Что для вас является успешной самореализацией: Что для вас является успешной самореализацией?

Хотите узнать, что нужно для Вашей успешной самореализации?… / Компоненты успешного человека / Блоги / Личное развитие и самореализация

У каждого из нас в жизни есть свои мечты и цели, которых мы стремимся достичь. И все мы хотим добиться больших высот в жизни и полноценно самореализоваться в какой-то области. Очень важно понимать, что результативность достижения заветной мечты напрямую зависит от количества приложенных усилий, а они — от желания и стремления к своей мечте.

Но к сожалению, не каждый делает всё, что в его силах, чтобы приблизиться к своим целям. Или движется в неверном направлении, встречая множество непреодолимых препятствий. И в таких ситуациях мечты остаются лишь отдаленными, но по-прежнему желанными образами, которые дооооолгое время остаются недостигнутыми.

Как Вы понимаете, кроме Вас никто не достигнет Ваших личных целей. Поэтому важно начать решать данную проблему прямо сейчас иначе Ваша мечта так и останется просто мечтой!

Какие усилия для этого необходимы?

‎

Самое главное, что нужно для полноценной самореализации – это полное осознание себя, своих возможностей, таланта, призвания, цели жизни… На самом деле это сделать достаточно просто: нужно уединиться и ответить на несколько простых вопросов, например, «В чем мое истинное предназначение?».

И отвечать нужно до тех пор, пока ответ не устроит вас на максимальные 10 баллов из 10.

Когда у Вас появятся все ответы и Вы будете полностью осознавать себя, для успешной самореализации и эффективного использования своего драгоценного времени Вам понадобится четкий план действий и ограниченные рамки во времени. Кроме того, нужно соблюдать строгую дисциплину при реализации своих планов, чтобы каждая минута времени была потрачена с пользой. И только тогда Вы сможете приблизить осуществление своей заветной мечты в кратчайшие сроки.

Процесс достижения любой важной, амбициозной цели, а тем более цели жизни, как правило, очень сложный. Поэтому Вы должны с самого начала обдумать четкую стратегию движения к своей мечте. Только после этого Вы сможете более детально рассмотреть пути её реализации.

Выбрать оптимальную стратегию действий сразу довольно сложно, но применяя и тестируя различные возможности, можно определить наиболее подходящий план действий. Его следует придерживаться каждый день и периодически корректировать. Тогда цель будет достигнута быстрее и с меньшими затратами.

 

Для более эффективного выполнения дел и успешного достижение личных целей Вам нужен персональный помощник, который бы смог взять на себя работу по хранению всей необходимой информации, напоминанию о срочных делах, помог правильно организовать их, смог бы мотивировать Вас. Одним словом — помог в сложном пути достижения Ваших целей, личном развитии и самореализации.

Сегодня существует множество программ, приложений, сервисов и гаджетов, которые помогают в планировании и выполнении дел. Но ни один из них не имеет такого функционала и таких технологий, которые необходимы для помощи в достижении Ваших целей и самореализации.

Если Вы действительно хотите успешно достигать всех своих целей, то Вы нашли именно то, что нужно!

 

Представляем Вашему вниманию полезный

Он предназначен специально для повышения Вашей личной эффективности и успешности, мотивации и поддержки при реализации дел, целей и планов во всех сферах Вашей жизни.

 

 

Почему используют именно онлайн-органайзер «Личные цели»

✔ Он интуитивно понятен и удобен.

✔ Вооружен множеством полезных функций.

✔ Имеет современный дизайн без лишних и отвлекающих элементов.

✔ Позволяет просматривать дела и цели в разных форматах (списком, иерархией, в календаре, на карте…).

✔ Система оповещений напомнит о срочных и важных делах.

✔ Есть вся необходимая информация по использованию сервиса для новичка.

✔ Интерактивное обучение помогает быстро освоиться.

✔ Данные хранятся в одном месте, доступном практически из любой точки мира.

✔ Для работы понадобится любое устройство с веб-браузером, подключенном к интернету

 

НАЧНИТЕ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС…

с поддержкой этого полезного и бесплатного инструмента

 

 

Напишите своё мнение об этом внизу, оно очень важно для нас!

И расскажите о статье вашим друзьям. Возможно она будет им полезна.

 

С уважением, Команда проекта «Личное развитие и самореализация»

Руководитель: Сергей Марченко

Создатель «СиРиОС» и ManProgress.com
Тренер по осознанной самореализации

Лайф-коуч, консультант, системотехник

 

P.S. Станьте создателем идеального онлайн-органайзера. Присоединяйтесь к нашему РЕАЛИТИ-ПРОЕКТУ…

Самореализация и карьера — не одно и то же | by futurefor.me

Несколько лет назад я встретилась с группой стажёров для проведения адаптационной беседы. Первым делом я спросила о том, какая у каждого из них самая большая мечта. Я слушала их ответы, и вот очередь дошла до девушки 24-х лет, ответившей, широко улыбаясь: «Я хочу быть финансовым директором». В её голосе была такая убежденность, что, возможно, она уже считала себя пригодной для этой работы, но было понятно, что конкретного предложения ей ещё не поступало.

В годы, когда я работала с группами стажёров и практикантов, было принято считать, что для достижения успеха важно сосредоточить всё своё внимание и амбиции на выбранной цели, гордиться ею, устанавливая себе самую высокую планку уже в молодости. Это приближает успех — говорила данная линия поведения. Было именно так.

Я обратилась к девушке, подойдя к вопросу немного с другой стороны: «Вы верите, что став финансовым директором в течение нескольких лет, вы будете чувствовать себя счастливой и реализуетесь в жизни?». Новое виденье ситуации поколебало её решительность, однако она по-прежнему отвечала утвердительно. Поэтому я пошла дальше и спросила: «Вы знаете, чем именно занимается финансовый директор изо дня в день? Что будет являться вашей рутиной, обязанностями, ответственностью?». Как и ожидалось, ответ был бессодержательный. Сейчас она точно жаждала только эту должность, позицию, статус, но не из-за недалекости или поверхностности, а потому, что никто не предложил ей думать иначе.

Тысячи молодых выпускников бомбардируются информацией о необходимости быть в большом бизнесе. Чем раньше, тем лучше. Я сама была одной из них, и ничто не заставило бы меня усомниться в том, что ускоренное продвижение по карьерной лестнице — это наилучший вариант. Был только гламур офиса, и никакой информации о каждодневной деятельности или какой-либо минимальной дискуссии о жизненных целях.

Возвращаясь к началу истории о нашей молодой девушке, после разговора о том, что она считает функционалом финансового директора, я решила переменить тон беседы с провокационного на открытый и ясный. Я полагаю, что адекватное отражение действительности нужно не только молодым людям, которые начинают делать карьеру, но и тем, кто в тот или иной момент жизни начинает жить автоматически.

Первое, что я ей сказала: «Пожалуй, лишь немногие люди чувствуют себя реализовавшимися, имея только статус. И большая часть этого меньшинства снова чувствует себя неудовлетворенной через короткий промежуток времени. Вы знаете фразу „с лица воды не пить“? Это то же самое. Это как увеличение заработной платы. Удивительно, как её изменение перестает цениться через очень небольшое время».

Основание своих жизненных выборов на статусах, или их количестве, или звучности без понимания того, что они несут в действительности, может быть опасным и, очевидно, не очень приятным. Мы хотим предъявить красивую картинку для общества, которая не соответствует нашему внутреннему содержанию. Это ловушка, в которую многие люди попадают каждый день. Это приводит к пустоте почти непостижимой: «Я финансовый директор, но почему я несчастлив?» или «Если окружающие признают меня как человека, находящегося на своем месте в этой должности, почему я до сих пор не чувствую себя реализованным?». Связывание счастья с получением какой-либо должности и исследование того, что люди думают по этому поводу, может превратить нас в аналитиков.

Очень просто взять готовую модель рынка и доработать её. Особенно если она много раз была растиражирована на обложках деловых журналов. Никто не скажет, что ваши амбиции нелепы, но лишь немногие спросят, насколько они соответствуют именно вам. Я уверенна, что при более глубоком рассмотрении этого вопроса вы обратите своё внимание не только на офис. Это приведет к гораздо более простому и именно поэтому спорному ответу: «Что, если моя реализация — это помощь больным людям?» или «Что, если моя реализация — это решение математических задач?», и даже «Что, если моя реализация — это организация порядка, логистика?».

Углубление в эти ответы поможет не только лучше узнать себя, но и понять, что не так важна должность или компания, в который вы работаете, как то, что именно вы делаете. Если вы хотите помогать больным людям, вероятно позиция врача будет для вас более привлекательна, чем должность директора больницы. А если вы хотите приводить окружающее пространство в порядок, то позиция вице-президента компании по поставкам находится дальше от реализации этого, чем работа непосредственно на фабрике.

Каждый имеет свой способ нахождения ответа. И, как я уже писала в других постах, он может меняться на протяжении всей жизни, но одно я знаю наверняка: если вы действительно любите то, что вы делаете, нет никаких сомнений, что вы будете гораздо счастливее и, вероятно, успешнее.

Источник: http://futurefor.me/2015/07/03/job_title_rus/

Самореализация, как это работает? 5 шагов к новому себе

К чему вы сейчас стремитесь в своей жизни? Какая тема вас сейчас занимает? Это работа, которая больше не приносит удовольствия? Отношения, которые идут не так хорошо, или вы даже хотели бы, чтобы они у вас были? Чего вам не хватает для самореализации? Чего вам не хватает, что заставляет вас чувствовать себя полностью счастливым? Многие из нас постоянно стремятся к счастью: в любви, в еде, в отдыхе. То есть мы видим счастье в результате эмоционально радостных внешних обстоятельств. Больной человек, например, думает, что он смог бы быть счастливым только в том случае, если бы был только здоров.

Истинное удовлетворение = самореализация в жизни

Но как это объяснить, что многие богатые, здоровые и чрезвычайно успешные люди страдают меланхолией или даже депрессией? Почему мы знаем много примеров высокой удовлетворенности жизнью, несмотря на слабые финансовые возможности и ограниченные возможности материального развития? Одно из возможных объяснений дал американский психолог Абрахам Маслоу († 1970): «Истинное удовлетворение жизнью возникает не в результате объединения как можно большего количества моментов радости и веселья, а в результате стремления к самореализации в жизни».

Хочешь самореализации? Измените свои мысли

Первый шаг к вашей самореализации , это изменение ваших мыслей. «Это меняет и вашу жизнь», — знает LIFEcoach Лаура Малина Зайлер. «Соответственно, мы никогда не видим того, что есть, а всегда только то, что мы воспринимаем и оцениваем через наш сформированный нами фильтр. Чем более эмоционально заряженными были эти переживания — в основном через формирующие переживания в детстве — тем больше они влияют на наше восприятие», — описывает Лаура. в своей книге «Будь счастлив». Чем старше мы становимся и чем больше у нас опыта, тем больше внутренних убеждений мы развиваем. Либо заимствуя их извне, либо потому, что мы сами создаем их своими мыслями.

Для большей самореализации: Освободите себя от мыслей о недостатке

«Освободиться от старых мыслей о недостатке эго и соединиться со своим Высшим Я означает возвращаться к своей истинной сущности шаг за шагом. Это зов вашей души, напоминающий вам узнать, кто вы есть на самом деле, и помочь вам воссоединиться с универсальным сознанием, которое создало все», — объясняет Лаура. «Ваша душа является частью того безграничного сознания, которое выбрало человеческое тело в этой жизни, чтобы оно могло испытывать и выражать себя через него».

С медитациями для самореализации

Используйте Медитируйте для себя — не только для того, чтобы направить свои мысли в другое русло. Это второй ключ к вашей самореализации . Потому что с медитацией вы не только даете себе время для себя, но и концентрируетесь на себе. И только на тебе.

1. Начните с коротких сеансов медитации. 10 минут уже достаточно для начала, чтобы вникнуть в практику.
2. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Медитация помогает вам дистанцироваться от своих мыслей. Для этого в первую очередь нужно научиться сознательно контролировать свое внимание. Выберите для Медитации тихое место и закройте глаза. Вначале сконцентрируйтесь только на своем дыхании. Она течет медленно, она течет быстро? Просто замечайте все.
3. Чтобы освободиться от негативных и ограничивающих мыслей, вы можете использовать мантру «Отпусти». Повторяйте в уме «Отпусти» каждый раз, когда вдыхаешь, и «Отпускай», когда выдыхаешь.
4. Разработайте привычку: пока медитация не стала жертвой вашего плотного графика, начните ее утром сразу после пробуждения.
5. Стань наблюдателем своих мыслей! Одна из целей медитации — осознать, что вы не «существуете» своими мыслями, а скорее энергией, через которую могут течь мысли. Вы — бесконечное сознание, которое может наблюдать за мыслями и таким образом дистанцироваться от них.

Для вашей самореализации: Подумайте о своих ценностях

Третий ключ к вашей самореализации — это Отражение ваших ценностей . В какой области вашей жизни вы в настоящее время находитесь в застое? Подумайте, например, какие Ценности важны для вас в отношениях.

• Преданность
• Страсть
• Похоть
• Падение
• Юмор, смех вместе
• Открытость
• Честность
• Доверие
• Легкость
• Эротика
• Приключения

Какими из этих ценностей вы живете, какими пренебрегаете или даже полностью игнорируете? спокойствие? Вы также можете применить это упражнение к своей работе, своим детям или себе.

Самореализация: Позвольте себе увлечься версией будущего

Четвертый ключ к вашей самореализации — сдача, доверие и ясность: отпускание. Отпустить и сдаться — значит действовать из себя, из своего сердца. Все связано. Все едино. Вернемся к этому истоку. Для этого нам нужно вмешиваться в этот принцип гораздо реже, чем мы думаем. То, что должно произойти, просто происходит. Он раскрывается через нас. «Дайте безграничному потенциалу, который вас окружает, возможность раскрыться. Следуйте естественному ходу вещей. И все станет намного проще», — знает по опыту LIFEcoach Кристина Гран-Хоммельсхайм.

Отпусти!

«Вы должны научиться отпускать. Отпускать. Сдаваться. Вместо того, чтобы делать слишком много, теперь вы приходите к своей чистой ясности: кто вы на самом деле? Куда вы хотите идти? Как вы хотите жить? Установить магнитом и позвольте себе увлечься видением будущего. Доверьтесь себе и своему будущему. Это даст вам ясность», — совет Кристины. «Выберите из моря возможностей, куда вы хотите отправиться в путешествие!»

Вы — творец своей жизни

Пятый ключ к вашей самореализации — это видение . Свяжите свое видение с эмоциями и ценностями, такими как внимательность, благодарность, любовь к себе. Вы можете создать мысленный фильм с помощью различных бесплатных приложений. Или вы можете завести себе доску для объявлений и заполнить ее всем, что вы хотите привлечь в свою жизнь. А затем нащупайте свой путь в новом себе: как будто вы уже живете в новом себе. Как вы ходите? Как это ощущается внутри вас? Чувствуете, как энтузиазм ощущается во всем теле? Тогда позвольте этому быть там и расширяться и расширяться. Не ограничивайте свое видение: мыслите масштабно и воплощайте в жизнь самые безумные идеи. Уделите максимум 5 минут один раз в день, чтобы встретиться с новым собой. Постучите в дверь и поздоровайтесь с новой жизнью!

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Научитесь успешно манифестировать

Вы хотите счастливых отношений, достойной работы или финансовой свободы? Но вы боитесь мечтать по-крупному? Тогда позвольте нам показать вам, как по-настоящему привлечь свои мечты в свою жизнь с помощью силы проявления.

ПРИМИТЕ УЧАСТИЕ сейчас бесплатно

GREATOR FESTIVAL 2022

29 и 30 ИЮЛЯ 2022 г. — LANXESS ARENA COLOGNE

2 дня неудержимого роста. На крупнейший фестиваль личностного развития. Познакомьтесь с вдохновляющими людьми со всего мира и погрузитесь в энергию сообщества.

100+
динамик

10.000+
Обзор

5+
Стадии

Опыт больше

, что на самом деле самореализация на самом деле и 10 способов его достижения

. Что именно самореализация и 10 способов. реализация?

Уверен, вы уже слышали о термине самореализация. Однако знаете ли вы, о чем он на самом деле? Знаете ли вы о его важности?

Начнем с того, что этот термин используется повсеместно — как в индийской философии и религиях, так и в западном мире.

Проще говоря, давайте определим самореализацию как термин, означающий достижение полного потенциала человека как личности.

Это достижение всего, на что ты способен, даже не подозревая об этом.

Это становится единым целым со своим универсальным я, достигая более глубокого уровня понимания своего истинного я, становясь единым со своим духом и открывая свой разум и сердце новым горизонтам и взглядам, о которых вы никогда не знали.

Самореализация – это достижение уровня самосознания, который дает вам возможность стать лучшей версией себя.

Это выход на новый, неизведанный уровень самореализации, самоисследования и саморефлексии.

Это знакомство с собой и освобождение души от ограничений этого мира.

В современной психологии самореализация стоит на вершине иерархии потребностей, то есть является венцом человеческого опыта.

Самореализация следует за психологическими потребностями, потребностью в безопасности, потребностью в любви и принадлежности и потребностью в самоуважении.

Находясь на вершине пирамиды, самореализация, безусловно, является самой сложной потребностью, и именно на ней вы можете сосредоточить свою энергию, как только удовлетворите все свои другие, более базовые потребности.

Однако ничто из этого не означает, что самореализации невозможно достичь, потому что это то, чего вы можете легко достичь, если достаточно сильно этого хотите и если знаете, какие шаги нужно предпринять.

Именно поэтому мы даем вам эти 10 путей к успеху, которые обязательно помогут вам на пути к самореализации.

Как успешно достичь самореализации?

1.

Найдите время для себя

Первый шаг в процессе достижения самореализации – найти время для себя.

Я знаю, что вы, как и все мы, живете напряженной жизнью и что каждый ваш день, вероятно, заранее расписан, что оставляет вам мало или совсем не оставляет времени, чтобы побыть наедине со своими мыслями, и от этого ваша душа устает.

Бьюсь об заклад, вы предполагаете, что у вас нет возможности найти немного времени рядом со всеми вашими обязательствами, но это то, что вы должны сделать, если хотите достичь величия.

Когда я советую вам уделить время себе, я не говорю о том, чтобы вздремнуть, заняться спортом или побыть с друзьями или семьей.

Это означает, что вы должны сосредоточиться не только на расслаблении тела, но и на расслаблении души и ума.

Я говорю вам найти время для самоанализа, время подумать о себе, своем прошлом, своем настоящем, своем будущем, своем потенциале и своих способностях.

Если вы хотите достичь самореализации, вам нужно понять важность и влияние своих мыслей и эмоций и дать им достаточно места для воплощения в жизнь.

Вам нужно найти энергию, чтобы полностью посвятить себя себе, чтобы никто и ничто не мешало вам и не отвлекало ваше внимание от того, что важно.

2.

Выйдите из зоны комфорта

Возможно, вы этого не видите, но правда в том, что все мы живем той жизнью, к которой привыкли, включая вас.

Современная эпоха превратила нас в запрограммированных, бессмысленных роботов, которые выполняют приказы и выполняют действия, даже не осознавая их.

Правда в том, что у вас есть некоторые привычки, которые определяют ваш каждый день: вы проводите время со знакомыми вам людьми, вы ходите в одни и те же места, вы просыпаетесь, работаете и ложитесь спать…

И это как раз то, что мешает вашей самореализации осуществиться.

Вот почему вы можете начать со следующих вопросов: Когда вы в последний раз спрашивали себя, действительно ли вы наслаждаетесь жизнью, которой живете сейчас?

Вы живете по своему личному выбору или продолжаете день за днем, не задумываясь о своих действиях, только потому, что считаете их правильными и просто по привычке?

Что ж, если вы хотите достичь самореализации, вам просто нужно найти в себе смелость выйти из своей зоны комфорта и начать жить той жизнью, которой вы действительно хотите, а не той жизнью, которую хотите.

Вам нужно найти в себе мужество избавиться от всего негатива и пессимизма, отсечь всех токсичных людей и разорвать связи со всеми и всем, что вас унижает.

Вы должны найти в себе силы избавиться от всех своих негативных привычек и начать формировать новые модели поведения, которые принесут вам удовлетворение и сделают вас тем человеком, которым вы стремитесь быть.

3.

Познай себя

Следующий шаг в процессе самореализации – это познание своего истинного Я.

Печальная реальность такова, что большинство из нас понятия не имеют, кто мы на самом деле, и еще меньше знают о том, кем мы хотим стать.

Каковы ваши скрытые мотивы и желания? Ваши самые глубокие страхи и неуверенность? Ваши самые смелые мечты и надежды?

Какие части себя вам нравятся и не нравятся?

Что бы вы хотели изменить в себе и в своей жизни в целом, если бы у вас была такая возможность?

Какие части вас действительно принадлежат вам, а какие вы создали, чтобы оправдывать ожидания других людей? Кто ты?

Что вас отталкивает? Что вас вдохновляет и мотивирует становиться лучше? Что мешает вам достичь самореализации?

Это все вопросы, которые вам нужно задать себе, прежде чем ожидать каких-либо серьезных изменений.

И самое главное, на вопросы нужно отвечать максимально честно.

Конечно, вы не можете получить все ответы сразу, с первой попытки.

Вместо этого вам нужно копнуть глубоко внутрь себя, и вам нужно сосредоточить много времени и энергии на самоанализе и на самоанализе.

4.

Будьте в мире с собой

Как только вы, наконец, докопаетесь до сути самого себя и узнаете кое-что новое о том, кто вы есть на самом деле, и о том, кем вы стремитесь стать, пришло время обрести мир с этими людьми и перевести их в режим синхронизации.

Единственный эффективный способ сделать это — принять себя таким, какой ты есть на самом деле.

Это значит полностью осознать все свои недостатки и достоинства, все свои плохие и хорошие стороны.

Если вы хотите достичь самореализации, вам сначала нужно принять себя в прошлом и оставить этого человека позади.

Никто не идеален, и последнее, что вам следует делать, это осуждать себя за ошибки, которые вы совершили ранее.

Не поймите меня неправильно — я не говорю вам баловать себя или продолжать искать оправдание некоторым из ваших ошибок.

Это просто совет вам принять прошлое, осознать тот факт, что вы не можете его изменить, отпустить его и двигаться дальше.

Быть в мире с самим собой также означает осознавать весь свой потенциал и все свои неудачи.

Это значит быть честным с самим собой в отношении того, кто вы есть.

И да, это также включает изменение себя.

Однако эти изменения должны идти изнутри, поэтому забудьте о подгонке под чужие воображаемые стандарты или подгонке под нормы общества.

Вместо этого создайте свой собственный набор моральных ценностей и мировоззрений и придерживайтесь их, потому что только они имеют значение.

5.

Освободитесь от границ

У всех нас есть глубоко укоренившаяся неуверенность, и этот тихий голос в глубине нашей головы говорит нам, что мы не можем этого сделать.

Конечно, это зависит от того, позволите ли вы этому голосу и этим демонам полностью завладеть вами и уверить вас, что вы ни на что не годны, или же вы победите их и победите себя, доказав, что вы можете добиться всего, чего хотите. настроиться на.

Нет, это не просто пустые фразы, которые вам нужно услышать, чтобы поднять свое эго и повысить уверенность в себе.

Это реальность, потому что в большинстве случаев единственный человек, который мешает нам полностью раскрыть свой потенциал, — это мы сами.

Единственные границы, которые у нас есть, это те, что в нашей голове, те, которые мы создали, и те, которые мы позволили миру навязать нам.

Итак, следующий шаг на пути к самореализации — избавление от воображаемых границ.

Это освобождение от мыслей о том, что вы недостаточно хороши или что некоторые вещи не предназначены для вас.

Это понимание того, что ваша жизнь и судьба в ваших руках.

Что вы являетесь создателем своего собственного счастья и что у вас есть шанс сделать что-то лучше для себя, даже если вы не осознаете этого прямо сейчас.

Это освобождение от пессимизма и негатива, которые только угнетают вас.

Это меняет ваше мышление от мыслей о том, что вы не можете что-то сделать, к убеждению, что вы можете делать все, что захотите.

6.

Имейте веру

И единственный способ сделать это — иметь веру.

Неважно, верите ли вы в Бога, в своих ангелов-хранителей или в судьбу, важно твердо верить, что эта божественная сила приблизит вас к вашим целям, к вере в равновесие Вселенной.

Верить в то, что все происходит по какой-то причине и в идеальное время.

Верить в лучшее завтра и в то, что все всегда найдет выход.

Однако, если вы хотите достичь самореализации, одной из важнейших вещей, которая вам нужна, является вера в себя.

Верить в то, что вам суждено достичь великих целей и что у вас есть все необходимое для полного раскрытия своего потенциала.

Верить в то, что вы достаточно способны и достаточно сильны, и что вы справитесь, несмотря ни на что!

7.

Свяжитесь со своим духовным я

Когда дело доходит до самореализации, вашей конечной целью является достижение синхронизации между разумом, телом и душой.

Однако для этого вам сначала нужно посвятить себя своей духовной стороне и обрести внутренний покой.

Итак, следующий шаг на пути к самореализации — осознание важности духовности.

Это понимание потребностей и желаний своей души и установка их выше тела.

Это избавление от всех ваших физических желаний и слияние со своим внутренним я.

Прислушиваться к тому, что говорят ваше сердце и нутро, и следовать за ними к освобождению.

Что вам нужно сделать, так это пробудить свое внутреннее «я» и развить свою внутреннюю силу и силу.

Вместо того, чтобы делать то, что хочет ваше тело, начните хоть раз питать свой разум и дух.

Вместо занятий в спортзале приучите себя к спокойствию, терпимости, позитиву и терпению.

Вместо того, чтобы рассматривать себя как тело, имеющее разум, начните смотреть на каждое живое существо, включая себя, как на вечную душу, которой только что дали физическое тело, являющееся ничем иным, как временным.

Всегда помните, что разум и душа — это то, что правит вашим телом, а не наоборот.

8.

Повышение концентрации

Если вы действительно хотите достичь самореализации, одна из важнейших необходимых вещей — это поставить четкие цели для себя в будущем и вложить в них всю свою энергию.

Однако вы никогда не сможете достичь своих целей, пока не определите их, не так ли?

Вот почему вы должны смириться с тем, чего вы действительно хотите от жизни и от себя.

Вы должны быть решительны и полностью сосредоточены на своих планах, не позволяя никому и ничему отвлекать вас на пути.

Поймите, что стоит вашего времени и усилий, и постарайтесь не тратить свою энергию ни на что другое.

Я знаю, что иногда трудно удерживать все свое внимание и концентрацию на одной задаче, но это то, чему вы научитесь.

Думайте о своем разуме как о мышце, которую вам нужно тренировать, а о сохранении концентрации — как о навыке, который вы освоите.

Прежде всего, начните с маленьких шагов.

Ставьте перед собой небольшие достижимые цели и тренируйтесь, направляя на них все свое внимание и умственную энергию, пока не достигнете их.

В тот момент, когда вы увидите, что достигли своей первой маленькой цели, ваша самооценка повысится, и, даже не заметив этого, вы начнете верить в себя и в то, что вы можете сделать.

Прежде чем вы это узнаете, ваше внимание будет увеличено, и вы будете ближе к самореализации, чем когда-либо.

9.

Работа над собой

Не может быть успешной реализации там, где нет самосовершенствования.

Именно поэтому вы должны приложить все усилия, чтобы стать лучшей версией себя во все времена.

Вместо того, чтобы бездельничать и довольствоваться мелочами, всегда ждите от себя большего.

Медленно, шаг за шагом, начните преодолевать все барьеры, которые, как вам кажется, у вас есть.

Помните, что люди не становятся лучше за одну ночь.

Работа над собой и самосовершенствование — это процесс, который требует самоотверженности и всей вашей энергии.

Однако важно никогда не сдаваться. Что бы вы ни задумали, на вашем пути будет множество препятствий.

Тем не менее, вы должны смотреть на них как на вызовы и как на проверку своих душевных сил.

Воспринимайте их как возможность показать, что вы можете делать все, что задумали, и как жесткие, но ценные уроки того, как стать лучше.

Помните, что каждый новый день — это возможность стать лучше, и каждый момент, который вы тратите, так или иначе не работая над собой, — потерянный момент.

10.

Начните медитировать

Когда вы успешно выполнили все упомянутое выше, пришло время обратиться к тому, что является частью любого процесса самореализации, а именно к медитации.

Медитация — это техника, которая поможет вам очистить свой разум и практиковать осознанность, а также тренировать концентрацию и внимание.