Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной
Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной? Этот вопрос людей интересовал всегда. Ответ на него искали многие ученые и великие мыслители, но к единому мнению так и не пришли. Отношения мужчины и женщины – это механизм, запущенный двумя людьми, в котором имеются свои рычаги. Идеальными будут те союзы, в которых все детали рычага работают исправно. А если встречается где-то «заржавелая деталь», то в работе рычага начинаются сбои. Для того чтобы выявить местонахождение неисправной «детали», следует понять, из чего же складывается механизм этих союзов.
Люди всегда желали знать, что самое главное в отношениях мужчины и женщины и даже не задумывались, что не существует одинаковых моделей. Например, у пары, где в приоритете моральные качества, главное в отношениях, это доверие друг к другу. Поэтому такой союз способен разрушить даже незначительный флирт одного из партнеров на стороне, а взаимовыручка в сложной жизненной ситуации сделает крепче отношения непременно.
Если в союзе партнерства основой совместного пребывания была комфортность, то изначально становится понятно, что в такой паре главное в отношениях комфорт. А нарушить такие отношения, построенные на комфортности сосуществования, могут бытовые неурядицы, ущемление личного пространства, бесконечные придирки. У пары в приоритете, которой комфорт, со временем возникает период ссор из-за мелочей, поскольку чувств во время создания союза у них не было и пара распадается. В один момент тот самый комфорт, который был главным в отношениях мужчины и женщины, стал для каждого невыносимым, и партнеры устремляются на поиск искренних чувств, которые не считали важными при построении союза.
Если в семье есть дети, то в тот момент, когда между женой и мужем обостряются конфликты, важно помнить о существовании детей и это должно быть самым главным в их отношениях. Дети не должны страдать и видеть недопонимание родителей, ради них взрослые должны стремиться сохранить любовь и уважение в семье.
Безусловно, каждая пара на определенных этапах совместного сосуществования сталкивается с кризисами, которые при определенных условиях способны стать для нее губительными. В этом случае помощником в урегулировании семейных конфликтов может выступить психолог. Мировая практика показывает, как бы скептически люди ни относились к работе психологов, но в большинстве случаев психологическое консультирование способствует благоприятному исходу событий. Поэтому, когда обстановка в паре накаляется до предела, не нужно выяснять, кто прав и виноват, необходимо поставить себя на место партнера и на себе прочувствовать всю тяжесть его переживаний, а также понять почему произошли изменения в отношениях.
Что же самое главное в отношениях мужчины и женщины? Чтобы союз был счастливым, усилия в паре должны прилагать оба партнера в одинаковом количестве. Отношения между двумя влюбленными – это огромный труд. Если кто-то из влюбленных будет стараться сберечь отношения с большей отдачей, а второй с меньшей, то в скором времени первый партнер почувствует, что ему союз важнее и дороже, чем второй половинке, в итоге, это со временем приведет к недовольству, а затем к ссорам, которые плавно перейдут в затяжные скандалы.
Самым главным человеческим качеством в отношениях между мужчиной и женщиной психологи считают честность. Никогда и ничего не скрывайте от своего избранника, всегда все рассказывайте, чтобы не было никаких недомолвок. При возникновении какой-либо проблемы, следует о ней говорить, а не молчать. Отношения, построенные на обманах, обречены и никогда не будут уже прочными, поскольку доверие будет подорвано.
Зачастую самой распространенной ошибкой в партнерских союзах, с которой, наверное, встречался каждый, является идеализация второй половинки. Партнерам в отношениях следует, как можно раньше снять с себя «розовые очки», и принять друг друга такими, какие они есть на самом деле со всеми недостатками и достоинствами.
Самыми лучшими союзами считаются те, которые построены на общих интересах, когда влюбленных объединяет общее любимое дело, делающее отношения более яркими. Из-за отсутствия общих интересов возникает застой в отношениях. Чтобы это предотвратить, в личную жизнь следует вносить новизну: романтические путешествия, свидания, сюрпризы, разнообразие в интимной жизни и как можно чаще стараться уделять время любимому(-ой).
Главные составляющие отношений между мужчиной и женщиной это доверие, умение чувствовать и понимать друг друга. Без этих компонентов не будет долгих и прочных партнерских союзов.
Главные ошибки в отношениях заключаются в неумении идти на компромисс и уступать друг другу, поэтому зачастую сохранить союзы бывает очень сложно и многие пары расстаются по элементарной глупости, поскольку не пытаются понять друг друга, руководствуясь своими эмоциями и сиюминутными желаниями. Этого отношения не выдерживают, поскольку они очень хрупкие и их надо беречь.
Если женщина хочет, чтобы выбранный ею избранник был с ней всегда и никогда не заглядывался на других дам, то важно знать следующее:
— мужчина хочет быть главным в отношениях, чтобы с его мнением считались;
— женщина должна понимать, что ее избранник не всегда хочет одного и того же с ней и то, что нравится ей, может вызывать у него раздражение и неприятие;
— для мужчины важно, чтобы женщина, не пыталась менять его привычный уклад жизни;
— мужчине нужна вторая половинка, которая сможет его выслушать и поддержать, если же вместо поддержки будут упреки, то такие отношения быстро исчерпаются;
— мужчине необходима женщина, для которой он будет настоящим героем. Это означает, что с ним должна быть дама, которую он захочет всегда защищать, быть с ней благородным, мудрым, романтичным, а женская половина в ответ таким мужчиной искренне будет восхищаться;
— для мужчины важно, чтобы ним восхищались и ценили за его индивидуальные качества и при этом не сравнивали с другими представителями сильного пола;
— большинство мужчин отмечают, что со временем их подруги от них требуют все больше и больше и меньше замечают, что для них уже сделали мужчины;
— представителям сильного пола нравится, когда их хвалят и это также является действенным методом в получении желаемого женщиной;
— если дама хочет длительного союза со своим мужчиной, то она должна подстроиться под своего избранника;
— женщинам важно знать, что мужчины не выносят ущемление личной свободы и личного пространства;
— главное в отношениях мужчины и женщины это не проходящая страсть, которую необходимо время от времени «оживлять», экспериментируя в интимных предпочтениях;
— для мужчины, самое главное в отношениях, чтобы женщина не «пилила», а поддерживала его во всех его начинаниях, была верной спутницей и хорошей матерью его детей, а также здоровой, ухоженной и культурной.
К сожалению, многие дамы начинают понимать, что самое главное в отношениях мужчины и женщины, когда произошел разрыв. До этого момента фемин, хотя и чувствуют близость краха, однако ничего не предпринимают. Поэтому так важно заранее знать психологию отношений мужчины и женщины, чтобы построить гармоничные и счастливые отношения, не нуждающиеся в коррекции со стороны семейного психолога.
Итак, главные составляющие отношений для мужчины являются: доверие, комфорт, страсть, любовь, сохранность привычного уклада жизни и отсутствие психологического давления.
А что же самое главное в отношениях для женщины и почему женский пол нередко обижается на представителей сильного пола. Дамы постоянно нуждаются в любви, внимании, ласке, периодических цветах или сюрпризах, романтических ужинах и конечно, понимании, уважении и доверии. Обязательным мужским качеством женский пол считает верность, надежность, ум, самообладание, открытость и готовность принимать женщину такой, какая она есть. Все женщины ценят в мужчинах ответственность, уравновешенность, некоторые выделяют совместимость и некую определенность, которая вселяет уверенность в перспективности отношений.
Если женщина главная в отношениях, то зачастую такой союз не имеет длительного развития. Нередко инициатива женщины в отношениях с мужчиной является очень грубой ошибкой и только на первый взгляд такое поведение кажется правильным. Такая тактика эффективно работает в самом начале отношений, а потом губит на корню эти самые отношения. Психология мышления мужчин такова, что даже безынициативный, скромный и застенчивый представитель сильного пола лично сам хочет завоевать свою любимую, а не быть ею завоеванным. Это следует учитывать. Опасность этой ошибки на первый взгляд не видна и даме кажется, что мужчин у нее становится все больше, но это совершенно не так. Инициатива фемин способна испортить любые потенциально хорошие отношения. Мужчины в таком союзе становятся ленивыми, внутри них появляется пустота, которую нереально заполнить комфортом, семейным покоем и большим количеством денег.
Поэтому следует мужчине дать возможность добиваться женщину самому, а даме необходимо вести себя так, чтобы именно мужчина проявлял инициативу и тогда в долгосрочной перспективе гарантирован счастливый союз.Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Этапы отношений между парнем и девушкой
Конечно, в любой паре есть несколько ситуаций, в которых чувствовался разлад в отношениях. Есть такое и в семьях. Просто еще не научились показывать любовь, ценить спутника и находить взаимопонимание. Ну, ничего, понимание того, что проблема есть, это уже ключ к успеху.
Содержание статьи
- Начало отношений
- Этапы отношений
- Советы парам
- Советы парням и девушкам
Начало отношений
Очарование. Первая встреча, мечты, чувства приводят к действию гормоны или к физическому влечению. Дополняет образ бурная фантазия и богатое воображение. Но вот эмоции нужно попридержать, так как реакция временна и ни к чему хорошему не приведет. Просто можно общаться.
Отдаление. Такой период может происходить до 3-х месяцев. Возникает оно из-за переизбытка общения. Может возникнуть некоторое отдаление. Его нужно пройти, так как после такого нормального поведения могут быть новые чувства.
Выбор спутника. Тот момент, когда человек чувствует, что это он – его родной человек, вторая половина. В данный момент видно больше интереса, понимания, обиды, ревности, страха.
Сближение. Поговорить всегда найдется, о чем. Обсуждается совместный быт, времяпровождение, каждый хочет узнать что-то большее про партнера. Нужно больше задавать вопросов. К примеру, какие планы, сколько планировать детей, какое хобби… Если выяснилось что-то плохое (например, много пьет, наркоман), то не следует думать, что человек измениться. Нет, он не изменится.
Помолвка. В это время возможно отказаться от отношений или, наоборот, утвердится. Больше времени нужно уделять друг другу, общаться, ходить куда-нибудь.
Этапы отношений
- Влюбленность. Когда человек влюблен, то ему все равно на мнения окружающих на их советы «он не для тебя», «нужно бросить». Человек как говорится «одевает розовые очки», а ведь окружающие говорят объективное мнение.
- Сначала первый этап отношений называют конфетно-букетным периодом. Длится такой период, может идти до трех лет. В это время мозг воспринимает только радости, а не негатив, поэтому негативные стороны не заметны. Каждый день проходит с радостью и ожиданием новой встречи. Каждый момент, взгляд, и даже слова запоминаются надолго. Но вот в чем проблема, это может показаться настоящей любовью. Но получается, что любовь не в человека, а в его образ.
- Перенасыщение. Когда уже официально заключен брак или начали жить вместе, то наступает кризис. Кажется, что чувств уже нет, а вот есть недостатки. Пары не готовые к быту, проблемам сразу говорят «не сошлись характерами» и расходятся. Однако, некоторые преодолевают такой барьер и дальше строят свою семейную жизнь.
- Отвержение. При показе характера спутника возникают ссоры, разлады. Рождение ребенка может еще усугубить ситуацию. Жена может пытаться перевоспитать мужа, потом может говорить о потраченных годах. Чтобы этого избежать можно вместе сходить к психологу, можно почитать книги, блоги и работать над собой и преодолением конфликта.
- Терпимость. На этой стадии человек воспринимает человека с переменным характером, недостатками, достоинствами, стремлениями, желаниями. Приходит понимание того, что уже нашли родственную душу.
- Внимание. Проявляется забота. Есть определенная свобода в действиях. Есть совместное времяпровождение, есть общие цели, интересы, полное доверие.
Советы парам
- Если отношения не строятся, то нужно внимательно смотреть на темперамент, черты характера. Если, кажется, что человек не подходит, то нее нужно встречаться только чтобы его не обидеть или желания, чтобы кто-нибудь был рядом.
- С привыканием, уже как-то не ценятся подарки, внимание. А душевные поступки кажутся обычными. Нужно ценить такие вещи.
- Без доверия не обойтись. Ревность губительна, от нее нужно оберегаться. При неуверенности в ценности может возникнуть сомнение, переходящее в ревность. Лучше откровенно поговорить.
- Нужно запастись терпением, мериться с недостатками, если конечно нравится человек.
- Уважение интересов партнера. Отказываться от личных интересов не надо, но и нужно принимать интересы другого человека. Нужно найти общее хобби, развлечение.
- Не нужно критиковать. При необходимости нужно высказать свое мнение. При проблеме можно подсказать решение, но не настаивать на своем мнение.
Советы парням и девушкам
- Девушкам нужно понять, что, если парень днем не сказал, что любит, вовсе не значит, что не любит. Не нужно просить говорить это каждый день, выпрашивать. Больше внимания нужно уделять поступкам.
- Тонкие намеки парню ни о чем не говорят, нужно говорить прямо и конкретно.
- Нужно больше обращаться за советом к мужу, так он будет видеть, что его мнение ценно.
- Мужчине нужно просто любить девушку со всеми логиками, мнениями, советами.
- Мужу нужно дарить комплементы. Так, жена будет чувствовать внимание.
Отношения многогранны. Каждый должен вносить какую-то свою часть. Нужно мериться, прощать обиды, проводить вместе время, ценить отношения. Как говорится: «Хоть боком, хоть задом, но главное – рядом».
15 самых важных моментов в отношениях
Мысль о том, что вы можете потерять того особенного человека, которого вы любите, заставляет задуматься о самых важных вещах в отношениях. Иногда мы ссоримся с нашими партнерами по самым глупым причинам. Возможно, они не помогли вам выбрать цвет для кухонной стены или забыли похвалить вас за новую прическу. Некоторые люди в конце концов понимают, что партнерство — это нечто большее, чем просто эти вещи. Но многие пары этого не делают и позволяют этим небольшим ссорам разрушить прекрасные отношения. Продолжайте читать, чтобы понять 15 самых важных вещей, на которых нужно сосредоточиться в отношениях, и то, от чего вы должны отказаться.
1. Открытое общение
Открытое общение — основа любых успешных отношений (1). Ваша вторая половинка не может читать ваши мысли (как и никто другой). Поэтому очень важно озвучивать свои чувства, ожидания и потребности. Даже если вы находитесь в центре конфликта, общение пригодится для разрешения конфликтов и укрепления вашей связи. Без общения вы создаете обиду, накапливаете недопонимание и порождаете горечь. Помните о том, что все это фатально для любых отношений.
2. Доверие друг другу
Изображение: Shutterstock
Доверие в отношениях свидетельствует о долговечности и постоянстве. Однако если вам не хватает этого ингредиента, это не здоровые, безопасные и стабильные отношения. Доверие можно построить со временем, и оно станет крепче, если вы оба готовы работать над созданием здоровых отношений и расти вместе. Вы не сможете сделать свою личную жизнь захватывающей и полноценной, если отсутствует элемент доверия.
Связанный: 121 цитаты о доверии к отношениям, чтобы укрепить вашу связь
3.
Уважение друг к другуКак ни банально это звучит, неуважение к партнеру может угаснуть и в любви. Любовь не может быть оправданием для того, чтобы пожертвовать своей самооценкой или не уважать своего партнера. Чтобы отношения процветали и процветали, партнеры должны уважать друг друга. Вы должны уважать различия и не навязывать друг другу свои симпатии или антипатии. Лучший способ укрепить вашу связь — отмечать и уважать различия. Неуважение друг к другу только порождает обиду и может повредить любым отношениям.
4. Преданность
Измена, наверное, самая губительная вещь для любых отношений. Любовь, которая сочетается с верностью, долговечна и священна. Лояльность — это строительный материал отношений. Если вы хотите, чтобы это сработало, вы должны посвятить себя партнеру. Возможно, ваша вторая половинка не такая остроумная, как ваш коллега, или не такая экстравертная, как ваша бывшая, но есть причина, по которой вы предпочли ее всем остальным. Это должно стать основой вашей непоколебимой лояльности. Отношения терпят неудачу, когда у вас есть третий человек, независимо от того, раскрываете ли вы личность этого человека или держите это в секрете от своего партнера.
Связанный: Как определить лояльность в отношениях
5. Компромисс
Чтобы отношения процветали, компромиссы необходимы обоим людям. Работайте над поиском точек соприкосновения между вами обоими, чтобы ваши отношения процветали. Успешные отношения включают в себя компромисс с обеих сторон, поскольку никто не может всегда добиваться своего. Если вы продолжите обделять своего партнера и будете думать только о своих потребностях, это может привести к обиде и даже к разрыву ваших отношений.
6. Отстаивание независимости
В паре, если вы все время едите, дышите, живете и спите вместе, это совершенно нормально. Однако не менее важно иметь личное время. В отношениях нельзя терять себя. Конечно, вы оба можете вызывать изменения друг в друге, но вы всегда можете сохранить очарование и индивидуальность, которые отличают вас от других, и вызвать их в ваших отношениях.
Stylecraze Says
Установление здоровых границ в отношениях может помочь уменьшить созависимость. Они создают чувство взаимного уважения и обеспечивают личное благополучие.
7. Чувство безопасности
Ощущение того, что вы в безопасности со своей второй половинкой, оправдывает сохранение отношений. Однако, если ваша безопасность поставлена под сомнение, все другие эмоции начинают давать сбои, и ваша связь в конце концов рушится. В преданных отношениях вы должны соблюдать священный обет защищать и любить своего партнера во всех жизненных обстоятельствах. Это чувство безопасности распространяется как на физическую, так и на эмоциональную безопасность.
8. Быть счастливым
Изображение: Shutterstock
Суета повседневной жизни может привести к упадку ваших отношений. Поэтому очень важно найти способы наполнить его весельем, азартом и счастьем. Никакие отношения не бывают солнечными и радужными во все времена, но важно, чтобы более счастливые времена затмевали несчастливые. Смех объединяет два сердца и может помочь сбалансировать беспокойство.
9. Быть в команде
Как бы вам ни требовалось личное пространство, оставаться сильными вместе также жизненно важно. Отношения требуют, чтобы вы носили разные шляпы в разное время. Иногда вам, возможно, придется терпеливо выслушать своего партнера и предложить поддержку. В других случаях вы должны предложить беспристрастную, конструктивную критику или другую точку зрения, чтобы помочь им сделать более осознанный выбор. Конечно, будут времена, когда вашему партнеру придется взять на себя эти роли. Ваши объединенные сильные стороны компенсируют слабости друг друга и помогают вам эффективно справляться со сложными ситуациями. Как разные люди, вы должны объединиться, чтобы работать над своими отношениями.
10. Прощение
Изображение: Shutterstock
Прощение — очень важная добродетель, и никто не совершенен в этом мире. У вас может быть список качеств, которые вы ищете в своем партнере, но, в конце концов, ошибаться — это человеческое, а прощать — божественное. Если искреннее сердце приносит извинения и работает над тем, чтобы поступить иначе, научитесь прощать и двигаться дальше. Могут быть некоторые ошибки, которые могут серьезно повлиять на отношения, но вы можете работать над всем. Если вы и ваш партнер хотите оставить эти ошибки позади и работать над восстановлением отношений, вы оба должны быть в состоянии простить друг друга, прежде чем двигаться вперед.
11. Проводим время вместе
Изображение: Shutterstock
Как два незнакомца становятся неразлучными и в конечном итоге полностью влюбляются друг в друга? Что ж, все дело в том, чтобы качественно проводить время друг с другом и расставлять приоритеты в отношениях. Время, проведенное вместе, помогает лучше узнать своего партнера. Это открывает каналы связи и помогает строить дружбу и укреплять доверие друг к другу. Это может быть небольшая задача, например, совместная прогулка или наблюдение за восходом солнца за чашкой горячего чая по утрам, но это может творить чудеса для ваших отношений.
12. Будьте эмоционально доступным
Отношения не только основаны на любви и счастье, но и на эмоциональной доступности для вашего партнера в трудные времена. Прислушивайтесь, когда ваш партнер хочет, чтобы его услышали о его эмоциональных проблемах. Нечувствительность к их эмоциям и погружение в свой собственный мир оставит пустоту, которая может соблазнить вашего партнера заполнить ее третьей стороной. Если вы выслушаете и подтвердите чувства вашего партнера, это сблизит вас и сделает вашу пару сильнее.
Связано: 15 признаков эмоционально связанных отношений
13. Выражайте любовь
Изображение: Shutterstock
Кто не хочет, чтобы ему снова и снова говорили, что он самый особенный и важный человек в жизни своего партнера? Никогда не принимайте свою вторую половинку как должное. Озвучьте свои чувства любви и восхищения, чтобы дать им понять, как много они для вас значат. Это также максимизирует ваши возможности получения любви.
14.
Будьте добрыМаленькие добрые дела, которые вы делаете для своего партнера, могут показаться тривиальными, но навсегда останутся в его сердце. С помощью этих маленьких жестов вы можете дать понять своему партнеру, что вы заботитесь о нем и что вы всегда его поддерживаете. И будьте уверены, что они сделают все возможное, чтобы ответить взаимностью на эти добрые дела по-своему, чтобы вы чувствовали себя особенными. Это закладывает основу для крепких отношений.
Stylecraze Says
Обратите внимание на то, как вы обращаетесь к своему партнеру в присутствии других. Будьте добры в своих словах, отзывайтесь о них положительно и делайте им комплименты, чтобы скрасить их день
15. Стремление к успеху
Любые отношения — это улица с двусторонним движением, и для того, чтобы все получилось, нужно, чтобы два человека взяли на себя обязательства друг перед другом. Если вы вкладываетесь в свои отношения, у них больше шансов пережить трудности. В каждых отношениях есть своя доля проблем, и те, которые выдерживают натиск времени, имеют приверженность в качестве основного ингредиента.
Многих это может удивить, но любовь — не единственное требование для счастливых и полноценных отношений; он состоит из множества более мелких, но жизненно важных компонентов. Открытое общение, лояльность, доброта, сострадание, доверие, эмоциональная уязвимость и готовность прощать — вот некоторые из самых важных вещей, которые поддерживают отношения на плаву. Однако все отношения разные, и хотя некоторые партнеры больше всего ценят чувство безопасности, другие могут сильно зависеть от уважения границ друг друга. Таким образом, это помогает узнать об ожиданиях вашего партнера от отношений и передать свои собственные.
Часто задаваемые вопросы
Что удерживает большинство пар вместе?
Поддержание здоровых границ, открытое общение и баланс между плотным графиком и приоритетами, чтобы находить время друг для друга — вот некоторые факторы, которые удерживают пары вместе.
Что быстрее убивает отношения?
отсутствие близости, нереалистичные ожидания, оскорбительное поведение и подавление эмоций могут быстрее разрушить отношения.
Основные выводы
- Отношения — это гораздо больше, чем комплимент новой прическе вашего партнера или помощь в выборе платья.
- Открытое общение, доверие и компромисс — вот некоторые из самых важных вещей, которые вам нужны в партнерстве.
- Вам нужно вкладывать время и усилия и работать вместе, чтобы сохранить свою любовь.
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, авторитетных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.
- Общение пар предопределяет удовлетворенность браком или удовлетворенность браком предопределяет общение?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852543/
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
40 Явные и страстные признаки того, что он занимается с вами любовью
40 Ясные и страстные признаки того, что он занимается с вами любовью
3
63 вещи, которые вы можете сделать, когда вам исполнится 18 лет
63 вещи, которые вы можете сделать, когда вам исполнится 18 лет
Рак и Дева Совместимость в любви, дружбе и близости
Рак и несовместимость Дружба и близость29 Идеи для поздних свиданий
29 Идеи для поздних свиданий
Совместимость Близнецов и Скорпиона в любви, близости и жизни
3
Совместимость Близнецов и Скорпиона в любви, близости и жизни
7 способов отличить любовь от страсти Вопросы для пар
50+Правда или действие Вопросы для пар
17 веселых игр с выпивкой для пар
17 веселых игр с выпивкой для пар
- 2
2 Игра «21 вопрос» — 105 вопросов и как играть
Игра «21 вопрос» — 105 вопросов и как играть
Некоторым людям легко строить здоровые отношения. Для остальных из нас они так же просты, как пускающий слюни третьеклассник, пытающийся сдать экзамен по астрофизике. Мы не только обречены на неудачу, но и не знаем, с чего начать создание здоровых, любящих отношений в нашей жизни.
Итак, путем множества проб и ошибок с моей стороны (я имею в виду много ), я составил совершенно-слишком-тормозное-но-таки-прекрасно-открывающее глаза руководство по развитию здорового образа жизни. отношения.
Давайте начнем.
Содержание
- 3 основных компонента здоровых отношений
- Любовь как продукт, а не основа
- Потеря одного компонента разрушает другие основные компоненты Можно ли спасти токсичные отношения?
- Книги об отношениях
- Все статьи об отношениях
Все здоровые отношения разделяют следующие три основных компонента:
- Взаимное уважение
- Взаимное доверие
- Взаимная привязанность Мы подробно рассмотрим каждый компонент
Уважение в отношениях означает, что вы оба высоко цените друг друга. Когда вы уважаете кого-то, вы восхищаетесь им за определенные качества, которыми он обладает, и/или характер, который он воплощает.
Доверять друг другу означает верить друг другу на слово. Если один человек говорит, что собирается что-то сделать, другой предполагает, что он сделает то, что сказал. Если кто-то делает ошибку, другой человек ожидает, что он будет честным и расскажет об этом. На самом деле доверие сводится к тому, что каждый человек полностью честен с другим, даже когда это неудобно.
Любовь в здоровых отношениях дается бесплатно и получена. Здоровым парам не нужно напоминать себе, чтобы показать своему партнеру, что они любят и ценят его. им всего до . И получатель получает любовь с любовью, а не отвергает ее или принимает как должное. Если физический контакт и секс важны для отношений, каждый человек занимается с энтузиазмом (конечно, никто не будет всегда «в настроении», но по большей части это должно быть правдой).
Проблемы в любой или во всех этих областях могут означать, что один или оба партнера имеют ненадежный стиль привязанности, или это может означать, что отношения имеют какой-то другой фундаментальный недостаток.
197 человек совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?
Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.
Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.
Обратите внимание, что любовь — это , а не основной компонент здоровых отношений. Это становится шоком для многих людей, когда они слышат, как я это говорю. Как это вообще возможно?
Ну, сначала учтите тот факт, что вы можете любить кого-то, кто абсолютно ужасен для вас. Люди остаются в ужасных, ядовитых и даже оскорбительных отношениях , потому что они любят друг друга .
И дело не в том, что они просто убедили себя в том, что любят другого человека, они действительно любят его. Вы можете любить друга или родственника, который пристрастился к наркотикам или алкоголю, даже если они причиняют боль вам и всем окружающим. Дети могут любить своих небрежных и даже жестоких родителей. Таким же образом мы можем любить партнера, который нам ужасен.
Одной любви недостаточно для поддержания отношений. Любовь — это не причина, по которой два человека должны оставаться в отношениях. Наоборот, настоящая, безусловная любовь — это прекрасный продукт двух людей, создающих здоровую связь друг с другом.
Итак, с учетом того, что любви недостаточно для поддержания отношений, давайте обратимся к тому, как здоровые отношения могут начать разрушаться. Затем мы посмотрим, как можно восстановить нарушенные отношения.
Я называю эти три качества отношений «основными» компонентами, потому что они составляют реальную основу отношений. И точно так же, как фундамент здания, если один компонент дает сбои, другие вскоре следуют за ним.
Например, если ваш партнер начнет отказываться от любви в ваших отношениях, это, скорее всего, приведет к подрыву доверия. Вы можете задаться вопросом, почему внезапное изменение? Они смотрят или даже видят кого-то еще? Неужели они больше интересуются почтальоном, чем говорят? со мной что-то не так ?
В конечном итоге это может привести к тому, что один или оба из вас потеряют уважение друг к другу: вашему партнеру становится неудобно из-за всех догадок, и он начинает сомневаться в вашей «стабильности» как партнера (независимо от того, верна ли эта оценка или нет). А теперь, после всех ваших догадок, вы трижды гадаете, хорошего ли вы выбрали партнера — вы потеряли уважение друг к другу.
Другой пример: предположим, что ваш партнер присоединяется к тому, что, по вашему мнению, является финансовой пирамидой быстрого обогащения. До этого момента вы уважали их интеллект и уравновешенность. Это уважение теперь получило удар, когда вы подвергаете сомнению свое собственное мнение о них.
Это приводит к тому, что вы не доверяете им в финансовых решениях (и, возможно, в других решениях). Их долгосрочные перспективы в качестве партнера ставятся под сомнение: Будут ли они принимать глупые финансовые решения в будущем? Не попадусь ли я на эти плохие решения? Что, если мы поженимся и у нас появятся дети, смогут ли они принимать правильные решения для нашей семьи?
Как видите, когда вы теряете один из основных компонентов здоровых отношений, начинается нисходящая спираль.
Хорошая новость заключается в том, что спираль может работать и в другом направлении.
Любые отношения в какой-то момент неизбежно столкнутся с проблемами, связанными с одним или несколькими из этих основных компонентов. Когда происходит сбой, обычно происходят два разных типа вещей: либо а) один или оба человека меняются, либо б) совершаются ошибки.
И я не имею в виду, что они меняют прически или то, что они едят на завтрак. Я имею в виду реальные изменения на уровне личности.
Возможно, ваш партнер нашел религию и решил посвятить много времени церкви/храму/мечети. Если вы не религиозны, это, безусловно, создаст напряженность в отношениях.
Может быть, вы решите, что мир катится в ад, и посвятите все свое время подготовке к судному дню, построив бункер на заднем дворе и запасаясь оружием и едой. Если ваш партнер не склонен к такому образу жизни, он по понятным причинам начнет сомневаться в том, чтобы быть с вами.
Подобные изменения на уровне личности обычно заставляют людей терять уважение к другому человеку. Что-то, чем вы восхищались в них, либо исчезло, больше не имеет для них большого значения, либо заменено чем-то, что вы не уважаете так сильно, как они. Это создает вакуум уважения в отношениях.
Скажу прямо: очень сложно преодолеть такие проблемы в отношениях. Но если вы готовы работать с ними и их новой личностью, вам придется найти новые источники уважения в отношениях.
Если они стали религиозными и вы восхищались их светским гуманистическим мировоззрением, вы можете найти способ уважать их сострадание к другим.
Если они решили стать полноценными, хиппи-диппи, веганами, обнимающими деревья, а вы просто любите есть мясо и водить пожирающий бензин грузовик-монстр, чтобы купить продукты, ну — я не знаю, какого хрена вы двое делают вместе, но, может быть, вы можете уважать их привычку вторичной переработки?
Дело в том, что любое уважение, утраченное при трансформации одного человека, должно быть так или иначе восполнено.
Никто не идеален. Я знаю, что это очевидно, но это стоит повторить, потому что иногда наши стандарты для других просто неразумны.
В любом случае, когда совершаются законные ошибки, доверие в отношениях нарушается.
Какая бы ошибка ни была совершена, для полного восстановления отношений необходимо сделать несколько вещей:
- Подождите немного. Жало ошибки со временем само собой проходит. Если вы облажались, дайте другому человеку немного времени, чтобы обдумать ситуацию. Если они облажались, скажите им, что вам нужно немного времени, чтобы все обдумать.
- Убедитесь, что это разовая ошибка. Признание своей ошибки — это одно, но нести ответственность за нее, взяв на себя обязательство не делать этого снова, показывает другому человеку, что вы серьезно относитесь к отношениям. Рецидивистов — когда это действительно угрожает отношениям — следует избегать любой ценой.
- Другой человек должен быть готов к прощению (в конце концов) . Даже если прошло какое-то время и человек, совершивший ошибку, честно и искренне постарался никогда больше этого не делать, это не значит, что «жертва» должна быть готова его простить.
Ошибки различаются по степени и серьезности и, следовательно, по степени легкости их преодоления.
Незначительные ошибки, такие как ехидные комментарии, сделанные в неподходящее время или забывшие выполнить поручение другого человека, обычно требуют очень короткого времени, чтобы их исправить, их легко избежать в будущем, и другой человек легко прощает их.