которого у вас нет в одиночку.
Последний шаг, когда вы чувствуете себя духовно опустошенным, так же важен: ЗАПРАВКА.
ЗАПРАВКАКогда вы видите, что в вашем автомобиле заканчивается топливо, вы знаете, что ему нужно. Вы подъезжаете к заправке и заправляетесь. Когда ваше сердце и душа чувствуют себя пустыми, вы стремитесь наполнить их тем, что им нужно, ИЛИ вы соглашаетесь на что-то искусственное и недостаточное?
Если честно, я искал удовлетворения от айдолов, которые оставили во мне тоску и пустоту в моей жизни. Есть ли определенные вещи или люди, к которым вы бежите, чтобы заняться самолечением, вместо того, чтобы просить Бога восполнить ваши нужды?
Я благодарен за пример Иисуса, который напоминает всем нам, что нам нужно для жизни. После Его крещения мы читаем в Евангелии от Матфея, что Иисус был тогда, «возведены Духом в пустыню для искушения от диавола. Постившись сорок дней и сорок ночей, он проголодался. К нему подошел искуситель и сказал: «Если Ты Сын Божий, скажи этим камням стать хлебами». Иисус ответил: «Написано: „Не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих“» (Матфея 4:1–4). сатаной, и каждый раз наш Господь отвечал, напоминая заповеди из Писания. Этот пример показывает, как Иисус справлялся с искушениями и испытаниями, поэтому мы знаем, что делать, когда мы опустошены и подавлены.
Как вы ЗАПРАВЛЯЕТЕСЬ духовно ?
- Проводите время в Его ободряющем Слове. Запишите их. Запомните их. Задержитесь на них. Наслаждайся ими.
- Посвятите себя молитве. Я слышал, как один пастор определил молитву просто как «общение с Богом». Некоторые молятся вслух в чулане, тихо молятся в углу своей жилплощади, пользуются полезными руководствами или ведут дневник. Делайте то, что вам нужно, чтобы оставаться в компании с Богом.
- 3. Поклонение в духе и истине. Как Давид молился в 138-м псалме, попросите Бога через Святого Духа показать вам области вашей жизни, которые не полностью подчинены Ему. Он наш Великий Советник! Поэтому попросите Его наполнить вас Своим Духом, чтобы вы могли двигаться дальше.
Помните, если…
- вы духовно пусты, это душа нуждается в дозаправке.
- душа будет голодать, если вы пренебрегаете ее кормлением.
- если у вас сухой колодец, вы не сможете черпать воду. Руководители министерств не могут дать то, чего у них нет.
Наконец, Апостол Павел написал в Послании к Галатам 5:25: «Поскольку мы живем Духом, по духу и поступать будем». Всякий раз, когда ваша душа чувствует себя опустошенной или ваше сердце находится на грани выгорания, помните, что Бог рядом. Его Дух внутри вас.
Вы не за горами, так что идите в ногу с Его Духом, и Он обязательно заставит вас бежать. Он еще не закончил с тобой!
Ник Мобли 20 лет служил в студенческом служении и в настоящее время служит семейным пастором в Northside Baptist в средней части Теннесси. Его страсть — помогать семьям проявлять и делиться своей верой по домам. У него и его жены Кортни трое детей: Сэмюэл, София и Аса. Они любят мороженое, природу и считают остров Дофин в Алабаме одним из самых крутых мест для отдыха.
БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ
Смена работы часто может вызвать стресс, независимо от того, является ли переход положительным или отрицательным. Джефф и Лора Хелтон из Wellspring рассказывают лидерам служения о том, как правильно выйти из церкви и войти в нее, а также о том, как помочь детям в переходном периоде. Чтобы скачать, нажмите ЗДЕСЬ.
Чтобы узнать больше о том, как заботиться о своей душе, посетите:
Как заботиться о своих ранах и обидах в служении
3 вида ретритов, которые помогут вам руководить со страстью и радостью
6 способов заботиться о себе, заботясь о других
Общайтесь со своими родителями менее чем за пять минут!
Загрузите и отправьте эти цифровые ресурсы своим родителям.
МОЛИТВЕННОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ВАШИХ СЕМЕЙ И 2 ВИДЕО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.Мяга: Уход за детьми-детьми Министерство семьи Ковид-19 Министерства семьи для родителей Министерство Студенческого министерства.