Отношения. Не могу пережить расставание с парнем. Что делать?
— Мне 25 лет, два года я встречалась с молодым человеком. Вместе мы не жили, но ежедневно проводили время вдвоем. В наших отношениях, как мне казалось, все было хорошо, мы планировали совместное будущее, я очень любила своего парня и думала, что выйду за него замуж.
Примерно три месяца назад мы стали меньше времени проводить вместе: он пропадал куда-то, почти не звонил сам, а когда звонила я, ссылался на постоянную занятость.
Я думала, что у него сложный период, надо переждать, скоро все наладится. Продолжала ему звонить, приглашала в гости. Наши встречи становились все реже, я старалась на него не давить. А месяц назад он и вовсе пропал.
На протяжении этого месяца я постоянно ему звонила, пыталась встретиться, но ничего не выходило. А недавно увидела в его соцсетях фото с какой-то девушкой. Мне стало очень обидно и неприятно, но выяснять я ничего не стала.
После этого я постоянно плачу, чувствую себя подавленной и не знаю, как жить дальше.
Со мной знакомятся парни, но я не могу с ними нормально общаться. Кажется, что везде подвох, со мной снова «поиграют» и бросят.
Что мне делать
такой ситуации?
Ольга Кривицкая, психолог:— Молодой человек поступил странно, пропав без объяснений. В такой ситуации естественно, что девушка чувствует себя обманутой, понимает, что ее предали.
Так как девушке вряд ли удастся прояснить эту ситуацию с парнем, ей придется проживать ситуацию самостоятельно или в кругу близких.
Но ей не стоит закрываться от всех. Нужно понимать, что мужчины разные и среди них есть те, которым можно доверять. Сейчас девушке стоит собраться с силами и подумать над тем, каких она хочет в будущем отношений.
Василий Шевляков, сексолог:— Насильно мил не будешь, и, если парень принял решение расстаться, изменить это почти невозможно.
К сожалению, незавершенность отношений постоянно будет возвращать девушку в переживания потери и обиды. Справиться с этим достаточно трудно, но все-таки важно постараться завершить эти отношения. Есть множество техник и упражнений, которые помогут быстрее справиться с проблемой. Например, можно написать письмо и в нем высказать свои переживания или представить, будто вы говорите с партнером и в разговоре попробовать завершить отношения.
Важно понимать, что ситуация сложная и часто на то, чтобы ее пережить, может уйти несколько месяцев. Если же справиться самостоятельно не удастся, стоит обратиться к психологу. Он поможет разрешить внутреннюю конфликтную ситуацию.
Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @IntexPress_Bot.
Автор: Карина БАРАБАШ
Что делать, если бросил парень? Советы психологов, консультации
Елизавета
29.
01.2015
Здравствуйте. Встречалась с парнем ровно 1 год и 11 месяцев. Потом поругались и снова помирились. прошла неделя и он пропадает не отвечает на звонки и смс, потом пишет мне что у него другая, что не может быть со мной изза жалости.. что не знает зачем помирились и т.д. Мне ужасно плохо я ему продолжала писать, просила вернуться, говорила что плохо мне и очень люблю в итоге он мне позвонил через 2 дня и сказал что ему без меня хорошо и ему хорошо с той девушкой. Что она все для него делает, спросив его что не делала я хорошего он сказал делала все даже очень хорошо было со мной. но он ушел к ней, она ео начальник, старше него на 4 года и у нее 2 детей.. а ему всего 21 год. Помогите, я не знаю что мне делать. Я не могу без него жить, с каждым днем мне все хуже и хуже.Я жини не представляю без него.
Похожий вопрос
Что делать, если бросил парень? (2 ответа)
Елизавета, здравствуйте!
В жизни каждого человека случаются как встречи так и расставания.
Ваши отношения закончились расставанием и я вам сочувствую, ведь это всегда больно переживается. Это очень важное событие, поскольку оно является концом чего-то старого изжившего себя и началом нового не постигнутого. Многим людям именно расставание со своими бывшими возлюбленными помогло понять себя, стать лучше и даже найти свое настоящее счастье.
При расставании с любимым человеком важно пережить свои эмоции и многое переосмыслить в себе. Это лучше сделать со специалистом. Далее, примите факт происшедшего как данность. Если человек ушел — необходимо отпустить его и поставить точку в тех отношениях, которые были. Признайте его право на такое решение, даже если оно ошибочно. Если в вас есть хоть немного любви к этому человеку, признайте его право быть свободным. Отпустите и поблагодарите его за те минуты радости, которые он вам дарил.
Чудеса в жизни иногда случаются и возможно, что через какое-то время вы оба изменитесь, и может произойти встреча вас новых, и вы новые сможете создать другие, более гармоничные отношения.
Всего доброго!
Штер Наталья Анатольевна, психолог Костанай
Похожий вопрос
Что делать, если бросил парень? (1 ответ)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Что делать, если парень бросил тебя, а потом вернулся?
Как только я узнала о тебе, я начала встречаться с мужчиной.
Он пригласил меня на следующее свидание во время наших свиданий. Он регулярно поддерживал связь между свиданиями, в основном звонил, потому что знал, что я предпочитаю это — БЕЗ того, чтобы мне даже не пришлось говорить ему об этом! — и переписываться в течение рабочего дня, чтобы оставаться на связи. Наши свидания были хорошо спланированы, выбраны на основе вещей, которые, по его мнению, мне нравились, и были веселыми. Этот мужчина не был похож ни на одного другого парня, с которым я встречалась, гораздо более занудным и немного странным, но также расслабленным и уверенным в себе, не будучи придурком. Я смогла расслабиться и быть собой с самого начала с ним, что было совершенно новым для меня.
Основываясь на том, что я узнала из ваших книг «В поисках единственного в Интернете», «Почему он исчез» и «Верю в любовь», свидания с этим мужчиной были похожи на быструю тренировку на лету. Я медленно водила его по базам (он так хорошо отреагировал на чат без секса до эксклюзивности), была добродушной и благодарной за все, что он для меня делал, и вообще чувствовала себя крутой девушкой, которой я являюсь в повседневной жизни.
Признаюсь, мои эмоциональные вложения в него выросли еще до того, как мы достигли эксклюзивности. Хотя я читала ваши посты о том, что я должна дать мужчине 6-8 недель, чтобы претендовать на меня, потому что у нас обоих были командировки, которые прерывали наш поток, я дала ему почти 4 месяца, чтобы выбрать меня. И когда другие мужчины, с которыми я встречалась, отпали, я обнаружила, что меньше заинтересована в поиске других мужчин, чтобы заменить их, поскольку этот парень-лидер делал все правильные шаги. Вероятно, с моей стороны было ошибкой не искать других мужчин, поскольку я еще не была исключительной с этим мужчиной.
И, как и следовало ожидать, дела у него пошли под откос. Во-первых, контакт с ним замедлился. Пара дней между звонками, потом никаких звонков почти неделю между нашими свиданиями. Он спросил меня, почему я не связался с ним первым, и я вежливо настоял на своем, что до эксклюзивности я не был готов с ним инициировать, и что я ценю все его усилия.
Затем он отменил свидание. Он сделал это ответственно, позвонил накануне и извинился. Я собирался уехать в командировку, поэтому мы планировали перенести встречу, когда я вернусь. Мало-помалу я чувствовала себя менее защищенной с ним, и я начала чувствовать, что во мне растет неуверенность.
Через пару дней он позвонил, и мы относительно безболезненно расстались. Он сказал, что, хотя он думал, что я удивительная и удивительная, в конечном итоге он хотел чего-то другого. Мы оба выразили разочарование и удивление по поводу того, что между нами ничего не вышло. И хотя это было тяжело слышать, я уважал его мнение и ценил то, как он себя вел. Я вижу несколько ошибок, которые я сделал, вещи, которым я все еще учусь. Читая ваши материалы, я вижу, что я слишком долго оставался и слишком эмоционально вложился в этого человека, прежде чем он выступил, чтобы потребовать меня. Тем не менее, я не жалею. Это были одни из самых здоровых и легких отношений, которые я когда-либо создавала с мужчиной, я делала правильный выбор в нем, даже если что-то не получалось, и это вселяло во меня вдохновение и надежду на будущее.
Хотя мне было грустно и я чувствовал себя отвергнутым, я знал, что сделаю все возможное, и единственное место, куда можно уйти отсюда, это вверх. В течение 24 часов я снова была в сети на сайтах знакомств, планировала пойти в места, где, как я знала, есть мужчины, и вообще пыталась двигаться дальше. Ваши книги были чрезвычайно полезны здесь, помогая мне сохранять позитивный настрой, даже когда я одновременно лелеял свою боль. Хотя я не совсем забыл об этом человеке, я верил, что он говорит мне правду, что я не то, что ему нужно. С тех пор я встречалась с несколькими мужчинами и чувствую себя открытой для их внимания. Время от времени он все еще в моих мыслях, но я не использую его как костыль, чтобы удержать меня от других мужчин.0004
Можете себе представить мое удивление, когда менее чем через две недели он позвонил мне и сказал, что ошибся, отпустив меня. Мы назначили дату на конец этой недели, и мне любопытно посмотреть, как все будет. Я знаю, что мне нужно сказать, чтобы установить границы, но в основном я чувствую себя открытой и заинтригованной тем, что заставило его передумать.
После первоначального прилива радости от его возвращения и прилива надежды на то, что, возможно, все наладится, я снова задаюсь вопросом, что может произойти с этим человеком.
Принять участие в викторине
Принять участие в викторине
Я знаю, что к тому времени, как ты ответишь на этот вопрос, наше свидание уже настанет. (Возможно, много свиданий!) Но мне любопытно, судя по твоему богатому опыту, складываются ли отношения, когда парень бросает тебя раньше, а потом возвращается? Или это может быть предвестником неприятностей…
Все страньше и страньше,
Кейт
Кейт,
Спасибо за комплименты и спасибо за предоставление подробностей, необходимых, чтобы помочь мне помочь вам.
Как вы уже признали, вы, вероятно, уже встречались с этим парнем снова и сделали свои собственные выводы, так что извините, что я немного опоздал на парад. Пожалуйста, примите это за то, что оно того стоит, постфактум.
Забавно, как легко противоречить собственным советам, и еще забавнее, как легко я могу примириться со своими противоречиями.
Я обычно цитирую что-то вроде:
«Верьте отрицательным, игнорируйте положительные».
«Это называется расставанием, потому что оно сломано».
«Он просто не в тебе».
По сути, я случайно заметил со своего места, что если что-то не получается, то есть причина, по которой оно не получается, и это нормально. Нет необходимости пытаться снова собрать Шалтая-Болтая, когда во вселенной есть миллион других парней.
И, в общем, верно. Большинству женщин было бы полезно перестать выдавать желаемое за действительное, оставить прошлое в прошлом и двигаться дальше.
Если что-то не получается, значит, оно не получилось по какой-то причине, и это нормально. Нет необходимости пытаться снова собрать Шалтая-Болтая, когда во вселенной есть миллион других парней.
Но есть что-то в вашей истории, что заставляет меня чувствовать, что есть возможность, которую стоит изучить. Быстрый тангенс:
Прямо сейчас у меня есть клиент Masters (частный коучинг), который встречался с парнем около 6 недель.
Когда пришло время сделать шаг вперед и стать ее парнем, он отступил, сказав, что ему трудно забыть своего бывшего. К ее чести, моя клиентка отпустила парня с минимумом фанфар. Мы приготовились выйти в интернет и закинуть широкую сеть.
Две недели спустя я разговариваю по телефону со своим клиентом. Парень вернулся. У него было время и расстояние, чтобы подумать, и он понял, что действительно все испортил. Цитата:
«Томас позвонил мне и сказал, что думает, что я — полный пакет, и просто хотел проветрить голову, чтобы полностью посвятить себя мне. Он сказал, что никогда не чувствовал себя так комфортно ни с кем, и чувствует, что может быть самим собой со мной. Наконец он сказал, что ищет что-то серьезное и хочет поскорее жениться и завести детей, и готов пойти со мной на следующий шаг, то есть стать парнем/девушкой, если он у меня будет. Я сказал да.»
Итак, я спрашиваю вас, скептически настроенных читателей, которые по понятным причинам защищают эмоции другой женщины, похоже ли, что моя клиентка совершила ошибку, позволив этому парню вернуться в свою жизнь?
Я так не думаю.
Вы можете принять на свой счет, что парень не знал, что вы «та самая» с первой же встречи, но, как говорится, «не узнаешь, что у тебя есть, пока это не исчезнет». ».
Он нашел время, чтобы собраться с мыслями. Вернулся, смирился. С тех пор он делает все правильно. Гарантирует ли это брак? Конечно нет. Дает ли это моей 41-летней клиентке большую надежду, что она нашла парня, которому она очень нравится и который преследует такие же долгосрочные цели, как и она? Абсолютно.
По сути, мыслительный процесс и эмоции людей беспорядочны. Вы можете принять на свой счет, что парень не знал, что вы были «той самой» с той секунды, как он встретил вас, но, как говорится, «вы не знаете, что у вас есть, пока это не исчезнет».
Кроме того, позволение этому парню вернуться в вашу жизнь не дает ему свободного прохода к алтарю. Если он начинает вести себя непредсказуемо, пропадает и плохо с вами общается, вы имеете полное право его бросить. Но то, что он передумал, не делает его плохим парнем.
Во всяком случае, это делает его нормальным человеком, который совершил ошибку и теперь пытается ее исправить.
Ваш сценарий еще не написан, Кейт. Обязательно вернись и дай нам знать, что происходит, хорошо?
Спроси у парня: он меня бросил, но я хочу, чтобы он вернулся
Мой парень бросил меня и говорит, что хочет навсегда остаться холостым и хочет отказаться от всего, что у нас было вместе. Он сказал, что это его выбор, и велел мне больше не поднимать этот вопрос. Я спросил, можем ли мы по-прежнему быть хорошими друзьями, и он сказал да. Я спросил его, любит ли он меня по-прежнему, но он отключился.
Я не знаю, что делать, потому что очень хочу, чтобы он вернулся. Есть ли способ заставить его дать ему второй шанс? У меня действительно сильные чувства к нему, и я просто хочу, чтобы мы могли начать все сначала и заставить это работать.
Когда парень говорит, что не хочет отношений, он говорит это серьезно. По иронии судьбы, ваш лучший шаг — двигаться дальше.
«Но я хочу его вернуть!!!» ты плачешь.
Я знаю. Но все, что вам нужно сделать, это заставить вас хотеть преследовать его, а в ответ он будет бежать быстрее и дальше. Если вы вместо этого обратите внимание на свою собственную жизнь, вам будет намного лучше.
Прямо сейчас вы чувствуете, что вам не хватает части себя. Вы чувствуете себя неполным. Вы чувствуете себя эмоционально разорванным. Пришло время восстановить. Любой мужчина, будь то ваш бывший или новый парень, хочет быть с женщиной, которая уверена в себе, счастлива и удовлетворена своей жизнью такой, какая она есть.
На данный момент я не чувствую, что ты обладаешь какой-либо из этих трех вещей.
Вам нужно построить прочную основу для себя — вам нужно стать лучше, сильнее, более полноценной версией себя.
Прежде чем вы сможете завязать отношения с ним или с кем-либо еще, вам необходимо:
а) любить себя
б) любить свою жизнь
в) чувствовать себя полностью наполненным и довольным своей жизнью, с отношениями или без них с мужчиной
Как только вы действительно достигнете этого момента, вы будете готовы к отношениям.
Вы будете счастливы и почувствуете себя «целиком».
Более того, когда парень бросает тебя, а ты гоняешься за ним, он знает, что может заполучить тебя, когда захочет. Он знает, что если он попытается преследовать новую девушку и потерпит неудачу, он может вернуть тебя в мгновение ока.
Между тем, вы эмоциональная развалина, которая с нетерпением вернет его, потому что вместо того, чтобы собраться, вы думаете, что он вернет вам счастье и удовлетворение жизнью. Это не только не так, но и полностью подрывает вашу способность быть счастливым в то же время.
Решение: Как только у вас появится прочная основа (вы полюбите свою жизнь, полюбите себя и почувствуете себя полностью удовлетворенным), лучше всего начать знакомиться и встречаться с новыми мужчинами.
Произойдет одно из двух. Либо твой бывший налетит и сделает все возможное, чтобы вернуть тебя… или… он этого не сделает, и ты останешься с новым парнем, который тебе больше подходит. В любом случае это беспроигрышный вариант.