Что делать когда скучно дома вечером: Чем заняться вечером дома: идеи развлечений и проведения досуга

Чем заняться вечером?

Иногда сидя на работе, совершенно не представляешь, чем можно заняться сегодня вечером. Особенно это касается времени, когда темнота наступает рано, да еще и погода не самая хорошая – гулять не пойдешь, да и в гости тоже идти по темным переулкам не хочется. Остается придумать, чем заняться вечером, не выходя из дома.

Чем заняться сегодня вечером?

1. Не знаете, чем заняться вечером после работы? А вспомните, давно ли вам удавалось уделить время себе любимой? Ванна с душистой пеной, маски для лица и волос, маникюр, педикюр и прочие радости ухода за собой давно ждут вас.
2. Другой способ позаботиться о себе, это заняться своей фигурой. Может у вас давно стоит без дела в углу квартиры велотренажер или беговая дорожка? Ну а если тренажеров не имеется, можно обойтись и без них. Есть масса упражнений, которые помогут поддержать хорошую форму и без специальных приспособлений. Всего 10-15 минут упражнений каждый день позволят сохранить красивые очертания тела.
3. После напряженной работы хочется расслабиться и успокоить нервы. Многим это сделать помогает любимое хобби – вязание, рисование, вышивка крестиком, розыск и освоение новых кулинарных рецептов. Да что угодно, главное, чтобы вам это нравилось.
4. Кстати, об удовольствии. Когда последний раз сразу после работы вы вместо рассказов о злом начальнике и не адекватных клиентах предавались с мужем страсти? Если припомнить затрудняетесь, то самое время затащить любимого в постель.
5. Погода плохая и гулять не хочется? А если прогулка будет по магазинам? Шоппинг спасет от плохого настроения и избавит от скуки.
6. Раздумывая над тем, чем заняться вечером, когда скучно, мы стараемся найти способ развеселить себя. Но это делать нужно не всегда, часто тоску развеять помогает тихая спокойная мелодия, чашка горячего шоколада или глинтвейна, интересная книга, хорошее кино или просто вид дорожек, которые чертит дождь на окне. А чтобы было уютнее, завернитесь в теплый мягкий плед.
7. Посещение сауны или бани тоже поможет снять напряжение и усталость, подарит хорошее самочувствие. А если вы захватите с собой крема, маски и скрабы, то вы вернетесь домой еще и похорошевшей, с нежной гладкой кожей и легкими шелковистыми волосами.

Чем заняться дома вечером с семьей?

Коротать вечера многие привыкли у телевизора, совмещая просмотр ситкомов и фильмов с поглощением ужина. Но такое времяпрепровождение быстро приедается, хочется придумать другое занятие на вечер, которое заинтересует всю семью.

1. Устройте семейные чтения. Выберите книгу, которая будет интересна всем, и читайте вслух. Можно доверить это лучшему чтецу в семье или читать книгу по очереди.
2. Посмотрите по календарю, какой сегодня можно отметить праздник (их каждый день много). Поговорите с домашними, как будете праздновать, что лучше приготовить. Найдите соответствующую музыку и веселитесь.
3. Чем заняться вечером в воскресенье? Поиграйте в лото или карты, собирайте паззлы. Можно и в шахматы или шашки играть – 2 соревнуются, остальные тренеры или комментаторы. Периодически проводите турниры, выясняя лучшего игрока в семье. Победителям полагается вкусный приз.
4. Заведите семейный блог в интернете. Можно сделать его доступным только для членов вашей семьи. Размещайте там отчеты о прошедших мероприятиях (выступление ребенка на празднике в детском саду, 1 сентября) и фотографии с них, пишите обо всех значимых для вашей семьи событиях. Получилась восхитительная курочка с ананасами? Сфотографируйте и запишите рецепт, чтобы не забыть. Кот занял хозяйское кресло и седел там с видом императора? Срочно фотографируйте и размещайте в блоге, придумайте забавную надпись, можно даже корону вашему любимцу в Фотошопе дорисовать. Запишите мечты и планы на ближайшее будущее. Через некоторое время будет интересно перечитать и вспомнить, о чем думали, что хорошего и веселого происходило.
5. Если не знаете, чем заняться долгими осенними вечерами, то потратьте их на что-то полезное.
   Например, сделайте кормушку для птиц и повесьте ее в парке или на балконе (если он не застеклен).

 

Статьи по теме:

Как провести выходные? Выходные мы часто воспринимаем как дни, когда можно просто ничего не делать. Это, конечно, приятное времяпрепровождение, но ведь есть же масса других способов провести эти дни весело и активно, в компании дорогих людей, и что немаловажно – интересно и познавательно.	Кофе в постель Что может быть лучше, чем чашечка горячего кофе с утра, который любимый принесет вам прямо в кровать? Такие жесты действительно позволяют увидеть искреннюю заботу и любящий жест, и провести романтическое утро, чего иногда так не хватает в современном ритме жизни.
Как научиться расслабляться? То, что нужно упорно работать для достижения поставленных целей и успеха в делах – знают все. Но нельзя забывать и о том, что мы все-таки люди и нуждаемся в отдыхе, чтобы восстановить силы. А для того, чтобы он был действительно эффективным , необходимо научиться правильно расслабляться.	Чем заняться в интернете? Всемирная паутина затягивает нас с каждым днем все больше. Но иногда, проводя за компьютером по нескольку часов в день, понимаешь, что время потеряно зря и ничего полезного не сделала. Чем же можно заняться в Интернете, чтобы это было не только интересно, но и полезно?

 

10 идей, чем заняться с детьми, когда дома скучно, а на улице холодно

Новогодние праздники кончились, но впереди нас ждет еще немало морозных вечеров и выходных в кругу семьи. Если все запланированные фильмы уже просмотрены на каникулах, настолки — сыграны, а книги — прочитаны, выбирайте любой вариант из этой подборки и удивляйте себя и детей. Помогать с досугом будет голосовой помощник Алиса.

1. Займитесь лепкой

Сходить и слепить что-то на гончарном круге — вариант досуга, который с каждым годом становится все актуальнее. Но попробовать что-то сотворить своими руками можно и дома, вместе с детьми — достаточно купить глину. Кстати, найти можно даже такой материал, которому не потребуется обжиг. Конечно, чашку или тарелку для супа вы из этого не сделаете, а вот подставки для карандашей или украшений — вполне!

Такой досуг подойдет для семей с детьми практически любого возраста, а получившиеся предметы можно, к примеру, подарить родственникам, которые на Новый год осчастливили вас кухонными полотенцами с кроликами или держателями для салфеток.

2. Поставьте мини-спектакль по любимой книге ребенка

Ехать в театр долго, да и дорого — это проблема. Или нет? Поставьте спектакль сами! Главное — выбрать историю, которая понравится ребенку. А дальше будет работать только ваша фантазия. Сперва придется поработать над сценарием, потом — костюмы, декорации, репетиции. Подготовка может занять целый день — и это здорово! Отложите телефон и попробуйте провести то самое качественное время с ребенком — болтайте, спорьте, предлагайте самые безумные идеи.

А переслушать любимый первоисточник поможет Алиса: нужно попросить её рассказать сказку или включить книжку. Можно даже сказать «Алиса, давай сочиним сказку» и придумать собственную историю! Показ можно организовать, например, на следующий день. Позовите родственников или друзей (можете даже заранее нарисовать билеты) или организуйте онлайн-трансляцию.

3. Устройте домашнюю вечеринку

Даже у молодых родителей обычно сильно разнятся музыкальные вкусы с детьми. Небольшая домашняя вечеринка — отличный способ не только повеселиться, но и получше познакомиться с предпочтениями близких. К примеру, можно по очереди включать любимые песни, а после — узнавать друг от друга, что конкретно нравится в этой композиции. Внимание: есть риск поближе познакомиться с соседями, поэтому будьте осторожнее и не забывайте регулировать громкость и интенсивность танцев.

Домашним диджеем может стать Алиса — она узнает по голосу всех членов семьи и запоминает их музыкальные предпочтения. Так что достаточно сказать «Алиса, включи моё любимое» — и она поставит песню по вкусам говорящего. А с помощью умных лампочек можно еще и создать дома атмосферу настоящей дискотеки.

4. Посадите растения

Давно хотели пересадить орхидеи и прикупить кактус? Отлично! Самое время это сделать. А ребенок будет помогать. Даже самые банальные домашние дела могут превратиться в интересное приключение, главное — настрой. Ваша задача — не раздражаться, если что-то пойдет не так, а объяснять и проговорить, как лучше сделать то или иное дело.

Еще один интересный вариант — огород на подоконнике. Привычные петрушка, базилик и лук растут достаточно быстро, а радости от первых росточков у ребенка, поверьте, будет очень много! И это отличный вариант «приучить» ребенка к зелени — он же сам вырастил! Кто не захочет попробовать петрушку, которая появилась благодаря тебе?

5.

Испеките печенья с предсказаниямиФото: Rosdaniar / shutterstock / fotodom

Знаменитые китайские печеньки, в которых спрятаны записки с предсказаниями, на самом деле были придуманы в США — но ехать за ними далеко не надо, можно приготовить самостоятельно. Сперва стоит всей семьей придумать и написать пожелания для таких печений, а затем испечь их и спрятать записки. А про рецепт расскажет Алиса. И даже заведет таймер, чтобы вы в потоке дел не забыли, что в духовке готовятся вкусности.

6. Составьте карту желаний ребенка на год

Прививать ребенку навык планирования можно в игровой форме: например, вместе создать настенное панно с аппликациями, рисунками и текстами, которые проиллюстрируют мечты ребенка и зададут график на каждый месяц. Наносить на доску можно любые планы — от учебных целей до спортивных достижений. Кстати, если ребенку не хватает мотивации, можно заранее придумать небольшую систему поощрений.

7. Создайте свою настольную игру

Настолок сейчас немало, многие из них безумно крутые и подходят для игроков любого возраста. Но что делать, если все домашние игры уже сыграны, а ехать в магазин поздно, да и лень? Попробуйте придумать свою настолку! К примеру, вооружившись ватманом, карандашами и ножницами, нарисуйте поле с клеточками и ловушками. Если хватит желания и фантазии, сделайте из поля, например, собственную дачу: вот здесь сарай, а тут испытание грядками. Ну а дальше все по классике — кидаем кубик, двигаемся вперед по клеткам и стараемся первыми добраться до финиша. Алиса поможет и здесь — если ваш кубик потерялся, она будет называть любое число от 1 до 6, а вы — ходить.

8. Организуйте пикник в лесу

Фото: FabrikaSimf / shutterstock / fotodom

Понимаем, что не всегда есть желание зимой выходить из дома, но прогулка на пользу по лесу вас точно взбодрит (а детям поможет растратить неуемную энергию). Совместный поход в лес может стать настоящим приключением: одеваемся потеплее, берем термос и идем искать следы животных и подкармливать птичек и белочек. Если рядом с лесом есть места, где разрешено жечь костры, можно устроить пикник — пожарить сосиски и запечь в углях картошку в мундире. Главное — поймать достаточно теплую погоду и застать световой день.

9. Вспомните игры детства

Устные игры — отличный вариант, если в выходные вы едете на дачу или просто валяетесь на диване или скучаете. Классика нашего детства, игра в «города», может превратиться в маленький урок географии. Например, называете город и ищете его на карте. Вариант со странами тоже можно сделать интереснее — например, вспоминать (или гуглить) флаги.

Составить компанию в этой и других играх может умная колонка. Если сказать «Алиса, давай поиграем», можно выбрать и другие игры: в «Верю — не верю» нужно будет отличить правду от вымысла, а в «Фантастическом квесте» — спасти космического путешественника, который ничего не помнит о своём прошлом.

10. Проведите эксперименты

Небольшие научные опыты — способ привить ребенку исследовательский интерес. Для самых простых опытов не потребуется специального оборудования. Например, чтобы вместе с ребенком вырастить небольшие кристаллы, понадобятся только емкость с водой, нитка, на которой кристаллы будут расти, а также соль или сахар.

Кроме химических экспериментов можно проводить и физические — к примеру, создать батарейки из фруктов. Из лимона, гвоздей и проводов можно собрать батарейку, от которой даже будет работать простая техника. Получится наглядный эксперимент — вместе с маленьким ребенком можно проверить, сколько лимонов потребуется, чтобы зазвенел будильник.

Фото: LightField Studios / shutterstock / fotodom

Реклама. Рекламодатель: ООО «Яндекс». LjN8KHYwp

60 Чем заняться ночью, когда скучно дома 2023

Скучаете ночью дома или в своей комнате в одиночестве? Будь вы подросток или взрослый, я здесь, чтобы решить ваши скучные ночи по одной идее за раз! Здесь вы найдете множество творческих занятий, когда скучно, расслабляющие занятия, уход за собой, самосовершенствование, здоровье и многое другое! Каждый день может начать ощущаться ничем не отличающимся от предыдущего и предыдущего, если мы делаем одно и то же днем ​​и ночью. Наша культура суеты учит нас, что если мы НЕ продуктивны или постоянно работаем, мы бесполезные члены общества. Таким образом, мы оказываемся в бесконечном цикле переутомления, истощения и выгорания. Но в последние годы, когда мир замедлился и даже в какой-то момент остановился, у многих из нас появилась возможность сделать шаг назад и подумать, даже перекалибровать свои приоритеты и траекторию своей жизни. Или, если вы здесь, возможно, вы просто ищете вдохновения, чем заняться ночью, а не смотреть шоу и бездумно просматривать Интернет и социальные сети. Получите максимум от своих вечеров и свободного времени с этими идеями о том, что делать ночью, когда скучно.

Слушайте образовательные, вдохновляющие или интересные подкасты

От самосовершенствования до реальных преступлений — нет недостатка в крутых подкастах, которые помогут вам узнать то, чего вы раньше не знали. Лично мне нравится подкаст Гэри Ви.

Домашняя процедура по уходу за лицом

Как любитель ухода за кожей, это одна из первых вещей, которыми я хочу заниматься в свободное время. Если вы преуспеете в этом, ваш домашний уход за лицом может быть почти на одном уровне с профессиональным уходом за лицом.

@vanelja

Попарьте себе ноги

Когда вы в последний раз хорошо баловали ноги? Отполируйте эти мозоли на пятках и подарите своим бедным ногам столь необходимый уход.

Работа над доской визуализации

Я знаю, это звучит банально, но это отличный способ работать над манифестацией. Проявление того, чего вы хотите в жизни, начинается с того, что вы сначала думаете об этом. Поэтому потратьте некоторое время на то, чтобы подумать и представить, что вы хотите привнести в свою жизнь.

@headstandsandheels

Займитесь йогой

Раскатайте коврик для йоги и потратьте всего 10 минут на любую форму йоги, даже если это просто растяжка. Простое движение вашего тела улучшит ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

@vanelja

Ищите новые направления для путешествий

Не имеет значения, лето еще целая жизнь или у вас нет денег, посмотрите, куда бы вы хотели поехать, и представьте себя там и то, что вы бы сделали. Ищите направления здесь.

@headstandsandheels

Выгуливайте собаку

Если у вас есть собака, погуляйте со своим пушистым ребенком. Прогулки — лучшая часть их дня, а их жизнь намного короче нашей. Подарите им дополнительный момент радости практически бесплатно для вас. Если вы не хотите выходить из дома, то поиграйте с ними в игру.

@headstandsandheels

Сделайте себе маникюр в домашних условиях

Ознакомьтесь с лаками для ногтей с низким содержанием токсинов.

То, что вы хотели начать? Начать!

Книга, которую вы давно хотели написать, бизнес-идея, которую вы придумали, или язык, который вы хотели выучить, — просто начните! Если вы просто начнете сегодня, вы продвинетесь намного дальше через X месяцев, чем если бы вы все время откладывали это. Помните, что люди, которые менее умны, чем вы, более успешны в жизни, потому что они действительно что-то ДЕЛАЮТ.

Очистите кисти для макияжа

Когда вы в последний раз мыли свои кисти для макияжа? Если это было давно, представьте, что все бактерии накапливаются на щетинках, которые вы затем наносите прямо на лицо. Продезинфицируйте кисти для макияжа теплой водой с мылом.

Работа над головоломкой

С огромным количеством головоломок на Amazon, которые могут быть доставлены на следующий день, вам даже не нужно выходить из дома, чтобы найти простые способы развлечь себя дома.

Проведите ритуал гуа-ша

Если вы не знаете, что такое гуа-ша, знайте, что это традиционная китайская практика соскабливания кожи, которая помогает вывести застоявшуюся ци (энергию), улучшить кровообращение и вывести токсины. Посмотрите некоторые из моих видео в Instagram или TikTok для вдохновения. А если у вас еще нет гуа-ше, ознакомьтесь с инструментами гуа-ше здесь.

Позвоните любимому человеку

Завтрашний день никогда не гарантирован, и мы никогда не знаем, как долго наши близкие будут с нами, пока они не уйдут. Так что позвоните другу или члену семьи, с которым вы давно не разговаривали, и восстановите связь.

@teresalaucar

Уборка одной части вашего дома

Скорее всего, вы не хотите тратить ночь на уборку всего дома. Так что выберите одну область, будь то ванная, письменный стол или холодильник, и очистите только это место в доме. Уборка кажется намного менее сложной, когда вы используете эту стратегию.

Принять душ со всем

Что я имею в виду под душем со всем. Это означает, что вы не просто прыгаете туда-сюда. Душ со всем означает, что вы делаете все шаги, на которые у вас обычно нет времени, когда вы торопитесь утром. Делайте массаж головы, брейте все уголки и закоулки тела, делайте пилинг, сухую щетку — все, что составляет ваш идеальный душ.

Примите ванну со всем

Подобно душе со всем, вы можете принять ванну со всем, если хотите. Это означает, что вы не просто замачиваетесь в горячей воде — вы добавляете эфирные масла, смеси для ванн, зажигаете свечи и наливаете бокал вина.

@headstandsandheels

Начать журнал проявлений

Работать над журналом проявлений. Вам не обязательно покупать готовый дневник, как подойдет любой блокнот. Запишите свои мысли, мечты, цели и/или планы, в основном все, что вы хотите реализовать в 2023 году!

@vanelja

Почитать книгу

Одна из наиболее очевидных вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно, — это почитать. Чтение — это пища для вашего ума, и начитанные люди почти всегда более успешны в жизни. Почему? Потому что без чтения ваш разум ограничен только вашим собственным опытом, который так ничтожен по сравнению с безбрежностью человеческого опыта.

@headstandsandheels

Работайте над своим личным брендом

То, что я имею в виду под личным брендом, не является вашим бизнесом прямой поставки. Я имею в виду, кем вы являетесь вне ярлыков, которые наложило на вас общество. Кто вы помимо того, кем вы являетесь на работе? Какие страсти вы хотите развивать? Если у вас уже есть какой-то личный бренд, над которым вы работаете, подумайте о том, чего вы достигли и куда хотите двигаться. Установите несколько четких целей.

@vanelja

Приготовьте здоровую закуску

Тосты с авокадо, пудинг из семян чиа, сельдерей с арахисовым маслом — каким бы ни было ваше представление об идеальной закуске, приготовьте ее.

Станцуйте сольно

Включите свою любимую песню и танцуйте так, как будто никто не смотрит. Меня не волнует, если это прыгает и размахивает руками в танце. Двигайтесь и повышайте уровень серотонина.

Запланируйте свидание

Вам не обязательно быть в отношениях, чтобы запланировать свидание. Придумайте свое идеальное свидание с собой и начните его движение. Давно хотели сходить в кино, но не нашли подходящего времени или человека, с которым можно было бы пойти? Сходите в кино. Есть ли ресторан, который вы давно хотели посетить? Нормализуйте прием пищи в одиночестве в общественных местах.

Изучите методы самообороны

Хорошо, вам могут понадобиться социальные сети для этого, но я думаю, что всегда полезно знать методы самосохранения и самообороны. Я видел примеры из того, что делать, если вы застряли в машине, что делать, если вы путешествуете в одиночку, что проверять на airbnb при входе и т. д.

Сделать маску для лица своими руками

Если вы не в настроении делать полноценный уход за лицом дома, попробуйте сделать простую маску для лица своими руками. Одна из моих любимых была передана моей мамой, и это маска для лица из сочного огурца, которая так увлажняет и осветляет. Другой фаворит — смешивание куркумы с водой для осветления и подтяжки кожи.

Запишитесь на виртуальный урок

Мой партнер в настоящее время посещает ночной онлайн-курс по созданию музыки, который он купил за сотни. Хотя я, возможно, не готов платить столько за курс, существует множество бесплатных курсов, которые помогут вам узнать больше практически обо всем.

Спланируйте свидание со своим партнером

Для тех из вас, кто в настоящее время состоит в отношениях, спланируйте с ним идеальное свидание. Если вы хотите, чтобы они были инициаторами, скажите им, на какое свидание вы хотите, чтобы они вас пригласили.

@vanelja

Стрижка вашей собаки

Владельцы домашних животных: найдите время, чтобы ухаживать за своей собакой, расчесывая ей шерсть, чистя уши, подстригая когти и чистя зубы. Все, что у них есть, это вы заботитесь о них.

Испытайте виртуальную звуковую ванну

Я большой поклонник звуковых ванн и целительной силы звука. Они очень расслабляющие и переносящие, и вы можете легко найти их бесплатно на Youtube.

Запишитесь на урок медитации

Принять участие в виртуальном уроке медитации очень просто, будь то на Youtube или через приложение. Медитация может снизить уровень стресса и беспокойства и научить вас практиковать осознанность в повседневной жизни.

Придумайте, что приготовить на ужин

Кормить наш организм — это лучшая форма заботы о себе. Когда вам скучно ночью в своей комнате, просмотрите рецепты ужина и добавьте в закладки те, которые вас больше всего волнуют. Сделайте мысленную пометку приготовить это блюдо где-нибудь на этой неделе.

Купите что-нибудь для своих родителей

Мы никогда не знаем, через какой ад мы подвергли своих родителей, пока сами не стали родителями. Купите что-нибудь спонтанное для своих родителей, пусть даже небольшой подарок. Это может быть сюрприз для мамы доставкой цветов или любимый виски папы. Ты лучше всех знаешь своих родителей.

@teresalaucar

Наведите порядок

Наведите порядок в шкафу. Вероятно, есть куча одежды, которую вы никогда не носите, которую вы могли бы перепродать онлайн или пожертвовать. Отложите кучу одежды, которую вы хотите вернуть домой, и разложите вещи, которые вы носите регулярно.

@teresalaucar

Выбросьте косметику и средства по уходу за кожей с истекшим сроком годности

Многие из нас никогда не задумываются о сроке годности наших средств по уходу за кожей и декоративной косметики. Та палитра теней для век, которую вы использовали в течение четырех лет, ДОЛЖНА УЙТИ.

Напишите письмо самому себе из детства

Многие тревоги, триггеры и травмы, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте, происходят из нашего детства. Помогите исцелить своего внутреннего ребенка, написав ему письмо, рассказав ему все, что вы хотели бы, чтобы он знал.

Примерить новую прическу (виртуально)

Примерить разные цвета волос и прически виртуально для развлечения. Хотите знать, как бы вы выглядели с челкой и платиновыми волосами?

Попробуйте упражнения для коррекции осанки

Благодаря тому, что мы постоянно смотрим в наши телефоны и ноутбуки, плохая осанка затрагивает всех. Попробуйте несколько движений для исправления осанки — есть несколько забавных упражнений, которые вы тоже можете выполнять с помощью своего партнера.

Изучите технику массажа лица

Будь то моделирование скул, плавление 11 линий или разглаживание носогубных складок, массаж лица найдется на любой случай.

Пройдите курс по личным финансам

В школе нас никогда не учили таким важным жизненным навыкам, как личные финансы, поэтому мы должны взять свое финансовое будущее в свои руки. Лично мне очень нравятся бесплатные ресурсы Clever Girl Finance!

Побалуйте свои руки сеансом ухода за руками

Мы часто пренебрегаем руками, когда кожа на них, как и наше лицо, подвержена признакам старения. Вы можете сделать роскошную ванночку для рук своими руками, отшелушивание и маску для сияющих гладких рук.

Практика самоутверждения

Мы слышим это все время, но как часто мы на самом деле выделяем время для практики положительных самоутверждений. Сосредоточьтесь на утверждениях, которые вызывают у вас наибольший отклик, и потренируйтесь произносить их вслух.

Посмотреть на рынке труда

Это может быть щекотливой темой в зависимости от вашей текущей ситуации с работой, но я твердо верю в то, что всегда нужно повышать уровень, даже если вы в настоящее время работаете. Узнайте, какие возможности могут быть там.

Подумайте о своих отношениях

Для тех из вас, кто находится в отношениях, подумайте о своих отношениях до этого момента и о том, как вы видите их развитие в ближайшем и отдаленном будущем. Запишите, какие области беспокоили вас и какие части ваших отношений нуждаются в работе.

@vanelja

Наслаждайтесь сеансом самоудовлетворения

Сексуальное благополучие так же важно, как и любая другая область хорошего самочувствия. Воображаете ли вы свою фантазию или используете свои личные игрушки, подарите себе больше любви и внимания.

Попробуйте медитацию при свечах

Я брал уроки медитации при свечах во время путешествия по Юго-Восточной Азии и собирался продолжать практиковать ее дома. Медитация при свечах заключается в том, чтобы смотреть в пламя, не моргая и успокаивая ум. Это намного сложнее, чем кажется.

Создайте капсульный гардероб

Усовершенствуйте свой индивидуальный стиль и оцените свой текущий гардероб. Хотя вам не обязательно работать над созданием капсульного гардероба в вашей оценке, это отличный способ сократить свой гардероб до необходимого. Капсульный гардероб состоит из набора верхней и нижней одежды, платьев, верхней одежды, обуви и аксессуаров, которые можно взаимозаменяемо комбинировать и сочетать.

@teresalaucar

Приведите что-нибудь в порядок в своем доме

Это может быть ящик с нижним бельем или тот случайный ящик с канцелярскими принадлежностями. Организуйте что-то небольшое, чем вы пренебрегали.

Поиграйте с собакой

Если ваша собака все время спит, возможно, ей скучно и не с кем поиграть (кроме вас). Прекратите то, что вы делаете, и проведите некоторое время, играя и общаясь со своей собакой, чтобы скрасить ее день.

Составьте список ресторанов или мест, которые вы хотели бы посетить в своем городе

Если вы живете в большом городе, каждую неделю открываются рестораны, закусочные, кафе и бары. Найдите несколько мест, которые кажутся вам интересными, и составьте список. Затем позовите друзей или близких и спланируйте поездку туда вместе с ними.

Напишите милую записку другу или любимому человеку

Берегите своих близких и покажите им, как вы рады, что они есть в вашей жизни. Вы можете сделать это, написав спонтанную милую записку (текстом) плохим бидди, которых вы знаете, и спонтанно нажав «Отправить». Если вы хотите отправить романтическому партнеру, вы можете отправить кокетливый или милый.

Найдите свечу своей мечты

Сейчас самый разгар сезона свечей, и если вы еще не нашли свечу своей мечты, поищите вдохновение здесь.

Получить на Duolingo

Хорошо, язык может быть не для вас, но если вы любите культуру и язык, начните изучать новый язык с помощью Duolingo. Приложение и веб-сайт очень просты в использовании.

Преобразите свою комнату

Всегда приятно что-то поменять в своей среде. Переставьте мебель или декор в своей комнате, чтобы привнести в обстановку свежий взгляд.

Написать стихотворение

Не нужно быть литературным гением, чтобы попробовать сочинять стихи. Пишите то, что течет через вашу душу, как личную творческую отдушину.

Сделайте маску для волос своими руками

Сейчас на вашей кухне так много ингредиентов, которые творят чудеса для здоровья волос. Сделайте маску для волос своими руками и оставьте ее на волосах не менее чем на час. Я люблю такие ингредиенты, как рисовая вода, банан, оливковое масло, майонез и мед для волос.

Попробуйте аюрведическую практику вытирания маслом

Некоторые люди делают вытирание маслом каждое утро. Полоскание маслом — это аюрведическая практика, при которой вы полоскаете рот маслом в течение 15-20 минут и выплевываете его. Это отлично подходит для здоровья полости рта, потому что связывает токсины и бактерии изо рта и помогает устранить их.

@headstandsandheels

Примерьте наряды, в которых вам будет хорошо

Нанесите помаду и наряд, в котором вы почувствуете себя ТАКОЙ девушкой. Воплощайте ее и будьте ею.

Ознакомьтесь с новинками:

• 100 милых коротких стрижек 2023 года
• Обзор нетоксичной посуды Caraway

Не забудьте поставить пин, если вам понравилось!

 

Категория

• ЗДОРОВЬЕ

47 гениальных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно ночью!

Если вы один или с другом, этот пост даст вам 47 крутых вещей, которые можно сделать, когда вам скучно ночью.

Большинство из нас проводят ночь, просматривая ленту новостей в социальных сетях и мечтая сделать что-то более продуктивное или, по крайней мере, захватывающее.

Что ж, если вы когда-нибудь застряли дома, скучаете по ночам и не можете придумать, чем бы заняться, вот 47 отличных вариантов для вас.

Что делать, если вам скучно ночью в своей комнате

1. Украсьте свою спальню

Украшение комнаты — это приятное занятие, когда вам скучно дома. Почему? Потому что это весело, а конечным результатом является красивая комната, которой вы сможете наслаждаться долгие дни!

Наведите порядок на ночном столике, поменяйте простыни и шторы, потушите ароматические свечи и попурри, и вы поблагодарите себя за хорошо проведенное время.

2. Переставьте книжную полку

Наведение порядка на книжной полке может отвлечь внимание. Вытащите все свои книги, а затем начните расставлять их по авторам, жанрам или темам.

Я почти гарантирую вам, что в конечном итоге вы перевернете несколько страниц.

3. Почитай книгу

Говорят, любителям книг никогда не бывает скучно и одиноко. Так что держите у постели хорошую книгу, и вскоре вы окажетесь в окружении множества интересных персонажей.

4. Стирка

Стирка — очень продуктивный способ скоротать время. Возьмите одежду, постельное белье и полотенца, которые копились в течение нескольких дней, и почистите их. Вы поблагодарите себя утром.

5. Наведите порядок в шкафу

Большинство из нас склонны к тому, что одежда скапливается в шкафу (или на одной стороне кровати… или на стуле…), когда жизнь бурлит!

Ночное время (когда вы не так заняты) — идеальное время, чтобы разобраться и привести в порядок эту одежду. Кроме того, складывание одежды и классификация ее по цвету или типу может быть очень расслабляющим занятием.

6. Раскрась в книжке-раскраске

Вам нравилось раскрашивать в детстве? Что ж, твое взрослое «я» хотело бы сделать это снова.

Если у вас завалялась книжка-раскраска, достаньте ее, найдите фломастеры и раскрасьте несколько страниц. Это очень успокаивающий способ скоротать время, и многие люди делают это, чтобы снять беспокойство и справиться со стрессом.

7. Изучайте оригами

Если у вас есть творческие способности, скучать будет редко. Но если это один из тех дней, когда вы просто не можете придумать, что делать, изучите новый вид искусства, такой как оригами. Вам не нужно ничего необычного — просто несколько листов бумаги и онлайн-уроки.

8. Просмотрите старые семейные альбомы

Когда вам скучно ночью, ностальгия может стать успокаивающим времяпрепровождением. Достаньте старые семейные альбомы, пролистайте фотографии и погрузитесь в воспоминания.

9. Создайте доску визуализации

У вас есть большие амбиции в жизни? Доска визуализации может помочь вам оставаться мотивированным и сосредоточенным.

Вырежьте из старых журналов картинки, которые представляют ваши цели и мечты, а затем разместите вырезки в эстетически привлекательном виде на доске для плакатов. Когда вы закончите, обязательно повесьте его где-нибудь, чтобы вы могли видеть его каждый день.

У меня есть контрольный список, который поможет вам начать прямо здесь.

10. Займитесь йогой

Йога — это идеальное сочетание расслабляющей и одновременно укрепляющей тело активности. Это делает его одним из лучших занятий, которым вы можете заняться, когда вам скучно дома.

Вы новичок? Без проблем! Просто найдите и следуйте инструкциям по йоге для начинающих в Интернете.

11. Просто ничего не делать

Из-за напряженного графика мы часто забываем расслабиться и подышать. Вы можете использовать это время, чтобы просто ничего не делать и попрактиковаться в присутствии.

12. Начните новый проект «Сделай сам»

Вы можете использовать это время, чтобы начать проект «Сделай сам». Попробуйте переделать старую одежду во что-то классное или сделать эту прекрасную фоторамку из искусственных цветов.

13. Подготовьте пакет услуг для друга или члена семьи

Хотите превратить скучное время в размышления? Сделайте пакет ухода! Всегда есть веская причина отправить посылку.

Подумайте о ком-то, кого вы знаете, кто болен, одинок, борется или нуждается в добром подарке, а затем используйте это руководство, чтобы создать для него идеальный пакет ухода.

14. Запишитесь на новый курс

Всегда приятно узнавать что-то новое. Запишитесь на новый онлайн-курс и используйте это время простоя, чтобы улучшить свои умственные способности.

15. Игра «Найди отличия»

Вы помните, как вам нравилась игра «Найди отличия» в детском разделе газет? Найдите некоторые из них в Интернете и решите их, чтобы вернуть ностальгию и убаюкать себя.

16. Смотрите Ted Talk

Просмотр Ted Talk может помочь вам узнать что-то новое и получить новые точки зрения. В Интернете полно выступлений Ted Talks в любой интересующей вас категории.

17. Примите ванну с пеной

Ванна с пеной после долгого тяжелого дня может быть очень расслабляющей. Зажгите ароматические свечи, бросьте в воду бомбочку для ванны и побалуйте себя.

18.

Планируйте свой список покупок к празднику

Планируете отправлять подарки в этом году? Продвигайтесь вперед, придумывая лучшие подарки для своей семьи и друзей прямо сейчас.
Вы даже можете создавать списки желаний на Amazon, Etsy и в других интернет-магазинах, чтобы облегчить себе задачу, когда приближаются праздники.

Что делать, если скучно ночью с другом?

У вас ночевка с другом, и у вас закончились интересные идеи для занятий? У нас есть ваша спина.

19. Просмотр фильма 

Что может быть лучше, чем смотреть любимые фильмы и глотать попкорн? Всякий раз, когда вы не можете придумать, чем заняться, когда вам скучно ночью с друзьями, устройте киномарафон ваших любимых и классических фильмов.

20. Играйте в настольную игру

Достаньте доску Scrabble или (мой любимый) Taboo, и часы пролетят незаметно.

21. Наслаждайтесь отдыхом в помещении

Откройте пачку зефира, крекеров и шоколада, достаньте портативный гриль, который вы купили для кемпинга, и приготовьте себе смор.

22. Пойте вместе

Вы и ваш друг разделяете любовь к музыке? Устройте вечер караоке и спойте от души с друзьями.

23. Собери пазл

Найдите большой пазл из 1000 деталей, который вы купили, но так и не собрали. Соберите вместе с другом и в конце можно оформить готовое изделие в рамку.

24. Устройте тематическую костюмированную вечеринку

Наряжаться весело, независимо от того, сколько вам лет. Итак, если вы застряли дома со своим другом, выберите тему и используйте любую одежду, которая есть у вас дома, чтобы устроить костюмированную вечеринку.

25. Играйте в шарады

Как давно вы играли в шарады с друзьями? Верните эту классическую игру и наслаждайтесь смехом.

26. Совершенствуйте свои навыки маникюра

Сэкономьте деньги с помощью маникюра-педикюра «сделай сам» и попробуйте друг на друге новый маникюр.

27. Выпивка-смотрите серию

Если у вас еще не было времени, чтобы узнать о новом шоу, сейчас самое время. Откройте пачку закусок и посмотрите весь сезон (или другой) вместе с другом.

28. Сыграйте в карточную игру

Кто не любит UNO? Если вам когда-нибудь станет скучно и вам нечего делать, встретьтесь с другом и сыграйте в веселую игру UNO или Go Fish.

Что делать, если ночью скучно в постели?

   читать дальше   : 30 маленьких, но продуктивных дел, которые можно сделать с постели 

29. Послушайте мотивационный подкаст

Не хватает вдохновения? Слушайте мотивационные подкасты перед сном. Они могут помочь вам почувствовать себя энергичным и побудить вас идти к своим целям.

30. Достаньте свои старые ежегодники

Пролистайте свои старые ежегодники и вспомните старые школьные годы. Видеть, как вы выросли, может быть очень приятно.

31. Выучите стихотворение наизусть

Имея любимое стихотворение, которое вы можете декламировать при любой возможности, это уникальный способ произвести впечатление на людей. Когда вам станет скучно, просто лягте в постель и повторяйте стихотворение снова и снова, пока не выучите его наизусть.

32. Сделайте растяжку

Растяжка поможет вашим мышцам расслабиться и улучшить сон. Итак, когда вы уже лежите в постели и не можете заснуть, сделайте несколько удобных для сна растяжек, чтобы подготовиться к хорошему ночному сну.

33. Листайте журнал

Держите журнал на прикроватной тумбочке и немного почитайте, чтобы узнать, чем занимались ваши любимые знаменитости.

34. Посмотрите на ночное небо

Если вы ищете , что делать, когда вам скучно ночью и не молчи , наблюдение за звездами может стать отличным времяпрепровождением. Лягте на спину и с благоговением смотрите на невероятное мирное ночное небо.
(Вы также можете посмотреть популярные созвездия и попытаться найти их выше).

35. Проведите сеанс мозгового штурма с самим собой

Есть ли у вас какие-то проблемы, которые вы отложили, чтобы подумать о них позже? Мозговой штурм решений для них — это то, к чему стоит вернуться, когда вам скучно.

36. Разгадай загадки

Хотите заняться чем-нибудь интересным? Возьмите книгу загадок или побродите по сети в поисках ошеломляющих загадок. Всегда приятно иметь несколько загадок в рукаве, чтобы использовать их в качестве начала разговора.

37. Обновите свое резюме

Вы откладывали обновление своего резюме? Сейчас самое время. Соберите все свои сертификаты и недавние достижения и подготовьте убийственное резюме.

38. Слушайте успокаивающие звуки

Вы слышали о коричневом шуме? Это низкочастотные звуки с глубокими тонами, например, прибой волн на берегу моря. Эти аудио могут быть очень расслабляющими и помочь вам быстрее заснуть.

Что делать, если скучно ночью и одному дома?

   обязательно прочтите   : 48 РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ вещей, которые можно сделать, когда вы застряли дома (самостоятельно) 

39. Соберите набор для ухода за собой

Набор для ухода за собой поможет вам пережить эмоционально и психически сложные времена или события . Эффективнее всего собрать до того, как понадобится, а не в разгар кризиса. Итак, теперь, когда вам скучно, используйте это руководство, чтобы создать идеальный набор для ухода за собой своими руками.

40. Найдите друга по переписке

Практика писать друзьям по переписке почти устарела. Однако, если вам скучно, вы можете возобновить практику, используя онлайн-приложения, чтобы завести нового друга, который живет в другом штате или стране.

41. Включи музыку и просто потанцуй

Любишь вибрировать под хорошую музыку? Включите хорошую песню и танцуйте, как будто никто не смотрит ( потому что никто не смотрит, лол) . Немного спонтанности полезно для души.

42. Начать блог

Вы когда-нибудь чувствовали, как творческие мысли наводняют ваш разум? Ведение блога — один из лучших способов выпустить эти идеи. Вы можете сделать это ночной рутиной. Пишите свои разглагольствования и размышления, как в журнале, или придерживайтесь определенной ниши и когда-нибудь монетизируйте ее.

43. Примите участие в онлайн-опросе

Участие в онлайн-опросах — это веселый и простой способ заработать дополнительные деньги. Если вам скучно по ночам, зарегистрируйтесь на платформе онлайн-опросов и примите участие в опросах потребителей, чтобы заработать деньги.

44. Запишите аффирмации, чтобы повторять их ежедневно

Аффирмации важны для изменения вашего мышления и достижения поставленных целей в отношении здоровья. Есть так много разных способов извлечь из них пользу. Записать их — это только один из способов заставить их работать.

   См.   : 12 мотивирующих и позитивных утверждений, которые нужно произносить каждый день 

45. Виртуальный тур по музею

Знаете ли вы, что известные музеи проводят виртуальные туры? Теперь, когда вам скучно и вы не можете придумать ничего интересного, запишитесь на один из этих туров и узнайте что-то новое.

46. Составьте список желаний

Список желаний — это список всего, что вы хотите сделать, прежде чем достигнете заранее определенного рубежа.