Что для счастья нужно: Книга: «Что для счастья нужно» — Максим Кулижников. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 5-94371-874-5

Что нужно для счастья? – Психолог Ольга Подольская

– У меня есть четкое понимание, что именно мне надо для счастья. Но как раз этого-то у меня и нет! Как быть?

Я понимаю, что сказаное мной может показаться парадоксом, но это – иллюзия, что для счастья нужно что-то определенное. Эта иллюзия подпитывается тем, что статистически в одних случаях стать счастливым несколько проще, чем в других; но полная корреляция между обстоятельствами жизни и счастьем нет. Эта истина отражена в народной пословице «Кому щи жидковаты, а кому и бриллианты мелковаты». Виктор Франкл, сидя в концлагере вместе с другими заключенными, успешно предлагал им пути выхода из депрессии, и она отступала, невзирая на невыносимость условий существования. То есть, дело не в условиях – хотя и их неплохо бы уметь себе обеспечение, жить в самостоятельном созданном для себя концлагере тоже не дело.

Мой личный опыт говорит о том, что в основе неудовлетворенности жизни всегда лежат какие-либо травмы,  потери кусочков души , но влияют они не всегда непосредственно. Чаще они просто формируют у человека какие-либо ограничивающие убеждения, которые в дальнейшем не могут стать счастливым без  <подставить по вкусу> . Иными словами, такой человек несчастлив сам с собой, вот в чем главное дело. Остальное всё можно перенести или исправить в неком весьма обозримом будущем. Но вот отсутствие любви к себе делает человека несчастным в долговременной перспективе, загоняет во внутренний концлагерь.

– А если для счастья необходима любовь взаимная и друзья?

Как показывает жизненный опыт, человек, который несчастлив без взаимной любви и друзей, – если он живет не на необитаемом острове, – парадоксальным образом при этом себе немало делает для того, чтобы ни любви, ни друзей у него не было. Более того, попытки кого-либо с ним подружиться или вступить в личные отношения часто приводят к полному краху: «Вначале всё было идеально, но потооооом! – ах, боже мой, лучше б этого не было, мне сделали так больно, теперь я не хочу жить вообще. ” Поэтому тут работа должна идти в двух направлениях:

 

1. Изменение внешнего мира

Приобретать и сохранять друзей: интересоваться другими, заинтересовывать их собой, давать и брать в человеческих отношениях, осознавать границы собственной личности и удерживать их. Всему этому можно научиться. Для тренировок общения существует большое количество тренингов, об этом написано много книг и т.д.

Понятно, что у человека могут быть внутренние психологические препятствия для того, чтобы делать что-то из этого списка – и тогда необходимо устранять эти препятствия. То же самое мешает, кстати, и взаимной любви, плюс еще сексуальные аспекты – и тут потребуется, скорее, индивидуальная работа. В том числе, поиск кусочков души, травмированных при попытке стать заметным, что-то взять или что-то дать, защитить свои границы …

 

2. Изменение внутреннего мира

Учиться быть счастливым, невзирая на наличие / отсутствие других. Чаще всего внимание / дружба / любовь других особенно нужны в том случае, если человек сам к себе невнимателен, себя не любит, постоянно критикует. Тогда друзья нужны просто для того, чтобы напомнить себе: кому-то я всё-таки нравлюсь, значит, я хороший, а внутренний критик неправ. Отключению внутреннего критика, и любви к себе, тоже можно научиться. В том числе, с помощью того же кусочка души, который отсох из-за того, что когда-то слишком часто или слишком болезненно критиковали.

 

24 марта 2019 года я проведу вебинар “Секреты счастья”, который будет посвящен теории счастья, и тем закономерностям, которые его сопровождают:

✔ Какое условие для счастья совершенно необходимо

✔ Обстоятельства, без которых можно, но с ними стать счастливыми проще

✔ От чего зависит состояние потока и при чем тут счастье

✔ А чего точно делать не надо, а то век счастья не видать!

 

 

Все подробности по ссылке, присоединяйтесь!

ВЕБИНАР “СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ”

 

Джозеф Аддисон цитата: Для счастья нужно что-то делать, что-то любить и во что-то …

—  Джозеф Аддисон

Последнее обновление 18 октября 2022 г.

Темы

счастье

Джозеф Аддисон

47публицист, драматург, эстетик, политик и поэт 1672 — 1719

Похожие цитаты

„Сколько вам нужно денег для счастья?
— Для счастья деньги не нужны. Они нужны для свободы. И вот тут начинается: когда их мало — несвободен, когда их много — опять несвободен. Когда их в самый раз, этому не веришь.“

—  Дмитрий Брекоткин 1970

„Для того, чтобы найти счастье с мужчиной, нужно хорошо его понимать и немножко любить. Для того, чтобы найти счастье с женщиной, нужно сильно её любить и даже не пытаться понять.“

—  Витольд Зехентер 1904 — 1978

„Быть Семьей — счастье. Но счастье трудное. И даётся оно только тому, кто любит по-настоящему, кто верит без каких бы там ни было «но».“

—  Екатерина Сиванова 1973

„Если я делаю для Неба то, что оно любит, то и Небо также делает для меня то, что я люблю. Что я люблю и что ненавижу? Я люблю счастье и благополучие и ненавижу несчастье. “

—  Мо-цзы древнекитайский философ -470 — -391 до н.э.

„Какое счастье — неиссякаемая способность любить и верить! Все, что осенено любовью, неподвластно смерти.“

—  Ромен Роллан французский писатель, общественный деятель, учёный-музыковед 1866 — 1944

„Я перестал верить в счастье.“

—  Джаред Лето американский актёр и рок-певец 1971

„Надо верить в возможность счастья, чтобы быть счастливым.“

—  Лев Николаевич Толстой русский писатель и мыслитель 1828 — 1910

„Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.“

—  Конфуций древний мыслитель и философ Китая -551 — -479 до н.э.

„…Большевики, проводящие ленинизм, — я верю и убеждён, — работают для счастья народа и приведут его к счастью.“

—  Климент Аркадьевич Тимирязев русский естествоиспытатель, физиолог, физик, приборостроитель, историк науки, писатель, переводчик, публицист 1843 — 1920

Источник: Цитата как завещание Тимирязева записана со слов лечащего врача его и Ленина Вайсброда. Вайсброд доказывал, что оба пациента были отравлены злоумышленниками по политическим соображениям, и воспоминания Вайсброда следует рассматривать в контексте этих его взглядов. Тимирязев, Климент Аркадьевич http://www.bse2.ru/book_view.jsp?idn=030307&page=434&format=html // Большая советская энциклопедия. Второе издание. Том 42

„Если бы я имел безрассудство еще верить в счастье, я искал бы его в привычке.“

—  Франсуа Рене де Шатобриан французский писатель и дипломат 1768 — 1848

„Чем больше вам нужно для счастья, тем меньше вы его познаете.“

—  Джулиана Вильсон

„Для счастья нужен ещё и случай.“

—  Аристотель древнегреческий философ, ученик Платона -384 — -321 до н.э.

„Счастье не надо искать — нужно быть счастливым.“

—  Ошо индийский религиозный деятель, основатель мистического учения 1931 — 1990

„Русский человек врёт, если говорит о своём стремлении к счастью. Мы не умеем быть счастливыми, нам это не нужно, мы не знаем, что с этим делать. “

—  Юрий Маркович Нагибин 1920 — 1994

„Любить — это находить в счастье другого свое собственное счастье.“

—  Готфрид Вильгельм Лейбниц немецкий философ, логик, математик, физик, юрист, историк, дипломат, изобретатель и языковед; основатель и первый прези… 1646 — 1716

Любить — это помещать наше счастье в зависимость от счастья другого человека.
Без источников
Вариант: Любить — это находить в счастье другого своё собственное счастье.

„Для счастья мужчине нужна женщина, а для полного счастья — полная женщина.“

—  Константин Семёнович Мелихан русский писатель, автор юмористических книг, эстрадный исполнитель собственных произведений, карикатурист, телеведущий,… 1952

„Не нужно смотреть в зеркало и вздыхать. Нужно смотреть и радоваться. Ибо ты уникальна. Второго такого человека нет. И плевать, что кто-то думает, что существуют краше и милее. Главное — это научиться любить себя.
Только научившись любить себя ты сможешь обрести простое человеческое счастье…“

—  Евгений Харитонов

О любви, о красоте, о женщинах

„Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь. “

—  Лев Николаевич Толстой русский писатель и мыслитель 1828 — 1910

„Если ты любишь, то все-таки готов на все и эта жертва приносит тебе счастье.
Любовь человека питает, делает более качественным. Бывает разрушительная любовь, но тогда это не любовь. Значит, кто-то из двоих не любит.“

—  Рената Литвинова Режиссер авторского независимого кино, сценарист, продюсер, актриса театра и кино, телеведущая 1967

„Один мой друг любил цитировать: «Будь щедрым, как пальма, а если не можешь, будь как кипарис, благородным и строгим». Здесь важен момент смирения: «а если не можешь». Оказывается, такой эпиграф был предпослан какой-то повести, напечатанной в 70-е годы в журнале «Юность». Также он любил повторять: «Делай что любишь и люби то, что делаешь». Я соглашусь с тем, что это, наверное, и есть счастье.“

—  Сергей Бодров 1971 — 2002

Связанные темы

• Счастье

Что нужно для счастливой жизни

Психотерапевты не берутся указывать пациентам, как им жить. Как правило, не. Это было бы расценено как самонадеянность. Но все же втайне у терапевтов, как и у людей в целом, есть свои представления о том, как жить счастливо и эффективно, даже если они открыто не отстаивают эти идеи. По крайней мере, не сначала. В конце концов, это философские вопросы, и пациенты приходят на лечение с симптомами, которые хотят развеять. Возможно, только позже они смогут остановиться и подумать о том, куда они хотят идти в жизни и чего хотят достичь.

Жизненные цели обычно не рассматриваются в явном виде. Большинство из нас склонны ставить одну ногу перед другой, не задумываясь, где именно мы хотим оказаться. Мы не знаем, куда идем и зачем. И нет причин думать, что психотерапевт знает о таких вещах больше, чем кто-либо другой. Религия – это дисциплина, которая занимается правильным образом жизни. На самом деле было сказано, что польза религии именно в том, что она говорит человеку, как жить. (Можно возразить, что недостаток тот же — он говорит, как жить.)

Сказав все это, я хотел бы высказать свое мнение (предубеждение?) о том, что способствует счастливой жизни. Толстой говорил, что все счастливые семьи похожи друг на друга, но каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. Точно так же большинство счастливых людей имеют определенные общие черты. Наличие этих вещей не гарантирует счастливой жизни, равно как и их отсутствие не гарантирует, что счастливая жизнь невозможна; но они критически важны. Большинство людей считают их важность самоочевидной.

Пересекающиеся части счастливой жизни:

Наличие близких, любовных отношений с конкретным человеком обычно противоположного пола. Тесные семейные связи, как правило, компенсируют отсутствие этих особых отношений. Можно ли быть счастливой холостяком или вдовой? Конечно, но это сложнее. Поиск этих особых отношений присущ человеческому состоянию. Большинство читателей этой колонки озабочены этим поиском — проблемами свиданий и влюбленностей. Это сексуальные отношения, и вопросы секса их очень волнуют.

Наличие работы . Работа может не носить характер карьеры, хотя это было бы лучше всего, но она должна подразумевать, помимо возможности зарабатывать на жизнь, некоторое удовлетворение от того, что она полезна. Стабильная работа организует день. Должно быть социальное участие на работе, чтобы сделать приход на работу более интересным. Может ли безработный или пенсионер быть счастливым? Конечно, но это сложнее. Пенсионер становится «экс-что-то».

Дети занимают центральное место в большинстве семей . Часто бабушки и дедушки осмысленно занимают свою жизнь заботой о внуках. В большинстве семей большая часть повседневных мыслей (и забот) связана с детьми. Большинство людей с некоторой грустью ждут, когда их дети уедут. Многие пары счастливы без детей, но в их жизни есть дыра, которую нужно заполнить. Привлекательность детей естественна для всех животных и настолько фундаментальна, что ее трудно объяснить.

Друзья . Некоторые люди без опасений сообщают, что у них мало или совсем нет друзей; но они в меньшинстве. Друзья дают понимание, одобрение, помощь и чувство важности. Может ли кто-то быть счастлив без друзей? Конечно, но тогда на эти другие аспекты жизни ложится дополнительное бремя. Может ли кто-то быть счастливым без особых отношений и без друзей? Да, но тогда работа становится очень важной, возможно, слишком важной.

На самом деле, чем меньше аспектов жизни, упомянутых выше, тем больше внимания уделяется тому, что осталось. Кто-то без работы, без друзей и без детей наложит особую нагрузку на супружеские отношения. Возможно, слишком большая нагрузка. С другой стороны, чем больше всего в жизни человека, тем более устойчивым он становится. Внезапные потери вряд ли будут разрушительными. (c) Fredric Neuman Подпишитесь на блог доктора Neuman по адресу http://fredricneumanmd.com/blog/

Четыре основы для счастья

В течение жизни у вас может быть тысяча разных целей, но все они попадают в одну из четырех основных категорий.

Все, что вы делаете, является попыткой улучшить качество вашей жизни в одной или нескольких из этих областей.

Ключ к счастью
Первая категория — ваше желание счастливых отношений. Вы хотите любить и быть любимым другими. Вы хотите иметь счастливую, гармоничную семейную жизнь. Вы хотите хорошо ладить с окружающими вас людьми и хотите заслужить уважение людей, которых вы уважаете. Ваша вовлеченность в социальные и общественные дела проистекает из вашего желания счастливо общаться с другими людьми и вносить вклад в общество, в котором вы живете.

Работайте с удовольствием
Вторая категория — это ваше стремление к интересной и сложной работе. Конечно, вы хотите хорошо зарабатывать, но более того, вы хотите по-настоящему наслаждаться своим занятием или профессией. Самые лучшие моменты в вашей жизни наступают, когда вы полностью поглощены своей работой.

Стать финансово независимым
Третья категория – это ваше стремление к финансовой независимости. Вы хотите быть свободным от беспокойства о деньгах. Вы хотите иметь достаточно денег в банке, чтобы принимать решения, не считая копейки. Вы хотите достичь определенного финансового положения, чтобы вы могли выйти на пенсию с комфортом и никогда не беспокоиться о том, достаточно ли у вас денег, чтобы поддерживать свой образ жизни. Финансовая независимость освобождает вас от бедности и необходимости зависеть от других в плане средств к существованию. Если вы регулярно откладываете и инвестируете на протяжении всей своей трудовой жизни, вы в конечном итоге достигнете точки, когда вам больше никогда не придется работать.

Наслаждайтесь превосходным здоровьем
Четвертая и последняя категория — ваше стремление к хорошему здоровью, избавлению от болей и болезней и постоянному притоку энергии и ощущению благополучия. На самом деле ваше здоровье настолько важно для вашей жизни, что вы считаете его само собой разумеющимся, пока что-то не нарушит его.

Измените свою жизнь с помощью Психология достижения

Ключ к душевному спокойствию
Душевное спокойствие необходимо для каждого из них. Чем больше у вас душевного спокойствия, чем более вы расслаблены и позитивны, чем меньше стресса вы испытываете, тем лучше ваше общее самочувствие.

Чем больше у вас душевного спокойствия, тем лучше ваши отношения, тем оптимистичнее, дружелюбнее и увереннее вы относитесь ко всем в своей жизни. Когда вы чувствуете себя хорошо внутри, вы лучше выполняете свою работу и больше гордитесь ею. Вы лучший начальник и коллега. И чем больше ваше общее душевное спокойствие, тем больше у вас шансов хорошо зарабатывать, регулярно откладывать на будущее и в конечном итоге достичь финансовой независимости.

Управляйте своим вниманием
Жизнь во многом является исследованием внимания. Все, на чем вы останавливаетесь и о чем думаете, растет и расширяется в вашей жизни. Чем больше вы будете уделять внимания своим отношениям, качеству и количеству своей работы, своим финансам и своему здоровью, тем лучше они станут и тем счастливее будете вы.

Практические упражнения
Вот три вещи, которые вы можете сделать немедленно, чтобы воплотить эти идеи в жизнь.

Во-первых, регулярно думайте о том, что может сделать вас по-настоящему счастливым в каждой из четырех областей.

Во-вторых, поставьте конкретные, измеримые цели по улучшению ваших отношений, здоровья, работы и финансов и запишите их.

В-третьих, примите решение делать что-то каждый день, чтобы улучшить качество какой-то области вашей жизни, и затем сохраняйте свое решение.

Психология достижений

Чтобы узнать больше о том, как быть счастливым, взгляните на мой недавний пост Как стать счастливым: 5 шагов к жизни, которую вы любите .

См. также

• Brian Tracy International
  Поможем вам достичь личных и деловых целей быстрее, чем вы могли себе представить

« Предыдущий пост
Тренируйтесь здесь, тренируйтесь сейчас, снижайте цены Следующий пост »
Новая психологическая диета

О Брайане Трейси — Сегодня Брайан признан лучшим в мире специалистом по обучению продаж и личному успеху.